La hipertensin arterial es el aumento de la presin arterial de forma crnica. no da sntomas complicaciones severas como una hemorragia o trombosis cerebral.

Herencia Sexo Edad

y raza

Sobrepeso

Dolor de cabeza, sobre todo si aparece por la maana, al levantarte Vrtigos. Zumbidos de odos. Alteraciones en la vista. Hemorragias por la nariz Palpitaciones o sensacin de latidos en el corazn.

Corazn Cerebro Riones Ojos Arterias

Alimentos ricos en potasio Alimentos ricos en calcio Alimentos ricos en vitamina c Alimentos ricos en cidos grasos esenciales

Disminuir de peso Dejar de fumar Moderar el consumo de alcohol Hacer una dieta rica en frutas y vegetales Disminuir el sodio Hacer actividad fisica