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Libro de Hojas Sueltas de Aa

Libro de Hojas Sueltas de Aa

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LA COPA FATAL

Yo siembro las penas, las amarguras, el dolor y
la desesperación por todas las partes, arrastrando a
los insondables abismos que da desgracia al hombre,
a la familia y a la sociedad. El bebedor que me sostie
ne con su mano trémula no puede esperar de mi sino
un hogar desdichado, una salud quebrantada y un se
pulcro prematuro. Yo degrado al hombre racional; lo
privo de su salud, en torpezco sus facultades y apago
en su corazón los más sagrados afectos hasta conve
tirlo en bruto. Los numerosísimos jóvenes que me
beben, pierden por completo su delicadeza y se
hacen despreciables a los ojos de la socied
ad. Yo quebranto el corazón de la esposa,
los lleno de acíbar vertiendo en él, los
sufrimientos más horribles y pon
go sobre la frente de los inoce
ntes hijos, lamarca infaman
te de la vergüenza, yo m
e encargo de llenara
más no poder, los
manico míos, s
anatorios, asil
os, lazaretos y
las carceles. S
oy hija legitima
del infierno: mi
amo res el diab
lo y soy su inst
rumento vil de la m
uerte y perdición. Pro
duzco todas las enferm
edades y no curo ninguna.
Soy la peste, la desolación y l
a muerte eterna. Apartaos de mi,
como os apartaríais de vuestro más formida ble
e implacable enemigo!. No me bebáis. Apartaos!



PRESENTACIÓN
ojas sueltas " es una recopilación de algunos de los pequeños artículos que
circulan en el mundo de A. A (alcohólicos anónimos) y que tan útiles nos fueron y
nos siguen siendo a muchos de nosotros.

En su mayoría son cosas del dominio público popular que, adaptados al programa
de A.A; nos pueden dar los resultados apetecidos, si es que estas son "dejar de
beber" y vivir mejor".

emos incluido aquí las cartas que cruzaron nuestro cofundador, Bill W. y el Dr.
Carl Gustavo Jung, en enero de 1961, porque consideramos interesante la opinión
del mencionado Dr. Jung con respecto a la enfermedad del alcoholismo y su
solución.

Esperemos pues compañeros, que en estas páginas encuentren algo que los
pueda ayudar, sobre todo si recién inicias el camino de A.A. y si todavía albergan
en su interior dudas, pesimismo, desaliento, soberbia, auto suficiencia, soledad,
confusión, resentimientos, o cualquiera otra de las cosas que dificultan nuestros
pasos.


Por la nueva senda.

Solo nos resta agregar que esto no es la "Voz Oficial" de nuestra agrupación, sino
meras sugerencias impersonales y desinteresadas.


Gracias



MENSAJE
"uerido hermano:

Perdona que distraiga tu atención y que te suplique la limosna De CÌNCO
MÌNUTOS, pero en los últimos años, he aprendido que la mejor manera de
mantener y acrecentar mi sobriedad, es compartiéndola con otros y es ese el
motivo que me impulsa a formar estas líneas.

Durante veinte años yo estuve aliado a la botella.

Aun principio, posiblemente como bebedor social, usando el trago de cuando en
vez, cuando la ocasión lo ameritaba. Más tarde como bebedor fuerte, con más
frecuencia y más intensidad, abusando de mi indiscutible capacidad asimilativa.

No tenía problemas con el alcohol. Pero... un día no se cuando ni porque, cruce
esa línea invisible que separa al "bebedor normal" (social o fuerte).del "bebedor
problema" o "alcohólico". Y aunque yo me negaba a reconocerlo, empezaron a
surgir problemas, en lo económico, en lo físico, en lo moral, en mi capacidad para
trabajar, en mis relaciones de familia, en mi convivir con la sociedad, en mis
responsabilidades, en mis valores espirituales. Pero yo torpemente, en ese ego
inflado que caracteriza a los alcohólicos como yo, seguí creyendo que era el
bebedor

Social, elegante y genial.

Todo el mundo se daba cuenta de lo "cuesta abajo" que yo iba, todo el mundo...
Menos yo. Yo no me daba cuenta de que estaba bebiendo COMPULSÌVAMENTE.
Una obsesión mental y una compulsión física me empujaban a seguir bebiendo.
Yo, que durante una prolongada época de mi vida de borracho no concebía beber
solo, ya que estaba bebiendo solo, sin más compañía que una compulsión
superior a mis fuerzas... Yo, que durante mis muchos años de bebedor no
concebía Beber por la mañana, ya estaba bebiendo al

Despuntar el alba.

Pero yo seguía creyéndome el bebedor social y simpático y pregonando que el día
que yo tuviese problemas con la botella, pondría en juego mi gran fuerza de
voluntad... ¡Y al diablo con la copa!

Y llego ese momento. Fue una madrugada, como a las cuatro, en mí hogar. Me
sorprendí en el comedor, tembloroso y con los nervios destrozados, buscando la
botella para tomarme un trago...... ¡Un trago que me exigía el cuerpo! ¡Me lo
serví...y lo tome! inmediatamente surgió

Algo que yo llame "casualidad", pero que hoy llamo DÌOS. Fue un momento de
lucidez, como un rayo de claridad mental, que me permitió reconocer que aquello
no era normal, que no era normal que un hombre como yo, que desde chico he
sido un defensor incansable de la libertad, se viera esclavo de una botella, de ron.
Reconocí que "algo malo" había en mi relación con la botella, y decidí poner en
juego mi "fuerza de voluntad", en la cual yo como el tahúr en el as de espadas
escondido en la manga del saco, y el cual, en hábil escamoteo, surge para salvar
la situación; como cree el entrenador de un equipo de futbol en su "jugador
estrella", que aguarda en la banca su indicación para entrar a la cancha y buscar
el triunfo.

Salí temprano en la mañana con la banderita y el himno de mi "fuerza de
voluntad", cantándome el estribillo de "¿Una botella dominarme a mi?"... ¿A mí ?...
¡bah! para eso está mi gran fuerza der voluntad. ¡Se acabo!... ¡No bebo más!... ¡
No bebo mas en mi vida !

abía caminado cuatro cuadras, cuando vi una de las cantinas que solía
frecuentar, pero no renuncie a mi firme resolución de NO BEBER MAS;
sencillamente, hice una pequeña enmienda en esa resolución y dije: " Me voy a
tomar una...para los nervios...y ya está... ¡y me la tome!


Solamente dios y yo sabemos lo que sufrí en los ocho años meses que siguieron a
ese trago " pa los nervios! Al verme impotente para luchar contra el alcohol, perdí
toda fuente de fe, de ambición, de esperanza... Y seguí bebiendo porque ya no
podía parar, considerándome el más infeliz,

El más vicioso y el más degenerado de los hombres: con un temor a todo y a
nada, y utilizando esa forma lenta de suicidio a que recurren los que no tienen el
valor de cortarse las venas o pegarse un tiro.

Y llegue a la antesala del manicomio... ¡Al delirium tremens!

¡Todo había fallado ! la medicina, la religión, los sufrimientos de mi madre, las
lagrimas de mi esposa, las miradas tan insignificanticas de mis ijos, los consejos
de mis amigos, las advertencias de mis jefes y mi tan traída y llevada fuerza de
voluntad...

¡Estaba derrotado!...Fulminantemente derrotado...e impotente en la derrota...

Conocí unos hombres y mujeres que suman su fe, su esperanza, su fortaleza y
sus experiencias para mantenerse alejados de la copa... Nada me cobraron. Nada
me pidieron. Nada me dijeron de MÌ CASO. Ellos hablaron de ellos. De lo que ellos
habían sufrido en su alcoholismo activo, de lo ellos habían pasado,... de las
experiencias de ellos... Y de cómo cada quien había llegado al fondo... y tal parece
que cada cual tiene su fondo (el de algunos mas macabro que el mío; el de otros
no tan doloroso como el fondo al cual yo llegue...pero su fondo).

Al contarme los episodios de sus vidas, veía yo, en las de ellos, episodios de la
mía. Porque ellos también supieron del dormir a medias; del vomito amarillo y
verde de la bilis, del nerviosismo cruel; el temor; de la ansiedad, de la amnesias...
del dolor... de la perdida de las naturales ambiciones... ¡ De la derrota !. Por
primera vez en mi vida supe que yo no estaba solo. ¡"ue éramos muchos los que
íbamos en la misma lancha!

Y aunque escéptico y pesimista en exceso, fui a las primeras reuniones. No tenían
cuotas. Ni los que dirigían las reuniones cobraban honorarios, eran simples
servidores del grupo, puesto ahí periódicamente por grupo mismo. No tenían
registros de miembros, ni pasaban lista. No exigían cantar himnos, ni arrodillarse,
ni firmar juramentos, ni hacer promesas.

TODO ERA SUGERÌDO.

Aprendí muchas cosas. Dios me ayudo a tener la mente receptiva. Aprendí que el
alcoholismo es una enfermedad, que el alcohólico es un enfermo. "ue alcohólico
es todo aquel que se crea problemas en cualquier aspecto de su vida cuando
entra en contacto con el alcohol. "ue la enfermedad del alcoholismo es
psicosomática. Afecta el cuerpo, la mente...y, el alma.

Aprendí cual es la diferencia entre abstinencia y SOBRÌEDAD. Yo tuve periodos
de abstinencia. Dejar de beber un tiempo más o menos largo, traicionando
nuestros más íntimos deseos de beber. Comprendí lo torturante que son esos
periodos. Es dejar de beber con una botella bailándole a un danzón en la cabeza.
Supe que, por el contrario, la SOBRÌEDAD en el peculiar idioma de A.A., es ese
inefable estado de claridad mental, estabilidad emocional y goce intimo en que se
está SÌN BEBER.


¡Y se es feliz estándolo!

Aprendí que la enfermedad del alcoholismo es progresiva, traje a mi memoria
recuerdos de mi pasado y me fue fácil comprenderlo. En mi actividad de alcohólico
hice cosas que, tiempo atrás, yo las juzgaba inconcebibles. Aprendí que la
enfermedad del alcoholismo es insidiosa. Recordé mi vida pasada y lo comprendí
enseguida. Cuantas veces me dije:"No voy a beber". ¡Y, cuando me vine a dar


Cuenta !. Tal es la insidia con que trabaja esta enfermedad. Ya tenía el trago en
los labios, contra mis planes trazados, contra mi decisión hecha, contra mis
mejores intereses, contra mi voluntad.

Aprendí que la enfermedad del alcoholismo es incurable. Nunca un alcohólico
como yo podrá volver a ser un bebedor social. Pero aprendí también que la
enfermedad se puede mantener arrestada y ser uno normalmente feliz, mientras
se mantenga uno alejado de la primera copa. Porque ratifique ahí lo que yo
sospechaba--Una es demasiado... ¡Y MÌL NO BASTARAN!

Aprendí que, el pasado es un cheque cancelado y no debe ser como era, motivo
de tortura y preocupación en el presente. Aprendí que, por más poder que yo
tuviera, no podría retroceder mi pasado para arreglarlo a mi modo de hoy, ( Y
efectivamente, hoy para mi, el pasado es un cheque cancelado que llevo en mi
cartera y que, de vez en cuando, lo miro en forma positiva, para mi salvación ).

Aprendí que el futuro no debe preocuparme demasiado, puesto que yo no sé si
voy amanecer vivo mañana. En resumidas cuentas...

Aprendí que yo no puedo secar mi ropa con el sol de ayer, porque ese ya se fue, y
que no puedo secarla con el sol de mañana. Porque ese no ha salido todavía.

Aprendí que poniendo todo mi empeño, mi fortaleza, mi fe, y mí esperanza en las
VEÌNTÌCUATRO ORAS DE OY... ¡OY ESTARÉ SOBRÌO! Ese plan tan
sencillo de las veinticuatro horas, fue para mí de ayuda vital.

Me entusiasmo ver que A.A. no es una liga de temperancia, ni una religión, ni una
entidad reformista. En A.A. todo el mundo habla bien del ron, que es el lubricante

Social por excelencia para quienes pueden tomarlo sin crearse problemas; como
el azúcar que es buena a pasto, pero no para aquellos que padecen diabetes.

Comprendí la importancia (la necesidad) de asistir a las reuniones. Esa terapia
grupal funciona. Para mí es como la estación de gasolina en la encrucijada del
camino, en la sobriedad. Es el laboratorio de ensayo en la más franca y simpática
camaradería, en la cual, a tono con un sencillo programa sugerido a Doce Pasos,
voy tratando de mejorar mi personalidad y mi vida, bregando conmigo mismo y
tratando de progresar en los renglones de la humildad, la comprensión, la
tolerancia y el amor por los unos a los otros; porque A.A. no es solamente dejar de
beber, es

Mucho mas, Es una nueva forma de vida. Es un empeño constante de
acercamiento a un Poder Superior, tal como cada quien lo concibe.


LA REUNÌÓN ES LA LLAVE DE LA SOBRÌEDAD.

A.A. es una fraternidad sencilla en la cual nos

Une..............EL DOLOR

Nos guía. ..... LA EXPERÌENCÌA

Nos fortalece............... LA FE

Y nos salva................... DÌOS


A mí nadie me diagnostico. Yo me diagnostique, soy un alcohólico. No fue fácil
reconocerlo. Para mí como para cualquier ser humano, resulto difícil reconocer

EL FRACASO. Pero el reconocimiento de ese fracaso, de las cenizas de ese
fracaso nació mi vida de hoy.....Para mi salvación y la felicidad de los míos.


Te aseguro que es maravillosa, en todo sentido, esa tabla de salvación que para
mí ha sido ALCOÓLÌCOS ANÓNÌMOS. A esa tabla vivo aferrado 24 horas tras24
horas. La tabla es larga y fuerte, hay espacio para muchas manos todavía.

Si en alguna ocasión quieres conocerla......si algún día sientes el deseo de
aferrarte a ella......no vaciles en hacerlo.


TE ESPERAMOS
AYER, HOY Y MAÑANA
oy dos días de cada semana que no deben preocuparnos; dos días que no
deben causarnos ni tormentos, ni miedos.

Uno es AYER, con sus temores e inquietudes, con sus flaquezas y desvíos, con
sus penas y tribulaciones. AYER se marcho para siempre y está fuera de nuestro
alcance. Ni siquiera el poder de todo el oro del oro del mundo podría devolvernos
el AYER, no podemos borrar una sola palabra de las que AYER dijimos. AYER se
marcho para siempre.

El otro día que no debe preocuparnos es el MAÑANA. Esta cerca, pero no pueden
sus vicisitudes, adversidades y dificultades mortificarnos, ni tampoco sus
halagadoras promesas y lúgubres decepciones. MAÑANA está fuera de nuestro
alcance.

MAÑANA saldrá el sol, y para resplandecer en el cielo nítido o para esconderé tras
densas nubes, pero saldrá. asta que no salga no debemos disponer de
MAÑANA, porque MAÑANA ¡ esta por nacer ¡.

Solo nos resta un día. OY. Cualquier persona puede enfrentarse a sus
problemas de un solo día y mantenerse SOBRÌA. Cuando agregamos las cargas
de esas dos entidades, AYER, MAÑANA, es cuando caemos en un estado
depresivo y tomamos la primera copa.
No son las cosas de OY. Las que nos vuelven locos, lo que nos enloquece y nos
lanza a la bebida, es el remordimiento y la amargura por algo que aconteció y la

Amargura por algo que aconteció AYER, y el miedo por lo que sucederá
MAÑANA.

Por lo tanto, vamos a conformarnos con vivir un solo día a la vez y nos
mantendremos SOBRÌOS.

Un miembro de A.A. nunca hace la promesa de que no volverá a tomar en lo que
resta de su vida. No sabe si

Beberá MAÑANA, pero si puede abstenerse.

Abstenerse de tomar durante las veinticuatro horas del día de OY.

Por una parte, el día de AYER ya paso y por la otra, nadie sabe lo que sucederá
MAÑANA. En consecuencia, lo que está en sus manos, es tratar de no beber las
Veinticuatro horas del día de OY. Estas veinticuatro horas, llegan a sumar días,
semanas, meses, años.. ¡TODA UNA VÌDA ¡
ANCO DE LA SORIEDAD
El 10 de mayo de junio de 1935, se fundó en Akron Ohio, U.S.A. el primer banco
de la sobriedad de Alcohólicos Anónimos. Fueron sus fundadores, un corredor de
bolsa de valores de Wall Street arruinado, llamado Bob s., su presidente..
DÌOS.

Este banco se fundó sin capital alguno, sin embargo actualmente cuenta con más
de 30,000 sucursales, distribuidas en más de 90 países y con más de un millón de
cuentas buenas.


Para fundar y operar un banco, se necesita gran cantidad de dinero.

Luego hay que esperar un año para poder cobrar dividendos en las cuentas de
ahorro. En el banco de la sobriedad de A.A. solamente se reciben depósitos de
enfermos alcohólicos que deseen depositar 24 horas de sobriedad diariamente. En
recompensa, el banco le paga cada24 horas

En todo los bancos del mundo, los beneficios se los alcohólicos depositantes,
reciben dividendos de felicidad y tranquilidad , a los jefes y patrones de los
depositantes, se

Les pagan dividendos de responsabilidad y trabajo , y los que posean la cuenta,
reciben dividendos de sobriedad¨. En este banco de la sobriedad, hay que seguir
depositando diariamente una vez que alguien se decide a abrir una cuenta. Solo
con el depósito diario se puede extender cheques de sobriedad. Los que olvidan
hacer el depósito

Diario, creyendo que con solo abrir la cuenta o haber hecho el depósito ayer, se
pueden extender cheques OY, pueden caer en la falta de extender cheques sin
fondos y puede costarles muy caro. Un manicomio., un presidio., o.., una
muerte prematura.

El banco de la sobriedad de A:A: es muy liberal, pues siempre tiene abiertas sus
puertas para el nuevo depositante, aun, para aquellos que quieren volver a ser
depositantes del banco. A estos se les brinda la oportunidad de reabrir su cuenta,
a pesar de sus fallas anteriores.

El único requisito que pide el banco, Es estar siempre al día con la cuenta, y si
esta al día con ella, en cada 24 horas se deposita 24 horas de no haber probado ni
una copa de alcohol, se sigue obteniendo enormes intereses.


FACTORES QUE AYUDAN PARA UNA SORIEDAD FELIZ
HUMILDAD: valorización veraz de las cosas tal como son; buena voluntad para
afrontar los hechos; reconocimiento de nuestra condición de alcohólicos; liberación
del orgullo y la arrogancia; comprensión de la debida relación entre nosotros y un
poder superior,
Así como entre nosotros mismos y nuestros semejantes; aceptación y practica de
esta relación durante veinticuatro horas.

HONRADEZ: Liberación de la vana ilusión, integridad de los actos y en el
pensamiento; sinceridad en nuestro deseo de recuperación del alcoholismo; buena
voluntad para admitir un error; equidad en todo nuestro trato con los demás,
resistirse a una primera copa tomada a escondidas.

FE: Seguridad, esperanza y confianza en el programa de A.A., creencia de que
podamos recuperarnos como lo están haciendo otros miembros en que la práctica
de los doce

Pasos es necesaria para una abstinencia juiciosa que conduce a la sobriedad feliz;
buena voluntad para recurrir a la ayuda de un poder superior.

FORTALEZA: Estado de ánimo que nos permite tratar los problemas y las
realidades de la vida sin depender para ello del alcohol; entereza para sobrellevar
las cosas que no podemos cambiar; determinación de sostenerse en actitud de
pedir ayuda de DÌOS para todo problema, desagradable o no, que nos pueda
hacer volver a la borrachera; ausencia de miedo en la práctica de la fe, la
humildad, la honradez y la abnegación.

AMOR: El amor es continuidad al milagro de nuestra sobriedad. Es necesario
cultivar esa actitud mental. A medida que desarrollemos nuestra capacidad para
ser felices y serviciales y para estar contentos en.nuestra abstinencia. La falta de
amor y la borrachera van de la mano.


SERVICIO: servir a DÌOS y a nuestros semejantes, es la clave del buen éxito de
A.A.; ayudar a otros alcohólicos que necesiten y quieran que se les ayude, nos da
la tolerancia

y la humildad necesaria para estar contentos en nuestra sobriedad. Sirviendo se
combate el egocentrismo y nos recuerda siempre nuestra impotencia contra el
alcohol. El servicio desinteresado y bien fundado, constituye la sangre vital de la
agrupación de A.A.

LA RAZON POR LA CUAL FUISTE ESCOGIDO
Dios en su infinita sabiduría, seleccionó este grupo de hombres y mujeres para ser
los portadores de este fenómeno. El no se dirigió al orgulloso, al poderoso, al
famoso o al encumbrado. El fue directo al humilde, al enfermo, al infortunado. El
fue directo al borrachín llamado la " vergüenza del mundo¨.

Frecuentemente se nos ha dicho: " Entre tus débiles y temblorosas manos he
confiado una virtud más allá de la amistad. A ti ha sido dado lo qué se ha negado
a los más cultos de los hombres. No a los científicos o a los estadistas, no a las
esposas o a las madres, ni a un a mis sacerdotes o ministros he dado este don de
curar a otros alcohólicos, como te he confiado a ti.

Este don debe ser usado desinteresadamente. Trae consigo una grave
responsabilidad.

Ni un solo día debe perecerte demasiado largo. No alegues que tu tiempo es
demasiado urgente.

Ningún caso debe parecerte demasiado lastimoso, ninguna tarea demasiado dura,
ningún esfuerzo demasiado grande. Debe ser usado con tolerancia, porque no he
limitado su aplicación a ninguna raza, credo o secta. Puedes esperar la crítica
personal, la cual será corriente por falta de apreciación; ridiculizada será tu suerte,
tus motivos mal juzgados.

Debes estar preparado para la adversidad, porque lo que los hombres llamen
adversidad, es para ti la escalera que debes usar para ascender los peldaños
hacia la perfección espiritual Recuerda que en el 'ejercicio de Éste poder no te
exigiré más allá de tus fuerzas.

No has sido seleccionado por tu talento excepcional,-se prudente siempre que el
triunfo acompañe tus esfuerzos, no lo atribuyas a tu superioridad, pues sólo has.
Podido ascender por la virtud de mi don. Si yo hubiera querido que hombres cultos
realizarán esta misión, el poder hubiera sido confiado a físicos y científicos. Si yo
hubiera querido hombres elocuentes, hubieran sido muchos 'los ansiosos de ser
designados, porque hablar es la forma más fácil de usar los talentos con que he
dotado a la humanidad. Si hubiera querido hombres eruditos, el mundo está lleno
de ellos, con mejores aptitudes que tú, que serían más valiosas. Tú has sido
escogido porque has sido desechado del mundo, y tu larga experiencia como
bebedor, te ha hecho o debiera hacerte humilde, alerta a los gritos de angustia
que vienen de corazones de alcohólicos, como tú, de todas partes.

Guarda siempre en tu mente la entrada que un día hiciste por primera vez en
Alcohólicos Anónimos, especialmente porque eres poderoso, y ello solamente por
tu buena voluntad de cambiar de vida y bajo mi custodia, esa compensación
llegará a ti.

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