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Aprender a Estudiar-Organizar El Tiempo de Estudio

Aprender a Estudiar-Organizar El Tiempo de Estudio

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CÓMO ORGANIZAR EL TIEMPO DE ESTUDIO

¿El tiempo es oro o es plomo?
Mucha gente se sorprende al comprobar cómo su experiencia del tiempo le lleva a concebirlo como algo misterioso e inquietante. En efecto, cuando se está muy ocupado parece que el tiempo se estira y permite hacer muchas más cosas de lo que uno/a pudiera proyectar. Y cuando se tiene muy poco que hacer, a veces falta tiempo para terminarlo. Cuando se está aburrido/a el tiempo se hace Iaaaaaaaaargo y cuando se está muy distraído/a el tiempo pasa lo que se dice volando. De cualquier manera, hay que convenir en que el tiempo siempre es limitado. En esta unidad podrás descubrir cuánto vale tu tiempo.

Esta unidad te ayudará a: A. Decidir cuánto tiempo vas a dedicar cada semana al estudio. B. Conseguir el mayor tiempo útil para tus estudios. C. Ordenar tus estudios según su importancia y dificultad.

A. ¿Empleas mucho tiempo en tus estudios?
Dedica unos pocos minutos a pensar cuánto tiempo destinas al estudio en una semana. ¿Estás muy ocupado/a? ¿Te falta tiempo o con el que cuentas es suficiente para lo que tienes que hacer?  Haz un sencillo cálculo y anota en el siguiente cuadro cuánto tiempo sueles emplear en el estudio a la semana. Al día Tareas + Fin de semana Tareas = Tiempo A la semana

Tiempo

Tiempo

Respuesta  Puede ser que estés agobiado/a por otras tareas que tienes que hacer y te que dé poco tiempo para el estudio. En este caso, te interesa tener la seguridad de que empleas con eficacia el tiempo de que dispones y consigues el máximo rendimiento. Por el contrario, puede ser que tengas tiempo suficiente y no consigas organizarte para aprovecharlo al máximo y descansar lo que necesitas. Si es así, posiblemente encuentres en esta unidad y en la siguiente sugerencias para mejorar el uso de tu tiempo de estudio.

B. ¿Qué tiempo aprovechas para estudiar?
A lo largo del día existen tres clases de tiempo: Tiempo vital Tiempo comprometido Tiempo flexible

Es el empleado en comer, dormir, transportes, comprar...

Es el empleado en las clases, trabajos en casa...

Es el que se puede utilizar para otras cosas.

Evidentemente al hablar del tiempo de estudio te vas a fijar en el tiempo flexible, aunque en muchas ocasiones hayas tenido que echar mano de otros tiempos. Así que tendrás que descubrir de cuánto tiempo flexible dispones en un día normal y si existen otros momentos que puedes aprovechar para hacer algún tipo de aprendizaje. 

Utiliza el siguiente horario para analizar cómo empleaste el último día de actividad normal. Sigue estas instrucciones: 1. Marca con color rojo el tiempo aproximado que has empleado en actividades vitales (dormir, comer, desplazarte...) 2. Con color azul pinta el tiempo aproximado ocupado en actividades comprometidas (clases, trabajos en casa...) 3. Con color verde señala el tiempo flexible.

HORARIO del día:
NOCHE MAÑANA TARDE NOCHE

1 2 3 4 5 6 7 8

9 10 11 12 1 2

3 4 5 6 7 8 9

10 11 12

Respuesta En el horario que has completado has podido advertir:
 

Si el tiempo dedicado al estudio ha sido proporcionado. Si te quedan márgenes para afrontar casos extraordinarios, como el estudio para una evaluación, un examen final o la realización de un trabajo (levantarte antes, acostarte más tarde...) De todas formas, es bueno que te acostumbres a tener, al comenzar cada día, una visión de conjunto de la jornada. De esta manera, podrás distribuir tu tiempo según tus necesidades.

C. ¿Cuál es para ti la mejor hora de estudio?
Algunas personas trabajan mejor por la mañana aunque luego se sienten cansadas a media tarde y especialmente después de la comida. Otras personas trabajan mejor por la noche y otras estudian con parecido rendimiento a cualquier hora. 

Durante el tiempo diario que dedicas al estudio, identifica cuándo tienes más energía y realmente cuándo estudias más (al principio, pasado un rato, al final). A continuación escribe. TIEMPO DEL DÍA EN QUE TIENES MÁS ENERGÍA PARA ESTUDIAR MOMENTOS DE ESE TIEMPO EN QUE ESTUDIAS CON MAYOR INTENSIDAD

Respuesta Intenta plantear tus estudios de tal manera que el tiempo de estudio fundamental coincida con la hora en que te sientes con más energía. Dentro de ese tiempo, escoge el momento en que eres más eficaz para hacer el estudio más difícil y deja los otros momentos para algo que sea más llevadero. A esto se llama «establecer prioridades» entre los trabajos que tienes que hacer en una sesión de estudio.

¿Cuánto tiempo seguido dedicas al estudio?
Es muy probable que estés consiguiendo dedicar el tiempo necesario para estudiar. Cuánto necesites para que este estudio sea productivo depende mucho de tu actitud y del esfuerzo realizado. Lee la siguiente pregunta y responde después de reflexionar unos instantes.  ¿Cuál crees que es la mejor estrategia para una sesión de estudio? Estudiar dos horas seguidas sin interrupciones. Estudiar una hora, un breve descanso de diez minutos y otra hora. Distribuir el tiempo de estudio en medias horas, con un descanso de cinco minutos entre ellas. Alguna otra fórmula diferente.

Respuesta No existe una fórmula ideal para una sesión de estudio. Tú puedes seguir el camino que prefieras. Cuando tengas tiempo suficiente, puedes experimentar diversas distribuciones de tiempo hasta encontrar cuál es la mejor para ti. Y no olvides estas experiencias: Una sesión de estudio demasiado prolongada provoca la fatiga más pronto. Para mantener la atención es bueno fijarse un tiempo para cada aprendizaje y es mejor proponerse descansos cortos que largos. Es muy importante mantener el mismo ritmo de estudio. Te asombrarás de lo rápido que coges el hábito y de cómo mejoran tus resultados.

¿Qué puedes aprender en cinco minutos?
Vuelve a mirar tu diario e intenta realizar una experiencia que te será muy útil. Selecciona cinco minutos entre los tiempos que ya tienes organizados. Piensa en alguna actividad que puedes realizar para reforzar tus estudios. Por ejemplo, preparar la clase del día siguiente. Anota tres tareas diferentes en que emplear esos cinco minutos; cada una de ellas ha de estar dirigida a mejorar los resultados de tus estudios.

En 5 minutos...

En 5 minutos...

En 5 minutos...

Respuesta Éstas son algunas ideas. Tú puedes tener muchas más:     Hacer una lista de aspectos que te gustaría saber sobre esa materia. Preguntarte a ti mismo mentalmente sobre una lista (verbos, fórmulas, clasificación...) que aprendiste hace poco. Echar una mirada a algo que acabas de aprender. Hacer una relación de los principales puntos de la última explicación.

¿Te gustaría fijarte de antemano el tiempo para estudiar?
Piensa si tu organización del tiempo de estudio es eficaz y suficiente para lo que se espera de ti. Si tu respuesta es no, te conviene preparar una nota en la que planifiques cómo distribuir tu tiempo de estudio la próxima semana. Si tu respuesta es un sí rotundo, no es necesario que te hagas un horario para el estudio. De todas formas, reflexiona sobre las ventajas y desventajas de hacer un plan específico para el tiempo de estudio.

Ventajas: Te ayuda a prever si tendrás tiempo suficiente para las tareas que debes realizar. Te hace sentirte responsable de tu estudio. Es un compromiso que adquieres voluntariamente. Podrás hacer los cambios que sean precisos cuando las circunstancias lo exijan.

Desventajas:
Puedes sentirte agobiado/a y esclavo/a de tus planes. El plan fijo te puede retraer de hacer alguna actividad imprevista no relacionada con el estudio.

Estrategias de planificación
6 6.30 7 7.30 PLANIFICACIÓN TEMPORAL LUNES MAR. MIER JUE. VIER Sociales ... ... ... ... Música ... ... ... ... Matem. ... ... ... ... Plástica ... ... ... ... SÁB. ... ... ... ... DOM. ... ... ... ...

1 2 3

PLANIFICACIÓN POR OBJETIVOS Día: LUNES (6.30 a 8.30) Objetivos Tiempo Hacer el esquema del tema 3 20 min. ... ... ... ...

Evaluación ... ...

En cualquier actividad productiva se pueden seguir diferentes sistemas de planificación. Los más sencillos son los siguientes: a) La distribución del tiempo disponible entre las tareas a realizar. Tiene la ventaja de que a cada tarea se le asigna un tiempo adecuado y de que se atiende a todas las tareas. Esta distribución se puede escribir en una cartulina que se colocará bien visible en el lugar de trabajo. b) La organización por objetivos. Para cada sesión de trabajo se fijan unos objetivos referidos a tareas muy concretas, se clasifican por orden de importancia y se fija para cada uno de ellos el tiempo en que ha de ser cumplido. Al final de la sesión se puede evaluar si esos objetivos han sido alcanzados y, en caso negativo, buscar procedimientos para que en la siguiente sesión todo funcione mejor. Cuando se trata del trabajo de cada día, se puede escribir una nota para cada objetivo, nota que se romperá cuando ya ha sido alcanzado.

PLAN DE ACCIÓN PERSONAL
A lo largo de esta unidad has estado reflexionando sobre los siguientes aspectos: · Cómo te organizas el tiempo de estudio. · Qué jerarquía estableces entre las tareas a realizar. · Cómo aprovechas pequeños momentos intercalados entre otras actividades. · Qué clase de trabajos puedes realizar en tiempos extraordinarios como los fines de semana.  Es el momento de trazar tu plan personal respondiendo a las principales cuestiones. 1. ¿En qué momento del día estableces tu tiempo de estudio?

2. ¿Cómo te vas a organizar ese tiempo de estudio?

3. ¿Qué vas a dejar para hacer los fines de semana?

4. ¿Qué puedes estudiar en pequeños espacios de tiempo?

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