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Aquiles Julián

¿Por qué algunas


personas eligen
fracasar?

Diez maneras de autosabotearte y


elegir el fracaso y sus consecuencias
para tu vida. Y cómo evitarlas.

Ideas para Prosperar 1


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¿Por qué algunas
personas eligen
fracasar?

Aquiles Julián

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Ideas para Prosperar
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© 2011 Editorial Libros de Regalo
Colección Ideas para Prosperar.
Autor: Aquiles Julián
1ª edición, mayo 2011
Editado en Rep. Dominicana
Se permite compartir con personas no miembros de nuestra
organización.

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A todos los que nos hemos impuesto a nuestros temores y
aprensiones y hemos actuado, sólo para comprobar que eran temores
infundados y que éramos en realidad nuestro propio obstáculo.

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Índice
8 ¿Qué es el autosabotaje?
9 ¿Cómo una persona se autosabotea?
10 Uno: Posponer actuar
11 Dos: Limitarse a la rutina
12 Tres: No decidirse
13 Cuatro: Cambiar de rumbo una y otra vez
14 Cinco: Vivir en un subibaja emocional
15 Seis: Mala asociación
16 Siete: Actuar sin prioridades ni enfoque
17 Ocho: Hacer lo que a uno le gusta y no lo que
funciona
18 Nueve: Mala actitud
19 Diez: Esperanzas mágicas
20 La Ley de la Cosecha y los resultados
21 Cómo cambiar el rumbo de tu vida hacia mejor
22 ¿Lo harás ya o todavía no?

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¿Qué es el autosabotaje?

¿Has visto este caso? Todo el


mundo se asombra de que una
persona tiene todas las
condiciones para triunfar, pero
ella misma parece ser su propia
enemiga y se empecina en
fracasar.
Las personas se preguntan:
“¿Por qué lo hace?” Bien, es
uno de los tantos casos de
autosabotaje, una tendencia “Tú eres tu propio
autodestructiva que afecta a obstáculo y tu propio
millones de personas y las impedimento.”
hace sufrir, padecer y
hundirse en infiernos
emocionales, sociales, financieros y personales.
El autosabotaje puede deberse a algunos factores.
Todos irracionales. Puede derivar de un castigo que
se individuo inflige a sus padres a través de sí mismo,
como los niños que se golpean y se automaltratan; o
puede originarse en creer que no se merece el éxito
por alguna conducta o pensamiento que hizo.
También puede originarse en un miedo al éxito
por el rechazo del grupo social con el que se
relaciona. O por una morbosa predisposición al
pesimismo y a la negatividad, esperando lo peor. Y
hasta por un cierto placer en que le tengan lástima.

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¿Cómo una persona se
autosabotea?

Quien se autosabotea
suele utilizar una frase
para describir su vida:
“Mala suerte”.
E inventa mil y una
explicaciones que le sirvan de justificación. Es decir,
como se suele decir en psicología, “racionaliza”,
inventa razones que encubren la verdad.
“Entre más En ocasiones no hace intento
alguno por salir de su situación. En
trabajo, más
otras, desiste al primer
suerte tengo” inconveniente, como si todos los
semáforos debieran estar en verde
cuando él transita por la calle.
Los hay que cortejan el éxito y parecen estar
dispuestos a alcanzarlo, pero cuando están a un tris
ellos mismos la embarran, hacen algo que destruye
sus posibilidades, como emborracharse el día previo
a una importante entrevista o prueba.
En todo caso, acusan a la “suerte” de lo que ellos
mismos producen con sus conductas. Y no aceptan la
responsabilidad por sus actos. Sienten que la vida ha
sido injusta con ellos. Y si no cambian su manera de
pensar, vivirán mediocremente, cortejando el
desastre. ¿Conoces a personas así? Veamos algunas
conductas de autosabotaje.

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Uno: posponer actuar

Se llama procrastinar:
dejar todo para “cuando uno
pueda”, o sea, nunca,
porque siempre tendremos
una “razón válida” de por
qué ahora no, y después sí.
Es la eterna posposición.
Son los típicos miembros
de la familia (h)ubiera, porque se pasan la vida
lamentándose: “Si yo hubiera…; si yo no hubiera…”
Su diálogo interior, lo que
¿Vas a terminar se dicen a sí mismo, son frases
siendo de la del tipo: “Todavía no me siento
familia (h)ubiera? preparado”, “No estoy
seguro”, “Todavía no es el
momento”, “Es mejor esperar a…”, “Cuando X cosa
ocurra, entonces sí”. Excusas, justificaciones para
posponer.
Normalmente lo acompañan de imágenes
interiores en que “ven” en su mente que si lo
emprende ahora, fracasará (¿Cómo lo sabe? ¡Es una
suposición negativa que le refuerza su decisión!), y
hasta visualiza en su mente consecuencias negativas.
Y siente por un lado temor a iniciar la acción y
por el otro placer en no hacer nada. Él o ella
misma se autosugestiona para quedarse estancada.

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Dos: Limitarse a la rutina

Albert Einstein dio la


mejor definición de locura:
“Locura es hacer la misma
cosa una y otra vez
esperando alcanzar
diferentes resultados”.
La vida funciona como
acción/reacción. Cosechas lo que siembras. No
puedes sembrar papas y esperar cosechar
habichuelas. De ahí que lo importante es definir de
antemano qué consecuencias deseas cosechar en tu
vida y qué debes sembrar para
Locura: hacer lo
ello.
mismo y esperar
Repetir comportamientos que
resultados no dan resultados positivos y
distintos. esperar que, por magia o por
suerte, produzcan esos resultados
es cultivar el fracaso.
Si tus resultados financieros, si tu situación
económica, no es la ideal, ten en cuenta de que esos
resultados y esa situación son consecuencias de lo
que haces. ¿Crees que haciendo lo mismo tus
resultados y tu situación serán diferentes?
Vivir por rutina es vivir sin metas diarias.
Repetimos automáticamente comportamientos en
vez de definir un rumbo y actuar para alcanzarlo. Es
tu vida: tú eliges cómo vivirla. Elije mejor.

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Tres: no decidirse

Una forma de procrastinar es


evadir tomar una decisión
explicando: “Voy a consultarlo
con la almohada”.
Bien, las almohadas ni
hablan ni aconsejan. Es simple
temor a decidirse.
En toda decisión hay algún
riesgo, pero el mayor riesgo es no tomar una
decisión. ¿Y si me equivoqué? Siempre podremos
corregir el rumbo. Los niños
aprenden a caminar cayéndose, “La peor decisión
pero quien no camina por temor a es la indecisión”
caerse, se tulle.
Para tomar una decisión simplemente hay que
hacer un análisis costos/beneficios: qué nos
implicaría tomar la decisión, cuáles compromisos, y
qué beneficios recibiríamos de actuar.
Y eso podemos preguntarlo. Si el riesgo es mínimo
y la recompensa atractiva, ¿vamos a caer en
pusilanimidad posponiendo la decisión?
La indecisión nos estanca y nos perjudica. El
mayor provecho de decidirse es que siempre hay un
aprendizaje. Y ese aprendizaje nos permite afinar el
foco y mejorar la acción.
Siempre ganamos al decidir.

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Cuatro: cambiar de rumbo
una y otra vez

¿Conoces ese tipo de


personas que siempre
tiene un proyecto
nuevo? Cada vez que te
lo encuentras y le
preguntas por el
proyecto que te contó la
última vez, te dice que lo abandonó por uno mucho
mejor, y te habla con entusiasmo del último proyecto
en que está inmerso. Son los eternos comenzadores,
siempre están comenzando algo a lo que no dan
continuidad. “Nunca, nunca,
Y son especialistas en nunca se den por
abandonar al primer
vencidos”.
inconveniente. No entienden que
la vida no tiene que ajustarse a W. Churchill
sus expectativas.
Los que triunfan lo hacen no porque no tuvieran
inconvenientes, sino porque se sobrepusieron a ello.
Pero, sobre todo, porque no desistieron.
Los que se rajan, los que se habitúan a desistir,
nunca triunfan. Siempre tendrán una excusa, pero
como expresó Calvin Coolidge, presidente de EE.UU.,
nada ocupa el lugar de la persistencia. Quien persiste,
triunfa. Quien desiste, él mismo se autosaboteó.

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Cinco: Vivir en un subibaja
emocional

Vivir en un
permanente vaivén del
estado de ánimo es otra
manera de
autosabotearse.
Tú ánimo está bajo tu
control. Lo controlas tú, nadie más. Depende de
cuatro factores que están bajo tu completo control:
• Lo que te digas, tu diálogo interior
• Lo que imagines o supongas: tu
visualización interna
“El ánimo ayuda a
• Lo que esperes, tus
expectativas
sanar al enfermo”
• Lo que elijas sentir, tus Salomón
emociones.
Las personas que viven un subibaja emocional, un
día están eufóricas y el otro depre. Un día tienen
ánimo y ganas de echar para adelante y el otro le da
lo mismo todo. Y dejan que las circunstancias o que
otras personas les controlen el ánimo.
Puedes aprender a controlar tu estado de ánimo.
Hay estados incapacitantes, que te postran, y estados
empoderadores, que te dan fuerza. ¿Cuáles eliges
para ti? Escoge tu diálogo interior, lo que quieres ver,
lo que esperas que suceda y las emociones positivas.

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Seis: Mala asociación

¿Con qué tipo de personas te


juntas? ¿Con gente exitosa o
gente fracasada? ¿Con gente
entusiasta o con quejosos? ¿Con
personas amistosas o con
personas agresivas y
desconsideradas?
Las personas con las que eliges compartir influyen
en tu vida. ¿Qué clase de influencias has elegido para
ti: positiva o negativa?
El Dr. Jim Muncy, en su libro “Una puerta, dos
cerraduras” (libro del mes
del Programa de Educación “Anda con brutos y
Continuada, PEC), enseña que te meterás en líos”.
las cuatro cosas que más
influyen en la forma en que Proverbios 13,20
pensamos y nos comportamos
(porque la conducta deriva de nuestros
pensamientos) son: 1. La gente con las que nos
asociamos (compartimos); 2. Los libros que leemos;
3. El entretenimiento que vemos o escuchamos; 4. El
diálogo interior, lo que nos decimos.
Elije a qué te asocias: personas, libros,
entretenimiento y tipo de diálogo interior. Eso
determinará tus posibilidades en la vida. No escojas
lo peor, porque cosecharás lo que siembres en ti.

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Siete: actuar sin prioridades
ni enfoque

Hacer lo no prioritario es una


manera de autosabotearse. Y
siempre tendremos una excusa:
estábamos haciendo algo. Sólo
que lo que hacíamos no era la
prioridad.
¿Imaginan a alguien que el día antes del examen,
en vez de repasar se dedica a
limpiar su cuarto? ¿O a otro que en “Primero lo
vez de preparar el informe urgente primero es el
que le pidió un cliente o su superior
principio para
en la empresa, se dedicó a limpiar y
organizar su escritorio? organizar tu vida”.
Todos tenemos poco tiempo. Un día apenas tiene
24 horas. Una vida, un puñado de años. No da para
hacerlo todo, pero siempre da para lo prioritario e
importante. Así que es cuestión de escoger.
La vida no conviene vivirla por rutina, haciendo lo
mismo, sino por prioridades, definiéndole al día
metas y corriendo por ellas.
Al final del día tenemos que sentir resultados,
logros, no esa pregunta que refleja mediocridad y
carencia de enfoque: “¿Y en qué se me fue el
tiempo a mí?” Hay quienes se lo preguntan al final
del día. Otros se lo preguntan al final de su vida. ¡En
nada!

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Ocho: hacer lo que a uno le
gusta y no lo que funciona.

¿Conocen la historia del hombre


que buscaba bajo un poste de luz
una llave que se le había
extraviado? Alguien se le acercó y le
preguntó qué buscaba. “La llave de
mi casa”, respondió el hombre. Y el
otro le ayudó a buscarla. Rato después, al ver que no
aparecía le preguntó al hombre: “¿Y está seguro de
que fue aquí que se le extravió?” “No, no fue aquí, fue
allí” Y señaló un lugar a cierta distancia. “¿Y por qué
entonces la busca aquí?” “Ah, porque aquí hay más
luz”. “El que sólo busca la
Así viven los que hacen lo diversión siempre
que les gusta, no lo que tendrá necesidad”.
funciona y produce resultados.
La vida no se trata de lo que
Proverbios 21,17
“te gusta”, sino de lo que
funciona, de lo que produce resultados positivos.
Hacer lo que a uno le gusta se llama hobbie. Y
cuando es una conducta reiterada: capricho. Si
quiero levantarme lo hago, si no me quedo acostado.
La vida requiere autodisciplina. A veces hay que
hacer cosas que no nos gustan, pero son necesarias
para alcanzar nuestra meta. La diferencia entre
quienes triunfan y los que no, es que los primeros
pagan el precio y las hacen.

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Nueve: Mala actitud

John C. Maxwell, el mayor experto


en liderazgo que conozco, suele
recordar que “tu actitud determina tu
altitud”. Tu actitud determinará cuán
alto llegarás en tu vida.
La mala actitud puede expresarse en
distintas formas.
Como apatía y “Los ojos no sirven
desgano. Como grosería y de nada a un
desconsideración. Como frialdad y cerebro ciego”
rechazo. Como pesimismo y
negatividad. Y todas las veces Proverbio árabe
herirán y maltratarán a otros y
repercutirán en dolor y soledad en nuestras vidas.
Eres dueño o dueña de tu actitud. Tú la eliges y la
alimentas ¿Cómo?
• Eligiendo lo que te dices a ti mismo:
tu diálogo interior
• Eligiendo lo que visualizas: ¿ves el vaso
medio lleno o medio vacío? ¿Lo que tienes o
lo que te falta? ¿Tus éxitos o tus errores?
• Eligiendo expectativas positivas y de
logros. Esperar lo mejor es vez de lo peor.
• Escogiendo pensar en experiencias y
situaciones que te mantengan optimista,
alegre y positivo: tu estado emocional.

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Diez: Esperanzas mágicas

Consiste en querer que


pase lo contrario de lo que
siembras con tus actos.
¿Conoces personas que
dicen que no quisieran que
su matrimonio se arruinara,
pero son desconsiderados,
irresponsables, infieles, abusadores y agresivos con
su pareja? ¡Oh¡ ¿Y qué quieren cosechar?
No estudian, pero esperar pasar la materia. Dicen
querer cosas pero no trabajan para conseguirlas.
Uno cosecha lo que
siembra. Nuestras vidas con “El perezoso desea
resultado de nuestras pero nada consigue”
decisiones.
Proverbios 13, 4
Hay un pequeño
componente de azar en la vida, pero es muy pequeño.
De ahí que digan que “Suerte es el lugar donde la
capacidad se reúne con la oportunidad”.
Si la oportunidad llega y no estás preparado no
tuviste mala suerte, simplemente no hiciste lo que
tenía que haber hecho para ese momento.
¿Qué estás sembrando hoy en tu vida que
cosecharás en el futuro? ¿Compañía o soledad?
¿Prosperidad o estrechez? ¿Salud o enfermedad?
¿Amor o rechazo? Tú produces tus resultados.

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La Ley de la Cosecha y los
resultados

Uno de mis libros favoritos en


La Biblia, que es mi libro favorito,
es el Libro de los Proverbios.
¡Cuánta sabiduría hay en cada
proverbio allí recogido! Y allí está
una y otra vez La Ley de la
Cosecha: lo que hagas determinará
tu futuro.
Proverbios 28, 19 dice: “El que trabaja tendrá
alimento en abundancia,
“Todo lo que el
pero el que no hace más que
hombre sembrare, soñar no saldrá de pobre”
eso también segará” ¿No explica lo que dijimos en
“Esperanzas mágicas”?
Pablo, Gálatas 6, 7
Tu presente es resultado
de decisiones que tomaste en el pasado. Y ahora estás
tomando decisiones, o dejando de tomarla, que es lo
mismo, que determinarán tu futuro. ¿Qué tipo de
futuro estás construyendo hoy para ti?
El autosabotaje, elegir fracasar, la excusitis y el
procurar lástima y hacerse la víctima son conductas
destructivas que generan dolor, frustración y
malpasar para quien las ejecuta y para su familia.
Proverbios 19,3 dice: “Hay gente insensata que
arruina su vida ella misma, pero luego le echa la
culpa a Dios”. No seas uno de ellas.

20
Cómo cambiar el rumbo de
tu vida hacia mejor

Empieza por aprender a


perdonar.
Nada es tan valioso como el no
guardar rencor y pasar por alto
las ofensas.
Perdona a tus padres. En su
ignorancia o en su equivocación
te hirieron y maltrataron. Échale tierra a eso.
También tú has herido y maltratado a otros
¿Querrías que te tengan un odio que nada lo apague?
“Perdonar es el Perdónate a ti. No importa
primer paso hacia qué tipo de error cometiste, ya
la sanación y la no eres la misma persona. Es el
felicidad”. pasado. Sólo sirve para
aprender de él. No para
azotarnos con él una y otra vez.
Perdona a quien te ofendió, hirió, defraudó.
Libérate de esa carga. El pasado pasó. No dejes que
contamine o ensucie tu presente.
Toma el control de tu vida. Elimina tus excusas.
Ponte metas cada día. Y establece prioridades. Vive
con un propósito. Y haz lo que tengas que hacer para
vivir una vida llena de satisfacciones y logros.

21
¿Lo harás ya o todavía no?

Recuerda siempre que de


alguna manera eres el
arquitecto o la arquitecto de
lo que te pasa. Eres quien
toma las decisiones en tu
vida.
Si algo sucede, de alguna manera lo produjiste.
Facilitaste que sucediera.
Si es así (y es así), elije ahora qué tipo de vida
quieres tener.
Ponte metas. Dale a tu vida “La fuerza del
propósito. Decide hacia dónde te hombre es el poder
quieres mover. de sus decisiones”
Ten un mentor. Alguien que te
sirve de coach y con el cual
revisar tu acción diaria.
Y elije en vez de quejarte, agradecer las
bendiciones. En vez de discutir, reconocerle al otro
valor y méritos. En vez de molestarte, aceptar que
somos diferentes y tenemos derecho a serlo.
Asume el control de vida, de tu estado de ánimo y
de los resultados que produzcas. Eso es
autorresponsabilizarte de ti. Y te hará vivir un estado
de autocontrol y de respeto por ti mismo.
Y empieza a actuar en positivo. Tras el éxito. Te lo
mereces.

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Colección Ideas para Prosperar

1/ Cómo sobrevivir cuando la economía cambia /


Aquiles Julián

2/ ¿Cómo será tu vida y la de tu familia en cinco


años? / Aquiles Julián

3/ ¿Por qué muchos fracasan en los negocios? /


Aquiles Julián

4/ Cómo construir ingresos que no dependan de ti


/ Aquiles Julián

5/ La estrategia para irte Directo en tres meses /


Aquiles Julián

6 / Cómo mover más de 300 puntos cada mes /


Aquiles Julián

7 / ¿Por qué algunas personas eligen fracasar? /


Aquiles Julián

23
¿Por qué algunas personas eligen fracasar? /
cuadernillo para gente que quiere prosperar.

El cuadernillo
El autosabotaje es una tendencia autodestructiva
en que uno mismo es su peor obstáculo. Genera
dolor, frustración, dificultades y malestar a
quien se lo autoinflige como a su familia y
amigos. Es también una elección. Uno puede
elegir romper ese círculo vicioso y cambiar de
rumbo hacia una vida de logros y resultados positivos. Aquí
evidenciamos diez tipos distintos de autosabotaje y cómo
transformarlos en su opuesto: el éxito y la realización personal.

El autor

Aquiles Julián (El Seibo, Rep. Dominicana, 1953)


Empresario de network marketing. Fue gerente y
presidente de importantes empresas de
comunicación de marketing, tanto nacionales como
internacionales. Editor de varias colecciones
digitales, entre ellas Muestrario de Poesía, La
Biblioteca Digital, Libros de Regalo y Lectofilia digital. Sus
artículos se reproducen en medios y blogs de distintos países,
entre ellos España, Perú, Uruguay y Estados Unidos.

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Ideas para Prosperar
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