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Sesion Disco.power Point

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Categories:Topics, Art & Design
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DESCRIPCIÓN DE LAS TAREAS REALIZADAS Con aros medianos grandes y pequeños, nuestro compañero Roberto lanza uno de ellos

con el simple objetivo de que este salga por el de dedo índice en último lugar. Todos los integrantes del grupo han hecho este ejercicio, con diferentes pesos y dimensiones del disco y aros« REPRESENTACIÓN GRAFICA

DESCRIPCIÓN DE LAS TAREAS REALIZADAS En el siguiente ejercicio, nuestro compañero Roberto lanza el disco de 1kg en posición flexionado, con el único objetivo de que el lanzamiento sea de una forma rectilínea y que el disco salga en último lugar por el dedo índice, esto hace que el disco gire de una determinada forma y mantenga una dirección más recta. REPRESENTACIÓN GRAFICA

DESCRIPCIÓN DE LAS TAREAS REALIZADAS Desde el sitio y sin mover los pies, manteniéndolos fijos en el suelo, nuestro compañero Raúl realiza un giro de tronco de 180º para lanzar el aro de una forma rectilínea y manteniendo como hemos hecho en el anterior ejercicio la salida del aro por el dedo índice. El objetivo de este ejercicio es la combinación del giro para que salga recto el aro, y la salida de este mismo por nuestro dedo índice. REPRESENTACIÓN GRAFICA

DESCRIPCIÓN DE LAS TAREAS REALIZADAS Después de terminar la práctica de lanzamiento en el sitio, nuestro objetivo es trabajar por partes el giro completo de esta disciplina. Por ello empezamos : Con este ejercicio nuestro objetivo es que el giro se realice sobre la punta del pie izquierdo. Siendo ese un objetivo a analizar por todos los compañeros del grupo. Este ejercicio lo realizaremos únicamente hasta dar el siguiente paso y llegar con el pie contrario mirando hacia el lado contrario al lanzamiento. REPRESENTACIÓN GRAFICA

DESCRIPCIÓN DE LAS TAREAS REALIZADAS
En el siguiente ejercicio nos centramos en la posición de los pies(en línea recta).Queriendo conseguir como objetivo la rectitud de la colocación de los pies en la parte final de lanzamiento.

REPRESENTACIÓN GRAFICA

DESCRIPCIÓN DE LAS TAREAS REALIZADAS Con el siguiente ejercicio nuestro propósito es realizar un lanzamiento de frente a la dirección de este y que el brazo de salida (unido ya al giro anterior) no sea ni muy bajo ni muy alto. Intentaremos después realizar conjuntamente toda la secuencia de movimientos trabajados. REPRESENTACIÓN GRAFICA

AUTO-REFLEXIÓN DEL EQUIPO Los primeros ejercicios han resultado bastante fáciles para todos los integrantes del equipo, el único problema viene cuando queremos unir el lanzamiento con el giro completo, es algo muy complicado y que necesita mucha preparación y entrenamiento. A la mayoría de los integrantes del equipo el giro unido al lanzamiento, junto con la posición inicial, les resulta muy difícil de ejecutar, ya que es muy complicado y se necesitan una serie de facultades muy concretas para poder realizarlas correctamente. El tiempo que tenemos de práctica no es suficiente para que podamos realizar la actividad correctamente, es muy complicado que en tan poco tiempo salga todo de una forma adecuada y correcta.

Con respecto a la manera de llevar el entrenamiento por los entrenadores creo que lo han hecho de una forma acertada, sobre todo porque han sido muy claros y concisos con lo que querían conseguir y como querían conseguirlo. Durante toda la clase todos los integrantes del grupo han sido analizados por sus compañeros y ayudados creando feedbacks, son necesarios siempre para el mayor aprendizaje.

Con respecto al material utilizado en clase, todos hemos tenido oportunidad de realizar la actividad de una forma adecuada pues que teníamos a nuestro servicio una cantidad adecuada de materiales para el propio lanzamiento de disco. Hemos tenido a nuestra disposición , aros y discos de distintos pesos.

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