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Trabajo de Ed.fisica

Trabajo de Ed.fisica

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DESARROLLO

1 MOVILIDAD ARTICULAR El cuerpo humano presenta varias zonas donde se producen los movimientos, a estas zonas se les llama articulaciones y son los puntos donde se unen dos o más huesos del esqueleto. 2 ELONGANCION MUSCULAR Una elongación muscular es una lesión que supone una sobresolicitación de las fibras de un músculo al límite de sus posibilidades fisiológicas de elasticidad. 3 EDUCACION FISICA La educación física se encarga del desarrollo, de tu cuerpo tanto a nivel muscular y esquelético, como nivel del funcionamiento de tus órganos y aparatos interno. 4 DEPORTE El deporte es toda aquella actividad y costumbres, a menudo asociadas a la competitividad, por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás y tener un conjunto de reglas perfectamente definidas 5 RECREACION Todas aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también a través de ella la relajación y el entretenimiento. 6 APTITUD Cualquier característica psicológica que permite pronosticar diferencias interindividuales en situaciones futuras de aprendizaje. Carácter o conjunto de condiciones que hacen a una persona especialmente idónea para una función determinada. 7 CAPACIDAD ANAEROBICA La potencia anaeróbica es la capacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta tres minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente. 8 CAPACIDAD AEROBICA La capacidad aeróbica se llama también resistencia general. Durante las actividades de este tipo se utiliza el oxigeno del aire para producir la energía necesaria para el movimiento. 9 CIRCUITO DEPORTIVO

. 10 DEFINICION DE LOS TIPOS DE CIRCUITO . y hace circular la sangre por todo el organismo .Circuito abierto: Es el circuito donde se le indican a los integrantes la forma en la que se va a realizar el ejercicio. en los cuales se puede ejercitar y desarrollar actividades deportivas donde los usuarios pueden realizar ejercicios físicos. el atleta realiza el ejercicio de acuerdo con sus condiciones físicas. .Circuito mixto: Es la combinación de los anteriores en la que las estaciones unas son abiertas y otras son cerradas 11 PULSO El pulso es una onda que se origina en el corazón y se propaga a través de todas las arterias hacia el cuerpo.Circuito cerrado: Se considera este porque el profesor decide la forma de trabajos para ejecutar los ejercicios.Generalmente son circuitos señalizados y equipados con distintos elementos. esté sucede cada vez que el corazón se contrae (latido).

SOBRESOLICITACION: Es una condición de fatiga y bajo rendimiento por sobreentrenamiento FISIOLOGICAS:S Son aquellas necesidades que uno requiere cubrir para poder sobrevivir y lograr un equilibrio con su cuerpo. en medicina es el aumento accidental de la longitud de un miembro o un nervio.GLOSARIO ARTICULACION: Zona de unión entre dos o más huesos ELONGACION: Elongación. y la lesión producida por ese alargamiento. fenómeno. energía. COMPETITIVIDAD: Rivalidad u oposición entre dos o más personas que compiten con otras para conseguir un mismo fin. comparada con otra que sirve de unidad. INSTITUCIONALIZADO: Acción y hecho de convertir una cosa en institucional o de darle carácter legal o de institución INTENCIDAD: Magnitud de una fuerza. ARTERIA: Vaso que conduce la sangre desde el corazón a los órganos PROPAGA: Multiplicar por generación u otro medio de reproducción: propagar la especie humana . ELASTICIDAD: Propiedad que poseen determinados cuerpo de recuperar su forma cuando la fuerza que los deformaba deja de actuar. por unidad de espacio o tiempo. y funciones corporales.

circuito deportivo son circuitos señalizados y equipados con distintos elementos y por último el pulso es una onda que se origina en el corazón y se propaga a través de todas las arterias hacia el cuerpo . a esas zonas se les llama articulación. La educación física se encarga del desarrollo de nuestro cuerpo. capacidad anaeróbica capacidad que tiene el organismo humano para realizar actividades físicas de corta duración. la actitud. capacidad aeróbica utilización el oxígeno del aire para producir la energía necesaria para el movimiento. una elongación es una lesión muscular. la recreación cualquier actividad que de placer y descanso a la persona. el deporte es toda aquella actividad y costumbres.CONCLUCION Movilidad articular el cuerpo humano representa varias zonas.

INDICE INTRODUCCION CONCLUSION MOVILIDAD ARTICULAR ELONGACION MUSCULAR EDUCACION FISICA DEPORTE RECREACION APTITUD APACIDAD ANAEROBICA CAPACIDAD AEROBICA CIRCUITO DEPORTIVO DEFINICION DE LOS TIPOS DE CIRCUITO PULSO ANEXOS GLOSARIO .

capacidad anaeróbica. elongación muscular. recreación . . como las definiciones de movilidad articular. capacidad aeróbica. aptitud. deporte.INTRODUCCION Este trabajo lo realize con la finalidad de ampliar mis conocimientos en los diferentes conceptos que puedan haber dentro de la materia de Educación Física. circuito deportivo y tipos de circuito. educación física.

ANEXOS .

DEPORTES .

ELONGACION MUSCULAR MOVILIDAD ARTICULAR .

RECREACION CIRCUITO .

ESTADO ZULIA.PULSO REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACION Y DEPORTE U. .E “PEDRO JULIO MANINAT”.

TRABAJO DE EDUCACION FISICA Elaborado por: Deyli Espinoza Seccion “F”. Tibisay Gascón Grado: 7mo Profesor: .

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