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Guía de Ejercicio

Actividad física al aire libre

Sector: Educación Física.


Nivel: 7º año.

I. Responda:
a. ¿Cuáles son los cambios fisiológicos que se
presentan al realizar actividad física?
b. ¿Qué actividades físicas según tú se pueden realizar
al aire libre? Nómbralas.
c. ¿Qué aspectos mejora realizar estas actividades a
nivel psicológico?
d. ¿Cuáles son las normas de seguridad que tú
tendrías al realizar estas actividades dentro de la
cuidad?

II. Verdadero y Falso. Justifica las falsas.

1. __ Una forma de realizar actividad física es


realizar caminatas.
2. __ Estas actividades dentro o fuera de la cuidad
no desarrollan las interacciones interpersonales.
3. __ No es necesario llevar elementos de seguridad
si solo son actividades al aire libre por una hora.

III. Realiza un dibujo sobre una medida de


seguridad que deben tener en una actividad
física al aire libre.