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Cual Es La Diferencia Entre Pubertad y Adolescencia

Cual Es La Diferencia Entre Pubertad y Adolescencia

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¿CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE PUBERTAD y ADOLESCENCIA?

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Pubertad y adolescencia son dos términos que a veces se
confunden. Esta confusión es absolutamente normal, pues ambos conceptos están estrechamente unidos. Definimos la pubertad como una etapa en la que los órganos sexuales primarios inician su madurez y empiezan a aparecer los secundarios. Debemos añadir que, con ella, comienza esa fase más amplia llamada adolescencia. A la pubertad la podemos considerar un fenómeno biológico por el cual el cuerpo experimenta una serie de transformaciones sexuales que permiten la procreación. La adolescencia se deriva de la pubertad, ya que es la respuesta psíquica y social originada por los cambios corporales. Pero la gran diferencia entre una y otra etapa es que en la pubertad se descubre el sexo y durante la adolescencia se da un paso más allá, es decir, se ponen en práctica los descubrimientos anteriores, aparecen las fantasías sexuales, los genitales se definen... Algunos jóvenes tienen ya sus primeras relaciones sexuales completas, marcando un límite muy difuso entre su comportamiento y el de los adultos. Si la pubertad se convierte en algo similar a un juego exploratorio en el que prima el instinto, en la adolescencia ese juego va volviéndose poco a poco más consciente. Sobre la adolescencia se ha escrito mucho y las definiciones han cambiado a lo largo del tiempo. Antiguamente, se la asociaba a una etapa de

aparecen las fantasías sexuales. se ponen en práctica los descubrimientos anteriores. Es habitual. la autonomía económica. la adolescencia se ha alargado en los últimos años. Del mismo modo que el púber se siente extraño consigo mismo a causa de los cambios físicos que experimenta. Durante la adolescencia se da un paso más allá. Hoy en día estamos más cerca de creer que se trata de una época de tránsito desde la infancia hasta la edad adulta. hay que evitar ser severos y vengativos. Tanto la pubertad como la adolescencia coinciden en la fecha de inicio. de descubrimientos. etc. que trate de rebelarse contra las imposiciones de los padres ya sea con sus salidas nocturnas. Sin embargo. los genitales se definen. obesidad. las emociones o los sentimientos están a flor de piel. en la que los jóvenes. Lo que no está tan claro es cuándo acaba la etapa adolescente. fatiga. no es un concepto universal. que le exige ahora otras normas y otras pautas de conducta. La adolescencia tiene su punto de partida con la pubertad. pero esta cifra puede cambiar en función de diversas variables. . y es igualmente importante no guardar resentimientos inútiles. es decir. tan familiar entre nosotros. y no siempre será fácil ponerles remedio. Algunos especialistas fijan la edad final del adolescente alrededor de los diecinueve años. algo parecido le ocurre con su entorno familiar. Hay que recordar que la adolescencia. conductas temerarias y disfunciones fisiológicas (inapetencia. por medio de ritos. EL DIALOGO MAS DIFÍCIL De nada sirven las recriminaciones que se hacen a una chica porque su manera de vestir o de maquillarse parece demasiado provocativa.. fácilmente identificable. debido a que los jóvenes dedican más tiempo a los estudios y se independizan a una edad más tardía. ya que los cambios corporales son visibles. un tiempo de cambio. Es pues. desafíos al frío. que le den razones y explicaciones sobre la conveniencia de seguir las normas que se le imponen. construyen su propia personalidad. en nuestra sociedad. Lo que no está tan claro es cuándo acaba la etapa adolescente. pues. Parece evidente que.transición desde la irresponsabilidad hasta la responsabilidad. puesto que en algunas sociedades primitivas los niños se trasforman en adultos de la noche a la mañana.) Ante estas conductas lo más recomendable es que los padres recurran al diálogo con su hijo.. además de consolidar las transformaciones físicas iniciadas en la pubertad. en el que el pensamiento. ya que estos comportamientos solamente conseguirán complicar la relación. como son la educación.

por supuesto. a los que sienten como si les estuvieran sometiendo a una verdadera persecución Por ello. el rincón personal. Los amigos se extrañan. se disculpan. o la pasión por la ficción o por la poesía Todos estos intereses requieren soledad o compañías escogidas Precisamente. se sinceran A esta edad. no es cierto que los chicos ignoren los consejos que se les dan. el culto a la amistad es típico de esta edad. Es posible que los chicos que se sienten incomprendidos y controlados eviten su casa llegan más tarde de lo previsto. ni que lean sus cartas o registren sus armarios. como.Aunque a veces parezca lo contrario. EN BUSCA DE PRIVACIDAD La imaginación creativa es el principal recurso que tienen los púberes para crearse una realidad autónoma y diferente de la de su niñez y de la que le ofrecen los padres. el control de los amigos que el que ejercen los padres. ni que entren en el baño mientras ellos lo ocupan. tolerancia y tiempo. . No es bueno que los padres interfieran en las conversaciones telefónicas de su hijo con los amigos Sólo cuando no se le pregunte tendrá ganas de explicar de qué ha estado hablando. el diario íntimo. Por ello. Hay que empezar a gestar una relación de confianza mutua que sólo se irá conquistando con paciencia. construyen su propia realidad imaginaria a través de diversas actividades. no es bueno que los padres invadan la habitación del chico sin su permiso. las nuevas aficiones. por ejemplo. rehuyen la compañía paterna y puede que incluso se fuguen por una noche o varias horas. los chicos prefieren.

cl La pubertad: etapa de sorpresas y desafíos Un día notas que algo está cambiando en ti. llamada testosterona. Te sientes distinta y tu mundo infantil ya no logra interesarte. que es una glándula ubicada debajo de tu cerebro. pero esto es diferente. Los hombres tienen una hormona diferente. . Es que ha llegado la pubertad. Te preguntas qué té pasa.htm MUJERES TODO LO QUE NECESITA SABER.pediatraldia.pediatraldia.cl DR PEDRO BARREDA Rev: julio 2005 http://www. Esta hormona es la responsable de la mayoría de los cambios que notas en ti. www. La pubertad se inicia cuando la Hipófisis.www. te sientes confundida y nadie parece comprenderte. Sabes que cada día has crecido un poco más. que es la responsable de la mayor parte de los cambios en sus cuerpos.cl/cyd_pubertad.pediatraldia. envía una señal a tu cuerpo para que comience a elaborar una sustancia química especial (hormona) llamada estrógeno.

* Comenzarás a tener períodos menstruales. ¡Entonces haz ejercicios! . ¿Quieres verte bien?. o si tus senos y tu vello púbico han comenzado a crecer. * Tu cabello y tu piel podrán volverse más grasosos. y es posible que te aparezcan granitos. consulta a tu médico y espera tranquila a que sucedan estos cambios. Durante la pubertad creces más que en cualquier otra etapa de la vida (excepto cuando eras bebé). pastas. * Aparecerá el flujo vaginal. por eso es muy importante tener una alimentación balanceada y sana. ¿Quieres sentirte bien?. Si no has experimentado ninguno de estos cambios a los 14 años. carnes rojas. * Tu podrá transpirar más y producirá mal olor. carbohidratos (pan. Necesitas comer una amplia variedad de alimentos que te aseguren la obtención de todos los elementos nutritivos que necesitas: trata de comer grandes cantidades de proteínas (pescados. queso leche. * Tu cuerpo se ensanchará (especialmente tus caderas) * Tus senos empezarán a crecer.¿Cuáles son estos cambios? * Tu estatura aumentará. ¿Quieres tener más energía?. Para crecer así necesitas mucha energía. cereales) y muchas frutas y verduras frescas. sin haber llegado tus períodos a los 2 años. huevos y legumbres). llamados también reglas.

por tanto no serás la única en tratar de aceptarlos. preocupándote de desarrollar las cualidades que te hacen especial y única. escribir o hacer deportes? ¡No te dejes pasar la oportunidad de hacerlo mejor! . La adolescencia te ofrece la oportunidad de ocupar tu tiempo libre en tu propio desarrollo: ¿Te gusta dibujar. * Lleva a tu hermanito al parque y juega a la pelota * Ve a patinar. un vaso de leche. considerar lo que tienes y no lo que te hace falta. Asegúrate de desayunar bien todos los días. así que comienza a moverte! * Sube por las escaleras en lugar de tomar el ascensor. También deberás acostumbrarte a los cuidados que exige esta nueva etapa de madurez: depilar el vello de las axilas. a nadar con tus amigos. es decir. Recuerde siempre que estos cambios son propios del desarrollo. bailar. Aquí te damos algunas ideas: * Sándwich con algún agregado. con la cara llena de granitos y el pelo opaco.* El baile es una forma magnífica de quemar calorías y divertirse. Esto aumenta tu energía. Es preciso que aprendas a mirarte en positivo. * Cereal o avena con leche. * Queque con mermelada y jugo de frutas. acepta la imagen que te devolverá el espejo: demasiada gorda o demasiada flaca. sal de excursión o anda en bicicleta. eliminar la transpiración y hacerte el animo para establecer nuevos hábitos de higiene durante el periodo de la menstruación. lo que es peor. Con tantos cambios a veces te resultará difícil reconocerte y. cantar.

Comentarios y preguntas Dr. Pedro Barreda www.pediatraldia. pero a mi no.pediatraldia. ¿Tengo algún problema? Perderé mucha sangre durante mi periodo menstrual? Produciré algún olor cuando tenga el periodo? .cl 2007 NIÑAS ADOLESCENTES: MENSTRUACIÓN www.cl LAS DOCE PREGUNTAS MAS FRECUENTES Qué hago si mi primera menstruación sucede mientras estoy en el colegio? Cómo le digo a mi mamá cuando llegue mi menstruación? A mis dos mejores amigas ya les llegó su primera menstruación.

Recuerda que tu mamá también tiene el periodo cada mes. a todas las niñas las toma por sorpresa su primer período menstrual. a nadie le molestará. pero en realidad no lo es. una toalla higiénica y ropa interior limpia. Tu cuerpo decide el momento oportuno para que el primer periodo se inicie. El periodo menstrual puede comenzar en cualquier momento entre los 10 y 16 años. arriba Perderé mucha sangre durante mi periodo menstrual? Tu cuerpo pierde entre 80 y 85 cc o mililitros (como 1/3 taza) de flujo menstrual durante el periodo. lo que te está sucediendo le ocurre a todas las mujeres del mundo. ¿Tengo algún problema? No. en tu bolso. Pregunta a una amiga o profesora para que te ayude. así aunque ella sabe exactamente qué hay que hacer y cómo ayudarte. Puede parecer mucho. Pero. puedes utilizar un poco de papel de baño enrollado o pañuelos desechables. No te preocupes. arriba A mis dos mejores amigas ya les llegó su primera menstruación. Muchos colegios tienen algunas toallas higiénicas disponibles para ayudar a casos como éste. así que no te preocupes. arriba Produciré algún olor cuando tenga el periodo? . pero a mi no. si no tienes una toalla higiénica disponible. Además. Tus amigas te pueden ayudar y aconsejar cuando te suceda. Necesitarás hablar con tu mamá para que te de algunas toallas. De esta cantidad aproximadamente 35 cc o mililitros (como 5 cucharadas) es sangre. todas las personas son diferentes. Probablemente sea buena idea llevar contigo. arriba Cómo le digo a mi mamá cuando llegue mi menstruación? No sientas vergüenza. por si acaso.500 cc o mililitros de sangre.Se darán cuenta los demás cuando yo tenga mi periodo? Las toallas gruesas ofrecen mayor protección que las delgadas? Hay alguna actividad que no pueda hacer mientras tenga la menstruación? Me puedo bañar mientras tenga el periodo menstrual? Por que siento dolor durante la menstruación? ¿Por qué me siento toda pesada y desganada? Por qué me duelen los senos justo antes de tener la menstruación? Qué hago si mi primera menstruación sucede mientras estoy en el colegio? Por lo general. tu cuerpo contiene más de 3.

y al mismo tiempo ofrecen excelente protección. arriba Se darán cuenta los demás cuando yo tenga mi periodo? No. arriba ¿Por qué me siento toda pesada y desganada? . arriba Por que siento dolor durante la menstruación? No estás sola. hacer deportes. son cómodas y discretas.El flujo menstrual puede ocasionar olor cuando entra en contacto con el aire. Con el periodo menstrual puedes ir al colegio. Se siente dolor cuando el útero se contrae para ayudar a eliminar la mayor parte de su interior. ayudar con las labores de tu casa. algunas mujeres sólo sienten dolor de vez en cuando y otras mujeres nunca sienten dolor. El momento más importante en que debes mantenerte fresca y limpia es cuando tienes tus periodos menstruales. la mayoría de las mujeres sienten algún tipo de dolor durante el periodo menstrual en algún momento de sus vidas. puedes ayudar a minimizar el olor cambiando cada 3 a 4 horas tu toalla higiénica y lavándote regularmente. Como son super delgadas. ¡si no se lo dices! arriba Las toallas gruesas ofrecen mayor protección que las delgadas? Las toallas ultra delgadas están hechas de un material especial que es super absorbentes. ver a tus amigos. arriba Me puedo bañar mientras tenga el periodo menstrual? Definitivamente sí. arriba Hay alguna actividad que no pueda hacer mientras tenga la menstruación? No. Sin embargo. la menstruación es una parte saludable y normal de ser mujer. lo que quieras. así te sientes limpia. Esto significa que la humedad es atrapada en el interior y no puede volver a salir. No todas las mujeres sienten el mismo dolor. seca y protegida.

También es normal que te sientas un poco incomoda durante la pubertad. . Esto hacen que tus senos acumulen líquido y eso los hace más sensibles y pesados..Antes del periodo menstrual tu cuerpo almacena a veces más agua de lo normal. arriba Por qué me duelen los senos justo antes de tener la menstruación? La causa del dolor es el cambio en el nivel hormonal. Has descubierto el amor y te esfuerzas para que el "elegido" se digne a mirarte ya que al parecer no se da cuenta de tu existencia. arriba Comentarios y preguntas Dr. lo cual puede hacer que te sientas hinchada. Pero no preocupes.cl 2007 ¿Y QUIÉN DIJO QUE CRECER ES FÁCIL? www.pediatraldia. Vas a una fiesta y te aburres en una esquina mientras otras bailan sin parar: te parece que definitivamente es mas fácil seguir siendo una niña que juega con sus amigas sin ninguna de estas preocupaciones. Los cambios en la pubertad no solo se manifiestan en tu cuerpo sino también en tu manera de sentir o pensar. esta sensación pasará rápidamente una vez que tu periodo menstrual haya terminado. Pedro Barreda www.pediatraldia..cl SI CAMBIAS POR FUERA TAMBIÉN CAMBIAS POR DENTRO. esto se debe a que estás creciendo y cambiando muy rápidamente.

cambia tu humor constantemente sin saber por qué. No hay un momento "exacto": tus períodos se iniciarán cuando tu cuerpo esté preparado. El uso de un calendario para anotar cuándo empieza y cuándo termina cada menstruación es la mejor manera de saber lo que es normal para ti. Deberás tener mucha paciencia y pensar que este es solo el comienzo.Hoy lloras. que las dificultades son parte del aprendizaje. Es la señal de que tu cuerpo es normal y está saludable. es posible que los períodos no sean muy regulares. lo mejor es compartir tus ideas con ellos. tus periodos menstruales comenzarán probablemente: * Unos dos años después de que tus senos comiencen a desarrollarse. ¿Que es la menstruación y porqué la tenemos? La menstruación o regla es la pérdida periódica de cierta cantidad de fluido. Casi todas las mujeres tiene tienen un período cada mes. porque sin duda la experiencia de estos ayudara a responder tus inquietudes de manera sabia y clara. Cuando comienzas a menstruar. . * Después de la aparición del flujo vaginal. por la vagina. por lo general. entre 21 y 35 días es normal. * Poco después de que aparezca tu vello púbico. pueden transcurrir 2 o 3 meses entre dos menstruaciones. La mayoría de las mujeres comienza a menstruar entre los 10 y los 16 años. Cada menstruación dura generalmente entre 3 y 7 días. como lo fue caerse para volver a caminar. pero no siempre las personas que quieres comparten tu pensamiento. y no es algo por lo cual haya que preocuparse. Así. El tiempo que transcurre entre el primer día de una menstruación y la siguiente. Además. Esto les ocurre a casi todas las mujeres cada mes. lo que podría ocurrir hasta en 2 años. Comienzas a formar tus propias opiniones y gustos. Como guía aproximada. De cualquier forma. incluyendo sangre. cada menstruación puede durar 1 día o 10. Tu cuerpo se tomará un tiempo hasta establecer ciclos regulares. es de 28 días aproximadamente. mañana sonríes. aunque para algunas mujeres puede ser menor y para otras puede ser mayor.

denominada endometrio. * Evitar tomar café y bebidas cola. por el que pasa el cuerpo de la mujer a fin de prepararse para tener un bebé. Como aliviar el dolor * Te puedes dar un baño de agua tibia. * Colocar un "guatero" o algo tibio sobre tu abdomen. Una hormona llamada progesterona hace que la envoltura interior del útero. llamado ciclo menstrual. la hormona femenina (estrógeno) le dice a un ovario que libere un óvulo cada mes. otras pueden tener intensos dolores menstruales. Entonces saldrá de tu cuerpo a través de tu vagina en forma de líquido rojizo que contiene sangre.El sistema reproductor femenino tiene lugar el ciclo menstrual: Cada menstruación es parte del ciclo natural. aumente su volumen y se haga más esponjosa. Si un espermatozoide entrara en contacto con el óvulo. El óvulo viaja a través de la Trompa de Falopio hacia el útero (llamado también matriz). * Hacer un poco de ejercicio suave. Si el óvulo no es fertilizado. ¿Por qué duele? Algunas mujeres no notan ninguna molestia durante su menstruación. Cuando alcanza la pubertad. Esto significaría que estarías embarazada. Esto es tu menstruación. Por un día o más puedes experimentar: dolores. este proceso se llama ovulación y ocurre aproximadamente dos semanas antes que comience la menstruación. calambres en la parte baja del abdomen o también dolor de espalda. el endometrio fertilizado (más grueso y esponjoso) no se necesita y tiene que ser desechado. . éste puede ser fertilizado y así formar un embrión (futuro bebé). Cada ovario contiene miles de óvulos desde el nacimiento.

Comentarios y preguntas Dr. padres. Pedro Barreda www. no dejes de mirar a tu alrededor. necesitas un ideal que ayude a orientar tu vida: deportistas. En la búsqueda de este ideal. Debes aprender de los que tienes mas cerca: hermanos. Tienes tanto que aprender y ellos parecen contar con todas esas cualidades y condiciones que hacen que la vida valga la pena. Quieres conocer todos los detalles de su vida y sigues todos sus pasos.pediatraldia.. amigos. Porque estas cambiando. Cuidado con la elección de los modelos.Si es muy intenso el dolor existen buenos analgésicos en el comercio. aprende a observar sus virtudes..cl 2007 . cantantes. actores o actrices representan algo de lo que te gustaría alcanzar. tíos.

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