Sesión Flag Football Categoría: Sénior

Fecha: 28/3/20 11 Hora:18:0 0- 19:30 Número sesión: 15

Material: Conos y balones

Número participantes: 20

Calentamiento
Objetivo: Empezar con el entrenamiento, activar el cuerpo. Practicar el que no te plaquen. Descripción: Los jugadores rojos tienen 2 pañuelos en la cintura, y los jugadores negros deben quitárselos. No podrán salirse de los conos para evitar que les quiten los pañuelos, si se salen pierden. Cuando los jugadores rojos estén todos eliminados, se cambiarán los cinturones y será al revés, los rojos perseguirán a los negros.

Parte principal
Objetivo: juego de destreza para placar quitando el pañuelo Descripción: Juego de "el pañuelo". Los jugadores serán asignados por números 1 ó 2 y deberán a la voz del entrenador saber si deben correr hacia su zona delimitada sin que les cojan su pañuelo o deben ir a por el contrario e intentar quitarle su pañuelo. Objetivo: Jugadas de pase para aumentar la

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