Autorregulación

3.3
 Consecución de un objetivo
MOTIVACIÓN

Iniciativa

necesidad Planificación
(puesta en marcha)

Perseveración

AUTORREGULACIÓ
N
 autorregulación

Capacidad de los individuos de alterar su

conducta en virtud de las demandas de
situaciones específicas

En función de:

Un objetivo propio

Un requerimiento del entorno
autorregulación

 Componente constitucional
 Componente ambiental

 A. Emocional
 A. Cognitiva

 A. Conductual
 Desarrollo evolutivo

Regulación Regulación
externa interna

Maduración
biológica

Circunstancias
externas

Adultos
Diferencias individuales en el
desarrollo de la autorregulación

Factores endógenos: Reactividad

emocional constitucional

Factores exógenos: Experiencias

regulatorias distintas
Factores endógenos (I)
Maduración de la capacidad Estrategias de autorregulación
atencional

< 3 meses: alerta reactiva < 3 meses: on/off

> 3 meses: orientación de la > 3 meses: cambio de foco de

atención, focalización de la atención
atención 6 meses: evitación física

9 meses: Desarrollo control 9 meses: orientación alterna de la

inhibitorio. Referencia social y atención. Inhibición conductual.
aspectos de la comunicación. Orientación del adulto.
Factores endógenos (II)
Maduración de la capacidad Estrategias de autorregulación
atencional

12 meses: maduración cognitiva 12 meses: búsqueda de estimulación,

estabilidad emocional.

18 meses: maduración cognitiva. 18 meses: mayor tendencia a la

Maduración comunicativa. autodistracción que la evitación.
Organización de la interacción

24 meses: maduración control del

24 meses: mayor implicación activa,
impulso. Maduración
menor búsqueda de ayuda.
capacidades lingüísticas.
Factores exógenos

(Actúan sobre las predisposiciones biológicas)

Cuidadores

Focalización de la atención
 Reducción de la emocionalidad
negativa
Factores exógenos (II)

Madres (cuidadores) más activas → Uso de

estrategias más complejas y autónomas
– Estrategias de afrontamiento.
– Estrategias de autorregulación.
Autorregulación y desarrollo

Desarrollo cognitivo
Aprendizaje
(menor resistencia a la frustración → mayor
evitación del fracaso → menor experimentación)

Adaptación social
Estudio longitudinal: Caspi

3 años: Impulsividad, inquietud,

negatividad, emocionalidad inestable,
distracción

21 años: pobre apoyo social, falta de

amigos que proporcionen apoyo,
relaciones de pareja insatisfactorias
El temperamento

Tendencia individual a expresar y

experimentar las emociones y la
activación que las acompaña, así
como la capacidad para regular tales
tendencias.

Intensidad de la Estrategia de
emoción autorregulación