NECESIDAD DE

NUTRICION
 UNIVERSIDAD
NACIONAL DE
TUMBES

 ATENCION DE
NECESIDADES
CONTROL PRENATAL
 CONTROL PRENATAL
 Serie de visitas
programadas de la
embarazada con el
equipo de salud para:

 Vigilar evolución del emb.

 Preparar para el parto y
 Cuidados del R.N.
CONTROL PRENATAL
OBJETIVOS
1. Detección de Enf. maternas subclínicas.
2. Prevención, Dx precoz y Tx de complicaciones
maternas.
3. Vigilancia del crecimiento, desarrollo y vitalidad
fetal.
4. Manejo de los Sx asociados al emb.
5. Preparación física y mental para el parto.
6. Educación para la salud familiar y la crianza de
niño.
CONTROL PRENATAL
BENEFICIOS ADICIONALES DEL C.P.N.
 Despejar dudas sobre el emb. y el parto.
 Aclarar sobre los miedos y tabúes.
 Lograr mayor acercamiento y confianza hacia
el sistema de salud.
 Promover actitud positiva hacia la maternidad
y el espaciamiento de los hijos.
 Fomentar la lactancia materna.
 Promover mejoramiento de hábitos de vida
familiares.
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CONTENIDOS DEL C.P.N.
 Ex. Clínico obstétrico.
 Ex. Odontológico.
 Papanicolaou.
 Ex. Laboratorio
- BHC
- Tipo y Rh
- EGO
- VDRL
- Glucemia
- Creatinina
- Toxotest
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CONTENIDOS DEL C.P.N.
 Ultrasonidos.
 Elementos básicos:
- Ganancia de peso
- Presión Arterial
- Altura uterina
- Mov. Fetales
- Frec. cardiaca fetal
- Edemas
- Presentación fetal
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 Ganancia de peso (1-2 Kg/mes):
-6 Kg (perc. 10) -8 Kg (perc. 25)
-11 Kg (perc. 50) -16 Kg (perc. 90)

 Altura Uterina (0,8 cm/sem):

- 31 cm (perc. 10)
- 33 cm (perc. 50)
- 35 cm (perc. 90)
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NUTRICION DE LA EMBARAZADA
 Calorías:
 Requerimiento energético total - 80,000 Kcal:
-150 Kcal/d (I trimestre)
-286 Kcal/d (II-III trimestre)
 Proteínas: requerimiento total prom. - 925 gr.
 Origen animal (alto valor biológico – a.a.
esenciales y no esenciales): carnes rojas,
huevos, leche.
 Origen vegetal: maíz, trigo, arroz, leguminosas.
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 Vitaminas y Minerales:

 No requeridas si se
consume una dieta variada
y adecuada.

 Consideraciones especiales
merecen el Hierro, el
Calcio y los Folatos.
CONTROL PRENATAL
 Hierro
 Requerimientos: 1ra mitad 0,8 mg/d, 2da mitad
4,4 mg/d y al final 8,4 mg/d.
 Considerar la variabilidad que existe en la
absorción de Fe.
 La mayoría de emb. no tienen las reservas
normales de Fe. (500 mg).
 Disminuyen la absorción de Fe: café, cerveza,
vinos, antiácidos.
CONTROL PRENATAL
 Alimentos ricos en Hierro:
-Carnes rojas -Huevos
-Harinas integrales -Mariscos
-Vísceras: hígado, molleja, riñón
-Leguminosas: fríjol, lentejas, garbanzos
-Frutos secos: nueces, cacahuate, ajonjolí
CONTROL PRENATAL
 Alimentos complementarios (Ac fólico, Vit B12,
Vit C):
-Espárragos -Mandarinas
-Espinacas -Naranjas
-Brócoli -Papaya
-Coliflor -Melón
-Lechuga -Limones
-Papa -Piña
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 Calcio
 Requerimientos: son altos 1,2 a 2,0 gr/d.
 Su déficit se asocia a PreEclampsia.
 Principal fuente son la leche y sus derivados.
 Leche de vaca contiene 120mg/100ml (se
requiere 1 lt/d o su equivalente en derivados).
CONTROL PRENATAL
 Ac. Fólico
 Requerimientos: 100 mcg/d.
 Su importancia: su efecto sobre la síntesis de
ADN y el crecimiento celular (previene defectos
del tubo neural).
 En caso de anemia agregar 300 mcg/d.
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NUTRIENTE FUNCION FUENTES
Proteínas Crecimiento de la cel. y Carnes rojas,
producción de sangre pollo, pescado,
huevo, soya
Carbohidratos Producción diaria de Pan, cereales,
energía arroz, papas,
pasta, frutas,
vegetales
Grasas Almacenamiento de Carnes, productos
energía lácteos,
margarina, aceite
vegetal, frutos
secos
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NUTRIENTE FUNCION FUENTES
Hierro Producción de eritrocitos Carnes rojas,
espinacas,
cereales con Fe
Calcio Huesos, dientes, Leche, queso,
contracción muscular, yogurt, salmón,
función nerviosa espinacas
Ac. Fólico Producción de sangre y Vegetales hojas
proteínas, función verdes, frutas,
enzimática efectiva vegetales color
amarillo, frutos
secos, guisantes
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NUTRIENTE FUNCION FUENTES
Vit A Piel, hueso, visión Zanahorias, papas,
vegetales hojas
verdes
Vit C Encías, dientes, hueso, Frutos cítricos,
facilita absorción Fe tomates, jugos de
fruta enriquecidos
Vit B6 Desarrollo eritrocitos, Cerdo, jamón,
utilización de banano, cereales
carbohidratos, grasas y integrales
proteínas
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NUTRIENTE FUNCION FUENTES
Vit B12 Desarrollo de eritrocitos, Carne, pollo,
funcionamiento sistema pescado, leche
nervioso
Vit D Hueso, dientes, favorece Leche, derivados
absorción de Calcio lácteos, panes,
cereales
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QUE DEBE EVITAR TOMAR O COMER LA EMB???
 Alcohol.
 Café o refrescos con cafeína.
 Alimentos potencialmente transmisores de enf.
(listeriosis, toxoplasmosis): leche y quesos sin
pasteurizar, huevos crudos, carne mal cocidas,
mariscos crudos, chorizo y embutidos poco
cocidos.
 Bebidas gaseosas.
 Alimentos muy fritos.
 Alimentos en conserva.
 CONTROL PRENATAL
CONTENIDO EDUCATIVO
DEL C.P.N.

 El embarazo es un estado
orgánico y funcional
fisiológico por lo que la
embarazada puede
continuar su régimen de
vida habitual.
CONTROL PRENATAL
REGLAS DE HIGIENE ADECUADAS
 Vestimenta y corpiños holgados.
 No fajeros o ligas en miembros inferiores.
 Calzado tacón bajo.
 Trabajo habitual no excesivo o extenuante.
 Evitar ambientes tóxicos o insalubres.
 Baño diario (evitar sumersión).
 No tabaco ni alcohol.
 Relaciones sexuales normales.
CONTROL PRENATAL
EJERCICIOS

 Objetivos:
Desarrollar y Fortalecer
musc. que intervendrán
en el parto.
Aumentar su elasticidad
 CONTROL PRENATAL
EJERCICIOS
 Caminar es aconsejable.
 Los deportes no
recomendables.
 La gimnasia realizada
metódicamente y
dirigida por experto.
 Prácticas de relajación
musc. (abdominales,
perineales, miembros
inferiores).
CONTROL PRENATAL
CONTROL PRENATAL
PREPARACION PSICO-PROFILACTICA

 Conducta preventiva de analgesia verbal para

evitar los dolores del parto, incidiendo sobre el
temor y las emociones.
Muchas Gracias