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Batido de té verde y durazno: Ideal para las temporadas calurosas, este refresc
ante batido combina el poder quema grasa del té verde con el delicioso sabor del d
urazno.
Necesitamos:
Una taza de té verde helado
2 tazas de durazno picado
2 cucharadas de mermelada light de durazno
Para preparar el té verde colocamos las bolsitas en una taza de agua caliente, lue
go de algunos minutos esperamos que enfríe y llevamos al refrigerados hasta que es
té helado. Licuamos todos los ingredientes y servimos de inmediato.
Linaza
Fenogreco
Cilantro
Hojas de sen
Cola de caballo
Romero
Anís
Preparación:
El procedimiento para realizar esta receta es bien sencillo. Simplemente consist
e en colocar en un litro y media de agua una cucharada de cada uno de los ingred
ientes. Luego se obra como en cualquier infusión: diez minutos de hervor, cinco de
reposo y se cuela antes de consumir.
Como nos dice Dorotea, se beben tres tazas al día (lo ideal es después de las comida
s) y se realiza este procedimiento durante tres meses.
Nada como comenzar el día con un buen zumo. Y esto es algo que los que están a dieta
pueden hacer tranquilamente. Esta propuesta es bien sencilla: un zumo super nut
ritivo de frutas y vegetales, como para iniciar la jornada con todo lo que tiene
que tener un buen desayuno.
Ingredientes:
Dos naranjas
Una manzana
Una zanahoria

El té de laurel y canela puede llegar a resultar una buena opción para la pérdida de p
eso, siendo otras de las infusiones para adelgazar que puedes intentar. Sin ningún
misterio en su preparación, aquí tienes la receta.
Ingredientes:
Un litro de agua
Una rama de canela
Cinco hojas de laurel
Preparación:
Para preparar este sencillo té o infusión de canela y laurel para perder peso no tie
nes que hacer nada extraño. Simplemente pones a hervir el litro de agua con la var
a de canela y las hojas de laurel. Déjalo en ebullición por 15 minutos y luego apaga
s el fuego y dejas enfriar.
A la hora de consumirlo, se bebe una taza por día de la infusión en ayunas. Según indi
can, se pueden llegar a bajar hasta tres pulgadas en poco tiempo. Esto podría debe
rse a las buenas propiedades que tiene este té, sobre todo por lo bien que trabaja
n sobre el sistema digestivo, tanto el laurel como la canela.