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LICEO AUGUSTO D´HALMAR A-47

EDUCACIÓN FÍSICA
PROFESOR MILO DINAMARCA

TRABAJO DE EDUCACIÓN FÍSICA 3.

A) Aspectos formales que se evaluarán:


• Hecho en computador.
• Hoja carta.
• Tipo de letra Calibri.
• Tamaño de letra 12.
• Justificado.(texto alineado al margen izquierdo y derecho)
- Portada. 1 hoja.
- Introducción. 1 hoja.
- Desarrollo del trabajo. 5 hojas como
Total 9
máximo.
- Conclusión. 1 hoja. hojas.
- Referencias 1 hoja.
Bibliográficas.

Referencias Bibliográficas.
Libros y Revistas: Autor, Año, Editorial.
Web: Colocar la pagina y el link completo si es de un artículo
publicado en la web.

 Si no es entregado el mismo día, baja la evaluación máxima


a 5.0.

B) Aspectos del desarrollo del trabajo que se evaluarán:

• La redacción.
• La ortografía.
• La claridad del tema en desarrollo.
• Dibujos relacionados con el tema en desarrollo (mínimo 5).
LICEO AUGUSTO D´HALMAR A-47
EDUCACIÓN FÍSICA
PROFESOR MILO DINAMARCA

DESARROLLO DEL TRABAJO

1. Definición y ejemplos de Resistencia. (3 ejemplos) 9pts.


2. Definición y ejemplos de Resistencia Aeróbica y Anaeróbica, a
través de actividades o deportes. (3 ejemplos de cada una) 8pts.
3. ¿Qué es el VO2 Máximo? 3pts.
4. ¿Cómo se puede medir el VO2 Máximo? 3pts.
5. ¿Cuál es el VO2 Relativo y cuál es el VO2 Absoluto?
6. ¿Cuáles son sus valores para el hombre y para la mujer? 6pts.

Aplicación del tema en desarrollo.


7. ¿Qué tipo de ejercicio sería una caminata lenta, por qué? 3pts.
8. ¿Qué tipo de ejercicio sería jugar profesionalmente fútbol, por qué?
3pts.
9. ¿Qué tipo de ejercicio sería jugar profesionalmente tenis, por qué?
3pts.
10. ¿Qué tipo de ejercicio sería una carrera de 100 metros planos, por
qué? 3pts.
11. ¿A cuánto debería llegar nuestra frecuencia cardíaca en un ejercicio
anaeróbico y en un ejercicio aeróbico? 3pts.
12. ¿Qué tipos de ejercicios serían mejor para mejorar nuestra salud y
calidad de vida, y por qué? 10pts.