Anda ingin membuat program pelangsing tubuh dan ingin Cepat Langsing namun

dengan cara Langsing Sehat tanpa ada efek samping? Berikut ada beberapa tips
Diet Sehat agar tubuh anda terlihat Langsing Alami.

Pagi…

Makan buah saja (selain pisang ma alpukat/Makanan Diet), boleh dalam bentuk jus
juga. Kalo merasa bosan bisa juga buah campur plain yoghurt. Takut sakit perut??
Ya ga lah, ini dah saya praktekan en no effects at all. Sarapan pagi yang baik jam 6-
7. Banyak orang ga sarapan coz takut gemuk. Well, sebenernya dengan sarapan tu
membantu kinerja organ2 tubuh kita. Tapi perlu diingat, kalo pagi jangan mkn berat,
coz jam 4-12 tu proses pembuangan.

Siang…

Dimulai dari jam 12… Nah saat ini kita boleh makan seperti biasa. Jangan berlebihan
juga, coz sesuatu yang berlebihan kan ga baik. Porsi normal lah sesuaikan ma
pengeluaran juga (Diet Makanan). Jangan tunggu mpe kenyang coz katanya
berhentilah makan sebelum kenyang agar Cepat Langsing dan program pelangsing
tubuh Anda akan berjalan dengan baik dan lancar.

Malam…

Jika lapar, boleh makan tapi tanpa nasi or karbohidrat laennya. Makan malam harus
di stop jam 20. jam 20-4 tu fase tubuh untuk menyerap, jadi kalo kita masih ajah
makan berat, kasian kan ga istirahat organ2nya coz harus kerja terus. Itu sebabnya
orang sering sakit juga, coz organ tubuhnya ga dibiarkan untuk memulihkan
diri/Diet Cepat.

Di luar waktu makan pagi, siang, dan malam terasa lapar, ngemilnya buah yah. So,
gpp kok makan sering tapi buah.. hehehhe.. En jangan lupa juga olah raga. Itu
penting bgt. Makan sehat tapi ga olah raga, ga banget deh. Usahan rutin 3-4x
seminggu buat membantu program Diet Alami.

Awalnya mungkin terasa berat coz kita terbiasa eat heavy meal terus. Cobalah
secara perlahan, nanti tubuh juga akan terbiasa. Kalo pengen Langsing Sehat dan
Langsing Cepat, jangan minum pil, kapsul, or segala jenis obat pelangsing. Kalopun
pake obat pelangsing , pilihlah yang herbal (Makanan Langsing) Ubah pola hidup en
olah raga, itu resep mujarab deh. Nah, mulai sekarang niatkan dirimu. Saya paling ga
suka orang yang bilang GA BISA..!!! Jangan menyerah sebelum bertanding.