Quiero que pienses en algunas de las Consecuencias de la IRA; consecuencias que

generamos en otros, incluso aquellos que nos aman y que amamos profundamente.
Solo mira en tú interior y respóndete si algo así te ha pasado, o te pasa hoy día.
1)    Puedes en un segundo de IRA destruir lo que te ha tomado una vida entera construir; y
esto se puede dar en tus negocios, en tú vida personal, con tus amigos, en fin.
2)    Afectas las relaciones interpersonales; pues un momento de IRA puede causar que le
hagamos daño a quienes más amamos y quienes más nos aman y han estado allí todo el
tiempo soportándonos.
3)    Impide que podamos hacer una evaluación objetiva de las situaciones y de las opciones
que tenemos, puedes llegar a tomar decisiones equivocadas y luego que…
4)    Causa que  otros nos evadan y rechacen; que cuando te vean prefieran esconderse antes
que saludarte, o que no te inviten a alguna comida porque de pensar en aguantarte, es
terrible.
5)    Si se mantiene el coraje, se desarrolla resentimiento, rencor que puede durar por años
(personas iracundas, agriadas, aborrecidas, amargadas).
Cuando generamos este tipo de causas en las personas que nos rodean y no nos estamos
dando cuenta de ello, ya es una situación lo suficientemente grave y es entonces el momento
de hacer un pare en nuestras vidas y analizar qué es lo que nos está generando la ira y tomar
la decisión de empezar a manejarla; por lo tanto lo único que necesitas empezar a hacer es
una retrospección de lo que ha pasado en tú vida, a lo cual debes hacer un análisis y de allí
partir para manejar esas causas que generan en ti emociones desencadenantes desde la ira
hasta el rencor, resentimiento y demás.
Pero el primer consejo que te doy es el de identificar qué, o cuáles situaciones son las que te
generan esas emociones y de allí podemos partir para empezar a manejarlas; acuérdate que
no se trata simplemente de expresarlas o reprimirlas, de lo que se trata es de transmutar esa
ira para poder sobrepasarla.
Tú Amiga
Maria Davidson M
Dominar La Ira