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Cuestionario para evaluar el grado de Asertividad (1)

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CUESTIONARIO PARA EVALUAR EL GRADO DE ASERTIVIDAD DE UN COMPAÑERO A través del cuestionario que se ofrece a continuación, evalúa el grado de asertividad

del compañero o compañera que te asigne tu profesor. Intenta la mayor objetividad que te sea posible, contestando las preguntas con valentía y honestidad. En esta actividad esta en juego tu propia capacidad de ser asertivo (a). Marque tres (3) puntos en cada respuesta “Siempre”,dos puntos en cada respuesta “A veces” y un (1) punto en cada respuesta “Nunca Nunca (N) No. 1 S A N 1. Reconoce sin dificultad, los méritos de sus compañeros o amigos 3 2 1 2. Expresa sus emociones abiertamente 3 2 1 3. Admite cuando ha cometido un error 3 2 1 4. Pide aclaración cuando estima que una nota esta equivocada 3 2 1 5. Dice “no” cuando la ocasión así lo requiere. 3 2 1 6. Se ofrece para negociar un cambio de fecha de una prueba 3 2 1 7. Busca hacer nuevos amigos 3 2 1 8. Sostiene con firmeza sus valores aunque sienta que no son compartidos 3 2 1 9. Manifiesta su malestar con tranquilidad y firmeza cuando considera que lo 3 2 1
han ofendido 10. Sabe que decir cuando recibe un halago 11. Contacta instituciones o autoridades cuando necesita material para un trabajo 12. Mantiene contacto visual cuando expresa sus sentimientos, deseos y necesidades 13. Cuando está enojado, se expresa sin demostrar irritación hacia quienes no corresponde. 14. Ante un conflicto , procede en forma constructiva 15. Pide ayuda sin dificultad cuando la necesita 16. Expresa sus discrepancias ante las autoridades 17. Pide aclaración ante comportamientos poco transparentes 18. Utiliza afirmaciones en primera persona, en vez de generalizar detrás de un “nosotros” 19. Pide que le devuelvan un objeto que ha prestado cuando ya pasó el tiempo acordado 20. Siente confianza en sus capacidades.

Nombre de la persona evaluada: Siempre (S) A veces (A) CAPACIDAD DE ASERTIVIDAD

S 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

No. 2 A N 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

S 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

No. 3 A N 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

S 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

No. 4 A N 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

S 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

No. 5 A N 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3

2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1

Suma el puntaje de cada columna y el total de las tres columnas FIRMA EVALUADOR

• No juzgues Juicios como “eres bueno”. Evita afirmaciones que contengan: “nunca”. manifestando la mayor parte de las veces su sentir honesto y respetuoso. Probablemente esta actividad y la retroalimentación que reciba. Es preferible siempre expresarse en primera persona: “Me molesta cuando no expresas lo que sientes”. son clasificaciones que generan resistencia en quien las escucha. no como pregunta. pero claramente hay situaciones en que no se logra Entre 20 y 25 puntos: La persona tiene dificultades para expresarse de manera asertiva. . y no es asertivo preguntar “¿ Cuándo vas a cumplir lo prometido?” • Cuida el contexto La retroalimentación constructiva debe ser entregada en un contexto de confianza. “no profesional” o “irresponsable”. queriendo decir no”. Entre 26 y 39 puntos: La persona se manifiesta asertivamente en ocasiones. • Formula la frase como afirmación. “no me gusta cuando dices sí.lo observado y da ejemplos específicos que sean recientes.”. “todo el tiempo”. Por ejemplo: “Tu no mantienes contacto visual con tus compañeros cuando les expreses tus sentimientos”. invita al otro a buscar argumentos o hechos que demuestren lo contrario. por ejemplo.”nunca cumples lo prometido”. te serán de gran utilidad en cualquier momento en que necesites manifestar una opinión que pueda causar algún inconveniente en quien la recibe. Expresiones como “eres inmaduro”. Recomendaciones para formular una retroalimentación constructiva. ubican al que da la retroalimentación en una posición de superioridad. y al que la recibe. Se te invita a tomar en cuenta las siguientes recomendaciones para que las pongas en práctica al retroalimentar al compañero (a) que evaluaste.. “eres el peor “. le permitirán superar en cierta forma este inconveniente. • Habla por ti mismo Es importante evitar referencias del tipo “a mucha gente no le gusta cuando tú . • Sé descriptivo Describe . • No generalices. sólo cuando exista interés en la persona que la recibirá y tengas la suficiente disposición para acoger su reacción. Prefiere siempre describir el comportamiento:”en tal o tales circunstancias tú no cumpliste lo prometido”. “me molestan tus incumplimientos”. por ejemplo. Decir. • No uses clasificaciones. pero debe desarrollar mayor capacidad ante ciertas situaciones en las que su comportamiento no lo es. en una posición de inferioridad.ESCALA DE ASERTIVIDAD Entre 53 y 60 puntos: La persona se expresa generalmente de manera asertiva. “eres malo”.tan objetivamente como te sea posible . además. “siempre”. Es asertivo decir.. “eres el mejor”. Entre 40 y 52 puntos: La persona se expresa normalmente de manera asertiva. Ellas. “jamás”.

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