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2 >> orientación educativa miércoles, 14 de enero del 2009 | la voz de la escuela

> ACTIVIDADES
Cuando la
situación es
desesperada…
¡ríete!
Christopher Reeve, el ac-
tor que encarnó al perso-
naje de Superman en la se-
rie de películas de los años
ochenta, se quedó tetraplé-
jico con 43 años tras una
trágica caída de caballo.
Cuando aún estaba en el
hospital, su amigo Robin
CARMELA QUEIJEIRO
Williams tuvo la ocurrencia
El humor es una herramienta muy eficaz para comunicarse y para aprender de disfrazarse de médico y
entrar en su habitación
echando broncas en ruso a

¡Qué risa, profe! todo el personal sanitario


allí presente. A Reeve le
hizo mucha gracia la situa-
ción y se rió. «Si a pesar de
mi lamentable estado aún
Los efectos positivos del sentido del humor en lo personal, lo escolar y lo laboral me puedo reír, eso significa
que la vida no va a resultar
tan mala», les comentó a
«La risa es la distancia más corta entre siedad se dispara tanto en docentes como estas circunstancias, el sentido del humor sus allegados poco
dos personas». Esta frase, del pianista y en estudiantes. ayuda a crear un ambiente más relajado después.
comediante danés Víctor Borge, encierra Este mismo proceso ocurre en el ámbito y a ver el conflicto desde otro punto de
una gran verdad: el humor es una herra- empresarial. En Estados Unidos, mucho vista, con mayor flexibilidad y distancia-
mienta muy eficaz para comunicarse y más adelantados que los europeos en es- miento.
para aprender. Sin embargo, el sentido
del humor como estrategia educativa
tos temas, hace tiempo que tienen claro
que las relaciones cordiales, amistosas e
Y es que el humor y la risa son perfec-
tamente compatibles con la seriedad y
El humor
apenas se aprovecha en el contexto incluso divertidas en el contexto laboral el trabajo bien hecho. Al igual que una como truco
escolar, y especialmente menos en los aumentan el rendimiento del trabajo. escuela atractiva y divertida no está en
niveles superiores. ¿Qué significa esto? ¿Que aunque las absoluto reñida con la disciplina y el educativo
En ocasiones, las relaciones que se cosas vayan mal hay que pasarse el día aprendizaje de calidad. En palabras del
establecen entre el profesor y su alum- contando chistes al personal? Pues no. pedagogo italiano Gianni Rodari, autor Algunas de las ventajas
nado están cargadas de mal humor, de Tener sentido del humor significa, más de El libro de los errores, que entre otras de introducir el humor y
quejas, de indignación, de amenazas y bien, responder con una actitud positiva ideas propone superar las dificultades la risa en el ámbito educa-
de reproches. Este clima, aunque no es ante los retos que uno se encuentra en el muriéndose de risa, «¿vale la pena que tivo son estas:
el más adecuado para que se produzca día a día, ya sean en el ámbito personal un niño aprenda llorando aquello que ■ Permite resolver conflic-
el aprendizaje, a veces es inevitable: son (una enfermedad de un familiar), laboral puede aprender riendo?». tos con ingenio.
muchos en cada clase… ¡y muy latosos! (una discusión desagradable con un com- ■ Disminuye el estrés de
Pero esta posición combativa pasa factura pañero) o escolar (un enfrentamiento de > Ana T. Jack alumnos y profesores.
a corto plazo: el nivel de estrés y de an- un alumno hacia el profesor). En todas anatjack@edu.xunta.es ■ Aumenta la comunica-
ción eficaz.
■ Facilita la relación con
los alumnos difíciles.

De vez en cuando... una buena carcajada ■ Aumenta la cohesión del


grupo.
■ Aumenta la autoestima.
La risa desactiva la agresividad: cluidos algunos del estómago que ■ Aumenta la motivación
es imposible estar enfadado y solo se pueden ejercitar de esta hacia los estudios.
reírse a la vez, de la misma forma manera. ■ Potencia la inteligencia
que es imposible meter primera y ■ Entra el doble de aire en los pul- emocional, imprescindible
marcha atrás en un coche al mis- mones, con lo que se consigue una para mantener relaciones
mo tiempo. Esta imposibilidad im- mayor oxigenación. positivas y placenteras con
plica que si se consigue sacarle ■ Se liberan endorfinas, los sedan- los demás.
una risa a alguien contrariado… ¡se tes naturales del cerebro, similares
acabó el enfado! En el aula es fre- a la morfina. Por eso, cinco o seis
cuente encontrarse ante determi- minutos de risa continua actúan
nados alumnos con actitudes hos- como un analgésico.
C. DURÁN ARAÚJO
tiles poco dispuestos a colaborar. ■ Rejuvenece la piel al estirar y es-
Pero si el profesor les consigue ha- timular los músculos de la cara. La risa proporciona múltiples beneficios psicológicos y físicos
cer reír (con él, no de él, claro) ha- Tiene, además, un efecto tonifican-
brá ganado muchos puntos y, so- te y antiarrugas. ■ Combate la depresión y ayuda a como nuevas oportunidades para
bre todo, habrá evitado un nuevo ■ Las carcajadas generan una sana ver el lado positivo de las cosas. aprender. TERCER CONCURSO
conflicto «desgasta-paciencia». fatiga que elimina el insomnio. ■ Actúa como alivio ante situacio- ■ Facilita las relaciones sociales. PARA PROFESORES
Pero los beneficios de reírse, sobre nes dolorosas o negativas; ayuda a Y es que a (casi) cualquier situa- Experiencias Didácticas con
todo cuando se hace con ganas, Psicológicos relativizar y a digerir la realidad. ción de la vida se le puede encon- el Periódico en el Aula
son muchos otros: El buen humor, en general, tiene ■ A través de la risa las personas trar su lado cómico. Solo hay que Las bases de la tercera edición
las siguientes virtudes: exteriorizan emociones y senti- tener un poco de sentido del hu- del concurso se pueden consul-
Físicos ■ Elimina el estrés, ya que las en- mientos, proceso necesario para el mor… y mantener bien alejado a su tar ya en la web de
■ Con cada carcajada se ponen en dorfinas y la adrenalina que se po- bienestar personal. primo hermano: el sentido del ri- Prensa-Escuela:
marcha cerca de 400 músculos, in- nen en marcha elevan el tono vital. ■ Ayuda a entender los fracasos dículo. www.prensaescuela.es
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> BREVES
No te lo tomes
en serio
Eduardo Jáuregui y Jesús
Damián Fernández, auto-
res del libro «Alta diversión.
Los beneficios del humor
en el trabajo», aseguran
que la mejor estrategia
para sobrevivir a los sobre-
cargados horarios labora-
ARDUINO VANNUCCHI
les es emplear el humor
La risa no garantiza que se arregle ningún problema, pero tampoco el enfado. Por lo menos, reírnos nos evita vivir emociones negativas positivo, que es el que bus-
ca echarse unas risas con
los compañeros de trabajo

No te enfades… ¡ríete! evitando las bromas de mal


gusto. Algunas de sus pro-
puestas para trabajar divir-
tiéndose son estas:
Los efectos positivos del sentido del humor en el ámbito personal, escolar y laboral
■ Empezar las reuniones
con una ronda de chistes.
«¡Me tenéis frito!», gritó el profesor hablando. Tendré que ir al oculista», dice nunciando cada sílaba con la boca hacia
a sus alumnos, harto de su mal com- el profesor. Cada vez que vuelve a hablar, arriba, abajo, izquierda y derecha. Hay que ■ Preparar una inocentada
portamiento. «Con patatas», se escuchó el profesor se quita las gafas, las limpia y probarlo para ver el resultado. simpática para todo el de-
decir al fondo de la clase. Risas genera- abre los ojos de par en par. El resto de los ■ A la hora de contar un incidente con un partamento, empresa o
lizadas y un docente a punto de tomar alumnos se ríen. Se supone que el alumno alumno, en lugar de revivir la emoción para un grupo o persona
una decisión: actuar con contundencia en cuestión cada vez hablará menos. desagradable, comenzar diciendo: «Mira concreta.
y severidad… o relajarse y sonreírse. Él qué cosa más graciosa me ha dicho este
sabe de sobra que la primera opción le 2. UTILIZAR TRUCOS elemento».
va a crear cierto malestar personal pero a ■ Para profesores estresados con un
cambio le permitirá dominar la clase. Con alumno en concreto: decir en alto la fra- > Ana T. Jack
la segunda posibilidad, la de tomárselo se «Estoy harto de este muchacho» pro- anatjack@edu.xunta.es
con un poco de humor, conseguirá evitar
el enfrentamiento… pero se arriesga a que
el ambiente de cachondeo vaya a más. Aprender a base de sonrisas
Plantear clases activas, participativas, en
las que las historias divertidas contadas El sentido del humor aplicado a la educación tiene, al menos, diez funciones de gran valor
en menos de 30 segundos tengan cabida pedagógico. Son estas:
es el primer recurso. Y utilizar técnicas ■ Redecorar la oficina, la
para despertarlos: «¿Quién ha entendido LAS FUNCIONES DEL HUMOR EN EDUCACIÓN sala de profesores, las au-
esto?, ¿quién no lo ha entendido?, ¿a quién (Fernández Solís, J. Damián) las… con toques divertidos.
le importa un rábano?, ¿quién quiere que
nos vayamos ya y nos dejemos de histo- FUNCIÓN MOTIVADORA Consigue despertar el interés y el entusiasmo ■ Volver a celebrar la Navi-
rias?». dad o cualquier otra fiesta
Aplicar el humor en el aula no es nada FUNCIÓN COMUNICATIVA Posibilita la comunicación efectiva en un clima de cordiali- fuera de la fecha que le co-
sencillo y por supuesto no siempre es po- dad y de confianza rresponde.
sible. Esto lo sabe bien Germán Payo Losa,
director de Educahumor, un proyecto para FUNCIÓN DE DISTENSIÓN Funciona como una válvula de escape ante situaciones im- ■ Pedir a todo el mundo
desarrollar y aplicar el humor y la risa en previstas o conflictivas. Ayuda a liberar el estrés y a des- que traiga fotos de cuando
la escuela. Este docente salmantino parte dramatizar situaciones eran bebés, y montar una
de una idea central: enfadarse es inútil. quiniela para tratar de
Y el único perjudicado por una emoción FUNCIÓN DE DIVERSIÓN Se goza en compañía de los otros. Se vivencia el placer de acertar quién es quién.
negativa es el que se contraría. Así que, en reír juntos
la medida de lo posible, y ante situaciones
desesperadas, recomienda buscar el lado FUNCIÓN DEFENSIVA Facilita la relación con los alumnos difíciles
cómico de las cosas.
La frase «cabrearse o no cabrearse, esa FUNCIÓN INTELECTUAL Favorece el análisis de las situaciones teniendo en cuenta
es la cuestión» resume la esencia de su todos los elementos que la conforman
filosofía. Y estas son algunas de las pro-
puestas que realiza, dirigidas a profesores FUNCIÓN CREATIVA Potencia la imaginación como elemento clave en la resolu-
que desean experimentar los efectos po- ción de problemas
sitivos del buen humor.
FUNCIÓN SOCIAL Ayuda a analizar la realidad con el objeto de transformarla
1. RECURRIR A LA IRONÍA
■ El alumno se enfada con el profesor FUNCIÓN PEDAGÓGICA El humor aplicado al campo educativo consigue que se me-
por la nota que le ha puesto. «Profe, es joren y agilicen los procesos de enseñanza y aprendizaje
injusto, me tienes manía, ¿cómo puedes ■ Otorgar un premio a la
suspenderme? No me vuelves a ver por FUNCIÓN TERAPÉUTICA Aumenta la autoestima, amortigua los fracasos y favorece persona más animosa por
esta clase, ya te digo». El profesor puede el dominio de la inteligencia emocional el buen humor que propor-
indignarse y darle una respuesta como se ciona a sus compañeros.
merece… o reaccionar así: «Claro, tienes
razón. Tu nota más alta es un uno, jamás El profesor tiene que poner humor en lo que hace, no para conseguir algo concreto (ya que ■ Cantar todos a coro una
has hecho un ejercicio, has faltado a más habrá veces en las que el resultado sea nulo), sino porque así va a sentirse mucho mejor. canción todos los días a la
de la mitad de las clases y me has dejado misma hora.
el examen final en blanco… es tremenda- > PARA SABER MÁS
mente injusto, sí». www.humorpositivo.com ■ Jugarse el café o unas
■ «No estoy hablando», protesta el típico http://www.educahumor.com/html/german_payo.html cañas a los chinos.
charlatán. «Disculpa, yo te miro y te veo