SOCIEDAD FUNDACION ESPANOLA Df ESPANOLA CARDIOLOGIA DEL CORAZON DIETA PARA LA HIPERTENSION Salto po Mara Bin deceeales ——-‘Sbseater con tenes ture Pita de calabsc Paratasquisadse Verduras a plancha—Arozcomaeachofas Sopa de pescado Menestra de con Sopa de feos conpueros Hew reeueko Hew exvelics ‘essimon— patnae Pollo sa plncha con fenguato la pancha— conpatstar ates y habits vo con manzana ——_gnsala ia an Pon Enssiads Frutade temporada Pan Fin ‘ha de emporids Frode temporada Fade temporada Fade temporada, Manzanarllena Frade temporada deuels ‘Mas informacién en www.fundaciondelcorazan.cominutricion. htm! Taree ga SSCS AIA A ee ASS a Avesicontio alse 720 9d orate 2a aerneranlo Tyogures eenatedor 35083 oe pechaas ge Be. Be ee EI Sgce rinahorss ESPECIAS/ADEREZOS, Joes aero venouras y Hontauizas Per he trae Valor nutricional medio por dia igi tes ince denstado Phases gdehsoariemse owas Pa ee ee POU aasas Tadaae pase Ses ras tet pee SPS ele de temers oe Bod de saensts 2imonet Foren dle hese, ranaceos goad bru ‘fs de ume oer pave Waogee eta Bdguepass Ne Xodaecnampesn “ PS ne reo Peagsinen eco sgt Sra aboco Sedge quamtesee ty FRUTOS cos a 3005 evo ie iegdepmener cee Pha de aetins {a macenyaswecora dara ue owen aa a aaa yo de sas gen emanate. ethane isch beara car os coco stare oie eeSOCIEDAD FUNDACION ESPANOLA Df ESPANOLA CARDIOLOGIA DEL CORAZON DIETA PARA LA HIPERTENSION 4aa—O Vo UES waste wiescours sueves VERNES sasavo vonnco ‘Mas informacién en www.fundaciondelcorazan.cominutricion.html LISTA DE LA COMPRA SEGUNDA SEMANA (por persona y semana) SR” BERRA oe oy noo be ures Vslornuticonal medio por da BFE peeps vos veousyrommums seen coh WiEaeeenes uae oe ae rt egtsaomnos TERT cous anacros Secmecwes Eee ue Bee oe eee ea ch a macenyaswcora dara ue owen ahaa aaa hyo de sas pe no emlan agro te ethan dente isch beara car os caesar oie ea