Definiciones

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(Ricardo Logui)
Una relación interpersonal es una asociación de largo plazo entre dos o más personas. Estas asociaciones pueden basarse en emociones como el amor y el gusto, negocios y actividades sociales. Las relaciones interpersonales tienen lugar en una gran variedad de contextos, como la familia, amigos, matrimonio, amistades, trabajo, clubes, barrios, y las iglesias. Que puede ser regulado por ley, costumbre o acuerdo mutuo, y son la base de los grupos sociales y la sociedad en su conjunto LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON CONTACTOS PROFUNDOS O SUPERFICIALES QUE EXISTEN ENTRE LAS PERSONAS DURANTE LA REALIZACION DE CUALQUIER ACTIVIDAD. (Mercedes Rodriguez Velázquez) ES LA HABILIDAD QUE TIENEN LOS SERES HUMANOS DE INTERACTUAR ENTRE LOS DE SU ESPECIE. (OMAR PACHECO) ES EL AMOR QUE UNA SIENTE POR OTRA PERSONA. TRATANDO DE RESPETAR SUS DERECHOS PERSONALES.TRATANDO SER DE SER CORTES CON TODAS LAS PERSONAS JUAN REYNOLDS (JUAN REYNOLDS) Es la amistad que une ya sea espiritual o relación que se entabla en grupos sociales (fredy quispe ticona) Interacción por medio de la comunicación que se desarrolla o se entabla entre una persona y el grupo al cual pertenece. (Georgina Ehlermann) Es la interacción por medio de la comunicación que se desarrolla o se entabla entre una persona y al grupo al cual pertenece. (Georgina Ehlermann) ES LA HABILIDAD CON LA CUAL NACEMOS, LA QUE DEBEMOS DESARROLLAR Y PERFECCIONAR DURANTE TODA NUESTRA VIDA, PARA QUE CADA DIA SEA LO MEJOR POSIBLE. (PAULA TRONCOSO) ES LA HABILIDAD CON QUE NACEMOS, LA QUE DEBEMOS DESARROLLAR Y PERFECCIONAR HASTA EL FIN DE NUESTRA VIDA. (PAULA TRONCOSO MUÑOZ) Es la capacidad que tenemos para trabajar juntos con una meta definida, haciendo del trabajo diario una oportunidad de vida para uno mismo y los seres que nos rodean. (carmen cifuentes) Es saber respetar a las personas y compartir a través de una excelente comunicación para el alcance de objetivos comunes. (AG) Es la capacidad que tenemos para comunicarnos entre sí con una o más personas, con respeto y estableciendo lazos de comunicación efectivos. (A G.)

(Anónimo) Es la interaccion recíproca entre 2 o más personas (A. respetando la forma de ser de los demás y sin dejar de ser nosostros mismos. Puerto Rico) LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON LA MANIFESTACIÓN DE QUE COMO SERE HUMANOS SOMOS SERES SOCIALES. QUE CO-CONSTRUIMOS NUEVAS HISTORIAS PARA EL MEJORAMIENTO DE RELACIONES SALUDABLES (ANA XIMENA) LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON CONTACTOS PROFUNDOS O SUPERFICIALES QUE EXISTAN ENTRE LAS PERSONAS DURANTE LA . con sus defector y sus virtudes. Laura Petriz M. (Tamaris Arcelay.) 'Es la capacidad que posee el ser humano para interactuar con otras personas respetando sus derechos. (RELACIONES INTERPERSONALES) REPRESENTA LA INTERACCION COTIDIANA QUE TIENE LUGAR ENTRE LOS MIEBRES DE UN GRUPO DE TRABAJO (OMAR VIDAL CABRERA) Las relaciones interpersonales son aquellas que no s hacen convivir con otros se res y . logros.son las que nos hacen ser quen somos (tavo para los que hacen tarea) Es la comunicación entre los seres humanos en busca de comprencion y entendimiento. manteniendo una óptima comunicación y trabajando unidos en pos de un objetivo en común'. (Trola karina estrada g.) Es aprender a interrrelacionarse con las demós personas respetando su espacio y aceptando a cada uno como es. amor. con el fin de encontrar sentido a nuestras vivencias sociales e individuales. (Daniel Materán) Importancia en el desarrollo personal de las relaciones interpersonales Las relaciones interpersonales son aquellas que nos ayudan a crecer como individuos. (Jénnifer De Jesús Jaramillo Rolas) ES LA ETAPA EN LA QUE EL INDIVIDUO ENTRA EN UNA RELACION MAS PROFUNDA CON OTRAS PERSONAS YA SEA DE AMISTAD O NEGOCIOS Y HAY RESPETUO MUTUO DE OPINIONES Y A LA VEZ CIERTAS SUGERENCIAS RELACIONADAS AL TEMA. (María a. Fer) (Wilkins) Es la relación que tenemos con las personas que tenemos a nuestro alrededor con las cuales compartimos. recordando que nuestros derechos terminan cuando comienzan los de los demás.Es la capacidad de desarrollarse íntegramente a través del 'otro '. buscando siempre la felicidad. inquietudes.

1999).. (MERCEDES RODRIGUEZ VELASQUEZ) LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON CONTACTOS PROFUNDOS O SUPERFICIALES QUE EXISTAN ENTRE LAS PERSONAS DURANTE LA REALIZACION DE CUALQUIER ACTIVIDAD. sino también por el grado en que facilite a los otros la satisfacción de las suyas”. .) Si una persona no mantiene relaciones interpersonales amenazará su calidad de vida”. Por tanto. (MERCEDES RODRIGUEZ VELASQUEZ) Sin importar la connotación que esta tenga (positiva o negativa)dice de cómo nos involucramos con los demás y de nuestra capacidad para adaptarnos a otros. La capacidad de comunicación interpersonal no debe medirse exclusivamente por el grado en que la conducta comunitaria ayuda a satisfacer las propias necesidades. un aspecto básico en nuestras vidas. Según los citados autores. Las relaciones interpersonales constituyen. la primera conclusión a la que podemos llegar es que la promoción de las relaciones interpersonales no es una tarea optativa o que pueda dejarse al azar..REALIZACION DE CUALQUIER ACTIVIDAD. La comunicación no es sólo una necesidad humana sino el medio de satisfacer otras muchas. (maria teresa marinakis) Importancia de las relaciones interpersonales: (Euro) Comenzamos esta sección haciendo nuestras las palabras de Marroquín y Villa (1995: 21) sobre la importancia de la comunicación interpersonal: “La comunicación interpersonal es no solamente una de las dimensiones de la vida humana. (Daniela Fernández) Las relaciones interpersonales son el conjunto de contactos que tenemos los seres humanos como seres sociables con el resto de las personas. pues. funcionando no sólo como un medio para alcanzar determinados objetivos sino como un fin en sí mismo (Monjas. sino la dimensión a través de la cual nos realizamos como seres humanos (. los principios de la comunicación interpersonal son los siguientes: “Las personas se comunican porque esa comunicación es totalmente necesaria para su bienestar psicológico.

favorece actitudes y valores para afrontar conflictos. La extensa obra de estos y otros autores (Pelechano. estimula la empatía. la toma de perspectiva y estrategias comunicativas. entendido éste como un elemento que contribuye a una mayor calidad de vida. permite el desarrollo de habilidades sociales. Caruso y Salovey. 1984. el control de la ansiedad. 1999) afirman con rotundidad que el éxito personal ya no depende tanto de nivel de inteligencia lógicomatemática como de las habilidades que el individuo tenga para manejar contextos interpersonales. Mayer. ayuda a saber estar. la resolución de conflictos interpersonales. han inclinado sensiblemente la balanza ante los aspectos emocionales del individuo. porque ambos son necesarios para el desarrollo de la personalidad integral. en definitiva. Si esto es así. fracasos y frustraciones y.Desde el campo psicoeducativo estamos viviendo un interés creciente por la llamada educación emocional. (Jhoiser) Relaciones interpersonales comparadas con otros renglones para una buena calidad de vida: Dimensiones Bienestar emocional Seguridad Felicidad Auto concepto Indicadores Espiritualidad Disminución del estrés Satisfacción Relaciones interpersonales Bienestar material Intimidad Familia Amistades Ser propietario Seguridad Empleo Estatus Afecto Interacciones Apoyos Comida Finanzas Posesiones Protección . a través de un proceso educativo continuo y permanente que aúne el crecimiento emocional y el cognitivo. colaborar y generar climas de bienestar social. De acuerdo con este autor. el manejo de sus sentimientos y emociones. Según Bisquerra (1999) la educación emocional tiene como objetivo último potenciar el bienestar social y personal. la consecuencia es clara: hemos de educar a las futuras generaciones en habilidades como la empatía. Autores como Gardner (1995) a través de las Inteligencias Múltiples y Goleman (1996) con su concepto de Inteligencia Emocional. ya que les estaremos preparando para el éxito. la educación emocional facilita actitudes positivas ante la vida.

socioeconómico Desarrollo personal Educación Satisfacción Actividades significativas Salud Ocio Seguros médicos Cuidados sanitarios Habilidades Competencia personal Progreso Actividades de la vida diaria Movilidad Tiempo libre Nutrición Valores personales y metas Control personal Elecciones Voluntariado Ambiente laboral Roles sociales Posición social Juicio justo Derecho a ser propietario Responsabilidades cívicas Bienestar físico Autodeterminación Autonomía Decisiones Autodirección Aceptación Apoyos Ambiente residencial Actividades comunitarias Derecho a voto Accesibilidad Privacidad Inclusión Social Derechos LA AMISTAD La sabiduría popular afirma que “quien tiene un amigo tiene un tesoro”. Ciertamente. Durante estas primeras etapas de desarrollo. Se tratan de un conjunto de comportamientos aprendidos que se ponen en juego en la interacción con otras personas (Monjas. . ¿Qué son las habilidades sociales o habilidades de relación interpersonal? Las habilidades sociales son las conductas o destrezas sociales específicas requeridas para ejecutar competentemente una tarea de índole interpersonal. 1999). la amistad tiene un papel vital en el desarrollo inicial del niño y se torna un asunto vital en la etapa de la adolescencia. ayudado por sus iguales. el niño y joven con síndrome de Down. (Entre todos) Preguntas y respuestas acerca de la importancia de las relaciones interpersonales (Diego) 1. va adquiriendo habilidades de relación cada vez más complejas y sofisticadas que le serán de gran utilidad en su etapa adulta.

dar las gracias o pedir las cosas por favor). ¿por qué actualmente todo el mundo les otorga tanta importancia? Las habilidades sociales o de relación interpersonal están presentes en todos los ámbitos de nuestra vida. seguir instrucciones. favoreciendo así un mejor rendimiento académico o profesional. actitudes positivas hacia uno mismo. sentirse incompetente socialmente nos puede conducir a una situación de aislamiento social y sufrimiento psicológico difícil de manejar. etc. tanto desde el ámbito educativo como desde el entorno laboral.) la aceptación de los compañeros 2. defender nuestros intereses. etc. necesita de la posibilidad de compartir. centrándose en el contexto educativo. compartir nuestras experiencias y empatizar con las vivencias de los demás. ¿son todas igual de necesarias?. de ser y estar con los demás (familia. completar tareas. etc. compañeros de clase.) conductas relacionadas con la tarea (trabajo independiente. ¿Cuántas habilidades sociales hay?. conductas cooperativas. hasta otras habilidades mucho más complejas exigidas en el complejo mundo de los adultos (saber decir que no.De acuerdo con Prieto.). Hacer nuevos amigos y mantener nuestras amistades a largo plazo. de complejidad variable. formular una queja sin molestar. etc. en todos los ámbitos. se realizan para favorecer un clima de relación óptimo que permita a cada persona beneficiarse del contacto con los demás.) las conductas relacionadas con el propio individuo (expresión de sentimientos. Illán y Arnáiz (1995). Son conductas concretas. colegas de trabajo. Por el contrario. . expresar a otros nuestras necesidades. Dichas habilidades le reportan refuerzo social y favorecen una relación gratificante con los demás compañeros. Todas las personas necesitamos crecer en un entorno socialmente estimulante pues el crecimiento personal. ponerse en el lugar del otro. negociar. conducta ética. Prieto y cols. algunas de ellas muy básicas y que son aprendidas a edades muy tempranas (fórmulas de cortesía como saludar. ¿Por qué son tan importantes?. ¿cuáles son básicas e imprescindibles? Existen numerosas habilidades sociales. Baste recordar los esfuerzos que.). ofrecen una relación de las habilidades que debe poseer el niño con necesidades educativas especiales y poner en práctica en el aula. (Roberto platano) 3. etc. son sólo ejemplos de la importancia de estas habilidades. amigos. etc. las destrezas sociales incluyen conductas relacionadas con los siguientes aspectos. destrezas conversacionales. todos ellos fundamentales para el desarrollo interpersonal del individuo: • • • • las conductas interpersonales (aceptación de la autoridad. que nos permiten sentirnos competentes en diferentes situaciones y escenarios así como obtener una gratificación social.

que se recogen en el Programa de Aprendizaje Estructurado de habilidades sociales para adolescentes. decir “no”. dar las gracias. resolución de problemas. negociación. otorgarse recompensas. existe una clasificación. ser honesto. saber cómo responder cuando le molestan a uno. aceptar las negativas. Habilidades para manejar sentimientos . ya clásica pero aun vigente. saber abordar una acusación. reconocer los sentimientos de los demás y mostrar comprensión ante ellos. Destrezas para controlar el estrés: controlar el aburrimiento. pedir favores. reaccionar ante el fracaso. compartir. hacer preguntas. Destrezas para abordar los sentimientos: conocer los sentimientos y expresarlos. participar en juegos. controlar los sentimientos de vergüenza. Iniciación de habilidades sociales: Atender Comenzar una conversación Mantener una conversación Preguntar una cuestión Dar las gracias Presentarse a sí mismo Presentar a otras personas Saludar 2. realizar las tareas. hacer correcciones. expresar afecto. ofrecer ayuda a un compañero. mostrar camaradería. abordar las pérdidas. seguir instrucciones. Habilidades sociales avanzadas Pedir ayuda Estar en compañía Dar instrucciones Seguir instrucciones Discutir Convencer a los demás 3. no distraerse. Destrezas sobre distintas alternativas a la agresividad: utilizar el autocontrol. prestar atención. tomar una decisión. empezar y finalizar una conversación. descubrir las causas de un problema. elaborada por Goldstein y sus colaboradores (1980). relajarse. controlar el miedo. participar en las discusiones. Asimismo.• • • • • Destrezas de supervivencia en el aula: pedir ayuda. saber abordar el que le excluyan a uno. pedir permiso. ofrecer ayuda. y que resulta sumamente útil para revisar qué habilidades son manejadas adecuadamente por un joven o adulto y cuáles de ellas requerirán de un entrenamiento específico. responder a una queja. disculparse. marcarse un objetivo. quejarse. controlar el deseo de tener algo que no te pertenece. Se tratan de las siguientes habilidades: 1. mostrar interés por los demás. evitar los problemas. alejarse de las peleas. de las posibles habilidades sociales. responder a la presión de grupo. hacer cumplidos. decidir hacer algo. sugerir actividades. Destrezas para hacer amistades: presentarse.

Habilidades de planificación Decidir sobre hacer algo Decir qué causó un problema Establecer una meta Decidir sobre las habilidades propias Recoger información Ordenar los problemas en función de su importancia Tomar una decisión Concentrarse en la tarea Lógicamente. sus aprendizajes previos. Así pues. etc. Habilidades para el manejo de estrés Exponer una queja Responder ante una queja Deportividad tras el juego Manejo de situaciones embarazosas Ayudar a un amigo Responder a la persuasión Responder al fracaso Manejo de mensajes contradictoriosManejo de una acusación Prepararse para una conversación difícil Manejar la presión de grupo 6. preguntar por un familiar. pedir ayuda. solucionar una disputa con un amigo.) hasta otras habilidades más complejas (ser asertivo. las características de la persona. etc. será oportuno comenzar asegurando un buen aprendizaje de las habilidades más básicas (fórmulas de cortesía. tratar de entrenar todas ellas al mismo tiempo resultaría una tarea improductiva. adecuado contacto ocular. Habilidades alternativas a la agresión Pedir permiso Ayudar a los otros NegociarUtilizar el control personal Defender los derechos propios Responder a la amenaza Evitar pelearse con los demásImpedir el ataque físico 5.Conocer los sentimientos propios Expresar los sentimientos propios Comprender los sentimientos de los demás Afrontar la cólera de alguien Expresar afecto Manejar el miedo Recompensarse por lo realizado 4. (Rossbel) . iniciar y mantener una conversación sencilla. ser discreto.). de acuerdo con la edad. etc.

. En general. se mostrarán más cautas. hay que tener en cuenta que. expectativas de fracaso. donde se den conductas de rechazo manifiesto. nuestro joven o adulto con síndrome de Down no tenga dentro de su repertorio de habilidades sociales las conductas apropiadas para manejar estas situaciones adecuadamente. oportuna y eficaz en cada caso o situación c. extrovertidas. en contextos poco enriquecidos o con limitados modelos de referencia. Imaginemos el hipotético caso de que un joven con síndrome de Down nunca haya ido con sus amigos a un restaurante. impulsividad. y otras que. con facilidad para entablar relaciones en entornos nuevos. la persona sencillamente no ha tenido ocasión de experimentar determinadas situaciones y por tanto y no sabe cómo comportarse ante las mismas cuando éstas se dan por primera vez. experiencias positivas y negativas en el contacto con los demás. experiencias y oportunidades de relación proporcionemos a los niños. Por tanto. Es muy probable que. o nunca haya tenido ocasión de hablar más íntimamente con una persona hacia la cual siente una atracción especial. objetivamente negativos para la persona. 5. en mayor medida estaremos facilitando que entrenen. recriminación sistemática de sus dificultades. como el resto del mundo. jóvenes y adultos con síndrome de Down. más reservadas e introvertidas ante situaciones sociales. Contextos sociales poco apropiados.4. cuantos más escenarios diversos. No todos somos iguales en nuestros ámbitos sociales. ansiedad ante situaciones sociales. ¿Qué dificultades pueden tener las personas con síndrome de Down en el área de las habilidades sociales? Lógicamente. minusvaloración. oportunidades o barreras de carácter social. etc. o nunca se haya visto en la necesidad de rechazar una invitación inadecuada. ¿qué tipos de dificultades de relación social puede tener una persona? En ocasiones. nos encontraremos con personas con síndrome de Down más abiertas. pueden manifestar en algún momento de su vida. Se trata de un proceso de generalización de habilidades y transferencia a diferentes situaciones. etc. Estas dificultades dependerán de sus historias de aprendizaje. dificultades en el ámbito de las relaciones sociales. Dificultad para determinar qué habilidad social es más adecuada. ante estas situaciones totalmente desconocidas. d. Sentimientos de incompetencia social. por contra. adquieran y consoliden habilidades sociales cada vez más complejas y adecuadas a esta diversidad de situaciones. A veces. vivencias. etc. Falta de oportunidades sociales y modelos de referencia que ayuden a aprender diferentes habilidades b. las personas con síndrome de Down. podemos observar limitaciones en el repertorio de habilidades sociales debidas a las siguientes situaciones: a. Es importante conocer a la persona en particular y respetar su personalidad y su manera de ser en sociedad. al igual que el resto de las personas. Ahora bien. la persona manifiesta dificultades en su competencia social simplemente porque no ha tenido ocasión u oportunidad de aprender estas conductas. adolescentes. ¿Todas las dificultades en las habilidades sociales son iguales?.

etc. se muestra muy ansioso y. notamos sequedad en la boca.). nunca me aceptará esa chica que tanto me gusta. en este caso. (Jorge Porche) 6. etc. Dificultad para evaluar la propia conducta y su adecuación a las exigencias del contexto. dificulta nuestro flujo de pensamiento (sentimos que no podemos pensar con claridad. en su grupo de amigos. es posible que se hayan aprendido un amplio rango de habilidades sociales. en los medios de transporte. ante una audiencia. con toda probabilidad.) y nos conduce a anticipar futuros fracasos (nunca conseguiré hacer amigos. nos quedamos en blanco. aumenta nuestra sudoración. es un factor que actúa como cortocircuito para desempeñar determinadas conductas. un caluroso beso. joven o adulto con síndrome de Down se muestra incompetente socialmente debido a la ansiedad es necesario valorar exhaustivamente varias cuestiones: • En qué contextos se muestra ansioso (colegio.).) pero que tiene dificultad para llevar a cabo la fórmula más apropiada según la situación. etc.) . éstas podrían ser algunas de las dificultades con las que se puede encontrar la persona con síndrome de Down: • • • • • Dificultad para percibir y discriminar los estímulos relevantes del contexto. en el trabajo. se están riendo de mí. provoca en nosotros reacciones fisiológicas desagradables (respiramos con dificultad. etc.En otras ocasiones. además de una sensación muy molesta y perturbadora para la persona. al comenzar un nuevo trabajo. por tanto. etc. La ansiedad. Así evitaremos situaciones comprometidas tales como abrazar calurosamente al Director General cuando lo más apropiado. Dificultad para generar alternativas de respuesta y valorarlas en función de sus posibles consecuencias. Dificultad para aprender de los errores y adecuar la acción. Dificultad para tomar decisiones y planificar el curso de acción ante una situación social. nos lleva a analizar las situaciones de manera distorsionada (todo el mundo me mira. deberemos decidir qué saludo es más oportuno según las características de nuestro interlocutor. hubiera sido dar la mano afectuosamente y con decisión. Sentir ansiedad ante situaciones de relación social ¿es un problema? La ansiedad. En este sentido. Por ejemplo. asimismo.). etc. Imaginemos un adulto que ha aprendido adecuadamente diversas fórmulas de saludo (dar la mano. Pensemos en un gran experto que maneja ampliamente un área de conocimiento determinado pero que. un abrazo. de un proceso de diferenciación o discriminación de la conducta apropiada. es incapaz de transmitir sus conocimientos y mostrarse competente de acuerdo con los requerimientos de dicha situación social. pero resulte complejo determinar cuándo poner en práctica unas u otras en función de las exigencias del contexto social. no gustaré en la entrevista de trabajo. en una fiesta. realizar determinadas acciones o simplemente comportarse de acuerdo con unas exigencias sociales. Se trata. Cuando un niño.

Asimismo. y enseñarle qué conducta debe realizar a la vez que intentamos mantener a la persona en una situación relajada y tranquila.) (Jhoiser) 7. hasta conseguir su automatización. con el supervisor. es útil comentar con algún profesional de confianza la posibilidad de ayudarse de alguno de estos programas más estructurados. si la persona con síndrome de Down manifiesta dificultades en diversos ámbitos de su vida (con los amigos. En ocasiones. soy torpe. se evade de la situación. En estos casos. con personas de otro sexo.) Qué reacciones tiene la persona en dichas situaciones (se pone rojo. se le podrá solicitar a la persona con síndrome de Down que repita la conducta mostrada varias veces y en distintas situaciones. joven o adulto con síndrome de Down incorpore nuevas habilidades sociales en su repertorio o competencia social. cada vez que se dé la ocasión. en estos casos. resulta eficaz comenzar a abordar aquellas que pueden resultar más sencillas y manejables para la persona. etc. cómo pedir un favor o cómo rechazar una invitación o propuesta que nos desagrada suele ser una manera natural y espontánea de ir modelando su competencia social. con gente de su edad. conflictos con los hermanos. como ya hemos comentado. resultará necesario contrastar estas situaciones con un profesional.) Una vez tengamos delimitadas estas situaciones. no me expreso bien. en la escuela. Si la ansiedad bloquea seriamente a la persona. etc. las habilidades sociales son conductas concretas que se aprenden si se dan las condiciones adecuadas para dicho aprendizaje. etc. su ejecución espontánea. Ahora bien. retraído. etc. con personas de cierta autoridad. siente ganas de llorar. etc. Una sencilla explicación verbal acompañada de una muestra real de cuál es la conducta adecuada facilita el aprendizaje de la misma por imitación. sobre todo. agresivo.) Qué pensamientos le acompañan ante dicha situación (soy aburrido. Reforzar cualquier mejora en la conducta ayudará a incrementar el sentimiento de competencia y anticipar futuros éxitos en situaciones similares. no sé hablar con los demás. partiendo de las más sencillas para ir abordando progresivamente otras más complejas. esto es. quien determinará la necesidad de poner en marcha técnicas más sistemáticas para el control de la ansiedad (desensibilización sistemática. el aprendizaje por observación y el modelado en los contextos naturales suelen ser vías muy eficaces y sencillas para ayudar a que un niño. etc. Mostrar explícitamente. con los compañeros de trabajo. se siente mal. Existen numerosos programas de entrenamiento específicos para enseñar a una persona a ser socialmente habilidoso. el profesional junto con los familiares podrá delimitar con precisión qué dificultades concretas manifiesta la persona y qué habilidades se deben entrenar. ¿Se pueden mejorar las habilidades sociales de una persona? Por supuesto. Es importante. que las personas más allegadas estén alertas a estas situaciones y aprovechen la mínima oportunidad para hacer consciente a la persona con síndrome de Down de cuál es la habilidad o conducta social específica más óptima en dicha situación. técnicas de relajación.). problemas en el trabajo. en el trabajo. . transmitiéndole pensamientos positivos sobre sí mismo y su capacidad para afrontar con éxito esta situación.) o si estas dificultades le provocan un malestar significativo en su vida cotidiana (tristeza por no tener amigos. en muchos casos.• • • • Ante qué personas muestra dicha ansiedad (con desconocidos. no gusto a la gente. reentrenamiento atribucional.

familiar. etc. existen muy diversas técnicas que pueden aplicarse ante estas situaciones. . se aprenden observando a los demás. sencillas y adecuadas a su edad y capacidad. (Wilkins) 8. Ahora bien.En definitiva. quien determinará si se precisan de pautas más específicas para abordar esta situación. puede favorecer y optimizar el aprendizaje de dichas habilidades. Lógicamente. las habilidades sociales. quien determinará si es preciso una intervención más sistemática. que perduren en el tiempo. poniéndolas en práctica y normalmente no requieren de una instrucción mediada. Si las limitaciones o dificultades son importantes y preocupan a los familiares lo oportuno es contrastar esta inquietud con algún profesional. lo oportuno es consultar con un profesional. al igual que muchas otras conductas. o que no se resuelvan progresivamente con medidas más sencillas en el ámbito doméstico. Si existen diferentes tipos de problemas. escolar. ¿existen distintas técnicas de intervención? Ante situaciones de dificultad en el ámbito social que resulten muy limitantes para la persona con síndrome de Down. y que dependerán de una valoración pormenorizada de cuál es la dificultad y qué factores pueden estar ocasionando la misma. en ocasiones mostrar explícitamente unas pautas concretas. como ya se ha indicado.