Definiciones

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(Ricardo Logui)
Una relación interpersonal es una asociación de largo plazo entre dos o más personas. Estas asociaciones pueden basarse en emociones como el amor y el gusto, negocios y actividades sociales. Las relaciones interpersonales tienen lugar en una gran variedad de contextos, como la familia, amigos, matrimonio, amistades, trabajo, clubes, barrios, y las iglesias. Que puede ser regulado por ley, costumbre o acuerdo mutuo, y son la base de los grupos sociales y la sociedad en su conjunto LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON CONTACTOS PROFUNDOS O SUPERFICIALES QUE EXISTEN ENTRE LAS PERSONAS DURANTE LA REALIZACION DE CUALQUIER ACTIVIDAD. (Mercedes Rodriguez Velázquez) ES LA HABILIDAD QUE TIENEN LOS SERES HUMANOS DE INTERACTUAR ENTRE LOS DE SU ESPECIE. (OMAR PACHECO) ES EL AMOR QUE UNA SIENTE POR OTRA PERSONA. TRATANDO DE RESPETAR SUS DERECHOS PERSONALES.TRATANDO SER DE SER CORTES CON TODAS LAS PERSONAS JUAN REYNOLDS (JUAN REYNOLDS) Es la amistad que une ya sea espiritual o relación que se entabla en grupos sociales (fredy quispe ticona) Interacción por medio de la comunicación que se desarrolla o se entabla entre una persona y el grupo al cual pertenece. (Georgina Ehlermann) Es la interacción por medio de la comunicación que se desarrolla o se entabla entre una persona y al grupo al cual pertenece. (Georgina Ehlermann) ES LA HABILIDAD CON LA CUAL NACEMOS, LA QUE DEBEMOS DESARROLLAR Y PERFECCIONAR DURANTE TODA NUESTRA VIDA, PARA QUE CADA DIA SEA LO MEJOR POSIBLE. (PAULA TRONCOSO) ES LA HABILIDAD CON QUE NACEMOS, LA QUE DEBEMOS DESARROLLAR Y PERFECCIONAR HASTA EL FIN DE NUESTRA VIDA. (PAULA TRONCOSO MUÑOZ) Es la capacidad que tenemos para trabajar juntos con una meta definida, haciendo del trabajo diario una oportunidad de vida para uno mismo y los seres que nos rodean. (carmen cifuentes) Es saber respetar a las personas y compartir a través de una excelente comunicación para el alcance de objetivos comunes. (AG) Es la capacidad que tenemos para comunicarnos entre sí con una o más personas, con respeto y estableciendo lazos de comunicación efectivos. (A G.)

(Trola karina estrada g. respetando la forma de ser de los demás y sin dejar de ser nosostros mismos. inquietudes. Fer) (Wilkins) Es la relación que tenemos con las personas que tenemos a nuestro alrededor con las cuales compartimos. buscando siempre la felicidad. manteniendo una óptima comunicación y trabajando unidos en pos de un objetivo en común'. (RELACIONES INTERPERSONALES) REPRESENTA LA INTERACCION COTIDIANA QUE TIENE LUGAR ENTRE LOS MIEBRES DE UN GRUPO DE TRABAJO (OMAR VIDAL CABRERA) Las relaciones interpersonales son aquellas que no s hacen convivir con otros se res y . QUE CO-CONSTRUIMOS NUEVAS HISTORIAS PARA EL MEJORAMIENTO DE RELACIONES SALUDABLES (ANA XIMENA) LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON CONTACTOS PROFUNDOS O SUPERFICIALES QUE EXISTAN ENTRE LAS PERSONAS DURANTE LA .son las que nos hacen ser quen somos (tavo para los que hacen tarea) Es la comunicación entre los seres humanos en busca de comprencion y entendimiento. (Tamaris Arcelay.Es la capacidad de desarrollarse íntegramente a través del 'otro '. Laura Petriz M. con el fin de encontrar sentido a nuestras vivencias sociales e individuales. (María a. con sus defector y sus virtudes. amor. recordando que nuestros derechos terminan cuando comienzan los de los demás.) 'Es la capacidad que posee el ser humano para interactuar con otras personas respetando sus derechos.) Es aprender a interrrelacionarse con las demós personas respetando su espacio y aceptando a cada uno como es. (Anónimo) Es la interaccion recíproca entre 2 o más personas (A. Puerto Rico) LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON LA MANIFESTACIÓN DE QUE COMO SERE HUMANOS SOMOS SERES SOCIALES. (Jénnifer De Jesús Jaramillo Rolas) ES LA ETAPA EN LA QUE EL INDIVIDUO ENTRA EN UNA RELACION MAS PROFUNDA CON OTRAS PERSONAS YA SEA DE AMISTAD O NEGOCIOS Y HAY RESPETUO MUTUO DE OPINIONES Y A LA VEZ CIERTAS SUGERENCIAS RELACIONADAS AL TEMA. logros. (Daniel Materán) Importancia en el desarrollo personal de las relaciones interpersonales Las relaciones interpersonales son aquellas que nos ayudan a crecer como individuos.

La capacidad de comunicación interpersonal no debe medirse exclusivamente por el grado en que la conducta comunitaria ayuda a satisfacer las propias necesidades. . (Daniela Fernández) Las relaciones interpersonales son el conjunto de contactos que tenemos los seres humanos como seres sociables con el resto de las personas. 1999). sino también por el grado en que facilite a los otros la satisfacción de las suyas”. un aspecto básico en nuestras vidas.. Por tanto. (MERCEDES RODRIGUEZ VELASQUEZ) Sin importar la connotación que esta tenga (positiva o negativa)dice de cómo nos involucramos con los demás y de nuestra capacidad para adaptarnos a otros. pues.. los principios de la comunicación interpersonal son los siguientes: “Las personas se comunican porque esa comunicación es totalmente necesaria para su bienestar psicológico. (MERCEDES RODRIGUEZ VELASQUEZ) LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON CONTACTOS PROFUNDOS O SUPERFICIALES QUE EXISTAN ENTRE LAS PERSONAS DURANTE LA REALIZACION DE CUALQUIER ACTIVIDAD.REALIZACION DE CUALQUIER ACTIVIDAD. (maria teresa marinakis) Importancia de las relaciones interpersonales: (Euro) Comenzamos esta sección haciendo nuestras las palabras de Marroquín y Villa (1995: 21) sobre la importancia de la comunicación interpersonal: “La comunicación interpersonal es no solamente una de las dimensiones de la vida humana. funcionando no sólo como un medio para alcanzar determinados objetivos sino como un fin en sí mismo (Monjas. sino la dimensión a través de la cual nos realizamos como seres humanos (. Según los citados autores. Las relaciones interpersonales constituyen. la primera conclusión a la que podemos llegar es que la promoción de las relaciones interpersonales no es una tarea optativa o que pueda dejarse al azar.) Si una persona no mantiene relaciones interpersonales amenazará su calidad de vida”. La comunicación no es sólo una necesidad humana sino el medio de satisfacer otras muchas.

Si esto es así. en definitiva. favorece actitudes y valores para afrontar conflictos. De acuerdo con este autor. han inclinado sensiblemente la balanza ante los aspectos emocionales del individuo. ya que les estaremos preparando para el éxito. Autores como Gardner (1995) a través de las Inteligencias Múltiples y Goleman (1996) con su concepto de Inteligencia Emocional. colaborar y generar climas de bienestar social. (Jhoiser) Relaciones interpersonales comparadas con otros renglones para una buena calidad de vida: Dimensiones Bienestar emocional Seguridad Felicidad Auto concepto Indicadores Espiritualidad Disminución del estrés Satisfacción Relaciones interpersonales Bienestar material Intimidad Familia Amistades Ser propietario Seguridad Empleo Estatus Afecto Interacciones Apoyos Comida Finanzas Posesiones Protección . estimula la empatía. Mayer. porque ambos son necesarios para el desarrollo de la personalidad integral. la consecuencia es clara: hemos de educar a las futuras generaciones en habilidades como la empatía. permite el desarrollo de habilidades sociales. 1984. ayuda a saber estar. la resolución de conflictos interpersonales. Caruso y Salovey. Según Bisquerra (1999) la educación emocional tiene como objetivo último potenciar el bienestar social y personal. La extensa obra de estos y otros autores (Pelechano.Desde el campo psicoeducativo estamos viviendo un interés creciente por la llamada educación emocional. 1999) afirman con rotundidad que el éxito personal ya no depende tanto de nivel de inteligencia lógicomatemática como de las habilidades que el individuo tenga para manejar contextos interpersonales. entendido éste como un elemento que contribuye a una mayor calidad de vida. la toma de perspectiva y estrategias comunicativas. fracasos y frustraciones y. el control de la ansiedad. el manejo de sus sentimientos y emociones. la educación emocional facilita actitudes positivas ante la vida. a través de un proceso educativo continuo y permanente que aúne el crecimiento emocional y el cognitivo.

Se tratan de un conjunto de comportamientos aprendidos que se ponen en juego en la interacción con otras personas (Monjas. el niño y joven con síndrome de Down. Durante estas primeras etapas de desarrollo. Ciertamente.socioeconómico Desarrollo personal Educación Satisfacción Actividades significativas Salud Ocio Seguros médicos Cuidados sanitarios Habilidades Competencia personal Progreso Actividades de la vida diaria Movilidad Tiempo libre Nutrición Valores personales y metas Control personal Elecciones Voluntariado Ambiente laboral Roles sociales Posición social Juicio justo Derecho a ser propietario Responsabilidades cívicas Bienestar físico Autodeterminación Autonomía Decisiones Autodirección Aceptación Apoyos Ambiente residencial Actividades comunitarias Derecho a voto Accesibilidad Privacidad Inclusión Social Derechos LA AMISTAD La sabiduría popular afirma que “quien tiene un amigo tiene un tesoro”. . 1999). va adquiriendo habilidades de relación cada vez más complejas y sofisticadas que le serán de gran utilidad en su etapa adulta. ayudado por sus iguales. la amistad tiene un papel vital en el desarrollo inicial del niño y se torna un asunto vital en la etapa de la adolescencia. (Entre todos) Preguntas y respuestas acerca de la importancia de las relaciones interpersonales (Diego) 1. ¿Qué son las habilidades sociales o habilidades de relación interpersonal? Las habilidades sociales son las conductas o destrezas sociales específicas requeridas para ejecutar competentemente una tarea de índole interpersonal.

compañeros de clase. Dichas habilidades le reportan refuerzo social y favorecen una relación gratificante con los demás compañeros. todos ellos fundamentales para el desarrollo interpersonal del individuo: • • • • las conductas interpersonales (aceptación de la autoridad. colegas de trabajo. formular una queja sin molestar. completar tareas. necesita de la posibilidad de compartir. Baste recordar los esfuerzos que. dar las gracias o pedir las cosas por favor). son sólo ejemplos de la importancia de estas habilidades. etc.). ¿son todas igual de necesarias?. (Roberto platano) 3. Por el contrario. hasta otras habilidades mucho más complejas exigidas en el complejo mundo de los adultos (saber decir que no. conducta ética.) las conductas relacionadas con el propio individuo (expresión de sentimientos. negociar. Prieto y cols. Hacer nuevos amigos y mantener nuestras amistades a largo plazo. conductas cooperativas. destrezas conversacionales. ponerse en el lugar del otro. centrándose en el contexto educativo. algunas de ellas muy básicas y que son aprendidas a edades muy tempranas (fórmulas de cortesía como saludar. en todos los ámbitos. tanto desde el ámbito educativo como desde el entorno laboral. etc. ¿por qué actualmente todo el mundo les otorga tanta importancia? Las habilidades sociales o de relación interpersonal están presentes en todos los ámbitos de nuestra vida. expresar a otros nuestras necesidades. Todas las personas necesitamos crecer en un entorno socialmente estimulante pues el crecimiento personal. . favoreciendo así un mejor rendimiento académico o profesional. etc. ofrecen una relación de las habilidades que debe poseer el niño con necesidades educativas especiales y poner en práctica en el aula. etc.) conductas relacionadas con la tarea (trabajo independiente. actitudes positivas hacia uno mismo. de ser y estar con los demás (familia. compartir nuestras experiencias y empatizar con las vivencias de los demás. Illán y Arnáiz (1995). ¿Cuántas habilidades sociales hay?. amigos. que nos permiten sentirnos competentes en diferentes situaciones y escenarios así como obtener una gratificación social. Son conductas concretas.De acuerdo con Prieto. defender nuestros intereses. de complejidad variable. etc.). sentirse incompetente socialmente nos puede conducir a una situación de aislamiento social y sufrimiento psicológico difícil de manejar. seguir instrucciones. las destrezas sociales incluyen conductas relacionadas con los siguientes aspectos. ¿cuáles son básicas e imprescindibles? Existen numerosas habilidades sociales. ¿Por qué son tan importantes?. etc. se realizan para favorecer un clima de relación óptimo que permita a cada persona beneficiarse del contacto con los demás.) la aceptación de los compañeros 2.

saber abordar una acusación. responder a la presión de grupo. mostrar camaradería. quejarse. ya clásica pero aun vigente. evitar los problemas. Se tratan de las siguientes habilidades: 1. ofrecer ayuda. tomar una decisión. expresar afecto. Iniciación de habilidades sociales: Atender Comenzar una conversación Mantener una conversación Preguntar una cuestión Dar las gracias Presentarse a sí mismo Presentar a otras personas Saludar 2. Asimismo. Destrezas para abordar los sentimientos: conocer los sentimientos y expresarlos. marcarse un objetivo. pedir favores. abordar las pérdidas. pedir permiso. saber abordar el que le excluyan a uno. Destrezas sobre distintas alternativas a la agresividad: utilizar el autocontrol. hacer correcciones. hacer cumplidos. elaborada por Goldstein y sus colaboradores (1980). ser honesto. descubrir las causas de un problema. seguir instrucciones. participar en las discusiones. controlar el miedo. no distraerse. de las posibles habilidades sociales. decidir hacer algo. y que resulta sumamente útil para revisar qué habilidades son manejadas adecuadamente por un joven o adulto y cuáles de ellas requerirán de un entrenamiento específico. negociación. que se recogen en el Programa de Aprendizaje Estructurado de habilidades sociales para adolescentes. prestar atención. realizar las tareas. participar en juegos. sugerir actividades. empezar y finalizar una conversación.• • • • • Destrezas de supervivencia en el aula: pedir ayuda. saber cómo responder cuando le molestan a uno. mostrar interés por los demás. ofrecer ayuda a un compañero. compartir. reconocer los sentimientos de los demás y mostrar comprensión ante ellos. responder a una queja. aceptar las negativas. reaccionar ante el fracaso. dar las gracias. hacer preguntas. Destrezas para controlar el estrés: controlar el aburrimiento. decir “no”. Habilidades para manejar sentimientos . Destrezas para hacer amistades: presentarse. relajarse. existe una clasificación. controlar los sentimientos de vergüenza. otorgarse recompensas. resolución de problemas. alejarse de las peleas. disculparse. Habilidades sociales avanzadas Pedir ayuda Estar en compañía Dar instrucciones Seguir instrucciones Discutir Convencer a los demás 3. controlar el deseo de tener algo que no te pertenece.

ser discreto. (Rossbel) . de acuerdo con la edad. etc. etc. sus aprendizajes previos. solucionar una disputa con un amigo. pedir ayuda. iniciar y mantener una conversación sencilla. adecuado contacto ocular. Así pues.Conocer los sentimientos propios Expresar los sentimientos propios Comprender los sentimientos de los demás Afrontar la cólera de alguien Expresar afecto Manejar el miedo Recompensarse por lo realizado 4. preguntar por un familiar. Habilidades alternativas a la agresión Pedir permiso Ayudar a los otros NegociarUtilizar el control personal Defender los derechos propios Responder a la amenaza Evitar pelearse con los demásImpedir el ataque físico 5. será oportuno comenzar asegurando un buen aprendizaje de las habilidades más básicas (fórmulas de cortesía. etc. Habilidades de planificación Decidir sobre hacer algo Decir qué causó un problema Establecer una meta Decidir sobre las habilidades propias Recoger información Ordenar los problemas en función de su importancia Tomar una decisión Concentrarse en la tarea Lógicamente.) hasta otras habilidades más complejas (ser asertivo. Habilidades para el manejo de estrés Exponer una queja Responder ante una queja Deportividad tras el juego Manejo de situaciones embarazosas Ayudar a un amigo Responder a la persuasión Responder al fracaso Manejo de mensajes contradictoriosManejo de una acusación Prepararse para una conversación difícil Manejar la presión de grupo 6. tratar de entrenar todas ellas al mismo tiempo resultaría una tarea improductiva.). las características de la persona.

etc. . más reservadas e introvertidas ante situaciones sociales. ¿Todas las dificultades en las habilidades sociales son iguales?. hay que tener en cuenta que. dificultades en el ámbito de las relaciones sociales. cuantos más escenarios diversos. minusvaloración. 5. Se trata de un proceso de generalización de habilidades y transferencia a diferentes situaciones. Estas dificultades dependerán de sus historias de aprendizaje. Es muy probable que. Ahora bien. No todos somos iguales en nuestros ámbitos sociales. ansiedad ante situaciones sociales. extrovertidas. Es importante conocer a la persona en particular y respetar su personalidad y su manera de ser en sociedad. donde se den conductas de rechazo manifiesto. en contextos poco enriquecidos o con limitados modelos de referencia. nuestro joven o adulto con síndrome de Down no tenga dentro de su repertorio de habilidades sociales las conductas apropiadas para manejar estas situaciones adecuadamente. oportunidades o barreras de carácter social. oportuna y eficaz en cada caso o situación c. etc. la persona sencillamente no ha tenido ocasión de experimentar determinadas situaciones y por tanto y no sabe cómo comportarse ante las mismas cuando éstas se dan por primera vez. impulsividad.4. En general. en mayor medida estaremos facilitando que entrenen. Por tanto. Sentimientos de incompetencia social. al igual que el resto de las personas. objetivamente negativos para la persona. o nunca se haya visto en la necesidad de rechazar una invitación inadecuada. ¿qué tipos de dificultades de relación social puede tener una persona? En ocasiones. las personas con síndrome de Down. jóvenes y adultos con síndrome de Down. Falta de oportunidades sociales y modelos de referencia que ayuden a aprender diferentes habilidades b. Dificultad para determinar qué habilidad social es más adecuada. adolescentes. pueden manifestar en algún momento de su vida. vivencias. Contextos sociales poco apropiados. nos encontraremos con personas con síndrome de Down más abiertas. o nunca haya tenido ocasión de hablar más íntimamente con una persona hacia la cual siente una atracción especial. experiencias positivas y negativas en el contacto con los demás. Imaginemos el hipotético caso de que un joven con síndrome de Down nunca haya ido con sus amigos a un restaurante. como el resto del mundo. adquieran y consoliden habilidades sociales cada vez más complejas y adecuadas a esta diversidad de situaciones. recriminación sistemática de sus dificultades. con facilidad para entablar relaciones en entornos nuevos. se mostrarán más cautas. ¿Qué dificultades pueden tener las personas con síndrome de Down en el área de las habilidades sociales? Lógicamente. A veces. d. expectativas de fracaso. podemos observar limitaciones en el repertorio de habilidades sociales debidas a las siguientes situaciones: a. por contra. y otras que. ante estas situaciones totalmente desconocidas. experiencias y oportunidades de relación proporcionemos a los niños. etc. la persona manifiesta dificultades en su competencia social simplemente porque no ha tenido ocasión u oportunidad de aprender estas conductas.

(Jorge Porche) 6. nos quedamos en blanco. Se trata. Cuando un niño. notamos sequedad en la boca. Imaginemos un adulto que ha aprendido adecuadamente diversas fórmulas de saludo (dar la mano.).) y nos conduce a anticipar futuros fracasos (nunca conseguiré hacer amigos. Dificultad para tomar decisiones y planificar el curso de acción ante una situación social. es un factor que actúa como cortocircuito para desempeñar determinadas conductas. no gustaré en la entrevista de trabajo. aumenta nuestra sudoración. se muestra muy ansioso y.). es incapaz de transmitir sus conocimientos y mostrarse competente de acuerdo con los requerimientos de dicha situación social. en el trabajo. etc. por tanto. con toda probabilidad. asimismo. En este sentido. Dificultad para evaluar la propia conducta y su adecuación a las exigencias del contexto. pero resulte complejo determinar cuándo poner en práctica unas u otras en función de las exigencias del contexto social. de un proceso de diferenciación o discriminación de la conducta apropiada. en los medios de transporte. en su grupo de amigos. etc. es posible que se hayan aprendido un amplio rango de habilidades sociales. Pensemos en un gran experto que maneja ampliamente un área de conocimiento determinado pero que. en este caso. nunca me aceptará esa chica que tanto me gusta. Sentir ansiedad ante situaciones de relación social ¿es un problema? La ansiedad. Dificultad para aprender de los errores y adecuar la acción. nos lleva a analizar las situaciones de manera distorsionada (todo el mundo me mira. etc.) pero que tiene dificultad para llevar a cabo la fórmula más apropiada según la situación. Por ejemplo. La ansiedad. además de una sensación muy molesta y perturbadora para la persona. un caluroso beso. etc. realizar determinadas acciones o simplemente comportarse de acuerdo con unas exigencias sociales. ante una audiencia.). al comenzar un nuevo trabajo. un abrazo. Dificultad para generar alternativas de respuesta y valorarlas en función de sus posibles consecuencias. se están riendo de mí.En otras ocasiones. etc. joven o adulto con síndrome de Down se muestra incompetente socialmente debido a la ansiedad es necesario valorar exhaustivamente varias cuestiones: • En qué contextos se muestra ansioso (colegio. en una fiesta. éstas podrían ser algunas de las dificultades con las que se puede encontrar la persona con síndrome de Down: • • • • • Dificultad para percibir y discriminar los estímulos relevantes del contexto. etc. provoca en nosotros reacciones fisiológicas desagradables (respiramos con dificultad. dificulta nuestro flujo de pensamiento (sentimos que no podemos pensar con claridad.) . Así evitaremos situaciones comprometidas tales como abrazar calurosamente al Director General cuando lo más apropiado. hubiera sido dar la mano afectuosamente y con decisión. deberemos decidir qué saludo es más oportuno según las características de nuestro interlocutor.

en muchos casos. En estos casos. etc. Asimismo. su ejecución espontánea. Es importante. con personas de cierta autoridad. Mostrar explícitamente. . En ocasiones. etc. soy torpe. esto es. transmitiéndole pensamientos positivos sobre sí mismo y su capacidad para afrontar con éxito esta situación. se siente mal. resulta eficaz comenzar a abordar aquellas que pueden resultar más sencillas y manejables para la persona. partiendo de las más sencillas para ir abordando progresivamente otras más complejas. Reforzar cualquier mejora en la conducta ayudará a incrementar el sentimiento de competencia y anticipar futuros éxitos en situaciones similares. si la persona con síndrome de Down manifiesta dificultades en diversos ámbitos de su vida (con los amigos. en estos casos. que las personas más allegadas estén alertas a estas situaciones y aprovechen la mínima oportunidad para hacer consciente a la persona con síndrome de Down de cuál es la habilidad o conducta social específica más óptima en dicha situación. etc. se le podrá solicitar a la persona con síndrome de Down que repita la conducta mostrada varias veces y en distintas situaciones. el aprendizaje por observación y el modelado en los contextos naturales suelen ser vías muy eficaces y sencillas para ayudar a que un niño. técnicas de relajación.) Una vez tengamos delimitadas estas situaciones. Ahora bien. reentrenamiento atribucional. quien determinará la necesidad de poner en marcha técnicas más sistemáticas para el control de la ansiedad (desensibilización sistemática.) Qué pensamientos le acompañan ante dicha situación (soy aburrido.). con gente de su edad. siente ganas de llorar. Existen numerosos programas de entrenamiento específicos para enseñar a una persona a ser socialmente habilidoso. Una sencilla explicación verbal acompañada de una muestra real de cuál es la conducta adecuada facilita el aprendizaje de la misma por imitación.) o si estas dificultades le provocan un malestar significativo en su vida cotidiana (tristeza por no tener amigos. problemas en el trabajo. etc.) Qué reacciones tiene la persona en dichas situaciones (se pone rojo. etc. cada vez que se dé la ocasión. hasta conseguir su automatización. no gusto a la gente. resultará necesario contrastar estas situaciones con un profesional. el profesional junto con los familiares podrá delimitar con precisión qué dificultades concretas manifiesta la persona y qué habilidades se deben entrenar. como ya hemos comentado. es útil comentar con algún profesional de confianza la posibilidad de ayudarse de alguno de estos programas más estructurados. sobre todo. con personas de otro sexo. en la escuela. en el trabajo. no sé hablar con los demás. cómo pedir un favor o cómo rechazar una invitación o propuesta que nos desagrada suele ser una manera natural y espontánea de ir modelando su competencia social. ¿Se pueden mejorar las habilidades sociales de una persona? Por supuesto. etc. las habilidades sociales son conductas concretas que se aprenden si se dan las condiciones adecuadas para dicho aprendizaje.• • • • Ante qué personas muestra dicha ansiedad (con desconocidos. con el supervisor. agresivo. conflictos con los hermanos. joven o adulto con síndrome de Down incorpore nuevas habilidades sociales en su repertorio o competencia social.) (Jhoiser) 7. no me expreso bien. con los compañeros de trabajo. y enseñarle qué conducta debe realizar a la vez que intentamos mantener a la persona en una situación relajada y tranquila. retraído. se evade de la situación. Si la ansiedad bloquea seriamente a la persona.

lo oportuno es consultar con un profesional. existen muy diversas técnicas que pueden aplicarse ante estas situaciones. Lógicamente. Si existen diferentes tipos de problemas. y que dependerán de una valoración pormenorizada de cuál es la dificultad y qué factores pueden estar ocasionando la misma. se aprenden observando a los demás. como ya se ha indicado. Ahora bien. en ocasiones mostrar explícitamente unas pautas concretas. quien determinará si se precisan de pautas más específicas para abordar esta situación. las habilidades sociales. ¿existen distintas técnicas de intervención? Ante situaciones de dificultad en el ámbito social que resulten muy limitantes para la persona con síndrome de Down. etc. quien determinará si es preciso una intervención más sistemática. sencillas y adecuadas a su edad y capacidad. al igual que muchas otras conductas. Si las limitaciones o dificultades son importantes y preocupan a los familiares lo oportuno es contrastar esta inquietud con algún profesional. escolar. familiar. puede favorecer y optimizar el aprendizaje de dichas habilidades. o que no se resuelvan progresivamente con medidas más sencillas en el ámbito doméstico. . (Wilkins) 8.En definitiva. poniéndolas en práctica y normalmente no requieren de una instrucción mediada. que perduren en el tiempo.

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