Definiciones

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(Ricardo Logui)
Una relación interpersonal es una asociación de largo plazo entre dos o más personas. Estas asociaciones pueden basarse en emociones como el amor y el gusto, negocios y actividades sociales. Las relaciones interpersonales tienen lugar en una gran variedad de contextos, como la familia, amigos, matrimonio, amistades, trabajo, clubes, barrios, y las iglesias. Que puede ser regulado por ley, costumbre o acuerdo mutuo, y son la base de los grupos sociales y la sociedad en su conjunto LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON CONTACTOS PROFUNDOS O SUPERFICIALES QUE EXISTEN ENTRE LAS PERSONAS DURANTE LA REALIZACION DE CUALQUIER ACTIVIDAD. (Mercedes Rodriguez Velázquez) ES LA HABILIDAD QUE TIENEN LOS SERES HUMANOS DE INTERACTUAR ENTRE LOS DE SU ESPECIE. (OMAR PACHECO) ES EL AMOR QUE UNA SIENTE POR OTRA PERSONA. TRATANDO DE RESPETAR SUS DERECHOS PERSONALES.TRATANDO SER DE SER CORTES CON TODAS LAS PERSONAS JUAN REYNOLDS (JUAN REYNOLDS) Es la amistad que une ya sea espiritual o relación que se entabla en grupos sociales (fredy quispe ticona) Interacción por medio de la comunicación que se desarrolla o se entabla entre una persona y el grupo al cual pertenece. (Georgina Ehlermann) Es la interacción por medio de la comunicación que se desarrolla o se entabla entre una persona y al grupo al cual pertenece. (Georgina Ehlermann) ES LA HABILIDAD CON LA CUAL NACEMOS, LA QUE DEBEMOS DESARROLLAR Y PERFECCIONAR DURANTE TODA NUESTRA VIDA, PARA QUE CADA DIA SEA LO MEJOR POSIBLE. (PAULA TRONCOSO) ES LA HABILIDAD CON QUE NACEMOS, LA QUE DEBEMOS DESARROLLAR Y PERFECCIONAR HASTA EL FIN DE NUESTRA VIDA. (PAULA TRONCOSO MUÑOZ) Es la capacidad que tenemos para trabajar juntos con una meta definida, haciendo del trabajo diario una oportunidad de vida para uno mismo y los seres que nos rodean. (carmen cifuentes) Es saber respetar a las personas y compartir a través de una excelente comunicación para el alcance de objetivos comunes. (AG) Es la capacidad que tenemos para comunicarnos entre sí con una o más personas, con respeto y estableciendo lazos de comunicación efectivos. (A G.)

Es la capacidad de desarrollarse íntegramente a través del 'otro '. inquietudes. con el fin de encontrar sentido a nuestras vivencias sociales e individuales. Laura Petriz M. (Tamaris Arcelay. Fer) (Wilkins) Es la relación que tenemos con las personas que tenemos a nuestro alrededor con las cuales compartimos. recordando que nuestros derechos terminan cuando comienzan los de los demás. (RELACIONES INTERPERSONALES) REPRESENTA LA INTERACCION COTIDIANA QUE TIENE LUGAR ENTRE LOS MIEBRES DE UN GRUPO DE TRABAJO (OMAR VIDAL CABRERA) Las relaciones interpersonales son aquellas que no s hacen convivir con otros se res y . (Trola karina estrada g. amor. Puerto Rico) LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON LA MANIFESTACIÓN DE QUE COMO SERE HUMANOS SOMOS SERES SOCIALES. (Daniel Materán) Importancia en el desarrollo personal de las relaciones interpersonales Las relaciones interpersonales son aquellas que nos ayudan a crecer como individuos. QUE CO-CONSTRUIMOS NUEVAS HISTORIAS PARA EL MEJORAMIENTO DE RELACIONES SALUDABLES (ANA XIMENA) LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON CONTACTOS PROFUNDOS O SUPERFICIALES QUE EXISTAN ENTRE LAS PERSONAS DURANTE LA . (María a. logros. (Anónimo) Es la interaccion recíproca entre 2 o más personas (A. manteniendo una óptima comunicación y trabajando unidos en pos de un objetivo en común'.) Es aprender a interrrelacionarse con las demós personas respetando su espacio y aceptando a cada uno como es. buscando siempre la felicidad. (Jénnifer De Jesús Jaramillo Rolas) ES LA ETAPA EN LA QUE EL INDIVIDUO ENTRA EN UNA RELACION MAS PROFUNDA CON OTRAS PERSONAS YA SEA DE AMISTAD O NEGOCIOS Y HAY RESPETUO MUTUO DE OPINIONES Y A LA VEZ CIERTAS SUGERENCIAS RELACIONADAS AL TEMA.) 'Es la capacidad que posee el ser humano para interactuar con otras personas respetando sus derechos. respetando la forma de ser de los demás y sin dejar de ser nosostros mismos. con sus defector y sus virtudes.son las que nos hacen ser quen somos (tavo para los que hacen tarea) Es la comunicación entre los seres humanos en busca de comprencion y entendimiento.

Según los citados autores. un aspecto básico en nuestras vidas.) Si una persona no mantiene relaciones interpersonales amenazará su calidad de vida”. La capacidad de comunicación interpersonal no debe medirse exclusivamente por el grado en que la conducta comunitaria ayuda a satisfacer las propias necesidades. los principios de la comunicación interpersonal son los siguientes: “Las personas se comunican porque esa comunicación es totalmente necesaria para su bienestar psicológico. (maria teresa marinakis) Importancia de las relaciones interpersonales: (Euro) Comenzamos esta sección haciendo nuestras las palabras de Marroquín y Villa (1995: 21) sobre la importancia de la comunicación interpersonal: “La comunicación interpersonal es no solamente una de las dimensiones de la vida humana. funcionando no sólo como un medio para alcanzar determinados objetivos sino como un fin en sí mismo (Monjas. (Daniela Fernández) Las relaciones interpersonales son el conjunto de contactos que tenemos los seres humanos como seres sociables con el resto de las personas. (MERCEDES RODRIGUEZ VELASQUEZ) LAS RELACIONES INTERPERSONALES SON CONTACTOS PROFUNDOS O SUPERFICIALES QUE EXISTAN ENTRE LAS PERSONAS DURANTE LA REALIZACION DE CUALQUIER ACTIVIDAD. Por tanto. sino la dimensión a través de la cual nos realizamos como seres humanos (. La comunicación no es sólo una necesidad humana sino el medio de satisfacer otras muchas. (MERCEDES RODRIGUEZ VELASQUEZ) Sin importar la connotación que esta tenga (positiva o negativa)dice de cómo nos involucramos con los demás y de nuestra capacidad para adaptarnos a otros. sino también por el grado en que facilite a los otros la satisfacción de las suyas”. pues.REALIZACION DE CUALQUIER ACTIVIDAD.. la primera conclusión a la que podemos llegar es que la promoción de las relaciones interpersonales no es una tarea optativa o que pueda dejarse al azar. 1999).. Las relaciones interpersonales constituyen. .

el manejo de sus sentimientos y emociones. la educación emocional facilita actitudes positivas ante la vida. han inclinado sensiblemente la balanza ante los aspectos emocionales del individuo. favorece actitudes y valores para afrontar conflictos. la toma de perspectiva y estrategias comunicativas. entendido éste como un elemento que contribuye a una mayor calidad de vida. Si esto es así. fracasos y frustraciones y. Según Bisquerra (1999) la educación emocional tiene como objetivo último potenciar el bienestar social y personal. colaborar y generar climas de bienestar social. la consecuencia es clara: hemos de educar a las futuras generaciones en habilidades como la empatía. Autores como Gardner (1995) a través de las Inteligencias Múltiples y Goleman (1996) con su concepto de Inteligencia Emocional. permite el desarrollo de habilidades sociales. De acuerdo con este autor. estimula la empatía. Mayer. (Jhoiser) Relaciones interpersonales comparadas con otros renglones para una buena calidad de vida: Dimensiones Bienestar emocional Seguridad Felicidad Auto concepto Indicadores Espiritualidad Disminución del estrés Satisfacción Relaciones interpersonales Bienestar material Intimidad Familia Amistades Ser propietario Seguridad Empleo Estatus Afecto Interacciones Apoyos Comida Finanzas Posesiones Protección . Caruso y Salovey. 1984. 1999) afirman con rotundidad que el éxito personal ya no depende tanto de nivel de inteligencia lógicomatemática como de las habilidades que el individuo tenga para manejar contextos interpersonales. La extensa obra de estos y otros autores (Pelechano. ya que les estaremos preparando para el éxito.Desde el campo psicoeducativo estamos viviendo un interés creciente por la llamada educación emocional. ayuda a saber estar. el control de la ansiedad. la resolución de conflictos interpersonales. a través de un proceso educativo continuo y permanente que aúne el crecimiento emocional y el cognitivo. en definitiva. porque ambos son necesarios para el desarrollo de la personalidad integral.

1999). la amistad tiene un papel vital en el desarrollo inicial del niño y se torna un asunto vital en la etapa de la adolescencia. Se tratan de un conjunto de comportamientos aprendidos que se ponen en juego en la interacción con otras personas (Monjas. va adquiriendo habilidades de relación cada vez más complejas y sofisticadas que le serán de gran utilidad en su etapa adulta. el niño y joven con síndrome de Down. Ciertamente.socioeconómico Desarrollo personal Educación Satisfacción Actividades significativas Salud Ocio Seguros médicos Cuidados sanitarios Habilidades Competencia personal Progreso Actividades de la vida diaria Movilidad Tiempo libre Nutrición Valores personales y metas Control personal Elecciones Voluntariado Ambiente laboral Roles sociales Posición social Juicio justo Derecho a ser propietario Responsabilidades cívicas Bienestar físico Autodeterminación Autonomía Decisiones Autodirección Aceptación Apoyos Ambiente residencial Actividades comunitarias Derecho a voto Accesibilidad Privacidad Inclusión Social Derechos LA AMISTAD La sabiduría popular afirma que “quien tiene un amigo tiene un tesoro”. ¿Qué son las habilidades sociales o habilidades de relación interpersonal? Las habilidades sociales son las conductas o destrezas sociales específicas requeridas para ejecutar competentemente una tarea de índole interpersonal. ayudado por sus iguales. Durante estas primeras etapas de desarrollo. (Entre todos) Preguntas y respuestas acerca de la importancia de las relaciones interpersonales (Diego) 1. .

¿Cuántas habilidades sociales hay?. conductas cooperativas. etc. sentirse incompetente socialmente nos puede conducir a una situación de aislamiento social y sufrimiento psicológico difícil de manejar. se realizan para favorecer un clima de relación óptimo que permita a cada persona beneficiarse del contacto con los demás. actitudes positivas hacia uno mismo.). formular una queja sin molestar. destrezas conversacionales.) la aceptación de los compañeros 2. ¿son todas igual de necesarias?. etc. amigos. favoreciendo así un mejor rendimiento académico o profesional.) conductas relacionadas con la tarea (trabajo independiente. seguir instrucciones. Son conductas concretas. etc. son sólo ejemplos de la importancia de estas habilidades. Hacer nuevos amigos y mantener nuestras amistades a largo plazo. defender nuestros intereses. en todos los ámbitos. etc. las destrezas sociales incluyen conductas relacionadas con los siguientes aspectos. tanto desde el ámbito educativo como desde el entorno laboral. conducta ética. negociar. ofrecen una relación de las habilidades que debe poseer el niño con necesidades educativas especiales y poner en práctica en el aula. Por el contrario.) las conductas relacionadas con el propio individuo (expresión de sentimientos. de complejidad variable.De acuerdo con Prieto. Prieto y cols. dar las gracias o pedir las cosas por favor). ¿cuáles son básicas e imprescindibles? Existen numerosas habilidades sociales. expresar a otros nuestras necesidades. que nos permiten sentirnos competentes en diferentes situaciones y escenarios así como obtener una gratificación social. Dichas habilidades le reportan refuerzo social y favorecen una relación gratificante con los demás compañeros. ¿por qué actualmente todo el mundo les otorga tanta importancia? Las habilidades sociales o de relación interpersonal están presentes en todos los ámbitos de nuestra vida. algunas de ellas muy básicas y que son aprendidas a edades muy tempranas (fórmulas de cortesía como saludar. completar tareas. etc. compartir nuestras experiencias y empatizar con las vivencias de los demás. hasta otras habilidades mucho más complejas exigidas en el complejo mundo de los adultos (saber decir que no. Illán y Arnáiz (1995). de ser y estar con los demás (familia. ¿Por qué son tan importantes?. compañeros de clase. Todas las personas necesitamos crecer en un entorno socialmente estimulante pues el crecimiento personal. necesita de la posibilidad de compartir. colegas de trabajo. todos ellos fundamentales para el desarrollo interpersonal del individuo: • • • • las conductas interpersonales (aceptación de la autoridad. centrándose en el contexto educativo. ponerse en el lugar del otro.). etc. . Baste recordar los esfuerzos que. (Roberto platano) 3.

compartir. otorgarse recompensas. responder a la presión de grupo. pedir permiso. marcarse un objetivo. no distraerse. expresar afecto. responder a una queja. negociación. de las posibles habilidades sociales. Se tratan de las siguientes habilidades: 1. resolución de problemas. saber abordar el que le excluyan a uno. aceptar las negativas. ya clásica pero aun vigente. quejarse. saber abordar una acusación. hacer cumplidos. Asimismo. ofrecer ayuda. controlar el miedo. participar en las discusiones. Destrezas sobre distintas alternativas a la agresividad: utilizar el autocontrol. decir “no”. Habilidades para manejar sentimientos . y que resulta sumamente útil para revisar qué habilidades son manejadas adecuadamente por un joven o adulto y cuáles de ellas requerirán de un entrenamiento específico. hacer correcciones.• • • • • Destrezas de supervivencia en el aula: pedir ayuda. disculparse. hacer preguntas. Iniciación de habilidades sociales: Atender Comenzar una conversación Mantener una conversación Preguntar una cuestión Dar las gracias Presentarse a sí mismo Presentar a otras personas Saludar 2. dar las gracias. alejarse de las peleas. reconocer los sentimientos de los demás y mostrar comprensión ante ellos. pedir favores. Habilidades sociales avanzadas Pedir ayuda Estar en compañía Dar instrucciones Seguir instrucciones Discutir Convencer a los demás 3. sugerir actividades. tomar una decisión. participar en juegos. realizar las tareas. controlar el deseo de tener algo que no te pertenece. reaccionar ante el fracaso. prestar atención. abordar las pérdidas. elaborada por Goldstein y sus colaboradores (1980). saber cómo responder cuando le molestan a uno. relajarse. descubrir las causas de un problema. Destrezas para hacer amistades: presentarse. controlar los sentimientos de vergüenza. evitar los problemas. que se recogen en el Programa de Aprendizaje Estructurado de habilidades sociales para adolescentes. seguir instrucciones. empezar y finalizar una conversación. mostrar camaradería. ser honesto. Destrezas para abordar los sentimientos: conocer los sentimientos y expresarlos. ofrecer ayuda a un compañero. decidir hacer algo. mostrar interés por los demás. existe una clasificación. Destrezas para controlar el estrés: controlar el aburrimiento.

etc. será oportuno comenzar asegurando un buen aprendizaje de las habilidades más básicas (fórmulas de cortesía. (Rossbel) . Así pues. etc. sus aprendizajes previos.) hasta otras habilidades más complejas (ser asertivo. preguntar por un familiar. Habilidades para el manejo de estrés Exponer una queja Responder ante una queja Deportividad tras el juego Manejo de situaciones embarazosas Ayudar a un amigo Responder a la persuasión Responder al fracaso Manejo de mensajes contradictoriosManejo de una acusación Prepararse para una conversación difícil Manejar la presión de grupo 6. solucionar una disputa con un amigo. pedir ayuda. iniciar y mantener una conversación sencilla.). adecuado contacto ocular. las características de la persona. de acuerdo con la edad. etc.Conocer los sentimientos propios Expresar los sentimientos propios Comprender los sentimientos de los demás Afrontar la cólera de alguien Expresar afecto Manejar el miedo Recompensarse por lo realizado 4. ser discreto. Habilidades de planificación Decidir sobre hacer algo Decir qué causó un problema Establecer una meta Decidir sobre las habilidades propias Recoger información Ordenar los problemas en función de su importancia Tomar una decisión Concentrarse en la tarea Lógicamente. tratar de entrenar todas ellas al mismo tiempo resultaría una tarea improductiva. Habilidades alternativas a la agresión Pedir permiso Ayudar a los otros NegociarUtilizar el control personal Defender los derechos propios Responder a la amenaza Evitar pelearse con los demásImpedir el ataque físico 5.

etc. más reservadas e introvertidas ante situaciones sociales. ¿qué tipos de dificultades de relación social puede tener una persona? En ocasiones. vivencias. A veces. al igual que el resto de las personas. ¿Qué dificultades pueden tener las personas con síndrome de Down en el área de las habilidades sociales? Lógicamente. minusvaloración. ¿Todas las dificultades en las habilidades sociales son iguales?. adquieran y consoliden habilidades sociales cada vez más complejas y adecuadas a esta diversidad de situaciones. pueden manifestar en algún momento de su vida. oportunidades o barreras de carácter social. dificultades en el ámbito de las relaciones sociales. recriminación sistemática de sus dificultades. Estas dificultades dependerán de sus historias de aprendizaje. No todos somos iguales en nuestros ámbitos sociales. la persona manifiesta dificultades en su competencia social simplemente porque no ha tenido ocasión u oportunidad de aprender estas conductas. experiencias positivas y negativas en el contacto con los demás. Se trata de un proceso de generalización de habilidades y transferencia a diferentes situaciones. Sentimientos de incompetencia social. experiencias y oportunidades de relación proporcionemos a los niños. En general. cuantos más escenarios diversos. o nunca se haya visto en la necesidad de rechazar una invitación inadecuada. 5. en contextos poco enriquecidos o con limitados modelos de referencia. hay que tener en cuenta que. por contra. Dificultad para determinar qué habilidad social es más adecuada. nos encontraremos con personas con síndrome de Down más abiertas. como el resto del mundo. Contextos sociales poco apropiados. Es muy probable que. extrovertidas. Por tanto. impulsividad. expectativas de fracaso. donde se den conductas de rechazo manifiesto. o nunca haya tenido ocasión de hablar más íntimamente con una persona hacia la cual siente una atracción especial. ante estas situaciones totalmente desconocidas. se mostrarán más cautas. nuestro joven o adulto con síndrome de Down no tenga dentro de su repertorio de habilidades sociales las conductas apropiadas para manejar estas situaciones adecuadamente. Ahora bien. las personas con síndrome de Down. y otras que. la persona sencillamente no ha tenido ocasión de experimentar determinadas situaciones y por tanto y no sabe cómo comportarse ante las mismas cuando éstas se dan por primera vez. en mayor medida estaremos facilitando que entrenen. d. Imaginemos el hipotético caso de que un joven con síndrome de Down nunca haya ido con sus amigos a un restaurante. con facilidad para entablar relaciones en entornos nuevos. podemos observar limitaciones en el repertorio de habilidades sociales debidas a las siguientes situaciones: a. etc.4. adolescentes. jóvenes y adultos con síndrome de Down. oportuna y eficaz en cada caso o situación c. etc. . Es importante conocer a la persona en particular y respetar su personalidad y su manera de ser en sociedad. ansiedad ante situaciones sociales. Falta de oportunidades sociales y modelos de referencia que ayuden a aprender diferentes habilidades b. objetivamente negativos para la persona.

éstas podrían ser algunas de las dificultades con las que se puede encontrar la persona con síndrome de Down: • • • • • Dificultad para percibir y discriminar los estímulos relevantes del contexto. pero resulte complejo determinar cuándo poner en práctica unas u otras en función de las exigencias del contexto social. notamos sequedad en la boca. Dificultad para generar alternativas de respuesta y valorarlas en función de sus posibles consecuencias. joven o adulto con síndrome de Down se muestra incompetente socialmente debido a la ansiedad es necesario valorar exhaustivamente varias cuestiones: • En qué contextos se muestra ansioso (colegio. Cuando un niño.) pero que tiene dificultad para llevar a cabo la fórmula más apropiada según la situación. etc. Por ejemplo. por tanto.). Dificultad para aprender de los errores y adecuar la acción. con toda probabilidad. Dificultad para tomar decisiones y planificar el curso de acción ante una situación social. ante una audiencia. además de una sensación muy molesta y perturbadora para la persona. en una fiesta. de un proceso de diferenciación o discriminación de la conducta apropiada. asimismo. dificulta nuestro flujo de pensamiento (sentimos que no podemos pensar con claridad. es posible que se hayan aprendido un amplio rango de habilidades sociales. realizar determinadas acciones o simplemente comportarse de acuerdo con unas exigencias sociales. es incapaz de transmitir sus conocimientos y mostrarse competente de acuerdo con los requerimientos de dicha situación social. un abrazo. nos quedamos en blanco. hubiera sido dar la mano afectuosamente y con decisión. en los medios de transporte. etc. etc. (Jorge Porche) 6. es un factor que actúa como cortocircuito para desempeñar determinadas conductas. etc. aumenta nuestra sudoración. provoca en nosotros reacciones fisiológicas desagradables (respiramos con dificultad. Dificultad para evaluar la propia conducta y su adecuación a las exigencias del contexto. deberemos decidir qué saludo es más oportuno según las características de nuestro interlocutor. La ansiedad. nos lleva a analizar las situaciones de manera distorsionada (todo el mundo me mira.).En otras ocasiones.) y nos conduce a anticipar futuros fracasos (nunca conseguiré hacer amigos.) . Pensemos en un gran experto que maneja ampliamente un área de conocimiento determinado pero que. etc. en su grupo de amigos. se muestra muy ansioso y. nunca me aceptará esa chica que tanto me gusta. se están riendo de mí. Se trata. no gustaré en la entrevista de trabajo. un caluroso beso. etc. en el trabajo. al comenzar un nuevo trabajo. en este caso.). Así evitaremos situaciones comprometidas tales como abrazar calurosamente al Director General cuando lo más apropiado. En este sentido. Sentir ansiedad ante situaciones de relación social ¿es un problema? La ansiedad. Imaginemos un adulto que ha aprendido adecuadamente diversas fórmulas de saludo (dar la mano.

cómo pedir un favor o cómo rechazar una invitación o propuesta que nos desagrada suele ser una manera natural y espontánea de ir modelando su competencia social. conflictos con los hermanos.). y enseñarle qué conducta debe realizar a la vez que intentamos mantener a la persona en una situación relajada y tranquila. Asimismo. cada vez que se dé la ocasión. su ejecución espontánea. etc. las habilidades sociales son conductas concretas que se aprenden si se dan las condiciones adecuadas para dicho aprendizaje. quien determinará la necesidad de poner en marcha técnicas más sistemáticas para el control de la ansiedad (desensibilización sistemática. se evade de la situación. el profesional junto con los familiares podrá delimitar con precisión qué dificultades concretas manifiesta la persona y qué habilidades se deben entrenar. agresivo. etc. sobre todo. con los compañeros de trabajo. esto es. Una sencilla explicación verbal acompañada de una muestra real de cuál es la conducta adecuada facilita el aprendizaje de la misma por imitación. etc. no me expreso bien. en el trabajo.• • • • Ante qué personas muestra dicha ansiedad (con desconocidos. con gente de su edad. resultará necesario contrastar estas situaciones con un profesional. etc. con personas de otro sexo. soy torpe. es útil comentar con algún profesional de confianza la posibilidad de ayudarse de alguno de estos programas más estructurados. que las personas más allegadas estén alertas a estas situaciones y aprovechen la mínima oportunidad para hacer consciente a la persona con síndrome de Down de cuál es la habilidad o conducta social específica más óptima en dicha situación. etc. el aprendizaje por observación y el modelado en los contextos naturales suelen ser vías muy eficaces y sencillas para ayudar a que un niño. siente ganas de llorar. si la persona con síndrome de Down manifiesta dificultades en diversos ámbitos de su vida (con los amigos. .) o si estas dificultades le provocan un malestar significativo en su vida cotidiana (tristeza por no tener amigos. Ahora bien. partiendo de las más sencillas para ir abordando progresivamente otras más complejas. Es importante. con personas de cierta autoridad.) Una vez tengamos delimitadas estas situaciones. transmitiéndole pensamientos positivos sobre sí mismo y su capacidad para afrontar con éxito esta situación. problemas en el trabajo. se siente mal. hasta conseguir su automatización. En ocasiones. Si la ansiedad bloquea seriamente a la persona. Reforzar cualquier mejora en la conducta ayudará a incrementar el sentimiento de competencia y anticipar futuros éxitos en situaciones similares. se le podrá solicitar a la persona con síndrome de Down que repita la conducta mostrada varias veces y en distintas situaciones. Mostrar explícitamente.) Qué reacciones tiene la persona en dichas situaciones (se pone rojo. como ya hemos comentado. en la escuela. con el supervisor. no sé hablar con los demás. técnicas de relajación. en muchos casos.) Qué pensamientos le acompañan ante dicha situación (soy aburrido.) (Jhoiser) 7. ¿Se pueden mejorar las habilidades sociales de una persona? Por supuesto. resulta eficaz comenzar a abordar aquellas que pueden resultar más sencillas y manejables para la persona. joven o adulto con síndrome de Down incorpore nuevas habilidades sociales en su repertorio o competencia social. en estos casos. retraído. Existen numerosos programas de entrenamiento específicos para enseñar a una persona a ser socialmente habilidoso. reentrenamiento atribucional. En estos casos. etc. no gusto a la gente.

¿existen distintas técnicas de intervención? Ante situaciones de dificultad en el ámbito social que resulten muy limitantes para la persona con síndrome de Down. escolar. Ahora bien. que perduren en el tiempo. familiar. quien determinará si se precisan de pautas más específicas para abordar esta situación. lo oportuno es consultar con un profesional. sencillas y adecuadas a su edad y capacidad. como ya se ha indicado. poniéndolas en práctica y normalmente no requieren de una instrucción mediada. las habilidades sociales. o que no se resuelvan progresivamente con medidas más sencillas en el ámbito doméstico. Si existen diferentes tipos de problemas.En definitiva. al igual que muchas otras conductas. . se aprenden observando a los demás. (Wilkins) 8. quien determinará si es preciso una intervención más sistemática. y que dependerán de una valoración pormenorizada de cuál es la dificultad y qué factores pueden estar ocasionando la misma. Lógicamente. en ocasiones mostrar explícitamente unas pautas concretas. existen muy diversas técnicas que pueden aplicarse ante estas situaciones. puede favorecer y optimizar el aprendizaje de dichas habilidades. Si las limitaciones o dificultades son importantes y preocupan a los familiares lo oportuno es contrastar esta inquietud con algún profesional. etc.