SI QUIERES ACORDARTE DE ALGO Y NO PUEDES,

¡Activa tu tercer ojo practicando este Mudra!

Une las puntas de los dedos, cuando inhales, coloca la punta de la lengua en el paladar superior y
déjala caer de nuevo cuando exhales. Luego de un par de ciclos respiratorios, recordarás lo que
deseas.

También te será útil si tienes que concentrarte en algo durante mucho tiempo o si necesitas tener
buenas ideas o deseas retener lo que lees.

Estimula el trabajo conjunto de los dos hemisferios del cerebro (el derecho y el izquierdo). Si
profundizas la respiración beneficiara a tu cerebro.

Namasté!