El atletismo es considerado por muchos como el deporte rey.

Se trata de una modalidad con antecedentes remotos, con muchas posibilidades y atractivos dentro del ámbito educativo. El atletismo resulta ideal para afianzar las habilidades motrices básicas trabajadas en primaria (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones), incorporándolas en secundaria con un carácter más específico. Además, pone en juego todas y cada una de las capacidades físicas básicas y cualidades motrices, por lo que puede utilizarse como medio para conseguir una mejora global de la forma física del alumnado de un a forma más divertida y motivante. Como deporte individual que es, permite desarrollar aspectos como la autoestima, esfuerzo personal, superación,«, que lo hacen muy interesante a nivel formativo. Aunque también, puede plantearse con carácter colectivo planteando competiciones grupales donde se pongan en juego las técnicas aprendidas.

Se trata de una modalidad que resulta muy motivante para el alumnado, como consecuencia de la novedad que suponen diferentes técnicas y materiales (tacos, testigos, materiales para lanzamientos,«), incluyendo en muchos casos, la creación de material por parte de los alumnos. El carácter agonista del mismo también lo hace divertido para los alumnos, aunque en este caso debemos enfocarlo siempre desde una perspectiva educativa.

A continuación, ofrezco una propuesta para su inclusión en el aula, la cual podrá modificarse y adaptarse al nivel del alumnado.

OBJETIVOS DIDÁCTICOS: Emplear los juegos atléticos como medio de disfrute y ocupación del tiempo libre. Relacionarse y respetar las normas. Aceptar a los otros, con independencia de sus características personales o sociales, reconociendo el hecho de ganar o perder como elementos propios del deporte. Conocer y utilizar técnicas atléticas de diferentes modalidades y su posible transferencia al quehacer diario.

CONTENIDOS: El atletismo: modalidades, elementos técnicos, tácticos y reglamentarios.

Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. entrega por detrás en la misma dirección. MODELO DE SESIONES 1ª SESIÓN: Sesión de presentación.). previo análisis de la actividad física que se realiza... Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con el salto de longitud y sus fases: carrera. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con la entrega del relevo. la seguridad. Al final. lanzamientos. las normas básicas de funcionamiento y disciplina. relevos. entregas viniendo en desplazamiento hacia atrás. Características. etc. 5ª SESIÓN: Vallas. recogiendo el profesor información individual que servirá para un correcto planteamiento de la dificultad de ejecución en sesiones posteriores. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. Se plantean diferentes juegos relacionados con aspectos propios de modalidades atléticas: carreras con y sin obstáculos. Participación en diferentes tipos de pruebas atléticas considerando su valor funcional. la manera de evaluar. 4ª SESIÓN: Salto de longitud. 2ª SESIÓN: Juegos atléticos. En una segunda parte práctica. Realización de actividades dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticos de las diversas modalidades atléticas. vuelo y caída. Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo. batida. Se les explica en qué consiste la unidad didáctica. lanzamientos de balones. Práctica de una carrera de relevos en grupos de 4 dentro de la pista de atletismo. se realiza un calentamiento y se plantea un circuito con actividades físicas donde se pone de manifiesto el estado de ciertas habilidades más o menos específicas (saltos. Pautas para su elaboración. recreativo y social.. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. organización y evaluación inicial. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con el paso de vallas: ejercicios de . cultural. Realización de juegos atléticos cooperativos y competitivos que pongan de manifiesto el valor social y de relación de los deportes individuales. 3ª SESIÓN: Relevos. desplazamientos con y sin obstáculos. superando los estereotipos. saltos de vallas..Realización y puesta en práctica. se realizará de forma analítica. de un calentamiento específico. ejecución global de un salto de longitud mediante la técnica de extensión.. variando las formas de entregar un testigo: entrega frontal en direcciones enfrentadas. Juegos cooperativos y competitivos relacionados con esta especialidad atlética..

insistiendo en la horizontalidad de la misma para pasar la valla.técnica de carrera como el skipping de rodillas y ³tijeras´. Planteamiento de descubrimiento guiado: ante una altura determinada se pondrán en práctica diferentes modalidades de salto dentro de unas normas de seguridad y cooperación: salto frontal. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. ajustando la frecuencia y amplitud de zancada. superación del mismo arqueando cuerpo y caída. Reflexión final.. Entrega de trabajos teóricos. salto envolvente (rodillo ventral). pasos entre vallas. salto con voltereta. etc. 6ª SESIÓN: Salto de altura.. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con el salto de altura y sus fases: carrera de aproximación. Test teórico final. Realización técnica de una especialidad atlética elegida por el alumno. 8ª SESIÓN: Evaluación final. combinarlos con carrera pasando por un lado de la valla con la pierna de ataque. 7ª SESIÓN: Lanzamiento de peso: Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. impulsión con giro de cuerpo y ataque de brazo próximo a listón. lateral a tijera. igual pero con la pierna de impulsión. También se considerarán aspectos vinculados a la actitud y participación diaria .

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