El atletismo es considerado por muchos como el deporte rey.

Se trata de una modalidad con antecedentes remotos, con muchas posibilidades y atractivos dentro del ámbito educativo. El atletismo resulta ideal para afianzar las habilidades motrices básicas trabajadas en primaria (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones), incorporándolas en secundaria con un carácter más específico. Además, pone en juego todas y cada una de las capacidades físicas básicas y cualidades motrices, por lo que puede utilizarse como medio para conseguir una mejora global de la forma física del alumnado de un a forma más divertida y motivante. Como deporte individual que es, permite desarrollar aspectos como la autoestima, esfuerzo personal, superación,«, que lo hacen muy interesante a nivel formativo. Aunque también, puede plantearse con carácter colectivo planteando competiciones grupales donde se pongan en juego las técnicas aprendidas.

Se trata de una modalidad que resulta muy motivante para el alumnado, como consecuencia de la novedad que suponen diferentes técnicas y materiales (tacos, testigos, materiales para lanzamientos,«), incluyendo en muchos casos, la creación de material por parte de los alumnos. El carácter agonista del mismo también lo hace divertido para los alumnos, aunque en este caso debemos enfocarlo siempre desde una perspectiva educativa.

A continuación, ofrezco una propuesta para su inclusión en el aula, la cual podrá modificarse y adaptarse al nivel del alumnado.

OBJETIVOS DIDÁCTICOS: Emplear los juegos atléticos como medio de disfrute y ocupación del tiempo libre. Relacionarse y respetar las normas. Aceptar a los otros, con independencia de sus características personales o sociales, reconociendo el hecho de ganar o perder como elementos propios del deporte. Conocer y utilizar técnicas atléticas de diferentes modalidades y su posible transferencia al quehacer diario.

CONTENIDOS: El atletismo: modalidades, elementos técnicos, tácticos y reglamentarios.

Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con la entrega del relevo. relevos. Participación en diferentes tipos de pruebas atléticas considerando su valor funcional. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. desplazamientos con y sin obstáculos. etc.Realización y puesta en práctica. 4ª SESIÓN: Salto de longitud. 5ª SESIÓN: Vallas. cultural. lanzamientos. Realización de juegos atléticos cooperativos y competitivos que pongan de manifiesto el valor social y de relación de los deportes individuales.. Al final. se realizará de forma analítica. recreativo y social. la manera de evaluar. organización y evaluación inicial. variando las formas de entregar un testigo: entrega frontal en direcciones enfrentadas. Se plantean diferentes juegos relacionados con aspectos propios de modalidades atléticas: carreras con y sin obstáculos. 2ª SESIÓN: Juegos atléticos. la seguridad. entregas viniendo en desplazamiento hacia atrás. Se les explica en qué consiste la unidad didáctica. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con el paso de vallas: ejercicios de .. MODELO DE SESIONES 1ª SESIÓN: Sesión de presentación. En una segunda parte práctica.. Juegos cooperativos y competitivos relacionados con esta especialidad atlética. Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo. ejecución global de un salto de longitud mediante la técnica de extensión. vuelo y caída. se realiza un calentamiento y se plantea un circuito con actividades físicas donde se pone de manifiesto el estado de ciertas habilidades más o menos específicas (saltos. Pautas para su elaboración.. 3ª SESIÓN: Relevos. recogiendo el profesor información individual que servirá para un correcto planteamiento de la dificultad de ejecución en sesiones posteriores. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con el salto de longitud y sus fases: carrera. Realización de actividades dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticos de las diversas modalidades atléticas. Características... Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. batida. entrega por detrás en la misma dirección.). lanzamientos de balones. las normas básicas de funcionamiento y disciplina. Práctica de una carrera de relevos en grupos de 4 dentro de la pista de atletismo. de un calentamiento específico. superando los estereotipos. previo análisis de la actividad física que se realiza. saltos de vallas.

6ª SESIÓN: Salto de altura. superación del mismo arqueando cuerpo y caída.. ajustando la frecuencia y amplitud de zancada. 8ª SESIÓN: Evaluación final. Planteamiento de descubrimiento guiado: ante una altura determinada se pondrán en práctica diferentes modalidades de salto dentro de unas normas de seguridad y cooperación: salto frontal. salto con voltereta. También se considerarán aspectos vinculados a la actitud y participación diaria . salto envolvente (rodillo ventral). etc. igual pero con la pierna de impulsión. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. Test teórico final. insistiendo en la horizontalidad de la misma para pasar la valla. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con el salto de altura y sus fases: carrera de aproximación.. pasos entre vallas. impulsión con giro de cuerpo y ataque de brazo próximo a listón. Realización técnica de una especialidad atlética elegida por el alumno. combinarlos con carrera pasando por un lado de la valla con la pierna de ataque. Reflexión final. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados. Entrega de trabajos teóricos. lateral a tijera.técnica de carrera como el skipping de rodillas y ³tijeras´. 7ª SESIÓN: Lanzamiento de peso: Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios.