El atletismo es considerado por muchos como el deporte rey.

Se trata de una modalidad con antecedentes remotos, con muchas posibilidades y atractivos dentro del ámbito educativo. El atletismo resulta ideal para afianzar las habilidades motrices básicas trabajadas en primaria (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones), incorporándolas en secundaria con un carácter más específico. Además, pone en juego todas y cada una de las capacidades físicas básicas y cualidades motrices, por lo que puede utilizarse como medio para conseguir una mejora global de la forma física del alumnado de un a forma más divertida y motivante. Como deporte individual que es, permite desarrollar aspectos como la autoestima, esfuerzo personal, superación,«, que lo hacen muy interesante a nivel formativo. Aunque también, puede plantearse con carácter colectivo planteando competiciones grupales donde se pongan en juego las técnicas aprendidas.

Se trata de una modalidad que resulta muy motivante para el alumnado, como consecuencia de la novedad que suponen diferentes técnicas y materiales (tacos, testigos, materiales para lanzamientos,«), incluyendo en muchos casos, la creación de material por parte de los alumnos. El carácter agonista del mismo también lo hace divertido para los alumnos, aunque en este caso debemos enfocarlo siempre desde una perspectiva educativa.

A continuación, ofrezco una propuesta para su inclusión en el aula, la cual podrá modificarse y adaptarse al nivel del alumnado.

OBJETIVOS DIDÁCTICOS: Emplear los juegos atléticos como medio de disfrute y ocupación del tiempo libre. Relacionarse y respetar las normas. Aceptar a los otros, con independencia de sus características personales o sociales, reconociendo el hecho de ganar o perder como elementos propios del deporte. Conocer y utilizar técnicas atléticas de diferentes modalidades y su posible transferencia al quehacer diario.

CONTENIDOS: El atletismo: modalidades, elementos técnicos, tácticos y reglamentarios.

Participación en diferentes tipos de pruebas atléticas considerando su valor funcional.. 2ª SESIÓN: Juegos atléticos. vuelo y caída. Realización de actividades dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticos de las diversas modalidades atléticas. 4ª SESIÓN: Salto de longitud. 5ª SESIÓN: Vallas.). entrega por detrás en la misma dirección.. previo análisis de la actividad física que se realiza. saltos de vallas. Características. En una segunda parte práctica. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. ejecución global de un salto de longitud mediante la técnica de extensión. las normas básicas de funcionamiento y disciplina. de un calentamiento específico.. MODELO DE SESIONES 1ª SESIÓN: Sesión de presentación. Pautas para su elaboración. variando las formas de entregar un testigo: entrega frontal en direcciones enfrentadas. lanzamientos. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con la entrega del relevo. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. Al final. cultural. se realiza un calentamiento y se plantea un circuito con actividades físicas donde se pone de manifiesto el estado de ciertas habilidades más o menos específicas (saltos. recreativo y social. organización y evaluación inicial.. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con el paso de vallas: ejercicios de . Se les explica en qué consiste la unidad didáctica. etc. la manera de evaluar.Realización y puesta en práctica.. desplazamientos con y sin obstáculos. 3ª SESIÓN: Relevos. recogiendo el profesor información individual que servirá para un correcto planteamiento de la dificultad de ejecución en sesiones posteriores. la seguridad. se realizará de forma analítica. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. entregas viniendo en desplazamiento hacia atrás. superando los estereotipos. Práctica de una carrera de relevos en grupos de 4 dentro de la pista de atletismo.. Juegos cooperativos y competitivos relacionados con esta especialidad atlética. Se plantean diferentes juegos relacionados con aspectos propios de modalidades atléticas: carreras con y sin obstáculos. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con el salto de longitud y sus fases: carrera. batida. Realización de juegos atléticos cooperativos y competitivos que pongan de manifiesto el valor social y de relación de los deportes individuales. lanzamientos de balones. Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo. relevos.

Test teórico final. salto con voltereta. Realización técnica de una especialidad atlética elegida por el alumno. Reflexión final. Entrega de trabajos teóricos.. También se considerarán aspectos vinculados a la actitud y participación diaria . etc. ajustando la frecuencia y amplitud de zancada. pasos entre vallas. combinarlos con carrera pasando por un lado de la valla con la pierna de ataque. salto envolvente (rodillo ventral). Planteamiento de descubrimiento guiado: ante una altura determinada se pondrán en práctica diferentes modalidades de salto dentro de unas normas de seguridad y cooperación: salto frontal. igual pero con la pierna de impulsión. superación del mismo arqueando cuerpo y caída. 6ª SESIÓN: Salto de altura. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados. 8ª SESIÓN: Evaluación final. lateral a tijera..técnica de carrera como el skipping de rodillas y ³tijeras´. insistiendo en la horizontalidad de la misma para pasar la valla. impulsión con giro de cuerpo y ataque de brazo próximo a listón. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con el salto de altura y sus fases: carrera de aproximación. 7ª SESIÓN: Lanzamiento de peso: Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful