El atletismo es considerado por muchos como el deporte rey.

Se trata de una modalidad con antecedentes remotos, con muchas posibilidades y atractivos dentro del ámbito educativo. El atletismo resulta ideal para afianzar las habilidades motrices básicas trabajadas en primaria (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones), incorporándolas en secundaria con un carácter más específico. Además, pone en juego todas y cada una de las capacidades físicas básicas y cualidades motrices, por lo que puede utilizarse como medio para conseguir una mejora global de la forma física del alumnado de un a forma más divertida y motivante. Como deporte individual que es, permite desarrollar aspectos como la autoestima, esfuerzo personal, superación,«, que lo hacen muy interesante a nivel formativo. Aunque también, puede plantearse con carácter colectivo planteando competiciones grupales donde se pongan en juego las técnicas aprendidas.

Se trata de una modalidad que resulta muy motivante para el alumnado, como consecuencia de la novedad que suponen diferentes técnicas y materiales (tacos, testigos, materiales para lanzamientos,«), incluyendo en muchos casos, la creación de material por parte de los alumnos. El carácter agonista del mismo también lo hace divertido para los alumnos, aunque en este caso debemos enfocarlo siempre desde una perspectiva educativa.

A continuación, ofrezco una propuesta para su inclusión en el aula, la cual podrá modificarse y adaptarse al nivel del alumnado.

OBJETIVOS DIDÁCTICOS: Emplear los juegos atléticos como medio de disfrute y ocupación del tiempo libre. Relacionarse y respetar las normas. Aceptar a los otros, con independencia de sus características personales o sociales, reconociendo el hecho de ganar o perder como elementos propios del deporte. Conocer y utilizar técnicas atléticas de diferentes modalidades y su posible transferencia al quehacer diario.

CONTENIDOS: El atletismo: modalidades, elementos técnicos, tácticos y reglamentarios.

se realiza un calentamiento y se plantea un circuito con actividades físicas donde se pone de manifiesto el estado de ciertas habilidades más o menos específicas (saltos. cultural.. la seguridad. 5ª SESIÓN: Vallas. superando los estereotipos. entregas viniendo en desplazamiento hacia atrás.. las normas básicas de funcionamiento y disciplina. previo análisis de la actividad física que se realiza. etc. Se plantean diferentes juegos relacionados con aspectos propios de modalidades atléticas: carreras con y sin obstáculos. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con el salto de longitud y sus fases: carrera. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. saltos de vallas. de un calentamiento específico. Realización de actividades dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos y tácticos de las diversas modalidades atléticas. Pautas para su elaboración.). Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con el paso de vallas: ejercicios de . variando las formas de entregar un testigo: entrega frontal en direcciones enfrentadas. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios.. Práctica de una carrera de relevos en grupos de 4 dentro de la pista de atletismo.Realización y puesta en práctica. Al final. organización y evaluación inicial. lanzamientos de balones. Se les explica en qué consiste la unidad didáctica. ejecución global de un salto de longitud mediante la técnica de extensión. lanzamientos.. Realización de juegos atléticos cooperativos y competitivos que pongan de manifiesto el valor social y de relación de los deportes individuales. vuelo y caída. En una segunda parte práctica.. Participación en diferentes tipos de pruebas atléticas considerando su valor funcional. la manera de evaluar. MODELO DE SESIONES 1ª SESIÓN: Sesión de presentación. Juegos cooperativos y competitivos relacionados con esta especialidad atlética. relevos. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con la entrega del relevo. se realizará de forma analítica. Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo. 4ª SESIÓN: Salto de longitud. recreativo y social. entrega por detrás en la misma dirección. Características. batida. 3ª SESIÓN: Relevos.. 2ª SESIÓN: Juegos atléticos. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. desplazamientos con y sin obstáculos. recogiendo el profesor información individual que servirá para un correcto planteamiento de la dificultad de ejecución en sesiones posteriores.

También se considerarán aspectos vinculados a la actitud y participación diaria . Entrega de trabajos teóricos.. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados.. Planteamiento de descubrimiento guiado: ante una altura determinada se pondrán en práctica diferentes modalidades de salto dentro de unas normas de seguridad y cooperación: salto frontal. impulsión con giro de cuerpo y ataque de brazo próximo a listón.técnica de carrera como el skipping de rodillas y ³tijeras´. Realización de ejercicios de asimilación y aplicación técnica relacionados con el salto de altura y sus fases: carrera de aproximación. etc. salto con voltereta. pasos entre vallas. 7ª SESIÓN: Lanzamiento de peso: Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. superación del mismo arqueando cuerpo y caída. lateral a tijera. ajustando la frecuencia y amplitud de zancada. combinarlos con carrera pasando por un lado de la valla con la pierna de ataque. salto envolvente (rodillo ventral). insistiendo en la horizontalidad de la misma para pasar la valla. 8ª SESIÓN: Evaluación final. Explicación teórica de aspectos técnicos y reglamentarios. 6ª SESIÓN: Salto de altura. Realización técnica de una especialidad atlética elegida por el alumno. igual pero con la pierna de impulsión. Test teórico final. Reflexión final.

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