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Prevención de la Violencia Intrafamiliar

Prevención de la Violencia Intrafamiliar

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PROGRAMA DE PROMOCION Y PREVENCION DE LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR EN LA COMISARIA DE FAMILIA, ZONA CENTRO DE LA COMUNA 5 Y 6 DEL BARRIO PANAMERICANO DE LA CIUDAD DE CÚCUTA”
PROGRAMA DE PROMOCION Y PREVENCION DE LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR EN LA COMISARIA DE FAMILIA, ZONA CENTRO DE LA COMUNA 5 Y 6 DEL BARRIO PANAMERICANO DE LA CIUDAD DE CÚCUTA”

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Violencia Intrafamiliar1

PROGRAMA DE PROMOCION Y PREVENCION DE LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR EN LA COMISARIA DE FAMILIA, ZONA CENTRO DE LA COMUNA 5 Y 6 DEL BARRIO PANAMERICANO DE LA CIUDAD DE CÚCUTA”

DIANAMARCELA VERA ROJAS CODIGO: 49754475

UNIVERSIDAD DE PAMPLONA FACULTAD DE SALUD PROGRAMA PSICOLOGIA PRACTICAS PROFESIONALES X SEM CUCUTA 2008

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PROGRAMA DE PROMOCION Y PREVENCION DE LA VIOLENCIA INTRAFAMILIAR EN LA COMISARIA DE FAMILIA, ZONA CENTRO DE LA COMUNA 5 Y 6 DEL BARRIO PANAMERICANO DE LA CIUDAD DE CÚCUTA”

DIANAMARCELA VERA ROJAS CODIGO: 49754475

SUPERVISOR DE PRÁCTICA JOHAN GAMBOA PSICOLOGO

UNIVERSIDAD DE PAMPLONA FACULTAD DE SALUD PROGRAMA PSICOLOGIA PRACTICAS PROFESIONALES X SEM CUCUTA 2008

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Contextualización De La Institución Nombre de la Institución: Comisaria de Familia Zona Centro Barrio Panamericano. Dirección: calle 5 av. 9 # 5-04 barrio Panamericano. Ubicación y localización física Departamento: Norte de Santander. Ciudad: San José de Cúcuta Zona: Urbana Coordinadora de Prácticas: Magda Acevedo Rodríguez Supervisor de la Práctica: Johan Gamboa Jefe Inmediato: Dr. Jairo Martínez Descripción de la Institución: En la comisaría de Familia del barrio Panamericano los diferentes procesos que se tramitan son los siguientes: Audiencias de Conciliación: Como requisito de Procedibilidad de la Ley 640 de 2001. En los siguientes asuntos: Fijación cuota alimentaria, ofrecimiento de cuota alimentaria, aumentos de cuota alimentaría, exoneración de cuota alimentaria, regulación de visitas, custodia o cuidado personal, declaración de sociedad marital de hecho. Las personas que lo requieran deben presentar una solicitud en la cual expresan el deseo de realizar esta audiencia de conciliación, ya que es requisito legal y se debe agotar en todo asunto susceptible de conciliación antes de presentar una demanda. Es importante resaltar que estas solicitudes se hacen en las Comisarias de Familia.

Trámites de queja: Las cuales se clasifican así: Malos tratos entre compañeros y esposos; Agresión verbal, conflicto de pareja, con hermanos e hijos, maltrato de padres a hijos, maltrato de hijos a padres, ancianos, maltrato a menores, abuso sexual a menores.

Trámite de solicitud de medida de protección por violencia intrafamiliar:

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Toda persona que dentro de su contexto familiar sea víctima de daño físico o psíquico, amenaza, agravio, ofensa o cualquier forma de agresión de parte de otro miembro del grupo familiar y que convivan bajo el mismo techo.

Se da Asesoría Legal y psicosocial para lo cual se cuenta con el apoyo del Instituto Colombiano Bienestar Familiar, asesorías Psicológicas y con la ayuda de una trabajadora social.

Esta institución realiza trabajos preventivos en los centros educativos y en la comunidad en diferentes aspectos relacionados con la familia en especial en maltrato infantil, abuso sexual, consumo de sustancias psicoactivas, violencia Intrafamiliar y manejo de la relación de pareja y la relación con los hijos.

Horario de Atención a la comunidad Lunes a Viernes de 08:00 a 12:00 pm y 2:00 a 6:00 y los días sábados y domingos en coordinación con la Policía Comunitaria. Organigrama:
ALCALDIA

SECRETARIA DE GOBIERNO DIRECCION DE CONVIVENCIA CIUDADANA COMISARIA DE FAMILIA INSPECTOR DE POLICIA

SECRETARIA

NOTIFICADORA INSPECCION

TRABAJO SOCIAL

PSICOLOGO DE PLANTA

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Misión de la Comisaría de Familia Cumplir y hacer cumplir la Constitución y las leyes que la rigen, ser el eje articulador de la gestión pública ante los organismos del estado, la región el departamento y la Nación, entidades promotoras del desarrollo, las comunidades y personas naturales que habitan en el territorio de su jurisdicción político administrativa, bajo los principios de igualdad, equidad, respeto, tolerancia, lealtad, servicio, calidad humana desarrollo económico y social.

Visión de la Comisaría de Familia La comisaria de familia del barrio Panamericano proyecta convertirse en la entidad del estado con un alto desarrollo autosostenible, que brinde a toda su población procesos agiles, decisivos y fundamentados en fuertes valores familiares y sociales. La comisaria pretende para un plazo no mayor a dos años ser líder en planes de promoción y prevención de la violencia intrafamiliar, la calidad de vida de la familia y mejorar la salud mental de los usuarios.

Funciones de la Comisaría de Familia Conocer y decidir a prevención de la contravención señalada en el Art. 272 C.M. relacionada con el maltrato e imponer las sanciones allí establecidas. Conocer y decidir a prevención de las contravenciones señaladas en los Art. 312322- 323- 325- 326 del C.M. Actuar como conciliador ante el incumplimiento de la obligación alimentaría para con los menores. Recibir a prevención las quejas o denuncias sobre hechos que puedan configurarse como delito o contravención en lo que aparezca involucrado el menor. Aplicar las sanciones policivas de acuerdo con las facultades previstas en el Código del Menor y las que otorgue el Concejo Municipal.

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Diligenciar las comisiones, peticiones, prácticas de pruebas y demás actuaciones que sean solicitadas por el ICBF, y los jueces adscritos a la jurisdicción de familia, en lo que tenga que ver con la protección del menor. Formar parte del comité contra la drogadicción, prostitución y alcoholismo en menores de edad. Atender los casos de conflictos familiares, como injurias, maltrato o amenazas a la mujer, al hombre, a los hijos u otros miembros del núcleo familiar. Atender preventivamente los casos de custodia de los menores. Elaborar actas de fijación de residencias, desatención injustificada a la tercera edad. Las demás funciones asignadas por la autoridad competente de acuerdo con el nivel, la naturaleza del cargo y el área de desempeño del cargo para el buen funcionamiento de la administración. Objetivo de la Comisaría de Familia

El Objetivo Principal es colaborar con el ICBF (Instituto Colombiano de Bienestar Familiar) y con las demás autoridades competentes en la función de proteger a los menores que se hallen en situación irregular en los casos de conflictos familiares.

Población Beneficiaría:

La comisaria de familia del barrio panamericano presta sus servicios a las siguientes comunas: 1, 2, 3, 6,7. Una breve descripción de los nombre de los varios: Trigal del norte, Salado, Prados del norte, Toledo plata, Virgilio barco, Aeropuerto, Pizarro, Sevilla, los Ángeles, Lleras Restrepo, Capillana, ciudad jardín, San Eduardo, Guaimaral, García herreros y Tasajero.

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Funciones del Psicólogo en Formación Área Clínica El psicólogo en formación no puede llevar a cabo procesos de diagnóstico, intervención y aplicación de técnica terapéuticas, ya que según el Manual de Ética del Psicólogo. Brower (1996), éste debe de poseer un conjunto de características cognoscitivas y sociales, ser una persona psicoafectivamente capaz de interaccionar sanamente con sus pacientes, así como consiguientes maneras de proceder desde el punto de vista técnico y ético y poseer la habilitación para el ejercicio de la profesión.

El psicólogo en formación está habilitado para realizar impresión diagnóstica avalado por el docente supervisor. Diseño de planes de intervención con el objetivo de ofrecer orientación en los diferentes niveles de atención psicológica: asesoría, consultoría y consejería. Atender asesorías clínicas con supervisión del docente universitario remitiendo todo caso clínico a un profesional graduado, previa notificación al jefe inmediato en el sitio de práctica. Diligenciar el formato único de historias donde se consigue los aspectos más relevantes de cada caso como soporte de la atención psicológica prestada. Participar en diseño, ejecución y evaluación de propuestas de investigaciones, tendientes a conocer incidencias en los factores biopsicosociales asociados a la problemática comunitaria de la población específica con la cual está realizando la práctica en psicología. Diseñar, implementar y evaluar programas de prevención y promoción de la salud mental. Promover la participación activa de las personas en los programas a desarrollar por parte del área de la psicología. Realizar y entregar los correspondientes informes de actividades apoyados en estadísticas. Las demás funciones que le sean asignadas por el sitio de prácticas relacionadas y dirigidas hacia el campo de la psicología y que sean afines con la naturaleza de su práctica profesional.

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Evaluación de Necesidades Para la elaboración de la evaluación de necesidades se llevó a cabo por medio de la psicóloga en formación, igualmente hubo intercambio de información con el comisario de familia y el personal que labora en la institución, con el de obtener información acerca de las actividades que esta desempeña. Estas necesidades se obtuvieron por medio de trabajos de campo: entrevistas participantes y observaciones participantes y no participantes. La Comisaria de Familia Zona Centro Barrio Panamericano requiere la atención de un psicólogo en el área clínica para brindar atención a los casos de violencia intrafamiliar y demás problemas que se presenten en la institución.

Necesidades Detectadas

Criterios De Validación De La Necesidad

Problemas de Violencia Intrafamiliar: Comunicación Asertiva Relaciones interpersonales Baja Autoestima Asesoría psicológica Consejería psicológica Consultoría psicológica Encuentros Psicoeducativos con Adultos Mayores

Observación participante y no participante. Estas se realizaron en las asesorías psicológicas. Necesidad vital del servicio que ofrece la comisaría de Familia. Para Promover una Salud Mental entre los usuarios. los Entrevista con la coordinadora de la Asociación Atardecer Florido.

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Plan de Trabajo Justificación
La violencia intrafamiliar tomada como una acción social aprendida, que afecta a todos los miembros de la familia de manera diferente y que a su vez es desencadenada por pautas erróneas sociales o aprendidas, como el maltrato físico y verbal, que en muchas ocasiones se presentan por el carácter de la personalidad que no es guiado en su debido tiempo o

influenciado por el entorno donde se ha educado , afectando su formación y llevándolo a cometer esta clase de actos que producen dificultades en la persona( victima), en la sociedad como en si mismo. Todo ello va de la mano con pautas y estilos de crianza en el interior de los hogares en el que socializa el ser humano.

Larraín (1992), Batres y Claramut (1993) hace referencia a la Violencia intrafamiliar, a todas las situaciones o formas de abuso de poder o maltrato (físico o psicológico) de un miembro de la familia sobre otro o que se desarrollan en el contexto de las relaciones familiares y que ocasionan diversos niveles de daño a las víctimas de esos abusos.
En esta temática no se tiene en cuenta clases sociales, ni raza, simplemente se da por falta de componentes morales y sobre todo psicológicos, encontrando conflictos en el núcleo de la familia y a su vez detectándolos para que a largo tiempo no produzca consecuencias que sean aun más difíciles de reparar, por ello nos encontraremos en pro de prevenir y ayudar por medio de asesoría, consejerías y consultorías psicológicas.

Por lo tanto las comisarias de familia a nivel nacional tienen el trabajo de atender, proteger, asesorar, prevenir y guiar a las familias hacia una mejor convivencia; yendo de la mano con el acompañamiento psicosocial, que contribuye a la prevención y asesoramiento psicológico, en casos de violencia intrafamiliar, logrando capacitar, orientar a los miembros del núcleo familiar en conflicto, indagando temas como: el maltrato infantil, abuso sexual y baja autoestima en la mujer maltratada y estrategias de afrontamiento ante la misma.

Siendo un medio de prevención o porque no decirlo también, lograr el diálogo y las buenas relaciones dentro del núcleo familiar o con demás miembros, buscando la conciliación de las diferencias que se han presentado y el dejarse guiar para que haya una mejor comprensión, tolerancia, en el trato entre sus familiares y con la sociedad en general.

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Con esta labor se logra observar los diferentes pensamientos, culturas, creencias que adquieren las personas acerca de la familia y las responsabilidades de la figura paterna y materna, conservándose aun el machismo y la sumisión en la mujer, presentándose la violencia intrafamiliar; esto ha llevado a muchas familias a buscar ayuda profesional para la solución de tales conflictos internos en núcleo familiar.

Por ello es importante

lograr

dicha aceptación como psicólogos en formación,

creándose estrategias de acercamiento a la población beneficiaria en pro de una empatía orientando a una mejor calidad de vida tanto a nivel cognitivo, emocional y comportamental dentro del núcleo familiar

Objetivos General Desarrollar un Programa de Promoción y Prevención de la Violencia Intrafamiliar en la Comisaria de Familia, zona centro de la comuna 6, del barrio Panamericano de la ciudad de Cúcuta, que facilite el desarrollo de la comunicación, el manejo de las relaciones interpersonales en el núcleo familiar para contribuir en el mejoramiento de la calidad de vida a nivel psicológico y social. Específicos Diseñar estrategias de intervención que fortalezcan el aprendizaje y el entrenamiento de técnicas para optimizar las relaciones en las familias que son afectadas por la violencia intrafamiliar para lograr mantener un ambiente de respeto, confianza, amor y dialogo en los hogares. Implementar estrategias de afrontamiento para la resolución de conflictos logrando afianzar los procesos de comunicación a los usuarios de la comisaria de familia, con el fin de mejorar la carencia afectiva, la falta de control de impulsos, y de esta manera fortalecer sus estilos de vida. Aplicar en los talleres psicoeducativos instrumentos de coevaluación que permitan evaluar el impacto del programa de promoción y prevención de la violencia intrafamiliar, para comparar sus pensamientos y actitudes en su medio familiar, social y comportamental.

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Actividades A Realizar A Nivel Grupal E Individual

Tipo de actividad Asistenciales Hace referencia a todas aquellas actividades en las que los estudiantes realizan atención psicológica a nivel de asesoría, consultoría y consejería.

Actividades individuales Asesoría psicológica: es una forma de aprendizaje de técnicas y herramientas psicológicas que permiten a las personas alcanzar un mayor crecimiento y desarrollo personal en la vida y mejorar su bienestar emocional. Consejería: es orientar a las personas o grupos en los diferentes temas de la salud mental. Seguimiento: psicológicos son que los se procesos desarrollan

Actividades grupales Realización de talleres psicoeducativos a los integrantes de la Asociación Atardecer Florido del Barrio Panamericano institución, los temas a trabajar son: Comunicación asertiva, relaciones interpersonales, autoestima, proyecto de vida, pautas de crianza, estilos de vida saludables, fortalecimiento de valores y la motivación.

durante las consultorías.

Actividad Asistencial Asesorías Individuales Objetivo general Desarrollar asesorías individual a los diferentes usuarios de la comisaría de Familia para fortalecer los diferentes procesos psicológicos en las personas agredidas, donde el objetivo de la asesoría es tener una escucha activa y un dialogo abierto con el fin de que se les puede orientar para el cumplimiento de sus problemáticas Objetivos específicos Dar a conocer la importancia del rol del psicólogo en el campo clínico, para que las personas tomen conciencia de la relevancia de contar con un psicólogo en estas instituciones para que ellos puedan expresar sus sentimientos, emociones sin ser juzgados.

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Lograr el fortalecimiento de las necesidades observadas por el psicólogo con el fin de que se desarrollen alternativas de solución cuando se les presente alguna problemática.

Actividad Grupal Talleres Psicoeducativos Objetivo General Implementar en los Adultos Mayores Talleres Psicoeducativos para mejorar conductas y comportamientos y además fomentar la cooperación en el núcleo familiar para así poder realizar un trabajo en equipo. Objetivos Específicos Diseñar estrategias por medio de actividades lúdicas y un dialogo abierto con el fin de captar la atención de los adultos mayores y sea su motivación asistir a los talleres psicoeducativos. Proporcionar a los adultos mayores herramientas en pro del mejoramiento de las relaciones interpersonales y la comunicación, para que las coloquen en práctica en su vida cotidiana.

Actividades Académicas Individual Revisión Bibliográfica Objetivo General Consultar bibliografías por nuestra cuenta para estar más preparado a la hora de realizar nuestra labor como psicólogo practicante con el fin de satisfacer las

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necesidades de la institución y la nuestra en no poseer las bases suficientes para el manejo de algún tema en específico. Objetivo Especifico Plantear estrategias de afrontamiento a la hora de que nos llegue una temática poca conocida para poder enfrentarle para luego realizar una revisión bibliográfica sobre el tema. Programar de forma metodológica revisión sobre temas en los cuales no se tenga mucha profundidad o desconocimiento con el fin de tener bases para el manejo de las diferentes temáticas a tratar. Marco Teórico Marco Legal Ley 12 de 1991 Convención Internacional sobre los Derechos del Niño El Congreso de Colombia, Visto el texto de la Convención sobre los Derechos del Niño adoptada por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 20 de noviembre de 1989, que a la letra dice: Preámbulo Los Estados Partes en la presente Convención. Considerando que, de conformidad con los principios proclamados en la Carta de las Naciones Unidas, la libertad, la justicia y la paz en el mundo se basan en el reconocimiento de la dignidad intrínseca y de los derechos iguales e inalienables de todos los miembros de la familia humana, Teniendo presente que los pueblos de las Naciones Unidas han reafirmado en la Carta su fe en los derechos fundamentales del hombre y en la dignidad y el valor de la

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persona humana, y que han decidido promover el progreso social y elevar el nivel de vida dentro de un concepto más amplio de la libertad, Reconociendo que las Naciones Unidas han proclamado y acordado en la Declaración Universal de Derechos Humanos y en los pactos internacionales de derechos humanos, que toda persona tiene todos los derechos y libertades enunciados en ellos, sin distinción alguna, por motivos de raza, color, sexo, idioma, religión, opinión política o de otra índole, origen nacional o social, posición económica, nacimiento o cualquier otra condición. Recordando que en la Declaración Universal de Derechos Humanos las Naciones Unidas proclamaron que la infancia tiene derecho a cuidados y asistencia especiales. Convencidos de que la familia, como grupo fundamental de la sociedad y medio natural para el crecimiento y el bienestar de todos sus miembros, y en particular de los niños, debe recibir la protección y asistencia necesarias para poder asumir plenamente sus responsabilidades dentro de la comunidad. Reconociendo que el niño, para el pleno y armonioso desarrollo de su personalidad, debe crecer en el seno de la familia, en un ambiente de felicidad, amor y comprensión. Considerando que el niño debe estar plenamente preparado para una vida independiente en sociedad y ser educado en el espíritu de los ideales proclamados en la Carta de las Naciones Unidas y, en particular, en un espíritu de paz, dignidad, tolerancia, libertad, igualdad y solidaridad. Teniendo presente que la necesidad de proporcionar al niño una protección especial ha sido enunciada en la Declaración de Ginebra de 1924 sobre los Derechos del Niño y en la Declaración de los Derechos del Niño adoptada por la Asamblea General el 20 de noviembre de 1959, y reconocida en la Declaración Universal de Derechos Humanos, en el Pacto Internacional de Derechos Civiles y Políticos (en particular, en los artículos 23 y 24), en el Pacto Internacional de Derechos Económicos, Sociales y Culturales (en particular, en el artículo 10) y en los estatutos e instrumentos pertinentes de los organismos especializados y de las organizaciones internacionales que se interesan en el bienestar del niño.

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Teniendo presente que, como se indica en la Declaración de los Derechos del Niño, "el niño, por su falta de madurez física y mental, necesita protección y cuidado especiales, incluso la debida protección legal, tanto antes como después del nacimiento". Recordando lo dispuesto en la Declaración sobre los principios sociales y jurídicos relativos a la protección y el bienestar de los niños, con particular referencia a la adopción y a la colocación en hogares de guarda, en los planos nacional e internacional; las reglas mínimas de las Naciones Unidas para la administración de la justicia de menores (reglas de Beijing); y la Declaración sobre la protección de la mujer y el niño en estados de emergencia o de conflicto armado. Reconociendo que en todos los países del mundo hay niños que viven en condiciones excepcionalmente difíciles y que esos niños necesitan especial consideración. Teniendo debidamente en cuenta la importancia de las tradiciones y los valores culturales de cada pueblo para la protección y el desarrollo armonioso del niño, Reconociendo la importancia de la cooperación internacional para el mejoramiento de las condiciones de vida de los niños en todos los países, en particular en los países en desarrollo. Artículo 1 Para los efectos de la presente Convención, se entiende por niño todo ser humano menor de dieciocho años de edad, salvo que, en virtud de la ley que le sea aplicable, haya alcanzado antes la mayoría de edad. Artículo 2 Los Estados Partes respetarán los derechos enunciados en la presente Convención y asegurarán su aplicación a cada niño sujeto a su jurisdicción, sin distinción alguna, independientemente de la raza, el color, el sexo, el idioma, la religión, la opinión política o de otra índole, el origen nacional, étnico o social, la posición económica, los impedimentos físicos, el nacimiento o cualquier otra condición del niño, de sus padres o de sus representantes legales.

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Los Estados Partes tomarán todas las medidas apropiadas para garantizar que el niño se vea protegido contra toda forma de discriminación o castigo por causa de la condición, las actividades, las opiniones expresadas o las creencias de sus padres, o sus tutores o de sus familiares. A continuación se describirá las diferentes leyes que rigen a las Comisarías de Familias: Constitución Política de Colombia Artículo 42: La familia es el núcleo fundamental de la sociedad. Se constituye por vínculos naturales o jurídicos, por la decisión libre de un hombre y una mujer de contraer matrimonio o por la voluntad responsable de conformarla. El Estado y la sociedad garantizan la protección integral de la familia. La ley podrá determinar el patrimonio familiar inalienable e inembargable. La honra, la dignidad y la intimidad de la familia son inviolables. Las relaciones familiares se basan en la igualdad de derechos y deberes de la pareja y en el respeto recíproco entre todos sus integrantes. Cualquier forma de violencia en la familia se considera destructiva de su armonía y unidad, y será sancionada conforme a la ley. Los hijos habidos en el matrimonio o fuera de él, adoptados o procreados naturalmente o con asistencia científica, tienen iguales derechos y deberes. La ley reglamentará la progenitura responsable. La pareja tiene derecho a decidir libre y responsablemente el número de sus hijos, y deberá sostenerlos y educarlos mientras sean menores o impedidos. Las formas del matrimonio, la edad y capacidad para contraerlo, los deberes y derechos de los cónyuges, su separación y la disolución del vínculo, se rigen por la ley civil. Los matrimonios religiosos tendrán efectos civiles en los términos que establezca la ley. Los efectos civiles de todo matrimonio cesarán por divorcio con arreglo a la ley civil. También tendrán efectos civiles las sentencias de nulidad de los matrimonios religiosos dictadas por las autoridades de la respectiva religión, en los términos que establezca la ley. La ley determinará lo relativo al estado civil de las personas y los consiguientes derechos y deberes.

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Artículo 43: La mujer y el hombre tienen iguales derechos y oportunidades. La mujer no podrá ser sometida a ninguna clase de discriminación. Durante el embarazo y después del parto gozara de especial asistencia y protección del estado, y recibirá de este subsidio alimentario si entonces estuviere desempleada o desamparada. El estado apoyará de manera especial a la mujer cabeza de familia.

Artículo 44:

Son derechos fundamentales de los niños: la vida, la integridad

física, la salud y la seguridad social, la alimentación equilibrada, su nombre y nacionalidad, tener una familia y no ser separados de ella, el cuidado y amor, la educación y la cultura, la recreación y la libre expresión de su opinión.

Serán protegidos contra toda forma de abandono, violencia física o moral, secuestro, venta, abuso sexual, explotación laboral o económica y trabajos riesgosos. Gozarán también de los demás derechos consagrados en la Constitución, en las leyes y en los tratados internacionales ratificados por Colombia. La familia, la sociedad y el Estado tienen la obligación de asistir y proteger al niño para garantizar su desarrollo armónico e integral y el ejercicio pleno de sus derechos. Cualquier persona puede exigir de la autoridad competente su cumplimiento y la sanción de los infractores. Los derechos de los niños prevalecen sobre los derechos de los demás.

Ley 1098 del 2006 Artículo 2°. Objeto. El presente código tiene por objeto establecer normas sustantivas y procesales para la protección integral de los niños, las niñas y los adolescentes, garantizar el ejercicio de sus derechos y libertades consagrados en los instrumentos internacionales de Derechos Humanos, en la Constitución Política y en las leyes, así como su restablecimiento. Dicha garantía y protección será obligación de la familia, la sociedad y el Estado. Artículo 83. Comisarías de familia. Son entidades distritales o municipales o intermunicipales de carácter administrativo e inter-disciplinario, que forman parte del Sistema Nacional de Bienestar Familiar, cuya misión es prevenir, garantizar, restablecer y reparar los derechos de los miembros de la familia conculcados por situaciones de violencia intrafamiliar y las demás establecidas por la ley.

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El Instituto Colombiano de Bienestar Familiar como entidad coordinadora del Sistema Nacional de Bienestar Familiar será el encargado de dictar la línea técnica a las Comisarías de Familia en todo el país. Artículo 84. Creación, composición y reglamentación. Todos los municipios contarán al menos con una Comisaría de Familia según la densidad de la población y las necesidades del servicio. Su creación, composición y organización corresponde a los Concejos Municipales.

Las Comisarías de Familia estarán conformadas como mínimo por un abogado, quien asumirá la función de Comisario, un psicólogo, un trabajador social, un médico, un secretario, en los municipios de mediana y mayor densidad de población. Las Comisarías tendrán el apoyo permanente de la Policía Nacional. El Gobierno Nacional reglamentará la materia con el fin de determinar dichos municipios. En los municipios en donde no fuere posible garantizar el equipo mencionado en el inciso anterior, la Comisaría estará apoyada por los profesionales que trabajen directa o indirectamente con la infancia y la familia, como los profesores y psicopedagogos de los colegios, los médicos y enfermeras del hospital y los funcionarios del Instituto Colombiano de Bienestar Familiar. Ley 294 del 2006 Artículo 1: La presente Ley tiene por objeto desarrollar el artículo 42, inciso 5º, de la Carta Política, mediante un tratamiento integral de las diferentes modalidades de violencia en la familia, a efecto de asegurar a ésta su armonía y unidad. Artículo 2: La familia se constituye por vínculos naturales o jurídicos, por la decisión libre de un hombre y una mujer de contraer matrimonio o por la voluntad responsable de conformarla. Para los efectos de la presente Ley, integran la familia: Los cónyuges o compañeros permanentes; El padre y la madre de familia, aunque no convivan en un mismo hogar;

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Los ascendientes o descendientes de los anteriores y los hijos adoptivos; Todas las demás personas que de manera permanente se hallaren integrados a la unidad doméstica.

Artículo 3: Para la interpretación y la aplicación de la presente Ley se tendrán en cuenta los siguientes principios: Primacía de los derechos fundamentales y reconocimiento de la familia como institución básica de la sociedad; Toda forma de violencia en la familia se considera destructiva de su armonía y unidad, y por lo tanto, será prevenida, corregida y sancionada por las autoridades públicas; La oportuna y eficaz protección especial a aquellas personas que en el contexto de una familia sean o puedan llegar a ser víctimas, en cualquier forma, de daño físico o psíquico, amenaza, maltrato, agravio, ofensa, tortura o ultraje, por causa del comportamiento de otro integrante de la unidad familiar; La igualdad de derechos y oportunidades del hombre y la mujer; Son derechos fundamentales de los niños: la vida, la integridad física, la salud, la seguridad social, la alimentación equilibrada, su nombre y nacionalidad, tener una familia y no ser separados de ella, el cuidado y el amor, la educación, la cultura, la recreación y la libre expresión de sus opiniones; Los derechos de los niños prevalecen sobre los de los demás; La preservación de la unidad y la armonía entre los miembros de la familia, recurriendo para ello a los medios conciliatorios legales cuando fuere procedente; La eficacia, celeridad, sumariedad y oralidad en la aplicación de los procedimientos contemplados en la presente Ley; El respeto a la intimidad y al buen nombre en la tramitación y resolución de los conflictos intrafamiliares.

Ley 575 del 2000 Artículo 1: Toda persona que dentro de su contexto familiar sea víctima de daño físico o síquico, amenaza, agravio, ofensa o cualquier otra forma de agresión por parte de otro miembro del grupo familiar, podrá pedir, sin perjuicio de las denuncias penales a

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que hubiere lugar, al Comisario de familia del lugar donde ocurrieren los hechos y a falta de éste al Juez Civil Municipal o promiscuo municipal, una medida de protección inmediata que ponga fin a la violencia, maltrató o agresión o evite que ésta se realice cuando fuere inminente.

Cuando en el domicilio de la persona agredida hubiere más de un despacho judicial competente para conocer de esta acción, la petición se someterá en forma inmediata a reparto. Parágrafo 1°. No obstante la competencia anterior podrá acudirse al Juez de Paz y al Conciliador en Equidad, con el fin de obtener, con su mediación, que cese la violencia, maltrato o agresión o la evite si fuere inminente. En este caso se citará inmediatamente al agresor a una audiencia de conciliación, la cual deberá celebrarse en el menor tiempo posible. En la audiencia deberá darse cumplimiento a las previsiones contenidas en el artículo 14 de esta ley.

Podrá el Juez de Paz o el Conciliador en Equidad, si las partes lo aceptan, requerir de instituciones o profesionales o personas calificadas, asistencia al agresor, a las partes o al grupo familiar. Si el presunto agresor no compareciere o no se logra acuerdo alguno entre las partes, se orientará a la víctima sobre la autoridad competente para imponer medidas de protección, a quien por escrito se remitirá la actuación.

Parágrafo 2°. En los casos de violencia intrafamiliar en las comunidades indígenas, el competente para conocer de estos casos es la respectiva autoridad indígena, en desarrollo de la jurisdicción especial prevista por la Constitución Nacional en el artículo 246.

Marco Teórico La Familia Coloma (1993)i define La familia como una institución social, y es el núcleo de soporte y apoyo para sus miembros, en donde se da y se recibe el amor tan necesario para el desarrollo saludable de los individuos; en donde se intercambian y se adoptan mensajes, valores, tradiciones, costumbres, deseos, mitos y creencias; en donde

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también se resuelven y comparten aspectos de convivencia, responsabilidades, información, opciones de decisiones que afectan a todo el grupo familiar, se ve seriamente lesionada cuando se instaura el abuso, la violencia y el maltrato como sistema de relación entre sus integrantes.

La familia además, tiene que soportar un grado muy alto de conocimiento entre la pareja, aspectos de intimidad y el enfrentamiento a crisis originadas por factores internos y externos que son causa de estrés. En la violencia familiar, estos factores constituyen desencadenantes habituales de tensión y violencia y acrecientan el estrés entre todos sus integrantes.

La composición actual de la familia dentro de la sociedad, se encuentra compuesta por el padre y la madre, laborando generalmente fuera del hogar, así como familias compuestas por un solo progenitor en situación de soltería, viudedad o divorcio, constituye un problema social y político que interesa a gobiernos e instituciones internacionales, pues hay una gran incertidumbre sobre la futura calidad de vida y la integración de las diferentes generaciones en una misma sociedad. Gimeno (1999)ii argumenta que en la sociedad la familia debe cumplir importantes funciones, que tienen relación directa con la preservación de la vida humana, su desarrollo y bienestar, estas son:

Función Biológica. Se satisface el apetito sexual del hombre y la mujer, además de la reproducción humana. Función Educativa. Tempranamente se socializa a los niños en cuanto a hábitos, sentimientos, valores, conductas. Función Económica. Se satisfacen las necesidades básicas, como el alimento, techo, salud, ropa.

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Función Solidaria. Se desarrollan afectos que permiten valorar el socorro mutuo y la ayuda al prójimo. Función protectora. Se da seguridad y cuidados a los niños, los inválidos, los ancianos y en general a los miembros dependientes. De acuerdo a estas funciones, la unión familiar debe asegurar a sus integrantes, estabilidad emocional, social, económica, además de proporcionarles amor, cariño y protección. Es allí donde se transmite la cultura a las nuevas generaciones, se prepara a los hijos(as) para la vida adulta, colaborando con su integración en la sociedad y se aprende tempranamente a dialogar, escuchar, conocer y desarrollar los derechos y deberes como persona humana. Martínez (1996). Después de haber realizado una descripción de la composición familiar ente importante donde empieza la violencia intrafamiliar, el paso a seguir es la definición del término violencia intrafamiliar, los tipos, los efectos y las fases.

La violencia intrafamiliar es un fenómeno de ocurrencia mundial en el que las mujeres y los niños son los grupos más vulnerables. La OMS (1989)iii asegura que una quinta parte de las mujeres en el mundo es objeto de violencia en alguna etapa de su vida y como consecuencia de ello presentan altos índices de discapacidad, tienen doce veces más intentos de suicidio y altas tasas de mortalidad en comparación con población que no la padece. Rodríguez (2000)iv define la violencia intrafamiliar como el conjunto de conductas, acciones u omisiones habituales, ejercidas contra la pareja, u otro miembro de la familia, con el propósito explícito o no, de mantener el control de la relación. Dichas conductas adoptan formas físicas, psicológicas o sexuales, o atentan contra las propiedades o individuos relacionados con la pareja o que involucran aislamiento social progresivo, castigo, intimidación y/o restricción económica.

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La violencia intrafamiliar no es solamente el abuso físico, los golpes, o las heridas. Son aún más terribles la violencia psicológica y la sexual por el trauma que causan, que la violencia física, que todo el mundo puede ver. Hay violencia cuando se ataca la integridad emocional o espiritual de una persona. También se puede definir la violencia intrafamiliar como toda acción u omisión protagonizada por los miembros que conforman el grupo familiar, este puede ser por afinidad, sangre o afiliación y que transforma en agresores las relaciones entre ellos causando daño físico, psicológico, sexual, económico o social a uno o varios de ellos. La violencia intrafamiliar comprende los diversos comportamientos de acción u omisión que atentan contra la integridad de cualquier miembro de la familia y que surgen en la interacción de los integrantes del grupo familiar. Herrera (2001)v propone cuatro tipos de violencia: violencia física, verbal psicológica y sexual. Violencia Física Es toda aquella conducta que directa o indirectamente esté dirigida a ocasionar un daño o sufrimiento físico sobre la persona, tales como heridas, hematomas, contusiones, excoriaciones, dislocaciones, quemaduras, pellizcos, pérdida de dientes, empujones o cualquier otro maltrato que afecte la integridad física de las personas, así como toda conducta destinada a producir daño a los bienes que integran el patrimonio de la víctima.

Violencia Verbal Consiste en que el agresor asume comportamientos como rebajar, insultar, humillar, ridiculizar, manipular e inducir a la confusión (la mujer llega a creer que merece estas agresiones).

Violencia Sexual Es toda conducta que amenace o vulnere el derecho de la persona a decidir voluntariamente su sexualidad, comprendida en esta no sólo el acto sexual sino toda forma de contacto o acceso sexual o no genital

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Violencia Psicológica Se presenta en forma de intimidación, amenazas, insultos, control, aislamiento y devaluación de la persona. Ciertas conductas de maltrato que constituyen violencia psicológica, se tornan cotidianas y son consideradas como algo “natural” y parte de la relación de pareja. La víctima no se da cuenta hasta que el abuso, la manipulación y el maltrato se han instaurado crónicamente en la relación. Por lo general la toma de conciencia y la búsqueda de ayuda llegan cuando la autoestima ya se encuentra disminuida y gravemente lesionada.

Actualmente estoy realizando la Práctica Profesional en la Comisaria de Familia, Zona Centro del Barrio Panamericano de la ciudad de Cúcuta y con respecto a lo anterior existen personas que han convivido con su pareja más 30 años y les ha tocado soportar estos tipos de maltratos, cuando ven que ya no pueden más y que sus hijos están grandes deciden acudir a las Comisarías de Familia, para que les ayuden dándoles medidas de protección para que no sigan viviendo esos episodios de violencia y después solicitan ayuda psicológica, para que las escuchen en ese momento y después no vuelve creen que con la recepción del caso ya pueden contar con una salud mental activa.

Comportamientos que Conducen al maltrato Whaley (2004) estableció algunos comportamientos que inciden en la violencia intrafamiliar:

Intimidación. Acusar con miradas, gestos o gritos (ej. “si dices algo te mato”).

Amenazas. De herir, matar, suicidarse, llevarse a los niños. Abuso económico. Control abusivo de la economía familiar, recompensas o castigos monetarios.

Aislamiento. Control abusivo de la vida del otro mediante vigilancia de sus actos y movimientos, la escucha de sus conversaciones, impide el trato con amistades, distancia

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la visita a familiares y amigos, la ignoran o le hacen vacío (no le hablan, no la miran y ella va creyendo que se merece ese trato).

Desprecio. Trata a la pareja como alguien inferior, toma decisiones que afectan la convivencia sin consultar con la pareja, no tiene en cuenta su opinión ni su deseo en decisiones importantes para la vida familiar. Menosprecia sus ideas u opiniones. Niega ante los demás su condición de pareja o la acusa de ser la causante de los problemas en la relación.

Abuso sexual. Imposición del uso de anticonceptivos, negar que utilice métodos anticonceptivos, presiones para abortar, menosprecio sexual, imposición de relaciones sexuales contra la voluntad o deseo del otro.

Control. Organiza las tareas o actividades del otro, impone su voluntad en decisiones como vestir, peinarse, el trato a los hijos, la organización del hogar y hasta las actividades que ella pueda realizar fuera del hogar.

Manipulación. Provoca situaciones conflictivas o histriónicas que pueden crear reacciones violentas, agresivas o aparentemente extrañas en la víctima, con la intención de que los demás lo perciban como víctima de ésta y así lograr atención y opiniones favorables hacia su persona. Tiende a engañar y mentir para disculpar, justificar el desamor, el abandono, la infidelidad, la conducta engañosa, la mentira, la indiferencia, la sobreprotección y la permisividad también son manifestaciones de violencia, pues el ser humano para su desarrollo personal y su salud física y psicológica, necesita del amor, la protección y la atención de otros, sin menoscabar su independencia y autonomía.

Por otra parte existen especialistas que informan que la violencia en la relación de pareja se inicia luego de ciertos eventos importantes que provocan cambios en la dinámica familiar, como son: el inicio de la convivencia, durante el primer embarazo, el

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nacimiento del primer hijo, la infidelidad en uno o ambos cónyuges o convivientes, entre otros.

Herrera (1998) propone unas fases que experimenta las personas que se encuentra afectada por la violencia intrafamiliar; a continuación se describirán las siguientes fases:

Fase 1: Acumulación de tensión Se observan cambios en el agresor que se hacen estables en la vida conyugal. Se manifiesta como hostilidad, provocaciones y verbalizaciones ofensivas y agresivas. El agresor se muestra nervioso, irritable y no reconoce su enfado. Comienza con sutiles menosprecios, ira contenida, fría indiferencia, sarcasmos, largos silencios. Pueden aparecer además episodios de comportamiento agresivo dirigido más hacia objetos que hacia su pareja (da portazos, arroja objetos, rompe cosas).

Fase 2: Explosión violenta Sigue una descarga incontrolada de las tensiones acumuladas (golpes, insultos, frases hirientes, abuso sexual, entre otras). Luego de la descarga desaparece la tensión y el estrés en el agresor. Si hay algún tipo de intervención policía, fiscalía, familiares, amigos aparenta calma y tranquilidad. Tiende a minimizar y culpar a la pareja diciendo que lo provocó, o que ella es la culpable de la situación. En esta fase los incidentes se tornan periódicos y las lesiones son cada día más graves. Cesa cuando el agresor descarga su tensión o repara en la magnitud del daño causado.

Fase 3 Arrepentimiento y reconciliación Entra luego a una fase en la que el agresor muestra signos de arrepentimiento, se muestra amable, cercano y en ocasiones pide perdón o promete no ejercer más violencia, trata inclusive de reparar el daño.

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Da señales de amor y consideración y todo es felicidad. A esta falsa ilusión “luna de miel” sigue un nuevo ciclo de tensiones, desde el momento que considera que está perdiendo el control sobre su pareja y el ciclo se vuelve a repetir una y otra vez.

Estas fases si se presentan en las personas que viven la violencia intrafamiliar ya que estos agresores manifiestan diversos comportamientos, que hacen que las mujeres les crean, y no se remitan a las Comisarías de Familias para pedir asesoría y protección debido a que son amenazadas y temen por sus vidas. Estos agresores de bajo recursos económicos y estratos sociales bajo, medio y algunas veces en el alto no tienen conocimiento de leyes por lo tanto esta situación de demanda los intimida.

Síntomas o Signos de la Violencia Intrafamiliar

Pabon (2004) conceptualiza algunos síntomas y áreas de la violencia, encontramos las siguientes:

Área de los Afectos. Depresión, irritabilidad, ansiedad, temor, estado de ánimo lábil, inapropiado, disforia (sentimientos de mal humor, agresividad verbal o física sin estímulo que lo desencadene dirigida especialmente a hijos), sensación de no tener sentimientos, de sentir que nada la conmueve o afecta.

Área Fisiológica. Perturbaciones en el sueño (duerme mucho o tiene insomnio), enuresis, anorexia, bulimia, taquicardia, disfunción menstrual, disfunción eréctil en los hombres, disfunción sexual, frigidez, impotencia, debilidad, fatiga, somatizaciones (enfermedades cardiacas, asma, úlcera, erupciones en la piel, etc.).

Área Cognoscitiva. Disfunciones en la memoria, amnesia, confabulación, defectos de la atención, alteraciones de la conciencia.

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Área Perceptiva. Alucinaciones, distorsión de la imagen corporal, otros.

Área Motora. Temblor, tics. El maltrato continuado genera en la mujer un proceso patológico denominado Síndrome de Estocolmo-doméstico. Es un proceso de cambios y adaptaciones similar al Síndrome de Estocolmo que se van dando a través de cuatro fases:

Fase desencadenante. (Indefensión aprendida) Con el maltrato, se rompe la seguridad, confianza y expectativas que la víctima tenía en su pareja. Esto le causa desorientación, pérdida de referentes (otros modelos) e inclusive depresión. Se siente triste, desilusionada, indefensa.

Fase de reorientación. (Pérdida de control) la mujer busca nuevos referentes pero sus redes sociales están ya muy mermadas, se encuentra sola, generalmente posee exclusivamente el apoyo de la familia. No encuentra solución ni puede controlar la situación. Se siente inútil e incapaz y se culpa por lo que sucede.

Fase de afrontamiento. (Baja respuesta conductual) Con una percepción de la realidad desvirtuada, se inculpa de la situación y entra un estado de indefensión y resistencia pasiva. Asume el modelo mental que su pareja le ha impuesto, con la intención de manejar la situación traumática. Se siente indefensa frente al agresor y acepta pasivamente su superioridad, sus caprichos, deseos y decisiones, como proceso de adaptación a la situación.

Fase de identificación. (Identificación con el agresor) La víctima proyecta la culpa hacia otros, hacia el exterior, a través de un proceso de identificación. Defiende al agresor y justifica su conducta, dificulta la intervención de otros para la solución del problema.

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Características del Agresor Arias (1998) define las características de los agresores que provocan maltrato en las familias. Los agresores suelen venir de hogares violentos, suelen padecer trastornos psicológicos y muchos de ellos utilizan el alcohol y las drogas lo que produce que se potencie su agresividad. Tienen un perfil determinado de inmadurez, dependencia afectiva, inseguridad, emocionalmente inestables, impaciente e impulsivo. Solamente es violento con las personas que ama Celoso y tiene miedo al abandono Priva a pareja de su independencia Pronto ora, vigilar y atacar públicamente a su propia pareja Su cuerpo reacciona violentamente durante una discusión Tiene potencial para la rehabilitación No ha sido acusado de ningún crimen Agresivo con todo el mundo Propenso a amenazar con cuchillos o revólveres Se calma internamente, según se vuelve agresivo Difícil de tratar en terapia psicológica Uno depende emocionalmente de otra persona, pero insiste que su pareja haga lo que él quiere. Posiblemente haya sido acusado de algún crimen Abusa de alcohol y drogas. En ocasiones la violencia del agresor oculta el miedo o la inseguridad, que sintió de niño ante un padre abusivo que lo golpeaba con frecuencia, al llegar a ser un adulto prefiere adoptar la personalidad del padre abusador a sentirse débil y asustado. En otros casos, los comportamientos ofensivos son la consecuencia de una niñez demasiado permisiva durante la cual los padres complacieron al niño en todo. Esto lleva al niño a creerse superior al llegar a ser un adulto y a pensar que él está por encima de la ley. O

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sea, que puede hacer lo que quiera y abusar de quien quiera. Piensa que se merece un trato especial, mejor que el que se les da a los demás. Características de la Mujer víctima de Violencia La violencia se establece progresivamente en la pareja. La mujer se deja maltratar, en algunos casos, porque se considera la principal responsable del buen funcionamiento del matrimonio y cree que éste depende de sus propias habilidades para evitar conflictos y situaciones de violencia o ruptura matrimonial. La principal razón que demora o impide el abandono de la víctima es el temor a las represalias, seguida de la dependencia económica y el miedo a perder los hijos. Brugarola (2000) identifica algunos rasgos de la mujer víctima de violencia: Cree todos los mitos acerca de la violencia doméstica. Baja autoestima. Se siente culpable por haber sido agredida. Se siente fracasada como mujer, esposa y madre. Siente temor y pánico. Falta de control sobre su vida. Sentimientos encontrados: odia ser agredida pero cree que le han pegado por su culpa, que se lo merecía. Se siente incapaz de resolver su situación. Cree que nadie le puede ayudar a resolver su problema. Se siente responsable por la conducta del agresor.

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Estadísticas de la Violencia Intrafamiliar La Constitución Política consagra a la familia como el núcleo fundamental de la sociedad, otorgando igualdad de derechos a sus integrantes desde la perspectiva de respeto a los derechos humanos, y a pesar de los avances normativos de la última década, que se han encaminado a establecer que las relaciones familiares deben basarse en la igualdad de derechos y deberes de la pareja y el respeto de sus integrantes, subsisten aún inaceptables y continuos desequilibrios de poder en las relaciones entre sus miembros, lo cual da como resultado un alto índice de violencia ejercida contra las mujeres, niños y niñas. La investigación sobre los costos de la violencia intrafamiliar en Colombia, realizada por el Departamento Nacional de Planeación (DNP), el Banco Interamericano de Desarrollo (BID) y la Universidad de Los Andes, determinó que los ingresos dejados de percibir por la mujer a causa de la violencia al interior de la familia, representan alrededor de 2.2% del PIB del país. Además, que los ingresos familiares de estos hogares son menores y que estas mujeres tienen tasas de desempleo 8 puntos porcentuales más altas que las no maltratadas.

Adicionalmente quiero resaltar que, de acuerdo con la misma investigación, los costos anuales totales, asociados a este tipo de violencia, podrían alcanzar el 3.93% del Producto Interno Bruto. Según estadísticas de la Fiscalía General de la Nación, la violencia intrafamiliar está dentro de las diez conductas delictivas más denunciadas en Bogotá, con 3.418 querellas recibidas durante los primeros cinco meses del año 2004. Ahora bien, si partimos del hecho de que la violencia al interior de la familia incluye el maltrato físico, psicológico, sexual y económico, se torna preocupante que Colombia no cuente con un sistema de información que permita monitorear la incidencia de estas clases de violencias. La Encuesta Nacional de Demografía y Salud, realizada en el 2005, encontró que una de cada dos mujeres demandantes ha sido golpeada por su esposo o compañero; dos de cada cinco mujeres que vive o ha vivido en pareja ha sido víctima de agresiones físicas por parte de su compañero; sólo 22 de cada 100 mujeres golpeadas se atreven a

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quejarse, buscar ayuda o denunciar, y una quinta parte de las mujeres que fueron objeto de agresiones físicas por parte de su compañero o esposo, acudió a un médico o establecimiento de salud para recibir tratamiento o información. En el año 2004 el Instituto Nacional de Medicina Legal y Ciencias Forenses realizó 59.770 dictámenes por violencia intrafamiliar, y de éstos 9.847 correspondieron a maltrato sobre menores de edad; 36.901 a maltrato de pareja y 13.022 a violencia entre otros familiares. Mujeres y niñas fueron las principales víctimas. Se estima que en 2004 se perdieron 72.906 años de vida saludable (AVISA) por maltrato infantil; 15.344 años de vida saludable por violencia entre familiares y 48.507 años de vida saludable por violencia de pareja. Frente al maltrato psicológico, se puede afirmar que éste es muy difícil de registrar y se encuentra íntimamente ligado a las otras formas de violencias. La Encuesta Nacional de Demografía y Salud estableció que el 66% de las mujeres encuestadas reportaron situaciones de control que ejercen sus compañeros sobre ellas, y en el 26% de los casos los compañeros se expresan en forma des obligante en su contra. Respecto a la violencia sexual, el último informe de Medicina Legal reporta que en el año 2004 se tuvo conocimiento de 17.912 dictámenes por delitos sexuales, cifra que aumentó en 3.673 casos con respecto al año anterior, es decir, con un incremento porcentual del 25.8%. Del total de dictámenes realizados, el 84,3% corresponde a niños y niñas, y la mayor tasa de delitos sexuales se presentó entre los 10 y 14 años. De estos, 5.201 fueron niñas y 706 fueron niños. La Oficina de Atención a Usuarios en Infancia y Familia del Centro de Atención al Público de la Procuraduría General de la Nación en el 2005 3.144 consultas, dentro de las que se incluyen quejas contra servidores públicos, solicitudes de intervención de la Procuraduría y necesidad de orientación de los usuarios. De las consultas atendidas 470 fueron sobre la vulneración del derecho a los alimentos, 344 sobre el delito de inasistencia alimentaria, 166 sobre el derecho a la filiación y 134 por violencia intrafamiliar. Las violencias al interior de la familia continúan siendo invisibles para los prestadores de servicios. En general, las personas no denuncian, y cuando denuncian no

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se les cree o no son atendidas; cuando son atendidas el trato no es adecuado; cuando las tratan bien, la respuesta no resuelve o no responde a la expectativa, a la necesidad o al restablecimiento de los derechos de la víctima. Si bien es cierto que la denuncia se ha incrementado, debo señalar que las Instituciones del Estado no cuentan con la capacidad de respuesta requerida. Lo anterior implica la necesidad de que el operador judicial acuda al reconocimiento y estructuración del posible daño causado por estas violencias en la integridad misma del sujeto-víctima. Estas violencias causan daños reales para la vida y la salud de quienes las sufren. Implica también que los diferentes actores, es decir, jueces, fiscales, investigadores, peritos, defensores, comisarios, servidores públicos, actúen desde la claridad que sobre el sujeto y sus derechos han apropiado, y desde el reconocimiento de la necesidad de garantizar a cada cual unas mínimas condiciones para que la justicia sea real y efectiva. Todos sabemos que el servicio de justicia no está exento de las subjetividades que, permeadas por la cultura, discriminan y vulneran derechos. Por esto, el reto consiste en garantizar que como servidores y servidoras del Estado, se apliquen las leyes y se aborde el que estos precisan.

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ANALISIS CUANTITATIVO USUARIOS ATENDIDOS Y VALORADOS POR PSICOLOGIA

En el grafico (1) se puede observar que el 43% son casos de violencia intrafamiliar; 15% problemas con el alcohol; 14% duelo, 14% celotipia y el resto del 14% trastorno del pensamiento.

En el gráfico (2) se puede apreciar que el puntaje más alto lo tiene violencia intrafamiliar con 55%; después sigue 17% custodia; el otro 17% separación de padres y el resto con un 11% pautas de crianza.

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En el grafico (3) se puede observar los siguientes porcentaje: 47% violencia intrafamiliar; el 19% pautas de crianza; 5% problemas de aprendizaje, depresión, sustancias psicoactivas, falta de comunicación; proyecto de vida; maltrato a menor y un 4% duelo.

En el gráfico (4) se puede observar en el consolidado que el puntaje más alto lo tiene los problemas de violencia intrafamiliar con un 50%, luego le sigue 13% pautas de crianza; 7% separación y custodia; 5% duelo y el resto con un 2% alcoholismo, celotipia, trastorno del pensamiento, maltrato a menor, proyecto de vida, falta de comunicación, depresión, consumo de sustancias psicoactiva, problemas de aprendizaje. En conclusión la psicóloga en formación debe fortalecer la investigación en el tema de la violencia intrafamiliar y abordarlo desde las asesorías, consultorías, consejerías y redes de apoyo.

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En el gráfico (5) se puede observar que el porcentaje más alto son el servicio de consejerías psicológicas 45%; las asesorías psicológicas 26%; consultorías 29%.

En el grafico (6) se puede observar que en todo el semestre el servicio de consejerías estuvo medio bajo; pero que en mes de mayo aumento debido a que los psicólogos en formación estaban haciendo cierre de casos.

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Talleres Primer Taller: Asertividad

Segundo Taller: Relaciones Interpersonales

Tercer Taller: Autoestima

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Cuarto Taller: Pautas De Crianza

Quinto Taller: Estilos De Vida Saludables

Sexto Taller: Higiene Personal

Séptimo Taller: valores

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Análisis Cualitativo En el gráfico (taller1) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: ¿Defina el concepto de Asertividad? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 50% respondieron derecho y deberes; un 33% expresión de nuestros sentimientos y 17% expresión de nuestros comportamientos. Teniendo en cuenta los gráficos la mayoría de la población coincide en que es necesario expresar lo que piensan y sienten, por ende los ayuda comprenderse entre ellos por medio de la comunicación la cual permite tener una mejor interacción con su entorno. Teniendo en cuenta el referente conceptual la persona asertiva demuestra sus comportamientos de diferentes formas, entre las cuales se puede mencionar “cómo se comporta, qué piensa, siente, conoce sus propios derechos y los defiende, respetando a los demás”. En el gráfico se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: ¿Cuáles son los componentes no verbales? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 50% respondieron la mirada; un 33% expresión facial y 17% los gestos. Los mensajes no verbales a menudo son también recibidos de forma consciente, las personas se forman impresiones de los demás a partir de su conducta no verbal, sin saber identificar exactamente qué es lo agradable o irritante de cada persona. Los componentes no verbales es importante desarrollarlos ya que desde niños se utilizan para tener un contacto con las madres y esto se produce por medio de movimientos dando como resultado eficacia en el proceso de estimulación temprana. En el gráfico (taller 2) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: ¿Defina el concepto de Relaciones Interpersonales? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 50% respondieron mejores relaciones con las familias y otro 50%interacción entre las personas. Teniendo en cuenta el referente conceptual consultado Olivero (2000) el argumenta que la comunicación es importante en las relaciones interpersonales porque son esenciales en el ser humano que nace biológicamente incapacitado para valerse por sí mismo; por esos es necesario hacer un uso adecuado de ellas ya que permiten interactuar con el medio en que a diario se desarrollen las personas. En el gráfico se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: ¿Con quién se relacionan las personas? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 40% respondieron con los hijos; 28% con los padres y 32 % con la pareja.

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Teniendo en cuenta el enfoque cognitivo conductual las personas antes del encuentro poseían un conocimiento artificial del tema, después del encuentro profundizaron la temática y llegaron a la conclusión que las personas con las que diario se relacionan son: los hijos, la pareja, padres y amigos donde estos facilitan desarrollar una comunicación adecuada. En el gráfico (taller 3) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: ¿Cuáles son las características de la autoestima alta? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 45% respondieron aceptación por sí mismo; 32% valoración y respeto por los demás y 23 % irradia confianza. Profundizando con el referente conceptual consultado la población de adultos mayores tiene claro el concepto de autoestima y llegaron a la siguiente conclusión: las personas que se encuentren bien consigo mismo suelen sentirse a gusto en la vida y son capaces de afrontar y resolver con seguridad los retos y las responsabilidades. En el gráfico (Taller 4) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: ¿Defina algunas pautas para ser buenos padres? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 63% proporción de orden en la de los niños; 23% demostración de amor y afecto y 14 % escuche cuando sus hijos hablan. Es importante que en el proceso de crianza se tenga en cuenta el trabajo en equipo, en el que los padres, como una unidad, elaboren los guiones de crianza y éstos sean un fruto de la reflexión y del crecimiento de ellos como padres, para que con responsabilidad, firmeza, efectividad e inteligencia acompañen a sus hijos durante su desarrollo. En el gráfico (taller 5) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: ¿Qué es calidad de vida? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 51% respondieron bienestar y felicidad y el otro 49% satisfacción personal de cada persona. Retomando el concepto que aporta la OMS, la calidad de vida es "la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes. De acuerdo al ritmo de vida que tengan las personas así tendrán estilos de vida saludables.

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En el gráfico (taller 6) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: ¿Mencione los hábitos de aseo? Los puntajes obtenidos fueron los siguientes: 23% respondieron los dientes; 21% limpieza del cabello; 20% aseo de las manos; 18% aseo de las uñas y el otro 18% aseo de los pies. El aseo personal es importante que a diario nos lo realicemos, ya que este es parte fundamental de nuestra vida; dependiendo del aseo que nos hagamos de esa forma se estructura nuestra imagen y el autoconcepto. En el gráfico (taller 7) se pudo observar que los adultos mayores respondieron a la pregunta: ¿cuáles son los valores? Los Adultos Mayores Respondieron: Responsabilidad con un 16%; Amor 31%; Tolerancia 31% y Amistad 22% En esta temática los Adultos Mayores participaron y cada uno realizo su aporte, y después de haber terminado concluyeron: los valores son importante en la vida de las personas ya que a diario los utilizamos y fortalecen nuestras metas propuestas. Octavo Deberes del Adulto Mayor: Charla fue muy importante dictárselas a los Adultos Mayores debido a que ellos tienen conciencia de que existen pero que la mayoría son violados por personas encargadas de gobernar nuestro país. Cada uno realizo su aporte acerca de que si se cumplían sí o no. Taller (9) Afectividad. En esta actividad se resalto el compañerismo y el amor que cada uno tiene hacia la otra persona. Los adultos mayores estuvieron alegres y llegaron a la siguiente conclusión: La expresión afectivo hace referencia a la necesidad que tenemos los humanos de establecer vínculos con otras personas que nos ayuden en la supervivencia y nos proporcionen estabilidad emocional y seguridad.

Aspectos Positivos de las Actividades Realizadas Las actividades realizadas en la Comisaría de Familia, Zona Centro del Barrio Panamericano de la ciudad de Cúcuta fueron las siguientes:

Atención Individual

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El servicio psicológico fue permanente, por lo tanto los usuarios por medio de la atención, canalizaban sus problemas con el hecho de que una persona profesional le recepcionará el caso y después le diera su respectiva orientación teniendo en cuenta que fuera: asesoría psicológica, consejería y consultoría. La población en esta institución es bastante por lo tanto hay trabajo y el nivel académico aumenta, es decir, el profesional encargado del área de psicología le toca constantemente estar informado de la problemática que se desarrolla a diario la Violencia Intrafamiliar. Atención Grupal Estas actividades se desarrollaron con la población de los Adultos Mayores “Asociación Atardecer Florido”. Estas persona fueron constantes en los diferentes talleres que se les dicto y se caracterizan por su puntualidad, además ellos mostraron cambios en su vida, y estos se evidenciaron a nivel familiar, social y laboral; otro aspecto por resaltar es que se caracterizan por ser un grupo de personas con muchos valores, debido a que expresan afecto a las personas que ellos consideran importantes dentro del grupo. Otro aspecto por resaltar es que es una asociación que tiene definida sus metas y se refleja en el sentido de pertenencia por la asociación. Aspectos Por Mejorar Comisaría de Familia Esta institución se debe mejorar el servicio de psicología, ya que el psicólogo de planta debe ser más constante estas instituciones; no deben dejarle todo el trabajo a los psicólogos en formación que cada universidad asigna para realizar sus pasantías. Las instalaciones no son las adecuadas para ofrecer los diversos servicios que allí se brindan. Recomiendo que la institución debe tener bibliografía con respecto a las diferentes temáticas frecuentadas en la comisaría. Con respecto a la atención individual en psicología se debe tener más privacidad es decir, adecuar una oficina donde solo se encuentra el área de psicología, para que de

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esta forma los usuarios no se sientan intimidados y encuentren confianza en el profesional que los está atendiendo. Recomendaciones Por los Usuarios La principal recomendación que hacen los usuarios es que deben adecuar todas las oficinas de las Comisarias de Familias, ya que la imagen que se observa no es la adecuada, en cuanto que toda persona que vaya a colocar una denuncia lo tiene que hacer al público porque no hay privacidad. Recomendación para el Mejoramiento de las Actividades Se debe establecer tiempo para la atención de los usuarios con respecto a las citas psicológicas, debido a que a veces hay tantos pacientes y ellos se desesperan para que los tiendan. El día que se realicen talleres tratar de atender usuarios solamente en la mañana para que la psicóloga en formación tenga tiempo para realizar las actividades pausadas y no las carreras por qué tiene que irse a atender usuarios.

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Primer Taller: Asertividad TITULO: Asertividad TEMA: Cómo mantener una comunicación no verbal OBJETIVO GENERAL: Orientar acerca del tema de la Asertividad y la comunicación no verbal a los integrantes de la asociación Atardecer Florido, con el fin de afianzar la capacidad de exteriorizar lo que expresa y siente, para que puedan fortalecer su comunicación asertiva. JUSTIFICACION Antes de nacer, la comunicación se manifiesta al escuchar la voz, los movimientos y se responde a ellos con movimientos dentro del vientre de la madre y una vez que se nace, la comunicación se da con balbuceos y primeras palabras, con el llanto o con sonrisas. En todo lo que se hace y se dice, se está comunicando algo, ya que siempre se establece una relación con el otro. Es importante distinguir que existen 2 formas de comunicarnos: verbalmente y no verbalmente. Lo no verbal corresponde a gestos, actitudes, posturas corporales, tonos de voz y/o miradas que yo hago cuando me relaciono con otro u otros. La relevancia de la comunicación se inicia desde el primer momento de nuestra vida ya que por medio de ella se pueden expresar los sentimientos, las necesidades y los pensamientos, para entender el mundo que nos rodea y para ser escuchados; para conocer a las personas con las que el ser humano se relaciona diariamente. En un estudio realizado por Romano y Bellack (1980), a la hora de evaluar una conducta asertiva, tenían en cuenta la postura, la expresión facial y la entonación. La comunicación permite expresar y saber más de las personas y del medio en que se vive. Es por esta razón la importancia de implementar un taller sobre la comunicación no verbal en los adultos mayores para que tengan en cuenta la importancia de estas en la vida de cada uno de los integrantes de la Asociación Atardecer Florido.

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Referente conceptual: La asertividad se define como aquella habilidad personal que nos permite expresar sentimientos, opiniones y pensamientos, en el momento oportuno, de la forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás. Mayer (1996) define:”La asertividad como la capacidad de autoafirmar los propios derechos, sin dejarse manipular y sin manipular a los demás.” La persona asertiva demuestra sus comportamientos de diferentes formas, entre las cuales se puede mencionar “cómo se comporta, qué piensa, siente, conoce sus propios derechos y los defiende, respetando a los demás”. Se pueden resaltar los siguientes aspectos que hacen a una persona asertiva: Comportamiento externo: Habla fluida, seguridad, ni bloqueos, contacto ocular directo, pero no desafiante, relajación corporal, comodidad postural. Expresión de sentimientos tanto positivos como negativos, defensa sin agresión, honestidad, capacidad de hablar de propios gustos e intereses, capacidad de discrepar abiertamente, capacidad de pedir aclaraciones, decir no y saber aceptar errores. Patrones de pensamiento: conocen y creen en unos derechos para sí y para los demás. Sentimientos/emociones: buena autoestima, no se sienten inferiores ni superiores a los demás, satisfacción en las relaciones, respeto por uno mismo. Sensación de control emocional: Pasos que se deben tener en cuenta para ser una persona asertiva: Saber decir “no o mostrar su postura hacia algo” Manifiesta su propia postura ante un tema, petición, demanda. Expresa un razonamiento para explicar, justificar su postura, sentimientos, petición. Expresa comprensión hacia las posturas, sentimientos, demandas del otro. Sabe pedir favores y reaccionar ante un ataque

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Expresa la presencia de un problema que le parezca debe ser modificada. Sabe pedir favores cuando es necesario pide clarificaciones si hay algo que no tiene claro. Sabe expresar sentimientos: Expresa gratitud, afecto, admiración. Expresa insatisfacción, dolor, desconcierto. Componentes No Verbales de la Comunicación Asertiva Un individuo puede ser incapaz de comunicarse verbalmente, pero todavía sigue emitiendo mensajes acerca de sí mismo a través de su cara y su cuerpo. Los mensajes no verbales a menudo son también recibidos de forma consciente: las personas se forman impresiones de los demás a partir de su conducta no verbal, sin saber identificar exactamente qué es lo agradable o irritante de cada persona en cuestión. Para que un mensaje se considere transmitido de forma socialmente habilidosa (asertiva), las señales no verbales tienen que ser congruentes con el contenido verbal. Entre los componentes no verbales más importantes encontramos los siguientes: La mirada Todas las interacciones de los seres humanos dependen de miradas recíprocas; la cantidad y tipo de mirada comunican actitudes interpersonales, de tal forma que la conclusión más común que una persona extrae cuando alguien no le mira a los ojos es que está nervioso y le falta confianza en sí mismo. Expresión facial La expresión facial juega varios papeles en la interacción social humana: Muestra el estado emocional de una persona, aunque ésta puede tratar de ocultar. Proporciona una información continúa sobre si se está comprendiendo el mensaje. Indica actitudes hacia las otras personas.

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Las emociones: alegría, sorpresa, ira, tristeza, miedo, se expresan a través de tres regiones fundamentales de la cara; la frente, cejas, ojos, párpados y la parte superior de la cara. La postura corporal La posición del cuerpo y de los miembros, la forma en que se sienta la persona, cómo está de pie y cómo se pasea, reflejan las actitudes y conceptos que tiene de sí misma y su ánimo respecto a los demás. Existen cuatro tipos básicos de posturas: Postura de acercamiento: indica atención, que puede interpretarse de manera positiva (simpatía) o negativa (invasión) hacia el receptor. Postura de retirada: suele interpretarse como rechazo y frialdad. Postura erecta: indica seguridad, firmeza, pero también puede reflejar orgullo, arrogancia o desprecio. Postura contraída: suele interpretarse como depresión, timidez y abatimiento físico o psíquico. Los gestos Los gestos son básicamente culturales; las manos, la cabeza y los pies, pueden producir una amplia variedad de gestos que se usan, para amplificar y apoyar la actividad verbal o bien para contradecir, tratando de ocultar los verdaderos sentimientos. Componentes paralingüísticos El área paralingüística o vocal hace referencia a como se trasmite el mensaje. Las señales vocales paralingüísticas incluyen: El volumen; tiene que estar en consonancia con el mensaje que se quiere trasmitir. Tono; el tono asertivo debe ser uniforme y bien modulado, basándose en una seguridad.

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Fluidez; las perturbaciones del habla (excesivas vacilaciones, repeticiones, etc.) pueden estar presentes en una conversación asertiva siempre y cuando estén en los límites normales y estén apoyados por otros componentes paralingüísticos apropiados. Claridad y velocidad; el emisor de un mensaje asertivo debe hablar con una claridad tal que el receptor pueda comprender el mensaje sin tener que sobre interpretar.

Metodología Población: Integrantes de la Asociación Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 años aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicóloga y adultos mayores Físicos: salón comunal y papelería. Tiempo: 35 minutos Procedimiento: Encuadre o presentación: Buenas tardes, mi nombre es Diana Marcela Vera Rojas, psicóloga en formación de la Universidad de Pamplona, me encuentro en X semestre, estoy realizando la práctica Profesional en la institución “Comisaria de Familia” estoy a disposición de todos ustedes para lo que se les pueda ofrecer. La temática a desarrollar hoy es la comunicación no verbal convivencia. Para ello, necesitamos de su colaboración, teniendo en cuenta las siguientes reglas: Guardar silencio, en medio del encuentro. Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse.

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Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los demás ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada”. Actividad central: Construcción Inicial: Escenario (1): ¿Qué es la asertividad? Socializar el concepto de asertividad y la importancia de la comunicación no verbal (20 minutos) Dinámica: continuación se describirá un cuento mediante láminas en donde se buscará identificar los componentes no verbales de la comunicación. Descripción de las láminas: -Lámina 1: un sol, una casa y un perro. -Lámina 2: unas escaleras, una puerta y varios perros. -Lámina 3: varios perros ladrando. -Lámina 4: varios perros mirando de forma agresiva al otro perro que entra a la casa. -Lámina 5: una casa, un espejo y el letrero. Por medio de estas láminas se buscará que los participantes redacten el cuento e identifiquen los componentes no verbales, después de escuchar sus opiniones se les leerá el cuento. La casa encantadaSe dice que hace tiempo, Cierto día, un perrito buscando refugio del sol, logró meterse por un agujero de una de las puertas de dicha casa. El perrito subió lentamente las viejas escaleras de madera. Al terminar de subir se encontró con una puerta semi-abierta; lentamente se adentró en el cuarto. Para su sorpresa, se dio cuenta que dentro de ese cuarto habían 1000 perritos más observándolo tan fijamente como él los observaba a ellos. El perrito comenzó a mover la cola y a levantar sus orejas poco a poco. Los 1000 perritos hicieron lo mismo. Posteriormente sonrió y les ladró alegremente a uno de

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ellos. El perrito se quedó sorprendido al ver que los 1000 perritos también le sonreían y ladraban alegremente con él. Cuando salió del cuarto se quedo pensando para sí mismo: ¡Qué lugar tan agradable! ¡Voy a venir más seguido a visitarlo! Tiempo después, otro perrito callejero entró al mismo sitio y se encontró entrando al mismo cuarto. Pero a diferencia del primero, este perrito al ver a los otros 1000 del cuarto se sintió amenazado, ya que lo estaban viendo de una manera agresiva. Posteriormente empezó a gruñir; obviamente vio como los 1000 perritos le ladraron también a él. Cuando este perrito salió del cuarto pensó: ¡Qué lugar tan horrible es este! ¡Nunca más volvería a entrar allí! En el frente de dicha casa se encontraba un viejo letrero que decía: "La casa de los 1000 espejos" No eres responsable de la cara que tienes, eres responsable de la cara que pones. "Todos los rostros del mundo son espejos"... Decide cual rostro llevarás por dentro y ese será el que mostrarás. Retroalimentación: Después de la actividad se les dará un espacio para preguntas, comentarios y retroalimentación de la misma. -¿Todos los rostros del mundo son espejos? -¿Qué clases de rostros demuestran ante situaciones difíciles? -¿Qué enseñanza les deja el cuento para la vida? Evaluación: Se articularán las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. ¿Qué se entendió por asertividad? ¿Mencione algunos componentes no verbales? Estas formas de comportarnos nos hace a veces ineficaces para la vida social, generándonos malestar. Sin embargo, como cualquier otra conducta, es algo que se puede ir aprendiendo con la práctica.

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Una de las razones por la cual la gente es poco asertiva, es debido a que piensan que no tienen derecho a sus creencias, derechos u opiniones. En este sentido, el entrenamiento asertivo no consiste en convertir personas sumisas y acusadoras, sino a enseñar que la gente tiene derecho a defender sus derechos ante situaciones que a todas luces son injustas. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayoría se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. Segundo Taller: Relaciones Interpersonales Titulo: Relaciones Interpersonales Tema: Cómo mantener buenas relaciones interpersonales Objetivo general: Desarrollar el tema de las relaciones interpersonales a los Adultos mayores con el fin de fortalecer las habilidades para comunicarse y relacionarse con el medio que lo rodea, y puedan mantener un crecimiento personal integral. Justificación Todas las personas establecen numerosas relaciones a lo largo de su vida, como las que se manifiestan con los padres, hijos e hijas, con amistades y compañeros de trabajo y estudio. A través de ellas, intercambian formas de sentir y de ver la vida; también se comparten necesidades, intereses y afectos. La relevancia del tema de las relaciones interpersonales está en que los seres humanos tienen diferentes formas de pensar y actuar; se pueden llegar a relacionarse con desconfianza o a vivir conflictos, pero valorar a los demás, aceptar que hay diferencias entre una y otra persona y tratar de comprenderse, puede ayudar a superar algunos obstáculos. Por lo tanto la gran riqueza de las relaciones humanas, es que cada persona tiene el derecho de elegir con quién se relaciona, cómo y cuándo. Tienen también el derecho de esforzarse para que la relación con los demás sea lo mejor posible, sin perder la dignidad.

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Marco Teórico Las relaciones interpersonales son el conjunto de contactos que tienen los seres humanos como seres sociables con el resto de las personas. Estas relaciones son esenciales en el ser humano, que nace biológicamente incapacitado para valerse por si mismo, requiriendo de las atenciones de los mayores hasta alcanzada la edad adulta. Son precisamente las relaciones interpersonales las que permiten crecer como individuo, respetando la forma de ser de los demás sin dejar de ser uno mismo. Laura Olivero (2000) define que: “Las relaciones interpersonales consisten en la interacción reciproca entre dos o más personas. Involucra los siguientes aspectos: la habilidad para comunicarse efectivamente, el escuchar, la solución de conflictos y la expresión auténtica de uno/una”. La capacidad de relacionarse con los demás es una habilidad con la que se nace, deben desarrollarse y perfeccionarla a lo largo de toda la vida, para conseguir hacer de esos contactos una fuente de crecimiento personal, respetando siempre la forma de ser de los demás, con sus defectos y sus virtudes, sin dejar por ellos de ser nosotros mismos. ¿Cómo se Relacionan las Personas? Cuando un individuo se relaciona con los demás, espera reciprocidad, esto quiere decir que sesea dar, pero también recibir; escuchar y ser escuchado, comprender y ser comprendido. Las dificultades están casi siempre relacionadas con la falta de valoración y apreciación que tienen sobre ellos y los demás. Si un individuo se observa con honestidad, podrá reconocer lo que le disgusta de otra persona; como sentir rencor, enojo, envidia e incluso, ser agresivos e irrespetuosos al relacionarse con otras personas. La aceptación y reconocimiento de las personas, puede ayudar a superar esas actitudes negativas y mejorar la relación con otras personas, es decir, la aceptación de los demás con sus cualidades y defectos, y a que surja la confianza en ellos mismos y en los demás.

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La Comunicación y las Relaciones Interpersonales Uno de los aspectos más importantes de las relaciones entre las personas es la comunicación, ya que a través de ella se logra intercambiar ideas, experiencias y valores; transmitir sentimientos y actitudes. La comunicación permite expresar y saber más de las personas y del medio en que se vive. Antes de nacer, la comunicación se manifestaba al escuchar su voz, sus movimientos y responder a ellos con movimientos dentro del vientre de la madre y una vez que nace, la comunicación se daba con balbuceos y primeras palabras, con el llanto o con sonrisas. La comunicación sirve para expresar los sentimientos, las necesidades y los pensamientos, para entender el mundo que nos rodea y para ser escuchados; para conocer a las personas con las que el ser humano se relaciona diariamente. ¿Existen diferentes Formas de Comunicarse? Las personas pueden comunicarse de manera verbal y no verbal. La comunicación verbal es lo que se dice con palabras, de manera oral o escrita, y es una de las formas más importantes para relacionarse y establecer contacto con otras personas. La conversación es el instrumento verbal por excelencia de la que cada persona se sirve para transmitir información y mantener más relaciones sociables adecuadas. Implica un grado de integración compleja entre las señales verbales y las no verbales, tanto emitidas como recibidas. Bisquerra (1999) propone uno Elementos importantes de toda conversación son: Duración del habla: la duración del habla está directamente relacionada con la asertividad, la capacidad de enfrentarse a situaciones y el nivel de ansiedad social. En líneas generales, a mayor duración del habla más asertiva se puede considerar más a la

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persona; pero, en ocasiones, el habla durante mucho rato puede ser un indicativo de una excesiva ansiedad. Retroalimentación (feed back): cuando alguien está hablando necesita saber si los que lo escuchan lo comprenden, le creen, están sorprendidos y aburridos. Preguntas: son esenciales para mantener la conversación, obtener información y mostrar interés por lo que dice la otra persona. El no utilizar preguntas puede provocar cortes en la conversación y la sensación de desinterés. Con quien se Relacionan y se Comunican las Personas Desde pequeños, se establecen relaciones con diferentes personas, pero existen relaciones en las que establecen lazos más íntimos, como las que se dan con la familia, los amigos, amigas, y con la pareja. La familia Es el primer grupo al cual se pertenece, en el que se aprende a expresarse y desarrollar la capacidad para comunicarse y desarrollar la capacidad para comunicarse, ya sea de manera clara y directa, distante y fría, confusa o indirecta, según lo hayamos visto y aprendido. ¿Cómo es la comunicación en la familia? Si la persona se desarrolla en un ambiente donde existe violencia, es posible que aprenda a relacionarse y comunicarse con miedo y agresión; si el ambiente es calido y respetuoso, se puede sentir en libertad para decir lo que piensa y siente. Sin embargo, cabe recordar que está en las manos de cada persona cambiar las formas de relacionarse y comunicarse. Los amigos y amigas En este grupo, casi, siempre se comparten ciertos intereses e inquietudes, lo que permite tener más confianza e intercambiar ideas. A veces, los amigos y las amigas representan los hermanos o hermanas que se hubiese querido tener; con ello se establece lazos profundos de afecto que se mantienen unidos por un largo tiempo y se desarrolla un tipo de comunicación diferente al de la familia.

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La Pareja Con la pareja, la relación que se desarrolla puede ser totalmente diferente a la que se tiene con la familia y los amigos. Al principio, se trata de hacer el tono de voz amable y suave, la expresión de los ojos es diferente, los movimientos corporales pueden decir que se tiene una mayor cercanía física pues con todo esto se está comunicando que se desea estar con esa persona, conocerla y que está muy motivado para iniciar una relación. Dificultades para Comunicarse y Relacionarse A pesar del papel tan importante que tiene la comunicación en la vida, no siempre se da de manera fácil. A continuación se presentan algunas situaciones cotidianas que pueden dificultar la comunicación en las relaciones. Cuando no se escucha al otro u otra con atención Puede pasar que al estar hablando con otra persona, no se escucha atentamente, por pensar en lo que se quiere decir; entonces se pierde lo más importante de la comunicación: el intercambio de idea. Cuando se manda un doble mensaje y por tanto, este resulta contradictorio. En ciertas ocasiones, al comunicarse, se puede decir algo agradable y otra cosa desagradable, o un reconocimiento y al mismo tiempo un comentario que descalifique a la persona con la que se habla. Cuando se hace suposiciones sobre lo que piensa o siente otra persona. A veces se cree saberlo todo, entonces se tiende a suponer lo que siente y piensa el otro. En estos casos, se pueden ocasionar malos entendidos, porque en realidad no se le da a otra persona la oportunidad de comunicar lo que realmente quiere. Estudios recientes realizados por las universidades George Washington, Duke y Zurich (2005), indican que el mantenimiento de buenas relaciones no sólo es clave para más felicidad, sino también para una mejor recuperación del cáncer del seno, de trastornos cardiacos y otras enfermedades.

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Es importante que al comunicarse no se olvide: Hablar de manera clara y sencilla. Ver a los ojos de la otra persona y demostrarle que se quiere la comunicación con ella. Conciliar lo que se expresa con los gestos, con lo que se dice con palabras. Escuchar con todos los sentidos. No juzgar ni afectar la comunicación de otros mediante la burla o la ridiculización No tratar de demostrar lo que no se es o lo que no se sabe. ¡Vivamos la fascinante aventura de comunicarse!

Metodología Población: Integrantes de la Asociación Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 años aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas.

Recursos: Humanos: psicóloga y adultos mayores Físicos: salón comunal y papelería. Tiempo: 40 minutos Procedimiento: Encuadre y presentación “Buenas tardes, como están, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio donde aprenderemos a fortalecer nuestros pensamientos y actitudes; recordemos que hace unos días aprendieron acerca del tema de la asertividad y la comunicación no verbal ; hoy realizaremos nuestro tercer encuentro en donde aprenderemos a

relacionarnos por medio de la comunicación verbal.

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Actividad central: Escenario1: ¿Qué son las relaciones Interpersonales? Procedimiento: Socializar el tema de las relaciones interpersonales y la comunicación verbal. Dinámica: Relajación Respiración Me coloco en una posición cómoda, y me dispongo a relajarme. Hago un recorrido por mi cuerpo, tomo conciencia de él..... siento la cabeza..... siento el cuello..... Siento el brazo derecho..... siento el antebrazo derecho..... siento la muñeca derecha..... la mano derecha..... cada uno de los dedos.....meñique..... anular..... medio..... índice..... y pulgar..... especialmente el pulgar..... siento su peso..... y me relajo. Siento el brazo izquierdo..... siento el antebrazo izquierdo..... siento la muñeca izquierdo..... la mano izquierdo..... cada uno de los dedos.....meñique..... anular..... medio..... índice..... y pulgar..... especialmente el pulgar..... siento su peso..... y me relajo. Siento la espalda, los lugares en que apoya, siento la presión y el peso, siento como la tensión se disuelve precisamente a través de los puntos de apoyo, es como si mi tensión pasara a la Tierra gracias a los puntos en que noto el apoyo de la cabeza, de los brazos, de la espalda..... de las piernas...... Siento la pierna derecha..... siento el muslo..... la rodilla.....los gemelos.... el pie..... el talón del pie derecho.....y me relajo. Siento la pierna izquierda..... siento el muslo..... la rodilla.....los gemelos.... el pie..... el talón del pie izquierdo.....y me relajo. Mi respiración es tranquila, muy tranquila, con cada respiración mi cuerpo se relaja más y más, más relajado, más descansado.

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Observo cómo se eleva y desciende el abdomen, este vaivén produce un oleaje en mi mar interior, mi cuerpo es un recipiente lleno de líquido, cada vez que mi abdomen se eleva y desciende se producen olas en mi interior, observo la sensación de respirar y ese oleaje dulce y tranquilo entre el abdomen y mis piernas. Me visualizo como un mar interior lleno de un líquido azul, con cada respiración el oleaje se produce y este líquido se desplaza del abdomen a las piernas..... de las piernas al abdomen..... abdomen a las piernas..... de las piernas al abdomen....., rítmicamente.....con un ciclo que se repite una y otra vez.....abdomen a las piernas..... de las piernas al abdomen..... abdomen a las piernas..... de las piernas al abdomen..... Por unos momentos observo la respiración, mantengo la imagen de un mar azul interior y siento todo mi cuerpo invadido por ese más cálido y relajante, azul... que va y viene por mi interior. Tomo conciencia de este estado y lo guardo en mi memoria, tomo conciencia de este estado de calma física, de tranquilidad emocional, de serenidad mental y ..... ..Me preparo para abandonar el ejercicio....conservando todos los beneficios conscientes o inconsciente que me aporta......contamos lentamente 1 ..... 2 ..... 3...... abro y cierro las manos lentamente tomando conciencia de las pequeñas articulaciones de los dedos.......tomo aire con más intensidad.....realizando una respiración profunda ....... y abro los ojos....conservando el estado de relax y calma que he logrado con el presente ejercicio de relajación.

Retroalimentación: Después de haber realizado el ejercicio el paso a seguir es que cada uno en su sitio se haga un auto examen acerca de las relaciones interpersonales con su familia, amigos, vecinos etc. Y después algunos socializaran la actividad. Las relaciones interpersonales son una oportunidad para acercarnos a otras experiencias y valores, así como para ampliar nuestros conocimientos.

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Desde la infancia se van marcando los diferentes tipos de personas que formaran la futura sociedad, ah de notarse que la sociedad no se forma de extractos; debido a que la sociedad no se forma de relaciones personales mejores que otras, tan solo son diferentes y necesarias en la sociedad. A veces para beneficio de otras, pero en general los diferentes tipos de relaciones se complementan y requieren mutuamente. Evaluación: Se articularán las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayoría se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. ¿Qué entiende por relaciones interpersonales? ¿Mencione con quién se relacionan las personas?

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Tercer Taller: Autoestima Titulo: autoestima Tema: Qué percepción tiene de sí mismo. Objetivo general: Orientar acerca del tema de la autoestima a los Integrantes de la Asociación Atardecer Florido, con el fin de fortalecer la capacidad de valoración consigo mismo, para que puedan tener una buena salud mental y desarrollar relaciones sociales satisfactorias. Justificación La autoestima, es de interés en el ámbito científico y educativo como en la población general, viene determinado porque se considera un factor clave en el desarrollo de un buen ajuste emocional y cognitivo, una buena salud mental y unas relaciones sociales satisfactorias. Todos necesitan tener una autoestima saludable, independientemente de nuestro sexo, edad, cultura, trabajo y objetivos en la vida. Esta valoración no es estática o permanente, sino que se modifica durante toda la vida, como resultado de las nuevas experiencias de interacción con el mundo físico y social. Por tanto, la autoestima no nos viene dada desde el nacimiento, sino que se va formando y consolidando a partir de nuestras relaciones con los demás y de la imagen que los demás se proyectan en estas interacciones. Marco Teórico Quiles (2005) define la autoestima como la valoración que cada uno de los individuos realiza de sí mismo, basada en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que se han ido recogiendo a lo largo de la vida. Los millares de impresiones, evaluaciones y experiencias así reunidos se pueden agrupar en un sentimiento positivo hacia las personas (autoestima alta) o por el contrario, en una incómoda sensación de no ser lo que esperaba (autoestima baja). Las personas que se encuentran bien consigo mismo suelen sentirse a gusto en la vida, son capaces de afrontar y resolver con seguridad los retos y las responsabilidades que ésta les plantea. Por el contrario, la baja autoestima es una fuente permanente de

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inseguridad e insatisfacción personal y se considera como un importante factor de riesgo para el desarrollo de numerosos problemas psicológicos tales como trastornos de la alimentación, depresión, ansiedad, etc. Origen y desarrollo de la autoestima La autoestima no es innata, sino que se adquiere como resultado de las experiencias acumuladas a lo largo de la vida. Es el fruto de una larga y permanente secuencia de acciones e interacciones con el medio físico y social a través de un aprendizaje no intencional, producido en contextos informales. Su origen se sitúa en los primeros años de vida, a partir de los mensajes e imágenes que los padres devuelven a su hijo, a partir de los que el niño se forma un primer concepto de sí mismo. Si un niño se siente aceptado por su familia, esto le permite desarrollar sentimientos de aceptación, aprecio, valor personal y seguridad que son la base de un buen nivel de autoestima para el futuro. Posteriormente, y a medida que se va incorporando a diversos grupos

socializadores (amigos, iguales, profesores), otras personas actúan como espejo del niño, emitiendo un reflejo (positivo o negativo) que éste confirmará con su conducta. Una vez que la persona ha interiorizado la imagen que los demás proyectan sobre él, esta primera observación se va reforzando a partir de las autoevaluaciones sucesivas y referidas a los niveles alcanzados en relación con los objetivos propuestos previamente, de manera que habitualmente se confirma y refuerza la primera imagen. Mientras Massó (2001) hace una autoevaluación personal de la autoestima, en diferentes ámbitos, y se articula en base a tres componentes: Componente cognitivo: Es el autoconcepto personal, la descripción que tiene cada uno de sí mismo en las diferentes dimensiones de su vida. Incluye la opinión que se tiene de la propia personalidad y conducta, así como las ideas, creencias, sobre sí mismo. Componente afectivo: Es el resultado de la valoración que realiza un individuo de su percepción, lo que genera un sentimiento de lo favorable y lo desfavorable, lo agradable y desagradable. Supone un juicio de valor sobre nuestras cualidades personales, la respuesta afectiva ante la percepción de uno mismo.

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Componente conductual: Es el proceso final de la valoración anterior, que se plasma en la decisión e intención de actuar. Lógicamente, las acciones vendrán muy determinadas por la opinión que tengan las personas de ellos mismos y del esfuerzo que estén dispuestos a realizar para conseguir el reconocimiento propio y de los demás por nuestras acciones. Así pues, se puede identificar el autoconcepto como la representación mental que el sujeto tiene de sí mismo como un ser físico, social y espiritual en un momento dado. Rosenberg (1999) uno de los autores que más repercusión ha tenido en este ámbito, lo definió como "la totalidad de los pensamientos y sentimientos de un individuo que hacen referencia a sí mismo como un objeto". Tipos de Autoestima Autoestima Alta: Una alta autoestima se conoce cuando la persona se valora a sí misma como alguien importante y capaz de poder alcanzar muchas metas en su vida, se siente amado y respetado por los demás; no se siente menos que nadie. Una autoestima alta consta de las siguientes características: Aceptación de sí mismo, tal y como se es. Saber valerse por sí mismo en diferentes situaciones. Expresión afectiva, es decir, ser capaces de dar y recibir afecto. Consideración por nuestros semejantes, no ser egoístas, respetar a los demás y ser tolerantes. Autoestima Baja: Una baja autoestima se caracteriza por no saberse valorar y dejar que los demás nos hagan sentir menos, creer que nadie nos puede querer y además que nunca podremos alcanzar nuestras metas. Para que una persona tenga una baja autoestima, ésta tiene que ser afectada por un grupo de factores tales como: Expresiones negativas, como calificativos o insultos de otros.

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Expresiones de rechazo de nuestros familiares o amigos. Falsas generalizaciones; sólo reconocen nuestros errores y no las cosas buenas que hacemos. Trato silencioso o hielo; es una forma de rechazo que a veces recibimos cuando cometemos un error. Amenazas violentas; cuando desde que somos niños se nos amenaza con ser castigados como al peor de los delincuentes.

Comportamiento de una persona con buena autoestima: Se siente importante. Tiene confianza en su propia competencia. Tiene fe en sus propias decisiones. Se valora y respeta a los demás Irradia confianza y esperanza Se acepta totalmente como ser humano (virtudes y defectos) Reconoce sus propias limitaciones y debilidades. Siente orgullo sano por sus habilidades y capacidades. Toma las situaciones críticas como pruebas o situaciones para aprender. Asume responsabilidades.

Comportamiento de una persona con baja autoestima: No se aprecia a sí misma. Siente temor y preocupación por la aceptación de los demás.

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Siempre controla su propia actuación y sus emociones, por temor a ser criticada. Se defiende constantemente y amenaza a los demás. Realiza su trabajo con insatisfacción, no lo hace bien. No se evalúa, espera que otros la evalúen. No toma decisiones. Responsabiliza a los demás de lo malo que les sucede. Tiene problemas para relacionarse con personas del sexo opuesto, y si lo hace, actúa de forma destructiva, posesiva y superficial. Metodología Población: Integrantes de la Asociación Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 años aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicóloga y adultos mayores Físicos: salón comunal y papelería. Tiempo: 40 minutos Procedimiento: Encuadre Y Presentación “Buenas tardes, como están, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio donde aprenderemos a fortalecer nuestra autoestima; recordemos que hace unos días aprendieron acerca del tema de las relaciones interpersonales y la comunicación verbal; hoy realizaremos nuestro tercer encuentro en donde aprenderemos a conocernos así mismo y la importancia que esta tiene en la vida de las personas. Para ello, necesitamos de su colaboración, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse.

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-Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los demás ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada”.

Actividad Central Escenario (1): ¿Qué es la autoestima? Socializar el concepto de autoestima y las diferentes características que esta posee para el fortalecimiento de nuestro pensamiento. (40 minutos).

Dinámica: El Árbol De Mis Virtudes La dinámica consiste en una reflexión sobre las capacidades personales de cada uno, las capacidades "positivas" que hemos ido adquiriendo y desarrollando desde pequeños hasta ahora. Primero es mejor que cada participante haga una lista de todos los valores positivos: por ejemplo cualidades personales (valentía, organización...) sociales (saber escuchar...), físicas (fuerza, rapidez....), intelectuales (creatividad...) Durante 10 o 15 minutos hay que hacer una lista lo más larga posible. Piensa en todos tus “talentos” con detenimiento, es importante que no te precipites, que vayas despacio, con calma y que sobre todo que seas muy sincero contigo mismo. Después hay que escribir durante otros 10 o 15 minutos la lista de todo aquello que hemos conseguido gracias a nuestras capacidades, hay que pensar en cosas que nos han salido bien y con las cuales estamos contentos por pequeñas que sean (ayudar a alguien, aprobar un examen complicado...) Con ambas listas ya preparadas se pasa a dibujar el árbol, un árbol con raíces, tronco y ramas. En las raíces vamos a situar los valores, la raíz será más larga cuanto más grande creamos que sea esa cualidad en nosotros, un árbol tendrá algunas raíces grandes, pero otras más pequeñas. Hay que escribir en cada raíz el valor al que corresponde.

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Después dibujamos el tronco y las ramas, las ramas se van a corresponder con aquello que hemos logrado, al igual que antes una rama grande se corresponderá con un éxito grande y una rama pequeña con algo más pequeño. Hay que escribir ese éxito al que corresponde cada rama. NOTA: esta dinámica con los adultos mayores solo se realizaron dos árboles, debido a que a ellos se les dificulta dibujar y escribir.

Retroalimentación: Al final se pueden lanzar algunas preguntas: ¿Estoy satisfecho de mi árbol? ¿Ha sido difícil dibujarlo? ¿Qué cualidades o logros he olvidado? ¿Cómo han reaccionado los demás ante mi árbol? “El hombre tiene la capacidad para elegir la actitud personal ante cualquier reto, o un conjunto de circunstancias y así decidir su propio camino. Lo que el hombre llega a ser lo tiene que ser por sí mismo. Se ha llamado a la autoestima la clave del éxito personal, porque ese “sí mismo”, a veces está oculto y sumergido en la inconsciencia o en la ignorancia”.

Evaluación: Se articularán las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayoría se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. ¿Mencione una característica de la autoestima baja y alta? ¿Defina un concepto de Autoestima?

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Cuarto taller: pautas de crianza Titulo: pautas de crianza Tema: Tengo en mi hogar normas para orientar el comportamiento de mis hijos. Objetivo general: Realizar un taller acerca de las pautas de crianza a los Integrantes de la Asociación Atardecer Florido, con el fin de fortalecer las herramientas para orientar a los hijos en su comportamiento, donde la familia sirva de grupo de apoyo para tener una mejor interacción padres e hijos. Justificación Las pautas de crianza no son recetas que están proporcionalmente establecidas; son acuerdos que conciertan los padres que preparan y planean la llegada de sus hijos, con quienes se comprometen con responsabilidad a acompañar y a generar espacios que potencien el desarrollo humano de sus hijos. Los padres son los primeros y los mejores puericultores de sus hijos; son ellos quienes poseen las herramientas que les permiten orientar y establecer las pautas de crianza para sus propios hijos. La tarea de los profesionales es la de orientar y acompañar a los padres, para que ellos realicen en forma efectiva su labor, pero es el niño el propio gestor del desarrollo de sus potencialidades. La tarea de los padres hoy, es compleja y si se asume con firmeza, afectividad, responsabilidad, flexibilidad y reflexión, la respuesta de los hijos será la esperada tanto por la familia como por la sociedad. Es en el grupo familiar y a partir del ejemplo que reciben de sus padres, en el que los hijos incorporan los valores, las normas y las pautas relacionales que más tarde les facilitarán entablar relaciones como adultos maduros. Es importante desarrollar un taller sobre las pautas de crianza ya que algunos adultos mayores tienen a su cargo nietos, este tema es básico para la orientación de algunos de los comportamientos erróneos de estos niños.

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Marco Teórico La crianza es un proceso secuencial que los padres inician desde su formación como hijos en sus propias familias. Es un proceso aparentemente natural, por lo que se cree que por el hecho de hacerse padres desde lo biológico se está preparado para afrontar con éxito el ejercicio de la paternidad. Pero, los avances tecnológicos y los rápidos cambios sociales dificultan el desarrollo de este proceso en forma armónica y natural, por lo que es necesario que los padres se preparen para desarrollar eficazmente su tarea. Savater (1997) define las pautas de crianza son aprendidas por los padres de sus propios padres y son transmitidas de generación en generación, algunas veces sin modificaciones. Este proceso que se inicia durante la socialización del niño en el núcleo familiar, social y cultural, lo asimilan por medio del juego de roles, con el que se apropian de las pautas con las que sus padres los orientan, las asumen e incorporan, para más tarde, al ser padres, complementarlas con sus hijos. Es así como se pueden transferir comportamientos que se creen adecuados, porque a los padres les fueron efectivos; pero es necesario tener en cuenta que cada hijo es único y como tal va a responder a la crianza que se le ofrece. Además, las influencias externas y las demandas del contexto son diferentes para cada tipo familiar. En la crianza de los hijos contribuyen elementos que como hijos los padres recogieron de sus propias familias; es de esperar que padres que posean una autoestima adecuada ofrezcan el ambiente que igualmente la propicie en sus hijos, y los que carecen de ella les restarán posibilidades, sin con esto querer decir que no lo puedan lograr, pues con esfuerzo y compromiso se puede conseguir lo que con ellos no se logró. Es importante que en el proceso de crianza se tenga en cuenta el trabajo en equipo, en el que los padres, como una unidad, elaboren los guiones de crianza y éstos sean un fruto de la reflexión y del crecimiento de ellos como padres, para que con responsabilidad, firmeza, efectividad e inteligencia acompañen a sus hijos durante su desarrollo.

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Por lo tanto las familias que cuentan con redes de apoyo fuertes generan más posibilidades en el proceso de crianza de sus hijos. El apoyo de los padres debe ser incondicional y si entre ellos hay diferencias, éstas se deben discutir en espacios en los que los hijos no participen. Es importante el respeto del uno por el otro ante los hijos. El desautorizar o criticar al otro ante el hijo no le quita valor a la relación padre-hijo, pero, sí debilita el necesario trabajo en equipo de los padres. A continuación se describirán algunos aspectos para tener en cuenta en las pautas de crianza: roles, premios y castigos, rutinas y actividades infantiles, salud y trabajo infantil. Roles Los padres manifiestan que las tareas y las obligaciones de los niños comienzan desde los 3 años de edad, éstas pueden ser las del campo o las de su casa. Hacen diferencia en relación a los niños y las niñas. En cuanto al varón los padres expresan que son más flojos, que no se quieren quedar en la casa, no les asignan tareas específicas, se mueven con más libertad, ellos dicen: "les gusta estar más afuera". A los 4 ó 5 años comienzan a asignarles actividades concretas. La madre reconoce que antes el varón no ayudaba, pero ahora debe ayudar. Desde esta edad, los niños son considerados un importante aporte para los trabajos de la madre, tales como cocinar, lavar, cuidar a los hermanitos, etc. A partir de los 6 años, realizan tareas diversas de la casa: la hacienda y el cuidado de sus hermanos pequeños. Con respecto al cuidado de los niños se puede observar que la responsabilidad, recae más en la madre. El padre cuida a los niños cuando la madre no está. En cuanto a las tareas registradas por los niños, vemos que la niña hace las mismas actividades que el varón, más las propias de su género: lavar, cocinar, etc.

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Premios y Castigos Las madres son las que más castigan por estar más tiempo con los niños en la casa. Ellas suelen amenazar con la llegada del padre, quien muchas veces, azota. Ambos piensan que deben castigar para educar mejor a sus hijos, para que ellos no repitan los mismos errores, para que sean obedientes y cumplidos. Para que sean comprensivos, correctos, ordenados. Varones y mujeres no siempre son castigados por las mismas razones. La falta de obediencia es una razón común, aunque las niñas suelen ser más obedientes que los niños (se asustan, tienen miedo, obedecen). Otra razón común suele ser la falta de compromiso en el estudio. Cuando castigan a los pequeños, lo hacen por medio de órdenes, retos, los amenazan con la presencia del enfermero u otra persona extraña a ellos. A veces ordenan dando razones: "hay que dormir porque mañana tienen que ir a la escuela". Les castigan físicamente, pegándole con el chicote (cinto, lazo). También les tiran del cabello o las orejas, los encierran o envían a realizar tareas pesadas al campo. Los padres suelen premiar a sus hijos con cariño, palabras de aliento, felicitaciones, dándoles los gustos, llevándolos a la ciudad o al pueblo, dando preferencia a las mujeres, dando libertad para jugar. Algunos dicen que no les dan nada, porque no tienen; otros: "los tenemos bien queridos". Los niños dicen que cuando sus padres los premian, les quieren, les muestran cariño, les dan caramelos, frutas, cuadernos, ropas, etc., cuando ellos ven a sus padres contentos, estos le dan dinero (monedas). En general, los niños manifiestan que quieren que se los trate bien. Rutinas y Actividades Infantiles En cuanto a la niña, ella atiende a sus hermanos pequeños y va a la salita. La diferencia de género en las actividades que realizan comienza a notarse y centrarse más a partir de los 5 - 6 años.

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Todas las actividades las enseñan los padres con cariño, demostraciones, conversando y los pequeños a su vez aprenden viendo y practicando. Aparte de las tareas propias de la casa y la hacienda, también le enseñan a rezar, normas de cortesía, a tocar instrumentos musicales, a bailar. Salud Los padres manifiestan ciertos síntomas de enfermedad en sus hijos tales como decaimiento, fastidio, lloran, no duermen, no quieren comer, transpiran, hablan poco, no tienen ganas de jugar. Los más grandes - dicen los padres - tienen la ventaja de que pueden avisar. Cuando existe la posibilidad, acuden al agente sanitario o médico, pero lo que más está a su alcance son los curanderos y los remedios caseros. Las enfermedades más comunes en invierno son resfrío, tos, catarro. En verano la diarrea; en otros casos son atacados por el sarampión, vómitos, insolación. Ante algunas reacciones del organismo la gente del lugar, suele tener una explicación que arrastra de las creencias de sus abuelos; así de los eructos dicen: es aire en la panza, les hace mal la comida; del hipo: es porque están creciendo, a los grandes les da porque van a renegar, a los hombres les da por tomar vino. El dolor de estómago, normalmente lo atribuyen a la leche fría, y durante la etapa de amamantamiento al hecho de que su mamá esté enferma, a veces también porque comen mucho y de golpe se enfrían. En el caso de la diarrea, dicen que sucede porque se les enfría la pancita, han tenido algún susto o porque les dio “cólera”. Cuando sus chicos sufren de estreñimiento es porque tienen “fiebre interior”, por la leche espesa o la comida cruda. Muchas veces también se debe a la falta de recursos, la falta de atención médica en la zona, pues por la dispersión geográfica los médicos se quedan en las comunidades cabeceras, siendo los agentes sanitarios quienes visitan la zona de manera espaciada.

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La falta de confianza de los padres hacia los agentes de salud, es otra de las causas para que estos no recurran a los servicios médicos cuando se enferman sus hijos. Los sentimientos de los padres ante la muerte de un hijo, tienen que ver con la edad del niño, pues a pesar de que no niegan que les invade una gran tristeza, este sentimiento se aumenta si el niño o la niña son grandecitos: “...no se siente mucho porque es chiquito, con los más grandes se siente más”. El trabajo infantil 24 % de las niñas menores de 8 años cuidan a sus hermanos. Otras actividades que realizan son: buscar leña, lavar ropa, cuidar la hacienda, hacer la comida. Sólo el 7.8 % no realiza ninguna tarea. En una proporción de 6% trabajan por dinero, y realizan actividades propias de una persona adulta por la responsabilidad, el tiempo y el esfuerzo que implican las mismas. Las pautas de crianza desde la perspectiva de género Uno de los aspectos más importantes es el rol que la niña juega en la casa, se ve que aparte de las actividades "propias de su género", realiza también las mismas actividades que el varón. Pareciera ser que desde pequeñitas se les va asignando un lugar no sólo familiar sino también comunitario al decir de ellas que es mejor que se queden en sus casas, no salgan, ni tengan amigas, frente a los varones que son quienes están autorizados a salir de la casa, a ocupar espacios fuera de ella. La que más influye en la socialización de la niña es la madre, no sólo enseñando las cosas que tiene que hacer en el hogar sino diferenciando lo que es valorado de lo que es criticado, lo que se espera de ella, aún en lo estético. Todas las actividades de la niña, lo que desde el hogar y la comunidad se espera de ella, son la base de lo que después se va a pedir a las mujeres adultas, no sólo deben demostrar que han nacido mujeres sino que deben convertirse en ello, sin optar por otro camino que no sea el del ámbito doméstico. El hacerse cargo de los hermanos menores, el cuidar la hacienda, el cocinar, lavar, limpiar, etc., no significa sólo una estrategia de

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supervivencia en comunidades que cargan en sus espaldas el ser pobres estructurales, también significa perpetuar lugares sin elección para las niñas y aumentar las desigualdades de clase, etnia y género. Después de haber explicado todo el tema es recomendable tener en cuentas algunas pautas en la crianza y desarrollo de nuestros hijos. Cómo puedo ser un buen padre o madre? No existe una sólo forma correcta de criar niños. Y tampoco existe el padre o el hijo perfecto. Pero aquí hay algunas pautas para ayudar a que sus niños crezcan sanos y felices. Demuéstreles su amor. Cada día dígales a sus niños: "Te quiero. Eres especial para mí". Deles muchos abrazos y besos. Escuche cuando sus niños hablan. Escuchar a los niños les demuestra que usted piensa que ellos son importantes y que usted está interesado en lo que ellos tienen para decir. Haga que sus niños se sientan seguros. Consuélelos cuando están asustados. Demuéstreles que usted ha tomado pasos para protegerlos. Proporcione orden en sus vidas. Mantenga un horario regular para comidas, siestas y para la hora de dormir. Si tiene que cambiar el horario, dígales con anterioridad que va a haber cambios. Elogie a sus niños. Cuando sus niños aprenden algo nuevo o se comportan bien, dígales que está orgulloso u orgullosa de ellos. Critique el comportamiento no el niño. Cuando su niño cometa un error no le diga "fuiste malo". En cambio, explíquele al niño lo que hizo mal. Por ejemplo dígale: "Cruzar la calle corriendo y sin mirar no es seguro". Luego dígale al niño lo que debe hacer en vez de eso: "Primero mira a ambos lados para ver si vienen carros". Sea consistente. Sus reglas no tienen que ser iguales a las que otros padres tienen, pero tienen que ser claras y consistentes. Consistentes quiere decir que las reglas son

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iguales todo el tiempo. Si dos padres están criando a un niño ambos necesitan usar las mismas reglas. Además, asegúrese de que las niñeras y los parientes conocen y siguen las reglas de su familia. Pase tiempo con sus niños. Hagan cosas juntos tales como leer, caminar, jugar y limpiar la casa. Lo que los niños más desean es su atención. El mal comportamiento con frecuencia es su manera de llamar la atención. Metodología Población: Integrantes de la Asociación Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 años aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicóloga y adultos mayores Físicos: salón comunal y papelería. Tiempo: 40 minutos Procedimiento: Encuadre y presentación “Buenas tardes, como están, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio donde aprenderemos algunas pautas de crianza; recordemos que hace unos días aprendieron acerca del tema de la autoestima; hoy realizaremos nuestro cuarto encuentro en donde aprenderemos a establecer roles y normas en los niños. Para ello, necesitamos de su colaboración, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse. -Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los demás ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada”.

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Actividad Central Escenario (1): ¿Qué son las pautas de crianza? Socializar el concepto de Pautas de Crianza y las diferentes características que esta posee para el fortalecimiento de nuestro pensamiento. (40 minutos). Dinámica: para entender mejor el tema se va realizar la siguiente actividad: se leerá un caso donde todos aportaran su criterio con respecto a este. Las pautas de crianza que se reflejan en son: perspectiva de género y castigos Soy la mayor de seis hermanos y la única mujer. Siempre he vista como una competencia con los hombres. Yo ayudé a criar a todos mis hermanos, fui la mamá de mis hermanos, pero vi siempre una relación especial de mi mamá con ellos. A los 18 años marqué camino y hasta luego. Mi mamá me pegó en un restaurante delante de la gente. Yo quería progresar, estudiar, no irme de la casa. Mi mamá toda la vida ha tenido que trabajar para mantenernos, porque mi papá se gasta todo el dinero. Yo no quiero que a mis hijos les suceda lo mismo que a mí, yo ya estaba cansada de lavar ollas, pañales, hacer oficio siempre. Hoy yo soy mamá y mi esposo quiere más a
los hijos varones, hoy los hijos son más despiertos.

En las mujeres adultas, se refleja cómo frente a la impotencia y preocupación por imponer autoridad frente a los hijos, acuden a la instancia de mayor represión y dominio sobre los otros, hecho que ellas han afrontado como víctimas en su relación de pareja. La explicación que ellas dan sobre las dificultades con los jóvenes, se explica por “el exceso de derechos en los hijos, que son defendidos hasta por el gobierno”, lo cual deja a los padres sin poder de control. El modelo de dominación hombre-mujer, sin superarse pero con la conciencia que no es lo deseable, se replica con enorme facilidad en la relación adulto-joven.

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Retroalimentación: Desde los adultos, especialmente los maestros y padres de familia, se habla con preocupación de una crisis de valores en la familia. Sin embargo, lo que parece estar ocurriendo es que se ha puesto en evidencia una estructura y unas relaciones familiares y sociales muy débiles. La familia fundamentada sobre el ejercicio de un autoritarismo paterno, que se ha alimentado de la dependencia y sujeción económica hacia el hombre adulto, el padre con respecto a los demás miembros, se ve cuestionada cuando las mujeres, jóvenes y niños acceden a trabajos que reportan ingresos importantes. "Ser padres es algo muy distinto a tener hijos"

Evaluación: Se articularán las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayoría se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. ¿Mencione algunas de las pautas para ser buenos padres? Quinto taller: estilos de vida saludables Titulo: estilos de vida saludables Tema: Calidad de vida Objetivo general: Desarrollar un taller acerca de los estilos de vida a los Integrantes de la Asociación Atardecer Florido, con el fin de fortalecer la calidad de vida por medio de los hábitos en los alimentos y en el ejercicio físico, donde ellos en un futuro gocen de buena salud.

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Justificación El análisis de los estilos de vida adquiere un interés creciente, ya que el conjunto de pautas y hábitos de comportamientos cotidianos de las personas tienen un efecto importante en su salud y, además, cada día aumenta la prevalencia del conjunto de enfermedades relacionadas con los malos hábitos comportamentales. Por lo tanto distintos grupos de edad en que se distribuyen los períodos del ciclo vital no son compartimentos estancos que hayan permanecido inamovibles a lo largo de la historia y entre las diversas civilizaciones y culturas. Antes bien, han sido objeto de una gran elasticidad, rodeándose de atribuciones y segmentos conforme con las circunstancias e intereses de cada tipo de organización social y en cada momento dado. Cada período histórico ha tenido para cada edad una significación y unas exigencias determinadas. Y en el camino inverso, la vejez, anteriormente considerada como fuente de prestigio y sabiduría, queda estigmatizada en sus valores tradicionales específicos, orientándose del mismo modo por aquella impronta de juvenilización colectiva. Un factor determinante en este proceso ha sido el aumento de la longevidad o expectativa de vida, así como de sus condiciones cualitativas, propiciando un alargamiento de la edad juvenil.

Marco Teórico Dentro de los Estilos de vida saludables se tienen en cuenta: calidad de vida, necesidades humanas, estilos de vida, el ejercicio, nutrición. A continuación se comenzara por dar un concepto de estilos de vida saludables. Los estilos de vida son determinados de la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar, por lo cual deben ser vistos como un proceso dinámico que no solo se compone de acciones o comportamientos individuales, sino también de acciones de naturaleza social. En esta forma se puede laborar un listado de estilos de vida saludables o comportamientos saludables o factores protectores de la calidad de vida, que al

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asumirlos responsablemente ayudan a prevenir desajustes biopsicosociales - espirituales y mantener el bienestar para generar calidad de vida, satisfacción de necesidades y desarrollo humano. Algunos de estos factores protectores o estilos de vida saludables podrían ser: Tener sentido de vida, objetivos de vida y plan de acción. Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia y la identidad. Mantener la autodecisión, la autogestión y el deseo de aprender. Brindar afecto y mantener la integración social y familiar. Tener satisfacción con la vida. Promover la convivencia, solidaridad, tolerancia y negociación. Capacidad de autocuidado. Seguridad social en salud y control de factores de riesgo como obesidad, vida sedentaria, tabaquismo, alcoholismo, abuso de medicamentos, estrés, y algunas patologías como hipertensión y diabetes. Ocupación de tiempo libre y disfrute del ocio. Comunicación y participación a nivel familiar y social. Accesibilidad a programas de bienestar, salud, educación, culturales, recreativos, entre otros. Seguridad económica. La estrategia para desarrollar estos estilos de vida saludables es en un solo término el compromiso individual y social convencido de que sólo así se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad de vida y se alcanza el desarrollo humano en térmimos de la dignidad de la persona.

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Las necesidades humanas universales, son iguales en todas las culturas y momentos históricos, su variación la determina el mecanismo o medio utilizado para satisfacerlas. La satisfacción de las necesidades humanas debe darse en tres contextos, también interrelacionados: En relación con uno mismo. En relación con el grupo social. En relación con el medio ambiente. Como muchos otros autores; Manfred Max Neef, estudioso del Desarrollo a Escala Humana, clasifica las necesidades humanas según categorías existenciales y categóricas axiológicas. En las primeras define las necesidades de SER, TENER, HACER y ESTAR y las axiológicas en necesidades de subsistencia, protección, afecto, entendimiento, participación, ocio, creación, identidad y libertad. La satisfacción de las necesidades humanas significa entonces autodependencia y participación a nivel personal y colectivo, que conlleva a mejorar la calidad de vida y por ende a generar desarrollo humano. La calidad de vida se define como el bienestar, felicidad y satisfacción de un individuo, que le otorga a éste cierta capacidad de actuación, funcionamiento o sensación positiva de su vida. Su realización es muy subjetiva, ya que se ve directamente influida por la personalidad y el entorno en el que vive y se desarrolla el individuo. Según la OMS, la calidad de vida es "la percepción que un individuo tiene de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y del sistema de valores en los que vive y en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes. Se trata de un concepto muy amplio que está influido de modo complejo por la salud física del sujeto, su estado psicológico, su nivel de independencia, sus relaciones sociales, así como su relación con los elementos esenciales de su entorno". Después de haber explicado el concepto de calidad de vida, es importante Desde una perspectiva integral, es necesario considerar los estilos de vida como parte de una

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dimensión colectiva y social, que comprende tres aspectos interrelacionados: el material, el social y el ideológico (Bibeau y col 1985). En lo material, el estilo de vida se caracteriza por manifestaciones de la cultura material: vivienda, alimentación, vestido. En lo social, según las formas y estructuras organizativas: tipo de familia, grupos de parentesco, redes sociales de apoyo y sistemas de soporte como las instituciones y asociaciones. En el plano ideológico, los estilos de vida se expresan a través de las ideas, valores y creencias que determinan las respuestas o comportamientos a los distintos sucesos de la vida. Desde esta perspectiva integral, los estilos de vida no pueden ser aislados del contexto social, económico, político y cultural al cual pertenecen y deben ser acordes a los objetivos del proceso de desarrollo que como fue expuesto es dignificar la persona humana en la sociedad a través de mejores condiciones de vida y de bienestar. Los estilos de vida se han identificado principalmente con la salud en un plano biológico pero no la salud como bienestar biopsicosocial espiritual y como componente de la calidad de vida. Metodología Población: Integrantes de la Asociación Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 años aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicóloga y adultos mayores Físicos: salón comunal y papelería. Tiempo: 60 minutos Procedimiento: Encuadre y presentación

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“Buenas tardes, como están, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio donde aprenderemos a implementar los estilos de vida en nuestro organismo; recordemos que hace unos días aprendieron acerca del tema de las pautas de crianza; hoy realizaremos nuestro quinto encuentro en donde aprenderemos a tener mejor calidad de vida Para ello, necesitamos de su colaboración, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse. -Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los demás ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada”.

Actividad Central Escenario (1): ¿Qué son los estilos de vida y la calidad de vida? Socializar el concepto de estilos de vida saludables y las diferentes

características que esta posee para el fortalecimiento de nuestro cuerpo. Después de haber explicado los diferentes conceptos, contamos con la presencia de fisioterapeuta, su nombre es Yezid Vargas Ortegón y el nos va a reforzar nuestros conocimientos en cuanto al ejercicio y la alimentación. La Importancia de Comer bien ¿Qué relación tiene la Alimentación con la salud? Los avances que han experimentado las ciencias de la alimentación y de la nutrición en las últimas décadas revelan la importancia que tiene llevar a cabo una alimentación adecuada como una de las mejores vías de promoción de la salud y del bienestar físico y emocional

El descubrimiento de los nutrientes y las funciones que desempeñan dentro de nuestro organismo nos ha permitido conocer perfectamente muchas de las propiedades de los

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alimentos que hasta hace relativamente pocos años se intuían o formaban parte de la sabiduría popular.

Los avances científicos nos introducen a fondo en el mundo de la alimentación y en la relación que los hábitos alimentarios mantienen con la salud. Cada estudio, cada investigación, nos reafirma en que la idea de que la dieta más adecuada es aquella que tiene en cuenta todas las condiciones que nos caracterizan como personas educadas en una cultura determinada, con hábitos alimenticios concretos, gustos, estado de salud, costumbres e ideales, actividad física y estilos de vida diferentes.

Por tanto, no existe una dieta ideal que sirva para todo el mundo, pero sí un criterio universal en cuanto al tipo de alimentos que deben consumirse dentro de la dieta cotidiana, lo que por un lado garantiza que se cubren las necesidades energéticas y nutritivas de la totalidad de las personas que componen una población sana, y por otro, colabora en la prevención de ciertas alteraciones y enfermedades relacionadas con desequilibrios alimentarios.

¿Que con el paso de los años debe preocuparse de mejorar sus hábitos alimenticios? Debe desayunar diariamente. Si no empieza el día con un buen desayuno, la actividad y la fuerza irán disminuyendo poco a poco. El secreto de un desayuno sano es muy sencillo: comer fruta o jugo natural, leche o sus derivados (yogurt, queso o quesillo), azúcar o miel, pan (ojalá integral), puede hacer muchas combinaciones. Una buena alimentación debe ser completa y equilibrada, con las proporciones adecuadas de hidratos de carbono, grasas y proteínas. Importante: Recordar que hay que hacer 4 comidas al día, repartidas en desayuno, almuerzo, once y comida. Recomendaciones:

Las frutas, verduras, cereales y legumbres son imprescindibles para nuestro organismo.

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Son una fuente de vitaminas, fibras e hidratos de carbono. El pescado, la carne de ave, de vacuno y el huevo son una fuente importante de proteínas y vitaminas. Hay que comerlas varias veces a la semana, en cualquier preparación menos frita. Use aceites vegetales y limite el consumo de grasa de origen animal. Modere el consumo de azúcar. Evite alimentos preparados comercialmente, sobretodo los fritos. Beba mínimo un litro y medio de agua (u otro líquido), durante el día. Consejos prácticos para una mejor calidad de vida

Pesarse con regularidad, una o dos veces al mes. Un peso estable es un buen indicador de una alimentación adecuada, así como de la ausencia de algunas enfermedades graves.

Comer a diario alimentos pertenecientes a los diferentes grupos. La clave para un buen estado de salud es una alimentación variada y equilibrada. Disfrutar comiendo, combinar distintos sabores y técnicas culinarias (al vapor, la plancha, el horno, etc.)

Comer con la familia o con los amigos es bueno para mejorar el estado de ánimo y para potenciar el apetito.

Preocuparse por la presentación de los platos, añadiendo ingredientes sencillos como perejil, una rodaja de limón, etc. Una buena presentación estimula el apetito. Los requisitos de proteínas Son parecidos a los de los adultos más jóvenes. Sin embargo, cuando las ingestas energéticas son inadecuadas, los adultos mayores necesitan consumir proteínas de alta calidad para mantener su masa muscular. Esto es especialmente importante en la enfermedad. Muchos adultos mayores necesitan modificar su dieta para controlar enfermedades tales como la diabetes, la hipertensión, y las enfermedades cardiacas o renales.

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Vitaminas B El envejecimiento afecta a la absorción, utilización y eliminación de los nutrientes. A menudo, las personas mayores tienen necesidades especiales de diversos nutrientes. El ácido fólico y las vitaminas B-6 y B-12 son importantes para prevenir el declive de las funciones cognitivas y reducir el riesgo de enfermedad coronaria. Muchas personas mayores no pueden metabolizar eficientemente la vitamina B-12 presente en los alimentos de origen animal. A algunas de ellas pueden recomendarse alimentos enriquecidos con vitamina B 12 o complementos de esta vitamina. Calcio y Vitamina D Las personas mayores necesitan niveles más elevados de calcio y de vitamina D para reducir el riesgo de osteoporosis, fracturas y discapacidad. Se recomienda que los adultos de más de 50 años consuman a diario 1.200 miligramos de calcio y entre 400 y 600 unidades internacionales de vitamina D. 9 La leche desnatada es una excelente fuente de calcio y de vitamina D. Los productos lácteos desnatados son la mejor fuente de calcio. Los pescados azules, las margarinas y los cereales enriquecidos son las mejores fuentes alimentarias de vitamina D.

Los adultos mayores tienen menor capacidad de sintetizar la vitamina D en la piel. Además, puede ser que las personas que no salen de casa o viven en instituciones no reciban suficiente cantidad de vitamina D. A estas personas puede recomendarse un complemento de esta vitamina. La Vitamina E La vitamina E de la dieta estimula el sistema inmune y puede reducir el riesgo de cataratas, enfermedades cardiacas y Alzheimer. 10 Los alimentos ricos en vitamina E son las almendras, los aceites vegetales, las semillas, el germen de trigo, las espinacas y otras verduras de hoja verde oscura. Las frutas y las verduras proporcionan nutrientes y antioxidantes que mantienen sano el sistema inmune y reducen el riesgo de cáncer y otras enfermedades. El licopeno 11, pigmento que proporciona su color rojo a verduras y frutas, tiene importantes propiedades antioxidantes.

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Los líquidos Las personas mayores tienen menor sentido de la sed y están más expuestas a la deshidratación. Algunas medicaciones pueden también hacer aumente la necesidad de agua. En la pirámide de orientación alimentaria para las personas mayores, se pone de relieve la importancia de ingerir líquidos y de prevenir la deshidratación. Puede ayudar a las personas mayores de 50 años a elegir a diario diversos alimentos ricos en nutrientes.

La Actividad Física y su Influencia en una Vida Saludable.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en el año 1946 definió la salud como “Un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Prima una consideración subjetiva: hay salud si, a pesar del deterioro físico, se supera un proceso de rehabilitación completo, hasta encontrarse el sujeto a gusto en su medio; no la hay si se carece de bienestar, aún en ausencia de enfermedad. Además, con el añadido "social" de que la salud depende también de factores de la comunidad humana; no es algo que una persona pueda alcanzar aisladamente. La Actividad Física hace referencia al movimiento, la interacción, el cuerpo y la práctica humana. Tiene tres dimensiones: biológica, personal y sociocultural. Desde una dimensión biológica (la más extendida) se define como cualquier movimiento corporal realizado con los músculos esqueléticos que lleva asociado un gasto de energía. Pero una buena definición debería integrar las tres dimensiones citadas: “La actividad física es cualquier movimiento corporal intencional, realizado con los músculos esqueléticos, que resulta en un gasto de energía y en una experiencia personal, y nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea”. Algunas características que debe respetar una actividad física orientada a la salud son: Ser moderada (permitir llevar una práctica constante durante largo tiempo) y vigorosa (intensidad que produzca sudoración y jadeo en la respiración).

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Habitual y frecuente, de manera que forme parte del estilo de vida. Orientada al proceso de práctica, más que a un resultado o alto rendimiento. Satisfactoria. Social; que permita relaciones entre las demás personas. Si se compite, debe ser entre individuos de un mismo nivel y con el deporte adaptado a las características del que lo/a practica. Existirán algunos aspectos lúdicos. Será acorde con la edad y características psicofísicas de los practicantes. Habrá una amplia variedad de actividades y deportes. Se adaptará a las características personales. Los beneficios que tiene una práctica correcta de actividad física sobre algunos sistemas y aparatos de nuestro organismo. Estos son: Aparato Locomotor. Aparato Cardiovascular. Aparato Respiratorio. Sistema Nervioso. El aparato Locomotor El aparato locomotor nos permite realizar cualquier acción voluntaria. Está formado por: Huesos: Partes rígidas del sistema que se comportan como palancas. Ejercen una función de armazón, sostén y protección del organismo. Articulaciones: Puntos donde se unen dos o más huesos, que funcionan como partes móviles del esqueleto. Músculos: Transforman la energía química en energía mecánica, y nos permiten el deslizamiento de los huesos alrededor de los ejes de giro definidos en cada articulación. Los músculos esqueléticos (empleados en las contracciones voluntarias) se muestran receptivos a los cambios que conlleva el acondicionamiento físico. El ejercicio físico produce un aumento del volumen y eficacia de la musculatura empleada, además de unas mayores posibilidades de estiramiento y movilidad articular. Así, se favorece la

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adopción de posturas correctas, dificultando la aparición de desviaciones en la columna vertebral. Los trabajos aeróbicos se plasman en la mejora de la capacidad del músculo para obtener energía de las fuentes aeróbicas. Se aumenta el contenido de mioglobina (proteína que fija el oxígeno, liberándolo cuando hay déficit), el volumen y el número de mitocondrias de las células musculares. El trabajo de resistencia incrementa poco la capacidad de fuerza del músculo; pero el trabajo de fuerza permitirá un mayor engrosamiento de las fibras musculares, dando lugar a la hipertrofia, aumentando la capacidad circulatoria y extrayendo más oxígeno de la sangre. La rigidez de las articulaciones, condicionada por el engrosamiento de los cartílagos, es progresiva con el aumento de edad, y sólo se contrarresta con la actividad física regular, que mantiene la movilidad y flexibilidad articulares. El fortalecimiento de los tendones e inserciones ligamentosas en los huesos, gracias al ejercicio, permite soportar tensiones más elevadas con menor amenaza de lesión. Además, la actividad física resulta indispensable para la calcificación de los huesos, con lo que se previenen patologías degradantes de este sistema óseo y articular.

El Aparato Cardiovascular El aparato cardiovascular es el encargado de transportar el oxígeno y las sustancias nutritivas a través de la sangre a los diferentes tejidos, así como, gracias a la sangre, eliminar los desechos producidos por las células. Está formado por: El corazón, que hace de bomba impulsora de la sangre. Los vasos sanguíneos (arterias, arteriolas, capilares, vénulas y venas). Son las cañerías por las cuales circula la sangre. Podemos decir que el corazón bombea la sangre, que transporta por medio de los vasos sanguíneos el oxígeno y los nutrientes que necesita la célula para obtener energía.

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Respecto al corazón, es uno de los órganos en los que mejor se pueden observar las repercusiones del ejercicio. Una actividad física de baja intensidad y larga duración (120-140 pulsaciones/minuto) aumenta el volumen de las cavidades (cabe más sangre en las aurículas y ventrículos) y las paredes (miocardio) se hacen más gruesas; gracias a esto, la masa muscular y la contractibilidad cardíaca sufren un incremento, lo que hace que envíe sangre con más fuerza al aparato circulatorio. Estas mejoras debidas a la actividad física se reflejan en un aumento de la eficacia de bombeo, lo que ocasiona un descenso de la frecuencia cardíaca de reposo. O sea, con un número más bajo de latidos se expulsa el mismo volumen de sangre, y el corazón realiza un trabajo más cómodo (una persona tiene menos pulsaciones por minuto cuando está entrenada, que cuando no lo está). Otro efecto importante de la actividad física sobre el aparato cardiovascular es el aumento de la capilarización, tanto cardíaca -vasos encargados de irrigar al propio corazón- como de la mayoría de los músculos, órganos y tejidos, a la vez que se mantiene la elasticidad arterial, que es uno de los factores facilitadores de la circulación sanguínea. Se previene la aparición de arteriosclerosis (o disminución del calibre de los capilares), con lo que se ayudará a evitar la aparición de embolias y enfermedades coronarias.

El Aparato Respiratorio El aparato respiratorio está implicado en la captación del oxígeno (O2) contenido en el aire atmosférico, y en la eliminación del dióxido de carbono (CO2) sintetizado en el organismo como producto de desecho. Asegura el intercambio gaseoso entre el aire atmosférico y la sangre. Está formado por: Vías respiratorias superiores: Son la nariz y fosas nasales, faringe y laringe. Se encargan de calentar, humidificar y filtrar el aire inspirado.

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Aparato broncopulmonar: Está formado por la tráquea, los dos bronquios principales y los pulmones (que a su vez poseen bronquiolos y alvéolos). La actividad física aumenta el metabolismo del organismo y, por tanto, las necesidades de oxígeno. Respecto a los pulmones, la frecuencia y amplitud respiratoria se ven elevadas, gracias al incremento de la capacidad pulmonar (capacidad vital y máxima capacidad respiratoria) y la eficacia de la musculatura respiratoria. Las posibilidades de ensanchamiento de la caja torácica también aumentan, debido a los músculos que se encargan de realizar ese trabajo (diafragma, intercostales, recto abdominal y oblícuos). Se incrementa además la cantidad de hemoglobina de los glóbulos rojos y, dado que es la responsable de captar el oxígeno de los alvéolos, su transporte hasta los tejidos, el intercambio de CO2 y la expulsión de éste en el saco alveolar, se verán mejorados.

El Sistema Nervioso Atendiendo a una división desde un punto de vista funcional, el sistema nervioso se compone de: Sistema nervioso somático (o voluntario), que se encarga de la actividad muscular. Sistema nervioso vegetativo (o autónomo), responsable del control de las funciones orgánicas. La práctica de actividad física tiene una serie de beneficios sobre este sistema, que van desde un progreso en aspectos coordinativos, hasta la posibilidad de disminución de los niveles de ansiedad y agresividad, pasando por la mejora del descanso y el sueño. Puede ayudar a prevenir situaciones depresivas o estresantes, aumentando a la vez las posibilidades de ejecución. Muchos médicos han descubierto en el ejercicio físico continuado una herramienta para combatir el estrés de sus pacientes. Generalmente, los factores

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externos que desencadenan una situación de sobrecarga psíquica van a seguir incidiendo, pero la persona que habitualmente realiza actividad física está en condiciones de manejar, reconducir o enfrentarse más eficazmente al estrés.

La condición física como mejora de la salud Al realizar ejercicio físico mejoramos nuestra condición física y, por lo tanto, las capacidades condicionantes o capacidades físicas básicas. Dichas capacidades físicas básicas o capacidades físico-motrices se pueden definir, según Castañer y Camerino, como el conjunto de componentes de la condición física que intervienen, en mayor o menor grado, en la consecución de una habilidad motriz. Son la fuerza, la resistencia, la velocidad y la flexibilidad. Retroalimentación En este taller se cumplieron los objetivos propuestos, ya que los adultos mayores participaron e hicieron preguntas al fisioterapeuta. En donde se conceptualizo el tema de estilos vidas saludables consisten en vivir basada en la interacción entre las condiciones de vida en su sentido más amplio y las pautas individuales de conducta, determinadas por factores socioculturales y características personales. Los estilos de vida de un grupo social comprenden una serie de pautas de conducta determinadas socialmente y de interpretaciones de situaciones sociales. Estas pautas son desarrolladas y utilizadas por el grupo como un mecanismo para afrontar los problemas de la vida. El estilo de vida de una persona está compuesto por sus reacciones habituales y por las pautas de conducta que ha desarrollado durante sus procesos de socialización. Estas pautas se aprenden en la relación con los padres, compañeros, amigos y hermanos, o por la influencia de la escuela, los medios de comunicación. Evaluación Se articularán las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado.

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Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayoría se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. ¿Qué es calidad de vida?

Sexto Taller: Higiene Personal Titulo: Higiene Personal Tema: Aseo personal Objetivo general: Implementar un taller acerca de la higiene personal a los Integrantes de la Asociación Atardecer Florido, con el fin de fortalecer aseo personal por medio de hábitos que los ayudaran a fortalecer su autoestima, para que en un futuro tengan su imagen corporal alta.

Justificación Más de la mitad de todas las enfermedades y las muertes en la primera infancia tienen como causa los gérmenes que se transmiten por vía bucal a través de la ingestión de alimentos o de agua o debido a unas manos sucias. Muchos de estos gérmenes provienen de la materia fecal de seres humanos y animales. Muchas enfermedades, en particular la diarrea, pueden evitarse mediante buenas prácticas de higiene: depositando todas las materias fecales en un retrete o una letrina; lavándose las manos con agua y jabón o ceniza y agua después de defecar o tener contacto con las materias fecales de los niños y antes de alimentar a los niños o tocar los alimentos; y asegurando que las heces de los animales se mantienen alejadas de las viviendas, los caminos, los pozos y los lugares donde juegan los niños. Las normas de aseo para mantener una correcta higiene corporal son una base importante en la educación de nuestros hijos o los menores a nuestro cargo. Las buenas

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maneras no solamente consisten en ser correctos en todos ámbitos sino en mantener una buena presencia también. La costumbre que debemos inculcarles es la ducha diaria (mejor que el baño), aunque si son muy pequeños podemos empezar por enseñar a bañarles y saber cuáles son las partes de su cuerpo a las que deben prestar más atención. La cabeza, las axilas, el cuello, la zona genital, las rodillas y los pies son las partes que más suelen sufrir los efectos de la sudoración, aunque deben jabonarse bien todo el cuerpo. Marco Teórico Se le llama aseo personal o higiene personal al acto, generalmente autónomo, que un individuo realiza para mantenerse limpio y libre de impurezas en su parte externa. En algunas personas, bien sea por algún tipo de impedimento físico, se les dificulta. Para el aseo se usa champú, entre otros. El aseo personal es muy recomendado por la ciencia médica. Ayuda a prevenir infecciones y otras molestias, especialmente cutáneas. Sus objetivos son mejorar la salud, conservarla y prevenir las enfermedades. Se entiende como higiene: Limpieza, aseo de lugares o personas. Hábitos que favorecen la salud. Parte de la medicina, orientada a favorecer hábitos saludables, en prevención de enfermedades. Reconocimiento, evaluación y control de aquellos factores y tensiones ambientales que surgen en el lugar de trabajo y que pueden provocar enfermedades, quebrantos de salud, quebrantos de bienestar, incomodidad e ineficacia de los trabajadores y los ciudadanos. La higiene personal es la parte de la medicina que trata de los medios en que el hombre debe vivir y de la forma de modificarlos en el sentido más favorable para su desarrollo.

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Características del Aseo Personal Aseo de la piel La piel es el órgano más grande del cuerpo. Suele asearse a través de lo que se conoce como ducha, con agua y jabón para eliminar el polvo. También muchos acostumbran untarse cremas o aceites ricos en cierto tipo de vitaminas. Para el cutis (piel de la cara) se suelen usar muchos productos como cremas, mascarillas, bien sea de productos químicos o naturales, como la arcilla, por ejemplo. Aseo de los dientes Los dientes suelen limpiarse con cepillos dentales usando pastas ricas en flúor. También suelen usarse hilos dentales y enjuagues bucales. Estos productos ayudan a prevenir la caries, placa dental, entre otros. Aseo del cabello y cuero cabelludo El cabello generalmente se limpia con sustancias conocidas comercialmente como champú o shampoo. También se usan otros productos como acondicionadores, revitalizadores o cremas. El aseo del cabello y del cuero cabelludo ayuda a prevenir la caspa, infecciones de la piel de la cabeza y a dar un mejor aspecto del cabello. Aseo de los oídos Los oídos se limpian con hisopos, que son unos palillos en cuyos extremos hay dos copitos de algodón. Hay que cuidar de no introducirlos mucho porque pueden lesionar el tímpano, con esto se elimina el cerumen. Aunque los médicos también recomiendan usar gotas (con estas gotas colocadas en el oídos sale el cerumen y no se produce ninguna acción dañina para con el oído) Aseo de los orificios nasales En los orificios nasales suele acumularse una sustancia semiblanda conocida como moco. Es necesario limpiarlos. Algunos usan su dedo índice, el meñique o directamente la mano entera, pero es de muy mal gusto, a menos que se haga en privado. Se recomienda hacerlo al levantarse y antes de ir a la cama.

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Aseo de las manos Las manos constituyen, después de la cara, lo más visible de nuestro cuerpo. Es necesario lavarlas con frecuencia (ya que están en contacto permanentemente con bacterias). También cuidar las uñas cortándolas o moldeándolas con un cortaúñas. Aseo de los pies En el pie suelen formarse callos y juanetes. Es necesario dedicarles, al menos una vez a la semana, una sesión especial de cuidados. Usar callicidas y otros artículos. También cortar o moldear las uñas. Aseo de las partes genitales En el hombre incircunciso, especialmente durante la ducha, es necesario que retire el prepucio, deje al descubierto el glande y limpie bien, sobre todo el espacio balanoprepucial. Muchos acostumbran afeitarse el vello púbico. En el caso de la mujer es necesario tener más cuidado aseando los genitales, algunos ginecólogos expertos sostienen que solo debe usarse agua para asear el exterior de los genitales, ya que sustancias como el jabón podrían alterar el ph del interior de la vagina y causar infecciones, aunque también existen diversos productos en el mercado destinados al aseo femenino. En la cultura occidental es común que se considere higiénico el rasurar el vello púbico femenino, pero en realidad el vello ayuda a la ventilación y la salud del área genital femenina. Otras consideraciones o recomendaciones Es una buena acción ducharse al levantarse y antes de irse a la cama. También después de la relación sexual o después de defecar. Los médicos recomiendan cepillarse los dientes al levantarse, después de cada comida, y antes de irse a la cama. Lavarse las manos después de ir al baño. No comerse las uñas con los dientes.

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No introducir objetos extraños en oídos y orificios nasales, a menos que sean los indicados para su higiene. No exponer la piel durante mucho tiempo al sol. Usar desodorantes en las axilas. Higiene en el Hogar Cuando se habla de higiene del hogar se tiende a pensar solo en la limpieza diaria de la casa, pero en la práctica este concepto es mucho más amplio y corresponde a la suma de todas las medidas tendiente a prevenir infecciones, sus transferencias y en definitiva cuidar la salud de los integrantes del hogar. Hay mas gérmenes en el estropajo de la cocina que en la taza del baño La desinfección es un procedimiento que nunca debe saltarse al momento de limpiar, de lo contrario el ciclo de la higiene no está completo y se corre el riesgo de contaminar .

Higiene en la cocina Suciedad es sinónimo de bacterias que se traspasan a los alimentos y utensilios de cocina. Rigurosa higiene personal: manos limpias, uñas cortas, pelo limpio y gorro en lo posible. Mantener el interior del refrigerador y del horno muy aseado. Cambiar frecuentemente el paño de cocina. Las superficies e instalaciones donde se preparan y se almacenan los alimentos deben ser sometidas a higiene permanente. Las tablas de picar son una fuente de contaminación cruzada de alto riesgo. Higiene en el baño Ciertos gérmenes dañinos y parásitos pueden ser transmitidos a causa de una pobre higiene en el baño. A los padres se les recomienda especialmente que se aseguren que todos los miembros de la familia cumplan con la regla de aseo de manos después de utilizar el baño

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La primera línea de defensa contra la transmisión de enfermedades es el papel higiénico. Las toallas de baño son personales, cada miembro de la familia debe tener una y se tiene que preocupar de secarla o dejarla extendida después de su uso. Todas las superficies del baño-incluida la grifería hay que limpiarlas y desinfectarlas. Metodología Población: Integrantes de la Asociación Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 años aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicóloga y adultos mayores Físicos: salón comunal y papelería. Tiempo: 60 minutos Procedimiento: Encuadre Y Presentación “Buenas tardes, como están, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio en donde fortaleceremos el aseo personal en nuestro organismo; recordemos que hace unos días aprendieron acerca del tema de los estilos de vida saludables; hoy realizaremos nuestro sexto encuentro en donde aprenderemos a tener aseo en nuestro cuerpo Para ello, necesitamos de su colaboración, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse. -Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los demás ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada”.

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Actividad Central Escenario (1): ¿Qué es la higiene o el aseo personal? Socializar el concepto de higiene personal y las diferentes características que esta posee para el fortalecimiento de nuestro cuerpo. Dinámica Grupal: se les pide el favor a los adultos mayores para que formen grupos de 6 personas. Cada integrante del grupo va a socializar su aseo personal. Después dos personas escogidas al azar le harán una retroalimentación a los demás compañeros. Al final cada uno aprenderá y reforzara los hábitos de higiene de los demás participantes. Ejemplo: yo me levanto a las cuatro de la mañana, me lavo la cara, me cepillo los dientes, hago el café y luego me baño, (me lavo el cabello, las orejas, los brazos, las piernas, los pies…..y después hago los desayunos y los demás oficios. Ah cada vez que voy al baño me lavo las manos. Retroalimentación El aseo personal es importante que a diario nos lo realicemos, ya que este es parte fundamental de nuestra vida; dependiendo del aseo que nos hagamos de esa forma se estructura nuestra imagen y el autoconcepto. El lavado básico de las manos y el cuidado de la piel pueden prevenir exposición y enfermedades. Evaluación Se articularán las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayoría se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. ¿Defina el concepto de aseo personal? ¿Mencione algunos hábitos de higiene?

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Séptimo taller: valores. Titulo: Los Valores Tema: Conozco mis valores Objetivo general: Orientar acerca del tema de los valores a los integrantes de la Asociación Atardecer Florido; con el fin de reforzarle sus metas propuesta utilizando todo lo que ellos poseen, para puedan seguir viviendo su vida con alegría. Justificación Un valor es algo que perfecciona al que lo posee, es algo valioso que lo enriquece. El hombre lo busca porque para él representa algo que lo va a hacer mejor ó le va a dar más. Cada hombre tiene su propio orden de valores dependiendo de lo que quiera hacer en su vida. Todo lo que lo acerque a esta meta va a ser valioso para él, y rechazará todo lo que lo aleje de su fin. Si un hombre no tiene claro lo que quiere lograr en su vida y vive por impulso, siguiendo la inspiración del momento, nunca va a lograr nada. Su vida será un dar vueltas sin sentido en un laberinto que no tiene principio ni fin. El primer paso es tener clara mi meta o metas, el "por qué" de mi vida, lo que quiero lograr, y en vistas a ello estructurar mis valores de acuerdo a un orden de importancia. El darles un orden nos ayuda a situar los valores en el lugar correcto. Si no tengo este orden claro, voy a tender a sacrificar los valores superiores por otros inferiores. Marco Teórico Los valores son aquellas características morales en los seres humanos, tales como la humildad, la piedad y el respeto, como todo lo referente al género humano, el concepto de valores se trato, principalmente en la antigua Grecia, como algo general y

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sin divisiones, pero la especialización de los estudios en general han creado diferentes tipos de valores, y han relacionado estos con diferentes disciplinas y ciencias. Se denomina tener valores al respetar a los demás; asimismo los valores son un conjunto de pautas que la sociedad establece para las personas en las relaciones sociales. EYRE. L. & Eyre R. (1999). Un valor verdadero y universalmente aceptable es el que produce un comportamiento que beneficia tanto a quien lo ejercita como a quienes lo reciben. Tipos de Valores Libertad. Capacidad de autodeterminación de la voluntad, que permite a los seres humanos actuar como deseen. En este sentido, suele ser denominada libertad individual. Aunque desde perspectivas clásicas la libertad puede ser civil o política, en un concepto moderno se liga al conjunto de derechos individuales, como a la integridad física, a la no discriminación e igualdad de oportunidades o el derecho a la educación, la cultura. Honestidad Es una cualidad humana consistente en comportarse y expresarse con coherencia y sinceridad, y de acuerdo con los valores de verdad y justicia. En su sentido más evidente, la honestidad puede entenderse como el simple respeto a la verdad en relación con el mundo, los hechos y las personas; en otros sentidos, la honestidad también implica la relación entre el sujeto y los demás, y del sujeto consigo mismo. Humildad Es una calidad o característica humana que es atribuida a toda persona que se considere un ser pequeño e insignificante frente a lo transcendente de su existencia o a Dios según si se habla en términos teológicos. Una persona humilde generalmente ha de ser modesta y vivir sin mayores pretensiones: alguien que no piensa que él o ella es mejor o más importante que otros. El concepto de la humildad en varias confesiones es a menudo mucho más exacto y extenso. La humildad no debe ser confundida con la humillación, que es el acto de hacer experimentar en algún otro o en uno mismo una a vergonzante sensación, y que es algo totalmente diferente.

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Amor Es considerado como un conjunto de comportamientos y actitudes, incondicionales y desinteresadas, que se manifiestan entre seres capaces de desarrollar inteligencia emocional o emocionalidad. El amor no sólo está circunscrito al género humano sino también a todos aquellos seres que puedan desarrollar nexos emocionales con otros. Veracidad

La veracidad es un valor en que las personas dicen o profesan siempre la verdad con eficacia y logra hacer efectivo un intento o un propósito.

Se trata de decir como son realmente las cosas, los sucesos y las acciones que comentamos o que vemos cometerse al contrario de decir mentiras.

Solidaridad

La solidaridad es el vinculo que se une a hombres y pueblos de modo que el bienestar de los unos determina el de los otros .

Es el acto mediante el cual una persona se adhiere a la causa, necesidad o interés de otra persona.

Generosidad

Actuar a favor de otras personas desinteresadamente, y con alegría, teniendo en cuenta la utilidad y la necesidad de la aportación para esas personas, aunque le cueste un esfuerzo. El optimismo Es el valor que nos ayuda a enfrentar las dificultades con buen ánimo y perseverancia, descubriendo lo positivo que tienen las personas y las circunstancias, confiando en nuestras capacidades y posibilidades junto con la ayuda que podemos recibir. La principal diferencia que existe entre una actitud optimista y su contraparte el

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pesimismo- radica en el enfoque con que se aprecian las cosas: empeñarnos en descubrir inconvenientes y dificultades nos provoca apatía y desánimo. El optimismo supone hacer ese mismo esfuerzo para encontrar soluciones, ventajas y posibilidades; la diferencia es mínima, pero tan significativa que nos invita a cambiar de una vez por todas nuestras actitudes.

Amistad Es un valor universal. Está claro que difícilmente podemos sobrevivir en la soledad y el aislamiento. Necesitamos a alguien en quien confiar, a quién llamar cuando las cosas se ponen difíciles, y también con quien compartir una buena película. La amistad es tan importante para el desarrollo humano, su estabilidad y el mejoramiento de la sociedad que es un verdadero valor, que debemos cuidar y fomentar.

Clasificación de Valores Valores Morales: Perfeccionan al hombre en sí mismo, en su esencia como persona. Por ejemplo: justicia, templanza, fortaleza, prudencia. Valores Sociales: Perfeccionan al hombre en su relación con los demás. Por ejemplo: amabilidad, honestidad, servicio, solidaridad, patriotismo.

Valores Intelectuales: Perfeccionan al hombre en su aspecto, razón, intelecto, memoria. Ejemplo: ciencia, conocimiento, sabiduría. Dentro de esta clase. Podemos mencionar los relacionados con el arte. Valores Técnicos: Perfeccionan al hombre ayudando a tener mejores condiciones de vida. Por ejemplo: estudio, organización, trabajo, creatividad.

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Valores Vitales: Perfeccionan al hombre en su aspecto fisiológico. Por ejemplo: agilidad, fuerza, salud, deporte, placer, ejercicio. Metodología Población: Integrantes de la Asociación Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 años aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicóloga y adultos mayores Físicos: salón comunal y papelería. TIEMPO: 60 minutos Procedimiento: Encuadre y presentación “Buenas tardes, como están, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio en donde fortaleceremos nuestros valores; recordemos que hace unos días aprendieron acerca del tema Higiene Personal; hoy realizaremos nuestro séptimo encuentro en donde aprenderemos a tener a conocer nuestros valores. Para ello, necesitamos de su colaboración, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse. -Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los demás ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada”. Actividad Central

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Escenario (1): ¿Qué son los valores? Socializar el concepto de valores y la clasificación y los tipos de valores. Dinámica: Se les pidió que realizaran grupos de seis personas, donde la coordinadora de la dinámica en una bolsa tiene los valores explicados, y cada grupo va a sacar al azar un valor y ellos coordinarán una escena diaria. Amistad, Amor, Responsabilidad. Retroalimentación En esta temática los Adultos Mayores participaron y cada uno realizo su aporte, y después de haber terminado concluyeron: los valores son importante en la vida de las personas ya que a diario los utilizamos y fortalecen nuestras metas propuestas. Evaluación Se articularán las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayoría se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. ¿Mencione los diferentes valores que poseen las personas? Octavo Charla: Derechos Del Adulto Mayor El "Adulto Mayor" ha permanecido por mucho tiempo en el olvido que se la ha dado por parte de la sociedad, el anciano debe valorarse como un individuo que posee un cúmulo preciado de experiencia que puede transmitir a los jóvenes en el interactuar diario. Debe dársele la oportunidad de seguir siendo parte del sistema productivo en actividades que le permitan sentirse útil. El adulto mayor tiene el derecho de ser tratado como ciudadano digno y autónomo no solo por sus méritos pasados sino también por los aportes que aún puede hacer al bienestar de la sociedad:

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El adulto mayor tiene el derecho a recibir el apoyo familiar y social necesario para garantizarle una vida saludable, segura, útil y agradable. El adulto mayor tiene derecho a la integración y la comunicación inter-generacional a la vez que intra-generacional, y debe disfrutar de amplias posibilidades de participación en la vida social, cultural, económica y política de su comunidad y país. El adulto mayor tiene derecho al cuidado de su salud, a través de una atención médicoasistencial integral y permanente, preventiva o curativa, que busque alternativas a la hospitalización o al internamiento institucional, y que aliente la atención a la salud en el ámbito familiar. El adulto mayor tiene derecho a que las autoridades nacionales, las sociedades civiles y la comunidad internacional alienten los estudios y las investigaciones en el ámbito de la gerontología, e intercambien información sobre esa materia. El adulto mayor tiene derecho a una alimentación sana, suficiente y adecuada a las condiciones de su edad, y por ello deben alentarse y difundirse los estudios y los conocimientos nutricionales correspondientes. El adulto mayor tiene derecho a una vivienda segura, higiénica, agradable y de fácil acceso físico que, en la medida de lo posible, le dé privacidad y el espacio necesario para una actividad creativa. El adulto mayor tiene derecho a facilidades y descuentos en tarifas para las transportes y las actividades de educación, cultura y recreación. El adulto mayor tiene derecho al acceso a programas de educación y capacitación que le permitan seguir siendo productivo y ganar ingresos si él lo desea y su salud se lo permite. Metodología Población: Integrantes de la Asociación Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 años aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas.

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Recursos: Humanos: psicóloga y adultos mayores Físicos: salón comunal y papelería. TIEMPO: 60 minutos Procedimiento: Encuadre y presentación “Buenas tardes, como están, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio en donde aprenderemos nuestros derechos; recordemos que hace unos días aprendieron acerca del tema valores; hoy realizaremos nuestro octavo encuentro en donde aprenderemos a tener a conocer los derechos que rigen al adulto mayor.. Para ello, necesitamos de su colaboración, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse. -Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los demás ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada”. Actividad Central Escenario (1): ¿explicación de los derechos? Retroalimentación Esta charla fue muy importante dictárselas a los Adultos Mayores debido a que ellos tienen conciencia de que existen pero que la mayoría son violados por personas encargadas de gobernar nuestro país. Cada uno realizo su aporte acerca de que si se cumplían si o no. Evaluación

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Se articularán las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayoría se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal. Noveno taller: afectividad. Titulo: La Afectividad Tema: Expresamos nuestra Afectividad Justificación Desde el punto de vista filosófico, creo que el ser humano, es un ser afectivo por naturaleza, afirmación que puede ser contradicha por quienes afirman, que esta no es la principal característica del “hombre” o que ella es una facultad también de otros “ animales”, y pueden anteponer la razón o inteligencia como la principal característica humana. Desde un punto de vista social, actualmente las personas viven una realidad que no favorece las relaciones afectivas o de amor, donde los adultos se ven o nos vemos envueltos en un trabajar constante, en ir de un lugar a otro, en caer en mayor o menor grado en un consumismo que nos aleja cada vez más, de aquellas relaciones personales, familiares o sociales propias de la vida del ser humano. A lo anterior se agrega la realidad de un mundo cada vez más violento, a veces incomprensible entre seres racionales, en que cada día se pierde la capacidad de asombro por situaciones trágicas, ya sea por que se dan en forma tan frecuente, que pasan a ser algo “normal” en nuestra y otras sociedades, o porque estamos egocéntricamente centrados en nosotros mismos, que lo que no nos afecta a nosotros, no suele ser motivo de preocupación.

Marco Teórico La afectividad según Ignace Leep, es una capacidad que no todas las personas tienen en la misma dimensión, estas capacidades facilitan o son una buena fuente para el inicio de las relaciones humanas como la amistad. Estas capacidades en nuestro

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inconsciente a menudo nos lleva a vivir la afectividad más allá de puros móviles racionales. Por tanto la familia tiene un rol importante, en favorecer las experiencias afectivas no sólo al interior de ella, sino también permitir estas relaciones con otras personas externas al núcleo familiar, ayudando con esto al desarrollo social. En psicología se usa el término afectividad para designar la susceptibilidad que el ser humano experimenta ante determinadas alteraciones que se producen en el mundo sexual o en su propio yo. También se conoce como el sexo que un ser humano brinda a alguien. Tiene por constituyente fundamental un proceso cambiante en el ámbito de las vivencias del sujeto, en su calidad de experiencias agradables o desagradables. La afectividad se caracteriza por: El Predominio de la reacción sexual sobre la percepción y el pensamiento. La inhibición de las funciones conscientes. Dirigir el sexo, las tendencias y el querer hacia "objetivos" determinados. Oscilar entre dos polos sexuales: lo agradable - lo desagradable. La afectividad como una situación espiritual, debe expresarse en lo carnal y corpóreo para que adquiera un carácter real y palpable. E. Fromm indica que la satisfacción en el amor individual no puede lograrse sin la capacidad de amar al prójimo, sin humildad, fe y disciplina. Más que buscar un objeto para amar, se debe buscar y trabajar en la facultad de amar. Para Fromm el amor es como un arte, en el sentido que requiere factores claros para poder ser adquirido, estos factores son tres: Dominio de la Teoría del Amor, Dominio de la Práctica del amor y la Importancia que le damos al Dominio Práctico del Amor, donde esto último es tener un sentido permanente e interesado por desarrollar la facultad de amar. Esto pasa por considerar a los demás seres humanos iguales en la medida que son finalidades y nunca medios los unos para los otros.

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La afectividad supone una condición de generosidad, de entrega que nos aleja del egoísmo, nos exige tener una disponibilidad para acoger al otro, a ganarle al tiempo y al trabajo para relacionarnos con los demás. Afectividad y madurez

No es raro encontrar en muchos ambientes una cierta actitud de "mayoría de edad": la tendencia a leer indiscriminadamente, a experimentar todo tipo de emociones y sensaciones, a pensar que se es capaz de enjuiciar acertadamente todo... Paradójicamente, sin embargo, este "estado adulto" puede ocultar una notable inmadurez afectiva. No es raro encontrar buenos profesionales, hombres o mujeres "de primera", de apariencia sólida pero de voluntad débil: en constante conflicto interior con sus sentimientos, incapaces de gobernarlos. Ejemplos frecuentes, por desgracia, podrían ser las infidelidades matrimoniales, los accesos de ira, etc. Esta inmadurez afectiva va desde un voluntarismo acérrimo a un hipersentimentalismo; y se manifiesta, entre otras actitudes, en: - la dificultad ante el compromiso y la fidelidad, - la resistencia a afrontar los problemas de la vida conyugal y familiar, - la tendencia a entablar las relaciones interpersonales con cálculo egoísta, - la falta de generosidad, - la dificultad para asumir equilibradamente los éxitos y fracasos, los desequilibrios anímicos... La perfección y plenitud de la persona lleva al desarrollo integral y armónico de todas sus dimensiones, también de la afectiva. De manera que una persona madura no es sólo la eficiente y bien preparada, sino también, y fundamentalmente, la que posee una voluntad educada para el amor, una

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inteligencia que busca la verdad, y unos sentimientos forjados por la virtud. Todo ello es importante. La afectividad es educable; ya lo hemos dicho. Orientar y educar la afectividad supone un trabajo de purificación, "porque el pecado ha introducido la cizaña del desorden también en este campo". Es una tarea donde adquiere relieve la necesidad de "depurar" los afectos: evitar sentimientos que impliquen "apegos" del corazón, afectos que "atan a la tierra", combatir inclinaciones que se convierten en "tentación". El Beato Josemaría lo expresaba así: "No te digo que me quites lo afectos, Señor, porque con ellos puedo servirte, sino que los acrisoles". Por eso resulta imprescindible el empeño por guardar delicadamente los sentidos, pues a través de ellos entra lo que remueve la afectividad. Si no se educan los sentimientos, la persona se deja llevar desproporcionadamente por grandes afectos o desafectos, llegando a confundir amor con sentimiento. Para evitarlo necesitará fortaleza: no dejar que la afectividad se desordene. Además, con frecuencia detrás de una persona que se deja llevar por el sentimentalismo, se encuentra, a un nivel más profundo, una gran falta de convicciones firmes, aptas para regir la existencia: la fe, la madurez de pensamiento para plantearse la vida, etc. Así, podemos encontrar personas que se adhieren con sorprendente rapidez a unas ideas, para, al cabo de no mucho tiempo, abandonarlas, también repentinamente. La madurez afectiva, por tanto, exige cultivar los sentimientos, la inteligencia y la voluntad, con la gracia de Dios y el esfuerzo personal. Alcanzando la unidad y el equilibrio interiores, en que la voluntad asume los afectos, a la vez que éstos "matizan" el querer voluntario. Esta integración trae como consecuencia la armonía y estabilidad de la persona. Lejos de ser apática emocionalmente, la persona madura posee una vida afectiva de gran vitalidad: un corazón grande. Sus sentimientos modelados -noblesfacilitan su querer, lo reafirman y lo acompañan: no sólo quiere el bien, sino que lo quiere "con todo el corazón". Es capaz de gozar, de sufrir, de superar los altibajos, de distinguir un estado de ánimo de una decisión voluntaria, de odiar el mal y de enfadarse cuando hay motivo. En definitiva, es dueña de sus sentimientos.

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Es fundamental lograr esta unidad interior de voluntad y afectos. Para eso hay que educar la voluntad, enseñándola a cultivar las virtudes para buscar siempre el bien; de modo especial la caridad. Sobre ésta se edifica -por la gracia- la vida cristiana y la identificación con Cristo. Se trata, en definitiva, de aprender a amar. Moldear el corazón con los afectos, con la inteligencia y la voluntad, enfrentándose a los posibles conflictos con esfuerzo y espíritu deportivo. Sobre una madurez así, actuará la gracia del Espíritu Santo para llevar al hijo de Dios hacia la santidad. Es lo que se explica en la segunda parte de esta exposición. La afectividad positiva El estilo de apego seguro es el más adecuado para el desarrollo de la afectividad positiva e implica:

1 Dar autonomía al niño poco a poco. No hay que sobreprotegerlo, pues entonces podría establecer una actitud ante el mundo insegura y temerosa, con lo que en el futuro tenderá a ser introvertido, con una autoestima más baja y tal vez extremadamente dependiente de otras personas. Tampoco es recomendable darle demasiada autonomía antes de tiempo, porque podría sentirse abandonado, y esto facilitará su falta de confianza en los demás y hará que tienda a mantenerse distante en las relaciones. 2 Enseñarle a reconocer sus emociones y sentimientos. Para ello es importante ser paciente y tratar de no anticiparnos a lo que él pueda estar sintiendo. Si antes de que el niño muestre cualquier emoción, como alegría o dolor, nos anticipamos y ponemos remedio, estaremos limitando su capacidad de aprender a diferenciar la gama de emociones y sentimientos. Es preciso mantener la calma y, antes de actuar, esperar a que sea él quien exprese sus deseos.

3 Enseñarle a manifestar las emociones y sentimientos de manera adecuada. En la primera infancia, el niño aprenderá a mostrar la afectividad a través de las caricias, el contacto visual, la cercanía, la adaptación del lenguaje y la modulación de la voz. Según vaya creciendo, estas pautas disminuirán y la comunicación verbal tomará el protagonismo. Los padres deben ir modificando y adaptando todas las formas de expresión de afecto a la edad del niño, pero no dejar de utilizar aquellas que fueron fundamentales en la primera infancia puesto que son importantes para que él sepa también comunicarse de manera no verbal.

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4 Enseñarle a controlar la expresión de afectos y mostrarle estrategias eficaces para el logro de sus deseos. Los padres deben reforzar aquellas conductas que sean adecuadas, a través de mensajes verbales como “muy bien, hijo” y expresiones no verbales de afecto como besos, abrazos o caricias. Si el niño adopta una conducta inadecuada y los padres desean modificarla o eliminarla, deben tratar de no acceder a sus peticiones ni focalizar su atención en él, pues entonces reforzarán que en el futuro siga utilizando la estrategia inadecuada que, seguramente, no le funcionará con otras personas, lo que le hará sentirse mal. Los padres tienen que mantenerse tranquilos y esperar a que el niño se relaje para explicarle cómo podría haberlo logrado, de modo que vaya incorporando nuevas estrategias sin necesidad de que su autoestima baje. No debemos olvidar expresarle afecto para que, a pesar de que no haya sabido actuar de manera eficaz, el niño siga sintiendo estabilidad emocional.

5 Enseñarle a superar la frustración. Si los padres no consideran oportuno ceder a las peticiones de su hijo, no tienen que sentirse culpables, ni tener miedo a “crearle un trauma”. Muy al contrario, le estarán dando la oportunidad de aprender a superar los fracasos. A lo largo de su vida, tendrá que enfrentarse a numerosas frustraciones y, si desde niño incorpora estrategias para superarlas, lo hará sin que ello afecte a su estabilidad emocional.

Pero tampoco hay que ser demasiado duro. Si el niño nunca recibe nada de lo que solicita, aunque la estrategia sea adecuada, reforzará su desconfianza y se sentirá culpable o indefenso ante sus fracasos.

6 El juego y el deporte son actividades que, además de proporcionar placer, alegría, satisfacción y desarrollar la imaginación, permiten descargar tensiones y aprender estrategias para garantizar el equilibrio emocional. Disfrazándose, jugando con marionetas o recreando situaciones de la vida adulta, el niño aprenderá a configurar su propia identidad, a distinguir sus emociones, pasiones, sentimientos y a

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mostrarlos a los demás.

7 Actuar de modelo para los hijos. Los padres deben recordar que el aprendizaje por observación es una herramienta muy potente y que el niño incorporará con mayor facilidad las estrategias que se utilicen en la familia. Padre y madre han de expresar sus emociones, sean positivas o negativas, de manera adecuada y controlada y mantener la calma en situaciones de tensión. Hay que propiciar en casa momentos de reflexión y de comunicación, en los que el niño se pueda expresar y recibir tanto afecto como nueva información que le permitan ir creando nuevas pautas más eficaces. No olvidemos ponernos en su lugar. Si el niño vive en un ambiente en el que se respira afectividad en el día a día, en cada situación cotidiana, lo interiorizará sin apenas darse cuenta.

Metodología Población: Integrantes de la Asociación Atardecer Florido, con edades comprendidas entre 40 a 70 años aproximadamente, el grupo se encuentra conformado de 80 personas de las cuales asisten 35 personas. Recursos: Humanos: psicóloga y adultos mayores Físicos: salón comunal y papelería. Tiempo: 60 minutos Procedimiento Encuadre y presentación “Buenas tardes, como están, me alegro que nos volvamos a encontrar para compartir un espacio en donde aprenderemos a expresar nuestra afectividad; recordemos que hace unos días aprendieron acerca del tema valores; hoy realizaremos nuestro noveno encuentro en donde aprenderemos a tener a conocer por medio del amor la afectividad..

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Para ello, necesitamos de su colaboración, teniendo en cuenta las siguientes reglas: -Guardar silencio, en medio del encuentro. -Cuando vayan a participar es importante que levanten la mano para darle la oportunidad de expresarse. -Es importante respetar la palabra, opiniones, ideas de los demás ya que de esta manera se realizara la actividad en forma ordenada”. Actividad Central Escenario (1): ¿explicación del concepto de afectividad? Dinámica: En grupo de dos personas van a tener 10 minutos en donde cada uno le va a contar algo de su vida acontecimientos agradables y desagradables; después van a hacer una socialización y harán que cada participante le exprese afecto al compañero ( abrazo, beso, una sonrisa). Retroalimentación En esta actividad se resalto el compañerismo y el amor que cada uno tiene hacia la otra persona. Los adultos mayores estuvieron alegres y llegaron a la siguiente conclusión: La expresión afectivo hace referencia a la necesidad que tenemos los humanos de establecer vínculos con otras personas que nos ayuden en la supervivencia y nos proporcionen estabilidad emocional y seguridad. Evaluación Se articularán las ideas, conclusiones, compromisos u opiniones aportadas y construidas por los participantes, junto con el referente conceptual consultado. Nota no realizaron preguntas escritas porque los adultos mayores en su mayoría se les dificultad escribir, entonces las preguntas se realizan de forma verbal.

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Conclusiones La mejor forma de eliminar la violencia de las familias, es negarles existencia a sus causas, es decir, destruir las causas que le dan a la violencia, vida. Esta problemática hoy en día es la que más se presentan en las comisarias de familias y esto se debe a diversos factores psicosociales en los que cada individuo se desarrolle. En algunos casos se presenta en personas que fueron maltratadas en su infancia y ahora en su etapa adulta lo reflejan en su compañera de convivencia, o también en aquellas personas que tienen problemas de drogadicción, alcoholismo, o tiene un nivel académico bajo, o son de estratos socioeconómicos bajo y medio; la forma de prevenir estos factores es que las instituciones gubernamentales coloquen de planta en cada comisaria de familias a psicólogos para que ellos por medio de asesoría psicológicas, talleres y redes de apoyo ayuden a las familias afectadas y puedan reconstruir sus hogares basados en valores éticos y morales para mejorar la convivencia, las relaciones interpersonales, la comunicación verbal y no verbal, y lo más importante la reconstrucción de la autoestima (autoimagen, autoconcepto) acerca de la percepción que tienen de sí mismo para que puedan darse el valor que cada individuo tiene. En el plano de las relaciones interpersonales de pareja, se aconseja formular conjuntamente las normas que deben regir la vida en pareja, llegando a cuerdos basados en la comprensión, el respeto y la libre elección de reconocer y valorar, respetar las diferencias intergénericas, tanto en lo físico como en lo psicológico (emocional) como en cuanto a la contribución o aporte que se hace al bienestar común de la familia.

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Es pertinente crear una conciencia ciudadana para evitar el autoritarismo masculino para apoyar la igualdad y equidad de género, para abrir espacios socioculturales y económicos a la mujer donde se le tenga en cuenta a la hora de tomar decisiones. Por lo tanto es importantes la creación de programas psicosociales, que apoyan el desarrollo físico, intelectual, moral y social de las personas que provocan la violencia. La violencia intrafamiliar se desarrolla en el ámbito social ya que imposibilita el estado emocional, comportamental de un grupo familiar, y los afecta en que invade la tranquilidad, la paz, la armonía y la convivencia de las personas que conforman la familia.

Para la formación personal de las mujeres, se requiere que ellas desarrollen su autoestima, es decir, la valoración que cada mujer debe tener sí misma, a partir del reconocimiento de sus capacidades, cualidades y limitaciones. Esto quiere decir, que la mujer exija que la traten con dignidad, amor, respetándole todos sus derechos. Además, se anexa a lo anterior. El fomento de su autonomía personal, es decir la toma de destinos hacia su propio destino. Para terminar unas de las principales dificultades que se presentan en las personas víctimas de violencia intrafamiliar es que buscan asesorías en las comisarias de familias en la parte legal y no tienen en cuenta la parte psicológica, y las que acceden a tratamiento psicológico asisten la primera y a veces a la segunda cita y después no asisten pero se puede llegar a la conclusión de que no cuentan con recursos económicos para transportarse o que no tienen quien les cuide a los hijos ó creen que ya solucionaron todo con la medida de protección.

Sugerencias El Psicólogo en formación, debe tener conocimiento en el ámbito de la psicología jurídica, debido a que la mayoría de los casos atendidos en las Comisarías de Familia son de aspectos legales y jurídicos.

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Cada Comisaría de Familia debe tener un grupo interdisciplinario, es decir, debe estar conformado por un abogado, un psicólogo permanente, una trabajadora social, un Médico, para que de esta forma el usuario reciba una atención integrada donde se promocione un estado emocional satisfactorio.

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Cronograma de Actividades

Febrero
Actividades
1 2 3 4

Marzo

Abril Semanas

Mayo

Junio

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

1

2

3

4

Presentación en las instituciones

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Exploración de Necesidades

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Sustentación del Plan de trabajo. Actividades a realizar durante la práctica: Asesoría Psicológica Consejería Psicológica Consultoría Psicológica Talleres psicoeducativos con los Adultos mayores Asociación Atardecer Florido
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