Catálogo de recursos: SERVIZOS a intercambiar

Banco do Tempo do Concello de A Coruña – Xaneiro 2011

SERVIZOS Ofertado Demandado

1 Realización de tarefas relacionadas co manexo das novas tecnoloxías

1 APRENDER INFORMÁTICA EN GENERAL
2 AYUDA BÁSICA CON PROGRAMAS INFORMÁTICOS
3 CLASES DE INTERNET ELEMENTAL
4 CLASES PARA LA UTILIZACIÓN DE UN MOVIL
5 DISEÑO GRÁFICO
6 DISEÑO WEB
7 ENSEÑAR EL USO DE PROGRAMAS INFORMATICOS
8 EXCEL
9 MECANOGRAFÍA/MANEJO DEL TECLADO
10 MONTAR/ ARRANXAR UN ORDENADOR
11 OFFICE
12 PASAR TRABAJOS A ORDENADOR
13 PHOTOSHOP
14 POWER POINT
15 USO DEL VÍDEO/DVD/TDT, ETC

2 Axuda coas tarefas escolares

1 APOYO EN CLASES DE LETRAS
2 APOYO EN MATEMÁTICAS HASTA 4º DE ESO
3 APOYO ESCOLAR
4 AXUDAR A FACER DEBERES (QUE NON SEXA
INGLES)
5 Apoio en Matemáticas (ata 1º ESO)
6 CLASES DE CULTURA GENERAL
7 CLASES DE ESPAÑOL
8 CLASES DE INGLES A TODOS LOS NIVELES
9 CLASES DE INGLES PARA NIÑOS
10 NOCIONES BÁSICAS DE INGLES
11 TECNICAS DE ESTUDIO

Realización de tarefas domésticas ou as relacionadas coa subministración doméstica ou

3 reparacións domésticas

Páxina 1
 1 ACOMPAÑAR PARA HACER LA COMPRA Y
COLOCARLA
2 APRENDER/ REALIZACIÓN DE TAREAS DE PINTURA
(PAREDES)
3 AYUDA EN PEQUEÑAS LIMPIEZAS (POLVO)
4 AYUDAR A MOVER LA ROPA PARA CAMBIOS DE
TEMPORADA
5 BORDAR
6 COCINAR / ENSEÑAR Y/O APRENDER
7 COLGAR UNA ESTANTERÍA
8 ENSEÑAR A HACER EL PAN DE MANERA
TRADICIONAL
9 ENSEÑAR A REALIZAR TAREAS DOMÉSTICAS
10 ENSEÑAR DISEÑO Y DECORACIÓN DEL HOGAR
11 ENSEÑAR/APRENDER A HACER PEQUEÑOS
ARREGLOS DE ROPA
12 LIMPIAR VENTANAS
13 MONTAXE DE MOBLES
14 PEQUEÑOS ARREGLOS DE FONTANERÍA
15 PEQUEÑOS ARREGLOS ELÉCTRICOS
16 PLANCHAR
17 REPOSTERÍA BÁSICA
18 TRANSPORTE DE MUEBLES CON FURGONETA
19 TRASLADOS DE PERROS EN FURGONETA AL
VETERINARIO

4 Axuda para a realización de xestións de índole administrativa

1 ACOMPAÑAR A PERSONAS A HACER GESTIONES
ADMINISTRATIVAS
2 ORGANIZACIÓN DE PAPELEO
3 REALIZACIÓN DE ALGÚN TRÁMITE
ADMINISTRATIVO CANDO TRABALLO POLAS
MAÑÁS

5 Acompañar en actividades relacionadas co tempo de lecer

1 ACOMPAÑAR A PERSONAS AL CINE
2 ACOMPAÑAR PARA TOMAR UN CAFÉ
3 ACTIVIDADES INFANTILES CON MENORES DE 4
MESES A TRES AÑOS
4 ACTIVIDADES MUSICALES (INSTRUMENTOS EN
GENERAL Y CANTO)
5 APRENDER A BORDAR A MANO
6 APRENDER A TOCAR EL BAJO

Páxina 2
 7 APRENDER FOTOGRAFÍA
8 APRENDER GANCHILLO Y CALCETA
9 APRENDER/ENSEÑAR A TOCAR LA GAITA
10 CLASES DE BAILE
11 CLASES DE BAILE LATINO
12 CLASES DE GUITARRA
13 CLASES DE RUSO Y/O CONVERSACIÓN
14 COMPARTIR ACTIVIDADES DEPORTIVAS EN LA
CASA DEL AGUA
15 COMPARTIR ALGUNA RUTA DE SENDERISMO
16 COMPARTIR PARTIDAS DE GOLF
17 CONVERSACIÓN EN FRANCÉS
18 CONVERSACIÓN EN INGLÉS
19 CONVERSACIÓN EN ITALIANO
20 ENSEÑAR A BORDAR A MÁQUINA
21 ENSEÑAR A MAQUILLAR A PERSONAS
22 ENSEÑAR MANUALIDADES
23 ENSEÑAR/APRENDER A PINTAR EN TELA
24 ENSEÑAR/APRENDER RUTINA DE EJERCICIOS
BÁSICOS DE MANTENIMIENTO
25 ESTIRAMIENTOS
26 FUTBOL (COMPARTIR)
27 MAQUILLAR
28 NOCIONES BÁSICAS DE FILOSOFÍA
29 TOCAR LA BATERIA
30 TOCAR LA FLAUTA
31 YOGA
32 clases de esmalte
33 clases de manualidades
34 clases de pintura

6 Labores de coidado
1
2 APOYO EN CUIDADO A MENORES
3 CONSULTA CON UNA DIETISTA.
4 HACER LA COMPRA Y LLEVARLA A CASA (SIN
ACOMPAÑAR)
5 LIMPIEZAS DE CUTIS
6 MANICURA

Páxina 3
 7 MASAJE FACIAL Y/O CORPORAL
8 PASEAR A PERSONAS MAYORES
9 PEDICURA
10 PEINAR
11 PONER TINTES
12 REFLEXOLOGÍA (MASAXE NOS PES)
13 SESIONES DE REIKI (por una maestra de la especialidad)
14 TÉCNICA METAMÓRFICA (MASAJE EN LOS PIES)
15 TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
16 TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN

7 Labores de compaña
1 ACOMPAÑAMIENTO PARA ENTRAR Y SALIR DE
LOCALES PÚBLICOS
2 ACOMPAÑAMIENTO PARA IR CON LOS NIÑOS A LA
PISCINA
3 ACOMPAÑAMIENTO PARA PASEAR
4 ACOMPAÑAMIENTOS EN GENERAL, PERSONAS
MAYORES O OTRAS
5 ACOMPAÑAR A LOS NIÑOS AL COLEGIO
6 ACOMPAÑAR A UNA PERSONA EN SU DOMICILIO
7 ACOMPAÑAR EN EL HOSPITAL
8 ACOMPAÑAR NA CASA A UNHA PERSOA MAIOR
NON DEPENDENTE
9 AYUDA PARA ENTRAR Y SALIR DEL DOMICILIO
10 COMPARTIR UNA PELÍCULA DE CINE
11 CONVERSAR
12 ESCUCHAR
13 LEER EL PERIÓDICO A PERSONAS MAYORES
14 LEER Y COMENTAR EL PERIÓDICO
15 PASEAR

8 Outras
1 APRENDER A UTILIZAR MALABARES
2 APRENDER PACHWORK
3 APRENDER Y CONVERSAR EN GALLEGO
4 APRENDER Y CONVERSAR EN ÁRABE
5 ASESORAMIENTO EN NUTRICIÓN
6 ASESORAMIENTO PARA IR DE COMPRAS (ROPA)

Páxina 4
 7 AXUDAR A CORREXIR COMPORTAMENTOS
CANINOS
8 AYUDA CON LAS TAREAS DEL HOGAR
9 CLASES DE COCIÑA
10 CLASES DE VIOLÍN
11 CLASES PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN,
HABLAR EN PÚBLICO, ETC
12 CONVERSA EN ALEMÁN
13 CONVERSACIONES EN ESPAÑOL A PERSONAS
EXTRANJERAS
14 CONVERSAR EN GALEGO
15 CONVERSAR SOBRE DISTINTOS TEMAS,
16 ENSEÑAR A FORMAR UNA EMPRESA
17 ENSEÑAR/AXUDAR A CUIDAR O XARDÍN
18 HACER TRASLADOS EN COCHE
19 LAVAR PERROS
20 MASAXE (CON TITULACIÓN PROFESIONAL)
21 MIRAR/SELECCIONAR PRO INTERNET ARTÍCULOS
PARA COMPRAR
22 NOCIONES DE PINTURA (por parte de artista reconocido)
23 PASEAR PERROS
24 SESIONES FORMATIVAS: "VENDETE" (Búsqueda de
empleo)
25 SESIONES FORMATIVAS: GESTIÓN DE TIEMPO
26 SESIÓNS DE COACHING
27 TRADUCCIONES DE INGLES O DE RUSO
28 TRASLADOS a Carballo, Ferrol, Noya, etc en coche (en
función de la disponibilidad de la socia)
29 horas de balde

Páxina 5