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Cuidado Con Lo Que Come

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Cuidado con lo que come!

Los pacientes que sufren de migrañas deben cuidar su alimentación, pues hay muchos productos alimenticios que pueden desencadenar una cefalea vascular. Entre los desencadenantes más frecuentes de las migrañas o cefaleas vasculares están los de tipo nutricional, que son aquellos alimentos que son vasoactivos, como es el caso de algunos aminoácidos como la tiramina, que están presentes en muchos productos y alimentos, tales como: - El chocolate, - El vino, - La cerveza, - Los mariscos, - Los quesos madurados, - El cambur, - El plátano. También son desencadenantes de las migrañas los alimentos que contienen el glutamato monosódico, que es una sustancia que se utiliza para preservar y salar algunos alimentos como: los enlatados, los embutidos, la salsa de soya, la salsa inglesa, productos concentrados como los cubitos y las sopas de sobre. Los especialistas también recomiendan eliminar el consumo de alcohol, el cigarrillo, los productos que contienen aspartame y colorantes artificiales, como el amarillo número 5. Sin automedicación Los especialistas alertan que nunca, ante cualquier afección es recomendable la automedicación, ni siquiera en algo tan cotidiano como un dolor de cabeza, porque no hay dos cefaleas iguales. "En el caso de la población guayanesa una causa muy frecuente de dolor de cabeza es la hipertensión arterial. Se dice que 2 de cada 4 guayaneses a los 30 años ya es hipertenso, por lo que es importante verificar que ese paciente sea tratado con el medicamento más adecuado. Lo primero es ir al médico para que se establezca un diagnóstico y se realicen las pruebas necesarias para confirmar la patología", dijo el neurocirujano Carlos Milne. Otros recursos que pueden ayudarle a superar una crisis de migraña es "descansar en oscuridad, porque el paciente migrañoso se vuelve fotosensible y la luz le agrava el dolor de cabeza. Y la aplicación de compresas o geles fríos que le generarán confort y alivio".

es una enfermedad crónica que se caracteriza por ataques recurrentes de disnea -que es la dificultad para respirar o la sensación de falta de aire. Ivonne M. "Además esta es una ciudad que está muy baja. que son silbidos que denotan que algo está afectando la respiración. la Organización Mundial de la Salud y Gina. Contaminación: factor de riesgo El médico alergólogo explicó que en Guayana hay un factor adicional que puede desencadenar asmas y alergias y es la polución atmosférica que hay en la ciudad. un silbido con la respiración y la sensación de que la respiración se tranca. presentaban constantes ataques de alergias. sobre todo en las noches.El asma es la máxima expresión de la alergia.com Foto Aníbal Barreto Una sensación de falta de aire y de opresión torácica. El asma es la máxima expresión de la alergia. los perros. son los principales signos que dejan en evidencia que esa alergia está yendo más allá y se está convirtiendo en un cuadro asmático. desde que se mudaron al centro de Puerto Ordaz esas molestias respiratorias disminuyeron considerablemente. los gatos. que es la Iniciativa Global para el Asma. Rincón Moreno irincon@correodelcaroni. explicó que el asma se genera por las poluciones. Los primeros martes del mes de mayo de cada año. El especialista reiteró que el asma es la máxima expresión de la alergia y que en la mayoría de los casos las personas que sufren de asma sufren de trastornos y tupidez en la nariz. entonces el viento se lleva todos los humos y gases de la ciudad.y sibilancias. la polución y también existen algunos alimentos que pueden desencadenar cuadros alérgicos. Natera indicó que la ventaja que hay en Guayana es que el viento corre hacia la zona oeste. Citó el caso de varios pacientes que mientras vivían en la zona oeste de la ciudad. en los sectores de Core 8 y Las Amazonas. por el contacto del ser humano con alergenos. tales como el polvo. es una enfermedad crónica que se caracteriza por ataques recurrentes de disnea -que es la dificultad para respirar o la sensación de falta de aire. celebran el día Mundial del Asma con la finalidad de sembrar conciencia en la población de todo el globo sobre la necesidad de divulgar materiales educativos referentes a la prevención y al tratamiento de las asmas y las alergias. asma y rinitis. tos. . siempre se intensifican los casos de alergia en Ciudad Guayana. médico pediatra y alergólogo. los ácaros.y sibilancias que son silbidos que denotan que algo está afectando la respiración. También indicó que cuando se generan los incendios forestales en el estado Delta Amacuro y se ve en la ciudad la calina. en la que hay mucho polvo y muchos ácaros que en muchos casos son los que generan cuadros alérgicos". El doctor Iván Natera.

el maní y otros frutos secos como el merey. los tomates. porque así podemos evitarlos. pluma de ave.ya no le genera ningún tipo de reacción alérgica. Y entre los alimentos que pueden causar alergias y que pueden descartarse por pruebas de alergia están: el chocolate. Si el asmático se muda a una ciudad fría. almendras. el especialista observa la piel buscando signos de alguna reacción. las cucarachas y los olores fuertes. el perro. Luego. como hinchazón y enrojecimiento de dicha área: permitiendo así detectar cuál es la reacción del organismo a ese alergeno. lo único que se puede hacer es "mudarse de ciudad. generalmente el antebrazo o en la espalda. las avellanas. no estar en contacto con el polvo. las almohadas. no comer cítricos. No hay forma de prevención El doctor Natera explicó que no hay formas de prevenir el asma.. Precisó que en el caso de los alimentos pueden generar rinitis. el cochino y sus derivados. los muebles. ni huevos que son los principales desencadenantes de reacciones alergias". ni chocolates. ácaros. los sofás. grama.El especialista alertó que no hay manera de curar el asma. que contienen pequeñas cantidades de los alergenos de forma diluida y se coloca dos veces a la semana durante dos años y con eso el paciente se va haciendo más fuerte a esas sustancias.. Si tú controlas los alimentos tú puedes evitar alergias. Las pruebas alérgicas Una de las alternativas para detectar aquellas sustancias que pueden causar en nuestro organismo cuadros alérgicos son las pruebas en las que se aplica al paciente una pequeña cantidad de la sustancia que se cree es la causante de la alergia sobre la piel. Natera explicó que los alergenos que comúnmente se descartan con estos test son: polvo de casa. tal es el caso de los ácaros. Los tratamientos para las alergias y asmas se fundamentan en vacunas sensibilizantes. Explicó que en caso de que usted tenga en su casa a un paciente que sufra recurrentemente de alergias o asma es importante que se traten de evitar algunos alergenos que siempre están presentes en el hogar. el gato. abejas. dijo. pero el asmático mejora al no estar en contacto con los alergenos. los cítricos. . erupciones y asma. "Hay vacunas que son hiposensibilizante o desensibilizante. al punto que al final del tratamiento -por lo regular. hongos. entonces esa es una forma de prevención. y por eso es bueno saber cuáles son esos alergenos. de "allí que es sumamente importante que el paciente tenga un control médico. y luego se raspa o perfora la piel para permitir que el alergeno se introduzca bajo la superficie cutánea. las sábanas. Usualmente le recomiendo a los pacientes que viven hacia la zona oeste que se muden y al hacerlo los síntomas ceden completamente". mejora su cuadro sin necesidad de muchos medicamentos". lo único que se puede hacer es "aliviar" los síntomas a través de inmunoterapia y del tratamiento con algunos medicamentos. el pollo y el pescado. la leche de vaca. la fresa. que pueden estar presentes en los colchones. las hormigas.

"Cuando uno de los padres es alérgico da 45% de probabilidad de que un hijo sufra de alergias.es vital llevar un control con el especialista.También recomienda limpiar frecuentemente los filtros de los equipos de aires acondicionados por lo menos una vez a la semana. Concluyó señalando que en los cuadros de alergias y asmas en niños -y también en adultos. se le pueden inflamar los bronquios y le puede dar una bronquitis o una neumonía y se puede morir". Acerca de Geosalud Aviso Legal Pregunte a Geosalud Anúnciese con Nosotros Nuevo GeoSalud. Recalcó que a aquellos individuos que no tienen predisposición a las alergias los ácaros no le hace ningún efecto.com en Audio Profesionales en Salud Entrar Aqui . Advierte que si un paciente asmático no se controla puede desarrollar cuadros asmáticos. de allí que a las mujeres embarazadas siempre les recomienden evitar algunos alimentos que pueden generar alergias. "El asma se puede complicar hasta la muerte y puede generar un paro respiratorio. pues "la automedicación no se recomienda en ningún caso y no se puede abusar de los antialérgicos porque dan taquicardia. pero a aquellas personas sensibles les desencadena cuadros de asmas y alergias. ya que es un proceso inflamatorio. Yo oriento a los padres para que ellos sepan qué hacer y cómo actuar mientras llegan a un centro hospitalario para solicitar asistencia". pues se les puede complicar más fácilmente y desencadenar ataques de asma. Precisó que los tratamientos que comúnmente reciben estos pacientes son esteroides inhalados y los antihistamínicos Natera explicó que las alergias pueden ser heredadas de padres a hijos. y cuando los dos padres son alérgicos hay más del 90% de probabilidad de que sus hijos tengan alergias". El doble cuidado El especialista advirtió que los pacientes asmáticos o que sufren continuamente de alergias deben tener mucho cuidado con las gripes o resfriados.

vómitos. Mariana Murillo Caballero Médico y Nutricionista La primera descripción de una cefalea data de tres mil años antes de cristo. sin embargo en la infancia es más frecuente en los niños que en las niñas. Aproximadamente el 70% de þÿ Buscar Temas más visitados Cirugía Plástica en Costa Rica Temas de Actualidad GeoNoticias Artículo del mes Cursos y Congresos Cáncer Virus Papiloma Humano Secciones Cáncer Hipertensión Arterial Diabetes Mellitus Salud Dental VIH/SIDA Virus Papiloma Humano Vacunas Hipertensión Arterial Diabetes Mellitus Nutrición Salud Dental SUSCRIBASE al blog de Geosalud Directorios Profesionales Médicos Odontólogos Farmacias Laboratorios Clínicos Costa Rica Real Estate Learn Spanish in Costa Rica Costa Rica Vacations Student Travel Visitar nuestro patrocinador Blog de GeoSalud Click Aqui Visitar nuestro patrocinador . pues su relación hombre-mujer es de 3:1.Control Dietético del Paciente con Migraña Acerca de Geosalud Contacte a GeoSalud Pregunte a GeoSalud Sitios de Interés Nuevo GeoSalud.com en Audio þÿ Buscar Dra. mientras que en la pubertad la padecen mas las niñas 3. que están atribuídos a la estimulación dopaminérgica. estudiada más extensamente en la civilización Babilonia y ya como migraña descrita por famosos que la padecieron como Napoleón. Sicuteri postula que la hipersensibilidad a los receptores dopaminérgicos está presente en los pacientes con migraña.5:1 hasta los cuarenta años. Sobre todo por la presencia de los síntomas prodrómicos (náuseas. Actualmente es considerada más una enfermedad que padecen las mujeres. irritabilidad). La fisiopatología de la migraña aun no está muy clara a pesar de que en 1977. a pesar de que las estadísticas muestran que un 80% de los pacientes tuvieron su primer episodio a los 30 años.

vegetales y carnes procesadas. alcohol). 2) Estimulantes químicos (tiramina.los pacientes tienen historia de migraña en familiares de primer grado y cerca de un 50% de estos está ligado al cromosoma 19. Los tres elementos más importantes en los alimentos que causan migraña son: 1) Alimentos ricos en sal. feniletilamina. Salsas de soya o que tengan glutamato monosódico. salami. Estimulantes químicos *Tiramina: es un un estimulante de los vasos . Además del abordaje farmacológico. Estos pacientes son más sensibles a alimentos que producen cambios en el sistema vascular. 3) Alimentos alergénicos. salmón ahumado. la prevención relacionada con la dieta juega un papel muy importante en el control de la migraña. Tales como: sopas enlatadas. embutidos. que es ampliamente utilizado en la cocina oriental. Alimentos ricos en sal La sal es usada en el procesamiento y curado de los alimentos. Lo recomendable es eliminar uno a uno cada uno de estos grupos de alimentos con el fin de detectar cual es aquel que produce la migraña.

nueces. coco pueden ocasionar la migraña. gin y whisky. cerdo. Otros alimentos como el trigo. mantequilla de maní. entre otros. Gouda.sanguíneos de cerebro que puede ocasionar migraña en algunas personas. el café. brandy. *Alcohol: contiene histaminas que conllevan a la vasodilatación. La levadura es un irritante . las colas. maní. el té. higos enlatados. vino tinto. sobre todo el contenido en la cerveza. el té de hierbas. Alimentos alergénicos La leche es el alimento alergénico mas conocido. Los alimentos que contienen aspartame en ocasiones contribuyen a la presencia de migraña. bourboun. *Feniletilamina: es otro vasoestimulante. éste se encuentra en el queso cheddar. El licor que menos estimula al sistema vascular es el vodka. tomar más de 1 ó 1½ vasos al día puede producir histaminas que son las responsables en algunas personas intolerancia a los productos lácteos. alimentos que contienen esta monoamina son: el chocolate. por lo que se recomienda el café descafeinado. el maíz. suizo.

GeoSalud. cerveza. donas. sherry. aceitunas. té (más de 2 por día). nueces. galletas saladas. pretzels. brownies. confites de chocolate. En general un paciente con migraña debe de evitar los siguientes alimentos: Snacks papas tostadas. Bebidas refrescos de cola. galletas de mantequilla de maní. mantequilla de maní.común en pacientes que sufren de migraña. vino tinto.alimentos que contienen aspartame. brandy. gin. café (más de 2 tazas por día). bourboun. por lo que panes caseros y queques de café no deben ser consumidos hasta que se hayan enfriado. agosto 2003 Más Información sobre Nutrición y Dieta… . whisky.

Siempre debe consultar a un médico ante cualquier duda sobre su salud y antes de comenzar un nuevo tratamiento con medicamentos.Aviso La información que usted encontrará en estos artículos no pretende substituir el necesario consejo médico o la necesidad de un tratamiento profesional médico para una dolencia o transtorno en su salud. dieta o programa de ejercicio físico [ Página Principal ] [ Acerca de Geosalud ] [ Contactenos ] [ Pregunte a Geosalud ] [ Sitios de Interés ] Adscritos al HON Código de Conducta para sitios Web de Salud y Medicina Los invitamos a participar en el desarrollo de este sitio enviándonos sus comentarios y sugerencias Contactar al webmaster Amerisol Mercadeo Internet .

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