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Escuelita Avila de Boliche

(Muy) Breve introducción


al boliche
Material de apoyo para el jugador que se inicia el en juego y/o quiere empezar a toma
clases, contiene una explicación básica para jóvenes y adultos sobre diversos aspectos
del juego: componentes, equipo, instalaciones, reglas y técnica.

El boliche es un juego de orígenes milenarios, reconocido como deporte


Olímpico, requiere de concentración, habilidad y coordinación
psicomotriz, es uno de los juegos/deportes con mayor número de
seguidores alrededor del mundo, se juega en más de 100 paises, lo
practican desde niños de 5 años hasta adultos de 90.

Agosto de 2010

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39duelas@gmail.com
@39duelas
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¿Qué es el Boliche?

La idea general: es tirar 10 pinos arreglados de manera triangular con


una bola de entre 6 y 16 libras sobre una pista o mesa de 60 pies de
largo por 42 pulgadas de ancho.

Los componentes del juego son


De manera general se observan 3 grandes grupos:

1. Las instalaciones y equipo: zona de juego, pinos, bola, zapatos


2. El jugador: técnica y táctica para tomar y lanzar la bola, ropa
3. Las reglas: puntajes, competencia

La antemesa: es la parte donde el jugador le es permitido caminar


para lanzar la bola, también se le llama así a los movimientos
coordinados (caminado y balanceo de la bola) que realiza el jugador
para lanzar la bola a través de la pista.

La línea de foul: separa la antemesa de la pista y está prohibido que


el jugador toque o pase esta línea y en su caso el tiro o disparo contará
como cero.

La pista: comprende los siguientes 60 pies de largo y 42 pulgadas de


ancho, a los lados se encuentran las canales, tiene 39 duelas y algunas
marcas, flechas (7) y puntos (10), a diferentes distancias que nos
sirven para apuntar o dirigir nuestro disparo.

Los pinos: se encuentran en la parte final de la pista y se enumeran


como se ve en la gráfica, pesan alrededor de 3.5 libras cada uno.

La bola: de diversos materiales, mide 8.5” de diámetro y pesa entre 6 y


16 libras, normalmente tiene 3 perforaciones a la medida del jugador,
no así en las bolas para público que tienen perforaciones más
generales.

Los zapatos: se recomienda ampliamente el uso de zapatos


especiales para boliche, que se encuentran a renta en el mismo centro
de boliche, si es el caso no olviden los calcetines (sobre todo las
damas), si somos jugadores más regulares la compra de estos zapatos
es indispensable.

Ropa: al ser una actividad física se recomienda el uso de pantalones,


camisa o camiseta deportiva/holgada que nos permita caminar y
estirarnos cómodamente.

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La bola
En un principio las dividiremos en dos grupos las de “casa” y las propias:

Se le denomina bola de “casa” a aquellas que el centro de boliche pone a


disposición del público general para su uso, solo sirven para el jugador
casual y esporádico.

Si somos jugadores más regulares es conveniente adquirir una bola


propia con el peso adecuado y las perforaciones hechas a la medida de
nuestra mano y necesidades.

Dos reglas muy generales para seleccionar el peso adecuado: usen una
bola que pese el 10% de su peso corporal o en su defecto la bola más
pesada que puedan cargar de manera cómoda, en cualquier caso
consulten con un instructor calificado para que les recomiende el equipo
más adecuado, peso y perforación.

¿Cómo se toma y agarra la bola?

SIEMPRE se debe de tomar con las DOS MANOS colocándolas de


manera perpendicular a la bolera para evitar que alguna otra bola nos
pueda lastimar al machucarnos la mano o dedos.

¿Cómo se introducen los dedos a la bola?: sin importar que tipo de


perforación tenemos (convencional o “finger tip”), los dedos que se
introducen en la bola son: los dedos medio, anular y el pulgar, en ese
mismo orden, primero los dos dedos y al final el pulgar.

Perforación Convencional: Es la más recomendada para jugadores


novatos que están aprendiendo el juego, se introducen las dos primeras
falanges de los dedos medio y anular y todo el pulgar.

Perforación “finger tip”: Esta perforación es recomendada para


jugadores intermedios y avanzados o aquellos que ya se ha dominado la
técnica de caminado y balanceo de la bola, se introduce solo la primera
falange de los dedos medio y anular, así como todo el pulgar.

La antemesa
Ya vimos la antemesa como parte de la pista donde los jugadores
caminan para lanzar la bola, ahora veremos la antemesa como el conjunto
de movimientos coordinados junto con el balanceo de la bola para poder
tirarla hacia los pinos.

Postura inicial: Se debe de sostener la bola a la altura de la cintura lo que


nos dejara el codo flexionado aproximadamente a 90°, nos ayudaremos de
la mano izquierda (en el caso de jugadores derechos) para cargar la bola,
rodillas ligeramente flexionadas, pié izquierdo ligeramente más adelantado
que el derecho.

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Estado físicio y calentamiento

Antes de iniciarse en una (nueva) actividad física es muy importante


determinar nuestro estado de salud en general, sobre todo el físico, no
olviden consultar con un doctor para determinar si pueden jugar boliche.

En caso de alguna lesión no olviden comentárselo a su instructor para que


la tenga en cuenta al momento de la clase.

Aunque parece que el boliche es una actividad física que requiere poco
movimiento es importante que el jugador realice una rutina de
calentamiento y estiramiento ANTES y DESPUÉS del juego, nos ayudará
a no lastimarnos.

Consulta a un instructor para que te recomiende una rutina de


calentamiento adecuada para el boliche y teniendo en cuenta tu estado
físico.

Breve descripción de la antemesa de 4 pasos


El caminado o antemesa de 4 pasos: esta es una de las técnicas más
adecuadas y fáciles de aprender para tira la bola, los jugadores derechos
deberán iniciar su caminado con el pie derecho al mismo tiempo que
mueven la bola para iniciar el péndulo.

Primer Paso: Se tiene que poner en movimiento la bola y el primer paso


al mismo tiempo, la bola se tiene que mover paralelo al piso.

Segundo Paso: La bola tiene que estar en la parte más baja del
péndulo.

Tercer Paso: Este paso es ligeramente más corto que los anteriores
para ganar “momentum” para iniciar el desliz, la bola llega a su altura
máxima atrás (backswing)

Cuarto Paso: Se realiza deslizando el pié contrario a la mano de lanzar


hacia la línea de foul tratando de llegar al mismo tiempo pié y bola a la
línea de foul.

Existen antemesas de 3, 5, 6 o más pasos pero TODAS se basan en el


la técnica de los 4 pasos.

Caminado: Es recomendable pensar que estamos caminando sobre una


“viga de equilibrio” como se muestra en la figura.

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El puntaje (o score)
Si bien es cierto que ya “todos” los centros de boliche modernos llevan el
puntaje de manera automática siempre es bueno saber cómo se hace la
suma a “mano”.

La unidad básica de puntaje es la “línea” o “juego”, cada línea se


compone de 10 entradas, a su vez cada entrada de un máximo de 2
tiros o disparos, por lo que en cada entrada tenemos hasta 2
oportunidades para tirar los 10 pinos.

Si logramos tirar los 10 pinos en la primera oportunidad se le llama “chuza” (y se anota como una “cruz” o
un “tache”), si lo hacemos usando las 2 oportunidades se le llama “spare” (se anota como una diagonal), si
dejamos uno o más pinos después de estas dos oportunidades se le denomina “caída”, ahora ¿cuánto vale
cada uno de estos?:

 La chuza vale 10 pinos más los dos siguientes disparos


 El spare vale 10 pinos más el siguiente disparo
 La caída solo vale el número total de pinos derribados en las dos oportunidades
 Si nos caemos a la canal o no tiramos ni un pino se anota un “guión” o un cero
 Si pisamos la línea de foul se anota una “F”

La 10ª entrada que es la última, es especial pues tiene un máximo de 3 disparos, dependiendo si hacemos
chuza(s), spare o caída.

El puntaje máximo en una línea es 300, se le conoce como juego perfecto, son 12 chuzas seguidas.

Otros términos relacionados con el score

 Sesión: Conjunto de líneas seguidas en una visita al boliche, en liga o torneo es común jugar entre
3 y 6 líneas.
 Serie: Es la suma de todas las líneas o juegos en una sesión de boliche
 Promedio: Es la división de la serie entre el número de líneas, este promedio se utiliza mucho para
clasificar a los jugadores

Unos comentarios “finales”


Etiqueta de juego

Como todo deporte y juego el boliche se rige por algunas reglas que deben de ser observadas y cumplidas
para asegurar una mayor diversión, seguridad y convivencia con otros participantes en las pistas aledañas.

Una pista de cortesía

De manera general se debe respetar al jugador que ya está arriba de la antemesa para realizar su disparo,
tanto a la derecha como a la izquierda de nuestra mesa en el caso de dos jugadores queriendo subirse al
mismo tiempo a la antemesa se observa la regla de “el de la derecha tiene preferencia”.

En competencia, ya sea torneo o ligas se usa el sistema “americano” que es alternando pistas en cada
entrada, este intercambio de pistas lo lleva de forma automática el mismo boliche pero es responsabilidad
del jugador estar al pendiente en qué mesa le toca.

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Comida y bebidas

Bajo ninguna circunstancia se debe introducir comida ni bebidas a la zona de jugadores.

Si tenemos que salir de dicha zona de juego, ya sea al baño, cafetería, etc. es muy recomendable
cambiarse los zapatos para evitar que se mojen o se ensucien de grasa o restos de comida, un zapato
mojado o sucio puede ocasionar un accidente, en cualquier caso es responsabilidad del jugador revisar el
estado de la suela de sus zapatos antes de regresar a la zona de jugadores o subirse a la antemesa.

Boliche: el juego y deporte

Esta introducción (muy básica) tiene el único objetivo de presentarle al lector los aspectos iniciales del
juego, para que lo pueda disfrutar en su(s) primera(s) visita(s) al boliche.

Como juego puede ser de lo más simple y entretenido y como deporte puede llegar a ser muy complicado
todo de acuerdo al nivel de juego en el que queremos participar.

Si te gusta el boliche y quieres subir de juego no dudes en buscar a un instructor capacitado para que te
enseñe más detalles respecto a este deporte y así lo disfrutes más.

No olvides preguntar en la mesa de control de los boliches sobre clases, grupos, ligas y organizaciones de
boliche.

Lo más importante al final del día es:

¡APRENDAN Y DIVIERTANSE TIRANDO BOLAS!

Sergio Avila Castañeda


USBC Certified Coach

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