AUTORECORD Y HABILIDADES

PARA GANAR TIEMPO

'El hombre ordinario sólo se cuida de pasar el tiempo; el
hombre de talento, de emplearlo".
 Autorécord
• Además de realizar un horario de actividades es
conveniente que elabores un autorécord, es
decir, un registro del tiempo que dedicas al
estudio, la forma en que lo debes realizar es a
través de una gráfica diaria del tiempo estudiado.
 Elaboración de un autorécord
• Siempre han existido estudiantes
que culpan al maestro de haber
reprobado un examen.
• El registro es la única forma en
que podemos cuantificar nuestro
esfuerzo además, nos puede servir
como un incentivo para
esmerarnos cada vez más y, en
consecuencia, para superarnos
cada día.
• Es necesario elaborar desde hoy
mismo un autorécord, a fin de que
nosotros seamos nuestro propio
juez.
 HABILIDADES PARA GANAR TIEMPO
• Es importante entender hasta qué punto nuestro
descanso, nuestro sueño y nuestro ritmo de vida
influyen sobre nuestro trabajo, nuestro ocio y
nuestros estudios.
• Por ello es importante que
aprendamos ciertas habilidades
para ganar tiempo como las
que se muestran a continuación:
 HABILIDADES PARA GANAR TIEMPO
• Aprende a decir “no”. • Reducción de interrupciones.
• Incluye en tu horario tiempo • Evitar posponer las tareas
para interrupciones o • Gestionar adecuadamente
acontecimiento imprevistos.
nuestro estrés
• Aprender a realizar dos cosas
al mismo tiempo, por ejemplo
pensar la estructura de un
ensayo mientras realizas el
aseo.
• Disminuir el tiempo de ver TV
y levantarse temprano
 DECALOGO DEL USO DE TIEMPO
• 1. DECIDE A DONDE QUIERES
IR, es decir, tus objetivos
• 2. PLANIFICA TUS ACTIVIDADES
para llegar allí
• 3. ASIGNA A CADA UNA SOLO
EL TIEMPO JUSTO
• 4. COMIENZA POR LA MÁS
IMPORTANTE
• 5. SIGUE TU PROGRAMA, salvo
que surja algo más importante.
• 6. HAZLO YA, no lo dejes
para luego
• 7. CONCENTRATE EN UN
SOLO ASUNTO
• 8. ACABA LO QUE
COMIENCES
• 9. HAZ EL MEJOR USO DE
TU PRÓXIMO MINUTO
• 10. TOMATE TIEMPO PARA
TI MISMO; desarróllate,
disfruta, vive.