Catálogo de recursos: SERVIZOS a intercambiar

Banco do Tempo do Concello de A Coruña – Novembro 2010

SERVIZOS Ofertado Demandado

1 Realización de tarefas relacionadas co manexo das novas tecnoloxías

1 APRENDER INFORMÁTICA EN GENERAL
2 AYUDA BÁSICA CON PROGRAMAS INFORMÁTICOS
3 CLASES DE INTERNET ELEMENTAL
4 CLASES PARA LA UTILIZACIÓN DE UN MOVIL
5 DISEÑO GRÁFICO
6 DISEÑO WEB
7 ENSEÑAR EL USO DE PROGRAMAS INFORMATICOS
8 EXCEL
9 MECANOGRAFÍA/MANEJO DEL TECLADO
10 MONTAR/ ARRANXAR UN ORDENADOR
11 OFFICE
12 PASAR TRABAJOS A ORDENADOR
13 PHOTOSHOP
14 POWER POINT
15 USO DEL VÍDEO/DVD/TDT, ETC

2 Axuda coas tarefas escolares

1 APOYO EN CLASES DE LETRAS
2 APOYO EN MATEMÁTICAS HASTA 4º DE ESO
3 APOYO ESCOLAR
4 AXUDAR A FACER DEBERES (QUE NON SEXA
INGLES)
5 Apoio en Matemáticas (ata 1º ESO)
6 CLASES DE CULTURA GENERAL
7 CLASES DE ESPAÑOL
8 CLASES DE INGLES A TODOS LOS NIVELES
9 CLASES DE INGLES PARA NIÑOS
10 NOCIONES BÁSICAS DE INGLES
11 TECNICAS DE ESTUDIO

Realización de tarefas domésticas ou as relacionadas coa subministración doméstica ou

3 reparacións domésticas

Páxina 1
 1 ACOMPAÑAR PARA HACER LA COMPRA Y
COLOCARLA
2 APRENDER/ REALIZACIÓN DE TAREAS DE PINTURA
(PAREDES)
3 AYUDA EN PEQUEÑAS LIMPIEZAS (POLVO)
4 AYUDAR A MOVER LA ROPA PARA CAMBIOS DE
TEMPORADA
5 BORDAR
6 COCINAR / ENSEÑAR Y/O APRENDER
7 ENSEÑAR A HACER EL PAN DE MANERA
TRADICIONAL
8 ENSEÑAR A REALIZAR TAREAS DOMÉSTICAS
9 ENSEÑAR DISEÑO Y DECORACIÓN DEL HOGAR
10 ENSEÑAR/APRENDER A HACER PEQUEÑOS
ARREGLOS DE ROPA
11 LIMPIAR VENTANAS
12 MONTAXE DE MOBLES
13 PEQUEÑOS ARREGLOS DE FONTANERÍA
14 PEQUEÑOS ARREGLOS ELÉCTRICOS
15 PLANCHAR
16 REPOSTERÍA BÁSICA
17 TRANSPORTE DE MUEBLES CON FURGONETA
18 TRASLADOS DE PERROS EN FURGONETA AL
VETERINARIO

4 Axuda para a realización de xestións de índole administrativa

1 ACOMPAÑAR A PERSONAS A HACER GESTIONES
ADMINISTRATIVAS
2 ORGANIZACIÓN DE PAPELEO
3 REALIZACIÓN DE ALGÚN TRÁMITE
ADMINISTRATIVO CANDO TRABALLO POLAS
MAÑÁS

5 Acompañar en actividades relacionadas co tempo de lecer

1 ACOMPAÑAR A PERSONAS AL CINE
2 ACOMPAÑAR PARA TOMAR UN CAFÉ
3 ACTIVIDADES INFANTILES CON MENORES DE 4
MESES A TRES AÑOS
4 ACTIVIDADES MUSICALES (INSTRUMENTOS EN
GENERAL Y CANTO)
5 APRENDER A BORDAR A MANO
6 APRENDER A TOCAR EL BAJO
7 APRENDER FOTOGRAFÍA

Páxina 2
 8 APRENDER GANCHILLO Y CALCETA
9 CLASES DE BAILE
10 CLASES DE GUITARRA
11 CLASES DE RUSO Y/O CONVERSACIÓN
12 COMPARTIR ACTIVIDADES DEPORTIVAS EN LA
CASA DEL AGUA
13 COMPARTIR ALGUNA RUTA DE SENDERISMO
14 COMPARTIR PARTIDAS DE GOLF
15 CONVERSACIÓN EN FRANCÉS
16 CONVERSACIÓN EN INGLÉS
17 CONVERSACIÓN EN ITALIANO
18 ENSEÑAR A BORDAR A MÁQUINA
19 ENSEÑAR A MAQUILLAR A PERSONAS
20 ENSEÑAR MANUALIDADES
21 ENSEÑAR/APRENDER A PINTAR EN TELA
22 ESTIRAMIENTOS
23 FUTBOL (COMPARTIR)
24 MAQUILLAR
25 NOCIONES BÁSICAS DE FILOSOFÍA
26 TOCAR LA BATERIA
27 TOCAR LA FLAUTA
28 YOGA
29 clases de esmalte
30 clases de manualidades
31 clases de pintura

6 Labores de coidado
1
2 APOYO EN CUIDADO A MENORES
3 CONSULTA CON UNA DIETISTA.
4 HACER LA COMPRA Y LLEVARLA A CASA (SIN
ACOMPAÑAR)
5 LIMPIEZAS DE CUTIS
6 MANICURA
7 MASAJE FACIAL Y/O CORPORAL
8 PASEAR A PERSONAS MAYORES
9 PEDICURA
10 PEINAR

Páxina 3
 11 PONER TINTES
12 REFLEXOLOGÍA (MASAXE NOS PES)
13 SESIONES DE REIKI (por una maestra de la especialidad)
14 TÉCNICA METAMÓRFICA (MASAJE EN LOS PIES)
15 TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
16 TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN

7 Labores de compaña
1 ACOMPAÑAMIENTO PARA ENTRAR Y SALIR DE
LOCALES PÚBLICOS
2 ACOMPAÑAMIENTO PARA IR CON LOS NIÑOS A LA
PISCINA
3 ACOMPAÑAMIENTO PARA PASEAR
4 ACOMPAÑAMIENTOS EN GENERAL, PERSONAS
MAYORES O OTRAS
5 ACOMPAÑAR A LOS NIÑOS AL COLEGIO
6 ACOMPAÑAR A UNA PERSONA EN SU DOMICILIO
7 ACOMPAÑAR EN EL HOSPITAL
8 ACOMPAÑAR NA CASA A UNHA PERSOA MAIOR
NON DEPENDENTE
9 AYUDA PARA ENTRAR Y SALIR DEL DOMICILIO
10 COMPARTIR UNA PELÍCULA DE CINE
11 CONVERSAR
12 ESCUCHAR
13 LEER EL PERIÓDICO A PERSONAS MAYORES
14 LEER Y COMENTAR EL PERIÓDICO
15 PASEAR

8 Outras
1 APRENDER A UTILIZAR MALABARES
2 APRENDER PACHWORK
3 APRENDER Y CONVERSAR EN GALLEGO
4 APRENDER Y CONVERSAR EN ÁRABE
5 ASESORAMIENTO EN NUTRICIÓN
6 ASESORAMIENTO PARA IR DE COMPRAS (ROPA)
7 AXUDAR A CORREXIR COMPORTAMENTOS
CANINOS
8 AYUDA CON LAS TAREAS DEL HOGAR
9 CLASES DE COCIÑA

Páxina 4
10 CLASES PARA MEJORAR LA COMUNICACIÓN,
HABLAR EN PÚBLICO, ETC
11 CONVERSA EN ALEMÁN
12 CONVERSACIONES EN ESPAÑOL A PERSONAS
EXTRANJERAS
13 CONVERSAR EN GALEGO
14 CONVERSAR SOBRE DISTINTOS TEMAS,
15 ENSEÑAR A FORMAR UNA EMPRESA
16 ENSEÑAR/AXUDAR A CUIDAR O XARDÍN
17 HACER TRASLADOS EN COCHE
18 LAVAR PERROS
19 MASAXE (CON TITULACIÓN PROFESIONAL)
20 MIRAR/SELECCIONAR PRO INTERNET ARTÍCULOS
PARA COMPRAR
21 NOCIONES DE PINTURA (por parte de artista reconocido)
22 PASEAR PERROS
23 SESIÓNS DE COACHING
24 TRADUCCIONES DE INGLES O DE RUSO
25 TRASLADOS a Carballo, Ferrol, Noya, etc en coche (en
función de la disponibilidad de la socia)
26 horas de balde

Páxina 5