Sesiones de Clase Mario

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA
DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN MEDIA BÁSICA
DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN EXTRAESCOLAR
OFICINA DE EDUCACIÓN FÍSICA
PLAN DE CLASE
Nombre del profesor: Región: BLOQUE: 1

NOROESTE
Secundaria: Zona: Grado: 1ro SESION: 1
Propósito de sesión: Reforzar el conocimiento de su cuerpo, desarrollar su potencial expresivo y comunicativo,
desplegar la competencia motriz e integración de la corporeidad.
Competencias
( x ) Integración de la corporeidad
( x ) Expresión y realización de desempeños motrices
EJES
BLOQUES Y CONTENIDOS sencillos y complejos

( ) Dominio y control de la motricidad para plantear y
solucionar problemas
( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Aprendizaje a través de la experiencia.
( ) Experimentar y expresar.
Conocimiento de si
EL SIGNIFICADO DEL
( x ) Comunicación y relación
con otros. Aprendizajes esperados: Empiece variadas manifestaciones de
movimiento para comunicarse.
mismo
Actividad complementaria
( ) Conozco mi frecuencia APERTURA
cardiaca.
Presentación del curso.
Actividad rompe-hielo.
( ) ¿Comprendemos lo que
Qué hacemos?
El desempeño de mis
( ) ¿Qué ganamos con

participar?
compañeros
( ) Juegos de cancha propia

con implementos. PARTE MEDULAR
EL DESEMPEÑO Y LA MOTRICIDAD
Por parejas mixto.

Nos damos el nombre.
( ) Nuestros diferentes ritmos. A la señal cambiamos de pareja damos nombre.
Tratar de abarcar todo el grupo.
Al concluir el tiempo tratar de recordar nombre, caras, cuerpo,
Todos contra todos y en
( ) ¿Cómo nos relacionamos? ojos, sonrisas, etc.

el mismo equipo
( ) La cooperación en deportes
alternativos.
( ) ¿Qué roles desempeñamos Circuitos mixtos al aplauso giros encontrados.
durante el juego? Al dejar al compañero en turno entrevista: ¿Qué te gusta
Actividad complementaria comer? ¿Qué haces en tu tiempo libre? ¿Qué música
( ) A correr se ha dicho.
escuchas? ¿Tu deporte? (30 seg.)
Prosigue el aplauso
a) Gustos b) aficiones c) Proyectos
LA ACCIÓN MOTRIZ CON
( ) La estrategia y la táctica.
( ) La iniciación deportiva en
Como formular una
estrategia efectiva
actividades de invasión.
( ) Organización de un torneo.
( ) Mi condición física.
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Reflexión interacción
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. Actividad cierre “respiración”
( ) A la conquista de mi
condición física.
CREATIVID
INTELIGENTES
( ) El ritmo de mi corazón.
CUERPO
AD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Silbato, cancha SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE

NOROESTE
Propósito de sesión: Reformar el conocimiento de su cuerpo, desarrollar su potencial expresivo y comunicativo.
Competencias
( ) Expresión y realización de desempeños motrices
EJES

EL

( x ) Experimentar y expresar.
Conocimiento de si
mismo
cardiaca.
Que podemos hacer para conocernos
Propósito de la sesión
“así soy yo”
Todos contra todos y en el El desempeño de mis
Qué hacemos?
SIGNIFICADO DEL
compañeros
participar?
Juego de persecución, que nos permitirá conocer las
características corporales de los compañeros ¿quién
( ) Nuestros diferentes ritmos. corre más rápido? ¿Quién esquiva con facilidad? ¿Quién
se rinde fácilmente?
Del grupo selecciones dos o tres alumnos, serán brujos
( ) ¿Cómo nos relacionamos? perseguirán al resto del grupo, tratan de tocarlos en

espalda, y así sean estatuas, el encantamiento termina al
mismo equipo
alternativos.
( ) ¿Qué roles desempeñamos pasar cualquier compañero por entre sus piernas.
durante el juego?
Como formular una

estrategia efectiva
CREATIVIDAD
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
( ) Planear y organizar un club

INTELIGENTES
Platicas sobre logros de la sesión.

de actividad física.
CUERPO
( ) A la conquista de mi ¿Qué esperan de la secundaria?

condición física. ¿Qué de la educación física?
Vo.Bo.
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Reformar el conocimiento de su cuerpo, desarrollar su potencial expresivo y comunicativo.
Competencias
EJES

Conocimiento de si
EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
mismo
cardiaca.
Propósitos de la sesión
Propósitos del bloque
¿Qué podemos hacer para conocernos?
Qué hacemos?

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

Para experimentar el movimiento, la comunicación, la acción
de grupo exaltaremos la imitación por parejas, los imitadores
( ) Nuestros diferentes ritmos. deben anticipar los desplazamientos del otro, aunado en tiempo
una alumna (o) persigue al otro convirtiéndose en su sombra,
( ) ¿Cómo nos relacionamos? repitiendo todo lo que hace ton tín pisotón – ton tín pisotón, al
el mismo equipo
alternativos. tiempo cambio de parejas e inicio del mismo.
( ) ¿Qué roles desempeñamos Concentrarnos en las capacidades Físico-Motrices.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Evaluación de las tres sesiones.

condición física.
CUERPO
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Reformar el conocimiento de su cuerpo.
Competencias
EJES

EL
( x) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Aprendizaje a través de la experiencia.

DESEMPEÑO Y LA MOTRICIDAD
Conocimiento de si
( ) Comunicación y relación
con otros. Aprendizajes esperados: Refuerce el conocimiento de si
EL SIGNIFICADO DEL
comunica de si, mantener condición física

mismo
( x) Conozco mi frecuencia APERTURA
cardiaca.
Propósito del bloque
Qué hacemos?
participar?
Tarea: cómo puedo sentir, percibir y conocer mi cuerpo.
Cuáles son las funciones orgánicas de tu cuerpo como:
Respirar y frecuencia cardiaca.
Que actividades y sistemas de seguridad se deberán
tener durante el ciclo escolar.
de mis
Actividad complementaria Que es frecuencia cardiaca: el alumnado aprenderá a

compañeros
localizar, tomar y registrar su frecuencia cardiaca.

( ) Nuestros diferentes ritmos.
desempeño
y en
( ) ¿Cómo nos relacionamos?

el mismo equipo
todos
alternativos.
( ) ¿Qué roles desempeñamos
Todos contra El
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Como utilizar y conocer la ficha de control: de mi frecuencia

( ) A la conquista de mi cardiaca
condición física. El tiempo es 10 seg. X 6 = A
INTELIGENTES
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Ficha de control SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
CREATIVIDAD

NOROESTE
Propósito de sesión: Reformar el conocimiento de si, desplegar la competencia motriz.
Competencias
EJES

( x ) Dominio y control de la motricidad para plantear y
(x ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Aprendizaje a través de la experiencia.
con otros. Aprendizajes esperados: Reforzar conocimiento de si a través
de actividades físicas de acondicionamiento.
APERTURA
Revisión de tarea
Conclusión sesión anterior; tipo de características de registro.
de
( ) Conozco mi frecuencia
cardiaca.
El desempeño de Conocimiento
si mismo
Qué hacemos?
mis

participar?
compañeros

Realizaremos con: lazos, conos, aros y picas un circuito
de vigorización.
( ) Nuestros diferentes ritmos. Toma de frecuencia cardiaca al inicio del circuito; al
concluir la actividad, al cabo de un minuto, al cabo de
tres metro. Al cabo de cinco metros se desarrolla la
( ) ¿Cómo nos relacionamos? sesión en dos equipos el primero toma frecuencia

el mismo equipo
EL SIGNIFICADO DEL
alternativos. cardiaca del segundo al inicio y al finalizar la actividad;
( ) ¿Qué roles desempeñamos cambiamos roles.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Tarea:
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. Con promedio de examen primer bloque
condición física. 15 días propio frecuencia cardiaca.
CREATIVIDA
INTELIGENTES
CUERPO
D
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Ficha de control.
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Reformar el conocimiento de si, desarrollar su potencial expresivo y comunicativo. Competencias
EJES

Conocimiento de si
Aprendizajes esperados: Que distinga posibilidades limites y
con otros.
características corporales.
mismo
cardiaca.
Toma frecuencia cardiaca
Inicia secuencia trabajo 2
Qué hacemos?
EL SIGNIFICADO DEL

participar?
compañeros

¿Quién puede hacer hablar a su cuerpo?
¿Quién sin decir palabra va a chismear?
( ) Nuestros diferentes ritmos. Salúdame como quieras; lo ideal que en lluvia de ideas
conozcamos acerca de los diferentes saludos.
¿Cuáles son los significados del saludo?
( ) ¿Cómo nos relacionamos? ¿Identifiquemos las señales manuales para comunicar

el mismo equipo
alternativos. algo?
durante el juego?
Como formular una

estrategia efectiva
CUERPO
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Concientizar toma de frecuencias cardiaca.

condición física.
CREATIVIDAD
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA Vo.Bo.

MATERIAL DIDACTICO: Ficha de control DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECTOR (A)
INTELIGENTES
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Lograr mayor grado de comunicación y relación con los demás.
Competencias
( ) Integración de la corporeidad
EJES

Conocimiento de si
EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
con otros. Aprendizajes esperados: Experimentar y expresar.
mismo
cardiaca.
Propósito de la sesión.
Frecuencia cardiaca.
Identifiquemos acciones y actitudes manuales.
Qué hacemos?

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

¿Los ademanes más comunes son?

Presentar voz-mano, en circulo tercias pasan al centro
( ) ¿Cómo nos relacionamos? dan el mensaje y los restantes adivinan lo entienden lo
el mismo equipo
alternativos. descubren.
( ) ¿Qué roles desempeñamos Por equipo presentamos una canción cantada pero
durante el juego? enfatizarán movimiento instrumental ritmo pausa la
Actividad complementaria melodía misma.
Ídem como director de orquesta.
Frecuencia cardiaca
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Belleza es salud
( ) A la conquista de mi Salud, higiene
condición física. Tarea:
CUERPO
Pelotas de esponja
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Ficha control SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Posibilidades y limites propios comunicación y relación forma de identificarse dentro de la
diversidad.
Competencias
EJES

EL

Conocimiento de si
con otros. Aprendizajes esperados: Reforzamiento del sí, despliegue,
EL SIGNIFICADO DEL
competencia motriz
mismo
(x ) Conozco mi frecuencia APERTURA
cardiaca.
Secuencia de trabajo 3
Frecuencia cardiaca de la sesión
Qué hacemos?
participar?
4 equipos de 15 integrantes cada uno mixtos.
4 conos a 10m uno del otro
II cajas cartón al centro
15 pelotas por equipo
A la señal dejamos de correr alrededor de conos
de mis
Actividad complementaria lanzamos pelota lo más lejos posible, el equipo que logre
compañeros
traer hacia la caja todas las pelotas gana.

desempeño
4 equipos de 15 integrantes
y en
( ) ¿Cómo nos relacionamos? 4 conos de marca a 10m

el mismo equipo
( ) La cooperación en deportes Uno de cada equipo corre hacia y regresa, toma al

todos
alternativos. compañero y realiza el mismo recorrido.

Todos contra El
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Frecuencia cardiaca conforme y sobre llenado de ficha de

( ) A la conquista de mi control
condición física.
INTELIGENTES
Vo.Bo.
SECRETARÍA
MATERIAL DIDACTICO: Pelota esponja, cajas cartón, DE EDUCACIÓN Y CULTURA
conos DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
CREATIVIDAD

NOROESTE
Propósito de sesión: Conocer posibilidades y límites propias aunado a la comunicación dentro de la diversidad.
Competencias
EJES

con otros. Aprendizajes esperados: Reforzar manifestaciones de
movimiento, competencia motriz
APERTURA
Tomar frecuencia cardiaca
de
cardiaca.
si mismo
Qué hacemos?
mis

participar?
compañeros

Dos equipos mixtos
Tres bases
( ) Nuestros diferentes ritmos. Para poder hacer un out el quipo que defienda tendrá que
hacer 10 pases entre ellos antes de poner la pelota en
una caja de cartón
( ) ¿Cómo nos relacionamos? El equipo ofensivo, el primero patea la pelota e inicia a

el mismo equipo
EL SIGNIFICADO DEL
alternativos. correr con todo el equipo tras él en fila a pasar por todas
( ) ¿Qué roles desempeñamos las bases.
durante el juego? ¿Mis compañeros se sienten seguros?
Actividad complementaria ¿Me sentí bien con el equipo?
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club ¿Sumamos los esfuerzos?
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. ¿Qué pudo pasar si alguien?
condición física. Toma frecuencia cardiaca
Platica sobre alimentación
CREATIVIDA
INTELIGENTES
CUERPO
D
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Bases y pelota de vinil
DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los alumnos ejerciten y se integren en equipos mixtos para jugar la carrera de garzas Competencias
EJES

Conocimiento de si
Aprendizajes esperados: Emplea variado, manitas torsiones de
con otros.
movimiento para comunicarse
mismo
( x ) Conozco mi frecuencia APERTURA
cardiaca.
Propósito de la sesión, los alumnos jugaran el juego de la
garza mixta.
Orden y control
( ) ¿Comprendemos lo que Integrar equipos
Qué hacemos? Calentamiento
EL SIGNIFICADO DEL

participar?
compañeros

Carrera de garzas


el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una

estrategia efectiva
CUERPO
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Reflexión sobre el juego

( ) A la conquista de mi Mejoras, variantes
condición física. Frecuencia cardiaca
Material para clase anterior
CREATIVIDAD
SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA Vo.Bo.

MATERIAL DIDACTICO: DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECTOR (A)
INTELIGENTES
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los alumnos reconozcan su propia identidad corporal, las formas de expresión y gestos
motoras
Competencias
EJES

( x ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Aprendizaje a través de la experiencia.
Conocimiento de si
EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
con otros. Aprendizajes esperados: Características corporales,
identificarse dentro de la diversidad
mismo
(x ) Conozco mi frecuencia APERTURA
cardiaca.
Propósito de la sesión, que los alumnos rescaten
características mediante lenguaje emocional – orden y control
- calentamiento
Qué hacemos?

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

Las 7 maravillas de mi compañero

el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Relatorio sobre el tema

( ) A la conquista de mi Frecuencias cardiacas
condición física.
CUERPO
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión:
Competencias
EJES

EL
( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas:

Conocimiento de si
( ) Comunicación y relación Aprendizajes esperados:

con otros.
EL SIGNIFICADO DEL
mismo
Actividad complementaria APERTURA

cardiaca.
Secuencia 4
Propósito de la secuencia: cómo percibo mi cuerpo.
Qué hacemos?
participar?
de mis
compañeros

desempeño
y en

el mismo equipo
todos
alternativos.
Todos contra El
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
condición física.
INTELIGENTES
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: DIRECTOR (A)
CREATIVIDAD
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los alumnos conozcan y sepan para que sirve el ludograma.
Competencias
EJES

con otros. Aprendizajes esperados: Intercambia puntos de vista con sus
compañeros en torno de la aplicación de las reglas y sus
Actividad complementaria convivencias para desarrollar acciones
APERTURA
Presentación del bloque
Dar a conocer el propósito del mismo
Establecer los criterios de evaluación (línea de corte y
universo de medida)
Conocimiento de si mismo
cardiaca.
( x) ¿Comprendemos lo que
Qué hacemos?

participar?
compañeros

Conocimiento del ludograma
El ludograma es un instrumento para observar y
( ) Nuestros diferentes ritmos. representar gráficamente la secuencia de roles que
asumen los participantes de un juego
EL SIGNIFICADO DEL
Tiene varias posibilidades, entre ellas:

( ) ¿Cómo nos relacionamos? Análizar los movimientos estratégicos

el mismo equipo
alternativos. Contabilizar el numero de toques del implemento o los
( ) ¿Qué roles desempeñamos jugadores
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Tarea: traer pelota de vinil
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. Traer ludograma en blanco
condición física.
CREATIVIDA
INTELIGENTES
CUERPO
D
Vo.Bo.
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los alumnos conozcan estrategias para manejar la fluidez distintas situaciones motrices,
al tiempo que manifiestan control cuando realizan acciones en forma estática o gramática en relación consigo
mismo.
Competencias
EJES

EL

Conocimiento de si
con otros. Aprendizajes esperados: Manifiesta control motor al realizar
cometidos en forma estática o dinámica en relación consigo
mismo
Actividad complementaria mismo con sus compañeros y con los objetos que manipula
APERTURA
cardiaca.
Revisar tarea
Recalcar que va a llevase el ludograma durante el bloque
Solicitar el ludograma para su presentación (llevar a la
( ) ¿Comprendemos lo que cancha), tenerlo en el cuaderno.
Qué hacemos?
( x ) ¿Qué ganamos con
SIGNIFICADO DEL
compañeros
participar?
Actividad. Pelota al aire. Pág. 89
Los participantes de un equipo integrado de 3 hasta 6
( ) Nuestros diferentes ritmos. personas (mixto) traten que la pelota toque el suelo de la
cancha del equipo contrario y evitan que toque la propia

mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una

estrategia efectiva
CUERPO
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Análizar las reglas del juego (pelota al aire) así como del
( ) A la conquista de mi ludograma
condición física. Traer ludograma en limpio (tarea)
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Pelota de vinil y red DIRECTOR (A)
INTELIGENTES

PLAN DE CLASE
NOROESTE
al tiempo que manifiestan control cuando realizan acciones en forma estática o gramática en relación consigo
mismo.
Competencias
EJES

Conocimiento de si
EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
mismo
cardiaca.
Revisar tarea (ludograma)
Toma de frecuencia cardiaca
Platica de reflexión sobre la clase anterior
Qué hacemos?

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

Actividad. Pelota al aire.(pedir variantes)
Sugerencias
( ) Nuestros diferentes ritmos. Dos golpes, tres golpes
Que pegue en el piso una vez
( ) ¿Cómo nos relacionamos? Cachando la pelota, pases
el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Frecuencia cardiaca a los compañeros 1, 3, 5 minutos

( ) A la conquista de mi Reflexión de la actividad ludograma análisis
condición física. Tarea: (traer ludograma en blanco)
CUERPO
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
PLAN DE CLASE
NOROESTE
cuando realizan acciones en forma estática o dinámica.
Competencias
EJES

EL

Conocimiento de si
EL SIGNIFICADO DEL

mismo
cardiaca.
Revisar tarea (hoja en blanco)
Fomentar en el alumno la relación de estrategias y
ludogramas para analizar éxitos para las actividades
( x ) ¿Comprendemos lo que (acciones)
Qué hacemos?
participar?
Los quemados Pág. 95
Actividad: baúl de juegos
Ludograma
Dividir el grupo en dos equipos mixtos, cada uno en su
cancha. El juego consiste en quemar con la pelota al
de mis
Actividad complementaria contrincante y evitar ser tocado por ella.

compañeros
La acción inicia cuando el integrante de un equipo elegido

al azar, lanza la pelota a los contrincantes, tratando de
desempeño
quemarlos
y en
( ) ¿Cómo nos relacionamos? Los oponentes pueden a su vez tomar la pelota

el mismo equipo
( ) La cooperación en deportes convirtiéndose en atacantes y lanzarla ahora a sus

todos
alternativos. adversarios.
Todos contra El
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Traer ludograma hecha de los quemados.

( ) A la conquista de mi Reflexión de la actividad anterior.
condición física. Tarea: traer ludograma en limpio (nombre de la actividad)
INTELIGENTES
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Pelota de vinil SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
CREATIVIDAD

NOROESTE
Propósito de sesión: Los alumnos sepan cuáles son los espacios libres, que trayectoria de la pelota conviene
hacer y cómo cubrir zonas de cancha con los objetos que manipulan en actividades de cancha propia.
Competencias
EJES

Actividad complementaria mismos con sus compañeros
APERTURA
Revisar tarea
Autoevaluación
Manejo de valor honestidad
de
cardiaca.
si mismo
Qué hacemos?
mis

participar?
compañeros
( x ) Juegos de cancha propia

Actividad Gano terreno. Pág. 99
El grupo se organiza en dos equipos mixtos de igual
( ) Nuestros diferentes ritmos. número de integrantes cada uno en su área de juego
lanza la pelota desde el lugar donde se ha recibido, de tal
forma que rebase la línea de fondo del terreno contrario.
( ) ¿Cómo nos relacionamos? Se sortean el equipo que hacen el saque

el mismo equipo
EL SIGNIFICADO DEL
alternativos. Variantes (alumnos)
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Recordar la toma de la frecuencia cardiaca
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. 1, 3, 5 (minutos)
condición física.
CREATIVIDA
INTELIGENTES
CUERPO
D
Vo.Bo.
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los alumnos mantengan con fluidez las distintas situaciones motrices al tiempo que
manifiestan control cuando realizan acciones en forma estática o dinámica.
Competencias
EJES

Conocimiento de si
Aprendizajes esperados: Manifiesta control motor al realizar
con otros.
cometidos en forma estática o dinámica con relación consigo
mismo
Actividad complementaria mismo, con sus compañeros y con los objetos

cardiaca.
Explicar el propósito de la actividad complementaria
Toma de frecuencia cardiaca
( x ) ¿Comprendemos lo que
Qué hacemos?
EL SIGNIFICADO DEL

participar?
compañeros

Circuito de acción motriz Pág. 105
Zona 1 Cuerdas corridas.- saltar la cuerda y desplazarse
( ) Nuestros diferentes ritmos. a una distancia de 5mts.

Zona 2 jalando el bastón.- por parejas toman dos
bastones y se colocan frente a frente y fraccionan ambas
( ) ¿Cómo nos relacionamos? para atrás.

el mismo equipo
alternativos. Zona 3 Saltando las llantas.- saltan con los pies juntos por
( ) ¿Qué roles desempeñamos encima de las llantas.
durante el juego? Zona 4 Los pases rápidos.- en pareja realizan pases de
Actividad complementaria pecho lo más rápido posible.
Zona 5 Que no caiga el bastón.- en círculo, cada uno
toma su bastón con la mano derecha. A la señal soltarlo y
correr a sostener el bastón.
Como formular una

estrategia efectiva
CUERPO
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Tarea: materiales de indiaka

( ) A la conquista de mi Toma de frecuencia cardiaca
condición física.
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Cuerdas, bastones y llantas DE EDUCACIÓN Y CULTURA
SECRETARÍA DIRECTOR (A)
INTELIGENTES

PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: El alumno comprenderá la dinámica interna sobre la base de jugar – analizar – jugar, y
procurar ambientes de trabajo múltiples y detener las acciones cuando sean necesario con la finalidad de
reflexionar acerca de los desempeños
Competencias
EJES

Conocimiento de si
EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
con otros. Aprendizajes esperados: Intercambio punto de vista con sus
compañeros en torno a la exploración de las reglas y sus
mismo
Actividad complementaria conveniencias para desarrollar acciones

cardiaca.
Revisar tarea
Propósito de la secuencia 2
Practicar un juego o un deporte educativo es mucho más que
saber sus reglas o su forma de acción.
Qué hacemos? Conocer, observar, analizar y poner en práctica ciertos
( x ) ¿Qué ganamos con desempeños motrices para obtener mejores resultados

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

Explicación y el juego la indiaka. Pág. 97
Explicación y elaboración del implemento
La acción consiste en golpear la indiaka enviándola al
( ) ¿Cómo nos relacionamos? campo contrario por encima de la red, para que caiga
el mismo equipo
alternativos. dentro de este o que en el intento de jugarla, el contrario
( ) ¿Qué roles desempeñamos cometa un fallo
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Tarea: traer formato de ludograma

( ) A la conquista de mi Traer el implemento (indiaka)
condición física. Revisar el implemento elaborado
CUERPO
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: El alumno comprenderá la dinámica interna sobre la base de jugar – analizar – jugar, y
procurar ambientes de trabajo múltiples y detener las acciones cuando sean necesario con la finalidad de
reflexionar acerca de los desempeños que aprenda a aplicar el ludograma.
Competencias
EJES

EL

Conocimiento de si
EL SIGNIFICADO DEL

mismo
Actividad complementaria mismo y con sus compañeros

cardiaca.
Revisar tarea
Activación física (calentamiento general)
Qué hacemos?
participar?
Actividad
Organización de equipos, juego la indiaka, uso y
aplicación del ludograma
de mis
compañeros

desempeño
y en

el mismo equipo
todos
alternativos.
Todos contra El
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Traer su implemento (tarea)

condición física.
INTELIGENTES
Vo.Bo.
PLAN DE CLASE
CREATIVIDAD

NOROESTE
Propósito de sesión El alumno comprenderá la dinámica interna de acciones. Cuando sea necesario, con la
finalidad de reflexionar acerca de los desempeños: que aprenda a aplicar el ludograma.
Competencias
EJES

con otros. Aprendizajes esperados: Intercambia puntos de vista con sus
compañeros en torno a la aplicación de reglas y su convivencia
Actividad complementaria para desarrollar acciones
APERTURA
Revisar tarea
de
cardiaca.
si mismo
Qué hacemos?
mis

participar?
compañeros

Juego la indiaka (propuestas de los alumnos a las
variantes de la indiaka)
Realizar un ludograma

el mismo equipo
EL SIGNIFICADO DEL
alternativos.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Sobre las actividades realizadas.
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. Ludograma para el torneo
condición física. Implemento
Coevaluacion
CREATIVIDA
INTELIGENTES
CUERPO
D
Vo.Bo.
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los alumnos traten y practiquen este tipo de juegos, se recomienda una regla
fundamental: participación igual de todos los participantes respetando sus diferencias y características personales.
Competencias
EJES

Conocimiento de si
Aprendizajes esperados: Manifiesta control motor al realizar
con otros.
cometidos en forma
mismo
cardiaca.
Propósito y explicación a la realización del torneo de indiaka
Qué hacemos?
EL SIGNIFICADO DEL

participar?
compañeros

Organización del torneo de indiaka


el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una

estrategia efectiva
CUERPO
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Reflexión de la Importancia del torneo

( ) A la conquista de mi comentarios
condición física.
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
INTELIGENTES

PLAN DE CLASE
NOROESTE
Secundaria: Zona: Grado: 1ro SESION:11y12
Competencias
EJES

Conocimiento de si
EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
con otros. Aprendizajes esperados: intercambian puntos de vista con sus
compañeros en torno de la aplicación de las reglas y su
mismo
Actividad complementaria conveniencia para desarrollar acciones

cardiaca.
Realización del torneo indiaka
Qué hacemos?

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

Torneo de indiaka

el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

Resultados
( ) A la conquista de mi Tabla de posiciones
condición física.
CUERPO
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
PLAN DE CLASE

NOROESTE
Secundaria: Zona: Grado: 1ro SESION: 13y14
Competencias
EJES

EL
Conocimiento de si
con otros. Aprendizajes esperados: Intercambian puntos de vista con sus
EL SIGNIFICADO DEL
compañeros en torno de la explicación de reglas y su

mismo
Actividad complementaria conveniencia para desarrollar

cardiaca.
Realización del torneo indiaka
Qué hacemos?
participar?
Todos contra todos y en El desempeño de mis
( x ) Juegos de cancha propia PARTE MEDULAR
con implementos.
Torneo de indiaka
compañeros

el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

Resultados
( ) A la conquista de mi Tabla de posiciones
Heteroevaluación
INTELIGENTES
condición física.
Vo.Bo.
PLAN DE CLASE
CREATIVIDAD
NOROESTE
Propósito de sesión: Promover la comunicación y el trabajo colectivo que propicie la intercomunicación entre los
alumnos, así mismo realizar acciones motrices para analizarlas y poner soluciones
Competencias
EJES

( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Global – exploración y solución de
( ) Experimentar y expresar. problemas
con otros.
Aprendizajes esperados: Relaciona la acción motriz con las
Actividad complementaria estrategias lógicas de la actividad para percatarse del tipo de
( ) Conozco mi frecuencia reacciones que exige cada una
cardiaca.
APERTURA
Revisión de tarea
Presentación del bloque 3
Todos contra todos y en el mismo equipo
El desempeño deConocimiento de si Explicación del propósito del bloque y sesión
mismo
Qué hacemos?
mis

participar?
compañeros

Inicia ST1 cooperación y oposición caras de la misma
moneda
( ) Nuestros diferentes ritmos. Defensa de mi casa
Se enfrentan dos equipos mixtos de seis jugadores cada
uno.
( x ) ¿Cómo nos relacionamos? Los defensores, colocados a lo largo de la línea tratan de

EL SIGNIFICADO DEL
el mismo equipo
alternativos. evitar que los atacantes coloquen o depositen un pañuelo
( ) ¿Qué roles desempeñamos o paliacate dentro del marco o zona de casa
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Reflexionar en torno a la cooperación de los alumnos
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. Actividad: Respiración
condición física. Encargar pelota de vinil
Análisis de obtención de propósito de sesión
CREATIVID
INTELIGENTES
CUERPO
AD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Paliacates SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Realizar acciones motrices, analizarlas, proponer y buscar soluciones, a demás organizarse
y trabajar en forma motivante, recreativa y lúdica, con el fin de que los alumnos tomen decisiones en forma libre y
abierta.
Competencias
EJES

( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Global – exploración solución de
Conocimiento de si
problemas.
Aprendizajes esperados: Relaciona la acción motriz con las
con otros.
estrategias lógicas de la actividad para percatarse del tipo de
mismo
Actividad complementaria reacciones que exige cada uno

cardiaca.
Revisar tarea
Explicación del propósito de la sesión
qué hacemos?
EL SIGNIFICADO DEL

participar?
compañeros

Actividad: Pase a gol
Consiste en llevar el balón mediante pases, hasta la meta
( ) Nuestros diferentes ritmos. contraria. El juego se inicia cuando los integrantes de un

equipo avanzan mediante pases hacia la zona contraria
de gol para conseguir un tanto, este se logra cuando un

( x ) ¿Cómo nos relacionamos? compañero de equipo toma la pelota dentro de la zona de
el mismo equipo
alternativos. gol del grupo contrario
durante el juego?
Como formular una

estrategia efectiva
CREATIVIDAD
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

INTELIGENTES
Análisis de la obtención del propósito

CUERPO
( ) A la conquista de mi Intercambiar impresiones de las acciones

condición física. Platica con los alumnos ¿qué es defensiva y que es
ofensiva?
Actividad complementaria Tarea: De toma de frecuencia cardiaca
Traer formato de frecuencia cardiaca
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Pelota de vinil #3, plato volador DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Contribuir a desarrollar la competencia física, tener la capacidad de movilizarse con
eficiencia, seguridad, y sobre todo comprender lo que hacen y como lo hacen
Competencias
EJES

( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: designación de tareas en movimiento,
Conocimiento de si
exploración y solución de tareas

EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
con otros. Aprendizajes esperados: Coopera activamente en pos de un fin
común para resolver situaciones que implican acuerdos y
mismo
Actividad complementaria decisiones

cardiaca.
Revisar tarea (formato de frecuencia cardiaca)
Explicación de actividad complementaria
qué hacemos?

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

Actividad: La carrera continua

El grupo se organiza en parejas que se designan A y B. Los A
( ) ¿Cómo nos relacionamos? corren 4 vueltas alrededor de una cancha de básquet bol,
el mismo equipo
alternativos. tomando en cuenta las siguientes instrucciones.
( ) ¿Qué roles desempeñamos 1º vuelta: carrera suave.
durante el juego? 2º vuelta: carrera suave en la parte larga de la cancha y en la
Actividad complementaria parte corta hacer una carrera fuerte y posteriormente hacerla
( x ) A correr se ha dicho.
nuevamente ligera.
3ª vuelta: carrera progresiva en la parte larga de la cancha, el
resto se realiza suave
( ) La estrategia y la táctica. 4º vuelta: carrera de obstáculos por dentro de la cancha de
( ) La iniciación deportiva en básquet bol, saltar 8conos con pies juntos, pasar por debajo de 4
Como formular una
estrategia efectiva
actividades de invasión. vallas, correr en zig –zag entre los aros, saltar con una cuerda.
Intercambian posiciones- propuesta de alumnos.
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

Ay B. se toman frecuencia cardiaca al término de sus
( ) A la conquista de mi respectivas carreras, graficando resultados en sus tablas.
condición física. 15^^total pulsiones -1 x 4 = total
CUERPO
Tarea: tabla toma de frecuencia cardiaca

CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: aros, conos, vallas, cuerdas, toma de frecuencia cardiaca DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Contribuir a desarrollar la competencia física, tener la capacidad de movilizarse con
eficiencia, seguridad, y sobre todo lo que hacen y como lo hacen.
Competencias
EJES

( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Designación de tareas en movimiento.
EL
Conocimiento de si
Exploración y solución de problemas

con otros. Aprendizajes esperados: Copera activamente en pos de un fin
EL SIGNIFICADO DEL

mismo

cardiaca.
Revisar tarea
Explicar propósito de sesión
qué hacemos?
participar?
( ) Juegos de cancha propia PARTE MEDULAR
con implementos.
Actividad La carrera continua (variabilidad de la práctica,
compañeros
Actividad complementaria alumnos)

el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
( x ) A correr se ha dicho.
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

A y B se toman frecuencia cardiaca al término de sus
( ) A la conquista de mi respectivas carreras, graficando resultados en sus tablas.
6´´ total de pulsiones x 10 = total
INTELIGENTES
condición física.
Tarea: pelota de vinil #8
Vo.Bo.
CREATIVIDAD
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: A través del juego, buscar la comprensión de la lógica y sus posibles estrategias, manejando
y diferenciando defensa y ataque trabajando en forma conjunta y en un ambiente de compañerismo.
Competencias
EJES

( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: exploración y solución de problemas.
( ) Experimentar y expresar. Asignación de tareas en movimiento
con otros. Aprendizajes esperados: Relaciona la acción motriz con las
estrategias lógicas de la actividad para percatarse del tipo de
Actividad complementaria realizaciones que exige cada uno
APERTURA
Revisión de tarea
cardiaca.
qué hacemos?

participar?
compañeros

Actividad Del baúl de los recuerdos
Balón interior
( ) Nuestros diferentes ritmos. Dentro del un circulo se coloca un jugador al que sus
compañeros (que se encuentran fuera) deben evitarle un
EL SIGNIFICADO DEL
pase picado, esto se logra engañando a los defensivos.

( x ) ¿Cómo nos relacionamos? Los defensivos cierran los espacios y obstruyen el paso
el mismo equipo
alternativos. de la pelota.
( ) ¿Qué roles desempeñamos Si se intercepta, hay cambio de funciones: los atacantes
durante el juego? se convierten en defensivos y viceversa.
Actividad complementaria Participan dos equipos mixtos de 3 a 6 jugadores. Se
desarrolla ocupando la mitad de cancha de vóley bol o
básquet bol y se utiliza una pelota de vinil del #8
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Análisis de la obtención del propósito
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. Tarea: hojas de maquina y/o cartulinas y marcadores
condición física.
CREATIVID
INTELIGENTES
CUERPO
AD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Balones de vinil #8 DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Iniciar en la comprensión de la lógica del juego y de sus posibles estrategias, el
desplazamiento, la dinámica de los cambios y sobre todo su carácter cooperativo y de compañerismo
Competencias
EJES

( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Exploración y solución de problemas.
Conocimiento de si
Designación de tareas en movimiento

Aprendizajes esperados: Participa en actividades de juego
con otros.
limpio, colaboración y ayuda mutua y así disfruta los desempeños
mismo
Actividad complementaria motrices individuales y de conjunto

cardiaca.
Revisión de tarea
Explicación del propósito de la sesión (korffbal)
Formación de equipos
( ) ¿Comprendemos lo que Inicia ST2
qué hacemos?
EL SIGNIFICADO DEL

participar?
compañeros

Explicar reglas de juego
El terreno
( ) Nuestros diferentes ritmos. El material

El juego
Los jugadores
( ) ¿Cómo nos relacionamos? Duración
el mismo equipo
( x ) La cooperación en
deportes alternativos. Faltas al reglamento
( ) ¿Qué roles desempeñamos Por equipo se elaborar un reglamento de juego en sus
durante el juego? hojas y/o cartulinas.
Actividad complementaria Demostración del juego (korffbal)
Como formular una

estrategia efectiva
CREATIVIDAD
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

INTELIGENTES
Comentar el nuevo juego

CUERPO
( ) A la conquista de mi Tarea: equipos (2)

condición física. Elaboración de canastas o cestos para jugar (korffbal)
Elaboración de una convocatoria para torneo korffbal
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: hojas y/o cartulinas, marcadores DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: propicia el trabajo cooperativo, la interacción y el pensamiento estratégico, como forma de
solucionar problemas, al participar en juegos de cancha de invasión, así mismo promover el trato igualitario entre
los alumnos
Competencias
EJES

Conocimiento de si
Asignación de tareas en movimiento

EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
con otros. Aprendizajes esperados: coopera activamente en pos de un fin
mismo

cardiaca.
Revisión de tarea
Formación de equipos
qué hacemos?

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

Actividad: Las zonas prohibidas
Se organiza el grupo en equipos de 10 jugadores
( ) Nuestros diferentes ritmos. subdivididos a su vez en otros dos, uno en defensa y otro
atacante. Cada equipo juega dentro de su área. En los
( ) ¿Cómo nos relacionamos? pasillos del fondo se coloca un guardameta de cada
el mismo equipo
deportes alternativos. equipo. Inicia un equipo defensor de uno de sus campos:
( ) ¿Qué roles desempeñamos tratan de pasar la pelota a sus compañeros situados en el
durante el juego? campo contrario (atacantes) que intentan pasar al
Actividad complementaria compañero situado en el fondo. De esta manera la pelota
puede pasar de un campo a otro, no así los jugadores
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

Análisis de la obtención del propósito
( ) A la conquista de mi Tarea. Pelotas de vinil
condición física.
CUERPO
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: pelotas DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Fomentar el compañerismo y el trabajo en equipo el uso de estrategias como una forma de
solucionar problemas, al participar en juegos de cancha de invasión
Competencias
EJES

EL

Conocimiento de si
Asignación de tareas en movimiento

con otros. Aprendizajes esperados: Coopera activamente en pos de un fin
EL SIGNIFICADO DEL

mismo
Actividad complementaria decisiones.

cardiaca.
Revisión de tarea
qué hacemos?
participar?
Actividad: Ataque de balones
Se divide el grupo en dos equipos mixtos de igual número
de integrantes. En un área de 10x30mts dividida por la
mitad, se trazan dos círculos de 3 mts de diámetro donde
se colocan los alumnos que se desempeñaran como
de mis
Actividad complementaria porteros. Se distribuyen tres pelotas a cada equipo, uno

compañeros
de ellos, mediante pases hace llegar la pelota a sus

compañeros que se encuentran fuera del círculo, los del
desempeño
equipo contrario tratan de evitarlo mientras los demás

y en
( ) ¿Cómo nos relacionamos? hacen llegar las pelotas a su portero correspondiente.

el mismo equipo
( x ) La cooperación en Gana el equipo que logra tener lo más rápido posible las
todos
deportes alternativos. tres pelotas dentro del círculo.

Todos contra El
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

Análisis de la obtención de propósito
( ) A la conquista de mi Platica a cerca de la realización de un torneo.
Tarea por equipos mixtos:
INTELIGENTES
condición física.
Formato de estadísticas, hoja de inscripción de equipos,
Actividad complementaria formato de ludograma
Vo.Bo.
CREATIVIDAD
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los alumnos y equipos analicen sus estrategias tanto de defensa como ataque y
progresivamente mejoren sus desempeño individual y de grupo esto lograrlo con el sistema de competencia round
robin.
Competencias
EJES

( ) Experimentar y expresar. Aprendizaje a través de la experiencia
con otros. Aprendizajes esperados: participa con actividades de juego
APERTURA
Revisión de tarea
Explicación de propósito de sesión
Sorteo de equipos para torneo (round robin)
cardiaca.
qué hacemos?

participar?
compañeros

Iniciación torneo de korffbal
Sistema del torneo round - robin
EL SIGNIFICADO DEL

el mismo equipo
alternativos.
( x ) ¿Qué roles desempeñamos
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Análisis de la obtención del propósito
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. Algunas dudas del juego
condición física. Tarea: formato de ludograma y formato del frecuencia
cardiaca
CREATIVID
INTELIGENTES
CUERPO
AD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: pelotas DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los alumnos y equipos analicen sus estrategias tanto de defensa como ataque y
progresivamente mejoren sus desempeño individual y de grupo esto lograrlo con el sistema de competencia round
robin.
Competencias
EJES

Conocimiento de si
Aprendizaje a través de la experiencia

Aprendizajes esperados: participa con actividades de juego
con otros.
mismo

cardiaca.
Revisión de tarea
Explicación de propósito de sesión
qué hacemos?
EL SIGNIFICADO DEL

participar?
compañeros

Continua con el torneo de korffbal


el mismo equipo
deportes alternativos.
durante el juego?
Como formular una

estrategia efectiva
CREATIVIDAD
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

INTELIGENTES
Revisar registro de resultados

CUERPO
( ) A la conquista de mi Dudas sobre el juego

condición física.
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Ludograma, pelotas, formato de resultados y frec. Card DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los alumnos y equipos analicen sus estrategias tanto de defensa y ataque y
progresivamente mejoren su desempeño individual y de grupo
Competencias
EJES

Conocimiento de si

EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
con otros. Aprendizajes esperados: Participa con actitudes de juego
limpio, colaboración y ayuda mutua y así disfrutar los
mismo
Actividad complementaria desempeños motrices individuales y de conjunto

cardiaca.
Torneo de korffbal
qué hacemos?

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

Torneo de korffbal

el mismo equipo
(x ) La cooperación en deportes
alternativos.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

Revisar resultados
( ) A la conquista de mi Tarea: formato de ludograma
condición física.
CUERPO
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Pelotas, ludograma, formato de resultados, frec. Card DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los equipos y alumnos analicen sus estrategias tanto de defensa y ataque y
progresivamente mejoren su desempeño individual y de grupo
Competencias
EJES

EL
Conocimiento de si

con otros. Aprendizajes esperados: Participa con actitudes de juego
EL SIGNIFICADO DEL
limpio, colaboración y ayuda mutua y así disfrutar los

mismo
Actividad complementaria desempeños motrices individuales y de conjunto

cardiaca.
Revisar tarea
Revisar ludogramas llenos
Revisar resultados del da anterior
qué hacemos?
participar?
con implementos.
Torneo de korffbal
compañeros

el mismo equipo
deportes alternativos.
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

Final del torneo
( ) A la conquista de mi Resultados
Tarea: pelota de vinil
INTELIGENTES
condición física.
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: ludogramas, pelota, canastas, hoja de resultado., frec. Card. DIRECTOR (A)
CREATIVIDAD
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno tenga un pensamiento táctico y estratégico para la competencia y que plante
y resuelva problemas.
Competencias
EJES

con otros. Aprendizajes esperados: Que acate normas y colabore con sus
compañeros en la realización de desempeños motrices para
Actividad complementaria superar problemas.
APERTURA
Explicar propósito del bloque
Dar a conocer el propósito de la sesión
cardiaca.
qué hacemos?

participar?
compañeros

Inicia ST1
Reglamento
( ) Nuestros diferentes ritmos. ARO-GOL
Se divide el grupo en dos equipos mixtos de igual número
EL SIGNIFICADO DEL
de integrantes, cada uno designa a sus porteros quien se

( ) ¿Cómo nos relacionamos? coloca en el lado opuesto de la cancha de su banda,

el mismo equipo
alternativos. dentro de un aro de plástico colocado en el piso.
( ) ¿Qué roles desempeñamos El móvil del juego consiste en hacer llegar la pelota por
durante el juego? medio de pases a su portero y así obtiene un tanto el
Actividad complementaria arquero después de una anotación lanza la pelota al aire
para reiniciar las acciones.
( x ) La estrategia y la táctica.
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Análisis de las distintas tácticas y estrategias.
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. Reflexión de la actividad (traer ludograma).
condición física.
CREATIVIDA
INTELIGENTES
CUERPO
D
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: ________________ DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno tenga pensamiento táctico y estratégico para la competencia planee y
resuelva problemas.
Competencias
EJES

Conocimiento de si
Aprendizajes esperados: Que acate y colabore con sus
con otros.
compañeros en la resolución de problemas que desempeñe.
mismo
cardiaca.
Revisar tarea
Retroalimentación del ARO-GOL (pág. 135)
Reglas: ningún jugador puede recibir un pase del mismo
( ) ¿Comprendemos lo que compañero al que entrego la pelota.
qué hacemos? No se puede correr con la pelota ni invadir zona de aro.
EL SIGNIFICADO DEL

participar?
compañeros

Variantes: jugar con dos pelotas al mismo tiempo
Los porteros tienen el aro con la mano y pueden
( ) Nuestros diferentes ritmos. desplazarse por todo su callejón para que sus
compañeros puedan lograr más anotaciones.
Cada dos tantos cambian de portero.
( ) ¿Cómo nos relacionamos? Puede ser quemado quien envió el último que logre el
el mismo equipo
alternativos. tanto.
( ) ¿Qué roles desempeñamos La ubicación o uso de aro depende de las posibilidades
durante el juego? de los compañeros en necesidades educación especial.
Actividad complementaria Registro de ludograma.
(x ) La estrategia y la táctica.
Como formular una

estrategia efectiva
CUERPO
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Reflexión de las variantes de ARO-GOL

condición física.
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Silbato, cancha DIRECTOR (A)
INTELIGENTES

PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Impulsar la variabilidad de la práctica y las adecuaciones de los desempeños motrices al
intervenir en diversos juegos de meta lejana (cancha invasión).
Competencias
EJES

( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Asignación de tareas
Conocimiento de si
EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
con otros. Aprendizajes esperados: Acata las normas y colabora con sus
compañeros en la realización de desempeños motrices que
mismo
Actividad complementaria permitan superar problemas.

cardiaca.
Qué tipo de cancha se realiza el ARO-GOL
Exploración del cuadro.
Calentamiento.
qué hacemos?

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

Reglamento de Conofut
Conofut:
Equipos mixtos, cada uno tiene 3 conos al lado opuesto
( ) ¿Cómo nos relacionamos? de la cancha.
el mismo equipo
alternativos. Consiste en derribar los conos al patera el juego de media
( ) ¿Qué roles desempeñamos cancha 2 tiempos a la mitad cambio de campo.
durante el juego?
( x ) La iniciación deportiva en
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

Reflexión comparación pregunta
( ) A la conquista de mi Organización general.
condición física.
CUERPO
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Silbato, cancha DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA
DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Impulsar la variabilidad de la práctica y las adecuaciones de los desempeños motrices al
intervenir en diversos juegos de meta lejana (cancha invasión).
Competencias
EJES

EL
( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Asignación de tareas.

Conocimiento de si
con otros. Aprendizajes esperados: Acata las normas y colabora con sus
EL SIGNIFICADO DEL
compañeros en la realización de desempeños motrices que

mismo
Actividad complementaria permitan superar problemas.

cardiaca.
Retroalimentación del Cono-Fut (práctica)
qué hacemos?
participar?
Variantes del Cono-fut
Se puede colocar un portero que vigile los 3 conos con a
condición de no salir ni tocar la pelota con las manos.
Aumentar o disminuir al número de pases previos al tiro
para derribar.
de mis
Actividad complementaria Determinar el número de anotaciones para decidir el final

compañeros
del juego.
Registro del ludograma.
desempeño
y en

el mismo equipo
todos
alternativos.
Todos contra El
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Reflexión del desempeño motriz en cada juego.

( ) A la conquista de mi Encargar material para el Bádminton.
condición física. Tarea traer raquetas y gallito
INTELIGENTES
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO:______________ DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
CREATIVIDAD

NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno continúe con la variabilidad de desplazamientos motrices y la comprensión de
trayectorias.
Competencias
EJES

con otros. Aprendizajes esperados: Acate normas y colabore con sus
compañeros en realización de desempeño motriz que permita
Actividad complementaria superar problemas.
APERTURA
Revisar tarea.
Dar a conocer la actividad.
de
cardiaca.
si mismo
qué hacemos?
mis

participar?
compañeros

Establecer reglas de Bádminton dobles
Familiarización con implementos
( ) Nuestros diferentes ritmos. Realizar la actividad
Se juega dos contra dos permitiendo un pase de
colocación al compañero antes de sobre pasar la red y
( ) ¿Cómo nos relacionamos? cambia.

el mismo equipo
EL SIGNIFICADO DEL
alternativos. Todos los alumnos participan.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Reflexión Clase
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. Material balones a la caja.
condición física. Traer ludogramas individuales y por equipo.
CREATIVIDA
INTELIGENTES
CUERPO
D
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: _______________SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno tenga la intención de localizar, señalar y organizar errores que permitan
analizar la estrategia y táctica utilizadas la comunicación es muy importante.
Competencias
EJES

( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas:
Conocimiento de si
( ) Comunicación y relación Aprendizajes esperados: Asume con responsabilidad los

diversos roles en la dinámica de grupo para saber jugar y disfrutar
con otros.
de la interacción..
mismo
APERTURA
cardiaca. Propósito de sesión.
Dar a conocer la actividad.
qué hacemos?
EL SIGNIFICADO DEL

participar?
compañeros

Reglamento:
La pelota se lanza solo a la zona delimitada.
( ) Nuestros diferentes ritmos. No se puede rebasar a ningún compañero a la hora de

estar corriendo, ni empujarlo para que corra más rápido.
Al regresar para que se coloque dentro de la caja, no se
( ) ¿Cómo nos relacionamos? puede patear.

el mismo equipo
alternativos. Nadie debe ser excluido de participar.
durante el juego?
Como formular una

estrategia efectiva
CUERPO
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Coevaluación
( ) A la conquista de mi Ludograma
condición física. Encargar registro de frecuencia cardiaca.
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: _________________
INTELIGENTES

PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los alumnos experimenten la necesidad de incrementar el consumo de oxigeno y
controlar la intensidad de respiración que sepa graduar el ritmo e intensidad de las actividades en que participa y
conozca los periodos de descanso indispensable para regresar el nivel de reposo.
Competencias
EJES

Conocimiento de si
EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
con otros. Aprendizajes esperados: Que aprenda a tomar su frecuencia
cardiaca.
mismo
cardiaca.
Explicación de la actividad.
Formación de equipos.
qué hacemos?

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

Estación 1 y 3
Todos contra la portería
Los jugadores forman un circulo dentro se coloca una
( ) ¿Cómo nos relacionamos? portería con una o más pelotas se trata de hacer pasar las
el mismo equipo
alternativos. pelotas por la portería empujándola con la mano.
durante el juego? El nudo
Actividad complementaria Los participantes tomados de la mano en fila siguen el
recorrido del primero quien se va enredando entre los
demás para formar el nudo. Después se desase.
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
( x ) Mi condición física.
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Toma de frecuencia cardiaca sin registro corregido errores

( ) A la conquista de mi Tarea de investigación, sobre un torneo por equipo.
condición física.
CUERPO
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO:____________________ DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno realice un torneo de Korffbal donde participe en su totalidad el grupo y
observe los desempeños motrices en el juago.
Competencias
EJES

EL
Conocimiento de si
con otros. Aprendizajes esperados: Que el alumno se proponga tomar la
EL SIGNIFICADO DEL
F.C.
mismo
cardiaca.
Dar a conocer el propósito de la secuencia.
Revisar tarea.
qué hacemos?
participar?
con implementos.
Exposición de tarea sobre el torneo de Korffbal
compañeros

el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
( x ) Organización de un torneo.
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

Dar a conocer el rol de juegos.
( ) A la conquista de mi Énfasis en el propósito de organización de torneo
(estrategias, ofensiva y defensiva)
INTELIGENTES
condición física.
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO:_____________________________________ DIRECTOR (A)
CREATIVIDAD
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: El alumno conocerá las distintas formas de cómo organizar un torneo sus fases, estadísticas
y estrategias para llevar a cabo.
Competencias
EJES

con otros. Aprendizajes esperados: El alumno reconozca y aprenda cómo
se lleva a cabo un torneo.
APERTURA
Exposición.
cardiaca.
qué hacemos?
compañeros
participar?
Torneo.

EL SIGNIFICADO DEL

el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
(x ) Organización de un torneo.
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Estadísticas.
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. Cartulinas.
condición física. Estrategias.
CREATIVID
INTELIGENTES
CUERPO
AD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO:_______________________________
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Los alumnos comprenderán las distintas responsabilidades de cada una de las personas que
se involucran en un torneo como árbitros, cronometrista, organizadores, etc.
Competencias
EJES

EL

Conocimiento de si
con otros. Aprendizajes esperados: El alumno tenga conciencia de lo que
es un árbitro y sus obligaciones.
mismo
cardiaca.
Designación de árbitros.
Qué hacemos?
SIGNIFICADO DEL
compañeros
participar?
Torneo.


mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una

estrategia efectiva
(x) Organización de un torneo.
CREATIVIDAD
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

INTELIGENTES
Recopilación de resultados.
CUERPO
condición física.
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO:__________________ DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Los alumnos comprenderán y realizarán un rol de juegos en sus diferentes etapas.
Competencias
EJES

Conocimiento de si
EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
con otros. Aprendizajes esperados: Los alumnos sabrán realizar distintas
formas de cómo hacer un rol de juegos.
mismo
cardiaca.
Dar a conocer el rol de juegos.
qué hacemos?

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

Torneo

el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
( x ) Organización de un torneo.
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Recopilación de estrategias.
( ) A la conquista de mi Encargar un mapa conceptual (heteroevaluación)
condición física.
CUERPO
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO:________________
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Los alumnos comprenderán y realizarán un rol de juegos en sus deferentes etapas.
Competencias
EJES

EL
Conocimiento de si
con otros. Aprendizajes esperados: Retroalimentación de las
EL SIGNIFICADO DEL
organizaciones del torneo.

mismo
cardiaca.
Rol de juegos.
Designación de árbitros.
Qué hacemos?
participar?
con implementos.
Torneo
compañeros

el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
(x) Organización de un torneo.
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Coevaluación (estrategias, ludograma)

( ) A la conquista de mi Heteroevaluación (mapa conceptual)
condición física. Dar a conocer resultados finales.
INTELIGENTES
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: _______________ DIRECTOR (A)
CREATIVIDAD
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno experimente la necesidad de incrementar y confirmar la intensidad de
respiración con ritmo e intensidad de las actividades y conozca los periodos de descanso indispensables para
regresar a nivel de repiso.
Competencias
EJES

con otros. Aprendizajes esperados: Que comprenda la importancia de
tomarse la Frecuencia cardiaca.
APERTURA
Toma de frecuencia cardiaca.
Recordara actividad.
cardiaca.
qué hacemos?

participar?
compañeros

Terminar actividad complementaria
Circulo fuerza: Participantes tomados de la mano forman
( ) Nuestros diferentes ritmos. círculo en el centro dos jugadores de pie empujándose
mutuamente a una señal todos los del círculo jalan y a la
EL SIGNIFICADO DEL
vez evitan ser jalados hacia el centro.


el mismo equipo
alternativos. Casa de colores: En un rectángulo de 2m. de ancho por
( ) ¿Qué roles desempeñamos 3m de largo cada equipo se coloca en esquina con un pie
durante el juego? dentro de aro cada integrante tiene un numero en el
Actividad complementaria centro colocan 4 aros de diferente color, cada color
pertenece a un equipo, el alumno dice un numero.
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Toma de frecuencia cardiaca sin registro.
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. Traes formato.
condición física.
CREATIVID
INTELIGENTES
CUERPO
AD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO:_____________ SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno experimente la necesidad de incrementar y controlar la intensidad de
respiración en el consumo de oxigeno y controlar la respiración en los distintas formas reposo, aceleración del
ritmo cardiaco.
Competencias
EJES

EL

Conocimiento de si
con otros. Aprendizajes esperados: Aprendizaje de la frecuencia cardiaca.
mismo
cardiaca.
Revisión de formato de frecuencia cardiaca
Toma de frecuencia cardiaca con requisito.
qué hacemos?
SIGNIFICADO DEL
compañeros
participar?
Realiza actividad completa en el orden establecido.
Actividad complementaria (mi condición física)
( ) Nuestros diferentes ritmos. Circuito de juego (nuestras cualidades físicas básicas)
Estación 1.- Resistencia
Estación 2.- Fuerza.
( ) ¿Cómo nos relacionamos? Estación 3.- Flexibilidad.

Estación 4.- Velocidad.
mismo equipo
alternativos.
( ) ¿Qué roles desempeñamos Seis minutos de acción en cada estación.
durante el juego? Cambio de estación a trote lento (30seg. De tiempo
Actividad complementaria aproximado).
Como formular una

estrategia efectiva
CUERPO
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Registro de frecuencia cardiaca.

( ) A la conquista de mi Autoevaluación.
condición física.
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
INTELIGENTES

PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno logre experiencias y aprendizajes siempre con una orientación, organizar y
practicar acciones que fomenten el estilo de vida.
Competencias
EJES

EL DESEMPEÑO Y LA
( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Global.

Aprendizajes esperados:
EL SIGNIFICADO DEL
con otros.

cardiaca.
Propósito del bloque 5
MOTRICIDAD
qué hacemos?
compañeros
participar?
Organización de un Club.
Organización por equipos.
el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Encargar tarea:
( ) A la conquista de mi Un costal por parejas para la (actividad 2)
condición física.
CUERPO
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO:_____________ SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los alumnos aprendan a diferenciar las prácticas físicas perjudiciales para la salud y
permitir que sean autónomos para una realización correcta.
Competencias
EJES

EL
( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Asignación de tareas en movimiento,

Conocimiento de si
Global.
con otros. Aprendizajes esperados: Que el alumno conozca su cuerpo
EL SIGNIFICADO DEL
para mejorar sus capacidades.

mismo
cardiaca.
Toma de la frecuencia cardiaca (en reposo).
Revisar tarea.
Exposición del juego en un tiempo de 7 min.
qué hacemos?
participar?
Actividad 1 al rescate:
Se divide el grupo en dos equipos mixtos cada uno tiene
en su poder 10 pelotas colocadas en una esquina en el
campo del contrincante.
Todos los alumnos están dentro de un costal a la orden
de mis
Actividad complementaria del profesor correrán al campo contrario y tomarán las

compañeros
pelotas para colocarlas dentro de su base.

desempeño
y en

el mismo equipo
todos
alternativos.
Todos contra El
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Tomar la frecuencia cardiaca.

( ) A la conquista de mi Revisar propósito de la sesión.
condición física.
INTELIGENTES
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Pelota de vinil, costales y caja DIRECTOR (A)
CREATIVIDAD
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Fomentar el trabajo a la cooperación en equipos, respetar las posibilidades de cada uno de
los alumnos, poner a prueba la carrera de velocidad en tiempo limitado.
Competencias
EJES

( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Asignación de tareas en movimiento.
con otros. Aprendizajes esperados: Dar medio de movimiento para
conocer su integridad corporal y conozca y mejore sus
Actividad complementaria posibilidades.
APERTURA
Toma de frecuencia cardiaca (reposo).
cardiaca.
qué hacemos?

participar?
compañeros

Torneo de los escuderos.
Equipos mixtos, ubicados contra esquina de la cancha,
( ) Nuestros diferentes ritmos. numerados, banderín al centro, la finalidad es tomar el
banderín y hacer prisioneros a los contrarios.
EL SIGNIFICADO DEL

el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Reflexión de propósito.
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. Toma de frecuencia cardiaca.
( x ) A la conquista de mi
condición física. Tarea:
Investigar acerca de un Rally
CREATIVID
INTELIGENTES
CUERPO
AD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Banderines DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA
DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno tome la iniciativa para constituir, desarrolla algunas tareas y actividades y
aplicarlas dentro de la escuela y fuera de ella.
Competencias
EJES

EL
( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Asignación de tareas en movimiento.

Conocimiento de si
con otros. Aprendizajes esperados: Que organicen un programa personal
y colectivo de acuerdo a sus intereses.
mismo
cardiaca.
Revisión de tarea
Organización de equipos.
qué hacemos?
SIGNIFICADO DEL
compañeros
participar?
Actividad un rally para todos
Equipos mixtos, la finalidad es recorrer las bases y
( ) Nuestros diferentes ritmos. encontrar sus tarjetas antes que los contrincantes y
preparar su exposición.

mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una

estrategia efectiva
CUERPO
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Reflexión del bloque.

( x ) A la conquista de mi Toma de frecuencia cardiaca.
condición física.
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Tarjetas, marcadores, materia propuesto por alumno DIRECTOR (A)
INTELIGENTES

PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Promover que los alumnos sean capaces de asumir las reglas no provocar enfados y evitar
comparaciones entre los integrantes.
Competencias
EJES

Conocimiento de si
Global.
EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
con otros. Aprendizajes esperados: Que el alumno conozca su cuerpo
para mejora de sus capacidades
mismo
cardiaca.
Propósito de sesión.
Toma de frecuencia cardiaca (reposo)
Calentamiento.
Realización de equipos.
qué hacemos?

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

Actividad: ratonera
Nombrar un capitán y que este designado a cada uno un
( ) Nuestros diferentes ritmos. numero, el objetivo es evitar que lo toquen antes de
cruzar la línea, logrando un punto para su equipo si lo
( ) ¿Cómo nos relacionamos? realiza. (toma de frecuencia cardiaca).
el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

Reflexión de la frecuencia cardiaca y corazón.
( x ) A la conquista de mi Tarea:
condición física. Actividad temalehati.- material que sea utilizara y se solicitara
CUERPO
a la alumna.
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO:______________________
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: A través del juego Temalacachtli que permita conocer y transmitir y experimentar diversas
formas de la cultura.
Competencias
EJES

EL

Conocimiento de si
Global.
con otros. Aprendizajes esperados: Conozca usos y costumbres al mismo
EL SIGNIFICADO DEL
tiempo valorar riquezas y diversidad cultural.

mismo
cardiaca.
Propósito de sesión una breve explicación e historia del
juago.
Revisión de tarea (material didáctico).
qué hacemos?
participar?
El juego de la piedra redonda:
Se lanza una piedra redonda hacia un punto específico
del rectángulo dibujado en el suelo, una vez logrado esto
el tirador salta sobre un pie. Debe llegar hasta donde se
encuentra la piedra, empujarla con el pie de apoyo y
de mis
Actividad complementaria sacarla por la línea donde la lanzo el tiro.

compañeros

desempeño
y en

el mismo equipo
todos
alternativos.
Todos contra El
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Reflexión
( x ) A la conquista de mi Tomar frecuencia cardiaca.
condición física. AC= salto de altura
INTELIGENTES
Tarea 2/3 1 entero material.

Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Gises DIRECTOR (A)
CREATIVIDAD
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno conozca el atletismo como un deporte básico y el alumno tendrá conocimiento
indispensable para la práctica habitual.
Competencias
EJES

( ) Experimentar y expresar. Global.
con otros. Aprendizajes esperados:
APERTURA
Actividad complementaria.
Calentamiento.
cardiaca.
qué hacemos?

participar?
compañeros

Ejercicios de la actividad complementaria.
Actividad del Baúl los 2/3 y el entero
( ) Nuestros diferentes ritmos. Se organizan por equipos en 3
Tiene como finalidad transportar la pelota de un lado a
EL SIGNIFICADO DEL
otro de la cancha el mayor número de veces a un tiempo

( ) ¿Cómo nos relacionamos? determinado.

el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Toma frecuencia cardiaca.
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. Coevaluación.
condición física.
CREATIVID
INTELIGENTES
( x ) El ritmo de mi corazón.
CUERPO
AD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: ___________ SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno ponga a prueba su velocidad. Competencias
EJES

EL
( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Global

Conocimiento de si
con otros. Aprendizajes esperados: Que el alumno realice en forma
habitual actividades físicas.
mismo
cardiaca.
Toma de la frecuencia cardiaca.
Torneo de los escuderos.- trabajo y cooperación en equipo,
respeto al compañero y al adversario, practica de su carrera
( ) ¿Comprendemos lo que de velocidad.
qué hacemos?
SIGNIFICADO DEL
compañeros
participar?
Torneo de los escuderos.
Se divide al grupo en equipos mixtos, ubicados en contra
( ) Nuestros diferentes ritmos. esquina y numerados y el banderín al centro.
La finalidad es tomar el banderín y hacer prisionero a los
contrarios.

mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una

estrategia efectiva
CUERPO
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
A.C. al ritmo cardiaco: practica de mi corazón

( x ) A la conquista de mi Carreras de velocidad.
condición física. Toma de frecuencia cardiaca.
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Banderines DIRECTOR (A)
INTELIGENTES

PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno respete las reglas, sin comparaciones y sin enojos.
Competencias
EJES

( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Elaboración y solución de problemas
Conocimiento de si
EL DESEMPEÑO Y
EL SIGNIFICADO DEL
con otros. Aprendizajes esperados: Que el alumno aproveche mejor su
tiempo libre.
mismo
cardiaca.
A.C. el ritmo de mi corazón
Práctica del salto de longitud
qué hacemos?

participar?
compañeros

LA MOTRICIDAD

“un rally para todos”

Equipos mixtos, la finalidad es recorrer las bases y encontrar
( ) ¿Cómo nos relacionamos? sus tarjetas de asignación de tareas antes que los contrarios
el mismo equipo
alternativos. y preparar su exposición.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

( x) A la conquista de mi Actividad la ratonera: Encargar a los alumnos tarea
condición física. (formación de equipos).
CUERPO
CREATIVIDAD

Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Tarjetas DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno respete las reglas en cualquier actividad o juego que realice.
Competencias
EJES

EL
( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Global

Conocimiento de si
con otros. Aprendizajes esperados: Que conozca mejor su cuerpo y sus
EL SIGNIFICADO DEL
capacidades
mismo
cardiaca.
La ratonera: tomar la frecuencia en 3 momentos y el respeto
de las reglas.
qué hacemos?
participar?
La ratonera:
Se nombra un capitán y que este designe a cada uno un
número, el objetivo es que lo toquen antes de cruzar la
de mis línea, logrando un punto para su equipo si no lo tocan.
compañeros

desempeño
y en

el mismo equipo
todos
alternativos.
Todos contra El
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Toma de la frecuencia cardiaca.

( x ) A la conquista de mi Actividad Temalacachtli: material que se utilizará y se
condición física. solicitará a los alumnos.
INTELIGENTES
A.C. carrera de resistencia de 6 min.

Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: ______________SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
CREATIVIDAD

NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno conozca usos y costumbres de juego autóctonos.
Competencias
EJES

( ) Comunicación y relación Aprendizajes esperados: Que el alumno realice actividad física
con otros. habitualmente.
( ) Conozco mi frecuencia Tomar frecuencia cardiaca.
cardiaca. Temalacachtli: Diseñar y elaborar del área de juego dar a
conocer las reglas de esta actividad.
Todos contra todos y en El desempeñoConocimiento de si
mismo
de mis
qué hacemos?
compañeros
participar?
Temalacachtli:
Se lanza una piedra hacia un punto especifico del
( ) Nuestros diferentes ritmos. rectángulo dibujado en el piso, el tirador salta en un pie y
debe llegar hasta donde se encuentra la piedra y
empujándola con el pie y sacarla por la línea donde se
EL SIGNIFICADO DEL
realizo el tiro.
el mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
( ) Planear y organizar un club Toma frecuencia cardiaca.
Ejercito mi cuerpo
de actividad física. A.C. salto de altura, observar y conocer, fomentar las
( x ) A la conquista de mi
condición física. actividades positivas durante la práctica.
Actividad, los dos tercios y el entero.
CREATIVIDA
INTELIGENTES
CUERPO
D
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Piedra y gis DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los alumnos sean capaces de asumir las reglas del juego
Competencias
EJES

Conocimiento de

( ) Comunicación y relación Aprendizajes esperados: Disposición para realizar actividad
si mismo
con otros. física.

cardiaca.
Toma frecuencia cardiaca.
Los dos tercios y el entero: dar a conocer su práctica y reglas
( ) ¿Comprendemos lo que de este.
qué hacemos?
EL SIGNIFICADO DEL

compañeros
participar?
Dos tercios y el entero.
Por dos equipos el juago consiste en llevar la pelota de un
( ) Nuestros diferentes ritmos. lado a otro de la cancha por medio de pases sin ser
interceptados por el equipo contrario.
mismo equipo
alternativos.
durante el juego?
Como formular una

estrategia efectiva
CUERPO
CIERRE
Ejercito mi cuerpo

( x ) A la conquista de mi Coevaluación.
condición física.
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: Pelota vinil. DIRECTOR (A)
INTELIGENTES

PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que los alumnos sean capaces de asumir las reglas de juego.
Competencias
EJES

Conocimiento de
EL

( ) Comunicación y relación Aprendizajes esperados: Disposición para realizar actividad
EL
si mismo
con otros. física.

SIGNIFICADO DEL
cardiaca.
Solicitar la gráfica de frecuencia cardiaca.
Pelota lanzada: Finalidad y reglas de juego.
qué hacemos?
compañeros
participar?
Inicia actividad complementaria:
Nuestros Diferentes Ritmos:
Pelota lanzada.- Equipos mixtos de 6 jugadores, el equipo
( ) ¿Cómo nos relacionamos? lanzados se coloca en la base # 1 lanza la pelota a los
el mismo equipo
alternativos. cazadores que se colocan en el circulo del dentro y tratan
( ) ¿Qué roles desempeñamos de quemar al lanzador antes de llegar a la base # 1.
durante el juego?
Como formular una
estrategia efectiva
INTELIGENTES
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
A.C. el ritmo de mi corazón entre dar a conocer la forma de

(x ) A la conquista de mi circuito a realizar en la próxima sesión
condición física.
CUERPO
( x ) El ritmo de mi corazón.
CREATIVIDAD
Vo.Bo.
MATERIAL DIDACTICO: _______________ DIRECTOR (A)
PLAN DE CLASE
NOROESTE
Propósito de sesión: Que el alumno ponga a prueba sus capacidades físicas.
Competencias
EJES

Conocimiento de

( ) Comunicación y relación Aprendizajes esperados: Disposición para realizar actividades

si mismo
físicas.
EL SIGNIFICADO DEL
con otros.

cardiaca.
Formación de equipos para el trabajo de circuito de algunas
pruebas de atletismo.
Qué hacemos?
participar?
Estación # 1 velocidad
Actividad complementaria Estación # 2 salto de altura
( ) Nuestros diferentes ritmos. Estación # 3 lanzamiento de pelota
Estación # 4 salto de longitud
Estación # 5 resistencia.
de mis
compañeros
desempeño
y en

el mismo equipo
todos
alternativos.
Todos contra El
durante el juego?
CUERPO
Como formular una
estrategia efectiva
CIERRE
Ejercito mi cuerpo
Recopilación de gráficas de frecuencia cardiaca.

( x ) A la conquista de mi Heteroevaluación
condición física.
INTELIGENTES
Vo.Bo.
CREATIVIDAD

Sesiones de Clase Mario

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SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA

DIRECCIÓN DE EDUCACIÓN BÁSICA

Nombre del profesor: Región: BLOQUE: 1

BLOQUES Y CONTENIDOS sencillos y complejos

( ) ¿Qué ganamos con

( ) Juegos de cancha propia

Por parejas mixto.

( ) ¿Cómo nos relacionamos? ojos, sonrisas, etc.

Nombre del profesor: Región: BLOQUE: 1

BLOQUES Y CONTENIDOS sencillos y complejos

( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Aprendizaje a través de la experiencia.

( ) ¿Cómo nos relacionamos? perseguirán al resto del grupo, tratan de tocarlos en

Como formular una

( ) Planear y organizar un club

Platicas sobre logros de la sesión.

( ) A la conquista de mi ¿Qué esperan de la secundaria?

BLOQUES Y CONTENIDOS sencillos y complejos

( ) ¿Qué ganamos con

( ) Juegos de cancha propia

con implementos. PARTE MEDULAR

Evaluación de las tres sesiones.

BLOQUES Y CONTENIDOS sencillos y complejos

( x) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Aprendizaje a través de la experiencia.

comunica de si, mantener condición física

Actividad complementaria Que es frecuencia cardiaca: el alumnado aprenderá a

localizar, tomar y registrar su frecuencia cardiaca.

( ) ¿Cómo nos relacionamos?

Como utilizar y conocer la ficha de control: de mi frecuencia

Nombre del profesor: Región: BLOQUE: 1

BLOQUES Y CONTENIDOS sencillos y complejos

( ) ¿Qué ganamos con

( ) Juegos de cancha propia

( ) ¿Cómo nos relacionamos? sesión en dos equipos el primero toma frecuencia

BLOQUES Y CONTENIDOS sencillos y complejos

( ) ¿Qué ganamos con

( ) Juegos de cancha propia

( ) ¿Cómo nos relacionamos? ¿Identifiquemos las señales manuales para comunicar

Como formular una

Concientizar toma de frecuencias cardiaca.

SECRETARÍA DE EDUCACIÓN Y CULTURA Vo.Bo.

OFICINA DE EDUCACIÓN FÍSICA

BLOQUES Y CONTENIDOS sencillos y complejos

( ) ¿Qué ganamos con

( ) Juegos de cancha propia

con implementos. PARTE MEDULAR

( ) Nuestros diferentes ritmos.

BLOQUES Y CONTENIDOS sencillos y complejos

( ) Reconocimiento del cuerpo. Formas metodológicas: Aprendizaje a través de la experiencia.

traer hacia la caja todas las pelotas gana.

( ) ¿Cómo nos relacionamos? 4 conos de marca a 10m

( ) La cooperación en deportes Uno de cada equipo corre hacia y regresa, toma al

alternativos. compañero y realiza el mismo recorrido.

Frecuencia cardiaca conforme y sobre llenado de ficha de

Nombre del profesor: Región: BLOQUE: 1

BLOQUES Y CONTENIDOS sencillos y complejos

( ) ¿Qué ganamos con

( ) Juegos de cancha propia

( ) ¿Cómo nos relacionamos? El equipo ofensivo, el primero patea la pelota e inicia a

BLOQUES Y CONTENIDOS sencillos y complejos

( ) ¿Qué ganamos con

( ) Juegos de cancha propia

( ) Nuestros diferentes ritmos.

( ) ¿Cómo nos relacionamos?

Como formular una