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Inteligencia emocional Santillana

Inteligencia emocional Santillana

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Thelma del Castillo febrero 2009

¿Qué identificas? ¿Qué dices de ti? ¿Eso eres? ¿Hubo alguna emoción en ti? ¿Qué emociones fueron? ¿En que parte del cuerpo las sentiste? 6. Normalmente, ¿Cómo sacas esas emociones? 7. ¿Cuándo sacas esas emociones? 8. ¿Será importante sacarlas? ¿Para qué? 9. ¿Se lo permites hacer a ustedes? 10.¿Se lo permiten hacer a sus alumnos? 11.¿Será importante el manejo de emociones?

1. 2. 3. 4. 5.

Que los participantes adviertan y desarrollen su Inteligencia Emocional así como el darse cuenta con que personalidad se identifican.

Que los participantes conozcan la importancia de la Inteligencia Emocional e identidad para la vida de sus alumnos

.

Identidad fabricada (condicionada) Identidad plena (potencialidad) .

Hemisferio Izquierdo Hemisferio Derecho .

Lóbulo Frontal Izquierdo Lóbulo Frontal Derecho Lóbulo Posterior Izquierdo Lóbulo Posterior Derecho .

Frontal Izquierdo ² ANALÍTICO FALLAS Frontal Derecho ² CREATIVO PATRONES Posterior Izquierdo ² MÉTODICO ESTRUCTURAS Posterior Derecho ² EMOCIONAL ARMONÍA .

secuencial Gramática Conservador Creativo Impulsivo Artístico Aproximado Orientado a futuro. Visionario Lenguaje corporal Imaginativo Sintetizador Emocional Sensible Voluble Orientado a relaciones Integrador. concreto Palabras y significados Metódico Estructurado Controlado Orientado a procesos Crítico Detallado.Lógico Analítico Racional Matemático Orientado a resultados Exacto. colaborador Amistoso Tono de voz Expresivo .

cumplidos. buenos administradores. buenos financieros. . pendientes de las normas. conservan la calma en situaciones de tensión. orientados a las relaciones. planeadores. Divertidos. espirituales. ordenados. toman riesgos y actúan. flexibles. simpáticos. cultos. aterrizados. Estructurados. encuentran salidas en situaciones de tensión. chistosos. organizados. orientados a resultados. concretos. toman decisiones consensuadas. piensan a futuro.Inteligentes. cariñosos. toman decisiones con base en la razón. ocurrentes. rápidos para aplicar. toman decisiones con base en la emoción. Amables. tranquilizan a otros en situaciones de tensión. artísticos. toman decisiones firmes. saben de todo un poco. puntuales. estables. conciliadores. creativos. expresivos. disciplinados. rápidos para aprender. conservan la calma en situaciones de tensión. confiables.

chismosos. intolerantes. preocupados por la forma más que por el fondo. poco empáticos. encimosos. volubles.Fríos. cobra los favores. inconstantes. no terminan sus proyectos. Cuadrados. estrictos. rechazan a los débiles. ambiciosos. avaros. superficiales. ´sabelotodosµ. impulsivos. inflexibles. enemigos del cambio. inventan excusas. no toman nada en serio. obsesivos. se arrepienten de sus decisiones. ritualistas. sentimiento de superioridad. parálisis por análisis. impositivos. pasionales. no toman riesgos. vengativos. . rígidos. mecánicos. desconcentrados Empalagosos. desligados de sus emociones. poco aterrizados. no comprometidos. indisciplinados. chantajistas. predecibles. impacientes. poco apegados. paradigmáticos. poco realistas. ponen muchas reglas. manipuladores. soñadores. olvidan el objetivo. ´buen samaritanoµ. gastalones. enojones. inmaduros. inestables. poco humildes. Distraídos. incumplidos. jerárquicos. aburridos.

.

.

exacta No se tientan el corazón Les gusta el respeto Definiciones exactas Les interesa el proceso Dan y piden muchos detalles Justos al calificar Les gusta la puntualidad Ortodoxos Buscan capacidad crítica Dan y piden aproximaciones Relajientos. ´barcosµ Crean ambiente de fiesta Buscan que apliques el saber Les interesa el alumno Crean ambiente cálido Corazones de pollo Les gustan los detalles Califican según ´le caigasµ .Les interesa el resultado Dan y piden info.

¿Cómo? ¿Por qué? DATOS RAZONES ¿Cómo? ¿De qué forma? PASOS REGLAS CLARAS ¿Para qué? ¿De qué otra forma? ¿Y si«? APLICACIONES ¿Quién? ¿Para quién? BENEFICIOS PERSONALES .

Fríos Gastan en símbolos de estatus Rebelión ante ordenes ilógicas Serán ingenieros y científicos Buenas calificaciones Ordenados Acatan las órdenes Ahorradores Contadores y administradores Puntuales en sus tareas Buscan riesgos Gastan en moda Cambian de imagen Diseñadores y Artistas Inventan excusas Crean lazos fuertes Volubles y explosivos Gastan en los amigos Veterinarios y Psicólogos Expresivos y cariñosos .

Solitarios Investigan Aplican y dan y dan datos su opinión Detallan Trabajan y organizan en equipo Con compañeros .

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Las principales emociones Miedo Tristeza Ira Amor Alegría .

Son procesos neuroquímicos y cognitivos relacionados con la arquitectura de la mente. que desencadena conductas de reacción automática. .Definición de Emoción: Impulso involuntario originado como respuesta a los estímulos del ambiento o a pensamientos. Etimológicamente: Impulso que induce a la acción.

¿En que parte del cuerpo se sienten las emociones? Miedo Tristeza Ira Amor Alegría .

No es normal cuando es crónico. .Es un instinto natural. inseguridad. incertidumbre. cuando se vuelve una forma de vida. intensa e inesperada de una situación que perturba nuestra costumbre. Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad. Se produce como reacción ante la llegada rápida.

resentimiento.Hay un dolor en el pecho Pena. Emoción explosiva Se arrepienten después. pesimismo. furia. enojo. No es normal cuando es crónico. irritabilidad. Nos motiva hacia una nueva reintegración personal. Rabia. Nos induce hacia la destrucción. cuando se vuelve una forma de vida. soledad. .

de seguridad. Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien). euforia. gratificación. contentos. da una sensación de bienestar. .Diversión.

Nos invita a compartir.Amor a uno mismo Amor a otros. .

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Emoción generalizada y persistente que influye en la percepción del mundo. Cuando las emociones no se procesan. Emoción Miedo Tristeza Irá Amor Alegría Estado de Ánimo Ansiedad Depresión Cólera Amor Alegría .

Melancólico. Flemático: baja reactividad a los estímulos del medio. Colérico. baja reactividad a ante los estímulos del medio. Explosivos. Sanguíneo. .Prontitud para evocar una emoción o estado de ánimo. lloran. Cierta manera de responder al entorno. se mueven más por emoción que por razón. expresivo. casi nunca se enfadan. Tienden a ser introvertidos. mucha sensibilidad. Ansiosos. poco reflexivos. a estar en periodos largos de depresión. introvertidos.

el por qué de ellas y cómo aprovecharlas para el desarrollo de nuestra identidad. .Inteligencia Emocional es la capacidad de advertir las emociones que experimentamos.

¿Qué no es la Inteligencia Emocional? ‡ Reprimir las emociones ‡ Ocultarlas todo el tiempo ‡ Manifestarlas todo el tiempo. .

Es la capacidad de: 1) Advertir que es lo que sentimos ( emociones) y cómo reaccionamos. 2) Entender por qué las sentimos 3) Administrar nuestras emociones 4) Modificar estados anímicos .

en forma pasiva o agresiva?  Luego.1) Advertir que es lo que sentimos y cómo reaccionamos Cuando algo te perturba. te desequilibras y REACCIONAS: Huir Agredir Cuando algo te perturba. ¿Qué haces con esas emociones? Miedo Rencor Pasiva Atacar Odio Agresiva . ¿Qué emociones hay? ¿Cómo las expresas? ¿Cómo reaccionas. hay emociones.

Solo sobreviven.Tipos de personas De poca iniciativa. Aguantan Enfermedades Colitis. maestros. hijos. no toman decisiones. con miedos. amigos. jefes. gastritis Miedo o angustia a:  Manejar  Quedarse sin trabajo  Quedarse sin dinero  Al fracaso  A reprobar . etc. Padres. no hacen cosas. Viven con sumisión (obedeciendo a alguien o algo) Viven con autoridades (psicológicas) que son personas o situaciones a las que les han dado su poder ya que les tienen miedo.

Enfermedades Estreñimiento (Guardar emociones) Tipo de jóvenes Ecuánimes Poco expresivos Callados Intelectuales Cuando se enojan se quedan callados Buena memoria (guardan por años) Todo se lo guarda. Le dicen que sí a todo. Se las cobran después. Obediencia. se lo cobra después. Dicen frases como: ³Tú nunca´. Es una herida. Te dejan de hablar. .Tipos de personas Según alguien te hizo algo. Gente que va acumulando heridas. ³Tú siempre´.

Ofenden mucho. golpean. sinceros Patean. insultan.Emoción explosiva Tienen inflamaciones generales (no son gordos). impacientes. No importa si arriesgan su vida. Arrugas horizontales Nerviosos. Dirigen gente . arranque furia Agresivos. Rasgos de su temperamento Movidas. intolerantes con los lentos. rompen cosas.

 Hay odio encubierto. Situaciones  Odian hasta personas que quieren. Dicen: ³Desaparecete de mi vista´ Rompen cartas.Se quiere destruir a las personas. El odio se destila Hay que sanar esto.  El odio se mezcla con amor. Triunfan. . burlones Críticas. Rasgos de personalidad Solitarios ³No les importa la gente´ Seguras de si misma. líderes Irónicos.

Si reaccionas así. es el EGO Ego .

pero NO eres ESO. complejos. Es el ³YO FALSO´ con el cual te sientes identificado. solo son condicionamientos. IDENTIDAD FALSA Tú crees que eres eso. eso no eres.EGO  Personalidad separada de la potencialidad.  Serie de condicionamientos. heridas. ATENTO!!! ³ Pero no te has conocido realmente. donde predominan miedos. ³ .

Axón: Salida de información. Dendritas: Entrada de información.Neuronas    Núcleo: Proceso central de la neurona. .

Sinapsis Proviene de synhapteína = juntos con firmeza. Es un proceso electrobioquímico .

Ondas Cerebrales 1 seg 1 Hz = 1 ciclo / segundo Frecuencia .

Frecuencias Frecuencias que se emiten hacia fuera y se reciben de afuera 1 seg Emite y recibe información extra-sensorial vía ondas extraelectromagnéticas similares .Cerebro es como un estación de radio Electricidad ² Electromagnetismo .

soy la potencialidad.2) Entender por qué lo sentimos Conocerse a sí mismo: ³Conocer mi EGO y saber que no soy eso.´ EGO Potencialidad Identidad plena VS Identidad fabricada Identidad fabricada (falsa) Identidad plena Identidad fabricada: ego Potencialidad .

siento verde y actúo rojo´ Contradicción: ³El consiente quiere y el inconsiente dispone.  Razones Inconsciente Actuar contradictorio Compulsiones Adicciones (no te gusta pero sigues haciéndolo) No sabes que están ahí todos los miedos. condicionamientos. vuélvelos conscientes y desaparecerán. por eso hay conflicto´ . Inconsciente Mente Identidad falsa Emociones Cuerpo ³Cuando no están de acuerdo entre sí. buenos propósitos.Consiente Consiente  Ideas. el consiente y el inconsciente pienso amarillo.

Verdadera Causa Pensamiento Emoción Consiente Inconsciente Decir Actuar Personalidad (identidad) .El EGO te obliga a hacer cosas que no te gusta y luego te atormentas de que las hiciste.

Manejar la emoción de irá: Retirarte del lugar si te es posible. Aceptar la emoción. saca la emoción. Depende de tu temperamento.3) Administrar las emociones ± Pasar del inconsciente al consciente Observar que estoy sintiendo Advertir en que parte de mi cuerpo siento la emoción. En un momento a solas escribe lo que sientes y deja que la emoción se manifieste para que se retire. Entiende el por qué sentiste lo que sentiste: Ego Nota: ¿Las emociones se pueden contagiar? ¿Las emociones son buenas o malas? . Ir a un lugar privado.

2) Aceptación de nuestros pensamientos.4) Modificar estados anímicos 1) Auto-observación: lo que siento. Cambiar el sistema de pensamiento del ego a la potencialidad. Pasar del inconsciente al consciente 3) Administración emocional 4) Automotivación: pensar y verbalizar expresiones positivas. emociones. 5) Autoconocimiento . lo Autoque pienso y que está pasando en el cuerpo. Afirmaciones. sentimientos.

1) Aumenta la calidad de vida.   . 2) Habilidades Intrapersonales 3) Habilidades Interpersonales 2) Se puede contagiar 3) Tienes las habilidades para sentirse pleno en la vida.

Saber que está pasando en mi cuerpo. que siento y que pienso. Autoestima: Se desarrolla . Pensar y verbalizar para si mismo expresiones positivas productivas.Inteligencia Intrapersonal (Interna. Autoconocimiento) Autoconciencia. Administración Emocional. Regular o modificar un estado anímico y su exteriorización Motivación.

Entender qué están sintiendo otras personas. Habilidades Sociales. dirigir. comunicación. . convencer. trabajo en equipo.Inteligencia Interpersonal (Externa. manejo de disputas. negociar. persuadir. Liderazgo. Relaciones) Empatía. ver situaciones desde su punto de vista.

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