1.

Templanza
No comer hasta el hartazgo ni beber hasta la exaltación.

2. Silencio
No hablar más de lo que fuera útil para los demás y para uno mismo. Evitar las
conversaciones insustanciales y frívolas

3. Orden
Dar un lugar a cada cosa y asignar un lapso razonable a cada ocupación.

4. Resolución
Resolver lo que se debe hacer, y hacer sin falta lo que se resuelve.

5. Frugalidad
No hacer gastos que no beneficien al prójimo y a uno mismo; no desperdiciar nada.

6. Laboriosidad
No perder tiempo. Estar siempre ocupado en alguna labor útil. Suprimir las actividades
innecesarias.

7. Sinceridad
No valerse de engaños perjudiciales. Pensar con buena justicia y hablar con la misma
intención.

8. Justicia
No dañar a nadie ni injuriarlo. No negar los beneficios de que uno sea deudor.

9. Moderación
Evitar cuidadosamente los extremos. No resentirse por las injurias más de lo que éstas
merezcan.

10. Limpieza
No tolerar la suciedad en el cuerpo, ni en la ropa, ni en la casa.

11. Tranquilidad
No preocuparse por tonterías o accidentes comunes e inevitables.

12. Castidad
Usar los placeres del sexo solamente para regular la salud o crear una familia; nunca por
lujuria en perjuicio de su paz y reputación.

13. Humildad
Imitar en lo posible a Sócrates.

14. Perfección
Pero por sobre todo, busca y encuentra tu ser interior.