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Trucos prácticos para cada día
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Acerca del grupo Trucos prácticos para cada día

Descubre trucos y consejos para hacer más fácil el día a día de


tu hogar ¡Descúbrelos!

Bienvenidos!

Un cordial saludo desde el respeto hacia el respeto,

Marintaler

Número de miembros: 13
Creado por marintaler 52 , martes, 22 de junio de 2010

Reglas e información del grupo:

EL RESPETO DE LAS OPINIONES DE LOS DEMÁS

Desde el respeto hacia el respeto. Que las ideas no sean motivo


de discordias, sino de avenencias. No se puede degradar al ser
humano, descalificándolo. Los distintos hilos que se abran se
desarrollarán en consonancia al tema planteado. No cabe
plantear problemas ni rencillas personales entre participantes
del foro ni mucho menos ser ofensivos con nadie. Cualquiera
puede denunciar la infracción que se cometa en:

http://www.nettby.es/help/rules.php
http://www.nettby.es/help/contact.php

**** I M P O R T A N T E ** S P A M ****
Escribid máximo tres noticias diarias por grupo y dejad pasar,
como mínimo, dos horas sin publicar noticia alguna entre la
tercera y la siguiente; o bien podéis distribuir esas dos horas
entre los GRUPOS Marintaler, referenciados aquí:

http://www.nettby.es/community/article.php?id=59971&comm
unity_id=3544

Si lo que queréis es promocionar vuestro grupo hacedlo con


buenas noticias.

¡Muchísimas gracias por vuestra colaboración!

Marintaler

Barcelona, 07/07/2010

Trucos para mantener limpia la


casa
- Nettby

La limpieza de nuestro hogar es fundamental para sentirnos


bien con nosotros mismos.

Martes, 22 de junio de 2010, 14:27, lecturas: 28 - marintaler 52

Aquí os decimos la mejor forma de sacar manchas de la ropa,


limpiar alfombras y todo lo referido a la limpieza del hogar.
Además de dar consejos sobre la mejor manera de evitar olores
desagradables.

Te decimos las formas más útiles y más prácticos para cuidar con
mucha facilidad los pequeños detalles de tu casa.
Cuidar los muebles lacados

Los muebles lacados siempre están de moda porque se integran


bien en cualquier estilo de decoración.
Para mantenerlos impecables, nunca se deben utilizar productos
abrasivos, ya que se podría deteriorar la laca.
Si, a cada cierto tiempo, quieres hacer una limpieza a fondo del
mueble en cuestión, lo mejor es utilizar una gamuza empapada
en leche caliente (justo antes de que rompa a hervir).
Se deje que actúe un tiempo y en cuanto se seque la superficie,
pasar otra gamuza seca para sacarle brillo.

Cristales impecables

Si quieres que los cristales de tu casa luzcan siempre perfectos,


puedes elaborar tu propio limpiacristales. Llena un pulverizador
con dos partes de agua, una parte de alcohol de quemar y una
parte de amoníaco.
Frota el cristal con papel de periódico porque el petróleo que
contiene la tinta ayuda a abrillantarlo.

Otro truco es frotar con una patata cortada por la mitad el


cristal. Cuando esté totalmente seco, pasar un paño para sacar
el brillo.

Quitar las manchas de óxido

En los sanitarios de los cuartos de baño suelen aparecer manchas


de óxido debido al contacto del agua con las partes metálicas.
Un truco casero y con buenos resultados es utilizar vinagre.
Debes calentar el vinagre y empapar el él la mancha de óxido.
Déjalo actuar durante unos segundos y frota la mancha con un
paño.
Desaparecerán rápidamente.

Pequeños y prácticos consejos


Toma nota:

Para perfumar la cocina, introduce unas cáscaras de naranja


cuando el horno todavía esté caliente y déjalo semi abierto.

Para quitar una mancha de tinta, pasa un paño humedecido en


una mezcla de vinagre blanco y alcohol de quemar a partes
iguales.

Eliminar el vino tinto de una alfombra no es nada fácil. La


rapidez con que actúes es muy importante para eliminar la
mancha.
Coloca papel absorbentes sorbe la mancha.
A continuación, frota la mancha con zumo de limón y aclara con
un paño húmedo.

Cómo doblar una camiseta en


segundos
- Nettby

Martes, 22 de junio de 2010, 14:42, lecturas: 26 - marintaler 52

Esta claro que los japoneses son los padres del Origami, pero lo
que no yo no sabía es que el arte de doblar se puede aplicar a
otras cosas.

Cómo doblar una camiseta en segundos


Cómo limpiar un microondas con
limón
- Nettby

Martes, 22 de junio de 2010, 14:45, lecturas: 27 - marintaler 52

El feng shui nos enseña cómo aplicar las energías precisas.

Cómo limpiar un microondas con limón

Proteger y tratar la madera


- Nettby

La madera es uno de los materiales más utilizados para


construir muebles y edificaciones. En casi todas las casas hay
un elemento que está hecho con madera, sea una puerta, una
cama o un armario.

Martes, 22 de junio de 2010, 15:06, lecturas: 87 - marintaler 52

Sin embargo, estos elementos que lucen tanto en nuestros


hogares necesitan de un cuidado especial para que podamos
presumir de ellos muchos años.

1. Materiales necesarios

Veamos algunos de los materiales que utilizaremos para proteger


la madera.

-Los pinceles y la brocha


-Los rodillos
-Cubeta
-La pistola de pintar
-El decapante térmico
-La lijadora excéntrica
-Las rasquetas
-La cinta protectora
-La espátula
-La mascarilla, guantes y gafas

2. Los enemigos de la madera

La madera es un material que luce mucho en nuestros muebles


pero también tiene muchos enemigos que pueden estropearla.

- La luz solar: todas las maderas que estén en el exterior


orientadas hacia el sol (al sur o al oeste) y no tengan ningún
tratamiento de protección se irán descoloriendo y acabarán de
un color grisaceo. Para evitarlo les tendremos que aplicar un
tratamiento de protección tintada cuyos pigmentos harán de
filtro solar.

- Mohos y hongos: los hongos y el moho son bacterias que


aparecen en la superficie de la madera. Para evitar su
crecimiento y profileración aplicaremos un tratamiento
fungicida. La bacteria más conocida es el merlurio.

- Los insectos: la madera sirve como lugar de refugio para


insectos que se reproducen en ella ya que las larvas encuentran
los nutrientes y la protección ideal. Para elimnarlos existen
diversos productos preventivos o curativos contra los gusanos de
la madera.

- Las rendijas: las uniones de la madera con la albañilería deben


sellarse evitando que se introduzca la suciedad y la humedad en
su interior. En caso contrario con el paso del tiempo la madera
se vería gravemente perjudicada. Para tapar las rendijas
utilizaremos una masilla elástica de poliuretano (PU).

- La humedad: el agua y la humedad es un factor muy negativo


para la madera tanto provenga del exterior (lluvia, niebla o
nieve) como del interior (condensación).

3. La pobredumbre de la madera

Veamos qué es la podredumbre de la madera.

- El origen de la podredumbre: los lugares más comunes para


que se nos empiecen a pudrir son: en las uniones de la madera
con la albañilería que no estén selladas, en maderas no tratadas,
ensamblajes que no ajusten a la perfección y sobre superficies
serradas transversalmente.

- Eliminar la podredumbre: el proceso para combatir la


podredumbre consiste en eliminar la madera podrida y parte de
la sana con un formón. De esta manera garantizaremos una
perfecta adherencia de la nueva pieza que colocaremos.

- El encofrado: para tapar el agujero dejado al eliminar la parte


podrida, realizaremos un encofrado. Es decir, una construcción
de tablas o una escuadra metálica.

- La resina de epoxi: para rellenar el agujero utilizaremos resina


de epoxi. Este producto se prepara con dos componentes que
mezclaremos de forma homogénea justo antes de la aplicación.
Para su preparación y aplicación necesitaremos de unos guantes
como medida de protección.

- El acabado: la aplicación de la pasta la realizaremos con una


rasqueta. Una vez se haya endurecido desmontaremos el
encofrado y lijaremos la superficie hasta que quede bien lisa y
uniforme.

4. Productos para la protección de la madera

En primer lugar hablaremos de aquellos productos que podemos


aplicar para proteger la madera.

- La capa de imprimación: a las maderas nuevas les aplicaremos


una capa de imprimación, aunque también puede ser que el
propio fabricante ya se la haya dado. condensación).

- El alquitrán de hulla: el alquitrán de hulla solo se utiliza en


superficies muy expuestas a la humedad y en las que el aspecto
no tiene un fin decorativo, por ejemplo: el pie de las piquetas
de jardín. Por su fuerte olor sólo lo utilizaremos en exteriores.

- La pintura: sobre superficies visibles podremos aplicar


pinturas, barnices o protectores. Lo que sí hemos de tener en
cuenta es que han de ser productos microporosos para dejar
respirar a la madera. Si no fuese así, la madera se nos hincharía
y se escamaría. Si nos decantamos por pinturas, podremos
escoger entre una gran variedad de colores pero teniendo en
cuenta que nos taparan las vetas de la madera, en cambio, los
barnices y los protectores son totalmente transparentes.

- El barniz: podemos escoger entre un barniz mate o brillante


pero tanto uno como el otro forman una película totalmente
transparente muy resistente y totalmente impermeable. En su
mayoría se suele aplicar sobre muebles de interior.
- Los tratamientos protectores: los protectores de la madera los
podemos encontrar en mate o satinado y en diversos tonos. Pero
son totalmente transparentes y dejan ver el vetado de la
madera.

5. La madera nueva

Hablemos sobre los cuidados de la madera nueva.

- La resina: para eliminar la resina que haya sobre una madera


nueva, la cortaremos con un cuchillo caliente o la rascaremos.
La debemos eliminar ya que sino, los productos químicos que
componen el tratamiento de protección que aplicaremos
posteriormente harán que se escurra después de algún tiempo.

- Desengrasar y preparar la madera: para desengrasar una


madera utilizaremos un paño humedecido con algún disolvente
sintético o una solución de amoníaco. Luego la limpiaremos y la
secaremos. A algunas maderas exóticas les tendremos que
aplicar un tratamiento para tapar los poros y que proteja las
capas que aplicaremos posteriormente.

- La capa de fondo: antes de aplicar la pintura es recomendable


que le demos a la pieza una capa de fondo, que puede ser
tintada o transparente en el caso de utilizar un barniz o algún
otro producto de imprimación.

- El pulido: una vez se haya secado por completo la capa de


fondo veremos que las fibras de la madera se han levantado
ligeramente. Con un papel de lija de grano fino (220-280) y en el
mismo sentido de las vetas de la madera dejaremos la superficie
totalmente lisa. Después quitaremos el polvo.

- El enlucido: en el caso de localizar algún agujero o grieta, la


taparemos con pasta de madera de la misma tonalidad que el
mueble y una vez seca la lijaremos dejándola completamente
lisa y regular.

6. La madera pintada

Aquí hablaremos sobre los cuidados de la madera pintada.

- La limpieza: si queremos mantener una pieza de madera


tratada en perfecto estado debemos quitarle el polvo y
desengrasarla de vez en cuando (con una solución de amoniaco
al 3%). Nunca le quitaremos las capas antiguas que garantizan
una buena protección.

- Eliminar la pintura: en el caso de pinturas en muy mal estado,


que queramos aplicar un producto transparente e incoloro o
simplemente, una nueva capa de pintura, podremos utilizar
diversos sistemas. Un quemador, una lijadora o productos
decapantes.

- Con el soplete: primero limpiaremos bien la superficie a


decapar y con un soplete la calentaremos moviendo lentamente
la llama (a unos 20 cm.) pero con cuidado de no dañar la
madera. El fin es fundir la pintura para eliminarla con una
rasqueta.

- Con el decapador eléctrico: el decapador eléctrico funciona


soplando aire muy caliente. Hemos de prestar mucha atención a
no utilizarlo justo al lado de cristales porque se podrían agrietar
o romper. Al igual que el soplete lo debemos utilizar a unos 20
cm. de distancia de la superficie moviéndolo ligeramente para
no quemar la madera y con una rasqueta ir eliminando la pintura
reblandecida.

- Los decapantes químicos: los decapantes químicos son


altamente tóxicos y corrosivos. Se recomienda que utilicemos
unos guantes de goma y unas gafas protectoras. Su aplicación
será con un pincel. Y si podemos, giraremos la pieza a decapar
para que nos quede totalmente plana y poder trabajar mejor.

- La acción de los decapantes: los decapantes químicos


reblandecen la pintura para quitarla con facilidad pero tienen el
inconveniente que se depositan en las hendiduras de las maderas
viejas de donde es muy complicado eliminarlas.

7. El lijado

El lijado de la pintura es muy útil para eliminar cualquier


imperfección. Veamos cómo hacerlo.

- Las lijadoras: para eliminar los tratamientos protectores,


barnices o pinturas a la perfección utilizaremos una lijadora
excéntrica o vibratoria. Realizaremos unos movimientos
regulares y con una ligera presión constante sobre la superficie.
Debemos tener en cuenta que haremos mucho polvo por lo que
deberemos proveernos de unas gafas y una mascarilla. De vez en
cuando deberemos limpiar el papel de lija dándole unos ligeros
golpes.

- Lijar con una taladradora: acoplando un disco o un tambor de


láminas (se debe montar sobre un soporte para lijar) a una
taladradora podremos acceder a rincones o a lugares de difícil
acceso con una lijadora. Debemos utilizarlo dándole un ángulo
de 15º respecto a la superficie a lijar.

- El lijado manual: una vez hayamos lijado la superficie con


alguna máquina, el acabado final lo haremos a mano para que
quede perfectamente liso y uniforme. Según el acabado que
queramos darle utilizaremos un papel de lija con un grano más
abrasivo o menos.

- La granulometría: en función del proceso de restauración en


que nos encontremos deberemos utilizar un determinado papel
de lija. El grano gordo (30-60) lo utilizaremos para el pre-lijado
de superficies no cepilladas, así como en la eliminación de
pinturas antiguas. El papel de grano media (80-100) es para la
eliminación de pinturas a pistola. Para lijar a mano deberemos
utilizar un bloque de plástico o corcho al que sujetar el papel de
lija. De esta manera ejerceremos una presión constante sobre la
superficie y así evitaremos hacer hendiduras.

- Limpieza: después de cada lijado y de la aplicación de pinturas


o barnices deberemos limpiar totalmente la superficie de polvo
para garantizar la buena adherencia de la siguiente capa. Para
ello utilizaremos una escobilla suave y seca.

8. El techo y las paredes

¿Cómo cuidar la madera del techo y las paredes?

- Los barnices y tratamientos protectores: los barnices y


tratamientos de la madera se deben aplicar en dos capas
(siempre que sea una madera nueva) sobre la capa de fondo.
Después de cada capa debemos lijar suavemente y siempre en el
mismo sentido de las vetas, al igual que el pintado que también
debe ser en el mismo sentido que el veteado.

- El mantenimiento: las superficies a las que hayamos aplicado


algún producto de tratamiento incoloro las debemos conservar
dándoles una nueva capa cada dos o tres años antes que la
madera se nos dañe.

- El artesonado: para paredes o techos con trabajos de artesanía


que queramos barnizar utilizaremos un pincel largo y plano que
cogeremos de lado para poder llegar a todos los recovecos.

- Las lamas: la mayoría de cabañas y cobertizos están


recubiertas de tablas. Para pintar o barnizar las lamas
utilizaremos un pincel plano o brocha del ancho de la tabla.
Procederemos primero pintando un metro del canto inferior y
después la cara de la tabla de una sola pasada.

- La pistola eléctrica: la pistola eléctrica sin aire es la opción


más rápida y profesional para aplicar productos de protección en
el exterior. La aguantaremos perpendicularmente a la superficie
manteniendo una distancia constante haciendo pasadas en
sentido opuesto unas de otras y sobreponiéndose ligeramente
entre sí.

- Las contraventanas fijas: las contraventanas exteriores fijas las


debemos tratar con un producto microporoso tanto en la cara
interior como en la exterior. De esta manera conseguiremos que
la humedad de la pared se escape hacia el exterior sin dañar la
madera.

9. Las puertas

Ahora veremos cómo cuidar la madera de las puertas.

- Circulación de la humedad: a través de los marcos de madera


de las puertas también pasará la humedad producida por la
condensación y la evaporización hacia el exterior. Es por ello
que deberemos aplicar primero un producto impermeable en la
cara interior y después uno microporoso sobre la cara exterior.

- El bajo de las puertas: para evitar que los bajos de las puertas
absorban la humedad y acaben hinchándose y haciendo saltar la
pintura, las desmontaremos del marco y le aplicaremos al bajo
un tratamiento a tal efecto.

- Las caras de la puerta: dividiremos una cara de la puerta en


cuartos que pintaremos primero verticalmente con un pincel y
acto seguido horizontalmente con el rodillo. Sin recargar el
rodillo daremos una pasada vertical para estirar la pintura y que
quede totalmente lisa.
- El canto: el canto lo pintaremos con el rodillo pero en el caso
que hayamos pintado los dos lados de la puerta de colores
distintos, podremos dudar del color correcto. En estos casos
pintaremos el canto del mismo color que el de la parte visible
cuando esté abierta.

- Los productos de imprimación: para aplicar la capa de


imprimación utilizaremos un pincel redondo o plano empezando
por las molduras o ranuras y después seguiremos por las grandes
superficies. No debemos escatimar en el momento de aplicar la
imprimación ya que debe penetrar bien en todos los poros de la
madera.

10. Las ventanas

Ahora veremos cómo cuidar la madera de las pinturas.

- El lijado: en el caso de ventanas con los cristales colocados no


utilizaremos nunca una pistola térmica para eliminar la vieja
pintura ya que podríamos romperlos. Para grandes superficies
utilizaremos un decapante químico aunque después tendremos
que lijar a mano las pequeñas molduras y ángulos.

- La pasta de madera: con la pasta de madera taparemos todos


los agujeros o las zonas podridas. En éste último caso,
eliminaremos las partes maltrechas y las volveremos a tapar con
la pasta de madera. En el caso que sean grandes agujeros
confeccionaremos un encofrado. Para aplicar la pasta
utilizaremos una espátula y una vez esté bien seca la lijaremos.

La masilla: antes de pintar la ventana comprobaremos el estado


de la masilla para ver que no este agrietada o que no se
desprenda. En tal caso, la eliminaremos con un formón y
aplicaremos una de nueva en cartucho que pude ser elástica o
no. Una vez bien seca la podremos pintar.
- La cinta de carrocero: para pintar con toda tranquilidad la
ventana sin peligro de manchar los cristales, colocaremos una
cinta de adhesiva especial por todo el contorno de los cristales.
Una vez hayamos acabado de pintar, la despegaremos antes de
que la pintura se seque ya que podríamos arrancarla al mismo
tiempo.

- La protección de la madera: en las partes que dan al exterior


dejaremos que el producto sobresalga de uno a dos mm sobre el
cristal, de esta forma evitaremos que la humedad se infiltre
entre la masilla y el cristal. Empezaremos por las partes
horizontales y concretamente, por el travesaño inferior y
después el superior y los verticales.

11. Los zócalos

Ahora nos centraremos en la madera de los zócalos.

- La lijadora vibratoria: para restaurar los zócalos podemos optar


por separarlos de la pared y lijarlos cómodamente sobre un
banco de trabajo, pero esta operación nos puede ser más
complicada que lijarlos directamente con una lijadora orbital.
Aunque el borde superior lo deberemos lijar a mano.

- Eliminación del polvo: los zócalos serán la última pieza a pintar


y a limpiar de una habitación ya que están muy expuestos al
polvo y a la suciedad mientras duren los trabajos.

- La protección: para pintar los zócalos sin peligro de manchar


las paredes ni el suelo, colocaremos una cinta adhesiva en la
pared justo por encima del zócalo, o sujetaremos una pantalla
de protección con la mano que nos queda libre. El suelo lo
cubriremos con una lona o plástico.

- El lijado: una vez aplicada la capa de imprimación deberemos


lijar los zócalos al igual que con todas las superficies de madera.
Comprobaremos que las esquinas y demás ángulos coinciden
perfectamente y en caso contrario, taparemos los huecos con
pasta para madera.

- Pintura o barniz: los zócalos están continuamente expuestos a


golpes y rayadas (al pasar la aspiradora). Es por ello que
deberemos escoger una pintura brillante o un barniz muy
resistente aplicándolo con una brocha.

12. Los parqués

La madera que se coloca en el suelo, conocido como parqué,


también requiere de unos cuidados especiales.

- El lijado: lo ideal es utilizar una lijadora específica para


parqués. Después esperaremos a que el polvo se deposite en el
suelo y lo quitaremos con cuidado de no hacer movimientos
bruscos para no volver a levantarlo, ya que es muy fino.
Finalmente pasaremos un disolvente para desengrasar la
madera.

- Las juntas: las juntas de las lamas y las marcas de los clavos las
debemos tapar con un producto especifico a tal efecto. Estos
productos los podemos encontrar en cartucho y en diversos
colores. Una vez hechas las reparaciones y seca la pasta,
lijaremos de nuevo el suelo hasta dejar toda la superficie
totalmente lisa y regular.

- El tapa poros: los productos tapa poros impermeabilizan


completamente la madera. Lo debemos aplicar en dos capas con
un rodillo de barnizar o con un pincel. El proceso será empezar
desde el extremo opuesto a la puerta e ir hacia ella. Después de
cada capa lijaremos suavemente la superficie.

- Los barnices: la última capa de protección será la de barniz


que debe ser muy resistente, a base de poliuretano, o un
vitrificador. Éstos productos están pensados para ser aplicados
con una cuchilla de barnizar o con un pincel. Tendremos que
aplicar dos capas y la primera la lijaremos suavemente una vez
este bien seca.

- La cera: para encerar los suelos de parqué utilizaremos un


trapo que para más comodidad, lo fijaremos un mango largo. Los
parqués ya encerados sólo los tendremos que mantener
aplicando periódicamente una cera protectora y limpiadora.

13. Las escaleras

- El decapaje: para decapar escaleras utilizaremos un decapador


eléctrico en las superficies lisas, como por ejemplo: los
escalones. En cambio, para los barrotes y zonas de difícil acceso
nos será más cómodo la utilización de un decapante químico y
una rasqueta.

- El lijado: en las zonas planas y lisas podremos utilizar una


lijadora eléctrica pero en los barrotes y zonas curvas tendremos
que recurrir a un papel de lija que enrollaremos a su alrededor.

- La protección: para los escalones de la escalera, al ser una


parte que sufre mucho desgaste, tendremos que aplicar una laca
de obturación y una vez seca, un barniz de poliuretano o
vitrificador.

- Los barrotes: para acceder hasta el último recoveco de los


barrotes utilizaremos un pincel pequeño. El orden para tratar las
partes de una escalera son: los barrotes, los zócalos, los contra-
peldaños y por último los escalones.

- Los escalones: en los escalones lo más cómodo y práctico es la


utilización de un pincel plano con el que podremos hacer tanto
las grandes superficies como los cantos. El sistema de trabajo
será ir alternando los escalones para así poder movernos a lo
largo de la escalera. Una vez se hayan secado los primeros
podremos empezar con los siguientes.

14. Los muebles

Veamos cómo cuidar la madera de los muebles.

- La capa de cera: muchos de los muebles antiguos están


protegidos por una capa de cera que hace imposible cualquier
aplicación posterior de barniz o pintura. Si queremos eliminarla
por completo utilizaremos una solución de sosa cáustica con
agua que aplicaremos y luego rascaremos. El paso final será lijar
el mueble.

- Desengrasar la pieza: una vez hayamos lijado el mueble por


completo, lo tendremos que desengrasar con una solución de
amoníaco o con un disolvente. Finalmente lo aclararemos con
agua y lo dejaremos secar bien.

- El tapa-poros y la pasta de madera: una vez tenemos el mueble


totalmente limpio nos dedicaremos a igualar al máximo la
superficie tapando todas las grietas, agujeros o arañazos. Para
ello podemos utilizar un tapa-poros o pasta de madera, con la
ventaja que ésta última está hecha de verdadera madera y en
diferentes tonos.

- La aplicación de la pintura: una vez tengamos el mueble


totalmente desengrasado y con los agujeros tapados,
aplicaremos una capa de fondo que lijaremos una vez este bien
seca. En el caso de tratarse de una mesa, la capa de acabado
final será con algún barniz de poliuretano ya que es muy
resistente a los ácidos, al amoniaco, al alcohol o a los productos
de casa. En el mobiliario de dormitorio, juguetes u objetos para
niños aplicaremos una pintura o un barniz acrílico que tiene la
ventaja de no ser tóxico.
- La pintura en spray: para pintar piezas que tengan partes con
relieves, barrotes, etc... nos será muy practica la utilización de
una pintura en spray. La única recomendación es que la hagamos
servir en algún sitio bien ventilado y que tengamos la precaución
de tapar lo que haya por alrededor para no mancharlo.

15. El mantenimiento del material

Después de aplicar los barnices, lijar, entre otras cosas, veamos


cómo cuidar el material utilizado para posteriores ocasiones.

- Antes de la utilización: si utilizamos pinceles nuevos de seda


deberemos tenerlos suspendidos durante 24 horas en aceite de
linaza para que se aprieten sus cerdas. Pasadas las 24 horas los
lavaremos con agua tibia y jabón y después los aclaremos con
abundantemente. En el caso de brochas de nylon solo las
tendremos que remojar en agua. En ambos casos dejaremos que
se sequen sin apoyar ni retorcer las cerdas.

- La limpieza: cuando hayamos acabado con los pinceles y


brochas eliminaremos lo más gordo con un papel de periódico.
Después limpiaremos las brochas, pinceles, rodillos, recipientes
y rejillas con un disolvente.

- El secado: una vez hayamos limpiado los pinceles y el rodillo


con agua caliente y un poco de detergente, los dejaremos
suspendidos o planos prestando especial atención a que las
cerdas de los pinceles no se apoyen en ningún lugar.

- Conservación de la pintura: los potes de pintura los debemos


guardar en un lugar seco y no demasiado caliente. Si hemos
utilizado un pote y no lo hemos gastado lo guardaremos cerrado
herméticamente y del revés.
Cómo quitar chicle pegado a la
ropa
- Nettby

Martes, 22 de junio de 2010, 15:09, lecturas: 34 - marintaler 52

Si te sentaste en un banco y se te acaba de pegar un chicle, no


te preocupes, no hace falta tirar la prenda. Aquí te explicamos
como quitar el chicle pegado.

Cómo quitar chicle pegado a la ropa

Cómo limpiar una ventana


- Nettby

Las ventanas son los principales medios que permiten el


ingreso de luz natural a nuestro hogar, pero para ello deben
estar sus cristales, siempre limpios. Limpiar las ventanas del
hogar es esencial no solo para el aspecto del mismo, sino
también para la salud de sus habitantes.
Martes, 22 de junio de 2010, 15:19, lecturas: 82 - marintaler 52

Hay algunos pasos básicos para limpiar tus ventanas.

El primer truco es comprarse un buen utensilio para limpiar


ventanas. No son caros, ¡y merecen la pena! No intentes limpiar
tus ventanas, con clima muy cálido, bajo el rayo del sol o con
viento seco.

1. ¿Con qué producto debo limpiar mis ventanas?


Hay una variedad de productos con los cuales usted pueda
limpiar sus ventanas. Si usted da un paseo abajo del pasillo de la
limpieza en el almacén de la tienda de comestibles, usted
encontrará una abundancia de productos que sean específicos
para sus ventanas. Usted puede utilizar el producto basado
amoníaco azul estándar del limpiador-de la ventana que deja un
brillo libre de manchas en sus ventanas, o un producto claro que
también hace las mismas virtudes. Algunos de los limpiadores de
la ventana disponibles son perfumados con un olor agradable
mientras que otros huelen justos como el amoníaco. Algunas de
las opciones del ` disponibles en limpiadores de la ventana son
inútiles a la acción de trabajo real de conseguir ventanas limpias
y son más de una técnica de la comercialización para conseguirle
comprar su limpiador. Cuando usted consigue abajo a las
tachuelas de cobre amarillo de los limpiadores de la ventana,
son todos los iguales, y no es necesariamente el producto sí
mismo que proporciona la ventana brillante libre de la raya que
usted desea, pero algo la técnica en la cual usted lava sus
ventanas. Hay algunas diversas opciones para la técnica del ` '
en lavar sus ventanas así como abajo de lo que usted utiliza
limpiarlo. Otra opción la cual usted puede mirar está haciendo
su propia solución de la limpieza de la ventana fuera de los
productos que usted tiene alrededor de su hogar. Si usted hace
su propia solución de la limpieza de la ventana o compra uno del
almacén de la tienda de comestibles, por después de algunos
pasos cruciales en la técnica, usted puede tener ventanas
chispeantes.

2. Los Primeros Pasos

Hay algunos pasos básicos para limpiar sus ventanas que usted
deba hacer primero para limpiar sus ventanas correctamente. El
primer paso es quitar las pantallas de las ventanas. Como usted
quita las pantallas, en la esquina interior del bastidor escriba en
lápiz de adonde vinieron así que usted sabrá dónde ponerlas
detrás. El lápiz no funciona en agua, así que el lápiz es su mejor
apuesta.

Lleve las pantallas la bañera o el exterior. Tome su manguera o


riegue principal y riegue suavemente las pantallas abajo para
quitar el polvo y la suciedad de araña de la pantalla. Con un
balde de agua caliente y jabonosa (el detergente regular del
plato lo hará), sumerja un cepillo de cerda suave en el agua
jabonosa caliente. Con movimientos circulares apacibles, frote
las pantallas para asegurarlas consiguen bueno y jabonoso.
Aclare las pantallas apagado con la manguera o riegue la cabeza
y permita para ventilar seco. Si una de las pantallas necesita ser
reparado o ser substituido, no lo ponga detrás en ventana-lo
dejan hacia fuera para fijarlo cuando usted tiene tiempo.
Después de que usted haya limpiado las ventanas usando los
pasos discutidos abajo, usted puede poner las pantallas limpias
nuevamente dentro de los marcos de la ventana. La limpieza de
las pantallas es un paso crucial a tener limpio ventana-si usted
no limpia las pantallas, el polvo, suciedad y las telas de araña
quieren solamente sucio sus ventanas limpias más rápidamente.

3. Productos a utilizar para limpiar las ventanas

Así pues, ahora que las pantallas están limpias y usted ha


elegido un producto de la limpieza, almacén comprado u hogar
hecho, usted necesita elegir un producto para limpiar la ventana
abajo con. Hay varias opciones y dependerá más de su
preferencia personal.

Una opción es toallas de papel, no obstante las toallas de papel


tienden para dejar la pelusa detrás en sus ventanas que no hace
les mirada muy limpia cuando le acaban. Usted puede conseguir
toallas de papel mejores, ellas incluso hace un tipo específico
de la toalla de papel para las ventanas que se lavan, si usted
algo acaba de utilizar las toallas de papel que cualquier otro
producto.

Usted puede utilizar un trapo sin pelusa para limpiar las


ventanas también. Un paño de la gamuza o de la micro-fibra de
una cierta clase hará el trabajo en ayudarle consigue eso ultra
limpio, brillo libre de la raya.

Un producto común que usted tiene alrededor de su hogar que


también le dé una gran ventana limpia es periódico. Usted
deseará usar guantes en sus manos de modo que usted no
transfiera la tinta negra de sus manos a las ventanas y a través
de su hogar. No se preocupe; la tinta negra de las noticias no
transferirá a sus ventanas.

Bola encima de una página del papel prensa y del trapo


horizontalmente.

Otro producto común de la casa que usted puede utilizar para


limpiar abajo de sus ventanas es filtros de café. Una vez más
horizontalmente y después limpie en un movimiento que pule
circular para pulimentar las ventanas limpias y para rayarse
libremente.

4. Limpieza de los canales

Antes de usted limpie las ventanas exteriores, usted debe


limpiar sus canales también. Los canales limpios evitarán que el
agua sucia gotee sobre sus ventanas limpias agradables así como
mantener su hogar la buena reparación. El agua puede conseguir
atrapada en sus canales y causar daño importante a sus paredes
y azotea si no despejadas regularmente.

Para limpiar sus canales, usted tendrá que acceder a la azotea


con una escala. No incline la escala contra el canal, se hacen de
aluminio y se doblan o se rompen fácilmente. Usando guantes en
sus manos, quite las hojas, ramitas y la otra ruina, usted puede
utilizar sus manos, una cuchara grande una cucharada del canal
o una paleta pequeña del jardín. Si se apelmaza en la suciedad o
la ruina, mójela abajo para quitarla. Ponga la ruina en un bolso
o en la basura para disponer correctamente. Asegúrese de que
los canales no estén estorbados. Coloque una manguera del
jardín en la abertura en la azotea y deje el agua suavemente ir a
través de ellos. Cuando cae el aguacero y los canales están
limpios de mugre, utilice el agua limpia de la manguera para
limpiarlos con un chorro de agua. Esto también le demostrará si
hay algunos escapes en su sistema del canal. Usted debe
considerar el cubrir de sus canales con el acoplamiento o el
alambre plástico. Esto reducirá drástico en la cantidad de ruina
que esté en sus canales. Entonces para limpiarlos, usted apenas
tiene que barrer la cubierta y el rubor del canal con agua para
quitar la suciedad y el polvo que ha colocado fuera del canal.

5. Limpieza del exterior de las ventanas

No se olvide de limpiar el exterior de las ventanas. Para esto,


usted necesitará una escoba. Utilice su escoba seca destruyen
las telas de araña y apelmazado en la suciedad. Si las ventanas
son realmente sucias, consiga un cubo de agua caliente y
jabonosa limpia y sumerja su escoba en el agua y friegue las
ventanas limpias con la escoba. Después de que usted las haya
fregado, riéguelas con agua limpia de la manguera y entonces
enjugador ellas seco-usted puede comprar un enjugador en
cualquier almacén casero de la mejora y algunos almacenes de
la tienda de comestibles en el pasillo de la limpieza. Usted
puede conseguir de largo unos o unos que quepan en su manija
de la escoba. El enjuagador de las ventanas proporcionará un
punto un buen brillo a las ventanas. El enjuagador se aplica en
línea horizontal en la ventana y entonces enjugador hacia abajo
de la vertical frota ligeramente para el resto de la ventana. Esto
optimizará el brillo de la raya libremente de sus ventanas
exteriores. Si usted desea ir la vieja manera formada, usted
puede utilizar un limpiador de la ventana de cualquier opción y
rocíe las ventanas. Cuando usted está limpiando el limpiador de
las ventanas, utilice los movimientos verticales solamente (usted
utilizará movimientos horizontales en el interior ventana-esta
ayuda de la voluntad usted para decir qué lado son encendido si
las rayas hay cualquiera).

6. Conseguir que se quiete la mancha de la ventana

Si usted tiene una mancha en su ventana, tal como apelmazado


en la suciedad o polvo o pintura, hay una manera fácil de bajar
de ellos. En primer lugar, no los moje. Eso solamente hará la
tarea más difícil. Usted necesitará una maquinilla de afeitar
recta de una cierta clase o de una lámina de cuchillo fina del
"exacto". Coloque la maquinilla de afeitar por debajo del rubor
de la mancha con la ventana (que pone completamente contra
la ventana). Corte por debajo de la mancha con la presión y un
movimiento que asierra apacible si está necesitado. Corte lejos
la mancha de la pintura o de la suciedad fácilmente. Si todavía
hay algo de la mancha a la izquierda, pase con la hoja de afeitar
otra vez y corte lejos la mancha. Cerciórese de que la
maquinilla de afeitar sea plana y rasante con la ventana. Usted
puede grabar los dos extremos de la lámina aguda para darle
algo presionar contra y sostener sobre sin cortar sus dedos.
Tome simplemente un pedazo de la cinta escocesa o de la cinta
que enmascara y envuelva los dos extremos de la lámina así que
usted no se cortará. Cerciórese de que la cinta sea fina o usted
no conseguirá el rubor de la lámina a la ventana y no podrá
cortar toda la mancha ausente. Después de que le hagan, limpie
sus ventanas según lo descrito arriba. Si una mancha es
particularmente obstinada, después de que usted haya cortado a
mayoría de ella lejos, empápela con el limpiador de la ventana
que usted ha elegido y déjela sentarse por un minuto. Entonces
intente cortarlo lejos otra vez con la maquinilla de afeitar.

7. Limpieza de las ventanas y de los marcos interiores

Sería una vergüenza tener ventanas limpias y unos marcos


asquerosos. Los marcos de la ventana y del travesaño más bajo
son importantes limpiar. Una vez más si usted deja estos sucios,
sus ventanas limpias conseguirán más sucias más rápidamente de
la suciedad y del polvo en el marco.

Para limpiar el marco y la ventana, el primer paso es con una


manija extendida conseguir quitar las telas, el polvo y la
suciedad de araña del travesaño. Entonces, utilice el agua
jabonosa caliente y un paño suave. Moje el paño y exprima
cualquier exceso de humedad hacia fuera. Limpie el travesaño y
el marco con el agua jabonosa caliente. Usted puede tener que
fregar un pedacito para bajar de cualquier mancha. Una vez que
los marcos estén limpios y se sequen, usted puede lavar la
ventana interior.

Usar su limpiador y limpiar el producto (una gamuza, papel


prensa, filtro de café, paño micro de la fibra o toalla de papel)
rocían su limpiador sobre el cristal de ventana. Usted debe
cubrir la ventana en el producto totalmente. Comience en las
esquinas exteriores y limpie el interior hacia el centro. Salga de
la tapa y trabaje en líneas horizontales (recuerde, usted utilizó
la vertical que limpia líneas en el exterior, si aparecen algunas
rayas, usted podrá decir qué lado de la ventana son encendido).
Si usted está utilizando el periódico o un filtro de café, usted
puede pulimentar la ventana en un movimiento circular
realmente para brillar y para pulir esas ventanas.
8. Fabricación de su propio limpiador de la ventana

Hay algunas diversas recetas para hacer su propio limpiador de


la ventana. Usted puede elegir el que los mejores juegos sus
necesidades, o lo que usted tiene poner alrededor de la casa.
Estas recetas más limpias se satisfacen especialmente para ese
perfecto, raya brillan libremente.

Receta número uno:

Usted necesitará un cuarto de galón de vinagre blanco, de una


taza de amoníaco del limón o de amoníaco regular y de 24 onzas
de un limpiador coloreado azul regular de la ventana comprado
del almacén. Combine estos tres ingredientes en un limpio,
vacié un envase del galón con una tapa. Ponga la tapa en el
envase y sacúdala para mezclar los ingredientes a fondo.
Agregue el agua a la tapa del envase (sobre una pulgada lejos de
la tapa) al final de su producto hecho en casa del limpiador de la
ventana. Vierta la solución en una botella limpia del aerosol y
utilícela lavar sus ventanas.

Receta número dos:

En una botella del aerosol, mezcle una taza de vinagre blanco y


una taza de agua. Esta solución simple es perfecta para las
ventanas, el cristal, los espejos y otras superficies en su hogar,
tal como las tapas del contador y de la estufa. El vinagre cortará
la grasa y disolverá depósitos de la espuma del jabón y del agua
dura. No utilice esta solución en las superficies de piedra o de
mármol como el vinagre puede grabar al agua fuerte estas
superficies.

Receta número tres:

En una botella del aerosol, mezcle una media taza de amoníaco,


una media taza de alcohol y una media taza de agua. Ponga la
tapa en el envase y es listo utilizar. Usted puede utilizar esta
solución en ventanas, cristal, los espejos, el linóleo, la tapa de
la estufa y la tapa contraria. No es recomendable utilizar este
producto en las superficies de piedra o de mármol.

9. Cuándo limpiar las ventanas

Se recomienda que usted limpie sus ventanas adentro y fuera


por lo menos dos veces de un año; una vez durante el resorte y
una vez durante la caída. Si usted va solamente a limpiar sus
ventanas a fondo una vez al año, su mejor para hacerla en el
resorte. El resorte y la caída tienen temperaturas óptimas para
limpiar sus ventanas. Usted deseará elegir un día que sea
caliente o frío moderado templado-no, pero fresco o caliente-
tibio. Si usted limpia sus ventanas en un día caliente, el
limpiador de la ventana, se secará rápidamente por el calor y
sus ventanas quedaran rayadas. Si usted lava ventanas en un día
que sea demasiado frío, el limpiador de la ventana podría
congelar o ser difícil de secarse con su paño, no importa qué el
tipo de limpiador y el paño usted eligen.

Nueve Pasos Para Un Hogar


Saludable
- Nettby

Martes, 22 de junio de 2010, 15:32, lecturas: 22 - marintaler 52

Tener un hogar es una característica general que podemos


tener, pero edificar un hogar es un proceso que no todos
sabemos hacer.

Vivir en un hogar saludable

Como bañar secar y peinar un gato


persa
- Nettby

Martes, 22 de junio de 2010, 15:34, lecturas: 56 - marintaler 52

Cómo limpiar las orejas, los ojos, cómo lavar la cola y los
dientes del gato.

Como bañar secar y peinar un gato persa

Cómo evitar y bloquear la


publicidad en internet
- Nettby

Martes, 22 de junio de 2010, 15:36, lecturas: 28 - marintaler 52

Cómo eliminar la publicidad y los banners.


Cómo evitar y bloquear la publicidad en internet

Cómo pelar un huevo duro


instantáneamente
- Nettby

Miércoles, 23 de junio de 2010, 00:55, lecturas: 21 - marintaler 52

Buen truco casero.

Cómo pelar un huevo duro instantáneamente

Cómo cerrar las patatas fritas sin


pinzas
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Miércoles, 23 de junio de 2010, 01:01, lecturas: 26 - marintaler 52

Muy útil.

Cómo cerrar las patatas fritas sin pinzas


Cómo atarse las zapatillas
instantáneamente
- Nettby

Miércoles, 23 de junio de 2010, 01:05, lecturas: 20 - marintaler 52

Lo tenéis que probar!

Cómo atarse las zapatillas instantáneamente

Cómo enfriar cualquier bebida


instantáneamente
- Nettby

Miércoles, 23 de junio de 2010, 01:11, lecturas: 30 - marintaler 52

Nos ahorra tiempo.

Cómo enfriar cualquier bebida instantáneamente

Cómo abrir botellas sin abridor


- Nettby
Miércoles, 23 de junio de 2010, 01:18, lecturas: 78 - marintaler 52

Así de sencillo.

Cómo abrir botellas sin abridor

Cómo pelar una patata


instantáneamente
- Nettby

Miércoles, 23 de junio de 2010, 01:38, lecturas: 48 - marintaler 52

Funciona!!

Cómo pelar una patata instantáneamente

Cómo hacer un ambientador


natural y ecológico
- Nettby
y evitar aerosoles que cargan la capa de ozono,

Miércoles, 23 de junio de 2010, 23:16, lecturas: 100 - marintaler 52

con algo tan sencillo como echar un chorrito de vainilla en una


taza de agua y ponerla a hervir;

o prueba los ambientadores caseros para el hogar:

Cómo hacer un ambientador natural y ecológico

Limpiacristales ecológico
- Nettby

Limón, vinagre y agua en un vaporizador.

Sábado, 26 de junio de 2010, 15:05, lecturas: 24 - marintaler 52

Para hacerlo, tome nota de lo siguiente:

Ingredientes:

- Zumo de un limón
- Agua
- Vinagre blanco de alcohol destilado
- Un vaporizador

La manera de prepararlo es mediante estos sencillos pasos:

a) Exprimir el jugo de un limón


b) Añadir una taza de vinagre
c) Acabar de rellenar con agua

Este producto permite poder quitar las huellas dactilares y


restos de grasa, sin perjudicar el medio ambiente.

¡Cuidemos nuestro hábitat!

Cómo hacer un Limpiacristales Ecológico

Trucos contra el sudor


- Nettby

Llega el verano y tenemos que guardar cosillas...

Domingo, 27 de junio de 2010, 18:58, lecturas: 38 - marintaler 52

Si empezamos por la sala, nada mejor que esparcir bicarbonato


en la alfombra y lo dejamos actuar veinte minutos. Entonces
pasamos la aspiradora. Y ya la podemos guardar libre de
gérmenes y perfectamente limpio, hasta de las pelusas de los
perros y gatos. Y ya no te huele ni a moho ni a humedad. Al
invierno, cuando la saques nuevamente has rutinariamente el
mismo procedimiento y ya está.

¿Y si tienes manchas?
Bueno, estamos en verano y posiblemente sudemos mucho...
Para una entrevista de trabajo o quieras conocer a alguien, no
es demasiado bueno hacer sufrir a los que tienes al lado...

Cómo quitar manchas rojas de la alfombra muy fácil


Trucos para quitar manchas con productos caseros
Trucos contra el sudor

LOS TRUCOS DEL LAVAVAJILLAS


- Nettby

Miércoles, 30 de junio de 2010, 21:08, lecturas: 31 - marintaler 52

¿Es realmente necesario enjuagar los platos antes del lavado?

¿Es realmente necesario enjuagar los platos antes de meterlos


al lavavajillas? ¿Realidad o mito?
El poder del consumidor: Mitos y verdades

Cómo tratar a personas difíciles


- Nettby

Hasta ahora nos hemos basado en trucos respecto a las cosas


de nuestro hogar. Sin embargo, en nuestro hogar también
conviven o nos visitan personas. Ý puede ser que alguna que
otra sea temperamental o de difícil trato.

Martes, 6 de julio de 2010, 17:56, lecturas: 25 - marintaler 52

Así, cabe cuestionarse: ¿cómo tratar a personas difíciles?

Antes que nada, al pretender tratar a personas difíciles, es


convencerte de una factible e indiscutible realidad: no las vas a
cambiar.

Así que en base a lo anterior, es cuestión de enfoque; la gente


no cambia. Pero hay un objetivo prioritario: dar con una
solución rápida y definitiva que cumpla con los objetivos de las
personas involucradas en el problema. No se trata de tu
solución, sino de "la solución" a la que lleguéis de mutuo
acuerdo. Se trata de acercar posiciones; no de posicionarse.

Los interlocutores, pues, han de tener conciencia de adónde


pretenden llegar. Hay que parar en algún momento, para
habilitar tomas de contacto con las pretensiones de cada uno y
si éstas pueden llegar a convertirse en la toma de decisiones
final.

No se cambia la forma de ser ni la forma de pensamiento. Es el


nivel de tolerancia el que se incrementa. La verdad es
compartida. Si hallas a alguien que no es como tú, ésto te
enriquece como persona. No te desesperes. Lo que podemos es
adecuar, no cambiar, nuestro comportamiento hacia un objetivo
común de solución final que garantice las ideas positivas que se
han dejado traslucir a lo largo y ancho de la conversación y el
diálogo.

Puedes cambiar el enfoque, puedes darle la vuelta, puedes


mirar el mismo problema desde diversos ámbitos y puntos de
vista. Y puedes también aceptar o sugerir puntos de vista que no
son los tuyos, pero que resultan interesantes por su aportación a
la solución del problema. Puedes ver el punto de vista de tu
"oponente". Y puedes contrastar éste punto de vista con el tuyo.

No esperes ganar el 100% de tus propuestas. Lo ideal es ganar el


50% y 50% perderlo o cederlo. Ambos se benefician. Es
negociación. Ambos han de ganar. No es una contienda, sino sólo
un problema que estando allí precisa una solución de dos
personas inteligentes. Así, puedes aportar tu inteligencia que,
unida con la inteligencia de tu "oponente", resultará una
solución más enriquecida. Porque dos cabezas piensan mejor
que una.

Por tanto, ante los tipos de enfado hay que actuar con seguridad
tomando una medida definitiva y satisfactoria para ambos. Hay
diferentes tipologías de comportamiento problemáticos y puede
haber, incluso, un enfado justificado. Pero, al final, lo que se
demuestra es un acuerdo que satisfaga a las partes. Quien se
enfada desea resultados positivos, pero hemos de aprender a
relacionarnos de forma racional y educada. Si transmites
seguridad, no te manipulan con el chantaje emocional.

Hay también, gente más conflictiva con la que puedes tener que
tratar. Ante éstos, si te piden una opinión sincera sobre tu
desempeño, otórgasela abierta y generosamente. Si planteas el
problema como algo evidente no se toma una decisión al azar,
sino contrastado con datos empíricos. Asume responsabilidades.
Esto te permite tener control sobre tus miedos y empiezan a
confiar en ti.

Pero puede ser también que el conflicto abarque a más de una


persona y se transforme en conflicto de equipo. Donde los
demás tienen razón y tú no. Hay algunas claves para mejorar
mantener la paz. Asegúrate que se desahogan completamente.
Mantente enfocado objetivamente. Cuando acaben, permite que
se conozcan los diferentes puntos de vista en una exposición
inicial.

Acto seguido, tras la expocición inicial en la que has dejado


claro objetivamente los diferentes puntos de vista del grupo,
relaciona lo positivo de cada postura y no te posiciones. Esto les
ayuda a relajarse. Lo que se debe hacer entonces es mantener
una conversación distendida, con un tono de voz agradable y
buscar un momento de ayudar al equipo. Intervén lo menos
posible en la conversación. A ser posible sólo para recordarle las
reglas: "Si nos calmamos todos, y vemos el problema
objetivamente, pienso que sería necesario lo abordásemos con
objetividad...". Y comienzas a relatar las distintas posiciones
que ha tomado cada miembro del grupo. Divide y vencerás.

Esto les compromete a llegar a un acuerdo. No obstante, puedes


encontarte con miembros sesgados, esto es, aquellos que no se
posicionan positivamente en el acuerdo, sino que existe un
choque entre personalidades. Entonces puedes dividir el equipo
en facciones o posiciones. Algunas soluciones válidas son: uno,
funcionar con metas y objetivos comunes; dos, lograr que los
líderes de cada facción funcione como equipo; y tres, procurar
que dos líderes comenten sus diferencias.

Entonces ya puedes mostrarte firme y seguro. La primera fase ha


sido de acepción, asimilación y posicionamiento. Mientras que
esta segunda fase, cuando los líderes faccionados se posicionan,
es la de seguridad. Así has dividido al equipo. Ahora, ¿cómo
unirlo nuevamente para que tomen una posición final unánime?
He ahí la cuestión.

Vamos a por ello. Enséñales y demuéstrales que el equipo no se


habría dividido a no ser por su elección. Así eres objetivo.
Mantén la objetividad en esta tercera fase. Es primordial, hasta
el desarrollo y alcance del objetivo final conciliador.
Así, en esta tercera fase has de tener en cuenta lo siguiente:
uno, puede haber rivalidad entre grupos, con lo cual lo
imprescindible es crear un ambiente relajado en que los logros
sean para ambos grupos líderes; dos, puede haber personas
conflictivas dentro del mismo grupo que aceptan un escaso
compromiso y suelen hacer enfadar al resto de compañeros, con
lo cual es necesario formularle preguntas abiertas, de aquellas
que no se puedan contestar con un sí o un no: ésto les acalla; y
tres, puede haber personas no muy comunicativas, que hablan
poco y no son conscientes de lo poco que ayudan, a las cuales es
normal bombardearla con preguntas lo más detalladas posibles
para invitarla a hablar.

Pero también tenemos un cuarto grupo de personas que no


escuchan. A éstas, un punto y aparte. Se llevan la guinda del
pastel. ¡Mucho cuidado! Aquí se necesita emplear lo máximo de
diplomacia. Muchas veces con estas personas se les convence
dándoles la razón, pero exponiendo contundentemente la tuya
con anterioridad. Esto es, "estoy de acuerdo con lo que tú dices
acerca de ..., pero en mi opinión creo que ...". A estas personas
hay que hacerles ver sí te han entendido bien; es decir, que sí te
han escuchado. Y si tienes que darle nuevamente la monserga,
recitándoles lo mismo, hazlo. Encárgale ideas que le mantengan
atenta. No pueden tener la mente ociosa; no es lo suyo.

Un quinto grupo son las personas solitarias. Parecen distantes.


Su efecto negativo sobre el equipo se traduce en una reducción
del libre intercambio de ideas. Entonces, la mejor medida es
adaptarte a ellas. Concédeles la intimidad que necesitan.

Un sexto grupo que te puedes encontrar en el equipo son


personas reservadas. Entonces, pídeles información concreta.
Cuando la obtengas, agradece enormemente su ayuda. Así se
sienten que han hecho un bien al grupo.

En definitiva, en fin, se trata de ponerte en el lugar del otro.


Piensa que todos somos humanos. Y no hay malo o mala que no
tenga su corazoncito. Ataca por aquí. Eleva su autoestima y
ayúdala en todo lo que le sea necesario y útil. Tú eres el
bálsamo que calma las heridas.

¡Un cordialísimo saludo para todos y para todas!

Marintaler

UN EQUIPO
- Nettby

Somos un equipo cohesionado y compacto.

Sábado, 17 de julio de 2010, 16:51, lecturas: 21 - marintaler 52

Ricardo Marín Tälero (1957-?) Abogado de Empresa.

Cómo hacer un bolso


- Nettby
Domingo, 18 de julio de 2010, 15:26, lecturas: 28 - marintaler 52

Construcción de los patrones, Sobrecosturas, Correderas,


Tirantes, Esquinas... son esenciales a la hora de hacer un buen
bolso.

Bolso paso a paso

Cómo liderar equipos


- Nettby

Liderar sobre todo es ilusionar. El liderazgo se ve obligado a


persuadir, motivar, controlar y potenciar como estrategia;
conociendo el entorno en profundidad, adaptando la toma de
decisiones y ejecutándolas.

Lunes, 19 de julio de 2010, 01:52, lecturas: 22 - marintaler 52

El liderazgo se basa en conductas democráticas. Y en pactar un


plazo para la ejecución, con ritmo y asesoramiento; bien sea con
gestos, mirada o lenguaje, en un marco de cordialidad; e
interesándose por todos en la medida de lo posible, pero nunca
dejando de hacerlo.

El experto líder ofrece su capacitación técnica. Primero, se


configura en un colectivo de un sistema de valores que dan
significado al esfuerzo cotidiano. Segundo, se hace un análisis de
cómo evoluciona el clima, captando emociones grupales y
consultando decisiones. Y tercero, se preserva la autoconfianza.

Toda organización en cabeza, como éxito de todos, es el punto


clave para el convencimiento en los argumentos. Primero,
siendo flexible, tolerante y abierto a opiniones y críticas
contrarias. Segundo, sabiendo encauzar las emociones. Tercero,
apasionándose sin perder en reflexión. Y cuarto, priorizando la
reflexión sobre el corazón.

Por encima de todas las características del liderazgo está el


saber actuar. Primero, valorando los aspectos situacionales y
formales en la toma de decisiones. Segundo, conociendo sus
propias limitaciones en el respeto de las opiniones de los demás,
priorizando. Tercero, realizando una excelente gestión
valorando mucho las ideas propias y ajenas, y la acción
colectivas. Y cuarto, fundamentalmente, creando pasión.

Ricardo Marín Tälero


Abogado de Empresa

Barcelona, 19/07/2010
o1:49:11 horas

LA CONSTANCIA VENCE LO QUE LA


DICHA NO ALCANZA
- Nettby
Lo que hace la vida humana maravillosa son los logros
obtenidos. Los logros, en términos de cambios en la
personalidad y transformaciones en el comportamiento, nos
dan autoestima y confianza para proseguir en el crecimiento
personal.

Viernes, 17 de septiembre de 2010, 22:18, lecturas: 19 - marintaler 52

Así que vale la pena parar un momento para ver que progreso he
hecho yo en mi mismo y que aspectos todavía faltan por
cambiar. De esa forma, el crecimiento personal se vuelve algo
constante.

CÓMO HACER UN MASAJE


- Nettby

Movimientos o pasos a seguir para dar el masaje:

Miércoles, 22 de septiembre de 2010, 22:43, lecturas: 21 - marintaler 52

A. LA PERSONA ACOSTADA BOCA ARRIBA

1. Brazo izquierdo y mano.


2. Brazo derecho y mano.
3. Abdomen.
4. Pecho.
5. Cuello.
6. Cara.
7. Cabeza parte lateral y delantera.
8. Pierna izquierda y pir.
9. Pierna derecha y pie.

B. PERSONA ACOSTADA BOCA ABAJO

1. Pierna derecha y pie.


2. Pierna izquierda y pie.
3. Glúteao y cintura.
4. Espalda.
5. Cuello.
6. Cabeza, parte superior.

C. EXTREMIDAD SUPERIOR

C.1. HOMBRO

1. Músculos
1.1. Deltoides.
1.2. Supraespinoso.
1.3. Redondo mayor.
1.4. Redondo menor.
1.5. Subescapular.

2. Huesos
2.1. Omoplato.
2.2. Humero.

C.2. BRAZO

3. Músculos del brazo


3.1. Bíceps.
3.2. Toracobraquial.
3.3. Tríceps.
4. Huesos
4.1. Humero

C.3. ANTEBRAZO

5. Músculos
5.1. Supinador largo.
5.2. Palmar mayor.
5.3. Palmar menor.
5.4. Cubital anterior.
5.5. Primer radial externo.
5.6. Flexor común superficial de los dedos.

6. Huesos
6.1. Radio.
6.2. Cubito.

C.4 MANO

7. Músculos
7.1. Abductor corto del pulgar.
7.2. Flexor corto del pulgar.
7.3. Oponente del pulgar.
7.4. Aductor del pulgar.
7.5. Lubricales.
7.6. Interóseos dorsales.

8. Huesos
8.1. Huesos del carpo.
8.2. Huesos del metacarpo.
8.3. Falanges.

D. MASAJES DE LA REGIÓN ABDOMINAL

1. El masajista se coloca al lado derecho del paciente.


2. Se inicia con efluraje (movimiento en círculo con las palmas
de las manos). Sigue efluraje vertical, alternando las manos, en
forma horizontal debajo de las costillas hasta el pubis.
3. Continúa petrizaje (amasamiento).
4. Se repiten tres veces los puntos 1-3.
5. Puntos de presión siguiendo el colon:
5.1. Borde hepático (debajo de las costillas derechas).
5.2. Borde esplénico (debajo de las costillas izquierdas).
5.3. Tercera porción del sigmoides (debajo del ombligo al lado
izquierdo).
5.4. Ciego (justo debajo del ombligo).
6. Se divide el ombligo en cuatro con una línea que cruza por el
ombligo en forma vertical y otra en forma horizontal:
6.1. Vibración: Empezar debajo del ombligo al lado derecho,
hacer presión, rotación y vibración siguiendo las manecillas del
reloj dando la vuelta varias veces hasta llegar al punto ciego. Se
inicia del punto derecho debajo del ombligo y se culmina del
lado izquierdo.
6.2. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las
manos) en círculo y en cruz.
6.3. Petrizaje o amasamiento.
6.4. Percusión.
6.5. Estímulo nervioso.

E. MASAJE EN TÓRAX

1. Huesos
1.1. Vértebras torácicas.
1.2. Costillas y esternón.

2. Músculos
2.1. Pectoral mayor y menor
2.2. Intercostales.
2.3. Serrarto (en la parte debajo de los brazos).

E.1. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las


manos) en pectorales intercostales y cerrados (parte superior
del tórax; en las mujeres se respeta las mamas).
E.2. Petrizaje o amasamiento en clavícula, pectorales y hombros
con la punta de los dedos.
E.3. Petrizaje o amasamiento en región de costillas.
E.4. Petrizaje o amasamiento en forma general.
E.5. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las
manos).
E.6. Fricción en círculo.
E.7. Fricción general palmar.
E.8. Percusión en dedos y copando o aprisionando.
E.9. Estímulo nervioso.

F. MASAJE DEL CUELLO

1. Huesos
1.1. Vértebras cervicales
1.2. Cartílagos.

2. Músculos
2.1. Esternocelido mastoideo.
2.2. Trapecio.
2.3. Angular del omoplato.

F.1. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las


manos) detrás de las orejas.
F.2. Efluraje general.
F.3. Efluraje con la cabeza de medio lado y del lado contrario.
F.4. Petrizaje o amasamiento en V debajo de la mandíbula (se
agarra con la punta de los dedos primero un lado debajo de la
mandíbula y luego otro lado debajo de la mandíbula).
F.5. Petrizaje en círculos en hombro y cuello.
F.6. Petrizaje con el puño doblado (se cierra la mano y con la
parte de los dedos empuñados se masajea detrás de las orejas y
en la parte atrás del cuello).
F.7. Petrizaje o amasamiento general.
F.8. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las
manos).
F.9. Percusión con la yema de los dedos.
F.10. Estímulo nervioso.

G. MASAJES DE LA CABEZA

1. Huesos
1.1. Frontal.
1.2. Parietal.
1.3. Occipital.
1.4. Temporal.
1.5. Maxilar superior e inferior.

2. Músculos
2.1. Frontal.
2.2. Orbicular de los párpados.
2.3. Cigomático menor.
2.4. Maseteros.
2.5. Orbicular de los labios.
2.6. Temporal.

G.1. Movimiento en círculos detrás de las orejas.


G.2. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las
manos) que terminen los dedos encontrándose en la parte de la
nariz, empezar en la frente. Se masajea de las mejillas a la
punta de la nariz con la yema de los dedos.
G.3. Petrizaje o amasamiento de frente con la yema de los
dedos y éstos últimos junto en forma circular.
G.4. Petrizaje con los dedos separados sobre la frente.
G.5. Petrizaje en círculo alrededor de los ojos y las cejas. Se
masajea en forma de "o" alrededor de los ojos y de la boca.
G.6. Petrizaje empezando en la sien, bajar alrededor de los
oídos y terminar atrás de éstos.
G.7. Petrizaje de párpados y región ocular en círculos con punta
de dedos en forma de círculo.
G.8. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las
manos) empezando por la frente, llegando a la nariz y luego se
baja a la mandíbula.
G.9. Petrizaje o amasamiento orbicular de los labios en forma
de "o" alrededor de la boca.

H. MASAJE EN LAS EXTREMIDADES INFERIORES

1. Huesos
1.1. Huesos coxales.
1.2. Fémur.
1.3. Rótula.
1.4. Tibia.
1.5. Peroné.
1.6. Huesos del tarso.
1.7. Huesos del metatarso.
1.8. Falanges.

2. Músculos
2.1. Glúteo mayor y menor
2.2. Vasto externo.
2.3. Bíceps crural.
2.4. Recto anterior del muslo.
2.5. Vasto externo.
2.6. Vasto interno.
2.7. Sartorio.
2.8. Gemelos.
2.9. Peroneo lateral largo.
2.10. Tibial anterior.
2.11. Soleo.
2.12. Interóseos.

H.1. MUSLO Y PIERNA

1. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las manos):


Masaje de toda la pierna.
2. Movimiento en 8 (como se realizó en el brazo), se masajea
abriendo las manos y luego tocando cada una de las puntas de
los dedos de las respectivas manos del masajista.
3. Calentamiento de pierna: Se masajea con la mano en forma
de "C" agarrando todo el muslo y luego la pierna.
4. Calentamiento del pedio o parte superior del pie: masaje con
la palma de ambas manos.
5. Rotación en 8 y en círculo, jalar el pie, se masajea en forma
de 8 con la punta de los dedos y luego en círculo con la palma
de la mano en el pedio (parte superior del pie).
6. Petrizaje del pedio.
7. Petrizaje dedos, rotación y vibración.
8. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las manos).

H.2. PIE

9. Masaje en forma general en planta del pie.


10. Efluraje del pie.
11. Petrizaje del tobillo y la parte de atrás del pie.
12. Petrizaje o amasamiento de la extremidad completa.
13. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las manos)
con pierna flexionada. Se flexiona la pierna y s masajea el pie
en la parte anterior y liego en la parte posterior.
14. Vibración dividida, longitudinal, circular y contraria (como
en muslo y pierna).
15. Petrizaje en rodillas.
16. Petrizaje común subiendo y bajando en semicírculos.
17. Percusión y copado palmar con la mano abierta.
18. Estímulo nervioso.

H.3. CADERA

1. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las manos)


hacia arriba y en círculos.
2. Petrizaje sobre la columna y lados.
3. Petrizaje en glúteos y amasamiento.
4. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las manos).
5. Amasamiento y petrizaje en general.
6. Ficción, pelliscamiento longitudinal y circular.
7. Perusión con los dedos y los puños: Transversal, longitudinal y
copado.

I. MASAJES EN LA ESPALDA

1. Huesos
1.1. Vértebras torácicas y lumbares.

2. Músculos
2.1. Trapecio.
2.2. Deltoides.
2.3. Infraespinoso.
2.4. Redondo mayor.
2.5. Dorsal ancho.
2.6. Glúteo mayor.

I.1. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las


manos): Se inicia con las manos en la espalda del paciente, los
dedos tienen que mirarse, se bajan hacia los glúteos y luego se
voltean las manos juntándose los brazos del masajista y se sube
nuevamente con los dedos masajeando las costillas, luego se
vuelve a bajar. Se realiza tres veces este movimiento.

I.2. Petrizaje o amasamiento agarrando la piel en forma de "C"


lo más amplio que se pueda.

I.3. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las


manos).

I.4. Petrizaje o amasamiento con manos invertidas y trabajo


intercostal: invierte las manos cruzándolas para que se pueda
agarrar la parte de las costillas del paciente.

I.5. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las


manos). Tres veces.

I.6. Fricción longitudinal y transversal: Se fricciona siguiendo las


costillas y luego se fricciona siguiendo la columna vertebral.

I.7. Pelliscamiento, vibración: Con la punta de los dedos se


pellizca y luego se realiza la vibración con la yema de los dedos.

I.8. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las


manos). Tres veces.

I.9. Amasamiento general.

I.10. Efluraje (movimiento en círculo con las palmas de las


manos). Tres veces.

I.11. Percusión con los dedos y copado (aprisionado).

I.12. Estimulo nervioso.

¡No me extraña que quede uno tan relajado!

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