UN NUEVO HORIZONTE

Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar Melisa Jiménez Corrujedo

UNIVERSIDAD LATINOAMERICA PSICODINÁMICA DE GRUPOS II OCTAVO SEMESTRE

Mayo 2010

“ El horizonte de nuestros sueños está en nuest ”

ÍNDICE PRESENTACIÓN MARCO TEÓRICO MARCO TEÓRICO METODOLÓGICO ESTRUCTURA DEL TALLER SESIONES Y ANÁLISIS ANÁLISIS LONGITUDINAL ESCENAS TEMIDAS CONCLUSIONES BIBLIOGRAFÍA ANEXOS 3 5 43 53 56 154 164 168 170 172

PRESENTACIÓN

“El verdadero heroísmo está en transformar los deseos en realidades y las ideas en hechos.”
Después de haber cursado un semestre de Psicodinámica de grupos de forma teórica y haber realizado un proceso grupal el cual permitió sensibilizarnos con la materia así como con las funciones del equipo de coordinación el cual permitió planear para el siguiente semestre la elaboración y aplicación de un taller terapéutico en base a la teoría de Pichón-Riviére. Una vez que conocimos el objetivo del semestre y la tarea a realizar nos dedicamos a analizar el tipo de población al que dirigiríamos el taller basándonos en nuestra historia de vida, nuestros gustos y preferencias así como en la experiencia previa de trabajo. Se llegó a la conclusión de que la población que se facilitaba conseguir fue la de la tercera edad. Se hizo una reflexión acerca de la población elegida argumentado que es una grupo de la sociedad que ha sido relegado, olvidado; por lo tanto el planear un grupo terapéutico en el cual pudieran expresarse sería innovador pensando que a futuro esta población representará un porcentaje significativo dentro de la sociedad mexicana. Posteriormente nos dimos a la tarea de determinar el objetivo del taller basándonos en la transformación que se deseaba lograr en ellos, para mejorar su calidad de vida, sin embargo, el dilema comenzó cuando se tuvo que elegir el título del taller ya que los títulos que se proponían eran cómicos, irónicos y algunos sin sentido perdiendo así el objetivo del taller. Esto nos permitió ver como la población elegida no es tomada en serio y nos hizo reflexionar en lo que queríamos lograr. Acudimos a la coordinadora de la materia en busca de orientación, su consejo fue que buscáramos un título que integrara la transformación al asistir al taller, de esta forma llegamos a la conclusión que el título sería “Un nuevo horizonte”.

Con el título del taller establecido, ahora se comenzó a planear el contenido temático del taller, buscando que hubiera una continuidad en los mismos y eligiendo temas que fueran productivos para las problemáticas actuales que presentan las personas adultas mayores. Problemáticas que no permiten una inserción óptima en la sociedad mexicana ni una valoración de su persona. Fue así como se realizo una búsqueda bibliográfica para darnos una idea de la situación actual de los ancianos y así determinar los temas a tratar en las sesiones. Con la estructura del taller terminada, se empezó la búsqueda del lugar para la aplicación del taller en base a nuestros conocimientos teóricos sobre el manejo de grupos terapéuticos. Se realizó una búsqueda de campo en las cuatro colonias correspondientes a los integrantes del equipo para determinar en donde se nos permitiría la elaboración del taller. En base a esta observación y a las peticiones correspondientes en diferentes lugares, se nos abrió la puerta en la iglesia de las Tres Ave Marías. En este recinto se nos facilitó un aula de tamaño adecuado, así como bancas y escritorios. Sin embargo lo mas importante que recibimos de este lugar fue la confianza que se nos otorgó para la realización del taller, así como la publicidad que el Párroco Arturo Montelungo realizó durante las ceremonias religiosas a las cuales la mayoría de los asistentes pertenecen a la población elegida para el taller. Para finalizar quisimos construir una analogía que pudiéramos usar en el transcurso de las sesiones para darle un sentido al título del taller en conjunto con los objetivos de las sesiones y hacer conscientes a los asistentes de la importancia de su participación continúa en el taller. Dicha analogía fue la representación de un arcoíris incompleto el cual se iba a ir construyendo sesión a sesión siendo así el color faltante el propio asistente, así al finalizar el taller todos los participantes encontraran al final del horizonte un conjunto de colores y un tesoro que simbolizaría construcción que permitiría la transformación grupal.

MARCO TEORICO
TERCERA EDAD. La expresión tercera edad también anunciado como vejez, es un término antrópico-social que hace referencia a la población de personas mayores o ancianas, normalmente jubilada y de 65 años o más. Este grupo de edad ha estado creciendo en la pirámide de población o distribución por edades en la estructura de población, debido a la baja en la tasa de natalidad y la mejora de la calidad y esperanza de vida de muchos países. En los, las condiciones de vida para las personas de la tercera edad son especialmente difíciles, pues pierden rápidamente oportunidades de trabajo, actividad social y capacidad de socialización, y en muchos casos se sienten postergados y erradicados. En países desarrollados, en su mayoría gozan de mejor estándar de vida, son subsidiados por el Estado y tienen acceso a mejores pensiones, garantías de salud y otros beneficios. Incluso hay países desarrollados que otorgan trabajo sin discriminar por la edad y donde prima la experiencia y capacidad. Las enfermedades asociadas a la vejez (Alzheimer, artrosis, Diabetes, Cataratas, Osteoporosis etc.) son más recurrentes en los países en vías de desarrollo que en los desarrollados. Aspectos sociales y sociológicos La recién elaborada sociología de la tercera edad tiene otras dimensiones: considerar a estas personas un grupo cultural en una estratificación de la población por grupos de edad (igualdad de trato, igualdad de derechos). Sin embargo, esta situación sólo puede aplicarse en un segmento interesante pero reducido de consumidores y de clientela política, por lo

que de nuevo es reduccionista, pues asume homogeneidad. Además, la exclusión del mercado laboral remunerado no quita su inclusión en actividades típicas del voluntariado, comisiones municipales, residencias, centros sociales, bibliotecas y otras instituciones con enfoque comunitario, asociacionista y participativo como personas y como ciudadanos. Shanas (1968, 1977) contribuyó con el concepto de la construcción social de la tercera edad contra conceptos discriminantes que, como símbolos y sentimientos, pueden modificarse; Butler (1975, 1980) removió hacia adelante la nueva edad, con un enfoque de interaccionismo simbólico. Disciplinas que la abordan. La Geriatría estudia la prevención, curación y rehabilitación de enfermedades en la tercera edad; y la Gerontología estudia los aspectos psicológicos, sociales, económicos y demográficos relacionados con los adultos mayores. Hoy en día existen especialidades como la gerontología psiquiátrica (o psiquiatría gerontológica), que incluyen variables como la calidad de vida y otros fundamentos científicos. Se ha desarrollado también una tecnología social como apoyo e industrialización de avances científicos.

(2010. la manera en que son tratados. la autoestima. la forma en que se los tiene en cuenta o se los consulta. Autoestima. y no la verdadera actitud u opinión emocional que este tiene de sí. Por ello. el grado de aceptación que los ancianos tienen de sí mismos al llegar a cierta edad de contemplación de toda una vida de actos y aprendizajes. Los afectos cobran extremada importancia en ellos. El término suele confundirse con el narcisismo o el coloquial ego. Puede expresarse como el amor hacia uno mismo. podemos empezar citando el concepto de autoestima el cual puede dejarnos más en claro cómo debe de ser la autoestima no solo de los la gente mayor. también denominada amor propio hacia tu persona o auto-apreciación. sino también de cualquier persona en cualquier estado de la vida. Para tener una idea clara de este término en esta época de la vida. En Psicología. Es un aspecto básico de la inteligencia emocional. sus vínculos con hijos. aceptando todo ello . http://es.wikipedia. familiares directos o nietos. que referencia en realidad una actitud ostensible que demuestra un individuo acerca de sí mismo ante los demás. es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas (en su persona) puede denominarse . para ello es necesario que su parte emocional. que es tenido en cuenta y que no es un estorbo. tener una buena autoestima implica ser conscientes de las virtudes y defectos propios (auto-concepto) así como de lo que los demás realmente dicen de uno (hetero-concepto) y sienten hacia uno (hetero-estima).AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA EDAD ADULTA El tema de autoestima en la edad adulta representa sin duda.org/wiki/Autoestima) La percepción emocional puede fácilmente llegar a sobrepasar en sus causas a la racionalización y la lógica del individuo. se fortalezcan. El adulto mayor necesita saber que es querido.

el Adulto Mayor. C.depsicoterapias. higiene personal. Estimular las reglas de cortesía entre los Adultos Mayores. “ . y lejos de mí está en hacer de esta temática una cuestión simplista. salvo en determinado tipo de patologías en donde no exista la plena conciencia. le falta? ¿A que o quién teme? . uñas. es necesario estimular al adulto mayor en ella. sabiendo y afirmando que en cualquier caso uno es valioso y digno. artesanías. Implica. modales. nos dará idea de: ¿Cómo es? . 2010 .com) “No es difícil presuponer que una franja de los Adultos Mayores puedan tener diagnósticos de enfermedades sean o no compatibles con la edad a la cual nos estamos refiriendo. o. Estimular el gusto por la música. tiene que ver con la ”imagen “ que el adulto mayor visualiza de su “cuerpo” actual. cuero. 2009. (Autoestima.. Todo ello logrado a partir de estar atento a lo que manifiesta en sus comportamientos.wikipedia. no descuidar formas de vestirse.en su justa medida. autoestima e inteligencia emocional” (Vadillo. o las actividades guiadas por una trapista ocupacional. sin amplificarlo ni reducirlo. www. el respeto hacia uno mismo y consecuentemente hacia los demás. más allá de que éste. manos. deberá ser tratado como una “PERSONA HUMANA IMPORTANTE”. promoviendo un entorno y facilitando la convivencia. La evaluación psíquica-emocional-cultural del estado del adulto mayor. haya sufrido la involución natural de los años. En cuanto a su aspecto personal. tipo de ropa a utilizar. como son las manualidades. ¿Qué necesita? ¿Qué reclama o demanda. Pero. cuidado de su cabello. carpintería. por lo tanto. esto en apariencia parece un concepto simple. Para ello.org/wiki/Autoestima) De acuerdo al artículo “El adulto mayor. La autoestima es el requisito indispensable para las relaciones interpersonales sanas. Por otro lado el cuidado del cuerpo. escuchando y sugiriendo revalorizar los aspectos más conservados de los mismos. http://es. De esta manera diseñamos un plan para estimular la Autoestima: en colaboración con el núcleo familiar. ya sea en el hogar o en las instituciones creadas para tal fin. brindando un espacio de contención.

. Aumentar la sociabilidad. COMUNICACIÓN EFECTIVA Somos primordialmente seres “sociales”. y estimular otras en desarrollo que le permita estar mejor “consigo mismo y con los otros”. En el plano psicológico evaluando los niveles de ansiedad y angustia. Lograr una mayor disposición de aceptar que ciertas capacidades se encuentran disminuidas o perdidas. es importante aprender a entenderse con los otros y a funcionar adecuadamente en situaciones sociales. Es por eso que se deben revisar ciertos elementos de la comunicación efectiva para comprender mejor la importancia e influencia que tienen en este caso particular en las personas de la tercera edad. entre sus pares y sus relaciones familiares. en el sentido de que pasamos la mayor parte de nuestras vidas con otras personas. a fin de buscar los medios adecuados para disminuir los mismos a partir de terapéuticas asociadas. aumenta la CALIDAD DE VIDA. el deseo de compartir. como fuente generadora de vínculos relacionales afectivos favorables. manteniendo al Adulto Mayor controlado clínicamente. La comunicación efectiva es de gran importancia para los seres humanos puesto que permite desarrollar los pensamientos y sentimientos de manera responsable y con la dirección correcta para su evolución. es así que la gente puede llegar a la edad adulta sin saber nunca como ejercer una comunicación efectiva óptima que le facilite las relaciones interpersonales. desde lo físico. Por consiguiente. Ciertas habilidades de comunicación nos ayudan a mejorar las relaciones interpersonales.La importancia de lograr en el Adulto Mayor un alto nivel en su autoestima. sin embargo lograr una comunicación efectiva consiste en comprender términos con los cuales no se suele estar relacionado cotidianamente. Y por último incentivar la socialización. Posibilitar un estado de ánimo saludable.

psicologia-online.A.com/monografias/5/comunicacion_eficaz. En la comunicación intervienen diversos elementos que pueden facilitar o dificultar el proceso. Contexto: Situación en la que se produce la comunicación. Código: Signos y reglas empleadas para enviar el mensaje.shtml). Receptor: La persona (o personas) que recibe el mensaje.La comunicación es el acto por el cual un individuo establece con otro un contacto que le permite transmitir una información. 2010. (Marcuello. • • • • • • Emisor: La persona (o personas) que emite un mensaje. G. Habilidades de comunicación. Canal: Medio por el que se envía el mensaje. Mensaje: Contenido de la información que se envía. http://www. Elementos de la comunicación 1 . La comunicación eficaz entre dos personas se produce cuando el receptor interpreta el mensaje en el sentido que pretende el emisor.

ideas o pensamientos que subyacen a lo que se está diciendo. umm.A. comprender o dar sentido a lo que se oye. Expresar al otro que le escuchas con comunicación verbal (ya veo. El oír es simplemente percibir vibraciones de sonido. Elementos que facilitan la escucha activa: • Disposición psicológica: prepararse interiormente para escuchar.com/monografias/5/comunicacion_eficaz. etc. los objetivos y los sentimientos. disminuye a medida que el mensaje continúa y vuelve a ascender hacia el final del mensaje.) y no verbal (contacto visual. Observar al otro: identificar el contenido de lo que dice.). Para llegar a entender a alguien se precisa asimismo cierta empatía. 2010. sino también los sentimientos. G. • Elementos a evitar en la escucha activa: • No distraernos. porque distraerse es fácil en determinados momentos. inclinación del cuerpo. La escucha activa se refiere a la habilidad de escuchar no sólo lo que la persona está expresando directamente. http://www. gestos. Mientras que escuchar es entender. Existen grandes diferencias.psicologia-online. Habilidades de comunicación. es decir.shtml) La escucha activa significa escuchar y entender la comunicación desde el punto de vista del que habla. ¿Cuál es la diferencia entre el oír y el escuchar?. uh. Hay .Dentro de las técnicas que se pueden utilizar para mejorar la comunicación se pueden mencionar: (Marcuello. La escucha efectiva tiene que ser necesariamente activa por encima de lo pasivo. La curva de la atención se inicia en un punto muy alto. etc. saber ponerse en el lugar de la otra persona.

Para demostrar esa actitud. No contar "tu historia" cuando el otro necesita hablarte. eso no es nada".?”. si siquiera de ser simpáticos. “noto que... usaremos frases como: “entiendo lo que sientes”.. Es escuchar sus sentimientos y hacerle saber que "nos hacemos cargo".. Este concepto significa verificar o decir con las propias palabras lo que parece que el emisor acaba de decir.”. por ejemplo: "no te preocupes.que tratar de combatir esta tendencia haciendo un esfuerzo especial hacia la mitad del mensaje con objeto de que nuestra atención no decaiga. No se trata de mostrar alegría.”.. . Habilidades para la escucha activa: • Mostrar empatía: Escuchar activamente las emociones de los demás es tratar de "meternos en su pellejo" y entender sus motivos. • Parafrasear. según veo. antes incluso de que te haya contado la mitad. No juzgar. No rechazar lo que el otro esté sintiendo. • • • • • • • No interrumpir al que habla. Por ejemplo: el otro dice "me siento mal" y tú respondes "y yo también". Evitar el "síndrome del experto": ya tienes las respuestas al problema de la otra persona. “¿Quieres decir que te sentiste. intentar entender lo que siente esa persona. que somos capaces de ponernos en su lugar. no significa aceptar ni estar de acuerdo con la posición del otro. No contra-argumentar. lo que pasaba era que. Simplemente.. Un ejemplo de parafrasear puede ser: “Entonces. Sin embargo. Es muy importante en el proceso de escucha ya que ayuda a comprender lo que el otro está diciendo y permite verificar si realmente se está entendiendo y no malinterpretando lo que se dice. No ofrecer ayuda o soluciones prematuras.

" "O sea. la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no-asertividad)." Expresiones de aclaración serían: o o "¿Es correcto?" "¿Estoy en lo cierto?" Sin embargo... que lo que me estás diciendo es. Algunos ejemplos serían: "Esto es muy divertido". Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas. sino que expresa sus convicciones y defiende sus . está de acuerdo o comprende lo que se acaba de decir.. Otro tipo de frases menos directas sirven también para transmitir el interés por la conversación: "Bien". para efectos de este taller nos remitiremos al uso de el principal motor de la comunicación: la asertividad. "umm" o "¡Estupendo!"..• Emitir palabras de refuerzo o cumplidos. Expresiones de resumen serían: o o o "Si no te he entendido mal. Pueden definirse como verbalizaciones que suponen un hala¬go para la otra persona o refuerzan su discurso al transmitir que uno aprueba. "Me encanta hablar contigo" o "Debes ser muy bueno jugando al tenis". Un elemento fundamental de la comunicación afectiva es la asertividad la cual se define como estrategia y estilo de comunicación.. • Resumir: Mediante esta habilidad informamos a la otra persona de nuestro grado de comprensión o de la necesidad de mayor aclaración..." "A ver si te he entendido bien.

clara. 2010. se encuentra segura de sí misma y frena pacíficamente a las personas que les atacan verbalmente. es de suma importancia incluir en estos planeamientos a los adultos mayores. en los ademanes o gestos del cuerpo. Una persona asertiva suele ser tolerante. directa y equilibrada. comprenderíamos que se trata del proyecto de vida de un joven o de un adolescente. (Asertividad. (Asertividad. y en la voz. como en la postura corporal. intereses o necesidades sin agredir u ofender a nadie. PROYECTO DE VIDA De alguna manera al leer estas palabras. quienes en base a diversos factores se ven . 2010. actuando desde un estado interior de autoconfianza. en la expresión facial. http://es. congruente. haciendo lo que se considera más apropiado para uno mismo. Es una forma de expresión consciente. la culpa o la rabia. La asertividad es una actitud intermedia entre una actitud pasiva o inhibida y otra actitud agresiva frente a otras personas. defendiendo los propios derechos.wikipedia.org/wiki/Asertividad) La asertividad permite decir lo que uno piensa y actuar en consecuencia. sin embargo. cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar.derechos. acepta los errores. además de valorar y respetar a los demás recíprocamente. en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad.org/wiki/Asertividad) La asertividad impide que seamos manipulados por los demás en cualquier aspecto y es un factor decisivo en la conservación y el aumento de nuestra autoestima. tal vez hasta de un adulto en pleno proceso de cambio y crecimiento profesional y personal. ni permitir ser agredido u ofendido y evitando situaciones que causen ansiedad. http://es. que además de reflejarse en el lenguaje hablado se manifiesta en el lenguaje no verbal. propone soluciones factibles sin ira.wikipedia.

De los otros ocho adultos. otros 4 esperan estar descansando y el último plantea deseos de descansar.R. La investigación se basa en una entrevista semiestructurada elaborada a partir de la definición de psicología vocacional y proyecto de vida.com) en la que se dan a conocer los proyectos de vida que tienen los adultos mayores que viven su proceso de jubilación. mientras que otros ya lo han encontrado. De estos 8 sujetos. V. De acuerdo a la investigación “¿Cuál es el proyecto de vida de los adultos jubilados? Un estudio descriptivo” (Rodríguez. 2006.psicologiacientifica. ocho con su(s) hijo(s) y una. y son pocos (3 de los 16) quienes han tenido posibilidades de continuar trabajando en el mismo lugar. La mayoría de ellos (14 de16) dicen tener una buena relación con su familia y todos coinciden en tener amigos de su edad con quienes comparten generalmente y se sienten felices por tenerlos como apoyo y elemento motivador importante. pero media jornada o sin contrato de trabajo. o desde antes si es que sus hijos se fueron antes de casa.en la necesidad de cambiar su vida desde el momento de su jubilación. Dentro de los encuestados 6 tienen como meta descansar. pero también de trabajar. http://www. La mitad de los entrevistados no tiene plan a desarrollar dentro de 10 años. ya que relatan "haberlo dado todo". Se obtienen los siguientes resultados Siete de los dieciséis adultos viven sólo con su respectiva pareja. . La medición se realizó en 16 adultos en proceso de jubilación. sola. A todos los entrevistados los desvincularon de su lugar de trabajo netamente por un asunto de edad para jubilar. 11 sujetos relatan desear trabajar de ahora en adelante y para eso algunos han comenzado a buscar trabajo. Por su parte. 4 plantean que no estarán vivos en ese momento. 3 plantean que en 10 años les gustaría seguir trabajando.

2. 6.com): 1. participar activamente en la formulación y en la aplicación de las políticas que afectan directamente su bienestar. espirituales y recreativos de la sociedad. ya que los mayores dejaban una actividad. MANEJO DEL TIEMPO LIBRE Socialmente se ha considerado el rol del jubilado como un "rol sin rol". Tener la posibilidad de trabajar o acceder a otras alternativas de obtener ingresos. relevante para ellos y útil para la comunidad. 7. Necesitan aceptar su propia .R. encontraban otra sustitutiva. culturales. Robert A. 2006. su tarea consiste en contemplar su vida en conjunto y con coherencia.A modo de reflexión es pertinente citar algunos de los más importantes principios de las Naciones Unidas sobre el adulto mayor relacionados con el tema de la jubilación (Rodríguez. Poder participar en la determinación de cuándo y en qué medida cesarán de desempeñar actividades laborales. Dichas sociedades eran más eficaces en la utilización de sus recursos humanos que las que ahora. 5. 1996) “Cuando los adultos entran en una etapa final de la vida.psicologiacientifica. 3. 4. De acuerdo a la Teoría Psicosocial de Erikson (Baron. verse libres de explotaciones y de malos tratos físicos o mentales. Vivir con dignidad y seguridad. Tener la posibilidad de buscar y aprovechar oportunidades de prestar servicio a la comunidad y de trabajar como voluntarios en puestos apropiados a sus intereses y capacidades. http://www. dijo Erikson. por no haberle reconocido la sociedad contemporánea un papel social como lo hacían otras sociedades primitivas o medievales. V. Tener acceso a los recursos educativos. Aprovechar las oportunidades para desarrollar plenamente su potencial. Permanecer integrados en la sociedad.

Si tienen éxito en esta tarea.vida tal como la han vivido y creer que lo hicieron lo mejor posible en sus circunstancias. Cuando ésta domina. integridad vs. 1996) En su crisis final. Cuando impera la integridad. ganan un sentido más amplio del orden y del significado de sus vidas dentro de un ordenamiento social más grande. implica aceptar a los padres como las personas . La integridad del ego sólo puede obtenerse tras haber luchado contra la desesperación. Robert A. la persona teme la muerte. cuándo sentarse en silencio y cuándo luchar. continúa anhelando la posibilidad de volver a vivirla. Con la sabiduría el adulto sabe aceptar las limitaciones. A medida que la categoría de las personas mayores aumenta. ‘un despreocupado e informado interés por la vida de cara a la muerte en sí misma’".” El paso a la tercera edad no pone fin a la generatividad de una persona. "Erickson considera que las personas de edad avanzada enfrentan una necesidad de aceptar su vida –la manera como han vivido. la persona posee la fuerza propia de su edad. 1996) De acuerdo con Erickson "Las personas que han tenido éxito en esta tarea integradora final construyendo sobre los resultados de las siete crisis previas.con el fin de aceptar su muerte próxima. presente y futuro. escritor o músico. que es la sabiduría. sin arrepentimientos importantes sobre lo que pudo haber sido diferente. y aunque pueda expresar desprecio por la vida. desesperación. Robert A. en vez de dar vía a la desesperación sobre la incapacidad para volver a vivirla de manera diferente". Contempla la tercera edad como un período más productivo y creativo que en el pasado –en el que un artista de 80 años. (Baron. ya no serán algo excepcional. (Baron. incluye aceptar lo vivido. de coherencia y totalidad de la vida. Erickson predice que éstas permanecerán implicadas en los asuntos del mundo durante mucho más tiempo. pasado. La ‘virtud’ que se desarrolla durante esta etapa es la sabiduría. habrán desarrollado la integridad del ego. Luchan por lograr un sentido de integridad. El adulto sabio sabe cuándo aceptar el cambio y cuándo oponerse al mismo.

corporal y mentalmente’". destacan los avances de la medicina. 1996). . Aunque la relación entre nutrición y salud es incuestionable. también. 1996) Igualmente propone Erickson que las personas que no consiguen aceptar esto son desesperanzadas. sino también por lo que supone en cuanto a prevención de numerosas enfermedades e incapacidades frecuentes en los las personas de la tercera edad. Entre ellos. aunque no fueran perfectos. una mejora en los hábitos alimentarios. La nutrición influye directamente sobre el estado de salud. Robert A. para rescatar una cualidad infantil esencial para la creatividad. y ligado a ello. Para esto han contribuido factores muy diversos.que hicieron lo mejor que podía y por tanto merecen amor. (Baron. los hábitos de vida más saludables. porque ya no ven tiempo para reaccionar y enmendar aquello con lo que no están de acuerdo. Robert A. sin lugar a dudas. (Baron. HÁBITOS ALIMENTICIOS En el último siglo se ha producido un aumento considerable de la esperanza de vida. (Baron. la malnutrición es uno de los problemas clínicos más frecuentes entre la población de la tercera edad y pasa desapercibido. Robert A. no sólo por lo que un buen estado nutritivo representa con respecto a una menor mortalidad. aceptar la propia muerte como el fin inevitable de la vida. 1996) Según Erickson "la edad adulta tardía es también una época para jugar. la higiene y el ejercicio físico y. el incremento progresivo de la población de edad avanzada. las personas pueden disfrutar ‘una experiencia enriquecida. El tiempo para la procreación ha pasado. Aun a medida que las funciones del cuerpo se debilita y la energía sexual puede disminuir. pero la creación puede tener lugar todavía.

obesidad. http://www. la incapacidad funcional. (2010. (2010. http://www. quemaduras.obesidad. y los sabores se perciben de manera diferente y genera una dificultad para la deglución.net) El aparato gastrointestinal también experimenta modificaciones importantes. diarreas.net) “En la población de la tercera edad.net) Cambios fisiológicos Un aspecto importante es la menor percepción de la sensación de sed asociada al proceso de envejecimiento. vómitos. La pérdida de masa muscular.net). empleo de diuréticos.obesidad. es importante por la relación que tienen con la potencia muscular. La disminución de la secreción de saliva. actividad física y cambios fisiológicos son mayores que en los más jóvenes y pueden influir de manera mucho más importante en el estado nutricional. las variaciones individuales respecto al estado de salud.De acuerdo al artículo “Nutrición” (2010. http://www. . el ejercicio es muy importante. Si empezamos por la boca tal vez la más significativa sea la falta de piezas dentarias y su principal consecuencia es la dificultad para masticar. ya que influye en los cambios en la composición corporal y en el mantenimiento de la masa ósea y tejido muscular. las caídas y la función respiratoria. (2010. Esto determina un riesgo alto de deshidratación especialmente en aquellas circunstancias en las que se producen pérdidas excesivas de líquido: sudoración. http://www. etc.obesidad. Por eso.” Hábitos y nivel de actividad.

A todo ello hay que añadir las enfermedades digestivas.obesidad.net) Cambios psicológicos Los hábitos alimentarios del las personas de la tercera edad. el metabolismo o la excreción de distintos nutrientes. se utiliza especialmente para conocer lo antes posible los estados subclínicos o clínicos de la malnutrición presente con tanta frecuencia en esta población. http://www. muerte del cónyuge. También el alcohol y el tabaco pueden afectar al estado nutricional. con la edad se ve afectado el sentido del olfato. (2010.obesidad. alcohol y tabaco Las personas de la tercera edad. http://www. debido a la elevada prevalencia de enfermedades crónicas que presentan.obesidad. incapacidad física. como indicador de su estado de salud. http://www.net) La valoración del estado nutricional en los las personas de la tercera edad. (2010. alejamiento de la familia. http://www. enfermedad del conyuge.net) Diversas situaciones que cambian estas costumbres pueden alterar la alimentación: hospitalización prolongada. consumen con frecuencia varios medicamentos. Los medicamentos pueden interferir en el estado nutricional por varios mecanismos que guardan relación con la absorción. http://www.net) Medicamentos. son el resultado de unos patrones de conducta establecidos durante muchos años y por tanto muy difíciles de cambiar.net). que son más frecuentes en los las personas de la tercera edad. Así mismo.También disminuye la superficie y capacidad de absorción de la mucosa del estomago e intestino.obesidad. .obesidad. ( 2010. (2010. (2010.

impedancia bioeléctrica. http://www.obesidad. son acontecimientos universales. La vejez se asocia a numerosos cambios. Índice de creatinina/altura y determinación del gasto metabólico basal.). altura. Las llamadas enfermedades de la vejez son en muchos casos enfermedades crónicas con implicaciones nutricionales muy importantes.Las principales medidas que se necesitan para determinar el estatus nutricional son: peso. la imposibilidad de realizar las mediciones estándares en estas edades cuando el individuo está inmovilizado u hospitalizado obliga a la búsqueda de alternativas que pueden ser de utilidad para la valoración de su estado nutricional (estatura deducida. (2010. http://www. El anciano es capaz de superar gran parte de estos problemas vitales. familiares y amigos). Una evaluación muy utilizada es el Índice de Masa Corporal. El grupo de población más afectado es el de los adultos mayores. la inseguridad financiera y los cambios en la organización de la vida son una amenaza para el más sano y feliz de los ancianos. la pérdida de las funciones físicas y la agudeza sensorial.net). le hace más susceptible de . etc. que relaciona el peso/talla2. la jubilación. la cual influirá en la dosificación de los medicamentos.obesidad.obesidad. y el consiguiente duelo. aunque si ha esto sumamos la pérdida de las personas esenciales para su apoyo emocional y bienestar (cónyuge. http://www. impregnados de dolor y sufrimiento. (2010.net) DUELO La pérdida de los seres queridos y amigos. (2010. pero en el las personas de la tercera edad esta medida presenta limitaciones por existir una disminución fisiológica tanto del peso como de la talla a partir de cierta edad. Índice de Masa Corporal. los ancianos. El peso y la altura se utilizan también para conocer el área de la superficie corporal.net). Por otra parte.

desesperanza y vacío que genera la pérdida. Propósitos del duelo: • • • • Permite al individuo superar los sentimientos de angustia. Las personas experimentan el duelo de manera individual. aprender a aceptarla y a vivir con ella. La superación permite a las personas reintegrarse a sus vidas y restablecer una imagen positiva. no sólo como una reacción ante la muerte de un ser querido sino que puede surgir ante pérdidas menos obvias.padecer alteraciones en su salud mental. ya que es el primer dispositivo con el que contactan el mayor número de personas. Según la bibliografía consultada. Sirve para apreciar la pérdida en su justa medida y a observarla desde una perspectiva más amplia. sobretodo ancianos. y porque la capacidad y sensibilidad del profesional para reconocer estas alteraciones de forma precoz. El proceso de duelo El ser humano debe pasar por este proceso para poder superar la pérdida. Éste término lo introdujo Freud en 1917. Por último. Ofrece una vía socialmente aceptable para obtener apoyo físico y emocional. es en la Atención Primaria donde se debe detectar tales conflictos y trastornos. . ante muchos cambios de la vida de una persona. puede evitar trastornos psicosociales irreparables en el futuro. ¿QUÉ ES EL DUELO? El duelo es un conjunto de reacciones emocionales. un método de solucionar las pérdidas y de curación y recuperación: es una reacción de las personas que rodean a la persona afectada y que les determina.

funcionar como un autómata. sueños. anhelo. como son: grado de unión. no ha ocurrido nada”). pérdida de fuerza muscular. SHOCK. BÚSQUEDA DE LA FIGURA PERDIDA El individuo en duelo. y existencia o no de personas de apoyo. desvalimiento y estado de alarma (“No puede ser. temblor incontrolado. cólera y protesta hacia los “responsables “ de la muerte. soñar y hablar con él. estoy soñando.. vergüenza. 2. negación. conflictos. negación. lamentos. Las características generales que predominan son: ansiedad de separación. La Teoría Integradora del Duelo propuesta por Catherine M. . Se produce tanto si la pérdida es súbita e inesperada. Las características son: incredulidad. exteriorización de estrés prolongado. anorexia. CONCIENCIA DE LA PÉRDIDA.pero este proceso es similar en todas ellas. egocentrismo. hipersensibilidad. Las manifestaciones que aparecen puede ser astenia. circunstancias de la muerte. Existen unos factores que influyen en la longitud e intensidad de esta fase. alteración del sueño. 1. Las manifestaciones que pueden existir son : sentimientos de culpa. Surge la necesidad de retirarse y conservar la energía. respuesta sobresaltada. Fases del duelo.. incredulidad. pasando a la fase 3. como si es anticipada. llanto frustración. buscar y sentir la presencia de la persona perdida: verlo. distanciamiento psicológico: es espectador. se queda con el dolor agudo de la pérdida. Sanders (1989) especifica las cinco fases del proceso de duelo.

RECUPERACIÓN Se produce un ajuste en el entorno en el que falta la persona. Restituye a la persona fallecida y sigue con la vida. revisión obsesiva. ignorándola. REORGANIZACIÓN. llanto. se produce una elección. consciente o inconscientemente. El individuo afligido se desmorona y se vuelve desorganizado. requiere al menos un año. olvido. ACEPTACIÓN. CONSERVACIÓN Y RETIRO: DEPRESIÓN. abatimiento. impotencia. Las características generales serían: tareas de asumir el control. desesperación. depresivo e incapaz de realizar las tareas cotidianas. Al final de esta fase. fatiga. búsqueda de significado. 4. Las características de esta etapa son: retiro. La pérdida es una realidad. los individuos en duelo concentran sus energías en vivir sin el objeto perdido.3. sistema inmune debilitado. se orienta en el futuro y recuerda al fallecido sin sobrecogerse por la tristeza. perdón. culpabilidad. Las manifestaciones específicas que se pueden observar son debilidad. seguir hacia delante. DESESPERANZA REVERSIBLE Comienza a percatarse de que la persona perdida no volverá. Puede parecerse a la depresión clínica. de manera que vuelcan sus sentimientos a los demás y frecuentan las relaciones que aún les quedan para llenar el vacío creado por la pérdida. reestructurar la propia identidad. continuar como está o morirse. recuperación del sueño y del sistema inmune. o sentir que no merece la pena vivir y plantearse o intentar el suicidio. apoyo social disminuido y desvalimiento. Las manifestaciones específicas que se destacan son: el aumento de la energía. Puede intentar posponer la superación de la pérdida. tristeza. . esperanza.

amistad. soledad y apertura. 2.. Las características generales incluyen una autoconciencia nueva. La vida no volverá a ser la misma.. 3. preocupación por las necesidades físicas. baja autoestima. PÉRDIDAS SIMBÓLICAS: sueños. 4.. dolor crónico. SITUACIONALES: cambios vitales masivos cuya magnitud sobrepasa la capacidad de la persona para poder solucionarlos. ésta sufre una serie de cambios y transformaciones tanto conductuales como personales. proyectos de vida. RENOVACIÓN El doliente alcanza un nivel nuevo y más elevado de función. IAM. enfermedades crónicas (diabetes. diálisis. inesperados o prematuros y para los que no ha existido preparación anticipada o esta ha sido inadecuada. Factores del duelo En el proceso de adaptación de una persona a una nueva situación.). La persona se ha curado y está capacitada para continuar. INDIVIDUALES: Bajo nivel socioeconómico. traumatismos. estabilización funcional. esperanza.. enfermedades terminales. vivir para uno mismo. jubilación. falta de una familia u otros sistemas de soporte social bien estructurado. aceptación de responsabilidades y aprender a vivir sin el difunto.. Las manifestaciones específicas se objetivan en una revitalización. cambios no deseados. hipertensión.. expectativas de trabajo. . que viva solo. artritis reumatoide. Aquí se exponen los factores que pueden influir en el duelo hasta hacerse patológico: 1.5. FISIOPATOLÓGICOS: minusvalías. pero una nueva apreciación e interés en las actividades actuales sustituyen al duelo gradualmente. colostomías.

la tercera edad. Perder al cónyuge es particularmente traumático y unas de las experiencias más estresantes de la vida. Y si además. y se pierden los bienes materiales. (2005. . especialmente si han dependido mucho el uno del otro (Holmes y Rahe. En el caso de la mujer puede tener que llegar a solventar los asuntos económicos por primera vez. porque suelen ser más jóvenes que los maridos. los hijos y otros familiares viven lejos. ya que parece casi imposible adaptarse a vivir sin su ayuda. ha sido la depositaria de tanto oscurantismo. los viejos pierden el derecho a tener sexualidad. Las funciones y responsabilidades cambian. la única posible. Pasada cierta edad. Si se queda el marido puede que tenga que aprender a cocinar y ocuparse de las tareas domésticas.LA VIUDEDAD EN EL ANCIANO La viudedad es la causa de duelo más usual en los ancianos.duelo-en-el-anciano. http://html. pareciera que no queda mucho espacio para ejercer plenamente una sexualidad luego de los años de la madurez: ni siquiera existe para hablar abiertamente del tema. Es curiosa —por no decir aterradora— la forma en que esa etapa de la vida. al que acaba de enviudar le queda poca elección: ir a vivir con los hijos o ir a una institución como una clínica geriátrica. Esta situación afecta sobre todo a las mujeres por su mayor longevidad. objetivos y sueños. 1967). la ideal. sin trámite alguno.html) SEXUALIDAD En una sociedad que de tiempo atrás ha hecho de la juventud la condición por excelencia. así como el entorno familiar cuando la persona viuda se ve forzada a abandonar su casa. Por lo tanto. sobre todo los enfermos crónicos. la muerte del cónyuge lleva un dolor que se debe a diversas causas: se deben abandonar los planes. Algunas personas mayores dependen de sus cónyuges de un modo muy especial. la mejor manera de estar en el mundo.

esto es también sexualidad. es inobjetable la disociación que existe entre una mente que se conserva activa y fecunda. Y. Siendo congruentes. Trance complicado para la gente mayor. Labor de titanes encontrar un camino que los demás. Encomiable labor colectiva. así como por las disfunciones y los deterioros que le son propios. habría que reconocer el placer de un cortejo.A la manera de una broma macabra. Señalado desempeño de gobiernos que crean las condiciones como para que esto sea posible. bombas. Más allá de terapias de reemplazo hormonal. Nulas oportunidades de trabajo. el gusto de sumergirse en la mirada de alguien más. ya que los años adicionales hablan de su avance. pero también triste complicidad cuando los años de la vejez se llenan de nada. Crítica con demasiada frecuencia en lo sexual y burla casi siempre. calidad y pericia en distintos campos que le son propios. exiguas pensiones suficientes tal vez para sobrevivir — y algunas veces ni siquiera para eso—. al menos en el aspecto físico. de manera real o ficticia. Solidarios lazos familiares que contribuyen con protección y cuidado. pero prisionera de un cuerpo que ya no es el de décadas atrás. El desempeño durante el coito quizá sea severamente limitado por la edad. “normal” o “conveniente”. No es obligatorio ejercerla ni existe la prescripción de lo que es “correcto”. en muchos casos intolerancia y exclusión. el erotismo que hay en el contacto de una piel ajena que nos hace sentir la propia. Alto honor para la ciencia médica. por simple razón de edad. lubricantes vaginales y medicamentos que. Empresa que la mayoría de nuestros ancianos tendrán que acometer en solitario. y por tanto de independencia personal. tal vez sea ya momento de reivindicar y respetar una sexualidad que ahí está: que existe. . sin embargo. pero poco o casi nada por mejorar la calidad integral de la misma. todos como sociedad hacemos hasta lo imposible por prolongar los años de vida. El asunto es que no entendemos que la sexualidad es no mucho más que la mera genitalidad. no han transitado. prometen un pasajero retorno a la plenitud física de la juventud.

org. No obstante. tanto en lo mental como en lo físico.mx/contenidos/f_sexoviejo/oldsex_2. Sexualidad en la vejez. psicosociales y conductuales de la sexualidad en cada etapa de la existencia humana. así deberíamos con igual énfasis y determinación hacer lo propio con la tercera edad. Estamos muy conscientes de la importancia que tiene la salud sexual. Y si esto es cierto a cualquier edad lo es. (1990. La sexualidad es y ha sido una de las áreas del comportamiento humano más desconocida y en la que aún prima muchas veces la anécdota sobre el conocimiento científico. Por conveniencia tal vez. qué podemos prever cuando nuestros cuerpos alcancen la madurez biológica y qué esperamos cuando debemos enfrentarnos en sentido emocional con estos cambios.htm). para nuestra sensación de bienestar y nuestra capacidad de participar en los dos aspectos más importantes y significativos de la vida humana: capaz de trabajar y de amar. ya que si las estadísticas demográficas mantienen sus actuales tendencias. la mayoría de nosotros —más tarde o más temprano— enfrentaremos la misma realidad. http://sepiensa. la mayor parte de nosotros creemos con conocimientos limitados de lo que se espera en seres humanos sexuados. Nuestra incapacidad de ocuparnos de nuestra propia sexualidad en forma coherente y organizada es el reflejo de la confusión general que existe en nuestra sociedad sobre los aspectos sexuales. esto es. ¿mito o realidad? El problema sexual es uno de los más complejos de la vida humana hasta el punto de que. En término de la salud mental es urgente comprender con claridad los aspectos biológicos. por elemental sentido de anticipación. a veces se opta por no resolverlo con razones y dejar que cada caso encuentre su solución espontánea.De la misma manera en que jóvenes y adultos de mediana edad exigimos respeto a nuestra intimidad y al ejercicio de nuestra sexualidad. especialmente en .

el proceso de envejecimiento da lugar a una mayor fragilidad orgánica. Definiciones El término sexualidad significa muchas cosas para distintas personas y diferentes etapas del ciclo vital. la sociedad también le es hostil. en una relación de confianza. valores. más que en la cantidad de ésta. afinidades. En efecto. la sexualidad debería permanecer en una dimensión afectiva. Fundamentos para comprender la sexualidad en la vejez En la sociedad contemporánea el anciano. La mera existencia de manifestaciones sexuales de cualquier tipo en los ancianos es sistemáticamente negada. a un aumento de la vulnerabilidad frente a las enfermedades y en general a cualquier tipo de agresión. compartir y placer. los pensamientos. la intimidad. sentimental y relacional durante todo el curso de la existencia. rechazada o dificultada por gran parte de la sociedad. el papel que juega la personalidad. integrando en él. etc. el género. Así en la vejez el concepto de sexualidad se basa fundamentalmente en una optimización de la calidad de la relación. con o sin coito" (Maslow). amor. en el respeto del cuerpo y a los aspectos peculiares presentes en cada fase de la vida. En una sociedad que está envejeciendo progresivamente. sentimientos. Pérdidas de todo tipo que se . por el hecho de serlo. el proceso de envejecer se caracteriza por ser la única edad que no introduce a otro ciclo de la vida y por ser el momento más dramático de la existencia: la etapa de "las pérdidas" y de "los temores". Este concepto se debe entender en forma amplia. y en el plano estricto de la sexualidad. intereses. Además. Se define como Salud Sexual Geriátrica a "la expresión psicológica de emociones y compromiso que requiere la mayor cantidad y calidad de comunicación entre compañeros.personas de edad avanzada. presenta más indefensión.

a la incomprensión. Esto. A esto se suma que en esta etapa se experimentan sentimientos contradictorios frente a la sexualidad y los temas relacionados con ésta evocan actitudes y reacciones muy distintas. Temores: temor a la soledad. los amigos.. hacen que parezca hasta "improcedente" plantear siquiera la posibilidad que los Adultos Mayores (AM) vivan su propia vida sexuada. en una posición de evidente debilidad (Herrera A. en general. a la discapacidad. La gran mayoría de la sociedad e incluso gran parte de los profesionales sanitarios parecen pensar que el anciano es un "ser asexuado". cree que las ancianas son las que pierden más pronto su atractivo sexual. . posiblemente debido a que se produce una pérdida más precoz de la capacidad de procreación en relación con el hombre. privándolo de su derecho a mantener su actividad sexual satisfactoria. Factores sociales 1. a la falta de recursos económicos. los hijos. como individuo y como colectivo. a la fragilidad. Todos los prejuicios sociales castigan al anciano. disminución de eficiencia física y de la independencia psicológica. al aislamiento. nos lleva a una gran ignorancia en el tema.producen en esta etapa de la vida: del papel productivo. La sociedad. Autopercepción del atractivo sexual La persona que mantenga una percepción positiva de su cuerpo y de su pareja mantendrá relaciones sexuales satisfactorias. a la dependencia. posibilidad de perder la pareja. de la capacidad laboral. Todo lo anterior sitúa al anciano. etc. sumado a los cambios producidos por el envejecimiento en la sexualidad y a la dificultad o falta de interés por estudiarla. comunicación personal).

también. la sexualidad permanece sin muchos cambios. poco a poco. sentimiento que en el hombre sucede dos décadas después. la función sexual.Situación de la mujer mayor. víctimas de la educación y la cultura. Muchas mujeres creen erróneamente que terminada su función reproductiva se pierde. la formación de nuevas parejas en la edad madura suele ser mal recibida. cuando comienza a perder prestigio (Herrera A. término tan despectivos como el "viejo verde" y la "viuda . Es un mito que se pierde el apetito sexual. Paradógicamente.. Acceso a una pareja Un porcentaje importante de responsabilidad sobre este aspecto recae en ciertos hábitos culturales y sociales: en general no se considera correcto hablar públicamente de la sexualidad. De acuerdo a los estudios de Master y Johnson (1995). Pero. El climaterio anticipa este "sentimiento de vejez" en la mujer. Lo único que se ha probado es que la duración de la fase orgásmica en la mujer de 50 a 70 años sufre una disminución paulatina que no tiene mayor importancia (Master y Johnson 1981). la actividad sexual periódica protegería contra las alteraciones fisiológicas del envejecimiento en la anatomía sexual femenina. En un mundo donde se privilegia a la juventud y la productividad no es difícil que exista miedo a "llegar a ser viejas". se les considera inútiles o "ya no útiles". ya que. En general. La respuesta sexual física a la estimulación se mantiene a pesar de los cambios hormonales de la posmenopausia (lo que se puede obviar con administración de hormonas femeninas). y en el caso concreto de los ancianos suele parecer hasta "improcedente" plantear la posibilidad de que vivan su propia sexualidad. trabajo no publicado). para las mujeres la sexualidad sigue siendo algo negado.

alegre" encuadran estas ideas. debido a la mayor longevidad de la población es cada vez más probable que los ancianos se casen con parejas sexualmente incapaces. el hecho de perder la pareja es uno de los factores determinantes de mayor peso del cese de la actividad sexual. privándole de su derecho de mantener su actividad sexual satisfactoria. Todos estos mitos y prejuicios sociales castigan al anciano. La viudez De acuerdo a estudios epidemiológicos. especialmente cuando la convivencia con la persona fallecida fue satisfactoria o prolongada. la interrupción prolongada de la vida sexual de un sujeto mayor dificulta la recuperación posterior de dicha actividad.. comunicación personal).. La situación de viudez en las mujeres no tiene el mismo impacto sobre el cese de la actividad sexual que en los varones. Más aún. trabajo no publicado). Les resulta muy difícil la idea de obtener placer nuevamente con otra pareja distinta a su antigua pareja. transformándose en "esposas cuidadoras". lo cual es más frecuente en las ancianas que normalmente se vuelven a casar con ancianos de mayor edad. lo cual limita aún más la actividad sexual de éstas (Herrera A. en los ancianos no es infrecuente el matrimonio con mujeres mucho más jóvenes (Herrera A. Además de la diferencia demográfica que juega contra las mujeres (relación de 1 varón/4-6 mujeres) tradicionalmente ha existido una fuerte tendencia social a considerar negativamente el establecimiento de nuevas relaciones afectivas e incluso de nuevos matrimonios en las mujeres viudas. A esto se suma que. Se comprobó que el 90% de las mujeres viudas cesaban sus relaciones sexuales a partir del fallecimiento de su esposo (estudio longitudinal de Duke). . Sin embargo.

Dificultad para acceder a la intimidad Los ancianos que viven con sus hijos o los institucionalizados no cuentan con el ambiente más adecuado de intimidad para mantener relaciones sexuales o se lo prohiben expresamente. pues tienen capacidad para sentir placer. sin pensar siquiera que exista una necesidad de manifestación sexual. Cambio del domicilio No es infrecuente que el anciano tenga que abandonar su domicilio habitual. trabajo no publicado).. ya sea por problemas médicos o por incapacidad importante. y en muchas ocasiones precisan tocar y ser tocados y sentir calor (Herrera A. en lo posible. incluso cuando existe cierto grado de incapacidad mental. Esta situación se agrava más cuando se separa a la pareja. . el equilibrio entre la intimidad. sin plantearse que en esas nuevas situaciones los ancianos necesitan aún más manifestar sus sentimientos y emociones. dignidad y derechos del anciano. Cuando esto ocurre. Se debe mantener. Todo lo anterior se podría evitar si existiera un reconocimiento social generalizado de esta necesidad para así intentar. con la intención de repartir las cargas del cuidado entre los miembros de la familia. acudiendo al domicilio de familiares directas o incluso ingresando en residencias o instituciones. encontrar la mejor solución en el momento que se decida el cambio de domicilio. junto con los ancianos y sus familias. Los familiares pueden intentar imponer las normas de conducta que consideran apropiadas. como mínimo se pierde la privacidad e intimidad de la pareja y muchas veces pueden presentarse conflictos con los familiares o cuidadores directos por no entender las expresiones sexuales del anciano adoptando actitudes restrictivas o inhibitorias hacia los ancianos.

relaciones de compañía o masturbaciones. Kinsey y otros investigadores demostraron que la masturbación es bastante común entre los ancianos (levemente menor que en los jóvenes). etc. incluyendo en ella tanto componentes físicos como emocionales. por la existencia de una pareja incapacitada y por la frecuencia de viudez en edades avanzadas. Por ello. caricias. . intereses y prácticas previas. estas serían: disminución del número de coitos y el aumento proporcional de otras actividades sexuales como las aproximaciones físicas. disponibilidad de un compañero (a) sano (a). en muchos casos.Cambios en el patrón sexual en el anciano Como se ha mencionado previamente. En algunos trabajos recientes (Morley) se demuestra que la masturbación es la actividad sexual más frecuente en los varones mayores de 80 años. serían factores que propiciarían la satisfacción sexual mediante la masturbación. La prevalencia de la masturbación se explica. nivel social. el comportamiento sexual en la vejez depende de muchos factores: salud en general. y hasta un 8% de ellas se masturban con una frecuencia semanal. se acepta como normal en el anciano ciertas modificaciones en el patrón sexual considerado como estándar si se relaciona con el adulto joven. actitudes hacia y de los otros. personalidad. unido al rechazo social que existe hacia el establecimiento de una nueva pareja. Esto. El 40-50% de las mujeres independientes mayores de 60 años practicaba esta actividad. actitud sexual previa. grado de satisfacción con la vida. de complicidad. ratos de intimidad emocional. nivel de educación. La sexualidad en el anciano debe considerarse en una forma amplia e integral. creencias sexuales.

Efecto de la salud y la enfermedad en la sexualidad en la vejez Las comunicaciones científicas concuerdan en que la mala salud física y/o psíquica está unida a una disminución de la libido y a una alteración de la respuesta sexual: toda enfermedad que desfigure el cuerpo o altere negativamente la imagen corporal alterará la conducta sexual disminuyéndola.Cese de la actividad sexual El cese de la actividad sexual no es un suceso exclusiva y necesariamente cronológico sino que depende de muchos factores como el estado de salud y el grado de incapacidad física y mental (tanto del sujeto como de su pareja). aplicaciones en distintos ámbitos y porque supone una metodología de trabajo que articula e integra dos campos de conocimiento históricamente disociados y distantes como son la salud y la educación. debido a su importancia en cuanto a sistematización. se presentan en detalle en capítulos posteriores.php?pid=S0717- RELAJACIÓN EN LA TERCERA EDAD La técnica de Relajación Creativa (De Prado. D.cl/scielo. 5262003000200011&script=sci_arttext). la frecuencia y la calidad de las relaciones sexuales previas. (2003. tanto como la Relajación por Visualización Mental e Imaginería Guiada. el cambio de domicilio. y de otros cambios en el papel social del anciano. http://www. la mal interpretación e inadaptación a los cambios fisiológicos propios del envejecimiento. la situación afectiva y calidad de la relación con la pareja y con otras personas. 1996).scielo. . la institucionalización y las crisis de salud. como la viudez.

. presenta una clasificación en la que define y describe nueve métodos fundamentales para obtener el estado y respuesta de relajación: • • Relajación de Concentración Isométrica o Relajación Progresiva de Jacobson. Entre los ejercicios más significativos se señalan: ejercicio para soltar y limpiar los pulmones de todo el aire a través de la espiración. pág. J. 6). consiste en estirar y aflojar lenta y suavemente los músculos hasta sentir el estiramiento y alargamiento total de los músculos. Smith. Se trata de una disciplina que permite explorar las recompensas que se pueden experimentar al calmar las tensiones del cuerpo y de la mente". La práctica completa incluye 12 ejercicios graduados de menor a mayor complejidad. (Smith. como un aliviador de tensiones o una disciplina saludable para mantenerse en forma. J (1994. la dinámica de relajación constituye una aventura. 1994. "La dinámica de relajación define un camino que se adentra en los variados mundos de los estados relacionados con el reposo. 1994. 6) A pesar de las diferencias de enfoques conceptuales y metodológicos de cada técnica. pág. Estiramiento tipo Yoga centrado en las prácticas de Oriente. • . una disciplina de desarrollo personal" (Smith. 5). luego se procede a realizar inspiraciones suaves y profundas y ejercicio se centra centrado en la percepción y atención a) proceso de respiración. es importante reconocer que todas anhelan trasmitir las bases y pasos para que las personas logren alcanzar un estado de autorelajación. pag. J. Los ejercicios están destinados a practicar la respiración de una manera relajada y sencilla.. Respiración Integratíva desarrollado tanto en Oriente como en Occidente. en su libro Dinámica de la Relajación."La dinámica de la relajación alienta a la experimentación y la exploración" y "si bien los ejercicios de relajación suelen presentarse como el sustituto de tranquilizantes.

Se centra en la importancia de la Relajación Mental. Aquí no se intenta deliberadamente resolver algo. . el Yoga.• Concentración Somática (ejercicios básicos). A diferencia de la meditación anterior la persona se concentra en más de un estímulo. secuencias más complejas. La persona piensa y evoca el estado de Relajación induciendo este estado y expandiéndolo hacia todo el cuerpo. La contemplación puede ayudar a la persona al autoconocimiento. a la autoescucha para encontrar respuestas • Meditación de concentración centrada "implica no hacer nada mientras la mente se concentra en algo muy sencillo". Se trata de inducir a través del poder de la mente sensaciones corporales más profundas y que están estrechamente relacionadas con emociones específicas. Se utiliza en distintas líneas de trabajo. • Contemplación. • Concentración Somática (ejercicios avanzados) Estos ejercicios se encuentran aplicados y desarrollados en otras técnicas como el Entrenamiento Autógeno de Schuitz. En esta técnica el sujeto se limita a apreciar y conocer algo a través de una actitud contemplativa. escenas con acción. • Meditación de concentración abierta. desde la reminiscencia hasta la autoexploración y el descubrimiento. • Imaginación Temática es lo que comúnmente conocemos como Visualización Mental por medio de imágenes mentales o imaginería. Después de un breve tiempo el cuerpo es capaz de percibir sensaciones físicas relacionadas directamente con la relajación. La persona se concentra en un solo estímulo por vez. Para muchas personas representa un tranquilo "recreo mental". la Hipnosis y en métodos para acceder al Zen.

Por medio del control cerebral el individuo es capaz de lograr un estado de equilibrio. algunos muy activos y otros de trabajo y reflexión pasiva. desarrolló una metodología de trabajo para la que no tuvo en cuenta ni los trabajos con sugestión ni los antecedentes con hipnosis. • Relajación por movimientos pasivos y lentos (De Prado. ejercicios físicos. pag. para niños menores de 12 años que presentaban síntomas de distracción e inestabilidad emocional y con quienes no se había podido aplicar el método de Schuitz. más complejos. Se dedicó al desarrollo de conceptos tales como: • Control Cerebral a través de la dinámica de emisión y recepción de mensajes e información. 19). pag 110): Si bien fue contemporáneo a Schuitz. 1995. Método periférico de miras globales. para poder establecer el contacto con cada segmento e ir de la relajación parcial a la relajación total. Cada propuesta enseña una forma de procedimiento a través de la presentación de ejercicios más simples.Las técnicas que se presentan a continuación amplían las posibilidades de abordar el trabajo de relajación. En el año 1959 Wintrebret presentó un estudio en el que sugería el método del Movimiento Pasivo. 1972. de receptividad y de apertura que son las bases para generar una buen estado de relajación y un funcionamiento armónico. así como aportan riqueza para el desarrollo de la Relajación como disciplina con estrecha relación en el ámbito de la salud y de la educación. Su trabajo se centra en la distensión de la persona bajo estado de plena conciencia. El método de Vittoz (en Geissmann y Durand. Movilización suave y pausada de cada segmento del cuerpo. ejercicios mentales. .D.

dejarse lleva despreocupan a la mente de la necesidad de actuar. La readaptación de los movimientos. Los movimientos monótonos imprimen un ritmo que induce a la persona a generar la sensación de fluidez. Por medio del sonido fuerte. 1995. TANATOLOGÍA. El sonido liberad dice. El trabajo puede desarrollarse deforma individual y grupal. .hijo. a desarrollar y a fijar el concepto de autoconciencia e imagen corporal. La regulación del tono mediante movimientos pasivos 2. su aplicación también está contemplada para la atención con niños hiperactivos debido a que esta técnica podría ayudarles y enseñarles a percibir sensaciones corporales desconocidas. 19). En este método se le otorga mucha importancia al contacto del terapeuta con el niño y a los estímulos táctiles como una forma de dramatizar la relación madre . así como con las producciones gráficas del niño. suaves Yreiterados (DePrado. Relajación por movimientos y sonidos monótonos. El sonido suave y repetitivo tiene la función de hallar y acompasar el ritmo respiratorio y liberar a la mente de pensamientos recurrentes y opresivos (como el estado que genera el viaje en tren o el sonido de una canción de cuna). emociones y sensaciones acumuladas. El terapeuta trabaja con la interpretación de las expresiones y manifestaciones verbales. Con alta probabilidad de obtener éxito.Este método tiene 2 objetivos centrales: 1. expresivo la persona puede liben energía. habla o grita acerca del estado de cada persona. pag.

La Tanatología es la disciplina que se encarga del estudio integral e interdisciplinario de la muerte. ha sido estudiada desde tiempos muy remotos. de diferentes puntos de vista. sufre y la trata de evitar. El hombre experimenta el dolor más fuerte y profundo de su vida al enfrentarse con su propia muerte. ya que al enfrentarse con su muerte. en la actualidad no es aceptada. que reúne en su quehacer elementos sociales. hay felicidad. social y familiar. en una crisis. no es la causa del mundo exterior. es el hombre el único ser que se la cuestiona. La muerte humana es un fenómeno multifacético que afecta la vida. se angustia. Es el destino temporal más cierto del hombre y su aceptación es prueba de madurez del ser humano. se atormenta.En la vida de toda persona. estético. temor. no se reduce a un proceso químico ni a un proceso mecánico. alegría. a lo desconocido. La mayoría de las personas no tienen miedo a la muerte misma. se ha convertido en una problemática personal. que influyen en cada individuo y busca . dolor. Ha preocupado al ser humano y a través del tiempo ha hecho infinidad de estudios para alargar la vida. etc. ni asumida como un suceso natural. es un estudio integral e interdisciplinario. La muerte puede causarnos miedo. religioso. sino al morir. pero no puede causarnos duda. sufrimiento y muerte. por lo cual es necesario el estudio formal sistemático y científico de la muerte. a la espiritualidad de la persona. dolorosa. rebelión. a la agonía. pertenece a la irrecusable interioridad de la vida. a la pérdida de autocontrol e independencia. al deterioro físico. filosófico. Es un problema existencial. La muerte siempre ha inquietado al hombre. psicológico. La Tanatología. todos los seres vivos moriremos. médico. La muerte es algo importante en la vida. a la enfermedad larga.

religiosos. Sentimiento de enojo por la impotencia que se experimenta. etc. Ira o Rabia. al futuro incierto y aislamiento pues considera que nadie podrá entender lo que está viviendo. o contra Dios. evento desarrolla su vida como si nada estuviera sucediendo. etc. el abandono de enfermos terminales y ancianos. involucrada sentimentalmente. espirituales. mecanismos de defensa. sociales. o personas involucradas afectivamente con el paciente. Esta etapa trae consigo angustia y aislamiento. a los familiares.resolver las situaciones conflictivas que existen en torno a la muerte.) Por ejemplo en el área psicológica se interesa por sus reacciones. . Al ignorar el. aprehensión. amigos. La Tanatología considera que la muerte humana tiene distintas dimensiones y por lo tanto la estudia apoyándose en diferentes ciencias considerando los factores que se relacionan con ella (psicológicos. médicos. culturales. como la eutanasia. Es un mecanismo de defensa primario. etc. tristeza. el suicidio. Negación. corpóreos. Consiste en ignorar el suceso doloroso o incluso afirmar que no es real. generalmente dirigida hacia una persona querida. al enfrentar el sufrimiento. el tanatólogo puede comprender los temores y estados emocionales de quienes están involucrados en un proceso de muerte (familiares. legales. como la depresión. Apoya también al equipo sanitario en la liberación de las emociones que el trabajo constante con la enfermedad. Debido a esa visión integral de la muerte.) y debe contribuir a que todos ellos sean tomados en cuenta en la medida de lo posible y que se consideren sus diferentes inquietudes. etc. es difícil aceptar la muerte de un ser querido como algo natural. también se manifiesta contra el equipo médico muy comúnmente. La Tanatología estudia los sentimientos y los efectos que la muerte provoca. neurosis. Angustia a lo desconocido. el dolor y la muerte conllevan. ansiedad. culpa. enojo.

Lo que se va a negociar. Además. aunque indudablemente tarde o temprano tendremos que despedirnos. a morir con dignidad. son sentimientos de culpa. Es característica de esta etapa el enojo. Se pretende intercambiar algún bien presente o futuro por el bien que se ha perdido. odio y envidia hacia otros.organizacionessociales. La Tanatología busca ayudar a la familia para que comprenda el proceso del sufrimiento. ocultos o manifiestos. que se dé cuenta de que el duelo tiene un curso progresivo y al final se podrá seguir viviendo y experimentando la alegría de vivir. considerando que psicológica. hacerles entender lo que les está sucediendo y de esa manera evitar conflictos. Es una etapa de mucha tristeza.pdf). Es el ofrecimiento de actitudes y sacrificios a cambio de la pérdida.mx/UAOS-Rev2/revista1_tema8.gob. pretende que todos aceptemos nuestro pasado. . se tiende al llanto. a cambio de salud y hacer sacrificios para recuperar lo que se pierde. sin darse por vencido ante su deterioro biológico. a aceptar la muerte como una culminación de vida. Se manifiesta a través de sentimientos de tristeza. decepción. La finalidad de la Tanatología es ayudar al enfermo a bien morir. y planeando hoy nuestro futuro. Negociación o Regateo. social y espiritualmente todavía le queda mucho por hacer. Depresión. hay una carencia casi total de la formación de personas que se dediquen a dar esa ayuda tan especial que requieren tanto en el enfermo terminal como el crónico y a sus familiares. http://www. dándole un sentido positivo al sufrimiento. es importante llorar pues es una forma positiva de externar el dolor. Aceptación.En esta etapa es importante atender al paciente y a las personas involucradas. Es la capacidad de reconstruir una nueva vida a pesar de las pérdidas y adoptando una actitud activa ante ellas. como algo trascendental y aprovechar al máximo el tiempo de vida que le queda. Se promete dejar de hacer algo. desamparo y soledad. (2007.segob. Actualmente en México. por más doloroso que parezca.

en donde. . actitudes y acciones que cada participante lleva en su historia individual. se facilita la elaboración de las ansiedades que se producen en la dinámica del proceso grupal. ECRO. a partir de la interacción y la comunicación como base. GRUPO. TAREA. en el aquí-ahora-conmigo. Es la historia común de los participantes. Este ECRO brindará elementos fundamentales para el aprendizaje generado y para el logro de la tarea.  CONCEPTOS FUNDAMENTALES. construida por en base a las interacciones de conceptos. en un clima de aceptación y compresión. actitudes o interacciones que consciente o inconscientemente los participantes realizan. Se puede definir al grupo como un conjunto de sujetos con un objeto común. Denominado por Riviere a todo aquello que se puede observar con facilidad en la dinámica. Nivel explicito.MARCO TEORICO METODOLÓGICO. NIVELES.

. La tarea esta vinculada tanto con lo explicito como con lo implícito.  VECTORES DEL CONO INVERTIDO. Son elementos constantes que se encuentran dentro del proceso grupal (Riviére). va mas allá del aquí y el ahora. Se refiere a una planificación a mediano y largo plazo.Pichón Riviére distingue 3 momentos generales de evolución en el trabajo grupal: • PRE-TAREA. Es lograr los objetivos de aprendizaje que se han planteado. TAREA IMPLICITA o latente. Es trabajar en la reducción de las “emergentes” ansiedades básicas. • TAREA. Se caracteriza por la confusión y resistencia al cambio. y en el esclarecimiento de las conductas rígidas o estereotipadas. El grupo reconoce y maneja sus ansiedades para producir y ser creativo. TAREA EXPLICITA o manifiesta. • PROYECTO.

CONSCIENTE COMUNICACIÓN APRENDIZAJE AFILIACION PERTINENCIA COOPERACION PERTINENCIA INCONSCIENTE TELE ACTITUD ANTE EL CAMBIO CAPACIDAD DE PLANIFICACION .

quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. y así favorece la tarea. logra sumarse a otras ansiedades. se depositan los aspectos negativos del grupo. en la horizontalidad. temores. Es el primer momento dentro del proceso grupal. guardándose aun una determinada distancia. etc. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual.. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. sentir compenetración tal. en donde se da el reconocimiento de los otros. que el sujeto. No es más que la . AFILIACIÓN.CHIVO EMISARIO. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. que el ECRO del sujeto. TELE. tiene con el otro. PERTENENCIA. SABOTEADOR. Es ser parte del grupo. Líder de la resistencia al cambio. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo.

Se puede establecer con palabras. Se establece sobre la base de roles diferenciados. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. como la reestructuración de pautas. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. gestos.inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. COMPETENCIA. sonidos. COOPERACIÓN. PERTINENCIA. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. Es decir. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. . Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. buscando la eficacia en el logro de la tarea. aún cuando ésta sea silenciosa. Para el grupo operativo. cuando el sujeto introyecta. símbolos y miradas. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. COMUNICACIÓN.

LIDER. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. b) Ansiedad paranoide. y mediante un proceso de identificación subliminal. PORTAVOZ O EMERGENTE. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. por el abandono del vínculo anterior. y no solo aceptación acrítica de normas y valores. . a) Ansiedad depresiva. APREHENDER. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. APREDIZAJE.ANSIEDADES BÁSICAS. percibe y enuncia.  ROLES DENTRO DEL GRUPO. mediante la cual.

COORDINACION. Dentro del grupo operativo.  ELEMENTOS CENTRALES PARA LA COORDINACION DE LOS TALLERES. así los participantes sabrán del espacio-temporal del cual disponen. • Nunca olvidar que el líder de un grupo es la tarea. Recomendaciones practicas para el coordinador: • El coordinador debe elaborar un plan de trabajo ates de reunirse con el grupo por primera vez. a través del señalamiento y la interpretación. reconocer los objetivos para centrarlos en la tarea y o perderse. el coordinador no asume el liderazgo. Esto le permitirá trabajar sus angustias. en la reflexión sobre las relaciones que los integrantes establecen entre si y con respecto a la tarea. Para la coordinación de un taller es necesario entender las funciones de cada uno de sus elementos que son:  FUNCIONES DEL COORDINADOR. Estructura básica para la coordinación de talleres. . • Debe tener muy claro el manejo de los tiempos para centrar el trabajo del grupo en la tarea. Tiene la función de co-pensar con el grupo para denunciar y reflexionar las ansiedades y obstáculos de las relaciones que los integrantes establecen entre si. en función de la tarea. su función es la de ayudar al grupo.

para saber e que momento se manifiestan las conductas implícitas. existirán mientras el coordinador no incida en ellas. de esta manera el grupo se desestructura. • El coordinador y el grupo deben de partir de que hay cosas que se ignoran y que hay errores. para poder superarlos. y hacer preguntas o señalamientos que hagan reflexionar sobre sus actitudes. • No debe establecerse contacto emotivo con ningún miembro del grupo. pensamientos y experiencias acordes a un objetivo. • La técnica es el pretexto que os servirá ara que el grupo exprese sus sentimientos. . para evitar la transferencia y contratransferencia. el coordinador tendrán cuidado de incidir e los roles para que estos sean rotativos y así romper los estereotipos. • El coordinador resolverá sus miedos y ansiedades.• Tener consciencia de que cada integrante del grupo tiene su marco referencial distinto a otros. • Cuando el grupo pierde de vista la tarea. hace que su angustia disminuya. espacio espacial denominado “supervisión”. • Recordar que los obstáculos y las ansiedades que se presenten en el proceso de enseñanza-aprendizaje. tendrán el tiempo suficiente para elaborarlas. cada uno en su espacio correspondiente. • Dentro del grupo. provoca caos y se vuelve a construir. • Estar pendiente de la dinámica grupal. • Debe guardar la distancia entre él y el grupo. De tal forma en tanto él como los participantes. El miembro del grupo al expresarse y darse cuenta de lo que sucede. Para manejar sus angustias durante la sesión debe apoyarse en el co-coordinador. • El coordinador impulsa a generar el discurso a través del silencio. el coordinador centrara a grupo con preguntas eje.

. • Otro punto importante de la coordinación es la evaluación. Debe estar consciente de la preparación de la sesión con el coordinador. sus funciones primordiales son básicamente la constatación sistemática de todo el proceso grupal y en el que se aplica el esquema del cono invertido.• El coordinador debe invitar a todos a participar. Un observador es aquella persona cuya función primordial es apoyar al coordinador y al co-coordinador dentro de un grupo. se hace o se dice en el desarrollo de un tema de grupo. Ya sea por los coordinadores o por los integrantes del taller. manifestaciones explicitas e implícitas. puede hacerlo de manifiesto al grupo para facilitar la actividad de los participantes. y conocer las ansiedades que este puede manifestar e intuir en que momentos puede llegar a apoyar e intervenir e la sesión. Su función es la de ser puto de apoyo para las ansiedades del coordinador. estar mas al pendiente de situaciones emergentes. Su papel le permite mantener mayor distancia con el grupo y por lo tanto.  FUNCIONES DEL OBSERVADOR. En caso de que no sean detectadas por el coordinador. en donde la función especifica es la de estar observando todo lo que ocurre.  FUNCIONES DEL CO-COORDINADOR.

ya que al momento de la evaluación. al momento de llevar anotaciones no debe tratar de interpretar si no registrar tal cual. Finalmente en otro tiempo y en otro espacio. se puede recurrir a lo registrado por el observador para una aclaración sobre cualquier duda de quien dijo que. deben ser tal cual se dice. Esto es de suma importancia para un buen desarrollo en el proceso grupal. es por ello que el observador. el equipo del coordinador realizará el análisis de la sesión para organizar la próxima.Las anotaciones sobre lo que se dice durante todo el desarrollo. . pues todo tiene un porqué. el observador debe estar totalmente atento a todo lo que ocurre.

social y personal en adultos mayores. Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. Temáticas 1. Objetivo. para mejorar su calidad de vida. AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL • “EL COLLAGE” 3. Fechas: Marzo 25. INTEGRACIÓN • “CÍRCULO DE MEMORIA” 2.ESTRUCTURA DEL TALLER A. PRESENTACIÓN GENERAL Titulo del taller: “UN NUEVO HORIZONTE” Dirigido a: adultos mayores de 65 a 80 años pertenecientes a la comunidad religiosa de la Parroquia de la Sagrada Familia. COMUNICACIÓN EFECTIVA . 2010 – Abril 27. 2010.

PROYECTO DE VIDA • ¿NO ES TU VIDA EL PROYECTO MÁS AMBICIOSO DE TU EXISTIR? 5.• “COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS” 4. RELAJACION • “LA RELAJACION Y EL MANEJO CORPORAL” 10. SEXUALIDAD • “EFECTOS Y CREENCIAS DE LA SEXUALIDAD EN LOS ADULTOS MAYORES” 9. MANEJO DEL TIEMPO LIBRE • JUGUEMOS A TRABAJAR 6. HABITOS ALIMENTICICOS • 7. DUELO • “SANANDO LAS HERIDAS” “CUERPO SANO” 8. TANATOLOGIA • “LA VELA” .

TECNICAS  Técnicas vivenciales  Técnicas de dinámica de grupos  Micro-conferencias  Sesiones plenarias  Cine debate DURACIÓN 20 horas distribuidas en 10 sesiones de dos horas. COORDINADORES Aspiros García Beatriz Cervantes Hernández Francisco Garduño Escobar Mariana Jiménez Corrujedo Paola Melisa CRITERIOS DE EVALUACIÓN .

Asistencia: 90% durante todo el taller Puntualidad: tolerancia de 15 minutos Participación: disposición a participar en las dinámicas y en las sesiones plenarias Al finalizar el taller se entregara una constancia que avale su asistencia al taller terapéutico “Un nuevo horizonte” SESIÓN 1 INTEGRACIÓN Objetivo. Realizar el encuadre del taller “Un nuevo horizonte” Escuchar las expectativas del grupo durante la sesión plenaria . • Encuadre • Desarrollo de técnica empleada • Sesión plenaria 20 minutos 60 minutos 30 minutos Conocer a cada uno de los integrantes que conforman el taller a través de una dinámica de presentación obteniendo una integración grupal. • • • Tiempos.

facilitar una comunicación participativa. Al llegar al participante que inicio la ronda. se dará continuación a la técnica anexando información. la tercera persona dirá. estimular un ambiente distendido y conocer los nombres de los integrantes del grupo. el del primero. Tiempo: duración 60 minutos. 10 minutos Técnica. el proceder es igual al de la ronda anterior. la segunda y el suyo y así sucesivamente. Tamaño del grupo: máximo 15 personas. Material: ninguno Desarrollo: En círculo el primero dice su nombre y alguna característica. Instrucciones: . la segunda el del anterior y el suyo junto con las características. “EL CÍRCULO DE LA MEMORIA” Objetivo: presentación de los participantes y el equipo de coordinación.• Conclusión y cierre de sesión.

III. ¿Habían asistido anteriormente a un taller? 4. Materiales: No se requiere para la técnica empleada. ¿Cuáles fueron los obstáculos de la dinámica? 3. ¿Qué esperan de este taller? 6.I. su color favorito. Sesión plenaria: Preguntas ejes 1. ¿Le parecen óptimos los temas que se van a dar? 7. “ Coordinador: “El primer integrante dirá su nombre. ¿Cómo se sintieron al realizar la dinámica? 2. la siguiente dinámica nos ayudará a conocernos mejor. ¿Tienen alguna propuesta para el taller? . II. el segundo integrante dirá los datos del participante anterior y los propios y así sucesivamente hasta terminar el círculo” Se hará otra ronda de información esta vez solicitando a los integrantes que digan su pasatiempo favorito y comida favorita repitiendo la actividad anterior. El coordinador dará la consigna “Por favor colóquense en círculo y tomen asiento. ¿Cuál es el propósito de asistir a este taller? 5.

ya que hizo comentarios como “Yo estoy aquí ´por mi comadre”. las asistentes escriben su nombre en el taller y se mantienen intrigadas acerca del contenido de la caja. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). sentir compenetración tal. un gafete de identificación y una caja alusiva al significado del taller. Sin embargo Raquel fue la única que no demostró sentirse parte del grupo. ”Lo bueno es que ya estamos aquí”. que el sujeto. “La verdad no sé si voy a seguir” estos comentarios fueron expresados con una actitud de indiferencia. Así como participaciones en donde las asistentes daban su opinión acerca del punto de vista de alguna de ellas. puesto que asisten a un grupo de la tercera edad en el que realizan actividades diversas. que el ECRO del sujeto. También se da una integración en el momento en que todas hablan de sus expectativas acerca del taller. logra sumarse a otras ansiedades. No se puede percibir una Tele positiva o negativa debido a las características de la dinámica de la primer sesión en la cual las participaciones se dieron de manera individual Se puede percibir la pertenencia en ciertos comentarios tales como “Estoy aquí para aprender de los demás”. temores. por lo que se establece como Talé positivo o Telé negativo. en donde se da el reconocimiento de los otros. cabe mencionar que varias de las integrantes se conocían de antes. tiene con el otro. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. en la horizontalidad. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. “Ya estoy aprendiendo desde hoy” y comentarios acerca de “Yo en tu lugar haría”. etc. y así favorece la tarea. Así mismo. guardándose aun una determinada distancia.. como la TELE PERTENENCIA . SESIÓN UNO: INTEGRACIÓN Se les entrega su material el cual incluye un calendario. Es ser parte del grupo. AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal.Análisis de sesión. buscando la eficacia en el logro de la tarea.

PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. Al ser la sesión numero uno se puede observar claramente la división de los elementos de la pretarea ya que en el primer momento de encuentro. otras integrantes se referían a las demás mostrando sus conocimientos teóricos de acuerdo a sus experiencias previas con temas relacionados a la tercera edad. algunas mostraron mas su sentir de acuerdo a su historia de vida comenzando a delegar sus problemáticas a personas de su círculo familiar. Raquel: “Esta es mi realidad y así me toco vivir” . argumentado que nadie la entiende y que ya no puede hacer nada para mejorar su situación y que así siempre ha vivido y eso nunca va a cambiar. PROYECTO MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Una de las integrantes de nombre Raquel percibe todo su mundo como negativo. sic. Pudimos percibir que lo que no se dio fue la práctica de estos conocimientos previos.reestructuración de pautas. Por ser la primera sesión no se presentó este vector TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad.

COMPETENCIA . éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. COOPERACIÓN Durante la sesión hubo una diferenciación de roles entre grupo de coordinación y asistentes. Por la naturaleza de la sesión (integración) no se observo un proceso de identificación de obstáculos por parte de las integrantes ni conflictos con la tarea solicitada. PERTINENCIA COMUNICACIÓN Durante la sesión hubo comunicación verbal y no verbal de sentimientos e ideas aunque estos no siempre fueron congruentes con el discurso de cada una. cuando el sujeto introyecta. símbolos y miradas. Se establece sobre la base de roles diferenciados. La dinámica realizada en la sesión ayudo a cumplir la tarea que era conocer las necesidades de las asistentes al taller mediante la expresión de su sentir hacia su estado actual en la vida. también ayudó a que los integrantes se sintieran parte del grupo terapéutico. También entre el grupo de asistentes hubo una diferenciación de roles entre las asistentes al taller. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. Para el grupo operativo. identificar los puntos débiles de cada una de las asistentes. gestos. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. aún cuando ésta sea silenciosa. Se puede establecer con palabras. además ninguna puso resistencia a la dinámica y cuando a alguna se le olvidaba lo que había dicho durante el curso de la dinámica otra de ellas le recordaba la información.MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. sonidos. permitiendo así. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. Es decir. y en donde con quien se Josefina se percibe pesimista ante las posibilidades de mejorar su calidad de vida argumentando que ahora que no tiene trabajo considera que su forma de ser no le ayuda a buscar nuevas opciones ya que se percibe como una mujer deprimida.

y mediante un proceso de identificación subliminal. analítica. “No tengo energías para hacerlo”. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. No se observó dicho rol durante la sesión APREHENDER PORTAVOZ O EMERGENTE. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. autoritaria y participativa. no podemos concluir que haya habido un proceso de aprehendizaje Yolanda se percibe como una persona optimista que influye en el grupo de tal manera que trata de ayudar en base a su percepción de las debilidades de las demás asistentes. “Como ustedes no han vivido lo que yo viví” APRENDIZAJE Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “Escuchándolas me doy cuenta de que lo que digan yo lo puedo usar en mi beneficio”. percibe y enuncia. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. A) Ansiedad depresiva. “Me siento tan triste que no tengo ganas de nada”. mediante la cual. alza su mano. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. “¿Por qué no cuando alguien quiera hablar.compite es con la tarea y no con el grupo. Flor). por el abandono del vínculo anterior. CHIVO EMISARIO. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. B) Ansiedad paranoide. ya que Flor le pedía que guardara silencio cada vez que Yolanda interrumpía a alguna de las asistentes. se . También se observo una confrontación entre Flor y Yolanda. para entendernos todas? (sic. “En espacios como estos es en donde podemos aprender a aceptarnos y encontrar cosas que nos beneficien” En vista de que fue la primera sesión y por la naturaleza de la dinámica. interrumpiendo su discurso y emitiendo opiniones desde su historia de vida Flor se percibe dentro de este rol como una persona con alta autoestima. crítica. ANSIEDADES BÁSICAS Ansiedad depresiva: caracterizada por comentarios como “No sé qué hacer”. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. “No sé si regrese”. Ansiedad paranoide: caracterizada por comentarios como “No creo que venir me vaya ayudar en nada”. LIDER.

Raquel quien desde su postura física se observó la resistencia e “indiferencia” haciendo comentarios como “No creo que esto me vaya a servir” “Yo si quiero hago las cosas” “Yo no tengo ganas de hacer nada” “Nadie me soporta”. las cuales se tendrían que ir trabajando para perfeccionar el funcionamiento del equipo de coordinación.depositan los aspectos negativos del grupo. También se observaron deficiencias en cuanto al manejo del grupo terapéutico debido a la organización del mismo así como a nuestros miedos y angustias previas a la sesión uno. Se observaron de manera clara los roles así como la importancia de los mismos en el taller. ”Esto no sirve para nada” “Ustedes no tienen unos hijos como los míos” Conclusiones: en esta sesión se logró identificar la mayoría de las necesidades básicas del grupo. sus miedos y ansiedades así como conocer un poco de su historia de vida y de la percepción que tienen de la tercera edad. . SABOTEADOR Líder de la resistencia al cambio. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

SESIÓN 2 “AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL” Objetivo: Reconocer la autoestima de los integrantes de manera que puedan llevar a cabo una construcción de su autoconcepto para compartir con el resto del grupo. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .

se tendrá listo el material necesario (revistas. colocando de manera estratégica (puede ser al centro o en las orillas del salón) las mesas a utilizar. cartulinas de color blanco) sobre las mesas. Material: • Un cartoncillo para cada participante. amplio y con mesas de trabajo. periódicos. En cuanto acaben de realizar su collage deberán colocarlo en la pared. el coordinador dará las instrucciones. pegamento. tijeras. Tiempo: duración 60 minutos. Tamaño del grupo: 15 personas conformando subgrupos de cinco a seis personas. revistas y plumones para cada subgrupo. intereses y motivaciones personales.Técnica. tijeras. Desarrollo: previa la llegada de los participantes se realiza la preparación del salón de trabajo. hojas de colores. y harán una breve presentación sobre ellos. Instrucciones: . pegamento. “El collage” Objetivo: el fin de esta técnica es facilitar la comunicación en pequeños grupos y la expresión de tensiones. • Un salón suficientemente iluminado. Papel. Una vez que el grupo este listo. y comenzarán con la actividad. plumones.

Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1. ¿Cómo les pareció la actividad? 2. Al observar de nuevo sus respectivos collages. III. ¿Cuáles son los elementos básicos para saber quienes somos? 7. IV. II.I. ¿Cómo fue el proceso que siguieron para responder la pregunta para realizar el collage? 3. en donde el dueño del collage debe realizar la presentación del mismo. deben utilizar todo el cartoncillo y la mayor cantidad de recortes que representen quien son”. y para que los integrantes puedan pegarlos en las paredes del salón Al terminar el tiempo se realiza una visita a cada uno de los collages (40 minutos). ¿Qué fue lo más fácil de representar en su collage? 5. Una vez que todos los integrantes han explicado su collage se realiza un círculo en donde los participantes toman asiento para iniciar la sesión plenaria. Se le pide a un integrante del equipo que repita la instrucción para verificar que se entendió la actividad a realizar. “Ahora explíquenos en ¿qué consiste su collage y como es que lo representa?”. ¿Qué fue lo más difícil de representar en su collage? 4. con las revistas que se encuentran en las mesas. Al observar de nuevo sus respectivos collages ¿Qué sentimientos despierta en ustedes? . este collage debe responder a la siguiente pregunta: ¿Quién soy?. Coordinador: “En esta sesión realizarán un collage de imágenes. ¿Qué aspectos consideran que les falto representar? 6. Se da un tiempo de 20 minutos para la elaboración de los collages.

SESIÓN DOS: AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL Es el primer momento dentro del proceso grupal. tiene con el otro. de esta manera nos dimos cuenta de cómo se perciben y así pudieron expresar su sentir en cuanto a su valoración personal. En base a la plenaria pudimos percibir que tenían conocimientos generales de la autoestima.Análisis de sesión. puesto que todas las asistentes trabajaron de manera grupal aunque la tarea fuera individual ya que se apoyaban en la búsqueda de las imágenes y en compartir el material. pero para lograr la tarea tuvieron que plasmar quienes son. Se percibe como algunas integrantes posterior a la reflexión de la dinámica coinciden en pensar que su auto-concepto esta determinado por terceros al plasmar sus virtudes les ayudo a pensar porque en su forma de actuar (inconscientemente) esta implícito estas definiciones. guardándose aun una determinada distancia. sin embargo desconocían la importancia de la inteligencia emocional y como estos dos elementos se conjuntan. en donde se da el reconocimiento de los otros. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. Se observó un Tele positivo. TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar . aunque se comienza a tener una intención de darse a conocer como son y de transformar esos defectos que no les permiten tener una buena comunicación efectiva AFILIACIÓN TELE PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. que el sujeto. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo.

También el canal de comunicación se vio obstaculizado debido a la monopolización del momento de participación de algunas de las asistentes quienes emitieron discursos muy extensos acerca de la tarea a lograr. etc. sonidos. sentir compenetración tal. símbolos y miradas. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. Se puede establecer con palabras. como la reestructuración de pautas.PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). gestos. y así favorece la tarea. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. Para el grupo operativo.. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. en la horizontalidad. COMUNICACIÓN . Es ser parte del grupo. esto permitió que todas las integrantes se insertaron como grupo sincronizando así sus ECROS al compartir aspectos de su historia de vida PERTINENCIA La dinámica fue pertinente debido a que al encontrar la imagen en una revista les permitió realizar una reflexión sobre su auto-concepto y encontrar virtudes y defectos de su persona así como relacionarlo con su autoestima actual En base a comentarios de las integrantes del grupo se observó un cierto malestar en las asistentes debido a las interrupciones de Yolanda y así modo “intrusivo” de participar para con las demás integrantes. temores. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas PERTENENCIA Se pudo apreciar la pertenencia ya que las integrantes perdieron la ansiedad y el miedo de expresar su sentir a través de la dinámica de auto-conocimiento. que el ECRO del sujeto. buscando la eficacia en el logro de la tarea. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. logra sumarse a otras ansiedades.

referenciales del Emisor y del Receptor. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona América en su discurso admite que pese a que siempre trata de tener una buena máscara hasta en situaciones adversas en realidad tiene miedo de que los demás la perciban como una mujer débil. En el discurso de Josefina se percibe un resentimiento hacia la madre y hacia su trato previo el cual no le ha permitido un desarrollo individual de sus características y una expresión de sus sentimientos así como de sus proyectos puesto que se siente incapaz de construir un futuro nuevo ya que se siente atada a su madre a pesar de que ya está muerta, justifica su incapacidad con su edad “ya no puedo trabajar en nada por mi edad”. Se mantiene una diferenciación de roles en los asistentes del grupo, se muestran interesadas en los trabajos de las demás y en contribuir con comentarios constructivos para agregar aspectos positivos en las imágenes de las demás integrantes. Magdalena: se observa un deseo de transformación mediante su discurso y mediante la escucha del discurso de las demás asistentes COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice, y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Brígida: tarda mucho tiempo en encontrar la imagen siendo esto un obstáculo para realizar la tarea. Muestra deseos de transformación expresando sus deseos de regresar al gimnasio y renovar su estado de salud Josefina: también tardo mucho tiempo en realizar la elección de su imagen. Analizó como su madre ha influido en ella evitando así que ella pueda tener un auto-concepto positivo y una disposición para emprender nuevos proyectos Raquel: su imagen representada por una mujer con una máscara mostrando así su miedo a la transformación y construcción de nuevos conocimientos. Así como la ambivalencia que ha mantenido en sus discursos.

MIEDO AL ATAQUE

Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo

COOPERACIÓN

Se establece sobre la base de roles diferenciados, y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal, aún cuando ésta sea silenciosa. Es decir, cuando el sujeto introyecta.

ANSIEDADES BÁSICAS

La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. A) Ansiedad depresiva, por el abandono del vínculo anterior. B) Ansiedad

paranoide, originada por el vinculo nuevo y la inseguridad.

APRENDIZAJE

Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal, mediante la cual, se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad.

Josefina admite que no tiene una buena autoestima y se observa reflexiva durante el resto de la sesión después de hablar de las exigencias de su madre y su marido. América admite que aunque trate de parecer indiferente ante las situaciones difíciles con su familia en realidad estas situaciones impactan en su autoestima, sin embargo trata de encontrar soluciones a los problemas y mantenerse optimista. Raquel quien tomo una actitud negativa en esta sesión se muestra ´participativa haciendo una reflexión acerca del cambio que puede lograr. Josefina realiza una reflexión a partir de su historia personal admitiendo que tiene que superar sus miedos pasados y sus conflictos de pareja para realizar cambios en su vida.

APREHENDER

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma, y no solo aceptación acrítica de normas y valores

Magdalena realiza una reflexión acerca de cómo su familia y su relación de pareja influyen en su estado de ánimo y por ende en cómo se percibe a sí misma. Ma. Eugenia realiza varios comentarios relacionados a su soledad y admite que lo que la ayuda a sobrellevar esta situación actual en su vida es mantenerse ocupada aumentando así su autoestima sin dejar que nadie la sub-estime.

PORTAVOZ O EMERGENTE.

Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales, y mediante un proceso de identificación subliminal, percibe y enuncia. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.

Flor y América se perciben como las principales denunciantes de los conflictos de las demás integrantes, aportando opiniones y soluciones a sus conflictos. En su discurso hacían énfasis en la importancia de la auto-estima. Flor durante toda la sesión realiza comentarios para amenizar la dinámica y la exposición de las integrantes. Trataba de mantener el orden entre sus

LIDER.

compañeras invitándola y en ocasiones ordenándoles que dejaran hablar a las demás. También se mostro cooperativa en la sesión repitiendo las instrucciones cuando alguna de sus compañeras presentaba alguna duda acerca de las mismas. Yolanda: a pesar de brindar opiniones acerca de los casos de las integrantes , las participaciones a partir de comunicación no verbal muestran desagrado e inconformidad a estos preceptos directivos de cómo hacer cambios en su vida. También mantiene una conducta poco apropiada para con sus compañeras, interrumpiéndola; una de las asistentes le hace un comentario a Yolanda relacionado a la diferencia de pensamientos y casos de cada una de ellas, por lo que sugerir de manera tan directa no es apropiado para ellas. Raquel con la imagen que mostro y tras la confrontación del co-coordinador dio a conocer los impedimentos que tiene de mostrar realmente quien es (la imagen era una mujer con una máscara) y así mostro también mediante su discurso la negación que tiene para con los demás integrantes de su familia.

CHIVO EMISARIO.

Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual, se depositan los aspectos negativos del grupo.

SABOTEADOR

Líder de la resistencia al cambio, quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

Conclusiones: en esta sesión las integrantes comienzan a conjuntar su sentir y su pensar de acuerdo a las problemáticas que se les han presentado en el desarrollo de su vida considerando que deben empezar a visualizarse y sentirse como individuos con características propias expresando su sentir en base a su autoestima, aunque hacen una reflexión comentando que para lograr esto necesitan quitarse sus miedos los cuales no les permiten la transformación. Se muestran más interesadas en los contenidos del taller y se perciben deseosas para el cambio. Esta pulsión de vida es importante para la futura creación de un nuevo proyecto de vida.

SESIÓN 3 “COMUNICACIÓN EFECTIVA” .

describan y expresen sus emociones. de manera que reflexionen en la importancia de la comunicación asertiva. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS” 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Objetivo: Que los participantes identifiquen. con el fin de que logren comunicarse de manera efectiva y asertiva. Tiempo: duración 60 minutos .Objetivo: Explorar y analizar los sentimientos experimentados por los integrantes.

y por que creen que es así”. II. el objetivo es que me digan la mayor cantidad de sentimientos”. . describir y expresar. Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1. díganme que emociones experimentan cotidianamente. Coordinador: “A manera de lluvia de ideas. de estas emociones que mencionaron anoten cual les es mas fácil o mas difícil identificar. Posterior a esto las participantes anotaran las emociones que representen mayor facilidad o dificultad para externar.Materiales: • Hojas de papel bond para el coordinador • Plumones de colores • Salón despejado para que puedan trabajar en subgrupos Desarrollo: los participantes estarán sentados formando un semicírculo. las cuales serán anotadas en el papel bond por el coordinador. Instrucciones: I. mientras que el coordinador estará frente a la pizarra en donde estarán colocadas hojas de papel bond. Coordinador: “Ahora.Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas. A manera de tormenta de ideas el grupo deberá decir las emociones/sentimientos más comunes para ellos. ¿Por qué creen que el sentimiento ___________ es el más fácil de expresar? .

¿Por qué creen que el sentimiento ___________ es el más difícil de expresar? ¿Cuál es la postura emocional más común hacia el adulto mayor? ¿Cómo influye la familia en la comunicación de los sentimientos? ¿Qué recomendarían para mejorar la expresión de los sentimientos difíciles? ¿Qué mejorarían en cuanto a la percepción emocional de los adultos mayores? ¿Qué relación creen que tiene este tema con el tema de la sesión anterior? Análisis de sesión SESIÓN TRES: COMUNICACIÓN EFECTIVA . 4. 5. 7.2. 6. 3.

sentir compenetración tal. Al realizar el análisis de la dinámica las asistentes pudieron identificarse en un rol comunicativo con los actores de las escena. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. Es ser parte del grupo. y así favorece la tarea. en la horizontalidad.. temores. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. TELE PERTENENCIA Al finalizar la sesión se llego a un ECRO grupal en donde identificaron sus debilidades en cuanto a la comunicación con sus seres cercanos. logra sumarse a otras ansiedades. sin embargo su sentir era de inconformidad en cuanto a la comunicación dentro del grupo. mediante el análisis de la escena presentada llegaron a un entendimiento de que todas en algún momento de la vida habían pasado por algo similar. trasladándolo a sus problemas familiares de comunicación. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. Posteriormente comentan que para entender lo que el otro quiere es mas fácil preguntar y aclarar dudad Conjunción del pensar el sentir y el actuar . que el sujeto. como la reestructuración de pautas. Guillermina se integra al grupo terapéutico. tiene con el otro. América presentó un Telé positivo al emprender con ánimos la tarea y hacer sentir a Guillermina parte del grupo para emprender la tarea. etc. conjuntando su sentir permitiendo así razonar acerca de su forma de comunicar y como mejorarla para que los mensajes no se distorsionen creando conflictos. al principio se muestra aislada del grupo. mostrándose interesada por las sesiones anteriores. sin embargo en el momento el que se le entrega su gafete de identificación empezó a conversar con el resto de las asistentes. En general todas las asistentes presentaron un Telé positivo durante la sesión la cual era un juego de Teléfono descompuesto en donde tenían que participar de manera grupal para emitir el mensaje que se había enviado. buscando la eficacia en el logro de la tarea. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora).AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal. PRETAREA TAREA Las integrantes no cuentan con conocimientos previos de comunicación efectiva. Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. guardándose aun una determinada distancia. que el ECRO del sujeto. en donde se da el reconocimiento de los otros.

desvalorizándolas constantemente. mencionando la importancia de la misma para lograr comunicar lo que desean de manera adecuada. Esta dinámica permitió que las asistentes reconocieras los principales modelos de comunicación y las maneras de mejorar las formas inadecuadas de comunicación. Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. aunque se le percibe como en duda acerca de que si esta situación es en realidad benéfica.respecto al mensaje. Cabe mencionar que las asistentes lograron enlazar este tema con el tema de auto-estima. Eugenia siente que su situación actual de aislamiento hacia su familia le ha brindado una “estabilidad emocional” de la cual no quiere separarse. Ma. Ángeles considera que esta sesión no es para ella puesto que no mantiene relación alguna de comunicación con alguien o con algún grupo particular. Así mismo de acuerdo a sus discursos se percibe que ella tiene un tipo de comunicación autoritaria que no tolera las ideas de los demás en especial de sus hijas. Se puede Magdalena considera que tiene muchas cosas que decir pero que hasta el momento no había encontrado la manera de hacerlo. Josefina se identificó con el rol pasivo de comunicación considerando que no le gusta tener problemas con los demás En esta sesión se llevó a cabo un nuevo encuadre en cual se especifico la importancia de respetar las aportaciones de las participantes. Sentir que su realidad se desmorona Ma. se llego a un PROYECTO PERTINENCIA Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. De la Luz expresó que ella no expresa su sentir porque no quiere que su hija se lleve a su nieto (ellos viven con ella) ya que su nieto es su única motivación y lo que le da vida. La dinámica cumplió con el objetivo de identificar los elementos centrales de la comunicación asertiva y como los sentimientos influyen en la manera de expresarse. Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. MIEDO A LA PERDIDA MIEDO AL ATAQUE COMUNICACIÓN .

De lo Luz mediante su discurso muestra como su historia personal la llevo a mantener un rol completamente apartado de su madre. América expresó su inconformidad con el personaje autoritario de la escena manifestando que ningún hombre adulto en la actualidad es así. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. gestos. COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. sonidos. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. Para el grupo operativo. permitiéndole así tener una personalidad fuerte y con rasgos andróginos a diferencia de su madre sumisa. COOPERACIÓN Se observó una buena cooperación de las integrantes manteniendo la diferenciación de roles permitiendo así un mejoramiento en la dinámica de la sesión.establecer con palabras. Se establece sobre la base de roles diferenciados. mediante este discurso fue cuestionada por las demás quienes le recordaron que si hoy en día sigue habiendo hombres autoritarios. externando que no se identifico con ninguno de los personajes de la escena presentada. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Esta dinámica de grupo mejoró la comunicación entre ellas. Las asistentes se muestran satisfechas con las reglas y las acatan de forma positiva durante la sesión. Es decir. Ma. símbolos y miradas. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. cuando el sujeto introyecta. acuerdo de tiempo para cada una de las participantes y que los comentarios respecto a los demás no fueran intrusivos y/o autoritarios. aún cuando ésta sea silenciosa. . Ángeles tampoco se sintió identificada con ninguno de los personajes de la escena puesto que en su discurso expresó que no mantiene contacto con ninguno de los miembros de su familia.

menciona que ella es capaz de visualizar el lenguaje no verbal de los demás percibiendo cuando necesitan ayuda. una de las asistentes le comunica que no es que los demás le pidan ayuda sino que ella cree que la necesitan. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Ma. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. su hija no le presta atención y estas situaciones han impactado en su auto-estima Yolanda mediante la confrontación de la coordinadora y mediante la participación de las asistentes realiza una reflexión acerca de los motivos que la llevan a querer ayudar a los demás. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. mediante la cual. A) Ansiedad depresiva. Eugenia mediante su discurso expresó que no se sintió identificada con ningún personaje de la escena puesto que ella no mantiene contacto con su familia “No estoy de metiche con mis familiares” (sic. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. por el abandono del vínculo anterior. sin embargo. Brígida reflexionó sobre su dinámica familiar y la necesidad de mantener una comunicación constante con su hija que siempre ha sido evasiva con ella teniendo como pretexto el cansancio y el trabajo. La escena permitió que las asistentes identificaran de manera grupal los elementos que impiden una comunicación efectiva dando opiniones acerca de las cosas que hubieran sido necesarias que se hicieran en la escena. Se llega entonces a la conclusión de que solo tendría que ayudar cuando alguien se lo pida de manera verbal. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. Ma. También identificaron de manera grupal los tipos de personalidades comunicativas lo que las hizo pensar en el tipo de personalidad de cada quien. Cabe mencionar que cinco de las asistentes colaboraron con una posible APRENDIZAJE APREHENDER .ANSIEDADES BÁSICAS La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Eugenia) y por lo tanto no cree necesitar de estos temas. B) Ansiedad paranoide. Ángeles mediante la escucha de las historias de las demás asistentes y mediante la reflexión de su propio caso expresó la necesidad de cambio en su manera de comunicarse sin que esto afecte su auto-concepto mencionando que necesita comunicarse más con su familia pero haciéndoles saber que a ella le gusta su soledad y que la disfruta. comenta que ella ha tratado de comunicarse sin embargo. Ángeles cree que tampoco necesita de este tema puesto que le gusta la soledad y no necesita mantener comunicación con nadie en especial.

Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. se depositan los aspectos negativos del grupo. Líder de la resistencia al cambio. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.solución o manejo para mejorar la escena presentada. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. América adoptó el rol de líder puesto que Flor no asistió a esta sesión siendo mediadora de las participaciones y aportando ideas y experiencias a la sesión. y mediante un proceso de identificación subliminal. LIDER. Yolanda permanece de chivo emisario siendo en esta sesión el principal depositario de los aspectos negativos de la comunicación en el grupo reflejándose en los comentarios que las asistentes realizaron sobre las aportaciones que ella realizaba durante las sesiones Ma. autoestima y de lo necesario de estos elementos para expresarse de manera adecuada así como para entender los mensajes que sus seres cercanos les transmiten. SABOTEADOR Conclusiones: en esta sesión se dieron cuenta de la importancia del auto-concepto. MODIFICACIÓN . Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. Estos elementos también serán necesarios para el reconocimiento de necesidades y deseos propios para la construcción de un proyecto de vida. PORTAVOZ O EMERGENTE. percibe y enuncia. Carmen durante la sesión realizo aportaciones importantes de manera analítica y reflexiva desde su historia de vida y a partir de lo que las demás decían permitiendo una visión diferente de la comunicación identificando los elementos de esta y la importancia del respeto y los sentimientos. De la Luz se percibe como renuente a modificar su modo de comunicación expresando desde su historia personal la necesidad de adoptar una personalidad autoritaria y lejana para con sus hijas (específicamente mujeres) asume que esta manera de ser es necesaria para que no abusen de ella. CHIVO EMISARIO.

La dinámica de la sesión tres se modificó debido a que el objetivo de la anterior no iba a permitir que se cumplirá el objetivo de la comunicación efectiva ya que se trataba más la expresión de los sentimientos. de manera que reflexionen en la importancia de la comunicación asertiva. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . A continuación se presentan los cambios: SESIÓN 3 “COMUNICACIÓN EFECTIVA” Objetivo: Explorar y analizar los sentimientos experimentados por los integrantes. analizando la sesión anterior Auto-estima y auto-concepto no era factible la relación de los temas y no se tomaba en cuenta el discurso de las participantes en sesiones anteriores.

. Concluyendo esta actividad el coordinador deberá decir la información correcta. y así sucesivamente hasta que llegue la información a la última participante que deberá decirla en voz alta. al primer integrante se entregara un papel con un texto corto. Tiempo: duración 60 minutos. Materiales: • Diálogo impreso Desarrollo: las participantes se sentarán formando una fila.Técnica 1: “COMO ENTIENDO LO QUE DICEN” Objetivo: Que el participante identifique los elementos que impiden u obstaculizan el proceso de comunicación en su entorno social. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Coordinador: “El siguiente papel contiene un diálogo que será transmitido en cadena y a manera de secreto. el ultimo en recibir el mensaje dirá lo que contiene el mismo” (30 minutos). el cual deberá memorizar y decir a la segunda compañera a manera de susurro. Instrucciones: I.

(30 minutos). y obstáculos en la comunicación. ¿Cómo influye la experiencia personal en el proceso de comunicación? 3. “¿COMUNICACIÓN FAMILIAR?” Objetivo: que las participantes logren identificar roles. ¿Qué elementos consideran que les dificulta comunicarse lo mas adecuadamente? . Material: salón preparado para la escenificación. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Sesión Plenaria: Preguntas ejes. tipo de comunicación. 1. Tiempo: duración 30 minutos. ¿Qué elementos impiden la comunicación entre las personas? 2. Desarrollo: el equipo de coordinación representará una dramatización sobre una escena conflictiva familiar Instrucciones: I. Coordinador: “A continuación se representará una escena cotidiana por lo que les pedimos que observen detenidamente para que identifiquen elementos que obstaculicen el diálogo”.Técnica 2.

¿Qué elementos modificarían en ustedes para mejorar su comunicación? 7. ¿Cómo reaccionan ante mensajes que no les agradan? 6. ¿Cómo influye la comunicación en la toma de decisiones de las personas? SESION 4 PROYECTO DE VIDA ¿NO ES TU VIDA EL PROYECTO MÁS AMBICIOSO DE TU EXISTIR? Objetivo: Conocer las bases con la que cuentan los adultos mayores para construir un proyecto de vida y así propiciar un carácter menos vulnerable al ambiente. una sana aceptación de sí mismo y de las circunstancias que lo rodean sin que ello quiera decir que deba contemporizar con todo lo que pueda ser superado. . ¿Cómo influyen los sentimientos en la comunicación? 5.4.

. Tiempo: duración 60 minutos.Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Técnica: “LA CARTA TODO TERRENO “ Objetivo: Reconocer la situación actual a través de preguntas donde las respuestas a estas preguntas les ofrezcan las bases para su propio proyecto de vida permitiendo así a los adultos mayores hacer una retrospección de su vida para poder tomar conciencia de los factores más remotos que han influido en la formación de su personalidad.

Formato del posiciograma. Rotafolios. ½ pliego por integrante. Material: • • Cartas (pregunta y posiciograma). • Plumones. • ¿CÓMO ESTAS? CONTIGO CON TU FAMILIA CON LOS DEMAS EN TU TRABAJO .Tamaño del grupo: 15 participantes. una por integrante.

Coordinador: “Tomen su sobre. Sesión Plenaria: Preguntas ejes. posiciograma.¿Cuáles han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy ahora? honestas. Las integrantes deberán contestar de manera individual a la pregunta contenida en la carta.Coordinador: “Ahora en el rotafolio copien el formato del posiciograma y contéstenlo.Desarrollo: Se le entregará a cada persona el material pertinente (sobre. plumones). dentro de el hay una carta que les envía una persona joven de otro país que ofrece su amistad.¿Qué tengo? 3.¿Cuál es mi realidad? 2.¿Cuáles son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio). pero en esa carta viene una pregunta ¿Quién eres tú?. Instrucciones I. 5. recuerden que la persona que envió esta carta esta interesada en ustedes en como piensan como están en todos los aspectos de su vida. posteriormente trabajaran en el papel rotafolio y el posiciograma.¿Qué necesito? 4. presten atención en lo que incluye. rotafolio. analicen esta pregunta y respondan de manera precisa y sincera” (20 minutos aproximadamente) 1. sean aproximadamente). 1. piensen bien lo que responderán” (40 minutos .

en donde se da el reconocimiento de los otros.¿Cuál será el plan de acción a seguir? 7.¿Cuáles serán las soluciones? 9.6.¿Cómo sé que logré realizar lo que quería? 8. tiene con el otro. guardándose aun una determinada distancia. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. AFILIACIÓN TELE Por la naturaleza de la dinámica no se pudo identificar un Telé grupal puesto que la actividad fue de manera individual y no requirió de participación grupal y ninguna hizo un comentario de desagrado sobre el trabajo de alguna de las asistentes. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. Del mismo modo hubo un momento en el cual las asistentes invitan a .¿Cuáles serán las acciones derivadas a seguir? 10-¿Qué puedo hacer? 11.¿Qué voy a hacer? 12-¿Cual es el propósito de mi vida? Análisis de sesión SESIÓN CUATRO: PROYECTO DE VIDA Es el primer momento dentro del proceso grupal. que el sujeto.

Se dio al momento de la elaboración de su posiciograma incluyendo todos sus círculos sociales. su auto-estima y la manera de comunicar en la creación u obstaculización de sus proyectos. Expresaron que a su edad no veían una razón para realizar un proyecto de vida. La actividad de la sesión permitió encontrar los obstáculos y a su vez las aptitudes y actitudes para desarrollar el proyecto de vida. salvo algunas excepciones.. partiendo de sus gustos y deseos personales en diferentes ámbitos de su vida así como en diferentes momentos del futuro. PERTINENCIA Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. De la Luz se le dificulta la elaboración de un proyecto ya que piensa que el dedicar tiempo a ella le restaría cuidados a su nieto. que el ECRO del sujeto. logra sumarse a otras ansiedades. buscando la eficacia en el logro de la tarea. PRETAREA TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. como la reestructuración de pautas.Concepción a unirse más al grupo ya que se sentó de manera separada de ellas. Su reacción ante esta sesión fue de sorpresa al argumentar si en la tercera edad existía la posibilidad de un proyecto de vida. en la horizontalidad. PERTENENCIA Se cierra el círculo permitiendo que estén más cerca la una de la otra haciendo comentarios sobre la dinámica dando puntos de vista sobre la importancia de tener un proyecto de vida. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona . Es ser parte del grupo. todas presentan disposición y aceptan la actividad con risas lo que mejora su desempeño. Al finalizar la sesión se llega a un ECRO grupal en donde analizaron como la existencia de un proyecto de vida es lo más importante y cómo influye su entorno. temores. El plasmar esto en su posiciograma permitió llegar a un raciocinio de su situación actual y poder llevarlo a la acción mediante el conocimiento de su edad y de sus capacidades individuales. etc. y así favorece la tarea. sentir compenetración tal. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). A esto se le conoce como sincronización de ECROS. Ma.

cuando el sujeto introyecta. Josefina no encuentra los motivantes necesarios para la construcción de un proyecto de vida justificándolo por medio de su “depresión” COMPETENCIA . éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. Magadelena mediante su discurso mencionó la falta de proyecto de vida que tiene puesto que no puede negarle a su hijo la realización de algunos favores los cuales le impiden llegar a tener un proyecto de vida personal. MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. sin embargo describe su situación como una resignación. gestos. Ma. Se puede establecer con palabras. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. Mediante lluvia de ideas se realizo la construcción de conceptos que ayudaron al entendimiento de la importancia de la tarea. aún cuando ésta sea silenciosa. Durante la sesión introyectaron haciendo reflexión sobre las sesiones anteriores así como la importancia de las mismas para la realización de su proyecto de vida. sonidos. Se establece sobre la base de roles diferenciados. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. por lo que su proyecto de vida se observa dependiente de situaciones ajenas a ella. COMUNICACIÓN En esta sesión se llego a una comunicación efectiva en donde se respetó el tiempo de participación de cada quién y en donde se aceptaron opiniones externas para cada quien de manera respetuosa. Es decir. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. De la Luz se muestra negada a apartarse de sus hijas para que lleven una vida independiente y así mismo se muestra negada a permitir que su nieto crezca en un ambiente en el cual la principal responsable sea su hija.Josefina retoma su situación matrimonial y económica argumentado que estas son un obstáculo para la realización de su proyecto de vida. Para el grupo operativo. símbolos y miradas. COOPERACIÓN Se mantiene una diferenciación de roles con una cooperación positiva por parte de las asistente.

apoyo familiar. y mediante un proceso de identificación subliminal. Guillermina). originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. LIDER. Todas las asistentes aportan de manera constructiva la importancia de la creación de un proyecto de vida. De la Luz se muestra renuente a cambiar su situación actual ya que esta le ha permitido no flaquear en sus emociones. “Para que quiero piernas si tengo alas” (sic. . Las asistentes reflexionaron con sabiduría la importancia del proyecto de vida y como en este también se incluye la muerte. percibe y enuncia. B) Ansiedad paranoide. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. “El proyecto de vida es lo mas importante desde niños” (sic. Guillermina) América mantiene su rol de líder alentando a las demás a la realización de un proyecto de vida e invitando a las demás a reflexionar sobre el tema. APRENDIZAJE APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. desenvolvimiento social para la creación y acción del proyecto de vida. Comentó que el realizar un proyecto de vida implica un futuro con bienestar. comunicación. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. mediante la cual. A) Ansiedad depresiva. y no solo aceptación acrítica de normas y valores PORTAVOZ O EMERGENTE.Las asistentes informan sus obstáculos para la realización de la tarea pero reflexionan sobre la importancia de la construcción de un proyecto de vida La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. por el abandono del vínculo anterior. ANSIEDADES BÁSICAS Ma. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. Guillermina se observa participativa en la tarea y reflexiva de las historias de las demás asistentes mencionando ejemplos desde su experiencia y brindando opiniones hacía los demás discursos. o puedes ser un joven viejo sin proyecto de vida” (sic. Las integrantes reciben de manera positiva el comentario reflexionando desde sus historias de vida la necesidad de visualizarse y de desear. reconocimiento de actitudes. Josefina se observa insegura al cambio justificando su situación en el posiciograma desplazando su falta de acción hacia su relación de pareja y su situación económica. América). También expresan la importancia de contar con elementos personales como auto-estima. Guillermina realiza una aportación aceptada de buena manera por las demás integrantes “Puedes estar muerto en vida.

asumiendo su edad no como obstáculo sino como complemento. se depositan los aspectos negativos del grupo. Líder de la resistencia al cambio. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. SESIÓN 5 “Manejo del tiempo libre” Objetivo: Que los integrantes a través de sus aptitudes. De la Luz su discurso se percibe demasiado negativo y renuente al cambio pese a que las asistentes la invitaron a modificar su conducta. exploren actividades en las que puedan desempeñarse de manera productiva. Así mismo fue confrontada por las asistentes diciéndole que su proyecto de vida no depende de su nieto. esto permitió que pudieran darse cuenta de la importancia de tener un proyecto de vida.CHIVO EMISARIO. Ma. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior 10 minutos . SABOTEADOR Conclusiones: cabe mencionar que la elaboración del proyecto de vida se dio de manera individual y privada. Permitiéndoles una nueva inserción a la sociedad en la cual se perciban como productivas en cualquier aspecto. previamente se les pidió que hicieran una reflexión acerca de su tarea.

de cocina. etc. Tamaño de grupo: 10 a 20 personas. instrumentos de carpintería.) • Letreros de solicitud para los empleos • Papel china de diversos colores . pintura.• Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “JUGANDO A TRABAJAR” 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Objetivo: Los integrantes podrán experimentar la toma de decisiones para realizar una actividad acorde a sus aptitudes Tiempo requerido: duración 60 minutos. Materiales: • Mesas dispuestas como “negocios” con objetos de cada empleo (ej.

¿Cuáles consideran que sean las barreras para tomar una decisión así? 4. observen bien los negocios.Desarrollo: se dispondrán las mesas como escenarios simulando comercios. experiméntenlos. en los cuales las participantes decidirán cual tomar acorde a sus gustos y experiencia personal. ¿En qué se basaron para tomar su decisión? 2. al tomar su decisión con el papel de china elaboren su vestimenta ad-hoc a su negocio. ¿Qué relación tiene este juego con ustedes? 7.” Plenaria: Preguntas ejes 1. sus sueños tomen en cuenta quienes son. sus aptitudes. ¿Qué empleos añadirían a nuestro ambiente? 3. las mesas representan un negocio. Coordinador: “¡Ahora ha llegado el momento de jugar!. ¿Cuál es su opinión acerca de la productividad en la edad adulta? 5. Instrucciones: I. ¿Cómo se sintieron al experimentar en los trabajos? 6. ¿Qué relación tiene este juego con las sesiones anteriores? . y cada negocio necesita un dueño. y decidan de que local quieren ser socios tomen en cuenta sus gustos personales.

por lo que se establece como Talé positivo o Telé negativo.Análisis de sesión SESIÓN CINCO: MANEJO DEL TIEMPO LIBRE Es el primer momento dentro del proceso grupal. también se muestra un apoyo de las asistentes hacía Flor quien se re-incorpora a las sesiones. . guardándose aun una determinada distancia. en donde se da el reconocimiento de los otros. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. tiene con el otro. que el sujeto. Apoyándose entre ellas para la realización de la tarea. AFILIACIÓN TELE Telé positivo las asistentes aceptaron de buena manera la dinámica de cambio de roles.

risas pero nunca se perdió el respeto logrando así el objetivo de la sesión . que el ECRO del sujeto. reorganizarlas. La técnica permitió que las demás pudieran expresar las posibilidades de actuar en su tiempo libre permitiéndoles recibir información de las demás para un construcción del manejo de su tiempo libre PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona En la mayoría de las participantes comentaron que el poder tener espacios de tiempo libre implicaría el retraso de los hábitos a los cuales están acostumbradas a lo cual se les dificulta esta construcción. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). y así favorece la tarea. TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. se percibían bromas. temores. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos . mas compenetración entre ellas e interés en cada uno de los casos de las asistentes.. etc. sentir compenetración tal. PERTINENCIA La dinámica permito que las asistentes disminuyeran sus ansiedades y temores a través de la risa y de la manera positiva en la que aceptaron la dinámica por la forma en que hablaban entre ellas. Se percibe que ya hay mas comunicación. buscando la eficacia en el logro de la tarea. como la reestructuración de pautas. logra sumarse a otras ansiedades. El sentir de la mayoría del grupo fue que debido a las obligaciones o responsabilidades otorgadas por otros no les quedaba tiempo para hacer o pensar en hacer algo para su propio beneficio. en la horizontalidad. Por lo tanto se retroalimenta para que tengan noción de que un espacio para ellas no implica dejar de lados sus actividades sino. de esta manera la dinámica permitió sincronizar sus ECROS aunque en ciertos momentos terminaban hablando de ellas aportando a la tarea para que la dinámica se realizará de manera eficaz. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma.

gestos. mediante la cual. Se establece sobre la base de roles diferenciados. Reflexionaron como el manejo del tiempo libre tiene que ver con el bienestar individual y no se relaciona con lo hábitos . éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. cuando el sujeto introyecta. aún cuando ésta sea silenciosa. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la COMUNICACIÓN Se percibió una adaptación hacia la personalidad que les tocaba representar de manera que el lenguaje no verbal se mantuvo presente a través de gestos. al cambiar de roles las asistentes se mostraron cooperativas para brindar una opinión constructiva hacia la persona que estaban representando La mayoría de las asistentes venció los obstáculos en su manejo del tiempo libre al escuchar las opiniones que les daban acerca de su caso permitiendo así vencer los obstáculos y entendiendo la competencia no era con el grupo sino con ellas COMPETENCIA ANSIEDADES BÁSICAS Se ha percibido que las participantes han aprendido a conocer sus debilidades y a comunicar sus pensamientos desde su historia de vida sin tener un miedo al cambio y a la perdida. por el abandono del vínculo anterior. APRENDIZAJE Por la naturaleza de la dinámica las integrantes reflexionaron acerca de las opiniones que se les deba para la resolución de sus conflictos para poder actuar de manera más óptima en su realidad. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. sonidos y por la manera positiva de la decodificación de los mensajes. símbolos y miradas. Es decir. Se puede percibir que esta sesión han comunicado mas COOPERACIÓN Al momento de la dinámica las asistentes se mostraron cooperativas cuando alguna de ellas se equivocaba. sonidos. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. A) Ansiedad depresiva. Para el grupo operativo.suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. Se puede establecer con palabras. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. B) Ansiedad paranoide. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. También se observa un mayor afinidad en la dinámica de la comunicación dentro del grupo.

realidad.

rutinarios. Josefina logró darse cuenta de los obstáculos que tiene que enfrentar para realizar un cambio en su vida “Tengo que quitarme esta depresión” (sic. Josefina).

APREHENDER

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma, y no solo aceptación acrítica de normas y valores

América menciono que para tener un buen manejo del tiempo libre hay que estar bien de salud. Ma. Eugenia encuentra de acuerdo a sus intereses personales la manera de ocupar su tiempo en el establecimiento de un negocio mediante una evaluación de la misma Guillermina ahora planea un negocio a partir de sus intereses personales en la prendas tejidas

PORTAVOZ O EMERGENTE.

Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales, y mediante un proceso de identificación subliminal, percibe y enuncia.

Carmen mantiene una posición participativa para sus compañeras reflexionando las situaciones de cada una y emitiendo opiniones constructivas para el cambio Magdalena emite soluciones a través de las mismas asistentes como una ayuda entre ellas. América mantiene su rol de líder evidenciado el bienestar de Concepción tomándola como un modelo para las demás. Aporta soluciones para Josefina, para Guillermina, para Magdalena de manera respetuosa. Así mismo manifiesta soluciones para Flor ya que la conoce previo al taller y por la manera de expresarse hacia sus compañeras.

LIDER.

Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.

CHIVO EMISARIO.

Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual, se depositan los aspectos negativos del grupo. Líder de la resistencia al cambio, quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

SABOTEADOR

Conclusiones: se observa un avance significativo, las participaciones fueron constructivas y reflexivas acerca de la importancia de el correcto manejo se su tiempo, los discursos han cambiado a nociones conscientes de cambio en ellas, permitiendo así un avance en el desarrollo del taller, ya que la comunicación fue mas efectiva para entender la situación de los demás y los mensajes de las demás integrantes recibiéndolos de manera positiva. En conclusión genero la construcción de conceptos grupales para que el taller encamine esto conocimientos a una transformación.

MODIFICACIÓN SESIÓN 5 La dinámica de la sesión cinco se modificó debido a que la dinámica se centraba en un ámbito laboral muy estricto y en base a las observaciones y análisis de la sesión cuatro Proyecto de vida se busco la posibilidad de unir los dos temas de manera que se identificaran las diferencias entre proyecto y manejo del tiempo libre. A continuación se presentan los cambios: “Manejo del tiempo libre”

Objetivo: ofrezcan.

Que los integrantes a través de sus aptitudes, exploren actividades en las que puedan desempeñarse de

manera productiva, tomando en cuenta la experiencia de vida de las demás participantes y las opiniones que estas

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “CAMBIO DE ROL” Objetivo: que los integrantes aporten alternativas respecto al manejo de tiempo libre de otros miembros del grupo, para que así tengan un panorama mas amplio acerca del tema, y tomen en cuenta las alternativas que les ofrecen. Tiempo: duración 60 minutos. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos

¿Qué hacen en su tiempo libre? 2. A continuación tendrán que adoptar el rol de su compañero que esta a su derecha tomando en cuenta su proyecto de vida. ha llegado el momento de jugar!. (la que adoptó su personalidad). Coordinador: “¡Ahora. ¿Cuáles consideran que sean las barreras que se presentaron para establecer actividades con este nuevo rol? . gustos. Instrucciones: I.) del compañero que este a su derecha. ¿Qué tan difícil o fácil fue poder manejar el tiempo libre desde otra perspectiva? 5. y con esto dar opciones para manejar su tiempo libre.Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas. ¿Cómo se sintieron al cambiar de rol? 4. conducta. etc. ¿encuentran alguna diferencia entre tiempo libre y las actividades diarias? 3. cuando se diga el nombre de alguna de ellas tendrá que responder la otra persona. Materiales: • La dinámica no requiere de materiales específicos. con la finalidad de aportar su opinión sobre como o en que puede emplear su tiempo libre. Desarrollo: los integrantes adoptarán la personalidad (nombre. Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1.

¿Qué tan importante es para ustedes tener espacios de tiempo libre en su vida? RESUMEN Durante esta sesión se trabajo el manejo del tiempo libre. aportaron opiniones sobre que hacer en su tiempo libre dando ejemplos sobre diversas actividades. SESIÓN 6 “HÁBITOS ALIMENTICIOS” . y cada participante en base a lo que ha escuchado del estilo de vida de sus compañeras.6. en la cual cambiaron de identidad. ¿están de acuerdo con las actividades que eligió la otra persona que ocupo su rol? 7.

los dolores en articulaciones y favorecer la digestión. Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas.Objetivo: Dar a conocer ejercicios físicos que ayuden a disminuir el sedentarismo mejorando el grado de actividad favoreciendo la digestión y absorción de nutrientes. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . Tiempo: duración 60 minutos. disminuir el sedentarismo. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “Cuerpo Sano” Objetivo: Que el participante adquiera técnicas de ejercicios físicos que le ayuden a mejorar su condición física.

Ejercicios a realizar: (calentamiento) Flexión y extensión de cuello Flexión lateral de cuello a ambos lados Rotación de cuello a ambos lados . Se les pedirá que se acomoden en doble fila con un espacio considerable entre ellos para empezar a realizar una serie de ejercicios iniciando con un calentamiento. Previa a esta sesión se dio la indicación a las participantes que se presentaran con ropa deportiva. no se forzara de manera alguna a los participantes. Se realizaran 10 repeticiones por ejercicio.Materiales: • • • • 1 silla por persona 1 pelota blanda por persona Cinta métrica Báscula Desarrollo: se pedirá a las participantes que realicen diversos ejercicios que son acordes a su edad. estos ejercicios son de manera progresiva. Instrucciones: I. Todos los ejercicios serán ejecutados frente al grupo para que en caso de duda el ejercicio se haga por imitación. II.

Se intercambian las posiciones de las manos.Elevación de hombros con los brazos colgando Antepulsión de hombros Retropulsión de hombros Brazos colgando. hasta la vertical Flexión-extensión de codos Brazos en cruz. por el frente con los codos estirados. llevar codos hacia atrás y relajar Manos en la nuca. tocar el suelo. elevación de ambas rodillas a la vez . por los lados Una mano en la nuca y otra en la espalda. elevación de brazos hasta ponerlos en cruz Mismo movimiento que el anterior. elevación de brazos dando la vuelta a las palmas y estirando los codos Manos en la nuca. hasta la altura de los ojos Elevación de los brazos. elevando los brazos hasta la vertical Elevación de los brazos. uno hacia arriba y otro hacia abajo Manos entrecruzadas. manos abiertas. mismo movimiento que el anterior Elevación de rodillas. cerrar puño y extender Brazos en cruz. por el frente con los codos estirados. con los brazos estirados. flexiones laterales de tronco Manos en la nuca. rotaciones de tronco Brazos colgando. alternando Pies juntos. o intentarlo. extensión de muñecas Brazos colgando. una sube y otra baja Mismo movimiento. flexión-extensión de codos Brazos colgando.

elevar primero una rodilla y después la otra Flexión de rodillas. Brazos elevados. que suene como una solo palmada Brazos en cruz. extensión de rodillas a la vez Punteras con los pies juntos Talones con los pies juntos Desde la posición de sedestación pasar a bipedestación elevando los brazos hasta la vertical Ejercicios en bipedestación: cada participante detrás de su silla y agarrados al respaldo para mayor seguridad. tocar lateralmente las rodillas Mismo movimiento que el anterior. elevando al mismo tiempo el brazo contrario por encima de la cabeza Palmadas por encima de la cabeza. elevando el cuerpo Talones Agarrados al respaldo. alternando Elevar piernas con la rodilla estirada una por cada lado de la silla Extensión de caderas alternando Abducción de caderas.Extensión de rodillas. alternando Pies juntos. alternando Punteras. agacharse y levantarse Elevar brazos lateralmente inspirando profundo por la nariz y soplando al bajar los brazos. todos a la vez. tocar el asiento por delante del respaldo Brazos a lo largo del cuerpo. palmadas por delante de la cara sonando como una sola palmada Agarrados al respaldo. .

¿Tiene diagnosticada alguna enfermedad que interfiera en su alimentación? 5. Posteriormente a la tabla de ejercicios. 1. teniendo que recoger la pelota con sus manos y lanzarla de nuevo. ¿Qué actividades son las que realiza? 3. ¿Que opina acerca de dedicar cierto tiempo a la ejecución de los ejercicios en casa? . primero uno por uno (en parejas) y después lanzando aleatoriamente entre todos. se pedirá a los participantes que tomen asiento para realizara un juego con pelota blanda. Haciendo que jueguen entre ellos durante 5 minutos.III. ¿Cómo es su alimentación? 4. ¿Cómo se sintió después de realizar los ejercicios? 7. ¿Realiza ejercicio en casa? 2. Sesión Plenaria: preguntas ejes. ¿Tiene diagnosticada alguna enfermedad que interfiera en sus actividades diarias? 6.

Análisis de sesión SESIÓN SEIS: DEPRESION Es el primer momento dentro del proceso grupal. AFILIACIÓN TELE Se puede apreciar un tele positivo por parte de las integrantes de los 3 equipos. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. . en donde se da el reconocimiento de los otros. ya que todas participaron de manera directa en la actividad. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. tiene con el otro. que el sujeto. guardándose aun una determinada distancia.

No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). buscando la eficacia en el logro de la tarea. a partir de la técnica empleada.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. Se puede percibir al momento en que Flor hace un comentario respecto a la depresión que estaba pasando por la muerte de su madre. la practica y el sentir están divididos. pensamientos y forma de actuar ante situaciones similares en las que se sintieron deprimidas. . llevando a cabo la tarea. Se dio al inicio de la sesión. en la horizontalidad. en donde se observa la conjunción del pensar y el sentir. logra sumarse a otras ansiedades. etc. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. al momento de dar las instrucciones de la técnica empleada. temores.. y esto lleva a las demás participantes a expresar sus sentimientos. que el ECRO del sujeto. y así favorece la tarea. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. Cuando la teoría. Se pudo observar pertenencia a momento en que las participantes mostraron compenetración al momento de compartir sus experiencias y sentimientos. Y con la técnica empleada se logro la integración de las participantes recién llegadas al taller. como la reestructuración de pautas. sentir compenetración tal. PERTINENCIA La dinámica realizada en la sesión ayudo a cumplir la tarea que era reconocer los elementos que tiene la depresión como patología y diferenciarlos de los eventos de tristeza que pueden presentarse de manera cotidiana. PRETAREA TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones.

gestos. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. símbolos y miradas.ANSIEDADES BÁSICAS La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Para el grupo operativo. “Me siento tan triste que no tengo ganas de nada”. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. Ansiedad paranoide: caracterizada por comentarios como “No creo que venir me vaya ayudar en nada”. permitiendo así. La comunicación de las integrantes recién llegadas fue mínima ya que se estaban acoplando al grupo. B) Ansiedad paranoide. detonaba letargo. su discurso era pausado y en bajo volumen. En el caso de América refería no querer dejar atrás los sentimientos de tristeza que provocaba la perdida de su marido. identificar los puntos débiles de cada una de las asistentes. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento Durante la sesión hubo comunicación verbal y no verbal de sentimientos e ideas que la mayor parte del tiempo fueron congruentes con el discurso de cada una. Se puede observar en Rosario al expresar el nulo apoyo familiar y que por tal motivo no tenia las bases o la fuerza para seguir adelante. sonidos. A) Ansiedad depresiva. Se puede establecer con palabras. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona MIEDO A ATAQUE No contar con los medios suficientes para combatir su situación. posteriormente nos comunico que esta medicada. “No sé si regrese”. mirada fija. COMUNICACIÓN ECRO OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO Es el hecho de que varias de ellas no tenían el conocimiento o distorsión de lo que era depresión . ya que aunque las participantes dan opciones para su mejora ella no toma en cuenta las sugerencias. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. por el abandono del vínculo anterior. “No tengo energías para hacerlo”. “Como ustedes no han vivido lo que yo viví” Se puede observar que Rosario se rehúsa a perder su condición depresiva. Ansiedad depresiva: caracterizada por comentarios como “No sé qué hacer”. La comunicación análoga de Rosario era casi nula.

esto ayudo para llevar acabo la actividad. . y también todas aportaban ideas para realizar óptimamente la escenificación. En el caso de Josefina su vida familiar no le permitía hacer un cambio en su percepción y mostraba apatía al cambio. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. Concepción logra conjuntar los aspectos positivos de la sesión ya que muestra que no todo en su vida había sido bueno. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. mediante la cual. La mayoría de las participantes comentan que se han percatado de que sus vidas no tienen tantos problemas como las de sus compañeras y eso les hace tener una nueva visión positiva. En la técnica realizada se noto la diferenciación de roles ya que en cada equipo había un líder. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. sugerencias de forma pasiva para la construcción de nuevas formas de afrontamiento hacia un evento que genere depresión. y en el momento en que externa una problemática familiar hace énfasis en la forma de afrontamiento para tal COOPERACIÓN COMPETENCIA APRENDIZAJE APREHENDER LIDER. cuando el sujeto introyecta. “he cambiado en mi forma de comunicarme con mi familia”. Los equipos fueron otorgados por el coordinador y no hubo comentarios o gesticulaciones negativas hacia sus compañeras o hacia la tarea fijada. En esta sesión se pudo observar la competencia de manera positiva ya que todas aportaban ideas. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. y se dio cuenta de que ella tenía sentimientos de tristeza únicamente. esto fue durante el desarrollo de la sesión. Observado en Magdalena ya que diferencio entre depresión y tristeza. al contrario. Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “Al taller llegue con una actitud negativa y ahora siento que he cambiado mi pensar”. y al momento de la plenaria externo que realmente no había presentado sintomatología depresiva. ya que el grupo tenia una percepción de ella como “ejemplo a seguir”.científico OBSTACULO EPISTEMOFILICO se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. Es decir. aún cuando ésta sea silenciosa. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal.

CHIVO EMISARIO. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. en este momento el grupo se percato de que hay alternativas para cualquier situación. Se logro la tarea. Líder de la resistencia al cambio. no se puede parar” a lo cual el grupo estuvo de acuerdo y concreto de esta forma las sugerencias generadas. y mediante un proceso de identificación subliminal. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. Rosario en su condición de oposición al cambio realizaba comentarios de que no había diferenciación entre depresión y tristeza que ella durante toda su vida se había sentido así y esta actitud dificultaba al grupo a lograr e objetivo planteado. el aporte de experiencias ayudo a comprender mejor la sintomatología. Se le da este rol a Yolanda ya que e grupo al momento de dar sugerencias a Rosario de que evitara a toda costa los pensamientos negativos interviene Yolanda haciendo énfasis en que estos pensamientos no se pueden evitar: ”estos pensamientos son como un disco rayado. MODIFICACION La modificación de esta sesión surgió al observar la necesidad en las participantes de abordar el tema de depresión. SABOTEADOR CONCLUSION.situación. No se observó dicho rol durante la sesión PORTAVOZ O EMERGENTE. para hacer esta modificación se les comunico acerca del cambio y se les dio a elegir entre ambos temas. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. se depositan los aspectos negativos del grupo. . percibe y enuncia. las participantes identificaron los síntomas de la depresión y los diferenciaron de una tristeza común.

a través de la reproducción y representación de una situación real. siguiendo instrucciones precisas en un determinado tiempo. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica (s): “DRAMATIZACION” Objetivo: Que las participantes identifiquen la sintomatología de la depresión y su diferencia con un periodo de tristeza. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . promover en las participantes una actitud de alerta y brindar herramientas básicas para la prevención y el seguimiento de la depresión. “DEPRESION” Objetivo. Generar un espacio de sensibilización y desmitificación.SESION 6.

II. Desarrollo. Escenificación de grupo terapéutico: “María” se comporta de manera normal y positiva con su familia y amigos. culpa. Materiales: • Hojas con instrucciones. . y se rehúsa a realizar cualquier tipo de actividad.Tiempo: duración 60 minutos. Equipo 3. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Escena libre: realizar una escenificación en donde incluyan la sintomatología que ustedes crean que se presenta en un estado depresivo. la cual esta relacionada directamente con la depresión. y sus amigas quieren ayudarle dándole consejos. Se formaran subgrupos de 4 o 5 personas a las cuales se les dará un papel que contiene una escena especifica. frustración. Equipo 2. I.) a como es regularmente con las demás personas con quien convive. Equipo 1. se siente triste. las integrantes tendrán que representar esta escena basándose en la improvisación. Instrucciones: plasmadas sobre el papel. Papel principal “Martha” no tiene ganas de convivir con sus amigas. llanto. III. etc. pero en el grupo de terapia descarga emociones contrarias (enojo.

Equipo 4.IV. 1. Sesión Plenaria: preguntas ejes. ¿Cómo se sintieron con esta técnica? 2. ¿Qué hicieron para salir de este estado depresivo? 5. por lo tanto no quiere salir de su casa. ¿Qué herramientas creen tener para enfrentar una depresión? 7. ¿Que sentimiento les causa compartir sus experiencias? 6. “Rita” es una mujer que enviudo recientemente. sus amigas se percatan de la situación y buscan opciones para que ella mejore. Si han estado en esta situación ¿Cómo la han vivido? 4. ¿De que manera pueden evitar caer en depresión? . ¿Qué percepción tienen ahora sobre la depresión? 3.

SESIÒN 7 “DUELO” Objetivo: Conocer la reacción emocional. Todas realizaron comentarios positivos sobre el taller y que beneficios han obtenido de éste. Tiempos y resumen: . ya que en esta sesión se integraron cuatro participantes.RESUMEN. Las integrantes realizaron un resumen sobre todas las temáticas dadas. física y espiritual en respuesta a la muerte o una perdida.

Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Tiempo: duración 60 minutos. Materiales: • I kilo de frijol por persona .• Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Técnica: “Sanando las Heridas” Objetivo: Que los integrantes reconozcan las emociones que le genere la perdida de alguien o algo y que logren sentir esas emociones como una representación positiva.

para que ubiquen la etapa en que se encuentran. cosas que no pudo decir o hacer. escribiendo lo que siente en el momento. etc. III.aislamiento. Se les proporcionara hoja.• • • • • • Un costal por persona Hojas blancas Lápices Gomas Sacapuntas 1 globo por persona Instrucciones I. Al terminar la carta se preguntara si alguien gusta compartir lo que escribió con el grupo y podrán dar opiniones si lo requieren. ira. . pacto o negociación. Se les dará a conocer las etapas del duelo: negación . y al final como han salido adelante y cual ha sido su motivante. IV. A cada participante se les proporcionara un costal de 1 kilo de frijol. lápiz y goma a cada integrante y se le pedirá que piensen en la persona. depresión y aceptación. animal u objeto que falleció o perdió y que realicen una carta. pidiéndoles que lo mantengan con ellos en toda la sesión y que no pueden dejarlo en el suelo en ningún momento. sentimientos de culpa. II.

1. ¿Cómo se siente después de haber realizado la técnica? . ¿Cuánto ha durado con el duelo? 3. Explicación sobre el significado del costal. ¿Sintió alguna modificación en sus emociones? 2. ¿Cuál es la emoción que predomina sobre el tema? 7. Al terminar los integrantes forman un círculo para la sesión plenaria. ¿Cómo se sintieron en el proceso de las técnicas? 6. ¿Cuál es su motivación? 5. VI. Saldrán a un espacio abierto para amarrar sus cartas a un globo que dejaran ir (en ningún momento podrán dejar su costal). ¿Localizo la etapa de duelo en que se encuentra? 4. Sesión Plenaria: preguntas ejes.V.

guardándose aun una determinada distancia. que el sujeto. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. Rosario se mantiene en una postura sumamente tensional y aislada del grupo. Las mas dispuestas a participar fueron Flor. tiene con el otro. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. Magdalena y América. al igual que Ana María mostrándose desconectada por su inasistencia a las sesiones anteriores. en donde se da el reconocimiento de los otros.Análisis de sesión. AFILIACIÓN TELE . SESIÓN SIETE: DUELO Es el primer momento dentro del proceso grupal.

por el abandono del vínculo anterior. logrando así un ECRO grupal. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. se pudo observar que el grupo ya hace una experiencia como tal.. y así favorece la tarea. Ansiedad paranoide: no se pudo observar. logra sumarse a otras ansiedades. Cuando la teoría. buscando la eficacia en el logro de la tarea. percibir y vivir sus duelos. temores. que el ECRO del sujeto. PERTINENCIA Por medio de la sesión de preguntas que se hizo al inicio todas lograron exponer la forma de ver. el proceso de este duelo y como lo están resolviendo. PRETAREA TAREA PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS Ansiedad depresiva: se vio en América ya que refería no querer desprenderse del sentimiento que genera el recuerdo de su esposo. sentir compenetración tal. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones. A) Ansiedad depresiva. . etc. como la reestructuración de pautas. el mas significativo. El grupo se percibió centrado en el aquí y ahora. Se percibe en el momento en que se le pide de manera individual a las integrantes que comenten un duelo vivido. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). Ana María comentaba “siento que mi esposo esta conmigo y eso a veces me da miedo”.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. en la horizontalidad. B) Ansiedad Se pudo observar pertenencia en todas las participantes al momento en que las integrantes mostraron compenetración al compartir sus experiencias y sentimientos. se dio la pretarea ya que a partir de estas fueron construyendo su concepto de duelo. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. y comentaban como lo vivieron. y la forma en como han afrontado la situación A partir de las preguntas realizadas que fueron ¿Qué entiende como duelo? ¿Qué sienten al respecto? ¿Cómo salieron adelante?. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. la practica y el sentir están divididos.

en paz con ella. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad.paranoide. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. coherente y congruente con el tema tratado. no se sentiría agusto. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. símbolos y miradas. OBSTACULO EPISTEMOLÓGIC O Es el hecho de que varias de ellas no tenían el conocimiento de que existían etapas de duelo y no sabían en cual de ellas se encontraban. Con Flor se pudo observar evasión del tema. Se puede establecer con palabras. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. gestos. . Para el grupo operativo. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico COMUNICACIÓN ECRO Se observo una comunicación adecuada en la mayoría de las integrantes permitiendo la participación el intercambio de información. MIEDO A LA PERDIDA MIEDO AL ATAQUE Sentir que su realidad se desmorona No contar con los medios suficientes para combatir su situación. sonidos. América comentaba que si ella cambiaba el pensamiento que tenia hacia su esposo. Guillermina no quería desprenderse del sentimiento de odio que tenia hacia su marido aunque esto le generaba somatización.

y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. COMPETENCIA Se pudo ver la competencia en el momento en que América comento que no quería dejar ir su globo que simbolizaba el dejar ir a su esposo y seguir adelante. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. pero solo como un recuerdo. aún cuando ésta sea silenciosa. en este momento las demás integrantes le comentaron que tenia que quedarse solo con las cosas positivas.OBSTACULO EPISTEMOFILICO se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. cuando el sujeto introyecta. CHIVO EMISARIO. se depositan los aspectos negativos del En el caso de Guillermina refiere que no sabe como afrontar sus sentimientos y como expresarlos debido a la educación dada por su madre. COOPERACIÓN Todas las participantes contribuyeron para poder lograr la tarea. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. ya que esto generaba una angustia muy grande. . haciendo referencia de que la muerte puede verse de forma positiva. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. “hay que aceptar la pérdida”. Carmen comento que o mejor era prepararse para el duelo ya que todos en algún momento todos tenían que morir y que siempre hay algua situación que motiva para seguir adelante. entendiendo que era lo mejor para ella. mediante la cual. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. No se observó dicho rol durante la sesión APREHENDER LIDER. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. “tengo cosas que seguir haciendo”. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. Se puede ubicar en Magdalena cuando hace el comentario acerca de la muerte de su nieta. Es decir. APRENDIZAJE Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “hay que perdonar”.

La mayoría de las participantes lograron expresar sus emociones conforme a la persona fallecida. Varias participantes comentaron que la actividad del globo había sido de su agrado ya que habían podido recordar a la persona fallecida de una forma grata. dejando ir alguna cuestión dolorosa. y mediante un proceso de identificación subliminal. RESUMEN. distrayendo a quienes estaban cerca de ella. Líder de la resistencia al cambio. CONCLUSIONES. Se le da este rol a Magdalena y Maria Eugenia al comentar todo el proceso de duelo que pasaron en su momento y las formas en las que lograron sobrellevarlo SABOTEADOR Flor se mostro como saboteadora al no poner atención a los comentarios de algunas de sus compañeras. SESIÓN 8 “EFECTOS Y CREENCIAS DE LA SEXUALIDAD EN LOS ADULTOS MAYORES” . percibe y enuncia. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. PORTAVOZ O EMERGENTE. logrando generar un concepto de bienestar sobre la muerte de su ser querido.grupo. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales.

Objetivo: Devolver al adulto mayor el derecho a ser sexuado para mejorar la actividad sexual en la vejez, entendiéndose como una forma de ofrecer nuevas posibilidades de la sexualidad, contribuyendo a reforzar y disfrutar sentimientos básicos como el afecto, compañía, contacto físico, buenas relaciones con los demás, alegría de vivir, autoafirmación, comunicación, asertividad en las relaciones de pareja, amar y ser amado para así revalorizar la función erótica y placentera de la sexualidad. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica “CINEDEBATE” Objetivo: Liberar obstáculos socioculturales (mitos, juicios, prejuicios) que no permiten al adulto mayor a desarrollar nuevos aprendizajes sexuales que le brinden herramientas para crecer y ayudar a crecer al otro en el campo sexual para 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos

de esta forma lograr una realización plena que mejore la autoestima, la aceptación e interrelación con el otro y desde esta perspectiva poder aceptar a los demás con todos los cambios que se produzcan en el tiempo. Tiempo: duración Materiales
1. Película Elsa y Fred en formato DVD. (fragmentada) 2. Televisión

3. DVD Desarrollo: Se les presentara fragmentos de la película Elsa y Fred , la cual trata de dar una nueva visión de la sexualidad más amplia . Cabe mencionar que dicha presentación se hará de forma didáctica ya que se irá pausando y podrán comentar de forma particular su punto de vista para así hacer un pequeño debate sobre los diferentes puntos de vista. (Separando a los integrantes en dos grupos).

Instrucciones 1- Se les pedirá que hagan dos grupos equitativos para la realización de un debate. 2- Se les presentan los fragmentos de la película, dándoles la indicación que se irá pausando para que a manera de lluvia de ideas digan su punto de vista respecto a lo antes visto.

Sesión Plenaria: preguntas ejes. 1. ¿Cuáles consideran que hayan sido las razones de Elsa para buscar a Fred? 2. ¿Qué piensan acerca de la postura de Fred? 3. ¿Qué piensan de la hija y el yerno de Fred? 4. ¿Cuál es su opinión acerca de la relación de Elsa y Fred? 5. ¿Cómo consideran que influyo el que Fred se enterara del estado de salud de Elsa? 6. ¿En qué momentos de la película se sienten identificados? 7. ¿Cómo consideran que la sociedad influye en las relaciones entre adultos mayores?

Análisis de sesión.
SESIÓN OCHO: SEXUALIDAD AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal, que el sujeto, tiene con el otro, en donde se da el reconocimiento de los otros, guardándose aun una determinada

distancia. angustias. Se observa al mencionar el tema de sexualidad. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. la practica y el sentir están divididos.. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Existe un Tele positivo ya que todas presentan disposición para encarar la tarea. y así favorece la tarea. Cuando la teoría. gesticulaciones y en algunas integrantes con evasión al momento. Es ser parte del grupo. Durante la plenaria ya que el grupo elaboro sus miedos y ansiedades. se puede percibir un clima afectivo entre el grupo. teniendo estas total relación con la tarea propuesta. PRETAREA TAREA . A esto se le conoce como sincronización de ECROS. se pudo superar la resistencia al cambio que se tenia por parte de algunas participantes. sentir compenetración tal. así se pudo pasar a la tarea. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. desde este momento los miedos y ansiedades básicas emergieron. lo cual va en pro de exteriorizar ansiedades. en la horizontalidad. de pensar y actuar respecto al tema tratado. hay homogeneidad en su manera de sentir. etc. siendo observables en sus comentarios. logra sumarse a otras ansiedades. PERTENENCIA Se puede observar un ECRO grupal ya que las participantes se sienten identificadas. PERTINENCIA Las integrantes del grupo muestran pertinencia al adoptar adecuadamente sus actitudes y conductas. inclusive algunas participantes llevaron golosinas para compartir el momento. etc. temores. buscando la eficacia en el logro de la tarea. miedos. que el ECRO del sujeto. Que a su vez ayuda a la resolución de estas. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). el grupo trabajo sobre el tema e cuestión. como la reestructuración de pautas. TELE Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. que en este caso era ver una película.

la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la Rosario menciona “ni siquiera había pensado en volver a estar con alguien. B) Ansiedad paranoide. MIEDO AL ATAQUE COMUNICACIÓN ECRO . y que no espera cambiar esta situación. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Josefina menciona que la relación que lleva con su esposo es mala y que ella opto por un “Divorcio Espiritual”. no se como hacer para estar con alguien” Carmen menciona que ella tiene un recuerdo muy bonito de su esposo. A) Ansiedad depresiva. sentimientos y dando pie para actuar en pro de la sexualidad en esta edad. por el abandono del vínculo anterior.exteriorizando pensamientos. Se observa en Carmen que comenta “yo no quiero estar con alguien mas. serviría como convivencia entre nosotras y de paso me consigo un galán”. PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS ANSIEDAD DEPRESIVA. creando comunicación en subgrupos. entre ellas salir a bailar. sonidos. por que siempre he estado sola. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Es notable como el grupo realiza proyecto que trascendía a la tarea dada. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. No contar con los medios suficientes para combatir su situación. Vista en Flor “Es que ya no se como actuar. Para el grupo operativo. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. Posterior a este evento la comunicación se estableció correctamente creado un vínculo entre las participantes que favoreció la elaboración de un ECRO grupal. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. Se da en las últimas sesiones. Se puede establecer con palabras. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. comentando diversas actividades que podrían realizar juntas mas adelante. símbolos y miradas. o de que voy a hablar. que de esta manera han seguido funcionando. por que como mi esposo no voy a encontrar a nadie” ANSIEDAD PARANOIDE. y no se como hacerle” Al inicio de la plenaria se configuro un malentendido dentro del grupo ya que elementos (el como y el quien) de la comunicación entraron en contradicción. esto se soluciono en cuando el coordinador interfirió de manera asertiva. gestos. Flor comenta “deberíamos salir a bailar todas. y siente que al estar con otra persona perdería esa sensación de plenitud que le causa el recordar a su esposo.

y que en conjunto contribuyeron para poder lograr la tarea grupal. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. etc. mediante la cual. Este obstáculo fue el mas visible. haciendo énfasis en una frase de la película “hay que dejarnos vivir”. la cuales aportaron experiencias sobre el tema. Es decir. COOPERACIÓN Se pudieron observar roles diferenciados y complementarios entre las participantes. y de manera conjunta el grupo busca cumplir con el objetivo. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. el ser viudas. “ pero ya ni se puede”. aún cuando ésta sea silenciosa.comunicación básica. COMPETENCIA Se observo la competencia en el momento en que decían a Flor por ejemplo “Eres una mujer guapa. la edad que tenían. ya que la mayoría de las participantes argumentaba que el ser abuelas. OBSTACULO EPISTEMOLÓGIC O OBSTACULO EPISTEMOFILICO implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. Algunas participantes tenían una concepción errónea sobre la sexualidad lo cual impedía siquiera pesar en ello. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. pero sobre todo que las condiciones familiares limitaban este aspecto de su vida. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. interesante. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. inteligente”. comentarios de este tipo muestran la competencia con la tarea. Se constato el aprendizaje en el momento en que externaron sus sentimientos hacia el tema en cuestión. “realmente no hay impedimentos para poder ser felices al lado de alguien” APRENDIZAJE . externaron comentarios como “¿A nuestra edad?”. cuando el sujeto introyecta.

Rosario incorporó e introyecto las experiencias de sus compañeras de grupo. Líder de la resistencia al cambio. dándole un valor significativo a su sexualidad. María de la Luz.APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. se depositan los aspectos negativos del grupo. PORTAVOZ O EMERGENTE. y mediante un proceso de identificación subliminal. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. LIDER. tomo una posición evasiva y al momento de pedirle su opinión sobre el tema respondió “no se ni de que están hablando” SABOTEADOR CONCLUSION. CHIVO EMISARIO. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. concluyendo con el siguiente comentario “ahora se que puedo hacer algo mas por mi. y que no tengo por que estar sola y sentirme así…” Flor fungió el rol de líder al intentar abrir el canal de comunicación. y que tengo que vivir mi vida. No se dio en el transcurso de la sesión. para que con esto otras integrantes del grupo insistieran en la tarea de manera positiva. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. percibe y enuncia. Todas cumplieron con este rol ya que en el momento del debate fueron participes de aceptar el comentario de la integrante que estaba hablando. Con el aporte de sus experiencias las participantes pudieron hacer una reestructuración sobre la concepción que tenían sobre el tema y el como llevarla en este periodo de vida por el que están pasando. enunciando su punto de vista sobre dicho comentario a partir de su historia de vida. .

SESIÓN 9 “LA RELAJACIÓN Y MANEJO CORPORAL” .RESUMEN Refirieron que por medio de la película se habían identificado con algún personaje percatándose que aunque son personas de la tercera edad tenían la oportunidad de ejercer una sexualidad libre sin prejuicios de ningún tipo.

pertenencia para la mejora en sus relaciones interpersonales manteniendo un estado optimo del cuerpo físico según la edad.rehabilitación a través de acciones de relajación con ejercicios físicos no agresivos para el re-acondicionamiento para así ejercer mejor satisfacción con su estilo de vida desarrollando sentimientos de afecto . reconociendo sus propias estrategias de afrontamiento a las 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . aumentando su conciencia corporal y manejo propioceptivo generando así herramientas personales que favorezcan sus estado de relajación general. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica “LOS MOVIMIENTOS DE LA RELAJACIÓN” Objetivo: Conocer concepciones acerca de la tercera edad con el fin de desprejuiciar algunas prácticas asociados con esta época de la vida. ampliando el grado de control personal.Objetivo: Contribuir en la calidad de vida y bienestar de la población adulta para promover una transformación a nivel de la persona. atención a la salud física y psicológica en la modalidad de prevención .

• Radio • CD de relajación. Materiales: • Silla para cada integrante. El golpe debe de ser suave y no profundizar. • AMASAMIENTO DE MARTILLO: Consiste en golpear suavemente con el puño cerrado empleando la base carnosa del dedo meñique. Tiempo: duración 60 minutos. Tamaño del grupo. • Cojín cómodo. • CD de música ambiental. Descripción de la técnica • AMASAMIENTO DIGITAL: Consiste en utilizar la yema de los dedos para hacer unos pequeños círculos en diferentes sentidos: Sentido centrifugo cuando queramos difuminar molestias y centrípeto cuando pretendemos generar si pretendemos tonificar. Identificando emociones y sensaciones placenteras como displacenteras en su corporalidad disminuyendo niveles de estrés. .dificultades asociadas con su salud. De 15 a 20 personas.

Se pasara por cada parte del cuerpo. cara. AMASAMIENTO CON LOS DOS PULGARES: Se generara una estimulación de la concentración mediante el equilibrio y el entrenamiento de la estabilidad. AMASAMIENTO CON EL PUÑO: Se presionara con el puño cerrado en la espalda. V. manos. III. VIII. II. Se sentaran en una silla en la posición más confortable. integrando la respiración anteriormente enseñada a medida que se destaca condición del cuerpo y la conciencia de este (Pasamos a tener conciencia de los pies. VI. Instrucciones I. piernas.• • • AMASAMIENTO CON NUDILLOS: Se utilizara el nudillo del dedo índice y pulgar para realizar los mensajes. abdomen. IV. dedos de los pies. pantorrillas. pecho. Se pedirá que cierren los ojos y exploren su cuerpo. En la fase de inspiración los integrantes deberán empujar su zona abdominal hacia afuera en la medida que entra aire a su organismo.). VII. Posterior a ello se comenzara la segunda etapa de imaginería y conciencia corporal la cual se les explicara a los participantes una serie de instrucciones junto con una situación imaginativa la cual deberán seguir paso a paso. Ulterior a esto se les enunciara la secuencia siguiente que consiste en tensar los músculos lo más que se pueda de forma céfalo-caudal para que note la sensación de tensión y después relaje los músculos sintiendo la agradable . Los participantes deberán vestir de preferencia con ropa cómoda. En la fase de espiración deberán de hundir su zona abdominal en la medida que expulsen el aire de la zona. etc. pellizcando de una manera suave en espalda brazos y piernas. relajando los músculos. brazos.

SESIÓN NUEVE: RELAJACION Es el primer momento dentro del proceso grupal. IX. tiene con el otro. Se aplicara con las dos manos los movimientos amasados cogiendo y estrujando cada parte del cuerpo alternando continuamente la labor de presionar y soltar.¿Cómo se sienten? 2. Por último cuando tense una zona del cuerpo el resto deberá estar relajado.Hace cuanto tiempo no se daban un espacio para reconocer las partes de su cuerpo? 6. Plenaria: 1. en donde se da el reconocimiento de los otros.¿Alguien tiene dificultades para realizar la actividad? 3.Después de realizar el ejercicio ¿cómo se sienten ahora? Análisis de sesión.sensación que percibe al relajar los músculos. AFILIACIÓN . que el sujeto.¿Cómo se sintieron? 5.Imagínense ( que van caminando por un bosque) 4. guardándose aun una determinada distancia.

Carmen “deberíamos de hacer esto mas seguido” Se puede identificar claramente que las participantes del taller se sienten integradas al grupo. ansiedad que casi de manera inmediata fue disipada al comenzar la terapia de relajación. y así favorece la tarea. logra sumarse a otras ansiedades. ya se reconocen como tal. A esto se le conoce como sincronización de ECROS.TELE Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. Las participantes se centraron en el abordaje de la dinámica empleada para esta sesión. como parte de un todo. TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar . superando la ansiedad que aunque mínimamente estaba presente. Se puede observar que existe un clima afectivo y hay disposición de los miembros del grupo para llevar acabo la tarea.. en la horizontalidad. Durante las indicaciones para realizar la terapia de relajación comenzaron a decir comentarios como: “y si me quedo dormida”. “y si no puedo relajarme” PRETAREA Cuando la teoría. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). Es ser parte del grupo. sentir compenetración tal. temores. como la reestructuración de pautas. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. que el ECRO del sujeto. Esta condición se fue dando con el proceso del taller. PERTINENCIA Se puede observar la pertinencia en la sesión ya que las participantes adoptaron una actitud y conducta apropiada con la tarea que se propuso el grupo. Con estos comentarios se pudo observar un nivel mínimo de ansiedad en algunas participantes. etc. PERTENENCIA Es posible identificar la pertenencia en comentarios como el de Elena “Nos hace falta hacer este tipo de cosas de vez en cuando”. están divididos. y ya pasaron del YO al nosotras. la practica y el sentir. buscando la eficacia en el logro de la tarea. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma.

atemorizante. lo cual a algunas participantes les provoco miedo. gestos. Se puede establecer con palabras. referían sentir miedo de no saber nada sobre ellas. Al igual que con el miedo a la perdida. durante la técnica de relajación se les pidió que imaginaran que no tenían memoria que solo eran ellas. sobre su familia y sobre su pasado. por afinidad y/o . no participo en la técnica. organizaron un pequeño convivio para finalizar el taller. riesgoso. Hicieron comentarios como: “Lo desconocido se me aparece como peligroso. B) Ansiedad paranoide.PROYECTO Se da en las últimas sesiones. por el abandono del vínculo anterior. no sé en realidad con qué me voy a encontrar” Se da una adecuada comunicación todas hablan con todas. sonidos. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. inclusive de lo que van a realizar la última sesión. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. a lo cual la respuesta de las demás participantes fue de omisión. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. En esta penúltima sesión el grupo habla de volver a encontrarse. de realizar reuniones posteriores. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Yolanda llego a la sesión minutos después de iniciada la plenaria. COMUNICACIÓN ECRO Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. MIEDO AL ATAQUE No contar con los medios suficientes para combatir su situación. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. ANSIEDADES BÁSICAS Debido al contenido de la sesión no se observaron dichas ansiedades. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Fue observado durante la plenaria. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. A) Ansiedad depresiva. símbolos y miradas. respetándose y escuchándose. durante la plenaria externaron que no sabrían que hacer en caso de perder la memoria. pero aun así comento de manera poco asertiva. Para el grupo operativo.

de sentimientos y sugerencias todas lograron un cambio en el pensar observado al habar sobre la ansiedad presentada durante la técnica establecida. se ve solidaridad en su trato. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. APRENDIZAJE Se logro un aprendizaje ya que con la aportación de información . y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. resolvieron esta situación. Debido al contenido de la sesión no se presentaron obstáculos. . por tal motivo no pudo apreciarse competencia en esta sesión. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice.coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO OBSTACULO EPISTEMOFILICO implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. Es decir. COMPETENCIA Durante la técnica no se presentaron eventos que pudieran obstaculizar el cumplir con la tarea. aún cuando ésta sea silenciosa. cuando el sujeto introyecta. COOPERACIÓN Es observable ya que los miembros el grupo colaboran entre si para lograr la tarea. mediante la cual. se ayudan unas a otras. y existen roles diferenciados. Debido al contenido de la sesión no se presentaron obstáculos.

para su cuerpo y su mente. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. Se puede observa que Yolanda toma este rol. percibe y enuncia. así también buscando el aprendizaje en ellas para dedicar tiempo a su cuerpo y mente. y mediante un proceso de identificación subliminal. y centro los puntos que todas daban para realizar la actividad. SESION 9 . “lo que hicimos fue diferente a la yoga” América tomo este rol en el momento en que se estaban poniendo de acuerdo para la reunión de la siguiente sesión. y que a partir de ese momento utilizaría un momento del día solo para ella. “Tu no puedes opinar por que no estuviste”. PORTAVOZ O EMERGENTE. LIDER. y como preparación para el cierre del taller. SABOTEADOR No se dio en esta sesión CONCLUSION MODIFICACION Se modifico la sesión tomando en cuenta los temas antes vistos que generaron tensión en las participantes. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. por lo que las demás participantes hicieron comentarios referente a este motivo.APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. En esta sesión se observa a Flor como líder al comentar al grupo acerca de la importancia que este tipo de actividades tiene. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. Pudimos observarlo en Carmen que comento que a partir de las aportaciones que hizo el grupo se percato de la importancia de darse un espacio para ella. debido a que llego tarde ese día. se depositan los aspectos negativos del grupo. Líder de la resistencia al cambio. CHIVO EMISARIO.

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “METODO DE RELAJACION PROGRESIVA DE JACOBSON” 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . Se pretende un aprendizaje de la relajación paso a paso de todos los grupos musculares.“TERAPIA DE RELAJACION” Objetivo. Provocar una tranquilidad mental al suprimir progresivamente todas las tensiones musculares.

. abordando únicamente la eliminación de estrés y ansiedad que pueden presentar las integrantes del grupo y como método de preparación para el cierre del taller. INSTRUCCIONES. 15 personas. y temperatura ambiente. Tiempo: duración 60 minutos. Tamaño del grupo. se utilizara música empleada para reiki durante todo el proceso. por lo tanto no se puede estar relajado y ansioso a la vez.Objetivo: Reducir los síntomas fisiológicos de la ansiedad. Materiales. se colocaran tapetes sobre el piso para que se recuesten y tengan mayor comodidad. se realizara una terapia de relajación guiada. La relajación actúa en el Sistema Nervioso Periférico de forma contraria al estrés. • Salón amplio • Iluminación tenue • Tapetes • Música de relajación Desarrollo: la terapia de relajación se llevara a cabo en una habitación acondicionada. con luz tenue.

la frente. hacia fuera y despacio. avanza hacia la espalda. . anillos o cualquier otro accesorio que utilices. tensa firmemente… relaja. los músculos se relajan. a un ritmo normal. Cierra los ojos. ahora las nalgas. Continúa respirando de forma lenta y pausada. tensar firmemente… relaja de golpe. nota como al haber permitido que tu cuerpo se afloje. acompasados con cada inspiración y expiración continúa repitiendo las palabras “quieto” y “tranquilo”. no hagas nada. los hombros). Continua con los muslos. Continúa con la respiración pausada y lenta. Mantén el compas de tu respiración. (se da la misma instrucción para el tórax. tensar firmemente… relaja. II.Adopta una posición cómoda. Respiración Respirar profundamente inhalando por la nariz profundamente y expirando por la boca. Tensa con fuerza los músculos de: Las piernas: tensa firmemente… y relajar de golpe. quítate las gafas. I. pulseras. tu cuello. La sensación de bienestar y calma profunda crece y se desarrolla… “quieto”… “tranquilo”… Mantén los ojos cerrados pero. tensa firmemente… relaja. Si durante la relajación te vienen a la mente escenas que te perturban o inquietan. que tu ropa no te estorbe o apriete. el abdomen. Desde ahora cada vez que inhales repite solo para ti la palabra “quieto” y con cada exhalación la palabra “tranquilo”. déjalas pasar. (5 repeticiones). Sigue repitiendo “quieto” con cada inspiración y “tranquilo” con cada expiración. la mandíbula. hombros y espalda deben estar adecuadamente apoyados. Tensión y relajación musculares Ahora tensa con fuerza toda la musculatura de tu cuerpo cada músculo quedará tirante y tenso. el cuello. la pelvis. tensa firmemente… relaja.

ni en donde vives… pero lo único que sabes es que estas bien. Deja que tu mente divague entre recuerdos y escenas hasta encontrar la imagen. no sabes quien eres. comienza a mover lentamente tu cuerpo. Visualización Piensa en una imagen agradable. Ahora imagina claramente la escena mientras continúas repitiendo las palabras “quieto” y “tranquilo” con cada inspiración y expiración. piensa solo en ti. o en un bosque… Tómate el tiempo que te haga falta para encontrar la imagen. es tu espacio. siente la luz que entra por tus parpados. Minutos solo de música. Realiza las dos cosas a la vez.Deja escapar la tensión y relájate completamente. hazla tan tuya como te sea posible. siéntelo… Minutos solo de música. feliz… quédate con esa sensación. no sabes en donde estas. un nivel mucho más profundo. una escena creada por ti mismo: una situación. Por ejemplo estar en una playa con el ruido del mar. Siente el bienestar inmediato. siéntete parte de ella. y suelta todas las tensiones. en paz. tranquila. un lugar. Ahora trasládate dentro de esta imagen. solo existes tu. quédate ahí el . disfruta de él. y nota el efecto doblemente calmante que su ejecución te produce. Esta será toda la tensión que efectuaremos. abre lentamente tus ojos. Ahora imagina que no tienes memoria. Cualquiera que te resulte muy agradable y relajante. que te sientes bien. Comienza poco a poco a abrir lentamente la conciencia a los sonidos de la habitación y a la sensación del cuerpo. Ahora pasaremos a otro nivel de la relajación. III.

¿Consideran de importancia el realizar esta técnica de manera habitual? 6. ¿consideran este tipo de ejercicios como una manera de enfrentar emociones y/o pensamientos negativos? . ¿De que manera pueden incorporar esta técnica a su vida? 7. Sesión Plenaria: preguntas eje. 1. ¿Qué emociones percibieron durante la relajación? 4.tiempo que sea necesario. sin ningún movimiento brusco repentino. cuando te sientas lista comienza a incorporarte lentamente. ¿Qué emoción les causo el saberse sin memoria? 5. ¿Alguien tuvo dificultades para relajarse? 3. ¿Cómo se sienten? 2.

Tiempos y resumen: .RESUMEN Comentaron que encontraron una forma de relajación para disminuir tensiones aceptando que es necesario dedicarse un espacio o tiempo para el bienestar y tranquilidad de cada una. SESIÓN 10 “TANATOLOGIA” Objetivo: Conocer los pensamientos conflictivos que existen en torno a la muerte y la perdida de autocontrol e independencia. generando mayor aceptación o asimilación sobre éstos temas.

Duración de 60 minutos.• Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “LA VELA” Objetivo: Tiempo. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Materiales: • • Los trabajos hechos previamente 1 vela por persona 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .

les origino ver su trabajo y si se sienten II. se les preguntara si se sienten conformes con lo vivido y cada uno ira apagando su vela representando el momento de su muerte con aceptación. Plenaria: 1¿Qué les pareció la actividad? . IV. Cada participante ira apagando su vela representando esto la partida y la satisfacción de tener claros sus objetivos. Instrucciones: I. Identificaran lo que consideren más relevante de sus proyectos. A cada integrante se le entregara una vela prendida y pasaran a ver la exposición de todos los trabajos. Al termino del proceso expresaran pensamientos y sentimientos que les provoque. III.Desarrollo: Se presentaran todos los trabajos hechos en las sesiones anteriores a forma de exposición. ésta estará prendida en todo el proceso de observar e identificar lo mas relevante de sus trabajos. a cada participante se le dará una vela. Al termino de la observación se les preguntara que sentimientos conformes con lo trabajado.

tiene con el otro. AFILIACIÓN TELE . en donde se da el reconocimiento de los otros. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. guardándose aun una determinada distancia. SESIÓN DIEZ: TANATOLOGÍA Es el primer momento dentro del proceso grupal. que el sujeto. Se observo un tele positivo ya que la participación entre las participantes fue muy fluido y aceptaron de buena manera la forma en la que se llevo a cabo el recorrido pertinente.2¿Cuáles fueron los obstáculos que se presentaron? 3¿Qué sentimientos se generaron en el proceso de la exposición? 4¿Cree que de los temas vistos aun le generan conflicto? 5¿Qué opinan sobre la técnica? 6¿Hay algún tema en el que aun sientan obstáculo? 7¿Cómo se siente después de la sesión? Análisis de sesión. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo.

sentir compenetración tal. como la reestructuración de pautas. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. cual era su sentimiento sobresaliente sobre el tema así generando que ubicaran de forma clara sus conceptos. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. la practica y el sentir están divididos. Ansiedad paranoide: Se observo en la participación de Yolanda cuando ella decía no tener miedo a la muerte tratando de explicar que la ella veía su muerte sin ninguna dificultad ya que era algo normal y después se contradecía diciendo que en el momento de la muerte la persona necesitaba de alguien a su lado para no morir sola rectificando que el miedo que ella tenia era ese. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones. y así favorece la tarea. Se les realizaron una serie de preguntas las cuales buscaban que aportaran lo que para ellas simbolizaba su muerte. B) Ansiedad paranoide. morir sola. Cuando la teoría. etc. que el ECRO del sujeto.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. temores. En base a los comentarios que se generaron. la tarea se desarrollo de forma constructiva ya que de las diferentes formas en las que conceptualizaban su muerte generaba que externaran sus emociones y cual era su actitud hacia eso. A) Ansiedad depresiva. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. Se observo cuando las participantes al final de la sesión acordaron reunirse próximamente para no perder el contacto entre ellas. PRETAREA TAREA PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS . buscando la eficacia en el logro de la tarea. De manera positiva realizaron la dinámica respetando las pautas dadas. por el abandono del vínculo anterior. logra sumarse a otras ansiedades. en la horizontalidad. Ansiedad depresiva no se observo. PERTINENCIA La participación y comentarios se observaron de forma organizada generando que la tarea fuera fluida y optima.. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). Las integrantes muestran comunicación y compenetración entre ellas. se observo mucho interés en la participación individual aportando ideas y comentarios conforme al tema no habiendo interrupciones por parte de alguna miembro del grupo. También cuando preguntaban si era posible que se abriera otro grupo terapéutico con nuevos temas ya que estaban satisfechas en lo que vivenciaron. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma.

gestos. pero en esta sesión aportaban muchas opiniones sin ser necesario que se les pidiera hablar. Magdalena y Concepción emiten comentarios sobre el padecer una enfermedad que las imposibilite. Conforme al lenguaje no verbal se observo una mezcla entre nostalgia y alegría por el término del taller. Se puede establecer con palabras. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. ya que la mayoría no sabia realmente a que se refería y como lo íbamos a dar a conocer. Ana María comento que tenía miedo de deja a sus hijos por esto no quería morir. sonidos. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. COOPERACIÓN La cooperación se observo en la participación de cada integrante ya que fue concreta y respetuosa esto ayudando a que la tarea fuera optima. ya que esto les causaría conflicto. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal.MIEDO A PERDIDA MIEDO ATAQUE LA AL Sentir que su realidad se desmorona No contar con los medios suficientes para combatir su situación. Para el grupo operativo. ya que no sabrían que hacer y como afrontarlo con su familia. COMUNICACIÓN ECRO La comunicación se observo clara ya que se daba tanto de forma verbal como no verbal. cuando el sujeto introyecta. angustias que habían adquirido por haber visto morir a algún ser querido y lo traumático que algunas de estas habían sido. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. . Es decir. OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO OBSTACULO EPISTEMOFILICO Se observo al esclarecer el termino de Tanatología. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. símbolos y miradas. Se pudo apreciar cuando comentaban sus miedos. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. inquietudes. aún cuando ésta sea silenciosa.

y mediante un proceso de identificación subliminal. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. América mantiene su rol de líder. CHIVO EMISARIO.COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. sino a la preocupación que genera el no saber que va a ocurrir con nuestros seres queridos”. evidenciado que es miedo lo que sienten hacia lo desconocido y al desprendimiento con sus seres queridos. En el caso de Magdalena comento que su forma de actuar hacia con su esposo e hijos había cambiado para bien. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. se depositan los aspectos negativos del grupo. Se percataron que el miedo era algo que todas sentían y América a forma de conclusión comento “el miedo no es hacia la muerte. percibe y enuncia. que la relación entre ellos mejoro y que era algo que sus hijos habían notado. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. todo esto fue en el transcurso del taller. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. No se percibió en el transcurso de la sesión. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Ya que la actividad fue individual cada una de las participantes realizaron un análisis de su proceso en el taller y el resultado genero que no hubieran comentarios irrespetuosos o rectificantes hacia ellas sino que al expresar su sentir este fuera objetivo y personal. APRENDIZAJE APREHENDER LIDER. dando el ejemplo de que todos los días vivían algo desconocido y eso era algo que todas iban a pasar. PORTAVOZ EMERGENTE. O Carmen mantiene una posición participativa para sus compañeras reflexionando las situaciones de cada una y emitiendo opiniones constructivas para el cambio Magdalena emite soluciones a través de las mismas asistentes como una ayuda entre ellas. . mediante la cual. A lo cual todas estuvieron de acuerdo y que el miedo no era hacia lo desconocido ya que todo lo que vivían lo era. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. Concepción comento que ahora no era necesario pedirle permiso a su marido para realizar cualquier actividad ya que había entendido que ella podía ser libre y que podía realizar cualquier cosa que ella quisiera.

CONCLUSIONES. ANÁLISIS LONGITUDINAL UN TALLER TERAPÉUTICO: LOS ADULTOS MAYORES Y LA TRANSFORMACIÓN. EL COMIENZO Todo comenzó el día 18 de Enero del 2010 . El grupo terapéutico a través de su participación logra desmitificar los aspectos negativos en cuanto a la muerte y a manera de reflexión mediante su estadio en el taller analizan como esta es parte inevitable de la vida así que para enfrentarla se deben contar con los elementos trabajados en el taller. . Jiménez Melisa y Garduño Mariana para la coordinación de talleres. Sin embargo esta práctica profesional tan empírica planteaba ciertas incertidumbres. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. Cervantes Francisco.SABOTEADOR Líder de la resistencia al cambio. miedos. cuando 4 aprendices teóricos estaban a punto de avivar el recuerdo de los conocimientos aprendidos de la materia Psicodinámica de grupos I impartidos por la profesora Estela Flores y así poder cobrar sentido a una situación grupal para que por primera vez tuvieran la experiencia vivencial de coordinar un grupo. y angustias por parte de los elementos centrales Aspiros Beatriz. No se percibió en el transcurso de la sesión.

de atención familiar y médica. las relaciones interpersonales de necesidades alimenticias. Cuando nos referimos a olvido. Este miedo se venció de inmediato. se concentra principalmente en las comunidades eclesiásticas.. LA BÚSQUEDA Una vez elaborado el taller comenzamos con nuevas incertidumbres: ¿dónde encontraremos a este sector poblacional? ¿en dónde llevaremos a cabo el taller? y el mas grande miedo era si todos los prejuicios sociales que se han formado a lo largo de la historia social serían tan grandes que no permitirían que los adultos mayores rompieran el gran umbral social para asistir a un taller terapéutico. Es así como el grupo de coordinadores se dio a la tarea de acudir a la Iglesia de las Tres Ave Marías en busca de un espacio donde se pudiera llevar a cabo el taller el cual fue prestado por el Párroco Arturo Montelungo.en riesgo porque consideramos que nadie se da el tiempo de observar cuales son las demandas y las cuestiones sociales que provocan que los ancianos estén en el olvido. Siendo esto puntos específicos que no permiten al adulto mayor tener una inserción en la población para una mejor calidad de vida. pero sobre todo de amar y de ser amados. considerando que actualmente es un sector poblacional en riesgo.EL ¿POR QUÉ? Pero a pesar de estas situaciones dilemáticas se formo un taller terapéutico dirigido al sector poblacional de adultos mayores. Ante la confianza brindada por el padre todos los integrantes del equipo de . ya que un lugar donde esta población asiste en base a nuestra experiencia de observación de la cultura mexicana. queremos decir al sentimiento. siendo estas los únicos espacios donde pueden compartir sus creencias.

coordinación quedamos sorprendidos por las grandes facilidades que se nos brindo. LA AVENTURA: LA BÚSQUEDA DEL ARCOIRIS La mañana del jueves 25 de marzo de 2010 a las 11:00 am nuestro equipo de coordinación llegó al aula destinada para uso del taller “Un nuevo horizonte” y así dar comienzo a la aventura. Minutos antes de las 11 am las personas comenzaron a llegar teniendo como primer total de integrantes 16 personas. surgiría un nuevo miedo: “¿cómo descubrir lo implícito? y ¿cómo buscar la interrelación dialéctica entre el hombre y su medio?”. todas mujeres de entre 60 y 78 años. Sin embargo. puesto que hasta un día anterior las personas confirmadas no eran más de 7. “¿Qué es lo más bonito de la tercera edad?” fue la pregunta subsecuente a la presentación individual de las asistentes. exclusión de la familia. temas que desde la primera sesión nos hicieron darnos cuenta de la importancia del taller para la población de la tercera edad. problemas económicos. al no solicitarnos mayores referencias. esta sirvió como pretexto para conocer las necesidades del grupo. miedo a la muerte. . tristeza. depresión. Para obtener los resultados de la praxis dónde se lograría una adaptación activa de la realidad. desaparecieron. ni inconformidad debido a nuestra edad. deseos de una relación de pareja. Así de repente las angustias por el cupo del taller. baja autoestima. surgiendo así temas de gran interés para las participantes: dolor ante la perdida de un ser querido. falta de comunicación efectiva. El principal temor como grupo de coordinación era conocer los resultados de la promoción previa del taller.

Sin embargo. se habían mantenido en un rol pasivo ante la tercera edad y sus posibilidades de una mejor calidad de vida. las cuales les permiten afrontar situaciones nuevas. Durante las primeras tres sesiones esto se observó. Actitudes de fortaleza. existen factores que influyen en la obstaculización de los procesos de comunicación efectiva. . en romper los prejuicios sociales de sus compañeras las cuales. Dicho cambio consistía principalmente. términos grupales. mayor homogeneidad. lo cual permitió la creación del ECRO a través de la de-codificación con afinidad a los esquemas referenciales que se dan. Esta heterogeneidad con el avance de las sesiones. se pudo apreciar que se empezaban a hacer conscientes vínculos afectivos los cuáles. resistiéndose al cambio con actitudes negativas al momento de realizar la tarea. quien con sus comentarios optimistas desde el principio quiso ayudar a las demás. alta autoestima. serían el comienzo del deseo de cambio. estas personalidades no tendrían la misma función si dentro del taller no hubiesen asistido personalidades de tipo pasivo. como en todo proceso comunicativo y de aprendizaje. ya que una de las asistentes tomo parte dentro del taller como saboteadora. Estas personalidades a la vez permiten que el grupo funcione de manera “complementaria” teniendo así a la voz positiva del grupo. es aquí donde confirmamos que a mayor heterogeneidad. buena comunicación un gran conocimiento del auto-concepto. sin embargo. Miedos que se enmascaran con sus personalidades. se fue haciendo homogénea al ir construyendo mediante las experiencias y opiniones individuales. que en conjunto detectaban las necesidades de las demás fortaleciéndolas como personas individuales.Como en todos los grupos se logró observar el comienzo de los obstáculos epistemofílicos mediante el discurso de cada una de las integrantes. desconocidas y que desde la primera sesión observamos. a través de la emisión y recepción de los mensajes. Sin embargo. valiosas y propiciando el cambio. esto significó un punto de distracción para las demás integrantes quienes por momentos se olvidaban de su individualidad dentro del grupo.

desde un punto humanista las han orillado a encontrarse regidas por una pulsión de vida no personal. Cuestión que Lacan afirmaría como la instauración de la palabra sobre el sujeto y sus consecuencias internas. y como los niños al preguntarles ¿quiénes son? Inocentemente contestaban con su nombre. generadas por la falta de auto-reflexión. en la cual se pudieron percibir ciertos cometarios de algunas integrantes como estar atadas a una educación de tipo castrante y autoritaria. la tarea se complicó plasmando en una edad de cinco a ocho años. a partir de la cual fueron llegando a la conclusión de que el contexto histórico . pero en realidad de tristeza interna las cuales estaban a punto de vencer y saltar obstáculos como lo hace un atleta en campeonato para encontrar una nueva meta. es decir un nuevo horizonte de partida hasta llegar al tesoro que solo se iría construyendo a través de un proceso. al no tener una idea clara de cuál sería el fin. es la de Sabiduría vs. Se entiende. debido a que se han dejado de percibir como individuos independientes y al paso de los años esta definición de auto-concepto se ha basado en discursos y apreciaciones externas. ahora regresemos a que fue lo que sucedió con la sesión de autoestima e inteligencia emocional. miedos que se asemejan a los que un niño tiene cuando desconoce una tarea. situación que dificulta su auto-percepción y su falta de proyecto de vida. que les permiten tener un papel ante la sociedad de mujeres fuertes externamente. Pero esa idea se plasmara más tarde. situándose en un pensamiento abstracto (según Piaget) de autoconocimiento.Este grupo de adultos mayores comenzaban a tener miedos. sino familiar. el cual no sería tarea fácil. Estas consecuencias internas. Este tipo de resolución a la tarea generó un conflicto grupal. siendo que la etapa en la que tendrían que estar según Erikson. al elevar la petición solicitándoles que lo representaran gráficamente. Muerte. pero que sin darse cuenta estaban ya cursando el camino de una búsqueda que era incierta. aunado a una baja autoestima enmascarada de actitudes positivas que utilizaban como mecanismos de defensa ante las situaciones actuales adversas. puesto que el analizar la dificultad de la tarea se apreciaba como complicado y peligroso.

otras en su deseo de encontrar el tesoro del arcoíris acudieron a la siguiente sesión. con la forma de comunicarse. Dicho análisis permitió descubrir en las participantes. cabe aclarar que no todas las participantes se encontraban en este tipo de problemática. sin embargo. los cuales no permitían que ellas tuvieran sus propias ideas. la confrontación directa no era muy viable y se aprovecho el tema de comunicación efectiva para abordar la situación del grupo. en busca de mas herramientas para mejorar su calidad de vida. fue así como todas las integrantes lograron visualizarse dentro de un contexto . sus propios deseos. algunas por miedo a cruzar el umbral social debido a los obstáculos epistemofílicos decidieron no regresar. el cual era percibido por la mayoría del grupo como intrusivo y disociante.influye en el desarrollo de todas las historias de vida que empezarían a desenmascararse al encontrar características similares en sus historias de vida. en la cual pudieran identificarse con algún personaje. estos aspectos llevaron a someter al grupo a un nuevo encuadre en el cual pudieran expresar dichas inconformidades. pero más que con el personaje. Se realizó una escena común a todas. sin embargo. así como su situación individual y como esta repercute en sus relaciones interpersonales. enunciando desde su historia personal posibles soluciones o maneras de afrontamiento. intereses. que a la larga tendrían como meta la generación de una transformación grupal y la disminución de las ansiedades de personalidades depresivas y paranoides. Estas reflexiones también estaban encaminadas a su estancia en el grupo y a las inconformidades generadas por el chivo emisario. decisiones. esto permitió que las personalidades de tipo pasivo pudieran observar diferentes ángulos de convivencia y dio paso a que el rol de portavoz identificara estas problemáticas grupales. Así las participantes regresan a sus vidas reflexionando lo trabajado durante la sesión. la falta de comunicación efectiva con sus círculos primarios.

manejando la negociación. tanto de el emisor como del receptor sin buscar una aceptación diciendo lo que se piensa y afrontando las consecuencias. acercándose al modelo nivelador de Virgina Satir. asumiendo los roles y funcionando a través de la diferenciación de los mismos. identificando los obstáculos dentro del ámbito personal y social que no permiten que el proyecto de vida se realice. . permitiendo relaciones fluidas.familiar aplacador o culpador según los modelos de Virginia Satir. El tiempo avanzaba y la unión del grupo se hacía mas fuerte en torno a la tarea grupal. Por lo tanto para facilitar la tarea había que hacer una de-construcción de los hechos. Esta identificación permitió que el grupo reflexionara acerca de cómo mejorar sus métodos de afrontación y expresión. De pronto en el camino hacia el arcoíris se presento una llovizna. siendo así el preámbulo para la creación de un proyecto de vida individual. el cual lo describieron con comentarios relacionados a aspectos cotidianos de su vida. tanto epistemológicos como epistemofílicos. De esta manera es como se llega al entendimiento de que la competencia es con la tarea y no con el grupo. llegando a metas más precisas con una cooperación positiva y una disminución considerable de los obstáculos. llega la calma y con ella la creación de un proyecto de vida el cual fue construido con la ayuda de los colores previamente adquiridos en el taller. Este análisis de la escena estuvo ligado a su historia de vida lo que les permitió llegar a una construcción diferente de la realidad. la cual significó la dificultad de realizar un proyecto de vida y así vislumbrar las tonalidades del arcoíris. Es así como la competencia individual llega al clímax. sin dejar de lado su auto-concepto y auto-estima. sin miedos para así construir relaciones con otras personas. cuestión que se explicará en la siguiente sesión. sin embargo. brindando así nuevos elementos para mejorar su comunicación. después de la lluvia. facilitando este proyecto consciente para encontrar el tesoro. importancia de la auto-estima.

tomando en cuenta sus características personales. intereses y respetando las opiniones externas tomándolas como construcciones positivas despertando en ellas el deseo de llevarlas a cabo. realizando actividades que las motiven y las trasladen a la pulsión de vida. Fue el momento de intervenir en los mitos mas profundos acerca de la sintomatología de la depresión. no a todos les quedaron. algunos quedaron pequeños. Estas construcciones permitieron que se consideraran diferentes posibilidades de manejar el tiempo libre. pero para mejorar el ECRO y el TELE había que hacer un pequeño ajuste y cambiar de calzado para llegar al entendimiento de las historias de vida. para no tropezarse en el trayecto de su vida y agudizar sentimientos de tristeza que las pudiesen llevar a patologías de tipo depresivo. En la penumbra del corazón. simbolizándolo con el globo que se va al infinito. pero que se queda en el corazón manteniéndolo sano y listo para vivir. otros grandes y adaptar la personalidad al estilo del cambio de roles represento un nuevo reto que termino en una construcción. Y como con los zapatos. Repentinamente en el camino hizo aparición una nueva personalidad. que las principales medidas de prevención. patología que representó de manera clara el título de la sesión. procurando la realización de sus proyectos de vida.Hasta este punto el camino hacia el tesoro del arcoíris había sido emprendido individualmente con zapatos propios. la cual llegó en el momento preciso para que las participantes identificaran la diferencia entre depresión y un estado de tristeza. . con las heridas re-editadas había que aprovechar el momento para sanarlas del sentimiento de tristeza y no de la depresión conservando los sentimientos que nos unen a lo perdido. aportando ideas para vencer los obstáculos en el camino hacia el tesoro. son mantener una comunicación efectiva con todos los integrantes de su círculo social. para reflexionar acerca de la magnitud de su estado en relación a la patología de la nueva integrante. de manera productiva. Para el termino de la sesión concluyeron.

Así como el deseo de mejorar sus relaciones existentes. familia. una pausa en el andar que permita tomar fuerzas y continuar. Este dato fue importante en el proceso de reflexión porque las ayudo a darse cuenta de la necesidad de contar con momentos privados de relajación y meditación para pensar de manera más objetiva. me da miedo desprenderme un rato de mi realidad. mediante el vencimiento de prejuicios sociales que impiden la oportunidad de amar y renovar el compromiso matrimonial. Al estar a unos pasos del final del camino hacia el tesoro. era necesario dar un respiro profundo para emprender el trayecto final hacia la reflexión de lo vivido dentro del taller. la coordinadora pide que se olviden de todo. pero las cosas se complicaron un poco… De pronto en pleno momento de meditación.l se comenzó a actuar sobre la realidad. las cuales permiten afrontar las situaciones adversas que la vida interpone. Así florece la idea de una concepción de vida acompañada. transformando los pensamientos difusos. problemas. observándose la pertinencia de la tarea puesto que las integrantes se centraron en la misma defendiendo el punto de vista construido grupalmente. pero a través de las mismas es posible avanzar y aprehender para seguir en el camino de la vida. pareja y el conflicto comienza: “No quiero olvidarme de todo. Reconociendo nuevas posibilidades de vida individual o en pareja. sin que esto signifique ser indiferente a su realidad. en ideas congruentes. . Parecía que todo sería relajarse y dejarse llevar. elementos que Elsa y Fred compartieron con las integrantes ayudándolas a reafirmar la capacidad de amar y ser amado en la edad adulta. coherentes y liberadoras. porque no sé si pueda regresar a ella”. pretexto que sirvió como analogía para que en el camino de sus vidas se dieran cuenta que es importante contar con momentos de reflexión individual y meditación.Esta sesión se tornó difícil emocionalmente pero a través de un proceso dialéctico de interacción grupa.

venciendo la incertidumbre y logrando los objetivos tanto individuales como grupales los cuales estaban contenidos en el tesoro bajo el nuevo horizonte. pero a ellos solo les queda afrontar el duelo y seguir sus caminos hacía la misma meta. pero que en la psique se percibe como una impotencia hacia los que se quedan: “El miedo no es hacia la muerte. por lo que se les comentó que estaban a punto de dar el último paso que las llevaría al tesoro del arcoíris y a la caminata hacia otros horizontes. De este modo se aprende la importancia de la vida y del significado de dejarse vivir. haciendo un recuento de todo lo vivido dentro de él mismo. ni dolor psíquico sin salida”. pero que cada quien se llevo para mejorar su calidad de vida. sino a la preocupación que genera el no saber que va a ocurrir con nuestros seres queridos”. Esta reflexión se traslado a la terminación inminente del proceso terapéutico.Esto les permitió planear un futuro como grupo. . entendiendo que “no hay vida sin dolor psíquico. pero solo para dar paso a nuevas aventuras hacia nuevos horizontes. Cuestión que han afrontado de manera positiva como proceso natural del ciclo biológico. tesoro que se construyó de forma grupal. los cuales inevitablemente tendrán que llegar al final del camino: la muerte. la cual a su vez es parte del proyecto de vida. el cual estaba a punto de llegar a su fin. aun después de la culminación del taller. Y la aventura está a punto de terminar.

(Yolanda). Considero que los factores que influyeron se deben a que su discurso fue muy extenso me avoque a la información que espera recibir en base a la pregunta inicial que hice en la sesión y al recibir esta información (Yolanda menciono lo más bonito de la tercera edad argumentando la importancia de hacer sus cosas sin rendirle cuentas a nadie y de seguir aprendiendo) desvié mi atención a pensamientos o ansiedades personales (tareas. Sin embargo. en realidad antes de la sesión no tuve nervios ni ansiedad. puntos que no quería olvidar en la plenaria. Al comenzar la sesión sentí que las participaciones de las integrantes iban siendo productivas y que dejaban en claro muchas de las necesidades terapéuticas. me encontraba segura y emocionada debido a mi rol en la primera sesión.ESCENAS TEMIDAS Mariana Garduño Escobar En la primera sesión del taller tuve la función de coordinadora del grupo.) . etc. hubo un momento específico en donde perdí la atención al discurso de una de las integrantes.

Esto me preocupaba ya que las integrantes del taller se notaron muy interesadas en su caso. y en el discurso de Rosario me comencé a sentir un poco incomodo sobre su depresión causando en mi angustia la cual no podía entender . Creo que esto traería . lastimándose causando miedo en las demás integrantes del taller . asustándolas provocando que ya no asistieran al taller . Esto provoco que después ya no atendiera a su discurso y solo me enfocara en lo que fuera a realizar. es entonces cuando recurro al mecanismo de tomar solo los puntos centrales de sus comentarios dejando de lado las adherencias al mismo. Por lo tanto siempre me resulta difícil recordar todo lo que dijo a excepción de los puntos importantes. lastimándose. ya que mis gesticulaciones ante su discurso eran de pánico . pero la exprese de forma no verbal . ya que Rosario había comentado que tenía un cuadro depresivo reflejándose en su aspecto y su discurso a demás de su tratamiento.Al realizar el análisis de esta escena me removió experiencias personales relacionadas con los discursos paternos en situaciones conflictivas en las cuales si mi padre tiende a realizar discursos extensos y divagantes del punto central de la conversación. Esto creo no era tan agradable ya que tenias que estar al pendiente de todas estas personas durante las sesiones terapéuticas en el hospital. algo de miedo a que en ese momento tuviera un arranque y actuara negativamente en su persona . Francisco Cervantes Hernández En la sesión 6 del taller terapéutico que trataba sobre depresión. me toco asumir el rol de observador . Creo que el trabajar en un hospital psiquiátrico durante 6 meses y trabajar con personas depresivas pude observar lo que estas personas pueden realizar sobre su persona.

y en el momento en que empezaron a llegar las integrantes al grupo mi ansiedad aumento. Comentan mis compañeros que escribí “¿Voy bien?”. porque me angustiaba el no saber que decir. cosa que no recuerdo. lo omití por completo. . que realmente no preste la atención necesaria a las personas que hablaban. Durante la dinámica me relaje un poco pero cuando empezó la plenaria otra vez me sentí muy angustiada. el olvidar puntos importantes del tema. estaba tan “concentrada” en no omitir nada.repercusiones sobre mí ya que yo era el coordinador y el responsable de cada integrante a demás que no tenía apoyo de otros psicólogos para poder estar observando lo que realizaban y que en cualquier momento pudiera descuidarme y se llevara a cabo el acto. me estresaba en exceso el no saber que decir. como lo hice?”. inclusive le dije a Paco que me ayudara en el momento que viera que me atorara en algo. en repetidas ocasiones escribí a Paco “AYUDAME”. y volví a decirle a Paco que me ayudara. me angustie tanto que me bloquee. al finalizar la sesión lo primero que pregunte fue “¿como estuve. Beatriz Aspiros García Desde que llegue al lugar del taller me sentí nerviosa.

mi problema era que no quería confrontarlas o decirles que guardaran silencio de una forma imperativa. pero nunca un grupo. por que las cosas no habían salido como las había planeado. siempre he tenido trato individual. que decir. Me sentía muy nerviosa y estresada al principio. pero conforme fue pasando la dinámica me releje y empecé a tomar control de la sesión. me ayudara controlar los comentarios ya que todas hablaban y no sabia que hacer para dar orden. Paola Melisa Jiménez Corrujedo En mi caso la escena temida se dio en la primer sesión en la que fui coordinadora. como actuar. en ese momento sentí que la sesión se salía de control y me estrese demasiado. Todo esto se vincula en mi vida ya que a mi se me inculco o enseño que a las personas adultas se les respetaba siempre su punto de .Tenia mucho miedo ya que nunca había coordinado grupos. Al final me sentí muy enojada y frustrada. me angustio mucho el no saber que hacer. En el momento de la plenaria fue cuando se me empezó a dificultar el realizar las preguntas adecuadas para que comentaran sus sentimientos y pensamientos sobre el tema a lo cual acudí a que el co-cordinador que fue Paco. lo cual manejo de manera adecuada. la cual fue de autoestima e inteligencia emocional. esta es mi escena mas temida. todo empezó desde el comienzo de la preparación ya que todo se complico por problemas técnicos y no pudimos empezar la sesión a la hora establecida.

Buscando que las temáticas de las sesiones fueran de acuerdo a las necesidades de los adultos mayores. dando a entender que no tenían complicaciones. Conforme al equipo de coordinación. ya que este nos permitió conocernos mejor como equipo de coordinación y complementar nuestras habilidades para la planeación del taller y para la aplicación del mismo. nos sentimos muy satisfechos con nuestro trabajo. conocer y adquirir nuevas formas de entender la vida ya que ellas mismas comentaron que les ayudo a darse cuenta que existían problemáticas mayores en las vidas de sus compañeras y esto las hacía sentir esperanza y consuelo. es por esto que no podía comunicarme como una coordinadora con ellas. familia y fortaleza para encontrar soluciones a cualquier problemática. También fue una oportunidad para trasladar a la práctica todos los conocimientos adquiridos . A las integrantes que llegaron con una actitud muy positiva. se generó que cada una de las participantes pudiera expresar. ya que las integrantes por medio de su confianza hacia el grupo y al compartir sus vivencias de forma explícita. CONCLUSIONES Se puede concluir que todos los objetivos se lograron óptimamente.vista y no se tenía que contradecir ya que eso era una falta de respeto. revaloraron todos sus logros vivenciales. pudieron construir un ECRO grupal satisfactoriamente.

el cual esperamos podamos repetir en un momento no muy lejano… . Así mismo. De manera personal nos ayudó ya que pudimos conocer puntos de vista distintos. no podemos descartar todo el aprendizaje humano que adquirimos en este proceso. las cuales como estudiantes debemos desarrollar con el paso del tiempo. Para finalizar. pero también para identificar nuestras debilidades. pero sobre todo con la práctica y este desarrollo no sería posible sin estos momentos en los cuales podemos llevar a la vida real los conocimientos adquiridos durante nuestra preparación profesional. todo el proceso desde la elección del tema y la población hasta la aplicación del taller. vislumbrar nuestras habilidades terapéuticas. Al final las integrantes (y nosotros como equipo de coordinación) nos dimos cuenta que el arma más grande que habían adquirido en el taller. el cual nos ha ayudado para madurar individualmente. es por eso que este equipo de coordinación queda completamente satisfecho con este trabajo. por lo cual el compromiso se hizo mayor ya que había mucho que enseñar por medio de nuestros conocimientos pero también había mucho que analizar de sus experiencias.durante el primer semestre de la materia correspondiente. era un grupo de compañeras con las que podían compartir tanto sus pensamientos como sentimientos y esto las alejaba de su soledad interior consiguiendo compañía y comprensión. teniendo una mejor comprensión de la importancia que tienen los grupos terapéuticos en la sociedad. logros y dificultades los cuales han marcado su camino. ha sido una importante oportunidad para conocernos como profesionales. los cuales nos ayudaron a comprender que está población ha sido olvidada.

febrero) disponible en http://es.wikipedia. • Geissmann. Guadarrama . (2010. Colegio de Bachilleres del Estado de Michoacán. R. • Flores. México. Colección de Monografías Master de Creatividad. (1972).wikipedia.BIBLIOGRAFIA • • • • Asertividad (2010.org/wiki/Autoestima Baron. 10 Activadores Creativos. (1996). Santiago de Compostela. O. Apuntes para coordinación de talleres. De Prado D. Durand. (1998).org/wiki/Asertividad Autoestima. Los métodos de Relajación.febrero) disponible en http://es. Robert A. Madrid: Ed. México: Prentice Hall. 1996. V. (1996) Psicología. (3ª ed). P. Y García. L. E. Servicio de Publicacións e Intercambio Científico Universidade de Santiago de Compostela.

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ANEXOS .

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” Inscripciones: 04455-37134744 04455-28981264 . Estado de México Teléfono: 8500-8100 Universidad Latinoamericana “El arte de trasformar es el arte de conservar alguna esperanza.“UN NUEVO HORIZONTE” “UN NUEVO HORIZONTE” Universidad Latinoamericana Un espacio para expresar opiniones y experiencias que nos ayuden a transformar nuestra percepción acerca de los elementos que conforman a la tercera edad. Cumbres de Acutzingo 3 San Andrés Atenco. Tlanepantla.

Proyecto de vida Objetivo: Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. . en Psicología 8° Semestre Para mayores informes e inscripciones favor de comunicarse los teléfonos 04455-37134744 ó 0445528981264. Tanatología Sede: Salón parroquial Iglesia de las Tres Ave Marías Coordinadores: Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar Melisa Jiménez Corrujedo Lic. Relajación 10. social y personal en adultos mayores. Sexualidad 9. Comunicación efectiva 4. Hábitos alimenticicos 7. Integración 2. para mejorar su calidad de vida.“UN NUEVO HORIZONTE” Temario: 1. Autoestima e inteligencia emocional Duración: 20 horas repartidas en 10 sesiones de 2 horas cada una Dirigido a: Adultos mayores de 65 a 80 años 3. Mediante el uso de técnicas terapéuticas como:  Técnicas vivenciales  Técnicas de dinámica de grupos  Micro-conferencias  Sesiones plenarias 5. Duelo 8. Manejo del tiempo libre 6.

para mejorar su calidad de vida. el cual está dirigido a la población de adultos mayores de un rango de edad de 60 años en adelante. Duelo 8. Comunicación efectiva 4. bajo la supervisión de la Mtra. social y personal en adultos mayores. Estela Flores Ortiz encargada de la materia de Psicodinámica de Grupos II. Proyecto de vida 5. Autoestima e inteligencia emocional 3. El objetivo de este taller es Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. Sexualidad . Integración 2. Arturo Montelungo Pbro. Manejo del tiempo libre 6.Martes 23 de marzo de 2010 Pbro. por medio del análisis de temas relevantes para este grupo de edad tales como: 1. Dicho taller será coordinado por los alumnos de 8° Semestre de la Licenciatura en Psicología de la Universidad Latinoamericana. De la Iglesia de las Tres Ave Marías Presente Por medio de la presente solicitamos su autorización para la realización del taller terapéutico “Un nuevo horizonte”. Hábitos alimenticios 7.

Relajación 10. a continuación se anexa el calendario correspondiente a la fecha de cada sesión: Lu n 1 8 15 22 29 Ma r 2 9 16 23 30 Mi é 3 10 17 24 31 Jue 4 11 18 25 Vie 5 12 19 26 Sá b 6 13 20 27 Do m 7 14 21 28 5 12 19 26 6 13 20 27 7 14 21 28 Lun Mar Mié Jue 1 8 15 22 Vie 2 9 16 23 Sáb 3 10 17 24 Do m 4 11 18 25 29 30 ABRIL MARZO El cupo del taller es limitado a no más de 20 personas y al finalizar el mismo se le les entregará una constancia de asistencia.9. Sin más por el momento agradecemos la atención prestada a la misma y nos ponemos a su disposición para cualquier aclaración o duda. Tanatología Cabe informarle que dichos temas están dispuestos a cambios y/o reprogramaciones de acuerdo a las necesidades que surjan en el grupo durante el transcurso de las sesiones. Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar . El taller tendrá una duración de 10 sesiones con una duración de 2 horas cada una.

Melisa Jiménez Corrujedo .

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