UN NUEVO HORIZONTE

Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar Melisa Jiménez Corrujedo

UNIVERSIDAD LATINOAMERICA PSICODINÁMICA DE GRUPOS II OCTAVO SEMESTRE

Mayo 2010

“ El horizonte de nuestros sueños está en nuest ”

ÍNDICE PRESENTACIÓN MARCO TEÓRICO MARCO TEÓRICO METODOLÓGICO ESTRUCTURA DEL TALLER SESIONES Y ANÁLISIS ANÁLISIS LONGITUDINAL ESCENAS TEMIDAS CONCLUSIONES BIBLIOGRAFÍA ANEXOS 3 5 43 53 56 154 164 168 170 172

PRESENTACIÓN

“El verdadero heroísmo está en transformar los deseos en realidades y las ideas en hechos.”
Después de haber cursado un semestre de Psicodinámica de grupos de forma teórica y haber realizado un proceso grupal el cual permitió sensibilizarnos con la materia así como con las funciones del equipo de coordinación el cual permitió planear para el siguiente semestre la elaboración y aplicación de un taller terapéutico en base a la teoría de Pichón-Riviére. Una vez que conocimos el objetivo del semestre y la tarea a realizar nos dedicamos a analizar el tipo de población al que dirigiríamos el taller basándonos en nuestra historia de vida, nuestros gustos y preferencias así como en la experiencia previa de trabajo. Se llegó a la conclusión de que la población que se facilitaba conseguir fue la de la tercera edad. Se hizo una reflexión acerca de la población elegida argumentado que es una grupo de la sociedad que ha sido relegado, olvidado; por lo tanto el planear un grupo terapéutico en el cual pudieran expresarse sería innovador pensando que a futuro esta población representará un porcentaje significativo dentro de la sociedad mexicana. Posteriormente nos dimos a la tarea de determinar el objetivo del taller basándonos en la transformación que se deseaba lograr en ellos, para mejorar su calidad de vida, sin embargo, el dilema comenzó cuando se tuvo que elegir el título del taller ya que los títulos que se proponían eran cómicos, irónicos y algunos sin sentido perdiendo así el objetivo del taller. Esto nos permitió ver como la población elegida no es tomada en serio y nos hizo reflexionar en lo que queríamos lograr. Acudimos a la coordinadora de la materia en busca de orientación, su consejo fue que buscáramos un título que integrara la transformación al asistir al taller, de esta forma llegamos a la conclusión que el título sería “Un nuevo horizonte”.

Con el título del taller establecido, ahora se comenzó a planear el contenido temático del taller, buscando que hubiera una continuidad en los mismos y eligiendo temas que fueran productivos para las problemáticas actuales que presentan las personas adultas mayores. Problemáticas que no permiten una inserción óptima en la sociedad mexicana ni una valoración de su persona. Fue así como se realizo una búsqueda bibliográfica para darnos una idea de la situación actual de los ancianos y así determinar los temas a tratar en las sesiones. Con la estructura del taller terminada, se empezó la búsqueda del lugar para la aplicación del taller en base a nuestros conocimientos teóricos sobre el manejo de grupos terapéuticos. Se realizó una búsqueda de campo en las cuatro colonias correspondientes a los integrantes del equipo para determinar en donde se nos permitiría la elaboración del taller. En base a esta observación y a las peticiones correspondientes en diferentes lugares, se nos abrió la puerta en la iglesia de las Tres Ave Marías. En este recinto se nos facilitó un aula de tamaño adecuado, así como bancas y escritorios. Sin embargo lo mas importante que recibimos de este lugar fue la confianza que se nos otorgó para la realización del taller, así como la publicidad que el Párroco Arturo Montelungo realizó durante las ceremonias religiosas a las cuales la mayoría de los asistentes pertenecen a la población elegida para el taller. Para finalizar quisimos construir una analogía que pudiéramos usar en el transcurso de las sesiones para darle un sentido al título del taller en conjunto con los objetivos de las sesiones y hacer conscientes a los asistentes de la importancia de su participación continúa en el taller. Dicha analogía fue la representación de un arcoíris incompleto el cual se iba a ir construyendo sesión a sesión siendo así el color faltante el propio asistente, así al finalizar el taller todos los participantes encontraran al final del horizonte un conjunto de colores y un tesoro que simbolizaría construcción que permitiría la transformación grupal.

MARCO TEORICO
TERCERA EDAD. La expresión tercera edad también anunciado como vejez, es un término antrópico-social que hace referencia a la población de personas mayores o ancianas, normalmente jubilada y de 65 años o más. Este grupo de edad ha estado creciendo en la pirámide de población o distribución por edades en la estructura de población, debido a la baja en la tasa de natalidad y la mejora de la calidad y esperanza de vida de muchos países. En los, las condiciones de vida para las personas de la tercera edad son especialmente difíciles, pues pierden rápidamente oportunidades de trabajo, actividad social y capacidad de socialización, y en muchos casos se sienten postergados y erradicados. En países desarrollados, en su mayoría gozan de mejor estándar de vida, son subsidiados por el Estado y tienen acceso a mejores pensiones, garantías de salud y otros beneficios. Incluso hay países desarrollados que otorgan trabajo sin discriminar por la edad y donde prima la experiencia y capacidad. Las enfermedades asociadas a la vejez (Alzheimer, artrosis, Diabetes, Cataratas, Osteoporosis etc.) son más recurrentes en los países en vías de desarrollo que en los desarrollados. Aspectos sociales y sociológicos La recién elaborada sociología de la tercera edad tiene otras dimensiones: considerar a estas personas un grupo cultural en una estratificación de la población por grupos de edad (igualdad de trato, igualdad de derechos). Sin embargo, esta situación sólo puede aplicarse en un segmento interesante pero reducido de consumidores y de clientela política, por lo

que de nuevo es reduccionista, pues asume homogeneidad. Además, la exclusión del mercado laboral remunerado no quita su inclusión en actividades típicas del voluntariado, comisiones municipales, residencias, centros sociales, bibliotecas y otras instituciones con enfoque comunitario, asociacionista y participativo como personas y como ciudadanos. Shanas (1968, 1977) contribuyó con el concepto de la construcción social de la tercera edad contra conceptos discriminantes que, como símbolos y sentimientos, pueden modificarse; Butler (1975, 1980) removió hacia adelante la nueva edad, con un enfoque de interaccionismo simbólico. Disciplinas que la abordan. La Geriatría estudia la prevención, curación y rehabilitación de enfermedades en la tercera edad; y la Gerontología estudia los aspectos psicológicos, sociales, económicos y demográficos relacionados con los adultos mayores. Hoy en día existen especialidades como la gerontología psiquiátrica (o psiquiatría gerontológica), que incluyen variables como la calidad de vida y otros fundamentos científicos. Se ha desarrollado también una tecnología social como apoyo e industrialización de avances científicos.

Por ello.org/wiki/Autoestima) La percepción emocional puede fácilmente llegar a sobrepasar en sus causas a la racionalización y la lógica del individuo. tener una buena autoestima implica ser conscientes de las virtudes y defectos propios (auto-concepto) así como de lo que los demás realmente dicen de uno (hetero-concepto) y sienten hacia uno (hetero-estima). se fortalezcan. familiares directos o nietos. para ello es necesario que su parte emocional. sino también de cualquier persona en cualquier estado de la vida.AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA EDAD ADULTA El tema de autoestima en la edad adulta representa sin duda.wikipedia. (2010. es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas (en su persona) puede denominarse . también denominada amor propio hacia tu persona o auto-apreciación. aceptando todo ello . Autoestima. Es un aspecto básico de la inteligencia emocional. http://es. y no la verdadera actitud u opinión emocional que este tiene de sí. que es tenido en cuenta y que no es un estorbo. Los afectos cobran extremada importancia en ellos. Puede expresarse como el amor hacia uno mismo. que referencia en realidad una actitud ostensible que demuestra un individuo acerca de sí mismo ante los demás. El término suele confundirse con el narcisismo o el coloquial ego. sus vínculos con hijos. el grado de aceptación que los ancianos tienen de sí mismos al llegar a cierta edad de contemplación de toda una vida de actos y aprendizajes. El adulto mayor necesita saber que es querido. la manera en que son tratados. podemos empezar citando el concepto de autoestima el cual puede dejarnos más en claro cómo debe de ser la autoestima no solo de los la gente mayor. la autoestima. En Psicología. la forma en que se los tiene en cuenta o se los consulta. Para tener una idea clara de este término en esta época de la vida.

es necesario estimular al adulto mayor en ella. Pero. modales. “ . sin amplificarlo ni reducirlo. cuero. artesanías. deberá ser tratado como una “PERSONA HUMANA IMPORTANTE”.com) “No es difícil presuponer que una franja de los Adultos Mayores puedan tener diagnósticos de enfermedades sean o no compatibles con la edad a la cual nos estamos refiriendo. Para ello. nos dará idea de: ¿Cómo es? . ¿Qué necesita? ¿Qué reclama o demanda. De esta manera diseñamos un plan para estimular la Autoestima: en colaboración con el núcleo familiar. o las actividades guiadas por una trapista ocupacional.en su justa medida. por lo tanto. Estimular las reglas de cortesía entre los Adultos Mayores. más allá de que éste. salvo en determinado tipo de patologías en donde no exista la plena conciencia. el respeto hacia uno mismo y consecuentemente hacia los demás. sabiendo y afirmando que en cualquier caso uno es valioso y digno.depsicoterapias. no descuidar formas de vestirse. como son las manualidades. el Adulto Mayor. carpintería. manos. promoviendo un entorno y facilitando la convivencia. cuidado de su cabello. http://es. Implica. tiene que ver con la ”imagen “ que el adulto mayor visualiza de su “cuerpo” actual. uñas. le falta? ¿A que o quién teme? . Por otro lado el cuidado del cuerpo. En cuanto a su aspecto personal.org/wiki/Autoestima) De acuerdo al artículo “El adulto mayor. La autoestima es el requisito indispensable para las relaciones interpersonales sanas. haya sufrido la involución natural de los años. 2010 . (Autoestima. o..wikipedia. tipo de ropa a utilizar. La evaluación psíquica-emocional-cultural del estado del adulto mayor. C. 2009. higiene personal. www. esto en apariencia parece un concepto simple. Estimular el gusto por la música. Todo ello logrado a partir de estar atento a lo que manifiesta en sus comportamientos. ya sea en el hogar o en las instituciones creadas para tal fin. brindando un espacio de contención. y lejos de mí está en hacer de esta temática una cuestión simplista. escuchando y sugiriendo revalorizar los aspectos más conservados de los mismos. autoestima e inteligencia emocional” (Vadillo.

Y por último incentivar la socialización. Por consiguiente. COMUNICACIÓN EFECTIVA Somos primordialmente seres “sociales”. aumenta la CALIDAD DE VIDA. manteniendo al Adulto Mayor controlado clínicamente. entre sus pares y sus relaciones familiares. Aumentar la sociabilidad. es importante aprender a entenderse con los otros y a funcionar adecuadamente en situaciones sociales. Posibilitar un estado de ánimo saludable. En el plano psicológico evaluando los niveles de ansiedad y angustia. y estimular otras en desarrollo que le permita estar mejor “consigo mismo y con los otros”. el deseo de compartir. en el sentido de que pasamos la mayor parte de nuestras vidas con otras personas. .La importancia de lograr en el Adulto Mayor un alto nivel en su autoestima. sin embargo lograr una comunicación efectiva consiste en comprender términos con los cuales no se suele estar relacionado cotidianamente. desde lo físico. como fuente generadora de vínculos relacionales afectivos favorables. Es por eso que se deben revisar ciertos elementos de la comunicación efectiva para comprender mejor la importancia e influencia que tienen en este caso particular en las personas de la tercera edad. es así que la gente puede llegar a la edad adulta sin saber nunca como ejercer una comunicación efectiva óptima que le facilite las relaciones interpersonales. Ciertas habilidades de comunicación nos ayudan a mejorar las relaciones interpersonales. Lograr una mayor disposición de aceptar que ciertas capacidades se encuentran disminuidas o perdidas. La comunicación efectiva es de gran importancia para los seres humanos puesto que permite desarrollar los pensamientos y sentimientos de manera responsable y con la dirección correcta para su evolución. a fin de buscar los medios adecuados para disminuir los mismos a partir de terapéuticas asociadas.

Código: Signos y reglas empleadas para enviar el mensaje. 2010. Elementos de la comunicación 1 .La comunicación es el acto por el cual un individuo establece con otro un contacto que le permite transmitir una información. La comunicación eficaz entre dos personas se produce cuando el receptor interpreta el mensaje en el sentido que pretende el emisor. Mensaje: Contenido de la información que se envía. G.shtml). (Marcuello. http://www.A.psicologia-online.com/monografias/5/comunicacion_eficaz. En la comunicación intervienen diversos elementos que pueden facilitar o dificultar el proceso. Receptor: La persona (o personas) que recibe el mensaje. Contexto: Situación en la que se produce la comunicación. Canal: Medio por el que se envía el mensaje. • • • • • • Emisor: La persona (o personas) que emite un mensaje. Habilidades de comunicación.

La curva de la atención se inicia en un punto muy alto. Para llegar a entender a alguien se precisa asimismo cierta empatía. comprender o dar sentido a lo que se oye. inclinación del cuerpo. ¿Cuál es la diferencia entre el oír y el escuchar?.com/monografias/5/comunicacion_eficaz.shtml) La escucha activa significa escuchar y entender la comunicación desde el punto de vista del que habla. sino también los sentimientos. Existen grandes diferencias. Observar al otro: identificar el contenido de lo que dice. Mientras que escuchar es entender. 2010. disminuye a medida que el mensaje continúa y vuelve a ascender hacia el final del mensaje. Hay . etc.). etc. Expresar al otro que le escuchas con comunicación verbal (ya veo. saber ponerse en el lugar de la otra persona. Habilidades de comunicación. La escucha activa se refiere a la habilidad de escuchar no sólo lo que la persona está expresando directamente. http://www.A. uh. gestos. G. La escucha efectiva tiene que ser necesariamente activa por encima de lo pasivo. porque distraerse es fácil en determinados momentos. Elementos que facilitan la escucha activa: • Disposición psicológica: prepararse interiormente para escuchar. El oír es simplemente percibir vibraciones de sonido. es decir.) y no verbal (contacto visual. • Elementos a evitar en la escucha activa: • No distraernos. umm. los objetivos y los sentimientos. ideas o pensamientos que subyacen a lo que se está diciendo.Dentro de las técnicas que se pueden utilizar para mejorar la comunicación se pueden mencionar: (Marcuello.psicologia-online.

“¿Quieres decir que te sentiste.. • • • • • • • No interrumpir al que habla. lo que pasaba era que. que somos capaces de ponernos en su lugar. Es muy importante en el proceso de escucha ya que ayuda a comprender lo que el otro está diciendo y permite verificar si realmente se está entendiendo y no malinterpretando lo que se dice. eso no es nada". Un ejemplo de parafrasear puede ser: “Entonces. si siquiera de ser simpáticos.que tratar de combatir esta tendencia haciendo un esfuerzo especial hacia la mitad del mensaje con objeto de que nuestra atención no decaiga.”... Sin embargo. Por ejemplo: el otro dice "me siento mal" y tú respondes "y yo también". Este concepto significa verificar o decir con las propias palabras lo que parece que el emisor acaba de decir.?”. . No contra-argumentar.. usaremos frases como: “entiendo lo que sientes”. Evitar el "síndrome del experto": ya tienes las respuestas al problema de la otra persona.. Habilidades para la escucha activa: • Mostrar empatía: Escuchar activamente las emociones de los demás es tratar de "meternos en su pellejo" y entender sus motivos. • Parafrasear.”. No contar "tu historia" cuando el otro necesita hablarte. no significa aceptar ni estar de acuerdo con la posición del otro. Simplemente.. No ofrecer ayuda o soluciones prematuras. antes incluso de que te haya contado la mitad. intentar entender lo que siente esa persona. “noto que. Es escuchar sus sentimientos y hacerle saber que "nos hacemos cargo". No se trata de mostrar alegría. según veo. No juzgar. No rechazar lo que el otro esté sintiendo. Para demostrar esa actitud. por ejemplo: "no te preocupes.

.• Emitir palabras de refuerzo o cumplidos. • Resumir: Mediante esta habilidad informamos a la otra persona de nuestro grado de comprensión o de la necesidad de mayor aclaración. Algunos ejemplos serían: "Esto es muy divertido".. Un elemento fundamental de la comunicación afectiva es la asertividad la cual se define como estrategia y estilo de comunicación. que lo que me estás diciendo es." "A ver si te he entendido bien. la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no-asertividad). Otro tipo de frases menos directas sirven también para transmitir el interés por la conversación: "Bien". Pueden definirse como verbalizaciones que suponen un hala¬go para la otra persona o refuerzan su discurso al transmitir que uno aprueba... está de acuerdo o comprende lo que se acaba de decir. sino que expresa sus convicciones y defiende sus ." "O sea. "Me encanta hablar contigo" o "Debes ser muy bueno jugando al tenis". Expresiones de resumen serían: o o o "Si no te he entendido mal." Expresiones de aclaración serían: o o "¿Es correcto?" "¿Estoy en lo cierto?" Sin embargo.... "umm" o "¡Estupendo!". para efectos de este taller nos remitiremos al uso de el principal motor de la comunicación: la asertividad. Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas.

es de suma importancia incluir en estos planeamientos a los adultos mayores. como en la postura corporal. (Asertividad. Es una forma de expresión consciente. además de valorar y respetar a los demás recíprocamente. ni permitir ser agredido u ofendido y evitando situaciones que causen ansiedad.wikipedia. en la expresión facial. sin embargo. 2010. http://es. congruente. propone soluciones factibles sin ira. actuando desde un estado interior de autoconfianza. en los ademanes o gestos del cuerpo. tal vez hasta de un adulto en pleno proceso de cambio y crecimiento profesional y personal. PROYECTO DE VIDA De alguna manera al leer estas palabras. clara. 2010.org/wiki/Asertividad) La asertividad impide que seamos manipulados por los demás en cualquier aspecto y es un factor decisivo en la conservación y el aumento de nuestra autoestima. Una persona asertiva suele ser tolerante. directa y equilibrada. que además de reflejarse en el lenguaje hablado se manifiesta en el lenguaje no verbal. se encuentra segura de sí misma y frena pacíficamente a las personas que les atacan verbalmente. la culpa o la rabia. acepta los errores. defendiendo los propios derechos. comprenderíamos que se trata del proyecto de vida de un joven o de un adolescente. (Asertividad. cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar. quienes en base a diversos factores se ven . haciendo lo que se considera más apropiado para uno mismo. La asertividad es una actitud intermedia entre una actitud pasiva o inhibida y otra actitud agresiva frente a otras personas. http://es. y en la voz. en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad.wikipedia. intereses o necesidades sin agredir u ofender a nadie.org/wiki/Asertividad) La asertividad permite decir lo que uno piensa y actuar en consecuencia.derechos.

o desde antes si es que sus hijos se fueron antes de casa. ocho con su(s) hijo(s) y una. Dentro de los encuestados 6 tienen como meta descansar. La medición se realizó en 16 adultos en proceso de jubilación. A todos los entrevistados los desvincularon de su lugar de trabajo netamente por un asunto de edad para jubilar. Por su parte. mientras que otros ya lo han encontrado. 11 sujetos relatan desear trabajar de ahora en adelante y para eso algunos han comenzado a buscar trabajo.R. La mitad de los entrevistados no tiene plan a desarrollar dentro de 10 años. La investigación se basa en una entrevista semiestructurada elaborada a partir de la definición de psicología vocacional y proyecto de vida. V. De acuerdo a la investigación “¿Cuál es el proyecto de vida de los adultos jubilados? Un estudio descriptivo” (Rodríguez. Se obtienen los siguientes resultados Siete de los dieciséis adultos viven sólo con su respectiva pareja. 3 plantean que en 10 años les gustaría seguir trabajando. pero media jornada o sin contrato de trabajo. . 2006. 4 plantean que no estarán vivos en ese momento. y son pocos (3 de los 16) quienes han tenido posibilidades de continuar trabajando en el mismo lugar. pero también de trabajar. sola. otros 4 esperan estar descansando y el último plantea deseos de descansar. De los otros ocho adultos.psicologiacientifica.en la necesidad de cambiar su vida desde el momento de su jubilación. ya que relatan "haberlo dado todo".com) en la que se dan a conocer los proyectos de vida que tienen los adultos mayores que viven su proceso de jubilación. http://www. La mayoría de ellos (14 de16) dicen tener una buena relación con su familia y todos coinciden en tener amigos de su edad con quienes comparten generalmente y se sienten felices por tenerlos como apoyo y elemento motivador importante. De estos 8 sujetos.

V. 2006. participar activamente en la formulación y en la aplicación de las políticas que afectan directamente su bienestar. Necesitan aceptar su propia .com): 1. Robert A. Aprovechar las oportunidades para desarrollar plenamente su potencial. culturales. Dichas sociedades eran más eficaces en la utilización de sus recursos humanos que las que ahora. Tener la posibilidad de trabajar o acceder a otras alternativas de obtener ingresos. Tener acceso a los recursos educativos. Poder participar en la determinación de cuándo y en qué medida cesarán de desempeñar actividades laborales. verse libres de explotaciones y de malos tratos físicos o mentales. 3. su tarea consiste en contemplar su vida en conjunto y con coherencia. Tener la posibilidad de buscar y aprovechar oportunidades de prestar servicio a la comunidad y de trabajar como voluntarios en puestos apropiados a sus intereses y capacidades. http://www. encontraban otra sustitutiva. ya que los mayores dejaban una actividad. espirituales y recreativos de la sociedad. De acuerdo a la Teoría Psicosocial de Erikson (Baron. por no haberle reconocido la sociedad contemporánea un papel social como lo hacían otras sociedades primitivas o medievales. relevante para ellos y útil para la comunidad. dijo Erikson. 5. 6. Vivir con dignidad y seguridad.R. MANEJO DEL TIEMPO LIBRE Socialmente se ha considerado el rol del jubilado como un "rol sin rol".psicologiacientifica.A modo de reflexión es pertinente citar algunos de los más importantes principios de las Naciones Unidas sobre el adulto mayor relacionados con el tema de la jubilación (Rodríguez. Permanecer integrados en la sociedad. 7. 1996) “Cuando los adultos entran en una etapa final de la vida. 2. 4.

"Erickson considera que las personas de edad avanzada enfrentan una necesidad de aceptar su vida –la manera como han vivido. continúa anhelando la posibilidad de volver a vivirla. El adulto sabio sabe cuándo aceptar el cambio y cuándo oponerse al mismo. integridad vs. (Baron.con el fin de aceptar su muerte próxima.” El paso a la tercera edad no pone fin a la generatividad de una persona. Robert A. La ‘virtud’ que se desarrolla durante esta etapa es la sabiduría. implica aceptar a los padres como las personas . Contempla la tercera edad como un período más productivo y creativo que en el pasado –en el que un artista de 80 años. escritor o músico.vida tal como la han vivido y creer que lo hicieron lo mejor posible en sus circunstancias. Con la sabiduría el adulto sabe aceptar las limitaciones. (Baron. habrán desarrollado la integridad del ego. ‘un despreocupado e informado interés por la vida de cara a la muerte en sí misma’". Si tienen éxito en esta tarea. Cuando ésta domina. desesperación. 1996) En su crisis final. 1996) De acuerdo con Erickson "Las personas que han tenido éxito en esta tarea integradora final construyendo sobre los resultados de las siete crisis previas. ganan un sentido más amplio del orden y del significado de sus vidas dentro de un ordenamiento social más grande. en vez de dar vía a la desesperación sobre la incapacidad para volver a vivirla de manera diferente". y aunque pueda expresar desprecio por la vida. ya no serán algo excepcional. incluye aceptar lo vivido. pasado. Cuando impera la integridad. que es la sabiduría. La integridad del ego sólo puede obtenerse tras haber luchado contra la desesperación. la persona teme la muerte. A medida que la categoría de las personas mayores aumenta. Erickson predice que éstas permanecerán implicadas en los asuntos del mundo durante mucho más tiempo. de coherencia y totalidad de la vida. sin arrepentimientos importantes sobre lo que pudo haber sido diferente. Luchan por lograr un sentido de integridad. Robert A. la persona posee la fuerza propia de su edad. cuándo sentarse en silencio y cuándo luchar. presente y futuro.

aunque no fueran perfectos. la higiene y el ejercicio físico y. y ligado a ello. El tiempo para la procreación ha pasado. Aun a medida que las funciones del cuerpo se debilita y la energía sexual puede disminuir. para rescatar una cualidad infantil esencial para la creatividad. . pero la creación puede tener lugar todavía. Robert A.que hicieron lo mejor que podía y por tanto merecen amor. Robert A. 1996) Igualmente propone Erickson que las personas que no consiguen aceptar esto son desesperanzadas. destacan los avances de la medicina. aceptar la propia muerte como el fin inevitable de la vida. los hábitos de vida más saludables. 1996) Según Erickson "la edad adulta tardía es también una época para jugar. no sólo por lo que un buen estado nutritivo representa con respecto a una menor mortalidad. (Baron. las personas pueden disfrutar ‘una experiencia enriquecida. una mejora en los hábitos alimentarios. Robert A. corporal y mentalmente’". HÁBITOS ALIMENTICIOS En el último siglo se ha producido un aumento considerable de la esperanza de vida. (Baron. Entre ellos. Para esto han contribuido factores muy diversos. el incremento progresivo de la población de edad avanzada. porque ya no ven tiempo para reaccionar y enmendar aquello con lo que no están de acuerdo. La nutrición influye directamente sobre el estado de salud. la malnutrición es uno de los problemas clínicos más frecuentes entre la población de la tercera edad y pasa desapercibido. sino también por lo que supone en cuanto a prevención de numerosas enfermedades e incapacidades frecuentes en los las personas de la tercera edad. Aunque la relación entre nutrición y salud es incuestionable. 1996). (Baron. sin lugar a dudas. también.

(2010.net) “En la población de la tercera edad.” Hábitos y nivel de actividad.De acuerdo al artículo “Nutrición” (2010. Por eso. http://www. (2010.net) El aparato gastrointestinal también experimenta modificaciones importantes. La pérdida de masa muscular.net). http://www. (2010. empleo de diuréticos. es importante por la relación que tienen con la potencia muscular. La disminución de la secreción de saliva. vómitos. y los sabores se perciben de manera diferente y genera una dificultad para la deglución. ya que influye en los cambios en la composición corporal y en el mantenimiento de la masa ósea y tejido muscular. quemaduras.obesidad. el ejercicio es muy importante. actividad física y cambios fisiológicos son mayores que en los más jóvenes y pueden influir de manera mucho más importante en el estado nutricional.net) Cambios fisiológicos Un aspecto importante es la menor percepción de la sensación de sed asociada al proceso de envejecimiento.obesidad. etc.obesidad. Esto determina un riesgo alto de deshidratación especialmente en aquellas circunstancias en las que se producen pérdidas excesivas de líquido: sudoración. http://www. las variaciones individuales respecto al estado de salud. http://www. . las caídas y la función respiratoria. Si empezamos por la boca tal vez la más significativa sea la falta de piezas dentarias y su principal consecuencia es la dificultad para masticar. la incapacidad funcional. diarreas.obesidad.

alejamiento de la familia. A todo ello hay que añadir las enfermedades digestivas. que son más frecuentes en los las personas de la tercera edad. (2010.net) Medicamentos. (2010. se utiliza especialmente para conocer lo antes posible los estados subclínicos o clínicos de la malnutrición presente con tanta frecuencia en esta población. http://www. como indicador de su estado de salud. . (2010. enfermedad del conyuge. incapacidad física. consumen con frecuencia varios medicamentos. http://www. con la edad se ve afectado el sentido del olfato. http://www. http://www.net). muerte del cónyuge.obesidad. son el resultado de unos patrones de conducta establecidos durante muchos años y por tanto muy difíciles de cambiar. Así mismo.obesidad.obesidad.net) La valoración del estado nutricional en los las personas de la tercera edad.net) Cambios psicológicos Los hábitos alimentarios del las personas de la tercera edad. (2010. ( 2010.net) Diversas situaciones que cambian estas costumbres pueden alterar la alimentación: hospitalización prolongada.obesidad.También disminuye la superficie y capacidad de absorción de la mucosa del estomago e intestino. alcohol y tabaco Las personas de la tercera edad.obesidad. el metabolismo o la excreción de distintos nutrientes. También el alcohol y el tabaco pueden afectar al estado nutricional. http://www. debido a la elevada prevalencia de enfermedades crónicas que presentan. Los medicamentos pueden interferir en el estado nutricional por varios mecanismos que guardan relación con la absorción.

altura. Una evaluación muy utilizada es el Índice de Masa Corporal. El anciano es capaz de superar gran parte de estos problemas vitales. Índice de creatinina/altura y determinación del gasto metabólico basal. la cual influirá en la dosificación de los medicamentos.obesidad. la pérdida de las funciones físicas y la agudeza sensorial. http://www.Las principales medidas que se necesitan para determinar el estatus nutricional son: peso. El grupo de población más afectado es el de los adultos mayores.net). pero en el las personas de la tercera edad esta medida presenta limitaciones por existir una disminución fisiológica tanto del peso como de la talla a partir de cierta edad. los ancianos. La vejez se asocia a numerosos cambios. (2010.obesidad. familiares y amigos). Las llamadas enfermedades de la vejez son en muchos casos enfermedades crónicas con implicaciones nutricionales muy importantes. la inseguridad financiera y los cambios en la organización de la vida son una amenaza para el más sano y feliz de los ancianos. aunque si ha esto sumamos la pérdida de las personas esenciales para su apoyo emocional y bienestar (cónyuge. son acontecimientos universales. Índice de Masa Corporal. etc. impedancia bioeléctrica.obesidad. le hace más susceptible de . y el consiguiente duelo. http://www. Por otra parte. la imposibilidad de realizar las mediciones estándares en estas edades cuando el individuo está inmovilizado u hospitalizado obliga a la búsqueda de alternativas que pueden ser de utilidad para la valoración de su estado nutricional (estatura deducida. que relaciona el peso/talla2. El peso y la altura se utilizan también para conocer el área de la superficie corporal.net) DUELO La pérdida de los seres queridos y amigos.). http://www. la jubilación. (2010. (2010. impregnados de dolor y sufrimiento.net).

aprender a aceptarla y a vivir con ella. Éste término lo introdujo Freud en 1917. Ofrece una vía socialmente aceptable para obtener apoyo físico y emocional. El proceso de duelo El ser humano debe pasar por este proceso para poder superar la pérdida. Propósitos del duelo: • • • • Permite al individuo superar los sentimientos de angustia. puede evitar trastornos psicosociales irreparables en el futuro. Según la bibliografía consultada. ¿QUÉ ES EL DUELO? El duelo es un conjunto de reacciones emocionales. no sólo como una reacción ante la muerte de un ser querido sino que puede surgir ante pérdidas menos obvias. y porque la capacidad y sensibilidad del profesional para reconocer estas alteraciones de forma precoz. La superación permite a las personas reintegrarse a sus vidas y restablecer una imagen positiva. desesperanza y vacío que genera la pérdida. Las personas experimentan el duelo de manera individual.padecer alteraciones en su salud mental. . es en la Atención Primaria donde se debe detectar tales conflictos y trastornos. ya que es el primer dispositivo con el que contactan el mayor número de personas. Por último. ante muchos cambios de la vida de una persona. sobretodo ancianos. Sirve para apreciar la pérdida en su justa medida y a observarla desde una perspectiva más amplia. un método de solucionar las pérdidas y de curación y recuperación: es una reacción de las personas que rodean a la persona afectada y que les determina.

como si es anticipada. como son: grado de unión. Fases del duelo. La Teoría Integradora del Duelo propuesta por Catherine M. cólera y protesta hacia los “responsables “ de la muerte. Surge la necesidad de retirarse y conservar la energía. Sanders (1989) especifica las cinco fases del proceso de duelo. anhelo. conflictos. llanto frustración.. Las características generales que predominan son: ansiedad de separación. Las características son: incredulidad. incredulidad. temblor incontrolado. circunstancias de la muerte. negación. Existen unos factores que influyen en la longitud e intensidad de esta fase. hipersensibilidad. pérdida de fuerza muscular. negación. SHOCK. anorexia. 1. .pero este proceso es similar en todas ellas. exteriorización de estrés prolongado. Las manifestaciones que pueden existir son : sentimientos de culpa. soñar y hablar con él. 2. funcionar como un autómata. desvalimiento y estado de alarma (“No puede ser.. alteración del sueño. lamentos. CONCIENCIA DE LA PÉRDIDA. respuesta sobresaltada. estoy soñando. buscar y sentir la presencia de la persona perdida: verlo. no ha ocurrido nada”). egocentrismo. y existencia o no de personas de apoyo. pasando a la fase 3. vergüenza. Se produce tanto si la pérdida es súbita e inesperada. sueños. distanciamiento psicológico: es espectador. BÚSQUEDA DE LA FIGURA PERDIDA El individuo en duelo. se queda con el dolor agudo de la pérdida. Las manifestaciones que aparecen puede ser astenia.

Puede parecerse a la depresión clínica. requiere al menos un año. Restituye a la persona fallecida y sigue con la vida. fatiga. los individuos en duelo concentran sus energías en vivir sin el objeto perdido. Puede intentar posponer la superación de la pérdida. impotencia. ignorándola. RECUPERACIÓN Se produce un ajuste en el entorno en el que falta la persona. abatimiento. 4. búsqueda de significado. continuar como está o morirse. esperanza. consciente o inconscientemente. reestructurar la propia identidad. CONSERVACIÓN Y RETIRO: DEPRESIÓN. sistema inmune debilitado. Las manifestaciones específicas que se pueden observar son debilidad. ACEPTACIÓN. . seguir hacia delante. se orienta en el futuro y recuerda al fallecido sin sobrecogerse por la tristeza. recuperación del sueño y del sistema inmune. Las características de esta etapa son: retiro.3. de manera que vuelcan sus sentimientos a los demás y frecuentan las relaciones que aún les quedan para llenar el vacío creado por la pérdida. o sentir que no merece la pena vivir y plantearse o intentar el suicidio. depresivo e incapaz de realizar las tareas cotidianas. llanto. apoyo social disminuido y desvalimiento. se produce una elección. El individuo afligido se desmorona y se vuelve desorganizado. desesperación. tristeza. culpabilidad. Las manifestaciones específicas que se destacan son: el aumento de la energía. Las características generales serían: tareas de asumir el control. La pérdida es una realidad. DESESPERANZA REVERSIBLE Comienza a percatarse de que la persona perdida no volverá. perdón. REORGANIZACIÓN. olvido. Al final de esta fase. revisión obsesiva.

.. enfermedades crónicas (diabetes. baja autoestima. vivir para uno mismo. IAM. 4.. traumatismos. proyectos de vida. La vida no volverá a ser la misma. Las características generales incluyen una autoconciencia nueva.. colostomías. dolor crónico. Las manifestaciones específicas se objetivan en una revitalización.). aceptación de responsabilidades y aprender a vivir sin el difunto. INDIVIDUALES: Bajo nivel socioeconómico. estabilización funcional. 3. hipertensión. soledad y apertura. expectativas de trabajo. FISIOPATOLÓGICOS: minusvalías. jubilación. SITUACIONALES: cambios vitales masivos cuya magnitud sobrepasa la capacidad de la persona para poder solucionarlos.. RENOVACIÓN El doliente alcanza un nivel nuevo y más elevado de función. pero una nueva apreciación e interés en las actividades actuales sustituyen al duelo gradualmente. cambios no deseados. PÉRDIDAS SIMBÓLICAS: sueños. amistad. 2. que viva solo. esperanza. falta de una familia u otros sistemas de soporte social bien estructurado.5. ésta sufre una serie de cambios y transformaciones tanto conductuales como personales. inesperados o prematuros y para los que no ha existido preparación anticipada o esta ha sido inadecuada. Aquí se exponen los factores que pueden influir en el duelo hasta hacerse patológico: 1. diálisis. enfermedades terminales. Factores del duelo En el proceso de adaptación de una persona a una nueva situación. La persona se ha curado y está capacitada para continuar. artritis reumatoide.. . preocupación por las necesidades físicas.

objetivos y sueños. Pasada cierta edad. Esta situación afecta sobre todo a las mujeres por su mayor longevidad. Si se queda el marido puede que tenga que aprender a cocinar y ocuparse de las tareas domésticas. Es curiosa —por no decir aterradora— la forma en que esa etapa de la vida. la ideal. Perder al cónyuge es particularmente traumático y unas de las experiencias más estresantes de la vida. ya que parece casi imposible adaptarse a vivir sin su ayuda. la mejor manera de estar en el mundo. la muerte del cónyuge lleva un dolor que se debe a diversas causas: se deben abandonar los planes. http://html. porque suelen ser más jóvenes que los maridos. ha sido la depositaria de tanto oscurantismo. Las funciones y responsabilidades cambian. Algunas personas mayores dependen de sus cónyuges de un modo muy especial. pareciera que no queda mucho espacio para ejercer plenamente una sexualidad luego de los años de la madurez: ni siquiera existe para hablar abiertamente del tema. sin trámite alguno. Y si además. así como el entorno familiar cuando la persona viuda se ve forzada a abandonar su casa. 1967).LA VIUDEDAD EN EL ANCIANO La viudedad es la causa de duelo más usual en los ancianos. la única posible. los viejos pierden el derecho a tener sexualidad. . los hijos y otros familiares viven lejos. Por lo tanto. al que acaba de enviudar le queda poca elección: ir a vivir con los hijos o ir a una institución como una clínica geriátrica.html) SEXUALIDAD En una sociedad que de tiempo atrás ha hecho de la juventud la condición por excelencia. (2005.duelo-en-el-anciano. la tercera edad. En el caso de la mujer puede tener que llegar a solventar los asuntos económicos por primera vez. especialmente si han dependido mucho el uno del otro (Holmes y Rahe. y se pierden los bienes materiales. sobre todo los enfermos crónicos.

bombas. “normal” o “conveniente”. Solidarios lazos familiares que contribuyen con protección y cuidado. sin embargo. Encomiable labor colectiva. habría que reconocer el placer de un cortejo. por simple razón de edad. El desempeño durante el coito quizá sea severamente limitado por la edad. Siendo congruentes. Más allá de terapias de reemplazo hormonal. en muchos casos intolerancia y exclusión. Labor de titanes encontrar un camino que los demás. pero poco o casi nada por mejorar la calidad integral de la misma. todos como sociedad hacemos hasta lo imposible por prolongar los años de vida. pero también triste complicidad cuando los años de la vejez se llenan de nada. esto es también sexualidad. el gusto de sumergirse en la mirada de alguien más. el erotismo que hay en el contacto de una piel ajena que nos hace sentir la propia. calidad y pericia en distintos campos que le son propios. pero prisionera de un cuerpo que ya no es el de décadas atrás. así como por las disfunciones y los deterioros que le son propios. al menos en el aspecto físico. no han transitado. y por tanto de independencia personal. exiguas pensiones suficientes tal vez para sobrevivir — y algunas veces ni siquiera para eso—. No es obligatorio ejercerla ni existe la prescripción de lo que es “correcto”. Nulas oportunidades de trabajo. Empresa que la mayoría de nuestros ancianos tendrán que acometer en solitario. de manera real o ficticia. tal vez sea ya momento de reivindicar y respetar una sexualidad que ahí está: que existe. ya que los años adicionales hablan de su avance. Trance complicado para la gente mayor.A la manera de una broma macabra. es inobjetable la disociación que existe entre una mente que se conserva activa y fecunda. Crítica con demasiada frecuencia en lo sexual y burla casi siempre. prometen un pasajero retorno a la plenitud física de la juventud. . Alto honor para la ciencia médica. lubricantes vaginales y medicamentos que. El asunto es que no entendemos que la sexualidad es no mucho más que la mera genitalidad. Señalado desempeño de gobiernos que crean las condiciones como para que esto sea posible. Y.

De la misma manera en que jóvenes y adultos de mediana edad exigimos respeto a nuestra intimidad y al ejercicio de nuestra sexualidad.htm).mx/contenidos/f_sexoviejo/oldsex_2. esto es.org. por elemental sentido de anticipación. Estamos muy conscientes de la importancia que tiene la salud sexual. Y si esto es cierto a cualquier edad lo es. En término de la salud mental es urgente comprender con claridad los aspectos biológicos. Por conveniencia tal vez. la mayoría de nosotros —más tarde o más temprano— enfrentaremos la misma realidad. tanto en lo mental como en lo físico. psicosociales y conductuales de la sexualidad en cada etapa de la existencia humana. qué podemos prever cuando nuestros cuerpos alcancen la madurez biológica y qué esperamos cuando debemos enfrentarnos en sentido emocional con estos cambios. para nuestra sensación de bienestar y nuestra capacidad de participar en los dos aspectos más importantes y significativos de la vida humana: capaz de trabajar y de amar. No obstante. Sexualidad en la vejez. ¿mito o realidad? El problema sexual es uno de los más complejos de la vida humana hasta el punto de que. ya que si las estadísticas demográficas mantienen sus actuales tendencias. a veces se opta por no resolverlo con razones y dejar que cada caso encuentre su solución espontánea. la mayor parte de nosotros creemos con conocimientos limitados de lo que se espera en seres humanos sexuados. La sexualidad es y ha sido una de las áreas del comportamiento humano más desconocida y en la que aún prima muchas veces la anécdota sobre el conocimiento científico. Nuestra incapacidad de ocuparnos de nuestra propia sexualidad en forma coherente y organizada es el reflejo de la confusión general que existe en nuestra sociedad sobre los aspectos sexuales. (1990. así deberíamos con igual énfasis y determinación hacer lo propio con la tercera edad. especialmente en . http://sepiensa.

a un aumento de la vulnerabilidad frente a las enfermedades y en general a cualquier tipo de agresión. compartir y placer. el proceso de envejecimiento da lugar a una mayor fragilidad orgánica. y en el plano estricto de la sexualidad. Además. por el hecho de serlo. rechazada o dificultada por gran parte de la sociedad. En una sociedad que está envejeciendo progresivamente. Definiciones El término sexualidad significa muchas cosas para distintas personas y diferentes etapas del ciclo vital. Se define como Salud Sexual Geriátrica a "la expresión psicológica de emociones y compromiso que requiere la mayor cantidad y calidad de comunicación entre compañeros. la sexualidad debería permanecer en una dimensión afectiva. la intimidad. En efecto. más que en la cantidad de ésta. Así en la vejez el concepto de sexualidad se basa fundamentalmente en una optimización de la calidad de la relación. el género. afinidades. sentimental y relacional durante todo el curso de la existencia. Fundamentos para comprender la sexualidad en la vejez En la sociedad contemporánea el anciano. Pérdidas de todo tipo que se . el proceso de envejecer se caracteriza por ser la única edad que no introduce a otro ciclo de la vida y por ser el momento más dramático de la existencia: la etapa de "las pérdidas" y de "los temores". el papel que juega la personalidad. en el respeto del cuerpo y a los aspectos peculiares presentes en cada fase de la vida. sentimientos. presenta más indefensión. en una relación de confianza. intereses. Este concepto se debe entender en forma amplia. integrando en él. valores. la sociedad también le es hostil. La mera existencia de manifestaciones sexuales de cualquier tipo en los ancianos es sistemáticamente negada.personas de edad avanzada. etc. con o sin coito" (Maslow). los pensamientos. amor.

cree que las ancianas son las que pierden más pronto su atractivo sexual. Factores sociales 1. a la fragilidad. Esto. al aislamiento. Autopercepción del atractivo sexual La persona que mantenga una percepción positiva de su cuerpo y de su pareja mantendrá relaciones sexuales satisfactorias. La gran mayoría de la sociedad e incluso gran parte de los profesionales sanitarios parecen pensar que el anciano es un "ser asexuado". a la incomprensión. como individuo y como colectivo. en general.producen en esta etapa de la vida: del papel productivo. . los amigos. Temores: temor a la soledad.. Todo lo anterior sitúa al anciano. La sociedad. a la discapacidad. de la capacidad laboral. disminución de eficiencia física y de la independencia psicológica. A esto se suma que en esta etapa se experimentan sentimientos contradictorios frente a la sexualidad y los temas relacionados con ésta evocan actitudes y reacciones muy distintas. comunicación personal). hacen que parezca hasta "improcedente" plantear siquiera la posibilidad que los Adultos Mayores (AM) vivan su propia vida sexuada. en una posición de evidente debilidad (Herrera A. posiblemente debido a que se produce una pérdida más precoz de la capacidad de procreación en relación con el hombre. Todos los prejuicios sociales castigan al anciano. posibilidad de perder la pareja. privándolo de su derecho a mantener su actividad sexual satisfactoria. a la falta de recursos económicos. nos lleva a una gran ignorancia en el tema. etc. los hijos. sumado a los cambios producidos por el envejecimiento en la sexualidad y a la dificultad o falta de interés por estudiarla. a la dependencia.

la formación de nuevas parejas en la edad madura suele ser mal recibida. Lo único que se ha probado es que la duración de la fase orgásmica en la mujer de 50 a 70 años sufre una disminución paulatina que no tiene mayor importancia (Master y Johnson 1981). víctimas de la educación y la cultura. término tan despectivos como el "viejo verde" y la "viuda . Paradógicamente. Pero.. la función sexual. la actividad sexual periódica protegería contra las alteraciones fisiológicas del envejecimiento en la anatomía sexual femenina. Acceso a una pareja Un porcentaje importante de responsabilidad sobre este aspecto recae en ciertos hábitos culturales y sociales: en general no se considera correcto hablar públicamente de la sexualidad. trabajo no publicado).Situación de la mujer mayor. para las mujeres la sexualidad sigue siendo algo negado. De acuerdo a los estudios de Master y Johnson (1995). cuando comienza a perder prestigio (Herrera A. sentimiento que en el hombre sucede dos décadas después. Es un mito que se pierde el apetito sexual. El climaterio anticipa este "sentimiento de vejez" en la mujer. también. Muchas mujeres creen erróneamente que terminada su función reproductiva se pierde. y en el caso concreto de los ancianos suele parecer hasta "improcedente" plantear la posibilidad de que vivan su propia sexualidad. se les considera inútiles o "ya no útiles". poco a poco. ya que. En general. En un mundo donde se privilegia a la juventud y la productividad no es difícil que exista miedo a "llegar a ser viejas". La respuesta sexual física a la estimulación se mantiene a pesar de los cambios hormonales de la posmenopausia (lo que se puede obviar con administración de hormonas femeninas). la sexualidad permanece sin muchos cambios.

Les resulta muy difícil la idea de obtener placer nuevamente con otra pareja distinta a su antigua pareja. en los ancianos no es infrecuente el matrimonio con mujeres mucho más jóvenes (Herrera A. La situación de viudez en las mujeres no tiene el mismo impacto sobre el cese de la actividad sexual que en los varones. Sin embargo. trabajo no publicado). Todos estos mitos y prejuicios sociales castigan al anciano. transformándose en "esposas cuidadoras". La viudez De acuerdo a estudios epidemiológicos. la interrupción prolongada de la vida sexual de un sujeto mayor dificulta la recuperación posterior de dicha actividad. lo cual es más frecuente en las ancianas que normalmente se vuelven a casar con ancianos de mayor edad.alegre" encuadran estas ideas. Además de la diferencia demográfica que juega contra las mujeres (relación de 1 varón/4-6 mujeres) tradicionalmente ha existido una fuerte tendencia social a considerar negativamente el establecimiento de nuevas relaciones afectivas e incluso de nuevos matrimonios en las mujeres viudas. . lo cual limita aún más la actividad sexual de éstas (Herrera A. A esto se suma que. comunicación personal).. privándole de su derecho de mantener su actividad sexual satisfactoria. Se comprobó que el 90% de las mujeres viudas cesaban sus relaciones sexuales a partir del fallecimiento de su esposo (estudio longitudinal de Duke).. debido a la mayor longevidad de la población es cada vez más probable que los ancianos se casen con parejas sexualmente incapaces. especialmente cuando la convivencia con la persona fallecida fue satisfactoria o prolongada. el hecho de perder la pareja es uno de los factores determinantes de mayor peso del cese de la actividad sexual. Más aún.

pues tienen capacidad para sentir placer.. Cambio del domicilio No es infrecuente que el anciano tenga que abandonar su domicilio habitual. Cuando esto ocurre. trabajo no publicado). encontrar la mejor solución en el momento que se decida el cambio de domicilio. Todo lo anterior se podría evitar si existiera un reconocimiento social generalizado de esta necesidad para así intentar. en lo posible. Se debe mantener. dignidad y derechos del anciano. Esta situación se agrava más cuando se separa a la pareja. acudiendo al domicilio de familiares directas o incluso ingresando en residencias o instituciones. incluso cuando existe cierto grado de incapacidad mental. y en muchas ocasiones precisan tocar y ser tocados y sentir calor (Herrera A. como mínimo se pierde la privacidad e intimidad de la pareja y muchas veces pueden presentarse conflictos con los familiares o cuidadores directos por no entender las expresiones sexuales del anciano adoptando actitudes restrictivas o inhibitorias hacia los ancianos.Dificultad para acceder a la intimidad Los ancianos que viven con sus hijos o los institucionalizados no cuentan con el ambiente más adecuado de intimidad para mantener relaciones sexuales o se lo prohiben expresamente. Los familiares pueden intentar imponer las normas de conducta que consideran apropiadas. . el equilibrio entre la intimidad. ya sea por problemas médicos o por incapacidad importante. con la intención de repartir las cargas del cuidado entre los miembros de la familia. junto con los ancianos y sus familias. sin plantearse que en esas nuevas situaciones los ancianos necesitan aún más manifestar sus sentimientos y emociones. sin pensar siquiera que exista una necesidad de manifestación sexual.

En algunos trabajos recientes (Morley) se demuestra que la masturbación es la actividad sexual más frecuente en los varones mayores de 80 años. incluyendo en ella tanto componentes físicos como emocionales. El 40-50% de las mujeres independientes mayores de 60 años practicaba esta actividad. de complicidad. caricias. Kinsey y otros investigadores demostraron que la masturbación es bastante común entre los ancianos (levemente menor que en los jóvenes). La prevalencia de la masturbación se explica. nivel de educación. Por ello. y hasta un 8% de ellas se masturban con una frecuencia semanal. intereses y prácticas previas. actitudes hacia y de los otros. estas serían: disminución del número de coitos y el aumento proporcional de otras actividades sexuales como las aproximaciones físicas.Cambios en el patrón sexual en el anciano Como se ha mencionado previamente. el comportamiento sexual en la vejez depende de muchos factores: salud en general. serían factores que propiciarían la satisfacción sexual mediante la masturbación. en muchos casos. grado de satisfacción con la vida. por la existencia de una pareja incapacitada y por la frecuencia de viudez en edades avanzadas. disponibilidad de un compañero (a) sano (a). La sexualidad en el anciano debe considerarse en una forma amplia e integral. se acepta como normal en el anciano ciertas modificaciones en el patrón sexual considerado como estándar si se relaciona con el adulto joven. etc. unido al rechazo social que existe hacia el establecimiento de una nueva pareja. ratos de intimidad emocional. actitud sexual previa. . Esto. personalidad. nivel social. creencias sexuales. relaciones de compañía o masturbaciones.

y de otros cambios en el papel social del anciano. como la viudez. D.Cese de la actividad sexual El cese de la actividad sexual no es un suceso exclusiva y necesariamente cronológico sino que depende de muchos factores como el estado de salud y el grado de incapacidad física y mental (tanto del sujeto como de su pareja). tanto como la Relajación por Visualización Mental e Imaginería Guiada. la institucionalización y las crisis de salud.php?pid=S0717- RELAJACIÓN EN LA TERCERA EDAD La técnica de Relajación Creativa (De Prado. debido a su importancia en cuanto a sistematización. la situación afectiva y calidad de la relación con la pareja y con otras personas. se presentan en detalle en capítulos posteriores. Efecto de la salud y la enfermedad en la sexualidad en la vejez Las comunicaciones científicas concuerdan en que la mala salud física y/o psíquica está unida a una disminución de la libido y a una alteración de la respuesta sexual: toda enfermedad que desfigure el cuerpo o altere negativamente la imagen corporal alterará la conducta sexual disminuyéndola. (2003. la mal interpretación e inadaptación a los cambios fisiológicos propios del envejecimiento. el cambio de domicilio. 1996).cl/scielo. .scielo. la frecuencia y la calidad de las relaciones sexuales previas. 5262003000200011&script=sci_arttext). http://www. aplicaciones en distintos ámbitos y porque supone una metodología de trabajo que articula e integra dos campos de conocimiento históricamente disociados y distantes como son la salud y la educación.

Estiramiento tipo Yoga centrado en las prácticas de Oriente. 1994. 6). Respiración Integratíva desarrollado tanto en Oriente como en Occidente. La práctica completa incluye 12 ejercicios graduados de menor a mayor complejidad. J. la dinámica de relajación constituye una aventura. Se trata de una disciplina que permite explorar las recompensas que se pueden experimentar al calmar las tensiones del cuerpo y de la mente".. luego se procede a realizar inspiraciones suaves y profundas y ejercicio se centra centrado en la percepción y atención a) proceso de respiración.. Entre los ejercicios más significativos se señalan: ejercicio para soltar y limpiar los pulmones de todo el aire a través de la espiración. J. en su libro Dinámica de la Relajación. presenta una clasificación en la que define y describe nueve métodos fundamentales para obtener el estado y respuesta de relajación: • • Relajación de Concentración Isométrica o Relajación Progresiva de Jacobson. Smith. pág. 6) A pesar de las diferencias de enfoques conceptuales y metodológicos de cada técnica. consiste en estirar y aflojar lenta y suavemente los músculos hasta sentir el estiramiento y alargamiento total de los músculos."La dinámica de la relajación alienta a la experimentación y la exploración" y "si bien los ejercicios de relajación suelen presentarse como el sustituto de tranquilizantes. como un aliviador de tensiones o una disciplina saludable para mantenerse en forma. es importante reconocer que todas anhelan trasmitir las bases y pasos para que las personas logren alcanzar un estado de autorelajación. 1994. Los ejercicios están destinados a practicar la respiración de una manera relajada y sencilla. "La dinámica de relajación define un camino que se adentra en los variados mundos de los estados relacionados con el reposo. • . (Smith. 5). J (1994. pág. pag. una disciplina de desarrollo personal" (Smith.

La persona se concentra en un solo estímulo por vez. desde la reminiscencia hasta la autoexploración y el descubrimiento. La persona piensa y evoca el estado de Relajación induciendo este estado y expandiéndolo hacia todo el cuerpo. la Hipnosis y en métodos para acceder al Zen. • Imaginación Temática es lo que comúnmente conocemos como Visualización Mental por medio de imágenes mentales o imaginería. escenas con acción.• Concentración Somática (ejercicios básicos). Después de un breve tiempo el cuerpo es capaz de percibir sensaciones físicas relacionadas directamente con la relajación. Se utiliza en distintas líneas de trabajo. A diferencia de la meditación anterior la persona se concentra en más de un estímulo. Aquí no se intenta deliberadamente resolver algo. el Yoga. • Concentración Somática (ejercicios avanzados) Estos ejercicios se encuentran aplicados y desarrollados en otras técnicas como el Entrenamiento Autógeno de Schuitz. a la autoescucha para encontrar respuestas • Meditación de concentración centrada "implica no hacer nada mientras la mente se concentra en algo muy sencillo". • Contemplación. • Meditación de concentración abierta. Se centra en la importancia de la Relajación Mental. Para muchas personas representa un tranquilo "recreo mental". Se trata de inducir a través del poder de la mente sensaciones corporales más profundas y que están estrechamente relacionadas con emociones específicas. La contemplación puede ayudar a la persona al autoconocimiento. En esta técnica el sujeto se limita a apreciar y conocer algo a través de una actitud contemplativa. secuencias más complejas. .

. En el año 1959 Wintrebret presentó un estudio en el que sugería el método del Movimiento Pasivo. desarrolló una metodología de trabajo para la que no tuvo en cuenta ni los trabajos con sugestión ni los antecedentes con hipnosis. Método periférico de miras globales. pag 110): Si bien fue contemporáneo a Schuitz.Las técnicas que se presentan a continuación amplían las posibilidades de abordar el trabajo de relajación. 1995. más complejos. algunos muy activos y otros de trabajo y reflexión pasiva. ejercicios físicos. así como aportan riqueza para el desarrollo de la Relajación como disciplina con estrecha relación en el ámbito de la salud y de la educación. El método de Vittoz (en Geissmann y Durand. • Relajación por movimientos pasivos y lentos (De Prado.D. ejercicios mentales. para niños menores de 12 años que presentaban síntomas de distracción e inestabilidad emocional y con quienes no se había podido aplicar el método de Schuitz. Cada propuesta enseña una forma de procedimiento a través de la presentación de ejercicios más simples. pag. Por medio del control cerebral el individuo es capaz de lograr un estado de equilibrio. Movilización suave y pausada de cada segmento del cuerpo. para poder establecer el contacto con cada segmento e ir de la relajación parcial a la relajación total. Su trabajo se centra en la distensión de la persona bajo estado de plena conciencia. de receptividad y de apertura que son las bases para generar una buen estado de relajación y un funcionamiento armónico. 19). Se dedicó al desarrollo de conceptos tales como: • Control Cerebral a través de la dinámica de emisión y recepción de mensajes e información. 1972.

pag. dejarse lleva despreocupan a la mente de la necesidad de actuar. Por medio del sonido fuerte. habla o grita acerca del estado de cada persona. suaves Yreiterados (DePrado. El sonido liberad dice. emociones y sensaciones acumuladas. El trabajo puede desarrollarse deforma individual y grupal. 1995. El terapeuta trabaja con la interpretación de las expresiones y manifestaciones verbales. . Con alta probabilidad de obtener éxito. así como con las producciones gráficas del niño. su aplicación también está contemplada para la atención con niños hiperactivos debido a que esta técnica podría ayudarles y enseñarles a percibir sensaciones corporales desconocidas. La regulación del tono mediante movimientos pasivos 2. a desarrollar y a fijar el concepto de autoconciencia e imagen corporal. La readaptación de los movimientos. TANATOLOGÍA. Relajación por movimientos y sonidos monótonos.Este método tiene 2 objetivos centrales: 1. Los movimientos monótonos imprimen un ritmo que induce a la persona a generar la sensación de fluidez. En este método se le otorga mucha importancia al contacto del terapeuta con el niño y a los estímulos táctiles como una forma de dramatizar la relación madre . expresivo la persona puede liben energía.hijo. El sonido suave y repetitivo tiene la función de hallar y acompasar el ritmo respiratorio y liberar a la mente de pensamientos recurrentes y opresivos (como el estado que genera el viaje en tren o el sonido de una canción de cuna). 19).

La Tanatología. ni asumida como un suceso natural. que reúne en su quehacer elementos sociales. a la pérdida de autocontrol e independencia. psicológico. pertenece a la irrecusable interioridad de la vida. en una crisis. El hombre experimenta el dolor más fuerte y profundo de su vida al enfrentarse con su propia muerte. hay felicidad. que influyen en cada individuo y busca . sufrimiento y muerte. rebelión. pero no puede causarnos duda.En la vida de toda persona. alegría. a la espiritualidad de la persona. ya que al enfrentarse con su muerte. todos los seres vivos moriremos. no es la causa del mundo exterior. La mayoría de las personas no tienen miedo a la muerte misma. por lo cual es necesario el estudio formal sistemático y científico de la muerte. se angustia. Es el destino temporal más cierto del hombre y su aceptación es prueba de madurez del ser humano. La muerte siempre ha inquietado al hombre. no se reduce a un proceso químico ni a un proceso mecánico. Es un problema existencial. médico. se atormenta. sufre y la trata de evitar. en la actualidad no es aceptada. a lo desconocido. se ha convertido en una problemática personal. dolor. al deterioro físico. dolorosa. a la agonía. La muerte puede causarnos miedo. La muerte humana es un fenómeno multifacético que afecta la vida. es un estudio integral e interdisciplinario. Ha preocupado al ser humano y a través del tiempo ha hecho infinidad de estudios para alargar la vida. filosófico. temor. religioso. estético. sino al morir. ha sido estudiada desde tiempos muy remotos. a la enfermedad larga. La muerte es algo importante en la vida. de diferentes puntos de vista. social y familiar. etc. La Tanatología es la disciplina que se encarga del estudio integral e interdisciplinario de la muerte. es el hombre el único ser que se la cuestiona.

espirituales. también se manifiesta contra el equipo médico muy comúnmente. generalmente dirigida hacia una persona querida.resolver las situaciones conflictivas que existen en torno a la muerte. ansiedad. corpóreos. legales. La Tanatología considera que la muerte humana tiene distintas dimensiones y por lo tanto la estudia apoyándose en diferentes ciencias considerando los factores que se relacionan con ella (psicológicos. como la depresión. religiosos. al enfrentar el sufrimiento. el dolor y la muerte conllevan. Esta etapa trae consigo angustia y aislamiento. Es un mecanismo de defensa primario. el tanatólogo puede comprender los temores y estados emocionales de quienes están involucrados en un proceso de muerte (familiares. Angustia a lo desconocido. aprehensión. mecanismos de defensa. culturales. Negación. Consiste en ignorar el suceso doloroso o incluso afirmar que no es real. enojo. Sentimiento de enojo por la impotencia que se experimenta. al futuro incierto y aislamiento pues considera que nadie podrá entender lo que está viviendo. a los familiares. como la eutanasia. el abandono de enfermos terminales y ancianos. neurosis. es difícil aceptar la muerte de un ser querido como algo natural. etc. o personas involucradas afectivamente con el paciente. evento desarrolla su vida como si nada estuviera sucediendo. sociales. Apoya también al equipo sanitario en la liberación de las emociones que el trabajo constante con la enfermedad. o contra Dios. el suicidio. médicos. tristeza. Ira o Rabia. etc.) Por ejemplo en el área psicológica se interesa por sus reacciones. involucrada sentimentalmente. etc. culpa. amigos.) y debe contribuir a que todos ellos sean tomados en cuenta en la medida de lo posible y que se consideren sus diferentes inquietudes. . Debido a esa visión integral de la muerte. La Tanatología estudia los sentimientos y los efectos que la muerte provoca. Al ignorar el. etc.

Se manifiesta a través de sentimientos de tristeza. Se pretende intercambiar algún bien presente o futuro por el bien que se ha perdido. Es característica de esta etapa el enojo. La Tanatología busca ayudar a la familia para que comprenda el proceso del sufrimiento. . Depresión. Aceptación. y planeando hoy nuestro futuro. a morir con dignidad. a aceptar la muerte como una culminación de vida. La finalidad de la Tanatología es ayudar al enfermo a bien morir.En esta etapa es importante atender al paciente y a las personas involucradas. Es el ofrecimiento de actitudes y sacrificios a cambio de la pérdida. que se dé cuenta de que el duelo tiene un curso progresivo y al final se podrá seguir viviendo y experimentando la alegría de vivir. (2007. odio y envidia hacia otros. Negociación o Regateo. Lo que se va a negociar. por más doloroso que parezca. aunque indudablemente tarde o temprano tendremos que despedirnos. Actualmente en México. sin darse por vencido ante su deterioro biológico.gob. desamparo y soledad. dándole un sentido positivo al sufrimiento. Se promete dejar de hacer algo. pretende que todos aceptemos nuestro pasado. son sentimientos de culpa. Es la capacidad de reconstruir una nueva vida a pesar de las pérdidas y adoptando una actitud activa ante ellas.mx/UAOS-Rev2/revista1_tema8. http://www.organizacionessociales. hay una carencia casi total de la formación de personas que se dediquen a dar esa ayuda tan especial que requieren tanto en el enfermo terminal como el crónico y a sus familiares. decepción. Además. Es una etapa de mucha tristeza.pdf). considerando que psicológica. se tiende al llanto. a cambio de salud y hacer sacrificios para recuperar lo que se pierde.segob. es importante llorar pues es una forma positiva de externar el dolor. ocultos o manifiestos. social y espiritualmente todavía le queda mucho por hacer. como algo trascendental y aprovechar al máximo el tiempo de vida que le queda. hacerles entender lo que les está sucediendo y de esa manera evitar conflictos.

actitudes o interacciones que consciente o inconscientemente los participantes realizan. Nivel explicito. NIVELES. en el aquí-ahora-conmigo. . se facilita la elaboración de las ansiedades que se producen en la dinámica del proceso grupal. en donde. construida por en base a las interacciones de conceptos. actitudes y acciones que cada participante lleva en su historia individual. Se puede definir al grupo como un conjunto de sujetos con un objeto común. en un clima de aceptación y compresión. TAREA. Este ECRO brindará elementos fundamentales para el aprendizaje generado y para el logro de la tarea.MARCO TEORICO METODOLÓGICO.  CONCEPTOS FUNDAMENTALES. Denominado por Riviere a todo aquello que se puede observar con facilidad en la dinámica. Es la historia común de los participantes. ECRO. GRUPO. a partir de la interacción y la comunicación como base.

TAREA IMPLICITA o latente. La tarea esta vinculada tanto con lo explicito como con lo implícito. TAREA EXPLICITA o manifiesta. Es lograr los objetivos de aprendizaje que se han planteado. Se caracteriza por la confusión y resistencia al cambio. Son elementos constantes que se encuentran dentro del proceso grupal (Riviére). El grupo reconoce y maneja sus ansiedades para producir y ser creativo.Pichón Riviére distingue 3 momentos generales de evolución en el trabajo grupal: • PRE-TAREA. • TAREA.  VECTORES DEL CONO INVERTIDO. • PROYECTO. Es trabajar en la reducción de las “emergentes” ansiedades básicas. Se refiere a una planificación a mediano y largo plazo. va mas allá del aquí y el ahora. y en el esclarecimiento de las conductas rígidas o estereotipadas. .

CONSCIENTE COMUNICACIÓN APRENDIZAJE AFILIACION PERTINENCIA COOPERACION PERTINENCIA INCONSCIENTE TELE ACTITUD ANTE EL CAMBIO CAPACIDAD DE PLANIFICACION .

etc. AFILIACIÓN. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. que el ECRO del sujeto. TELE. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. No es más que la . tiene con el otro. guardándose aun una determinada distancia. temores. logra sumarse a otras ansiedades.CHIVO EMISARIO. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. sentir compenetración tal. se depositan los aspectos negativos del grupo. en la horizontalidad. y así favorece la tarea. Líder de la resistencia al cambio. Es ser parte del grupo.. que el sujeto. PERTENENCIA. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. en donde se da el reconocimiento de los otros. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. SABOTEADOR. Es el primer momento dentro del proceso grupal.

aún cuando ésta sea silenciosa. Se establece sobre la base de roles diferenciados. . gestos. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. COOPERACIÓN. cuando el sujeto introyecta.inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. Se puede establecer con palabras. como la reestructuración de pautas. sonidos. símbolos y miradas. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. Es decir. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. COMUNICACIÓN. COMPETENCIA. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. PERTINENCIA. Para el grupo operativo. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. buscando la eficacia en el logro de la tarea.

mediante la cual. APREHENDER. y mediante un proceso de identificación subliminal. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad.ANSIEDADES BÁSICAS. b) Ansiedad paranoide. a) Ansiedad depresiva. PORTAVOZ O EMERGENTE. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma.  ROLES DENTRO DEL GRUPO. y no solo aceptación acrítica de normas y valores. por el abandono del vínculo anterior. LIDER. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. APREDIZAJE. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. . percibe y enuncia. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.

en función de la tarea. Esto le permitirá trabajar sus angustias. en la reflexión sobre las relaciones que los integrantes establecen entre si y con respecto a la tarea. Recomendaciones practicas para el coordinador: • El coordinador debe elaborar un plan de trabajo ates de reunirse con el grupo por primera vez.  ELEMENTOS CENTRALES PARA LA COORDINACION DE LOS TALLERES. • Debe tener muy claro el manejo de los tiempos para centrar el trabajo del grupo en la tarea. el coordinador no asume el liderazgo. Tiene la función de co-pensar con el grupo para denunciar y reflexionar las ansiedades y obstáculos de las relaciones que los integrantes establecen entre si. .COORDINACION. su función es la de ayudar al grupo. así los participantes sabrán del espacio-temporal del cual disponen. • Nunca olvidar que el líder de un grupo es la tarea. Dentro del grupo operativo. Estructura básica para la coordinación de talleres. Para la coordinación de un taller es necesario entender las funciones de cada uno de sus elementos que son:  FUNCIONES DEL COORDINADOR. reconocer los objetivos para centrarlos en la tarea y o perderse. a través del señalamiento y la interpretación.

• El coordinador impulsa a generar el discurso a través del silencio. Para manejar sus angustias durante la sesión debe apoyarse en el co-coordinador. pensamientos y experiencias acordes a un objetivo. el coordinador centrara a grupo con preguntas eje. • La técnica es el pretexto que os servirá ara que el grupo exprese sus sentimientos. • Recordar que los obstáculos y las ansiedades que se presenten en el proceso de enseñanza-aprendizaje. el coordinador tendrán cuidado de incidir e los roles para que estos sean rotativos y así romper los estereotipos. • Dentro del grupo. para saber e que momento se manifiestan las conductas implícitas. y hacer preguntas o señalamientos que hagan reflexionar sobre sus actitudes. • Debe guardar la distancia entre él y el grupo. De tal forma en tanto él como los participantes. espacio espacial denominado “supervisión”. El miembro del grupo al expresarse y darse cuenta de lo que sucede. • El coordinador resolverá sus miedos y ansiedades. • No debe establecerse contacto emotivo con ningún miembro del grupo. cada uno en su espacio correspondiente. tendrán el tiempo suficiente para elaborarlas. para evitar la transferencia y contratransferencia. • Cuando el grupo pierde de vista la tarea. .• Tener consciencia de que cada integrante del grupo tiene su marco referencial distinto a otros. de esta manera el grupo se desestructura. para poder superarlos. existirán mientras el coordinador no incida en ellas. • El coordinador y el grupo deben de partir de que hay cosas que se ignoran y que hay errores. hace que su angustia disminuya. • Estar pendiente de la dinámica grupal. provoca caos y se vuelve a construir.

Su papel le permite mantener mayor distancia con el grupo y por lo tanto. puede hacerlo de manifiesto al grupo para facilitar la actividad de los participantes. Su función es la de ser puto de apoyo para las ansiedades del coordinador. Debe estar consciente de la preparación de la sesión con el coordinador.  FUNCIONES DEL OBSERVADOR. Un observador es aquella persona cuya función primordial es apoyar al coordinador y al co-coordinador dentro de un grupo. estar mas al pendiente de situaciones emergentes. en donde la función especifica es la de estar observando todo lo que ocurre.  FUNCIONES DEL CO-COORDINADOR. En caso de que no sean detectadas por el coordinador. Ya sea por los coordinadores o por los integrantes del taller. se hace o se dice en el desarrollo de un tema de grupo. . • Otro punto importante de la coordinación es la evaluación. y conocer las ansiedades que este puede manifestar e intuir en que momentos puede llegar a apoyar e intervenir e la sesión.• El coordinador debe invitar a todos a participar. sus funciones primordiales son básicamente la constatación sistemática de todo el proceso grupal y en el que se aplica el esquema del cono invertido. manifestaciones explicitas e implícitas.

ya que al momento de la evaluación. deben ser tal cual se dice. pues todo tiene un porqué. al momento de llevar anotaciones no debe tratar de interpretar si no registrar tal cual. se puede recurrir a lo registrado por el observador para una aclaración sobre cualquier duda de quien dijo que. es por ello que el observador. el observador debe estar totalmente atento a todo lo que ocurre. el equipo del coordinador realizará el análisis de la sesión para organizar la próxima. Esto es de suma importancia para un buen desarrollo en el proceso grupal.Las anotaciones sobre lo que se dice durante todo el desarrollo. Finalmente en otro tiempo y en otro espacio. .

PRESENTACIÓN GENERAL Titulo del taller: “UN NUEVO HORIZONTE” Dirigido a: adultos mayores de 65 a 80 años pertenecientes a la comunidad religiosa de la Parroquia de la Sagrada Familia. Fechas: Marzo 25.ESTRUCTURA DEL TALLER A. COMUNICACIÓN EFECTIVA . INTEGRACIÓN • “CÍRCULO DE MEMORIA” 2. 2010. Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL • “EL COLLAGE” 3. social y personal en adultos mayores. para mejorar su calidad de vida. 2010 – Abril 27. Temáticas 1. Objetivo.

MANEJO DEL TIEMPO LIBRE • JUGUEMOS A TRABAJAR 6. HABITOS ALIMENTICICOS • 7. RELAJACION • “LA RELAJACION Y EL MANEJO CORPORAL” 10. DUELO • “SANANDO LAS HERIDAS” “CUERPO SANO” 8. SEXUALIDAD • “EFECTOS Y CREENCIAS DE LA SEXUALIDAD EN LOS ADULTOS MAYORES” 9. TANATOLOGIA • “LA VELA” .• “COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS” 4. PROYECTO DE VIDA • ¿NO ES TU VIDA EL PROYECTO MÁS AMBICIOSO DE TU EXISTIR? 5.

TECNICAS  Técnicas vivenciales  Técnicas de dinámica de grupos  Micro-conferencias  Sesiones plenarias  Cine debate DURACIÓN 20 horas distribuidas en 10 sesiones de dos horas. COORDINADORES Aspiros García Beatriz Cervantes Hernández Francisco Garduño Escobar Mariana Jiménez Corrujedo Paola Melisa CRITERIOS DE EVALUACIÓN .

• • • Tiempos. • Encuadre • Desarrollo de técnica empleada • Sesión plenaria 20 minutos 60 minutos 30 minutos Conocer a cada uno de los integrantes que conforman el taller a través de una dinámica de presentación obteniendo una integración grupal. Realizar el encuadre del taller “Un nuevo horizonte” Escuchar las expectativas del grupo durante la sesión plenaria .Asistencia: 90% durante todo el taller Puntualidad: tolerancia de 15 minutos Participación: disposición a participar en las dinámicas y en las sesiones plenarias Al finalizar el taller se entregara una constancia que avale su asistencia al taller terapéutico “Un nuevo horizonte” SESIÓN 1 INTEGRACIÓN Objetivo.

la segunda el del anterior y el suyo junto con las características. estimular un ambiente distendido y conocer los nombres de los integrantes del grupo. se dará continuación a la técnica anexando información.• Conclusión y cierre de sesión. Tamaño del grupo: máximo 15 personas. el del primero. “EL CÍRCULO DE LA MEMORIA” Objetivo: presentación de los participantes y el equipo de coordinación. Tiempo: duración 60 minutos. la tercera persona dirá. 10 minutos Técnica. Al llegar al participante que inicio la ronda. el proceder es igual al de la ronda anterior. Material: ninguno Desarrollo: En círculo el primero dice su nombre y alguna característica. la segunda y el suyo y así sucesivamente. Instrucciones: . facilitar una comunicación participativa.

Materiales: No se requiere para la técnica empleada. El coordinador dará la consigna “Por favor colóquense en círculo y tomen asiento. ¿Cuáles fueron los obstáculos de la dinámica? 3. ¿Le parecen óptimos los temas que se van a dar? 7. el segundo integrante dirá los datos del participante anterior y los propios y así sucesivamente hasta terminar el círculo” Se hará otra ronda de información esta vez solicitando a los integrantes que digan su pasatiempo favorito y comida favorita repitiendo la actividad anterior. ¿Habían asistido anteriormente a un taller? 4. ¿Cómo se sintieron al realizar la dinámica? 2. II. su color favorito. ¿Tienen alguna propuesta para el taller? . la siguiente dinámica nos ayudará a conocernos mejor. ¿Cuál es el propósito de asistir a este taller? 5. ¿Qué esperan de este taller? 6. Sesión plenaria: Preguntas ejes 1. “ Coordinador: “El primer integrante dirá su nombre. III.I.

SESIÓN UNO: INTEGRACIÓN Se les entrega su material el cual incluye un calendario. buscando la eficacia en el logro de la tarea. ya que hizo comentarios como “Yo estoy aquí ´por mi comadre”. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). ”Lo bueno es que ya estamos aquí”. Es ser parte del grupo.. sentir compenetración tal. un gafete de identificación y una caja alusiva al significado del taller. las asistentes escriben su nombre en el taller y se mantienen intrigadas acerca del contenido de la caja. AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal. Así mismo. en la horizontalidad. que el sujeto. puesto que asisten a un grupo de la tercera edad en el que realizan actividades diversas. temores. logra sumarse a otras ansiedades. También se da una integración en el momento en que todas hablan de sus expectativas acerca del taller. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. cabe mencionar que varias de las integrantes se conocían de antes. y así favorece la tarea. tiene con el otro. Así como participaciones en donde las asistentes daban su opinión acerca del punto de vista de alguna de ellas. “La verdad no sé si voy a seguir” estos comentarios fueron expresados con una actitud de indiferencia. etc. No se puede percibir una Tele positiva o negativa debido a las características de la dinámica de la primer sesión en la cual las participaciones se dieron de manera individual Se puede percibir la pertenencia en ciertos comentarios tales como “Estoy aquí para aprender de los demás”. Sin embargo Raquel fue la única que no demostró sentirse parte del grupo. en donde se da el reconocimiento de los otros. guardándose aun una determinada distancia. “Ya estoy aprendiendo desde hoy” y comentarios acerca de “Yo en tu lugar haría”.Análisis de sesión. como la TELE PERTENENCIA . Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. por lo que se establece como Talé positivo o Telé negativo. que el ECRO del sujeto.

Por ser la primera sesión no se presentó este vector TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad.reestructuración de pautas. Al ser la sesión numero uno se puede observar claramente la división de los elementos de la pretarea ya que en el primer momento de encuentro. argumentado que nadie la entiende y que ya no puede hacer nada para mejorar su situación y que así siempre ha vivido y eso nunca va a cambiar. sic. Pudimos percibir que lo que no se dio fue la práctica de estos conocimientos previos. Raquel: “Esta es mi realidad y así me toco vivir” . otras integrantes se referían a las demás mostrando sus conocimientos teóricos de acuerdo a sus experiencias previas con temas relacionados a la tercera edad. algunas mostraron mas su sentir de acuerdo a su historia de vida comenzando a delegar sus problemáticas a personas de su círculo familiar. PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. PROYECTO MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Una de las integrantes de nombre Raquel percibe todo su mundo como negativo.

Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. permitiendo así. COOPERACIÓN Durante la sesión hubo una diferenciación de roles entre grupo de coordinación y asistentes. La dinámica realizada en la sesión ayudo a cumplir la tarea que era conocer las necesidades de las asistentes al taller mediante la expresión de su sentir hacia su estado actual en la vida. PERTINENCIA COMUNICACIÓN Durante la sesión hubo comunicación verbal y no verbal de sentimientos e ideas aunque estos no siempre fueron congruentes con el discurso de cada una. Es decir. además ninguna puso resistencia a la dinámica y cuando a alguna se le olvidaba lo que había dicho durante el curso de la dinámica otra de ellas le recordaba la información. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. sonidos. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. también ayudó a que los integrantes se sintieran parte del grupo terapéutico. gestos. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. y en donde con quien se Josefina se percibe pesimista ante las posibilidades de mejorar su calidad de vida argumentando que ahora que no tiene trabajo considera que su forma de ser no le ayuda a buscar nuevas opciones ya que se percibe como una mujer deprimida. identificar los puntos débiles de cada una de las asistentes.MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. aún cuando ésta sea silenciosa. Se puede establecer con palabras. Por la naturaleza de la sesión (integración) no se observo un proceso de identificación de obstáculos por parte de las integrantes ni conflictos con la tarea solicitada. símbolos y miradas. Para el grupo operativo. COMPETENCIA . por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. También entre el grupo de asistentes hubo una diferenciación de roles entre las asistentes al taller. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. cuando el sujeto introyecta. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. Se establece sobre la base de roles diferenciados.

percibe y enuncia. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. para entendernos todas? (sic. LIDER. No se observó dicho rol durante la sesión APREHENDER PORTAVOZ O EMERGENTE. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. “No sé si regrese”. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. analítica. CHIVO EMISARIO. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. “¿Por qué no cuando alguien quiera hablar. “Me siento tan triste que no tengo ganas de nada”. ANSIEDADES BÁSICAS Ansiedad depresiva: caracterizada por comentarios como “No sé qué hacer”. y mediante un proceso de identificación subliminal. por el abandono del vínculo anterior. mediante la cual. “Como ustedes no han vivido lo que yo viví” APRENDIZAJE Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “Escuchándolas me doy cuenta de que lo que digan yo lo puedo usar en mi beneficio”. autoritaria y participativa. no podemos concluir que haya habido un proceso de aprehendizaje Yolanda se percibe como una persona optimista que influye en el grupo de tal manera que trata de ayudar en base a su percepción de las debilidades de las demás asistentes. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. Flor). alza su mano. “En espacios como estos es en donde podemos aprender a aceptarnos y encontrar cosas que nos beneficien” En vista de que fue la primera sesión y por la naturaleza de la dinámica. A) Ansiedad depresiva. crítica. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. “No tengo energías para hacerlo”.compite es con la tarea y no con el grupo. se . Ansiedad paranoide: caracterizada por comentarios como “No creo que venir me vaya ayudar en nada”. interrumpiendo su discurso y emitiendo opiniones desde su historia de vida Flor se percibe dentro de este rol como una persona con alta autoestima. También se observo una confrontación entre Flor y Yolanda. ya que Flor le pedía que guardara silencio cada vez que Yolanda interrumpía a alguna de las asistentes. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. B) Ansiedad paranoide.

las cuales se tendrían que ir trabajando para perfeccionar el funcionamiento del equipo de coordinación.depositan los aspectos negativos del grupo. . SABOTEADOR Líder de la resistencia al cambio. También se observaron deficiencias en cuanto al manejo del grupo terapéutico debido a la organización del mismo así como a nuestros miedos y angustias previas a la sesión uno. sus miedos y ansiedades así como conocer un poco de su historia de vida y de la percepción que tienen de la tercera edad. ”Esto no sirve para nada” “Ustedes no tienen unos hijos como los míos” Conclusiones: en esta sesión se logró identificar la mayoría de las necesidades básicas del grupo. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. Se observaron de manera clara los roles así como la importancia de los mismos en el taller. Raquel quien desde su postura física se observó la resistencia e “indiferencia” haciendo comentarios como “No creo que esto me vaya a servir” “Yo si quiero hago las cosas” “Yo no tengo ganas de hacer nada” “Nadie me soporta”.

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .SESIÓN 2 “AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL” Objetivo: Reconocer la autoestima de los integrantes de manera que puedan llevar a cabo una construcción de su autoconcepto para compartir con el resto del grupo.

En cuanto acaben de realizar su collage deberán colocarlo en la pared. colocando de manera estratégica (puede ser al centro o en las orillas del salón) las mesas a utilizar. y harán una breve presentación sobre ellos. el coordinador dará las instrucciones. Papel. se tendrá listo el material necesario (revistas. amplio y con mesas de trabajo.Técnica. hojas de colores. Material: • Un cartoncillo para cada participante. Instrucciones: . y comenzarán con la actividad. intereses y motivaciones personales. pegamento. periódicos. revistas y plumones para cada subgrupo. • Un salón suficientemente iluminado. Tamaño del grupo: 15 personas conformando subgrupos de cinco a seis personas. Desarrollo: previa la llegada de los participantes se realiza la preparación del salón de trabajo. Tiempo: duración 60 minutos. tijeras. “El collage” Objetivo: el fin de esta técnica es facilitar la comunicación en pequeños grupos y la expresión de tensiones. pegamento. Una vez que el grupo este listo. cartulinas de color blanco) sobre las mesas. plumones. tijeras.

¿Qué aspectos consideran que les falto representar? 6. Al observar de nuevo sus respectivos collages. Una vez que todos los integrantes han explicado su collage se realiza un círculo en donde los participantes toman asiento para iniciar la sesión plenaria. y para que los integrantes puedan pegarlos en las paredes del salón Al terminar el tiempo se realiza una visita a cada uno de los collages (40 minutos). deben utilizar todo el cartoncillo y la mayor cantidad de recortes que representen quien son”. este collage debe responder a la siguiente pregunta: ¿Quién soy?. Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1. ¿Cómo les pareció la actividad? 2. ¿Qué fue lo más fácil de representar en su collage? 5. Se le pide a un integrante del equipo que repita la instrucción para verificar que se entendió la actividad a realizar. en donde el dueño del collage debe realizar la presentación del mismo. Coordinador: “En esta sesión realizarán un collage de imágenes. III. ¿Cómo fue el proceso que siguieron para responder la pregunta para realizar el collage? 3. Al observar de nuevo sus respectivos collages ¿Qué sentimientos despierta en ustedes? . IV. con las revistas que se encuentran en las mesas. “Ahora explíquenos en ¿qué consiste su collage y como es que lo representa?”. II. Se da un tiempo de 20 minutos para la elaboración de los collages. ¿Qué fue lo más difícil de representar en su collage? 4.I. ¿Cuáles son los elementos básicos para saber quienes somos? 7.

TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar . de esta manera nos dimos cuenta de cómo se perciben y así pudieron expresar su sentir en cuanto a su valoración personal. pero para lograr la tarea tuvieron que plasmar quienes son. sin embargo desconocían la importancia de la inteligencia emocional y como estos dos elementos se conjuntan. en donde se da el reconocimiento de los otros. aunque se comienza a tener una intención de darse a conocer como son y de transformar esos defectos que no les permiten tener una buena comunicación efectiva AFILIACIÓN TELE PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. SESIÓN DOS: AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL Es el primer momento dentro del proceso grupal. En base a la plenaria pudimos percibir que tenían conocimientos generales de la autoestima. guardándose aun una determinada distancia.Análisis de sesión. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. puesto que todas las asistentes trabajaron de manera grupal aunque la tarea fuera individual ya que se apoyaban en la búsqueda de las imágenes y en compartir el material. que el sujeto. Se percibe como algunas integrantes posterior a la reflexión de la dinámica coinciden en pensar que su auto-concepto esta determinado por terceros al plasmar sus virtudes les ayudo a pensar porque en su forma de actuar (inconscientemente) esta implícito estas definiciones. Se observó un Tele positivo. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. tiene con el otro.

Se puede establecer con palabras. que el ECRO del sujeto. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. También el canal de comunicación se vio obstaculizado debido a la monopolización del momento de participación de algunas de las asistentes quienes emitieron discursos muy extensos acerca de la tarea a lograr. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas PERTENENCIA Se pudo apreciar la pertenencia ya que las integrantes perdieron la ansiedad y el miedo de expresar su sentir a través de la dinámica de auto-conocimiento. esto permitió que todas las integrantes se insertaron como grupo sincronizando así sus ECROS al compartir aspectos de su historia de vida PERTINENCIA La dinámica fue pertinente debido a que al encontrar la imagen en una revista les permitió realizar una reflexión sobre su auto-concepto y encontrar virtudes y defectos de su persona así como relacionarlo con su autoestima actual En base a comentarios de las integrantes del grupo se observó un cierto malestar en las asistentes debido a las interrupciones de Yolanda y así modo “intrusivo” de participar para con las demás integrantes. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. logra sumarse a otras ansiedades. COMUNICACIÓN . etc. Es ser parte del grupo. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. símbolos y miradas. buscando la eficacia en el logro de la tarea. sentir compenetración tal. en la horizontalidad. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora).PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. Para el grupo operativo. gestos.. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. temores. y así favorece la tarea. sonidos. como la reestructuración de pautas.

referenciales del Emisor y del Receptor. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona América en su discurso admite que pese a que siempre trata de tener una buena máscara hasta en situaciones adversas en realidad tiene miedo de que los demás la perciban como una mujer débil. En el discurso de Josefina se percibe un resentimiento hacia la madre y hacia su trato previo el cual no le ha permitido un desarrollo individual de sus características y una expresión de sus sentimientos así como de sus proyectos puesto que se siente incapaz de construir un futuro nuevo ya que se siente atada a su madre a pesar de que ya está muerta, justifica su incapacidad con su edad “ya no puedo trabajar en nada por mi edad”. Se mantiene una diferenciación de roles en los asistentes del grupo, se muestran interesadas en los trabajos de las demás y en contribuir con comentarios constructivos para agregar aspectos positivos en las imágenes de las demás integrantes. Magdalena: se observa un deseo de transformación mediante su discurso y mediante la escucha del discurso de las demás asistentes COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice, y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Brígida: tarda mucho tiempo en encontrar la imagen siendo esto un obstáculo para realizar la tarea. Muestra deseos de transformación expresando sus deseos de regresar al gimnasio y renovar su estado de salud Josefina: también tardo mucho tiempo en realizar la elección de su imagen. Analizó como su madre ha influido en ella evitando así que ella pueda tener un auto-concepto positivo y una disposición para emprender nuevos proyectos Raquel: su imagen representada por una mujer con una máscara mostrando así su miedo a la transformación y construcción de nuevos conocimientos. Así como la ambivalencia que ha mantenido en sus discursos.

MIEDO AL ATAQUE

Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo

COOPERACIÓN

Se establece sobre la base de roles diferenciados, y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal, aún cuando ésta sea silenciosa. Es decir, cuando el sujeto introyecta.

ANSIEDADES BÁSICAS

La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. A) Ansiedad depresiva, por el abandono del vínculo anterior. B) Ansiedad

paranoide, originada por el vinculo nuevo y la inseguridad.

APRENDIZAJE

Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal, mediante la cual, se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad.

Josefina admite que no tiene una buena autoestima y se observa reflexiva durante el resto de la sesión después de hablar de las exigencias de su madre y su marido. América admite que aunque trate de parecer indiferente ante las situaciones difíciles con su familia en realidad estas situaciones impactan en su autoestima, sin embargo trata de encontrar soluciones a los problemas y mantenerse optimista. Raquel quien tomo una actitud negativa en esta sesión se muestra ´participativa haciendo una reflexión acerca del cambio que puede lograr. Josefina realiza una reflexión a partir de su historia personal admitiendo que tiene que superar sus miedos pasados y sus conflictos de pareja para realizar cambios en su vida.

APREHENDER

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma, y no solo aceptación acrítica de normas y valores

Magdalena realiza una reflexión acerca de cómo su familia y su relación de pareja influyen en su estado de ánimo y por ende en cómo se percibe a sí misma. Ma. Eugenia realiza varios comentarios relacionados a su soledad y admite que lo que la ayuda a sobrellevar esta situación actual en su vida es mantenerse ocupada aumentando así su autoestima sin dejar que nadie la sub-estime.

PORTAVOZ O EMERGENTE.

Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales, y mediante un proceso de identificación subliminal, percibe y enuncia. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.

Flor y América se perciben como las principales denunciantes de los conflictos de las demás integrantes, aportando opiniones y soluciones a sus conflictos. En su discurso hacían énfasis en la importancia de la auto-estima. Flor durante toda la sesión realiza comentarios para amenizar la dinámica y la exposición de las integrantes. Trataba de mantener el orden entre sus

LIDER.

compañeras invitándola y en ocasiones ordenándoles que dejaran hablar a las demás. También se mostro cooperativa en la sesión repitiendo las instrucciones cuando alguna de sus compañeras presentaba alguna duda acerca de las mismas. Yolanda: a pesar de brindar opiniones acerca de los casos de las integrantes , las participaciones a partir de comunicación no verbal muestran desagrado e inconformidad a estos preceptos directivos de cómo hacer cambios en su vida. También mantiene una conducta poco apropiada para con sus compañeras, interrumpiéndola; una de las asistentes le hace un comentario a Yolanda relacionado a la diferencia de pensamientos y casos de cada una de ellas, por lo que sugerir de manera tan directa no es apropiado para ellas. Raquel con la imagen que mostro y tras la confrontación del co-coordinador dio a conocer los impedimentos que tiene de mostrar realmente quien es (la imagen era una mujer con una máscara) y así mostro también mediante su discurso la negación que tiene para con los demás integrantes de su familia.

CHIVO EMISARIO.

Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual, se depositan los aspectos negativos del grupo.

SABOTEADOR

Líder de la resistencia al cambio, quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

Conclusiones: en esta sesión las integrantes comienzan a conjuntar su sentir y su pensar de acuerdo a las problemáticas que se les han presentado en el desarrollo de su vida considerando que deben empezar a visualizarse y sentirse como individuos con características propias expresando su sentir en base a su autoestima, aunque hacen una reflexión comentando que para lograr esto necesitan quitarse sus miedos los cuales no les permiten la transformación. Se muestran más interesadas en los contenidos del taller y se perciben deseosas para el cambio. Esta pulsión de vida es importante para la futura creación de un nuevo proyecto de vida.

SESIÓN 3 “COMUNICACIÓN EFECTIVA” .

Objetivo: Explorar y analizar los sentimientos experimentados por los integrantes. de manera que reflexionen en la importancia de la comunicación asertiva. Tiempo: duración 60 minutos . describan y expresen sus emociones. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS” 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Objetivo: Que los participantes identifiquen. con el fin de que logren comunicarse de manera efectiva y asertiva.

díganme que emociones experimentan cotidianamente. describir y expresar. . Instrucciones: I.Materiales: • Hojas de papel bond para el coordinador • Plumones de colores • Salón despejado para que puedan trabajar en subgrupos Desarrollo: los participantes estarán sentados formando un semicírculo. ¿Por qué creen que el sentimiento ___________ es el más fácil de expresar? . el objetivo es que me digan la mayor cantidad de sentimientos”. A manera de tormenta de ideas el grupo deberá decir las emociones/sentimientos más comunes para ellos. mientras que el coordinador estará frente a la pizarra en donde estarán colocadas hojas de papel bond. las cuales serán anotadas en el papel bond por el coordinador. de estas emociones que mencionaron anoten cual les es mas fácil o mas difícil identificar. II. Coordinador: “A manera de lluvia de ideas. y por que creen que es así”. Posterior a esto las participantes anotaran las emociones que representen mayor facilidad o dificultad para externar.Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas. Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1. Coordinador: “Ahora.

7. 3.2. 4. ¿Por qué creen que el sentimiento ___________ es el más difícil de expresar? ¿Cuál es la postura emocional más común hacia el adulto mayor? ¿Cómo influye la familia en la comunicación de los sentimientos? ¿Qué recomendarían para mejorar la expresión de los sentimientos difíciles? ¿Qué mejorarían en cuanto a la percepción emocional de los adultos mayores? ¿Qué relación creen que tiene este tema con el tema de la sesión anterior? Análisis de sesión SESIÓN TRES: COMUNICACIÓN EFECTIVA . 6. 5.

que el sujeto. sin embargo en el momento el que se le entrega su gafete de identificación empezó a conversar con el resto de las asistentes. Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. TELE PERTENENCIA Al finalizar la sesión se llego a un ECRO grupal en donde identificaron sus debilidades en cuanto a la comunicación con sus seres cercanos. etc. en donde se da el reconocimiento de los otros. mostrándose interesada por las sesiones anteriores. PRETAREA TAREA Las integrantes no cuentan con conocimientos previos de comunicación efectiva. mediante el análisis de la escena presentada llegaron a un entendimiento de que todas en algún momento de la vida habían pasado por algo similar. Al realizar el análisis de la dinámica las asistentes pudieron identificarse en un rol comunicativo con los actores de las escena. que el ECRO del sujeto. Es ser parte del grupo. en la horizontalidad. temores. buscando la eficacia en el logro de la tarea. sin embargo su sentir era de inconformidad en cuanto a la comunicación dentro del grupo.AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. guardándose aun una determinada distancia. En general todas las asistentes presentaron un Telé positivo durante la sesión la cual era un juego de Teléfono descompuesto en donde tenían que participar de manera grupal para emitir el mensaje que se había enviado. logra sumarse a otras ansiedades. conjuntando su sentir permitiendo así razonar acerca de su forma de comunicar y como mejorarla para que los mensajes no se distorsionen creando conflictos. sentir compenetración tal.. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). Posteriormente comentan que para entender lo que el otro quiere es mas fácil preguntar y aclarar dudad Conjunción del pensar el sentir y el actuar . Guillermina se integra al grupo terapéutico. trasladándolo a sus problemas familiares de comunicación. y así favorece la tarea. al principio se muestra aislada del grupo. como la reestructuración de pautas. América presentó un Telé positivo al emprender con ánimos la tarea y hacer sentir a Guillermina parte del grupo para emprender la tarea. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. tiene con el otro.

Esta dinámica permitió que las asistentes reconocieras los principales modelos de comunicación y las maneras de mejorar las formas inadecuadas de comunicación. desvalorizándolas constantemente. Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad.respecto al mensaje. Ma. Cabe mencionar que las asistentes lograron enlazar este tema con el tema de auto-estima. Josefina se identificó con el rol pasivo de comunicación considerando que no le gusta tener problemas con los demás En esta sesión se llevó a cabo un nuevo encuadre en cual se especifico la importancia de respetar las aportaciones de las participantes. Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. Se puede Magdalena considera que tiene muchas cosas que decir pero que hasta el momento no había encontrado la manera de hacerlo. Sentir que su realidad se desmorona Ma. La dinámica cumplió con el objetivo de identificar los elementos centrales de la comunicación asertiva y como los sentimientos influyen en la manera de expresarse. Ángeles considera que esta sesión no es para ella puesto que no mantiene relación alguna de comunicación con alguien o con algún grupo particular. De la Luz expresó que ella no expresa su sentir porque no quiere que su hija se lleve a su nieto (ellos viven con ella) ya que su nieto es su única motivación y lo que le da vida. mencionando la importancia de la misma para lograr comunicar lo que desean de manera adecuada. Eugenia siente que su situación actual de aislamiento hacia su familia le ha brindado una “estabilidad emocional” de la cual no quiere separarse. aunque se le percibe como en duda acerca de que si esta situación es en realidad benéfica. MIEDO A LA PERDIDA MIEDO AL ATAQUE COMUNICACIÓN . se llego a un PROYECTO PERTINENCIA Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. Así mismo de acuerdo a sus discursos se percibe que ella tiene un tipo de comunicación autoritaria que no tolera las ideas de los demás en especial de sus hijas.

gestos. sonidos. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. . Es decir. mediante este discurso fue cuestionada por las demás quienes le recordaron que si hoy en día sigue habiendo hombres autoritarios. Esta dinámica de grupo mejoró la comunicación entre ellas. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. COOPERACIÓN Se observó una buena cooperación de las integrantes manteniendo la diferenciación de roles permitiendo así un mejoramiento en la dinámica de la sesión. aún cuando ésta sea silenciosa. Ángeles tampoco se sintió identificada con ninguno de los personajes de la escena puesto que en su discurso expresó que no mantiene contacto con ninguno de los miembros de su familia. De lo Luz mediante su discurso muestra como su historia personal la llevo a mantener un rol completamente apartado de su madre. cuando el sujeto introyecta.establecer con palabras. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. Ma. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. América expresó su inconformidad con el personaje autoritario de la escena manifestando que ningún hombre adulto en la actualidad es así. símbolos y miradas. Se establece sobre la base de roles diferenciados. acuerdo de tiempo para cada una de las participantes y que los comentarios respecto a los demás no fueran intrusivos y/o autoritarios. Para el grupo operativo. COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. permitiéndole así tener una personalidad fuerte y con rasgos andróginos a diferencia de su madre sumisa. Las asistentes se muestran satisfechas con las reglas y las acatan de forma positiva durante la sesión. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. externando que no se identifico con ninguno de los personajes de la escena presentada.

Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. mediante la cual. menciona que ella es capaz de visualizar el lenguaje no verbal de los demás percibiendo cuando necesitan ayuda.ANSIEDADES BÁSICAS La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Cabe mencionar que cinco de las asistentes colaboraron con una posible APRENDIZAJE APREHENDER . A) Ansiedad depresiva. Se llega entonces a la conclusión de que solo tendría que ayudar cuando alguien se lo pida de manera verbal. Ma. Brígida reflexionó sobre su dinámica familiar y la necesidad de mantener una comunicación constante con su hija que siempre ha sido evasiva con ella teniendo como pretexto el cansancio y el trabajo. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Ma. B) Ansiedad paranoide. su hija no le presta atención y estas situaciones han impactado en su auto-estima Yolanda mediante la confrontación de la coordinadora y mediante la participación de las asistentes realiza una reflexión acerca de los motivos que la llevan a querer ayudar a los demás. También identificaron de manera grupal los tipos de personalidades comunicativas lo que las hizo pensar en el tipo de personalidad de cada quien. por el abandono del vínculo anterior. Eugenia mediante su discurso expresó que no se sintió identificada con ningún personaje de la escena puesto que ella no mantiene contacto con su familia “No estoy de metiche con mis familiares” (sic. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. comenta que ella ha tratado de comunicarse sin embargo. Ángeles mediante la escucha de las historias de las demás asistentes y mediante la reflexión de su propio caso expresó la necesidad de cambio en su manera de comunicarse sin que esto afecte su auto-concepto mencionando que necesita comunicarse más con su familia pero haciéndoles saber que a ella le gusta su soledad y que la disfruta. Ángeles cree que tampoco necesita de este tema puesto que le gusta la soledad y no necesita mantener comunicación con nadie en especial. sin embargo. Eugenia) y por lo tanto no cree necesitar de estos temas. La escena permitió que las asistentes identificaran de manera grupal los elementos que impiden una comunicación efectiva dando opiniones acerca de las cosas que hubieran sido necesarias que se hicieran en la escena. una de las asistentes le comunica que no es que los demás le pidan ayuda sino que ella cree que la necesitan.

América adoptó el rol de líder puesto que Flor no asistió a esta sesión siendo mediadora de las participaciones y aportando ideas y experiencias a la sesión. MODIFICACIÓN . quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. LIDER. Estos elementos también serán necesarios para el reconocimiento de necesidades y deseos propios para la construcción de un proyecto de vida. Líder de la resistencia al cambio. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. y mediante un proceso de identificación subliminal. CHIVO EMISARIO. SABOTEADOR Conclusiones: en esta sesión se dieron cuenta de la importancia del auto-concepto. autoestima y de lo necesario de estos elementos para expresarse de manera adecuada así como para entender los mensajes que sus seres cercanos les transmiten. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.solución o manejo para mejorar la escena presentada. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. se depositan los aspectos negativos del grupo. PORTAVOZ O EMERGENTE. Carmen durante la sesión realizo aportaciones importantes de manera analítica y reflexiva desde su historia de vida y a partir de lo que las demás decían permitiendo una visión diferente de la comunicación identificando los elementos de esta y la importancia del respeto y los sentimientos. Yolanda permanece de chivo emisario siendo en esta sesión el principal depositario de los aspectos negativos de la comunicación en el grupo reflejándose en los comentarios que las asistentes realizaron sobre las aportaciones que ella realizaba durante las sesiones Ma. percibe y enuncia. De la Luz se percibe como renuente a modificar su modo de comunicación expresando desde su historia personal la necesidad de adoptar una personalidad autoritaria y lejana para con sus hijas (específicamente mujeres) asume que esta manera de ser es necesaria para que no abusen de ella.

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .La dinámica de la sesión tres se modificó debido a que el objetivo de la anterior no iba a permitir que se cumplirá el objetivo de la comunicación efectiva ya que se trataba más la expresión de los sentimientos. A continuación se presentan los cambios: SESIÓN 3 “COMUNICACIÓN EFECTIVA” Objetivo: Explorar y analizar los sentimientos experimentados por los integrantes. de manera que reflexionen en la importancia de la comunicación asertiva. analizando la sesión anterior Auto-estima y auto-concepto no era factible la relación de los temas y no se tomaba en cuenta el discurso de las participantes en sesiones anteriores.

Instrucciones: I. Concluyendo esta actividad el coordinador deberá decir la información correcta. el ultimo en recibir el mensaje dirá lo que contiene el mismo” (30 minutos). Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. el cual deberá memorizar y decir a la segunda compañera a manera de susurro. Coordinador: “El siguiente papel contiene un diálogo que será transmitido en cadena y a manera de secreto.Técnica 1: “COMO ENTIENDO LO QUE DICEN” Objetivo: Que el participante identifique los elementos que impiden u obstaculizan el proceso de comunicación en su entorno social. y así sucesivamente hasta que llegue la información a la última participante que deberá decirla en voz alta. al primer integrante se entregara un papel con un texto corto. Tiempo: duración 60 minutos. . Materiales: • Diálogo impreso Desarrollo: las participantes se sentarán formando una fila.

1. Coordinador: “A continuación se representará una escena cotidiana por lo que les pedimos que observen detenidamente para que identifiquen elementos que obstaculicen el diálogo”. y obstáculos en la comunicación. Desarrollo: el equipo de coordinación representará una dramatización sobre una escena conflictiva familiar Instrucciones: I. ¿Qué elementos impiden la comunicación entre las personas? 2.Técnica 2. tipo de comunicación. Material: salón preparado para la escenificación. ¿Qué elementos consideran que les dificulta comunicarse lo mas adecuadamente? . (30 minutos). Sesión Plenaria: Preguntas ejes. ¿Cómo influye la experiencia personal en el proceso de comunicación? 3. Tiempo: duración 30 minutos. “¿COMUNICACIÓN FAMILIAR?” Objetivo: que las participantes logren identificar roles. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas.

¿Qué elementos modificarían en ustedes para mejorar su comunicación? 7.4. . ¿Cómo influye la comunicación en la toma de decisiones de las personas? SESION 4 PROYECTO DE VIDA ¿NO ES TU VIDA EL PROYECTO MÁS AMBICIOSO DE TU EXISTIR? Objetivo: Conocer las bases con la que cuentan los adultos mayores para construir un proyecto de vida y así propiciar un carácter menos vulnerable al ambiente. una sana aceptación de sí mismo y de las circunstancias que lo rodean sin que ello quiera decir que deba contemporizar con todo lo que pueda ser superado. ¿Cómo influyen los sentimientos en la comunicación? 5. ¿Cómo reaccionan ante mensajes que no les agradan? 6.

Tiempo: duración 60 minutos.Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Técnica: “LA CARTA TODO TERRENO “ Objetivo: Reconocer la situación actual a través de preguntas donde las respuestas a estas preguntas les ofrezcan las bases para su propio proyecto de vida permitiendo así a los adultos mayores hacer una retrospección de su vida para poder tomar conciencia de los factores más remotos que han influido en la formación de su personalidad. .

• ¿CÓMO ESTAS? CONTIGO CON TU FAMILIA CON LOS DEMAS EN TU TRABAJO . Rotafolios. una por integrante. • Plumones.Tamaño del grupo: 15 participantes. Material: • • Cartas (pregunta y posiciograma). Formato del posiciograma. ½ pliego por integrante.

¿Qué tengo? 3. Las integrantes deberán contestar de manera individual a la pregunta contenida en la carta. posteriormente trabajaran en el papel rotafolio y el posiciograma. plumones). 1. rotafolio.¿Cuáles son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio).Coordinador: “Ahora en el rotafolio copien el formato del posiciograma y contéstenlo.¿Qué necesito? 4.¿Cuáles han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy ahora? honestas. Sesión Plenaria: Preguntas ejes. recuerden que la persona que envió esta carta esta interesada en ustedes en como piensan como están en todos los aspectos de su vida. analicen esta pregunta y respondan de manera precisa y sincera” (20 minutos aproximadamente) 1. dentro de el hay una carta que les envía una persona joven de otro país que ofrece su amistad. pero en esa carta viene una pregunta ¿Quién eres tú?. 5. Coordinador: “Tomen su sobre. piensen bien lo que responderán” (40 minutos . posiciograma.Desarrollo: Se le entregará a cada persona el material pertinente (sobre. Instrucciones I.¿Cuál es mi realidad? 2. presten atención en lo que incluye. sean aproximadamente).

¿Qué voy a hacer? 12-¿Cual es el propósito de mi vida? Análisis de sesión SESIÓN CUATRO: PROYECTO DE VIDA Es el primer momento dentro del proceso grupal. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo.6.¿Cuáles serán las soluciones? 9. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. AFILIACIÓN TELE Por la naturaleza de la dinámica no se pudo identificar un Telé grupal puesto que la actividad fue de manera individual y no requirió de participación grupal y ninguna hizo un comentario de desagrado sobre el trabajo de alguna de las asistentes. en donde se da el reconocimiento de los otros.¿Cuáles serán las acciones derivadas a seguir? 10-¿Qué puedo hacer? 11. que el sujeto.¿Cuál será el plan de acción a seguir? 7. Del mismo modo hubo un momento en el cual las asistentes invitan a . tiene con el otro.¿Cómo sé que logré realizar lo que quería? 8. guardándose aun una determinada distancia.

PERTENENCIA Se cierra el círculo permitiendo que estén más cerca la una de la otra haciendo comentarios sobre la dinámica dando puntos de vista sobre la importancia de tener un proyecto de vida. De la Luz se le dificulta la elaboración de un proyecto ya que piensa que el dedicar tiempo a ella le restaría cuidados a su nieto. Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. etc. buscando la eficacia en el logro de la tarea. que el ECRO del sujeto. Es ser parte del grupo. El plasmar esto en su posiciograma permitió llegar a un raciocinio de su situación actual y poder llevarlo a la acción mediante el conocimiento de su edad y de sus capacidades individuales. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona . No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). como la reestructuración de pautas. Ma. salvo algunas excepciones. Su reacción ante esta sesión fue de sorpresa al argumentar si en la tercera edad existía la posibilidad de un proyecto de vida. logra sumarse a otras ansiedades. todas presentan disposición y aceptan la actividad con risas lo que mejora su desempeño. partiendo de sus gustos y deseos personales en diferentes ámbitos de su vida así como en diferentes momentos del futuro. Se dio al momento de la elaboración de su posiciograma incluyendo todos sus círculos sociales. en la horizontalidad. PERTINENCIA Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. su auto-estima y la manera de comunicar en la creación u obstaculización de sus proyectos. PRETAREA TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. sentir compenetración tal.. Al finalizar la sesión se llega a un ECRO grupal en donde analizaron como la existencia de un proyecto de vida es lo más importante y cómo influye su entorno. La actividad de la sesión permitió encontrar los obstáculos y a su vez las aptitudes y actitudes para desarrollar el proyecto de vida. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. temores.Concepción a unirse más al grupo ya que se sentó de manera separada de ellas. Expresaron que a su edad no veían una razón para realizar un proyecto de vida. y así favorece la tarea.

sin embargo describe su situación como una resignación. Josefina no encuentra los motivantes necesarios para la construcción de un proyecto de vida justificándolo por medio de su “depresión” COMPETENCIA . y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. Es decir. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. De la Luz se muestra negada a apartarse de sus hijas para que lleven una vida independiente y así mismo se muestra negada a permitir que su nieto crezca en un ambiente en el cual la principal responsable sea su hija. Se establece sobre la base de roles diferenciados. Se puede establecer con palabras. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. Durante la sesión introyectaron haciendo reflexión sobre las sesiones anteriores así como la importancia de las mismas para la realización de su proyecto de vida. Ma. COMUNICACIÓN En esta sesión se llego a una comunicación efectiva en donde se respetó el tiempo de participación de cada quién y en donde se aceptaron opiniones externas para cada quien de manera respetuosa. símbolos y miradas. COOPERACIÓN Se mantiene una diferenciación de roles con una cooperación positiva por parte de las asistente. por lo que su proyecto de vida se observa dependiente de situaciones ajenas a ella. sonidos. cuando el sujeto introyecta. Magadelena mediante su discurso mencionó la falta de proyecto de vida que tiene puesto que no puede negarle a su hijo la realización de algunos favores los cuales le impiden llegar a tener un proyecto de vida personal. Mediante lluvia de ideas se realizo la construcción de conceptos que ayudaron al entendimiento de la importancia de la tarea. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. gestos. aún cuando ésta sea silenciosa. Para el grupo operativo.Josefina retoma su situación matrimonial y económica argumentado que estas son un obstáculo para la realización de su proyecto de vida. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal.

reconocimiento de actitudes. A) Ansiedad depresiva. “Para que quiero piernas si tengo alas” (sic. De la Luz se muestra renuente a cambiar su situación actual ya que esta le ha permitido no flaquear en sus emociones. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. Guillermina). y no solo aceptación acrítica de normas y valores PORTAVOZ O EMERGENTE. percibe y enuncia. Guillermina) América mantiene su rol de líder alentando a las demás a la realización de un proyecto de vida e invitando a las demás a reflexionar sobre el tema. o puedes ser un joven viejo sin proyecto de vida” (sic. APRENDIZAJE APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. desenvolvimiento social para la creación y acción del proyecto de vida.Las asistentes informan sus obstáculos para la realización de la tarea pero reflexionan sobre la importancia de la construcción de un proyecto de vida La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Comentó que el realizar un proyecto de vida implica un futuro con bienestar. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. También expresan la importancia de contar con elementos personales como auto-estima. mediante la cual. Josefina se observa insegura al cambio justificando su situación en el posiciograma desplazando su falta de acción hacia su relación de pareja y su situación económica. comunicación. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. ANSIEDADES BÁSICAS Ma. Guillermina se observa participativa en la tarea y reflexiva de las historias de las demás asistentes mencionando ejemplos desde su experiencia y brindando opiniones hacía los demás discursos. Las integrantes reciben de manera positiva el comentario reflexionando desde sus historias de vida la necesidad de visualizarse y de desear. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. B) Ansiedad paranoide. Guillermina realiza una aportación aceptada de buena manera por las demás integrantes “Puedes estar muerto en vida. LIDER. Las asistentes reflexionaron con sabiduría la importancia del proyecto de vida y como en este también se incluye la muerte. y mediante un proceso de identificación subliminal. Todas las asistentes aportan de manera constructiva la importancia de la creación de un proyecto de vida. América). “El proyecto de vida es lo mas importante desde niños” (sic. . por el abandono del vínculo anterior. apoyo familiar. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.

SABOTEADOR Conclusiones: cabe mencionar que la elaboración del proyecto de vida se dio de manera individual y privada. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior 10 minutos . quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. esto permitió que pudieran darse cuenta de la importancia de tener un proyecto de vida. exploren actividades en las que puedan desempeñarse de manera productiva.CHIVO EMISARIO. Líder de la resistencia al cambio. De la Luz su discurso se percibe demasiado negativo y renuente al cambio pese a que las asistentes la invitaron a modificar su conducta. Así mismo fue confrontada por las asistentes diciéndole que su proyecto de vida no depende de su nieto. Permitiéndoles una nueva inserción a la sociedad en la cual se perciban como productivas en cualquier aspecto. asumiendo su edad no como obstáculo sino como complemento. previamente se les pidió que hicieran una reflexión acerca de su tarea. se depositan los aspectos negativos del grupo. Ma. SESIÓN 5 “Manejo del tiempo libre” Objetivo: Que los integrantes a través de sus aptitudes.

de cocina. Tamaño de grupo: 10 a 20 personas. Materiales: • Mesas dispuestas como “negocios” con objetos de cada empleo (ej.• Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “JUGANDO A TRABAJAR” 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Objetivo: Los integrantes podrán experimentar la toma de decisiones para realizar una actividad acorde a sus aptitudes Tiempo requerido: duración 60 minutos.) • Letreros de solicitud para los empleos • Papel china de diversos colores . etc. instrumentos de carpintería. pintura.

observen bien los negocios. al tomar su decisión con el papel de china elaboren su vestimenta ad-hoc a su negocio. ¿Cuáles consideran que sean las barreras para tomar una decisión así? 4. Instrucciones: I.” Plenaria: Preguntas ejes 1.Desarrollo: se dispondrán las mesas como escenarios simulando comercios. ¿Qué relación tiene este juego con las sesiones anteriores? . experiméntenlos. las mesas representan un negocio. Coordinador: “¡Ahora ha llegado el momento de jugar!. sus sueños tomen en cuenta quienes son. y decidan de que local quieren ser socios tomen en cuenta sus gustos personales. sus aptitudes. ¿Cómo se sintieron al experimentar en los trabajos? 6. ¿Qué empleos añadirían a nuestro ambiente? 3. ¿Qué relación tiene este juego con ustedes? 7. ¿Cuál es su opinión acerca de la productividad en la edad adulta? 5. ¿En qué se basaron para tomar su decisión? 2. y cada negocio necesita un dueño. en los cuales las participantes decidirán cual tomar acorde a sus gustos y experiencia personal.

AFILIACIÓN TELE Telé positivo las asistentes aceptaron de buena manera la dinámica de cambio de roles. Apoyándose entre ellas para la realización de la tarea. guardándose aun una determinada distancia. que el sujeto. tiene con el otro. . en donde se da el reconocimiento de los otros. por lo que se establece como Talé positivo o Telé negativo. también se muestra un apoyo de las asistentes hacía Flor quien se re-incorpora a las sesiones.Análisis de sesión SESIÓN CINCO: MANEJO DEL TIEMPO LIBRE Es el primer momento dentro del proceso grupal. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo.

Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. de esta manera la dinámica permitió sincronizar sus ECROS aunque en ciertos momentos terminaban hablando de ellas aportando a la tarea para que la dinámica se realizará de manera eficaz. se percibían bromas. Se percibe que ya hay mas comunicación. temores.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. risas pero nunca se perdió el respeto logrando así el objetivo de la sesión . que el ECRO del sujeto. PERTINENCIA La dinámica permito que las asistentes disminuyeran sus ansiedades y temores a través de la risa y de la manera positiva en la que aceptaron la dinámica por la forma en que hablaban entre ellas. etc. reorganizarlas. Por lo tanto se retroalimenta para que tengan noción de que un espacio para ellas no implica dejar de lados sus actividades sino. La técnica permitió que las demás pudieran expresar las posibilidades de actuar en su tiempo libre permitiéndoles recibir información de las demás para un construcción del manejo de su tiempo libre PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. y así favorece la tarea. logra sumarse a otras ansiedades. sentir compenetración tal. en la horizontalidad. buscando la eficacia en el logro de la tarea. mas compenetración entre ellas e interés en cada uno de los casos de las asistentes. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona En la mayoría de las participantes comentaron que el poder tener espacios de tiempo libre implicaría el retraso de los hábitos a los cuales están acostumbradas a lo cual se les dificulta esta construcción.. TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. como la reestructuración de pautas. MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos . No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). El sentir de la mayoría del grupo fue que debido a las obligaciones o responsabilidades otorgadas por otros no les quedaba tiempo para hacer o pensar en hacer algo para su propio beneficio.

Se puede percibir que esta sesión han comunicado mas COOPERACIÓN Al momento de la dinámica las asistentes se mostraron cooperativas cuando alguna de ellas se equivocaba. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Es decir. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la COMUNICACIÓN Se percibió una adaptación hacia la personalidad que les tocaba representar de manera que el lenguaje no verbal se mantuvo presente a través de gestos. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. gestos. mediante la cual. sonidos y por la manera positiva de la decodificación de los mensajes. por el abandono del vínculo anterior. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. cuando el sujeto introyecta. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. B) Ansiedad paranoide. sonidos. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. aún cuando ésta sea silenciosa. al cambiar de roles las asistentes se mostraron cooperativas para brindar una opinión constructiva hacia la persona que estaban representando La mayoría de las asistentes venció los obstáculos en su manejo del tiempo libre al escuchar las opiniones que les daban acerca de su caso permitiendo así vencer los obstáculos y entendiendo la competencia no era con el grupo sino con ellas COMPETENCIA ANSIEDADES BÁSICAS Se ha percibido que las participantes han aprendido a conocer sus debilidades y a comunicar sus pensamientos desde su historia de vida sin tener un miedo al cambio y a la perdida. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. Reflexionaron como el manejo del tiempo libre tiene que ver con el bienestar individual y no se relaciona con lo hábitos . la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. A) Ansiedad depresiva. símbolos y miradas.suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. Se puede establecer con palabras. Para el grupo operativo. APRENDIZAJE Por la naturaleza de la dinámica las integrantes reflexionaron acerca de las opiniones que se les deba para la resolución de sus conflictos para poder actuar de manera más óptima en su realidad. También se observa un mayor afinidad en la dinámica de la comunicación dentro del grupo. Se establece sobre la base de roles diferenciados.

realidad.

rutinarios. Josefina logró darse cuenta de los obstáculos que tiene que enfrentar para realizar un cambio en su vida “Tengo que quitarme esta depresión” (sic. Josefina).

APREHENDER

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma, y no solo aceptación acrítica de normas y valores

América menciono que para tener un buen manejo del tiempo libre hay que estar bien de salud. Ma. Eugenia encuentra de acuerdo a sus intereses personales la manera de ocupar su tiempo en el establecimiento de un negocio mediante una evaluación de la misma Guillermina ahora planea un negocio a partir de sus intereses personales en la prendas tejidas

PORTAVOZ O EMERGENTE.

Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales, y mediante un proceso de identificación subliminal, percibe y enuncia.

Carmen mantiene una posición participativa para sus compañeras reflexionando las situaciones de cada una y emitiendo opiniones constructivas para el cambio Magdalena emite soluciones a través de las mismas asistentes como una ayuda entre ellas. América mantiene su rol de líder evidenciado el bienestar de Concepción tomándola como un modelo para las demás. Aporta soluciones para Josefina, para Guillermina, para Magdalena de manera respetuosa. Así mismo manifiesta soluciones para Flor ya que la conoce previo al taller y por la manera de expresarse hacia sus compañeras.

LIDER.

Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.

CHIVO EMISARIO.

Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual, se depositan los aspectos negativos del grupo. Líder de la resistencia al cambio, quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

SABOTEADOR

Conclusiones: se observa un avance significativo, las participaciones fueron constructivas y reflexivas acerca de la importancia de el correcto manejo se su tiempo, los discursos han cambiado a nociones conscientes de cambio en ellas, permitiendo así un avance en el desarrollo del taller, ya que la comunicación fue mas efectiva para entender la situación de los demás y los mensajes de las demás integrantes recibiéndolos de manera positiva. En conclusión genero la construcción de conceptos grupales para que el taller encamine esto conocimientos a una transformación.

MODIFICACIÓN SESIÓN 5 La dinámica de la sesión cinco se modificó debido a que la dinámica se centraba en un ámbito laboral muy estricto y en base a las observaciones y análisis de la sesión cuatro Proyecto de vida se busco la posibilidad de unir los dos temas de manera que se identificaran las diferencias entre proyecto y manejo del tiempo libre. A continuación se presentan los cambios: “Manejo del tiempo libre”

Objetivo: ofrezcan.

Que los integrantes a través de sus aptitudes, exploren actividades en las que puedan desempeñarse de

manera productiva, tomando en cuenta la experiencia de vida de las demás participantes y las opiniones que estas

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “CAMBIO DE ROL” Objetivo: que los integrantes aporten alternativas respecto al manejo de tiempo libre de otros miembros del grupo, para que así tengan un panorama mas amplio acerca del tema, y tomen en cuenta las alternativas que les ofrecen. Tiempo: duración 60 minutos. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos

gustos. cuando se diga el nombre de alguna de ellas tendrá que responder la otra persona. ¿Qué hacen en su tiempo libre? 2. con la finalidad de aportar su opinión sobre como o en que puede emplear su tiempo libre. A continuación tendrán que adoptar el rol de su compañero que esta a su derecha tomando en cuenta su proyecto de vida. Materiales: • La dinámica no requiere de materiales específicos. ¿Qué tan difícil o fácil fue poder manejar el tiempo libre desde otra perspectiva? 5. ¿encuentran alguna diferencia entre tiempo libre y las actividades diarias? 3. Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1. Instrucciones: I.) del compañero que este a su derecha. etc. ¿Cómo se sintieron al cambiar de rol? 4. conducta. ha llegado el momento de jugar!. y con esto dar opciones para manejar su tiempo libre.Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas. ¿Cuáles consideran que sean las barreras que se presentaron para establecer actividades con este nuevo rol? . (la que adoptó su personalidad). Coordinador: “¡Ahora. Desarrollo: los integrantes adoptarán la personalidad (nombre.

y cada participante en base a lo que ha escuchado del estilo de vida de sus compañeras. SESIÓN 6 “HÁBITOS ALIMENTICIOS” .6. ¿Qué tan importante es para ustedes tener espacios de tiempo libre en su vida? RESUMEN Durante esta sesión se trabajo el manejo del tiempo libre. aportaron opiniones sobre que hacer en su tiempo libre dando ejemplos sobre diversas actividades. en la cual cambiaron de identidad. ¿están de acuerdo con las actividades que eligió la otra persona que ocupo su rol? 7.

Tiempo: duración 60 minutos.Objetivo: Dar a conocer ejercicios físicos que ayuden a disminuir el sedentarismo mejorando el grado de actividad favoreciendo la digestión y absorción de nutrientes. los dolores en articulaciones y favorecer la digestión. Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas. disminuir el sedentarismo. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “Cuerpo Sano” Objetivo: Que el participante adquiera técnicas de ejercicios físicos que le ayuden a mejorar su condición física. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .

Ejercicios a realizar: (calentamiento) Flexión y extensión de cuello Flexión lateral de cuello a ambos lados Rotación de cuello a ambos lados . Se les pedirá que se acomoden en doble fila con un espacio considerable entre ellos para empezar a realizar una serie de ejercicios iniciando con un calentamiento. Instrucciones: I.Materiales: • • • • 1 silla por persona 1 pelota blanda por persona Cinta métrica Báscula Desarrollo: se pedirá a las participantes que realicen diversos ejercicios que son acordes a su edad. Se realizaran 10 repeticiones por ejercicio. II. no se forzara de manera alguna a los participantes. Previa a esta sesión se dio la indicación a las participantes que se presentaran con ropa deportiva. estos ejercicios son de manera progresiva. Todos los ejercicios serán ejecutados frente al grupo para que en caso de duda el ejercicio se haga por imitación.

hasta la vertical Flexión-extensión de codos Brazos en cruz. elevación de brazos dando la vuelta a las palmas y estirando los codos Manos en la nuca. elevación de brazos hasta ponerlos en cruz Mismo movimiento que el anterior. por el frente con los codos estirados. uno hacia arriba y otro hacia abajo Manos entrecruzadas. con los brazos estirados. flexión-extensión de codos Brazos colgando. por el frente con los codos estirados. hasta la altura de los ojos Elevación de los brazos. flexiones laterales de tronco Manos en la nuca. elevando los brazos hasta la vertical Elevación de los brazos. una sube y otra baja Mismo movimiento. por los lados Una mano en la nuca y otra en la espalda. rotaciones de tronco Brazos colgando. o intentarlo. elevación de ambas rodillas a la vez .Elevación de hombros con los brazos colgando Antepulsión de hombros Retropulsión de hombros Brazos colgando. mismo movimiento que el anterior Elevación de rodillas. tocar el suelo. llevar codos hacia atrás y relajar Manos en la nuca. extensión de muñecas Brazos colgando. cerrar puño y extender Brazos en cruz. Se intercambian las posiciones de las manos. alternando Pies juntos. manos abiertas.

Extensión de rodillas. que suene como una solo palmada Brazos en cruz. alternando Punteras. Brazos elevados. agacharse y levantarse Elevar brazos lateralmente inspirando profundo por la nariz y soplando al bajar los brazos. tocar lateralmente las rodillas Mismo movimiento que el anterior. extensión de rodillas a la vez Punteras con los pies juntos Talones con los pies juntos Desde la posición de sedestación pasar a bipedestación elevando los brazos hasta la vertical Ejercicios en bipedestación: cada participante detrás de su silla y agarrados al respaldo para mayor seguridad. alternando Elevar piernas con la rodilla estirada una por cada lado de la silla Extensión de caderas alternando Abducción de caderas. palmadas por delante de la cara sonando como una sola palmada Agarrados al respaldo. alternando Pies juntos. tocar el asiento por delante del respaldo Brazos a lo largo del cuerpo. todos a la vez. elevar primero una rodilla y después la otra Flexión de rodillas. . elevando al mismo tiempo el brazo contrario por encima de la cabeza Palmadas por encima de la cabeza. elevando el cuerpo Talones Agarrados al respaldo.

¿Realiza ejercicio en casa? 2. se pedirá a los participantes que tomen asiento para realizara un juego con pelota blanda. Posteriormente a la tabla de ejercicios. ¿Cómo es su alimentación? 4. ¿Tiene diagnosticada alguna enfermedad que interfiera en su alimentación? 5. Sesión Plenaria: preguntas ejes.III. teniendo que recoger la pelota con sus manos y lanzarla de nuevo. ¿Tiene diagnosticada alguna enfermedad que interfiera en sus actividades diarias? 6. 1. ¿Que opina acerca de dedicar cierto tiempo a la ejecución de los ejercicios en casa? . ¿Qué actividades son las que realiza? 3. primero uno por uno (en parejas) y después lanzando aleatoriamente entre todos. Haciendo que jueguen entre ellos durante 5 minutos. ¿Cómo se sintió después de realizar los ejercicios? 7.

en donde se da el reconocimiento de los otros. que el sujeto. guardándose aun una determinada distancia. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. AFILIACIÓN TELE Se puede apreciar un tele positivo por parte de las integrantes de los 3 equipos.Análisis de sesión SESIÓN SEIS: DEPRESION Es el primer momento dentro del proceso grupal. . ya que todas participaron de manera directa en la actividad. tiene con el otro.

como la reestructuración de pautas. que el ECRO del sujeto. en la horizontalidad. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. y esto lleva a las demás participantes a expresar sus sentimientos. PRETAREA TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones. al momento de dar las instrucciones de la técnica empleada. . pensamientos y forma de actuar ante situaciones similares en las que se sintieron deprimidas. y así favorece la tarea. Se dio al inicio de la sesión. Cuando la teoría. a partir de la técnica empleada. buscando la eficacia en el logro de la tarea. sentir compenetración tal.. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). etc. PERTINENCIA La dinámica realizada en la sesión ayudo a cumplir la tarea que era reconocer los elementos que tiene la depresión como patología y diferenciarlos de los eventos de tristeza que pueden presentarse de manera cotidiana. temores. logra sumarse a otras ansiedades. Se puede percibir al momento en que Flor hace un comentario respecto a la depresión que estaba pasando por la muerte de su madre.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. en donde se observa la conjunción del pensar y el sentir. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. Y con la técnica empleada se logro la integración de las participantes recién llegadas al taller. Se pudo observar pertenencia a momento en que las participantes mostraron compenetración al momento de compartir sus experiencias y sentimientos. la practica y el sentir están divididos. llevando a cabo la tarea.

La comunicación análoga de Rosario era casi nula. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. La comunicación de las integrantes recién llegadas fue mínima ya que se estaban acoplando al grupo. posteriormente nos comunico que esta medicada. Se puede establecer con palabras. ya que aunque las participantes dan opciones para su mejora ella no toma en cuenta las sugerencias. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. Para el grupo operativo. En el caso de América refería no querer dejar atrás los sentimientos de tristeza que provocaba la perdida de su marido. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. gestos. símbolos y miradas. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento Durante la sesión hubo comunicación verbal y no verbal de sentimientos e ideas que la mayor parte del tiempo fueron congruentes con el discurso de cada una. A) Ansiedad depresiva. su discurso era pausado y en bajo volumen. identificar los puntos débiles de cada una de las asistentes. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. “Me siento tan triste que no tengo ganas de nada”. “No sé si regrese”. COMUNICACIÓN ECRO OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO Es el hecho de que varias de ellas no tenían el conocimiento o distorsión de lo que era depresión . sonidos. Ansiedad depresiva: caracterizada por comentarios como “No sé qué hacer”. detonaba letargo. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona MIEDO A ATAQUE No contar con los medios suficientes para combatir su situación.ANSIEDADES BÁSICAS La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. “Como ustedes no han vivido lo que yo viví” Se puede observar que Rosario se rehúsa a perder su condición depresiva. “No tengo energías para hacerlo”. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. permitiendo así. B) Ansiedad paranoide. Se puede observar en Rosario al expresar el nulo apoyo familiar y que por tal motivo no tenia las bases o la fuerza para seguir adelante. Ansiedad paranoide: caracterizada por comentarios como “No creo que venir me vaya ayudar en nada”. por el abandono del vínculo anterior. mirada fija.

“he cambiado en mi forma de comunicarme con mi familia”. y también todas aportaban ideas para realizar óptimamente la escenificación. En el caso de Josefina su vida familiar no le permitía hacer un cambio en su percepción y mostraba apatía al cambio. y al momento de la plenaria externo que realmente no había presentado sintomatología depresiva. Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “Al taller llegue con una actitud negativa y ahora siento que he cambiado mi pensar”.científico OBSTACULO EPISTEMOFILICO se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. En esta sesión se pudo observar la competencia de manera positiva ya que todas aportaban ideas. . La mayoría de las participantes comentan que se han percatado de que sus vidas no tienen tantos problemas como las de sus compañeras y eso les hace tener una nueva visión positiva. Concepción logra conjuntar los aspectos positivos de la sesión ya que muestra que no todo en su vida había sido bueno. al contrario. esto fue durante el desarrollo de la sesión. y se dio cuenta de que ella tenía sentimientos de tristeza únicamente. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. aún cuando ésta sea silenciosa. Los equipos fueron otorgados por el coordinador y no hubo comentarios o gesticulaciones negativas hacia sus compañeras o hacia la tarea fijada. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. ya que el grupo tenia una percepción de ella como “ejemplo a seguir”. sugerencias de forma pasiva para la construcción de nuevas formas de afrontamiento hacia un evento que genere depresión. y en el momento en que externa una problemática familiar hace énfasis en la forma de afrontamiento para tal COOPERACIÓN COMPETENCIA APRENDIZAJE APREHENDER LIDER. Observado en Magdalena ya que diferencio entre depresión y tristeza. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. En la técnica realizada se noto la diferenciación de roles ya que en cada equipo había un líder. esto ayudo para llevar acabo la actividad. Es decir. mediante la cual. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. cuando el sujeto introyecta.

las participantes identificaron los síntomas de la depresión y los diferenciaron de una tristeza común. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. y mediante un proceso de identificación subliminal. Se le da este rol a Yolanda ya que e grupo al momento de dar sugerencias a Rosario de que evitara a toda costa los pensamientos negativos interviene Yolanda haciendo énfasis en que estos pensamientos no se pueden evitar: ”estos pensamientos son como un disco rayado. MODIFICACION La modificación de esta sesión surgió al observar la necesidad en las participantes de abordar el tema de depresión. No se observó dicho rol durante la sesión PORTAVOZ O EMERGENTE. el aporte de experiencias ayudo a comprender mejor la sintomatología. Líder de la resistencia al cambio. SABOTEADOR CONCLUSION. se depositan los aspectos negativos del grupo. Rosario en su condición de oposición al cambio realizaba comentarios de que no había diferenciación entre depresión y tristeza que ella durante toda su vida se había sentido así y esta actitud dificultaba al grupo a lograr e objetivo planteado. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. . CHIVO EMISARIO. Se logro la tarea. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. no se puede parar” a lo cual el grupo estuvo de acuerdo y concreto de esta forma las sugerencias generadas. en este momento el grupo se percato de que hay alternativas para cualquier situación. para hacer esta modificación se les comunico acerca del cambio y se les dio a elegir entre ambos temas.situación. percibe y enuncia.

“DEPRESION” Objetivo. siguiendo instrucciones precisas en un determinado tiempo. Generar un espacio de sensibilización y desmitificación. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica (s): “DRAMATIZACION” Objetivo: Que las participantes identifiquen la sintomatología de la depresión y su diferencia con un periodo de tristeza.SESION 6. a través de la reproducción y representación de una situación real. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . promover en las participantes una actitud de alerta y brindar herramientas básicas para la prevención y el seguimiento de la depresión.

Desarrollo. . III. Equipo 2. la cual esta relacionada directamente con la depresión.) a como es regularmente con las demás personas con quien convive. se siente triste. Materiales: • Hojas con instrucciones. pero en el grupo de terapia descarga emociones contrarias (enojo. llanto. etc. Escena libre: realizar una escenificación en donde incluyan la sintomatología que ustedes crean que se presenta en un estado depresivo. Escenificación de grupo terapéutico: “María” se comporta de manera normal y positiva con su familia y amigos. Equipo 1. las integrantes tendrán que representar esta escena basándose en la improvisación. Se formaran subgrupos de 4 o 5 personas a las cuales se les dará un papel que contiene una escena especifica. Equipo 3. y se rehúsa a realizar cualquier tipo de actividad. frustración. I. Instrucciones: plasmadas sobre el papel. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Papel principal “Martha” no tiene ganas de convivir con sus amigas.Tiempo: duración 60 minutos. II. culpa. y sus amigas quieren ayudarle dándole consejos.

Sesión Plenaria: preguntas ejes. 1. ¿Qué herramientas creen tener para enfrentar una depresión? 7. ¿De que manera pueden evitar caer en depresión? . Equipo 4. ¿Que sentimiento les causa compartir sus experiencias? 6. ¿Cómo se sintieron con esta técnica? 2. ¿Qué percepción tienen ahora sobre la depresión? 3. sus amigas se percatan de la situación y buscan opciones para que ella mejore. “Rita” es una mujer que enviudo recientemente. por lo tanto no quiere salir de su casa.IV. Si han estado en esta situación ¿Cómo la han vivido? 4. ¿Qué hicieron para salir de este estado depresivo? 5.

Las integrantes realizaron un resumen sobre todas las temáticas dadas. SESIÒN 7 “DUELO” Objetivo: Conocer la reacción emocional.RESUMEN. ya que en esta sesión se integraron cuatro participantes. física y espiritual en respuesta a la muerte o una perdida. Tiempos y resumen: . Todas realizaron comentarios positivos sobre el taller y que beneficios han obtenido de éste.

Tiempo: duración 60 minutos.• Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Técnica: “Sanando las Heridas” Objetivo: Que los integrantes reconozcan las emociones que le genere la perdida de alguien o algo y que logren sentir esas emociones como una representación positiva. Materiales: • I kilo de frijol por persona . Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas.

IV. escribiendo lo que siente en el momento. animal u objeto que falleció o perdió y que realicen una carta. pidiéndoles que lo mantengan con ellos en toda la sesión y que no pueden dejarlo en el suelo en ningún momento. lápiz y goma a cada integrante y se le pedirá que piensen en la persona. cosas que no pudo decir o hacer. pacto o negociación. . y al final como han salido adelante y cual ha sido su motivante. A cada participante se les proporcionara un costal de 1 kilo de frijol. depresión y aceptación. etc. ira. para que ubiquen la etapa en que se encuentran. sentimientos de culpa. Se les dará a conocer las etapas del duelo: negación .aislamiento. Se les proporcionara hoja. II. Al terminar la carta se preguntara si alguien gusta compartir lo que escribió con el grupo y podrán dar opiniones si lo requieren.• • • • • • Un costal por persona Hojas blancas Lápices Gomas Sacapuntas 1 globo por persona Instrucciones I. III.

Sesión Plenaria: preguntas ejes. Al terminar los integrantes forman un círculo para la sesión plenaria. Explicación sobre el significado del costal. VI. Saldrán a un espacio abierto para amarrar sus cartas a un globo que dejaran ir (en ningún momento podrán dejar su costal). ¿Cuánto ha durado con el duelo? 3.V. 1. ¿Localizo la etapa de duelo en que se encuentra? 4. ¿Cuál es la emoción que predomina sobre el tema? 7. ¿Cuál es su motivación? 5. ¿Cómo se sintieron en el proceso de las técnicas? 6. ¿Sintió alguna modificación en sus emociones? 2. ¿Cómo se siente después de haber realizado la técnica? .

por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo.Análisis de sesión. Rosario se mantiene en una postura sumamente tensional y aislada del grupo. que el sujeto. AFILIACIÓN TELE . tiene con el otro. SESIÓN SIETE: DUELO Es el primer momento dentro del proceso grupal. en donde se da el reconocimiento de los otros. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. Las mas dispuestas a participar fueron Flor. guardándose aun una determinada distancia. al igual que Ana María mostrándose desconectada por su inasistencia a las sesiones anteriores. Magdalena y América.

son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. sentir compenetración tal.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones. . y comentaban como lo vivieron. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. la practica y el sentir están divididos. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). en la horizontalidad. como la reestructuración de pautas. se pudo observar que el grupo ya hace una experiencia como tal. B) Ansiedad Se pudo observar pertenencia en todas las participantes al momento en que las integrantes mostraron compenetración al compartir sus experiencias y sentimientos. A) Ansiedad depresiva. y así favorece la tarea. el proceso de este duelo y como lo están resolviendo. El grupo se percibió centrado en el aquí y ahora. buscando la eficacia en el logro de la tarea. logra sumarse a otras ansiedades.. temores. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. PERTINENCIA Por medio de la sesión de preguntas que se hizo al inicio todas lograron exponer la forma de ver. Ansiedad paranoide: no se pudo observar. se dio la pretarea ya que a partir de estas fueron construyendo su concepto de duelo. PRETAREA TAREA PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS Ansiedad depresiva: se vio en América ya que refería no querer desprenderse del sentimiento que genera el recuerdo de su esposo. y la forma en como han afrontado la situación A partir de las preguntas realizadas que fueron ¿Qué entiende como duelo? ¿Qué sienten al respecto? ¿Cómo salieron adelante?. percibir y vivir sus duelos. Ana María comentaba “siento que mi esposo esta conmigo y eso a veces me da miedo”. Se percibe en el momento en que se le pide de manera individual a las integrantes que comenten un duelo vivido. que el ECRO del sujeto. logrando así un ECRO grupal. Cuando la teoría. etc. por el abandono del vínculo anterior. el mas significativo. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma.

Se puede establecer con palabras. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. coherente y congruente con el tema tratado. símbolos y miradas. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. Guillermina no quería desprenderse del sentimiento de odio que tenia hacia su marido aunque esto le generaba somatización.paranoide. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. MIEDO A LA PERDIDA MIEDO AL ATAQUE Sentir que su realidad se desmorona No contar con los medios suficientes para combatir su situación. América comentaba que si ella cambiaba el pensamiento que tenia hacia su esposo. gestos. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. OBSTACULO EPISTEMOLÓGIC O Es el hecho de que varias de ellas no tenían el conocimiento de que existían etapas de duelo y no sabían en cual de ellas se encontraban. en paz con ella. Con Flor se pudo observar evasión del tema. no se sentiría agusto. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. sonidos. Para el grupo operativo. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico COMUNICACIÓN ECRO Se observo una comunicación adecuada en la mayoría de las integrantes permitiendo la participación el intercambio de información. .

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. ya que esto generaba una angustia muy grande. Carmen comento que o mejor era prepararse para el duelo ya que todos en algún momento todos tenían que morir y que siempre hay algua situación que motiva para seguir adelante. aún cuando ésta sea silenciosa. mediante la cual. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. No se observó dicho rol durante la sesión APREHENDER LIDER. se depositan los aspectos negativos del En el caso de Guillermina refiere que no sabe como afrontar sus sentimientos y como expresarlos debido a la educación dada por su madre. COMPETENCIA Se pudo ver la competencia en el momento en que América comento que no quería dejar ir su globo que simbolizaba el dejar ir a su esposo y seguir adelante. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. haciendo referencia de que la muerte puede verse de forma positiva. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. COOPERACIÓN Todas las participantes contribuyeron para poder lograr la tarea. en este momento las demás integrantes le comentaron que tenia que quedarse solo con las cosas positivas. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. entendiendo que era lo mejor para ella. CHIVO EMISARIO. “tengo cosas que seguir haciendo”. Es decir. pero solo como un recuerdo. cuando el sujeto introyecta. APRENDIZAJE Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “hay que perdonar”. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. “hay que aceptar la pérdida”. . Se puede ubicar en Magdalena cuando hace el comentario acerca de la muerte de su nieta.OBSTACULO EPISTEMOFILICO se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad.

Se le da este rol a Magdalena y Maria Eugenia al comentar todo el proceso de duelo que pasaron en su momento y las formas en las que lograron sobrellevarlo SABOTEADOR Flor se mostro como saboteadora al no poner atención a los comentarios de algunas de sus compañeras. dejando ir alguna cuestión dolorosa. Líder de la resistencia al cambio. distrayendo a quienes estaban cerca de ella. Varias participantes comentaron que la actividad del globo había sido de su agrado ya que habían podido recordar a la persona fallecida de una forma grata. CONCLUSIONES. y mediante un proceso de identificación subliminal. La mayoría de las participantes lograron expresar sus emociones conforme a la persona fallecida. SESIÓN 8 “EFECTOS Y CREENCIAS DE LA SEXUALIDAD EN LOS ADULTOS MAYORES” . quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. RESUMEN. PORTAVOZ O EMERGENTE.grupo. percibe y enuncia. logrando generar un concepto de bienestar sobre la muerte de su ser querido. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales.

Objetivo: Devolver al adulto mayor el derecho a ser sexuado para mejorar la actividad sexual en la vejez, entendiéndose como una forma de ofrecer nuevas posibilidades de la sexualidad, contribuyendo a reforzar y disfrutar sentimientos básicos como el afecto, compañía, contacto físico, buenas relaciones con los demás, alegría de vivir, autoafirmación, comunicación, asertividad en las relaciones de pareja, amar y ser amado para así revalorizar la función erótica y placentera de la sexualidad. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica “CINEDEBATE” Objetivo: Liberar obstáculos socioculturales (mitos, juicios, prejuicios) que no permiten al adulto mayor a desarrollar nuevos aprendizajes sexuales que le brinden herramientas para crecer y ayudar a crecer al otro en el campo sexual para 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos

de esta forma lograr una realización plena que mejore la autoestima, la aceptación e interrelación con el otro y desde esta perspectiva poder aceptar a los demás con todos los cambios que se produzcan en el tiempo. Tiempo: duración Materiales
1. Película Elsa y Fred en formato DVD. (fragmentada) 2. Televisión

3. DVD Desarrollo: Se les presentara fragmentos de la película Elsa y Fred , la cual trata de dar una nueva visión de la sexualidad más amplia . Cabe mencionar que dicha presentación se hará de forma didáctica ya que se irá pausando y podrán comentar de forma particular su punto de vista para así hacer un pequeño debate sobre los diferentes puntos de vista. (Separando a los integrantes en dos grupos).

Instrucciones 1- Se les pedirá que hagan dos grupos equitativos para la realización de un debate. 2- Se les presentan los fragmentos de la película, dándoles la indicación que se irá pausando para que a manera de lluvia de ideas digan su punto de vista respecto a lo antes visto.

Sesión Plenaria: preguntas ejes. 1. ¿Cuáles consideran que hayan sido las razones de Elsa para buscar a Fred? 2. ¿Qué piensan acerca de la postura de Fred? 3. ¿Qué piensan de la hija y el yerno de Fred? 4. ¿Cuál es su opinión acerca de la relación de Elsa y Fred? 5. ¿Cómo consideran que influyo el que Fred se enterara del estado de salud de Elsa? 6. ¿En qué momentos de la película se sienten identificados? 7. ¿Cómo consideran que la sociedad influye en las relaciones entre adultos mayores?

Análisis de sesión.
SESIÓN OCHO: SEXUALIDAD AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal, que el sujeto, tiene con el otro, en donde se da el reconocimiento de los otros, guardándose aun una determinada

Durante la plenaria ya que el grupo elaboro sus miedos y ansiedades. miedos. lo cual va en pro de exteriorizar ansiedades. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. PERTENENCIA Se puede observar un ECRO grupal ya que las participantes se sienten identificadas. y así favorece la tarea. que en este caso era ver una película. Que a su vez ayuda a la resolución de estas. como la reestructuración de pautas. se puede percibir un clima afectivo entre el grupo. Cuando la teoría. etc. PERTINENCIA Las integrantes del grupo muestran pertinencia al adoptar adecuadamente sus actitudes y conductas. siendo observables en sus comentarios. temores. se pudo superar la resistencia al cambio que se tenia por parte de algunas participantes. buscando la eficacia en el logro de la tarea. angustias. inclusive algunas participantes llevaron golosinas para compartir el momento. sentir compenetración tal. así se pudo pasar a la tarea. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. de pensar y actuar respecto al tema tratado. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Existe un Tele positivo ya que todas presentan disposición para encarar la tarea. hay homogeneidad en su manera de sentir. PRETAREA TAREA . desde este momento los miedos y ansiedades básicas emergieron. teniendo estas total relación con la tarea propuesta.. que el ECRO del sujeto. la practica y el sentir están divididos. gesticulaciones y en algunas integrantes con evasión al momento. Es ser parte del grupo. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. en la horizontalidad. logra sumarse a otras ansiedades. Se observa al mencionar el tema de sexualidad. TELE Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. el grupo trabajo sobre el tema e cuestión.distancia. etc.

Vista en Flor “Es que ya no se como actuar. No contar con los medios suficientes para combatir su situación. y siente que al estar con otra persona perdería esa sensación de plenitud que le causa el recordar a su esposo. esto se soluciono en cuando el coordinador interfirió de manera asertiva. sonidos. Se observa en Carmen que comenta “yo no quiero estar con alguien mas. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS ANSIEDAD DEPRESIVA. B) Ansiedad paranoide. Flor comenta “deberíamos salir a bailar todas. y que no espera cambiar esta situación. serviría como convivencia entre nosotras y de paso me consigo un galán”. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. no se como hacer para estar con alguien” Carmen menciona que ella tiene un recuerdo muy bonito de su esposo. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. Para el grupo operativo. gestos. A) Ansiedad depresiva.exteriorizando pensamientos. o de que voy a hablar. que de esta manera han seguido funcionando. y no se como hacerle” Al inicio de la plenaria se configuro un malentendido dentro del grupo ya que elementos (el como y el quien) de la comunicación entraron en contradicción. por que como mi esposo no voy a encontrar a nadie” ANSIEDAD PARANOIDE. comentando diversas actividades que podrían realizar juntas mas adelante. Posterior a este evento la comunicación se estableció correctamente creado un vínculo entre las participantes que favoreció la elaboración de un ECRO grupal. Se da en las últimas sesiones. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. sentimientos y dando pie para actuar en pro de la sexualidad en esta edad. por que siempre he estado sola. MIEDO AL ATAQUE COMUNICACIÓN ECRO . MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Josefina menciona que la relación que lleva con su esposo es mala y que ella opto por un “Divorcio Espiritual”. entre ellas salir a bailar. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la Rosario menciona “ni siquiera había pensado en volver a estar con alguien. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. creando comunicación en subgrupos. Es notable como el grupo realiza proyecto que trascendía a la tarea dada. por el abandono del vínculo anterior. Se puede establecer con palabras. símbolos y miradas.

“ pero ya ni se puede”. ya que la mayoría de las participantes argumentaba que el ser abuelas. interesante. comentarios de este tipo muestran la competencia con la tarea. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. aún cuando ésta sea silenciosa. etc. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. OBSTACULO EPISTEMOLÓGIC O OBSTACULO EPISTEMOFILICO implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. COOPERACIÓN Se pudieron observar roles diferenciados y complementarios entre las participantes.comunicación básica. externaron comentarios como “¿A nuestra edad?”. cuando el sujeto introyecta. la edad que tenían. la cuales aportaron experiencias sobre el tema. mediante la cual. Este obstáculo fue el mas visible. Se constato el aprendizaje en el momento en que externaron sus sentimientos hacia el tema en cuestión. “realmente no hay impedimentos para poder ser felices al lado de alguien” APRENDIZAJE . COMPETENCIA Se observo la competencia en el momento en que decían a Flor por ejemplo “Eres una mujer guapa. Algunas participantes tenían una concepción errónea sobre la sexualidad lo cual impedía siquiera pesar en ello. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. y de manera conjunta el grupo busca cumplir con el objetivo. el ser viudas. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. haciendo énfasis en una frase de la película “hay que dejarnos vivir”. pero sobre todo que las condiciones familiares limitaban este aspecto de su vida. Es decir. inteligente”. y que en conjunto contribuyeron para poder lograr la tarea grupal.

PORTAVOZ O EMERGENTE. dándole un valor significativo a su sexualidad. Todas cumplieron con este rol ya que en el momento del debate fueron participes de aceptar el comentario de la integrante que estaba hablando. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. concluyendo con el siguiente comentario “ahora se que puedo hacer algo mas por mi. tomo una posición evasiva y al momento de pedirle su opinión sobre el tema respondió “no se ni de que están hablando” SABOTEADOR CONCLUSION. enunciando su punto de vista sobre dicho comentario a partir de su historia de vida. y mediante un proceso de identificación subliminal. CHIVO EMISARIO. LIDER. . Líder de la resistencia al cambio. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. y que tengo que vivir mi vida. y que no tengo por que estar sola y sentirme así…” Flor fungió el rol de líder al intentar abrir el canal de comunicación. Rosario incorporó e introyecto las experiencias de sus compañeras de grupo. se depositan los aspectos negativos del grupo. María de la Luz. Con el aporte de sus experiencias las participantes pudieron hacer una reestructuración sobre la concepción que tenían sobre el tema y el como llevarla en este periodo de vida por el que están pasando. para que con esto otras integrantes del grupo insistieran en la tarea de manera positiva. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. No se dio en el transcurso de la sesión. percibe y enuncia.APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma.

RESUMEN Refirieron que por medio de la película se habían identificado con algún personaje percatándose que aunque son personas de la tercera edad tenían la oportunidad de ejercer una sexualidad libre sin prejuicios de ningún tipo. SESIÓN 9 “LA RELAJACIÓN Y MANEJO CORPORAL” .

atención a la salud física y psicológica en la modalidad de prevención . Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica “LOS MOVIMIENTOS DE LA RELAJACIÓN” Objetivo: Conocer concepciones acerca de la tercera edad con el fin de desprejuiciar algunas prácticas asociados con esta época de la vida. reconociendo sus propias estrategias de afrontamiento a las 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .Objetivo: Contribuir en la calidad de vida y bienestar de la población adulta para promover una transformación a nivel de la persona. ampliando el grado de control personal. aumentando su conciencia corporal y manejo propioceptivo generando así herramientas personales que favorezcan sus estado de relajación general.rehabilitación a través de acciones de relajación con ejercicios físicos no agresivos para el re-acondicionamiento para así ejercer mejor satisfacción con su estilo de vida desarrollando sentimientos de afecto .pertenencia para la mejora en sus relaciones interpersonales manteniendo un estado optimo del cuerpo físico según la edad.

Tiempo: duración 60 minutos.dificultades asociadas con su salud. • CD de música ambiental. . Tamaño del grupo. Descripción de la técnica • AMASAMIENTO DIGITAL: Consiste en utilizar la yema de los dedos para hacer unos pequeños círculos en diferentes sentidos: Sentido centrifugo cuando queramos difuminar molestias y centrípeto cuando pretendemos generar si pretendemos tonificar. • AMASAMIENTO DE MARTILLO: Consiste en golpear suavemente con el puño cerrado empleando la base carnosa del dedo meñique. Identificando emociones y sensaciones placenteras como displacenteras en su corporalidad disminuyendo niveles de estrés. El golpe debe de ser suave y no profundizar. Materiales: • Silla para cada integrante. • Radio • CD de relajación. De 15 a 20 personas. • Cojín cómodo.

pantorrillas. dedos de los pies. pecho. integrando la respiración anteriormente enseñada a medida que se destaca condición del cuerpo y la conciencia de este (Pasamos a tener conciencia de los pies. AMASAMIENTO CON LOS DOS PULGARES: Se generara una estimulación de la concentración mediante el equilibrio y el entrenamiento de la estabilidad. abdomen. III. En la fase de inspiración los integrantes deberán empujar su zona abdominal hacia afuera en la medida que entra aire a su organismo. manos. Instrucciones I.• • • AMASAMIENTO CON NUDILLOS: Se utilizara el nudillo del dedo índice y pulgar para realizar los mensajes. Se pedirá que cierren los ojos y exploren su cuerpo. VI. V. piernas. VIII. relajando los músculos. II. Posterior a ello se comenzara la segunda etapa de imaginería y conciencia corporal la cual se les explicara a los participantes una serie de instrucciones junto con una situación imaginativa la cual deberán seguir paso a paso. pellizcando de una manera suave en espalda brazos y piernas. cara. Los participantes deberán vestir de preferencia con ropa cómoda. etc. En la fase de espiración deberán de hundir su zona abdominal en la medida que expulsen el aire de la zona. Ulterior a esto se les enunciara la secuencia siguiente que consiste en tensar los músculos lo más que se pueda de forma céfalo-caudal para que note la sensación de tensión y después relaje los músculos sintiendo la agradable . Se pasara por cada parte del cuerpo. AMASAMIENTO CON EL PUÑO: Se presionara con el puño cerrado en la espalda. IV. VII.). Se sentaran en una silla en la posición más confortable. brazos.

Hace cuanto tiempo no se daban un espacio para reconocer las partes de su cuerpo? 6.Imagínense ( que van caminando por un bosque) 4. Por último cuando tense una zona del cuerpo el resto deberá estar relajado. AFILIACIÓN . Plenaria: 1. Se aplicara con las dos manos los movimientos amasados cogiendo y estrujando cada parte del cuerpo alternando continuamente la labor de presionar y soltar.sensación que percibe al relajar los músculos. que el sujeto. IX. guardándose aun una determinada distancia.Después de realizar el ejercicio ¿cómo se sienten ahora? Análisis de sesión. en donde se da el reconocimiento de los otros. SESIÓN NUEVE: RELAJACION Es el primer momento dentro del proceso grupal.¿Cómo se sintieron? 5.¿Alguien tiene dificultades para realizar la actividad? 3. tiene con el otro.¿Cómo se sienten? 2.

como la reestructuración de pautas. en la horizontalidad. Es ser parte del grupo. temores. y así favorece la tarea. etc. TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar . Con estos comentarios se pudo observar un nivel mínimo de ansiedad en algunas participantes. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. ya se reconocen como tal. logra sumarse a otras ansiedades. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. están divididos. y ya pasaron del YO al nosotras. que el ECRO del sujeto. la practica y el sentir. superando la ansiedad que aunque mínimamente estaba presente. ansiedad que casi de manera inmediata fue disipada al comenzar la terapia de relajación. Carmen “deberíamos de hacer esto mas seguido” Se puede identificar claramente que las participantes del taller se sienten integradas al grupo. Las participantes se centraron en el abordaje de la dinámica empleada para esta sesión. “y si no puedo relajarme” PRETAREA Cuando la teoría. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. buscando la eficacia en el logro de la tarea. Durante las indicaciones para realizar la terapia de relajación comenzaron a decir comentarios como: “y si me quedo dormida”. Esta condición se fue dando con el proceso del taller.. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). como parte de un todo. PERTINENCIA Se puede observar la pertinencia en la sesión ya que las participantes adoptaron una actitud y conducta apropiada con la tarea que se propuso el grupo. PERTENENCIA Es posible identificar la pertenencia en comentarios como el de Elena “Nos hace falta hacer este tipo de cosas de vez en cuando”. Se puede observar que existe un clima afectivo y hay disposición de los miembros del grupo para llevar acabo la tarea.TELE Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. sentir compenetración tal.

Se puede establecer con palabras. durante la plenaria externaron que no sabrían que hacer en caso de perder la memoria. respetándose y escuchándose. inclusive de lo que van a realizar la última sesión. no sé en realidad con qué me voy a encontrar” Se da una adecuada comunicación todas hablan con todas. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Fue observado durante la plenaria. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. a lo cual la respuesta de las demás participantes fue de omisión. organizaron un pequeño convivio para finalizar el taller. ANSIEDADES BÁSICAS Debido al contenido de la sesión no se observaron dichas ansiedades. no participo en la técnica. atemorizante. Yolanda llego a la sesión minutos después de iniciada la plenaria. sonidos. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. riesgoso. Para el grupo operativo. B) Ansiedad paranoide. por afinidad y/o . durante la técnica de relajación se les pidió que imaginaran que no tenían memoria que solo eran ellas. por el abandono del vínculo anterior.PROYECTO Se da en las últimas sesiones. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. referían sentir miedo de no saber nada sobre ellas. COMUNICACIÓN ECRO Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. pero aun así comento de manera poco asertiva. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. sobre su familia y sobre su pasado. En esta penúltima sesión el grupo habla de volver a encontrarse. MIEDO AL ATAQUE No contar con los medios suficientes para combatir su situación. de realizar reuniones posteriores. símbolos y miradas. lo cual a algunas participantes les provoco miedo. Al igual que con el miedo a la perdida. A) Ansiedad depresiva. Hicieron comentarios como: “Lo desconocido se me aparece como peligroso. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. gestos. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal.

Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. Debido al contenido de la sesión no se presentaron obstáculos. y existen roles diferenciados. Es decir.coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. de sentimientos y sugerencias todas lograron un cambio en el pensar observado al habar sobre la ansiedad presentada durante la técnica establecida. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. cuando el sujeto introyecta. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. . se ve solidaridad en su trato. COMPETENCIA Durante la técnica no se presentaron eventos que pudieran obstaculizar el cumplir con la tarea. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. resolvieron esta situación. mediante la cual. por tal motivo no pudo apreciarse competencia en esta sesión. APRENDIZAJE Se logro un aprendizaje ya que con la aportación de información . aún cuando ésta sea silenciosa. OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO OBSTACULO EPISTEMOFILICO implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. se ayudan unas a otras. Debido al contenido de la sesión no se presentaron obstáculos. COOPERACIÓN Es observable ya que los miembros el grupo colaboran entre si para lograr la tarea.

Líder de la resistencia al cambio. y que a partir de ese momento utilizaría un momento del día solo para ella. se depositan los aspectos negativos del grupo. por lo que las demás participantes hicieron comentarios referente a este motivo. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. percibe y enuncia. “Tu no puedes opinar por que no estuviste”. para su cuerpo y su mente.APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. y centro los puntos que todas daban para realizar la actividad. PORTAVOZ O EMERGENTE. así también buscando el aprendizaje en ellas para dedicar tiempo a su cuerpo y mente. Pudimos observarlo en Carmen que comento que a partir de las aportaciones que hizo el grupo se percato de la importancia de darse un espacio para ella. Se puede observa que Yolanda toma este rol. “lo que hicimos fue diferente a la yoga” América tomo este rol en el momento en que se estaban poniendo de acuerdo para la reunión de la siguiente sesión. SESION 9 . debido a que llego tarde ese día. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. CHIVO EMISARIO. En esta sesión se observa a Flor como líder al comentar al grupo acerca de la importancia que este tipo de actividades tiene. y como preparación para el cierre del taller. y mediante un proceso de identificación subliminal. SABOTEADOR No se dio en esta sesión CONCLUSION MODIFICACION Se modifico la sesión tomando en cuenta los temas antes vistos que generaron tensión en las participantes. LIDER. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “METODO DE RELAJACION PROGRESIVA DE JACOBSON” 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . Se pretende un aprendizaje de la relajación paso a paso de todos los grupos musculares.“TERAPIA DE RELAJACION” Objetivo. Provocar una tranquilidad mental al suprimir progresivamente todas las tensiones musculares.

se utilizara música empleada para reiki durante todo el proceso. INSTRUCCIONES. se realizara una terapia de relajación guiada. La relajación actúa en el Sistema Nervioso Periférico de forma contraria al estrés. Materiales. Tiempo: duración 60 minutos. . Tamaño del grupo. se colocaran tapetes sobre el piso para que se recuesten y tengan mayor comodidad. y temperatura ambiente. abordando únicamente la eliminación de estrés y ansiedad que pueden presentar las integrantes del grupo y como método de preparación para el cierre del taller. • Salón amplio • Iluminación tenue • Tapetes • Música de relajación Desarrollo: la terapia de relajación se llevara a cabo en una habitación acondicionada. 15 personas.Objetivo: Reducir los síntomas fisiológicos de la ansiedad. con luz tenue. por lo tanto no se puede estar relajado y ansioso a la vez.

el cuello. tensar firmemente… relaja. tensa firmemente… relaja. hombros y espalda deben estar adecuadamente apoyados. anillos o cualquier otro accesorio que utilices. que tu ropa no te estorbe o apriete. hacia fuera y despacio. Cierra los ojos. tu cuello. La sensación de bienestar y calma profunda crece y se desarrolla… “quieto”… “tranquilo”… Mantén los ojos cerrados pero. los hombros). déjalas pasar. tensa firmemente… relaja. los músculos se relajan. avanza hacia la espalda. ahora las nalgas. acompasados con cada inspiración y expiración continúa repitiendo las palabras “quieto” y “tranquilo”. Desde ahora cada vez que inhales repite solo para ti la palabra “quieto” y con cada exhalación la palabra “tranquilo”. I. Respiración Respirar profundamente inhalando por la nariz profundamente y expirando por la boca. Tensa con fuerza los músculos de: Las piernas: tensa firmemente… y relajar de golpe. quítate las gafas. el abdomen. Continúa respirando de forma lenta y pausada. Tensión y relajación musculares Ahora tensa con fuerza toda la musculatura de tu cuerpo cada músculo quedará tirante y tenso. . pulseras. no hagas nada. tensar firmemente… relaja de golpe.Adopta una posición cómoda. tensa firmemente… relaja. Continúa con la respiración pausada y lenta. (5 repeticiones). a un ritmo normal. Si durante la relajación te vienen a la mente escenas que te perturban o inquietan. (se da la misma instrucción para el tórax. II. Sigue repitiendo “quieto” con cada inspiración y “tranquilo” con cada expiración. la frente. Mantén el compas de tu respiración. la pelvis. nota como al haber permitido que tu cuerpo se afloje. la mandíbula. Continua con los muslos.

solo existes tu. en paz. es tu espacio. siéntelo… Minutos solo de música. quédate ahí el . Visualización Piensa en una imagen agradable. Comienza poco a poco a abrir lentamente la conciencia a los sonidos de la habitación y a la sensación del cuerpo. Minutos solo de música. comienza a mover lentamente tu cuerpo. piensa solo en ti. una escena creada por ti mismo: una situación. Ahora pasaremos a otro nivel de la relajación. Por ejemplo estar en una playa con el ruido del mar. y suelta todas las tensiones. Ahora trasládate dentro de esta imagen. abre lentamente tus ojos. o en un bosque… Tómate el tiempo que te haga falta para encontrar la imagen. III.Deja escapar la tensión y relájate completamente. ni en donde vives… pero lo único que sabes es que estas bien. no sabes en donde estas. hazla tan tuya como te sea posible. un nivel mucho más profundo. disfruta de él. Siente el bienestar inmediato. siente la luz que entra por tus parpados. Esta será toda la tensión que efectuaremos. siéntete parte de ella. tranquila. no sabes quien eres. y nota el efecto doblemente calmante que su ejecución te produce. un lugar. Ahora imagina que no tienes memoria. que te sientes bien. feliz… quédate con esa sensación. Deja que tu mente divague entre recuerdos y escenas hasta encontrar la imagen. Realiza las dos cosas a la vez. Ahora imagina claramente la escena mientras continúas repitiendo las palabras “quieto” y “tranquilo” con cada inspiración y expiración. Cualquiera que te resulte muy agradable y relajante.

¿Cómo se sienten? 2. ¿consideran este tipo de ejercicios como una manera de enfrentar emociones y/o pensamientos negativos? . 1. ¿Qué emoción les causo el saberse sin memoria? 5.tiempo que sea necesario. Sesión Plenaria: preguntas eje. ¿De que manera pueden incorporar esta técnica a su vida? 7. cuando te sientas lista comienza a incorporarte lentamente. ¿Qué emociones percibieron durante la relajación? 4. ¿Alguien tuvo dificultades para relajarse? 3. ¿Consideran de importancia el realizar esta técnica de manera habitual? 6. sin ningún movimiento brusco repentino.

SESIÓN 10 “TANATOLOGIA” Objetivo: Conocer los pensamientos conflictivos que existen en torno a la muerte y la perdida de autocontrol e independencia. Tiempos y resumen: .RESUMEN Comentaron que encontraron una forma de relajación para disminuir tensiones aceptando que es necesario dedicarse un espacio o tiempo para el bienestar y tranquilidad de cada una. generando mayor aceptación o asimilación sobre éstos temas.

• Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “LA VELA” Objetivo: Tiempo. Materiales: • • Los trabajos hechos previamente 1 vela por persona 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Duración de 60 minutos.

les origino ver su trabajo y si se sienten II. A cada integrante se le entregara una vela prendida y pasaran a ver la exposición de todos los trabajos. III. Al termino de la observación se les preguntara que sentimientos conformes con lo trabajado. Instrucciones: I. Plenaria: 1¿Qué les pareció la actividad? . Cada participante ira apagando su vela representando esto la partida y la satisfacción de tener claros sus objetivos. ésta estará prendida en todo el proceso de observar e identificar lo mas relevante de sus trabajos. Identificaran lo que consideren más relevante de sus proyectos. a cada participante se le dará una vela. se les preguntara si se sienten conformes con lo vivido y cada uno ira apagando su vela representando el momento de su muerte con aceptación. IV. Al termino del proceso expresaran pensamientos y sentimientos que les provoque.Desarrollo: Se presentaran todos los trabajos hechos en las sesiones anteriores a forma de exposición.

tiene con el otro. guardándose aun una determinada distancia. Se observo un tele positivo ya que la participación entre las participantes fue muy fluido y aceptaron de buena manera la forma en la que se llevo a cabo el recorrido pertinente. SESIÓN DIEZ: TANATOLOGÍA Es el primer momento dentro del proceso grupal. que el sujeto. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. en donde se da el reconocimiento de los otros. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. AFILIACIÓN TELE .2¿Cuáles fueron los obstáculos que se presentaron? 3¿Qué sentimientos se generaron en el proceso de la exposición? 4¿Cree que de los temas vistos aun le generan conflicto? 5¿Qué opinan sobre la técnica? 6¿Hay algún tema en el que aun sientan obstáculo? 7¿Cómo se siente después de la sesión? Análisis de sesión.

Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones. Las integrantes muestran comunicación y compenetración entre ellas.. logra sumarse a otras ansiedades. Ansiedad paranoide: Se observo en la participación de Yolanda cuando ella decía no tener miedo a la muerte tratando de explicar que la ella veía su muerte sin ninguna dificultad ya que era algo normal y después se contradecía diciendo que en el momento de la muerte la persona necesitaba de alguien a su lado para no morir sola rectificando que el miedo que ella tenia era ese. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. morir sola. por el abandono del vínculo anterior. etc. que el ECRO del sujeto. PRETAREA TAREA PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS . son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. se observo mucho interés en la participación individual aportando ideas y comentarios conforme al tema no habiendo interrupciones por parte de alguna miembro del grupo. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Cuando la teoría. En base a los comentarios que se generaron. como la reestructuración de pautas. Se observo cuando las participantes al final de la sesión acordaron reunirse próximamente para no perder el contacto entre ellas. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). cual era su sentimiento sobresaliente sobre el tema así generando que ubicaran de forma clara sus conceptos. la practica y el sentir están divididos. B) Ansiedad paranoide. Se les realizaron una serie de preguntas las cuales buscaban que aportaran lo que para ellas simbolizaba su muerte. sentir compenetración tal. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. buscando la eficacia en el logro de la tarea. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. Ansiedad depresiva no se observo. y así favorece la tarea. en la horizontalidad. PERTINENCIA La participación y comentarios se observaron de forma organizada generando que la tarea fuera fluida y optima. También cuando preguntaban si era posible que se abriera otro grupo terapéutico con nuevos temas ya que estaban satisfechas en lo que vivenciaron. De manera positiva realizaron la dinámica respetando las pautas dadas. temores. la tarea se desarrollo de forma constructiva ya que de las diferentes formas en las que conceptualizaban su muerte generaba que externaran sus emociones y cual era su actitud hacia eso. A) Ansiedad depresiva.

Conforme al lenguaje no verbal se observo una mezcla entre nostalgia y alegría por el término del taller. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. Para el grupo operativo. inquietudes. aún cuando ésta sea silenciosa. angustias que habían adquirido por haber visto morir a algún ser querido y lo traumático que algunas de estas habían sido. . éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. sonidos. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO OBSTACULO EPISTEMOFILICO Se observo al esclarecer el termino de Tanatología. ya que no sabrían que hacer y como afrontarlo con su familia. Ana María comento que tenía miedo de deja a sus hijos por esto no quería morir. símbolos y miradas. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal.MIEDO A PERDIDA MIEDO ATAQUE LA AL Sentir que su realidad se desmorona No contar con los medios suficientes para combatir su situación. cuando el sujeto introyecta. Se pudo apreciar cuando comentaban sus miedos. Se puede establecer con palabras. COOPERACIÓN La cooperación se observo en la participación de cada integrante ya que fue concreta y respetuosa esto ayudando a que la tarea fuera optima. ya que la mayoría no sabia realmente a que se refería y como lo íbamos a dar a conocer. COMUNICACIÓN ECRO La comunicación se observo clara ya que se daba tanto de forma verbal como no verbal. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. gestos. pero en esta sesión aportaban muchas opiniones sin ser necesario que se les pidiera hablar. Es decir. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. ya que esto les causaría conflicto. Magdalena y Concepción emiten comentarios sobre el padecer una enfermedad que las imposibilite.

dando el ejemplo de que todos los días vivían algo desconocido y eso era algo que todas iban a pasar. y mediante un proceso de identificación subliminal. Se percataron que el miedo era algo que todas sentían y América a forma de conclusión comento “el miedo no es hacia la muerte. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. CHIVO EMISARIO. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. . Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. APRENDIZAJE APREHENDER LIDER. PORTAVOZ EMERGENTE. evidenciado que es miedo lo que sienten hacia lo desconocido y al desprendimiento con sus seres queridos. sino a la preocupación que genera el no saber que va a ocurrir con nuestros seres queridos”. Concepción comento que ahora no era necesario pedirle permiso a su marido para realizar cualquier actividad ya que había entendido que ella podía ser libre y que podía realizar cualquier cosa que ella quisiera. mediante la cual. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. que la relación entre ellos mejoro y que era algo que sus hijos habían notado. O Carmen mantiene una posición participativa para sus compañeras reflexionando las situaciones de cada una y emitiendo opiniones constructivas para el cambio Magdalena emite soluciones a través de las mismas asistentes como una ayuda entre ellas.COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. No se percibió en el transcurso de la sesión. En el caso de Magdalena comento que su forma de actuar hacia con su esposo e hijos había cambiado para bien. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. todo esto fue en el transcurso del taller. América mantiene su rol de líder. percibe y enuncia. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. A lo cual todas estuvieron de acuerdo y que el miedo no era hacia lo desconocido ya que todo lo que vivían lo era. se depositan los aspectos negativos del grupo. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Ya que la actividad fue individual cada una de las participantes realizaron un análisis de su proceso en el taller y el resultado genero que no hubieran comentarios irrespetuosos o rectificantes hacia ellas sino que al expresar su sentir este fuera objetivo y personal.

y angustias por parte de los elementos centrales Aspiros Beatriz. Sin embargo esta práctica profesional tan empírica planteaba ciertas incertidumbres.SABOTEADOR Líder de la resistencia al cambio. miedos. Cervantes Francisco. ANÁLISIS LONGITUDINAL UN TALLER TERAPÉUTICO: LOS ADULTOS MAYORES Y LA TRANSFORMACIÓN. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. cuando 4 aprendices teóricos estaban a punto de avivar el recuerdo de los conocimientos aprendidos de la materia Psicodinámica de grupos I impartidos por la profesora Estela Flores y así poder cobrar sentido a una situación grupal para que por primera vez tuvieran la experiencia vivencial de coordinar un grupo. EL COMIENZO Todo comenzó el día 18 de Enero del 2010 . No se percibió en el transcurso de la sesión. CONCLUSIONES. El grupo terapéutico a través de su participación logra desmitificar los aspectos negativos en cuanto a la muerte y a manera de reflexión mediante su estadio en el taller analizan como esta es parte inevitable de la vida así que para enfrentarla se deben contar con los elementos trabajados en el taller. Jiménez Melisa y Garduño Mariana para la coordinación de talleres. .

. se concentra principalmente en las comunidades eclesiásticas. LA BÚSQUEDA Una vez elaborado el taller comenzamos con nuevas incertidumbres: ¿dónde encontraremos a este sector poblacional? ¿en dónde llevaremos a cabo el taller? y el mas grande miedo era si todos los prejuicios sociales que se han formado a lo largo de la historia social serían tan grandes que no permitirían que los adultos mayores rompieran el gran umbral social para asistir a un taller terapéutico. Ante la confianza brindada por el padre todos los integrantes del equipo de .EL ¿POR QUÉ? Pero a pesar de estas situaciones dilemáticas se formo un taller terapéutico dirigido al sector poblacional de adultos mayores. considerando que actualmente es un sector poblacional en riesgo. siendo estas los únicos espacios donde pueden compartir sus creencias.en riesgo porque consideramos que nadie se da el tiempo de observar cuales son las demandas y las cuestiones sociales que provocan que los ancianos estén en el olvido. pero sobre todo de amar y de ser amados. queremos decir al sentimiento. Es así como el grupo de coordinadores se dio a la tarea de acudir a la Iglesia de las Tres Ave Marías en busca de un espacio donde se pudiera llevar a cabo el taller el cual fue prestado por el Párroco Arturo Montelungo. las relaciones interpersonales de necesidades alimenticias. ya que un lugar donde esta población asiste en base a nuestra experiencia de observación de la cultura mexicana. Cuando nos referimos a olvido. Siendo esto puntos específicos que no permiten al adulto mayor tener una inserción en la población para una mejor calidad de vida. Este miedo se venció de inmediato. de atención familiar y médica.

“¿Qué es lo más bonito de la tercera edad?” fue la pregunta subsecuente a la presentación individual de las asistentes. problemas económicos. surgiría un nuevo miedo: “¿cómo descubrir lo implícito? y ¿cómo buscar la interrelación dialéctica entre el hombre y su medio?”. tristeza. El principal temor como grupo de coordinación era conocer los resultados de la promoción previa del taller. miedo a la muerte. surgiendo así temas de gran interés para las participantes: dolor ante la perdida de un ser querido. todas mujeres de entre 60 y 78 años. ni inconformidad debido a nuestra edad. . Así de repente las angustias por el cupo del taller. al no solicitarnos mayores referencias.coordinación quedamos sorprendidos por las grandes facilidades que se nos brindo. temas que desde la primera sesión nos hicieron darnos cuenta de la importancia del taller para la población de la tercera edad. depresión. Minutos antes de las 11 am las personas comenzaron a llegar teniendo como primer total de integrantes 16 personas. falta de comunicación efectiva. esta sirvió como pretexto para conocer las necesidades del grupo. deseos de una relación de pareja. baja autoestima. Sin embargo. LA AVENTURA: LA BÚSQUEDA DEL ARCOIRIS La mañana del jueves 25 de marzo de 2010 a las 11:00 am nuestro equipo de coordinación llegó al aula destinada para uso del taller “Un nuevo horizonte” y así dar comienzo a la aventura. puesto que hasta un día anterior las personas confirmadas no eran más de 7. exclusión de la familia. Para obtener los resultados de la praxis dónde se lograría una adaptación activa de la realidad. desaparecieron.

Actitudes de fortaleza. como en todo proceso comunicativo y de aprendizaje. mayor homogeneidad. las cuales les permiten afrontar situaciones nuevas. se habían mantenido en un rol pasivo ante la tercera edad y sus posibilidades de una mejor calidad de vida. serían el comienzo del deseo de cambio. Esta heterogeneidad con el avance de las sesiones. Sin embargo. lo cual permitió la creación del ECRO a través de la de-codificación con afinidad a los esquemas referenciales que se dan.Como en todos los grupos se logró observar el comienzo de los obstáculos epistemofílicos mediante el discurso de cada una de las integrantes. existen factores que influyen en la obstaculización de los procesos de comunicación efectiva. Sin embargo. Dicho cambio consistía principalmente. estas personalidades no tendrían la misma función si dentro del taller no hubiesen asistido personalidades de tipo pasivo. es aquí donde confirmamos que a mayor heterogeneidad. se pudo apreciar que se empezaban a hacer conscientes vínculos afectivos los cuáles. desconocidas y que desde la primera sesión observamos. se fue haciendo homogénea al ir construyendo mediante las experiencias y opiniones individuales. alta autoestima. buena comunicación un gran conocimiento del auto-concepto. que en conjunto detectaban las necesidades de las demás fortaleciéndolas como personas individuales. a través de la emisión y recepción de los mensajes. Estas personalidades a la vez permiten que el grupo funcione de manera “complementaria” teniendo así a la voz positiva del grupo. resistiéndose al cambio con actitudes negativas al momento de realizar la tarea. esto significó un punto de distracción para las demás integrantes quienes por momentos se olvidaban de su individualidad dentro del grupo. términos grupales. ya que una de las asistentes tomo parte dentro del taller como saboteadora. quien con sus comentarios optimistas desde el principio quiso ayudar a las demás. en romper los prejuicios sociales de sus compañeras las cuales. sin embargo. . Durante las primeras tres sesiones esto se observó. valiosas y propiciando el cambio. Miedos que se enmascaran con sus personalidades.

siendo que la etapa en la que tendrían que estar según Erikson. puesto que el analizar la dificultad de la tarea se apreciaba como complicado y peligroso. Cuestión que Lacan afirmaría como la instauración de la palabra sobre el sujeto y sus consecuencias internas. desde un punto humanista las han orillado a encontrarse regidas por una pulsión de vida no personal. Muerte. en la cual se pudieron percibir ciertos cometarios de algunas integrantes como estar atadas a una educación de tipo castrante y autoritaria. el cual no sería tarea fácil.Este grupo de adultos mayores comenzaban a tener miedos. situándose en un pensamiento abstracto (según Piaget) de autoconocimiento. situación que dificulta su auto-percepción y su falta de proyecto de vida. la tarea se complicó plasmando en una edad de cinco a ocho años. miedos que se asemejan a los que un niño tiene cuando desconoce una tarea. sino familiar. Pero esa idea se plasmara más tarde. Se entiende. que les permiten tener un papel ante la sociedad de mujeres fuertes externamente. Este tipo de resolución a la tarea generó un conflicto grupal. es la de Sabiduría vs. debido a que se han dejado de percibir como individuos independientes y al paso de los años esta definición de auto-concepto se ha basado en discursos y apreciaciones externas. a partir de la cual fueron llegando a la conclusión de que el contexto histórico . generadas por la falta de auto-reflexión. pero en realidad de tristeza interna las cuales estaban a punto de vencer y saltar obstáculos como lo hace un atleta en campeonato para encontrar una nueva meta. al elevar la petición solicitándoles que lo representaran gráficamente. Estas consecuencias internas. y como los niños al preguntarles ¿quiénes son? Inocentemente contestaban con su nombre. es decir un nuevo horizonte de partida hasta llegar al tesoro que solo se iría construyendo a través de un proceso. aunado a una baja autoestima enmascarada de actitudes positivas que utilizaban como mecanismos de defensa ante las situaciones actuales adversas. al no tener una idea clara de cuál sería el fin. pero que sin darse cuenta estaban ya cursando el camino de una búsqueda que era incierta. ahora regresemos a que fue lo que sucedió con la sesión de autoestima e inteligencia emocional.

en busca de mas herramientas para mejorar su calidad de vida. otras en su deseo de encontrar el tesoro del arcoíris acudieron a la siguiente sesión. enunciando desde su historia personal posibles soluciones o maneras de afrontamiento. fue así como todas las integrantes lograron visualizarse dentro de un contexto . los cuales no permitían que ellas tuvieran sus propias ideas. estos aspectos llevaron a someter al grupo a un nuevo encuadre en el cual pudieran expresar dichas inconformidades. intereses. en la cual pudieran identificarse con algún personaje. el cual era percibido por la mayoría del grupo como intrusivo y disociante. cabe aclarar que no todas las participantes se encontraban en este tipo de problemática. Así las participantes regresan a sus vidas reflexionando lo trabajado durante la sesión. la falta de comunicación efectiva con sus círculos primarios. Se realizó una escena común a todas. sin embargo. Dicho análisis permitió descubrir en las participantes. con la forma de comunicarse. decisiones. pero más que con el personaje. que a la larga tendrían como meta la generación de una transformación grupal y la disminución de las ansiedades de personalidades depresivas y paranoides.influye en el desarrollo de todas las historias de vida que empezarían a desenmascararse al encontrar características similares en sus historias de vida. así como su situación individual y como esta repercute en sus relaciones interpersonales. Estas reflexiones también estaban encaminadas a su estancia en el grupo y a las inconformidades generadas por el chivo emisario. sin embargo. esto permitió que las personalidades de tipo pasivo pudieran observar diferentes ángulos de convivencia y dio paso a que el rol de portavoz identificara estas problemáticas grupales. algunas por miedo a cruzar el umbral social debido a los obstáculos epistemofílicos decidieron no regresar. la confrontación directa no era muy viable y se aprovecho el tema de comunicación efectiva para abordar la situación del grupo. sus propios deseos.

llega la calma y con ella la creación de un proyecto de vida el cual fue construido con la ayuda de los colores previamente adquiridos en el taller. manejando la negociación. la cual significó la dificultad de realizar un proyecto de vida y así vislumbrar las tonalidades del arcoíris. el cual lo describieron con comentarios relacionados a aspectos cotidianos de su vida. Esta identificación permitió que el grupo reflexionara acerca de cómo mejorar sus métodos de afrontación y expresión. cuestión que se explicará en la siguiente sesión. tanto de el emisor como del receptor sin buscar una aceptación diciendo lo que se piensa y afrontando las consecuencias. acercándose al modelo nivelador de Virgina Satir. importancia de la auto-estima. brindando así nuevos elementos para mejorar su comunicación.familiar aplacador o culpador según los modelos de Virginia Satir. llegando a metas más precisas con una cooperación positiva y una disminución considerable de los obstáculos. Por lo tanto para facilitar la tarea había que hacer una de-construcción de los hechos. Este análisis de la escena estuvo ligado a su historia de vida lo que les permitió llegar a una construcción diferente de la realidad. facilitando este proyecto consciente para encontrar el tesoro. siendo así el preámbulo para la creación de un proyecto de vida individual. sin dejar de lado su auto-concepto y auto-estima. permitiendo relaciones fluidas. sin miedos para así construir relaciones con otras personas. sin embargo. después de la lluvia. asumiendo los roles y funcionando a través de la diferenciación de los mismos. Es así como la competencia individual llega al clímax. identificando los obstáculos dentro del ámbito personal y social que no permiten que el proyecto de vida se realice. El tiempo avanzaba y la unión del grupo se hacía mas fuerte en torno a la tarea grupal. tanto epistemológicos como epistemofílicos. De pronto en el camino hacia el arcoíris se presento una llovizna. . De esta manera es como se llega al entendimiento de que la competencia es con la tarea y no con el grupo.

Fue el momento de intervenir en los mitos mas profundos acerca de la sintomatología de la depresión. Repentinamente en el camino hizo aparición una nueva personalidad. otros grandes y adaptar la personalidad al estilo del cambio de roles represento un nuevo reto que termino en una construcción. procurando la realización de sus proyectos de vida. de manera productiva. Y como con los zapatos. aportando ideas para vencer los obstáculos en el camino hacia el tesoro. la cual llegó en el momento preciso para que las participantes identificaran la diferencia entre depresión y un estado de tristeza. intereses y respetando las opiniones externas tomándolas como construcciones positivas despertando en ellas el deseo de llevarlas a cabo. para reflexionar acerca de la magnitud de su estado en relación a la patología de la nueva integrante. En la penumbra del corazón. Para el termino de la sesión concluyeron. Estas construcciones permitieron que se consideraran diferentes posibilidades de manejar el tiempo libre. con las heridas re-editadas había que aprovechar el momento para sanarlas del sentimiento de tristeza y no de la depresión conservando los sentimientos que nos unen a lo perdido. algunos quedaron pequeños. son mantener una comunicación efectiva con todos los integrantes de su círculo social. pero para mejorar el ECRO y el TELE había que hacer un pequeño ajuste y cambiar de calzado para llegar al entendimiento de las historias de vida. tomando en cuenta sus características personales. patología que representó de manera clara el título de la sesión. que las principales medidas de prevención. pero que se queda en el corazón manteniéndolo sano y listo para vivir. no a todos les quedaron.Hasta este punto el camino hacia el tesoro del arcoíris había sido emprendido individualmente con zapatos propios. . realizando actividades que las motiven y las trasladen a la pulsión de vida. para no tropezarse en el trayecto de su vida y agudizar sentimientos de tristeza que las pudiesen llevar a patologías de tipo depresivo. simbolizándolo con el globo que se va al infinito.

coherentes y liberadoras.l se comenzó a actuar sobre la realidad. pero a través de las mismas es posible avanzar y aprehender para seguir en el camino de la vida. problemas. una pausa en el andar que permita tomar fuerzas y continuar. pareja y el conflicto comienza: “No quiero olvidarme de todo. elementos que Elsa y Fred compartieron con las integrantes ayudándolas a reafirmar la capacidad de amar y ser amado en la edad adulta. porque no sé si pueda regresar a ella”. . Al estar a unos pasos del final del camino hacia el tesoro. sin que esto signifique ser indiferente a su realidad. en ideas congruentes.Esta sesión se tornó difícil emocionalmente pero a través de un proceso dialéctico de interacción grupa. Así como el deseo de mejorar sus relaciones existentes. Este dato fue importante en el proceso de reflexión porque las ayudo a darse cuenta de la necesidad de contar con momentos privados de relajación y meditación para pensar de manera más objetiva. Así florece la idea de una concepción de vida acompañada. la coordinadora pide que se olviden de todo. pero las cosas se complicaron un poco… De pronto en pleno momento de meditación. transformando los pensamientos difusos. me da miedo desprenderme un rato de mi realidad. era necesario dar un respiro profundo para emprender el trayecto final hacia la reflexión de lo vivido dentro del taller. las cuales permiten afrontar las situaciones adversas que la vida interpone. observándose la pertinencia de la tarea puesto que las integrantes se centraron en la misma defendiendo el punto de vista construido grupalmente. Parecía que todo sería relajarse y dejarse llevar. mediante el vencimiento de prejuicios sociales que impiden la oportunidad de amar y renovar el compromiso matrimonial. familia. Reconociendo nuevas posibilidades de vida individual o en pareja. pretexto que sirvió como analogía para que en el camino de sus vidas se dieran cuenta que es importante contar con momentos de reflexión individual y meditación.

pero a ellos solo les queda afrontar el duelo y seguir sus caminos hacía la misma meta. pero que en la psique se percibe como una impotencia hacia los que se quedan: “El miedo no es hacia la muerte. los cuales inevitablemente tendrán que llegar al final del camino: la muerte. tesoro que se construyó de forma grupal.Esto les permitió planear un futuro como grupo. por lo que se les comentó que estaban a punto de dar el último paso que las llevaría al tesoro del arcoíris y a la caminata hacia otros horizontes. Y la aventura está a punto de terminar. pero solo para dar paso a nuevas aventuras hacia nuevos horizontes. sino a la preocupación que genera el no saber que va a ocurrir con nuestros seres queridos”. entendiendo que “no hay vida sin dolor psíquico. Esta reflexión se traslado a la terminación inminente del proceso terapéutico. Cuestión que han afrontado de manera positiva como proceso natural del ciclo biológico. pero que cada quien se llevo para mejorar su calidad de vida. haciendo un recuento de todo lo vivido dentro de él mismo. De este modo se aprende la importancia de la vida y del significado de dejarse vivir. venciendo la incertidumbre y logrando los objetivos tanto individuales como grupales los cuales estaban contenidos en el tesoro bajo el nuevo horizonte. ni dolor psíquico sin salida”. el cual estaba a punto de llegar a su fin. la cual a su vez es parte del proyecto de vida. aun después de la culminación del taller. .

Sin embargo. puntos que no quería olvidar en la plenaria. etc. hubo un momento específico en donde perdí la atención al discurso de una de las integrantes.ESCENAS TEMIDAS Mariana Garduño Escobar En la primera sesión del taller tuve la función de coordinadora del grupo. en realidad antes de la sesión no tuve nervios ni ansiedad.) . Al comenzar la sesión sentí que las participaciones de las integrantes iban siendo productivas y que dejaban en claro muchas de las necesidades terapéuticas. me encontraba segura y emocionada debido a mi rol en la primera sesión. Considero que los factores que influyeron se deben a que su discurso fue muy extenso me avoque a la información que espera recibir en base a la pregunta inicial que hice en la sesión y al recibir esta información (Yolanda menciono lo más bonito de la tercera edad argumentando la importancia de hacer sus cosas sin rendirle cuentas a nadie y de seguir aprendiendo) desvié mi atención a pensamientos o ansiedades personales (tareas. (Yolanda).

Esto me preocupaba ya que las integrantes del taller se notaron muy interesadas en su caso. Creo que el trabajar en un hospital psiquiátrico durante 6 meses y trabajar con personas depresivas pude observar lo que estas personas pueden realizar sobre su persona.Al realizar el análisis de esta escena me removió experiencias personales relacionadas con los discursos paternos en situaciones conflictivas en las cuales si mi padre tiende a realizar discursos extensos y divagantes del punto central de la conversación. es entonces cuando recurro al mecanismo de tomar solo los puntos centrales de sus comentarios dejando de lado las adherencias al mismo. Esto provoco que después ya no atendiera a su discurso y solo me enfocara en lo que fuera a realizar. lastimándose causando miedo en las demás integrantes del taller . Esto creo no era tan agradable ya que tenias que estar al pendiente de todas estas personas durante las sesiones terapéuticas en el hospital. me toco asumir el rol de observador . pero la exprese de forma no verbal . asustándolas provocando que ya no asistieran al taller . lastimándose. Creo que esto traería . y en el discurso de Rosario me comencé a sentir un poco incomodo sobre su depresión causando en mi angustia la cual no podía entender . algo de miedo a que en ese momento tuviera un arranque y actuara negativamente en su persona . ya que mis gesticulaciones ante su discurso eran de pánico . Francisco Cervantes Hernández En la sesión 6 del taller terapéutico que trataba sobre depresión. Por lo tanto siempre me resulta difícil recordar todo lo que dijo a excepción de los puntos importantes. ya que Rosario había comentado que tenía un cuadro depresivo reflejándose en su aspecto y su discurso a demás de su tratamiento.

el olvidar puntos importantes del tema. que realmente no preste la atención necesaria a las personas que hablaban. y en el momento en que empezaron a llegar las integrantes al grupo mi ansiedad aumento. en repetidas ocasiones escribí a Paco “AYUDAME”. Durante la dinámica me relaje un poco pero cuando empezó la plenaria otra vez me sentí muy angustiada.repercusiones sobre mí ya que yo era el coordinador y el responsable de cada integrante a demás que no tenía apoyo de otros psicólogos para poder estar observando lo que realizaban y que en cualquier momento pudiera descuidarme y se llevara a cabo el acto. inclusive le dije a Paco que me ayudara en el momento que viera que me atorara en algo. me estresaba en exceso el no saber que decir. Beatriz Aspiros García Desde que llegue al lugar del taller me sentí nerviosa. cosa que no recuerdo. como lo hice?”. lo omití por completo. estaba tan “concentrada” en no omitir nada. me angustie tanto que me bloquee. al finalizar la sesión lo primero que pregunte fue “¿como estuve. . porque me angustiaba el no saber que decir. y volví a decirle a Paco que me ayudara. Comentan mis compañeros que escribí “¿Voy bien?”.

que decir. Todo esto se vincula en mi vida ya que a mi se me inculco o enseño que a las personas adultas se les respetaba siempre su punto de . por que las cosas no habían salido como las había planeado. pero conforme fue pasando la dinámica me releje y empecé a tomar control de la sesión.Tenia mucho miedo ya que nunca había coordinado grupos. En el momento de la plenaria fue cuando se me empezó a dificultar el realizar las preguntas adecuadas para que comentaran sus sentimientos y pensamientos sobre el tema a lo cual acudí a que el co-cordinador que fue Paco. en ese momento sentí que la sesión se salía de control y me estrese demasiado. como actuar. todo empezó desde el comienzo de la preparación ya que todo se complico por problemas técnicos y no pudimos empezar la sesión a la hora establecida. esta es mi escena mas temida. me angustio mucho el no saber que hacer. lo cual manejo de manera adecuada. Al final me sentí muy enojada y frustrada. la cual fue de autoestima e inteligencia emocional. siempre he tenido trato individual. Paola Melisa Jiménez Corrujedo En mi caso la escena temida se dio en la primer sesión en la que fui coordinadora. pero nunca un grupo. Me sentía muy nerviosa y estresada al principio. mi problema era que no quería confrontarlas o decirles que guardaran silencio de una forma imperativa. me ayudara controlar los comentarios ya que todas hablaban y no sabia que hacer para dar orden.

También fue una oportunidad para trasladar a la práctica todos los conocimientos adquiridos . A las integrantes que llegaron con una actitud muy positiva. CONCLUSIONES Se puede concluir que todos los objetivos se lograron óptimamente. Conforme al equipo de coordinación.vista y no se tenía que contradecir ya que eso era una falta de respeto. familia y fortaleza para encontrar soluciones a cualquier problemática. conocer y adquirir nuevas formas de entender la vida ya que ellas mismas comentaron que les ayudo a darse cuenta que existían problemáticas mayores en las vidas de sus compañeras y esto las hacía sentir esperanza y consuelo. ya que las integrantes por medio de su confianza hacia el grupo y al compartir sus vivencias de forma explícita. Buscando que las temáticas de las sesiones fueran de acuerdo a las necesidades de los adultos mayores. pudieron construir un ECRO grupal satisfactoriamente. nos sentimos muy satisfechos con nuestro trabajo. ya que este nos permitió conocernos mejor como equipo de coordinación y complementar nuestras habilidades para la planeación del taller y para la aplicación del mismo. dando a entender que no tenían complicaciones. es por esto que no podía comunicarme como una coordinadora con ellas. revaloraron todos sus logros vivenciales. se generó que cada una de las participantes pudiera expresar.

las cuales como estudiantes debemos desarrollar con el paso del tiempo. por lo cual el compromiso se hizo mayor ya que había mucho que enseñar por medio de nuestros conocimientos pero también había mucho que analizar de sus experiencias. ha sido una importante oportunidad para conocernos como profesionales. el cual esperamos podamos repetir en un momento no muy lejano… . Para finalizar.durante el primer semestre de la materia correspondiente. vislumbrar nuestras habilidades terapéuticas. teniendo una mejor comprensión de la importancia que tienen los grupos terapéuticos en la sociedad. los cuales nos ayudaron a comprender que está población ha sido olvidada. el cual nos ha ayudado para madurar individualmente. pero sobre todo con la práctica y este desarrollo no sería posible sin estos momentos en los cuales podemos llevar a la vida real los conocimientos adquiridos durante nuestra preparación profesional. todo el proceso desde la elección del tema y la población hasta la aplicación del taller. Al final las integrantes (y nosotros como equipo de coordinación) nos dimos cuenta que el arma más grande que habían adquirido en el taller. logros y dificultades los cuales han marcado su camino. es por eso que este equipo de coordinación queda completamente satisfecho con este trabajo. Así mismo. era un grupo de compañeras con las que podían compartir tanto sus pensamientos como sentimientos y esto las alejaba de su soledad interior consiguiendo compañía y comprensión. pero también para identificar nuestras debilidades. De manera personal nos ayudó ya que pudimos conocer puntos de vista distintos. no podemos descartar todo el aprendizaje humano que adquirimos en este proceso.

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ANEXOS .

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” Inscripciones: 04455-37134744 04455-28981264 . Tlanepantla.“UN NUEVO HORIZONTE” “UN NUEVO HORIZONTE” Universidad Latinoamericana Un espacio para expresar opiniones y experiencias que nos ayuden a transformar nuestra percepción acerca de los elementos que conforman a la tercera edad. Cumbres de Acutzingo 3 San Andrés Atenco. Estado de México Teléfono: 8500-8100 Universidad Latinoamericana “El arte de trasformar es el arte de conservar alguna esperanza.

Comunicación efectiva 4. Duelo 8. para mejorar su calidad de vida. en Psicología 8° Semestre Para mayores informes e inscripciones favor de comunicarse los teléfonos 04455-37134744 ó 0445528981264. social y personal en adultos mayores. Integración 2. Manejo del tiempo libre 6.“UN NUEVO HORIZONTE” Temario: 1. Relajación 10. Autoestima e inteligencia emocional Duración: 20 horas repartidas en 10 sesiones de 2 horas cada una Dirigido a: Adultos mayores de 65 a 80 años 3. Sexualidad 9. Proyecto de vida Objetivo: Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. Tanatología Sede: Salón parroquial Iglesia de las Tres Ave Marías Coordinadores: Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar Melisa Jiménez Corrujedo Lic. Mediante el uso de técnicas terapéuticas como:  Técnicas vivenciales  Técnicas de dinámica de grupos  Micro-conferencias  Sesiones plenarias 5. Hábitos alimenticicos 7. .

Integración 2. el cual está dirigido a la población de adultos mayores de un rango de edad de 60 años en adelante. Comunicación efectiva 4. Duelo 8. Hábitos alimenticios 7.Martes 23 de marzo de 2010 Pbro. De la Iglesia de las Tres Ave Marías Presente Por medio de la presente solicitamos su autorización para la realización del taller terapéutico “Un nuevo horizonte”. Proyecto de vida 5. bajo la supervisión de la Mtra. Manejo del tiempo libre 6. Dicho taller será coordinado por los alumnos de 8° Semestre de la Licenciatura en Psicología de la Universidad Latinoamericana. Arturo Montelungo Pbro. por medio del análisis de temas relevantes para este grupo de edad tales como: 1. para mejorar su calidad de vida. Sexualidad . social y personal en adultos mayores. El objetivo de este taller es Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. Estela Flores Ortiz encargada de la materia de Psicodinámica de Grupos II. Autoestima e inteligencia emocional 3.

El taller tendrá una duración de 10 sesiones con una duración de 2 horas cada una. Sin más por el momento agradecemos la atención prestada a la misma y nos ponemos a su disposición para cualquier aclaración o duda. a continuación se anexa el calendario correspondiente a la fecha de cada sesión: Lu n 1 8 15 22 29 Ma r 2 9 16 23 30 Mi é 3 10 17 24 31 Jue 4 11 18 25 Vie 5 12 19 26 Sá b 6 13 20 27 Do m 7 14 21 28 5 12 19 26 6 13 20 27 7 14 21 28 Lun Mar Mié Jue 1 8 15 22 Vie 2 9 16 23 Sáb 3 10 17 24 Do m 4 11 18 25 29 30 ABRIL MARZO El cupo del taller es limitado a no más de 20 personas y al finalizar el mismo se le les entregará una constancia de asistencia. Relajación 10. Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar . Tanatología Cabe informarle que dichos temas están dispuestos a cambios y/o reprogramaciones de acuerdo a las necesidades que surjan en el grupo durante el transcurso de las sesiones.9.

Melisa Jiménez Corrujedo .

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