UN NUEVO HORIZONTE

Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar Melisa Jiménez Corrujedo

UNIVERSIDAD LATINOAMERICA PSICODINÁMICA DE GRUPOS II OCTAVO SEMESTRE

Mayo 2010

“ El horizonte de nuestros sueños está en nuest ”

ÍNDICE PRESENTACIÓN MARCO TEÓRICO MARCO TEÓRICO METODOLÓGICO ESTRUCTURA DEL TALLER SESIONES Y ANÁLISIS ANÁLISIS LONGITUDINAL ESCENAS TEMIDAS CONCLUSIONES BIBLIOGRAFÍA ANEXOS 3 5 43 53 56 154 164 168 170 172

PRESENTACIÓN

“El verdadero heroísmo está en transformar los deseos en realidades y las ideas en hechos.”
Después de haber cursado un semestre de Psicodinámica de grupos de forma teórica y haber realizado un proceso grupal el cual permitió sensibilizarnos con la materia así como con las funciones del equipo de coordinación el cual permitió planear para el siguiente semestre la elaboración y aplicación de un taller terapéutico en base a la teoría de Pichón-Riviére. Una vez que conocimos el objetivo del semestre y la tarea a realizar nos dedicamos a analizar el tipo de población al que dirigiríamos el taller basándonos en nuestra historia de vida, nuestros gustos y preferencias así como en la experiencia previa de trabajo. Se llegó a la conclusión de que la población que se facilitaba conseguir fue la de la tercera edad. Se hizo una reflexión acerca de la población elegida argumentado que es una grupo de la sociedad que ha sido relegado, olvidado; por lo tanto el planear un grupo terapéutico en el cual pudieran expresarse sería innovador pensando que a futuro esta población representará un porcentaje significativo dentro de la sociedad mexicana. Posteriormente nos dimos a la tarea de determinar el objetivo del taller basándonos en la transformación que se deseaba lograr en ellos, para mejorar su calidad de vida, sin embargo, el dilema comenzó cuando se tuvo que elegir el título del taller ya que los títulos que se proponían eran cómicos, irónicos y algunos sin sentido perdiendo así el objetivo del taller. Esto nos permitió ver como la población elegida no es tomada en serio y nos hizo reflexionar en lo que queríamos lograr. Acudimos a la coordinadora de la materia en busca de orientación, su consejo fue que buscáramos un título que integrara la transformación al asistir al taller, de esta forma llegamos a la conclusión que el título sería “Un nuevo horizonte”.

Con el título del taller establecido, ahora se comenzó a planear el contenido temático del taller, buscando que hubiera una continuidad en los mismos y eligiendo temas que fueran productivos para las problemáticas actuales que presentan las personas adultas mayores. Problemáticas que no permiten una inserción óptima en la sociedad mexicana ni una valoración de su persona. Fue así como se realizo una búsqueda bibliográfica para darnos una idea de la situación actual de los ancianos y así determinar los temas a tratar en las sesiones. Con la estructura del taller terminada, se empezó la búsqueda del lugar para la aplicación del taller en base a nuestros conocimientos teóricos sobre el manejo de grupos terapéuticos. Se realizó una búsqueda de campo en las cuatro colonias correspondientes a los integrantes del equipo para determinar en donde se nos permitiría la elaboración del taller. En base a esta observación y a las peticiones correspondientes en diferentes lugares, se nos abrió la puerta en la iglesia de las Tres Ave Marías. En este recinto se nos facilitó un aula de tamaño adecuado, así como bancas y escritorios. Sin embargo lo mas importante que recibimos de este lugar fue la confianza que se nos otorgó para la realización del taller, así como la publicidad que el Párroco Arturo Montelungo realizó durante las ceremonias religiosas a las cuales la mayoría de los asistentes pertenecen a la población elegida para el taller. Para finalizar quisimos construir una analogía que pudiéramos usar en el transcurso de las sesiones para darle un sentido al título del taller en conjunto con los objetivos de las sesiones y hacer conscientes a los asistentes de la importancia de su participación continúa en el taller. Dicha analogía fue la representación de un arcoíris incompleto el cual se iba a ir construyendo sesión a sesión siendo así el color faltante el propio asistente, así al finalizar el taller todos los participantes encontraran al final del horizonte un conjunto de colores y un tesoro que simbolizaría construcción que permitiría la transformación grupal.

MARCO TEORICO
TERCERA EDAD. La expresión tercera edad también anunciado como vejez, es un término antrópico-social que hace referencia a la población de personas mayores o ancianas, normalmente jubilada y de 65 años o más. Este grupo de edad ha estado creciendo en la pirámide de población o distribución por edades en la estructura de población, debido a la baja en la tasa de natalidad y la mejora de la calidad y esperanza de vida de muchos países. En los, las condiciones de vida para las personas de la tercera edad son especialmente difíciles, pues pierden rápidamente oportunidades de trabajo, actividad social y capacidad de socialización, y en muchos casos se sienten postergados y erradicados. En países desarrollados, en su mayoría gozan de mejor estándar de vida, son subsidiados por el Estado y tienen acceso a mejores pensiones, garantías de salud y otros beneficios. Incluso hay países desarrollados que otorgan trabajo sin discriminar por la edad y donde prima la experiencia y capacidad. Las enfermedades asociadas a la vejez (Alzheimer, artrosis, Diabetes, Cataratas, Osteoporosis etc.) son más recurrentes en los países en vías de desarrollo que en los desarrollados. Aspectos sociales y sociológicos La recién elaborada sociología de la tercera edad tiene otras dimensiones: considerar a estas personas un grupo cultural en una estratificación de la población por grupos de edad (igualdad de trato, igualdad de derechos). Sin embargo, esta situación sólo puede aplicarse en un segmento interesante pero reducido de consumidores y de clientela política, por lo

que de nuevo es reduccionista, pues asume homogeneidad. Además, la exclusión del mercado laboral remunerado no quita su inclusión en actividades típicas del voluntariado, comisiones municipales, residencias, centros sociales, bibliotecas y otras instituciones con enfoque comunitario, asociacionista y participativo como personas y como ciudadanos. Shanas (1968, 1977) contribuyó con el concepto de la construcción social de la tercera edad contra conceptos discriminantes que, como símbolos y sentimientos, pueden modificarse; Butler (1975, 1980) removió hacia adelante la nueva edad, con un enfoque de interaccionismo simbólico. Disciplinas que la abordan. La Geriatría estudia la prevención, curación y rehabilitación de enfermedades en la tercera edad; y la Gerontología estudia los aspectos psicológicos, sociales, económicos y demográficos relacionados con los adultos mayores. Hoy en día existen especialidades como la gerontología psiquiátrica (o psiquiatría gerontológica), que incluyen variables como la calidad de vida y otros fundamentos científicos. Se ha desarrollado también una tecnología social como apoyo e industrialización de avances científicos.

Puede expresarse como el amor hacia uno mismo.AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA EDAD ADULTA El tema de autoestima en la edad adulta representa sin duda. familiares directos o nietos. Es un aspecto básico de la inteligencia emocional. Por ello. Los afectos cobran extremada importancia en ellos. es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas (en su persona) puede denominarse . (2010. la forma en que se los tiene en cuenta o se los consulta.wikipedia. El adulto mayor necesita saber que es querido. la autoestima. el grado de aceptación que los ancianos tienen de sí mismos al llegar a cierta edad de contemplación de toda una vida de actos y aprendizajes. que es tenido en cuenta y que no es un estorbo. El término suele confundirse con el narcisismo o el coloquial ego. para ello es necesario que su parte emocional.org/wiki/Autoestima) La percepción emocional puede fácilmente llegar a sobrepasar en sus causas a la racionalización y la lógica del individuo. se fortalezcan. y no la verdadera actitud u opinión emocional que este tiene de sí. podemos empezar citando el concepto de autoestima el cual puede dejarnos más en claro cómo debe de ser la autoestima no solo de los la gente mayor. aceptando todo ello . sus vínculos con hijos. también denominada amor propio hacia tu persona o auto-apreciación. que referencia en realidad una actitud ostensible que demuestra un individuo acerca de sí mismo ante los demás. tener una buena autoestima implica ser conscientes de las virtudes y defectos propios (auto-concepto) así como de lo que los demás realmente dicen de uno (hetero-concepto) y sienten hacia uno (hetero-estima). Autoestima. http://es. Para tener una idea clara de este término en esta época de la vida. En Psicología. sino también de cualquier persona en cualquier estado de la vida. la manera en que son tratados.

depsicoterapias. C. Por otro lado el cuidado del cuerpo. autoestima e inteligencia emocional” (Vadillo. o las actividades guiadas por una trapista ocupacional. 2009. escuchando y sugiriendo revalorizar los aspectos más conservados de los mismos.org/wiki/Autoestima) De acuerdo al artículo “El adulto mayor. sin amplificarlo ni reducirlo.com) “No es difícil presuponer que una franja de los Adultos Mayores puedan tener diagnósticos de enfermedades sean o no compatibles con la edad a la cual nos estamos refiriendo. haya sufrido la involución natural de los años. sabiendo y afirmando que en cualquier caso uno es valioso y digno. deberá ser tratado como una “PERSONA HUMANA IMPORTANTE”. no descuidar formas de vestirse. modales. o. le falta? ¿A que o quién teme? . “ . 2010 . (Autoestima. Estimular las reglas de cortesía entre los Adultos Mayores. La autoestima es el requisito indispensable para las relaciones interpersonales sanas. tipo de ropa a utilizar. Pero. esto en apariencia parece un concepto simple. Para ello. ya sea en el hogar o en las instituciones creadas para tal fin. y lejos de mí está en hacer de esta temática una cuestión simplista. el Adulto Mayor. tiene que ver con la ”imagen “ que el adulto mayor visualiza de su “cuerpo” actual. por lo tanto. ¿Qué necesita? ¿Qué reclama o demanda. La evaluación psíquica-emocional-cultural del estado del adulto mayor..en su justa medida. artesanías. salvo en determinado tipo de patologías en donde no exista la plena conciencia. cuidado de su cabello. uñas. cuero. Todo ello logrado a partir de estar atento a lo que manifiesta en sus comportamientos. brindando un espacio de contención. Implica. nos dará idea de: ¿Cómo es? . promoviendo un entorno y facilitando la convivencia. manos. www. como son las manualidades. el respeto hacia uno mismo y consecuentemente hacia los demás. http://es. es necesario estimular al adulto mayor en ella. carpintería. Estimular el gusto por la música. En cuanto a su aspecto personal.wikipedia. De esta manera diseñamos un plan para estimular la Autoestima: en colaboración con el núcleo familiar. más allá de que éste. higiene personal.

Y por último incentivar la socialización. COMUNICACIÓN EFECTIVA Somos primordialmente seres “sociales”. sin embargo lograr una comunicación efectiva consiste en comprender términos con los cuales no se suele estar relacionado cotidianamente. el deseo de compartir. entre sus pares y sus relaciones familiares. es así que la gente puede llegar a la edad adulta sin saber nunca como ejercer una comunicación efectiva óptima que le facilite las relaciones interpersonales. Posibilitar un estado de ánimo saludable. es importante aprender a entenderse con los otros y a funcionar adecuadamente en situaciones sociales. aumenta la CALIDAD DE VIDA. Es por eso que se deben revisar ciertos elementos de la comunicación efectiva para comprender mejor la importancia e influencia que tienen en este caso particular en las personas de la tercera edad. a fin de buscar los medios adecuados para disminuir los mismos a partir de terapéuticas asociadas. como fuente generadora de vínculos relacionales afectivos favorables. . Aumentar la sociabilidad. La comunicación efectiva es de gran importancia para los seres humanos puesto que permite desarrollar los pensamientos y sentimientos de manera responsable y con la dirección correcta para su evolución. y estimular otras en desarrollo que le permita estar mejor “consigo mismo y con los otros”. en el sentido de que pasamos la mayor parte de nuestras vidas con otras personas. Por consiguiente. Lograr una mayor disposición de aceptar que ciertas capacidades se encuentran disminuidas o perdidas. manteniendo al Adulto Mayor controlado clínicamente.La importancia de lograr en el Adulto Mayor un alto nivel en su autoestima. desde lo físico. Ciertas habilidades de comunicación nos ayudan a mejorar las relaciones interpersonales. En el plano psicológico evaluando los niveles de ansiedad y angustia.

La comunicación es el acto por el cual un individuo establece con otro un contacto que le permite transmitir una información. Habilidades de comunicación. G. La comunicación eficaz entre dos personas se produce cuando el receptor interpreta el mensaje en el sentido que pretende el emisor. http://www. En la comunicación intervienen diversos elementos que pueden facilitar o dificultar el proceso.A. Elementos de la comunicación 1 . Contexto: Situación en la que se produce la comunicación. • • • • • • Emisor: La persona (o personas) que emite un mensaje. (Marcuello.psicologia-online. Código: Signos y reglas empleadas para enviar el mensaje. Mensaje: Contenido de la información que se envía. Canal: Medio por el que se envía el mensaje.com/monografias/5/comunicacion_eficaz. 2010.shtml). Receptor: La persona (o personas) que recibe el mensaje.

Expresar al otro que le escuchas con comunicación verbal (ya veo. saber ponerse en el lugar de la otra persona. etc. Existen grandes diferencias. La escucha activa se refiere a la habilidad de escuchar no sólo lo que la persona está expresando directamente. Elementos que facilitan la escucha activa: • Disposición psicológica: prepararse interiormente para escuchar. El oír es simplemente percibir vibraciones de sonido.) y no verbal (contacto visual. • Elementos a evitar en la escucha activa: • No distraernos. porque distraerse es fácil en determinados momentos. ¿Cuál es la diferencia entre el oír y el escuchar?. los objetivos y los sentimientos. uh. ideas o pensamientos que subyacen a lo que se está diciendo. gestos. http://www.shtml) La escucha activa significa escuchar y entender la comunicación desde el punto de vista del que habla. Hay . Para llegar a entender a alguien se precisa asimismo cierta empatía. comprender o dar sentido a lo que se oye. Observar al otro: identificar el contenido de lo que dice. La curva de la atención se inicia en un punto muy alto.A.com/monografias/5/comunicacion_eficaz. La escucha efectiva tiene que ser necesariamente activa por encima de lo pasivo.).psicologia-online. etc. es decir. sino también los sentimientos. umm. inclinación del cuerpo. Mientras que escuchar es entender.Dentro de las técnicas que se pueden utilizar para mejorar la comunicación se pueden mencionar: (Marcuello. disminuye a medida que el mensaje continúa y vuelve a ascender hacia el final del mensaje. 2010. G. Habilidades de comunicación.

según veo. Evitar el "síndrome del experto": ya tienes las respuestas al problema de la otra persona. No se trata de mostrar alegría. eso no es nada". usaremos frases como: “entiendo lo que sientes”. No ofrecer ayuda o soluciones prematuras. “¿Quieres decir que te sentiste. No contra-argumentar. Sin embargo..?”. Este concepto significa verificar o decir con las propias palabras lo que parece que el emisor acaba de decir.. Es escuchar sus sentimientos y hacerle saber que "nos hacemos cargo". lo que pasaba era que.. No rechazar lo que el otro esté sintiendo. .”. intentar entender lo que siente esa persona.que tratar de combatir esta tendencia haciendo un esfuerzo especial hacia la mitad del mensaje con objeto de que nuestra atención no decaiga. Para demostrar esa actitud. No contar "tu historia" cuando el otro necesita hablarte. que somos capaces de ponernos en su lugar. No juzgar... Por ejemplo: el otro dice "me siento mal" y tú respondes "y yo también". • • • • • • • No interrumpir al que habla. Es muy importante en el proceso de escucha ya que ayuda a comprender lo que el otro está diciendo y permite verificar si realmente se está entendiendo y no malinterpretando lo que se dice.. Simplemente. • Parafrasear. Un ejemplo de parafrasear puede ser: “Entonces. si siquiera de ser simpáticos. Habilidades para la escucha activa: • Mostrar empatía: Escuchar activamente las emociones de los demás es tratar de "meternos en su pellejo" y entender sus motivos.”. por ejemplo: "no te preocupes. “noto que. no significa aceptar ni estar de acuerdo con la posición del otro. antes incluso de que te haya contado la mitad.

Pueden definirse como verbalizaciones que suponen un hala¬go para la otra persona o refuerzan su discurso al transmitir que uno aprueba. sino que expresa sus convicciones y defiende sus .• Emitir palabras de refuerzo o cumplidos. Expresiones de resumen serían: o o o "Si no te he entendido mal.. "umm" o "¡Estupendo!".. Algunos ejemplos serían: "Esto es muy divertido". "Me encanta hablar contigo" o "Debes ser muy bueno jugando al tenis". • Resumir: Mediante esta habilidad informamos a la otra persona de nuestro grado de comprensión o de la necesidad de mayor aclaración.. la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no-asertividad). Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas. Un elemento fundamental de la comunicación afectiva es la asertividad la cual se define como estrategia y estilo de comunicación." "O sea." "A ver si te he entendido bien. para efectos de este taller nos remitiremos al uso de el principal motor de la comunicación: la asertividad." Expresiones de aclaración serían: o o "¿Es correcto?" "¿Estoy en lo cierto?" Sin embargo... está de acuerdo o comprende lo que se acaba de decir.. que lo que me estás diciendo es. Otro tipo de frases menos directas sirven también para transmitir el interés por la conversación: "Bien"..

2010. intereses o necesidades sin agredir u ofender a nadie. actuando desde un estado interior de autoconfianza. la culpa o la rabia. en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad.org/wiki/Asertividad) La asertividad impide que seamos manipulados por los demás en cualquier aspecto y es un factor decisivo en la conservación y el aumento de nuestra autoestima.wikipedia. 2010. es de suma importancia incluir en estos planeamientos a los adultos mayores. comprenderíamos que se trata del proyecto de vida de un joven o de un adolescente. y en la voz. http://es. quienes en base a diversos factores se ven . (Asertividad. como en la postura corporal. PROYECTO DE VIDA De alguna manera al leer estas palabras. en los ademanes o gestos del cuerpo. Es una forma de expresión consciente. La asertividad es una actitud intermedia entre una actitud pasiva o inhibida y otra actitud agresiva frente a otras personas. clara. sin embargo. Una persona asertiva suele ser tolerante. haciendo lo que se considera más apropiado para uno mismo. ni permitir ser agredido u ofendido y evitando situaciones que causen ansiedad. propone soluciones factibles sin ira. (Asertividad.derechos. además de valorar y respetar a los demás recíprocamente. que además de reflejarse en el lenguaje hablado se manifiesta en el lenguaje no verbal. cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar. se encuentra segura de sí misma y frena pacíficamente a las personas que les atacan verbalmente. congruente. http://es. directa y equilibrada. defendiendo los propios derechos. acepta los errores.org/wiki/Asertividad) La asertividad permite decir lo que uno piensa y actuar en consecuencia. tal vez hasta de un adulto en pleno proceso de cambio y crecimiento profesional y personal.wikipedia. en la expresión facial.

en la necesidad de cambiar su vida desde el momento de su jubilación. De los otros ocho adultos. Por su parte.com) en la que se dan a conocer los proyectos de vida que tienen los adultos mayores que viven su proceso de jubilación. La medición se realizó en 16 adultos en proceso de jubilación. ocho con su(s) hijo(s) y una. La mitad de los entrevistados no tiene plan a desarrollar dentro de 10 años. 11 sujetos relatan desear trabajar de ahora en adelante y para eso algunos han comenzado a buscar trabajo. La investigación se basa en una entrevista semiestructurada elaborada a partir de la definición de psicología vocacional y proyecto de vida. pero media jornada o sin contrato de trabajo. y son pocos (3 de los 16) quienes han tenido posibilidades de continuar trabajando en el mismo lugar. De acuerdo a la investigación “¿Cuál es el proyecto de vida de los adultos jubilados? Un estudio descriptivo” (Rodríguez. De estos 8 sujetos. ya que relatan "haberlo dado todo". sola. Dentro de los encuestados 6 tienen como meta descansar. 4 plantean que no estarán vivos en ese momento.psicologiacientifica. mientras que otros ya lo han encontrado. otros 4 esperan estar descansando y el último plantea deseos de descansar. 3 plantean que en 10 años les gustaría seguir trabajando. V. http://www.R. La mayoría de ellos (14 de16) dicen tener una buena relación con su familia y todos coinciden en tener amigos de su edad con quienes comparten generalmente y se sienten felices por tenerlos como apoyo y elemento motivador importante. Se obtienen los siguientes resultados Siete de los dieciséis adultos viven sólo con su respectiva pareja. o desde antes si es que sus hijos se fueron antes de casa. 2006. A todos los entrevistados los desvincularon de su lugar de trabajo netamente por un asunto de edad para jubilar. pero también de trabajar. .

Dichas sociedades eran más eficaces en la utilización de sus recursos humanos que las que ahora. encontraban otra sustitutiva. Tener acceso a los recursos educativos. 1996) “Cuando los adultos entran en una etapa final de la vida. ya que los mayores dejaban una actividad. MANEJO DEL TIEMPO LIBRE Socialmente se ha considerado el rol del jubilado como un "rol sin rol". http://www. Vivir con dignidad y seguridad. De acuerdo a la Teoría Psicosocial de Erikson (Baron. 2006. Necesitan aceptar su propia . Tener la posibilidad de buscar y aprovechar oportunidades de prestar servicio a la comunidad y de trabajar como voluntarios en puestos apropiados a sus intereses y capacidades. Permanecer integrados en la sociedad.psicologiacientifica. culturales. espirituales y recreativos de la sociedad. 4. 5. 3. Aprovechar las oportunidades para desarrollar plenamente su potencial. su tarea consiste en contemplar su vida en conjunto y con coherencia. Tener la posibilidad de trabajar o acceder a otras alternativas de obtener ingresos. por no haberle reconocido la sociedad contemporánea un papel social como lo hacían otras sociedades primitivas o medievales. relevante para ellos y útil para la comunidad. Poder participar en la determinación de cuándo y en qué medida cesarán de desempeñar actividades laborales.com): 1. dijo Erikson. V. 2. verse libres de explotaciones y de malos tratos físicos o mentales.A modo de reflexión es pertinente citar algunos de los más importantes principios de las Naciones Unidas sobre el adulto mayor relacionados con el tema de la jubilación (Rodríguez.R. Robert A. 7. participar activamente en la formulación y en la aplicación de las políticas que afectan directamente su bienestar. 6.

‘un despreocupado e informado interés por la vida de cara a la muerte en sí misma’".” El paso a la tercera edad no pone fin a la generatividad de una persona. Robert A. Erickson predice que éstas permanecerán implicadas en los asuntos del mundo durante mucho más tiempo. Luchan por lograr un sentido de integridad. la persona posee la fuerza propia de su edad. habrán desarrollado la integridad del ego. Cuando impera la integridad. "Erickson considera que las personas de edad avanzada enfrentan una necesidad de aceptar su vida –la manera como han vivido. 1996) En su crisis final. implica aceptar a los padres como las personas . (Baron. continúa anhelando la posibilidad de volver a vivirla. escritor o músico. A medida que la categoría de las personas mayores aumenta.con el fin de aceptar su muerte próxima. La integridad del ego sólo puede obtenerse tras haber luchado contra la desesperación. ya no serán algo excepcional. Contempla la tercera edad como un período más productivo y creativo que en el pasado –en el que un artista de 80 años.vida tal como la han vivido y creer que lo hicieron lo mejor posible en sus circunstancias. ganan un sentido más amplio del orden y del significado de sus vidas dentro de un ordenamiento social más grande. que es la sabiduría. Con la sabiduría el adulto sabe aceptar las limitaciones. Robert A. Cuando ésta domina. la persona teme la muerte. presente y futuro. integridad vs. incluye aceptar lo vivido. pasado. Si tienen éxito en esta tarea. cuándo sentarse en silencio y cuándo luchar. de coherencia y totalidad de la vida. 1996) De acuerdo con Erickson "Las personas que han tenido éxito en esta tarea integradora final construyendo sobre los resultados de las siete crisis previas. en vez de dar vía a la desesperación sobre la incapacidad para volver a vivirla de manera diferente". sin arrepentimientos importantes sobre lo que pudo haber sido diferente. y aunque pueda expresar desprecio por la vida. La ‘virtud’ que se desarrolla durante esta etapa es la sabiduría. El adulto sabio sabe cuándo aceptar el cambio y cuándo oponerse al mismo. (Baron. desesperación.

Robert A. Aunque la relación entre nutrición y salud es incuestionable. las personas pueden disfrutar ‘una experiencia enriquecida. sino también por lo que supone en cuanto a prevención de numerosas enfermedades e incapacidades frecuentes en los las personas de la tercera edad. corporal y mentalmente’". El tiempo para la procreación ha pasado. Robert A. 1996) Igualmente propone Erickson que las personas que no consiguen aceptar esto son desesperanzadas. (Baron. Para esto han contribuido factores muy diversos.que hicieron lo mejor que podía y por tanto merecen amor. porque ya no ven tiempo para reaccionar y enmendar aquello con lo que no están de acuerdo. aceptar la propia muerte como el fin inevitable de la vida. el incremento progresivo de la población de edad avanzada. (Baron. no sólo por lo que un buen estado nutritivo representa con respecto a una menor mortalidad. los hábitos de vida más saludables. la malnutrición es uno de los problemas clínicos más frecuentes entre la población de la tercera edad y pasa desapercibido. Aun a medida que las funciones del cuerpo se debilita y la energía sexual puede disminuir. destacan los avances de la medicina. HÁBITOS ALIMENTICIOS En el último siglo se ha producido un aumento considerable de la esperanza de vida. La nutrición influye directamente sobre el estado de salud. aunque no fueran perfectos. . Entre ellos. pero la creación puede tener lugar todavía. sin lugar a dudas. Robert A. la higiene y el ejercicio físico y. también. 1996) Según Erickson "la edad adulta tardía es también una época para jugar. (Baron. una mejora en los hábitos alimentarios. 1996). y ligado a ello. para rescatar una cualidad infantil esencial para la creatividad.

De acuerdo al artículo “Nutrición” (2010.obesidad. empleo de diuréticos. las caídas y la función respiratoria. La disminución de la secreción de saliva.net) El aparato gastrointestinal también experimenta modificaciones importantes. (2010.net) Cambios fisiológicos Un aspecto importante es la menor percepción de la sensación de sed asociada al proceso de envejecimiento.obesidad. Si empezamos por la boca tal vez la más significativa sea la falta de piezas dentarias y su principal consecuencia es la dificultad para masticar.” Hábitos y nivel de actividad. La pérdida de masa muscular. es importante por la relación que tienen con la potencia muscular. http://www. ya que influye en los cambios en la composición corporal y en el mantenimiento de la masa ósea y tejido muscular. diarreas. las variaciones individuales respecto al estado de salud.net) “En la población de la tercera edad. http://www. (2010.obesidad. http://www. . (2010. y los sabores se perciben de manera diferente y genera una dificultad para la deglución. quemaduras.obesidad. la incapacidad funcional. Por eso. vómitos. Esto determina un riesgo alto de deshidratación especialmente en aquellas circunstancias en las que se producen pérdidas excesivas de líquido: sudoración. actividad física y cambios fisiológicos son mayores que en los más jóvenes y pueden influir de manera mucho más importante en el estado nutricional. http://www.net). el ejercicio es muy importante. etc.

debido a la elevada prevalencia de enfermedades crónicas que presentan. (2010. http://www. . Así mismo.obesidad. alejamiento de la familia. ( 2010.net) La valoración del estado nutricional en los las personas de la tercera edad. alcohol y tabaco Las personas de la tercera edad. http://www.obesidad. consumen con frecuencia varios medicamentos.obesidad. el metabolismo o la excreción de distintos nutrientes.net) Medicamentos. (2010. se utiliza especialmente para conocer lo antes posible los estados subclínicos o clínicos de la malnutrición presente con tanta frecuencia en esta población. que son más frecuentes en los las personas de la tercera edad. incapacidad física.obesidad. http://www. A todo ello hay que añadir las enfermedades digestivas. son el resultado de unos patrones de conducta establecidos durante muchos años y por tanto muy difíciles de cambiar. muerte del cónyuge. Los medicamentos pueden interferir en el estado nutricional por varios mecanismos que guardan relación con la absorción.net) Cambios psicológicos Los hábitos alimentarios del las personas de la tercera edad.net) Diversas situaciones que cambian estas costumbres pueden alterar la alimentación: hospitalización prolongada.net). con la edad se ve afectado el sentido del olfato. http://www. enfermedad del conyuge.También disminuye la superficie y capacidad de absorción de la mucosa del estomago e intestino. como indicador de su estado de salud.obesidad. http://www. (2010. (2010. También el alcohol y el tabaco pueden afectar al estado nutricional.

etc. http://www.obesidad. El peso y la altura se utilizan también para conocer el área de la superficie corporal. la cual influirá en la dosificación de los medicamentos. la jubilación. la pérdida de las funciones físicas y la agudeza sensorial. (2010. la inseguridad financiera y los cambios en la organización de la vida son una amenaza para el más sano y feliz de los ancianos.obesidad. impedancia bioeléctrica. impregnados de dolor y sufrimiento. Las llamadas enfermedades de la vejez son en muchos casos enfermedades crónicas con implicaciones nutricionales muy importantes. http://www. El grupo de población más afectado es el de los adultos mayores. son acontecimientos universales. que relaciona el peso/talla2. (2010. Índice de Masa Corporal. http://www. y el consiguiente duelo. El anciano es capaz de superar gran parte de estos problemas vitales.obesidad. Una evaluación muy utilizada es el Índice de Masa Corporal.Las principales medidas que se necesitan para determinar el estatus nutricional son: peso. los ancianos. le hace más susceptible de . La vejez se asocia a numerosos cambios. Por otra parte. aunque si ha esto sumamos la pérdida de las personas esenciales para su apoyo emocional y bienestar (cónyuge.net) DUELO La pérdida de los seres queridos y amigos. Índice de creatinina/altura y determinación del gasto metabólico basal. pero en el las personas de la tercera edad esta medida presenta limitaciones por existir una disminución fisiológica tanto del peso como de la talla a partir de cierta edad.net). (2010. altura.). familiares y amigos). la imposibilidad de realizar las mediciones estándares en estas edades cuando el individuo está inmovilizado u hospitalizado obliga a la búsqueda de alternativas que pueden ser de utilidad para la valoración de su estado nutricional (estatura deducida.net).

es en la Atención Primaria donde se debe detectar tales conflictos y trastornos. sobretodo ancianos. no sólo como una reacción ante la muerte de un ser querido sino que puede surgir ante pérdidas menos obvias. y porque la capacidad y sensibilidad del profesional para reconocer estas alteraciones de forma precoz. Propósitos del duelo: • • • • Permite al individuo superar los sentimientos de angustia. Éste término lo introdujo Freud en 1917. ante muchos cambios de la vida de una persona. Sirve para apreciar la pérdida en su justa medida y a observarla desde una perspectiva más amplia. aprender a aceptarla y a vivir con ella. puede evitar trastornos psicosociales irreparables en el futuro. Según la bibliografía consultada. ya que es el primer dispositivo con el que contactan el mayor número de personas. Las personas experimentan el duelo de manera individual. La superación permite a las personas reintegrarse a sus vidas y restablecer una imagen positiva. Por último. desesperanza y vacío que genera la pérdida. . ¿QUÉ ES EL DUELO? El duelo es un conjunto de reacciones emocionales. un método de solucionar las pérdidas y de curación y recuperación: es una reacción de las personas que rodean a la persona afectada y que les determina.padecer alteraciones en su salud mental. Ofrece una vía socialmente aceptable para obtener apoyo físico y emocional. El proceso de duelo El ser humano debe pasar por este proceso para poder superar la pérdida.

.. Las manifestaciones que aparecen puede ser astenia. negación. pérdida de fuerza muscular. se queda con el dolor agudo de la pérdida. Las características son: incredulidad. 1. Existen unos factores que influyen en la longitud e intensidad de esta fase. como si es anticipada. CONCIENCIA DE LA PÉRDIDA. y existencia o no de personas de apoyo. Se produce tanto si la pérdida es súbita e inesperada. pasando a la fase 3. Surge la necesidad de retirarse y conservar la energía. exteriorización de estrés prolongado. cólera y protesta hacia los “responsables “ de la muerte. temblor incontrolado. distanciamiento psicológico: es espectador. Fases del duelo. lamentos. funcionar como un autómata. Las características generales que predominan son: ansiedad de separación. sueños. 2. Sanders (1989) especifica las cinco fases del proceso de duelo. buscar y sentir la presencia de la persona perdida: verlo. hipersensibilidad. soñar y hablar con él. respuesta sobresaltada. negación. llanto frustración. desvalimiento y estado de alarma (“No puede ser. La Teoría Integradora del Duelo propuesta por Catherine M. estoy soñando. como son: grado de unión.pero este proceso es similar en todas ellas. Las manifestaciones que pueden existir son : sentimientos de culpa. no ha ocurrido nada”). anorexia. BÚSQUEDA DE LA FIGURA PERDIDA El individuo en duelo. . conflictos. egocentrismo. incredulidad. anhelo. vergüenza. circunstancias de la muerte. SHOCK. alteración del sueño.

búsqueda de significado. se produce una elección. apoyo social disminuido y desvalimiento. . Puede intentar posponer la superación de la pérdida. DESESPERANZA REVERSIBLE Comienza a percatarse de que la persona perdida no volverá. impotencia. CONSERVACIÓN Y RETIRO: DEPRESIÓN. Las características de esta etapa son: retiro. de manera que vuelcan sus sentimientos a los demás y frecuentan las relaciones que aún les quedan para llenar el vacío creado por la pérdida. REORGANIZACIÓN. consciente o inconscientemente. RECUPERACIÓN Se produce un ajuste en el entorno en el que falta la persona. llanto. Restituye a la persona fallecida y sigue con la vida. Las manifestaciones específicas que se destacan son: el aumento de la energía. Puede parecerse a la depresión clínica. los individuos en duelo concentran sus energías en vivir sin el objeto perdido. ignorándola. Las características generales serían: tareas de asumir el control. esperanza. reestructurar la propia identidad. se orienta en el futuro y recuerda al fallecido sin sobrecogerse por la tristeza. Las manifestaciones específicas que se pueden observar son debilidad.3. o sentir que no merece la pena vivir y plantearse o intentar el suicidio. fatiga. revisión obsesiva. depresivo e incapaz de realizar las tareas cotidianas. 4. abatimiento. requiere al menos un año. olvido. sistema inmune debilitado. perdón. seguir hacia delante. La pérdida es una realidad. desesperación. tristeza. Al final de esta fase. ACEPTACIÓN. continuar como está o morirse. culpabilidad. recuperación del sueño y del sistema inmune. El individuo afligido se desmorona y se vuelve desorganizado.

INDIVIDUALES: Bajo nivel socioeconómico. soledad y apertura. ésta sufre una serie de cambios y transformaciones tanto conductuales como personales. vivir para uno mismo. La vida no volverá a ser la misma.. falta de una familia u otros sistemas de soporte social bien estructurado. PÉRDIDAS SIMBÓLICAS: sueños. enfermedades terminales.. FISIOPATOLÓGICOS: minusvalías. Factores del duelo En el proceso de adaptación de una persona a una nueva situación. RENOVACIÓN El doliente alcanza un nivel nuevo y más elevado de función. diálisis. 3. IAM. Las manifestaciones específicas se objetivan en una revitalización. artritis reumatoide. estabilización funcional. enfermedades crónicas (diabetes. colostomías. La persona se ha curado y está capacitada para continuar. que viva solo. pero una nueva apreciación e interés en las actividades actuales sustituyen al duelo gradualmente. expectativas de trabajo. dolor crónico.. SITUACIONALES: cambios vitales masivos cuya magnitud sobrepasa la capacidad de la persona para poder solucionarlos.. .). hipertensión.. baja autoestima. inesperados o prematuros y para los que no ha existido preparación anticipada o esta ha sido inadecuada. Las características generales incluyen una autoconciencia nueva. Aquí se exponen los factores que pueden influir en el duelo hasta hacerse patológico: 1. aceptación de responsabilidades y aprender a vivir sin el difunto. 2. amistad. cambios no deseados.5.. traumatismos. proyectos de vida. preocupación por las necesidades físicas. esperanza. 4. jubilación.

En el caso de la mujer puede tener que llegar a solventar los asuntos económicos por primera vez. especialmente si han dependido mucho el uno del otro (Holmes y Rahe.html) SEXUALIDAD En una sociedad que de tiempo atrás ha hecho de la juventud la condición por excelencia. objetivos y sueños. los hijos y otros familiares viven lejos. sobre todo los enfermos crónicos. Esta situación afecta sobre todo a las mujeres por su mayor longevidad. ya que parece casi imposible adaptarse a vivir sin su ayuda. Las funciones y responsabilidades cambian. Si se queda el marido puede que tenga que aprender a cocinar y ocuparse de las tareas domésticas. al que acaba de enviudar le queda poca elección: ir a vivir con los hijos o ir a una institución como una clínica geriátrica. la mejor manera de estar en el mundo. la tercera edad. Perder al cónyuge es particularmente traumático y unas de las experiencias más estresantes de la vida. ha sido la depositaria de tanto oscurantismo. . así como el entorno familiar cuando la persona viuda se ve forzada a abandonar su casa. pareciera que no queda mucho espacio para ejercer plenamente una sexualidad luego de los años de la madurez: ni siquiera existe para hablar abiertamente del tema.LA VIUDEDAD EN EL ANCIANO La viudedad es la causa de duelo más usual en los ancianos. http://html. los viejos pierden el derecho a tener sexualidad. sin trámite alguno.duelo-en-el-anciano. Es curiosa —por no decir aterradora— la forma en que esa etapa de la vida. Por lo tanto. la ideal. la única posible. y se pierden los bienes materiales. porque suelen ser más jóvenes que los maridos. Y si además. Pasada cierta edad. Algunas personas mayores dependen de sus cónyuges de un modo muy especial. (2005. 1967). la muerte del cónyuge lleva un dolor que se debe a diversas causas: se deben abandonar los planes.

esto es también sexualidad. al menos en el aspecto físico. es inobjetable la disociación que existe entre una mente que se conserva activa y fecunda. Nulas oportunidades de trabajo. exiguas pensiones suficientes tal vez para sobrevivir — y algunas veces ni siquiera para eso—. pero también triste complicidad cuando los años de la vejez se llenan de nada. “normal” o “conveniente”. bombas. Señalado desempeño de gobiernos que crean las condiciones como para que esto sea posible. pero poco o casi nada por mejorar la calidad integral de la misma. Crítica con demasiada frecuencia en lo sexual y burla casi siempre. habría que reconocer el placer de un cortejo. Alto honor para la ciencia médica. ya que los años adicionales hablan de su avance. el gusto de sumergirse en la mirada de alguien más. Más allá de terapias de reemplazo hormonal. Solidarios lazos familiares que contribuyen con protección y cuidado. Empresa que la mayoría de nuestros ancianos tendrán que acometer en solitario. no han transitado. prometen un pasajero retorno a la plenitud física de la juventud. sin embargo. .A la manera de una broma macabra. tal vez sea ya momento de reivindicar y respetar una sexualidad que ahí está: que existe. de manera real o ficticia. todos como sociedad hacemos hasta lo imposible por prolongar los años de vida. Encomiable labor colectiva. por simple razón de edad. Siendo congruentes. y por tanto de independencia personal. en muchos casos intolerancia y exclusión. el erotismo que hay en el contacto de una piel ajena que nos hace sentir la propia. Y. El desempeño durante el coito quizá sea severamente limitado por la edad. El asunto es que no entendemos que la sexualidad es no mucho más que la mera genitalidad. lubricantes vaginales y medicamentos que. Trance complicado para la gente mayor. Labor de titanes encontrar un camino que los demás. calidad y pericia en distintos campos que le son propios. No es obligatorio ejercerla ni existe la prescripción de lo que es “correcto”. así como por las disfunciones y los deterioros que le son propios. pero prisionera de un cuerpo que ya no es el de décadas atrás.

De la misma manera en que jóvenes y adultos de mediana edad exigimos respeto a nuestra intimidad y al ejercicio de nuestra sexualidad. En término de la salud mental es urgente comprender con claridad los aspectos biológicos. La sexualidad es y ha sido una de las áreas del comportamiento humano más desconocida y en la que aún prima muchas veces la anécdota sobre el conocimiento científico. ya que si las estadísticas demográficas mantienen sus actuales tendencias. Y si esto es cierto a cualquier edad lo es. a veces se opta por no resolverlo con razones y dejar que cada caso encuentre su solución espontánea. ¿mito o realidad? El problema sexual es uno de los más complejos de la vida humana hasta el punto de que. la mayoría de nosotros —más tarde o más temprano— enfrentaremos la misma realidad. especialmente en . http://sepiensa. No obstante. qué podemos prever cuando nuestros cuerpos alcancen la madurez biológica y qué esperamos cuando debemos enfrentarnos en sentido emocional con estos cambios. (1990.org. así deberíamos con igual énfasis y determinación hacer lo propio con la tercera edad. Nuestra incapacidad de ocuparnos de nuestra propia sexualidad en forma coherente y organizada es el reflejo de la confusión general que existe en nuestra sociedad sobre los aspectos sexuales.mx/contenidos/f_sexoviejo/oldsex_2.htm). Por conveniencia tal vez. Sexualidad en la vejez. esto es. Estamos muy conscientes de la importancia que tiene la salud sexual. tanto en lo mental como en lo físico. para nuestra sensación de bienestar y nuestra capacidad de participar en los dos aspectos más importantes y significativos de la vida humana: capaz de trabajar y de amar. psicosociales y conductuales de la sexualidad en cada etapa de la existencia humana. la mayor parte de nosotros creemos con conocimientos limitados de lo que se espera en seres humanos sexuados. por elemental sentido de anticipación.

En una sociedad que está envejeciendo progresivamente. el proceso de envejecer se caracteriza por ser la única edad que no introduce a otro ciclo de la vida y por ser el momento más dramático de la existencia: la etapa de "las pérdidas" y de "los temores". presenta más indefensión. afinidades. intereses. En efecto.personas de edad avanzada. valores. en una relación de confianza. el proceso de envejecimiento da lugar a una mayor fragilidad orgánica. rechazada o dificultada por gran parte de la sociedad. Pérdidas de todo tipo que se . amor. integrando en él. más que en la cantidad de ésta. sentimientos. la intimidad. los pensamientos. el género. Definiciones El término sexualidad significa muchas cosas para distintas personas y diferentes etapas del ciclo vital. La mera existencia de manifestaciones sexuales de cualquier tipo en los ancianos es sistemáticamente negada. en el respeto del cuerpo y a los aspectos peculiares presentes en cada fase de la vida. con o sin coito" (Maslow). por el hecho de serlo. Fundamentos para comprender la sexualidad en la vejez En la sociedad contemporánea el anciano. compartir y placer. Se define como Salud Sexual Geriátrica a "la expresión psicológica de emociones y compromiso que requiere la mayor cantidad y calidad de comunicación entre compañeros. Este concepto se debe entender en forma amplia. etc. el papel que juega la personalidad. la sexualidad debería permanecer en una dimensión afectiva. sentimental y relacional durante todo el curso de la existencia. Además. a un aumento de la vulnerabilidad frente a las enfermedades y en general a cualquier tipo de agresión. Así en la vejez el concepto de sexualidad se basa fundamentalmente en una optimización de la calidad de la relación. y en el plano estricto de la sexualidad. la sociedad también le es hostil.

Autopercepción del atractivo sexual La persona que mantenga una percepción positiva de su cuerpo y de su pareja mantendrá relaciones sexuales satisfactorias.producen en esta etapa de la vida: del papel productivo. a la discapacidad. Factores sociales 1. nos lleva a una gran ignorancia en el tema. de la capacidad laboral. los hijos. La sociedad. en general. disminución de eficiencia física y de la independencia psicológica. cree que las ancianas son las que pierden más pronto su atractivo sexual. La gran mayoría de la sociedad e incluso gran parte de los profesionales sanitarios parecen pensar que el anciano es un "ser asexuado". Todos los prejuicios sociales castigan al anciano. posibilidad de perder la pareja. posiblemente debido a que se produce una pérdida más precoz de la capacidad de procreación en relación con el hombre. Temores: temor a la soledad. a la fragilidad. al aislamiento. a la dependencia. como individuo y como colectivo. . a la incomprensión. Todo lo anterior sitúa al anciano. los amigos. A esto se suma que en esta etapa se experimentan sentimientos contradictorios frente a la sexualidad y los temas relacionados con ésta evocan actitudes y reacciones muy distintas. etc. en una posición de evidente debilidad (Herrera A. Esto. comunicación personal). sumado a los cambios producidos por el envejecimiento en la sexualidad y a la dificultad o falta de interés por estudiarla. privándolo de su derecho a mantener su actividad sexual satisfactoria.. hacen que parezca hasta "improcedente" plantear siquiera la posibilidad que los Adultos Mayores (AM) vivan su propia vida sexuada. a la falta de recursos económicos.

también. trabajo no publicado). la actividad sexual periódica protegería contra las alteraciones fisiológicas del envejecimiento en la anatomía sexual femenina. la función sexual. En general. poco a poco. De acuerdo a los estudios de Master y Johnson (1995). se les considera inútiles o "ya no útiles". la formación de nuevas parejas en la edad madura suele ser mal recibida. El climaterio anticipa este "sentimiento de vejez" en la mujer. término tan despectivos como el "viejo verde" y la "viuda . Muchas mujeres creen erróneamente que terminada su función reproductiva se pierde. En un mundo donde se privilegia a la juventud y la productividad no es difícil que exista miedo a "llegar a ser viejas". Lo único que se ha probado es que la duración de la fase orgásmica en la mujer de 50 a 70 años sufre una disminución paulatina que no tiene mayor importancia (Master y Johnson 1981). cuando comienza a perder prestigio (Herrera A. sentimiento que en el hombre sucede dos décadas después.Situación de la mujer mayor. Pero. víctimas de la educación y la cultura. y en el caso concreto de los ancianos suele parecer hasta "improcedente" plantear la posibilidad de que vivan su propia sexualidad. Es un mito que se pierde el apetito sexual. La respuesta sexual física a la estimulación se mantiene a pesar de los cambios hormonales de la posmenopausia (lo que se puede obviar con administración de hormonas femeninas). ya que. Acceso a una pareja Un porcentaje importante de responsabilidad sobre este aspecto recae en ciertos hábitos culturales y sociales: en general no se considera correcto hablar públicamente de la sexualidad. la sexualidad permanece sin muchos cambios. para las mujeres la sexualidad sigue siendo algo negado. Paradógicamente..

comunicación personal). la interrupción prolongada de la vida sexual de un sujeto mayor dificulta la recuperación posterior de dicha actividad. La situación de viudez en las mujeres no tiene el mismo impacto sobre el cese de la actividad sexual que en los varones. especialmente cuando la convivencia con la persona fallecida fue satisfactoria o prolongada.. lo cual es más frecuente en las ancianas que normalmente se vuelven a casar con ancianos de mayor edad. privándole de su derecho de mantener su actividad sexual satisfactoria. A esto se suma que. Todos estos mitos y prejuicios sociales castigan al anciano. . La viudez De acuerdo a estudios epidemiológicos. Sin embargo. lo cual limita aún más la actividad sexual de éstas (Herrera A. Les resulta muy difícil la idea de obtener placer nuevamente con otra pareja distinta a su antigua pareja. debido a la mayor longevidad de la población es cada vez más probable que los ancianos se casen con parejas sexualmente incapaces. trabajo no publicado). el hecho de perder la pareja es uno de los factores determinantes de mayor peso del cese de la actividad sexual.alegre" encuadran estas ideas. Más aún. transformándose en "esposas cuidadoras".. Además de la diferencia demográfica que juega contra las mujeres (relación de 1 varón/4-6 mujeres) tradicionalmente ha existido una fuerte tendencia social a considerar negativamente el establecimiento de nuevas relaciones afectivas e incluso de nuevos matrimonios en las mujeres viudas. en los ancianos no es infrecuente el matrimonio con mujeres mucho más jóvenes (Herrera A. Se comprobó que el 90% de las mujeres viudas cesaban sus relaciones sexuales a partir del fallecimiento de su esposo (estudio longitudinal de Duke).

dignidad y derechos del anciano. encontrar la mejor solución en el momento que se decida el cambio de domicilio. sin pensar siquiera que exista una necesidad de manifestación sexual. Cambio del domicilio No es infrecuente que el anciano tenga que abandonar su domicilio habitual. Los familiares pueden intentar imponer las normas de conducta que consideran apropiadas. el equilibrio entre la intimidad.Dificultad para acceder a la intimidad Los ancianos que viven con sus hijos o los institucionalizados no cuentan con el ambiente más adecuado de intimidad para mantener relaciones sexuales o se lo prohiben expresamente. ya sea por problemas médicos o por incapacidad importante. como mínimo se pierde la privacidad e intimidad de la pareja y muchas veces pueden presentarse conflictos con los familiares o cuidadores directos por no entender las expresiones sexuales del anciano adoptando actitudes restrictivas o inhibitorias hacia los ancianos. Se debe mantener. con la intención de repartir las cargas del cuidado entre los miembros de la familia. y en muchas ocasiones precisan tocar y ser tocados y sentir calor (Herrera A. trabajo no publicado). Cuando esto ocurre. . sin plantearse que en esas nuevas situaciones los ancianos necesitan aún más manifestar sus sentimientos y emociones. incluso cuando existe cierto grado de incapacidad mental. Esta situación se agrava más cuando se separa a la pareja. pues tienen capacidad para sentir placer. Todo lo anterior se podría evitar si existiera un reconocimiento social generalizado de esta necesidad para así intentar. junto con los ancianos y sus familias. en lo posible.. acudiendo al domicilio de familiares directas o incluso ingresando en residencias o instituciones.

unido al rechazo social que existe hacia el establecimiento de una nueva pareja. nivel social.Cambios en el patrón sexual en el anciano Como se ha mencionado previamente. personalidad. caricias. Esto. El 40-50% de las mujeres independientes mayores de 60 años practicaba esta actividad. intereses y prácticas previas. el comportamiento sexual en la vejez depende de muchos factores: salud en general. incluyendo en ella tanto componentes físicos como emocionales. actitud sexual previa. disponibilidad de un compañero (a) sano (a). ratos de intimidad emocional. . estas serían: disminución del número de coitos y el aumento proporcional de otras actividades sexuales como las aproximaciones físicas. nivel de educación. La sexualidad en el anciano debe considerarse en una forma amplia e integral. creencias sexuales. etc. de complicidad. Kinsey y otros investigadores demostraron que la masturbación es bastante común entre los ancianos (levemente menor que en los jóvenes). se acepta como normal en el anciano ciertas modificaciones en el patrón sexual considerado como estándar si se relaciona con el adulto joven. en muchos casos. actitudes hacia y de los otros. grado de satisfacción con la vida. y hasta un 8% de ellas se masturban con una frecuencia semanal. relaciones de compañía o masturbaciones. Por ello. La prevalencia de la masturbación se explica. En algunos trabajos recientes (Morley) se demuestra que la masturbación es la actividad sexual más frecuente en los varones mayores de 80 años. serían factores que propiciarían la satisfacción sexual mediante la masturbación. por la existencia de una pareja incapacitada y por la frecuencia de viudez en edades avanzadas.

el cambio de domicilio. Efecto de la salud y la enfermedad en la sexualidad en la vejez Las comunicaciones científicas concuerdan en que la mala salud física y/o psíquica está unida a una disminución de la libido y a una alteración de la respuesta sexual: toda enfermedad que desfigure el cuerpo o altere negativamente la imagen corporal alterará la conducta sexual disminuyéndola. (2003. aplicaciones en distintos ámbitos y porque supone una metodología de trabajo que articula e integra dos campos de conocimiento históricamente disociados y distantes como son la salud y la educación. http://www. y de otros cambios en el papel social del anciano.cl/scielo. la institucionalización y las crisis de salud. la situación afectiva y calidad de la relación con la pareja y con otras personas. debido a su importancia en cuanto a sistematización. D. la mal interpretación e inadaptación a los cambios fisiológicos propios del envejecimiento. como la viudez. 1996). se presentan en detalle en capítulos posteriores. .scielo.php?pid=S0717- RELAJACIÓN EN LA TERCERA EDAD La técnica de Relajación Creativa (De Prado. tanto como la Relajación por Visualización Mental e Imaginería Guiada. 5262003000200011&script=sci_arttext).Cese de la actividad sexual El cese de la actividad sexual no es un suceso exclusiva y necesariamente cronológico sino que depende de muchos factores como el estado de salud y el grado de incapacidad física y mental (tanto del sujeto como de su pareja). la frecuencia y la calidad de las relaciones sexuales previas.

luego se procede a realizar inspiraciones suaves y profundas y ejercicio se centra centrado en la percepción y atención a) proceso de respiración. J (1994. La práctica completa incluye 12 ejercicios graduados de menor a mayor complejidad. Se trata de una disciplina que permite explorar las recompensas que se pueden experimentar al calmar las tensiones del cuerpo y de la mente". Estiramiento tipo Yoga centrado en las prácticas de Oriente. J. 5). presenta una clasificación en la que define y describe nueve métodos fundamentales para obtener el estado y respuesta de relajación: • • Relajación de Concentración Isométrica o Relajación Progresiva de Jacobson. Entre los ejercicios más significativos se señalan: ejercicio para soltar y limpiar los pulmones de todo el aire a través de la espiración. es importante reconocer que todas anhelan trasmitir las bases y pasos para que las personas logren alcanzar un estado de autorelajación. Smith. 1994. J. 1994. la dinámica de relajación constituye una aventura. como un aliviador de tensiones o una disciplina saludable para mantenerse en forma. (Smith. 6). pag. • . pág. Respiración Integratíva desarrollado tanto en Oriente como en Occidente. pág. consiste en estirar y aflojar lenta y suavemente los músculos hasta sentir el estiramiento y alargamiento total de los músculos."La dinámica de la relajación alienta a la experimentación y la exploración" y "si bien los ejercicios de relajación suelen presentarse como el sustituto de tranquilizantes. "La dinámica de relajación define un camino que se adentra en los variados mundos de los estados relacionados con el reposo.. en su libro Dinámica de la Relajación. Los ejercicios están destinados a practicar la respiración de una manera relajada y sencilla.. 6) A pesar de las diferencias de enfoques conceptuales y metodológicos de cada técnica. una disciplina de desarrollo personal" (Smith.

La persona piensa y evoca el estado de Relajación induciendo este estado y expandiéndolo hacia todo el cuerpo. La contemplación puede ayudar a la persona al autoconocimiento. En esta técnica el sujeto se limita a apreciar y conocer algo a través de una actitud contemplativa. Se trata de inducir a través del poder de la mente sensaciones corporales más profundas y que están estrechamente relacionadas con emociones específicas. la Hipnosis y en métodos para acceder al Zen. Aquí no se intenta deliberadamente resolver algo. escenas con acción. desde la reminiscencia hasta la autoexploración y el descubrimiento. el Yoga. Se utiliza en distintas líneas de trabajo. • Concentración Somática (ejercicios avanzados) Estos ejercicios se encuentran aplicados y desarrollados en otras técnicas como el Entrenamiento Autógeno de Schuitz. Después de un breve tiempo el cuerpo es capaz de percibir sensaciones físicas relacionadas directamente con la relajación. . • Imaginación Temática es lo que comúnmente conocemos como Visualización Mental por medio de imágenes mentales o imaginería. Se centra en la importancia de la Relajación Mental. a la autoescucha para encontrar respuestas • Meditación de concentración centrada "implica no hacer nada mientras la mente se concentra en algo muy sencillo". • Contemplación. Para muchas personas representa un tranquilo "recreo mental". • Meditación de concentración abierta. secuencias más complejas. La persona se concentra en un solo estímulo por vez.• Concentración Somática (ejercicios básicos). A diferencia de la meditación anterior la persona se concentra en más de un estímulo.

ejercicios físicos. . 1972. Por medio del control cerebral el individuo es capaz de lograr un estado de equilibrio. así como aportan riqueza para el desarrollo de la Relajación como disciplina con estrecha relación en el ámbito de la salud y de la educación. Su trabajo se centra en la distensión de la persona bajo estado de plena conciencia. para poder establecer el contacto con cada segmento e ir de la relajación parcial a la relajación total. Cada propuesta enseña una forma de procedimiento a través de la presentación de ejercicios más simples. desarrolló una metodología de trabajo para la que no tuvo en cuenta ni los trabajos con sugestión ni los antecedentes con hipnosis. pag. 1995.D. Movilización suave y pausada de cada segmento del cuerpo. algunos muy activos y otros de trabajo y reflexión pasiva. 19). En el año 1959 Wintrebret presentó un estudio en el que sugería el método del Movimiento Pasivo. más complejos. ejercicios mentales. Método periférico de miras globales. Se dedicó al desarrollo de conceptos tales como: • Control Cerebral a través de la dinámica de emisión y recepción de mensajes e información. para niños menores de 12 años que presentaban síntomas de distracción e inestabilidad emocional y con quienes no se había podido aplicar el método de Schuitz. El método de Vittoz (en Geissmann y Durand.Las técnicas que se presentan a continuación amplían las posibilidades de abordar el trabajo de relajación. • Relajación por movimientos pasivos y lentos (De Prado. pag 110): Si bien fue contemporáneo a Schuitz. de receptividad y de apertura que son las bases para generar una buen estado de relajación y un funcionamiento armónico.

pag. dejarse lleva despreocupan a la mente de la necesidad de actuar. habla o grita acerca del estado de cada persona. El sonido liberad dice. así como con las producciones gráficas del niño. suaves Yreiterados (DePrado. emociones y sensaciones acumuladas. El terapeuta trabaja con la interpretación de las expresiones y manifestaciones verbales. a desarrollar y a fijar el concepto de autoconciencia e imagen corporal.Este método tiene 2 objetivos centrales: 1. En este método se le otorga mucha importancia al contacto del terapeuta con el niño y a los estímulos táctiles como una forma de dramatizar la relación madre . Relajación por movimientos y sonidos monótonos. 1995.hijo. su aplicación también está contemplada para la atención con niños hiperactivos debido a que esta técnica podría ayudarles y enseñarles a percibir sensaciones corporales desconocidas. Los movimientos monótonos imprimen un ritmo que induce a la persona a generar la sensación de fluidez. TANATOLOGÍA. La readaptación de los movimientos. . La regulación del tono mediante movimientos pasivos 2. expresivo la persona puede liben energía. Por medio del sonido fuerte. 19). El trabajo puede desarrollarse deforma individual y grupal. Con alta probabilidad de obtener éxito. El sonido suave y repetitivo tiene la función de hallar y acompasar el ritmo respiratorio y liberar a la mente de pensamientos recurrentes y opresivos (como el estado que genera el viaje en tren o el sonido de una canción de cuna).

se atormenta. La Tanatología. La muerte puede causarnos miedo. Es un problema existencial. a la espiritualidad de la persona. por lo cual es necesario el estudio formal sistemático y científico de la muerte. sufre y la trata de evitar. ya que al enfrentarse con su muerte. dolorosa. etc. se ha convertido en una problemática personal. sino al morir. alegría. hay felicidad. social y familiar. es un estudio integral e interdisciplinario. psicológico. La muerte siempre ha inquietado al hombre. todos los seres vivos moriremos. se angustia. no es la causa del mundo exterior. temor. ni asumida como un suceso natural. sufrimiento y muerte. Ha preocupado al ser humano y a través del tiempo ha hecho infinidad de estudios para alargar la vida. médico. ha sido estudiada desde tiempos muy remotos. La muerte humana es un fenómeno multifacético que afecta la vida. a la agonía. dolor. estético. a la enfermedad larga. es el hombre el único ser que se la cuestiona. a la pérdida de autocontrol e independencia. filosófico. religioso.En la vida de toda persona. al deterioro físico. no se reduce a un proceso químico ni a un proceso mecánico. rebelión. en la actualidad no es aceptada. de diferentes puntos de vista. Es el destino temporal más cierto del hombre y su aceptación es prueba de madurez del ser humano. El hombre experimenta el dolor más fuerte y profundo de su vida al enfrentarse con su propia muerte. que reúne en su quehacer elementos sociales. a lo desconocido. pero no puede causarnos duda. que influyen en cada individuo y busca . La mayoría de las personas no tienen miedo a la muerte misma. pertenece a la irrecusable interioridad de la vida. La Tanatología es la disciplina que se encarga del estudio integral e interdisciplinario de la muerte. en una crisis. La muerte es algo importante en la vida.

o contra Dios. es difícil aceptar la muerte de un ser querido como algo natural. Esta etapa trae consigo angustia y aislamiento. Apoya también al equipo sanitario en la liberación de las emociones que el trabajo constante con la enfermedad. involucrada sentimentalmente. La Tanatología considera que la muerte humana tiene distintas dimensiones y por lo tanto la estudia apoyándose en diferentes ciencias considerando los factores que se relacionan con ella (psicológicos. mecanismos de defensa. Sentimiento de enojo por la impotencia que se experimenta. culpa. sociales. ansiedad. el dolor y la muerte conllevan. etc. al futuro incierto y aislamiento pues considera que nadie podrá entender lo que está viviendo. el suicidio. Ira o Rabia. Consiste en ignorar el suceso doloroso o incluso afirmar que no es real. el abandono de enfermos terminales y ancianos. neurosis.) y debe contribuir a que todos ellos sean tomados en cuenta en la medida de lo posible y que se consideren sus diferentes inquietudes. como la depresión. enojo. médicos. etc. religiosos. etc. aprehensión. culturales. . Debido a esa visión integral de la muerte.) Por ejemplo en el área psicológica se interesa por sus reacciones. amigos. Es un mecanismo de defensa primario. al enfrentar el sufrimiento. también se manifiesta contra el equipo médico muy comúnmente. La Tanatología estudia los sentimientos y los efectos que la muerte provoca. Angustia a lo desconocido. Al ignorar el.resolver las situaciones conflictivas que existen en torno a la muerte. evento desarrolla su vida como si nada estuviera sucediendo. generalmente dirigida hacia una persona querida. a los familiares. el tanatólogo puede comprender los temores y estados emocionales de quienes están involucrados en un proceso de muerte (familiares. o personas involucradas afectivamente con el paciente. como la eutanasia. legales. etc. corpóreos. tristeza. espirituales. Negación.

considerando que psicológica.En esta etapa es importante atender al paciente y a las personas involucradas. dándole un sentido positivo al sufrimiento. Negociación o Regateo. La finalidad de la Tanatología es ayudar al enfermo a bien morir.segob. como algo trascendental y aprovechar al máximo el tiempo de vida que le queda. por más doloroso que parezca. aunque indudablemente tarde o temprano tendremos que despedirnos.gob. Es característica de esta etapa el enojo. se tiende al llanto. a aceptar la muerte como una culminación de vida. es importante llorar pues es una forma positiva de externar el dolor. hacerles entender lo que les está sucediendo y de esa manera evitar conflictos. Es el ofrecimiento de actitudes y sacrificios a cambio de la pérdida. Es la capacidad de reconstruir una nueva vida a pesar de las pérdidas y adoptando una actitud activa ante ellas. Se manifiesta a través de sentimientos de tristeza. La Tanatología busca ayudar a la familia para que comprenda el proceso del sufrimiento.organizacionessociales. social y espiritualmente todavía le queda mucho por hacer. odio y envidia hacia otros. . pretende que todos aceptemos nuestro pasado. ocultos o manifiestos. (2007. Se pretende intercambiar algún bien presente o futuro por el bien que se ha perdido. y planeando hoy nuestro futuro. que se dé cuenta de que el duelo tiene un curso progresivo y al final se podrá seguir viviendo y experimentando la alegría de vivir. http://www. decepción. a cambio de salud y hacer sacrificios para recuperar lo que se pierde. Se promete dejar de hacer algo. sin darse por vencido ante su deterioro biológico. Depresión. Aceptación. Además. son sentimientos de culpa. desamparo y soledad. Lo que se va a negociar. Actualmente en México.pdf). hay una carencia casi total de la formación de personas que se dediquen a dar esa ayuda tan especial que requieren tanto en el enfermo terminal como el crónico y a sus familiares.mx/UAOS-Rev2/revista1_tema8. a morir con dignidad. Es una etapa de mucha tristeza.

en un clima de aceptación y compresión. en el aquí-ahora-conmigo. Este ECRO brindará elementos fundamentales para el aprendizaje generado y para el logro de la tarea. a partir de la interacción y la comunicación como base. actitudes o interacciones que consciente o inconscientemente los participantes realizan.  CONCEPTOS FUNDAMENTALES. GRUPO. TAREA. ECRO. actitudes y acciones que cada participante lleva en su historia individual. NIVELES. Nivel explicito.MARCO TEORICO METODOLÓGICO. se facilita la elaboración de las ansiedades que se producen en la dinámica del proceso grupal. Denominado por Riviere a todo aquello que se puede observar con facilidad en la dinámica. Es la historia común de los participantes. construida por en base a las interacciones de conceptos. Se puede definir al grupo como un conjunto de sujetos con un objeto común. en donde. .

TAREA EXPLICITA o manifiesta.Pichón Riviére distingue 3 momentos generales de evolución en el trabajo grupal: • PRE-TAREA. La tarea esta vinculada tanto con lo explicito como con lo implícito. va mas allá del aquí y el ahora. . Se refiere a una planificación a mediano y largo plazo. • PROYECTO. • TAREA. Son elementos constantes que se encuentran dentro del proceso grupal (Riviére). Se caracteriza por la confusión y resistencia al cambio. Es lograr los objetivos de aprendizaje que se han planteado. TAREA IMPLICITA o latente. El grupo reconoce y maneja sus ansiedades para producir y ser creativo. y en el esclarecimiento de las conductas rígidas o estereotipadas.  VECTORES DEL CONO INVERTIDO. Es trabajar en la reducción de las “emergentes” ansiedades básicas.

CONSCIENTE COMUNICACIÓN APRENDIZAJE AFILIACION PERTINENCIA COOPERACION PERTINENCIA INCONSCIENTE TELE ACTITUD ANTE EL CAMBIO CAPACIDAD DE PLANIFICACION .

A esto se le conoce como sincronización de ECROS. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. No es más que la . tiene con el otro. Es ser parte del grupo. SABOTEADOR. temores. guardándose aun una determinada distancia. que el sujeto. logra sumarse a otras ansiedades.CHIVO EMISARIO. etc. Es el primer momento dentro del proceso grupal.. que el ECRO del sujeto. PERTENENCIA. se depositan los aspectos negativos del grupo. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. sentir compenetración tal. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. en la horizontalidad. Líder de la resistencia al cambio. TELE. y así favorece la tarea. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. AFILIACIÓN. en donde se da el reconocimiento de los otros.

Se puede establecer con palabras. COOPERACIÓN. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. Para el grupo operativo. buscando la eficacia en el logro de la tarea. COMUNICACIÓN. Es decir. aún cuando ésta sea silenciosa. como la reestructuración de pautas. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. símbolos y miradas. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo.inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). . por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. COMPETENCIA. gestos. PERTINENCIA. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. Se establece sobre la base de roles diferenciados. sonidos. cuando el sujeto introyecta.

ANSIEDADES BÁSICAS. percibe y enuncia. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.  ROLES DENTRO DEL GRUPO. LIDER. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. por el abandono del vínculo anterior. . a) Ansiedad depresiva. b) Ansiedad paranoide. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. y no solo aceptación acrítica de normas y valores. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. y mediante un proceso de identificación subliminal. PORTAVOZ O EMERGENTE. APREDIZAJE. mediante la cual. APREHENDER. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal.

su función es la de ayudar al grupo. Tiene la función de co-pensar con el grupo para denunciar y reflexionar las ansiedades y obstáculos de las relaciones que los integrantes establecen entre si. Esto le permitirá trabajar sus angustias. reconocer los objetivos para centrarlos en la tarea y o perderse. a través del señalamiento y la interpretación. . • Debe tener muy claro el manejo de los tiempos para centrar el trabajo del grupo en la tarea.COORDINACION. Dentro del grupo operativo. Recomendaciones practicas para el coordinador: • El coordinador debe elaborar un plan de trabajo ates de reunirse con el grupo por primera vez. el coordinador no asume el liderazgo. • Nunca olvidar que el líder de un grupo es la tarea. Estructura básica para la coordinación de talleres. en función de la tarea. en la reflexión sobre las relaciones que los integrantes establecen entre si y con respecto a la tarea. así los participantes sabrán del espacio-temporal del cual disponen. Para la coordinación de un taller es necesario entender las funciones de cada uno de sus elementos que son:  FUNCIONES DEL COORDINADOR.  ELEMENTOS CENTRALES PARA LA COORDINACION DE LOS TALLERES.

• Estar pendiente de la dinámica grupal. para saber e que momento se manifiestan las conductas implícitas. tendrán el tiempo suficiente para elaborarlas. • El coordinador resolverá sus miedos y ansiedades. y hacer preguntas o señalamientos que hagan reflexionar sobre sus actitudes. cada uno en su espacio correspondiente. existirán mientras el coordinador no incida en ellas. • El coordinador impulsa a generar el discurso a través del silencio. • Recordar que los obstáculos y las ansiedades que se presenten en el proceso de enseñanza-aprendizaje. de esta manera el grupo se desestructura. . Para manejar sus angustias durante la sesión debe apoyarse en el co-coordinador. • La técnica es el pretexto que os servirá ara que el grupo exprese sus sentimientos. • Dentro del grupo. De tal forma en tanto él como los participantes. el coordinador tendrán cuidado de incidir e los roles para que estos sean rotativos y así romper los estereotipos. el coordinador centrara a grupo con preguntas eje. hace que su angustia disminuya. • El coordinador y el grupo deben de partir de que hay cosas que se ignoran y que hay errores. para evitar la transferencia y contratransferencia. espacio espacial denominado “supervisión”. • Debe guardar la distancia entre él y el grupo. • Cuando el grupo pierde de vista la tarea. El miembro del grupo al expresarse y darse cuenta de lo que sucede. para poder superarlos. • No debe establecerse contacto emotivo con ningún miembro del grupo. provoca caos y se vuelve a construir.• Tener consciencia de que cada integrante del grupo tiene su marco referencial distinto a otros. pensamientos y experiencias acordes a un objetivo.

Un observador es aquella persona cuya función primordial es apoyar al coordinador y al co-coordinador dentro de un grupo. Su función es la de ser puto de apoyo para las ansiedades del coordinador.• El coordinador debe invitar a todos a participar. estar mas al pendiente de situaciones emergentes. y conocer las ansiedades que este puede manifestar e intuir en que momentos puede llegar a apoyar e intervenir e la sesión. . Debe estar consciente de la preparación de la sesión con el coordinador.  FUNCIONES DEL OBSERVADOR. puede hacerlo de manifiesto al grupo para facilitar la actividad de los participantes. Ya sea por los coordinadores o por los integrantes del taller. En caso de que no sean detectadas por el coordinador.  FUNCIONES DEL CO-COORDINADOR. • Otro punto importante de la coordinación es la evaluación. Su papel le permite mantener mayor distancia con el grupo y por lo tanto. en donde la función especifica es la de estar observando todo lo que ocurre. manifestaciones explicitas e implícitas. sus funciones primordiales son básicamente la constatación sistemática de todo el proceso grupal y en el que se aplica el esquema del cono invertido. se hace o se dice en el desarrollo de un tema de grupo.

se puede recurrir a lo registrado por el observador para una aclaración sobre cualquier duda de quien dijo que. el equipo del coordinador realizará el análisis de la sesión para organizar la próxima. . al momento de llevar anotaciones no debe tratar de interpretar si no registrar tal cual. pues todo tiene un porqué.Las anotaciones sobre lo que se dice durante todo el desarrollo. el observador debe estar totalmente atento a todo lo que ocurre. Finalmente en otro tiempo y en otro espacio. ya que al momento de la evaluación. es por ello que el observador. deben ser tal cual se dice. Esto es de suma importancia para un buen desarrollo en el proceso grupal.

PRESENTACIÓN GENERAL Titulo del taller: “UN NUEVO HORIZONTE” Dirigido a: adultos mayores de 65 a 80 años pertenecientes a la comunidad religiosa de la Parroquia de la Sagrada Familia. INTEGRACIÓN • “CÍRCULO DE MEMORIA” 2. para mejorar su calidad de vida. COMUNICACIÓN EFECTIVA .ESTRUCTURA DEL TALLER A. 2010. AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL • “EL COLLAGE” 3. Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. Fechas: Marzo 25. Objetivo. Temáticas 1. social y personal en adultos mayores. 2010 – Abril 27.

PROYECTO DE VIDA • ¿NO ES TU VIDA EL PROYECTO MÁS AMBICIOSO DE TU EXISTIR? 5. HABITOS ALIMENTICICOS • 7. DUELO • “SANANDO LAS HERIDAS” “CUERPO SANO” 8. SEXUALIDAD • “EFECTOS Y CREENCIAS DE LA SEXUALIDAD EN LOS ADULTOS MAYORES” 9.• “COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS” 4. RELAJACION • “LA RELAJACION Y EL MANEJO CORPORAL” 10. MANEJO DEL TIEMPO LIBRE • JUGUEMOS A TRABAJAR 6. TANATOLOGIA • “LA VELA” .

COORDINADORES Aspiros García Beatriz Cervantes Hernández Francisco Garduño Escobar Mariana Jiménez Corrujedo Paola Melisa CRITERIOS DE EVALUACIÓN .TECNICAS  Técnicas vivenciales  Técnicas de dinámica de grupos  Micro-conferencias  Sesiones plenarias  Cine debate DURACIÓN 20 horas distribuidas en 10 sesiones de dos horas.

Asistencia: 90% durante todo el taller Puntualidad: tolerancia de 15 minutos Participación: disposición a participar en las dinámicas y en las sesiones plenarias Al finalizar el taller se entregara una constancia que avale su asistencia al taller terapéutico “Un nuevo horizonte” SESIÓN 1 INTEGRACIÓN Objetivo. • • • Tiempos. • Encuadre • Desarrollo de técnica empleada • Sesión plenaria 20 minutos 60 minutos 30 minutos Conocer a cada uno de los integrantes que conforman el taller a través de una dinámica de presentación obteniendo una integración grupal. Realizar el encuadre del taller “Un nuevo horizonte” Escuchar las expectativas del grupo durante la sesión plenaria .

• Conclusión y cierre de sesión. 10 minutos Técnica. la segunda el del anterior y el suyo junto con las características. el proceder es igual al de la ronda anterior. Material: ninguno Desarrollo: En círculo el primero dice su nombre y alguna característica. el del primero. estimular un ambiente distendido y conocer los nombres de los integrantes del grupo. Al llegar al participante que inicio la ronda. “EL CÍRCULO DE LA MEMORIA” Objetivo: presentación de los participantes y el equipo de coordinación. la segunda y el suyo y así sucesivamente. se dará continuación a la técnica anexando información. Instrucciones: . Tiempo: duración 60 minutos. la tercera persona dirá. facilitar una comunicación participativa. Tamaño del grupo: máximo 15 personas.

III. el segundo integrante dirá los datos del participante anterior y los propios y así sucesivamente hasta terminar el círculo” Se hará otra ronda de información esta vez solicitando a los integrantes que digan su pasatiempo favorito y comida favorita repitiendo la actividad anterior. Materiales: No se requiere para la técnica empleada. la siguiente dinámica nos ayudará a conocernos mejor. ¿Cómo se sintieron al realizar la dinámica? 2. ¿Habían asistido anteriormente a un taller? 4. El coordinador dará la consigna “Por favor colóquense en círculo y tomen asiento. ¿Qué esperan de este taller? 6. Sesión plenaria: Preguntas ejes 1. ¿Tienen alguna propuesta para el taller? . ¿Le parecen óptimos los temas que se van a dar? 7. “ Coordinador: “El primer integrante dirá su nombre. II. ¿Cuáles fueron los obstáculos de la dinámica? 3. ¿Cuál es el propósito de asistir a este taller? 5. su color favorito.I.

y así favorece la tarea. logra sumarse a otras ansiedades.. cabe mencionar que varias de las integrantes se conocían de antes. Sin embargo Raquel fue la única que no demostró sentirse parte del grupo. Así mismo. Así como participaciones en donde las asistentes daban su opinión acerca del punto de vista de alguna de ellas. “La verdad no sé si voy a seguir” estos comentarios fueron expresados con una actitud de indiferencia. por lo que se establece como Talé positivo o Telé negativo. Es ser parte del grupo. “Ya estoy aprendiendo desde hoy” y comentarios acerca de “Yo en tu lugar haría”. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. sentir compenetración tal. que el ECRO del sujeto. temores. SESIÓN UNO: INTEGRACIÓN Se les entrega su material el cual incluye un calendario. buscando la eficacia en el logro de la tarea. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal. etc. un gafete de identificación y una caja alusiva al significado del taller. No se puede percibir una Tele positiva o negativa debido a las características de la dinámica de la primer sesión en la cual las participaciones se dieron de manera individual Se puede percibir la pertenencia en ciertos comentarios tales como “Estoy aquí para aprender de los demás”. puesto que asisten a un grupo de la tercera edad en el que realizan actividades diversas. en donde se da el reconocimiento de los otros. que el sujeto. en la horizontalidad.Análisis de sesión. ya que hizo comentarios como “Yo estoy aquí ´por mi comadre”. guardándose aun una determinada distancia. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). ”Lo bueno es que ya estamos aquí”. las asistentes escriben su nombre en el taller y se mantienen intrigadas acerca del contenido de la caja. tiene con el otro. También se da una integración en el momento en que todas hablan de sus expectativas acerca del taller. como la TELE PERTENENCIA .

PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. sic. otras integrantes se referían a las demás mostrando sus conocimientos teóricos de acuerdo a sus experiencias previas con temas relacionados a la tercera edad. Al ser la sesión numero uno se puede observar claramente la división de los elementos de la pretarea ya que en el primer momento de encuentro. argumentado que nadie la entiende y que ya no puede hacer nada para mejorar su situación y que así siempre ha vivido y eso nunca va a cambiar. Por ser la primera sesión no se presentó este vector TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. Pudimos percibir que lo que no se dio fue la práctica de estos conocimientos previos.reestructuración de pautas. algunas mostraron mas su sentir de acuerdo a su historia de vida comenzando a delegar sus problemáticas a personas de su círculo familiar. Raquel: “Esta es mi realidad y así me toco vivir” . PROYECTO MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Una de las integrantes de nombre Raquel percibe todo su mundo como negativo.

símbolos y miradas. Se puede establecer con palabras. Se establece sobre la base de roles diferenciados. permitiendo así. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. COMPETENCIA . También entre el grupo de asistentes hubo una diferenciación de roles entre las asistentes al taller. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. y en donde con quien se Josefina se percibe pesimista ante las posibilidades de mejorar su calidad de vida argumentando que ahora que no tiene trabajo considera que su forma de ser no le ayuda a buscar nuevas opciones ya que se percibe como una mujer deprimida. Por la naturaleza de la sesión (integración) no se observo un proceso de identificación de obstáculos por parte de las integrantes ni conflictos con la tarea solicitada. COOPERACIÓN Durante la sesión hubo una diferenciación de roles entre grupo de coordinación y asistentes. Para el grupo operativo.MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. identificar los puntos débiles de cada una de las asistentes. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. aún cuando ésta sea silenciosa. también ayudó a que los integrantes se sintieran parte del grupo terapéutico. cuando el sujeto introyecta. sonidos. PERTINENCIA COMUNICACIÓN Durante la sesión hubo comunicación verbal y no verbal de sentimientos e ideas aunque estos no siempre fueron congruentes con el discurso de cada una. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. Es decir. además ninguna puso resistencia a la dinámica y cuando a alguna se le olvidaba lo que había dicho durante el curso de la dinámica otra de ellas le recordaba la información. La dinámica realizada en la sesión ayudo a cumplir la tarea que era conocer las necesidades de las asistentes al taller mediante la expresión de su sentir hacia su estado actual en la vida. gestos. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica.

Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. alza su mano. Flor). se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal.compite es con la tarea y no con el grupo. No se observó dicho rol durante la sesión APREHENDER PORTAVOZ O EMERGENTE. percibe y enuncia. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. autoritaria y participativa. “No tengo energías para hacerlo”. B) Ansiedad paranoide. “No sé si regrese”. “En espacios como estos es en donde podemos aprender a aceptarnos y encontrar cosas que nos beneficien” En vista de que fue la primera sesión y por la naturaleza de la dinámica. analítica. mediante la cual. crítica. “¿Por qué no cuando alguien quiera hablar. no podemos concluir que haya habido un proceso de aprehendizaje Yolanda se percibe como una persona optimista que influye en el grupo de tal manera que trata de ayudar en base a su percepción de las debilidades de las demás asistentes. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. “Me siento tan triste que no tengo ganas de nada”. También se observo una confrontación entre Flor y Yolanda. CHIVO EMISARIO. ya que Flor le pedía que guardara silencio cada vez que Yolanda interrumpía a alguna de las asistentes. y mediante un proceso de identificación subliminal. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. para entendernos todas? (sic. se . ANSIEDADES BÁSICAS Ansiedad depresiva: caracterizada por comentarios como “No sé qué hacer”. interrumpiendo su discurso y emitiendo opiniones desde su historia de vida Flor se percibe dentro de este rol como una persona con alta autoestima. “Como ustedes no han vivido lo que yo viví” APRENDIZAJE Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “Escuchándolas me doy cuenta de que lo que digan yo lo puedo usar en mi beneficio”. A) Ansiedad depresiva. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. LIDER. Ansiedad paranoide: caracterizada por comentarios como “No creo que venir me vaya ayudar en nada”. por el abandono del vínculo anterior.

Raquel quien desde su postura física se observó la resistencia e “indiferencia” haciendo comentarios como “No creo que esto me vaya a servir” “Yo si quiero hago las cosas” “Yo no tengo ganas de hacer nada” “Nadie me soporta”. sus miedos y ansiedades así como conocer un poco de su historia de vida y de la percepción que tienen de la tercera edad. También se observaron deficiencias en cuanto al manejo del grupo terapéutico debido a la organización del mismo así como a nuestros miedos y angustias previas a la sesión uno. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. SABOTEADOR Líder de la resistencia al cambio.depositan los aspectos negativos del grupo. . las cuales se tendrían que ir trabajando para perfeccionar el funcionamiento del equipo de coordinación. ”Esto no sirve para nada” “Ustedes no tienen unos hijos como los míos” Conclusiones: en esta sesión se logró identificar la mayoría de las necesidades básicas del grupo. Se observaron de manera clara los roles así como la importancia de los mismos en el taller.

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .SESIÓN 2 “AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL” Objetivo: Reconocer la autoestima de los integrantes de manera que puedan llevar a cabo una construcción de su autoconcepto para compartir con el resto del grupo.

En cuanto acaben de realizar su collage deberán colocarlo en la pared. Desarrollo: previa la llegada de los participantes se realiza la preparación del salón de trabajo. hojas de colores. y harán una breve presentación sobre ellos. Tamaño del grupo: 15 personas conformando subgrupos de cinco a seis personas. pegamento. periódicos. plumones. colocando de manera estratégica (puede ser al centro o en las orillas del salón) las mesas a utilizar.Técnica. se tendrá listo el material necesario (revistas. intereses y motivaciones personales. • Un salón suficientemente iluminado. amplio y con mesas de trabajo. “El collage” Objetivo: el fin de esta técnica es facilitar la comunicación en pequeños grupos y la expresión de tensiones. Instrucciones: . Tiempo: duración 60 minutos. tijeras. tijeras. revistas y plumones para cada subgrupo. cartulinas de color blanco) sobre las mesas. el coordinador dará las instrucciones. Una vez que el grupo este listo. y comenzarán con la actividad. pegamento. Material: • Un cartoncillo para cada participante. Papel.

Se le pide a un integrante del equipo que repita la instrucción para verificar que se entendió la actividad a realizar. Una vez que todos los integrantes han explicado su collage se realiza un círculo en donde los participantes toman asiento para iniciar la sesión plenaria. ¿Qué fue lo más fácil de representar en su collage? 5. deben utilizar todo el cartoncillo y la mayor cantidad de recortes que representen quien son”. ¿Qué aspectos consideran que les falto representar? 6. con las revistas que se encuentran en las mesas. Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1. ¿Cómo fue el proceso que siguieron para responder la pregunta para realizar el collage? 3. este collage debe responder a la siguiente pregunta: ¿Quién soy?. Se da un tiempo de 20 minutos para la elaboración de los collages. ¿Qué fue lo más difícil de representar en su collage? 4. IV. ¿Cuáles son los elementos básicos para saber quienes somos? 7. ¿Cómo les pareció la actividad? 2. y para que los integrantes puedan pegarlos en las paredes del salón Al terminar el tiempo se realiza una visita a cada uno de los collages (40 minutos). III. en donde el dueño del collage debe realizar la presentación del mismo. II. Coordinador: “En esta sesión realizarán un collage de imágenes. “Ahora explíquenos en ¿qué consiste su collage y como es que lo representa?”. Al observar de nuevo sus respectivos collages. Al observar de nuevo sus respectivos collages ¿Qué sentimientos despierta en ustedes? .I.

tiene con el otro. Se percibe como algunas integrantes posterior a la reflexión de la dinámica coinciden en pensar que su auto-concepto esta determinado por terceros al plasmar sus virtudes les ayudo a pensar porque en su forma de actuar (inconscientemente) esta implícito estas definiciones. aunque se comienza a tener una intención de darse a conocer como son y de transformar esos defectos que no les permiten tener una buena comunicación efectiva AFILIACIÓN TELE PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. puesto que todas las asistentes trabajaron de manera grupal aunque la tarea fuera individual ya que se apoyaban en la búsqueda de las imágenes y en compartir el material. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. pero para lograr la tarea tuvieron que plasmar quienes son. SESIÓN DOS: AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL Es el primer momento dentro del proceso grupal. TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar . que el sujeto. En base a la plenaria pudimos percibir que tenían conocimientos generales de la autoestima. de esta manera nos dimos cuenta de cómo se perciben y así pudieron expresar su sentir en cuanto a su valoración personal. guardándose aun una determinada distancia. sin embargo desconocían la importancia de la inteligencia emocional y como estos dos elementos se conjuntan.Análisis de sesión. en donde se da el reconocimiento de los otros. Se observó un Tele positivo.

PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas PERTENENCIA Se pudo apreciar la pertenencia ya que las integrantes perdieron la ansiedad y el miedo de expresar su sentir a través de la dinámica de auto-conocimiento. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. COMUNICACIÓN . éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. esto permitió que todas las integrantes se insertaron como grupo sincronizando así sus ECROS al compartir aspectos de su historia de vida PERTINENCIA La dinámica fue pertinente debido a que al encontrar la imagen en una revista les permitió realizar una reflexión sobre su auto-concepto y encontrar virtudes y defectos de su persona así como relacionarlo con su autoestima actual En base a comentarios de las integrantes del grupo se observó un cierto malestar en las asistentes debido a las interrupciones de Yolanda y así modo “intrusivo” de participar para con las demás integrantes. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. gestos. símbolos y miradas. como la reestructuración de pautas. Es ser parte del grupo. Para el grupo operativo. en la horizontalidad. También el canal de comunicación se vio obstaculizado debido a la monopolización del momento de participación de algunas de las asistentes quienes emitieron discursos muy extensos acerca de la tarea a lograr. sonidos. buscando la eficacia en el logro de la tarea. logra sumarse a otras ansiedades. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. etc.. sentir compenetración tal. Se puede establecer con palabras. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. que el ECRO del sujeto. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). y así favorece la tarea. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. temores.

referenciales del Emisor y del Receptor. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona América en su discurso admite que pese a que siempre trata de tener una buena máscara hasta en situaciones adversas en realidad tiene miedo de que los demás la perciban como una mujer débil. En el discurso de Josefina se percibe un resentimiento hacia la madre y hacia su trato previo el cual no le ha permitido un desarrollo individual de sus características y una expresión de sus sentimientos así como de sus proyectos puesto que se siente incapaz de construir un futuro nuevo ya que se siente atada a su madre a pesar de que ya está muerta, justifica su incapacidad con su edad “ya no puedo trabajar en nada por mi edad”. Se mantiene una diferenciación de roles en los asistentes del grupo, se muestran interesadas en los trabajos de las demás y en contribuir con comentarios constructivos para agregar aspectos positivos en las imágenes de las demás integrantes. Magdalena: se observa un deseo de transformación mediante su discurso y mediante la escucha del discurso de las demás asistentes COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice, y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Brígida: tarda mucho tiempo en encontrar la imagen siendo esto un obstáculo para realizar la tarea. Muestra deseos de transformación expresando sus deseos de regresar al gimnasio y renovar su estado de salud Josefina: también tardo mucho tiempo en realizar la elección de su imagen. Analizó como su madre ha influido en ella evitando así que ella pueda tener un auto-concepto positivo y una disposición para emprender nuevos proyectos Raquel: su imagen representada por una mujer con una máscara mostrando así su miedo a la transformación y construcción de nuevos conocimientos. Así como la ambivalencia que ha mantenido en sus discursos.

MIEDO AL ATAQUE

Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo

COOPERACIÓN

Se establece sobre la base de roles diferenciados, y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal, aún cuando ésta sea silenciosa. Es decir, cuando el sujeto introyecta.

ANSIEDADES BÁSICAS

La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. A) Ansiedad depresiva, por el abandono del vínculo anterior. B) Ansiedad

paranoide, originada por el vinculo nuevo y la inseguridad.

APRENDIZAJE

Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal, mediante la cual, se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad.

Josefina admite que no tiene una buena autoestima y se observa reflexiva durante el resto de la sesión después de hablar de las exigencias de su madre y su marido. América admite que aunque trate de parecer indiferente ante las situaciones difíciles con su familia en realidad estas situaciones impactan en su autoestima, sin embargo trata de encontrar soluciones a los problemas y mantenerse optimista. Raquel quien tomo una actitud negativa en esta sesión se muestra ´participativa haciendo una reflexión acerca del cambio que puede lograr. Josefina realiza una reflexión a partir de su historia personal admitiendo que tiene que superar sus miedos pasados y sus conflictos de pareja para realizar cambios en su vida.

APREHENDER

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma, y no solo aceptación acrítica de normas y valores

Magdalena realiza una reflexión acerca de cómo su familia y su relación de pareja influyen en su estado de ánimo y por ende en cómo se percibe a sí misma. Ma. Eugenia realiza varios comentarios relacionados a su soledad y admite que lo que la ayuda a sobrellevar esta situación actual en su vida es mantenerse ocupada aumentando así su autoestima sin dejar que nadie la sub-estime.

PORTAVOZ O EMERGENTE.

Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales, y mediante un proceso de identificación subliminal, percibe y enuncia. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.

Flor y América se perciben como las principales denunciantes de los conflictos de las demás integrantes, aportando opiniones y soluciones a sus conflictos. En su discurso hacían énfasis en la importancia de la auto-estima. Flor durante toda la sesión realiza comentarios para amenizar la dinámica y la exposición de las integrantes. Trataba de mantener el orden entre sus

LIDER.

compañeras invitándola y en ocasiones ordenándoles que dejaran hablar a las demás. También se mostro cooperativa en la sesión repitiendo las instrucciones cuando alguna de sus compañeras presentaba alguna duda acerca de las mismas. Yolanda: a pesar de brindar opiniones acerca de los casos de las integrantes , las participaciones a partir de comunicación no verbal muestran desagrado e inconformidad a estos preceptos directivos de cómo hacer cambios en su vida. También mantiene una conducta poco apropiada para con sus compañeras, interrumpiéndola; una de las asistentes le hace un comentario a Yolanda relacionado a la diferencia de pensamientos y casos de cada una de ellas, por lo que sugerir de manera tan directa no es apropiado para ellas. Raquel con la imagen que mostro y tras la confrontación del co-coordinador dio a conocer los impedimentos que tiene de mostrar realmente quien es (la imagen era una mujer con una máscara) y así mostro también mediante su discurso la negación que tiene para con los demás integrantes de su familia.

CHIVO EMISARIO.

Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual, se depositan los aspectos negativos del grupo.

SABOTEADOR

Líder de la resistencia al cambio, quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

Conclusiones: en esta sesión las integrantes comienzan a conjuntar su sentir y su pensar de acuerdo a las problemáticas que se les han presentado en el desarrollo de su vida considerando que deben empezar a visualizarse y sentirse como individuos con características propias expresando su sentir en base a su autoestima, aunque hacen una reflexión comentando que para lograr esto necesitan quitarse sus miedos los cuales no les permiten la transformación. Se muestran más interesadas en los contenidos del taller y se perciben deseosas para el cambio. Esta pulsión de vida es importante para la futura creación de un nuevo proyecto de vida.

SESIÓN 3 “COMUNICACIÓN EFECTIVA” .

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS” 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Objetivo: Que los participantes identifiquen. Tiempo: duración 60 minutos . describan y expresen sus emociones.Objetivo: Explorar y analizar los sentimientos experimentados por los integrantes. con el fin de que logren comunicarse de manera efectiva y asertiva. de manera que reflexionen en la importancia de la comunicación asertiva.

Instrucciones: I. las cuales serán anotadas en el papel bond por el coordinador. díganme que emociones experimentan cotidianamente. de estas emociones que mencionaron anoten cual les es mas fácil o mas difícil identificar.Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas. A manera de tormenta de ideas el grupo deberá decir las emociones/sentimientos más comunes para ellos.Materiales: • Hojas de papel bond para el coordinador • Plumones de colores • Salón despejado para que puedan trabajar en subgrupos Desarrollo: los participantes estarán sentados formando un semicírculo. II. . Coordinador: “Ahora. mientras que el coordinador estará frente a la pizarra en donde estarán colocadas hojas de papel bond. Coordinador: “A manera de lluvia de ideas. y por que creen que es así”. Posterior a esto las participantes anotaran las emociones que representen mayor facilidad o dificultad para externar. ¿Por qué creen que el sentimiento ___________ es el más fácil de expresar? . Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1. el objetivo es que me digan la mayor cantidad de sentimientos”. describir y expresar.

4. 6. ¿Por qué creen que el sentimiento ___________ es el más difícil de expresar? ¿Cuál es la postura emocional más común hacia el adulto mayor? ¿Cómo influye la familia en la comunicación de los sentimientos? ¿Qué recomendarían para mejorar la expresión de los sentimientos difíciles? ¿Qué mejorarían en cuanto a la percepción emocional de los adultos mayores? ¿Qué relación creen que tiene este tema con el tema de la sesión anterior? Análisis de sesión SESIÓN TRES: COMUNICACIÓN EFECTIVA . 3. 7.2. 5.

que el sujeto. mostrándose interesada por las sesiones anteriores.AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal. etc. y así favorece la tarea. PRETAREA TAREA Las integrantes no cuentan con conocimientos previos de comunicación efectiva. logra sumarse a otras ansiedades. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. en donde se da el reconocimiento de los otros. tiene con el otro. En general todas las asistentes presentaron un Telé positivo durante la sesión la cual era un juego de Teléfono descompuesto en donde tenían que participar de manera grupal para emitir el mensaje que se había enviado. que el ECRO del sujeto. conjuntando su sentir permitiendo así razonar acerca de su forma de comunicar y como mejorarla para que los mensajes no se distorsionen creando conflictos. Posteriormente comentan que para entender lo que el otro quiere es mas fácil preguntar y aclarar dudad Conjunción del pensar el sentir y el actuar . buscando la eficacia en el logro de la tarea. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). Guillermina se integra al grupo terapéutico. trasladándolo a sus problemas familiares de comunicación. sin embargo en el momento el que se le entrega su gafete de identificación empezó a conversar con el resto de las asistentes. sentir compenetración tal. Es ser parte del grupo. sin embargo su sentir era de inconformidad en cuanto a la comunicación dentro del grupo. al principio se muestra aislada del grupo. TELE PERTENENCIA Al finalizar la sesión se llego a un ECRO grupal en donde identificaron sus debilidades en cuanto a la comunicación con sus seres cercanos. temores. guardándose aun una determinada distancia. mediante el análisis de la escena presentada llegaron a un entendimiento de que todas en algún momento de la vida habían pasado por algo similar.. en la horizontalidad. Al realizar el análisis de la dinámica las asistentes pudieron identificarse en un rol comunicativo con los actores de las escena. Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. América presentó un Telé positivo al emprender con ánimos la tarea y hacer sentir a Guillermina parte del grupo para emprender la tarea. como la reestructuración de pautas. A esto se le conoce como sincronización de ECROS.

MIEDO A LA PERDIDA MIEDO AL ATAQUE COMUNICACIÓN .respecto al mensaje. De la Luz expresó que ella no expresa su sentir porque no quiere que su hija se lleve a su nieto (ellos viven con ella) ya que su nieto es su única motivación y lo que le da vida. Se puede Magdalena considera que tiene muchas cosas que decir pero que hasta el momento no había encontrado la manera de hacerlo. se llego a un PROYECTO PERTINENCIA Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. aunque se le percibe como en duda acerca de que si esta situación es en realidad benéfica. desvalorizándolas constantemente. Sentir que su realidad se desmorona Ma. Esta dinámica permitió que las asistentes reconocieras los principales modelos de comunicación y las maneras de mejorar las formas inadecuadas de comunicación. Eugenia siente que su situación actual de aislamiento hacia su familia le ha brindado una “estabilidad emocional” de la cual no quiere separarse. La dinámica cumplió con el objetivo de identificar los elementos centrales de la comunicación asertiva y como los sentimientos influyen en la manera de expresarse. mencionando la importancia de la misma para lograr comunicar lo que desean de manera adecuada. Así mismo de acuerdo a sus discursos se percibe que ella tiene un tipo de comunicación autoritaria que no tolera las ideas de los demás en especial de sus hijas. Josefina se identificó con el rol pasivo de comunicación considerando que no le gusta tener problemas con los demás En esta sesión se llevó a cabo un nuevo encuadre en cual se especifico la importancia de respetar las aportaciones de las participantes. Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. Ma. Ángeles considera que esta sesión no es para ella puesto que no mantiene relación alguna de comunicación con alguien o con algún grupo particular. Cabe mencionar que las asistentes lograron enlazar este tema con el tema de auto-estima.

COOPERACIÓN Se observó una buena cooperación de las integrantes manteniendo la diferenciación de roles permitiendo así un mejoramiento en la dinámica de la sesión. Las asistentes se muestran satisfechas con las reglas y las acatan de forma positiva durante la sesión. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Es decir. Se establece sobre la base de roles diferenciados. símbolos y miradas. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. . por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. Para el grupo operativo. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados.establecer con palabras. externando que no se identifico con ninguno de los personajes de la escena presentada. COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. Ángeles tampoco se sintió identificada con ninguno de los personajes de la escena puesto que en su discurso expresó que no mantiene contacto con ninguno de los miembros de su familia. mediante este discurso fue cuestionada por las demás quienes le recordaron que si hoy en día sigue habiendo hombres autoritarios. Ma. De lo Luz mediante su discurso muestra como su historia personal la llevo a mantener un rol completamente apartado de su madre. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. cuando el sujeto introyecta. aún cuando ésta sea silenciosa. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. permitiéndole así tener una personalidad fuerte y con rasgos andróginos a diferencia de su madre sumisa. gestos. América expresó su inconformidad con el personaje autoritario de la escena manifestando que ningún hombre adulto en la actualidad es así. Esta dinámica de grupo mejoró la comunicación entre ellas. acuerdo de tiempo para cada una de las participantes y que los comentarios respecto a los demás no fueran intrusivos y/o autoritarios. sonidos.

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. La escena permitió que las asistentes identificaran de manera grupal los elementos que impiden una comunicación efectiva dando opiniones acerca de las cosas que hubieran sido necesarias que se hicieran en la escena. mediante la cual. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. Ma. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad.ANSIEDADES BÁSICAS La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. menciona que ella es capaz de visualizar el lenguaje no verbal de los demás percibiendo cuando necesitan ayuda. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Ma. B) Ansiedad paranoide. Eugenia mediante su discurso expresó que no se sintió identificada con ningún personaje de la escena puesto que ella no mantiene contacto con su familia “No estoy de metiche con mis familiares” (sic. Eugenia) y por lo tanto no cree necesitar de estos temas. Cabe mencionar que cinco de las asistentes colaboraron con una posible APRENDIZAJE APREHENDER . Ángeles cree que tampoco necesita de este tema puesto que le gusta la soledad y no necesita mantener comunicación con nadie en especial. También identificaron de manera grupal los tipos de personalidades comunicativas lo que las hizo pensar en el tipo de personalidad de cada quien. su hija no le presta atención y estas situaciones han impactado en su auto-estima Yolanda mediante la confrontación de la coordinadora y mediante la participación de las asistentes realiza una reflexión acerca de los motivos que la llevan a querer ayudar a los demás. por el abandono del vínculo anterior. una de las asistentes le comunica que no es que los demás le pidan ayuda sino que ella cree que la necesitan. Ángeles mediante la escucha de las historias de las demás asistentes y mediante la reflexión de su propio caso expresó la necesidad de cambio en su manera de comunicarse sin que esto afecte su auto-concepto mencionando que necesita comunicarse más con su familia pero haciéndoles saber que a ella le gusta su soledad y que la disfruta. A) Ansiedad depresiva. Brígida reflexionó sobre su dinámica familiar y la necesidad de mantener una comunicación constante con su hija que siempre ha sido evasiva con ella teniendo como pretexto el cansancio y el trabajo. Se llega entonces a la conclusión de que solo tendría que ayudar cuando alguien se lo pida de manera verbal. comenta que ella ha tratado de comunicarse sin embargo. sin embargo.

Yolanda permanece de chivo emisario siendo en esta sesión el principal depositario de los aspectos negativos de la comunicación en el grupo reflejándose en los comentarios que las asistentes realizaron sobre las aportaciones que ella realizaba durante las sesiones Ma. percibe y enuncia. autoestima y de lo necesario de estos elementos para expresarse de manera adecuada así como para entender los mensajes que sus seres cercanos les transmiten. CHIVO EMISARIO. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. América adoptó el rol de líder puesto que Flor no asistió a esta sesión siendo mediadora de las participaciones y aportando ideas y experiencias a la sesión. Carmen durante la sesión realizo aportaciones importantes de manera analítica y reflexiva desde su historia de vida y a partir de lo que las demás decían permitiendo una visión diferente de la comunicación identificando los elementos de esta y la importancia del respeto y los sentimientos. PORTAVOZ O EMERGENTE. MODIFICACIÓN . De la Luz se percibe como renuente a modificar su modo de comunicación expresando desde su historia personal la necesidad de adoptar una personalidad autoritaria y lejana para con sus hijas (específicamente mujeres) asume que esta manera de ser es necesaria para que no abusen de ella. Estos elementos también serán necesarios para el reconocimiento de necesidades y deseos propios para la construcción de un proyecto de vida. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. se depositan los aspectos negativos del grupo.solución o manejo para mejorar la escena presentada. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. y mediante un proceso de identificación subliminal. SABOTEADOR Conclusiones: en esta sesión se dieron cuenta de la importancia del auto-concepto. LIDER. Líder de la resistencia al cambio.

A continuación se presentan los cambios: SESIÓN 3 “COMUNICACIÓN EFECTIVA” Objetivo: Explorar y analizar los sentimientos experimentados por los integrantes. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . analizando la sesión anterior Auto-estima y auto-concepto no era factible la relación de los temas y no se tomaba en cuenta el discurso de las participantes en sesiones anteriores. de manera que reflexionen en la importancia de la comunicación asertiva.La dinámica de la sesión tres se modificó debido a que el objetivo de la anterior no iba a permitir que se cumplirá el objetivo de la comunicación efectiva ya que se trataba más la expresión de los sentimientos.

y así sucesivamente hasta que llegue la información a la última participante que deberá decirla en voz alta. el ultimo en recibir el mensaje dirá lo que contiene el mismo” (30 minutos). el cual deberá memorizar y decir a la segunda compañera a manera de susurro. Concluyendo esta actividad el coordinador deberá decir la información correcta. Instrucciones: I. al primer integrante se entregara un papel con un texto corto.Técnica 1: “COMO ENTIENDO LO QUE DICEN” Objetivo: Que el participante identifique los elementos que impiden u obstaculizan el proceso de comunicación en su entorno social. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Materiales: • Diálogo impreso Desarrollo: las participantes se sentarán formando una fila. Coordinador: “El siguiente papel contiene un diálogo que será transmitido en cadena y a manera de secreto. . Tiempo: duración 60 minutos.

Desarrollo: el equipo de coordinación representará una dramatización sobre una escena conflictiva familiar Instrucciones: I. Sesión Plenaria: Preguntas ejes. (30 minutos). 1. ¿Qué elementos impiden la comunicación entre las personas? 2. Coordinador: “A continuación se representará una escena cotidiana por lo que les pedimos que observen detenidamente para que identifiquen elementos que obstaculicen el diálogo”. tipo de comunicación. “¿COMUNICACIÓN FAMILIAR?” Objetivo: que las participantes logren identificar roles. y obstáculos en la comunicación. Material: salón preparado para la escenificación.Técnica 2. Tiempo: duración 30 minutos. ¿Qué elementos consideran que les dificulta comunicarse lo mas adecuadamente? . ¿Cómo influye la experiencia personal en el proceso de comunicación? 3. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas.

¿Qué elementos modificarían en ustedes para mejorar su comunicación? 7. ¿Cómo influyen los sentimientos en la comunicación? 5. una sana aceptación de sí mismo y de las circunstancias que lo rodean sin que ello quiera decir que deba contemporizar con todo lo que pueda ser superado. . ¿Cómo reaccionan ante mensajes que no les agradan? 6. ¿Cómo influye la comunicación en la toma de decisiones de las personas? SESION 4 PROYECTO DE VIDA ¿NO ES TU VIDA EL PROYECTO MÁS AMBICIOSO DE TU EXISTIR? Objetivo: Conocer las bases con la que cuentan los adultos mayores para construir un proyecto de vida y así propiciar un carácter menos vulnerable al ambiente.4.

.Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Técnica: “LA CARTA TODO TERRENO “ Objetivo: Reconocer la situación actual a través de preguntas donde las respuestas a estas preguntas les ofrezcan las bases para su propio proyecto de vida permitiendo así a los adultos mayores hacer una retrospección de su vida para poder tomar conciencia de los factores más remotos que han influido en la formación de su personalidad. Tiempo: duración 60 minutos.

• Plumones. Formato del posiciograma.Tamaño del grupo: 15 participantes. Material: • • Cartas (pregunta y posiciograma). Rotafolios. ½ pliego por integrante. • ¿CÓMO ESTAS? CONTIGO CON TU FAMILIA CON LOS DEMAS EN TU TRABAJO . una por integrante.

pero en esa carta viene una pregunta ¿Quién eres tú?.Desarrollo: Se le entregará a cada persona el material pertinente (sobre. 5. piensen bien lo que responderán” (40 minutos . rotafolio. Instrucciones I.¿Qué necesito? 4. dentro de el hay una carta que les envía una persona joven de otro país que ofrece su amistad. presten atención en lo que incluye. 1. sean aproximadamente). plumones). posiciograma. Coordinador: “Tomen su sobre. Sesión Plenaria: Preguntas ejes.¿Cuáles han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy ahora? honestas.¿Cuáles son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio). posteriormente trabajaran en el papel rotafolio y el posiciograma. analicen esta pregunta y respondan de manera precisa y sincera” (20 minutos aproximadamente) 1.Coordinador: “Ahora en el rotafolio copien el formato del posiciograma y contéstenlo.¿Cuál es mi realidad? 2.¿Qué tengo? 3. Las integrantes deberán contestar de manera individual a la pregunta contenida en la carta. recuerden que la persona que envió esta carta esta interesada en ustedes en como piensan como están en todos los aspectos de su vida.

¿Cuál será el plan de acción a seguir? 7. guardándose aun una determinada distancia. en donde se da el reconocimiento de los otros.¿Cómo sé que logré realizar lo que quería? 8. tiene con el otro. AFILIACIÓN TELE Por la naturaleza de la dinámica no se pudo identificar un Telé grupal puesto que la actividad fue de manera individual y no requirió de participación grupal y ninguna hizo un comentario de desagrado sobre el trabajo de alguna de las asistentes. que el sujeto.¿Cuáles serán las acciones derivadas a seguir? 10-¿Qué puedo hacer? 11. Del mismo modo hubo un momento en el cual las asistentes invitan a .¿Cuáles serán las soluciones? 9. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo.6.¿Qué voy a hacer? 12-¿Cual es el propósito de mi vida? Análisis de sesión SESIÓN CUATRO: PROYECTO DE VIDA Es el primer momento dentro del proceso grupal.

buscando la eficacia en el logro de la tarea. que el ECRO del sujeto. Se dio al momento de la elaboración de su posiciograma incluyendo todos sus círculos sociales. Al finalizar la sesión se llega a un ECRO grupal en donde analizaron como la existencia de un proyecto de vida es lo más importante y cómo influye su entorno. etc. La actividad de la sesión permitió encontrar los obstáculos y a su vez las aptitudes y actitudes para desarrollar el proyecto de vida. PERTENENCIA Se cierra el círculo permitiendo que estén más cerca la una de la otra haciendo comentarios sobre la dinámica dando puntos de vista sobre la importancia de tener un proyecto de vida. Ma. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. su auto-estima y la manera de comunicar en la creación u obstaculización de sus proyectos. PRETAREA TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. Es ser parte del grupo. temores. PERTINENCIA Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. De la Luz se le dificulta la elaboración de un proyecto ya que piensa que el dedicar tiempo a ella le restaría cuidados a su nieto. Su reacción ante esta sesión fue de sorpresa al argumentar si en la tercera edad existía la posibilidad de un proyecto de vida. El plasmar esto en su posiciograma permitió llegar a un raciocinio de su situación actual y poder llevarlo a la acción mediante el conocimiento de su edad y de sus capacidades individuales. y así favorece la tarea. Expresaron que a su edad no veían una razón para realizar un proyecto de vida.Concepción a unirse más al grupo ya que se sentó de manera separada de ellas. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). como la reestructuración de pautas. sentir compenetración tal. logra sumarse a otras ansiedades. todas presentan disposición y aceptan la actividad con risas lo que mejora su desempeño. en la horizontalidad. partiendo de sus gustos y deseos personales en diferentes ámbitos de su vida así como en diferentes momentos del futuro.. salvo algunas excepciones. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona . Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos.

y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. aún cuando ésta sea silenciosa. Mediante lluvia de ideas se realizo la construcción de conceptos que ayudaron al entendimiento de la importancia de la tarea. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Ma.Josefina retoma su situación matrimonial y económica argumentado que estas son un obstáculo para la realización de su proyecto de vida. COOPERACIÓN Se mantiene una diferenciación de roles con una cooperación positiva por parte de las asistente. símbolos y miradas. Se puede establecer con palabras. Es decir. Magadelena mediante su discurso mencionó la falta de proyecto de vida que tiene puesto que no puede negarle a su hijo la realización de algunos favores los cuales le impiden llegar a tener un proyecto de vida personal. Josefina no encuentra los motivantes necesarios para la construcción de un proyecto de vida justificándolo por medio de su “depresión” COMPETENCIA . sin embargo describe su situación como una resignación. Durante la sesión introyectaron haciendo reflexión sobre las sesiones anteriores así como la importancia de las mismas para la realización de su proyecto de vida. Para el grupo operativo. sonidos. gestos. De la Luz se muestra negada a apartarse de sus hijas para que lleven una vida independiente y así mismo se muestra negada a permitir que su nieto crezca en un ambiente en el cual la principal responsable sea su hija. por lo que su proyecto de vida se observa dependiente de situaciones ajenas a ella. cuando el sujeto introyecta. MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. Se establece sobre la base de roles diferenciados. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. COMUNICACIÓN En esta sesión se llego a una comunicación efectiva en donde se respetó el tiempo de participación de cada quién y en donde se aceptaron opiniones externas para cada quien de manera respetuosa.

Guillermina). por el abandono del vínculo anterior. Guillermina) América mantiene su rol de líder alentando a las demás a la realización de un proyecto de vida e invitando a las demás a reflexionar sobre el tema. También expresan la importancia de contar con elementos personales como auto-estima.Las asistentes informan sus obstáculos para la realización de la tarea pero reflexionan sobre la importancia de la construcción de un proyecto de vida La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. y no solo aceptación acrítica de normas y valores PORTAVOZ O EMERGENTE. apoyo familiar. Guillermina realiza una aportación aceptada de buena manera por las demás integrantes “Puedes estar muerto en vida. APRENDIZAJE APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. Guillermina se observa participativa en la tarea y reflexiva de las historias de las demás asistentes mencionando ejemplos desde su experiencia y brindando opiniones hacía los demás discursos. desenvolvimiento social para la creación y acción del proyecto de vida. Las integrantes reciben de manera positiva el comentario reflexionando desde sus historias de vida la necesidad de visualizarse y de desear. Todas las asistentes aportan de manera constructiva la importancia de la creación de un proyecto de vida. Josefina se observa insegura al cambio justificando su situación en el posiciograma desplazando su falta de acción hacia su relación de pareja y su situación económica. comunicación. De la Luz se muestra renuente a cambiar su situación actual ya que esta le ha permitido no flaquear en sus emociones. percibe y enuncia. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. y mediante un proceso de identificación subliminal. o puedes ser un joven viejo sin proyecto de vida” (sic. B) Ansiedad paranoide. ANSIEDADES BÁSICAS Ma. “Para que quiero piernas si tengo alas” (sic. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. América). Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. reconocimiento de actitudes. LIDER. Comentó que el realizar un proyecto de vida implica un futuro con bienestar. “El proyecto de vida es lo mas importante desde niños” (sic. A) Ansiedad depresiva. Las asistentes reflexionaron con sabiduría la importancia del proyecto de vida y como en este también se incluye la muerte. mediante la cual. .

Permitiéndoles una nueva inserción a la sociedad en la cual se perciban como productivas en cualquier aspecto. se depositan los aspectos negativos del grupo. esto permitió que pudieran darse cuenta de la importancia de tener un proyecto de vida. previamente se les pidió que hicieran una reflexión acerca de su tarea.CHIVO EMISARIO. Así mismo fue confrontada por las asistentes diciéndole que su proyecto de vida no depende de su nieto. SESIÓN 5 “Manejo del tiempo libre” Objetivo: Que los integrantes a través de sus aptitudes. Líder de la resistencia al cambio. De la Luz su discurso se percibe demasiado negativo y renuente al cambio pese a que las asistentes la invitaron a modificar su conducta. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior 10 minutos . Ma. asumiendo su edad no como obstáculo sino como complemento. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. exploren actividades en las que puedan desempeñarse de manera productiva. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. SABOTEADOR Conclusiones: cabe mencionar que la elaboración del proyecto de vida se dio de manera individual y privada.

pintura. instrumentos de carpintería. de cocina. Materiales: • Mesas dispuestas como “negocios” con objetos de cada empleo (ej.) • Letreros de solicitud para los empleos • Papel china de diversos colores .• Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “JUGANDO A TRABAJAR” 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Objetivo: Los integrantes podrán experimentar la toma de decisiones para realizar una actividad acorde a sus aptitudes Tiempo requerido: duración 60 minutos. etc. Tamaño de grupo: 10 a 20 personas.

sus aptitudes. ¿Cuáles consideran que sean las barreras para tomar una decisión así? 4. sus sueños tomen en cuenta quienes son.Desarrollo: se dispondrán las mesas como escenarios simulando comercios. ¿Qué relación tiene este juego con las sesiones anteriores? . ¿Qué relación tiene este juego con ustedes? 7. Instrucciones: I. Coordinador: “¡Ahora ha llegado el momento de jugar!. al tomar su decisión con el papel de china elaboren su vestimenta ad-hoc a su negocio.” Plenaria: Preguntas ejes 1. en los cuales las participantes decidirán cual tomar acorde a sus gustos y experiencia personal. las mesas representan un negocio. ¿Cómo se sintieron al experimentar en los trabajos? 6. experiméntenlos. ¿Qué empleos añadirían a nuestro ambiente? 3. ¿Cuál es su opinión acerca de la productividad en la edad adulta? 5. y cada negocio necesita un dueño. ¿En qué se basaron para tomar su decisión? 2. y decidan de que local quieren ser socios tomen en cuenta sus gustos personales. observen bien los negocios.

también se muestra un apoyo de las asistentes hacía Flor quien se re-incorpora a las sesiones. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. por lo que se establece como Talé positivo o Telé negativo. tiene con el otro. que el sujeto. Apoyándose entre ellas para la realización de la tarea. en donde se da el reconocimiento de los otros. AFILIACIÓN TELE Telé positivo las asistentes aceptaron de buena manera la dinámica de cambio de roles. guardándose aun una determinada distancia. .Análisis de sesión SESIÓN CINCO: MANEJO DEL TIEMPO LIBRE Es el primer momento dentro del proceso grupal.

A esto se le conoce como sincronización de ECROS. en la horizontalidad. reorganizarlas. y así favorece la tarea.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. El sentir de la mayoría del grupo fue que debido a las obligaciones o responsabilidades otorgadas por otros no les quedaba tiempo para hacer o pensar en hacer algo para su propio beneficio. etc. risas pero nunca se perdió el respeto logrando así el objetivo de la sesión . como la reestructuración de pautas. mas compenetración entre ellas e interés en cada uno de los casos de las asistentes. MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos .. buscando la eficacia en el logro de la tarea. que el ECRO del sujeto. TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. de esta manera la dinámica permitió sincronizar sus ECROS aunque en ciertos momentos terminaban hablando de ellas aportando a la tarea para que la dinámica se realizará de manera eficaz. sentir compenetración tal. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. La técnica permitió que las demás pudieran expresar las posibilidades de actuar en su tiempo libre permitiéndoles recibir información de las demás para un construcción del manejo de su tiempo libre PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. Por lo tanto se retroalimenta para que tengan noción de que un espacio para ellas no implica dejar de lados sus actividades sino. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). logra sumarse a otras ansiedades. Se percibe que ya hay mas comunicación. se percibían bromas. PERTINENCIA La dinámica permito que las asistentes disminuyeran sus ansiedades y temores a través de la risa y de la manera positiva en la que aceptaron la dinámica por la forma en que hablaban entre ellas. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona En la mayoría de las participantes comentaron que el poder tener espacios de tiempo libre implicaría el retraso de los hábitos a los cuales están acostumbradas a lo cual se les dificulta esta construcción. temores.

aún cuando ésta sea silenciosa. cuando el sujeto introyecta. Se puede establecer con palabras. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la COMUNICACIÓN Se percibió una adaptación hacia la personalidad que les tocaba representar de manera que el lenguaje no verbal se mantuvo presente a través de gestos. APRENDIZAJE Por la naturaleza de la dinámica las integrantes reflexionaron acerca de las opiniones que se les deba para la resolución de sus conflictos para poder actuar de manera más óptima en su realidad. Se puede percibir que esta sesión han comunicado mas COOPERACIÓN Al momento de la dinámica las asistentes se mostraron cooperativas cuando alguna de ellas se equivocaba. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. símbolos y miradas. gestos. sonidos y por la manera positiva de la decodificación de los mensajes. por el abandono del vínculo anterior.suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. mediante la cual. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. Se establece sobre la base de roles diferenciados. Reflexionaron como el manejo del tiempo libre tiene que ver con el bienestar individual y no se relaciona con lo hábitos . los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. A) Ansiedad depresiva. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. al cambiar de roles las asistentes se mostraron cooperativas para brindar una opinión constructiva hacia la persona que estaban representando La mayoría de las asistentes venció los obstáculos en su manejo del tiempo libre al escuchar las opiniones que les daban acerca de su caso permitiendo así vencer los obstáculos y entendiendo la competencia no era con el grupo sino con ellas COMPETENCIA ANSIEDADES BÁSICAS Se ha percibido que las participantes han aprendido a conocer sus debilidades y a comunicar sus pensamientos desde su historia de vida sin tener un miedo al cambio y a la perdida. sonidos. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. B) Ansiedad paranoide. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. Para el grupo operativo. También se observa un mayor afinidad en la dinámica de la comunicación dentro del grupo. Es decir.

realidad.

rutinarios. Josefina logró darse cuenta de los obstáculos que tiene que enfrentar para realizar un cambio en su vida “Tengo que quitarme esta depresión” (sic. Josefina).

APREHENDER

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma, y no solo aceptación acrítica de normas y valores

América menciono que para tener un buen manejo del tiempo libre hay que estar bien de salud. Ma. Eugenia encuentra de acuerdo a sus intereses personales la manera de ocupar su tiempo en el establecimiento de un negocio mediante una evaluación de la misma Guillermina ahora planea un negocio a partir de sus intereses personales en la prendas tejidas

PORTAVOZ O EMERGENTE.

Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales, y mediante un proceso de identificación subliminal, percibe y enuncia.

Carmen mantiene una posición participativa para sus compañeras reflexionando las situaciones de cada una y emitiendo opiniones constructivas para el cambio Magdalena emite soluciones a través de las mismas asistentes como una ayuda entre ellas. América mantiene su rol de líder evidenciado el bienestar de Concepción tomándola como un modelo para las demás. Aporta soluciones para Josefina, para Guillermina, para Magdalena de manera respetuosa. Así mismo manifiesta soluciones para Flor ya que la conoce previo al taller y por la manera de expresarse hacia sus compañeras.

LIDER.

Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.

CHIVO EMISARIO.

Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual, se depositan los aspectos negativos del grupo. Líder de la resistencia al cambio, quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

SABOTEADOR

Conclusiones: se observa un avance significativo, las participaciones fueron constructivas y reflexivas acerca de la importancia de el correcto manejo se su tiempo, los discursos han cambiado a nociones conscientes de cambio en ellas, permitiendo así un avance en el desarrollo del taller, ya que la comunicación fue mas efectiva para entender la situación de los demás y los mensajes de las demás integrantes recibiéndolos de manera positiva. En conclusión genero la construcción de conceptos grupales para que el taller encamine esto conocimientos a una transformación.

MODIFICACIÓN SESIÓN 5 La dinámica de la sesión cinco se modificó debido a que la dinámica se centraba en un ámbito laboral muy estricto y en base a las observaciones y análisis de la sesión cuatro Proyecto de vida se busco la posibilidad de unir los dos temas de manera que se identificaran las diferencias entre proyecto y manejo del tiempo libre. A continuación se presentan los cambios: “Manejo del tiempo libre”

Objetivo: ofrezcan.

Que los integrantes a través de sus aptitudes, exploren actividades en las que puedan desempeñarse de

manera productiva, tomando en cuenta la experiencia de vida de las demás participantes y las opiniones que estas

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “CAMBIO DE ROL” Objetivo: que los integrantes aporten alternativas respecto al manejo de tiempo libre de otros miembros del grupo, para que así tengan un panorama mas amplio acerca del tema, y tomen en cuenta las alternativas que les ofrecen. Tiempo: duración 60 minutos. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos

y con esto dar opciones para manejar su tiempo libre. ¿Qué tan difícil o fácil fue poder manejar el tiempo libre desde otra perspectiva? 5. Coordinador: “¡Ahora. Desarrollo: los integrantes adoptarán la personalidad (nombre. con la finalidad de aportar su opinión sobre como o en que puede emplear su tiempo libre. ¿Cuáles consideran que sean las barreras que se presentaron para establecer actividades con este nuevo rol? . ha llegado el momento de jugar!.) del compañero que este a su derecha. Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1. Instrucciones: I. Materiales: • La dinámica no requiere de materiales específicos. A continuación tendrán que adoptar el rol de su compañero que esta a su derecha tomando en cuenta su proyecto de vida. ¿Qué hacen en su tiempo libre? 2. gustos. (la que adoptó su personalidad).Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas. ¿encuentran alguna diferencia entre tiempo libre y las actividades diarias? 3. ¿Cómo se sintieron al cambiar de rol? 4. etc. conducta. cuando se diga el nombre de alguna de ellas tendrá que responder la otra persona.

aportaron opiniones sobre que hacer en su tiempo libre dando ejemplos sobre diversas actividades. ¿Qué tan importante es para ustedes tener espacios de tiempo libre en su vida? RESUMEN Durante esta sesión se trabajo el manejo del tiempo libre. ¿están de acuerdo con las actividades que eligió la otra persona que ocupo su rol? 7.6. SESIÓN 6 “HÁBITOS ALIMENTICIOS” . y cada participante en base a lo que ha escuchado del estilo de vida de sus compañeras. en la cual cambiaron de identidad.

10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . Tiempo: duración 60 minutos. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “Cuerpo Sano” Objetivo: Que el participante adquiera técnicas de ejercicios físicos que le ayuden a mejorar su condición física. Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas.Objetivo: Dar a conocer ejercicios físicos que ayuden a disminuir el sedentarismo mejorando el grado de actividad favoreciendo la digestión y absorción de nutrientes. disminuir el sedentarismo. los dolores en articulaciones y favorecer la digestión.

estos ejercicios son de manera progresiva. Todos los ejercicios serán ejecutados frente al grupo para que en caso de duda el ejercicio se haga por imitación. Se les pedirá que se acomoden en doble fila con un espacio considerable entre ellos para empezar a realizar una serie de ejercicios iniciando con un calentamiento. Ejercicios a realizar: (calentamiento) Flexión y extensión de cuello Flexión lateral de cuello a ambos lados Rotación de cuello a ambos lados . no se forzara de manera alguna a los participantes.Materiales: • • • • 1 silla por persona 1 pelota blanda por persona Cinta métrica Báscula Desarrollo: se pedirá a las participantes que realicen diversos ejercicios que son acordes a su edad. Previa a esta sesión se dio la indicación a las participantes que se presentaran con ropa deportiva. II. Instrucciones: I. Se realizaran 10 repeticiones por ejercicio.

elevando los brazos hasta la vertical Elevación de los brazos. elevación de ambas rodillas a la vez . rotaciones de tronco Brazos colgando. o intentarlo. tocar el suelo. flexión-extensión de codos Brazos colgando. hasta la vertical Flexión-extensión de codos Brazos en cruz.Elevación de hombros con los brazos colgando Antepulsión de hombros Retropulsión de hombros Brazos colgando. mismo movimiento que el anterior Elevación de rodillas. por el frente con los codos estirados. con los brazos estirados. elevación de brazos hasta ponerlos en cruz Mismo movimiento que el anterior. flexiones laterales de tronco Manos en la nuca. hasta la altura de los ojos Elevación de los brazos. Se intercambian las posiciones de las manos. por el frente con los codos estirados. llevar codos hacia atrás y relajar Manos en la nuca. por los lados Una mano en la nuca y otra en la espalda. extensión de muñecas Brazos colgando. elevación de brazos dando la vuelta a las palmas y estirando los codos Manos en la nuca. manos abiertas. cerrar puño y extender Brazos en cruz. uno hacia arriba y otro hacia abajo Manos entrecruzadas. una sube y otra baja Mismo movimiento. alternando Pies juntos.

Brazos elevados. palmadas por delante de la cara sonando como una sola palmada Agarrados al respaldo. elevar primero una rodilla y después la otra Flexión de rodillas. que suene como una solo palmada Brazos en cruz. alternando Punteras.Extensión de rodillas. tocar el asiento por delante del respaldo Brazos a lo largo del cuerpo. tocar lateralmente las rodillas Mismo movimiento que el anterior. alternando Elevar piernas con la rodilla estirada una por cada lado de la silla Extensión de caderas alternando Abducción de caderas. todos a la vez. alternando Pies juntos. . elevando el cuerpo Talones Agarrados al respaldo. elevando al mismo tiempo el brazo contrario por encima de la cabeza Palmadas por encima de la cabeza. extensión de rodillas a la vez Punteras con los pies juntos Talones con los pies juntos Desde la posición de sedestación pasar a bipedestación elevando los brazos hasta la vertical Ejercicios en bipedestación: cada participante detrás de su silla y agarrados al respaldo para mayor seguridad. agacharse y levantarse Elevar brazos lateralmente inspirando profundo por la nariz y soplando al bajar los brazos.

¿Tiene diagnosticada alguna enfermedad que interfiera en su alimentación? 5. ¿Realiza ejercicio en casa? 2. teniendo que recoger la pelota con sus manos y lanzarla de nuevo. primero uno por uno (en parejas) y después lanzando aleatoriamente entre todos. ¿Tiene diagnosticada alguna enfermedad que interfiera en sus actividades diarias? 6. se pedirá a los participantes que tomen asiento para realizara un juego con pelota blanda.III. Haciendo que jueguen entre ellos durante 5 minutos. ¿Qué actividades son las que realiza? 3. Sesión Plenaria: preguntas ejes. ¿Que opina acerca de dedicar cierto tiempo a la ejecución de los ejercicios en casa? . Posteriormente a la tabla de ejercicios. ¿Cómo es su alimentación? 4. ¿Cómo se sintió después de realizar los ejercicios? 7. 1.

por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. AFILIACIÓN TELE Se puede apreciar un tele positivo por parte de las integrantes de los 3 equipos. ya que todas participaron de manera directa en la actividad.Análisis de sesión SESIÓN SEIS: DEPRESION Es el primer momento dentro del proceso grupal. que el sujeto. tiene con el otro. . Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. en donde se da el reconocimiento de los otros. guardándose aun una determinada distancia.

Se dio al inicio de la sesión. PRETAREA TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones. pensamientos y forma de actuar ante situaciones similares en las que se sintieron deprimidas. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. como la reestructuración de pautas. sentir compenetración tal. en donde se observa la conjunción del pensar y el sentir. y así favorece la tarea. etc. temores. a partir de la técnica empleada. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). Se puede percibir al momento en que Flor hace un comentario respecto a la depresión que estaba pasando por la muerte de su madre. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. que el ECRO del sujeto. y esto lleva a las demás participantes a expresar sus sentimientos. Se pudo observar pertenencia a momento en que las participantes mostraron compenetración al momento de compartir sus experiencias y sentimientos. logra sumarse a otras ansiedades. al momento de dar las instrucciones de la técnica empleada. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. en la horizontalidad. llevando a cabo la tarea. .PERTENENCIA Es ser parte del grupo. Y con la técnica empleada se logro la integración de las participantes recién llegadas al taller.. Cuando la teoría. la practica y el sentir están divididos. PERTINENCIA La dinámica realizada en la sesión ayudo a cumplir la tarea que era reconocer los elementos que tiene la depresión como patología y diferenciarlos de los eventos de tristeza que pueden presentarse de manera cotidiana. buscando la eficacia en el logro de la tarea.

detonaba letargo. A) Ansiedad depresiva. “Me siento tan triste que no tengo ganas de nada”. sonidos. identificar los puntos débiles de cada una de las asistentes. En el caso de América refería no querer dejar atrás los sentimientos de tristeza que provocaba la perdida de su marido. mirada fija. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona MIEDO A ATAQUE No contar con los medios suficientes para combatir su situación. Ansiedad depresiva: caracterizada por comentarios como “No sé qué hacer”. “Como ustedes no han vivido lo que yo viví” Se puede observar que Rosario se rehúsa a perder su condición depresiva. La comunicación análoga de Rosario era casi nula. Para el grupo operativo. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. gestos. “No sé si regrese”. su discurso era pausado y en bajo volumen. permitiendo así. B) Ansiedad paranoide. Se puede observar en Rosario al expresar el nulo apoyo familiar y que por tal motivo no tenia las bases o la fuerza para seguir adelante. Se puede establecer con palabras. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. por el abandono del vínculo anterior. “No tengo energías para hacerlo”. símbolos y miradas. La comunicación de las integrantes recién llegadas fue mínima ya que se estaban acoplando al grupo. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento Durante la sesión hubo comunicación verbal y no verbal de sentimientos e ideas que la mayor parte del tiempo fueron congruentes con el discurso de cada una. ya que aunque las participantes dan opciones para su mejora ella no toma en cuenta las sugerencias. posteriormente nos comunico que esta medicada.ANSIEDADES BÁSICAS La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Ansiedad paranoide: caracterizada por comentarios como “No creo que venir me vaya ayudar en nada”. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. COMUNICACIÓN ECRO OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO Es el hecho de que varias de ellas no tenían el conocimiento o distorsión de lo que era depresión .

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. esto ayudo para llevar acabo la actividad. La mayoría de las participantes comentan que se han percatado de que sus vidas no tienen tantos problemas como las de sus compañeras y eso les hace tener una nueva visión positiva. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. Observado en Magdalena ya que diferencio entre depresión y tristeza. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. Es decir. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. esto fue durante el desarrollo de la sesión. Los equipos fueron otorgados por el coordinador y no hubo comentarios o gesticulaciones negativas hacia sus compañeras o hacia la tarea fijada. En el caso de Josefina su vida familiar no le permitía hacer un cambio en su percepción y mostraba apatía al cambio. sugerencias de forma pasiva para la construcción de nuevas formas de afrontamiento hacia un evento que genere depresión. mediante la cual. . y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. En esta sesión se pudo observar la competencia de manera positiva ya que todas aportaban ideas. “he cambiado en mi forma de comunicarme con mi familia”. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “Al taller llegue con una actitud negativa y ahora siento que he cambiado mi pensar”.científico OBSTACULO EPISTEMOFILICO se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. y también todas aportaban ideas para realizar óptimamente la escenificación. ya que el grupo tenia una percepción de ella como “ejemplo a seguir”. y al momento de la plenaria externo que realmente no había presentado sintomatología depresiva. Concepción logra conjuntar los aspectos positivos de la sesión ya que muestra que no todo en su vida había sido bueno. y se dio cuenta de que ella tenía sentimientos de tristeza únicamente. aún cuando ésta sea silenciosa. al contrario. y en el momento en que externa una problemática familiar hace énfasis en la forma de afrontamiento para tal COOPERACIÓN COMPETENCIA APRENDIZAJE APREHENDER LIDER. En la técnica realizada se noto la diferenciación de roles ya que en cada equipo había un líder. cuando el sujeto introyecta.

situación. percibe y enuncia. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. para hacer esta modificación se les comunico acerca del cambio y se les dio a elegir entre ambos temas. . MODIFICACION La modificación de esta sesión surgió al observar la necesidad en las participantes de abordar el tema de depresión. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. SABOTEADOR CONCLUSION. en este momento el grupo se percato de que hay alternativas para cualquier situación. Rosario en su condición de oposición al cambio realizaba comentarios de que no había diferenciación entre depresión y tristeza que ella durante toda su vida se había sentido así y esta actitud dificultaba al grupo a lograr e objetivo planteado. se depositan los aspectos negativos del grupo. las participantes identificaron los síntomas de la depresión y los diferenciaron de una tristeza común. CHIVO EMISARIO. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. y mediante un proceso de identificación subliminal. Líder de la resistencia al cambio. Se logro la tarea. Se le da este rol a Yolanda ya que e grupo al momento de dar sugerencias a Rosario de que evitara a toda costa los pensamientos negativos interviene Yolanda haciendo énfasis en que estos pensamientos no se pueden evitar: ”estos pensamientos son como un disco rayado. el aporte de experiencias ayudo a comprender mejor la sintomatología. No se observó dicho rol durante la sesión PORTAVOZ O EMERGENTE. no se puede parar” a lo cual el grupo estuvo de acuerdo y concreto de esta forma las sugerencias generadas.

promover en las participantes una actitud de alerta y brindar herramientas básicas para la prevención y el seguimiento de la depresión. “DEPRESION” Objetivo. a través de la reproducción y representación de una situación real. Generar un espacio de sensibilización y desmitificación. siguiendo instrucciones precisas en un determinado tiempo. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica (s): “DRAMATIZACION” Objetivo: Que las participantes identifiquen la sintomatología de la depresión y su diferencia con un periodo de tristeza.SESION 6.

las integrantes tendrán que representar esta escena basándose en la improvisación.) a como es regularmente con las demás personas con quien convive. se siente triste. la cual esta relacionada directamente con la depresión. Equipo 3.Tiempo: duración 60 minutos. III. y se rehúsa a realizar cualquier tipo de actividad. etc. Desarrollo. Equipo 1. Papel principal “Martha” no tiene ganas de convivir con sus amigas. Instrucciones: plasmadas sobre el papel. II. llanto. I. Equipo 2. culpa. . frustración. pero en el grupo de terapia descarga emociones contrarias (enojo. Escena libre: realizar una escenificación en donde incluyan la sintomatología que ustedes crean que se presenta en un estado depresivo. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Se formaran subgrupos de 4 o 5 personas a las cuales se les dará un papel que contiene una escena especifica. Escenificación de grupo terapéutico: “María” se comporta de manera normal y positiva con su familia y amigos. y sus amigas quieren ayudarle dándole consejos. Materiales: • Hojas con instrucciones.

¿Que sentimiento les causa compartir sus experiencias? 6. Sesión Plenaria: preguntas ejes.IV. “Rita” es una mujer que enviudo recientemente. ¿Qué percepción tienen ahora sobre la depresión? 3. Si han estado en esta situación ¿Cómo la han vivido? 4. por lo tanto no quiere salir de su casa. ¿Qué herramientas creen tener para enfrentar una depresión? 7. ¿Cómo se sintieron con esta técnica? 2. ¿Qué hicieron para salir de este estado depresivo? 5. ¿De que manera pueden evitar caer en depresión? . 1. Equipo 4. sus amigas se percatan de la situación y buscan opciones para que ella mejore.

ya que en esta sesión se integraron cuatro participantes. Tiempos y resumen: . Todas realizaron comentarios positivos sobre el taller y que beneficios han obtenido de éste. física y espiritual en respuesta a la muerte o una perdida.RESUMEN. Las integrantes realizaron un resumen sobre todas las temáticas dadas. SESIÒN 7 “DUELO” Objetivo: Conocer la reacción emocional.

Materiales: • I kilo de frijol por persona .• Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Técnica: “Sanando las Heridas” Objetivo: Que los integrantes reconozcan las emociones que le genere la perdida de alguien o algo y que logren sentir esas emociones como una representación positiva. Tiempo: duración 60 minutos. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas.

II. escribiendo lo que siente en el momento. ira. depresión y aceptación. Se les proporcionara hoja. IV. pacto o negociación. Se les dará a conocer las etapas del duelo: negación . para que ubiquen la etapa en que se encuentran. pidiéndoles que lo mantengan con ellos en toda la sesión y que no pueden dejarlo en el suelo en ningún momento. animal u objeto que falleció o perdió y que realicen una carta. Al terminar la carta se preguntara si alguien gusta compartir lo que escribió con el grupo y podrán dar opiniones si lo requieren. . III. etc. sentimientos de culpa.• • • • • • Un costal por persona Hojas blancas Lápices Gomas Sacapuntas 1 globo por persona Instrucciones I. lápiz y goma a cada integrante y se le pedirá que piensen en la persona. y al final como han salido adelante y cual ha sido su motivante. cosas que no pudo decir o hacer.aislamiento. A cada participante se les proporcionara un costal de 1 kilo de frijol.

1. Explicación sobre el significado del costal. Saldrán a un espacio abierto para amarrar sus cartas a un globo que dejaran ir (en ningún momento podrán dejar su costal). VI. ¿Cuál es la emoción que predomina sobre el tema? 7. ¿Cómo se sintieron en el proceso de las técnicas? 6. ¿Cuál es su motivación? 5. ¿Cómo se siente después de haber realizado la técnica? . ¿Sintió alguna modificación en sus emociones? 2. Sesión Plenaria: preguntas ejes. ¿Cuánto ha durado con el duelo? 3.V. ¿Localizo la etapa de duelo en que se encuentra? 4. Al terminar los integrantes forman un círculo para la sesión plenaria.

que el sujeto. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. guardándose aun una determinada distancia. Las mas dispuestas a participar fueron Flor. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. Rosario se mantiene en una postura sumamente tensional y aislada del grupo. Magdalena y América. al igual que Ana María mostrándose desconectada por su inasistencia a las sesiones anteriores. en donde se da el reconocimiento de los otros. AFILIACIÓN TELE . tiene con el otro.Análisis de sesión. SESIÓN SIETE: DUELO Es el primer momento dentro del proceso grupal.

. sentir compenetración tal. logra sumarse a otras ansiedades. el mas significativo. B) Ansiedad Se pudo observar pertenencia en todas las participantes al momento en que las integrantes mostraron compenetración al compartir sus experiencias y sentimientos. se pudo observar que el grupo ya hace una experiencia como tal. A) Ansiedad depresiva. por el abandono del vínculo anterior. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones. Cuando la teoría. temores. percibir y vivir sus duelos. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. el proceso de este duelo y como lo están resolviendo. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). PERTINENCIA Por medio de la sesión de preguntas que se hizo al inicio todas lograron exponer la forma de ver. Ansiedad paranoide: no se pudo observar. PRETAREA TAREA PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS Ansiedad depresiva: se vio en América ya que refería no querer desprenderse del sentimiento que genera el recuerdo de su esposo. El grupo se percibió centrado en el aquí y ahora. Se percibe en el momento en que se le pide de manera individual a las integrantes que comenten un duelo vivido. en la horizontalidad. se dio la pretarea ya que a partir de estas fueron construyendo su concepto de duelo.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. Ana María comentaba “siento que mi esposo esta conmigo y eso a veces me da miedo”. buscando la eficacia en el logro de la tarea. como la reestructuración de pautas. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. que el ECRO del sujeto. y comentaban como lo vivieron. etc. y la forma en como han afrontado la situación A partir de las preguntas realizadas que fueron ¿Qué entiende como duelo? ¿Qué sienten al respecto? ¿Cómo salieron adelante?. logrando así un ECRO grupal. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. y así favorece la tarea. . la practica y el sentir están divididos.

gestos. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico COMUNICACIÓN ECRO Se observo una comunicación adecuada en la mayoría de las integrantes permitiendo la participación el intercambio de información. Se puede establecer con palabras. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. símbolos y miradas. . no se sentiría agusto. coherente y congruente con el tema tratado.paranoide. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. Con Flor se pudo observar evasión del tema. Guillermina no quería desprenderse del sentimiento de odio que tenia hacia su marido aunque esto le generaba somatización. Para el grupo operativo. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. MIEDO A LA PERDIDA MIEDO AL ATAQUE Sentir que su realidad se desmorona No contar con los medios suficientes para combatir su situación. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. OBSTACULO EPISTEMOLÓGIC O Es el hecho de que varias de ellas no tenían el conocimiento de que existían etapas de duelo y no sabían en cual de ellas se encontraban. en paz con ella. sonidos. América comentaba que si ella cambiaba el pensamiento que tenia hacia su esposo.

mediante la cual. en este momento las demás integrantes le comentaron que tenia que quedarse solo con las cosas positivas. aún cuando ésta sea silenciosa. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. “hay que aceptar la pérdida”. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. entendiendo que era lo mejor para ella. ya que esto generaba una angustia muy grande.OBSTACULO EPISTEMOFILICO se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. . pero solo como un recuerdo. COOPERACIÓN Todas las participantes contribuyeron para poder lograr la tarea. No se observó dicho rol durante la sesión APREHENDER LIDER. Se puede ubicar en Magdalena cuando hace el comentario acerca de la muerte de su nieta. haciendo referencia de que la muerte puede verse de forma positiva. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. “tengo cosas que seguir haciendo”. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. COMPETENCIA Se pudo ver la competencia en el momento en que América comento que no quería dejar ir su globo que simbolizaba el dejar ir a su esposo y seguir adelante. APRENDIZAJE Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “hay que perdonar”. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. se depositan los aspectos negativos del En el caso de Guillermina refiere que no sabe como afrontar sus sentimientos y como expresarlos debido a la educación dada por su madre. cuando el sujeto introyecta. CHIVO EMISARIO. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. Es decir. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Carmen comento que o mejor era prepararse para el duelo ya que todos en algún momento todos tenían que morir y que siempre hay algua situación que motiva para seguir adelante.

distrayendo a quienes estaban cerca de ella. SESIÓN 8 “EFECTOS Y CREENCIAS DE LA SEXUALIDAD EN LOS ADULTOS MAYORES” . RESUMEN. Varias participantes comentaron que la actividad del globo había sido de su agrado ya que habían podido recordar a la persona fallecida de una forma grata. logrando generar un concepto de bienestar sobre la muerte de su ser querido. Líder de la resistencia al cambio. La mayoría de las participantes lograron expresar sus emociones conforme a la persona fallecida. PORTAVOZ O EMERGENTE. percibe y enuncia. CONCLUSIONES. Se le da este rol a Magdalena y Maria Eugenia al comentar todo el proceso de duelo que pasaron en su momento y las formas en las que lograron sobrellevarlo SABOTEADOR Flor se mostro como saboteadora al no poner atención a los comentarios de algunas de sus compañeras.grupo. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. dejando ir alguna cuestión dolorosa. y mediante un proceso de identificación subliminal.

Objetivo: Devolver al adulto mayor el derecho a ser sexuado para mejorar la actividad sexual en la vejez, entendiéndose como una forma de ofrecer nuevas posibilidades de la sexualidad, contribuyendo a reforzar y disfrutar sentimientos básicos como el afecto, compañía, contacto físico, buenas relaciones con los demás, alegría de vivir, autoafirmación, comunicación, asertividad en las relaciones de pareja, amar y ser amado para así revalorizar la función erótica y placentera de la sexualidad. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica “CINEDEBATE” Objetivo: Liberar obstáculos socioculturales (mitos, juicios, prejuicios) que no permiten al adulto mayor a desarrollar nuevos aprendizajes sexuales que le brinden herramientas para crecer y ayudar a crecer al otro en el campo sexual para 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos

de esta forma lograr una realización plena que mejore la autoestima, la aceptación e interrelación con el otro y desde esta perspectiva poder aceptar a los demás con todos los cambios que se produzcan en el tiempo. Tiempo: duración Materiales
1. Película Elsa y Fred en formato DVD. (fragmentada) 2. Televisión

3. DVD Desarrollo: Se les presentara fragmentos de la película Elsa y Fred , la cual trata de dar una nueva visión de la sexualidad más amplia . Cabe mencionar que dicha presentación se hará de forma didáctica ya que se irá pausando y podrán comentar de forma particular su punto de vista para así hacer un pequeño debate sobre los diferentes puntos de vista. (Separando a los integrantes en dos grupos).

Instrucciones 1- Se les pedirá que hagan dos grupos equitativos para la realización de un debate. 2- Se les presentan los fragmentos de la película, dándoles la indicación que se irá pausando para que a manera de lluvia de ideas digan su punto de vista respecto a lo antes visto.

Sesión Plenaria: preguntas ejes. 1. ¿Cuáles consideran que hayan sido las razones de Elsa para buscar a Fred? 2. ¿Qué piensan acerca de la postura de Fred? 3. ¿Qué piensan de la hija y el yerno de Fred? 4. ¿Cuál es su opinión acerca de la relación de Elsa y Fred? 5. ¿Cómo consideran que influyo el que Fred se enterara del estado de salud de Elsa? 6. ¿En qué momentos de la película se sienten identificados? 7. ¿Cómo consideran que la sociedad influye en las relaciones entre adultos mayores?

Análisis de sesión.
SESIÓN OCHO: SEXUALIDAD AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal, que el sujeto, tiene con el otro, en donde se da el reconocimiento de los otros, guardándose aun una determinada

No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). como la reestructuración de pautas. siendo observables en sus comentarios. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Existe un Tele positivo ya que todas presentan disposición para encarar la tarea. etc. logra sumarse a otras ansiedades. Que a su vez ayuda a la resolución de estas.. se pudo superar la resistencia al cambio que se tenia por parte de algunas participantes. sentir compenetración tal. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. PERTINENCIA Las integrantes del grupo muestran pertinencia al adoptar adecuadamente sus actitudes y conductas.distancia. Se observa al mencionar el tema de sexualidad. la practica y el sentir están divididos. y así favorece la tarea. así se pudo pasar a la tarea. Cuando la teoría. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. teniendo estas total relación con la tarea propuesta. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. PRETAREA TAREA . Es ser parte del grupo. que el ECRO del sujeto. el grupo trabajo sobre el tema e cuestión. que en este caso era ver una película. se puede percibir un clima afectivo entre el grupo. desde este momento los miedos y ansiedades básicas emergieron. de pensar y actuar respecto al tema tratado. hay homogeneidad en su manera de sentir. buscando la eficacia en el logro de la tarea. temores. etc. angustias. miedos. Durante la plenaria ya que el grupo elaboro sus miedos y ansiedades. gesticulaciones y en algunas integrantes con evasión al momento. lo cual va en pro de exteriorizar ansiedades. inclusive algunas participantes llevaron golosinas para compartir el momento. en la horizontalidad. TELE Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. PERTENENCIA Se puede observar un ECRO grupal ya que las participantes se sienten identificadas.

Para el grupo operativo. y no se como hacerle” Al inicio de la plenaria se configuro un malentendido dentro del grupo ya que elementos (el como y el quien) de la comunicación entraron en contradicción. Se observa en Carmen que comenta “yo no quiero estar con alguien mas. y que no espera cambiar esta situación. Vista en Flor “Es que ya no se como actuar. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Josefina menciona que la relación que lleva con su esposo es mala y que ella opto por un “Divorcio Espiritual”. creando comunicación en subgrupos. Posterior a este evento la comunicación se estableció correctamente creado un vínculo entre las participantes que favoreció la elaboración de un ECRO grupal. por que siempre he estado sola. o de que voy a hablar. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS ANSIEDAD DEPRESIVA. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. sentimientos y dando pie para actuar en pro de la sexualidad en esta edad. gestos. por que como mi esposo no voy a encontrar a nadie” ANSIEDAD PARANOIDE. símbolos y miradas.exteriorizando pensamientos. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la Rosario menciona “ni siquiera había pensado en volver a estar con alguien. Se da en las últimas sesiones. por el abandono del vínculo anterior. esto se soluciono en cuando el coordinador interfirió de manera asertiva. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. serviría como convivencia entre nosotras y de paso me consigo un galán”. Es notable como el grupo realiza proyecto que trascendía a la tarea dada. B) Ansiedad paranoide. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. comentando diversas actividades que podrían realizar juntas mas adelante. que de esta manera han seguido funcionando. No contar con los medios suficientes para combatir su situación. entre ellas salir a bailar. no se como hacer para estar con alguien” Carmen menciona que ella tiene un recuerdo muy bonito de su esposo. Se puede establecer con palabras. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. A) Ansiedad depresiva. y siente que al estar con otra persona perdería esa sensación de plenitud que le causa el recordar a su esposo. MIEDO AL ATAQUE COMUNICACIÓN ECRO . Flor comenta “deberíamos salir a bailar todas. sonidos.

COOPERACIÓN Se pudieron observar roles diferenciados y complementarios entre las participantes. comentarios de este tipo muestran la competencia con la tarea. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. interesante. etc. Algunas participantes tenían una concepción errónea sobre la sexualidad lo cual impedía siquiera pesar en ello. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. inteligente”. Es decir. ya que la mayoría de las participantes argumentaba que el ser abuelas. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. mediante la cual. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. OBSTACULO EPISTEMOLÓGIC O OBSTACULO EPISTEMOFILICO implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. “realmente no hay impedimentos para poder ser felices al lado de alguien” APRENDIZAJE . y de manera conjunta el grupo busca cumplir con el objetivo. la edad que tenían. Se constato el aprendizaje en el momento en que externaron sus sentimientos hacia el tema en cuestión. Este obstáculo fue el mas visible. y que en conjunto contribuyeron para poder lograr la tarea grupal. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. externaron comentarios como “¿A nuestra edad?”.comunicación básica. la cuales aportaron experiencias sobre el tema. COMPETENCIA Se observo la competencia en el momento en que decían a Flor por ejemplo “Eres una mujer guapa. haciendo énfasis en una frase de la película “hay que dejarnos vivir”. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. aún cuando ésta sea silenciosa. el ser viudas. cuando el sujeto introyecta. pero sobre todo que las condiciones familiares limitaban este aspecto de su vida. “ pero ya ni se puede”.

y que tengo que vivir mi vida. Rosario incorporó e introyecto las experiencias de sus compañeras de grupo. para que con esto otras integrantes del grupo insistieran en la tarea de manera positiva.APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. LIDER. percibe y enuncia. No se dio en el transcurso de la sesión. Todas cumplieron con este rol ya que en el momento del debate fueron participes de aceptar el comentario de la integrante que estaba hablando. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. CHIVO EMISARIO. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. . María de la Luz. concluyendo con el siguiente comentario “ahora se que puedo hacer algo mas por mi. dándole un valor significativo a su sexualidad. Líder de la resistencia al cambio. y que no tengo por que estar sola y sentirme así…” Flor fungió el rol de líder al intentar abrir el canal de comunicación. se depositan los aspectos negativos del grupo. PORTAVOZ O EMERGENTE. enunciando su punto de vista sobre dicho comentario a partir de su historia de vida. Con el aporte de sus experiencias las participantes pudieron hacer una reestructuración sobre la concepción que tenían sobre el tema y el como llevarla en este periodo de vida por el que están pasando. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. y mediante un proceso de identificación subliminal. tomo una posición evasiva y al momento de pedirle su opinión sobre el tema respondió “no se ni de que están hablando” SABOTEADOR CONCLUSION. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

SESIÓN 9 “LA RELAJACIÓN Y MANEJO CORPORAL” .RESUMEN Refirieron que por medio de la película se habían identificado con algún personaje percatándose que aunque son personas de la tercera edad tenían la oportunidad de ejercer una sexualidad libre sin prejuicios de ningún tipo.

rehabilitación a través de acciones de relajación con ejercicios físicos no agresivos para el re-acondicionamiento para así ejercer mejor satisfacción con su estilo de vida desarrollando sentimientos de afecto . aumentando su conciencia corporal y manejo propioceptivo generando así herramientas personales que favorezcan sus estado de relajación general. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica “LOS MOVIMIENTOS DE LA RELAJACIÓN” Objetivo: Conocer concepciones acerca de la tercera edad con el fin de desprejuiciar algunas prácticas asociados con esta época de la vida. reconociendo sus propias estrategias de afrontamiento a las 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .Objetivo: Contribuir en la calidad de vida y bienestar de la población adulta para promover una transformación a nivel de la persona. ampliando el grado de control personal.pertenencia para la mejora en sus relaciones interpersonales manteniendo un estado optimo del cuerpo físico según la edad. atención a la salud física y psicológica en la modalidad de prevención .

Materiales: • Silla para cada integrante. • Cojín cómodo. Identificando emociones y sensaciones placenteras como displacenteras en su corporalidad disminuyendo niveles de estrés. • AMASAMIENTO DE MARTILLO: Consiste en golpear suavemente con el puño cerrado empleando la base carnosa del dedo meñique.dificultades asociadas con su salud. Descripción de la técnica • AMASAMIENTO DIGITAL: Consiste en utilizar la yema de los dedos para hacer unos pequeños círculos en diferentes sentidos: Sentido centrifugo cuando queramos difuminar molestias y centrípeto cuando pretendemos generar si pretendemos tonificar. Tamaño del grupo. . De 15 a 20 personas. • Radio • CD de relajación. El golpe debe de ser suave y no profundizar. • CD de música ambiental. Tiempo: duración 60 minutos.

pecho. Se pedirá que cierren los ojos y exploren su cuerpo. dedos de los pies. II. AMASAMIENTO CON EL PUÑO: Se presionara con el puño cerrado en la espalda. Posterior a ello se comenzara la segunda etapa de imaginería y conciencia corporal la cual se les explicara a los participantes una serie de instrucciones junto con una situación imaginativa la cual deberán seguir paso a paso. III. cara. pantorrillas. IV. Instrucciones I. manos. VI. AMASAMIENTO CON LOS DOS PULGARES: Se generara una estimulación de la concentración mediante el equilibrio y el entrenamiento de la estabilidad. abdomen. integrando la respiración anteriormente enseñada a medida que se destaca condición del cuerpo y la conciencia de este (Pasamos a tener conciencia de los pies. Se sentaran en una silla en la posición más confortable. Se pasara por cada parte del cuerpo. Los participantes deberán vestir de preferencia con ropa cómoda.). VIII. pellizcando de una manera suave en espalda brazos y piernas. En la fase de espiración deberán de hundir su zona abdominal en la medida que expulsen el aire de la zona.• • • AMASAMIENTO CON NUDILLOS: Se utilizara el nudillo del dedo índice y pulgar para realizar los mensajes. Ulterior a esto se les enunciara la secuencia siguiente que consiste en tensar los músculos lo más que se pueda de forma céfalo-caudal para que note la sensación de tensión y después relaje los músculos sintiendo la agradable . piernas. brazos. En la fase de inspiración los integrantes deberán empujar su zona abdominal hacia afuera en la medida que entra aire a su organismo. V. etc. relajando los músculos. VII.

SESIÓN NUEVE: RELAJACION Es el primer momento dentro del proceso grupal.¿Cómo se sienten? 2.Hace cuanto tiempo no se daban un espacio para reconocer las partes de su cuerpo? 6.¿Cómo se sintieron? 5. tiene con el otro. Por último cuando tense una zona del cuerpo el resto deberá estar relajado. que el sujeto.Después de realizar el ejercicio ¿cómo se sienten ahora? Análisis de sesión. IX. Plenaria: 1.Imagínense ( que van caminando por un bosque) 4.¿Alguien tiene dificultades para realizar la actividad? 3.sensación que percibe al relajar los músculos. en donde se da el reconocimiento de los otros. guardándose aun una determinada distancia. AFILIACIÓN . Se aplicara con las dos manos los movimientos amasados cogiendo y estrujando cada parte del cuerpo alternando continuamente la labor de presionar y soltar.

por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. que el ECRO del sujeto. buscando la eficacia en el logro de la tarea. Carmen “deberíamos de hacer esto mas seguido” Se puede identificar claramente que las participantes del taller se sienten integradas al grupo.. como la reestructuración de pautas. TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar . temores. ya se reconocen como tal. sentir compenetración tal. y así favorece la tarea. como parte de un todo. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. ansiedad que casi de manera inmediata fue disipada al comenzar la terapia de relajación. etc. en la horizontalidad. Las participantes se centraron en el abordaje de la dinámica empleada para esta sesión. están divididos. y ya pasaron del YO al nosotras. Esta condición se fue dando con el proceso del taller. PERTENENCIA Es posible identificar la pertenencia en comentarios como el de Elena “Nos hace falta hacer este tipo de cosas de vez en cuando”. logra sumarse a otras ansiedades. Se puede observar que existe un clima afectivo y hay disposición de los miembros del grupo para llevar acabo la tarea. Con estos comentarios se pudo observar un nivel mínimo de ansiedad en algunas participantes. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). Durante las indicaciones para realizar la terapia de relajación comenzaron a decir comentarios como: “y si me quedo dormida”. Es ser parte del grupo. PERTINENCIA Se puede observar la pertinencia en la sesión ya que las participantes adoptaron una actitud y conducta apropiada con la tarea que se propuso el grupo. “y si no puedo relajarme” PRETAREA Cuando la teoría.TELE Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. la practica y el sentir. superando la ansiedad que aunque mínimamente estaba presente.

de realizar reuniones posteriores. Se puede establecer con palabras. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. atemorizante. respetándose y escuchándose. riesgoso. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. ANSIEDADES BÁSICAS Debido al contenido de la sesión no se observaron dichas ansiedades. no sé en realidad con qué me voy a encontrar” Se da una adecuada comunicación todas hablan con todas. referían sentir miedo de no saber nada sobre ellas. no participo en la técnica. durante la técnica de relajación se les pidió que imaginaran que no tenían memoria que solo eran ellas. Yolanda llego a la sesión minutos después de iniciada la plenaria. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. símbolos y miradas. organizaron un pequeño convivio para finalizar el taller. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. Para el grupo operativo. por afinidad y/o . Hicieron comentarios como: “Lo desconocido se me aparece como peligroso. lo cual a algunas participantes les provoco miedo. sobre su familia y sobre su pasado. a lo cual la respuesta de las demás participantes fue de omisión. B) Ansiedad paranoide.PROYECTO Se da en las últimas sesiones. MIEDO AL ATAQUE No contar con los medios suficientes para combatir su situación. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Fue observado durante la plenaria. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. sonidos. COMUNICACIÓN ECRO Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. gestos. pero aun así comento de manera poco asertiva. inclusive de lo que van a realizar la última sesión. Al igual que con el miedo a la perdida. por el abandono del vínculo anterior. A) Ansiedad depresiva. durante la plenaria externaron que no sabrían que hacer en caso de perder la memoria. En esta penúltima sesión el grupo habla de volver a encontrarse.

y existen roles diferenciados. de sentimientos y sugerencias todas lograron un cambio en el pensar observado al habar sobre la ansiedad presentada durante la técnica establecida. OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO OBSTACULO EPISTEMOFILICO implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. resolvieron esta situación. APRENDIZAJE Se logro un aprendizaje ya que con la aportación de información . Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. se ve solidaridad en su trato. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. Es decir. por tal motivo no pudo apreciarse competencia en esta sesión. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. aún cuando ésta sea silenciosa. mediante la cual. se ayudan unas a otras. cuando el sujeto introyecta. COOPERACIÓN Es observable ya que los miembros el grupo colaboran entre si para lograr la tarea. .coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. COMPETENCIA Durante la técnica no se presentaron eventos que pudieran obstaculizar el cumplir con la tarea. Debido al contenido de la sesión no se presentaron obstáculos. Debido al contenido de la sesión no se presentaron obstáculos.

PORTAVOZ O EMERGENTE. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. y como preparación para el cierre del taller. para su cuerpo y su mente. Líder de la resistencia al cambio. SABOTEADOR No se dio en esta sesión CONCLUSION MODIFICACION Se modifico la sesión tomando en cuenta los temas antes vistos que generaron tensión en las participantes. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. así también buscando el aprendizaje en ellas para dedicar tiempo a su cuerpo y mente. SESION 9 .APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. “lo que hicimos fue diferente a la yoga” América tomo este rol en el momento en que se estaban poniendo de acuerdo para la reunión de la siguiente sesión. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. y centro los puntos que todas daban para realizar la actividad. debido a que llego tarde ese día. y que a partir de ese momento utilizaría un momento del día solo para ella. “Tu no puedes opinar por que no estuviste”. En esta sesión se observa a Flor como líder al comentar al grupo acerca de la importancia que este tipo de actividades tiene. Se puede observa que Yolanda toma este rol. percibe y enuncia. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. se depositan los aspectos negativos del grupo. Pudimos observarlo en Carmen que comento que a partir de las aportaciones que hizo el grupo se percato de la importancia de darse un espacio para ella. LIDER. y mediante un proceso de identificación subliminal. CHIVO EMISARIO. por lo que las demás participantes hicieron comentarios referente a este motivo.

“TERAPIA DE RELAJACION” Objetivo. Se pretende un aprendizaje de la relajación paso a paso de todos los grupos musculares. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “METODO DE RELAJACION PROGRESIVA DE JACOBSON” 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . Provocar una tranquilidad mental al suprimir progresivamente todas las tensiones musculares.

15 personas. Materiales. Tamaño del grupo. se colocaran tapetes sobre el piso para que se recuesten y tengan mayor comodidad. Tiempo: duración 60 minutos. se utilizara música empleada para reiki durante todo el proceso.Objetivo: Reducir los síntomas fisiológicos de la ansiedad. . con luz tenue. INSTRUCCIONES. se realizara una terapia de relajación guiada. La relajación actúa en el Sistema Nervioso Periférico de forma contraria al estrés. abordando únicamente la eliminación de estrés y ansiedad que pueden presentar las integrantes del grupo y como método de preparación para el cierre del taller. y temperatura ambiente. • Salón amplio • Iluminación tenue • Tapetes • Música de relajación Desarrollo: la terapia de relajación se llevara a cabo en una habitación acondicionada. por lo tanto no se puede estar relajado y ansioso a la vez.

hombros y espalda deben estar adecuadamente apoyados. la mandíbula. déjalas pasar. hacia fuera y despacio. Sigue repitiendo “quieto” con cada inspiración y “tranquilo” con cada expiración. avanza hacia la espalda. tensa firmemente… relaja. el cuello. tensa firmemente… relaja. tensa firmemente… relaja. nota como al haber permitido que tu cuerpo se afloje. tensar firmemente… relaja. acompasados con cada inspiración y expiración continúa repitiendo las palabras “quieto” y “tranquilo”. que tu ropa no te estorbe o apriete. la pelvis. Mantén el compas de tu respiración. Cierra los ojos. a un ritmo normal. los músculos se relajan. el abdomen. los hombros). (5 repeticiones). pulseras. Si durante la relajación te vienen a la mente escenas que te perturban o inquietan. Respiración Respirar profundamente inhalando por la nariz profundamente y expirando por la boca. Tensión y relajación musculares Ahora tensa con fuerza toda la musculatura de tu cuerpo cada músculo quedará tirante y tenso. tu cuello. la frente. I. II. anillos o cualquier otro accesorio que utilices. ahora las nalgas. Tensa con fuerza los músculos de: Las piernas: tensa firmemente… y relajar de golpe. (se da la misma instrucción para el tórax. no hagas nada. quítate las gafas. . Desde ahora cada vez que inhales repite solo para ti la palabra “quieto” y con cada exhalación la palabra “tranquilo”. Continua con los muslos. Continúa con la respiración pausada y lenta. La sensación de bienestar y calma profunda crece y se desarrolla… “quieto”… “tranquilo”… Mantén los ojos cerrados pero. Continúa respirando de forma lenta y pausada.Adopta una posición cómoda. tensar firmemente… relaja de golpe.

o en un bosque… Tómate el tiempo que te haga falta para encontrar la imagen. que te sientes bien. feliz… quédate con esa sensación. disfruta de él.Deja escapar la tensión y relájate completamente. un nivel mucho más profundo. Esta será toda la tensión que efectuaremos. III. y suelta todas las tensiones. en paz. tranquila. Minutos solo de música. un lugar. y nota el efecto doblemente calmante que su ejecución te produce. una escena creada por ti mismo: una situación. hazla tan tuya como te sea posible. comienza a mover lentamente tu cuerpo. Ahora imagina que no tienes memoria. ni en donde vives… pero lo único que sabes es que estas bien. Siente el bienestar inmediato. Por ejemplo estar en una playa con el ruido del mar. es tu espacio. solo existes tu. Ahora trasládate dentro de esta imagen. no sabes en donde estas. Comienza poco a poco a abrir lentamente la conciencia a los sonidos de la habitación y a la sensación del cuerpo. abre lentamente tus ojos. siéntete parte de ella. piensa solo en ti. siéntelo… Minutos solo de música. Visualización Piensa en una imagen agradable. Ahora pasaremos a otro nivel de la relajación. Deja que tu mente divague entre recuerdos y escenas hasta encontrar la imagen. siente la luz que entra por tus parpados. Ahora imagina claramente la escena mientras continúas repitiendo las palabras “quieto” y “tranquilo” con cada inspiración y expiración. no sabes quien eres. quédate ahí el . Cualquiera que te resulte muy agradable y relajante. Realiza las dos cosas a la vez.

¿Alguien tuvo dificultades para relajarse? 3. ¿Qué emociones percibieron durante la relajación? 4. 1. ¿Qué emoción les causo el saberse sin memoria? 5. Sesión Plenaria: preguntas eje. sin ningún movimiento brusco repentino. ¿consideran este tipo de ejercicios como una manera de enfrentar emociones y/o pensamientos negativos? .tiempo que sea necesario. ¿Cómo se sienten? 2. cuando te sientas lista comienza a incorporarte lentamente. ¿Consideran de importancia el realizar esta técnica de manera habitual? 6. ¿De que manera pueden incorporar esta técnica a su vida? 7.

Tiempos y resumen: . SESIÓN 10 “TANATOLOGIA” Objetivo: Conocer los pensamientos conflictivos que existen en torno a la muerte y la perdida de autocontrol e independencia. generando mayor aceptación o asimilación sobre éstos temas.RESUMEN Comentaron que encontraron una forma de relajación para disminuir tensiones aceptando que es necesario dedicarse un espacio o tiempo para el bienestar y tranquilidad de cada una.

Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas.• Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “LA VELA” Objetivo: Tiempo. Duración de 60 minutos. Materiales: • • Los trabajos hechos previamente 1 vela por persona 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .

Al termino de la observación se les preguntara que sentimientos conformes con lo trabajado. Instrucciones: I. Al termino del proceso expresaran pensamientos y sentimientos que les provoque. Plenaria: 1¿Qué les pareció la actividad? . les origino ver su trabajo y si se sienten II. se les preguntara si se sienten conformes con lo vivido y cada uno ira apagando su vela representando el momento de su muerte con aceptación.Desarrollo: Se presentaran todos los trabajos hechos en las sesiones anteriores a forma de exposición. IV. A cada integrante se le entregara una vela prendida y pasaran a ver la exposición de todos los trabajos. III. ésta estará prendida en todo el proceso de observar e identificar lo mas relevante de sus trabajos. Cada participante ira apagando su vela representando esto la partida y la satisfacción de tener claros sus objetivos. a cada participante se le dará una vela. Identificaran lo que consideren más relevante de sus proyectos.

en donde se da el reconocimiento de los otros. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo.2¿Cuáles fueron los obstáculos que se presentaron? 3¿Qué sentimientos se generaron en el proceso de la exposición? 4¿Cree que de los temas vistos aun le generan conflicto? 5¿Qué opinan sobre la técnica? 6¿Hay algún tema en el que aun sientan obstáculo? 7¿Cómo se siente después de la sesión? Análisis de sesión. Se observo un tele positivo ya que la participación entre las participantes fue muy fluido y aceptaron de buena manera la forma en la que se llevo a cabo el recorrido pertinente. SESIÓN DIEZ: TANATOLOGÍA Es el primer momento dentro del proceso grupal. guardándose aun una determinada distancia. tiene con el otro. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. AFILIACIÓN TELE . que el sujeto.

Las integrantes muestran comunicación y compenetración entre ellas.. logra sumarse a otras ansiedades. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. se observo mucho interés en la participación individual aportando ideas y comentarios conforme al tema no habiendo interrupciones por parte de alguna miembro del grupo. En base a los comentarios que se generaron. Se observo cuando las participantes al final de la sesión acordaron reunirse próximamente para no perder el contacto entre ellas. Cuando la teoría. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones. A) Ansiedad depresiva. la practica y el sentir están divididos. PERTINENCIA La participación y comentarios se observaron de forma organizada generando que la tarea fuera fluida y optima. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). la tarea se desarrollo de forma constructiva ya que de las diferentes formas en las que conceptualizaban su muerte generaba que externaran sus emociones y cual era su actitud hacia eso. morir sola. cual era su sentimiento sobresaliente sobre el tema así generando que ubicaran de forma clara sus conceptos. Ansiedad depresiva no se observo. Ansiedad paranoide: Se observo en la participación de Yolanda cuando ella decía no tener miedo a la muerte tratando de explicar que la ella veía su muerte sin ninguna dificultad ya que era algo normal y después se contradecía diciendo que en el momento de la muerte la persona necesitaba de alguien a su lado para no morir sola rectificando que el miedo que ella tenia era ese. B) Ansiedad paranoide. buscando la eficacia en el logro de la tarea. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. También cuando preguntaban si era posible que se abriera otro grupo terapéutico con nuevos temas ya que estaban satisfechas en lo que vivenciaron.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. por el abandono del vínculo anterior. como la reestructuración de pautas. que el ECRO del sujeto. De manera positiva realizaron la dinámica respetando las pautas dadas. sentir compenetración tal. PRETAREA TAREA PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS . y así favorece la tarea. temores. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. en la horizontalidad. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. etc. Se les realizaron una serie de preguntas las cuales buscaban que aportaran lo que para ellas simbolizaba su muerte.

OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO OBSTACULO EPISTEMOFILICO Se observo al esclarecer el termino de Tanatología. pero en esta sesión aportaban muchas opiniones sin ser necesario que se les pidiera hablar. COMUNICACIÓN ECRO La comunicación se observo clara ya que se daba tanto de forma verbal como no verbal. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. Se pudo apreciar cuando comentaban sus miedos. Es decir. inquietudes. aún cuando ésta sea silenciosa. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. cuando el sujeto introyecta. sonidos. ya que la mayoría no sabia realmente a que se refería y como lo íbamos a dar a conocer. COOPERACIÓN La cooperación se observo en la participación de cada integrante ya que fue concreta y respetuosa esto ayudando a que la tarea fuera optima. ya que no sabrían que hacer y como afrontarlo con su familia. símbolos y miradas. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. ya que esto les causaría conflicto. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal.MIEDO A PERDIDA MIEDO ATAQUE LA AL Sentir que su realidad se desmorona No contar con los medios suficientes para combatir su situación. Conforme al lenguaje no verbal se observo una mezcla entre nostalgia y alegría por el término del taller. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. angustias que habían adquirido por haber visto morir a algún ser querido y lo traumático que algunas de estas habían sido. . Ana María comento que tenía miedo de deja a sus hijos por esto no quería morir. Magdalena y Concepción emiten comentarios sobre el padecer una enfermedad que las imposibilite. Para el grupo operativo. Se puede establecer con palabras. gestos. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor.

PORTAVOZ EMERGENTE. APRENDIZAJE APREHENDER LIDER. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. América mantiene su rol de líder. sino a la preocupación que genera el no saber que va a ocurrir con nuestros seres queridos”. Se percataron que el miedo era algo que todas sentían y América a forma de conclusión comento “el miedo no es hacia la muerte. A lo cual todas estuvieron de acuerdo y que el miedo no era hacia lo desconocido ya que todo lo que vivían lo era. Concepción comento que ahora no era necesario pedirle permiso a su marido para realizar cualquier actividad ya que había entendido que ella podía ser libre y que podía realizar cualquier cosa que ella quisiera. se depositan los aspectos negativos del grupo. .COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. CHIVO EMISARIO. que la relación entre ellos mejoro y que era algo que sus hijos habían notado. O Carmen mantiene una posición participativa para sus compañeras reflexionando las situaciones de cada una y emitiendo opiniones constructivas para el cambio Magdalena emite soluciones a través de las mismas asistentes como una ayuda entre ellas. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. dando el ejemplo de que todos los días vivían algo desconocido y eso era algo que todas iban a pasar. todo esto fue en el transcurso del taller. No se percibió en el transcurso de la sesión. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. y mediante un proceso de identificación subliminal. percibe y enuncia. En el caso de Magdalena comento que su forma de actuar hacia con su esposo e hijos había cambiado para bien. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Ya que la actividad fue individual cada una de las participantes realizaron un análisis de su proceso en el taller y el resultado genero que no hubieran comentarios irrespetuosos o rectificantes hacia ellas sino que al expresar su sentir este fuera objetivo y personal. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. evidenciado que es miedo lo que sienten hacia lo desconocido y al desprendimiento con sus seres queridos. mediante la cual.

. Cervantes Francisco. El grupo terapéutico a través de su participación logra desmitificar los aspectos negativos en cuanto a la muerte y a manera de reflexión mediante su estadio en el taller analizan como esta es parte inevitable de la vida así que para enfrentarla se deben contar con los elementos trabajados en el taller. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. y angustias por parte de los elementos centrales Aspiros Beatriz. cuando 4 aprendices teóricos estaban a punto de avivar el recuerdo de los conocimientos aprendidos de la materia Psicodinámica de grupos I impartidos por la profesora Estela Flores y así poder cobrar sentido a una situación grupal para que por primera vez tuvieran la experiencia vivencial de coordinar un grupo. Jiménez Melisa y Garduño Mariana para la coordinación de talleres. EL COMIENZO Todo comenzó el día 18 de Enero del 2010 . Sin embargo esta práctica profesional tan empírica planteaba ciertas incertidumbres. miedos. CONCLUSIONES. ANÁLISIS LONGITUDINAL UN TALLER TERAPÉUTICO: LOS ADULTOS MAYORES Y LA TRANSFORMACIÓN.SABOTEADOR Líder de la resistencia al cambio. No se percibió en el transcurso de la sesión.

LA BÚSQUEDA Una vez elaborado el taller comenzamos con nuevas incertidumbres: ¿dónde encontraremos a este sector poblacional? ¿en dónde llevaremos a cabo el taller? y el mas grande miedo era si todos los prejuicios sociales que se han formado a lo largo de la historia social serían tan grandes que no permitirían que los adultos mayores rompieran el gran umbral social para asistir a un taller terapéutico. de atención familiar y médica. ya que un lugar donde esta población asiste en base a nuestra experiencia de observación de la cultura mexicana. las relaciones interpersonales de necesidades alimenticias. Es así como el grupo de coordinadores se dio a la tarea de acudir a la Iglesia de las Tres Ave Marías en busca de un espacio donde se pudiera llevar a cabo el taller el cual fue prestado por el Párroco Arturo Montelungo. Cuando nos referimos a olvido. considerando que actualmente es un sector poblacional en riesgo.en riesgo porque consideramos que nadie se da el tiempo de observar cuales son las demandas y las cuestiones sociales que provocan que los ancianos estén en el olvido. queremos decir al sentimiento.EL ¿POR QUÉ? Pero a pesar de estas situaciones dilemáticas se formo un taller terapéutico dirigido al sector poblacional de adultos mayores. pero sobre todo de amar y de ser amados. Ante la confianza brindada por el padre todos los integrantes del equipo de . Siendo esto puntos específicos que no permiten al adulto mayor tener una inserción en la población para una mejor calidad de vida.. Este miedo se venció de inmediato. siendo estas los únicos espacios donde pueden compartir sus creencias. se concentra principalmente en las comunidades eclesiásticas.

al no solicitarnos mayores referencias. deseos de una relación de pareja.coordinación quedamos sorprendidos por las grandes facilidades que se nos brindo. surgiendo así temas de gran interés para las participantes: dolor ante la perdida de un ser querido. temas que desde la primera sesión nos hicieron darnos cuenta de la importancia del taller para la población de la tercera edad. tristeza. Para obtener los resultados de la praxis dónde se lograría una adaptación activa de la realidad. Minutos antes de las 11 am las personas comenzaron a llegar teniendo como primer total de integrantes 16 personas. . Así de repente las angustias por el cupo del taller. “¿Qué es lo más bonito de la tercera edad?” fue la pregunta subsecuente a la presentación individual de las asistentes. puesto que hasta un día anterior las personas confirmadas no eran más de 7. todas mujeres de entre 60 y 78 años. El principal temor como grupo de coordinación era conocer los resultados de la promoción previa del taller. problemas económicos. ni inconformidad debido a nuestra edad. depresión. miedo a la muerte. Sin embargo. LA AVENTURA: LA BÚSQUEDA DEL ARCOIRIS La mañana del jueves 25 de marzo de 2010 a las 11:00 am nuestro equipo de coordinación llegó al aula destinada para uso del taller “Un nuevo horizonte” y así dar comienzo a la aventura. desaparecieron. surgiría un nuevo miedo: “¿cómo descubrir lo implícito? y ¿cómo buscar la interrelación dialéctica entre el hombre y su medio?”. baja autoestima. exclusión de la familia. falta de comunicación efectiva. esta sirvió como pretexto para conocer las necesidades del grupo.

Actitudes de fortaleza. valiosas y propiciando el cambio. lo cual permitió la creación del ECRO a través de la de-codificación con afinidad a los esquemas referenciales que se dan. en romper los prejuicios sociales de sus compañeras las cuales. las cuales les permiten afrontar situaciones nuevas. se pudo apreciar que se empezaban a hacer conscientes vínculos afectivos los cuáles. se habían mantenido en un rol pasivo ante la tercera edad y sus posibilidades de una mejor calidad de vida. alta autoestima.Como en todos los grupos se logró observar el comienzo de los obstáculos epistemofílicos mediante el discurso de cada una de las integrantes. serían el comienzo del deseo de cambio. términos grupales. Durante las primeras tres sesiones esto se observó. resistiéndose al cambio con actitudes negativas al momento de realizar la tarea. se fue haciendo homogénea al ir construyendo mediante las experiencias y opiniones individuales. a través de la emisión y recepción de los mensajes. . sin embargo. Sin embargo. como en todo proceso comunicativo y de aprendizaje. Dicho cambio consistía principalmente. Sin embargo. que en conjunto detectaban las necesidades de las demás fortaleciéndolas como personas individuales. existen factores que influyen en la obstaculización de los procesos de comunicación efectiva. estas personalidades no tendrían la misma función si dentro del taller no hubiesen asistido personalidades de tipo pasivo. Esta heterogeneidad con el avance de las sesiones. ya que una de las asistentes tomo parte dentro del taller como saboteadora. esto significó un punto de distracción para las demás integrantes quienes por momentos se olvidaban de su individualidad dentro del grupo. buena comunicación un gran conocimiento del auto-concepto. mayor homogeneidad. desconocidas y que desde la primera sesión observamos. Estas personalidades a la vez permiten que el grupo funcione de manera “complementaria” teniendo así a la voz positiva del grupo. Miedos que se enmascaran con sus personalidades. es aquí donde confirmamos que a mayor heterogeneidad. quien con sus comentarios optimistas desde el principio quiso ayudar a las demás.

miedos que se asemejan a los que un niño tiene cuando desconoce una tarea. Este tipo de resolución a la tarea generó un conflicto grupal. ahora regresemos a que fue lo que sucedió con la sesión de autoestima e inteligencia emocional. es decir un nuevo horizonte de partida hasta llegar al tesoro que solo se iría construyendo a través de un proceso. que les permiten tener un papel ante la sociedad de mujeres fuertes externamente. al no tener una idea clara de cuál sería el fin.Este grupo de adultos mayores comenzaban a tener miedos. la tarea se complicó plasmando en una edad de cinco a ocho años. el cual no sería tarea fácil. a partir de la cual fueron llegando a la conclusión de que el contexto histórico . al elevar la petición solicitándoles que lo representaran gráficamente. situación que dificulta su auto-percepción y su falta de proyecto de vida. desde un punto humanista las han orillado a encontrarse regidas por una pulsión de vida no personal. sino familiar. es la de Sabiduría vs. pero que sin darse cuenta estaban ya cursando el camino de una búsqueda que era incierta. generadas por la falta de auto-reflexión. Se entiende. Estas consecuencias internas. en la cual se pudieron percibir ciertos cometarios de algunas integrantes como estar atadas a una educación de tipo castrante y autoritaria. pero en realidad de tristeza interna las cuales estaban a punto de vencer y saltar obstáculos como lo hace un atleta en campeonato para encontrar una nueva meta. debido a que se han dejado de percibir como individuos independientes y al paso de los años esta definición de auto-concepto se ha basado en discursos y apreciaciones externas. Cuestión que Lacan afirmaría como la instauración de la palabra sobre el sujeto y sus consecuencias internas. Muerte. situándose en un pensamiento abstracto (según Piaget) de autoconocimiento. y como los niños al preguntarles ¿quiénes son? Inocentemente contestaban con su nombre. aunado a una baja autoestima enmascarada de actitudes positivas que utilizaban como mecanismos de defensa ante las situaciones actuales adversas. puesto que el analizar la dificultad de la tarea se apreciaba como complicado y peligroso. Pero esa idea se plasmara más tarde. siendo que la etapa en la que tendrían que estar según Erikson.

que a la larga tendrían como meta la generación de una transformación grupal y la disminución de las ansiedades de personalidades depresivas y paranoides. otras en su deseo de encontrar el tesoro del arcoíris acudieron a la siguiente sesión. decisiones. sin embargo. en busca de mas herramientas para mejorar su calidad de vida. enunciando desde su historia personal posibles soluciones o maneras de afrontamiento. intereses. así como su situación individual y como esta repercute en sus relaciones interpersonales. en la cual pudieran identificarse con algún personaje. Así las participantes regresan a sus vidas reflexionando lo trabajado durante la sesión. Estas reflexiones también estaban encaminadas a su estancia en el grupo y a las inconformidades generadas por el chivo emisario. esto permitió que las personalidades de tipo pasivo pudieran observar diferentes ángulos de convivencia y dio paso a que el rol de portavoz identificara estas problemáticas grupales. pero más que con el personaje. los cuales no permitían que ellas tuvieran sus propias ideas. Se realizó una escena común a todas. el cual era percibido por la mayoría del grupo como intrusivo y disociante. la confrontación directa no era muy viable y se aprovecho el tema de comunicación efectiva para abordar la situación del grupo. fue así como todas las integrantes lograron visualizarse dentro de un contexto . cabe aclarar que no todas las participantes se encontraban en este tipo de problemática. la falta de comunicación efectiva con sus círculos primarios. estos aspectos llevaron a someter al grupo a un nuevo encuadre en el cual pudieran expresar dichas inconformidades. con la forma de comunicarse. algunas por miedo a cruzar el umbral social debido a los obstáculos epistemofílicos decidieron no regresar.influye en el desarrollo de todas las historias de vida que empezarían a desenmascararse al encontrar características similares en sus historias de vida. Dicho análisis permitió descubrir en las participantes. sin embargo. sus propios deseos.

llega la calma y con ella la creación de un proyecto de vida el cual fue construido con la ayuda de los colores previamente adquiridos en el taller. cuestión que se explicará en la siguiente sesión. Por lo tanto para facilitar la tarea había que hacer una de-construcción de los hechos. importancia de la auto-estima. llegando a metas más precisas con una cooperación positiva y una disminución considerable de los obstáculos. el cual lo describieron con comentarios relacionados a aspectos cotidianos de su vida. . acercándose al modelo nivelador de Virgina Satir. sin miedos para así construir relaciones con otras personas. identificando los obstáculos dentro del ámbito personal y social que no permiten que el proyecto de vida se realice. manejando la negociación. permitiendo relaciones fluidas. De pronto en el camino hacia el arcoíris se presento una llovizna. Esta identificación permitió que el grupo reflexionara acerca de cómo mejorar sus métodos de afrontación y expresión. sin embargo. Este análisis de la escena estuvo ligado a su historia de vida lo que les permitió llegar a una construcción diferente de la realidad. brindando así nuevos elementos para mejorar su comunicación. asumiendo los roles y funcionando a través de la diferenciación de los mismos.familiar aplacador o culpador según los modelos de Virginia Satir. facilitando este proyecto consciente para encontrar el tesoro. De esta manera es como se llega al entendimiento de que la competencia es con la tarea y no con el grupo. Es así como la competencia individual llega al clímax. El tiempo avanzaba y la unión del grupo se hacía mas fuerte en torno a la tarea grupal. tanto de el emisor como del receptor sin buscar una aceptación diciendo lo que se piensa y afrontando las consecuencias. tanto epistemológicos como epistemofílicos. la cual significó la dificultad de realizar un proyecto de vida y así vislumbrar las tonalidades del arcoíris. siendo así el preámbulo para la creación de un proyecto de vida individual. sin dejar de lado su auto-concepto y auto-estima. después de la lluvia.

son mantener una comunicación efectiva con todos los integrantes de su círculo social. la cual llegó en el momento preciso para que las participantes identificaran la diferencia entre depresión y un estado de tristeza. . Para el termino de la sesión concluyeron. Repentinamente en el camino hizo aparición una nueva personalidad. patología que representó de manera clara el título de la sesión. intereses y respetando las opiniones externas tomándolas como construcciones positivas despertando en ellas el deseo de llevarlas a cabo. aportando ideas para vencer los obstáculos en el camino hacia el tesoro. pero para mejorar el ECRO y el TELE había que hacer un pequeño ajuste y cambiar de calzado para llegar al entendimiento de las historias de vida. tomando en cuenta sus características personales. otros grandes y adaptar la personalidad al estilo del cambio de roles represento un nuevo reto que termino en una construcción. para no tropezarse en el trayecto de su vida y agudizar sentimientos de tristeza que las pudiesen llevar a patologías de tipo depresivo. para reflexionar acerca de la magnitud de su estado en relación a la patología de la nueva integrante. no a todos les quedaron. realizando actividades que las motiven y las trasladen a la pulsión de vida. que las principales medidas de prevención. pero que se queda en el corazón manteniéndolo sano y listo para vivir. Estas construcciones permitieron que se consideraran diferentes posibilidades de manejar el tiempo libre. procurando la realización de sus proyectos de vida.Hasta este punto el camino hacia el tesoro del arcoíris había sido emprendido individualmente con zapatos propios. Fue el momento de intervenir en los mitos mas profundos acerca de la sintomatología de la depresión. con las heridas re-editadas había que aprovechar el momento para sanarlas del sentimiento de tristeza y no de la depresión conservando los sentimientos que nos unen a lo perdido. Y como con los zapatos. simbolizándolo con el globo que se va al infinito. En la penumbra del corazón. de manera productiva. algunos quedaron pequeños.

Así florece la idea de una concepción de vida acompañada. transformando los pensamientos difusos. Este dato fue importante en el proceso de reflexión porque las ayudo a darse cuenta de la necesidad de contar con momentos privados de relajación y meditación para pensar de manera más objetiva. Reconociendo nuevas posibilidades de vida individual o en pareja. elementos que Elsa y Fred compartieron con las integrantes ayudándolas a reafirmar la capacidad de amar y ser amado en la edad adulta. porque no sé si pueda regresar a ella”. pretexto que sirvió como analogía para que en el camino de sus vidas se dieran cuenta que es importante contar con momentos de reflexión individual y meditación. coherentes y liberadoras. familia. era necesario dar un respiro profundo para emprender el trayecto final hacia la reflexión de lo vivido dentro del taller.Esta sesión se tornó difícil emocionalmente pero a través de un proceso dialéctico de interacción grupa. una pausa en el andar que permita tomar fuerzas y continuar. Parecía que todo sería relajarse y dejarse llevar. . pero a través de las mismas es posible avanzar y aprehender para seguir en el camino de la vida. problemas. mediante el vencimiento de prejuicios sociales que impiden la oportunidad de amar y renovar el compromiso matrimonial. pareja y el conflicto comienza: “No quiero olvidarme de todo. me da miedo desprenderme un rato de mi realidad. las cuales permiten afrontar las situaciones adversas que la vida interpone. en ideas congruentes. Así como el deseo de mejorar sus relaciones existentes. la coordinadora pide que se olviden de todo. observándose la pertinencia de la tarea puesto que las integrantes se centraron en la misma defendiendo el punto de vista construido grupalmente. pero las cosas se complicaron un poco… De pronto en pleno momento de meditación. Al estar a unos pasos del final del camino hacia el tesoro. sin que esto signifique ser indiferente a su realidad.l se comenzó a actuar sobre la realidad.

pero que en la psique se percibe como una impotencia hacia los que se quedan: “El miedo no es hacia la muerte. pero a ellos solo les queda afrontar el duelo y seguir sus caminos hacía la misma meta. Esta reflexión se traslado a la terminación inminente del proceso terapéutico. aun después de la culminación del taller. Cuestión que han afrontado de manera positiva como proceso natural del ciclo biológico. De este modo se aprende la importancia de la vida y del significado de dejarse vivir. ni dolor psíquico sin salida”. entendiendo que “no hay vida sin dolor psíquico. el cual estaba a punto de llegar a su fin. pero que cada quien se llevo para mejorar su calidad de vida. la cual a su vez es parte del proyecto de vida. haciendo un recuento de todo lo vivido dentro de él mismo.Esto les permitió planear un futuro como grupo. sino a la preocupación que genera el no saber que va a ocurrir con nuestros seres queridos”. . tesoro que se construyó de forma grupal. los cuales inevitablemente tendrán que llegar al final del camino: la muerte. por lo que se les comentó que estaban a punto de dar el último paso que las llevaría al tesoro del arcoíris y a la caminata hacia otros horizontes. venciendo la incertidumbre y logrando los objetivos tanto individuales como grupales los cuales estaban contenidos en el tesoro bajo el nuevo horizonte. Y la aventura está a punto de terminar. pero solo para dar paso a nuevas aventuras hacia nuevos horizontes.

puntos que no quería olvidar en la plenaria. Sin embargo. Al comenzar la sesión sentí que las participaciones de las integrantes iban siendo productivas y que dejaban en claro muchas de las necesidades terapéuticas. etc. Considero que los factores que influyeron se deben a que su discurso fue muy extenso me avoque a la información que espera recibir en base a la pregunta inicial que hice en la sesión y al recibir esta información (Yolanda menciono lo más bonito de la tercera edad argumentando la importancia de hacer sus cosas sin rendirle cuentas a nadie y de seguir aprendiendo) desvié mi atención a pensamientos o ansiedades personales (tareas.ESCENAS TEMIDAS Mariana Garduño Escobar En la primera sesión del taller tuve la función de coordinadora del grupo. hubo un momento específico en donde perdí la atención al discurso de una de las integrantes. (Yolanda). me encontraba segura y emocionada debido a mi rol en la primera sesión.) . en realidad antes de la sesión no tuve nervios ni ansiedad.

Creo que esto traería . Esto me preocupaba ya que las integrantes del taller se notaron muy interesadas en su caso. ya que mis gesticulaciones ante su discurso eran de pánico . ya que Rosario había comentado que tenía un cuadro depresivo reflejándose en su aspecto y su discurso a demás de su tratamiento. asustándolas provocando que ya no asistieran al taller . Creo que el trabajar en un hospital psiquiátrico durante 6 meses y trabajar con personas depresivas pude observar lo que estas personas pueden realizar sobre su persona.Al realizar el análisis de esta escena me removió experiencias personales relacionadas con los discursos paternos en situaciones conflictivas en las cuales si mi padre tiende a realizar discursos extensos y divagantes del punto central de la conversación. Esto creo no era tan agradable ya que tenias que estar al pendiente de todas estas personas durante las sesiones terapéuticas en el hospital. me toco asumir el rol de observador . es entonces cuando recurro al mecanismo de tomar solo los puntos centrales de sus comentarios dejando de lado las adherencias al mismo. lastimándose causando miedo en las demás integrantes del taller . Esto provoco que después ya no atendiera a su discurso y solo me enfocara en lo que fuera a realizar. Por lo tanto siempre me resulta difícil recordar todo lo que dijo a excepción de los puntos importantes. y en el discurso de Rosario me comencé a sentir un poco incomodo sobre su depresión causando en mi angustia la cual no podía entender . lastimándose. algo de miedo a que en ese momento tuviera un arranque y actuara negativamente en su persona . pero la exprese de forma no verbal . Francisco Cervantes Hernández En la sesión 6 del taller terapéutico que trataba sobre depresión.

inclusive le dije a Paco que me ayudara en el momento que viera que me atorara en algo. al finalizar la sesión lo primero que pregunte fue “¿como estuve. me angustie tanto que me bloquee. Durante la dinámica me relaje un poco pero cuando empezó la plenaria otra vez me sentí muy angustiada. me estresaba en exceso el no saber que decir. Comentan mis compañeros que escribí “¿Voy bien?”. lo omití por completo. y en el momento en que empezaron a llegar las integrantes al grupo mi ansiedad aumento. cosa que no recuerdo.repercusiones sobre mí ya que yo era el coordinador y el responsable de cada integrante a demás que no tenía apoyo de otros psicólogos para poder estar observando lo que realizaban y que en cualquier momento pudiera descuidarme y se llevara a cabo el acto. que realmente no preste la atención necesaria a las personas que hablaban. porque me angustiaba el no saber que decir. el olvidar puntos importantes del tema. como lo hice?”. y volví a decirle a Paco que me ayudara. estaba tan “concentrada” en no omitir nada. Beatriz Aspiros García Desde que llegue al lugar del taller me sentí nerviosa. . en repetidas ocasiones escribí a Paco “AYUDAME”.

en ese momento sentí que la sesión se salía de control y me estrese demasiado. como actuar. En el momento de la plenaria fue cuando se me empezó a dificultar el realizar las preguntas adecuadas para que comentaran sus sentimientos y pensamientos sobre el tema a lo cual acudí a que el co-cordinador que fue Paco. pero nunca un grupo. esta es mi escena mas temida. Me sentía muy nerviosa y estresada al principio. Todo esto se vincula en mi vida ya que a mi se me inculco o enseño que a las personas adultas se les respetaba siempre su punto de . lo cual manejo de manera adecuada. Paola Melisa Jiménez Corrujedo En mi caso la escena temida se dio en la primer sesión en la que fui coordinadora. todo empezó desde el comienzo de la preparación ya que todo se complico por problemas técnicos y no pudimos empezar la sesión a la hora establecida. siempre he tenido trato individual. mi problema era que no quería confrontarlas o decirles que guardaran silencio de una forma imperativa. pero conforme fue pasando la dinámica me releje y empecé a tomar control de la sesión.Tenia mucho miedo ya que nunca había coordinado grupos. me ayudara controlar los comentarios ya que todas hablaban y no sabia que hacer para dar orden. me angustio mucho el no saber que hacer. la cual fue de autoestima e inteligencia emocional. que decir. por que las cosas no habían salido como las había planeado. Al final me sentí muy enojada y frustrada.

Buscando que las temáticas de las sesiones fueran de acuerdo a las necesidades de los adultos mayores.vista y no se tenía que contradecir ya que eso era una falta de respeto. ya que este nos permitió conocernos mejor como equipo de coordinación y complementar nuestras habilidades para la planeación del taller y para la aplicación del mismo. familia y fortaleza para encontrar soluciones a cualquier problemática. pudieron construir un ECRO grupal satisfactoriamente. También fue una oportunidad para trasladar a la práctica todos los conocimientos adquiridos . dando a entender que no tenían complicaciones. ya que las integrantes por medio de su confianza hacia el grupo y al compartir sus vivencias de forma explícita. CONCLUSIONES Se puede concluir que todos los objetivos se lograron óptimamente. A las integrantes que llegaron con una actitud muy positiva. se generó que cada una de las participantes pudiera expresar. es por esto que no podía comunicarme como una coordinadora con ellas. conocer y adquirir nuevas formas de entender la vida ya que ellas mismas comentaron que les ayudo a darse cuenta que existían problemáticas mayores en las vidas de sus compañeras y esto las hacía sentir esperanza y consuelo. revaloraron todos sus logros vivenciales. nos sentimos muy satisfechos con nuestro trabajo. Conforme al equipo de coordinación.

teniendo una mejor comprensión de la importancia que tienen los grupos terapéuticos en la sociedad. pero sobre todo con la práctica y este desarrollo no sería posible sin estos momentos en los cuales podemos llevar a la vida real los conocimientos adquiridos durante nuestra preparación profesional. el cual esperamos podamos repetir en un momento no muy lejano… . Al final las integrantes (y nosotros como equipo de coordinación) nos dimos cuenta que el arma más grande que habían adquirido en el taller. los cuales nos ayudaron a comprender que está población ha sido olvidada. las cuales como estudiantes debemos desarrollar con el paso del tiempo. Para finalizar. ha sido una importante oportunidad para conocernos como profesionales. pero también para identificar nuestras debilidades. por lo cual el compromiso se hizo mayor ya que había mucho que enseñar por medio de nuestros conocimientos pero también había mucho que analizar de sus experiencias. De manera personal nos ayudó ya que pudimos conocer puntos de vista distintos. el cual nos ha ayudado para madurar individualmente. vislumbrar nuestras habilidades terapéuticas. Así mismo.durante el primer semestre de la materia correspondiente. es por eso que este equipo de coordinación queda completamente satisfecho con este trabajo. logros y dificultades los cuales han marcado su camino. todo el proceso desde la elección del tema y la población hasta la aplicación del taller. era un grupo de compañeras con las que podían compartir tanto sus pensamientos como sentimientos y esto las alejaba de su soledad interior consiguiendo compañía y comprensión. no podemos descartar todo el aprendizaje humano que adquirimos en este proceso.

De Prado D. Y García. (3ª ed).BIBLIOGRAFIA • • • • Asertividad (2010.wikipedia. Robert A. • Flores. febrero) disponible en http://es. Colección de Monografías Master de Creatividad. 1996. Guadarrama . (1972). México: Prentice Hall. • Geissmann. Santiago de Compostela. (1996). Madrid: Ed. P.wikipedia. Apuntes para coordinación de talleres. Los métodos de Relajación. O. Servicio de Publicacións e Intercambio Científico Universidade de Santiago de Compostela. (2010. L.org/wiki/Autoestima Baron. (1998).org/wiki/Asertividad Autoestima.febrero) disponible en http://es. E. 10 Activadores Creativos. (1996) Psicología. México. Colegio de Bachilleres del Estado de Michoacán. R. Durand. V.

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ANEXOS .

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Cumbres de Acutzingo 3 San Andrés Atenco. Tlanepantla.“UN NUEVO HORIZONTE” “UN NUEVO HORIZONTE” Universidad Latinoamericana Un espacio para expresar opiniones y experiencias que nos ayuden a transformar nuestra percepción acerca de los elementos que conforman a la tercera edad.” Inscripciones: 04455-37134744 04455-28981264 . Estado de México Teléfono: 8500-8100 Universidad Latinoamericana “El arte de trasformar es el arte de conservar alguna esperanza.

en Psicología 8° Semestre Para mayores informes e inscripciones favor de comunicarse los teléfonos 04455-37134744 ó 0445528981264. social y personal en adultos mayores. Integración 2. Sexualidad 9.“UN NUEVO HORIZONTE” Temario: 1. Tanatología Sede: Salón parroquial Iglesia de las Tres Ave Marías Coordinadores: Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar Melisa Jiménez Corrujedo Lic. Hábitos alimenticicos 7. Comunicación efectiva 4. Proyecto de vida Objetivo: Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. para mejorar su calidad de vida. Autoestima e inteligencia emocional Duración: 20 horas repartidas en 10 sesiones de 2 horas cada una Dirigido a: Adultos mayores de 65 a 80 años 3. Manejo del tiempo libre 6. Duelo 8. Mediante el uso de técnicas terapéuticas como:  Técnicas vivenciales  Técnicas de dinámica de grupos  Micro-conferencias  Sesiones plenarias 5. . Relajación 10.

Hábitos alimenticios 7. Duelo 8. para mejorar su calidad de vida. De la Iglesia de las Tres Ave Marías Presente Por medio de la presente solicitamos su autorización para la realización del taller terapéutico “Un nuevo horizonte”. Estela Flores Ortiz encargada de la materia de Psicodinámica de Grupos II. Proyecto de vida 5. Sexualidad . el cual está dirigido a la población de adultos mayores de un rango de edad de 60 años en adelante. Manejo del tiempo libre 6. bajo la supervisión de la Mtra.Martes 23 de marzo de 2010 Pbro. Arturo Montelungo Pbro. Dicho taller será coordinado por los alumnos de 8° Semestre de la Licenciatura en Psicología de la Universidad Latinoamericana. Integración 2. El objetivo de este taller es Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. Autoestima e inteligencia emocional 3. Comunicación efectiva 4. por medio del análisis de temas relevantes para este grupo de edad tales como: 1. social y personal en adultos mayores.

Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar . Tanatología Cabe informarle que dichos temas están dispuestos a cambios y/o reprogramaciones de acuerdo a las necesidades que surjan en el grupo durante el transcurso de las sesiones. a continuación se anexa el calendario correspondiente a la fecha de cada sesión: Lu n 1 8 15 22 29 Ma r 2 9 16 23 30 Mi é 3 10 17 24 31 Jue 4 11 18 25 Vie 5 12 19 26 Sá b 6 13 20 27 Do m 7 14 21 28 5 12 19 26 6 13 20 27 7 14 21 28 Lun Mar Mié Jue 1 8 15 22 Vie 2 9 16 23 Sáb 3 10 17 24 Do m 4 11 18 25 29 30 ABRIL MARZO El cupo del taller es limitado a no más de 20 personas y al finalizar el mismo se le les entregará una constancia de asistencia. Sin más por el momento agradecemos la atención prestada a la misma y nos ponemos a su disposición para cualquier aclaración o duda. Relajación 10. El taller tendrá una duración de 10 sesiones con una duración de 2 horas cada una.9.

Melisa Jiménez Corrujedo .

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