UN NUEVO HORIZONTE

Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar Melisa Jiménez Corrujedo

UNIVERSIDAD LATINOAMERICA PSICODINÁMICA DE GRUPOS II OCTAVO SEMESTRE

Mayo 2010

“ El horizonte de nuestros sueños está en nuest ”

ÍNDICE PRESENTACIÓN MARCO TEÓRICO MARCO TEÓRICO METODOLÓGICO ESTRUCTURA DEL TALLER SESIONES Y ANÁLISIS ANÁLISIS LONGITUDINAL ESCENAS TEMIDAS CONCLUSIONES BIBLIOGRAFÍA ANEXOS 3 5 43 53 56 154 164 168 170 172

PRESENTACIÓN

“El verdadero heroísmo está en transformar los deseos en realidades y las ideas en hechos.”
Después de haber cursado un semestre de Psicodinámica de grupos de forma teórica y haber realizado un proceso grupal el cual permitió sensibilizarnos con la materia así como con las funciones del equipo de coordinación el cual permitió planear para el siguiente semestre la elaboración y aplicación de un taller terapéutico en base a la teoría de Pichón-Riviére. Una vez que conocimos el objetivo del semestre y la tarea a realizar nos dedicamos a analizar el tipo de población al que dirigiríamos el taller basándonos en nuestra historia de vida, nuestros gustos y preferencias así como en la experiencia previa de trabajo. Se llegó a la conclusión de que la población que se facilitaba conseguir fue la de la tercera edad. Se hizo una reflexión acerca de la población elegida argumentado que es una grupo de la sociedad que ha sido relegado, olvidado; por lo tanto el planear un grupo terapéutico en el cual pudieran expresarse sería innovador pensando que a futuro esta población representará un porcentaje significativo dentro de la sociedad mexicana. Posteriormente nos dimos a la tarea de determinar el objetivo del taller basándonos en la transformación que se deseaba lograr en ellos, para mejorar su calidad de vida, sin embargo, el dilema comenzó cuando se tuvo que elegir el título del taller ya que los títulos que se proponían eran cómicos, irónicos y algunos sin sentido perdiendo así el objetivo del taller. Esto nos permitió ver como la población elegida no es tomada en serio y nos hizo reflexionar en lo que queríamos lograr. Acudimos a la coordinadora de la materia en busca de orientación, su consejo fue que buscáramos un título que integrara la transformación al asistir al taller, de esta forma llegamos a la conclusión que el título sería “Un nuevo horizonte”.

Con el título del taller establecido, ahora se comenzó a planear el contenido temático del taller, buscando que hubiera una continuidad en los mismos y eligiendo temas que fueran productivos para las problemáticas actuales que presentan las personas adultas mayores. Problemáticas que no permiten una inserción óptima en la sociedad mexicana ni una valoración de su persona. Fue así como se realizo una búsqueda bibliográfica para darnos una idea de la situación actual de los ancianos y así determinar los temas a tratar en las sesiones. Con la estructura del taller terminada, se empezó la búsqueda del lugar para la aplicación del taller en base a nuestros conocimientos teóricos sobre el manejo de grupos terapéuticos. Se realizó una búsqueda de campo en las cuatro colonias correspondientes a los integrantes del equipo para determinar en donde se nos permitiría la elaboración del taller. En base a esta observación y a las peticiones correspondientes en diferentes lugares, se nos abrió la puerta en la iglesia de las Tres Ave Marías. En este recinto se nos facilitó un aula de tamaño adecuado, así como bancas y escritorios. Sin embargo lo mas importante que recibimos de este lugar fue la confianza que se nos otorgó para la realización del taller, así como la publicidad que el Párroco Arturo Montelungo realizó durante las ceremonias religiosas a las cuales la mayoría de los asistentes pertenecen a la población elegida para el taller. Para finalizar quisimos construir una analogía que pudiéramos usar en el transcurso de las sesiones para darle un sentido al título del taller en conjunto con los objetivos de las sesiones y hacer conscientes a los asistentes de la importancia de su participación continúa en el taller. Dicha analogía fue la representación de un arcoíris incompleto el cual se iba a ir construyendo sesión a sesión siendo así el color faltante el propio asistente, así al finalizar el taller todos los participantes encontraran al final del horizonte un conjunto de colores y un tesoro que simbolizaría construcción que permitiría la transformación grupal.

MARCO TEORICO
TERCERA EDAD. La expresión tercera edad también anunciado como vejez, es un término antrópico-social que hace referencia a la población de personas mayores o ancianas, normalmente jubilada y de 65 años o más. Este grupo de edad ha estado creciendo en la pirámide de población o distribución por edades en la estructura de población, debido a la baja en la tasa de natalidad y la mejora de la calidad y esperanza de vida de muchos países. En los, las condiciones de vida para las personas de la tercera edad son especialmente difíciles, pues pierden rápidamente oportunidades de trabajo, actividad social y capacidad de socialización, y en muchos casos se sienten postergados y erradicados. En países desarrollados, en su mayoría gozan de mejor estándar de vida, son subsidiados por el Estado y tienen acceso a mejores pensiones, garantías de salud y otros beneficios. Incluso hay países desarrollados que otorgan trabajo sin discriminar por la edad y donde prima la experiencia y capacidad. Las enfermedades asociadas a la vejez (Alzheimer, artrosis, Diabetes, Cataratas, Osteoporosis etc.) son más recurrentes en los países en vías de desarrollo que en los desarrollados. Aspectos sociales y sociológicos La recién elaborada sociología de la tercera edad tiene otras dimensiones: considerar a estas personas un grupo cultural en una estratificación de la población por grupos de edad (igualdad de trato, igualdad de derechos). Sin embargo, esta situación sólo puede aplicarse en un segmento interesante pero reducido de consumidores y de clientela política, por lo

que de nuevo es reduccionista, pues asume homogeneidad. Además, la exclusión del mercado laboral remunerado no quita su inclusión en actividades típicas del voluntariado, comisiones municipales, residencias, centros sociales, bibliotecas y otras instituciones con enfoque comunitario, asociacionista y participativo como personas y como ciudadanos. Shanas (1968, 1977) contribuyó con el concepto de la construcción social de la tercera edad contra conceptos discriminantes que, como símbolos y sentimientos, pueden modificarse; Butler (1975, 1980) removió hacia adelante la nueva edad, con un enfoque de interaccionismo simbólico. Disciplinas que la abordan. La Geriatría estudia la prevención, curación y rehabilitación de enfermedades en la tercera edad; y la Gerontología estudia los aspectos psicológicos, sociales, económicos y demográficos relacionados con los adultos mayores. Hoy en día existen especialidades como la gerontología psiquiátrica (o psiquiatría gerontológica), que incluyen variables como la calidad de vida y otros fundamentos científicos. Se ha desarrollado también una tecnología social como apoyo e industrialización de avances científicos.

para ello es necesario que su parte emocional. Por ello. Para tener una idea clara de este término en esta época de la vida. la forma en que se los tiene en cuenta o se los consulta. se fortalezcan. El término suele confundirse con el narcisismo o el coloquial ego. tener una buena autoestima implica ser conscientes de las virtudes y defectos propios (auto-concepto) así como de lo que los demás realmente dicen de uno (hetero-concepto) y sienten hacia uno (hetero-estima). Los afectos cobran extremada importancia en ellos. (2010. Es un aspecto básico de la inteligencia emocional. podemos empezar citando el concepto de autoestima el cual puede dejarnos más en claro cómo debe de ser la autoestima no solo de los la gente mayor. es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas (en su persona) puede denominarse . que es tenido en cuenta y que no es un estorbo. el grado de aceptación que los ancianos tienen de sí mismos al llegar a cierta edad de contemplación de toda una vida de actos y aprendizajes. El adulto mayor necesita saber que es querido. la autoestima. la manera en que son tratados. que referencia en realidad una actitud ostensible que demuestra un individuo acerca de sí mismo ante los demás. Puede expresarse como el amor hacia uno mismo. sino también de cualquier persona en cualquier estado de la vida.AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA EDAD ADULTA El tema de autoestima en la edad adulta representa sin duda.wikipedia. sus vínculos con hijos. también denominada amor propio hacia tu persona o auto-apreciación. y no la verdadera actitud u opinión emocional que este tiene de sí. En Psicología. Autoestima. aceptando todo ello .org/wiki/Autoestima) La percepción emocional puede fácilmente llegar a sobrepasar en sus causas a la racionalización y la lógica del individuo. familiares directos o nietos. http://es.

le falta? ¿A que o quién teme? . promoviendo un entorno y facilitando la convivencia. esto en apariencia parece un concepto simple. haya sufrido la involución natural de los años. cuidado de su cabello. es necesario estimular al adulto mayor en ella. por lo tanto. (Autoestima. De esta manera diseñamos un plan para estimular la Autoestima: en colaboración con el núcleo familiar. carpintería. ¿Qué necesita? ¿Qué reclama o demanda. autoestima e inteligencia emocional” (Vadillo. deberá ser tratado como una “PERSONA HUMANA IMPORTANTE”. o. La autoestima es el requisito indispensable para las relaciones interpersonales sanas. Pero. como son las manualidades. Estimular el gusto por la música. uñas. www. el Adulto Mayor. cuero. En cuanto a su aspecto personal. sin amplificarlo ni reducirlo. Todo ello logrado a partir de estar atento a lo que manifiesta en sus comportamientos. Para ello. ya sea en el hogar o en las instituciones creadas para tal fin.org/wiki/Autoestima) De acuerdo al artículo “El adulto mayor. Por otro lado el cuidado del cuerpo. brindando un espacio de contención. y lejos de mí está en hacer de esta temática una cuestión simplista. tiene que ver con la ”imagen “ que el adulto mayor visualiza de su “cuerpo” actual. C. escuchando y sugiriendo revalorizar los aspectos más conservados de los mismos.wikipedia. 2009. Implica.. no descuidar formas de vestirse. modales. 2010 .com) “No es difícil presuponer que una franja de los Adultos Mayores puedan tener diagnósticos de enfermedades sean o no compatibles con la edad a la cual nos estamos refiriendo. tipo de ropa a utilizar. o las actividades guiadas por una trapista ocupacional. artesanías. manos. La evaluación psíquica-emocional-cultural del estado del adulto mayor.en su justa medida. salvo en determinado tipo de patologías en donde no exista la plena conciencia. sabiendo y afirmando que en cualquier caso uno es valioso y digno. más allá de que éste. el respeto hacia uno mismo y consecuentemente hacia los demás.depsicoterapias. nos dará idea de: ¿Cómo es? . higiene personal. “ . Estimular las reglas de cortesía entre los Adultos Mayores. http://es.

Por consiguiente. como fuente generadora de vínculos relacionales afectivos favorables. es así que la gente puede llegar a la edad adulta sin saber nunca como ejercer una comunicación efectiva óptima que le facilite las relaciones interpersonales. manteniendo al Adulto Mayor controlado clínicamente. Y por último incentivar la socialización. aumenta la CALIDAD DE VIDA. sin embargo lograr una comunicación efectiva consiste en comprender términos con los cuales no se suele estar relacionado cotidianamente. Ciertas habilidades de comunicación nos ayudan a mejorar las relaciones interpersonales. Lograr una mayor disposición de aceptar que ciertas capacidades se encuentran disminuidas o perdidas. en el sentido de que pasamos la mayor parte de nuestras vidas con otras personas. Es por eso que se deben revisar ciertos elementos de la comunicación efectiva para comprender mejor la importancia e influencia que tienen en este caso particular en las personas de la tercera edad. COMUNICACIÓN EFECTIVA Somos primordialmente seres “sociales”. y estimular otras en desarrollo que le permita estar mejor “consigo mismo y con los otros”. el deseo de compartir. La comunicación efectiva es de gran importancia para los seres humanos puesto que permite desarrollar los pensamientos y sentimientos de manera responsable y con la dirección correcta para su evolución. Aumentar la sociabilidad. a fin de buscar los medios adecuados para disminuir los mismos a partir de terapéuticas asociadas. En el plano psicológico evaluando los niveles de ansiedad y angustia. es importante aprender a entenderse con los otros y a funcionar adecuadamente en situaciones sociales. entre sus pares y sus relaciones familiares. desde lo físico. .La importancia de lograr en el Adulto Mayor un alto nivel en su autoestima. Posibilitar un estado de ánimo saludable.

(Marcuello. En la comunicación intervienen diversos elementos que pueden facilitar o dificultar el proceso. http://www. • • • • • • Emisor: La persona (o personas) que emite un mensaje. 2010.shtml). G.A. Elementos de la comunicación 1 . Contexto: Situación en la que se produce la comunicación.com/monografias/5/comunicacion_eficaz.La comunicación es el acto por el cual un individuo establece con otro un contacto que le permite transmitir una información. La comunicación eficaz entre dos personas se produce cuando el receptor interpreta el mensaje en el sentido que pretende el emisor. Habilidades de comunicación. Canal: Medio por el que se envía el mensaje. Código: Signos y reglas empleadas para enviar el mensaje.psicologia-online. Receptor: La persona (o personas) que recibe el mensaje. Mensaje: Contenido de la información que se envía.

http://www. El oír es simplemente percibir vibraciones de sonido. Habilidades de comunicación. inclinación del cuerpo. es decir. etc. los objetivos y los sentimientos. ¿Cuál es la diferencia entre el oír y el escuchar?. La escucha activa se refiere a la habilidad de escuchar no sólo lo que la persona está expresando directamente.shtml) La escucha activa significa escuchar y entender la comunicación desde el punto de vista del que habla. uh. Hay . Existen grandes diferencias. porque distraerse es fácil en determinados momentos.com/monografias/5/comunicacion_eficaz. umm. Observar al otro: identificar el contenido de lo que dice.psicologia-online. disminuye a medida que el mensaje continúa y vuelve a ascender hacia el final del mensaje. La curva de la atención se inicia en un punto muy alto.Dentro de las técnicas que se pueden utilizar para mejorar la comunicación se pueden mencionar: (Marcuello. gestos. 2010. La escucha efectiva tiene que ser necesariamente activa por encima de lo pasivo. comprender o dar sentido a lo que se oye. Expresar al otro que le escuchas con comunicación verbal (ya veo. sino también los sentimientos. Elementos que facilitan la escucha activa: • Disposición psicológica: prepararse interiormente para escuchar. saber ponerse en el lugar de la otra persona. etc.A. Para llegar a entender a alguien se precisa asimismo cierta empatía.) y no verbal (contacto visual. ideas o pensamientos que subyacen a lo que se está diciendo.). G. Mientras que escuchar es entender. • Elementos a evitar en la escucha activa: • No distraernos.

• • • • • • • No interrumpir al que habla. eso no es nada".. Para demostrar esa actitud. “noto que. usaremos frases como: “entiendo lo que sientes”. Es muy importante en el proceso de escucha ya que ayuda a comprender lo que el otro está diciendo y permite verificar si realmente se está entendiendo y no malinterpretando lo que se dice.. lo que pasaba era que.. No juzgar. si siquiera de ser simpáticos.?”.”.. . Evitar el "síndrome del experto": ya tienes las respuestas al problema de la otra persona. no significa aceptar ni estar de acuerdo con la posición del otro. Es escuchar sus sentimientos y hacerle saber que "nos hacemos cargo". Habilidades para la escucha activa: • Mostrar empatía: Escuchar activamente las emociones de los demás es tratar de "meternos en su pellejo" y entender sus motivos.que tratar de combatir esta tendencia haciendo un esfuerzo especial hacia la mitad del mensaje con objeto de que nuestra atención no decaiga.. Un ejemplo de parafrasear puede ser: “Entonces. No contra-argumentar.”. Simplemente. por ejemplo: "no te preocupes. No ofrecer ayuda o soluciones prematuras. Por ejemplo: el otro dice "me siento mal" y tú respondes "y yo también". intentar entender lo que siente esa persona. Este concepto significa verificar o decir con las propias palabras lo que parece que el emisor acaba de decir. antes incluso de que te haya contado la mitad. “¿Quieres decir que te sentiste. No se trata de mostrar alegría. No rechazar lo que el otro esté sintiendo. que somos capaces de ponernos en su lugar. según veo. No contar "tu historia" cuando el otro necesita hablarte.. Sin embargo. • Parafrasear.

• Emitir palabras de refuerzo o cumplidos. "Me encanta hablar contigo" o "Debes ser muy bueno jugando al tenis".." "A ver si te he entendido bien. sino que expresa sus convicciones y defiende sus . para efectos de este taller nos remitiremos al uso de el principal motor de la comunicación: la asertividad. Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas. Expresiones de resumen serían: o o o "Si no te he entendido mal. está de acuerdo o comprende lo que se acaba de decir." "O sea. la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no-asertividad). que lo que me estás diciendo es.. Algunos ejemplos serían: "Esto es muy divertido"." Expresiones de aclaración serían: o o "¿Es correcto?" "¿Estoy en lo cierto?" Sin embargo. Un elemento fundamental de la comunicación afectiva es la asertividad la cual se define como estrategia y estilo de comunicación.... Otro tipo de frases menos directas sirven también para transmitir el interés por la conversación: "Bien". • Resumir: Mediante esta habilidad informamos a la otra persona de nuestro grado de comprensión o de la necesidad de mayor aclaración. Pueden definirse como verbalizaciones que suponen un hala¬go para la otra persona o refuerzan su discurso al transmitir que uno aprueba.. "umm" o "¡Estupendo!"..

ni permitir ser agredido u ofendido y evitando situaciones que causen ansiedad. Es una forma de expresión consciente.wikipedia. (Asertividad.org/wiki/Asertividad) La asertividad permite decir lo que uno piensa y actuar en consecuencia. la culpa o la rabia. intereses o necesidades sin agredir u ofender a nadie. defendiendo los propios derechos.derechos. http://es. 2010. actuando desde un estado interior de autoconfianza. congruente. Una persona asertiva suele ser tolerante. se encuentra segura de sí misma y frena pacíficamente a las personas que les atacan verbalmente. cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar. es de suma importancia incluir en estos planeamientos a los adultos mayores. clara. y en la voz. comprenderíamos que se trata del proyecto de vida de un joven o de un adolescente. tal vez hasta de un adulto en pleno proceso de cambio y crecimiento profesional y personal. propone soluciones factibles sin ira. en los ademanes o gestos del cuerpo. que además de reflejarse en el lenguaje hablado se manifiesta en el lenguaje no verbal. sin embargo. haciendo lo que se considera más apropiado para uno mismo.wikipedia. PROYECTO DE VIDA De alguna manera al leer estas palabras. en la expresión facial. como en la postura corporal. directa y equilibrada. http://es. (Asertividad.org/wiki/Asertividad) La asertividad impide que seamos manipulados por los demás en cualquier aspecto y es un factor decisivo en la conservación y el aumento de nuestra autoestima. en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad. 2010. quienes en base a diversos factores se ven . La asertividad es una actitud intermedia entre una actitud pasiva o inhibida y otra actitud agresiva frente a otras personas. acepta los errores. además de valorar y respetar a los demás recíprocamente.

Dentro de los encuestados 6 tienen como meta descansar. 2006. 3 plantean que en 10 años les gustaría seguir trabajando. A todos los entrevistados los desvincularon de su lugar de trabajo netamente por un asunto de edad para jubilar. mientras que otros ya lo han encontrado. 11 sujetos relatan desear trabajar de ahora en adelante y para eso algunos han comenzado a buscar trabajo. Por su parte. La mitad de los entrevistados no tiene plan a desarrollar dentro de 10 años. La medición se realizó en 16 adultos en proceso de jubilación. V. y son pocos (3 de los 16) quienes han tenido posibilidades de continuar trabajando en el mismo lugar. ocho con su(s) hijo(s) y una.com) en la que se dan a conocer los proyectos de vida que tienen los adultos mayores que viven su proceso de jubilación.en la necesidad de cambiar su vida desde el momento de su jubilación. pero también de trabajar. De los otros ocho adultos. http://www. La investigación se basa en una entrevista semiestructurada elaborada a partir de la definición de psicología vocacional y proyecto de vida. 4 plantean que no estarán vivos en ese momento. La mayoría de ellos (14 de16) dicen tener una buena relación con su familia y todos coinciden en tener amigos de su edad con quienes comparten generalmente y se sienten felices por tenerlos como apoyo y elemento motivador importante. Se obtienen los siguientes resultados Siete de los dieciséis adultos viven sólo con su respectiva pareja. De acuerdo a la investigación “¿Cuál es el proyecto de vida de los adultos jubilados? Un estudio descriptivo” (Rodríguez. ya que relatan "haberlo dado todo". o desde antes si es que sus hijos se fueron antes de casa. sola.psicologiacientifica. otros 4 esperan estar descansando y el último plantea deseos de descansar. De estos 8 sujetos. . pero media jornada o sin contrato de trabajo.R.

Robert A. verse libres de explotaciones y de malos tratos físicos o mentales. 1996) “Cuando los adultos entran en una etapa final de la vida. dijo Erikson. relevante para ellos y útil para la comunidad. V. su tarea consiste en contemplar su vida en conjunto y con coherencia.com): 1. MANEJO DEL TIEMPO LIBRE Socialmente se ha considerado el rol del jubilado como un "rol sin rol". 2006. participar activamente en la formulación y en la aplicación de las políticas que afectan directamente su bienestar. por no haberle reconocido la sociedad contemporánea un papel social como lo hacían otras sociedades primitivas o medievales. 6.R. De acuerdo a la Teoría Psicosocial de Erikson (Baron. espirituales y recreativos de la sociedad.psicologiacientifica. http://www. Aprovechar las oportunidades para desarrollar plenamente su potencial. 3. Necesitan aceptar su propia . 4.A modo de reflexión es pertinente citar algunos de los más importantes principios de las Naciones Unidas sobre el adulto mayor relacionados con el tema de la jubilación (Rodríguez. Tener la posibilidad de buscar y aprovechar oportunidades de prestar servicio a la comunidad y de trabajar como voluntarios en puestos apropiados a sus intereses y capacidades. Tener acceso a los recursos educativos. encontraban otra sustitutiva. ya que los mayores dejaban una actividad. 5. Vivir con dignidad y seguridad. Tener la posibilidad de trabajar o acceder a otras alternativas de obtener ingresos. culturales. 7. Dichas sociedades eran más eficaces en la utilización de sus recursos humanos que las que ahora. Poder participar en la determinación de cuándo y en qué medida cesarán de desempeñar actividades laborales. Permanecer integrados en la sociedad. 2.

implica aceptar a los padres como las personas . Erickson predice que éstas permanecerán implicadas en los asuntos del mundo durante mucho más tiempo. ‘un despreocupado e informado interés por la vida de cara a la muerte en sí misma’". El adulto sabio sabe cuándo aceptar el cambio y cuándo oponerse al mismo. Contempla la tercera edad como un período más productivo y creativo que en el pasado –en el que un artista de 80 años. incluye aceptar lo vivido. Cuando impera la integridad. La ‘virtud’ que se desarrolla durante esta etapa es la sabiduría. Luchan por lograr un sentido de integridad. (Baron. A medida que la categoría de las personas mayores aumenta. Si tienen éxito en esta tarea. presente y futuro. habrán desarrollado la integridad del ego. en vez de dar vía a la desesperación sobre la incapacidad para volver a vivirla de manera diferente". pasado.” El paso a la tercera edad no pone fin a la generatividad de una persona. la persona posee la fuerza propia de su edad. escritor o músico. Cuando ésta domina. integridad vs. que es la sabiduría. la persona teme la muerte. La integridad del ego sólo puede obtenerse tras haber luchado contra la desesperación. continúa anhelando la posibilidad de volver a vivirla. Robert A. desesperación. Robert A. 1996) De acuerdo con Erickson "Las personas que han tenido éxito en esta tarea integradora final construyendo sobre los resultados de las siete crisis previas. (Baron. sin arrepentimientos importantes sobre lo que pudo haber sido diferente. ganan un sentido más amplio del orden y del significado de sus vidas dentro de un ordenamiento social más grande. y aunque pueda expresar desprecio por la vida. "Erickson considera que las personas de edad avanzada enfrentan una necesidad de aceptar su vida –la manera como han vivido. 1996) En su crisis final. cuándo sentarse en silencio y cuándo luchar. ya no serán algo excepcional. de coherencia y totalidad de la vida.con el fin de aceptar su muerte próxima. Con la sabiduría el adulto sabe aceptar las limitaciones.vida tal como la han vivido y creer que lo hicieron lo mejor posible en sus circunstancias.

1996) Igualmente propone Erickson que las personas que no consiguen aceptar esto son desesperanzadas. Robert A. sino también por lo que supone en cuanto a prevención de numerosas enfermedades e incapacidades frecuentes en los las personas de la tercera edad. pero la creación puede tener lugar todavía. (Baron. porque ya no ven tiempo para reaccionar y enmendar aquello con lo que no están de acuerdo. la malnutrición es uno de los problemas clínicos más frecuentes entre la población de la tercera edad y pasa desapercibido. (Baron. aunque no fueran perfectos. los hábitos de vida más saludables. una mejora en los hábitos alimentarios. también. Aun a medida que las funciones del cuerpo se debilita y la energía sexual puede disminuir. destacan los avances de la medicina. la higiene y el ejercicio físico y. (Baron. para rescatar una cualidad infantil esencial para la creatividad. 1996) Según Erickson "la edad adulta tardía es también una época para jugar. las personas pueden disfrutar ‘una experiencia enriquecida. . Aunque la relación entre nutrición y salud es incuestionable. no sólo por lo que un buen estado nutritivo representa con respecto a una menor mortalidad. La nutrición influye directamente sobre el estado de salud. HÁBITOS ALIMENTICIOS En el último siglo se ha producido un aumento considerable de la esperanza de vida.que hicieron lo mejor que podía y por tanto merecen amor. Robert A. Entre ellos. y ligado a ello. Robert A. Para esto han contribuido factores muy diversos. el incremento progresivo de la población de edad avanzada. aceptar la propia muerte como el fin inevitable de la vida. corporal y mentalmente’". El tiempo para la procreación ha pasado. 1996). sin lugar a dudas.

De acuerdo al artículo “Nutrición” (2010. Si empezamos por la boca tal vez la más significativa sea la falta de piezas dentarias y su principal consecuencia es la dificultad para masticar.net) “En la población de la tercera edad. la incapacidad funcional.obesidad. http://www. etc. vómitos. Esto determina un riesgo alto de deshidratación especialmente en aquellas circunstancias en las que se producen pérdidas excesivas de líquido: sudoración. Por eso. http://www. (2010. La pérdida de masa muscular. .obesidad. quemaduras. las caídas y la función respiratoria. http://www. es importante por la relación que tienen con la potencia muscular. actividad física y cambios fisiológicos son mayores que en los más jóvenes y pueden influir de manera mucho más importante en el estado nutricional.obesidad. el ejercicio es muy importante. las variaciones individuales respecto al estado de salud.net) Cambios fisiológicos Un aspecto importante es la menor percepción de la sensación de sed asociada al proceso de envejecimiento. http://www. (2010.net). La disminución de la secreción de saliva. empleo de diuréticos. (2010. y los sabores se perciben de manera diferente y genera una dificultad para la deglución. ya que influye en los cambios en la composición corporal y en el mantenimiento de la masa ósea y tejido muscular.net) El aparato gastrointestinal también experimenta modificaciones importantes. diarreas.” Hábitos y nivel de actividad.obesidad.

(2010. se utiliza especialmente para conocer lo antes posible los estados subclínicos o clínicos de la malnutrición presente con tanta frecuencia en esta población. http://www. alcohol y tabaco Las personas de la tercera edad. .También disminuye la superficie y capacidad de absorción de la mucosa del estomago e intestino. http://www.obesidad.net) Medicamentos. También el alcohol y el tabaco pueden afectar al estado nutricional.net). enfermedad del conyuge. Los medicamentos pueden interferir en el estado nutricional por varios mecanismos que guardan relación con la absorción.obesidad. alejamiento de la familia. (2010. debido a la elevada prevalencia de enfermedades crónicas que presentan.obesidad.obesidad.obesidad. ( 2010. (2010.net) Cambios psicológicos Los hábitos alimentarios del las personas de la tercera edad. que son más frecuentes en los las personas de la tercera edad.net) La valoración del estado nutricional en los las personas de la tercera edad. incapacidad física. son el resultado de unos patrones de conducta establecidos durante muchos años y por tanto muy difíciles de cambiar. (2010. http://www. muerte del cónyuge. http://www. el metabolismo o la excreción de distintos nutrientes. consumen con frecuencia varios medicamentos.net) Diversas situaciones que cambian estas costumbres pueden alterar la alimentación: hospitalización prolongada. Así mismo. con la edad se ve afectado el sentido del olfato. como indicador de su estado de salud. http://www. A todo ello hay que añadir las enfermedades digestivas.

La vejez se asocia a numerosos cambios. http://www. (2010. la cual influirá en la dosificación de los medicamentos. Índice de Masa Corporal. impregnados de dolor y sufrimiento. Las llamadas enfermedades de la vejez son en muchos casos enfermedades crónicas con implicaciones nutricionales muy importantes. le hace más susceptible de . que relaciona el peso/talla2. Una evaluación muy utilizada es el Índice de Masa Corporal.obesidad. familiares y amigos). los ancianos. El peso y la altura se utilizan también para conocer el área de la superficie corporal. impedancia bioeléctrica. son acontecimientos universales. la jubilación. Por otra parte. la imposibilidad de realizar las mediciones estándares en estas edades cuando el individuo está inmovilizado u hospitalizado obliga a la búsqueda de alternativas que pueden ser de utilidad para la valoración de su estado nutricional (estatura deducida. (2010. y el consiguiente duelo. El anciano es capaz de superar gran parte de estos problemas vitales.net). http://www. la pérdida de las funciones físicas y la agudeza sensorial. la inseguridad financiera y los cambios en la organización de la vida son una amenaza para el más sano y feliz de los ancianos.net).).obesidad.obesidad. etc. altura. (2010.net) DUELO La pérdida de los seres queridos y amigos. aunque si ha esto sumamos la pérdida de las personas esenciales para su apoyo emocional y bienestar (cónyuge. pero en el las personas de la tercera edad esta medida presenta limitaciones por existir una disminución fisiológica tanto del peso como de la talla a partir de cierta edad. Índice de creatinina/altura y determinación del gasto metabólico basal. http://www. El grupo de población más afectado es el de los adultos mayores.Las principales medidas que se necesitan para determinar el estatus nutricional son: peso.

La superación permite a las personas reintegrarse a sus vidas y restablecer una imagen positiva. Ofrece una vía socialmente aceptable para obtener apoyo físico y emocional.padecer alteraciones en su salud mental. Las personas experimentan el duelo de manera individual. Según la bibliografía consultada. Propósitos del duelo: • • • • Permite al individuo superar los sentimientos de angustia. puede evitar trastornos psicosociales irreparables en el futuro. El proceso de duelo El ser humano debe pasar por este proceso para poder superar la pérdida. Por último. ¿QUÉ ES EL DUELO? El duelo es un conjunto de reacciones emocionales. . Éste término lo introdujo Freud en 1917. sobretodo ancianos. ante muchos cambios de la vida de una persona. y porque la capacidad y sensibilidad del profesional para reconocer estas alteraciones de forma precoz. desesperanza y vacío que genera la pérdida. aprender a aceptarla y a vivir con ella. ya que es el primer dispositivo con el que contactan el mayor número de personas. un método de solucionar las pérdidas y de curación y recuperación: es una reacción de las personas que rodean a la persona afectada y que les determina. Sirve para apreciar la pérdida en su justa medida y a observarla desde una perspectiva más amplia. es en la Atención Primaria donde se debe detectar tales conflictos y trastornos. no sólo como una reacción ante la muerte de un ser querido sino que puede surgir ante pérdidas menos obvias.

llanto frustración. negación. Existen unos factores que influyen en la longitud e intensidad de esta fase. SHOCK. respuesta sobresaltada. funcionar como un autómata. incredulidad. buscar y sentir la presencia de la persona perdida: verlo. se queda con el dolor agudo de la pérdida. CONCIENCIA DE LA PÉRDIDA. Surge la necesidad de retirarse y conservar la energía. Fases del duelo.. egocentrismo.pero este proceso es similar en todas ellas. conflictos. exteriorización de estrés prolongado. 1. Las características generales que predominan son: ansiedad de separación. no ha ocurrido nada”). y existencia o no de personas de apoyo. distanciamiento psicológico: es espectador. La Teoría Integradora del Duelo propuesta por Catherine M. BÚSQUEDA DE LA FIGURA PERDIDA El individuo en duelo. alteración del sueño. vergüenza. soñar y hablar con él. . Las manifestaciones que pueden existir son : sentimientos de culpa. Las manifestaciones que aparecen puede ser astenia. desvalimiento y estado de alarma (“No puede ser. circunstancias de la muerte. anhelo. como son: grado de unión. pérdida de fuerza muscular. 2. Se produce tanto si la pérdida es súbita e inesperada. negación. lamentos. estoy soñando. temblor incontrolado. como si es anticipada. hipersensibilidad. sueños. Sanders (1989) especifica las cinco fases del proceso de duelo.. pasando a la fase 3. anorexia. Las características son: incredulidad. cólera y protesta hacia los “responsables “ de la muerte.

4. perdón. CONSERVACIÓN Y RETIRO: DEPRESIÓN. Puede parecerse a la depresión clínica. recuperación del sueño y del sistema inmune. sistema inmune debilitado. reestructurar la propia identidad. Puede intentar posponer la superación de la pérdida. ignorándola. Restituye a la persona fallecida y sigue con la vida. los individuos en duelo concentran sus energías en vivir sin el objeto perdido. RECUPERACIÓN Se produce un ajuste en el entorno en el que falta la persona. ACEPTACIÓN. esperanza. REORGANIZACIÓN. revisión obsesiva. se produce una elección. olvido. Las características de esta etapa son: retiro. fatiga. Las características generales serían: tareas de asumir el control. Las manifestaciones específicas que se destacan son: el aumento de la energía. La pérdida es una realidad. o sentir que no merece la pena vivir y plantearse o intentar el suicidio. llanto. se orienta en el futuro y recuerda al fallecido sin sobrecogerse por la tristeza. abatimiento.3. apoyo social disminuido y desvalimiento. El individuo afligido se desmorona y se vuelve desorganizado. DESESPERANZA REVERSIBLE Comienza a percatarse de que la persona perdida no volverá. consciente o inconscientemente. culpabilidad. . desesperación. tristeza. impotencia. búsqueda de significado. seguir hacia delante. requiere al menos un año. Las manifestaciones específicas que se pueden observar son debilidad. depresivo e incapaz de realizar las tareas cotidianas. continuar como está o morirse. de manera que vuelcan sus sentimientos a los demás y frecuentan las relaciones que aún les quedan para llenar el vacío creado por la pérdida. Al final de esta fase.

amistad. proyectos de vida. jubilación. que viva solo. La vida no volverá a ser la misma. FISIOPATOLÓGICOS: minusvalías.). cambios no deseados. diálisis... colostomías. . Aquí se exponen los factores que pueden influir en el duelo hasta hacerse patológico: 1. estabilización funcional. IAM. ésta sufre una serie de cambios y transformaciones tanto conductuales como personales. 2. preocupación por las necesidades físicas. SITUACIONALES: cambios vitales masivos cuya magnitud sobrepasa la capacidad de la persona para poder solucionarlos. baja autoestima. inesperados o prematuros y para los que no ha existido preparación anticipada o esta ha sido inadecuada. esperanza.. Factores del duelo En el proceso de adaptación de una persona a una nueva situación. La persona se ha curado y está capacitada para continuar. expectativas de trabajo.. traumatismos. Las características generales incluyen una autoconciencia nueva. Las manifestaciones específicas se objetivan en una revitalización. dolor crónico. artritis reumatoide. enfermedades crónicas (diabetes. enfermedades terminales. INDIVIDUALES: Bajo nivel socioeconómico. hipertensión. aceptación de responsabilidades y aprender a vivir sin el difunto.. pero una nueva apreciación e interés en las actividades actuales sustituyen al duelo gradualmente.. 3. 4. PÉRDIDAS SIMBÓLICAS: sueños.5. RENOVACIÓN El doliente alcanza un nivel nuevo y más elevado de función. vivir para uno mismo. falta de una familia u otros sistemas de soporte social bien estructurado. soledad y apertura.

http://html. Las funciones y responsabilidades cambian. la tercera edad.LA VIUDEDAD EN EL ANCIANO La viudedad es la causa de duelo más usual en los ancianos. Es curiosa —por no decir aterradora— la forma en que esa etapa de la vida. así como el entorno familiar cuando la persona viuda se ve forzada a abandonar su casa. especialmente si han dependido mucho el uno del otro (Holmes y Rahe. ya que parece casi imposible adaptarse a vivir sin su ayuda. (2005. Si se queda el marido puede que tenga que aprender a cocinar y ocuparse de las tareas domésticas. Esta situación afecta sobre todo a las mujeres por su mayor longevidad. la ideal. objetivos y sueños. 1967). al que acaba de enviudar le queda poca elección: ir a vivir con los hijos o ir a una institución como una clínica geriátrica. Pasada cierta edad. Por lo tanto. Perder al cónyuge es particularmente traumático y unas de las experiencias más estresantes de la vida. pareciera que no queda mucho espacio para ejercer plenamente una sexualidad luego de los años de la madurez: ni siquiera existe para hablar abiertamente del tema. la mejor manera de estar en el mundo.duelo-en-el-anciano. Y si además. los viejos pierden el derecho a tener sexualidad. sobre todo los enfermos crónicos. En el caso de la mujer puede tener que llegar a solventar los asuntos económicos por primera vez. y se pierden los bienes materiales. los hijos y otros familiares viven lejos. Algunas personas mayores dependen de sus cónyuges de un modo muy especial. ha sido la depositaria de tanto oscurantismo. la muerte del cónyuge lleva un dolor que se debe a diversas causas: se deben abandonar los planes.html) SEXUALIDAD En una sociedad que de tiempo atrás ha hecho de la juventud la condición por excelencia. . porque suelen ser más jóvenes que los maridos. sin trámite alguno. la única posible.

pero poco o casi nada por mejorar la calidad integral de la misma. de manera real o ficticia. es inobjetable la disociación que existe entre una mente que se conserva activa y fecunda. El asunto es que no entendemos que la sexualidad es no mucho más que la mera genitalidad. Alto honor para la ciencia médica. Encomiable labor colectiva. Solidarios lazos familiares que contribuyen con protección y cuidado. al menos en el aspecto físico. por simple razón de edad. lubricantes vaginales y medicamentos que. . bombas. no han transitado. pero también triste complicidad cuando los años de la vejez se llenan de nada. Trance complicado para la gente mayor. El desempeño durante el coito quizá sea severamente limitado por la edad. habría que reconocer el placer de un cortejo. Nulas oportunidades de trabajo. en muchos casos intolerancia y exclusión. esto es también sexualidad. calidad y pericia en distintos campos que le son propios. el erotismo que hay en el contacto de una piel ajena que nos hace sentir la propia. Señalado desempeño de gobiernos que crean las condiciones como para que esto sea posible. exiguas pensiones suficientes tal vez para sobrevivir — y algunas veces ni siquiera para eso—. “normal” o “conveniente”. ya que los años adicionales hablan de su avance. Más allá de terapias de reemplazo hormonal. y por tanto de independencia personal. No es obligatorio ejercerla ni existe la prescripción de lo que es “correcto”. pero prisionera de un cuerpo que ya no es el de décadas atrás. así como por las disfunciones y los deterioros que le son propios. sin embargo. Y. Empresa que la mayoría de nuestros ancianos tendrán que acometer en solitario. prometen un pasajero retorno a la plenitud física de la juventud. todos como sociedad hacemos hasta lo imposible por prolongar los años de vida. tal vez sea ya momento de reivindicar y respetar una sexualidad que ahí está: que existe.A la manera de una broma macabra. Crítica con demasiada frecuencia en lo sexual y burla casi siempre. Siendo congruentes. el gusto de sumergirse en la mirada de alguien más. Labor de titanes encontrar un camino que los demás.

a veces se opta por no resolverlo con razones y dejar que cada caso encuentre su solución espontánea. Nuestra incapacidad de ocuparnos de nuestra propia sexualidad en forma coherente y organizada es el reflejo de la confusión general que existe en nuestra sociedad sobre los aspectos sexuales. Y si esto es cierto a cualquier edad lo es. tanto en lo mental como en lo físico. La sexualidad es y ha sido una de las áreas del comportamiento humano más desconocida y en la que aún prima muchas veces la anécdota sobre el conocimiento científico. No obstante.htm). por elemental sentido de anticipación. ¿mito o realidad? El problema sexual es uno de los más complejos de la vida humana hasta el punto de que. (1990. Estamos muy conscientes de la importancia que tiene la salud sexual. Sexualidad en la vejez. qué podemos prever cuando nuestros cuerpos alcancen la madurez biológica y qué esperamos cuando debemos enfrentarnos en sentido emocional con estos cambios.org. esto es. para nuestra sensación de bienestar y nuestra capacidad de participar en los dos aspectos más importantes y significativos de la vida humana: capaz de trabajar y de amar. la mayor parte de nosotros creemos con conocimientos limitados de lo que se espera en seres humanos sexuados. Por conveniencia tal vez. especialmente en .De la misma manera en que jóvenes y adultos de mediana edad exigimos respeto a nuestra intimidad y al ejercicio de nuestra sexualidad. En término de la salud mental es urgente comprender con claridad los aspectos biológicos. ya que si las estadísticas demográficas mantienen sus actuales tendencias. psicosociales y conductuales de la sexualidad en cada etapa de la existencia humana.mx/contenidos/f_sexoviejo/oldsex_2. así deberíamos con igual énfasis y determinación hacer lo propio con la tercera edad. la mayoría de nosotros —más tarde o más temprano— enfrentaremos la misma realidad. http://sepiensa.

la sociedad también le es hostil. y en el plano estricto de la sexualidad. En efecto. el proceso de envejecimiento da lugar a una mayor fragilidad orgánica. la intimidad. los pensamientos. el proceso de envejecer se caracteriza por ser la única edad que no introduce a otro ciclo de la vida y por ser el momento más dramático de la existencia: la etapa de "las pérdidas" y de "los temores". en una relación de confianza. etc. presenta más indefensión. en el respeto del cuerpo y a los aspectos peculiares presentes en cada fase de la vida. Pérdidas de todo tipo que se . En una sociedad que está envejeciendo progresivamente. con o sin coito" (Maslow). sentimental y relacional durante todo el curso de la existencia. intereses. sentimientos. el papel que juega la personalidad. amor. Fundamentos para comprender la sexualidad en la vejez En la sociedad contemporánea el anciano. afinidades.personas de edad avanzada. la sexualidad debería permanecer en una dimensión afectiva. el género. por el hecho de serlo. Definiciones El término sexualidad significa muchas cosas para distintas personas y diferentes etapas del ciclo vital. valores. Este concepto se debe entender en forma amplia. más que en la cantidad de ésta. Se define como Salud Sexual Geriátrica a "la expresión psicológica de emociones y compromiso que requiere la mayor cantidad y calidad de comunicación entre compañeros. rechazada o dificultada por gran parte de la sociedad. a un aumento de la vulnerabilidad frente a las enfermedades y en general a cualquier tipo de agresión. compartir y placer. Además. La mera existencia de manifestaciones sexuales de cualquier tipo en los ancianos es sistemáticamente negada. Así en la vejez el concepto de sexualidad se basa fundamentalmente en una optimización de la calidad de la relación. integrando en él.

Todo lo anterior sitúa al anciano. posibilidad de perder la pareja.. como individuo y como colectivo. en una posición de evidente debilidad (Herrera A. comunicación personal). hacen que parezca hasta "improcedente" plantear siquiera la posibilidad que los Adultos Mayores (AM) vivan su propia vida sexuada. La gran mayoría de la sociedad e incluso gran parte de los profesionales sanitarios parecen pensar que el anciano es un "ser asexuado". etc. a la incomprensión. Todos los prejuicios sociales castigan al anciano. cree que las ancianas son las que pierden más pronto su atractivo sexual. a la discapacidad. Autopercepción del atractivo sexual La persona que mantenga una percepción positiva de su cuerpo y de su pareja mantendrá relaciones sexuales satisfactorias. La sociedad. .producen en esta etapa de la vida: del papel productivo. de la capacidad laboral. posiblemente debido a que se produce una pérdida más precoz de la capacidad de procreación en relación con el hombre. a la dependencia. al aislamiento. disminución de eficiencia física y de la independencia psicológica. privándolo de su derecho a mantener su actividad sexual satisfactoria. los amigos. A esto se suma que en esta etapa se experimentan sentimientos contradictorios frente a la sexualidad y los temas relacionados con ésta evocan actitudes y reacciones muy distintas. Esto. Factores sociales 1. a la falta de recursos económicos. nos lleva a una gran ignorancia en el tema. a la fragilidad. sumado a los cambios producidos por el envejecimiento en la sexualidad y a la dificultad o falta de interés por estudiarla. los hijos. en general. Temores: temor a la soledad.

término tan despectivos como el "viejo verde" y la "viuda . En general.. la formación de nuevas parejas en la edad madura suele ser mal recibida. para las mujeres la sexualidad sigue siendo algo negado. Acceso a una pareja Un porcentaje importante de responsabilidad sobre este aspecto recae en ciertos hábitos culturales y sociales: en general no se considera correcto hablar públicamente de la sexualidad. Es un mito que se pierde el apetito sexual. y en el caso concreto de los ancianos suele parecer hasta "improcedente" plantear la posibilidad de que vivan su propia sexualidad. sentimiento que en el hombre sucede dos décadas después. la sexualidad permanece sin muchos cambios. víctimas de la educación y la cultura. cuando comienza a perder prestigio (Herrera A. ya que. De acuerdo a los estudios de Master y Johnson (1995). Muchas mujeres creen erróneamente que terminada su función reproductiva se pierde. poco a poco. la actividad sexual periódica protegería contra las alteraciones fisiológicas del envejecimiento en la anatomía sexual femenina. En un mundo donde se privilegia a la juventud y la productividad no es difícil que exista miedo a "llegar a ser viejas". Paradógicamente.Situación de la mujer mayor. la función sexual. se les considera inútiles o "ya no útiles". Pero. trabajo no publicado). también. La respuesta sexual física a la estimulación se mantiene a pesar de los cambios hormonales de la posmenopausia (lo que se puede obviar con administración de hormonas femeninas). El climaterio anticipa este "sentimiento de vejez" en la mujer. Lo único que se ha probado es que la duración de la fase orgásmica en la mujer de 50 a 70 años sufre una disminución paulatina que no tiene mayor importancia (Master y Johnson 1981).

comunicación personal). trabajo no publicado). especialmente cuando la convivencia con la persona fallecida fue satisfactoria o prolongada. Además de la diferencia demográfica que juega contra las mujeres (relación de 1 varón/4-6 mujeres) tradicionalmente ha existido una fuerte tendencia social a considerar negativamente el establecimiento de nuevas relaciones afectivas e incluso de nuevos matrimonios en las mujeres viudas. privándole de su derecho de mantener su actividad sexual satisfactoria. Se comprobó que el 90% de las mujeres viudas cesaban sus relaciones sexuales a partir del fallecimiento de su esposo (estudio longitudinal de Duke). Les resulta muy difícil la idea de obtener placer nuevamente con otra pareja distinta a su antigua pareja. La situación de viudez en las mujeres no tiene el mismo impacto sobre el cese de la actividad sexual que en los varones. en los ancianos no es infrecuente el matrimonio con mujeres mucho más jóvenes (Herrera A. Más aún. la interrupción prolongada de la vida sexual de un sujeto mayor dificulta la recuperación posterior de dicha actividad.alegre" encuadran estas ideas. . el hecho de perder la pareja es uno de los factores determinantes de mayor peso del cese de la actividad sexual. lo cual es más frecuente en las ancianas que normalmente se vuelven a casar con ancianos de mayor edad. transformándose en "esposas cuidadoras". A esto se suma que. La viudez De acuerdo a estudios epidemiológicos. debido a la mayor longevidad de la población es cada vez más probable que los ancianos se casen con parejas sexualmente incapaces.. Sin embargo. Todos estos mitos y prejuicios sociales castigan al anciano.. lo cual limita aún más la actividad sexual de éstas (Herrera A.

Esta situación se agrava más cuando se separa a la pareja. Los familiares pueden intentar imponer las normas de conducta que consideran apropiadas. y en muchas ocasiones precisan tocar y ser tocados y sentir calor (Herrera A. junto con los ancianos y sus familias. con la intención de repartir las cargas del cuidado entre los miembros de la familia. ya sea por problemas médicos o por incapacidad importante. sin pensar siquiera que exista una necesidad de manifestación sexual. como mínimo se pierde la privacidad e intimidad de la pareja y muchas veces pueden presentarse conflictos con los familiares o cuidadores directos por no entender las expresiones sexuales del anciano adoptando actitudes restrictivas o inhibitorias hacia los ancianos. en lo posible. encontrar la mejor solución en el momento que se decida el cambio de domicilio. pues tienen capacidad para sentir placer. Se debe mantener. Cuando esto ocurre. el equilibrio entre la intimidad. dignidad y derechos del anciano.. acudiendo al domicilio de familiares directas o incluso ingresando en residencias o instituciones.Dificultad para acceder a la intimidad Los ancianos que viven con sus hijos o los institucionalizados no cuentan con el ambiente más adecuado de intimidad para mantener relaciones sexuales o se lo prohiben expresamente. Cambio del domicilio No es infrecuente que el anciano tenga que abandonar su domicilio habitual. . sin plantearse que en esas nuevas situaciones los ancianos necesitan aún más manifestar sus sentimientos y emociones. Todo lo anterior se podría evitar si existiera un reconocimiento social generalizado de esta necesidad para así intentar. trabajo no publicado). incluso cuando existe cierto grado de incapacidad mental.

El 40-50% de las mujeres independientes mayores de 60 años practicaba esta actividad. La sexualidad en el anciano debe considerarse en una forma amplia e integral. nivel de educación. Kinsey y otros investigadores demostraron que la masturbación es bastante común entre los ancianos (levemente menor que en los jóvenes).Cambios en el patrón sexual en el anciano Como se ha mencionado previamente. serían factores que propiciarían la satisfacción sexual mediante la masturbación. disponibilidad de un compañero (a) sano (a). unido al rechazo social que existe hacia el establecimiento de una nueva pareja. de complicidad. . en muchos casos. el comportamiento sexual en la vejez depende de muchos factores: salud en general. por la existencia de una pareja incapacitada y por la frecuencia de viudez en edades avanzadas. Por ello. personalidad. se acepta como normal en el anciano ciertas modificaciones en el patrón sexual considerado como estándar si se relaciona con el adulto joven. estas serían: disminución del número de coitos y el aumento proporcional de otras actividades sexuales como las aproximaciones físicas. incluyendo en ella tanto componentes físicos como emocionales. En algunos trabajos recientes (Morley) se demuestra que la masturbación es la actividad sexual más frecuente en los varones mayores de 80 años. actitudes hacia y de los otros. La prevalencia de la masturbación se explica. intereses y prácticas previas. creencias sexuales. nivel social. Esto. relaciones de compañía o masturbaciones. ratos de intimidad emocional. caricias. etc. actitud sexual previa. grado de satisfacción con la vida. y hasta un 8% de ellas se masturban con una frecuencia semanal.

(2003. debido a su importancia en cuanto a sistematización. 1996).Cese de la actividad sexual El cese de la actividad sexual no es un suceso exclusiva y necesariamente cronológico sino que depende de muchos factores como el estado de salud y el grado de incapacidad física y mental (tanto del sujeto como de su pareja).cl/scielo. el cambio de domicilio. tanto como la Relajación por Visualización Mental e Imaginería Guiada. la institucionalización y las crisis de salud. la mal interpretación e inadaptación a los cambios fisiológicos propios del envejecimiento. . y de otros cambios en el papel social del anciano. 5262003000200011&script=sci_arttext). http://www. se presentan en detalle en capítulos posteriores. la situación afectiva y calidad de la relación con la pareja y con otras personas.scielo. como la viudez. Efecto de la salud y la enfermedad en la sexualidad en la vejez Las comunicaciones científicas concuerdan en que la mala salud física y/o psíquica está unida a una disminución de la libido y a una alteración de la respuesta sexual: toda enfermedad que desfigure el cuerpo o altere negativamente la imagen corporal alterará la conducta sexual disminuyéndola. la frecuencia y la calidad de las relaciones sexuales previas.php?pid=S0717- RELAJACIÓN EN LA TERCERA EDAD La técnica de Relajación Creativa (De Prado. D. aplicaciones en distintos ámbitos y porque supone una metodología de trabajo que articula e integra dos campos de conocimiento históricamente disociados y distantes como son la salud y la educación.

(Smith.. pág. Se trata de una disciplina que permite explorar las recompensas que se pueden experimentar al calmar las tensiones del cuerpo y de la mente". es importante reconocer que todas anhelan trasmitir las bases y pasos para que las personas logren alcanzar un estado de autorelajación. pág. Entre los ejercicios más significativos se señalan: ejercicio para soltar y limpiar los pulmones de todo el aire a través de la espiración. Estiramiento tipo Yoga centrado en las prácticas de Oriente. "La dinámica de relajación define un camino que se adentra en los variados mundos de los estados relacionados con el reposo. 1994. como un aliviador de tensiones o una disciplina saludable para mantenerse en forma."La dinámica de la relajación alienta a la experimentación y la exploración" y "si bien los ejercicios de relajación suelen presentarse como el sustituto de tranquilizantes. una disciplina de desarrollo personal" (Smith. La práctica completa incluye 12 ejercicios graduados de menor a mayor complejidad. presenta una clasificación en la que define y describe nueve métodos fundamentales para obtener el estado y respuesta de relajación: • • Relajación de Concentración Isométrica o Relajación Progresiva de Jacobson. 5). Smith. la dinámica de relajación constituye una aventura. • . 1994.. Los ejercicios están destinados a practicar la respiración de una manera relajada y sencilla. J. J (1994. J. consiste en estirar y aflojar lenta y suavemente los músculos hasta sentir el estiramiento y alargamiento total de los músculos. Respiración Integratíva desarrollado tanto en Oriente como en Occidente. 6). en su libro Dinámica de la Relajación. luego se procede a realizar inspiraciones suaves y profundas y ejercicio se centra centrado en la percepción y atención a) proceso de respiración. pag. 6) A pesar de las diferencias de enfoques conceptuales y metodológicos de cada técnica.

La persona piensa y evoca el estado de Relajación induciendo este estado y expandiéndolo hacia todo el cuerpo. . • Imaginación Temática es lo que comúnmente conocemos como Visualización Mental por medio de imágenes mentales o imaginería. desde la reminiscencia hasta la autoexploración y el descubrimiento. • Concentración Somática (ejercicios avanzados) Estos ejercicios se encuentran aplicados y desarrollados en otras técnicas como el Entrenamiento Autógeno de Schuitz. escenas con acción. La contemplación puede ayudar a la persona al autoconocimiento. la Hipnosis y en métodos para acceder al Zen. Se centra en la importancia de la Relajación Mental. A diferencia de la meditación anterior la persona se concentra en más de un estímulo. a la autoescucha para encontrar respuestas • Meditación de concentración centrada "implica no hacer nada mientras la mente se concentra en algo muy sencillo". el Yoga. Después de un breve tiempo el cuerpo es capaz de percibir sensaciones físicas relacionadas directamente con la relajación. secuencias más complejas.• Concentración Somática (ejercicios básicos). Para muchas personas representa un tranquilo "recreo mental". En esta técnica el sujeto se limita a apreciar y conocer algo a través de una actitud contemplativa. Se trata de inducir a través del poder de la mente sensaciones corporales más profundas y que están estrechamente relacionadas con emociones específicas. • Meditación de concentración abierta. • Contemplación. La persona se concentra en un solo estímulo por vez. Se utiliza en distintas líneas de trabajo. Aquí no se intenta deliberadamente resolver algo.

Movilización suave y pausada de cada segmento del cuerpo.Las técnicas que se presentan a continuación amplían las posibilidades de abordar el trabajo de relajación. de receptividad y de apertura que son las bases para generar una buen estado de relajación y un funcionamiento armónico. 19). así como aportan riqueza para el desarrollo de la Relajación como disciplina con estrecha relación en el ámbito de la salud y de la educación. algunos muy activos y otros de trabajo y reflexión pasiva. Por medio del control cerebral el individuo es capaz de lograr un estado de equilibrio. Su trabajo se centra en la distensión de la persona bajo estado de plena conciencia. Se dedicó al desarrollo de conceptos tales como: • Control Cerebral a través de la dinámica de emisión y recepción de mensajes e información. para poder establecer el contacto con cada segmento e ir de la relajación parcial a la relajación total. • Relajación por movimientos pasivos y lentos (De Prado. más complejos. . pag.D. El método de Vittoz (en Geissmann y Durand. ejercicios mentales. Método periférico de miras globales. para niños menores de 12 años que presentaban síntomas de distracción e inestabilidad emocional y con quienes no se había podido aplicar el método de Schuitz. En el año 1959 Wintrebret presentó un estudio en el que sugería el método del Movimiento Pasivo. ejercicios físicos. desarrolló una metodología de trabajo para la que no tuvo en cuenta ni los trabajos con sugestión ni los antecedentes con hipnosis. Cada propuesta enseña una forma de procedimiento a través de la presentación de ejercicios más simples. 1995. 1972. pag 110): Si bien fue contemporáneo a Schuitz.

Por medio del sonido fuerte. dejarse lleva despreocupan a la mente de la necesidad de actuar. su aplicación también está contemplada para la atención con niños hiperactivos debido a que esta técnica podría ayudarles y enseñarles a percibir sensaciones corporales desconocidas. El trabajo puede desarrollarse deforma individual y grupal.hijo. así como con las producciones gráficas del niño. Relajación por movimientos y sonidos monótonos. La readaptación de los movimientos. pag. habla o grita acerca del estado de cada persona. El terapeuta trabaja con la interpretación de las expresiones y manifestaciones verbales. Con alta probabilidad de obtener éxito. TANATOLOGÍA. suaves Yreiterados (DePrado. El sonido liberad dice. emociones y sensaciones acumuladas.Este método tiene 2 objetivos centrales: 1. La regulación del tono mediante movimientos pasivos 2. Los movimientos monótonos imprimen un ritmo que induce a la persona a generar la sensación de fluidez. expresivo la persona puede liben energía. 1995. En este método se le otorga mucha importancia al contacto del terapeuta con el niño y a los estímulos táctiles como una forma de dramatizar la relación madre . El sonido suave y repetitivo tiene la función de hallar y acompasar el ritmo respiratorio y liberar a la mente de pensamientos recurrentes y opresivos (como el estado que genera el viaje en tren o el sonido de una canción de cuna). 19). . a desarrollar y a fijar el concepto de autoconciencia e imagen corporal.

Es un problema existencial. Es el destino temporal más cierto del hombre y su aceptación es prueba de madurez del ser humano. pero no puede causarnos duda. estético. filosófico. no se reduce a un proceso químico ni a un proceso mecánico. La muerte puede causarnos miedo. dolor. se atormenta. por lo cual es necesario el estudio formal sistemático y científico de la muerte. La Tanatología. es el hombre el único ser que se la cuestiona. se ha convertido en una problemática personal. Ha preocupado al ser humano y a través del tiempo ha hecho infinidad de estudios para alargar la vida. alegría. todos los seres vivos moriremos. al deterioro físico. es un estudio integral e interdisciplinario. en la actualidad no es aceptada. ni asumida como un suceso natural. La muerte humana es un fenómeno multifacético que afecta la vida. médico. a lo desconocido. no es la causa del mundo exterior. pertenece a la irrecusable interioridad de la vida. temor. ha sido estudiada desde tiempos muy remotos. en una crisis. La Tanatología es la disciplina que se encarga del estudio integral e interdisciplinario de la muerte. rebelión. a la agonía. a la espiritualidad de la persona. que influyen en cada individuo y busca . ya que al enfrentarse con su muerte. dolorosa. La muerte es algo importante en la vida. de diferentes puntos de vista. social y familiar. La muerte siempre ha inquietado al hombre. religioso. hay felicidad. sufrimiento y muerte. que reúne en su quehacer elementos sociales. sufre y la trata de evitar. El hombre experimenta el dolor más fuerte y profundo de su vida al enfrentarse con su propia muerte. etc. a la pérdida de autocontrol e independencia. La mayoría de las personas no tienen miedo a la muerte misma. psicológico. se angustia. a la enfermedad larga.En la vida de toda persona. sino al morir.

Es un mecanismo de defensa primario. Ira o Rabia.) Por ejemplo en el área psicológica se interesa por sus reacciones. evento desarrolla su vida como si nada estuviera sucediendo. Al ignorar el. o contra Dios. neurosis. el tanatólogo puede comprender los temores y estados emocionales de quienes están involucrados en un proceso de muerte (familiares. aprehensión. etc. amigos.resolver las situaciones conflictivas que existen en torno a la muerte. legales. a los familiares. etc. tristeza. etc. generalmente dirigida hacia una persona querida. involucrada sentimentalmente. como la depresión. religiosos. culturales. La Tanatología considera que la muerte humana tiene distintas dimensiones y por lo tanto la estudia apoyándose en diferentes ciencias considerando los factores que se relacionan con ella (psicológicos. el dolor y la muerte conllevan.) y debe contribuir a que todos ellos sean tomados en cuenta en la medida de lo posible y que se consideren sus diferentes inquietudes. sociales. también se manifiesta contra el equipo médico muy comúnmente. Sentimiento de enojo por la impotencia que se experimenta. enojo. ansiedad. es difícil aceptar la muerte de un ser querido como algo natural. Esta etapa trae consigo angustia y aislamiento. corpóreos. etc. . como la eutanasia. Angustia a lo desconocido. mecanismos de defensa. Apoya también al equipo sanitario en la liberación de las emociones que el trabajo constante con la enfermedad. espirituales. el suicidio. culpa. Consiste en ignorar el suceso doloroso o incluso afirmar que no es real. al futuro incierto y aislamiento pues considera que nadie podrá entender lo que está viviendo. al enfrentar el sufrimiento. médicos. Debido a esa visión integral de la muerte. La Tanatología estudia los sentimientos y los efectos que la muerte provoca. o personas involucradas afectivamente con el paciente. Negación. el abandono de enfermos terminales y ancianos.

por más doloroso que parezca. pretende que todos aceptemos nuestro pasado. Es característica de esta etapa el enojo. odio y envidia hacia otros. Negociación o Regateo.organizacionessociales. sin darse por vencido ante su deterioro biológico. hay una carencia casi total de la formación de personas que se dediquen a dar esa ayuda tan especial que requieren tanto en el enfermo terminal como el crónico y a sus familiares. Es la capacidad de reconstruir una nueva vida a pesar de las pérdidas y adoptando una actitud activa ante ellas. a cambio de salud y hacer sacrificios para recuperar lo que se pierde. como algo trascendental y aprovechar al máximo el tiempo de vida que le queda. ocultos o manifiestos.mx/UAOS-Rev2/revista1_tema8. Aceptación. considerando que psicológica. Actualmente en México. La finalidad de la Tanatología es ayudar al enfermo a bien morir. Es una etapa de mucha tristeza. se tiende al llanto. es importante llorar pues es una forma positiva de externar el dolor. que se dé cuenta de que el duelo tiene un curso progresivo y al final se podrá seguir viviendo y experimentando la alegría de vivir. a morir con dignidad. a aceptar la muerte como una culminación de vida. desamparo y soledad. Lo que se va a negociar. Depresión.pdf). Además. y planeando hoy nuestro futuro. Es el ofrecimiento de actitudes y sacrificios a cambio de la pérdida. . dándole un sentido positivo al sufrimiento.En esta etapa es importante atender al paciente y a las personas involucradas.gob. aunque indudablemente tarde o temprano tendremos que despedirnos. decepción. Se promete dejar de hacer algo.segob. (2007. hacerles entender lo que les está sucediendo y de esa manera evitar conflictos. son sentimientos de culpa. social y espiritualmente todavía le queda mucho por hacer. Se pretende intercambiar algún bien presente o futuro por el bien que se ha perdido. La Tanatología busca ayudar a la familia para que comprenda el proceso del sufrimiento. http://www. Se manifiesta a través de sentimientos de tristeza.

en donde. actitudes o interacciones que consciente o inconscientemente los participantes realizan. en el aquí-ahora-conmigo.  CONCEPTOS FUNDAMENTALES.MARCO TEORICO METODOLÓGICO. Se puede definir al grupo como un conjunto de sujetos con un objeto común. Es la historia común de los participantes. Nivel explicito. a partir de la interacción y la comunicación como base. actitudes y acciones que cada participante lleva en su historia individual. TAREA. Denominado por Riviere a todo aquello que se puede observar con facilidad en la dinámica. . se facilita la elaboración de las ansiedades que se producen en la dinámica del proceso grupal. en un clima de aceptación y compresión. GRUPO. construida por en base a las interacciones de conceptos. Este ECRO brindará elementos fundamentales para el aprendizaje generado y para el logro de la tarea. ECRO. NIVELES.

 VECTORES DEL CONO INVERTIDO. Se caracteriza por la confusión y resistencia al cambio. Se refiere a una planificación a mediano y largo plazo. Es lograr los objetivos de aprendizaje que se han planteado. y en el esclarecimiento de las conductas rígidas o estereotipadas. va mas allá del aquí y el ahora. Son elementos constantes que se encuentran dentro del proceso grupal (Riviére). TAREA IMPLICITA o latente. . El grupo reconoce y maneja sus ansiedades para producir y ser creativo. • TAREA. • PROYECTO. Es trabajar en la reducción de las “emergentes” ansiedades básicas.Pichón Riviére distingue 3 momentos generales de evolución en el trabajo grupal: • PRE-TAREA. La tarea esta vinculada tanto con lo explicito como con lo implícito. TAREA EXPLICITA o manifiesta.

CONSCIENTE COMUNICACIÓN APRENDIZAJE AFILIACION PERTINENCIA COOPERACION PERTINENCIA INCONSCIENTE TELE ACTITUD ANTE EL CAMBIO CAPACIDAD DE PLANIFICACION .

que el ECRO del sujeto. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual.. Es ser parte del grupo. temores. Líder de la resistencia al cambio. AFILIACIÓN. logra sumarse a otras ansiedades. PERTENENCIA. en la horizontalidad. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. en donde se da el reconocimiento de los otros. que el sujeto. guardándose aun una determinada distancia. se depositan los aspectos negativos del grupo. sentir compenetración tal. tiene con el otro. TELE. etc.CHIVO EMISARIO. No es más que la . SABOTEADOR. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. Es el primer momento dentro del proceso grupal. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. y así favorece la tarea.

gestos. Es decir. COMPETENCIA. cuando el sujeto introyecta. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. aún cuando ésta sea silenciosa. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. sonidos. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Se puede establecer con palabras.inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). PERTINENCIA. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. COMUNICACIÓN. COOPERACIÓN. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. buscando la eficacia en el logro de la tarea. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. como la reestructuración de pautas. . Se establece sobre la base de roles diferenciados. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. símbolos y miradas. Para el grupo operativo.

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. y no solo aceptación acrítica de normas y valores. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. percibe y enuncia. b) Ansiedad paranoide. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. LIDER. y mediante un proceso de identificación subliminal. mediante la cual. . por el abandono del vínculo anterior. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. PORTAVOZ O EMERGENTE.ANSIEDADES BÁSICAS. APREDIZAJE. APREHENDER. a) Ansiedad depresiva.  ROLES DENTRO DEL GRUPO.

en función de la tarea. Estructura básica para la coordinación de talleres. a través del señalamiento y la interpretación. Dentro del grupo operativo. Tiene la función de co-pensar con el grupo para denunciar y reflexionar las ansiedades y obstáculos de las relaciones que los integrantes establecen entre si.COORDINACION. Para la coordinación de un taller es necesario entender las funciones de cada uno de sus elementos que son:  FUNCIONES DEL COORDINADOR. su función es la de ayudar al grupo. así los participantes sabrán del espacio-temporal del cual disponen.  ELEMENTOS CENTRALES PARA LA COORDINACION DE LOS TALLERES. reconocer los objetivos para centrarlos en la tarea y o perderse. Esto le permitirá trabajar sus angustias. . el coordinador no asume el liderazgo. • Nunca olvidar que el líder de un grupo es la tarea. • Debe tener muy claro el manejo de los tiempos para centrar el trabajo del grupo en la tarea. Recomendaciones practicas para el coordinador: • El coordinador debe elaborar un plan de trabajo ates de reunirse con el grupo por primera vez. en la reflexión sobre las relaciones que los integrantes establecen entre si y con respecto a la tarea.

Para manejar sus angustias durante la sesión debe apoyarse en el co-coordinador.• Tener consciencia de que cada integrante del grupo tiene su marco referencial distinto a otros. • No debe establecerse contacto emotivo con ningún miembro del grupo. para evitar la transferencia y contratransferencia. • Debe guardar la distancia entre él y el grupo. de esta manera el grupo se desestructura. • El coordinador y el grupo deben de partir de que hay cosas que se ignoran y que hay errores. existirán mientras el coordinador no incida en ellas. para saber e que momento se manifiestan las conductas implícitas. • Cuando el grupo pierde de vista la tarea. • El coordinador impulsa a generar el discurso a través del silencio. • Estar pendiente de la dinámica grupal. el coordinador tendrán cuidado de incidir e los roles para que estos sean rotativos y así romper los estereotipos. • La técnica es el pretexto que os servirá ara que el grupo exprese sus sentimientos. espacio espacial denominado “supervisión”. De tal forma en tanto él como los participantes. el coordinador centrara a grupo con preguntas eje. • Recordar que los obstáculos y las ansiedades que se presenten en el proceso de enseñanza-aprendizaje. • Dentro del grupo. para poder superarlos. hace que su angustia disminuya. . tendrán el tiempo suficiente para elaborarlas. El miembro del grupo al expresarse y darse cuenta de lo que sucede. • El coordinador resolverá sus miedos y ansiedades. pensamientos y experiencias acordes a un objetivo. y hacer preguntas o señalamientos que hagan reflexionar sobre sus actitudes. cada uno en su espacio correspondiente. provoca caos y se vuelve a construir.

Debe estar consciente de la preparación de la sesión con el coordinador. • Otro punto importante de la coordinación es la evaluación. se hace o se dice en el desarrollo de un tema de grupo. puede hacerlo de manifiesto al grupo para facilitar la actividad de los participantes. Su papel le permite mantener mayor distancia con el grupo y por lo tanto. . En caso de que no sean detectadas por el coordinador.  FUNCIONES DEL OBSERVADOR. manifestaciones explicitas e implícitas.  FUNCIONES DEL CO-COORDINADOR. estar mas al pendiente de situaciones emergentes. Un observador es aquella persona cuya función primordial es apoyar al coordinador y al co-coordinador dentro de un grupo. en donde la función especifica es la de estar observando todo lo que ocurre. Ya sea por los coordinadores o por los integrantes del taller. Su función es la de ser puto de apoyo para las ansiedades del coordinador.• El coordinador debe invitar a todos a participar. sus funciones primordiales son básicamente la constatación sistemática de todo el proceso grupal y en el que se aplica el esquema del cono invertido. y conocer las ansiedades que este puede manifestar e intuir en que momentos puede llegar a apoyar e intervenir e la sesión.

deben ser tal cual se dice. Finalmente en otro tiempo y en otro espacio.Las anotaciones sobre lo que se dice durante todo el desarrollo. el observador debe estar totalmente atento a todo lo que ocurre. el equipo del coordinador realizará el análisis de la sesión para organizar la próxima. pues todo tiene un porqué. es por ello que el observador. se puede recurrir a lo registrado por el observador para una aclaración sobre cualquier duda de quien dijo que. al momento de llevar anotaciones no debe tratar de interpretar si no registrar tal cual. ya que al momento de la evaluación. Esto es de suma importancia para un buen desarrollo en el proceso grupal. .

Objetivo. 2010. Fechas: Marzo 25.ESTRUCTURA DEL TALLER A. 2010 – Abril 27. PRESENTACIÓN GENERAL Titulo del taller: “UN NUEVO HORIZONTE” Dirigido a: adultos mayores de 65 a 80 años pertenecientes a la comunidad religiosa de la Parroquia de la Sagrada Familia. social y personal en adultos mayores. Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. para mejorar su calidad de vida. Temáticas 1. COMUNICACIÓN EFECTIVA . INTEGRACIÓN • “CÍRCULO DE MEMORIA” 2. AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL • “EL COLLAGE” 3.

RELAJACION • “LA RELAJACION Y EL MANEJO CORPORAL” 10. SEXUALIDAD • “EFECTOS Y CREENCIAS DE LA SEXUALIDAD EN LOS ADULTOS MAYORES” 9. TANATOLOGIA • “LA VELA” . PROYECTO DE VIDA • ¿NO ES TU VIDA EL PROYECTO MÁS AMBICIOSO DE TU EXISTIR? 5. DUELO • “SANANDO LAS HERIDAS” “CUERPO SANO” 8. HABITOS ALIMENTICICOS • 7.• “COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS” 4. MANEJO DEL TIEMPO LIBRE • JUGUEMOS A TRABAJAR 6.

COORDINADORES Aspiros García Beatriz Cervantes Hernández Francisco Garduño Escobar Mariana Jiménez Corrujedo Paola Melisa CRITERIOS DE EVALUACIÓN .TECNICAS  Técnicas vivenciales  Técnicas de dinámica de grupos  Micro-conferencias  Sesiones plenarias  Cine debate DURACIÓN 20 horas distribuidas en 10 sesiones de dos horas.

Asistencia: 90% durante todo el taller Puntualidad: tolerancia de 15 minutos Participación: disposición a participar en las dinámicas y en las sesiones plenarias Al finalizar el taller se entregara una constancia que avale su asistencia al taller terapéutico “Un nuevo horizonte” SESIÓN 1 INTEGRACIÓN Objetivo. Realizar el encuadre del taller “Un nuevo horizonte” Escuchar las expectativas del grupo durante la sesión plenaria . • • • Tiempos. • Encuadre • Desarrollo de técnica empleada • Sesión plenaria 20 minutos 60 minutos 30 minutos Conocer a cada uno de los integrantes que conforman el taller a través de una dinámica de presentación obteniendo una integración grupal.

el proceder es igual al de la ronda anterior.• Conclusión y cierre de sesión. la tercera persona dirá. facilitar una comunicación participativa. Al llegar al participante que inicio la ronda. se dará continuación a la técnica anexando información. 10 minutos Técnica. Tamaño del grupo: máximo 15 personas. estimular un ambiente distendido y conocer los nombres de los integrantes del grupo. Instrucciones: . la segunda y el suyo y así sucesivamente. “EL CÍRCULO DE LA MEMORIA” Objetivo: presentación de los participantes y el equipo de coordinación. Material: ninguno Desarrollo: En círculo el primero dice su nombre y alguna característica. la segunda el del anterior y el suyo junto con las características. el del primero. Tiempo: duración 60 minutos.

el segundo integrante dirá los datos del participante anterior y los propios y así sucesivamente hasta terminar el círculo” Se hará otra ronda de información esta vez solicitando a los integrantes que digan su pasatiempo favorito y comida favorita repitiendo la actividad anterior. ¿Habían asistido anteriormente a un taller? 4. ¿Cuál es el propósito de asistir a este taller? 5. III. El coordinador dará la consigna “Por favor colóquense en círculo y tomen asiento. ¿Qué esperan de este taller? 6. la siguiente dinámica nos ayudará a conocernos mejor. Materiales: No se requiere para la técnica empleada. Sesión plenaria: Preguntas ejes 1. ¿Cómo se sintieron al realizar la dinámica? 2. ¿Tienen alguna propuesta para el taller? . ¿Le parecen óptimos los temas que se van a dar? 7. “ Coordinador: “El primer integrante dirá su nombre.I. II. su color favorito. ¿Cuáles fueron los obstáculos de la dinámica? 3.

logra sumarse a otras ansiedades. ya que hizo comentarios como “Yo estoy aquí ´por mi comadre”. un gafete de identificación y una caja alusiva al significado del taller. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. Así mismo. ”Lo bueno es que ya estamos aquí”. en la horizontalidad.. que el sujeto. Es ser parte del grupo. También se da una integración en el momento en que todas hablan de sus expectativas acerca del taller. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). tiene con el otro. las asistentes escriben su nombre en el taller y se mantienen intrigadas acerca del contenido de la caja.Análisis de sesión. como la TELE PERTENENCIA . sentir compenetración tal. etc. Sin embargo Raquel fue la única que no demostró sentirse parte del grupo. guardándose aun una determinada distancia. en donde se da el reconocimiento de los otros. buscando la eficacia en el logro de la tarea. puesto que asisten a un grupo de la tercera edad en el que realizan actividades diversas. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal. temores. “Ya estoy aprendiendo desde hoy” y comentarios acerca de “Yo en tu lugar haría”. que el ECRO del sujeto. “La verdad no sé si voy a seguir” estos comentarios fueron expresados con una actitud de indiferencia. por lo que se establece como Talé positivo o Telé negativo. Así como participaciones en donde las asistentes daban su opinión acerca del punto de vista de alguna de ellas. No se puede percibir una Tele positiva o negativa debido a las características de la dinámica de la primer sesión en la cual las participaciones se dieron de manera individual Se puede percibir la pertenencia en ciertos comentarios tales como “Estoy aquí para aprender de los demás”. y así favorece la tarea. SESIÓN UNO: INTEGRACIÓN Se les entrega su material el cual incluye un calendario. cabe mencionar que varias de las integrantes se conocían de antes.

PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. Al ser la sesión numero uno se puede observar claramente la división de los elementos de la pretarea ya que en el primer momento de encuentro.reestructuración de pautas. sic. otras integrantes se referían a las demás mostrando sus conocimientos teóricos de acuerdo a sus experiencias previas con temas relacionados a la tercera edad. Pudimos percibir que lo que no se dio fue la práctica de estos conocimientos previos. Raquel: “Esta es mi realidad y así me toco vivir” . Por ser la primera sesión no se presentó este vector TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. algunas mostraron mas su sentir de acuerdo a su historia de vida comenzando a delegar sus problemáticas a personas de su círculo familiar. PROYECTO MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Una de las integrantes de nombre Raquel percibe todo su mundo como negativo. argumentado que nadie la entiende y que ya no puede hacer nada para mejorar su situación y que así siempre ha vivido y eso nunca va a cambiar.

éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. COOPERACIÓN Durante la sesión hubo una diferenciación de roles entre grupo de coordinación y asistentes. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. Es decir. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. La dinámica realizada en la sesión ayudo a cumplir la tarea que era conocer las necesidades de las asistentes al taller mediante la expresión de su sentir hacia su estado actual en la vida. cuando el sujeto introyecta. COMPETENCIA . los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal.MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. También entre el grupo de asistentes hubo una diferenciación de roles entre las asistentes al taller. Por la naturaleza de la sesión (integración) no se observo un proceso de identificación de obstáculos por parte de las integrantes ni conflictos con la tarea solicitada. además ninguna puso resistencia a la dinámica y cuando a alguna se le olvidaba lo que había dicho durante el curso de la dinámica otra de ellas le recordaba la información. Para el grupo operativo. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. sonidos. Se puede establecer con palabras. Se establece sobre la base de roles diferenciados. permitiendo así. identificar los puntos débiles de cada una de las asistentes. también ayudó a que los integrantes se sintieran parte del grupo terapéutico. aún cuando ésta sea silenciosa. PERTINENCIA COMUNICACIÓN Durante la sesión hubo comunicación verbal y no verbal de sentimientos e ideas aunque estos no siempre fueron congruentes con el discurso de cada una. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. y en donde con quien se Josefina se percibe pesimista ante las posibilidades de mejorar su calidad de vida argumentando que ahora que no tiene trabajo considera que su forma de ser no le ayuda a buscar nuevas opciones ya que se percibe como una mujer deprimida. gestos. símbolos y miradas.

autoritaria y participativa. por el abandono del vínculo anterior. Flor). Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. LIDER. “Me siento tan triste que no tengo ganas de nada”. y mediante un proceso de identificación subliminal. No se observó dicho rol durante la sesión APREHENDER PORTAVOZ O EMERGENTE. percibe y enuncia. CHIVO EMISARIO. “¿Por qué no cuando alguien quiera hablar. analítica. Ansiedad paranoide: caracterizada por comentarios como “No creo que venir me vaya ayudar en nada”. B) Ansiedad paranoide. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. “En espacios como estos es en donde podemos aprender a aceptarnos y encontrar cosas que nos beneficien” En vista de que fue la primera sesión y por la naturaleza de la dinámica. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. interrumpiendo su discurso y emitiendo opiniones desde su historia de vida Flor se percibe dentro de este rol como una persona con alta autoestima. no podemos concluir que haya habido un proceso de aprehendizaje Yolanda se percibe como una persona optimista que influye en el grupo de tal manera que trata de ayudar en base a su percepción de las debilidades de las demás asistentes. “No tengo energías para hacerlo”. “No sé si regrese”. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. ANSIEDADES BÁSICAS Ansiedad depresiva: caracterizada por comentarios como “No sé qué hacer”. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. ya que Flor le pedía que guardara silencio cada vez que Yolanda interrumpía a alguna de las asistentes. mediante la cual. para entendernos todas? (sic. “Como ustedes no han vivido lo que yo viví” APRENDIZAJE Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “Escuchándolas me doy cuenta de que lo que digan yo lo puedo usar en mi beneficio”. se . También se observo una confrontación entre Flor y Yolanda. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. alza su mano. A) Ansiedad depresiva. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. crítica.compite es con la tarea y no con el grupo.

SABOTEADOR Líder de la resistencia al cambio. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. las cuales se tendrían que ir trabajando para perfeccionar el funcionamiento del equipo de coordinación. También se observaron deficiencias en cuanto al manejo del grupo terapéutico debido a la organización del mismo así como a nuestros miedos y angustias previas a la sesión uno. ”Esto no sirve para nada” “Ustedes no tienen unos hijos como los míos” Conclusiones: en esta sesión se logró identificar la mayoría de las necesidades básicas del grupo. sus miedos y ansiedades así como conocer un poco de su historia de vida y de la percepción que tienen de la tercera edad. Se observaron de manera clara los roles así como la importancia de los mismos en el taller. .depositan los aspectos negativos del grupo. Raquel quien desde su postura física se observó la resistencia e “indiferencia” haciendo comentarios como “No creo que esto me vaya a servir” “Yo si quiero hago las cosas” “Yo no tengo ganas de hacer nada” “Nadie me soporta”.

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .SESIÓN 2 “AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL” Objetivo: Reconocer la autoestima de los integrantes de manera que puedan llevar a cabo una construcción de su autoconcepto para compartir con el resto del grupo.

y harán una breve presentación sobre ellos. tijeras. Tamaño del grupo: 15 personas conformando subgrupos de cinco a seis personas. Instrucciones: . pegamento. plumones. hojas de colores. Desarrollo: previa la llegada de los participantes se realiza la preparación del salón de trabajo. se tendrá listo el material necesario (revistas. Material: • Un cartoncillo para cada participante. intereses y motivaciones personales. Papel. tijeras. amplio y con mesas de trabajo. “El collage” Objetivo: el fin de esta técnica es facilitar la comunicación en pequeños grupos y la expresión de tensiones. Una vez que el grupo este listo. Tiempo: duración 60 minutos. y comenzarán con la actividad. el coordinador dará las instrucciones. revistas y plumones para cada subgrupo.Técnica. periódicos. colocando de manera estratégica (puede ser al centro o en las orillas del salón) las mesas a utilizar. pegamento. En cuanto acaben de realizar su collage deberán colocarlo en la pared. cartulinas de color blanco) sobre las mesas. • Un salón suficientemente iluminado.

¿Cuáles son los elementos básicos para saber quienes somos? 7. “Ahora explíquenos en ¿qué consiste su collage y como es que lo representa?”. Al observar de nuevo sus respectivos collages ¿Qué sentimientos despierta en ustedes? . con las revistas que se encuentran en las mesas. en donde el dueño del collage debe realizar la presentación del mismo.I. ¿Qué fue lo más fácil de representar en su collage? 5. Coordinador: “En esta sesión realizarán un collage de imágenes. ¿Qué fue lo más difícil de representar en su collage? 4. II. ¿Cómo les pareció la actividad? 2. III. ¿Cómo fue el proceso que siguieron para responder la pregunta para realizar el collage? 3. Al observar de nuevo sus respectivos collages. ¿Qué aspectos consideran que les falto representar? 6. deben utilizar todo el cartoncillo y la mayor cantidad de recortes que representen quien son”. y para que los integrantes puedan pegarlos en las paredes del salón Al terminar el tiempo se realiza una visita a cada uno de los collages (40 minutos). IV. este collage debe responder a la siguiente pregunta: ¿Quién soy?. Una vez que todos los integrantes han explicado su collage se realiza un círculo en donde los participantes toman asiento para iniciar la sesión plenaria. Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1. Se da un tiempo de 20 minutos para la elaboración de los collages. Se le pide a un integrante del equipo que repita la instrucción para verificar que se entendió la actividad a realizar.

TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar . pero para lograr la tarea tuvieron que plasmar quienes son. guardándose aun una determinada distancia. En base a la plenaria pudimos percibir que tenían conocimientos generales de la autoestima. aunque se comienza a tener una intención de darse a conocer como son y de transformar esos defectos que no les permiten tener una buena comunicación efectiva AFILIACIÓN TELE PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. sin embargo desconocían la importancia de la inteligencia emocional y como estos dos elementos se conjuntan. que el sujeto. en donde se da el reconocimiento de los otros. SESIÓN DOS: AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL Es el primer momento dentro del proceso grupal. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo.Análisis de sesión. tiene con el otro. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. de esta manera nos dimos cuenta de cómo se perciben y así pudieron expresar su sentir en cuanto a su valoración personal. Se observó un Tele positivo. Se percibe como algunas integrantes posterior a la reflexión de la dinámica coinciden en pensar que su auto-concepto esta determinado por terceros al plasmar sus virtudes les ayudo a pensar porque en su forma de actuar (inconscientemente) esta implícito estas definiciones. puesto que todas las asistentes trabajaron de manera grupal aunque la tarea fuera individual ya que se apoyaban en la búsqueda de las imágenes y en compartir el material.

sonidos. gestos. Es ser parte del grupo. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. etc. que el ECRO del sujeto.PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. logra sumarse a otras ansiedades. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. sentir compenetración tal. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. esto permitió que todas las integrantes se insertaron como grupo sincronizando así sus ECROS al compartir aspectos de su historia de vida PERTINENCIA La dinámica fue pertinente debido a que al encontrar la imagen en una revista les permitió realizar una reflexión sobre su auto-concepto y encontrar virtudes y defectos de su persona así como relacionarlo con su autoestima actual En base a comentarios de las integrantes del grupo se observó un cierto malestar en las asistentes debido a las interrupciones de Yolanda y así modo “intrusivo” de participar para con las demás integrantes. buscando la eficacia en el logro de la tarea. temores. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. También el canal de comunicación se vio obstaculizado debido a la monopolización del momento de participación de algunas de las asistentes quienes emitieron discursos muy extensos acerca de la tarea a lograr. COMUNICACIÓN . Se puede establecer con palabras. símbolos y miradas. en la horizontalidad. como la reestructuración de pautas. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). por afinidad y/o coincidencia de los esquemas PERTENENCIA Se pudo apreciar la pertenencia ya que las integrantes perdieron la ansiedad y el miedo de expresar su sentir a través de la dinámica de auto-conocimiento. y así favorece la tarea. Para el grupo operativo.. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados.

referenciales del Emisor y del Receptor. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona América en su discurso admite que pese a que siempre trata de tener una buena máscara hasta en situaciones adversas en realidad tiene miedo de que los demás la perciban como una mujer débil. En el discurso de Josefina se percibe un resentimiento hacia la madre y hacia su trato previo el cual no le ha permitido un desarrollo individual de sus características y una expresión de sus sentimientos así como de sus proyectos puesto que se siente incapaz de construir un futuro nuevo ya que se siente atada a su madre a pesar de que ya está muerta, justifica su incapacidad con su edad “ya no puedo trabajar en nada por mi edad”. Se mantiene una diferenciación de roles en los asistentes del grupo, se muestran interesadas en los trabajos de las demás y en contribuir con comentarios constructivos para agregar aspectos positivos en las imágenes de las demás integrantes. Magdalena: se observa un deseo de transformación mediante su discurso y mediante la escucha del discurso de las demás asistentes COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice, y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Brígida: tarda mucho tiempo en encontrar la imagen siendo esto un obstáculo para realizar la tarea. Muestra deseos de transformación expresando sus deseos de regresar al gimnasio y renovar su estado de salud Josefina: también tardo mucho tiempo en realizar la elección de su imagen. Analizó como su madre ha influido en ella evitando así que ella pueda tener un auto-concepto positivo y una disposición para emprender nuevos proyectos Raquel: su imagen representada por una mujer con una máscara mostrando así su miedo a la transformación y construcción de nuevos conocimientos. Así como la ambivalencia que ha mantenido en sus discursos.

MIEDO AL ATAQUE

Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo

COOPERACIÓN

Se establece sobre la base de roles diferenciados, y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal, aún cuando ésta sea silenciosa. Es decir, cuando el sujeto introyecta.

ANSIEDADES BÁSICAS

La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. A) Ansiedad depresiva, por el abandono del vínculo anterior. B) Ansiedad

paranoide, originada por el vinculo nuevo y la inseguridad.

APRENDIZAJE

Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal, mediante la cual, se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad.

Josefina admite que no tiene una buena autoestima y se observa reflexiva durante el resto de la sesión después de hablar de las exigencias de su madre y su marido. América admite que aunque trate de parecer indiferente ante las situaciones difíciles con su familia en realidad estas situaciones impactan en su autoestima, sin embargo trata de encontrar soluciones a los problemas y mantenerse optimista. Raquel quien tomo una actitud negativa en esta sesión se muestra ´participativa haciendo una reflexión acerca del cambio que puede lograr. Josefina realiza una reflexión a partir de su historia personal admitiendo que tiene que superar sus miedos pasados y sus conflictos de pareja para realizar cambios en su vida.

APREHENDER

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma, y no solo aceptación acrítica de normas y valores

Magdalena realiza una reflexión acerca de cómo su familia y su relación de pareja influyen en su estado de ánimo y por ende en cómo se percibe a sí misma. Ma. Eugenia realiza varios comentarios relacionados a su soledad y admite que lo que la ayuda a sobrellevar esta situación actual en su vida es mantenerse ocupada aumentando así su autoestima sin dejar que nadie la sub-estime.

PORTAVOZ O EMERGENTE.

Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales, y mediante un proceso de identificación subliminal, percibe y enuncia. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.

Flor y América se perciben como las principales denunciantes de los conflictos de las demás integrantes, aportando opiniones y soluciones a sus conflictos. En su discurso hacían énfasis en la importancia de la auto-estima. Flor durante toda la sesión realiza comentarios para amenizar la dinámica y la exposición de las integrantes. Trataba de mantener el orden entre sus

LIDER.

compañeras invitándola y en ocasiones ordenándoles que dejaran hablar a las demás. También se mostro cooperativa en la sesión repitiendo las instrucciones cuando alguna de sus compañeras presentaba alguna duda acerca de las mismas. Yolanda: a pesar de brindar opiniones acerca de los casos de las integrantes , las participaciones a partir de comunicación no verbal muestran desagrado e inconformidad a estos preceptos directivos de cómo hacer cambios en su vida. También mantiene una conducta poco apropiada para con sus compañeras, interrumpiéndola; una de las asistentes le hace un comentario a Yolanda relacionado a la diferencia de pensamientos y casos de cada una de ellas, por lo que sugerir de manera tan directa no es apropiado para ellas. Raquel con la imagen que mostro y tras la confrontación del co-coordinador dio a conocer los impedimentos que tiene de mostrar realmente quien es (la imagen era una mujer con una máscara) y así mostro también mediante su discurso la negación que tiene para con los demás integrantes de su familia.

CHIVO EMISARIO.

Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual, se depositan los aspectos negativos del grupo.

SABOTEADOR

Líder de la resistencia al cambio, quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

Conclusiones: en esta sesión las integrantes comienzan a conjuntar su sentir y su pensar de acuerdo a las problemáticas que se les han presentado en el desarrollo de su vida considerando que deben empezar a visualizarse y sentirse como individuos con características propias expresando su sentir en base a su autoestima, aunque hacen una reflexión comentando que para lograr esto necesitan quitarse sus miedos los cuales no les permiten la transformación. Se muestran más interesadas en los contenidos del taller y se perciben deseosas para el cambio. Esta pulsión de vida es importante para la futura creación de un nuevo proyecto de vida.

SESIÓN 3 “COMUNICACIÓN EFECTIVA” .

con el fin de que logren comunicarse de manera efectiva y asertiva.Objetivo: Explorar y analizar los sentimientos experimentados por los integrantes. de manera que reflexionen en la importancia de la comunicación asertiva. describan y expresen sus emociones. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS” 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Objetivo: Que los participantes identifiquen. Tiempo: duración 60 minutos .

describir y expresar. II. Instrucciones: I. ¿Por qué creen que el sentimiento ___________ es el más fácil de expresar? . díganme que emociones experimentan cotidianamente. Coordinador: “A manera de lluvia de ideas. Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1. Posterior a esto las participantes anotaran las emociones que representen mayor facilidad o dificultad para externar. de estas emociones que mencionaron anoten cual les es mas fácil o mas difícil identificar. mientras que el coordinador estará frente a la pizarra en donde estarán colocadas hojas de papel bond. y por que creen que es así”. A manera de tormenta de ideas el grupo deberá decir las emociones/sentimientos más comunes para ellos. las cuales serán anotadas en el papel bond por el coordinador. Coordinador: “Ahora.Materiales: • Hojas de papel bond para el coordinador • Plumones de colores • Salón despejado para que puedan trabajar en subgrupos Desarrollo: los participantes estarán sentados formando un semicírculo. el objetivo es que me digan la mayor cantidad de sentimientos”. .Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas.

6. 4.2. 3. 5. ¿Por qué creen que el sentimiento ___________ es el más difícil de expresar? ¿Cuál es la postura emocional más común hacia el adulto mayor? ¿Cómo influye la familia en la comunicación de los sentimientos? ¿Qué recomendarían para mejorar la expresión de los sentimientos difíciles? ¿Qué mejorarían en cuanto a la percepción emocional de los adultos mayores? ¿Qué relación creen que tiene este tema con el tema de la sesión anterior? Análisis de sesión SESIÓN TRES: COMUNICACIÓN EFECTIVA . 7.

América presentó un Telé positivo al emprender con ánimos la tarea y hacer sentir a Guillermina parte del grupo para emprender la tarea. en la horizontalidad. tiene con el otro. En general todas las asistentes presentaron un Telé positivo durante la sesión la cual era un juego de Teléfono descompuesto en donde tenían que participar de manera grupal para emitir el mensaje que se había enviado. mediante el análisis de la escena presentada llegaron a un entendimiento de que todas en algún momento de la vida habían pasado por algo similar.AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal. que el ECRO del sujeto. y así favorece la tarea. sin embargo en el momento el que se le entrega su gafete de identificación empezó a conversar con el resto de las asistentes. trasladándolo a sus problemas familiares de comunicación. temores. como la reestructuración de pautas. buscando la eficacia en el logro de la tarea.. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). TELE PERTENENCIA Al finalizar la sesión se llego a un ECRO grupal en donde identificaron sus debilidades en cuanto a la comunicación con sus seres cercanos. en donde se da el reconocimiento de los otros. que el sujeto. etc. guardándose aun una determinada distancia. Es ser parte del grupo. logra sumarse a otras ansiedades. mostrándose interesada por las sesiones anteriores. conjuntando su sentir permitiendo así razonar acerca de su forma de comunicar y como mejorarla para que los mensajes no se distorsionen creando conflictos. sin embargo su sentir era de inconformidad en cuanto a la comunicación dentro del grupo. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. sentir compenetración tal. al principio se muestra aislada del grupo. Posteriormente comentan que para entender lo que el otro quiere es mas fácil preguntar y aclarar dudad Conjunción del pensar el sentir y el actuar . Guillermina se integra al grupo terapéutico. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. PRETAREA TAREA Las integrantes no cuentan con conocimientos previos de comunicación efectiva. Al realizar el análisis de la dinámica las asistentes pudieron identificarse en un rol comunicativo con los actores de las escena. Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos.

Así mismo de acuerdo a sus discursos se percibe que ella tiene un tipo de comunicación autoritaria que no tolera las ideas de los demás en especial de sus hijas. La dinámica cumplió con el objetivo de identificar los elementos centrales de la comunicación asertiva y como los sentimientos influyen en la manera de expresarse. MIEDO A LA PERDIDA MIEDO AL ATAQUE COMUNICACIÓN . Se puede Magdalena considera que tiene muchas cosas que decir pero que hasta el momento no había encontrado la manera de hacerlo. desvalorizándolas constantemente. Josefina se identificó con el rol pasivo de comunicación considerando que no le gusta tener problemas con los demás En esta sesión se llevó a cabo un nuevo encuadre en cual se especifico la importancia de respetar las aportaciones de las participantes. Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad.respecto al mensaje. Eugenia siente que su situación actual de aislamiento hacia su familia le ha brindado una “estabilidad emocional” de la cual no quiere separarse. se llego a un PROYECTO PERTINENCIA Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. mencionando la importancia de la misma para lograr comunicar lo que desean de manera adecuada. Ángeles considera que esta sesión no es para ella puesto que no mantiene relación alguna de comunicación con alguien o con algún grupo particular. Cabe mencionar que las asistentes lograron enlazar este tema con el tema de auto-estima. Sentir que su realidad se desmorona Ma. Esta dinámica permitió que las asistentes reconocieras los principales modelos de comunicación y las maneras de mejorar las formas inadecuadas de comunicación. Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. aunque se le percibe como en duda acerca de que si esta situación es en realidad benéfica. De la Luz expresó que ella no expresa su sentir porque no quiere que su hija se lleve a su nieto (ellos viven con ella) ya que su nieto es su única motivación y lo que le da vida. Ma.

Las asistentes se muestran satisfechas con las reglas y las acatan de forma positiva durante la sesión. acuerdo de tiempo para cada una de las participantes y que los comentarios respecto a los demás no fueran intrusivos y/o autoritarios. COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. Se establece sobre la base de roles diferenciados. mediante este discurso fue cuestionada por las demás quienes le recordaron que si hoy en día sigue habiendo hombres autoritarios. América expresó su inconformidad con el personaje autoritario de la escena manifestando que ningún hombre adulto en la actualidad es así. COOPERACIÓN Se observó una buena cooperación de las integrantes manteniendo la diferenciación de roles permitiendo así un mejoramiento en la dinámica de la sesión. gestos. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. aún cuando ésta sea silenciosa. De lo Luz mediante su discurso muestra como su historia personal la llevo a mantener un rol completamente apartado de su madre. externando que no se identifico con ninguno de los personajes de la escena presentada. símbolos y miradas. Es decir.establecer con palabras. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. . Ángeles tampoco se sintió identificada con ninguno de los personajes de la escena puesto que en su discurso expresó que no mantiene contacto con ninguno de los miembros de su familia. Esta dinámica de grupo mejoró la comunicación entre ellas. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. sonidos. Ma. permitiéndole así tener una personalidad fuerte y con rasgos andróginos a diferencia de su madre sumisa. Para el grupo operativo. cuando el sujeto introyecta.

Eugenia) y por lo tanto no cree necesitar de estos temas. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. Se llega entonces a la conclusión de que solo tendría que ayudar cuando alguien se lo pida de manera verbal. B) Ansiedad paranoide. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Ma. Cabe mencionar que cinco de las asistentes colaboraron con una posible APRENDIZAJE APREHENDER . También identificaron de manera grupal los tipos de personalidades comunicativas lo que las hizo pensar en el tipo de personalidad de cada quien. Eugenia mediante su discurso expresó que no se sintió identificada con ningún personaje de la escena puesto que ella no mantiene contacto con su familia “No estoy de metiche con mis familiares” (sic. Ángeles mediante la escucha de las historias de las demás asistentes y mediante la reflexión de su propio caso expresó la necesidad de cambio en su manera de comunicarse sin que esto afecte su auto-concepto mencionando que necesita comunicarse más con su familia pero haciéndoles saber que a ella le gusta su soledad y que la disfruta. Brígida reflexionó sobre su dinámica familiar y la necesidad de mantener una comunicación constante con su hija que siempre ha sido evasiva con ella teniendo como pretexto el cansancio y el trabajo. Ma.ANSIEDADES BÁSICAS La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Ángeles cree que tampoco necesita de este tema puesto que le gusta la soledad y no necesita mantener comunicación con nadie en especial. mediante la cual. sin embargo. su hija no le presta atención y estas situaciones han impactado en su auto-estima Yolanda mediante la confrontación de la coordinadora y mediante la participación de las asistentes realiza una reflexión acerca de los motivos que la llevan a querer ayudar a los demás. menciona que ella es capaz de visualizar el lenguaje no verbal de los demás percibiendo cuando necesitan ayuda. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. comenta que ella ha tratado de comunicarse sin embargo. una de las asistentes le comunica que no es que los demás le pidan ayuda sino que ella cree que la necesitan. por el abandono del vínculo anterior. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. La escena permitió que las asistentes identificaran de manera grupal los elementos que impiden una comunicación efectiva dando opiniones acerca de las cosas que hubieran sido necesarias que se hicieran en la escena. A) Ansiedad depresiva.

América adoptó el rol de líder puesto que Flor no asistió a esta sesión siendo mediadora de las participaciones y aportando ideas y experiencias a la sesión. Carmen durante la sesión realizo aportaciones importantes de manera analítica y reflexiva desde su historia de vida y a partir de lo que las demás decían permitiendo una visión diferente de la comunicación identificando los elementos de esta y la importancia del respeto y los sentimientos. LIDER. y mediante un proceso de identificación subliminal. CHIVO EMISARIO. SABOTEADOR Conclusiones: en esta sesión se dieron cuenta de la importancia del auto-concepto.solución o manejo para mejorar la escena presentada. percibe y enuncia. MODIFICACIÓN . Estos elementos también serán necesarios para el reconocimiento de necesidades y deseos propios para la construcción de un proyecto de vida. se depositan los aspectos negativos del grupo. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. PORTAVOZ O EMERGENTE. Yolanda permanece de chivo emisario siendo en esta sesión el principal depositario de los aspectos negativos de la comunicación en el grupo reflejándose en los comentarios que las asistentes realizaron sobre las aportaciones que ella realizaba durante las sesiones Ma. Líder de la resistencia al cambio. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. De la Luz se percibe como renuente a modificar su modo de comunicación expresando desde su historia personal la necesidad de adoptar una personalidad autoritaria y lejana para con sus hijas (específicamente mujeres) asume que esta manera de ser es necesaria para que no abusen de ella. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. autoestima y de lo necesario de estos elementos para expresarse de manera adecuada así como para entender los mensajes que sus seres cercanos les transmiten.

analizando la sesión anterior Auto-estima y auto-concepto no era factible la relación de los temas y no se tomaba en cuenta el discurso de las participantes en sesiones anteriores. A continuación se presentan los cambios: SESIÓN 3 “COMUNICACIÓN EFECTIVA” Objetivo: Explorar y analizar los sentimientos experimentados por los integrantes. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . de manera que reflexionen en la importancia de la comunicación asertiva.La dinámica de la sesión tres se modificó debido a que el objetivo de la anterior no iba a permitir que se cumplirá el objetivo de la comunicación efectiva ya que se trataba más la expresión de los sentimientos.

el cual deberá memorizar y decir a la segunda compañera a manera de susurro.Técnica 1: “COMO ENTIENDO LO QUE DICEN” Objetivo: Que el participante identifique los elementos que impiden u obstaculizan el proceso de comunicación en su entorno social. Concluyendo esta actividad el coordinador deberá decir la información correcta. y así sucesivamente hasta que llegue la información a la última participante que deberá decirla en voz alta. al primer integrante se entregara un papel con un texto corto. Tiempo: duración 60 minutos. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Instrucciones: I. Coordinador: “El siguiente papel contiene un diálogo que será transmitido en cadena y a manera de secreto. . el ultimo en recibir el mensaje dirá lo que contiene el mismo” (30 minutos). Materiales: • Diálogo impreso Desarrollo: las participantes se sentarán formando una fila.

Desarrollo: el equipo de coordinación representará una dramatización sobre una escena conflictiva familiar Instrucciones: I. ¿Qué elementos consideran que les dificulta comunicarse lo mas adecuadamente? . Sesión Plenaria: Preguntas ejes. tipo de comunicación. ¿Qué elementos impiden la comunicación entre las personas? 2. Material: salón preparado para la escenificación. y obstáculos en la comunicación. 1.Técnica 2. “¿COMUNICACIÓN FAMILIAR?” Objetivo: que las participantes logren identificar roles. (30 minutos). ¿Cómo influye la experiencia personal en el proceso de comunicación? 3. Coordinador: “A continuación se representará una escena cotidiana por lo que les pedimos que observen detenidamente para que identifiquen elementos que obstaculicen el diálogo”. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Tiempo: duración 30 minutos.

4. ¿Qué elementos modificarían en ustedes para mejorar su comunicación? 7. ¿Cómo reaccionan ante mensajes que no les agradan? 6. ¿Cómo influye la comunicación en la toma de decisiones de las personas? SESION 4 PROYECTO DE VIDA ¿NO ES TU VIDA EL PROYECTO MÁS AMBICIOSO DE TU EXISTIR? Objetivo: Conocer las bases con la que cuentan los adultos mayores para construir un proyecto de vida y así propiciar un carácter menos vulnerable al ambiente. . ¿Cómo influyen los sentimientos en la comunicación? 5. una sana aceptación de sí mismo y de las circunstancias que lo rodean sin que ello quiera decir que deba contemporizar con todo lo que pueda ser superado.

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Técnica: “LA CARTA TODO TERRENO “ Objetivo: Reconocer la situación actual a través de preguntas donde las respuestas a estas preguntas les ofrezcan las bases para su propio proyecto de vida permitiendo así a los adultos mayores hacer una retrospección de su vida para poder tomar conciencia de los factores más remotos que han influido en la formación de su personalidad. . Tiempo: duración 60 minutos.

• ¿CÓMO ESTAS? CONTIGO CON TU FAMILIA CON LOS DEMAS EN TU TRABAJO . • Plumones. Rotafolios. una por integrante. Formato del posiciograma. Material: • • Cartas (pregunta y posiciograma).Tamaño del grupo: 15 participantes. ½ pliego por integrante.

analicen esta pregunta y respondan de manera precisa y sincera” (20 minutos aproximadamente) 1.¿Qué necesito? 4. presten atención en lo que incluye. posiciograma.¿Cuáles son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio).Desarrollo: Se le entregará a cada persona el material pertinente (sobre. 1. piensen bien lo que responderán” (40 minutos .¿Cuál es mi realidad? 2. Coordinador: “Tomen su sobre. 5. dentro de el hay una carta que les envía una persona joven de otro país que ofrece su amistad. posteriormente trabajaran en el papel rotafolio y el posiciograma. plumones). rotafolio.Coordinador: “Ahora en el rotafolio copien el formato del posiciograma y contéstenlo.¿Cuáles han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy ahora? honestas. Sesión Plenaria: Preguntas ejes. Las integrantes deberán contestar de manera individual a la pregunta contenida en la carta. Instrucciones I.¿Qué tengo? 3. recuerden que la persona que envió esta carta esta interesada en ustedes en como piensan como están en todos los aspectos de su vida. pero en esa carta viene una pregunta ¿Quién eres tú?. sean aproximadamente).

AFILIACIÓN TELE Por la naturaleza de la dinámica no se pudo identificar un Telé grupal puesto que la actividad fue de manera individual y no requirió de participación grupal y ninguna hizo un comentario de desagrado sobre el trabajo de alguna de las asistentes. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. tiene con el otro.¿Cuáles serán las acciones derivadas a seguir? 10-¿Qué puedo hacer? 11.¿Cuáles serán las soluciones? 9. guardándose aun una determinada distancia. en donde se da el reconocimiento de los otros.¿Cuál será el plan de acción a seguir? 7. que el sujeto.¿Cómo sé que logré realizar lo que quería? 8.6. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. Del mismo modo hubo un momento en el cual las asistentes invitan a .¿Qué voy a hacer? 12-¿Cual es el propósito de mi vida? Análisis de sesión SESIÓN CUATRO: PROYECTO DE VIDA Es el primer momento dentro del proceso grupal.

etc. Es ser parte del grupo. buscando la eficacia en el logro de la tarea. PRETAREA TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. todas presentan disposición y aceptan la actividad con risas lo que mejora su desempeño. salvo algunas excepciones. como la reestructuración de pautas. De la Luz se le dificulta la elaboración de un proyecto ya que piensa que el dedicar tiempo a ella le restaría cuidados a su nieto. El plasmar esto en su posiciograma permitió llegar a un raciocinio de su situación actual y poder llevarlo a la acción mediante el conocimiento de su edad y de sus capacidades individuales. Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona . No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). que el ECRO del sujeto. partiendo de sus gustos y deseos personales en diferentes ámbitos de su vida así como en diferentes momentos del futuro. PERTENENCIA Se cierra el círculo permitiendo que estén más cerca la una de la otra haciendo comentarios sobre la dinámica dando puntos de vista sobre la importancia de tener un proyecto de vida. Al finalizar la sesión se llega a un ECRO grupal en donde analizaron como la existencia de un proyecto de vida es lo más importante y cómo influye su entorno. su auto-estima y la manera de comunicar en la creación u obstaculización de sus proyectos. en la horizontalidad. y así favorece la tarea. La actividad de la sesión permitió encontrar los obstáculos y a su vez las aptitudes y actitudes para desarrollar el proyecto de vida. logra sumarse a otras ansiedades. Ma. Su reacción ante esta sesión fue de sorpresa al argumentar si en la tercera edad existía la posibilidad de un proyecto de vida. A esto se le conoce como sincronización de ECROS.Concepción a unirse más al grupo ya que se sentó de manera separada de ellas. PERTINENCIA Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. Se dio al momento de la elaboración de su posiciograma incluyendo todos sus círculos sociales. temores. sentir compenetración tal. Expresaron que a su edad no veían una razón para realizar un proyecto de vida..

por lo que su proyecto de vida se observa dependiente de situaciones ajenas a ella. Durante la sesión introyectaron haciendo reflexión sobre las sesiones anteriores así como la importancia de las mismas para la realización de su proyecto de vida. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. sin embargo describe su situación como una resignación. Mediante lluvia de ideas se realizo la construcción de conceptos que ayudaron al entendimiento de la importancia de la tarea. Es decir. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. cuando el sujeto introyecta. gestos. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. COMUNICACIÓN En esta sesión se llego a una comunicación efectiva en donde se respetó el tiempo de participación de cada quién y en donde se aceptaron opiniones externas para cada quien de manera respetuosa. Se puede establecer con palabras. símbolos y miradas. Josefina no encuentra los motivantes necesarios para la construcción de un proyecto de vida justificándolo por medio de su “depresión” COMPETENCIA . aún cuando ésta sea silenciosa. Magadelena mediante su discurso mencionó la falta de proyecto de vida que tiene puesto que no puede negarle a su hijo la realización de algunos favores los cuales le impiden llegar a tener un proyecto de vida personal. COOPERACIÓN Se mantiene una diferenciación de roles con una cooperación positiva por parte de las asistente. De la Luz se muestra negada a apartarse de sus hijas para que lleven una vida independiente y así mismo se muestra negada a permitir que su nieto crezca en un ambiente en el cual la principal responsable sea su hija.Josefina retoma su situación matrimonial y económica argumentado que estas son un obstáculo para la realización de su proyecto de vida. sonidos. Para el grupo operativo. Ma. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. Se establece sobre la base de roles diferenciados.

Todas las asistentes aportan de manera constructiva la importancia de la creación de un proyecto de vida. o puedes ser un joven viejo sin proyecto de vida” (sic. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. A) Ansiedad depresiva. reconocimiento de actitudes. LIDER. Josefina se observa insegura al cambio justificando su situación en el posiciograma desplazando su falta de acción hacia su relación de pareja y su situación económica. ANSIEDADES BÁSICAS Ma. B) Ansiedad paranoide. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. Guillermina). Guillermina se observa participativa en la tarea y reflexiva de las historias de las demás asistentes mencionando ejemplos desde su experiencia y brindando opiniones hacía los demás discursos. Las asistentes reflexionaron con sabiduría la importancia del proyecto de vida y como en este también se incluye la muerte. Las integrantes reciben de manera positiva el comentario reflexionando desde sus historias de vida la necesidad de visualizarse y de desear. De la Luz se muestra renuente a cambiar su situación actual ya que esta le ha permitido no flaquear en sus emociones. percibe y enuncia. por el abandono del vínculo anterior. . mediante la cual.Las asistentes informan sus obstáculos para la realización de la tarea pero reflexionan sobre la importancia de la construcción de un proyecto de vida La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. comunicación. “El proyecto de vida es lo mas importante desde niños” (sic. “Para que quiero piernas si tengo alas” (sic. APRENDIZAJE APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. Comentó que el realizar un proyecto de vida implica un futuro con bienestar. desenvolvimiento social para la creación y acción del proyecto de vida. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. apoyo familiar. América). Guillermina) América mantiene su rol de líder alentando a las demás a la realización de un proyecto de vida e invitando a las demás a reflexionar sobre el tema. y mediante un proceso de identificación subliminal. y no solo aceptación acrítica de normas y valores PORTAVOZ O EMERGENTE. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. También expresan la importancia de contar con elementos personales como auto-estima. Guillermina realiza una aportación aceptada de buena manera por las demás integrantes “Puedes estar muerto en vida.

Así mismo fue confrontada por las asistentes diciéndole que su proyecto de vida no depende de su nieto. Ma. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.CHIVO EMISARIO. exploren actividades en las que puedan desempeñarse de manera productiva. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. se depositan los aspectos negativos del grupo. De la Luz su discurso se percibe demasiado negativo y renuente al cambio pese a que las asistentes la invitaron a modificar su conducta. SABOTEADOR Conclusiones: cabe mencionar que la elaboración del proyecto de vida se dio de manera individual y privada. previamente se les pidió que hicieran una reflexión acerca de su tarea. Líder de la resistencia al cambio. SESIÓN 5 “Manejo del tiempo libre” Objetivo: Que los integrantes a través de sus aptitudes. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior 10 minutos . esto permitió que pudieran darse cuenta de la importancia de tener un proyecto de vida. asumiendo su edad no como obstáculo sino como complemento. Permitiéndoles una nueva inserción a la sociedad en la cual se perciban como productivas en cualquier aspecto.

pintura. etc. de cocina. instrumentos de carpintería.• Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “JUGANDO A TRABAJAR” 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Objetivo: Los integrantes podrán experimentar la toma de decisiones para realizar una actividad acorde a sus aptitudes Tiempo requerido: duración 60 minutos. Materiales: • Mesas dispuestas como “negocios” con objetos de cada empleo (ej.) • Letreros de solicitud para los empleos • Papel china de diversos colores . Tamaño de grupo: 10 a 20 personas.

¿En qué se basaron para tomar su decisión? 2. ¿Cómo se sintieron al experimentar en los trabajos? 6.” Plenaria: Preguntas ejes 1. sus sueños tomen en cuenta quienes son. al tomar su decisión con el papel de china elaboren su vestimenta ad-hoc a su negocio. ¿Qué relación tiene este juego con ustedes? 7. observen bien los negocios. y decidan de que local quieren ser socios tomen en cuenta sus gustos personales. en los cuales las participantes decidirán cual tomar acorde a sus gustos y experiencia personal. ¿Cuál es su opinión acerca de la productividad en la edad adulta? 5. Coordinador: “¡Ahora ha llegado el momento de jugar!. experiméntenlos. ¿Qué relación tiene este juego con las sesiones anteriores? . ¿Qué empleos añadirían a nuestro ambiente? 3.Desarrollo: se dispondrán las mesas como escenarios simulando comercios. sus aptitudes. ¿Cuáles consideran que sean las barreras para tomar una decisión así? 4. y cada negocio necesita un dueño. Instrucciones: I. las mesas representan un negocio.

. en donde se da el reconocimiento de los otros. guardándose aun una determinada distancia. también se muestra un apoyo de las asistentes hacía Flor quien se re-incorpora a las sesiones. Apoyándose entre ellas para la realización de la tarea. AFILIACIÓN TELE Telé positivo las asistentes aceptaron de buena manera la dinámica de cambio de roles.Análisis de sesión SESIÓN CINCO: MANEJO DEL TIEMPO LIBRE Es el primer momento dentro del proceso grupal. tiene con el otro. por lo que se establece como Talé positivo o Telé negativo. que el sujeto. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo.

se percibían bromas. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). en la horizontalidad. Se percibe que ya hay mas comunicación. La técnica permitió que las demás pudieran expresar las posibilidades de actuar en su tiempo libre permitiéndoles recibir información de las demás para un construcción del manejo de su tiempo libre PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. temores. MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos . y así favorece la tarea. TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. mas compenetración entre ellas e interés en cada uno de los casos de las asistentes. que el ECRO del sujeto. logra sumarse a otras ansiedades. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona En la mayoría de las participantes comentaron que el poder tener espacios de tiempo libre implicaría el retraso de los hábitos a los cuales están acostumbradas a lo cual se les dificulta esta construcción. etc. sentir compenetración tal. Por lo tanto se retroalimenta para que tengan noción de que un espacio para ellas no implica dejar de lados sus actividades sino. buscando la eficacia en el logro de la tarea. de esta manera la dinámica permitió sincronizar sus ECROS aunque en ciertos momentos terminaban hablando de ellas aportando a la tarea para que la dinámica se realizará de manera eficaz. risas pero nunca se perdió el respeto logrando así el objetivo de la sesión . PERTINENCIA La dinámica permito que las asistentes disminuyeran sus ansiedades y temores a través de la risa y de la manera positiva en la que aceptaron la dinámica por la forma en que hablaban entre ellas. El sentir de la mayoría del grupo fue que debido a las obligaciones o responsabilidades otorgadas por otros no les quedaba tiempo para hacer o pensar en hacer algo para su propio beneficio. reorganizarlas. A esto se le conoce como sincronización de ECROS.. como la reestructuración de pautas.

Reflexionaron como el manejo del tiempo libre tiene que ver con el bienestar individual y no se relaciona con lo hábitos . Se puede percibir que esta sesión han comunicado mas COOPERACIÓN Al momento de la dinámica las asistentes se mostraron cooperativas cuando alguna de ellas se equivocaba. Para el grupo operativo. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. al cambiar de roles las asistentes se mostraron cooperativas para brindar una opinión constructiva hacia la persona que estaban representando La mayoría de las asistentes venció los obstáculos en su manejo del tiempo libre al escuchar las opiniones que les daban acerca de su caso permitiendo así vencer los obstáculos y entendiendo la competencia no era con el grupo sino con ellas COMPETENCIA ANSIEDADES BÁSICAS Se ha percibido que las participantes han aprendido a conocer sus debilidades y a comunicar sus pensamientos desde su historia de vida sin tener un miedo al cambio y a la perdida. cuando el sujeto introyecta. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. B) Ansiedad paranoide. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. aún cuando ésta sea silenciosa. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. por el abandono del vínculo anterior. Se establece sobre la base de roles diferenciados. mediante la cual. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. APRENDIZAJE Por la naturaleza de la dinámica las integrantes reflexionaron acerca de las opiniones que se les deba para la resolución de sus conflictos para poder actuar de manera más óptima en su realidad. A) Ansiedad depresiva. gestos. También se observa un mayor afinidad en la dinámica de la comunicación dentro del grupo. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la COMUNICACIÓN Se percibió una adaptación hacia la personalidad que les tocaba representar de manera que el lenguaje no verbal se mantuvo presente a través de gestos. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. Es decir. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. sonidos y por la manera positiva de la decodificación de los mensajes. símbolos y miradas. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. sonidos. Se puede establecer con palabras.suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar.

realidad.

rutinarios. Josefina logró darse cuenta de los obstáculos que tiene que enfrentar para realizar un cambio en su vida “Tengo que quitarme esta depresión” (sic. Josefina).

APREHENDER

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma, y no solo aceptación acrítica de normas y valores

América menciono que para tener un buen manejo del tiempo libre hay que estar bien de salud. Ma. Eugenia encuentra de acuerdo a sus intereses personales la manera de ocupar su tiempo en el establecimiento de un negocio mediante una evaluación de la misma Guillermina ahora planea un negocio a partir de sus intereses personales en la prendas tejidas

PORTAVOZ O EMERGENTE.

Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales, y mediante un proceso de identificación subliminal, percibe y enuncia.

Carmen mantiene una posición participativa para sus compañeras reflexionando las situaciones de cada una y emitiendo opiniones constructivas para el cambio Magdalena emite soluciones a través de las mismas asistentes como una ayuda entre ellas. América mantiene su rol de líder evidenciado el bienestar de Concepción tomándola como un modelo para las demás. Aporta soluciones para Josefina, para Guillermina, para Magdalena de manera respetuosa. Así mismo manifiesta soluciones para Flor ya que la conoce previo al taller y por la manera de expresarse hacia sus compañeras.

LIDER.

Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.

CHIVO EMISARIO.

Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual, se depositan los aspectos negativos del grupo. Líder de la resistencia al cambio, quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

SABOTEADOR

Conclusiones: se observa un avance significativo, las participaciones fueron constructivas y reflexivas acerca de la importancia de el correcto manejo se su tiempo, los discursos han cambiado a nociones conscientes de cambio en ellas, permitiendo así un avance en el desarrollo del taller, ya que la comunicación fue mas efectiva para entender la situación de los demás y los mensajes de las demás integrantes recibiéndolos de manera positiva. En conclusión genero la construcción de conceptos grupales para que el taller encamine esto conocimientos a una transformación.

MODIFICACIÓN SESIÓN 5 La dinámica de la sesión cinco se modificó debido a que la dinámica se centraba en un ámbito laboral muy estricto y en base a las observaciones y análisis de la sesión cuatro Proyecto de vida se busco la posibilidad de unir los dos temas de manera que se identificaran las diferencias entre proyecto y manejo del tiempo libre. A continuación se presentan los cambios: “Manejo del tiempo libre”

Objetivo: ofrezcan.

Que los integrantes a través de sus aptitudes, exploren actividades en las que puedan desempeñarse de

manera productiva, tomando en cuenta la experiencia de vida de las demás participantes y las opiniones que estas

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “CAMBIO DE ROL” Objetivo: que los integrantes aporten alternativas respecto al manejo de tiempo libre de otros miembros del grupo, para que así tengan un panorama mas amplio acerca del tema, y tomen en cuenta las alternativas que les ofrecen. Tiempo: duración 60 minutos. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos

¿Cuáles consideran que sean las barreras que se presentaron para establecer actividades con este nuevo rol? . con la finalidad de aportar su opinión sobre como o en que puede emplear su tiempo libre. A continuación tendrán que adoptar el rol de su compañero que esta a su derecha tomando en cuenta su proyecto de vida. Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1. gustos. etc. y con esto dar opciones para manejar su tiempo libre. ¿Qué hacen en su tiempo libre? 2.) del compañero que este a su derecha.Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas. Coordinador: “¡Ahora. Instrucciones: I. ¿Qué tan difícil o fácil fue poder manejar el tiempo libre desde otra perspectiva? 5. ¿Cómo se sintieron al cambiar de rol? 4. cuando se diga el nombre de alguna de ellas tendrá que responder la otra persona. ha llegado el momento de jugar!. Materiales: • La dinámica no requiere de materiales específicos. ¿encuentran alguna diferencia entre tiempo libre y las actividades diarias? 3. conducta. (la que adoptó su personalidad). Desarrollo: los integrantes adoptarán la personalidad (nombre.

6. en la cual cambiaron de identidad. ¿están de acuerdo con las actividades que eligió la otra persona que ocupo su rol? 7. aportaron opiniones sobre que hacer en su tiempo libre dando ejemplos sobre diversas actividades. y cada participante en base a lo que ha escuchado del estilo de vida de sus compañeras. ¿Qué tan importante es para ustedes tener espacios de tiempo libre en su vida? RESUMEN Durante esta sesión se trabajo el manejo del tiempo libre. SESIÓN 6 “HÁBITOS ALIMENTICIOS” .

Tiempo: duración 60 minutos. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . los dolores en articulaciones y favorecer la digestión. Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas.Objetivo: Dar a conocer ejercicios físicos que ayuden a disminuir el sedentarismo mejorando el grado de actividad favoreciendo la digestión y absorción de nutrientes. disminuir el sedentarismo. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “Cuerpo Sano” Objetivo: Que el participante adquiera técnicas de ejercicios físicos que le ayuden a mejorar su condición física.

Ejercicios a realizar: (calentamiento) Flexión y extensión de cuello Flexión lateral de cuello a ambos lados Rotación de cuello a ambos lados . Se les pedirá que se acomoden en doble fila con un espacio considerable entre ellos para empezar a realizar una serie de ejercicios iniciando con un calentamiento. Todos los ejercicios serán ejecutados frente al grupo para que en caso de duda el ejercicio se haga por imitación. Se realizaran 10 repeticiones por ejercicio.Materiales: • • • • 1 silla por persona 1 pelota blanda por persona Cinta métrica Báscula Desarrollo: se pedirá a las participantes que realicen diversos ejercicios que son acordes a su edad. Instrucciones: I. no se forzara de manera alguna a los participantes. Previa a esta sesión se dio la indicación a las participantes que se presentaran con ropa deportiva. estos ejercicios son de manera progresiva. II.

o intentarlo.Elevación de hombros con los brazos colgando Antepulsión de hombros Retropulsión de hombros Brazos colgando. uno hacia arriba y otro hacia abajo Manos entrecruzadas. cerrar puño y extender Brazos en cruz. una sube y otra baja Mismo movimiento. mismo movimiento que el anterior Elevación de rodillas. elevando los brazos hasta la vertical Elevación de los brazos. llevar codos hacia atrás y relajar Manos en la nuca. alternando Pies juntos. hasta la altura de los ojos Elevación de los brazos. flexión-extensión de codos Brazos colgando. con los brazos estirados. por el frente con los codos estirados. hasta la vertical Flexión-extensión de codos Brazos en cruz. por los lados Una mano en la nuca y otra en la espalda. manos abiertas. extensión de muñecas Brazos colgando. tocar el suelo. elevación de brazos dando la vuelta a las palmas y estirando los codos Manos en la nuca. rotaciones de tronco Brazos colgando. Se intercambian las posiciones de las manos. flexiones laterales de tronco Manos en la nuca. elevación de brazos hasta ponerlos en cruz Mismo movimiento que el anterior. elevación de ambas rodillas a la vez . por el frente con los codos estirados.

alternando Punteras. extensión de rodillas a la vez Punteras con los pies juntos Talones con los pies juntos Desde la posición de sedestación pasar a bipedestación elevando los brazos hasta la vertical Ejercicios en bipedestación: cada participante detrás de su silla y agarrados al respaldo para mayor seguridad. todos a la vez. elevar primero una rodilla y después la otra Flexión de rodillas. elevando el cuerpo Talones Agarrados al respaldo. que suene como una solo palmada Brazos en cruz. elevando al mismo tiempo el brazo contrario por encima de la cabeza Palmadas por encima de la cabeza. . agacharse y levantarse Elevar brazos lateralmente inspirando profundo por la nariz y soplando al bajar los brazos. alternando Elevar piernas con la rodilla estirada una por cada lado de la silla Extensión de caderas alternando Abducción de caderas.Extensión de rodillas. palmadas por delante de la cara sonando como una sola palmada Agarrados al respaldo. Brazos elevados. alternando Pies juntos. tocar el asiento por delante del respaldo Brazos a lo largo del cuerpo. tocar lateralmente las rodillas Mismo movimiento que el anterior.

¿Qué actividades son las que realiza? 3. ¿Tiene diagnosticada alguna enfermedad que interfiera en su alimentación? 5. 1. ¿Cómo se sintió después de realizar los ejercicios? 7. se pedirá a los participantes que tomen asiento para realizara un juego con pelota blanda. Posteriormente a la tabla de ejercicios. ¿Que opina acerca de dedicar cierto tiempo a la ejecución de los ejercicios en casa? . ¿Tiene diagnosticada alguna enfermedad que interfiera en sus actividades diarias? 6. Sesión Plenaria: preguntas ejes. teniendo que recoger la pelota con sus manos y lanzarla de nuevo. primero uno por uno (en parejas) y después lanzando aleatoriamente entre todos. Haciendo que jueguen entre ellos durante 5 minutos.III. ¿Realiza ejercicio en casa? 2. ¿Cómo es su alimentación? 4.

en donde se da el reconocimiento de los otros. .Análisis de sesión SESIÓN SEIS: DEPRESION Es el primer momento dentro del proceso grupal. que el sujeto. ya que todas participaron de manera directa en la actividad. guardándose aun una determinada distancia. AFILIACIÓN TELE Se puede apreciar un tele positivo por parte de las integrantes de los 3 equipos. tiene con el otro. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo.

PERTENENCIA Es ser parte del grupo. . Cuando la teoría. la practica y el sentir están divididos. en donde se observa la conjunción del pensar y el sentir. PRETAREA TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones. a partir de la técnica empleada. temores. PERTINENCIA La dinámica realizada en la sesión ayudo a cumplir la tarea que era reconocer los elementos que tiene la depresión como patología y diferenciarlos de los eventos de tristeza que pueden presentarse de manera cotidiana. Se dio al inicio de la sesión. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). Y con la técnica empleada se logro la integración de las participantes recién llegadas al taller. y esto lleva a las demás participantes a expresar sus sentimientos. como la reestructuración de pautas.. etc. buscando la eficacia en el logro de la tarea. Se pudo observar pertenencia a momento en que las participantes mostraron compenetración al momento de compartir sus experiencias y sentimientos. Se puede percibir al momento en que Flor hace un comentario respecto a la depresión que estaba pasando por la muerte de su madre. sentir compenetración tal. logra sumarse a otras ansiedades. en la horizontalidad. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. llevando a cabo la tarea. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. al momento de dar las instrucciones de la técnica empleada. pensamientos y forma de actuar ante situaciones similares en las que se sintieron deprimidas. que el ECRO del sujeto. y así favorece la tarea. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma.

Se puede establecer con palabras. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento Durante la sesión hubo comunicación verbal y no verbal de sentimientos e ideas que la mayor parte del tiempo fueron congruentes con el discurso de cada una. La comunicación análoga de Rosario era casi nula. “Como ustedes no han vivido lo que yo viví” Se puede observar que Rosario se rehúsa a perder su condición depresiva. “Me siento tan triste que no tengo ganas de nada”. mirada fija. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. identificar los puntos débiles de cada una de las asistentes. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. La comunicación de las integrantes recién llegadas fue mínima ya que se estaban acoplando al grupo. por el abandono del vínculo anterior. sonidos. Se puede observar en Rosario al expresar el nulo apoyo familiar y que por tal motivo no tenia las bases o la fuerza para seguir adelante. A) Ansiedad depresiva. Para el grupo operativo. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. gestos. Ansiedad paranoide: caracterizada por comentarios como “No creo que venir me vaya ayudar en nada”. “No sé si regrese”. COMUNICACIÓN ECRO OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO Es el hecho de que varias de ellas no tenían el conocimiento o distorsión de lo que era depresión . MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona MIEDO A ATAQUE No contar con los medios suficientes para combatir su situación.ANSIEDADES BÁSICAS La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. posteriormente nos comunico que esta medicada. símbolos y miradas. ya que aunque las participantes dan opciones para su mejora ella no toma en cuenta las sugerencias. “No tengo energías para hacerlo”. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. permitiendo así. detonaba letargo. B) Ansiedad paranoide. su discurso era pausado y en bajo volumen. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. En el caso de América refería no querer dejar atrás los sentimientos de tristeza que provocaba la perdida de su marido. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. Ansiedad depresiva: caracterizada por comentarios como “No sé qué hacer”.

Observado en Magdalena ya que diferencio entre depresión y tristeza. . La mayoría de las participantes comentan que se han percatado de que sus vidas no tienen tantos problemas como las de sus compañeras y eso les hace tener una nueva visión positiva. En la técnica realizada se noto la diferenciación de roles ya que en cada equipo había un líder. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. al contrario. y en el momento en que externa una problemática familiar hace énfasis en la forma de afrontamiento para tal COOPERACIÓN COMPETENCIA APRENDIZAJE APREHENDER LIDER. y se dio cuenta de que ella tenía sentimientos de tristeza únicamente. aún cuando ésta sea silenciosa. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. Los equipos fueron otorgados por el coordinador y no hubo comentarios o gesticulaciones negativas hacia sus compañeras o hacia la tarea fijada. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. sugerencias de forma pasiva para la construcción de nuevas formas de afrontamiento hacia un evento que genere depresión. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. mediante la cual. esto fue durante el desarrollo de la sesión. Es decir. En esta sesión se pudo observar la competencia de manera positiva ya que todas aportaban ideas. cuando el sujeto introyecta. y al momento de la plenaria externo que realmente no había presentado sintomatología depresiva. ya que el grupo tenia una percepción de ella como “ejemplo a seguir”. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. y también todas aportaban ideas para realizar óptimamente la escenificación. En el caso de Josefina su vida familiar no le permitía hacer un cambio en su percepción y mostraba apatía al cambio. Concepción logra conjuntar los aspectos positivos de la sesión ya que muestra que no todo en su vida había sido bueno.científico OBSTACULO EPISTEMOFILICO se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “Al taller llegue con una actitud negativa y ahora siento que he cambiado mi pensar”. “he cambiado en mi forma de comunicarme con mi familia”. esto ayudo para llevar acabo la actividad. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal.

SABOTEADOR CONCLUSION. se depositan los aspectos negativos del grupo. Rosario en su condición de oposición al cambio realizaba comentarios de que no había diferenciación entre depresión y tristeza que ella durante toda su vida se había sentido así y esta actitud dificultaba al grupo a lograr e objetivo planteado. no se puede parar” a lo cual el grupo estuvo de acuerdo y concreto de esta forma las sugerencias generadas.situación. para hacer esta modificación se les comunico acerca del cambio y se les dio a elegir entre ambos temas. CHIVO EMISARIO. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. MODIFICACION La modificación de esta sesión surgió al observar la necesidad en las participantes de abordar el tema de depresión. percibe y enuncia. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. . y mediante un proceso de identificación subliminal. No se observó dicho rol durante la sesión PORTAVOZ O EMERGENTE. Líder de la resistencia al cambio. el aporte de experiencias ayudo a comprender mejor la sintomatología. Se logro la tarea. Se le da este rol a Yolanda ya que e grupo al momento de dar sugerencias a Rosario de que evitara a toda costa los pensamientos negativos interviene Yolanda haciendo énfasis en que estos pensamientos no se pueden evitar: ”estos pensamientos son como un disco rayado. las participantes identificaron los síntomas de la depresión y los diferenciaron de una tristeza común. en este momento el grupo se percato de que hay alternativas para cualquier situación. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual.

a través de la reproducción y representación de una situación real. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica (s): “DRAMATIZACION” Objetivo: Que las participantes identifiquen la sintomatología de la depresión y su diferencia con un periodo de tristeza. “DEPRESION” Objetivo. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . promover en las participantes una actitud de alerta y brindar herramientas básicas para la prevención y el seguimiento de la depresión. siguiendo instrucciones precisas en un determinado tiempo.SESION 6. Generar un espacio de sensibilización y desmitificación.

Equipo 3. Equipo 1.Tiempo: duración 60 minutos. culpa. frustración. Escenificación de grupo terapéutico: “María” se comporta de manera normal y positiva con su familia y amigos. Se formaran subgrupos de 4 o 5 personas a las cuales se les dará un papel que contiene una escena especifica. III. . Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. pero en el grupo de terapia descarga emociones contrarias (enojo. y se rehúsa a realizar cualquier tipo de actividad. las integrantes tendrán que representar esta escena basándose en la improvisación. Equipo 2. Papel principal “Martha” no tiene ganas de convivir con sus amigas. llanto. se siente triste. I. etc. Materiales: • Hojas con instrucciones.) a como es regularmente con las demás personas con quien convive. Escena libre: realizar una escenificación en donde incluyan la sintomatología que ustedes crean que se presenta en un estado depresivo. y sus amigas quieren ayudarle dándole consejos. Desarrollo. II. la cual esta relacionada directamente con la depresión. Instrucciones: plasmadas sobre el papel.

¿Qué percepción tienen ahora sobre la depresión? 3. Equipo 4. Si han estado en esta situación ¿Cómo la han vivido? 4. ¿Qué herramientas creen tener para enfrentar una depresión? 7. sus amigas se percatan de la situación y buscan opciones para que ella mejore. ¿Que sentimiento les causa compartir sus experiencias? 6. por lo tanto no quiere salir de su casa. ¿De que manera pueden evitar caer en depresión? . ¿Cómo se sintieron con esta técnica? 2. ¿Qué hicieron para salir de este estado depresivo? 5. “Rita” es una mujer que enviudo recientemente. 1.IV. Sesión Plenaria: preguntas ejes.

ya que en esta sesión se integraron cuatro participantes. Todas realizaron comentarios positivos sobre el taller y que beneficios han obtenido de éste. SESIÒN 7 “DUELO” Objetivo: Conocer la reacción emocional. física y espiritual en respuesta a la muerte o una perdida. Tiempos y resumen: . Las integrantes realizaron un resumen sobre todas las temáticas dadas.RESUMEN.

Materiales: • I kilo de frijol por persona . Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas.• Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Técnica: “Sanando las Heridas” Objetivo: Que los integrantes reconozcan las emociones que le genere la perdida de alguien o algo y que logren sentir esas emociones como una representación positiva. Tiempo: duración 60 minutos.

ira. pidiéndoles que lo mantengan con ellos en toda la sesión y que no pueden dejarlo en el suelo en ningún momento. animal u objeto que falleció o perdió y que realicen una carta. y al final como han salido adelante y cual ha sido su motivante. depresión y aceptación. sentimientos de culpa. etc. II. III. cosas que no pudo decir o hacer. escribiendo lo que siente en el momento.aislamiento. IV.• • • • • • Un costal por persona Hojas blancas Lápices Gomas Sacapuntas 1 globo por persona Instrucciones I. Se les dará a conocer las etapas del duelo: negación . lápiz y goma a cada integrante y se le pedirá que piensen en la persona. A cada participante se les proporcionara un costal de 1 kilo de frijol. . para que ubiquen la etapa en que se encuentran. pacto o negociación. Se les proporcionara hoja. Al terminar la carta se preguntara si alguien gusta compartir lo que escribió con el grupo y podrán dar opiniones si lo requieren.

¿Cuál es su motivación? 5. 1. ¿Cómo se sintieron en el proceso de las técnicas? 6. Saldrán a un espacio abierto para amarrar sus cartas a un globo que dejaran ir (en ningún momento podrán dejar su costal). ¿Cuánto ha durado con el duelo? 3. VI. Al terminar los integrantes forman un círculo para la sesión plenaria. Sesión Plenaria: preguntas ejes. ¿Sintió alguna modificación en sus emociones? 2. ¿Localizo la etapa de duelo en que se encuentra? 4. Explicación sobre el significado del costal. ¿Cuál es la emoción que predomina sobre el tema? 7. ¿Cómo se siente después de haber realizado la técnica? .V.

Rosario se mantiene en una postura sumamente tensional y aislada del grupo. en donde se da el reconocimiento de los otros. Las mas dispuestas a participar fueron Flor. SESIÓN SIETE: DUELO Es el primer momento dentro del proceso grupal. guardándose aun una determinada distancia. que el sujeto. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo.Análisis de sesión. al igual que Ana María mostrándose desconectada por su inasistencia a las sesiones anteriores. Magdalena y América. tiene con el otro. AFILIACIÓN TELE . por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo.

logra sumarse a otras ansiedades. PERTINENCIA Por medio de la sesión de preguntas que se hizo al inicio todas lograron exponer la forma de ver. B) Ansiedad Se pudo observar pertenencia en todas las participantes al momento en que las integrantes mostraron compenetración al compartir sus experiencias y sentimientos. se dio la pretarea ya que a partir de estas fueron construyendo su concepto de duelo. se pudo observar que el grupo ya hace una experiencia como tal. por el abandono del vínculo anterior. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). .PERTENENCIA Es ser parte del grupo. buscando la eficacia en el logro de la tarea. y comentaban como lo vivieron. sentir compenetración tal. Cuando la teoría. PRETAREA TAREA PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS Ansiedad depresiva: se vio en América ya que refería no querer desprenderse del sentimiento que genera el recuerdo de su esposo. percibir y vivir sus duelos. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones. temores. y así favorece la tarea. el mas significativo. logrando así un ECRO grupal. como la reestructuración de pautas. El grupo se percibió centrado en el aquí y ahora. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Ansiedad paranoide: no se pudo observar. en la horizontalidad. Ana María comentaba “siento que mi esposo esta conmigo y eso a veces me da miedo”. Se percibe en el momento en que se le pide de manera individual a las integrantes que comenten un duelo vivido. la practica y el sentir están divididos. y la forma en como han afrontado la situación A partir de las preguntas realizadas que fueron ¿Qué entiende como duelo? ¿Qué sienten al respecto? ¿Cómo salieron adelante?.. A) Ansiedad depresiva. etc. el proceso de este duelo y como lo están resolviendo. que el ECRO del sujeto. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma.

MIEDO A LA PERDIDA MIEDO AL ATAQUE Sentir que su realidad se desmorona No contar con los medios suficientes para combatir su situación. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. en paz con ella. coherente y congruente con el tema tratado. Guillermina no quería desprenderse del sentimiento de odio que tenia hacia su marido aunque esto le generaba somatización. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. no se sentiría agusto. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. Se puede establecer con palabras. OBSTACULO EPISTEMOLÓGIC O Es el hecho de que varias de ellas no tenían el conocimiento de que existían etapas de duelo y no sabían en cual de ellas se encontraban. Con Flor se pudo observar evasión del tema. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. América comentaba que si ella cambiaba el pensamiento que tenia hacia su esposo. gestos. . Para el grupo operativo. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico COMUNICACIÓN ECRO Se observo una comunicación adecuada en la mayoría de las integrantes permitiendo la participación el intercambio de información. símbolos y miradas.paranoide. sonidos. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor.

COOPERACIÓN Todas las participantes contribuyeron para poder lograr la tarea. se depositan los aspectos negativos del En el caso de Guillermina refiere que no sabe como afrontar sus sentimientos y como expresarlos debido a la educación dada por su madre. en este momento las demás integrantes le comentaron que tenia que quedarse solo con las cosas positivas. entendiendo que era lo mejor para ella. haciendo referencia de que la muerte puede verse de forma positiva. Es decir. COMPETENCIA Se pudo ver la competencia en el momento en que América comento que no quería dejar ir su globo que simbolizaba el dejar ir a su esposo y seguir adelante. cuando el sujeto introyecta. pero solo como un recuerdo. Carmen comento que o mejor era prepararse para el duelo ya que todos en algún momento todos tenían que morir y que siempre hay algua situación que motiva para seguir adelante. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. Se puede ubicar en Magdalena cuando hace el comentario acerca de la muerte de su nieta. APRENDIZAJE Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “hay que perdonar”. “hay que aceptar la pérdida”. No se observó dicho rol durante la sesión APREHENDER LIDER. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. mediante la cual. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. aún cuando ésta sea silenciosa. “tengo cosas que seguir haciendo”. . CHIVO EMISARIO.OBSTACULO EPISTEMOFILICO se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. ya que esto generaba una angustia muy grande. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.

CONCLUSIONES. Se le da este rol a Magdalena y Maria Eugenia al comentar todo el proceso de duelo que pasaron en su momento y las formas en las que lograron sobrellevarlo SABOTEADOR Flor se mostro como saboteadora al no poner atención a los comentarios de algunas de sus compañeras. RESUMEN. dejando ir alguna cuestión dolorosa. percibe y enuncia. distrayendo a quienes estaban cerca de ella. PORTAVOZ O EMERGENTE. SESIÓN 8 “EFECTOS Y CREENCIAS DE LA SEXUALIDAD EN LOS ADULTOS MAYORES” . y mediante un proceso de identificación subliminal. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. logrando generar un concepto de bienestar sobre la muerte de su ser querido. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. Varias participantes comentaron que la actividad del globo había sido de su agrado ya que habían podido recordar a la persona fallecida de una forma grata. Líder de la resistencia al cambio.grupo. La mayoría de las participantes lograron expresar sus emociones conforme a la persona fallecida.

Objetivo: Devolver al adulto mayor el derecho a ser sexuado para mejorar la actividad sexual en la vejez, entendiéndose como una forma de ofrecer nuevas posibilidades de la sexualidad, contribuyendo a reforzar y disfrutar sentimientos básicos como el afecto, compañía, contacto físico, buenas relaciones con los demás, alegría de vivir, autoafirmación, comunicación, asertividad en las relaciones de pareja, amar y ser amado para así revalorizar la función erótica y placentera de la sexualidad. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica “CINEDEBATE” Objetivo: Liberar obstáculos socioculturales (mitos, juicios, prejuicios) que no permiten al adulto mayor a desarrollar nuevos aprendizajes sexuales que le brinden herramientas para crecer y ayudar a crecer al otro en el campo sexual para 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos

de esta forma lograr una realización plena que mejore la autoestima, la aceptación e interrelación con el otro y desde esta perspectiva poder aceptar a los demás con todos los cambios que se produzcan en el tiempo. Tiempo: duración Materiales
1. Película Elsa y Fred en formato DVD. (fragmentada) 2. Televisión

3. DVD Desarrollo: Se les presentara fragmentos de la película Elsa y Fred , la cual trata de dar una nueva visión de la sexualidad más amplia . Cabe mencionar que dicha presentación se hará de forma didáctica ya que se irá pausando y podrán comentar de forma particular su punto de vista para así hacer un pequeño debate sobre los diferentes puntos de vista. (Separando a los integrantes en dos grupos).

Instrucciones 1- Se les pedirá que hagan dos grupos equitativos para la realización de un debate. 2- Se les presentan los fragmentos de la película, dándoles la indicación que se irá pausando para que a manera de lluvia de ideas digan su punto de vista respecto a lo antes visto.

Sesión Plenaria: preguntas ejes. 1. ¿Cuáles consideran que hayan sido las razones de Elsa para buscar a Fred? 2. ¿Qué piensan acerca de la postura de Fred? 3. ¿Qué piensan de la hija y el yerno de Fred? 4. ¿Cuál es su opinión acerca de la relación de Elsa y Fred? 5. ¿Cómo consideran que influyo el que Fred se enterara del estado de salud de Elsa? 6. ¿En qué momentos de la película se sienten identificados? 7. ¿Cómo consideran que la sociedad influye en las relaciones entre adultos mayores?

Análisis de sesión.
SESIÓN OCHO: SEXUALIDAD AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal, que el sujeto, tiene con el otro, en donde se da el reconocimiento de los otros, guardándose aun una determinada

etc. miedos. la practica y el sentir están divididos. angustias. temores. Se observa al mencionar el tema de sexualidad. etc. logra sumarse a otras ansiedades. PERTENENCIA Se puede observar un ECRO grupal ya que las participantes se sienten identificadas.. como la reestructuración de pautas. inclusive algunas participantes llevaron golosinas para compartir el momento. y así favorece la tarea. TELE Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. buscando la eficacia en el logro de la tarea. sentir compenetración tal. se puede percibir un clima afectivo entre el grupo. gesticulaciones y en algunas integrantes con evasión al momento.distancia. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. en la horizontalidad. siendo observables en sus comentarios. teniendo estas total relación con la tarea propuesta. Cuando la teoría. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Existe un Tele positivo ya que todas presentan disposición para encarar la tarea. Durante la plenaria ya que el grupo elaboro sus miedos y ansiedades. hay homogeneidad en su manera de sentir. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. se pudo superar la resistencia al cambio que se tenia por parte de algunas participantes. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. Es ser parte del grupo. Que a su vez ayuda a la resolución de estas. PERTINENCIA Las integrantes del grupo muestran pertinencia al adoptar adecuadamente sus actitudes y conductas. PRETAREA TAREA . lo cual va en pro de exteriorizar ansiedades. de pensar y actuar respecto al tema tratado. el grupo trabajo sobre el tema e cuestión. que en este caso era ver una película. que el ECRO del sujeto. así se pudo pasar a la tarea. desde este momento los miedos y ansiedades básicas emergieron.

Se puede establecer con palabras. PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS ANSIEDAD DEPRESIVA. Posterior a este evento la comunicación se estableció correctamente creado un vínculo entre las participantes que favoreció la elaboración de un ECRO grupal. por que siempre he estado sola. sentimientos y dando pie para actuar en pro de la sexualidad en esta edad. o de que voy a hablar. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Josefina menciona que la relación que lleva con su esposo es mala y que ella opto por un “Divorcio Espiritual”. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la Rosario menciona “ni siquiera había pensado en volver a estar con alguien. Se da en las últimas sesiones. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. por que como mi esposo no voy a encontrar a nadie” ANSIEDAD PARANOIDE. Para el grupo operativo. Flor comenta “deberíamos salir a bailar todas. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. entre ellas salir a bailar. que de esta manera han seguido funcionando. No contar con los medios suficientes para combatir su situación. comentando diversas actividades que podrían realizar juntas mas adelante. serviría como convivencia entre nosotras y de paso me consigo un galán”. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. B) Ansiedad paranoide. Vista en Flor “Es que ya no se como actuar. símbolos y miradas. gestos. y que no espera cambiar esta situación. creando comunicación en subgrupos. MIEDO AL ATAQUE COMUNICACIÓN ECRO . Se observa en Carmen que comenta “yo no quiero estar con alguien mas. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. y siente que al estar con otra persona perdería esa sensación de plenitud que le causa el recordar a su esposo. no se como hacer para estar con alguien” Carmen menciona que ella tiene un recuerdo muy bonito de su esposo. esto se soluciono en cuando el coordinador interfirió de manera asertiva.exteriorizando pensamientos. Es notable como el grupo realiza proyecto que trascendía a la tarea dada. A) Ansiedad depresiva. por el abandono del vínculo anterior. y no se como hacerle” Al inicio de la plenaria se configuro un malentendido dentro del grupo ya que elementos (el como y el quien) de la comunicación entraron en contradicción. sonidos.

y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo.comunicación básica. interesante. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. OBSTACULO EPISTEMOLÓGIC O OBSTACULO EPISTEMOFILICO implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. y que en conjunto contribuyeron para poder lograr la tarea grupal. aún cuando ésta sea silenciosa. externaron comentarios como “¿A nuestra edad?”. la edad que tenían. mediante la cual. Es decir. “realmente no hay impedimentos para poder ser felices al lado de alguien” APRENDIZAJE . inteligente”. “ pero ya ni se puede”. comentarios de este tipo muestran la competencia con la tarea. el ser viudas. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. Se constato el aprendizaje en el momento en que externaron sus sentimientos hacia el tema en cuestión. haciendo énfasis en una frase de la película “hay que dejarnos vivir”. Algunas participantes tenían una concepción errónea sobre la sexualidad lo cual impedía siquiera pesar en ello. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. y de manera conjunta el grupo busca cumplir con el objetivo. Este obstáculo fue el mas visible. cuando el sujeto introyecta. pero sobre todo que las condiciones familiares limitaban este aspecto de su vida. etc. COMPETENCIA Se observo la competencia en el momento en que decían a Flor por ejemplo “Eres una mujer guapa. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. la cuales aportaron experiencias sobre el tema. COOPERACIÓN Se pudieron observar roles diferenciados y complementarios entre las participantes. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. ya que la mayoría de las participantes argumentaba que el ser abuelas.

tomo una posición evasiva y al momento de pedirle su opinión sobre el tema respondió “no se ni de que están hablando” SABOTEADOR CONCLUSION. se depositan los aspectos negativos del grupo. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. para que con esto otras integrantes del grupo insistieran en la tarea de manera positiva. y que no tengo por que estar sola y sentirme así…” Flor fungió el rol de líder al intentar abrir el canal de comunicación. María de la Luz. Líder de la resistencia al cambio. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. dándole un valor significativo a su sexualidad. Con el aporte de sus experiencias las participantes pudieron hacer una reestructuración sobre la concepción que tenían sobre el tema y el como llevarla en este periodo de vida por el que están pasando. Todas cumplieron con este rol ya que en el momento del debate fueron participes de aceptar el comentario de la integrante que estaba hablando. PORTAVOZ O EMERGENTE. y mediante un proceso de identificación subliminal. enunciando su punto de vista sobre dicho comentario a partir de su historia de vida.APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. . Rosario incorporó e introyecto las experiencias de sus compañeras de grupo. y que tengo que vivir mi vida. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. No se dio en el transcurso de la sesión. percibe y enuncia. LIDER. CHIVO EMISARIO. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. concluyendo con el siguiente comentario “ahora se que puedo hacer algo mas por mi.

SESIÓN 9 “LA RELAJACIÓN Y MANEJO CORPORAL” .RESUMEN Refirieron que por medio de la película se habían identificado con algún personaje percatándose que aunque son personas de la tercera edad tenían la oportunidad de ejercer una sexualidad libre sin prejuicios de ningún tipo.

pertenencia para la mejora en sus relaciones interpersonales manteniendo un estado optimo del cuerpo físico según la edad.rehabilitación a través de acciones de relajación con ejercicios físicos no agresivos para el re-acondicionamiento para así ejercer mejor satisfacción con su estilo de vida desarrollando sentimientos de afecto .Objetivo: Contribuir en la calidad de vida y bienestar de la población adulta para promover una transformación a nivel de la persona. atención a la salud física y psicológica en la modalidad de prevención . reconociendo sus propias estrategias de afrontamiento a las 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . aumentando su conciencia corporal y manejo propioceptivo generando así herramientas personales que favorezcan sus estado de relajación general. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica “LOS MOVIMIENTOS DE LA RELAJACIÓN” Objetivo: Conocer concepciones acerca de la tercera edad con el fin de desprejuiciar algunas prácticas asociados con esta época de la vida. ampliando el grado de control personal.

Tamaño del grupo. Tiempo: duración 60 minutos. Descripción de la técnica • AMASAMIENTO DIGITAL: Consiste en utilizar la yema de los dedos para hacer unos pequeños círculos en diferentes sentidos: Sentido centrifugo cuando queramos difuminar molestias y centrípeto cuando pretendemos generar si pretendemos tonificar. Identificando emociones y sensaciones placenteras como displacenteras en su corporalidad disminuyendo niveles de estrés. • AMASAMIENTO DE MARTILLO: Consiste en golpear suavemente con el puño cerrado empleando la base carnosa del dedo meñique.dificultades asociadas con su salud. De 15 a 20 personas. • Radio • CD de relajación. El golpe debe de ser suave y no profundizar. Materiales: • Silla para cada integrante. . • Cojín cómodo. • CD de música ambiental.

pantorrillas. brazos. Instrucciones I. Ulterior a esto se les enunciara la secuencia siguiente que consiste en tensar los músculos lo más que se pueda de forma céfalo-caudal para que note la sensación de tensión y después relaje los músculos sintiendo la agradable . AMASAMIENTO CON EL PUÑO: Se presionara con el puño cerrado en la espalda. cara. VI.). En la fase de inspiración los integrantes deberán empujar su zona abdominal hacia afuera en la medida que entra aire a su organismo.• • • AMASAMIENTO CON NUDILLOS: Se utilizara el nudillo del dedo índice y pulgar para realizar los mensajes. AMASAMIENTO CON LOS DOS PULGARES: Se generara una estimulación de la concentración mediante el equilibrio y el entrenamiento de la estabilidad. II. relajando los músculos. piernas. etc. Posterior a ello se comenzara la segunda etapa de imaginería y conciencia corporal la cual se les explicara a los participantes una serie de instrucciones junto con una situación imaginativa la cual deberán seguir paso a paso. V. pecho. Los participantes deberán vestir de preferencia con ropa cómoda. pellizcando de una manera suave en espalda brazos y piernas. VIII. Se pasara por cada parte del cuerpo. Se sentaran en una silla en la posición más confortable. integrando la respiración anteriormente enseñada a medida que se destaca condición del cuerpo y la conciencia de este (Pasamos a tener conciencia de los pies. manos. abdomen. VII. En la fase de espiración deberán de hundir su zona abdominal en la medida que expulsen el aire de la zona. Se pedirá que cierren los ojos y exploren su cuerpo. III. dedos de los pies. IV.

IX. Por último cuando tense una zona del cuerpo el resto deberá estar relajado. AFILIACIÓN . Se aplicara con las dos manos los movimientos amasados cogiendo y estrujando cada parte del cuerpo alternando continuamente la labor de presionar y soltar. Plenaria: 1. en donde se da el reconocimiento de los otros.Después de realizar el ejercicio ¿cómo se sienten ahora? Análisis de sesión.sensación que percibe al relajar los músculos. guardándose aun una determinada distancia. SESIÓN NUEVE: RELAJACION Es el primer momento dentro del proceso grupal.¿Cómo se sienten? 2.Imagínense ( que van caminando por un bosque) 4. que el sujeto.Hace cuanto tiempo no se daban un espacio para reconocer las partes de su cuerpo? 6. tiene con el otro.¿Cómo se sintieron? 5.¿Alguien tiene dificultades para realizar la actividad? 3.

la practica y el sentir.. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). logra sumarse a otras ansiedades. como la reestructuración de pautas. sentir compenetración tal. y así favorece la tarea. Esta condición se fue dando con el proceso del taller. que el ECRO del sujeto. Las participantes se centraron en el abordaje de la dinámica empleada para esta sesión. PERTINENCIA Se puede observar la pertinencia en la sesión ya que las participantes adoptaron una actitud y conducta apropiada con la tarea que se propuso el grupo. Durante las indicaciones para realizar la terapia de relajación comenzaron a decir comentarios como: “y si me quedo dormida”. TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar .TELE Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. y ya pasaron del YO al nosotras. ansiedad que casi de manera inmediata fue disipada al comenzar la terapia de relajación. buscando la eficacia en el logro de la tarea. temores. como parte de un todo. etc. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. Carmen “deberíamos de hacer esto mas seguido” Se puede identificar claramente que las participantes del taller se sienten integradas al grupo. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. superando la ansiedad que aunque mínimamente estaba presente. ya se reconocen como tal. Se puede observar que existe un clima afectivo y hay disposición de los miembros del grupo para llevar acabo la tarea. Con estos comentarios se pudo observar un nivel mínimo de ansiedad en algunas participantes. PERTENENCIA Es posible identificar la pertenencia en comentarios como el de Elena “Nos hace falta hacer este tipo de cosas de vez en cuando”. Es ser parte del grupo. están divididos. “y si no puedo relajarme” PRETAREA Cuando la teoría. en la horizontalidad. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma.

atemorizante.PROYECTO Se da en las últimas sesiones. MIEDO AL ATAQUE No contar con los medios suficientes para combatir su situación. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. B) Ansiedad paranoide. durante la técnica de relajación se les pidió que imaginaran que no tenían memoria que solo eran ellas. inclusive de lo que van a realizar la última sesión. ANSIEDADES BÁSICAS Debido al contenido de la sesión no se observaron dichas ansiedades. por afinidad y/o . éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. Al igual que con el miedo a la perdida. lo cual a algunas participantes les provoco miedo. referían sentir miedo de no saber nada sobre ellas. sonidos. organizaron un pequeño convivio para finalizar el taller. Para el grupo operativo. no sé en realidad con qué me voy a encontrar” Se da una adecuada comunicación todas hablan con todas. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. riesgoso. Hicieron comentarios como: “Lo desconocido se me aparece como peligroso. símbolos y miradas. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. pero aun así comento de manera poco asertiva. COMUNICACIÓN ECRO Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. A) Ansiedad depresiva. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. respetándose y escuchándose. Yolanda llego a la sesión minutos después de iniciada la plenaria. gestos. por el abandono del vínculo anterior. En esta penúltima sesión el grupo habla de volver a encontrarse. a lo cual la respuesta de las demás participantes fue de omisión. durante la plenaria externaron que no sabrían que hacer en caso de perder la memoria. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Fue observado durante la plenaria. sobre su familia y sobre su pasado. no participo en la técnica. de realizar reuniones posteriores. Se puede establecer con palabras.

Debido al contenido de la sesión no se presentaron obstáculos. se ayudan unas a otras. de sentimientos y sugerencias todas lograron un cambio en el pensar observado al habar sobre la ansiedad presentada durante la técnica establecida. se ve solidaridad en su trato. por tal motivo no pudo apreciarse competencia en esta sesión. resolvieron esta situación. mediante la cual. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. APRENDIZAJE Se logro un aprendizaje ya que con la aportación de información . y existen roles diferenciados. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. COMPETENCIA Durante la técnica no se presentaron eventos que pudieran obstaculizar el cumplir con la tarea. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice.coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO OBSTACULO EPISTEMOFILICO implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. cuando el sujeto introyecta. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. aún cuando ésta sea silenciosa. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. Es decir. COOPERACIÓN Es observable ya que los miembros el grupo colaboran entre si para lograr la tarea. . Debido al contenido de la sesión no se presentaron obstáculos.

LIDER. y mediante un proceso de identificación subliminal.APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. para su cuerpo y su mente. así también buscando el aprendizaje en ellas para dedicar tiempo a su cuerpo y mente. Se puede observa que Yolanda toma este rol. y centro los puntos que todas daban para realizar la actividad. SABOTEADOR No se dio en esta sesión CONCLUSION MODIFICACION Se modifico la sesión tomando en cuenta los temas antes vistos que generaron tensión en las participantes. percibe y enuncia. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. Pudimos observarlo en Carmen que comento que a partir de las aportaciones que hizo el grupo se percato de la importancia de darse un espacio para ella. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. se depositan los aspectos negativos del grupo. Líder de la resistencia al cambio. por lo que las demás participantes hicieron comentarios referente a este motivo. SESION 9 . CHIVO EMISARIO. “Tu no puedes opinar por que no estuviste”. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. “lo que hicimos fue diferente a la yoga” América tomo este rol en el momento en que se estaban poniendo de acuerdo para la reunión de la siguiente sesión. y que a partir de ese momento utilizaría un momento del día solo para ella. PORTAVOZ O EMERGENTE. debido a que llego tarde ese día. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. y como preparación para el cierre del taller. En esta sesión se observa a Flor como líder al comentar al grupo acerca de la importancia que este tipo de actividades tiene.

Provocar una tranquilidad mental al suprimir progresivamente todas las tensiones musculares. Se pretende un aprendizaje de la relajación paso a paso de todos los grupos musculares.“TERAPIA DE RELAJACION” Objetivo. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “METODO DE RELAJACION PROGRESIVA DE JACOBSON” 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .

Materiales.Objetivo: Reducir los síntomas fisiológicos de la ansiedad. con luz tenue. Tiempo: duración 60 minutos. La relajación actúa en el Sistema Nervioso Periférico de forma contraria al estrés. INSTRUCCIONES. por lo tanto no se puede estar relajado y ansioso a la vez. y temperatura ambiente. . abordando únicamente la eliminación de estrés y ansiedad que pueden presentar las integrantes del grupo y como método de preparación para el cierre del taller. se colocaran tapetes sobre el piso para que se recuesten y tengan mayor comodidad. Tamaño del grupo. se realizara una terapia de relajación guiada. • Salón amplio • Iluminación tenue • Tapetes • Música de relajación Desarrollo: la terapia de relajación se llevara a cabo en una habitación acondicionada. 15 personas. se utilizara música empleada para reiki durante todo el proceso.

La sensación de bienestar y calma profunda crece y se desarrolla… “quieto”… “tranquilo”… Mantén los ojos cerrados pero. tensa firmemente… relaja. la frente. II. Continua con los muslos. Continúa respirando de forma lenta y pausada. tensar firmemente… relaja. Tensión y relajación musculares Ahora tensa con fuerza toda la musculatura de tu cuerpo cada músculo quedará tirante y tenso. (se da la misma instrucción para el tórax. (5 repeticiones). a un ritmo normal. la mandíbula. avanza hacia la espalda. anillos o cualquier otro accesorio que utilices. quítate las gafas. ahora las nalgas. Tensa con fuerza los músculos de: Las piernas: tensa firmemente… y relajar de golpe. Desde ahora cada vez que inhales repite solo para ti la palabra “quieto” y con cada exhalación la palabra “tranquilo”. no hagas nada. la pelvis. hombros y espalda deben estar adecuadamente apoyados. Cierra los ojos.Adopta una posición cómoda. los músculos se relajan. . nota como al haber permitido que tu cuerpo se afloje. Respiración Respirar profundamente inhalando por la nariz profundamente y expirando por la boca. tensa firmemente… relaja. que tu ropa no te estorbe o apriete. tu cuello. tensar firmemente… relaja de golpe. hacia fuera y despacio. acompasados con cada inspiración y expiración continúa repitiendo las palabras “quieto” y “tranquilo”. Si durante la relajación te vienen a la mente escenas que te perturban o inquietan. el abdomen. el cuello. Sigue repitiendo “quieto” con cada inspiración y “tranquilo” con cada expiración. los hombros). déjalas pasar. tensa firmemente… relaja. Mantén el compas de tu respiración. pulseras. Continúa con la respiración pausada y lenta. I.

abre lentamente tus ojos. no sabes en donde estas. Visualización Piensa en una imagen agradable. y nota el efecto doblemente calmante que su ejecución te produce. disfruta de él. Ahora imagina que no tienes memoria. quédate ahí el .Deja escapar la tensión y relájate completamente. es tu espacio. Ahora trasládate dentro de esta imagen. tranquila. y suelta todas las tensiones. ni en donde vives… pero lo único que sabes es que estas bien. siéntete parte de ella. feliz… quédate con esa sensación. Cualquiera que te resulte muy agradable y relajante. comienza a mover lentamente tu cuerpo. o en un bosque… Tómate el tiempo que te haga falta para encontrar la imagen. Comienza poco a poco a abrir lentamente la conciencia a los sonidos de la habitación y a la sensación del cuerpo. solo existes tu. una escena creada por ti mismo: una situación. hazla tan tuya como te sea posible. que te sientes bien. Realiza las dos cosas a la vez. en paz. piensa solo en ti. Deja que tu mente divague entre recuerdos y escenas hasta encontrar la imagen. no sabes quien eres. un nivel mucho más profundo. siente la luz que entra por tus parpados. Por ejemplo estar en una playa con el ruido del mar. Siente el bienestar inmediato. Minutos solo de música. Ahora imagina claramente la escena mientras continúas repitiendo las palabras “quieto” y “tranquilo” con cada inspiración y expiración. III. un lugar. Ahora pasaremos a otro nivel de la relajación. siéntelo… Minutos solo de música. Esta será toda la tensión que efectuaremos.

¿Alguien tuvo dificultades para relajarse? 3. ¿Cómo se sienten? 2. cuando te sientas lista comienza a incorporarte lentamente. ¿Consideran de importancia el realizar esta técnica de manera habitual? 6. 1. ¿Qué emoción les causo el saberse sin memoria? 5. sin ningún movimiento brusco repentino. ¿Qué emociones percibieron durante la relajación? 4. Sesión Plenaria: preguntas eje. ¿consideran este tipo de ejercicios como una manera de enfrentar emociones y/o pensamientos negativos? . ¿De que manera pueden incorporar esta técnica a su vida? 7.tiempo que sea necesario.

RESUMEN Comentaron que encontraron una forma de relajación para disminuir tensiones aceptando que es necesario dedicarse un espacio o tiempo para el bienestar y tranquilidad de cada una. Tiempos y resumen: . SESIÓN 10 “TANATOLOGIA” Objetivo: Conocer los pensamientos conflictivos que existen en torno a la muerte y la perdida de autocontrol e independencia. generando mayor aceptación o asimilación sobre éstos temas.

Materiales: • • Los trabajos hechos previamente 1 vela por persona 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . Duración de 60 minutos.• Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “LA VELA” Objetivo: Tiempo. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas.

Al termino de la observación se les preguntara que sentimientos conformes con lo trabajado. Plenaria: 1¿Qué les pareció la actividad? . ésta estará prendida en todo el proceso de observar e identificar lo mas relevante de sus trabajos.Desarrollo: Se presentaran todos los trabajos hechos en las sesiones anteriores a forma de exposición. Al termino del proceso expresaran pensamientos y sentimientos que les provoque. IV. A cada integrante se le entregara una vela prendida y pasaran a ver la exposición de todos los trabajos. a cada participante se le dará una vela. III. Instrucciones: I. Identificaran lo que consideren más relevante de sus proyectos. se les preguntara si se sienten conformes con lo vivido y cada uno ira apagando su vela representando el momento de su muerte con aceptación. les origino ver su trabajo y si se sienten II. Cada participante ira apagando su vela representando esto la partida y la satisfacción de tener claros sus objetivos.

guardándose aun una determinada distancia. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. AFILIACIÓN TELE . en donde se da el reconocimiento de los otros. que el sujeto. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. Se observo un tele positivo ya que la participación entre las participantes fue muy fluido y aceptaron de buena manera la forma en la que se llevo a cabo el recorrido pertinente.2¿Cuáles fueron los obstáculos que se presentaron? 3¿Qué sentimientos se generaron en el proceso de la exposición? 4¿Cree que de los temas vistos aun le generan conflicto? 5¿Qué opinan sobre la técnica? 6¿Hay algún tema en el que aun sientan obstáculo? 7¿Cómo se siente después de la sesión? Análisis de sesión. SESIÓN DIEZ: TANATOLOGÍA Es el primer momento dentro del proceso grupal. tiene con el otro.

como la reestructuración de pautas. etc. cual era su sentimiento sobresaliente sobre el tema así generando que ubicaran de forma clara sus conceptos. por el abandono del vínculo anterior. que el ECRO del sujeto. En base a los comentarios que se generaron. A) Ansiedad depresiva. en la horizontalidad. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. También cuando preguntaban si era posible que se abriera otro grupo terapéutico con nuevos temas ya que estaban satisfechas en lo que vivenciaron. Cuando la teoría. Ansiedad depresiva no se observo. Se observo cuando las participantes al final de la sesión acordaron reunirse próximamente para no perder el contacto entre ellas. Ansiedad paranoide: Se observo en la participación de Yolanda cuando ella decía no tener miedo a la muerte tratando de explicar que la ella veía su muerte sin ninguna dificultad ya que era algo normal y después se contradecía diciendo que en el momento de la muerte la persona necesitaba de alguien a su lado para no morir sola rectificando que el miedo que ella tenia era ese. PRETAREA TAREA PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS . Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. B) Ansiedad paranoide.. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones. logra sumarse a otras ansiedades. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. la tarea se desarrollo de forma constructiva ya que de las diferentes formas en las que conceptualizaban su muerte generaba que externaran sus emociones y cual era su actitud hacia eso. se observo mucho interés en la participación individual aportando ideas y comentarios conforme al tema no habiendo interrupciones por parte de alguna miembro del grupo. De manera positiva realizaron la dinámica respetando las pautas dadas. la practica y el sentir están divididos. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). morir sola. y así favorece la tarea. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. PERTINENCIA La participación y comentarios se observaron de forma organizada generando que la tarea fuera fluida y optima. sentir compenetración tal. temores. Se les realizaron una serie de preguntas las cuales buscaban que aportaran lo que para ellas simbolizaba su muerte. buscando la eficacia en el logro de la tarea. Las integrantes muestran comunicación y compenetración entre ellas.

COOPERACIÓN La cooperación se observo en la participación de cada integrante ya que fue concreta y respetuosa esto ayudando a que la tarea fuera optima. Para el grupo operativo. Se pudo apreciar cuando comentaban sus miedos. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. aún cuando ésta sea silenciosa. ya que esto les causaría conflicto. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. Conforme al lenguaje no verbal se observo una mezcla entre nostalgia y alegría por el término del taller. ya que no sabrían que hacer y como afrontarlo con su familia. cuando el sujeto introyecta. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO OBSTACULO EPISTEMOFILICO Se observo al esclarecer el termino de Tanatología. angustias que habían adquirido por haber visto morir a algún ser querido y lo traumático que algunas de estas habían sido. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. sonidos. inquietudes. ya que la mayoría no sabia realmente a que se refería y como lo íbamos a dar a conocer. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. gestos. . símbolos y miradas.MIEDO A PERDIDA MIEDO ATAQUE LA AL Sentir que su realidad se desmorona No contar con los medios suficientes para combatir su situación. Es decir. pero en esta sesión aportaban muchas opiniones sin ser necesario que se les pidiera hablar. COMUNICACIÓN ECRO La comunicación se observo clara ya que se daba tanto de forma verbal como no verbal. Se puede establecer con palabras. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. Magdalena y Concepción emiten comentarios sobre el padecer una enfermedad que las imposibilite. Ana María comento que tenía miedo de deja a sus hijos por esto no quería morir.

PORTAVOZ EMERGENTE. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal.COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. O Carmen mantiene una posición participativa para sus compañeras reflexionando las situaciones de cada una y emitiendo opiniones constructivas para el cambio Magdalena emite soluciones a través de las mismas asistentes como una ayuda entre ellas. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. Se percataron que el miedo era algo que todas sentían y América a forma de conclusión comento “el miedo no es hacia la muerte. percibe y enuncia. A lo cual todas estuvieron de acuerdo y que el miedo no era hacia lo desconocido ya que todo lo que vivían lo era. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Ya que la actividad fue individual cada una de las participantes realizaron un análisis de su proceso en el taller y el resultado genero que no hubieran comentarios irrespetuosos o rectificantes hacia ellas sino que al expresar su sentir este fuera objetivo y personal. dando el ejemplo de que todos los días vivían algo desconocido y eso era algo que todas iban a pasar. CHIVO EMISARIO. todo esto fue en el transcurso del taller. América mantiene su rol de líder. sino a la preocupación que genera el no saber que va a ocurrir con nuestros seres queridos”. En el caso de Magdalena comento que su forma de actuar hacia con su esposo e hijos había cambiado para bien. y mediante un proceso de identificación subliminal. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. No se percibió en el transcurso de la sesión. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. Concepción comento que ahora no era necesario pedirle permiso a su marido para realizar cualquier actividad ya que había entendido que ella podía ser libre y que podía realizar cualquier cosa que ella quisiera. evidenciado que es miedo lo que sienten hacia lo desconocido y al desprendimiento con sus seres queridos. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. que la relación entre ellos mejoro y que era algo que sus hijos habían notado. mediante la cual. . se depositan los aspectos negativos del grupo. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. APRENDIZAJE APREHENDER LIDER.

Jiménez Melisa y Garduño Mariana para la coordinación de talleres. CONCLUSIONES. ANÁLISIS LONGITUDINAL UN TALLER TERAPÉUTICO: LOS ADULTOS MAYORES Y LA TRANSFORMACIÓN. y angustias por parte de los elementos centrales Aspiros Beatriz. cuando 4 aprendices teóricos estaban a punto de avivar el recuerdo de los conocimientos aprendidos de la materia Psicodinámica de grupos I impartidos por la profesora Estela Flores y así poder cobrar sentido a una situación grupal para que por primera vez tuvieran la experiencia vivencial de coordinar un grupo. . No se percibió en el transcurso de la sesión. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. miedos. Sin embargo esta práctica profesional tan empírica planteaba ciertas incertidumbres. Cervantes Francisco.SABOTEADOR Líder de la resistencia al cambio. El grupo terapéutico a través de su participación logra desmitificar los aspectos negativos en cuanto a la muerte y a manera de reflexión mediante su estadio en el taller analizan como esta es parte inevitable de la vida así que para enfrentarla se deben contar con los elementos trabajados en el taller. EL COMIENZO Todo comenzó el día 18 de Enero del 2010 .

Cuando nos referimos a olvido. siendo estas los únicos espacios donde pueden compartir sus creencias..en riesgo porque consideramos que nadie se da el tiempo de observar cuales son las demandas y las cuestiones sociales que provocan que los ancianos estén en el olvido. Ante la confianza brindada por el padre todos los integrantes del equipo de . queremos decir al sentimiento.EL ¿POR QUÉ? Pero a pesar de estas situaciones dilemáticas se formo un taller terapéutico dirigido al sector poblacional de adultos mayores. considerando que actualmente es un sector poblacional en riesgo. las relaciones interpersonales de necesidades alimenticias. Siendo esto puntos específicos que no permiten al adulto mayor tener una inserción en la población para una mejor calidad de vida. Este miedo se venció de inmediato. se concentra principalmente en las comunidades eclesiásticas. pero sobre todo de amar y de ser amados. de atención familiar y médica. Es así como el grupo de coordinadores se dio a la tarea de acudir a la Iglesia de las Tres Ave Marías en busca de un espacio donde se pudiera llevar a cabo el taller el cual fue prestado por el Párroco Arturo Montelungo. ya que un lugar donde esta población asiste en base a nuestra experiencia de observación de la cultura mexicana. LA BÚSQUEDA Una vez elaborado el taller comenzamos con nuevas incertidumbres: ¿dónde encontraremos a este sector poblacional? ¿en dónde llevaremos a cabo el taller? y el mas grande miedo era si todos los prejuicios sociales que se han formado a lo largo de la historia social serían tan grandes que no permitirían que los adultos mayores rompieran el gran umbral social para asistir a un taller terapéutico.

esta sirvió como pretexto para conocer las necesidades del grupo. Así de repente las angustias por el cupo del taller. Sin embargo. LA AVENTURA: LA BÚSQUEDA DEL ARCOIRIS La mañana del jueves 25 de marzo de 2010 a las 11:00 am nuestro equipo de coordinación llegó al aula destinada para uso del taller “Un nuevo horizonte” y así dar comienzo a la aventura. exclusión de la familia.coordinación quedamos sorprendidos por las grandes facilidades que se nos brindo. surgiría un nuevo miedo: “¿cómo descubrir lo implícito? y ¿cómo buscar la interrelación dialéctica entre el hombre y su medio?”. desaparecieron. El principal temor como grupo de coordinación era conocer los resultados de la promoción previa del taller. miedo a la muerte. “¿Qué es lo más bonito de la tercera edad?” fue la pregunta subsecuente a la presentación individual de las asistentes. Para obtener los resultados de la praxis dónde se lograría una adaptación activa de la realidad. deseos de una relación de pareja. tristeza. ni inconformidad debido a nuestra edad. problemas económicos. todas mujeres de entre 60 y 78 años. . temas que desde la primera sesión nos hicieron darnos cuenta de la importancia del taller para la población de la tercera edad. depresión. puesto que hasta un día anterior las personas confirmadas no eran más de 7. al no solicitarnos mayores referencias. falta de comunicación efectiva. baja autoestima. Minutos antes de las 11 am las personas comenzaron a llegar teniendo como primer total de integrantes 16 personas. surgiendo así temas de gran interés para las participantes: dolor ante la perdida de un ser querido.

es aquí donde confirmamos que a mayor heterogeneidad. valiosas y propiciando el cambio. mayor homogeneidad. Actitudes de fortaleza. resistiéndose al cambio con actitudes negativas al momento de realizar la tarea. se habían mantenido en un rol pasivo ante la tercera edad y sus posibilidades de una mejor calidad de vida. quien con sus comentarios optimistas desde el principio quiso ayudar a las demás. se pudo apreciar que se empezaban a hacer conscientes vínculos afectivos los cuáles. buena comunicación un gran conocimiento del auto-concepto. se fue haciendo homogénea al ir construyendo mediante las experiencias y opiniones individuales. Esta heterogeneidad con el avance de las sesiones. Miedos que se enmascaran con sus personalidades. . existen factores que influyen en la obstaculización de los procesos de comunicación efectiva. las cuales les permiten afrontar situaciones nuevas. Durante las primeras tres sesiones esto se observó. que en conjunto detectaban las necesidades de las demás fortaleciéndolas como personas individuales. Estas personalidades a la vez permiten que el grupo funcione de manera “complementaria” teniendo así a la voz positiva del grupo. Dicho cambio consistía principalmente. Sin embargo. términos grupales. en romper los prejuicios sociales de sus compañeras las cuales.Como en todos los grupos se logró observar el comienzo de los obstáculos epistemofílicos mediante el discurso de cada una de las integrantes. serían el comienzo del deseo de cambio. Sin embargo. alta autoestima. lo cual permitió la creación del ECRO a través de la de-codificación con afinidad a los esquemas referenciales que se dan. ya que una de las asistentes tomo parte dentro del taller como saboteadora. sin embargo. a través de la emisión y recepción de los mensajes. esto significó un punto de distracción para las demás integrantes quienes por momentos se olvidaban de su individualidad dentro del grupo. estas personalidades no tendrían la misma función si dentro del taller no hubiesen asistido personalidades de tipo pasivo. como en todo proceso comunicativo y de aprendizaje. desconocidas y que desde la primera sesión observamos.

la tarea se complicó plasmando en una edad de cinco a ocho años. sino familiar. el cual no sería tarea fácil. es decir un nuevo horizonte de partida hasta llegar al tesoro que solo se iría construyendo a través de un proceso. situándose en un pensamiento abstracto (según Piaget) de autoconocimiento. desde un punto humanista las han orillado a encontrarse regidas por una pulsión de vida no personal. a partir de la cual fueron llegando a la conclusión de que el contexto histórico . que les permiten tener un papel ante la sociedad de mujeres fuertes externamente. Pero esa idea se plasmara más tarde. Muerte. debido a que se han dejado de percibir como individuos independientes y al paso de los años esta definición de auto-concepto se ha basado en discursos y apreciaciones externas. siendo que la etapa en la que tendrían que estar según Erikson. situación que dificulta su auto-percepción y su falta de proyecto de vida. en la cual se pudieron percibir ciertos cometarios de algunas integrantes como estar atadas a una educación de tipo castrante y autoritaria. ahora regresemos a que fue lo que sucedió con la sesión de autoestima e inteligencia emocional. Cuestión que Lacan afirmaría como la instauración de la palabra sobre el sujeto y sus consecuencias internas. pero que sin darse cuenta estaban ya cursando el camino de una búsqueda que era incierta. Estas consecuencias internas. y como los niños al preguntarles ¿quiénes son? Inocentemente contestaban con su nombre. pero en realidad de tristeza interna las cuales estaban a punto de vencer y saltar obstáculos como lo hace un atleta en campeonato para encontrar una nueva meta.Este grupo de adultos mayores comenzaban a tener miedos. Se entiende. puesto que el analizar la dificultad de la tarea se apreciaba como complicado y peligroso. miedos que se asemejan a los que un niño tiene cuando desconoce una tarea. al no tener una idea clara de cuál sería el fin. generadas por la falta de auto-reflexión. es la de Sabiduría vs. aunado a una baja autoestima enmascarada de actitudes positivas que utilizaban como mecanismos de defensa ante las situaciones actuales adversas. al elevar la petición solicitándoles que lo representaran gráficamente. Este tipo de resolución a la tarea generó un conflicto grupal.

los cuales no permitían que ellas tuvieran sus propias ideas.influye en el desarrollo de todas las historias de vida que empezarían a desenmascararse al encontrar características similares en sus historias de vida. cabe aclarar que no todas las participantes se encontraban en este tipo de problemática. la falta de comunicación efectiva con sus círculos primarios. pero más que con el personaje. enunciando desde su historia personal posibles soluciones o maneras de afrontamiento. que a la larga tendrían como meta la generación de una transformación grupal y la disminución de las ansiedades de personalidades depresivas y paranoides. esto permitió que las personalidades de tipo pasivo pudieran observar diferentes ángulos de convivencia y dio paso a que el rol de portavoz identificara estas problemáticas grupales. con la forma de comunicarse. el cual era percibido por la mayoría del grupo como intrusivo y disociante. así como su situación individual y como esta repercute en sus relaciones interpersonales. Dicho análisis permitió descubrir en las participantes. Estas reflexiones también estaban encaminadas a su estancia en el grupo y a las inconformidades generadas por el chivo emisario. decisiones. fue así como todas las integrantes lograron visualizarse dentro de un contexto . en la cual pudieran identificarse con algún personaje. sus propios deseos. Así las participantes regresan a sus vidas reflexionando lo trabajado durante la sesión. sin embargo. Se realizó una escena común a todas. en busca de mas herramientas para mejorar su calidad de vida. otras en su deseo de encontrar el tesoro del arcoíris acudieron a la siguiente sesión. intereses. sin embargo. la confrontación directa no era muy viable y se aprovecho el tema de comunicación efectiva para abordar la situación del grupo. estos aspectos llevaron a someter al grupo a un nuevo encuadre en el cual pudieran expresar dichas inconformidades. algunas por miedo a cruzar el umbral social debido a los obstáculos epistemofílicos decidieron no regresar.

El tiempo avanzaba y la unión del grupo se hacía mas fuerte en torno a la tarea grupal. tanto epistemológicos como epistemofílicos. siendo así el preámbulo para la creación de un proyecto de vida individual. llegando a metas más precisas con una cooperación positiva y una disminución considerable de los obstáculos. identificando los obstáculos dentro del ámbito personal y social que no permiten que el proyecto de vida se realice. manejando la negociación. cuestión que se explicará en la siguiente sesión. . De esta manera es como se llega al entendimiento de que la competencia es con la tarea y no con el grupo. Esta identificación permitió que el grupo reflexionara acerca de cómo mejorar sus métodos de afrontación y expresión. llega la calma y con ella la creación de un proyecto de vida el cual fue construido con la ayuda de los colores previamente adquiridos en el taller. Este análisis de la escena estuvo ligado a su historia de vida lo que les permitió llegar a una construcción diferente de la realidad. Es así como la competencia individual llega al clímax. después de la lluvia. permitiendo relaciones fluidas. sin miedos para así construir relaciones con otras personas. De pronto en el camino hacia el arcoíris se presento una llovizna. el cual lo describieron con comentarios relacionados a aspectos cotidianos de su vida. facilitando este proyecto consciente para encontrar el tesoro.familiar aplacador o culpador según los modelos de Virginia Satir. Por lo tanto para facilitar la tarea había que hacer una de-construcción de los hechos. asumiendo los roles y funcionando a través de la diferenciación de los mismos. la cual significó la dificultad de realizar un proyecto de vida y así vislumbrar las tonalidades del arcoíris. sin embargo. brindando así nuevos elementos para mejorar su comunicación. sin dejar de lado su auto-concepto y auto-estima. acercándose al modelo nivelador de Virgina Satir. importancia de la auto-estima. tanto de el emisor como del receptor sin buscar una aceptación diciendo lo que se piensa y afrontando las consecuencias.

Estas construcciones permitieron que se consideraran diferentes posibilidades de manejar el tiempo libre. tomando en cuenta sus características personales. para reflexionar acerca de la magnitud de su estado en relación a la patología de la nueva integrante. pero para mejorar el ECRO y el TELE había que hacer un pequeño ajuste y cambiar de calzado para llegar al entendimiento de las historias de vida. que las principales medidas de prevención.Hasta este punto el camino hacia el tesoro del arcoíris había sido emprendido individualmente con zapatos propios. algunos quedaron pequeños. para no tropezarse en el trayecto de su vida y agudizar sentimientos de tristeza que las pudiesen llevar a patologías de tipo depresivo. son mantener una comunicación efectiva con todos los integrantes de su círculo social. . Repentinamente en el camino hizo aparición una nueva personalidad. intereses y respetando las opiniones externas tomándolas como construcciones positivas despertando en ellas el deseo de llevarlas a cabo. de manera productiva. Para el termino de la sesión concluyeron. realizando actividades que las motiven y las trasladen a la pulsión de vida. procurando la realización de sus proyectos de vida. aportando ideas para vencer los obstáculos en el camino hacia el tesoro. no a todos les quedaron. En la penumbra del corazón. Fue el momento de intervenir en los mitos mas profundos acerca de la sintomatología de la depresión. otros grandes y adaptar la personalidad al estilo del cambio de roles represento un nuevo reto que termino en una construcción. pero que se queda en el corazón manteniéndolo sano y listo para vivir. simbolizándolo con el globo que se va al infinito. patología que representó de manera clara el título de la sesión. con las heridas re-editadas había que aprovechar el momento para sanarlas del sentimiento de tristeza y no de la depresión conservando los sentimientos que nos unen a lo perdido. la cual llegó en el momento preciso para que las participantes identificaran la diferencia entre depresión y un estado de tristeza. Y como con los zapatos.

Parecía que todo sería relajarse y dejarse llevar. me da miedo desprenderme un rato de mi realidad.Esta sesión se tornó difícil emocionalmente pero a través de un proceso dialéctico de interacción grupa. problemas.l se comenzó a actuar sobre la realidad. familia. Este dato fue importante en el proceso de reflexión porque las ayudo a darse cuenta de la necesidad de contar con momentos privados de relajación y meditación para pensar de manera más objetiva. coherentes y liberadoras. pretexto que sirvió como analogía para que en el camino de sus vidas se dieran cuenta que es importante contar con momentos de reflexión individual y meditación. en ideas congruentes. observándose la pertinencia de la tarea puesto que las integrantes se centraron en la misma defendiendo el punto de vista construido grupalmente. elementos que Elsa y Fred compartieron con las integrantes ayudándolas a reafirmar la capacidad de amar y ser amado en la edad adulta. la coordinadora pide que se olviden de todo. porque no sé si pueda regresar a ella”. era necesario dar un respiro profundo para emprender el trayecto final hacia la reflexión de lo vivido dentro del taller. Así florece la idea de una concepción de vida acompañada. las cuales permiten afrontar las situaciones adversas que la vida interpone. mediante el vencimiento de prejuicios sociales que impiden la oportunidad de amar y renovar el compromiso matrimonial. pero las cosas se complicaron un poco… De pronto en pleno momento de meditación. Reconociendo nuevas posibilidades de vida individual o en pareja. Así como el deseo de mejorar sus relaciones existentes. sin que esto signifique ser indiferente a su realidad. Al estar a unos pasos del final del camino hacia el tesoro. . pero a través de las mismas es posible avanzar y aprehender para seguir en el camino de la vida. pareja y el conflicto comienza: “No quiero olvidarme de todo. transformando los pensamientos difusos. una pausa en el andar que permita tomar fuerzas y continuar.

Y la aventura está a punto de terminar. pero a ellos solo les queda afrontar el duelo y seguir sus caminos hacía la misma meta. haciendo un recuento de todo lo vivido dentro de él mismo. Esta reflexión se traslado a la terminación inminente del proceso terapéutico. De este modo se aprende la importancia de la vida y del significado de dejarse vivir. sino a la preocupación que genera el no saber que va a ocurrir con nuestros seres queridos”. los cuales inevitablemente tendrán que llegar al final del camino: la muerte. pero que cada quien se llevo para mejorar su calidad de vida. pero solo para dar paso a nuevas aventuras hacia nuevos horizontes. ni dolor psíquico sin salida”. venciendo la incertidumbre y logrando los objetivos tanto individuales como grupales los cuales estaban contenidos en el tesoro bajo el nuevo horizonte. la cual a su vez es parte del proyecto de vida. entendiendo que “no hay vida sin dolor psíquico. por lo que se les comentó que estaban a punto de dar el último paso que las llevaría al tesoro del arcoíris y a la caminata hacia otros horizontes. pero que en la psique se percibe como una impotencia hacia los que se quedan: “El miedo no es hacia la muerte. el cual estaba a punto de llegar a su fin. . Cuestión que han afrontado de manera positiva como proceso natural del ciclo biológico. tesoro que se construyó de forma grupal. aun después de la culminación del taller.Esto les permitió planear un futuro como grupo.

hubo un momento específico en donde perdí la atención al discurso de una de las integrantes. etc. Considero que los factores que influyeron se deben a que su discurso fue muy extenso me avoque a la información que espera recibir en base a la pregunta inicial que hice en la sesión y al recibir esta información (Yolanda menciono lo más bonito de la tercera edad argumentando la importancia de hacer sus cosas sin rendirle cuentas a nadie y de seguir aprendiendo) desvié mi atención a pensamientos o ansiedades personales (tareas. (Yolanda). puntos que no quería olvidar en la plenaria.ESCENAS TEMIDAS Mariana Garduño Escobar En la primera sesión del taller tuve la función de coordinadora del grupo. en realidad antes de la sesión no tuve nervios ni ansiedad. Sin embargo. Al comenzar la sesión sentí que las participaciones de las integrantes iban siendo productivas y que dejaban en claro muchas de las necesidades terapéuticas.) . me encontraba segura y emocionada debido a mi rol en la primera sesión.

y en el discurso de Rosario me comencé a sentir un poco incomodo sobre su depresión causando en mi angustia la cual no podía entender . pero la exprese de forma no verbal . Esto creo no era tan agradable ya que tenias que estar al pendiente de todas estas personas durante las sesiones terapéuticas en el hospital. lastimándose. Por lo tanto siempre me resulta difícil recordar todo lo que dijo a excepción de los puntos importantes. Esto provoco que después ya no atendiera a su discurso y solo me enfocara en lo que fuera a realizar. me toco asumir el rol de observador . es entonces cuando recurro al mecanismo de tomar solo los puntos centrales de sus comentarios dejando de lado las adherencias al mismo. Creo que esto traería . Creo que el trabajar en un hospital psiquiátrico durante 6 meses y trabajar con personas depresivas pude observar lo que estas personas pueden realizar sobre su persona. ya que mis gesticulaciones ante su discurso eran de pánico . asustándolas provocando que ya no asistieran al taller .Al realizar el análisis de esta escena me removió experiencias personales relacionadas con los discursos paternos en situaciones conflictivas en las cuales si mi padre tiende a realizar discursos extensos y divagantes del punto central de la conversación. Esto me preocupaba ya que las integrantes del taller se notaron muy interesadas en su caso. ya que Rosario había comentado que tenía un cuadro depresivo reflejándose en su aspecto y su discurso a demás de su tratamiento. algo de miedo a que en ese momento tuviera un arranque y actuara negativamente en su persona . Francisco Cervantes Hernández En la sesión 6 del taller terapéutico que trataba sobre depresión. lastimándose causando miedo en las demás integrantes del taller .

me estresaba en exceso el no saber que decir. Comentan mis compañeros que escribí “¿Voy bien?”. cosa que no recuerdo. y volví a decirle a Paco que me ayudara. que realmente no preste la atención necesaria a las personas que hablaban.repercusiones sobre mí ya que yo era el coordinador y el responsable de cada integrante a demás que no tenía apoyo de otros psicólogos para poder estar observando lo que realizaban y que en cualquier momento pudiera descuidarme y se llevara a cabo el acto. inclusive le dije a Paco que me ayudara en el momento que viera que me atorara en algo. al finalizar la sesión lo primero que pregunte fue “¿como estuve. el olvidar puntos importantes del tema. Durante la dinámica me relaje un poco pero cuando empezó la plenaria otra vez me sentí muy angustiada. estaba tan “concentrada” en no omitir nada. . y en el momento en que empezaron a llegar las integrantes al grupo mi ansiedad aumento. porque me angustiaba el no saber que decir. lo omití por completo. me angustie tanto que me bloquee. como lo hice?”. Beatriz Aspiros García Desde que llegue al lugar del taller me sentí nerviosa. en repetidas ocasiones escribí a Paco “AYUDAME”.

mi problema era que no quería confrontarlas o decirles que guardaran silencio de una forma imperativa. en ese momento sentí que la sesión se salía de control y me estrese demasiado. todo empezó desde el comienzo de la preparación ya que todo se complico por problemas técnicos y no pudimos empezar la sesión a la hora establecida. lo cual manejo de manera adecuada. Paola Melisa Jiménez Corrujedo En mi caso la escena temida se dio en la primer sesión en la que fui coordinadora. Me sentía muy nerviosa y estresada al principio. esta es mi escena mas temida. que decir. pero conforme fue pasando la dinámica me releje y empecé a tomar control de la sesión. pero nunca un grupo. me angustio mucho el no saber que hacer. me ayudara controlar los comentarios ya que todas hablaban y no sabia que hacer para dar orden.Tenia mucho miedo ya que nunca había coordinado grupos. como actuar. Todo esto se vincula en mi vida ya que a mi se me inculco o enseño que a las personas adultas se les respetaba siempre su punto de . En el momento de la plenaria fue cuando se me empezó a dificultar el realizar las preguntas adecuadas para que comentaran sus sentimientos y pensamientos sobre el tema a lo cual acudí a que el co-cordinador que fue Paco. siempre he tenido trato individual. por que las cosas no habían salido como las había planeado. la cual fue de autoestima e inteligencia emocional. Al final me sentí muy enojada y frustrada.

revaloraron todos sus logros vivenciales. conocer y adquirir nuevas formas de entender la vida ya que ellas mismas comentaron que les ayudo a darse cuenta que existían problemáticas mayores en las vidas de sus compañeras y esto las hacía sentir esperanza y consuelo. familia y fortaleza para encontrar soluciones a cualquier problemática. Conforme al equipo de coordinación. pudieron construir un ECRO grupal satisfactoriamente. nos sentimos muy satisfechos con nuestro trabajo. dando a entender que no tenían complicaciones. A las integrantes que llegaron con una actitud muy positiva.vista y no se tenía que contradecir ya que eso era una falta de respeto. Buscando que las temáticas de las sesiones fueran de acuerdo a las necesidades de los adultos mayores. es por esto que no podía comunicarme como una coordinadora con ellas. ya que las integrantes por medio de su confianza hacia el grupo y al compartir sus vivencias de forma explícita. ya que este nos permitió conocernos mejor como equipo de coordinación y complementar nuestras habilidades para la planeación del taller y para la aplicación del mismo. CONCLUSIONES Se puede concluir que todos los objetivos se lograron óptimamente. También fue una oportunidad para trasladar a la práctica todos los conocimientos adquiridos . se generó que cada una de las participantes pudiera expresar.

logros y dificultades los cuales han marcado su camino. Para finalizar. ha sido una importante oportunidad para conocernos como profesionales. el cual nos ha ayudado para madurar individualmente. los cuales nos ayudaron a comprender que está población ha sido olvidada. teniendo una mejor comprensión de la importancia que tienen los grupos terapéuticos en la sociedad. Así mismo. vislumbrar nuestras habilidades terapéuticas. es por eso que este equipo de coordinación queda completamente satisfecho con este trabajo. era un grupo de compañeras con las que podían compartir tanto sus pensamientos como sentimientos y esto las alejaba de su soledad interior consiguiendo compañía y comprensión. pero también para identificar nuestras debilidades. Al final las integrantes (y nosotros como equipo de coordinación) nos dimos cuenta que el arma más grande que habían adquirido en el taller. pero sobre todo con la práctica y este desarrollo no sería posible sin estos momentos en los cuales podemos llevar a la vida real los conocimientos adquiridos durante nuestra preparación profesional.durante el primer semestre de la materia correspondiente. no podemos descartar todo el aprendizaje humano que adquirimos en este proceso. el cual esperamos podamos repetir en un momento no muy lejano… . De manera personal nos ayudó ya que pudimos conocer puntos de vista distintos. por lo cual el compromiso se hizo mayor ya que había mucho que enseñar por medio de nuestros conocimientos pero también había mucho que analizar de sus experiencias. todo el proceso desde la elección del tema y la población hasta la aplicación del taller. las cuales como estudiantes debemos desarrollar con el paso del tiempo.

De Prado D. Servicio de Publicacións e Intercambio Científico Universidade de Santiago de Compostela. Santiago de Compostela. (3ª ed). O. P.BIBLIOGRAFIA • • • • Asertividad (2010. (1998). febrero) disponible en http://es. • Geissmann.org/wiki/Asertividad Autoestima. (1996) Psicología. Y García. • Flores. Colección de Monografías Master de Creatividad. R. Durand. V. (1996).org/wiki/Autoestima Baron. México: Prentice Hall. Colegio de Bachilleres del Estado de Michoacán. E. 1996.wikipedia. L. Madrid: Ed. Guadarrama . Los métodos de Relajación. (1972).wikipedia. México. Robert A. 10 Activadores Creativos.febrero) disponible en http://es. (2010. Apuntes para coordinación de talleres.

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ANEXOS .

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Estado de México Teléfono: 8500-8100 Universidad Latinoamericana “El arte de trasformar es el arte de conservar alguna esperanza. Cumbres de Acutzingo 3 San Andrés Atenco.” Inscripciones: 04455-37134744 04455-28981264 . Tlanepantla.“UN NUEVO HORIZONTE” “UN NUEVO HORIZONTE” Universidad Latinoamericana Un espacio para expresar opiniones y experiencias que nos ayuden a transformar nuestra percepción acerca de los elementos que conforman a la tercera edad.

Manejo del tiempo libre 6. Autoestima e inteligencia emocional Duración: 20 horas repartidas en 10 sesiones de 2 horas cada una Dirigido a: Adultos mayores de 65 a 80 años 3. Relajación 10. Proyecto de vida Objetivo: Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. Sexualidad 9. Hábitos alimenticicos 7. para mejorar su calidad de vida.“UN NUEVO HORIZONTE” Temario: 1. Duelo 8. Integración 2. social y personal en adultos mayores. en Psicología 8° Semestre Para mayores informes e inscripciones favor de comunicarse los teléfonos 04455-37134744 ó 0445528981264. Comunicación efectiva 4. . Tanatología Sede: Salón parroquial Iglesia de las Tres Ave Marías Coordinadores: Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar Melisa Jiménez Corrujedo Lic. Mediante el uso de técnicas terapéuticas como:  Técnicas vivenciales  Técnicas de dinámica de grupos  Micro-conferencias  Sesiones plenarias 5.

Manejo del tiempo libre 6. Hábitos alimenticios 7. De la Iglesia de las Tres Ave Marías Presente Por medio de la presente solicitamos su autorización para la realización del taller terapéutico “Un nuevo horizonte”. bajo la supervisión de la Mtra. por medio del análisis de temas relevantes para este grupo de edad tales como: 1. el cual está dirigido a la población de adultos mayores de un rango de edad de 60 años en adelante. Dicho taller será coordinado por los alumnos de 8° Semestre de la Licenciatura en Psicología de la Universidad Latinoamericana. Sexualidad . Duelo 8.Martes 23 de marzo de 2010 Pbro. Estela Flores Ortiz encargada de la materia de Psicodinámica de Grupos II. Integración 2. Autoestima e inteligencia emocional 3. social y personal en adultos mayores. El objetivo de este taller es Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. Proyecto de vida 5. Arturo Montelungo Pbro. para mejorar su calidad de vida. Comunicación efectiva 4.

9. El taller tendrá una duración de 10 sesiones con una duración de 2 horas cada una. a continuación se anexa el calendario correspondiente a la fecha de cada sesión: Lu n 1 8 15 22 29 Ma r 2 9 16 23 30 Mi é 3 10 17 24 31 Jue 4 11 18 25 Vie 5 12 19 26 Sá b 6 13 20 27 Do m 7 14 21 28 5 12 19 26 6 13 20 27 7 14 21 28 Lun Mar Mié Jue 1 8 15 22 Vie 2 9 16 23 Sáb 3 10 17 24 Do m 4 11 18 25 29 30 ABRIL MARZO El cupo del taller es limitado a no más de 20 personas y al finalizar el mismo se le les entregará una constancia de asistencia. Relajación 10. Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar . Tanatología Cabe informarle que dichos temas están dispuestos a cambios y/o reprogramaciones de acuerdo a las necesidades que surjan en el grupo durante el transcurso de las sesiones. Sin más por el momento agradecemos la atención prestada a la misma y nos ponemos a su disposición para cualquier aclaración o duda.

Melisa Jiménez Corrujedo .