UN NUEVO HORIZONTE

Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar Melisa Jiménez Corrujedo

UNIVERSIDAD LATINOAMERICA PSICODINÁMICA DE GRUPOS II OCTAVO SEMESTRE

Mayo 2010

“ El horizonte de nuestros sueños está en nuest ”

ÍNDICE PRESENTACIÓN MARCO TEÓRICO MARCO TEÓRICO METODOLÓGICO ESTRUCTURA DEL TALLER SESIONES Y ANÁLISIS ANÁLISIS LONGITUDINAL ESCENAS TEMIDAS CONCLUSIONES BIBLIOGRAFÍA ANEXOS 3 5 43 53 56 154 164 168 170 172

PRESENTACIÓN

“El verdadero heroísmo está en transformar los deseos en realidades y las ideas en hechos.”
Después de haber cursado un semestre de Psicodinámica de grupos de forma teórica y haber realizado un proceso grupal el cual permitió sensibilizarnos con la materia así como con las funciones del equipo de coordinación el cual permitió planear para el siguiente semestre la elaboración y aplicación de un taller terapéutico en base a la teoría de Pichón-Riviére. Una vez que conocimos el objetivo del semestre y la tarea a realizar nos dedicamos a analizar el tipo de población al que dirigiríamos el taller basándonos en nuestra historia de vida, nuestros gustos y preferencias así como en la experiencia previa de trabajo. Se llegó a la conclusión de que la población que se facilitaba conseguir fue la de la tercera edad. Se hizo una reflexión acerca de la población elegida argumentado que es una grupo de la sociedad que ha sido relegado, olvidado; por lo tanto el planear un grupo terapéutico en el cual pudieran expresarse sería innovador pensando que a futuro esta población representará un porcentaje significativo dentro de la sociedad mexicana. Posteriormente nos dimos a la tarea de determinar el objetivo del taller basándonos en la transformación que se deseaba lograr en ellos, para mejorar su calidad de vida, sin embargo, el dilema comenzó cuando se tuvo que elegir el título del taller ya que los títulos que se proponían eran cómicos, irónicos y algunos sin sentido perdiendo así el objetivo del taller. Esto nos permitió ver como la población elegida no es tomada en serio y nos hizo reflexionar en lo que queríamos lograr. Acudimos a la coordinadora de la materia en busca de orientación, su consejo fue que buscáramos un título que integrara la transformación al asistir al taller, de esta forma llegamos a la conclusión que el título sería “Un nuevo horizonte”.

Con el título del taller establecido, ahora se comenzó a planear el contenido temático del taller, buscando que hubiera una continuidad en los mismos y eligiendo temas que fueran productivos para las problemáticas actuales que presentan las personas adultas mayores. Problemáticas que no permiten una inserción óptima en la sociedad mexicana ni una valoración de su persona. Fue así como se realizo una búsqueda bibliográfica para darnos una idea de la situación actual de los ancianos y así determinar los temas a tratar en las sesiones. Con la estructura del taller terminada, se empezó la búsqueda del lugar para la aplicación del taller en base a nuestros conocimientos teóricos sobre el manejo de grupos terapéuticos. Se realizó una búsqueda de campo en las cuatro colonias correspondientes a los integrantes del equipo para determinar en donde se nos permitiría la elaboración del taller. En base a esta observación y a las peticiones correspondientes en diferentes lugares, se nos abrió la puerta en la iglesia de las Tres Ave Marías. En este recinto se nos facilitó un aula de tamaño adecuado, así como bancas y escritorios. Sin embargo lo mas importante que recibimos de este lugar fue la confianza que se nos otorgó para la realización del taller, así como la publicidad que el Párroco Arturo Montelungo realizó durante las ceremonias religiosas a las cuales la mayoría de los asistentes pertenecen a la población elegida para el taller. Para finalizar quisimos construir una analogía que pudiéramos usar en el transcurso de las sesiones para darle un sentido al título del taller en conjunto con los objetivos de las sesiones y hacer conscientes a los asistentes de la importancia de su participación continúa en el taller. Dicha analogía fue la representación de un arcoíris incompleto el cual se iba a ir construyendo sesión a sesión siendo así el color faltante el propio asistente, así al finalizar el taller todos los participantes encontraran al final del horizonte un conjunto de colores y un tesoro que simbolizaría construcción que permitiría la transformación grupal.

MARCO TEORICO
TERCERA EDAD. La expresión tercera edad también anunciado como vejez, es un término antrópico-social que hace referencia a la población de personas mayores o ancianas, normalmente jubilada y de 65 años o más. Este grupo de edad ha estado creciendo en la pirámide de población o distribución por edades en la estructura de población, debido a la baja en la tasa de natalidad y la mejora de la calidad y esperanza de vida de muchos países. En los, las condiciones de vida para las personas de la tercera edad son especialmente difíciles, pues pierden rápidamente oportunidades de trabajo, actividad social y capacidad de socialización, y en muchos casos se sienten postergados y erradicados. En países desarrollados, en su mayoría gozan de mejor estándar de vida, son subsidiados por el Estado y tienen acceso a mejores pensiones, garantías de salud y otros beneficios. Incluso hay países desarrollados que otorgan trabajo sin discriminar por la edad y donde prima la experiencia y capacidad. Las enfermedades asociadas a la vejez (Alzheimer, artrosis, Diabetes, Cataratas, Osteoporosis etc.) son más recurrentes en los países en vías de desarrollo que en los desarrollados. Aspectos sociales y sociológicos La recién elaborada sociología de la tercera edad tiene otras dimensiones: considerar a estas personas un grupo cultural en una estratificación de la población por grupos de edad (igualdad de trato, igualdad de derechos). Sin embargo, esta situación sólo puede aplicarse en un segmento interesante pero reducido de consumidores y de clientela política, por lo

que de nuevo es reduccionista, pues asume homogeneidad. Además, la exclusión del mercado laboral remunerado no quita su inclusión en actividades típicas del voluntariado, comisiones municipales, residencias, centros sociales, bibliotecas y otras instituciones con enfoque comunitario, asociacionista y participativo como personas y como ciudadanos. Shanas (1968, 1977) contribuyó con el concepto de la construcción social de la tercera edad contra conceptos discriminantes que, como símbolos y sentimientos, pueden modificarse; Butler (1975, 1980) removió hacia adelante la nueva edad, con un enfoque de interaccionismo simbólico. Disciplinas que la abordan. La Geriatría estudia la prevención, curación y rehabilitación de enfermedades en la tercera edad; y la Gerontología estudia los aspectos psicológicos, sociales, económicos y demográficos relacionados con los adultos mayores. Hoy en día existen especialidades como la gerontología psiquiátrica (o psiquiatría gerontológica), que incluyen variables como la calidad de vida y otros fundamentos científicos. Se ha desarrollado también una tecnología social como apoyo e industrialización de avances científicos.

aceptando todo ello . (2010.AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA EDAD ADULTA El tema de autoestima en la edad adulta representa sin duda. Autoestima. sino también de cualquier persona en cualquier estado de la vida. podemos empezar citando el concepto de autoestima el cual puede dejarnos más en claro cómo debe de ser la autoestima no solo de los la gente mayor.wikipedia. http://es. se fortalezcan. el grado de aceptación que los ancianos tienen de sí mismos al llegar a cierta edad de contemplación de toda una vida de actos y aprendizajes. la forma en que se los tiene en cuenta o se los consulta. y no la verdadera actitud u opinión emocional que este tiene de sí. Puede expresarse como el amor hacia uno mismo. para ello es necesario que su parte emocional. familiares directos o nietos. Por ello. Los afectos cobran extremada importancia en ellos. es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas (en su persona) puede denominarse . Para tener una idea clara de este término en esta época de la vida. En Psicología. sus vínculos con hijos. tener una buena autoestima implica ser conscientes de las virtudes y defectos propios (auto-concepto) así como de lo que los demás realmente dicen de uno (hetero-concepto) y sienten hacia uno (hetero-estima). El término suele confundirse con el narcisismo o el coloquial ego. Es un aspecto básico de la inteligencia emocional. también denominada amor propio hacia tu persona o auto-apreciación. El adulto mayor necesita saber que es querido. la autoestima. que referencia en realidad una actitud ostensible que demuestra un individuo acerca de sí mismo ante los demás. la manera en que son tratados.org/wiki/Autoestima) La percepción emocional puede fácilmente llegar a sobrepasar en sus causas a la racionalización y la lógica del individuo. que es tenido en cuenta y que no es un estorbo.

Todo ello logrado a partir de estar atento a lo que manifiesta en sus comportamientos. Para ello. Pero.depsicoterapias. higiene personal. promoviendo un entorno y facilitando la convivencia. De esta manera diseñamos un plan para estimular la Autoestima: en colaboración con el núcleo familiar. haya sufrido la involución natural de los años. ¿Qué necesita? ¿Qué reclama o demanda. no descuidar formas de vestirse. escuchando y sugiriendo revalorizar los aspectos más conservados de los mismos. brindando un espacio de contención. Implica. autoestima e inteligencia emocional” (Vadillo. “ . (Autoestima.en su justa medida. manos. artesanías. por lo tanto. y lejos de mí está en hacer de esta temática una cuestión simplista. ya sea en el hogar o en las instituciones creadas para tal fin. uñas. o. sin amplificarlo ni reducirlo. salvo en determinado tipo de patologías en donde no exista la plena conciencia. el respeto hacia uno mismo y consecuentemente hacia los demás. Por otro lado el cuidado del cuerpo. es necesario estimular al adulto mayor en ella. más allá de que éste. La autoestima es el requisito indispensable para las relaciones interpersonales sanas. modales. esto en apariencia parece un concepto simple. nos dará idea de: ¿Cómo es? . tiene que ver con la ”imagen “ que el adulto mayor visualiza de su “cuerpo” actual. le falta? ¿A que o quién teme? . deberá ser tratado como una “PERSONA HUMANA IMPORTANTE”. http://es. www. sabiendo y afirmando que en cualquier caso uno es valioso y digno.wikipedia. el Adulto Mayor.. 2009. cuero. En cuanto a su aspecto personal. o las actividades guiadas por una trapista ocupacional. La evaluación psíquica-emocional-cultural del estado del adulto mayor. como son las manualidades. carpintería. C. Estimular las reglas de cortesía entre los Adultos Mayores.org/wiki/Autoestima) De acuerdo al artículo “El adulto mayor.com) “No es difícil presuponer que una franja de los Adultos Mayores puedan tener diagnósticos de enfermedades sean o no compatibles con la edad a la cual nos estamos refiriendo. 2010 . cuidado de su cabello. tipo de ropa a utilizar. Estimular el gusto por la música.

a fin de buscar los medios adecuados para disminuir los mismos a partir de terapéuticas asociadas. La comunicación efectiva es de gran importancia para los seres humanos puesto que permite desarrollar los pensamientos y sentimientos de manera responsable y con la dirección correcta para su evolución. En el plano psicológico evaluando los niveles de ansiedad y angustia. aumenta la CALIDAD DE VIDA. Posibilitar un estado de ánimo saludable. sin embargo lograr una comunicación efectiva consiste en comprender términos con los cuales no se suele estar relacionado cotidianamente. como fuente generadora de vínculos relacionales afectivos favorables. entre sus pares y sus relaciones familiares. Aumentar la sociabilidad. manteniendo al Adulto Mayor controlado clínicamente. COMUNICACIÓN EFECTIVA Somos primordialmente seres “sociales”. Lograr una mayor disposición de aceptar que ciertas capacidades se encuentran disminuidas o perdidas. es importante aprender a entenderse con los otros y a funcionar adecuadamente en situaciones sociales. Ciertas habilidades de comunicación nos ayudan a mejorar las relaciones interpersonales. es así que la gente puede llegar a la edad adulta sin saber nunca como ejercer una comunicación efectiva óptima que le facilite las relaciones interpersonales. Por consiguiente. desde lo físico. Y por último incentivar la socialización. . y estimular otras en desarrollo que le permita estar mejor “consigo mismo y con los otros”. Es por eso que se deben revisar ciertos elementos de la comunicación efectiva para comprender mejor la importancia e influencia que tienen en este caso particular en las personas de la tercera edad. el deseo de compartir. en el sentido de que pasamos la mayor parte de nuestras vidas con otras personas.La importancia de lograr en el Adulto Mayor un alto nivel en su autoestima.

Contexto: Situación en la que se produce la comunicación. La comunicación eficaz entre dos personas se produce cuando el receptor interpreta el mensaje en el sentido que pretende el emisor. Código: Signos y reglas empleadas para enviar el mensaje. Habilidades de comunicación. 2010.shtml). http://www. G.com/monografias/5/comunicacion_eficaz.psicologia-online.La comunicación es el acto por el cual un individuo establece con otro un contacto que le permite transmitir una información.A. Canal: Medio por el que se envía el mensaje. En la comunicación intervienen diversos elementos que pueden facilitar o dificultar el proceso. Elementos de la comunicación 1 . Mensaje: Contenido de la información que se envía. • • • • • • Emisor: La persona (o personas) que emite un mensaje. Receptor: La persona (o personas) que recibe el mensaje. (Marcuello.

Habilidades de comunicación.shtml) La escucha activa significa escuchar y entender la comunicación desde el punto de vista del que habla.). ideas o pensamientos que subyacen a lo que se está diciendo.com/monografias/5/comunicacion_eficaz. La escucha efectiva tiene que ser necesariamente activa por encima de lo pasivo. etc. Mientras que escuchar es entender. • Elementos a evitar en la escucha activa: • No distraernos. los objetivos y los sentimientos. http://www. disminuye a medida que el mensaje continúa y vuelve a ascender hacia el final del mensaje.) y no verbal (contacto visual. gestos. 2010.Dentro de las técnicas que se pueden utilizar para mejorar la comunicación se pueden mencionar: (Marcuello. Existen grandes diferencias. Hay . saber ponerse en el lugar de la otra persona. Para llegar a entender a alguien se precisa asimismo cierta empatía. G. inclinación del cuerpo.A. El oír es simplemente percibir vibraciones de sonido. Elementos que facilitan la escucha activa: • Disposición psicológica: prepararse interiormente para escuchar. La escucha activa se refiere a la habilidad de escuchar no sólo lo que la persona está expresando directamente. ¿Cuál es la diferencia entre el oír y el escuchar?. La curva de la atención se inicia en un punto muy alto. porque distraerse es fácil en determinados momentos. umm. comprender o dar sentido a lo que se oye. etc.psicologia-online. Expresar al otro que le escuchas con comunicación verbal (ya veo. uh. es decir. Observar al otro: identificar el contenido de lo que dice. sino también los sentimientos.

No rechazar lo que el otro esté sintiendo. Simplemente.. Por ejemplo: el otro dice "me siento mal" y tú respondes "y yo también". si siquiera de ser simpáticos. • • • • • • • No interrumpir al que habla.que tratar de combatir esta tendencia haciendo un esfuerzo especial hacia la mitad del mensaje con objeto de que nuestra atención no decaiga. no significa aceptar ni estar de acuerdo con la posición del otro. No contra-argumentar. que somos capaces de ponernos en su lugar. intentar entender lo que siente esa persona. Es muy importante en el proceso de escucha ya que ayuda a comprender lo que el otro está diciendo y permite verificar si realmente se está entendiendo y no malinterpretando lo que se dice.. No juzgar. antes incluso de que te haya contado la mitad. eso no es nada". No se trata de mostrar alegría. Este concepto significa verificar o decir con las propias palabras lo que parece que el emisor acaba de decir. .?”. por ejemplo: "no te preocupes.”. No ofrecer ayuda o soluciones prematuras. • Parafrasear. Un ejemplo de parafrasear puede ser: “Entonces. No contar "tu historia" cuando el otro necesita hablarte. Habilidades para la escucha activa: • Mostrar empatía: Escuchar activamente las emociones de los demás es tratar de "meternos en su pellejo" y entender sus motivos... “¿Quieres decir que te sentiste.. “noto que. Sin embargo. según veo. Para demostrar esa actitud.”.. lo que pasaba era que. Es escuchar sus sentimientos y hacerle saber que "nos hacemos cargo". Evitar el "síndrome del experto": ya tienes las respuestas al problema de la otra persona. usaremos frases como: “entiendo lo que sientes”.

" "O sea. Otro tipo de frases menos directas sirven también para transmitir el interés por la conversación: "Bien". Pueden definirse como verbalizaciones que suponen un hala¬go para la otra persona o refuerzan su discurso al transmitir que uno aprueba. Expresiones de resumen serían: o o o "Si no te he entendido mal.. "Me encanta hablar contigo" o "Debes ser muy bueno jugando al tenis"." Expresiones de aclaración serían: o o "¿Es correcto?" "¿Estoy en lo cierto?" Sin embargo. la asertividad se diferencia y se sitúa en un punto intermedio entre otras dos conductas polares: la agresividad y la pasividad (o no-asertividad). sino que expresa sus convicciones y defiende sus ..• Emitir palabras de refuerzo o cumplidos. "umm" o "¡Estupendo!"." "A ver si te he entendido bien.. está de acuerdo o comprende lo que se acaba de decir.. Algunos ejemplos serían: "Esto es muy divertido". que lo que me estás diciendo es.... • Resumir: Mediante esta habilidad informamos a la otra persona de nuestro grado de comprensión o de la necesidad de mayor aclaración. Suele definirse como un comportamiento comunicacional maduro en el cual la persona no agrede ni se somete a la voluntad de otras personas. para efectos de este taller nos remitiremos al uso de el principal motor de la comunicación: la asertividad. Un elemento fundamental de la comunicación afectiva es la asertividad la cual se define como estrategia y estilo de comunicación.

en lugar de la emocionalidad limitante típica de la ansiedad. Es una forma de expresión consciente. defendiendo los propios derechos. comprenderíamos que se trata del proyecto de vida de un joven o de un adolescente. 2010. 2010. como en la postura corporal. y en la voz.derechos. tal vez hasta de un adulto en pleno proceso de cambio y crecimiento profesional y personal. actuando desde un estado interior de autoconfianza. cuya finalidad es comunicar nuestras ideas y sentimientos o defender nuestros legítimos derechos sin la intención de herir o perjudicar. congruente. http://es. La asertividad es una actitud intermedia entre una actitud pasiva o inhibida y otra actitud agresiva frente a otras personas. intereses o necesidades sin agredir u ofender a nadie.wikipedia. en los ademanes o gestos del cuerpo. la culpa o la rabia. ni permitir ser agredido u ofendido y evitando situaciones que causen ansiedad. (Asertividad. además de valorar y respetar a los demás recíprocamente. http://es. sin embargo. directa y equilibrada. Una persona asertiva suele ser tolerante. clara. (Asertividad. en la expresión facial. propone soluciones factibles sin ira. PROYECTO DE VIDA De alguna manera al leer estas palabras. acepta los errores. haciendo lo que se considera más apropiado para uno mismo. se encuentra segura de sí misma y frena pacíficamente a las personas que les atacan verbalmente. que además de reflejarse en el lenguaje hablado se manifiesta en el lenguaje no verbal. es de suma importancia incluir en estos planeamientos a los adultos mayores.wikipedia.org/wiki/Asertividad) La asertividad permite decir lo que uno piensa y actuar en consecuencia.org/wiki/Asertividad) La asertividad impide que seamos manipulados por los demás en cualquier aspecto y es un factor decisivo en la conservación y el aumento de nuestra autoestima. quienes en base a diversos factores se ven .

De estos 8 sujetos. Dentro de los encuestados 6 tienen como meta descansar.en la necesidad de cambiar su vida desde el momento de su jubilación.psicologiacientifica. De los otros ocho adultos. http://www. y son pocos (3 de los 16) quienes han tenido posibilidades de continuar trabajando en el mismo lugar. La mitad de los entrevistados no tiene plan a desarrollar dentro de 10 años. ocho con su(s) hijo(s) y una. 2006.R. o desde antes si es que sus hijos se fueron antes de casa. 11 sujetos relatan desear trabajar de ahora en adelante y para eso algunos han comenzado a buscar trabajo. De acuerdo a la investigación “¿Cuál es el proyecto de vida de los adultos jubilados? Un estudio descriptivo” (Rodríguez. pero también de trabajar. La investigación se basa en una entrevista semiestructurada elaborada a partir de la definición de psicología vocacional y proyecto de vida. La mayoría de ellos (14 de16) dicen tener una buena relación con su familia y todos coinciden en tener amigos de su edad con quienes comparten generalmente y se sienten felices por tenerlos como apoyo y elemento motivador importante. La medición se realizó en 16 adultos en proceso de jubilación. Por su parte. mientras que otros ya lo han encontrado. V. 3 plantean que en 10 años les gustaría seguir trabajando. pero media jornada o sin contrato de trabajo. Se obtienen los siguientes resultados Siete de los dieciséis adultos viven sólo con su respectiva pareja. ya que relatan "haberlo dado todo". A todos los entrevistados los desvincularon de su lugar de trabajo netamente por un asunto de edad para jubilar. . 4 plantean que no estarán vivos en ese momento. otros 4 esperan estar descansando y el último plantea deseos de descansar. sola.com) en la que se dan a conocer los proyectos de vida que tienen los adultos mayores que viven su proceso de jubilación.

5. Poder participar en la determinación de cuándo y en qué medida cesarán de desempeñar actividades laborales.A modo de reflexión es pertinente citar algunos de los más importantes principios de las Naciones Unidas sobre el adulto mayor relacionados con el tema de la jubilación (Rodríguez. culturales. 7. Dichas sociedades eran más eficaces en la utilización de sus recursos humanos que las que ahora. espirituales y recreativos de la sociedad. Vivir con dignidad y seguridad. 2006. dijo Erikson. participar activamente en la formulación y en la aplicación de las políticas que afectan directamente su bienestar. 6. ya que los mayores dejaban una actividad. 4.psicologiacientifica. verse libres de explotaciones y de malos tratos físicos o mentales. V. Tener la posibilidad de trabajar o acceder a otras alternativas de obtener ingresos. http://www.R. MANEJO DEL TIEMPO LIBRE Socialmente se ha considerado el rol del jubilado como un "rol sin rol". 3. 2. 1996) “Cuando los adultos entran en una etapa final de la vida. relevante para ellos y útil para la comunidad. por no haberle reconocido la sociedad contemporánea un papel social como lo hacían otras sociedades primitivas o medievales.com): 1. Tener acceso a los recursos educativos. Necesitan aceptar su propia . encontraban otra sustitutiva. Tener la posibilidad de buscar y aprovechar oportunidades de prestar servicio a la comunidad y de trabajar como voluntarios en puestos apropiados a sus intereses y capacidades. su tarea consiste en contemplar su vida en conjunto y con coherencia. Robert A. Aprovechar las oportunidades para desarrollar plenamente su potencial. De acuerdo a la Teoría Psicosocial de Erikson (Baron. Permanecer integrados en la sociedad.

integridad vs. y aunque pueda expresar desprecio por la vida. presente y futuro. en vez de dar vía a la desesperación sobre la incapacidad para volver a vivirla de manera diferente". que es la sabiduría. Con la sabiduría el adulto sabe aceptar las limitaciones. Contempla la tercera edad como un período más productivo y creativo que en el pasado –en el que un artista de 80 años. La integridad del ego sólo puede obtenerse tras haber luchado contra la desesperación.con el fin de aceptar su muerte próxima. de coherencia y totalidad de la vida.vida tal como la han vivido y creer que lo hicieron lo mejor posible en sus circunstancias. incluye aceptar lo vivido. escritor o músico. "Erickson considera que las personas de edad avanzada enfrentan una necesidad de aceptar su vida –la manera como han vivido. pasado. 1996) De acuerdo con Erickson "Las personas que han tenido éxito en esta tarea integradora final construyendo sobre los resultados de las siete crisis previas. ‘un despreocupado e informado interés por la vida de cara a la muerte en sí misma’". Robert A. sin arrepentimientos importantes sobre lo que pudo haber sido diferente. la persona teme la muerte. Cuando ésta domina. habrán desarrollado la integridad del ego. Robert A. Erickson predice que éstas permanecerán implicadas en los asuntos del mundo durante mucho más tiempo. (Baron.” El paso a la tercera edad no pone fin a la generatividad de una persona. (Baron. ya no serán algo excepcional. Si tienen éxito en esta tarea. Luchan por lograr un sentido de integridad. 1996) En su crisis final. continúa anhelando la posibilidad de volver a vivirla. la persona posee la fuerza propia de su edad. implica aceptar a los padres como las personas . desesperación. El adulto sabio sabe cuándo aceptar el cambio y cuándo oponerse al mismo. La ‘virtud’ que se desarrolla durante esta etapa es la sabiduría. Cuando impera la integridad. ganan un sentido más amplio del orden y del significado de sus vidas dentro de un ordenamiento social más grande. A medida que la categoría de las personas mayores aumenta. cuándo sentarse en silencio y cuándo luchar.

las personas pueden disfrutar ‘una experiencia enriquecida. los hábitos de vida más saludables. sino también por lo que supone en cuanto a prevención de numerosas enfermedades e incapacidades frecuentes en los las personas de la tercera edad. 1996) Según Erickson "la edad adulta tardía es también una época para jugar. Aunque la relación entre nutrición y salud es incuestionable. destacan los avances de la medicina. la malnutrición es uno de los problemas clínicos más frecuentes entre la población de la tercera edad y pasa desapercibido. HÁBITOS ALIMENTICIOS En el último siglo se ha producido un aumento considerable de la esperanza de vida. Robert A. aceptar la propia muerte como el fin inevitable de la vida. pero la creación puede tener lugar todavía. sin lugar a dudas. Aun a medida que las funciones del cuerpo se debilita y la energía sexual puede disminuir. para rescatar una cualidad infantil esencial para la creatividad. La nutrición influye directamente sobre el estado de salud. . no sólo por lo que un buen estado nutritivo representa con respecto a una menor mortalidad. (Baron. Entre ellos. la higiene y el ejercicio físico y. 1996) Igualmente propone Erickson que las personas que no consiguen aceptar esto son desesperanzadas. aunque no fueran perfectos. Robert A. 1996). el incremento progresivo de la población de edad avanzada. y ligado a ello. también. Para esto han contribuido factores muy diversos. El tiempo para la procreación ha pasado.que hicieron lo mejor que podía y por tanto merecen amor. (Baron. porque ya no ven tiempo para reaccionar y enmendar aquello con lo que no están de acuerdo. una mejora en los hábitos alimentarios. corporal y mentalmente’". (Baron. Robert A.

net) Cambios fisiológicos Un aspecto importante es la menor percepción de la sensación de sed asociada al proceso de envejecimiento.obesidad. (2010. el ejercicio es muy importante. diarreas. vómitos. http://www. actividad física y cambios fisiológicos son mayores que en los más jóvenes y pueden influir de manera mucho más importante en el estado nutricional. es importante por la relación que tienen con la potencia muscular.obesidad. y los sabores se perciben de manera diferente y genera una dificultad para la deglución. Esto determina un riesgo alto de deshidratación especialmente en aquellas circunstancias en las que se producen pérdidas excesivas de líquido: sudoración. http://www. http://www. las caídas y la función respiratoria. empleo de diuréticos. Por eso.net) El aparato gastrointestinal también experimenta modificaciones importantes. (2010.” Hábitos y nivel de actividad. La disminución de la secreción de saliva. La pérdida de masa muscular. Si empezamos por la boca tal vez la más significativa sea la falta de piezas dentarias y su principal consecuencia es la dificultad para masticar. (2010.obesidad.net).De acuerdo al artículo “Nutrición” (2010. . la incapacidad funcional. quemaduras.obesidad. las variaciones individuales respecto al estado de salud. ya que influye en los cambios en la composición corporal y en el mantenimiento de la masa ósea y tejido muscular. etc. http://www.net) “En la población de la tercera edad.

http://www.obesidad. A todo ello hay que añadir las enfermedades digestivas. Así mismo. (2010.obesidad.net) La valoración del estado nutricional en los las personas de la tercera edad. alejamiento de la familia. Los medicamentos pueden interferir en el estado nutricional por varios mecanismos que guardan relación con la absorción. http://www.obesidad.obesidad.net). También el alcohol y el tabaco pueden afectar al estado nutricional. con la edad se ve afectado el sentido del olfato.net) Diversas situaciones que cambian estas costumbres pueden alterar la alimentación: hospitalización prolongada. http://www. consumen con frecuencia varios medicamentos. http://www. (2010. (2010. se utiliza especialmente para conocer lo antes posible los estados subclínicos o clínicos de la malnutrición presente con tanta frecuencia en esta población.net) Medicamentos. enfermedad del conyuge. muerte del cónyuge.obesidad. debido a la elevada prevalencia de enfermedades crónicas que presentan. alcohol y tabaco Las personas de la tercera edad.net) Cambios psicológicos Los hábitos alimentarios del las personas de la tercera edad. que son más frecuentes en los las personas de la tercera edad.También disminuye la superficie y capacidad de absorción de la mucosa del estomago e intestino. . el metabolismo o la excreción de distintos nutrientes. son el resultado de unos patrones de conducta establecidos durante muchos años y por tanto muy difíciles de cambiar. ( 2010. como indicador de su estado de salud. incapacidad física. http://www. (2010.

Las principales medidas que se necesitan para determinar el estatus nutricional son: peso. http://www.obesidad. la jubilación. El peso y la altura se utilizan también para conocer el área de la superficie corporal. le hace más susceptible de . impregnados de dolor y sufrimiento. que relaciona el peso/talla2.obesidad. El anciano es capaz de superar gran parte de estos problemas vitales. Por otra parte. (2010. impedancia bioeléctrica. Índice de Masa Corporal. aunque si ha esto sumamos la pérdida de las personas esenciales para su apoyo emocional y bienestar (cónyuge. son acontecimientos universales.net). los ancianos. Índice de creatinina/altura y determinación del gasto metabólico basal. etc. Las llamadas enfermedades de la vejez son en muchos casos enfermedades crónicas con implicaciones nutricionales muy importantes. la cual influirá en la dosificación de los medicamentos. la pérdida de las funciones físicas y la agudeza sensorial. altura. familiares y amigos). http://www. http://www. El grupo de población más afectado es el de los adultos mayores. (2010. y el consiguiente duelo. la imposibilidad de realizar las mediciones estándares en estas edades cuando el individuo está inmovilizado u hospitalizado obliga a la búsqueda de alternativas que pueden ser de utilidad para la valoración de su estado nutricional (estatura deducida. Una evaluación muy utilizada es el Índice de Masa Corporal. (2010. la inseguridad financiera y los cambios en la organización de la vida son una amenaza para el más sano y feliz de los ancianos.net) DUELO La pérdida de los seres queridos y amigos. La vejez se asocia a numerosos cambios.obesidad. pero en el las personas de la tercera edad esta medida presenta limitaciones por existir una disminución fisiológica tanto del peso como de la talla a partir de cierta edad.).net).

ya que es el primer dispositivo con el que contactan el mayor número de personas. aprender a aceptarla y a vivir con ella. Propósitos del duelo: • • • • Permite al individuo superar los sentimientos de angustia.padecer alteraciones en su salud mental. puede evitar trastornos psicosociales irreparables en el futuro. . El proceso de duelo El ser humano debe pasar por este proceso para poder superar la pérdida. es en la Atención Primaria donde se debe detectar tales conflictos y trastornos. sobretodo ancianos. Las personas experimentan el duelo de manera individual. Sirve para apreciar la pérdida en su justa medida y a observarla desde una perspectiva más amplia. un método de solucionar las pérdidas y de curación y recuperación: es una reacción de las personas que rodean a la persona afectada y que les determina. desesperanza y vacío que genera la pérdida. ¿QUÉ ES EL DUELO? El duelo es un conjunto de reacciones emocionales. y porque la capacidad y sensibilidad del profesional para reconocer estas alteraciones de forma precoz. Por último. La superación permite a las personas reintegrarse a sus vidas y restablecer una imagen positiva. Según la bibliografía consultada. ante muchos cambios de la vida de una persona. Ofrece una vía socialmente aceptable para obtener apoyo físico y emocional. Éste término lo introdujo Freud en 1917. no sólo como una reacción ante la muerte de un ser querido sino que puede surgir ante pérdidas menos obvias.

Las características son: incredulidad. 2.pero este proceso es similar en todas ellas. no ha ocurrido nada”). cólera y protesta hacia los “responsables “ de la muerte. . buscar y sentir la presencia de la persona perdida: verlo. lamentos. exteriorización de estrés prolongado. llanto frustración.. conflictos. alteración del sueño. como son: grado de unión. soñar y hablar con él. anorexia. se queda con el dolor agudo de la pérdida. 1. pasando a la fase 3. hipersensibilidad. Las características generales que predominan son: ansiedad de separación. La Teoría Integradora del Duelo propuesta por Catherine M.. Se produce tanto si la pérdida es súbita e inesperada. BÚSQUEDA DE LA FIGURA PERDIDA El individuo en duelo. como si es anticipada. respuesta sobresaltada. Surge la necesidad de retirarse y conservar la energía. egocentrismo. CONCIENCIA DE LA PÉRDIDA. distanciamiento psicológico: es espectador. Las manifestaciones que aparecen puede ser astenia. Existen unos factores que influyen en la longitud e intensidad de esta fase. pérdida de fuerza muscular. y existencia o no de personas de apoyo. incredulidad. estoy soñando. circunstancias de la muerte. Sanders (1989) especifica las cinco fases del proceso de duelo. negación. anhelo. Fases del duelo. temblor incontrolado. vergüenza. sueños. funcionar como un autómata. desvalimiento y estado de alarma (“No puede ser. Las manifestaciones que pueden existir son : sentimientos de culpa. SHOCK. negación.

apoyo social disminuido y desvalimiento. La pérdida es una realidad. reestructurar la propia identidad. CONSERVACIÓN Y RETIRO: DEPRESIÓN. búsqueda de significado. perdón. Las características generales serían: tareas de asumir el control. requiere al menos un año. sistema inmune debilitado. 4. Las manifestaciones específicas que se pueden observar son debilidad. ignorándola. se orienta en el futuro y recuerda al fallecido sin sobrecogerse por la tristeza. Al final de esta fase. Las características de esta etapa son: retiro. El individuo afligido se desmorona y se vuelve desorganizado. llanto. revisión obsesiva. abatimiento. se produce una elección. depresivo e incapaz de realizar las tareas cotidianas. desesperación. consciente o inconscientemente. REORGANIZACIÓN. Restituye a la persona fallecida y sigue con la vida. ACEPTACIÓN. seguir hacia delante. Puede intentar posponer la superación de la pérdida. Las manifestaciones específicas que se destacan son: el aumento de la energía.3. RECUPERACIÓN Se produce un ajuste en el entorno en el que falta la persona. olvido. de manera que vuelcan sus sentimientos a los demás y frecuentan las relaciones que aún les quedan para llenar el vacío creado por la pérdida. tristeza. Puede parecerse a la depresión clínica. los individuos en duelo concentran sus energías en vivir sin el objeto perdido. recuperación del sueño y del sistema inmune. esperanza. . DESESPERANZA REVERSIBLE Comienza a percatarse de que la persona perdida no volverá. fatiga. continuar como está o morirse. culpabilidad. impotencia. o sentir que no merece la pena vivir y plantearse o intentar el suicidio.

. pero una nueva apreciación e interés en las actividades actuales sustituyen al duelo gradualmente. PÉRDIDAS SIMBÓLICAS: sueños. que viva solo. amistad. Las características generales incluyen una autoconciencia nueva. traumatismos. hipertensión.5.. cambios no deseados.. 3. baja autoestima. FISIOPATOLÓGICOS: minusvalías. 2. IAM. 4.. jubilación. ésta sufre una serie de cambios y transformaciones tanto conductuales como personales.. Aquí se exponen los factores que pueden influir en el duelo hasta hacerse patológico: 1. enfermedades terminales. vivir para uno mismo. . esperanza. estabilización funcional. Factores del duelo En el proceso de adaptación de una persona a una nueva situación. dolor crónico.). INDIVIDUALES: Bajo nivel socioeconómico.. expectativas de trabajo. SITUACIONALES: cambios vitales masivos cuya magnitud sobrepasa la capacidad de la persona para poder solucionarlos. colostomías. proyectos de vida. diálisis. La persona se ha curado y está capacitada para continuar. falta de una familia u otros sistemas de soporte social bien estructurado. artritis reumatoide. La vida no volverá a ser la misma. RENOVACIÓN El doliente alcanza un nivel nuevo y más elevado de función. preocupación por las necesidades físicas. Las manifestaciones específicas se objetivan en una revitalización. inesperados o prematuros y para los que no ha existido preparación anticipada o esta ha sido inadecuada. enfermedades crónicas (diabetes. aceptación de responsabilidades y aprender a vivir sin el difunto. soledad y apertura.

ya que parece casi imposible adaptarse a vivir sin su ayuda. porque suelen ser más jóvenes que los maridos. la mejor manera de estar en el mundo. (2005.html) SEXUALIDAD En una sociedad que de tiempo atrás ha hecho de la juventud la condición por excelencia. los hijos y otros familiares viven lejos. la única posible. Es curiosa —por no decir aterradora— la forma en que esa etapa de la vida. En el caso de la mujer puede tener que llegar a solventar los asuntos económicos por primera vez. al que acaba de enviudar le queda poca elección: ir a vivir con los hijos o ir a una institución como una clínica geriátrica. pareciera que no queda mucho espacio para ejercer plenamente una sexualidad luego de los años de la madurez: ni siquiera existe para hablar abiertamente del tema. la muerte del cónyuge lleva un dolor que se debe a diversas causas: se deben abandonar los planes.duelo-en-el-anciano. especialmente si han dependido mucho el uno del otro (Holmes y Rahe. sin trámite alguno. la tercera edad. Pasada cierta edad. y se pierden los bienes materiales. 1967). sobre todo los enfermos crónicos. Esta situación afecta sobre todo a las mujeres por su mayor longevidad. los viejos pierden el derecho a tener sexualidad. Y si además. ha sido la depositaria de tanto oscurantismo. Por lo tanto. Si se queda el marido puede que tenga que aprender a cocinar y ocuparse de las tareas domésticas. así como el entorno familiar cuando la persona viuda se ve forzada a abandonar su casa.LA VIUDEDAD EN EL ANCIANO La viudedad es la causa de duelo más usual en los ancianos. objetivos y sueños. Las funciones y responsabilidades cambian. Perder al cónyuge es particularmente traumático y unas de las experiencias más estresantes de la vida. Algunas personas mayores dependen de sus cónyuges de un modo muy especial. . http://html. la ideal.

es inobjetable la disociación que existe entre una mente que se conserva activa y fecunda. Crítica con demasiada frecuencia en lo sexual y burla casi siempre. el gusto de sumergirse en la mirada de alguien más. todos como sociedad hacemos hasta lo imposible por prolongar los años de vida. Solidarios lazos familiares que contribuyen con protección y cuidado. prometen un pasajero retorno a la plenitud física de la juventud. “normal” o “conveniente”. bombas. sin embargo. no han transitado. Y. el erotismo que hay en el contacto de una piel ajena que nos hace sentir la propia. en muchos casos intolerancia y exclusión. pero prisionera de un cuerpo que ya no es el de décadas atrás. pero también triste complicidad cuando los años de la vejez se llenan de nada. . por simple razón de edad. Siendo congruentes. pero poco o casi nada por mejorar la calidad integral de la misma. calidad y pericia en distintos campos que le son propios. Empresa que la mayoría de nuestros ancianos tendrán que acometer en solitario. al menos en el aspecto físico. Trance complicado para la gente mayor. habría que reconocer el placer de un cortejo. lubricantes vaginales y medicamentos que. Señalado desempeño de gobiernos que crean las condiciones como para que esto sea posible. ya que los años adicionales hablan de su avance. Alto honor para la ciencia médica. Nulas oportunidades de trabajo. El desempeño durante el coito quizá sea severamente limitado por la edad.A la manera de una broma macabra. Más allá de terapias de reemplazo hormonal. esto es también sexualidad. El asunto es que no entendemos que la sexualidad es no mucho más que la mera genitalidad. No es obligatorio ejercerla ni existe la prescripción de lo que es “correcto”. así como por las disfunciones y los deterioros que le son propios. Labor de titanes encontrar un camino que los demás. exiguas pensiones suficientes tal vez para sobrevivir — y algunas veces ni siquiera para eso—. y por tanto de independencia personal. Encomiable labor colectiva. tal vez sea ya momento de reivindicar y respetar una sexualidad que ahí está: que existe. de manera real o ficticia.

En término de la salud mental es urgente comprender con claridad los aspectos biológicos. http://sepiensa.org. ya que si las estadísticas demográficas mantienen sus actuales tendencias. (1990. así deberíamos con igual énfasis y determinación hacer lo propio con la tercera edad. especialmente en . la mayor parte de nosotros creemos con conocimientos limitados de lo que se espera en seres humanos sexuados. a veces se opta por no resolverlo con razones y dejar que cada caso encuentre su solución espontánea. Nuestra incapacidad de ocuparnos de nuestra propia sexualidad en forma coherente y organizada es el reflejo de la confusión general que existe en nuestra sociedad sobre los aspectos sexuales.De la misma manera en que jóvenes y adultos de mediana edad exigimos respeto a nuestra intimidad y al ejercicio de nuestra sexualidad.mx/contenidos/f_sexoviejo/oldsex_2. qué podemos prever cuando nuestros cuerpos alcancen la madurez biológica y qué esperamos cuando debemos enfrentarnos en sentido emocional con estos cambios. la mayoría de nosotros —más tarde o más temprano— enfrentaremos la misma realidad. Sexualidad en la vejez. Y si esto es cierto a cualquier edad lo es. esto es. La sexualidad es y ha sido una de las áreas del comportamiento humano más desconocida y en la que aún prima muchas veces la anécdota sobre el conocimiento científico. Estamos muy conscientes de la importancia que tiene la salud sexual. por elemental sentido de anticipación. para nuestra sensación de bienestar y nuestra capacidad de participar en los dos aspectos más importantes y significativos de la vida humana: capaz de trabajar y de amar. psicosociales y conductuales de la sexualidad en cada etapa de la existencia humana. No obstante. Por conveniencia tal vez. tanto en lo mental como en lo físico.htm). ¿mito o realidad? El problema sexual es uno de los más complejos de la vida humana hasta el punto de que.

intereses. afinidades. Se define como Salud Sexual Geriátrica a "la expresión psicológica de emociones y compromiso que requiere la mayor cantidad y calidad de comunicación entre compañeros. Además. por el hecho de serlo. Definiciones El término sexualidad significa muchas cosas para distintas personas y diferentes etapas del ciclo vital. En efecto. sentimental y relacional durante todo el curso de la existencia. los pensamientos. con o sin coito" (Maslow). más que en la cantidad de ésta. la sociedad también le es hostil. rechazada o dificultada por gran parte de la sociedad. Así en la vejez el concepto de sexualidad se basa fundamentalmente en una optimización de la calidad de la relación.personas de edad avanzada. valores. la intimidad. el proceso de envejecimiento da lugar a una mayor fragilidad orgánica. Pérdidas de todo tipo que se . La mera existencia de manifestaciones sexuales de cualquier tipo en los ancianos es sistemáticamente negada. a un aumento de la vulnerabilidad frente a las enfermedades y en general a cualquier tipo de agresión. la sexualidad debería permanecer en una dimensión afectiva. integrando en él. En una sociedad que está envejeciendo progresivamente. el papel que juega la personalidad. amor. el género. presenta más indefensión. Este concepto se debe entender en forma amplia. Fundamentos para comprender la sexualidad en la vejez En la sociedad contemporánea el anciano. y en el plano estricto de la sexualidad. compartir y placer. el proceso de envejecer se caracteriza por ser la única edad que no introduce a otro ciclo de la vida y por ser el momento más dramático de la existencia: la etapa de "las pérdidas" y de "los temores". en una relación de confianza. sentimientos. etc. en el respeto del cuerpo y a los aspectos peculiares presentes en cada fase de la vida.

etc. Todos los prejuicios sociales castigan al anciano. a la falta de recursos económicos. hacen que parezca hasta "improcedente" plantear siquiera la posibilidad que los Adultos Mayores (AM) vivan su propia vida sexuada. Autopercepción del atractivo sexual La persona que mantenga una percepción positiva de su cuerpo y de su pareja mantendrá relaciones sexuales satisfactorias. a la dependencia. a la discapacidad. en general. . posiblemente debido a que se produce una pérdida más precoz de la capacidad de procreación en relación con el hombre.producen en esta etapa de la vida: del papel productivo. posibilidad de perder la pareja. comunicación personal). a la incomprensión. cree que las ancianas son las que pierden más pronto su atractivo sexual. A esto se suma que en esta etapa se experimentan sentimientos contradictorios frente a la sexualidad y los temas relacionados con ésta evocan actitudes y reacciones muy distintas. nos lleva a una gran ignorancia en el tema.. al aislamiento. privándolo de su derecho a mantener su actividad sexual satisfactoria. disminución de eficiencia física y de la independencia psicológica. los amigos. La sociedad. como individuo y como colectivo. Temores: temor a la soledad. sumado a los cambios producidos por el envejecimiento en la sexualidad y a la dificultad o falta de interés por estudiarla. los hijos. a la fragilidad. en una posición de evidente debilidad (Herrera A. Todo lo anterior sitúa al anciano. Esto. La gran mayoría de la sociedad e incluso gran parte de los profesionales sanitarios parecen pensar que el anciano es un "ser asexuado". de la capacidad laboral. Factores sociales 1.

Situación de la mujer mayor. Pero. para las mujeres la sexualidad sigue siendo algo negado. también.. El climaterio anticipa este "sentimiento de vejez" en la mujer. la formación de nuevas parejas en la edad madura suele ser mal recibida. poco a poco. Lo único que se ha probado es que la duración de la fase orgásmica en la mujer de 50 a 70 años sufre una disminución paulatina que no tiene mayor importancia (Master y Johnson 1981). De acuerdo a los estudios de Master y Johnson (1995). ya que. En un mundo donde se privilegia a la juventud y la productividad no es difícil que exista miedo a "llegar a ser viejas". Acceso a una pareja Un porcentaje importante de responsabilidad sobre este aspecto recae en ciertos hábitos culturales y sociales: en general no se considera correcto hablar públicamente de la sexualidad. Paradógicamente. Muchas mujeres creen erróneamente que terminada su función reproductiva se pierde. y en el caso concreto de los ancianos suele parecer hasta "improcedente" plantear la posibilidad de que vivan su propia sexualidad. la sexualidad permanece sin muchos cambios. la función sexual. trabajo no publicado). sentimiento que en el hombre sucede dos décadas después. Es un mito que se pierde el apetito sexual. La respuesta sexual física a la estimulación se mantiene a pesar de los cambios hormonales de la posmenopausia (lo que se puede obviar con administración de hormonas femeninas). término tan despectivos como el "viejo verde" y la "viuda . se les considera inútiles o "ya no útiles". En general. víctimas de la educación y la cultura. la actividad sexual periódica protegería contra las alteraciones fisiológicas del envejecimiento en la anatomía sexual femenina. cuando comienza a perder prestigio (Herrera A.

comunicación personal). . Todos estos mitos y prejuicios sociales castigan al anciano. debido a la mayor longevidad de la población es cada vez más probable que los ancianos se casen con parejas sexualmente incapaces. privándole de su derecho de mantener su actividad sexual satisfactoria. la interrupción prolongada de la vida sexual de un sujeto mayor dificulta la recuperación posterior de dicha actividad. lo cual limita aún más la actividad sexual de éstas (Herrera A. Sin embargo. La viudez De acuerdo a estudios epidemiológicos.alegre" encuadran estas ideas. Les resulta muy difícil la idea de obtener placer nuevamente con otra pareja distinta a su antigua pareja. Además de la diferencia demográfica que juega contra las mujeres (relación de 1 varón/4-6 mujeres) tradicionalmente ha existido una fuerte tendencia social a considerar negativamente el establecimiento de nuevas relaciones afectivas e incluso de nuevos matrimonios en las mujeres viudas. Se comprobó que el 90% de las mujeres viudas cesaban sus relaciones sexuales a partir del fallecimiento de su esposo (estudio longitudinal de Duke). el hecho de perder la pareja es uno de los factores determinantes de mayor peso del cese de la actividad sexual.. lo cual es más frecuente en las ancianas que normalmente se vuelven a casar con ancianos de mayor edad.. en los ancianos no es infrecuente el matrimonio con mujeres mucho más jóvenes (Herrera A. trabajo no publicado). especialmente cuando la convivencia con la persona fallecida fue satisfactoria o prolongada. transformándose en "esposas cuidadoras". A esto se suma que. Más aún. La situación de viudez en las mujeres no tiene el mismo impacto sobre el cese de la actividad sexual que en los varones.

Se debe mantener. sin plantearse que en esas nuevas situaciones los ancianos necesitan aún más manifestar sus sentimientos y emociones. . el equilibrio entre la intimidad. pues tienen capacidad para sentir placer. en lo posible. con la intención de repartir las cargas del cuidado entre los miembros de la familia. encontrar la mejor solución en el momento que se decida el cambio de domicilio. incluso cuando existe cierto grado de incapacidad mental. ya sea por problemas médicos o por incapacidad importante. Todo lo anterior se podría evitar si existiera un reconocimiento social generalizado de esta necesidad para así intentar. Cambio del domicilio No es infrecuente que el anciano tenga que abandonar su domicilio habitual. junto con los ancianos y sus familias.Dificultad para acceder a la intimidad Los ancianos que viven con sus hijos o los institucionalizados no cuentan con el ambiente más adecuado de intimidad para mantener relaciones sexuales o se lo prohiben expresamente.. Cuando esto ocurre. trabajo no publicado). Esta situación se agrava más cuando se separa a la pareja. como mínimo se pierde la privacidad e intimidad de la pareja y muchas veces pueden presentarse conflictos con los familiares o cuidadores directos por no entender las expresiones sexuales del anciano adoptando actitudes restrictivas o inhibitorias hacia los ancianos. acudiendo al domicilio de familiares directas o incluso ingresando en residencias o instituciones. Los familiares pueden intentar imponer las normas de conducta que consideran apropiadas. y en muchas ocasiones precisan tocar y ser tocados y sentir calor (Herrera A. dignidad y derechos del anciano. sin pensar siquiera que exista una necesidad de manifestación sexual.

Kinsey y otros investigadores demostraron que la masturbación es bastante común entre los ancianos (levemente menor que en los jóvenes). nivel de educación. personalidad. y hasta un 8% de ellas se masturban con una frecuencia semanal. caricias. actitud sexual previa. el comportamiento sexual en la vejez depende de muchos factores: salud en general. etc. grado de satisfacción con la vida. ratos de intimidad emocional. . En algunos trabajos recientes (Morley) se demuestra que la masturbación es la actividad sexual más frecuente en los varones mayores de 80 años. La prevalencia de la masturbación se explica. estas serían: disminución del número de coitos y el aumento proporcional de otras actividades sexuales como las aproximaciones físicas. en muchos casos. actitudes hacia y de los otros. de complicidad. incluyendo en ella tanto componentes físicos como emocionales. por la existencia de una pareja incapacitada y por la frecuencia de viudez en edades avanzadas. intereses y prácticas previas. La sexualidad en el anciano debe considerarse en una forma amplia e integral.Cambios en el patrón sexual en el anciano Como se ha mencionado previamente. disponibilidad de un compañero (a) sano (a). nivel social. Esto. serían factores que propiciarían la satisfacción sexual mediante la masturbación. unido al rechazo social que existe hacia el establecimiento de una nueva pareja. relaciones de compañía o masturbaciones. se acepta como normal en el anciano ciertas modificaciones en el patrón sexual considerado como estándar si se relaciona con el adulto joven. creencias sexuales. El 40-50% de las mujeres independientes mayores de 60 años practicaba esta actividad. Por ello.

la situación afectiva y calidad de la relación con la pareja y con otras personas.cl/scielo.scielo.Cese de la actividad sexual El cese de la actividad sexual no es un suceso exclusiva y necesariamente cronológico sino que depende de muchos factores como el estado de salud y el grado de incapacidad física y mental (tanto del sujeto como de su pareja). . 5262003000200011&script=sci_arttext). (2003. aplicaciones en distintos ámbitos y porque supone una metodología de trabajo que articula e integra dos campos de conocimiento históricamente disociados y distantes como son la salud y la educación. Efecto de la salud y la enfermedad en la sexualidad en la vejez Las comunicaciones científicas concuerdan en que la mala salud física y/o psíquica está unida a una disminución de la libido y a una alteración de la respuesta sexual: toda enfermedad que desfigure el cuerpo o altere negativamente la imagen corporal alterará la conducta sexual disminuyéndola. http://www. D. 1996). y de otros cambios en el papel social del anciano. como la viudez. la frecuencia y la calidad de las relaciones sexuales previas. el cambio de domicilio. la institucionalización y las crisis de salud.php?pid=S0717- RELAJACIÓN EN LA TERCERA EDAD La técnica de Relajación Creativa (De Prado. la mal interpretación e inadaptación a los cambios fisiológicos propios del envejecimiento. se presentan en detalle en capítulos posteriores. tanto como la Relajación por Visualización Mental e Imaginería Guiada. debido a su importancia en cuanto a sistematización.

1994.. la dinámica de relajación constituye una aventura. es importante reconocer que todas anhelan trasmitir las bases y pasos para que las personas logren alcanzar un estado de autorelajación. Se trata de una disciplina que permite explorar las recompensas que se pueden experimentar al calmar las tensiones del cuerpo y de la mente". J. 6) A pesar de las diferencias de enfoques conceptuales y metodológicos de cada técnica. pág. 1994. (Smith. una disciplina de desarrollo personal" (Smith. 5). pag. en su libro Dinámica de la Relajación. 6). J. Entre los ejercicios más significativos se señalan: ejercicio para soltar y limpiar los pulmones de todo el aire a través de la espiración. Los ejercicios están destinados a practicar la respiración de una manera relajada y sencilla. • . pág. luego se procede a realizar inspiraciones suaves y profundas y ejercicio se centra centrado en la percepción y atención a) proceso de respiración. "La dinámica de relajación define un camino que se adentra en los variados mundos de los estados relacionados con el reposo."La dinámica de la relajación alienta a la experimentación y la exploración" y "si bien los ejercicios de relajación suelen presentarse como el sustituto de tranquilizantes. J (1994. Respiración Integratíva desarrollado tanto en Oriente como en Occidente. Estiramiento tipo Yoga centrado en las prácticas de Oriente. presenta una clasificación en la que define y describe nueve métodos fundamentales para obtener el estado y respuesta de relajación: • • Relajación de Concentración Isométrica o Relajación Progresiva de Jacobson.. Smith. La práctica completa incluye 12 ejercicios graduados de menor a mayor complejidad. consiste en estirar y aflojar lenta y suavemente los músculos hasta sentir el estiramiento y alargamiento total de los músculos. como un aliviador de tensiones o una disciplina saludable para mantenerse en forma.

Para muchas personas representa un tranquilo "recreo mental". • Concentración Somática (ejercicios avanzados) Estos ejercicios se encuentran aplicados y desarrollados en otras técnicas como el Entrenamiento Autógeno de Schuitz. la Hipnosis y en métodos para acceder al Zen. Aquí no se intenta deliberadamente resolver algo. . En esta técnica el sujeto se limita a apreciar y conocer algo a través de una actitud contemplativa. La persona piensa y evoca el estado de Relajación induciendo este estado y expandiéndolo hacia todo el cuerpo. a la autoescucha para encontrar respuestas • Meditación de concentración centrada "implica no hacer nada mientras la mente se concentra en algo muy sencillo". el Yoga. A diferencia de la meditación anterior la persona se concentra en más de un estímulo. • Contemplación. La persona se concentra en un solo estímulo por vez. escenas con acción. Se centra en la importancia de la Relajación Mental.• Concentración Somática (ejercicios básicos). secuencias más complejas. Se trata de inducir a través del poder de la mente sensaciones corporales más profundas y que están estrechamente relacionadas con emociones específicas. desde la reminiscencia hasta la autoexploración y el descubrimiento. • Meditación de concentración abierta. Después de un breve tiempo el cuerpo es capaz de percibir sensaciones físicas relacionadas directamente con la relajación. Se utiliza en distintas líneas de trabajo. La contemplación puede ayudar a la persona al autoconocimiento. • Imaginación Temática es lo que comúnmente conocemos como Visualización Mental por medio de imágenes mentales o imaginería.

para poder establecer el contacto con cada segmento e ir de la relajación parcial a la relajación total. • Relajación por movimientos pasivos y lentos (De Prado. Movilización suave y pausada de cada segmento del cuerpo. 1995. ejercicios mentales. Su trabajo se centra en la distensión de la persona bajo estado de plena conciencia. pag 110): Si bien fue contemporáneo a Schuitz. En el año 1959 Wintrebret presentó un estudio en el que sugería el método del Movimiento Pasivo. ejercicios físicos. Se dedicó al desarrollo de conceptos tales como: • Control Cerebral a través de la dinámica de emisión y recepción de mensajes e información. Método periférico de miras globales. 19). más complejos. 1972. para niños menores de 12 años que presentaban síntomas de distracción e inestabilidad emocional y con quienes no se había podido aplicar el método de Schuitz. así como aportan riqueza para el desarrollo de la Relajación como disciplina con estrecha relación en el ámbito de la salud y de la educación. . El método de Vittoz (en Geissmann y Durand. Cada propuesta enseña una forma de procedimiento a través de la presentación de ejercicios más simples. de receptividad y de apertura que son las bases para generar una buen estado de relajación y un funcionamiento armónico.Las técnicas que se presentan a continuación amplían las posibilidades de abordar el trabajo de relajación. pag.D. algunos muy activos y otros de trabajo y reflexión pasiva. desarrolló una metodología de trabajo para la que no tuvo en cuenta ni los trabajos con sugestión ni los antecedentes con hipnosis. Por medio del control cerebral el individuo es capaz de lograr un estado de equilibrio.

TANATOLOGÍA. 1995. El sonido liberad dice. La readaptación de los movimientos. emociones y sensaciones acumuladas. suaves Yreiterados (DePrado. su aplicación también está contemplada para la atención con niños hiperactivos debido a que esta técnica podría ayudarles y enseñarles a percibir sensaciones corporales desconocidas. Con alta probabilidad de obtener éxito. Relajación por movimientos y sonidos monótonos. así como con las producciones gráficas del niño. a desarrollar y a fijar el concepto de autoconciencia e imagen corporal. El terapeuta trabaja con la interpretación de las expresiones y manifestaciones verbales. Por medio del sonido fuerte. El trabajo puede desarrollarse deforma individual y grupal. En este método se le otorga mucha importancia al contacto del terapeuta con el niño y a los estímulos táctiles como una forma de dramatizar la relación madre .Este método tiene 2 objetivos centrales: 1. . La regulación del tono mediante movimientos pasivos 2. dejarse lleva despreocupan a la mente de la necesidad de actuar.hijo. expresivo la persona puede liben energía. Los movimientos monótonos imprimen un ritmo que induce a la persona a generar la sensación de fluidez. El sonido suave y repetitivo tiene la función de hallar y acompasar el ritmo respiratorio y liberar a la mente de pensamientos recurrentes y opresivos (como el estado que genera el viaje en tren o el sonido de una canción de cuna). pag. 19). habla o grita acerca del estado de cada persona.

todos los seres vivos moriremos. ni asumida como un suceso natural. a la pérdida de autocontrol e independencia. por lo cual es necesario el estudio formal sistemático y científico de la muerte. filosófico. dolorosa. religioso. al deterioro físico. pertenece a la irrecusable interioridad de la vida. social y familiar. La muerte puede causarnos miedo. se atormenta. dolor. ya que al enfrentarse con su muerte. de diferentes puntos de vista. La Tanatología. se ha convertido en una problemática personal. La muerte es algo importante en la vida. estético. no se reduce a un proceso químico ni a un proceso mecánico. en una crisis. no es la causa del mundo exterior. La Tanatología es la disciplina que se encarga del estudio integral e interdisciplinario de la muerte. sufrimiento y muerte. alegría. médico. Ha preocupado al ser humano y a través del tiempo ha hecho infinidad de estudios para alargar la vida. es el hombre el único ser que se la cuestiona. La muerte humana es un fenómeno multifacético que afecta la vida. El hombre experimenta el dolor más fuerte y profundo de su vida al enfrentarse con su propia muerte.En la vida de toda persona. a la enfermedad larga. etc. se angustia. psicológico. a la agonía. hay felicidad. ha sido estudiada desde tiempos muy remotos. rebelión. sino al morir. Es el destino temporal más cierto del hombre y su aceptación es prueba de madurez del ser humano. Es un problema existencial. en la actualidad no es aceptada. pero no puede causarnos duda. que influyen en cada individuo y busca . es un estudio integral e interdisciplinario. a lo desconocido. sufre y la trata de evitar. que reúne en su quehacer elementos sociales. a la espiritualidad de la persona. La mayoría de las personas no tienen miedo a la muerte misma. temor. La muerte siempre ha inquietado al hombre.

involucrada sentimentalmente. tristeza. amigos. . Sentimiento de enojo por la impotencia que se experimenta. culpa. etc. evento desarrolla su vida como si nada estuviera sucediendo. aprehensión. o contra Dios. neurosis. al futuro incierto y aislamiento pues considera que nadie podrá entender lo que está viviendo. ansiedad. enojo. como la eutanasia. generalmente dirigida hacia una persona querida. Esta etapa trae consigo angustia y aislamiento. el dolor y la muerte conllevan. Apoya también al equipo sanitario en la liberación de las emociones que el trabajo constante con la enfermedad. La Tanatología estudia los sentimientos y los efectos que la muerte provoca. el abandono de enfermos terminales y ancianos.resolver las situaciones conflictivas que existen en torno a la muerte. al enfrentar el sufrimiento.) Por ejemplo en el área psicológica se interesa por sus reacciones. etc. es difícil aceptar la muerte de un ser querido como algo natural. Debido a esa visión integral de la muerte. a los familiares. La Tanatología considera que la muerte humana tiene distintas dimensiones y por lo tanto la estudia apoyándose en diferentes ciencias considerando los factores que se relacionan con ella (psicológicos. el tanatólogo puede comprender los temores y estados emocionales de quienes están involucrados en un proceso de muerte (familiares. Es un mecanismo de defensa primario. etc. como la depresión. Negación. médicos. o personas involucradas afectivamente con el paciente. sociales.) y debe contribuir a que todos ellos sean tomados en cuenta en la medida de lo posible y que se consideren sus diferentes inquietudes. espirituales. etc. el suicidio. culturales. Ira o Rabia. también se manifiesta contra el equipo médico muy comúnmente. legales. Angustia a lo desconocido. Consiste en ignorar el suceso doloroso o incluso afirmar que no es real. corpóreos. mecanismos de defensa. Al ignorar el. religiosos.

. hacerles entender lo que les está sucediendo y de esa manera evitar conflictos. a aceptar la muerte como una culminación de vida. Lo que se va a negociar. Se manifiesta a través de sentimientos de tristeza. ocultos o manifiestos. La finalidad de la Tanatología es ayudar al enfermo a bien morir. a cambio de salud y hacer sacrificios para recuperar lo que se pierde. Además. (2007. Es característica de esta etapa el enojo. y planeando hoy nuestro futuro. Actualmente en México.En esta etapa es importante atender al paciente y a las personas involucradas. Se promete dejar de hacer algo. dándole un sentido positivo al sufrimiento. Depresión.organizacionessociales. hay una carencia casi total de la formación de personas que se dediquen a dar esa ayuda tan especial que requieren tanto en el enfermo terminal como el crónico y a sus familiares.segob. considerando que psicológica. que se dé cuenta de que el duelo tiene un curso progresivo y al final se podrá seguir viviendo y experimentando la alegría de vivir. como algo trascendental y aprovechar al máximo el tiempo de vida que le queda. La Tanatología busca ayudar a la familia para que comprenda el proceso del sufrimiento. aunque indudablemente tarde o temprano tendremos que despedirnos. social y espiritualmente todavía le queda mucho por hacer. Se pretende intercambiar algún bien presente o futuro por el bien que se ha perdido.pdf). es importante llorar pues es una forma positiva de externar el dolor. odio y envidia hacia otros. Es la capacidad de reconstruir una nueva vida a pesar de las pérdidas y adoptando una actitud activa ante ellas. desamparo y soledad. decepción. son sentimientos de culpa. Aceptación.gob. http://www. sin darse por vencido ante su deterioro biológico. pretende que todos aceptemos nuestro pasado. se tiende al llanto. Es el ofrecimiento de actitudes y sacrificios a cambio de la pérdida. por más doloroso que parezca. a morir con dignidad.mx/UAOS-Rev2/revista1_tema8. Es una etapa de mucha tristeza. Negociación o Regateo.

Este ECRO brindará elementos fundamentales para el aprendizaje generado y para el logro de la tarea. en un clima de aceptación y compresión. en el aquí-ahora-conmigo. . a partir de la interacción y la comunicación como base. se facilita la elaboración de las ansiedades que se producen en la dinámica del proceso grupal. ECRO. Nivel explicito. Denominado por Riviere a todo aquello que se puede observar con facilidad en la dinámica. actitudes o interacciones que consciente o inconscientemente los participantes realizan.  CONCEPTOS FUNDAMENTALES. NIVELES. en donde. Se puede definir al grupo como un conjunto de sujetos con un objeto común. Es la historia común de los participantes. GRUPO. actitudes y acciones que cada participante lleva en su historia individual. TAREA.MARCO TEORICO METODOLÓGICO. construida por en base a las interacciones de conceptos.

va mas allá del aquí y el ahora. Es trabajar en la reducción de las “emergentes” ansiedades básicas. Es lograr los objetivos de aprendizaje que se han planteado. TAREA IMPLICITA o latente. TAREA EXPLICITA o manifiesta.Pichón Riviére distingue 3 momentos generales de evolución en el trabajo grupal: • PRE-TAREA. y en el esclarecimiento de las conductas rígidas o estereotipadas. El grupo reconoce y maneja sus ansiedades para producir y ser creativo. . Son elementos constantes que se encuentran dentro del proceso grupal (Riviére). • PROYECTO. La tarea esta vinculada tanto con lo explicito como con lo implícito. Se caracteriza por la confusión y resistencia al cambio.  VECTORES DEL CONO INVERTIDO. Se refiere a una planificación a mediano y largo plazo. • TAREA.

CONSCIENTE COMUNICACIÓN APRENDIZAJE AFILIACION PERTINENCIA COOPERACION PERTINENCIA INCONSCIENTE TELE ACTITUD ANTE EL CAMBIO CAPACIDAD DE PLANIFICACION .

AFILIACIÓN. No es más que la . que el ECRO del sujeto. se depositan los aspectos negativos del grupo. que el sujeto. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. PERTENENCIA. en donde se da el reconocimiento de los otros. sentir compenetración tal. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. logra sumarse a otras ansiedades. y así favorece la tarea. SABOTEADOR. etc. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. en la horizontalidad. Es ser parte del grupo. Es el primer momento dentro del proceso grupal. tiene con el otro. guardándose aun una determinada distancia. Líder de la resistencia al cambio. TELE. temores.CHIVO EMISARIO.

y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. Es decir. . éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. gestos. cuando el sujeto introyecta. como la reestructuración de pautas. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. buscando la eficacia en el logro de la tarea. símbolos y miradas.inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. Se establece sobre la base de roles diferenciados. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. Para el grupo operativo. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. PERTINENCIA. COOPERACIÓN. sonidos. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. Se puede establecer con palabras. COMUNICACIÓN. aún cuando ésta sea silenciosa. COMPETENCIA.

La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. .  ROLES DENTRO DEL GRUPO. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. APREDIZAJE. y no solo aceptación acrítica de normas y valores. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. LIDER. a) Ansiedad depresiva. percibe y enuncia. mediante la cual. APREHENDER.ANSIEDADES BÁSICAS. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. y mediante un proceso de identificación subliminal. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. PORTAVOZ O EMERGENTE. b) Ansiedad paranoide. por el abandono del vínculo anterior.

reconocer los objetivos para centrarlos en la tarea y o perderse. Tiene la función de co-pensar con el grupo para denunciar y reflexionar las ansiedades y obstáculos de las relaciones que los integrantes establecen entre si. • Debe tener muy claro el manejo de los tiempos para centrar el trabajo del grupo en la tarea. en la reflexión sobre las relaciones que los integrantes establecen entre si y con respecto a la tarea. Dentro del grupo operativo. a través del señalamiento y la interpretación. su función es la de ayudar al grupo. . Recomendaciones practicas para el coordinador: • El coordinador debe elaborar un plan de trabajo ates de reunirse con el grupo por primera vez. así los participantes sabrán del espacio-temporal del cual disponen. Para la coordinación de un taller es necesario entender las funciones de cada uno de sus elementos que son:  FUNCIONES DEL COORDINADOR. en función de la tarea.COORDINACION. Estructura básica para la coordinación de talleres.  ELEMENTOS CENTRALES PARA LA COORDINACION DE LOS TALLERES. el coordinador no asume el liderazgo. Esto le permitirá trabajar sus angustias. • Nunca olvidar que el líder de un grupo es la tarea.

y hacer preguntas o señalamientos que hagan reflexionar sobre sus actitudes. De tal forma en tanto él como los participantes. Para manejar sus angustias durante la sesión debe apoyarse en el co-coordinador.• Tener consciencia de que cada integrante del grupo tiene su marco referencial distinto a otros. • Estar pendiente de la dinámica grupal. provoca caos y se vuelve a construir. • Debe guardar la distancia entre él y el grupo. existirán mientras el coordinador no incida en ellas. hace que su angustia disminuya. . pensamientos y experiencias acordes a un objetivo. • La técnica es el pretexto que os servirá ara que el grupo exprese sus sentimientos. El miembro del grupo al expresarse y darse cuenta de lo que sucede. espacio espacial denominado “supervisión”. tendrán el tiempo suficiente para elaborarlas. para saber e que momento se manifiestan las conductas implícitas. cada uno en su espacio correspondiente. para evitar la transferencia y contratransferencia. • El coordinador impulsa a generar el discurso a través del silencio. • Cuando el grupo pierde de vista la tarea. el coordinador centrara a grupo con preguntas eje. • Dentro del grupo. el coordinador tendrán cuidado de incidir e los roles para que estos sean rotativos y así romper los estereotipos. • Recordar que los obstáculos y las ansiedades que se presenten en el proceso de enseñanza-aprendizaje. • El coordinador resolverá sus miedos y ansiedades. de esta manera el grupo se desestructura. • No debe establecerse contacto emotivo con ningún miembro del grupo. para poder superarlos. • El coordinador y el grupo deben de partir de que hay cosas que se ignoran y que hay errores.

Un observador es aquella persona cuya función primordial es apoyar al coordinador y al co-coordinador dentro de un grupo. en donde la función especifica es la de estar observando todo lo que ocurre. y conocer las ansiedades que este puede manifestar e intuir en que momentos puede llegar a apoyar e intervenir e la sesión. se hace o se dice en el desarrollo de un tema de grupo.  FUNCIONES DEL OBSERVADOR.  FUNCIONES DEL CO-COORDINADOR. En caso de que no sean detectadas por el coordinador. . Su función es la de ser puto de apoyo para las ansiedades del coordinador. • Otro punto importante de la coordinación es la evaluación. estar mas al pendiente de situaciones emergentes. Ya sea por los coordinadores o por los integrantes del taller. Su papel le permite mantener mayor distancia con el grupo y por lo tanto. Debe estar consciente de la preparación de la sesión con el coordinador. sus funciones primordiales son básicamente la constatación sistemática de todo el proceso grupal y en el que se aplica el esquema del cono invertido.• El coordinador debe invitar a todos a participar. manifestaciones explicitas e implícitas. puede hacerlo de manifiesto al grupo para facilitar la actividad de los participantes.

el observador debe estar totalmente atento a todo lo que ocurre. es por ello que el observador. al momento de llevar anotaciones no debe tratar de interpretar si no registrar tal cual. ya que al momento de la evaluación.Las anotaciones sobre lo que se dice durante todo el desarrollo. el equipo del coordinador realizará el análisis de la sesión para organizar la próxima. se puede recurrir a lo registrado por el observador para una aclaración sobre cualquier duda de quien dijo que. pues todo tiene un porqué. Esto es de suma importancia para un buen desarrollo en el proceso grupal. . Finalmente en otro tiempo y en otro espacio. deben ser tal cual se dice.

social y personal en adultos mayores. Objetivo. Fechas: Marzo 25. AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL • “EL COLLAGE” 3. Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. INTEGRACIÓN • “CÍRCULO DE MEMORIA” 2. PRESENTACIÓN GENERAL Titulo del taller: “UN NUEVO HORIZONTE” Dirigido a: adultos mayores de 65 a 80 años pertenecientes a la comunidad religiosa de la Parroquia de la Sagrada Familia. Temáticas 1. 2010 – Abril 27. COMUNICACIÓN EFECTIVA . para mejorar su calidad de vida. 2010.ESTRUCTURA DEL TALLER A.

DUELO • “SANANDO LAS HERIDAS” “CUERPO SANO” 8. RELAJACION • “LA RELAJACION Y EL MANEJO CORPORAL” 10. HABITOS ALIMENTICICOS • 7. SEXUALIDAD • “EFECTOS Y CREENCIAS DE LA SEXUALIDAD EN LOS ADULTOS MAYORES” 9. MANEJO DEL TIEMPO LIBRE • JUGUEMOS A TRABAJAR 6.• “COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS” 4. TANATOLOGIA • “LA VELA” . PROYECTO DE VIDA • ¿NO ES TU VIDA EL PROYECTO MÁS AMBICIOSO DE TU EXISTIR? 5.

TECNICAS  Técnicas vivenciales  Técnicas de dinámica de grupos  Micro-conferencias  Sesiones plenarias  Cine debate DURACIÓN 20 horas distribuidas en 10 sesiones de dos horas. COORDINADORES Aspiros García Beatriz Cervantes Hernández Francisco Garduño Escobar Mariana Jiménez Corrujedo Paola Melisa CRITERIOS DE EVALUACIÓN .

• Encuadre • Desarrollo de técnica empleada • Sesión plenaria 20 minutos 60 minutos 30 minutos Conocer a cada uno de los integrantes que conforman el taller a través de una dinámica de presentación obteniendo una integración grupal.Asistencia: 90% durante todo el taller Puntualidad: tolerancia de 15 minutos Participación: disposición a participar en las dinámicas y en las sesiones plenarias Al finalizar el taller se entregara una constancia que avale su asistencia al taller terapéutico “Un nuevo horizonte” SESIÓN 1 INTEGRACIÓN Objetivo. • • • Tiempos. Realizar el encuadre del taller “Un nuevo horizonte” Escuchar las expectativas del grupo durante la sesión plenaria .

Instrucciones: . Material: ninguno Desarrollo: En círculo el primero dice su nombre y alguna característica. el proceder es igual al de la ronda anterior. la segunda el del anterior y el suyo junto con las características. facilitar una comunicación participativa. 10 minutos Técnica. Al llegar al participante que inicio la ronda. Tamaño del grupo: máximo 15 personas. la tercera persona dirá.• Conclusión y cierre de sesión. el del primero. Tiempo: duración 60 minutos. estimular un ambiente distendido y conocer los nombres de los integrantes del grupo. “EL CÍRCULO DE LA MEMORIA” Objetivo: presentación de los participantes y el equipo de coordinación. se dará continuación a la técnica anexando información. la segunda y el suyo y así sucesivamente.

¿Cuál es el propósito de asistir a este taller? 5. III. ¿Habían asistido anteriormente a un taller? 4. Sesión plenaria: Preguntas ejes 1. El coordinador dará la consigna “Por favor colóquense en círculo y tomen asiento. la siguiente dinámica nos ayudará a conocernos mejor. ¿Cómo se sintieron al realizar la dinámica? 2. su color favorito. Materiales: No se requiere para la técnica empleada. “ Coordinador: “El primer integrante dirá su nombre.I. ¿Tienen alguna propuesta para el taller? . ¿Le parecen óptimos los temas que se van a dar? 7. ¿Qué esperan de este taller? 6. II. el segundo integrante dirá los datos del participante anterior y los propios y así sucesivamente hasta terminar el círculo” Se hará otra ronda de información esta vez solicitando a los integrantes que digan su pasatiempo favorito y comida favorita repitiendo la actividad anterior. ¿Cuáles fueron los obstáculos de la dinámica? 3.

las asistentes escriben su nombre en el taller y se mantienen intrigadas acerca del contenido de la caja. No se puede percibir una Tele positiva o negativa debido a las características de la dinámica de la primer sesión en la cual las participaciones se dieron de manera individual Se puede percibir la pertenencia en ciertos comentarios tales como “Estoy aquí para aprender de los demás”. y así favorece la tarea. tiene con el otro. logra sumarse a otras ansiedades. un gafete de identificación y una caja alusiva al significado del taller. Sin embargo Raquel fue la única que no demostró sentirse parte del grupo. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo.. como la TELE PERTENENCIA . puesto que asisten a un grupo de la tercera edad en el que realizan actividades diversas. temores. Así mismo. que el sujeto. sentir compenetración tal. etc. ya que hizo comentarios como “Yo estoy aquí ´por mi comadre”. ”Lo bueno es que ya estamos aquí”. AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal. que el ECRO del sujeto. A esto se le conoce como sincronización de ECROS.Análisis de sesión. en la horizontalidad. “Ya estoy aprendiendo desde hoy” y comentarios acerca de “Yo en tu lugar haría”. Es ser parte del grupo. “La verdad no sé si voy a seguir” estos comentarios fueron expresados con una actitud de indiferencia. en donde se da el reconocimiento de los otros. Así como participaciones en donde las asistentes daban su opinión acerca del punto de vista de alguna de ellas. También se da una integración en el momento en que todas hablan de sus expectativas acerca del taller. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). guardándose aun una determinada distancia. por lo que se establece como Talé positivo o Telé negativo. buscando la eficacia en el logro de la tarea. SESIÓN UNO: INTEGRACIÓN Se les entrega su material el cual incluye un calendario. cabe mencionar que varias de las integrantes se conocían de antes.

Por ser la primera sesión no se presentó este vector TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. PROYECTO MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Una de las integrantes de nombre Raquel percibe todo su mundo como negativo. Al ser la sesión numero uno se puede observar claramente la división de los elementos de la pretarea ya que en el primer momento de encuentro. Raquel: “Esta es mi realidad y así me toco vivir” . argumentado que nadie la entiende y que ya no puede hacer nada para mejorar su situación y que así siempre ha vivido y eso nunca va a cambiar. sic. otras integrantes se referían a las demás mostrando sus conocimientos teóricos de acuerdo a sus experiencias previas con temas relacionados a la tercera edad. PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos.reestructuración de pautas. Pudimos percibir que lo que no se dio fue la práctica de estos conocimientos previos. algunas mostraron mas su sentir de acuerdo a su historia de vida comenzando a delegar sus problemáticas a personas de su círculo familiar.

MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. sonidos. Es decir. Por la naturaleza de la sesión (integración) no se observo un proceso de identificación de obstáculos por parte de las integrantes ni conflictos con la tarea solicitada. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. símbolos y miradas. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. COMPETENCIA . PERTINENCIA COMUNICACIÓN Durante la sesión hubo comunicación verbal y no verbal de sentimientos e ideas aunque estos no siempre fueron congruentes con el discurso de cada una. cuando el sujeto introyecta. COOPERACIÓN Durante la sesión hubo una diferenciación de roles entre grupo de coordinación y asistentes. Para el grupo operativo. gestos. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. Se puede establecer con palabras. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. La dinámica realizada en la sesión ayudo a cumplir la tarea que era conocer las necesidades de las asistentes al taller mediante la expresión de su sentir hacia su estado actual en la vida. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. además ninguna puso resistencia a la dinámica y cuando a alguna se le olvidaba lo que había dicho durante el curso de la dinámica otra de ellas le recordaba la información. permitiendo así. también ayudó a que los integrantes se sintieran parte del grupo terapéutico. y en donde con quien se Josefina se percibe pesimista ante las posibilidades de mejorar su calidad de vida argumentando que ahora que no tiene trabajo considera que su forma de ser no le ayuda a buscar nuevas opciones ya que se percibe como una mujer deprimida. También entre el grupo de asistentes hubo una diferenciación de roles entre las asistentes al taller. aún cuando ésta sea silenciosa. Se establece sobre la base de roles diferenciados. identificar los puntos débiles de cada una de las asistentes. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor.

Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. “En espacios como estos es en donde podemos aprender a aceptarnos y encontrar cosas que nos beneficien” En vista de que fue la primera sesión y por la naturaleza de la dinámica. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. alza su mano. analítica. No se observó dicho rol durante la sesión APREHENDER PORTAVOZ O EMERGENTE. ANSIEDADES BÁSICAS Ansiedad depresiva: caracterizada por comentarios como “No sé qué hacer”. “Me siento tan triste que no tengo ganas de nada”. “¿Por qué no cuando alguien quiera hablar. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. mediante la cual. B) Ansiedad paranoide. Ansiedad paranoide: caracterizada por comentarios como “No creo que venir me vaya ayudar en nada”. LIDER. CHIVO EMISARIO. percibe y enuncia. se . A) Ansiedad depresiva. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. “No tengo energías para hacerlo”. interrumpiendo su discurso y emitiendo opiniones desde su historia de vida Flor se percibe dentro de este rol como una persona con alta autoestima. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. y mediante un proceso de identificación subliminal. autoritaria y participativa. “Como ustedes no han vivido lo que yo viví” APRENDIZAJE Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “Escuchándolas me doy cuenta de que lo que digan yo lo puedo usar en mi beneficio”. “No sé si regrese”. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. Flor). no podemos concluir que haya habido un proceso de aprehendizaje Yolanda se percibe como una persona optimista que influye en el grupo de tal manera que trata de ayudar en base a su percepción de las debilidades de las demás asistentes. crítica. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. para entendernos todas? (sic. por el abandono del vínculo anterior. También se observo una confrontación entre Flor y Yolanda. ya que Flor le pedía que guardara silencio cada vez que Yolanda interrumpía a alguna de las asistentes.compite es con la tarea y no con el grupo.

Raquel quien desde su postura física se observó la resistencia e “indiferencia” haciendo comentarios como “No creo que esto me vaya a servir” “Yo si quiero hago las cosas” “Yo no tengo ganas de hacer nada” “Nadie me soporta”. Se observaron de manera clara los roles así como la importancia de los mismos en el taller. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. ”Esto no sirve para nada” “Ustedes no tienen unos hijos como los míos” Conclusiones: en esta sesión se logró identificar la mayoría de las necesidades básicas del grupo. sus miedos y ansiedades así como conocer un poco de su historia de vida y de la percepción que tienen de la tercera edad.depositan los aspectos negativos del grupo. También se observaron deficiencias en cuanto al manejo del grupo terapéutico debido a la organización del mismo así como a nuestros miedos y angustias previas a la sesión uno. . SABOTEADOR Líder de la resistencia al cambio. las cuales se tendrían que ir trabajando para perfeccionar el funcionamiento del equipo de coordinación.

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .SESIÓN 2 “AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL” Objetivo: Reconocer la autoestima de los integrantes de manera que puedan llevar a cabo una construcción de su autoconcepto para compartir con el resto del grupo.

• Un salón suficientemente iluminado. se tendrá listo el material necesario (revistas. revistas y plumones para cada subgrupo. y harán una breve presentación sobre ellos. plumones. colocando de manera estratégica (puede ser al centro o en las orillas del salón) las mesas a utilizar. “El collage” Objetivo: el fin de esta técnica es facilitar la comunicación en pequeños grupos y la expresión de tensiones.Técnica. Papel. Material: • Un cartoncillo para cada participante. cartulinas de color blanco) sobre las mesas. y comenzarán con la actividad. Una vez que el grupo este listo. amplio y con mesas de trabajo. Instrucciones: . pegamento. En cuanto acaben de realizar su collage deberán colocarlo en la pared. Desarrollo: previa la llegada de los participantes se realiza la preparación del salón de trabajo. tijeras. el coordinador dará las instrucciones. tijeras. pegamento. Tamaño del grupo: 15 personas conformando subgrupos de cinco a seis personas. Tiempo: duración 60 minutos. periódicos. hojas de colores. intereses y motivaciones personales.

¿Qué aspectos consideran que les falto representar? 6.I. Al observar de nuevo sus respectivos collages. IV. II. Coordinador: “En esta sesión realizarán un collage de imágenes. Al observar de nuevo sus respectivos collages ¿Qué sentimientos despierta en ustedes? . “Ahora explíquenos en ¿qué consiste su collage y como es que lo representa?”. y para que los integrantes puedan pegarlos en las paredes del salón Al terminar el tiempo se realiza una visita a cada uno de los collages (40 minutos). en donde el dueño del collage debe realizar la presentación del mismo. este collage debe responder a la siguiente pregunta: ¿Quién soy?. deben utilizar todo el cartoncillo y la mayor cantidad de recortes que representen quien son”. III. ¿Cuáles son los elementos básicos para saber quienes somos? 7. Se le pide a un integrante del equipo que repita la instrucción para verificar que se entendió la actividad a realizar. con las revistas que se encuentran en las mesas. ¿Qué fue lo más fácil de representar en su collage? 5. ¿Qué fue lo más difícil de representar en su collage? 4. Una vez que todos los integrantes han explicado su collage se realiza un círculo en donde los participantes toman asiento para iniciar la sesión plenaria. ¿Cómo fue el proceso que siguieron para responder la pregunta para realizar el collage? 3. ¿Cómo les pareció la actividad? 2. Se da un tiempo de 20 minutos para la elaboración de los collages. Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1.

En base a la plenaria pudimos percibir que tenían conocimientos generales de la autoestima. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. aunque se comienza a tener una intención de darse a conocer como son y de transformar esos defectos que no les permiten tener una buena comunicación efectiva AFILIACIÓN TELE PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. pero para lograr la tarea tuvieron que plasmar quienes son. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. SESIÓN DOS: AUTOESTIMA E INTELIGENCIA EMOCIONAL Es el primer momento dentro del proceso grupal. guardándose aun una determinada distancia. de esta manera nos dimos cuenta de cómo se perciben y así pudieron expresar su sentir en cuanto a su valoración personal. Se percibe como algunas integrantes posterior a la reflexión de la dinámica coinciden en pensar que su auto-concepto esta determinado por terceros al plasmar sus virtudes les ayudo a pensar porque en su forma de actuar (inconscientemente) esta implícito estas definiciones. puesto que todas las asistentes trabajaron de manera grupal aunque la tarea fuera individual ya que se apoyaban en la búsqueda de las imágenes y en compartir el material. tiene con el otro. TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar . Se observó un Tele positivo. en donde se da el reconocimiento de los otros. que el sujeto. sin embargo desconocían la importancia de la inteligencia emocional y como estos dos elementos se conjuntan.Análisis de sesión.

como la reestructuración de pautas. en la horizontalidad. COMUNICACIÓN . los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). sentir compenetración tal. Se puede establecer con palabras. temores. Es ser parte del grupo. gestos. Para el grupo operativo. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar.. buscando la eficacia en el logro de la tarea. que el ECRO del sujeto. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. También el canal de comunicación se vio obstaculizado debido a la monopolización del momento de participación de algunas de las asistentes quienes emitieron discursos muy extensos acerca de la tarea a lograr. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. sonidos. logra sumarse a otras ansiedades.PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas PERTENENCIA Se pudo apreciar la pertenencia ya que las integrantes perdieron la ansiedad y el miedo de expresar su sentir a través de la dinámica de auto-conocimiento. esto permitió que todas las integrantes se insertaron como grupo sincronizando así sus ECROS al compartir aspectos de su historia de vida PERTINENCIA La dinámica fue pertinente debido a que al encontrar la imagen en una revista les permitió realizar una reflexión sobre su auto-concepto y encontrar virtudes y defectos de su persona así como relacionarlo con su autoestima actual En base a comentarios de las integrantes del grupo se observó un cierto malestar en las asistentes debido a las interrupciones de Yolanda y así modo “intrusivo” de participar para con las demás integrantes. y así favorece la tarea. etc. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. símbolos y miradas. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma.

referenciales del Emisor y del Receptor. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona América en su discurso admite que pese a que siempre trata de tener una buena máscara hasta en situaciones adversas en realidad tiene miedo de que los demás la perciban como una mujer débil. En el discurso de Josefina se percibe un resentimiento hacia la madre y hacia su trato previo el cual no le ha permitido un desarrollo individual de sus características y una expresión de sus sentimientos así como de sus proyectos puesto que se siente incapaz de construir un futuro nuevo ya que se siente atada a su madre a pesar de que ya está muerta, justifica su incapacidad con su edad “ya no puedo trabajar en nada por mi edad”. Se mantiene una diferenciación de roles en los asistentes del grupo, se muestran interesadas en los trabajos de las demás y en contribuir con comentarios constructivos para agregar aspectos positivos en las imágenes de las demás integrantes. Magdalena: se observa un deseo de transformación mediante su discurso y mediante la escucha del discurso de las demás asistentes COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice, y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Brígida: tarda mucho tiempo en encontrar la imagen siendo esto un obstáculo para realizar la tarea. Muestra deseos de transformación expresando sus deseos de regresar al gimnasio y renovar su estado de salud Josefina: también tardo mucho tiempo en realizar la elección de su imagen. Analizó como su madre ha influido en ella evitando así que ella pueda tener un auto-concepto positivo y una disposición para emprender nuevos proyectos Raquel: su imagen representada por una mujer con una máscara mostrando así su miedo a la transformación y construcción de nuevos conocimientos. Así como la ambivalencia que ha mantenido en sus discursos.

MIEDO AL ATAQUE

Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo

COOPERACIÓN

Se establece sobre la base de roles diferenciados, y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal, aún cuando ésta sea silenciosa. Es decir, cuando el sujeto introyecta.

ANSIEDADES BÁSICAS

La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. A) Ansiedad depresiva, por el abandono del vínculo anterior. B) Ansiedad

paranoide, originada por el vinculo nuevo y la inseguridad.

APRENDIZAJE

Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal, mediante la cual, se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad.

Josefina admite que no tiene una buena autoestima y se observa reflexiva durante el resto de la sesión después de hablar de las exigencias de su madre y su marido. América admite que aunque trate de parecer indiferente ante las situaciones difíciles con su familia en realidad estas situaciones impactan en su autoestima, sin embargo trata de encontrar soluciones a los problemas y mantenerse optimista. Raquel quien tomo una actitud negativa en esta sesión se muestra ´participativa haciendo una reflexión acerca del cambio que puede lograr. Josefina realiza una reflexión a partir de su historia personal admitiendo que tiene que superar sus miedos pasados y sus conflictos de pareja para realizar cambios en su vida.

APREHENDER

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma, y no solo aceptación acrítica de normas y valores

Magdalena realiza una reflexión acerca de cómo su familia y su relación de pareja influyen en su estado de ánimo y por ende en cómo se percibe a sí misma. Ma. Eugenia realiza varios comentarios relacionados a su soledad y admite que lo que la ayuda a sobrellevar esta situación actual en su vida es mantenerse ocupada aumentando así su autoestima sin dejar que nadie la sub-estime.

PORTAVOZ O EMERGENTE.

Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales, y mediante un proceso de identificación subliminal, percibe y enuncia. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.

Flor y América se perciben como las principales denunciantes de los conflictos de las demás integrantes, aportando opiniones y soluciones a sus conflictos. En su discurso hacían énfasis en la importancia de la auto-estima. Flor durante toda la sesión realiza comentarios para amenizar la dinámica y la exposición de las integrantes. Trataba de mantener el orden entre sus

LIDER.

compañeras invitándola y en ocasiones ordenándoles que dejaran hablar a las demás. También se mostro cooperativa en la sesión repitiendo las instrucciones cuando alguna de sus compañeras presentaba alguna duda acerca de las mismas. Yolanda: a pesar de brindar opiniones acerca de los casos de las integrantes , las participaciones a partir de comunicación no verbal muestran desagrado e inconformidad a estos preceptos directivos de cómo hacer cambios en su vida. También mantiene una conducta poco apropiada para con sus compañeras, interrumpiéndola; una de las asistentes le hace un comentario a Yolanda relacionado a la diferencia de pensamientos y casos de cada una de ellas, por lo que sugerir de manera tan directa no es apropiado para ellas. Raquel con la imagen que mostro y tras la confrontación del co-coordinador dio a conocer los impedimentos que tiene de mostrar realmente quien es (la imagen era una mujer con una máscara) y así mostro también mediante su discurso la negación que tiene para con los demás integrantes de su familia.

CHIVO EMISARIO.

Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual, se depositan los aspectos negativos del grupo.

SABOTEADOR

Líder de la resistencia al cambio, quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

Conclusiones: en esta sesión las integrantes comienzan a conjuntar su sentir y su pensar de acuerdo a las problemáticas que se les han presentado en el desarrollo de su vida considerando que deben empezar a visualizarse y sentirse como individuos con características propias expresando su sentir en base a su autoestima, aunque hacen una reflexión comentando que para lograr esto necesitan quitarse sus miedos los cuales no les permiten la transformación. Se muestran más interesadas en los contenidos del taller y se perciben deseosas para el cambio. Esta pulsión de vida es importante para la futura creación de un nuevo proyecto de vida.

SESIÓN 3 “COMUNICACIÓN EFECTIVA” .

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “COMO EXPRESO MIS SENTIMIENTOS” 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Objetivo: Que los participantes identifiquen. Tiempo: duración 60 minutos . con el fin de que logren comunicarse de manera efectiva y asertiva.Objetivo: Explorar y analizar los sentimientos experimentados por los integrantes. describan y expresen sus emociones. de manera que reflexionen en la importancia de la comunicación asertiva.

describir y expresar. A manera de tormenta de ideas el grupo deberá decir las emociones/sentimientos más comunes para ellos. Coordinador: “A manera de lluvia de ideas. Instrucciones: I. Coordinador: “Ahora. Posterior a esto las participantes anotaran las emociones que representen mayor facilidad o dificultad para externar. de estas emociones que mencionaron anoten cual les es mas fácil o mas difícil identificar. mientras que el coordinador estará frente a la pizarra en donde estarán colocadas hojas de papel bond.Materiales: • Hojas de papel bond para el coordinador • Plumones de colores • Salón despejado para que puedan trabajar en subgrupos Desarrollo: los participantes estarán sentados formando un semicírculo. II. y por que creen que es así”.Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas. . Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1. el objetivo es que me digan la mayor cantidad de sentimientos”. díganme que emociones experimentan cotidianamente. ¿Por qué creen que el sentimiento ___________ es el más fácil de expresar? . las cuales serán anotadas en el papel bond por el coordinador.

¿Por qué creen que el sentimiento ___________ es el más difícil de expresar? ¿Cuál es la postura emocional más común hacia el adulto mayor? ¿Cómo influye la familia en la comunicación de los sentimientos? ¿Qué recomendarían para mejorar la expresión de los sentimientos difíciles? ¿Qué mejorarían en cuanto a la percepción emocional de los adultos mayores? ¿Qué relación creen que tiene este tema con el tema de la sesión anterior? Análisis de sesión SESIÓN TRES: COMUNICACIÓN EFECTIVA . 3. 4. 7.2. 6. 5.

buscando la eficacia en el logro de la tarea. conjuntando su sentir permitiendo así razonar acerca de su forma de comunicar y como mejorarla para que los mensajes no se distorsionen creando conflictos. etc. en la horizontalidad. Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. sin embargo en el momento el que se le entrega su gafete de identificación empezó a conversar con el resto de las asistentes. guardándose aun una determinada distancia.AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal. Posteriormente comentan que para entender lo que el otro quiere es mas fácil preguntar y aclarar dudad Conjunción del pensar el sentir y el actuar . que el sujeto. En general todas las asistentes presentaron un Telé positivo durante la sesión la cual era un juego de Teléfono descompuesto en donde tenían que participar de manera grupal para emitir el mensaje que se había enviado. logra sumarse a otras ansiedades. mediante el análisis de la escena presentada llegaron a un entendimiento de que todas en algún momento de la vida habían pasado por algo similar. Es ser parte del grupo. y así favorece la tarea.. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. tiene con el otro. Guillermina se integra al grupo terapéutico. sentir compenetración tal. al principio se muestra aislada del grupo. por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. TELE PERTENENCIA Al finalizar la sesión se llego a un ECRO grupal en donde identificaron sus debilidades en cuanto a la comunicación con sus seres cercanos. Al realizar el análisis de la dinámica las asistentes pudieron identificarse en un rol comunicativo con los actores de las escena. sin embargo su sentir era de inconformidad en cuanto a la comunicación dentro del grupo. en donde se da el reconocimiento de los otros. PRETAREA TAREA Las integrantes no cuentan con conocimientos previos de comunicación efectiva. como la reestructuración de pautas. que el ECRO del sujeto. trasladándolo a sus problemas familiares de comunicación. mostrándose interesada por las sesiones anteriores. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. temores. América presentó un Telé positivo al emprender con ánimos la tarea y hacer sentir a Guillermina parte del grupo para emprender la tarea. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora).

respecto al mensaje. La dinámica cumplió con el objetivo de identificar los elementos centrales de la comunicación asertiva y como los sentimientos influyen en la manera de expresarse. De la Luz expresó que ella no expresa su sentir porque no quiere que su hija se lleve a su nieto (ellos viven con ella) ya que su nieto es su única motivación y lo que le da vida. Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. Eugenia siente que su situación actual de aislamiento hacia su familia le ha brindado una “estabilidad emocional” de la cual no quiere separarse. Sentir que su realidad se desmorona Ma. MIEDO A LA PERDIDA MIEDO AL ATAQUE COMUNICACIÓN . Así mismo de acuerdo a sus discursos se percibe que ella tiene un tipo de comunicación autoritaria que no tolera las ideas de los demás en especial de sus hijas. Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. aunque se le percibe como en duda acerca de que si esta situación es en realidad benéfica. desvalorizándolas constantemente. se llego a un PROYECTO PERTINENCIA Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. Josefina se identificó con el rol pasivo de comunicación considerando que no le gusta tener problemas con los demás En esta sesión se llevó a cabo un nuevo encuadre en cual se especifico la importancia de respetar las aportaciones de las participantes. Cabe mencionar que las asistentes lograron enlazar este tema con el tema de auto-estima. Ángeles considera que esta sesión no es para ella puesto que no mantiene relación alguna de comunicación con alguien o con algún grupo particular. mencionando la importancia de la misma para lograr comunicar lo que desean de manera adecuada. Esta dinámica permitió que las asistentes reconocieras los principales modelos de comunicación y las maneras de mejorar las formas inadecuadas de comunicación. Ma. Se puede Magdalena considera que tiene muchas cosas que decir pero que hasta el momento no había encontrado la manera de hacerlo.

permitiéndole así tener una personalidad fuerte y con rasgos andróginos a diferencia de su madre sumisa. América expresó su inconformidad con el personaje autoritario de la escena manifestando que ningún hombre adulto en la actualidad es así. COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. COOPERACIÓN Se observó una buena cooperación de las integrantes manteniendo la diferenciación de roles permitiendo así un mejoramiento en la dinámica de la sesión. De lo Luz mediante su discurso muestra como su historia personal la llevo a mantener un rol completamente apartado de su madre. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal.establecer con palabras. sonidos. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. Ma. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. mediante este discurso fue cuestionada por las demás quienes le recordaron que si hoy en día sigue habiendo hombres autoritarios. símbolos y miradas. Se establece sobre la base de roles diferenciados. Esta dinámica de grupo mejoró la comunicación entre ellas. Las asistentes se muestran satisfechas con las reglas y las acatan de forma positiva durante la sesión. Es decir. acuerdo de tiempo para cada una de las participantes y que los comentarios respecto a los demás no fueran intrusivos y/o autoritarios. Ángeles tampoco se sintió identificada con ninguno de los personajes de la escena puesto que en su discurso expresó que no mantiene contacto con ninguno de los miembros de su familia. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. . Para el grupo operativo. cuando el sujeto introyecta. aún cuando ésta sea silenciosa. externando que no se identifico con ninguno de los personajes de la escena presentada. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. gestos.

sin embargo. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. una de las asistentes le comunica que no es que los demás le pidan ayuda sino que ella cree que la necesitan. Ángeles cree que tampoco necesita de este tema puesto que le gusta la soledad y no necesita mantener comunicación con nadie en especial. B) Ansiedad paranoide. Se llega entonces a la conclusión de que solo tendría que ayudar cuando alguien se lo pida de manera verbal. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. comenta que ella ha tratado de comunicarse sin embargo. Eugenia mediante su discurso expresó que no se sintió identificada con ningún personaje de la escena puesto que ella no mantiene contacto con su familia “No estoy de metiche con mis familiares” (sic. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Ma. por el abandono del vínculo anterior. menciona que ella es capaz de visualizar el lenguaje no verbal de los demás percibiendo cuando necesitan ayuda. A) Ansiedad depresiva. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. Brígida reflexionó sobre su dinámica familiar y la necesidad de mantener una comunicación constante con su hija que siempre ha sido evasiva con ella teniendo como pretexto el cansancio y el trabajo. También identificaron de manera grupal los tipos de personalidades comunicativas lo que las hizo pensar en el tipo de personalidad de cada quien. La escena permitió que las asistentes identificaran de manera grupal los elementos que impiden una comunicación efectiva dando opiniones acerca de las cosas que hubieran sido necesarias que se hicieran en la escena. Cabe mencionar que cinco de las asistentes colaboraron con una posible APRENDIZAJE APREHENDER . Eugenia) y por lo tanto no cree necesitar de estos temas. Ángeles mediante la escucha de las historias de las demás asistentes y mediante la reflexión de su propio caso expresó la necesidad de cambio en su manera de comunicarse sin que esto afecte su auto-concepto mencionando que necesita comunicarse más con su familia pero haciéndoles saber que a ella le gusta su soledad y que la disfruta. Ma. su hija no le presta atención y estas situaciones han impactado en su auto-estima Yolanda mediante la confrontación de la coordinadora y mediante la participación de las asistentes realiza una reflexión acerca de los motivos que la llevan a querer ayudar a los demás.ANSIEDADES BÁSICAS La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. mediante la cual.

PORTAVOZ O EMERGENTE. Estos elementos también serán necesarios para el reconocimiento de necesidades y deseos propios para la construcción de un proyecto de vida. autoestima y de lo necesario de estos elementos para expresarse de manera adecuada así como para entender los mensajes que sus seres cercanos les transmiten. SABOTEADOR Conclusiones: en esta sesión se dieron cuenta de la importancia del auto-concepto. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. LIDER. CHIVO EMISARIO. América adoptó el rol de líder puesto que Flor no asistió a esta sesión siendo mediadora de las participaciones y aportando ideas y experiencias a la sesión. y mediante un proceso de identificación subliminal. Líder de la resistencia al cambio. De la Luz se percibe como renuente a modificar su modo de comunicación expresando desde su historia personal la necesidad de adoptar una personalidad autoritaria y lejana para con sus hijas (específicamente mujeres) asume que esta manera de ser es necesaria para que no abusen de ella. se depositan los aspectos negativos del grupo. Yolanda permanece de chivo emisario siendo en esta sesión el principal depositario de los aspectos negativos de la comunicación en el grupo reflejándose en los comentarios que las asistentes realizaron sobre las aportaciones que ella realizaba durante las sesiones Ma. Carmen durante la sesión realizo aportaciones importantes de manera analítica y reflexiva desde su historia de vida y a partir de lo que las demás decían permitiendo una visión diferente de la comunicación identificando los elementos de esta y la importancia del respeto y los sentimientos. MODIFICACIÓN .solución o manejo para mejorar la escena presentada. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. percibe y enuncia. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

La dinámica de la sesión tres se modificó debido a que el objetivo de la anterior no iba a permitir que se cumplirá el objetivo de la comunicación efectiva ya que se trataba más la expresión de los sentimientos. A continuación se presentan los cambios: SESIÓN 3 “COMUNICACIÓN EFECTIVA” Objetivo: Explorar y analizar los sentimientos experimentados por los integrantes. de manera que reflexionen en la importancia de la comunicación asertiva. analizando la sesión anterior Auto-estima y auto-concepto no era factible la relación de los temas y no se tomaba en cuenta el discurso de las participantes en sesiones anteriores. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .

Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. . Concluyendo esta actividad el coordinador deberá decir la información correcta. Instrucciones: I. el cual deberá memorizar y decir a la segunda compañera a manera de susurro. y así sucesivamente hasta que llegue la información a la última participante que deberá decirla en voz alta. Materiales: • Diálogo impreso Desarrollo: las participantes se sentarán formando una fila.Técnica 1: “COMO ENTIENDO LO QUE DICEN” Objetivo: Que el participante identifique los elementos que impiden u obstaculizan el proceso de comunicación en su entorno social. al primer integrante se entregara un papel con un texto corto. el ultimo en recibir el mensaje dirá lo que contiene el mismo” (30 minutos). Tiempo: duración 60 minutos. Coordinador: “El siguiente papel contiene un diálogo que será transmitido en cadena y a manera de secreto.

Sesión Plenaria: Preguntas ejes.Técnica 2. “¿COMUNICACIÓN FAMILIAR?” Objetivo: que las participantes logren identificar roles. 1. tipo de comunicación. (30 minutos). ¿Qué elementos consideran que les dificulta comunicarse lo mas adecuadamente? . ¿Qué elementos impiden la comunicación entre las personas? 2. Coordinador: “A continuación se representará una escena cotidiana por lo que les pedimos que observen detenidamente para que identifiquen elementos que obstaculicen el diálogo”. y obstáculos en la comunicación. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Tiempo: duración 30 minutos. ¿Cómo influye la experiencia personal en el proceso de comunicación? 3. Desarrollo: el equipo de coordinación representará una dramatización sobre una escena conflictiva familiar Instrucciones: I. Material: salón preparado para la escenificación.

¿Qué elementos modificarían en ustedes para mejorar su comunicación? 7. . ¿Cómo reaccionan ante mensajes que no les agradan? 6.4. ¿Cómo influye la comunicación en la toma de decisiones de las personas? SESION 4 PROYECTO DE VIDA ¿NO ES TU VIDA EL PROYECTO MÁS AMBICIOSO DE TU EXISTIR? Objetivo: Conocer las bases con la que cuentan los adultos mayores para construir un proyecto de vida y así propiciar un carácter menos vulnerable al ambiente. una sana aceptación de sí mismo y de las circunstancias que lo rodean sin que ello quiera decir que deba contemporizar con todo lo que pueda ser superado. ¿Cómo influyen los sentimientos en la comunicación? 5.

Tiempo: duración 60 minutos. .Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Técnica: “LA CARTA TODO TERRENO “ Objetivo: Reconocer la situación actual a través de preguntas donde las respuestas a estas preguntas les ofrezcan las bases para su propio proyecto de vida permitiendo así a los adultos mayores hacer una retrospección de su vida para poder tomar conciencia de los factores más remotos que han influido en la formación de su personalidad.

• ¿CÓMO ESTAS? CONTIGO CON TU FAMILIA CON LOS DEMAS EN TU TRABAJO . ½ pliego por integrante. una por integrante. • Plumones. Rotafolios.Tamaño del grupo: 15 participantes. Material: • • Cartas (pregunta y posiciograma). Formato del posiciograma.

Coordinador: “Tomen su sobre. analicen esta pregunta y respondan de manera precisa y sincera” (20 minutos aproximadamente) 1. 1. 5. presten atención en lo que incluye.¿Cuáles han sido los acontecimientos que han influido en forma decisiva en lo que soy ahora? honestas. pero en esa carta viene una pregunta ¿Quién eres tú?.¿Qué necesito? 4.Coordinador: “Ahora en el rotafolio copien el formato del posiciograma y contéstenlo. recuerden que la persona que envió esta carta esta interesada en ustedes en como piensan como están en todos los aspectos de su vida. dentro de el hay una carta que les envía una persona joven de otro país que ofrece su amistad.¿Qué tengo? 3. Las integrantes deberán contestar de manera individual a la pregunta contenida en la carta. posiciograma. sean aproximadamente). Sesión Plenaria: Preguntas ejes.¿Cuál es mi realidad? 2.¿Cuáles son las condiciones obstaculizadoras o inhibidoras para mi desarrollo (tanto personales como las existentes en el medio). Instrucciones I. plumones). posteriormente trabajaran en el papel rotafolio y el posiciograma. piensen bien lo que responderán” (40 minutos .Desarrollo: Se le entregará a cada persona el material pertinente (sobre. rotafolio.

guardándose aun una determinada distancia.¿Qué voy a hacer? 12-¿Cual es el propósito de mi vida? Análisis de sesión SESIÓN CUATRO: PROYECTO DE VIDA Es el primer momento dentro del proceso grupal. que el sujeto. AFILIACIÓN TELE Por la naturaleza de la dinámica no se pudo identificar un Telé grupal puesto que la actividad fue de manera individual y no requirió de participación grupal y ninguna hizo un comentario de desagrado sobre el trabajo de alguna de las asistentes.¿Cuáles serán las acciones derivadas a seguir? 10-¿Qué puedo hacer? 11.¿Cuál será el plan de acción a seguir? 7. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo.6.¿Cómo sé que logré realizar lo que quería? 8. tiene con el otro.¿Cuáles serán las soluciones? 9. Del mismo modo hubo un momento en el cual las asistentes invitan a . por lo que se establece como Telé positivo o Telé negativo. en donde se da el reconocimiento de los otros.

partiendo de sus gustos y deseos personales en diferentes ámbitos de su vida así como en diferentes momentos del futuro. PRETAREA TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. Se dio al momento de la elaboración de su posiciograma incluyendo todos sus círculos sociales. que el ECRO del sujeto. etc. De la Luz se le dificulta la elaboración de un proyecto ya que piensa que el dedicar tiempo a ella le restaría cuidados a su nieto. buscando la eficacia en el logro de la tarea. Es ser parte del grupo. Ma. y así favorece la tarea. Expresaron que a su edad no veían una razón para realizar un proyecto de vida. temores. Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos. como la reestructuración de pautas. Al finalizar la sesión se llega a un ECRO grupal en donde analizaron como la existencia de un proyecto de vida es lo más importante y cómo influye su entorno. en la horizontalidad. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. logra sumarse a otras ansiedades. su auto-estima y la manera de comunicar en la creación u obstaculización de sus proyectos. salvo algunas excepciones. PERTINENCIA Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. Su reacción ante esta sesión fue de sorpresa al argumentar si en la tercera edad existía la posibilidad de un proyecto de vida.. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona . sentir compenetración tal. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). El plasmar esto en su posiciograma permitió llegar a un raciocinio de su situación actual y poder llevarlo a la acción mediante el conocimiento de su edad y de sus capacidades individuales.Concepción a unirse más al grupo ya que se sentó de manera separada de ellas. La actividad de la sesión permitió encontrar los obstáculos y a su vez las aptitudes y actitudes para desarrollar el proyecto de vida. todas presentan disposición y aceptan la actividad con risas lo que mejora su desempeño. PERTENENCIA Se cierra el círculo permitiendo que estén más cerca la una de la otra haciendo comentarios sobre la dinámica dando puntos de vista sobre la importancia de tener un proyecto de vida.

y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Es decir. aún cuando ésta sea silenciosa. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. Se puede establecer con palabras. Se establece sobre la base de roles diferenciados. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. COMUNICACIÓN En esta sesión se llego a una comunicación efectiva en donde se respetó el tiempo de participación de cada quién y en donde se aceptaron opiniones externas para cada quien de manera respetuosa. sonidos. Para el grupo operativo. Durante la sesión introyectaron haciendo reflexión sobre las sesiones anteriores así como la importancia de las mismas para la realización de su proyecto de vida.Josefina retoma su situación matrimonial y económica argumentado que estas son un obstáculo para la realización de su proyecto de vida. De la Luz se muestra negada a apartarse de sus hijas para que lleven una vida independiente y así mismo se muestra negada a permitir que su nieto crezca en un ambiente en el cual la principal responsable sea su hija. cuando el sujeto introyecta. Ma. Mediante lluvia de ideas se realizo la construcción de conceptos que ayudaron al entendimiento de la importancia de la tarea. Magadelena mediante su discurso mencionó la falta de proyecto de vida que tiene puesto que no puede negarle a su hijo la realización de algunos favores los cuales le impiden llegar a tener un proyecto de vida personal. COOPERACIÓN Se mantiene una diferenciación de roles con una cooperación positiva por parte de las asistente. símbolos y miradas. gestos. por lo que su proyecto de vida se observa dependiente de situaciones ajenas a ella. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. sin embargo describe su situación como una resignación. MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. Josefina no encuentra los motivantes necesarios para la construcción de un proyecto de vida justificándolo por medio de su “depresión” COMPETENCIA .

También expresan la importancia de contar con elementos personales como auto-estima. mediante la cual. Guillermina) América mantiene su rol de líder alentando a las demás a la realización de un proyecto de vida e invitando a las demás a reflexionar sobre el tema. y no solo aceptación acrítica de normas y valores PORTAVOZ O EMERGENTE. desenvolvimiento social para la creación y acción del proyecto de vida. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. APRENDIZAJE APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. y mediante un proceso de identificación subliminal. Las integrantes reciben de manera positiva el comentario reflexionando desde sus historias de vida la necesidad de visualizarse y de desear. Guillermina). “Para que quiero piernas si tengo alas” (sic. ANSIEDADES BÁSICAS Ma. Guillermina se observa participativa en la tarea y reflexiva de las historias de las demás asistentes mencionando ejemplos desde su experiencia y brindando opiniones hacía los demás discursos. Las asistentes reflexionaron con sabiduría la importancia del proyecto de vida y como en este también se incluye la muerte. De la Luz se muestra renuente a cambiar su situación actual ya que esta le ha permitido no flaquear en sus emociones.Las asistentes informan sus obstáculos para la realización de la tarea pero reflexionan sobre la importancia de la construcción de un proyecto de vida La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. A) Ansiedad depresiva. percibe y enuncia. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. Josefina se observa insegura al cambio justificando su situación en el posiciograma desplazando su falta de acción hacia su relación de pareja y su situación económica. comunicación. B) Ansiedad paranoide. Comentó que el realizar un proyecto de vida implica un futuro con bienestar. reconocimiento de actitudes. Guillermina realiza una aportación aceptada de buena manera por las demás integrantes “Puedes estar muerto en vida. América). o puedes ser un joven viejo sin proyecto de vida” (sic. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. “El proyecto de vida es lo mas importante desde niños” (sic. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. apoyo familiar. por el abandono del vínculo anterior. . LIDER. Todas las asistentes aportan de manera constructiva la importancia de la creación de un proyecto de vida.

exploren actividades en las que puedan desempeñarse de manera productiva. esto permitió que pudieran darse cuenta de la importancia de tener un proyecto de vida. Ma. De la Luz su discurso se percibe demasiado negativo y renuente al cambio pese a que las asistentes la invitaron a modificar su conducta. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior 10 minutos . Líder de la resistencia al cambio. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. asumiendo su edad no como obstáculo sino como complemento.CHIVO EMISARIO. se depositan los aspectos negativos del grupo. Así mismo fue confrontada por las asistentes diciéndole que su proyecto de vida no depende de su nieto. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. previamente se les pidió que hicieran una reflexión acerca de su tarea. Permitiéndoles una nueva inserción a la sociedad en la cual se perciban como productivas en cualquier aspecto. SABOTEADOR Conclusiones: cabe mencionar que la elaboración del proyecto de vida se dio de manera individual y privada. SESIÓN 5 “Manejo del tiempo libre” Objetivo: Que los integrantes a través de sus aptitudes.

) • Letreros de solicitud para los empleos • Papel china de diversos colores . pintura. Materiales: • Mesas dispuestas como “negocios” con objetos de cada empleo (ej. de cocina. instrumentos de carpintería.• Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “JUGANDO A TRABAJAR” 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Objetivo: Los integrantes podrán experimentar la toma de decisiones para realizar una actividad acorde a sus aptitudes Tiempo requerido: duración 60 minutos. Tamaño de grupo: 10 a 20 personas. etc.

al tomar su decisión con el papel de china elaboren su vestimenta ad-hoc a su negocio. observen bien los negocios. ¿Qué relación tiene este juego con ustedes? 7. las mesas representan un negocio. ¿Cuáles consideran que sean las barreras para tomar una decisión así? 4. experiméntenlos. ¿Qué empleos añadirían a nuestro ambiente? 3. sus sueños tomen en cuenta quienes son. Coordinador: “¡Ahora ha llegado el momento de jugar!. sus aptitudes.Desarrollo: se dispondrán las mesas como escenarios simulando comercios. ¿En qué se basaron para tomar su decisión? 2. y decidan de que local quieren ser socios tomen en cuenta sus gustos personales. ¿Qué relación tiene este juego con las sesiones anteriores? . y cada negocio necesita un dueño. ¿Cuál es su opinión acerca de la productividad en la edad adulta? 5. Instrucciones: I. ¿Cómo se sintieron al experimentar en los trabajos? 6. en los cuales las participantes decidirán cual tomar acorde a sus gustos y experiencia personal.” Plenaria: Preguntas ejes 1.

Análisis de sesión SESIÓN CINCO: MANEJO DEL TIEMPO LIBRE Es el primer momento dentro del proceso grupal. en donde se da el reconocimiento de los otros. guardándose aun una determinada distancia. también se muestra un apoyo de las asistentes hacía Flor quien se re-incorpora a las sesiones. por lo que se establece como Talé positivo o Telé negativo. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. tiene con el otro. AFILIACIÓN TELE Telé positivo las asistentes aceptaron de buena manera la dinámica de cambio de roles. Apoyándose entre ellas para la realización de la tarea. que el sujeto. .

PERTINENCIA La dinámica permito que las asistentes disminuyeran sus ansiedades y temores a través de la risa y de la manera positiva en la que aceptaron la dinámica por la forma en que hablaban entre ellas. reorganizarlas. Por lo tanto se retroalimenta para que tengan noción de que un espacio para ellas no implica dejar de lados sus actividades sino. mas compenetración entre ellas e interés en cada uno de los casos de las asistentes. y así favorece la tarea. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). de esta manera la dinámica permitió sincronizar sus ECROS aunque en ciertos momentos terminaban hablando de ellas aportando a la tarea para que la dinámica se realizará de manera eficaz. en la horizontalidad. Se percibe que ya hay mas comunicación. que el ECRO del sujeto. etc. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. se percibían bromas. El sentir de la mayoría del grupo fue que debido a las obligaciones o responsabilidades otorgadas por otros no les quedaba tiempo para hacer o pensar en hacer algo para su propio beneficio. temores. MIEDO AL ATAQUE Sentir que no se cuenta con los elementos . MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona En la mayoría de las participantes comentaron que el poder tener espacios de tiempo libre implicaría el retraso de los hábitos a los cuales están acostumbradas a lo cual se les dificulta esta construcción. logra sumarse a otras ansiedades. como la reestructuración de pautas. risas pero nunca se perdió el respeto logrando así el objetivo de la sesión .. sentir compenetración tal. La técnica permitió que las demás pudieran expresar las posibilidades de actuar en su tiempo libre permitiéndoles recibir información de las demás para un construcción del manejo de su tiempo libre PRETAREA Cuando la teoría más la práctica y el sentir están divididos.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. buscando la eficacia en el logro de la tarea.

La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. A) Ansiedad depresiva. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. al cambiar de roles las asistentes se mostraron cooperativas para brindar una opinión constructiva hacia la persona que estaban representando La mayoría de las asistentes venció los obstáculos en su manejo del tiempo libre al escuchar las opiniones que les daban acerca de su caso permitiendo así vencer los obstáculos y entendiendo la competencia no era con el grupo sino con ellas COMPETENCIA ANSIEDADES BÁSICAS Se ha percibido que las participantes han aprendido a conocer sus debilidades y a comunicar sus pensamientos desde su historia de vida sin tener un miedo al cambio y a la perdida. Para el grupo operativo. por el abandono del vínculo anterior. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. gestos. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. También se observa un mayor afinidad en la dinámica de la comunicación dentro del grupo. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la COMUNICACIÓN Se percibió una adaptación hacia la personalidad que les tocaba representar de manera que el lenguaje no verbal se mantuvo presente a través de gestos. aún cuando ésta sea silenciosa. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. Reflexionaron como el manejo del tiempo libre tiene que ver con el bienestar individual y no se relaciona con lo hábitos . éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados.suficientes para afrontar un evento nuevo Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. Es decir. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. mediante la cual. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. sonidos. cuando el sujeto introyecta. sonidos y por la manera positiva de la decodificación de los mensajes. Se puede percibir que esta sesión han comunicado mas COOPERACIÓN Al momento de la dinámica las asistentes se mostraron cooperativas cuando alguna de ellas se equivocaba. Se establece sobre la base de roles diferenciados. Se puede establecer con palabras. símbolos y miradas. APRENDIZAJE Por la naturaleza de la dinámica las integrantes reflexionaron acerca de las opiniones que se les deba para la resolución de sus conflictos para poder actuar de manera más óptima en su realidad. B) Ansiedad paranoide.

realidad.

rutinarios. Josefina logró darse cuenta de los obstáculos que tiene que enfrentar para realizar un cambio en su vida “Tengo que quitarme esta depresión” (sic. Josefina).

APREHENDER

Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma, y no solo aceptación acrítica de normas y valores

América menciono que para tener un buen manejo del tiempo libre hay que estar bien de salud. Ma. Eugenia encuentra de acuerdo a sus intereses personales la manera de ocupar su tiempo en el establecimiento de un negocio mediante una evaluación de la misma Guillermina ahora planea un negocio a partir de sus intereses personales en la prendas tejidas

PORTAVOZ O EMERGENTE.

Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales, y mediante un proceso de identificación subliminal, percibe y enuncia.

Carmen mantiene una posición participativa para sus compañeras reflexionando las situaciones de cada una y emitiendo opiniones constructivas para el cambio Magdalena emite soluciones a través de las mismas asistentes como una ayuda entre ellas. América mantiene su rol de líder evidenciado el bienestar de Concepción tomándola como un modelo para las demás. Aporta soluciones para Josefina, para Guillermina, para Magdalena de manera respetuosa. Así mismo manifiesta soluciones para Flor ya que la conoce previo al taller y por la manera de expresarse hacia sus compañeras.

LIDER.

Es el depositario de los aspectos positivos del grupo.

CHIVO EMISARIO.

Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual, se depositan los aspectos negativos del grupo. Líder de la resistencia al cambio, quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo.

SABOTEADOR

Conclusiones: se observa un avance significativo, las participaciones fueron constructivas y reflexivas acerca de la importancia de el correcto manejo se su tiempo, los discursos han cambiado a nociones conscientes de cambio en ellas, permitiendo así un avance en el desarrollo del taller, ya que la comunicación fue mas efectiva para entender la situación de los demás y los mensajes de las demás integrantes recibiéndolos de manera positiva. En conclusión genero la construcción de conceptos grupales para que el taller encamine esto conocimientos a una transformación.

MODIFICACIÓN SESIÓN 5 La dinámica de la sesión cinco se modificó debido a que la dinámica se centraba en un ámbito laboral muy estricto y en base a las observaciones y análisis de la sesión cuatro Proyecto de vida se busco la posibilidad de unir los dos temas de manera que se identificaran las diferencias entre proyecto y manejo del tiempo libre. A continuación se presentan los cambios: “Manejo del tiempo libre”

Objetivo: ofrezcan.

Que los integrantes a través de sus aptitudes, exploren actividades en las que puedan desempeñarse de

manera productiva, tomando en cuenta la experiencia de vida de las demás participantes y las opiniones que estas

Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “CAMBIO DE ROL” Objetivo: que los integrantes aporten alternativas respecto al manejo de tiempo libre de otros miembros del grupo, para que así tengan un panorama mas amplio acerca del tema, y tomen en cuenta las alternativas que les ofrecen. Tiempo: duración 60 minutos. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos

Coordinador: “¡Ahora. Sesión Plenaria: Preguntas ejes 1. A continuación tendrán que adoptar el rol de su compañero que esta a su derecha tomando en cuenta su proyecto de vida. ¿Cuáles consideran que sean las barreras que se presentaron para establecer actividades con este nuevo rol? . ha llegado el momento de jugar!. conducta. ¿Qué tan difícil o fácil fue poder manejar el tiempo libre desde otra perspectiva? 5. Materiales: • La dinámica no requiere de materiales específicos.) del compañero que este a su derecha. gustos. ¿Cómo se sintieron al cambiar de rol? 4. Instrucciones: I. (la que adoptó su personalidad).Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas. y con esto dar opciones para manejar su tiempo libre. etc. cuando se diga el nombre de alguna de ellas tendrá que responder la otra persona. ¿Qué hacen en su tiempo libre? 2. con la finalidad de aportar su opinión sobre como o en que puede emplear su tiempo libre. ¿encuentran alguna diferencia entre tiempo libre y las actividades diarias? 3. Desarrollo: los integrantes adoptarán la personalidad (nombre.

aportaron opiniones sobre que hacer en su tiempo libre dando ejemplos sobre diversas actividades. y cada participante en base a lo que ha escuchado del estilo de vida de sus compañeras. ¿Qué tan importante es para ustedes tener espacios de tiempo libre en su vida? RESUMEN Durante esta sesión se trabajo el manejo del tiempo libre.6. ¿están de acuerdo con las actividades que eligió la otra persona que ocupo su rol? 7. SESIÓN 6 “HÁBITOS ALIMENTICIOS” . en la cual cambiaron de identidad.

Tiempo: duración 60 minutos. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .Objetivo: Dar a conocer ejercicios físicos que ayuden a disminuir el sedentarismo mejorando el grado de actividad favoreciendo la digestión y absorción de nutrientes. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “Cuerpo Sano” Objetivo: Que el participante adquiera técnicas de ejercicios físicos que le ayuden a mejorar su condición física. Tamaño de grupo: de 10 a 20 personas. los dolores en articulaciones y favorecer la digestión. disminuir el sedentarismo.

Se les pedirá que se acomoden en doble fila con un espacio considerable entre ellos para empezar a realizar una serie de ejercicios iniciando con un calentamiento. II. Ejercicios a realizar: (calentamiento) Flexión y extensión de cuello Flexión lateral de cuello a ambos lados Rotación de cuello a ambos lados . Previa a esta sesión se dio la indicación a las participantes que se presentaran con ropa deportiva. Se realizaran 10 repeticiones por ejercicio. Todos los ejercicios serán ejecutados frente al grupo para que en caso de duda el ejercicio se haga por imitación.Materiales: • • • • 1 silla por persona 1 pelota blanda por persona Cinta métrica Báscula Desarrollo: se pedirá a las participantes que realicen diversos ejercicios que son acordes a su edad. no se forzara de manera alguna a los participantes. Instrucciones: I. estos ejercicios son de manera progresiva.

por el frente con los codos estirados. hasta la vertical Flexión-extensión de codos Brazos en cruz. cerrar puño y extender Brazos en cruz. extensión de muñecas Brazos colgando. por el frente con los codos estirados. elevación de brazos hasta ponerlos en cruz Mismo movimiento que el anterior. llevar codos hacia atrás y relajar Manos en la nuca. elevación de brazos dando la vuelta a las palmas y estirando los codos Manos en la nuca. rotaciones de tronco Brazos colgando. flexión-extensión de codos Brazos colgando. o intentarlo. por los lados Una mano en la nuca y otra en la espalda. elevación de ambas rodillas a la vez . elevando los brazos hasta la vertical Elevación de los brazos. con los brazos estirados. uno hacia arriba y otro hacia abajo Manos entrecruzadas. una sube y otra baja Mismo movimiento.Elevación de hombros con los brazos colgando Antepulsión de hombros Retropulsión de hombros Brazos colgando. manos abiertas. alternando Pies juntos. Se intercambian las posiciones de las manos. flexiones laterales de tronco Manos en la nuca. tocar el suelo. hasta la altura de los ojos Elevación de los brazos. mismo movimiento que el anterior Elevación de rodillas.

alternando Punteras. alternando Pies juntos. que suene como una solo palmada Brazos en cruz. elevando al mismo tiempo el brazo contrario por encima de la cabeza Palmadas por encima de la cabeza. tocar el asiento por delante del respaldo Brazos a lo largo del cuerpo.Extensión de rodillas. elevando el cuerpo Talones Agarrados al respaldo. alternando Elevar piernas con la rodilla estirada una por cada lado de la silla Extensión de caderas alternando Abducción de caderas. Brazos elevados. . extensión de rodillas a la vez Punteras con los pies juntos Talones con los pies juntos Desde la posición de sedestación pasar a bipedestación elevando los brazos hasta la vertical Ejercicios en bipedestación: cada participante detrás de su silla y agarrados al respaldo para mayor seguridad. elevar primero una rodilla y después la otra Flexión de rodillas. todos a la vez. palmadas por delante de la cara sonando como una sola palmada Agarrados al respaldo. tocar lateralmente las rodillas Mismo movimiento que el anterior. agacharse y levantarse Elevar brazos lateralmente inspirando profundo por la nariz y soplando al bajar los brazos.

primero uno por uno (en parejas) y después lanzando aleatoriamente entre todos. ¿Que opina acerca de dedicar cierto tiempo a la ejecución de los ejercicios en casa? . se pedirá a los participantes que tomen asiento para realizara un juego con pelota blanda. ¿Realiza ejercicio en casa? 2. ¿Tiene diagnosticada alguna enfermedad que interfiera en sus actividades diarias? 6. ¿Qué actividades son las que realiza? 3.III. Sesión Plenaria: preguntas ejes. 1. ¿Cómo es su alimentación? 4. Haciendo que jueguen entre ellos durante 5 minutos. ¿Cómo se sintió después de realizar los ejercicios? 7. ¿Tiene diagnosticada alguna enfermedad que interfiera en su alimentación? 5. Posteriormente a la tabla de ejercicios. teniendo que recoger la pelota con sus manos y lanzarla de nuevo.

guardándose aun una determinada distancia. ya que todas participaron de manera directa en la actividad. que el sujeto.Análisis de sesión SESIÓN SEIS: DEPRESION Es el primer momento dentro del proceso grupal. . Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. AFILIACIÓN TELE Se puede apreciar un tele positivo por parte de las integrantes de los 3 equipos. tiene con el otro. en donde se da el reconocimiento de los otros.

sentir compenetración tal. en donde se observa la conjunción del pensar y el sentir. etc. y esto lleva a las demás participantes a expresar sus sentimientos. en la horizontalidad. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. PRETAREA TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar PROYECTO Se da en las últimas sesiones. buscando la eficacia en el logro de la tarea. pensamientos y forma de actuar ante situaciones similares en las que se sintieron deprimidas. a partir de la técnica empleada. temores. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. . Cuando la teoría. como la reestructuración de pautas. y así favorece la tarea. Se dio al inicio de la sesión. Se puede percibir al momento en que Flor hace un comentario respecto a la depresión que estaba pasando por la muerte de su madre. la practica y el sentir están divididos. logra sumarse a otras ansiedades. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). PERTINENCIA La dinámica realizada en la sesión ayudo a cumplir la tarea que era reconocer los elementos que tiene la depresión como patología y diferenciarlos de los eventos de tristeza que pueden presentarse de manera cotidiana.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. al momento de dar las instrucciones de la técnica empleada. Y con la técnica empleada se logro la integración de las participantes recién llegadas al taller.. Se pudo observar pertenencia a momento en que las participantes mostraron compenetración al momento de compartir sus experiencias y sentimientos. llevando a cabo la tarea. que el ECRO del sujeto.

“Como ustedes no han vivido lo que yo viví” Se puede observar que Rosario se rehúsa a perder su condición depresiva. La comunicación análoga de Rosario era casi nula. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona MIEDO A ATAQUE No contar con los medios suficientes para combatir su situación. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. “Me siento tan triste que no tengo ganas de nada”. posteriormente nos comunico que esta medicada. A) Ansiedad depresiva. En el caso de América refería no querer dejar atrás los sentimientos de tristeza que provocaba la perdida de su marido. Se puede observar en Rosario al expresar el nulo apoyo familiar y que por tal motivo no tenia las bases o la fuerza para seguir adelante. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento Durante la sesión hubo comunicación verbal y no verbal de sentimientos e ideas que la mayor parte del tiempo fueron congruentes con el discurso de cada una. por el abandono del vínculo anterior. Se puede establecer con palabras. Para el grupo operativo. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. mirada fija. Ansiedad depresiva: caracterizada por comentarios como “No sé qué hacer”. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. “No sé si regrese”. Ansiedad paranoide: caracterizada por comentarios como “No creo que venir me vaya ayudar en nada”. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. COMUNICACIÓN ECRO OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO Es el hecho de que varias de ellas no tenían el conocimiento o distorsión de lo que era depresión . sonidos. La comunicación de las integrantes recién llegadas fue mínima ya que se estaban acoplando al grupo.ANSIEDADES BÁSICAS La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. su discurso era pausado y en bajo volumen. permitiendo así. identificar los puntos débiles de cada una de las asistentes. B) Ansiedad paranoide. ya que aunque las participantes dan opciones para su mejora ella no toma en cuenta las sugerencias. “No tengo energías para hacerlo”. símbolos y miradas. detonaba letargo. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. gestos. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal.

y también todas aportaban ideas para realizar óptimamente la escenificación. En la técnica realizada se noto la diferenciación de roles ya que en cada equipo había un líder. ya que el grupo tenia una percepción de ella como “ejemplo a seguir”. En el caso de Josefina su vida familiar no le permitía hacer un cambio en su percepción y mostraba apatía al cambio. Es decir. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. cuando el sujeto introyecta. Los equipos fueron otorgados por el coordinador y no hubo comentarios o gesticulaciones negativas hacia sus compañeras o hacia la tarea fijada. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. “he cambiado en mi forma de comunicarme con mi familia”. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. al contrario. Concepción logra conjuntar los aspectos positivos de la sesión ya que muestra que no todo en su vida había sido bueno. mediante la cual. Observado en Magdalena ya que diferencio entre depresión y tristeza. esto ayudo para llevar acabo la actividad. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. y en el momento en que externa una problemática familiar hace énfasis en la forma de afrontamiento para tal COOPERACIÓN COMPETENCIA APRENDIZAJE APREHENDER LIDER. En esta sesión se pudo observar la competencia de manera positiva ya que todas aportaban ideas. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. . Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “Al taller llegue con una actitud negativa y ahora siento que he cambiado mi pensar”.científico OBSTACULO EPISTEMOFILICO se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. La mayoría de las participantes comentan que se han percatado de que sus vidas no tienen tantos problemas como las de sus compañeras y eso les hace tener una nueva visión positiva. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. aún cuando ésta sea silenciosa. sugerencias de forma pasiva para la construcción de nuevas formas de afrontamiento hacia un evento que genere depresión. y al momento de la plenaria externo que realmente no había presentado sintomatología depresiva. y se dio cuenta de que ella tenía sentimientos de tristeza únicamente. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. esto fue durante el desarrollo de la sesión.

en este momento el grupo se percato de que hay alternativas para cualquier situación. No se observó dicho rol durante la sesión PORTAVOZ O EMERGENTE. CHIVO EMISARIO.situación. Se le da este rol a Yolanda ya que e grupo al momento de dar sugerencias a Rosario de que evitara a toda costa los pensamientos negativos interviene Yolanda haciendo énfasis en que estos pensamientos no se pueden evitar: ”estos pensamientos son como un disco rayado. las participantes identificaron los síntomas de la depresión y los diferenciaron de una tristeza común. no se puede parar” a lo cual el grupo estuvo de acuerdo y concreto de esta forma las sugerencias generadas. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. SABOTEADOR CONCLUSION. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. para hacer esta modificación se les comunico acerca del cambio y se les dio a elegir entre ambos temas. y mediante un proceso de identificación subliminal. Se logro la tarea. Líder de la resistencia al cambio. Rosario en su condición de oposición al cambio realizaba comentarios de que no había diferenciación entre depresión y tristeza que ella durante toda su vida se había sentido así y esta actitud dificultaba al grupo a lograr e objetivo planteado. . MODIFICACION La modificación de esta sesión surgió al observar la necesidad en las participantes de abordar el tema de depresión. se depositan los aspectos negativos del grupo. el aporte de experiencias ayudo a comprender mejor la sintomatología. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. percibe y enuncia.

“DEPRESION” Objetivo. promover en las participantes una actitud de alerta y brindar herramientas básicas para la prevención y el seguimiento de la depresión.SESION 6. siguiendo instrucciones precisas en un determinado tiempo. 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica (s): “DRAMATIZACION” Objetivo: Que las participantes identifiquen la sintomatología de la depresión y su diferencia con un periodo de tristeza. a través de la reproducción y representación de una situación real. Generar un espacio de sensibilización y desmitificación.

) a como es regularmente con las demás personas con quien convive. Papel principal “Martha” no tiene ganas de convivir con sus amigas. Escenificación de grupo terapéutico: “María” se comporta de manera normal y positiva con su familia y amigos. I. llanto. Materiales: • Hojas con instrucciones. Equipo 3. se siente triste. Se formaran subgrupos de 4 o 5 personas a las cuales se les dará un papel que contiene una escena especifica.Tiempo: duración 60 minutos. pero en el grupo de terapia descarga emociones contrarias (enojo. . II. Escena libre: realizar una escenificación en donde incluyan la sintomatología que ustedes crean que se presenta en un estado depresivo. y sus amigas quieren ayudarle dándole consejos. las integrantes tendrán que representar esta escena basándose en la improvisación. Instrucciones: plasmadas sobre el papel. III. Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Equipo 2. culpa. etc. Desarrollo. la cual esta relacionada directamente con la depresión. frustración. y se rehúsa a realizar cualquier tipo de actividad. Equipo 1.

¿Qué herramientas creen tener para enfrentar una depresión? 7. por lo tanto no quiere salir de su casa. ¿De que manera pueden evitar caer en depresión? . Sesión Plenaria: preguntas ejes.IV. ¿Qué percepción tienen ahora sobre la depresión? 3. ¿Que sentimiento les causa compartir sus experiencias? 6. 1. sus amigas se percatan de la situación y buscan opciones para que ella mejore. “Rita” es una mujer que enviudo recientemente. ¿Cómo se sintieron con esta técnica? 2. Equipo 4. ¿Qué hicieron para salir de este estado depresivo? 5. Si han estado en esta situación ¿Cómo la han vivido? 4.

SESIÒN 7 “DUELO” Objetivo: Conocer la reacción emocional. Las integrantes realizaron un resumen sobre todas las temáticas dadas.RESUMEN. física y espiritual en respuesta a la muerte o una perdida. Todas realizaron comentarios positivos sobre el taller y que beneficios han obtenido de éste. Tiempos y resumen: . ya que en esta sesión se integraron cuatro participantes.

Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas. Tiempo: duración 60 minutos.• Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos Técnica: “Sanando las Heridas” Objetivo: Que los integrantes reconozcan las emociones que le genere la perdida de alguien o algo y que logren sentir esas emociones como una representación positiva. Materiales: • I kilo de frijol por persona .

cosas que no pudo decir o hacer. Se les dará a conocer las etapas del duelo: negación .• • • • • • Un costal por persona Hojas blancas Lápices Gomas Sacapuntas 1 globo por persona Instrucciones I. pacto o negociación. A cada participante se les proporcionara un costal de 1 kilo de frijol.aislamiento. Se les proporcionara hoja. sentimientos de culpa. pidiéndoles que lo mantengan con ellos en toda la sesión y que no pueden dejarlo en el suelo en ningún momento. IV. para que ubiquen la etapa en que se encuentran. . etc. III. y al final como han salido adelante y cual ha sido su motivante. depresión y aceptación. animal u objeto que falleció o perdió y que realicen una carta. ira. lápiz y goma a cada integrante y se le pedirá que piensen en la persona. escribiendo lo que siente en el momento. II. Al terminar la carta se preguntara si alguien gusta compartir lo que escribió con el grupo y podrán dar opiniones si lo requieren.

¿Cómo se siente después de haber realizado la técnica? . Sesión Plenaria: preguntas ejes. ¿Localizo la etapa de duelo en que se encuentra? 4. ¿Cuánto ha durado con el duelo? 3. Explicación sobre el significado del costal. ¿Cuál es su motivación? 5. ¿Cómo se sintieron en el proceso de las técnicas? 6. VI. ¿Cuál es la emoción que predomina sobre el tema? 7. Al terminar los integrantes forman un círculo para la sesión plenaria. Saldrán a un espacio abierto para amarrar sus cartas a un globo que dejaran ir (en ningún momento podrán dejar su costal). ¿Sintió alguna modificación en sus emociones? 2.V. 1.

que el sujeto. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. tiene con el otro.Análisis de sesión. Magdalena y América. AFILIACIÓN TELE . SESIÓN SIETE: DUELO Es el primer momento dentro del proceso grupal. en donde se da el reconocimiento de los otros. Rosario se mantiene en una postura sumamente tensional y aislada del grupo. al igual que Ana María mostrándose desconectada por su inasistencia a las sesiones anteriores. Las mas dispuestas a participar fueron Flor. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. guardándose aun una determinada distancia.

Ansiedad paranoide: no se pudo observar. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. en la horizontalidad. buscando la eficacia en el logro de la tarea. y así favorece la tarea. Se percibe en el momento en que se le pide de manera individual a las integrantes que comenten un duelo vivido. El grupo se percibió centrado en el aquí y ahora. logrando así un ECRO grupal. B) Ansiedad Se pudo observar pertenencia en todas las participantes al momento en que las integrantes mostraron compenetración al compartir sus experiencias y sentimientos. PRETAREA TAREA PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS Ansiedad depresiva: se vio en América ya que refería no querer desprenderse del sentimiento que genera el recuerdo de su esposo. se dio la pretarea ya que a partir de estas fueron construyendo su concepto de duelo..PERTENENCIA Es ser parte del grupo. Cuando la teoría. y la forma en como han afrontado la situación A partir de las preguntas realizadas que fueron ¿Qué entiende como duelo? ¿Qué sienten al respecto? ¿Cómo salieron adelante?. el mas significativo. la practica y el sentir están divididos. percibir y vivir sus duelos. Ana María comentaba “siento que mi esposo esta conmigo y eso a veces me da miedo”. logra sumarse a otras ansiedades. el proceso de este duelo y como lo están resolviendo. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. y comentaban como lo vivieron. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. temores. etc. por el abandono del vínculo anterior. sentir compenetración tal. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. . A) Ansiedad depresiva. que el ECRO del sujeto. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). como la reestructuración de pautas. PERTINENCIA Por medio de la sesión de preguntas que se hizo al inicio todas lograron exponer la forma de ver. se pudo observar que el grupo ya hace una experiencia como tal. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones.

América comentaba que si ella cambiaba el pensamiento que tenia hacia su esposo. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. . Guillermina no quería desprenderse del sentimiento de odio que tenia hacia su marido aunque esto le generaba somatización. Se puede establecer con palabras. coherente y congruente con el tema tratado. gestos. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor.paranoide. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. en paz con ella. MIEDO A LA PERDIDA MIEDO AL ATAQUE Sentir que su realidad se desmorona No contar con los medios suficientes para combatir su situación. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. Con Flor se pudo observar evasión del tema. OBSTACULO EPISTEMOLÓGIC O Es el hecho de que varias de ellas no tenían el conocimiento de que existían etapas de duelo y no sabían en cual de ellas se encontraban. sonidos. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico COMUNICACIÓN ECRO Se observo una comunicación adecuada en la mayoría de las integrantes permitiendo la participación el intercambio de información. símbolos y miradas. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. Para el grupo operativo. no se sentiría agusto.

y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. Carmen comento que o mejor era prepararse para el duelo ya que todos en algún momento todos tenían que morir y que siempre hay algua situación que motiva para seguir adelante. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. COOPERACIÓN Todas las participantes contribuyeron para poder lograr la tarea. aún cuando ésta sea silenciosa. haciendo referencia de que la muerte puede verse de forma positiva. Es decir. Se puede ubicar en Magdalena cuando hace el comentario acerca de la muerte de su nieta. No se observó dicho rol durante la sesión APREHENDER LIDER. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. . “hay que aceptar la pérdida”. “tengo cosas que seguir haciendo”. mediante la cual. pero solo como un recuerdo. se depositan los aspectos negativos del En el caso de Guillermina refiere que no sabe como afrontar sus sentimientos y como expresarlos debido a la educación dada por su madre. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. COMPETENCIA Se pudo ver la competencia en el momento en que América comento que no quería dejar ir su globo que simbolizaba el dejar ir a su esposo y seguir adelante. cuando el sujeto introyecta. ya que esto generaba una angustia muy grande. CHIVO EMISARIO. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo.OBSTACULO EPISTEMOFILICO se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. en este momento las demás integrantes le comentaron que tenia que quedarse solo con las cosas positivas. entendiendo que era lo mejor para ella. APRENDIZAJE Se logró un proceso de aprendizaje en algunas asistentes con comentarios como: “hay que perdonar”.

CONCLUSIONES. logrando generar un concepto de bienestar sobre la muerte de su ser querido.grupo. Líder de la resistencia al cambio. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. RESUMEN. Se le da este rol a Magdalena y Maria Eugenia al comentar todo el proceso de duelo que pasaron en su momento y las formas en las que lograron sobrellevarlo SABOTEADOR Flor se mostro como saboteadora al no poner atención a los comentarios de algunas de sus compañeras. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. SESIÓN 8 “EFECTOS Y CREENCIAS DE LA SEXUALIDAD EN LOS ADULTOS MAYORES” . y mediante un proceso de identificación subliminal. distrayendo a quienes estaban cerca de ella. PORTAVOZ O EMERGENTE. La mayoría de las participantes lograron expresar sus emociones conforme a la persona fallecida. dejando ir alguna cuestión dolorosa. Varias participantes comentaron que la actividad del globo había sido de su agrado ya que habían podido recordar a la persona fallecida de una forma grata. percibe y enuncia.

Objetivo: Devolver al adulto mayor el derecho a ser sexuado para mejorar la actividad sexual en la vejez, entendiéndose como una forma de ofrecer nuevas posibilidades de la sexualidad, contribuyendo a reforzar y disfrutar sentimientos básicos como el afecto, compañía, contacto físico, buenas relaciones con los demás, alegría de vivir, autoafirmación, comunicación, asertividad en las relaciones de pareja, amar y ser amado para así revalorizar la función erótica y placentera de la sexualidad. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica “CINEDEBATE” Objetivo: Liberar obstáculos socioculturales (mitos, juicios, prejuicios) que no permiten al adulto mayor a desarrollar nuevos aprendizajes sexuales que le brinden herramientas para crecer y ayudar a crecer al otro en el campo sexual para 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos

de esta forma lograr una realización plena que mejore la autoestima, la aceptación e interrelación con el otro y desde esta perspectiva poder aceptar a los demás con todos los cambios que se produzcan en el tiempo. Tiempo: duración Materiales
1. Película Elsa y Fred en formato DVD. (fragmentada) 2. Televisión

3. DVD Desarrollo: Se les presentara fragmentos de la película Elsa y Fred , la cual trata de dar una nueva visión de la sexualidad más amplia . Cabe mencionar que dicha presentación se hará de forma didáctica ya que se irá pausando y podrán comentar de forma particular su punto de vista para así hacer un pequeño debate sobre los diferentes puntos de vista. (Separando a los integrantes en dos grupos).

Instrucciones 1- Se les pedirá que hagan dos grupos equitativos para la realización de un debate. 2- Se les presentan los fragmentos de la película, dándoles la indicación que se irá pausando para que a manera de lluvia de ideas digan su punto de vista respecto a lo antes visto.

Sesión Plenaria: preguntas ejes. 1. ¿Cuáles consideran que hayan sido las razones de Elsa para buscar a Fred? 2. ¿Qué piensan acerca de la postura de Fred? 3. ¿Qué piensan de la hija y el yerno de Fred? 4. ¿Cuál es su opinión acerca de la relación de Elsa y Fred? 5. ¿Cómo consideran que influyo el que Fred se enterara del estado de salud de Elsa? 6. ¿En qué momentos de la película se sienten identificados? 7. ¿Cómo consideran que la sociedad influye en las relaciones entre adultos mayores?

Análisis de sesión.
SESIÓN OCHO: SEXUALIDAD AFILIACIÓN Es el primer momento dentro del proceso grupal, que el sujeto, tiene con el otro, en donde se da el reconocimiento de los otros, guardándose aun una determinada

hay homogeneidad en su manera de sentir. inclusive algunas participantes llevaron golosinas para compartir el momento. buscando la eficacia en el logro de la tarea. PERTENENCIA Se puede observar un ECRO grupal ya que las participantes se sienten identificadas. miedos.. la practica y el sentir están divididos. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Existe un Tele positivo ya que todas presentan disposición para encarar la tarea. PERTINENCIA Las integrantes del grupo muestran pertinencia al adoptar adecuadamente sus actitudes y conductas. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. desde este momento los miedos y ansiedades básicas emergieron. que en este caso era ver una película. etc. que el ECRO del sujeto. sentir compenetración tal. lo cual va en pro de exteriorizar ansiedades. etc. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. angustias. gesticulaciones y en algunas integrantes con evasión al momento. se puede percibir un clima afectivo entre el grupo. Es ser parte del grupo. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. PRETAREA TAREA .distancia. TELE Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. Cuando la teoría. siendo observables en sus comentarios. se pudo superar la resistencia al cambio que se tenia por parte de algunas participantes. de pensar y actuar respecto al tema tratado. Que a su vez ayuda a la resolución de estas. logra sumarse a otras ansiedades. y así favorece la tarea. temores. en la horizontalidad. como la reestructuración de pautas. Durante la plenaria ya que el grupo elaboro sus miedos y ansiedades. Se observa al mencionar el tema de sexualidad. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). el grupo trabajo sobre el tema e cuestión. teniendo estas total relación con la tarea propuesta. así se pudo pasar a la tarea.

No contar con los medios suficientes para combatir su situación. por que siempre he estado sola. Se puede establecer con palabras. sentimientos y dando pie para actuar en pro de la sexualidad en esta edad. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. B) Ansiedad paranoide. A) Ansiedad depresiva. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. gestos. símbolos y miradas. Vista en Flor “Es que ya no se como actuar. Es notable como el grupo realiza proyecto que trascendía a la tarea dada. Posterior a este evento la comunicación se estableció correctamente creado un vínculo entre las participantes que favoreció la elaboración de un ECRO grupal. por que como mi esposo no voy a encontrar a nadie” ANSIEDAD PARANOIDE. Se observa en Carmen que comenta “yo no quiero estar con alguien mas. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la Rosario menciona “ni siquiera había pensado en volver a estar con alguien. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. y siente que al estar con otra persona perdería esa sensación de plenitud que le causa el recordar a su esposo. y que no espera cambiar esta situación. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Josefina menciona que la relación que lleva con su esposo es mala y que ella opto por un “Divorcio Espiritual”. Para el grupo operativo. sonidos. comentando diversas actividades que podrían realizar juntas mas adelante. no se como hacer para estar con alguien” Carmen menciona que ella tiene un recuerdo muy bonito de su esposo. Flor comenta “deberíamos salir a bailar todas. entre ellas salir a bailar. PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS ANSIEDAD DEPRESIVA. y no se como hacerle” Al inicio de la plenaria se configuro un malentendido dentro del grupo ya que elementos (el como y el quien) de la comunicación entraron en contradicción. por el abandono del vínculo anterior.exteriorizando pensamientos. serviría como convivencia entre nosotras y de paso me consigo un galán”. creando comunicación en subgrupos. que de esta manera han seguido funcionando. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. o de que voy a hablar. esto se soluciono en cuando el coordinador interfirió de manera asertiva. MIEDO AL ATAQUE COMUNICACIÓN ECRO . Se da en las últimas sesiones.

Se constato el aprendizaje en el momento en que externaron sus sentimientos hacia el tema en cuestión. “ pero ya ni se puede”. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. la edad que tenían. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. inteligente”. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. Algunas participantes tenían una concepción errónea sobre la sexualidad lo cual impedía siquiera pesar en ello. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. externaron comentarios como “¿A nuestra edad?”. COMPETENCIA Se observo la competencia en el momento en que decían a Flor por ejemplo “Eres una mujer guapa. mediante la cual. y de manera conjunta el grupo busca cumplir con el objetivo. aún cuando ésta sea silenciosa. la cuales aportaron experiencias sobre el tema.comunicación básica. etc. Este obstáculo fue el mas visible. comentarios de este tipo muestran la competencia con la tarea. Es decir. y que en conjunto contribuyeron para poder lograr la tarea grupal. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. el ser viudas. ya que la mayoría de las participantes argumentaba que el ser abuelas. OBSTACULO EPISTEMOLÓGIC O OBSTACULO EPISTEMOFILICO implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. cuando el sujeto introyecta. COOPERACIÓN Se pudieron observar roles diferenciados y complementarios entre las participantes. “realmente no hay impedimentos para poder ser felices al lado de alguien” APRENDIZAJE . pero sobre todo que las condiciones familiares limitaban este aspecto de su vida. interesante. haciendo énfasis en una frase de la película “hay que dejarnos vivir”.

y mediante un proceso de identificación subliminal.APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. percibe y enuncia. No se dio en el transcurso de la sesión. concluyendo con el siguiente comentario “ahora se que puedo hacer algo mas por mi. CHIVO EMISARIO. Rosario incorporó e introyecto las experiencias de sus compañeras de grupo. PORTAVOZ O EMERGENTE. . y que no tengo por que estar sola y sentirme así…” Flor fungió el rol de líder al intentar abrir el canal de comunicación. Líder de la resistencia al cambio. y que tengo que vivir mi vida. tomo una posición evasiva y al momento de pedirle su opinión sobre el tema respondió “no se ni de que están hablando” SABOTEADOR CONCLUSION. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. María de la Luz. se depositan los aspectos negativos del grupo. Con el aporte de sus experiencias las participantes pudieron hacer una reestructuración sobre la concepción que tenían sobre el tema y el como llevarla en este periodo de vida por el que están pasando. para que con esto otras integrantes del grupo insistieran en la tarea de manera positiva. dándole un valor significativo a su sexualidad. Todas cumplieron con este rol ya que en el momento del debate fueron participes de aceptar el comentario de la integrante que estaba hablando. LIDER. enunciando su punto de vista sobre dicho comentario a partir de su historia de vida.

SESIÓN 9 “LA RELAJACIÓN Y MANEJO CORPORAL” .RESUMEN Refirieron que por medio de la película se habían identificado con algún personaje percatándose que aunque son personas de la tercera edad tenían la oportunidad de ejercer una sexualidad libre sin prejuicios de ningún tipo.

rehabilitación a través de acciones de relajación con ejercicios físicos no agresivos para el re-acondicionamiento para así ejercer mejor satisfacción con su estilo de vida desarrollando sentimientos de afecto .pertenencia para la mejora en sus relaciones interpersonales manteniendo un estado optimo del cuerpo físico según la edad. atención a la salud física y psicológica en la modalidad de prevención .Objetivo: Contribuir en la calidad de vida y bienestar de la población adulta para promover una transformación a nivel de la persona. ampliando el grado de control personal. aumentando su conciencia corporal y manejo propioceptivo generando así herramientas personales que favorezcan sus estado de relajación general. reconociendo sus propias estrategias de afrontamiento a las 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica “LOS MOVIMIENTOS DE LA RELAJACIÓN” Objetivo: Conocer concepciones acerca de la tercera edad con el fin de desprejuiciar algunas prácticas asociados con esta época de la vida.

dificultades asociadas con su salud. Identificando emociones y sensaciones placenteras como displacenteras en su corporalidad disminuyendo niveles de estrés. Materiales: • Silla para cada integrante. Tamaño del grupo. Tiempo: duración 60 minutos. • CD de música ambiental. De 15 a 20 personas. • AMASAMIENTO DE MARTILLO: Consiste en golpear suavemente con el puño cerrado empleando la base carnosa del dedo meñique. • Cojín cómodo. El golpe debe de ser suave y no profundizar. Descripción de la técnica • AMASAMIENTO DIGITAL: Consiste en utilizar la yema de los dedos para hacer unos pequeños círculos en diferentes sentidos: Sentido centrifugo cuando queramos difuminar molestias y centrípeto cuando pretendemos generar si pretendemos tonificar. . • Radio • CD de relajación.

VII. V. AMASAMIENTO CON EL PUÑO: Se presionara con el puño cerrado en la espalda. cara. Se pasara por cada parte del cuerpo. En la fase de inspiración los integrantes deberán empujar su zona abdominal hacia afuera en la medida que entra aire a su organismo. Instrucciones I. Se sentaran en una silla en la posición más confortable. Posterior a ello se comenzara la segunda etapa de imaginería y conciencia corporal la cual se les explicara a los participantes una serie de instrucciones junto con una situación imaginativa la cual deberán seguir paso a paso. Se pedirá que cierren los ojos y exploren su cuerpo.• • • AMASAMIENTO CON NUDILLOS: Se utilizara el nudillo del dedo índice y pulgar para realizar los mensajes. VIII. pecho. VI. brazos. piernas. III. II. IV. integrando la respiración anteriormente enseñada a medida que se destaca condición del cuerpo y la conciencia de este (Pasamos a tener conciencia de los pies. pellizcando de una manera suave en espalda brazos y piernas. Los participantes deberán vestir de preferencia con ropa cómoda.). Ulterior a esto se les enunciara la secuencia siguiente que consiste en tensar los músculos lo más que se pueda de forma céfalo-caudal para que note la sensación de tensión y después relaje los músculos sintiendo la agradable . relajando los músculos. dedos de los pies. AMASAMIENTO CON LOS DOS PULGARES: Se generara una estimulación de la concentración mediante el equilibrio y el entrenamiento de la estabilidad. manos. pantorrillas. etc. abdomen. En la fase de espiración deberán de hundir su zona abdominal en la medida que expulsen el aire de la zona.

en donde se da el reconocimiento de los otros.¿Cómo se sintieron? 5. Se aplicara con las dos manos los movimientos amasados cogiendo y estrujando cada parte del cuerpo alternando continuamente la labor de presionar y soltar.Después de realizar el ejercicio ¿cómo se sienten ahora? Análisis de sesión. SESIÓN NUEVE: RELAJACION Es el primer momento dentro del proceso grupal. IX. Por último cuando tense una zona del cuerpo el resto deberá estar relajado. Plenaria: 1.Imagínense ( que van caminando por un bosque) 4.Hace cuanto tiempo no se daban un espacio para reconocer las partes de su cuerpo? 6. tiene con el otro. que el sujeto.¿Cómo se sienten? 2.sensación que percibe al relajar los músculos. guardándose aun una determinada distancia.¿Alguien tiene dificultades para realizar la actividad? 3. AFILIACIÓN .

como parte de un todo. superando la ansiedad que aunque mínimamente estaba presente. ansiedad que casi de manera inmediata fue disipada al comenzar la terapia de relajación. temores. logra sumarse a otras ansiedades. etc. como la reestructuración de pautas. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. ya se reconocen como tal. Es ser parte del grupo. y así favorece la tarea. buscando la eficacia en el logro de la tarea. “y si no puedo relajarme” PRETAREA Cuando la teoría. la practica y el sentir. sentir compenetración tal. Las participantes se centraron en el abordaje de la dinámica empleada para esta sesión..TELE Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo. A esto se le conoce como sincronización de ECROS. y ya pasaron del YO al nosotras. PERTINENCIA Se puede observar la pertinencia en la sesión ya que las participantes adoptaron una actitud y conducta apropiada con la tarea que se propuso el grupo. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). PERTENENCIA Es posible identificar la pertenencia en comentarios como el de Elena “Nos hace falta hacer este tipo de cosas de vez en cuando”. Durante las indicaciones para realizar la terapia de relajación comenzaron a decir comentarios como: “y si me quedo dormida”. Carmen “deberíamos de hacer esto mas seguido” Se puede identificar claramente que las participantes del taller se sienten integradas al grupo. que el ECRO del sujeto. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. Esta condición se fue dando con el proceso del taller. Con estos comentarios se pudo observar un nivel mínimo de ansiedad en algunas participantes. TAREA Conjunción del pensar el sentir y el actuar . están divididos. Se puede observar que existe un clima afectivo y hay disposición de los miembros del grupo para llevar acabo la tarea. en la horizontalidad.

no sé en realidad con qué me voy a encontrar” Se da una adecuada comunicación todas hablan con todas. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. por afinidad y/o . inclusive de lo que van a realizar la última sesión. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. durante la plenaria externaron que no sabrían que hacer en caso de perder la memoria. MIEDO AL ATAQUE No contar con los medios suficientes para combatir su situación. Yolanda llego a la sesión minutos después de iniciada la plenaria. B) Ansiedad paranoide. gestos. En esta penúltima sesión el grupo habla de volver a encontrarse. Se puede establecer con palabras. MIEDO A LA PERDIDA Sentir que su realidad se desmorona Fue observado durante la plenaria. durante la técnica de relajación se les pidió que imaginaran que no tenían memoria que solo eran ellas. Para el grupo operativo. de realizar reuniones posteriores. a lo cual la respuesta de las demás participantes fue de omisión. sobre su familia y sobre su pasado. símbolos y miradas. sonidos. respetándose y escuchándose. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. ANSIEDADES BÁSICAS Debido al contenido de la sesión no se observaron dichas ansiedades. referían sentir miedo de no saber nada sobre ellas. pero aun así comento de manera poco asertiva. por el abandono del vínculo anterior.PROYECTO Se da en las últimas sesiones. lo cual a algunas participantes les provoco miedo. organizaron un pequeño convivio para finalizar el taller. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. COMUNICACIÓN ECRO Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. Al igual que con el miedo a la perdida. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. riesgoso. A) Ansiedad depresiva. no participo en la técnica. Hicieron comentarios como: “Lo desconocido se me aparece como peligroso. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. atemorizante.

Debido al contenido de la sesión no se presentaron obstáculos. mediante la cual. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. Es decir. se ayudan unas a otras. Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. cuando el sujeto introyecta. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. Debido al contenido de la sesión no se presentaron obstáculos. de sentimientos y sugerencias todas lograron un cambio en el pensar observado al habar sobre la ansiedad presentada durante la técnica establecida. y existen roles diferenciados. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. .coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO OBSTACULO EPISTEMOFILICO implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. aún cuando ésta sea silenciosa. resolvieron esta situación. COOPERACIÓN Es observable ya que los miembros el grupo colaboran entre si para lograr la tarea. se ve solidaridad en su trato. APRENDIZAJE Se logro un aprendizaje ya que con la aportación de información . por tal motivo no pudo apreciarse competencia en esta sesión. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. COMPETENCIA Durante la técnica no se presentaron eventos que pudieran obstaculizar el cumplir con la tarea.

LIDER. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales.APREHENDER Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. Líder de la resistencia al cambio. PORTAVOZ O EMERGENTE. así también buscando el aprendizaje en ellas para dedicar tiempo a su cuerpo y mente. Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. “Tu no puedes opinar por que no estuviste”. Se puede observa que Yolanda toma este rol. SESION 9 . Pudimos observarlo en Carmen que comento que a partir de las aportaciones que hizo el grupo se percato de la importancia de darse un espacio para ella. SABOTEADOR No se dio en esta sesión CONCLUSION MODIFICACION Se modifico la sesión tomando en cuenta los temas antes vistos que generaron tensión en las participantes. para su cuerpo y su mente. CHIVO EMISARIO. y mediante un proceso de identificación subliminal. y como preparación para el cierre del taller. se depositan los aspectos negativos del grupo. y centro los puntos que todas daban para realizar la actividad. debido a que llego tarde ese día. y que a partir de ese momento utilizaría un momento del día solo para ella. En esta sesión se observa a Flor como líder al comentar al grupo acerca de la importancia que este tipo de actividades tiene. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. “lo que hicimos fue diferente a la yoga” América tomo este rol en el momento en que se estaban poniendo de acuerdo para la reunión de la siguiente sesión. por lo que las demás participantes hicieron comentarios referente a este motivo. percibe y enuncia.

Se pretende un aprendizaje de la relajación paso a paso de todos los grupos musculares. Provocar una tranquilidad mental al suprimir progresivamente todas las tensiones musculares. Tiempos y resumen: • Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “METODO DE RELAJACION PROGRESIVA DE JACOBSON” 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos .“TERAPIA DE RELAJACION” Objetivo.

INSTRUCCIONES.Objetivo: Reducir los síntomas fisiológicos de la ansiedad. • Salón amplio • Iluminación tenue • Tapetes • Música de relajación Desarrollo: la terapia de relajación se llevara a cabo en una habitación acondicionada. Materiales. abordando únicamente la eliminación de estrés y ansiedad que pueden presentar las integrantes del grupo y como método de preparación para el cierre del taller. Tamaño del grupo. Tiempo: duración 60 minutos. La relajación actúa en el Sistema Nervioso Periférico de forma contraria al estrés. y temperatura ambiente. con luz tenue. . por lo tanto no se puede estar relajado y ansioso a la vez. se colocaran tapetes sobre el piso para que se recuesten y tengan mayor comodidad. se utilizara música empleada para reiki durante todo el proceso. se realizara una terapia de relajación guiada. 15 personas.

La sensación de bienestar y calma profunda crece y se desarrolla… “quieto”… “tranquilo”… Mantén los ojos cerrados pero. (5 repeticiones). los músculos se relajan. tensar firmemente… relaja de golpe. hombros y espalda deben estar adecuadamente apoyados. no hagas nada. déjalas pasar. tensa firmemente… relaja. Desde ahora cada vez que inhales repite solo para ti la palabra “quieto” y con cada exhalación la palabra “tranquilo”. Continúa respirando de forma lenta y pausada. Si durante la relajación te vienen a la mente escenas que te perturban o inquietan. a un ritmo normal. Continúa con la respiración pausada y lenta. el cuello. Cierra los ojos.Adopta una posición cómoda. Sigue repitiendo “quieto” con cada inspiración y “tranquilo” con cada expiración. Tensa con fuerza los músculos de: Las piernas: tensa firmemente… y relajar de golpe. la mandíbula. la pelvis. . II. pulseras. tensar firmemente… relaja. tensa firmemente… relaja. ahora las nalgas. (se da la misma instrucción para el tórax. que tu ropa no te estorbe o apriete. nota como al haber permitido que tu cuerpo se afloje. el abdomen. tensa firmemente… relaja. la frente. Mantén el compas de tu respiración. avanza hacia la espalda. hacia fuera y despacio. Respiración Respirar profundamente inhalando por la nariz profundamente y expirando por la boca. quítate las gafas. I. anillos o cualquier otro accesorio que utilices. los hombros). acompasados con cada inspiración y expiración continúa repitiendo las palabras “quieto” y “tranquilo”. tu cuello. Continua con los muslos. Tensión y relajación musculares Ahora tensa con fuerza toda la musculatura de tu cuerpo cada músculo quedará tirante y tenso.

solo existes tu. quédate ahí el . siéntelo… Minutos solo de música. una escena creada por ti mismo: una situación. Minutos solo de música. un nivel mucho más profundo. disfruta de él. Esta será toda la tensión que efectuaremos. Cualquiera que te resulte muy agradable y relajante. siéntete parte de ella. piensa solo en ti. feliz… quédate con esa sensación. hazla tan tuya como te sea posible. y suelta todas las tensiones. Ahora pasaremos a otro nivel de la relajación. Realiza las dos cosas a la vez. y nota el efecto doblemente calmante que su ejecución te produce. en paz. Comienza poco a poco a abrir lentamente la conciencia a los sonidos de la habitación y a la sensación del cuerpo. Ahora imagina que no tienes memoria. III. Por ejemplo estar en una playa con el ruido del mar. Visualización Piensa en una imagen agradable. siente la luz que entra por tus parpados. que te sientes bien. abre lentamente tus ojos. Deja que tu mente divague entre recuerdos y escenas hasta encontrar la imagen. ni en donde vives… pero lo único que sabes es que estas bien. un lugar. tranquila. Siente el bienestar inmediato. no sabes quien eres. comienza a mover lentamente tu cuerpo. no sabes en donde estas. es tu espacio. o en un bosque… Tómate el tiempo que te haga falta para encontrar la imagen.Deja escapar la tensión y relájate completamente. Ahora trasládate dentro de esta imagen. Ahora imagina claramente la escena mientras continúas repitiendo las palabras “quieto” y “tranquilo” con cada inspiración y expiración.

¿Cómo se sienten? 2. ¿Alguien tuvo dificultades para relajarse? 3. 1. ¿Qué emociones percibieron durante la relajación? 4. cuando te sientas lista comienza a incorporarte lentamente. ¿De que manera pueden incorporar esta técnica a su vida? 7. Sesión Plenaria: preguntas eje. ¿Qué emoción les causo el saberse sin memoria? 5.tiempo que sea necesario. ¿Consideran de importancia el realizar esta técnica de manera habitual? 6. sin ningún movimiento brusco repentino. ¿consideran este tipo de ejercicios como una manera de enfrentar emociones y/o pensamientos negativos? .

RESUMEN Comentaron que encontraron una forma de relajación para disminuir tensiones aceptando que es necesario dedicarse un espacio o tiempo para el bienestar y tranquilidad de cada una. generando mayor aceptación o asimilación sobre éstos temas. Tiempos y resumen: . SESIÓN 10 “TANATOLOGIA” Objetivo: Conocer los pensamientos conflictivos que existen en torno a la muerte y la perdida de autocontrol e independencia.

Duración de 60 minutos.• Resumen de la sesión anterior • Presentación de la sesión • Desarrollo de la técnica empleada • Sesión plenaria • Conclusiones y cierre de sesión Técnica: “LA VELA” Objetivo: Tiempo. Materiales: • • Los trabajos hechos previamente 1 vela por persona 10 minutos 10 minutos 60 minutos 30 minutos 10 minutos . Tamaño del grupo: de 15 a 20 personas.

se les preguntara si se sienten conformes con lo vivido y cada uno ira apagando su vela representando el momento de su muerte con aceptación. Instrucciones: I. Cada participante ira apagando su vela representando esto la partida y la satisfacción de tener claros sus objetivos. Al termino del proceso expresaran pensamientos y sentimientos que les provoque. A cada integrante se le entregara una vela prendida y pasaran a ver la exposición de todos los trabajos. ésta estará prendida en todo el proceso de observar e identificar lo mas relevante de sus trabajos. les origino ver su trabajo y si se sienten II. IV. Identificaran lo que consideren más relevante de sus proyectos. Plenaria: 1¿Qué les pareció la actividad? . Al termino de la observación se les preguntara que sentimientos conformes con lo trabajado. a cada participante se le dará una vela.Desarrollo: Se presentaran todos los trabajos hechos en las sesiones anteriores a forma de exposición. III.

tiene con el otro.2¿Cuáles fueron los obstáculos que se presentaron? 3¿Qué sentimientos se generaron en el proceso de la exposición? 4¿Cree que de los temas vistos aun le generan conflicto? 5¿Qué opinan sobre la técnica? 6¿Hay algún tema en el que aun sientan obstáculo? 7¿Cómo se siente después de la sesión? Análisis de sesión. que el sujeto. por lo que se establece como Tele positivo o Tele negativo. Se observo un tele positivo ya que la participación entre las participantes fue muy fluido y aceptaron de buena manera la forma en la que se llevo a cabo el recorrido pertinente. AFILIACIÓN TELE . SESIÓN DIEZ: TANATOLOGÍA Es el primer momento dentro del proceso grupal. en donde se da el reconocimiento de los otros. guardándose aun una determinada distancia. Se presenta por la disposición o la no disposición a trabajar con otro miembro dentro del grupo.

Las integrantes muestran comunicación y compenetración entre ellas. También cuando preguntaban si era posible que se abriera otro grupo terapéutico con nuevos temas ya que estaban satisfechas en lo que vivenciaron. logra sumarse a otras ansiedades. La situación de aprendizaje genera 2 tipos de ansiedad que en exceso es un obstáculo que paraliza la tarea. como la reestructuración de pautas. sentir compenetración tal. A) Ansiedad depresiva. Se observo cuando las participantes al final de la sesión acordaron reunirse próximamente para no perder el contacto entre ellas. cual era su sentimiento sobresaliente sobre el tema así generando que ubicaran de forma clara sus conceptos. PRETAREA TAREA PROYECTO ANSIEDADES BÁSICAS . se observo mucho interés en la participación individual aportando ideas y comentarios conforme al tema no habiendo interrupciones por parte de alguna miembro del grupo. la tarea se desarrollo de forma constructiva ya que de las diferentes formas en las que conceptualizaban su muerte generaba que externaran sus emociones y cual era su actitud hacia eso. Cuando la teoría. Se les realizaron una serie de preguntas las cuales buscaban que aportaran lo que para ellas simbolizaba su muerte. A esto se le conoce como sincronización de ECROS.. y así favorece la tarea. Ansiedad depresiva no se observo. por el abandono del vínculo anterior. morir sola. No es más que la inserción grupal en un tiempo y espacio precisos (aquí y ahora). buscando la eficacia en el logro de la tarea. etc. en la horizontalidad. En base a los comentarios que se generaron. son los resultados grupales de la sesión para realizar un proyecto grupal a futuro en base a su productividad. Conjunción del pensar el sentir y el actuar Se da en las últimas sesiones. originada por el vinculo nuevo y la inseguridad. Es observable cuando el grupo se cetra en la tarea prescrita y en el establecimiento de la misma. B) Ansiedad paranoide. Ansiedad paranoide: Se observo en la participación de Yolanda cuando ella decía no tener miedo a la muerte tratando de explicar que la ella veía su muerte sin ninguna dificultad ya que era algo normal y después se contradecía diciendo que en el momento de la muerte la persona necesitaba de alguien a su lado para no morir sola rectificando que el miedo que ella tenia era ese. temores. De manera positiva realizaron la dinámica respetando las pautas dadas. que el ECRO del sujeto. PERTINENCIA La participación y comentarios se observaron de forma organizada generando que la tarea fuera fluida y optima.PERTENENCIA Es ser parte del grupo. la practica y el sentir están divididos.

ya que no sabrían que hacer y como afrontarlo con su familia. pero en esta sesión aportaban muchas opiniones sin ser necesario que se les pidiera hablar. ya que esto les causaría conflicto. ya que la mayoría no sabia realmente a que se refería y como lo íbamos a dar a conocer. Ana María comento que tenía miedo de deja a sus hijos por esto no quería morir. OBSTACULO EPISTEMOLÓGICO OBSTACULO EPISTEMOFILICO Se observo al esclarecer el termino de Tanatología. éste se dará en la medida que los mensajes sean decodificados. COOPERACIÓN La cooperación se observo en la participación de cada integrante ya que fue concreta y respetuosa esto ayudando a que la tarea fuera optima. cuando el sujeto introyecta. angustias que habían adquirido por haber visto morir a algún ser querido y lo traumático que algunas de estas habían sido. Es el enlace entre dos puntos: ACCION y EFECTO de comunicar. sonidos. símbolos y miradas. Se puede establecer con palabras. gestos. por afinidad y/o coincidencia de los esquemas referenciales del Emisor y del Receptor. implican una dificultad o confusión asentadas en el proceso mismo de producción de un conocimiento científico se refiere a las dificultades de índole motivacional o afectiva Se establece sobre la base de roles diferenciados. la elaboración de un ECRO grupal es el correcto establecimiento de la comunicación básica. . COMUNICACIÓN ECRO La comunicación se observo clara ya que se daba tanto de forma verbal como no verbal. aún cuando ésta sea silenciosa. Es decir. los cuales siempre anteceden a la comunicación verbal. inquietudes.MIEDO A PERDIDA MIEDO ATAQUE LA AL Sentir que su realidad se desmorona No contar con los medios suficientes para combatir su situación. y consiste en la contribución al trabajo en torno a la tarea grupal. Se pudo apreciar cuando comentaban sus miedos. Conforme al lenguaje no verbal se observo una mezcla entre nostalgia y alegría por el término del taller. Para el grupo operativo. Magdalena y Concepción emiten comentarios sobre el padecer una enfermedad que las imposibilite.

y mediante un proceso de identificación subliminal. Es atender la realidad a partir de una evaluación de la misma. y en donde con quien se compite es con la tarea y no con el grupo. PORTAVOZ EMERGENTE. No se percibió en el transcurso de la sesión. evidenciado que es miedo lo que sienten hacia lo desconocido y al desprendimiento con sus seres queridos. Proceso dialectico que se da a través de la interacción grupal. que la relación entre ellos mejoro y que era algo que sus hijos habían notado. se logra la apropiación del conocimiento como instrumento para indagar y actuar sobre la realidad. . Preservación del liderazgo a través de un proceso de disociación en el cual. Es el depositario de los aspectos positivos del grupo. APRENDIZAJE APREHENDER LIDER. se depositan los aspectos negativos del grupo. sino a la preocupación que genera el no saber que va a ocurrir con nuestros seres queridos”. y no solo aceptación acrítica de normas y valores Ya que la actividad fue individual cada una de las participantes realizaron un análisis de su proceso en el taller y el resultado genero que no hubieran comentarios irrespetuosos o rectificantes hacia ellas sino que al expresar su sentir este fuera objetivo y personal.COMPETENCIA Es el deseo de vencer los obstáculos que se presentan para que la tarea se realice. A lo cual todas estuvieron de acuerdo y que el miedo no era hacia lo desconocido ya que todo lo que vivían lo era. América mantiene su rol de líder. O Carmen mantiene una posición participativa para sus compañeras reflexionando las situaciones de cada una y emitiendo opiniones constructivas para el cambio Magdalena emite soluciones a través de las mismas asistentes como una ayuda entre ellas. Es el depositario de las tensiones y conflictos grupales. Se percataron que el miedo era algo que todas sentían y América a forma de conclusión comento “el miedo no es hacia la muerte. En el caso de Magdalena comento que su forma de actuar hacia con su esposo e hijos había cambiado para bien. CHIVO EMISARIO. Concepción comento que ahora no era necesario pedirle permiso a su marido para realizar cualquier actividad ya que había entendido que ella podía ser libre y que podía realizar cualquier cosa que ella quisiera. todo esto fue en el transcurso del taller. mediante la cual. dando el ejemplo de que todos los días vivían algo desconocido y eso era algo que todas iban a pasar. percibe y enuncia.

El grupo terapéutico a través de su participación logra desmitificar los aspectos negativos en cuanto a la muerte y a manera de reflexión mediante su estadio en el taller analizan como esta es parte inevitable de la vida así que para enfrentarla se deben contar con los elementos trabajados en el taller. .SABOTEADOR Líder de la resistencia al cambio. No se percibió en el transcurso de la sesión. y angustias por parte de los elementos centrales Aspiros Beatriz. quien insistentemente hace algo para que la tarea no se lleve a cabo. Sin embargo esta práctica profesional tan empírica planteaba ciertas incertidumbres. ANÁLISIS LONGITUDINAL UN TALLER TERAPÉUTICO: LOS ADULTOS MAYORES Y LA TRANSFORMACIÓN. miedos. CONCLUSIONES. EL COMIENZO Todo comenzó el día 18 de Enero del 2010 . Jiménez Melisa y Garduño Mariana para la coordinación de talleres. Cervantes Francisco. cuando 4 aprendices teóricos estaban a punto de avivar el recuerdo de los conocimientos aprendidos de la materia Psicodinámica de grupos I impartidos por la profesora Estela Flores y así poder cobrar sentido a una situación grupal para que por primera vez tuvieran la experiencia vivencial de coordinar un grupo.

LA BÚSQUEDA Una vez elaborado el taller comenzamos con nuevas incertidumbres: ¿dónde encontraremos a este sector poblacional? ¿en dónde llevaremos a cabo el taller? y el mas grande miedo era si todos los prejuicios sociales que se han formado a lo largo de la historia social serían tan grandes que no permitirían que los adultos mayores rompieran el gran umbral social para asistir a un taller terapéutico. queremos decir al sentimiento. ya que un lugar donde esta población asiste en base a nuestra experiencia de observación de la cultura mexicana. las relaciones interpersonales de necesidades alimenticias. Cuando nos referimos a olvido. Es así como el grupo de coordinadores se dio a la tarea de acudir a la Iglesia de las Tres Ave Marías en busca de un espacio donde se pudiera llevar a cabo el taller el cual fue prestado por el Párroco Arturo Montelungo. de atención familiar y médica.en riesgo porque consideramos que nadie se da el tiempo de observar cuales son las demandas y las cuestiones sociales que provocan que los ancianos estén en el olvido. siendo estas los únicos espacios donde pueden compartir sus creencias. se concentra principalmente en las comunidades eclesiásticas. Este miedo se venció de inmediato.EL ¿POR QUÉ? Pero a pesar de estas situaciones dilemáticas se formo un taller terapéutico dirigido al sector poblacional de adultos mayores. pero sobre todo de amar y de ser amados.. Ante la confianza brindada por el padre todos los integrantes del equipo de . considerando que actualmente es un sector poblacional en riesgo. Siendo esto puntos específicos que no permiten al adulto mayor tener una inserción en la población para una mejor calidad de vida.

miedo a la muerte. Así de repente las angustias por el cupo del taller.coordinación quedamos sorprendidos por las grandes facilidades que se nos brindo. El principal temor como grupo de coordinación era conocer los resultados de la promoción previa del taller. puesto que hasta un día anterior las personas confirmadas no eran más de 7. . deseos de una relación de pareja. Minutos antes de las 11 am las personas comenzaron a llegar teniendo como primer total de integrantes 16 personas. “¿Qué es lo más bonito de la tercera edad?” fue la pregunta subsecuente a la presentación individual de las asistentes. Sin embargo. al no solicitarnos mayores referencias. surgiría un nuevo miedo: “¿cómo descubrir lo implícito? y ¿cómo buscar la interrelación dialéctica entre el hombre y su medio?”. Para obtener los resultados de la praxis dónde se lograría una adaptación activa de la realidad. todas mujeres de entre 60 y 78 años. surgiendo así temas de gran interés para las participantes: dolor ante la perdida de un ser querido. problemas económicos. falta de comunicación efectiva. depresión. esta sirvió como pretexto para conocer las necesidades del grupo. LA AVENTURA: LA BÚSQUEDA DEL ARCOIRIS La mañana del jueves 25 de marzo de 2010 a las 11:00 am nuestro equipo de coordinación llegó al aula destinada para uso del taller “Un nuevo horizonte” y así dar comienzo a la aventura. ni inconformidad debido a nuestra edad. desaparecieron. tristeza. temas que desde la primera sesión nos hicieron darnos cuenta de la importancia del taller para la población de la tercera edad. exclusión de la familia. baja autoestima.

se fue haciendo homogénea al ir construyendo mediante las experiencias y opiniones individuales. Durante las primeras tres sesiones esto se observó. como en todo proceso comunicativo y de aprendizaje. que en conjunto detectaban las necesidades de las demás fortaleciéndolas como personas individuales. estas personalidades no tendrían la misma función si dentro del taller no hubiesen asistido personalidades de tipo pasivo. en romper los prejuicios sociales de sus compañeras las cuales. esto significó un punto de distracción para las demás integrantes quienes por momentos se olvidaban de su individualidad dentro del grupo. mayor homogeneidad. alta autoestima. ya que una de las asistentes tomo parte dentro del taller como saboteadora. se pudo apreciar que se empezaban a hacer conscientes vínculos afectivos los cuáles. Actitudes de fortaleza. resistiéndose al cambio con actitudes negativas al momento de realizar la tarea. lo cual permitió la creación del ECRO a través de la de-codificación con afinidad a los esquemas referenciales que se dan. sin embargo. Sin embargo. Esta heterogeneidad con el avance de las sesiones. quien con sus comentarios optimistas desde el principio quiso ayudar a las demás. es aquí donde confirmamos que a mayor heterogeneidad. buena comunicación un gran conocimiento del auto-concepto. desconocidas y que desde la primera sesión observamos. a través de la emisión y recepción de los mensajes. . valiosas y propiciando el cambio. existen factores que influyen en la obstaculización de los procesos de comunicación efectiva. serían el comienzo del deseo de cambio. Estas personalidades a la vez permiten que el grupo funcione de manera “complementaria” teniendo así a la voz positiva del grupo. Sin embargo.Como en todos los grupos se logró observar el comienzo de los obstáculos epistemofílicos mediante el discurso de cada una de las integrantes. se habían mantenido en un rol pasivo ante la tercera edad y sus posibilidades de una mejor calidad de vida. términos grupales. Dicho cambio consistía principalmente. Miedos que se enmascaran con sus personalidades. las cuales les permiten afrontar situaciones nuevas.

sino familiar. pero que sin darse cuenta estaban ya cursando el camino de una búsqueda que era incierta. Este tipo de resolución a la tarea generó un conflicto grupal. es la de Sabiduría vs. en la cual se pudieron percibir ciertos cometarios de algunas integrantes como estar atadas a una educación de tipo castrante y autoritaria. situación que dificulta su auto-percepción y su falta de proyecto de vida. ahora regresemos a que fue lo que sucedió con la sesión de autoestima e inteligencia emocional. pero en realidad de tristeza interna las cuales estaban a punto de vencer y saltar obstáculos como lo hace un atleta en campeonato para encontrar una nueva meta. es decir un nuevo horizonte de partida hasta llegar al tesoro que solo se iría construyendo a través de un proceso. puesto que el analizar la dificultad de la tarea se apreciaba como complicado y peligroso. que les permiten tener un papel ante la sociedad de mujeres fuertes externamente. debido a que se han dejado de percibir como individuos independientes y al paso de los años esta definición de auto-concepto se ha basado en discursos y apreciaciones externas. y como los niños al preguntarles ¿quiénes son? Inocentemente contestaban con su nombre. el cual no sería tarea fácil. generadas por la falta de auto-reflexión. Muerte. Cuestión que Lacan afirmaría como la instauración de la palabra sobre el sujeto y sus consecuencias internas. Se entiende.Este grupo de adultos mayores comenzaban a tener miedos. al elevar la petición solicitándoles que lo representaran gráficamente. siendo que la etapa en la que tendrían que estar según Erikson. desde un punto humanista las han orillado a encontrarse regidas por una pulsión de vida no personal. aunado a una baja autoestima enmascarada de actitudes positivas que utilizaban como mecanismos de defensa ante las situaciones actuales adversas. a partir de la cual fueron llegando a la conclusión de que el contexto histórico . la tarea se complicó plasmando en una edad de cinco a ocho años. situándose en un pensamiento abstracto (según Piaget) de autoconocimiento. miedos que se asemejan a los que un niño tiene cuando desconoce una tarea. Pero esa idea se plasmara más tarde. Estas consecuencias internas. al no tener una idea clara de cuál sería el fin.

Estas reflexiones también estaban encaminadas a su estancia en el grupo y a las inconformidades generadas por el chivo emisario. Dicho análisis permitió descubrir en las participantes. Se realizó una escena común a todas. otras en su deseo de encontrar el tesoro del arcoíris acudieron a la siguiente sesión. la confrontación directa no era muy viable y se aprovecho el tema de comunicación efectiva para abordar la situación del grupo. así como su situación individual y como esta repercute en sus relaciones interpersonales. sus propios deseos. algunas por miedo a cruzar el umbral social debido a los obstáculos epistemofílicos decidieron no regresar.influye en el desarrollo de todas las historias de vida que empezarían a desenmascararse al encontrar características similares en sus historias de vida. fue así como todas las integrantes lograron visualizarse dentro de un contexto . el cual era percibido por la mayoría del grupo como intrusivo y disociante. sin embargo. en la cual pudieran identificarse con algún personaje. cabe aclarar que no todas las participantes se encontraban en este tipo de problemática. sin embargo. esto permitió que las personalidades de tipo pasivo pudieran observar diferentes ángulos de convivencia y dio paso a que el rol de portavoz identificara estas problemáticas grupales. estos aspectos llevaron a someter al grupo a un nuevo encuadre en el cual pudieran expresar dichas inconformidades. pero más que con el personaje. en busca de mas herramientas para mejorar su calidad de vida. Así las participantes regresan a sus vidas reflexionando lo trabajado durante la sesión. con la forma de comunicarse. decisiones. enunciando desde su historia personal posibles soluciones o maneras de afrontamiento. intereses. los cuales no permitían que ellas tuvieran sus propias ideas. la falta de comunicación efectiva con sus círculos primarios. que a la larga tendrían como meta la generación de una transformación grupal y la disminución de las ansiedades de personalidades depresivas y paranoides.

manejando la negociación. De pronto en el camino hacia el arcoíris se presento una llovizna. . El tiempo avanzaba y la unión del grupo se hacía mas fuerte en torno a la tarea grupal. la cual significó la dificultad de realizar un proyecto de vida y así vislumbrar las tonalidades del arcoíris. siendo así el preámbulo para la creación de un proyecto de vida individual. brindando así nuevos elementos para mejorar su comunicación. De esta manera es como se llega al entendimiento de que la competencia es con la tarea y no con el grupo. Por lo tanto para facilitar la tarea había que hacer una de-construcción de los hechos. cuestión que se explicará en la siguiente sesión. tanto epistemológicos como epistemofílicos. identificando los obstáculos dentro del ámbito personal y social que no permiten que el proyecto de vida se realice. Es así como la competencia individual llega al clímax. el cual lo describieron con comentarios relacionados a aspectos cotidianos de su vida. llegando a metas más precisas con una cooperación positiva y una disminución considerable de los obstáculos. asumiendo los roles y funcionando a través de la diferenciación de los mismos. sin miedos para así construir relaciones con otras personas. Esta identificación permitió que el grupo reflexionara acerca de cómo mejorar sus métodos de afrontación y expresión. permitiendo relaciones fluidas. llega la calma y con ella la creación de un proyecto de vida el cual fue construido con la ayuda de los colores previamente adquiridos en el taller. sin dejar de lado su auto-concepto y auto-estima. sin embargo. después de la lluvia. Este análisis de la escena estuvo ligado a su historia de vida lo que les permitió llegar a una construcción diferente de la realidad.familiar aplacador o culpador según los modelos de Virginia Satir. importancia de la auto-estima. acercándose al modelo nivelador de Virgina Satir. facilitando este proyecto consciente para encontrar el tesoro. tanto de el emisor como del receptor sin buscar una aceptación diciendo lo que se piensa y afrontando las consecuencias.

Fue el momento de intervenir en los mitos mas profundos acerca de la sintomatología de la depresión. Repentinamente en el camino hizo aparición una nueva personalidad. procurando la realización de sus proyectos de vida. que las principales medidas de prevención. son mantener una comunicación efectiva con todos los integrantes de su círculo social. otros grandes y adaptar la personalidad al estilo del cambio de roles represento un nuevo reto que termino en una construcción. simbolizándolo con el globo que se va al infinito. En la penumbra del corazón. intereses y respetando las opiniones externas tomándolas como construcciones positivas despertando en ellas el deseo de llevarlas a cabo. con las heridas re-editadas había que aprovechar el momento para sanarlas del sentimiento de tristeza y no de la depresión conservando los sentimientos que nos unen a lo perdido. para no tropezarse en el trayecto de su vida y agudizar sentimientos de tristeza que las pudiesen llevar a patologías de tipo depresivo. de manera productiva. . Estas construcciones permitieron que se consideraran diferentes posibilidades de manejar el tiempo libre. para reflexionar acerca de la magnitud de su estado en relación a la patología de la nueva integrante. realizando actividades que las motiven y las trasladen a la pulsión de vida. tomando en cuenta sus características personales. aportando ideas para vencer los obstáculos en el camino hacia el tesoro. la cual llegó en el momento preciso para que las participantes identificaran la diferencia entre depresión y un estado de tristeza. pero para mejorar el ECRO y el TELE había que hacer un pequeño ajuste y cambiar de calzado para llegar al entendimiento de las historias de vida. Y como con los zapatos. no a todos les quedaron.Hasta este punto el camino hacia el tesoro del arcoíris había sido emprendido individualmente con zapatos propios. patología que representó de manera clara el título de la sesión. Para el termino de la sesión concluyeron. algunos quedaron pequeños. pero que se queda en el corazón manteniéndolo sano y listo para vivir.

en ideas congruentes. la coordinadora pide que se olviden de todo. las cuales permiten afrontar las situaciones adversas que la vida interpone. Al estar a unos pasos del final del camino hacia el tesoro.l se comenzó a actuar sobre la realidad. me da miedo desprenderme un rato de mi realidad. Este dato fue importante en el proceso de reflexión porque las ayudo a darse cuenta de la necesidad de contar con momentos privados de relajación y meditación para pensar de manera más objetiva. transformando los pensamientos difusos. . pretexto que sirvió como analogía para que en el camino de sus vidas se dieran cuenta que es importante contar con momentos de reflexión individual y meditación. pero las cosas se complicaron un poco… De pronto en pleno momento de meditación. pareja y el conflicto comienza: “No quiero olvidarme de todo. familia. era necesario dar un respiro profundo para emprender el trayecto final hacia la reflexión de lo vivido dentro del taller. pero a través de las mismas es posible avanzar y aprehender para seguir en el camino de la vida. Parecía que todo sería relajarse y dejarse llevar.Esta sesión se tornó difícil emocionalmente pero a través de un proceso dialéctico de interacción grupa. una pausa en el andar que permita tomar fuerzas y continuar. porque no sé si pueda regresar a ella”. elementos que Elsa y Fred compartieron con las integrantes ayudándolas a reafirmar la capacidad de amar y ser amado en la edad adulta. sin que esto signifique ser indiferente a su realidad. Reconociendo nuevas posibilidades de vida individual o en pareja. observándose la pertinencia de la tarea puesto que las integrantes se centraron en la misma defendiendo el punto de vista construido grupalmente. problemas. mediante el vencimiento de prejuicios sociales que impiden la oportunidad de amar y renovar el compromiso matrimonial. Así como el deseo de mejorar sus relaciones existentes. Así florece la idea de una concepción de vida acompañada. coherentes y liberadoras.

tesoro que se construyó de forma grupal. aun después de la culminación del taller. la cual a su vez es parte del proyecto de vida. Esta reflexión se traslado a la terminación inminente del proceso terapéutico. De este modo se aprende la importancia de la vida y del significado de dejarse vivir. por lo que se les comentó que estaban a punto de dar el último paso que las llevaría al tesoro del arcoíris y a la caminata hacia otros horizontes. pero que en la psique se percibe como una impotencia hacia los que se quedan: “El miedo no es hacia la muerte. Y la aventura está a punto de terminar.Esto les permitió planear un futuro como grupo. sino a la preocupación que genera el no saber que va a ocurrir con nuestros seres queridos”. venciendo la incertidumbre y logrando los objetivos tanto individuales como grupales los cuales estaban contenidos en el tesoro bajo el nuevo horizonte. los cuales inevitablemente tendrán que llegar al final del camino: la muerte. ni dolor psíquico sin salida”. pero solo para dar paso a nuevas aventuras hacia nuevos horizontes. pero a ellos solo les queda afrontar el duelo y seguir sus caminos hacía la misma meta. Cuestión que han afrontado de manera positiva como proceso natural del ciclo biológico. entendiendo que “no hay vida sin dolor psíquico. . el cual estaba a punto de llegar a su fin. pero que cada quien se llevo para mejorar su calidad de vida. haciendo un recuento de todo lo vivido dentro de él mismo.

Considero que los factores que influyeron se deben a que su discurso fue muy extenso me avoque a la información que espera recibir en base a la pregunta inicial que hice en la sesión y al recibir esta información (Yolanda menciono lo más bonito de la tercera edad argumentando la importancia de hacer sus cosas sin rendirle cuentas a nadie y de seguir aprendiendo) desvié mi atención a pensamientos o ansiedades personales (tareas. hubo un momento específico en donde perdí la atención al discurso de una de las integrantes. puntos que no quería olvidar en la plenaria. Sin embargo. Al comenzar la sesión sentí que las participaciones de las integrantes iban siendo productivas y que dejaban en claro muchas de las necesidades terapéuticas. en realidad antes de la sesión no tuve nervios ni ansiedad.) . (Yolanda). me encontraba segura y emocionada debido a mi rol en la primera sesión. etc.ESCENAS TEMIDAS Mariana Garduño Escobar En la primera sesión del taller tuve la función de coordinadora del grupo.

Por lo tanto siempre me resulta difícil recordar todo lo que dijo a excepción de los puntos importantes. ya que Rosario había comentado que tenía un cuadro depresivo reflejándose en su aspecto y su discurso a demás de su tratamiento. ya que mis gesticulaciones ante su discurso eran de pánico . Esto me preocupaba ya que las integrantes del taller se notaron muy interesadas en su caso. asustándolas provocando que ya no asistieran al taller . Creo que el trabajar en un hospital psiquiátrico durante 6 meses y trabajar con personas depresivas pude observar lo que estas personas pueden realizar sobre su persona. es entonces cuando recurro al mecanismo de tomar solo los puntos centrales de sus comentarios dejando de lado las adherencias al mismo. lastimándose. Francisco Cervantes Hernández En la sesión 6 del taller terapéutico que trataba sobre depresión. Creo que esto traería .Al realizar el análisis de esta escena me removió experiencias personales relacionadas con los discursos paternos en situaciones conflictivas en las cuales si mi padre tiende a realizar discursos extensos y divagantes del punto central de la conversación. y en el discurso de Rosario me comencé a sentir un poco incomodo sobre su depresión causando en mi angustia la cual no podía entender . Esto provoco que después ya no atendiera a su discurso y solo me enfocara en lo que fuera a realizar. pero la exprese de forma no verbal . Esto creo no era tan agradable ya que tenias que estar al pendiente de todas estas personas durante las sesiones terapéuticas en el hospital. algo de miedo a que en ese momento tuviera un arranque y actuara negativamente en su persona . lastimándose causando miedo en las demás integrantes del taller . me toco asumir el rol de observador .

y volví a decirle a Paco que me ayudara. cosa que no recuerdo. porque me angustiaba el no saber que decir. me estresaba en exceso el no saber que decir. estaba tan “concentrada” en no omitir nada. Comentan mis compañeros que escribí “¿Voy bien?”. Durante la dinámica me relaje un poco pero cuando empezó la plenaria otra vez me sentí muy angustiada. y en el momento en que empezaron a llegar las integrantes al grupo mi ansiedad aumento. lo omití por completo.repercusiones sobre mí ya que yo era el coordinador y el responsable de cada integrante a demás que no tenía apoyo de otros psicólogos para poder estar observando lo que realizaban y que en cualquier momento pudiera descuidarme y se llevara a cabo el acto. en repetidas ocasiones escribí a Paco “AYUDAME”. . al finalizar la sesión lo primero que pregunte fue “¿como estuve. inclusive le dije a Paco que me ayudara en el momento que viera que me atorara en algo. como lo hice?”. me angustie tanto que me bloquee. el olvidar puntos importantes del tema. que realmente no preste la atención necesaria a las personas que hablaban. Beatriz Aspiros García Desde que llegue al lugar del taller me sentí nerviosa.

por que las cosas no habían salido como las había planeado. en ese momento sentí que la sesión se salía de control y me estrese demasiado. pero conforme fue pasando la dinámica me releje y empecé a tomar control de la sesión. mi problema era que no quería confrontarlas o decirles que guardaran silencio de una forma imperativa. Al final me sentí muy enojada y frustrada. Paola Melisa Jiménez Corrujedo En mi caso la escena temida se dio en la primer sesión en la que fui coordinadora. como actuar. que decir. la cual fue de autoestima e inteligencia emocional. lo cual manejo de manera adecuada. me angustio mucho el no saber que hacer. siempre he tenido trato individual. pero nunca un grupo. esta es mi escena mas temida. Me sentía muy nerviosa y estresada al principio. me ayudara controlar los comentarios ya que todas hablaban y no sabia que hacer para dar orden.Tenia mucho miedo ya que nunca había coordinado grupos. Todo esto se vincula en mi vida ya que a mi se me inculco o enseño que a las personas adultas se les respetaba siempre su punto de . todo empezó desde el comienzo de la preparación ya que todo se complico por problemas técnicos y no pudimos empezar la sesión a la hora establecida. En el momento de la plenaria fue cuando se me empezó a dificultar el realizar las preguntas adecuadas para que comentaran sus sentimientos y pensamientos sobre el tema a lo cual acudí a que el co-cordinador que fue Paco.

A las integrantes que llegaron con una actitud muy positiva. También fue una oportunidad para trasladar a la práctica todos los conocimientos adquiridos . se generó que cada una de las participantes pudiera expresar. nos sentimos muy satisfechos con nuestro trabajo. ya que este nos permitió conocernos mejor como equipo de coordinación y complementar nuestras habilidades para la planeación del taller y para la aplicación del mismo.vista y no se tenía que contradecir ya que eso era una falta de respeto. CONCLUSIONES Se puede concluir que todos los objetivos se lograron óptimamente. familia y fortaleza para encontrar soluciones a cualquier problemática. Buscando que las temáticas de las sesiones fueran de acuerdo a las necesidades de los adultos mayores. revaloraron todos sus logros vivenciales. Conforme al equipo de coordinación. pudieron construir un ECRO grupal satisfactoriamente. es por esto que no podía comunicarme como una coordinadora con ellas. dando a entender que no tenían complicaciones. conocer y adquirir nuevas formas de entender la vida ya que ellas mismas comentaron que les ayudo a darse cuenta que existían problemáticas mayores en las vidas de sus compañeras y esto las hacía sentir esperanza y consuelo. ya que las integrantes por medio de su confianza hacia el grupo y al compartir sus vivencias de forma explícita.

no podemos descartar todo el aprendizaje humano que adquirimos en este proceso.durante el primer semestre de la materia correspondiente. las cuales como estudiantes debemos desarrollar con el paso del tiempo. ha sido una importante oportunidad para conocernos como profesionales. es por eso que este equipo de coordinación queda completamente satisfecho con este trabajo. los cuales nos ayudaron a comprender que está población ha sido olvidada. era un grupo de compañeras con las que podían compartir tanto sus pensamientos como sentimientos y esto las alejaba de su soledad interior consiguiendo compañía y comprensión. pero también para identificar nuestras debilidades. logros y dificultades los cuales han marcado su camino. Así mismo. vislumbrar nuestras habilidades terapéuticas. De manera personal nos ayudó ya que pudimos conocer puntos de vista distintos. pero sobre todo con la práctica y este desarrollo no sería posible sin estos momentos en los cuales podemos llevar a la vida real los conocimientos adquiridos durante nuestra preparación profesional. el cual esperamos podamos repetir en un momento no muy lejano… . Para finalizar. Al final las integrantes (y nosotros como equipo de coordinación) nos dimos cuenta que el arma más grande que habían adquirido en el taller. por lo cual el compromiso se hizo mayor ya que había mucho que enseñar por medio de nuestros conocimientos pero también había mucho que analizar de sus experiencias. todo el proceso desde la elección del tema y la población hasta la aplicación del taller. teniendo una mejor comprensión de la importancia que tienen los grupos terapéuticos en la sociedad. el cual nos ha ayudado para madurar individualmente.

• Geissmann. Santiago de Compostela.org/wiki/Asertividad Autoestima. (1996) Psicología. (1998).wikipedia. México. Colección de Monografías Master de Creatividad.org/wiki/Autoestima Baron. P. Los métodos de Relajación. Y García.BIBLIOGRAFIA • • • • Asertividad (2010. (1972). Colegio de Bachilleres del Estado de Michoacán. 10 Activadores Creativos. Robert A. México: Prentice Hall. Madrid: Ed. febrero) disponible en http://es. Apuntes para coordinación de talleres. (2010. L. Durand. (3ª ed). De Prado D. (1996). 1996. V. Servicio de Publicacións e Intercambio Científico Universidade de Santiago de Compostela. O. Guadarrama . E.febrero) disponible en http://es. • Flores.wikipedia. R.

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ANEXOS .

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Cumbres de Acutzingo 3 San Andrés Atenco.“UN NUEVO HORIZONTE” “UN NUEVO HORIZONTE” Universidad Latinoamericana Un espacio para expresar opiniones y experiencias que nos ayuden a transformar nuestra percepción acerca de los elementos que conforman a la tercera edad. Tlanepantla.” Inscripciones: 04455-37134744 04455-28981264 . Estado de México Teléfono: 8500-8100 Universidad Latinoamericana “El arte de trasformar es el arte de conservar alguna esperanza.

Relajación 10. Autoestima e inteligencia emocional Duración: 20 horas repartidas en 10 sesiones de 2 horas cada una Dirigido a: Adultos mayores de 65 a 80 años 3. Tanatología Sede: Salón parroquial Iglesia de las Tres Ave Marías Coordinadores: Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar Melisa Jiménez Corrujedo Lic. Duelo 8. Integración 2. para mejorar su calidad de vida. . Manejo del tiempo libre 6. Mediante el uso de técnicas terapéuticas como:  Técnicas vivenciales  Técnicas de dinámica de grupos  Micro-conferencias  Sesiones plenarias 5. social y personal en adultos mayores. Proyecto de vida Objetivo: Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. Hábitos alimenticicos 7.“UN NUEVO HORIZONTE” Temario: 1. en Psicología 8° Semestre Para mayores informes e inscripciones favor de comunicarse los teléfonos 04455-37134744 ó 0445528981264. Sexualidad 9. Comunicación efectiva 4.

Sexualidad . bajo la supervisión de la Mtra. Comunicación efectiva 4. Hábitos alimenticios 7. Proyecto de vida 5. el cual está dirigido a la población de adultos mayores de un rango de edad de 60 años en adelante. por medio del análisis de temas relevantes para este grupo de edad tales como: 1. De la Iglesia de las Tres Ave Marías Presente Por medio de la presente solicitamos su autorización para la realización del taller terapéutico “Un nuevo horizonte”.Martes 23 de marzo de 2010 Pbro. Arturo Montelungo Pbro. social y personal en adultos mayores. Autoestima e inteligencia emocional 3. para mejorar su calidad de vida. Manejo del tiempo libre 6. El objetivo de este taller es Brindar elementos psicosociales que permitan la transformación a nivel emocional. Dicho taller será coordinado por los alumnos de 8° Semestre de la Licenciatura en Psicología de la Universidad Latinoamericana. Integración 2. Estela Flores Ortiz encargada de la materia de Psicodinámica de Grupos II. Duelo 8.

Relajación 10. El taller tendrá una duración de 10 sesiones con una duración de 2 horas cada una. Beatriz Aspiros García Francisco Cervantes Hernández Mariana Garduño Escobar . Tanatología Cabe informarle que dichos temas están dispuestos a cambios y/o reprogramaciones de acuerdo a las necesidades que surjan en el grupo durante el transcurso de las sesiones.9. a continuación se anexa el calendario correspondiente a la fecha de cada sesión: Lu n 1 8 15 22 29 Ma r 2 9 16 23 30 Mi é 3 10 17 24 31 Jue 4 11 18 25 Vie 5 12 19 26 Sá b 6 13 20 27 Do m 7 14 21 28 5 12 19 26 6 13 20 27 7 14 21 28 Lun Mar Mié Jue 1 8 15 22 Vie 2 9 16 23 Sáb 3 10 17 24 Do m 4 11 18 25 29 30 ABRIL MARZO El cupo del taller es limitado a no más de 20 personas y al finalizar el mismo se le les entregará una constancia de asistencia. Sin más por el momento agradecemos la atención prestada a la misma y nos ponemos a su disposición para cualquier aclaración o duda.

Melisa Jiménez Corrujedo .