Tema

³Síndrome del hijo adulto de alcohólico´

Subtemas Viñetas ¿Que es una familia alcohólica? Diferentes tipos de familias con alcoholismo. ¿Existen familias más alcohólicas que otras? ¿Hay reglas generales en una familia alcohólica? ¿Hay roles generales en una familia alcohólica? ¿Cómo se compara una familia alcohólica a una familia no alcohólica?
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Familia alcohólica. Hijos adultos de alcohólicos Comparten síntomas y comportamientos Desde el nacimiento Desde el principio impide su desarrollo Síntomas y comportamientos del hijo adulto de alcohólico Experiencia de haber crecido en un sistema familiar alcohólico . hay inseguridad y disfuncionalidad. No La enfermedad ha afectado la manera en que la familia opera y funciona. Ésta enfermedad invade todos los aspectos de la vida familiar La familia opera en una forma enferma o no saludable. Limita y controla las acciones y las emociones de cada miembro de la familia

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Padres de Arturo Tipo 1 Padres de Rosa Alcohólico Arturo Rosa Alcohólico Alcohólico Mario Erika Alcohólico .

6. abuelos. padres. pero se casó con Rosa quien sí era alcohólica. El padre de Rosa era alcohólico. Rosa es alcohólica De los hijos de Arturo y Rosa.Tipo 1 1. . 4. bisabuelos e inclusive más atrás en la historia de la familia. vive en crisis constantemente. Erika es alcohólica El padre de Arturo era alcohólico. 5. constantes y difíciles de romper. ‡Alcoholismo activo latente en hijos. estas se han convertido en un estilo de vida siendo repetitivas. 3. ‡Cada generación de esta familia lidiará con las dificultades de un alcoholismo activo y el síndrome de hijos adultos de alcohólicos. Arturo y Rosa tienen dos hijos. 2. ‡La familia del tipo 1. Mario y Erika. Arturo no era alcohólico.

´pensé que todas las familias bebían alcohol como la mía. no era alcohólico el también venía de una familia con alcoholismo. Beber alcohol era normal. Erika. Arturo. Todos mis tíos. El esposo de Rosa. la hija de Rosa ya no vivía en casa ya estaba en recuperación de su alcoholismo cuando Rosa buscó tratamiento para su alcoholismo.Ejemplo Tipo 1 Hay alcoholismo activo en la familia de Rosa. Su familia está completamente organizada en torno al alcohol Rosa ha estado sobria por dos años. su padre era alcohólico. hasta emborracharse. Era de esperarse se veía normal´ Rosa no sólo estaba lidiando con el síndrome como hija adulta de alcohólico sino que también necesitaba aprender a cómo vivir en una familia sobria. pero tenía muchas dificultades para ajustarse a su estilo de vida de abstinencia y sobriedad. tías y primos bebían mucho. A nadie en mi familia le pareció extraño que yo comenzara a beber los 14 años. 6 . nunca nos reuníamos con otras familias o con otras gentes que no tuvieron que ver con el alcohol.

Padres de Juan Tipo 2 Padres de Isela Alcohólico Juan Isela Alcohólico en recuperación Luis Alicia En terapia .

. En este sistema familiar el miembro activo alcohólico ha dejado de consumir alcohol.Tipo 2 1.Juan e Isela sin tratamiento continuarán la dinámica de una familia alcohólica aunque la actividad de beber alcohol haya cesado. ya que si la familia se mantiene sin tratamiento. 5. a pesar de que la sustancia ha sido eliminada..Juan está en tratamiento recuperación.-Luis y Alicia no solo están en alto riesgo de convertirse en alcohólicos. el comportamiento alcohólico seguirá existiendo..Juan e Isela tienen dos hijos Luis y Alicia 2.El padre de Juan fue alcohólico 3. . sino que también están en riesgo de recrear las dinámicas de una familia alcohólica cuando tengan sus propias familias y aun cuando no beban.. la familia sigue funcionando como una familia alcohólica. Sin embargo. 4..

ni siquiera lo intentó. pero a la vez me siento culpable.Luis tenía once años cuando su padre dejó de beber alcohol. siempre iba a las reuniones de alcohólicos anónimos o bien se iba a trabajar etc. No sólo eso. Por un lado se sentía contento y agradecido que su padre haya dejado de beber. me siento como si lo estuviera traicionando con solo sentir y más al hablar de mi coraje hacia él´. Luis refiere: ³Me siento culpable cuando digo que me siento enojado con mi padre.. En realidad me da mucho gusto que haya dejado de beber. Muchas veces me he sentido triste. Y estoy enojado de eso también. Sé que es enojo el que siento. aún después de que dejó de beber no pasaba tiempo conmigo. El sentía un gran conflicto cuando hablaba respecto a las experiencias vividas de la forma de beber de su padre. las cosas en realidad mejoraron en mi casa cuando el dejó de beber aún así me siento enojado por todos esos años de su alcoholismo. Al cumplir 25 años entró a terapia. Por otro lado sentía mucho enojo hacia él. nunca tuvo tiempo para mí. 9 .

aun cuando había dejado de beber. Ni la madre. Después de que Luis acudió a terapia por un tiempo. ni la hermana de Luis querían hablar respecto a como eran sus vidas cuando Juan bebía. La familia sin tratamiento aún actuaba el miedo y la negación. continuaron funcionando como familia alcohólica 14 años después de que Juan. Luis necesitará tratamiento para aprender a darse el derecho a sentir y expresar sus sentimientos de enojo . había dejado de beber. miedo y rechazo respecto al abuso físico que su padre perpetró durante su alcoholismo.Luis tenía un sentimiento de enojo hacia su padre que aún no había resuelto. y de no haber tenido la atención que necesitaba y merecía de su padre. dolor. le dijo a su padre que estaba trabajando y aprendiendo manejar con las cosas que le sucedieron cuando era niño. En ambos casos durante su alcoholismo y después de que su padre dejó de beber. Los comentarios del padre fueron: ³Porque no olvidas lo que pasó y sigues con tu vida´. 10 . Luis pensaba que debería aceptar sin reserva y con gratitud la recién encontrada abstinencia de su padre.

Padres de Manuel Tipo 3 Padres de Lorena Alcohólico Manuel Lorena Raúl Sofía .

12 . Aunque no hay bebedores de manera adictiva en la familia. los comportamientos de aquel abuelo o abuela alcohólica han sido pasados de generación en generación y la familia continúa actuando de manera disfuncional. ya que sus padres no bebían alcohol de manera compulsiva o alcohólica.Tipo 3 En este sistema el beber activamente ha sido eliminado por una o varias generaciones. Muchos hijos adultos de alcohólicos vienen de este tipo de familia y les cuesta aceptarlo. En este caso el abuelo o bisabuelo fue alcohólico activo.

Un miembro de esta familia se convierte en alcohólico.Padres de Tomás Tipo 4 Padres de Lupe Tomás Lupe Alcohólico Mario Erika Esta es una familia sin alcohólicos. La familia empieza a funcionar como una familia alcohólica. .

Sistema de la familia alcohólica. Regla de la RIGIDEZ Enfermedad del ALCOHOLISMO Regla de la NEGACION Regla del SILENCIO Regla de la SOLEDAD 14 .

(incertidumbre).RIGIDEZ: ‡Inflexible. 15 . ‡El consumo y la ingobernabilidad del enfermo este se vuelve más impredecible su comportamiento. siempre tienen ese sentimiento de seguir siendo como ³niño(a) chiquito(a)´ cuando están junto a sus padres. mucho menos sentir o expresar enojo. en muchos casos. Esto se hace obvio cuando los hijos adultos de alcohólicos se relacionan con sus padres ya que. Esto por supuesto no es normal. sólo sabe que en cualquier momento explota. ‡ Para adaptarse a esta vida de reacciones impredecibles (del alcohólico) la familia pone normas rígidas a los miembros no alcohólicos de la casa para evitar el caos. ‡No se adapta fácil al cambio ni permite a sus miembros hacerlo. no sabe por qué se molesta. aunque ya son adultos. Les da miedo exponer sus sentimientos o ponerles límites a sus padres. ya que para que un niño crezca sano y pueda madurar. Cuando estos niños se convierten en adultos. ‡Que el niño nunca se le acerca a su papá a no ser que él lo llame. necesita vivir en un lugar donde hay espacio para poder experimentar con la vida y expresar sus sentimientos y pensamientos. No entiende lo que pasa. ‡El hijo del padre alcohólico. son todavía como niños emocionalmente.

EL SILENCIO: ‡No se permite hablar de lo que está pasando en la familia. 16 . y cambiar es lo último que quieren. ‡No se habla de sentimientos. Esto hace que estos niños al crecer tengan dificultad en expresar sus sentimientos. Una de las razones por las que la familia alcohólica evita la comunicación es porque esto implica cambio. Los padres no quieren enfrentar la realidad y ver el dolor que están causando (negación) porque entonces tendrían que cambiar y esto va en contra de su regla de rigidez. Esta regla incluye no sólo a las personas externas a la familia sino incluso a los miembros de la familia.

La única manera en que un hijo adulto de alcohólico puede liberarse de la regla del silencio es hablando abiertamente en un grupo de autoayuda. estos niños tienen dificultad en hacer preguntas. 17 . expresar sus necesidades etc. Ellos sienten que deberían saber las respuestas. el niño se ve forzado a interpretar lo que pasa en su hogar. sobre lo que verdaderamente pasó. será com ouna olla a presión que constantemente hace pequeñas explosiones de ira o depresión para desahogar un poco todo lo que ha acumulado durante los años.Al no tener con quien hablar y nadie adulto que le explique. Si no. terapia de grupo y/o psicoterapia. Luego como adultos. dar opiniones.

Los niños viven confusos. En resumen: las emociones internas del hijo adulto de alcohólico casi nunca concuerdan con las expresiones externas que muestra. pero el mesero les trae papa al horno. ya que a todo lo que ellos ven. ‡No quieren cambiar y si niegan que tienen un problema no tiene porque haber cambios. oyen y sienten. lo que es normal y lo que no lo es y pierden confianza aun en sí mismos. Es por esto que como adultos tienen dificultades de saber lo que es real y lo que no es real. el hijo adulto de alcohólico se queda callado y se come la papa al horno. Si por ejemplo llegan a un lugar y ordenan papas fritas.LA NEGACION: ‡No acepta de que haya siquiera algún problema. 18 . se les hace sentir que no es verdad. No sólo les piden que ignoren el comportamiento enfermizo. sino que lo vean como normal. los hijos adultos de alcohólicos no aprenden a expresar sus emociones. Por toda esta negación.

19 . ‡Muchas veces los vecinos y la comunidad rechaza a la familia alcohólica y ellos toman la actitud de ³ellos contra nosotros´. Cuando estos niños crecen siguen aislándose y sus sentimientos de soledad van desde lo más profundo. pero sin intimidad. ‡Los miembros se apegan unos a otros.AISLAMIENTO: ‡La familia alcohólica es un sistema cerrado. ‡Los miembros de la familia también se aíslan unos con otros. Así como la familia alcohólica se aísla de su comunidad.

Abuso emocional Abuso físico Abuso sexual Relación: Severidad .Escala del sistema familiar de la familia alcohólica.Daño -10 0 +10 Severamente disfuncional Altamente funcional 20 .

Barrera / Miedo EMOCIONAL ENOJO / CORAJE DESCONFIANZA ABANDONO MIEDO DOLOR FISICO Barrera / Miedo SOLEDAD TRISTEZA RESENTIMIENTO 21 .

.Los roles no son rígidos 3..No hay secretos familiares 4..Desarrollan un sentido de sí mismos.No hay privacidad personal 7.Sus miembros se sienten como parte de una familia 9.El conflicto entre sus miembros es negado e ignorado 11..La familia se resiste a los cambios 12. 0 Altamente +10 funcional FAMILIA ALCOHOLICA 1.No hay límites personales 8....La familia constantemente cambia 12.No hay unidad.. 8....Las reglas no son rígidas 2. 7..Sistema resistente a influencia externa 5.Se les permite dejar el sistema 10.Hay sentido del humor 6....Roles rígidos 3.Existe una sensación de la familia como un todo 22 ...Sistema de reglas rígidas 2. la familia esta fragmentada FAMILIA NO ALCOHOLICA 1.El sistema permite el ingreso de otras personas 5.Secretos familiares 4..Sus miembros no sienten libertad para dejar el sistema 10..Hay derecho a la privacidad personal.Excesiva seriedad 6..Severamente -10 disfuncional Escala del sistema familiar de la familia alcohólica.Los conflictos se permiten y se resuelven 11..Falsa lealtad a la familia 9....

Características de los hijos adultos Emocionales Miedo Enojo Dolor Resentimiento Soledad Tristeza Vergüenza Culpa Mentales Pensamiento absoluto Pensamiento compulsivo Indecisión Problemas de aprendizaje Confusión Híper vigilante Físicos Comportamiento Viven orientados a las crisis Comportamiento manipulador Problemas para relacionarse íntimamente No saben divertirse Trastornos obsesivo compulsivos Hombros tensos Dolores baja espalda Disfunción sexual Trastornos gastrointestinales Comportamientos relacionados al alto estrés Alergias 23 .

EL ADAPTADOR (The enabler) 3. EL PAYASO / BUFÓN (The clown) 24 .1. EL INVISIBLE / EL PERDIDO (The lost one) 6. CONCILIADOR (The placater) 4. EL RESPONSABLE (The hero) 2. OBEJA NEGRA / DE CONDUCTA INADECUADA (Scapegoat) 5.

sienten que el mundo se les viene ‡Adquieren habilidad para establecer metas abajo. padres. estable. frivolidad. ahora son adultos que no saben cómo ‡Este papel les aporta consuelo. y se abruman. ‡No pueden depender de mamá o de papá más que de sí mismos. ‡ la familia. ‡Se hace cargo. franca. ‡Los padres le pide a los hijos responsables que ‡Cada vez experimenta más ansiedad. ‡Si estos hijos o hijas encontrarán en su vida una persona muy sensible. relajarse y divertirse. en consecuencia. asequibles. ‡Capacidad de liderazgo ‡Controlan. sin graduaciones intermedias. hijo en su vida adulto. que pierden el control. y con frecuencia siente que un muro invisible lo separa ‡Es típico que los padres se enorgullecen de la de los demás. ‡Desarrollan capacidad para organizar. asume papeles de liderazgo. ‡ de los padres ‡Son hábiles en la palabra. otras veces lo asumen. ‡La idea de perder el controles intolerable. si no. ‡Ya de adultos su gracia no les resulta tan divertida. ‡El hijo responsable hace más fácil la vida de los ‡No tuvieron tiempo para relajarse cuando eran niños y. madurez de su hijo(a).25 .RESPONSABLE niño o niña: RESPONSABLE adulto: ‡Demuestra una madurez para manejar diferentes de Asume la responsabilidad de: situaciones. ‡Hábiles para disfrazar la realidad de su vida familiar ‡La consecución de metas les permite distraerse anterior. la gente. ‡Se vuelven rígidos. ‡Este papel confiere estabilidad a la vida de este ‡Llevan tanto tiempo de tomar en serio la vida que ahora. de sus penas familiares. ‡Ha obtenido logros con más rapidez que la mayoría de ‡ dar una estructura familiar. ‡Para estos hijos adultos responsables. ‡ de sus hermanos. todo es blanco o negro. Beneficios: Coste emocional. se sienten raros e incómodos con la ‡Se vuelven muy buenos para planear y manipular. afectuosa y amante de la diversión no sabía cómo corresponde. se ha vuelto tenso asuman este papel.

‡Una copa hace que se sientan adecuados. ‡La mayoría de estos hijos beben.‡Se aleja de este tipo de relaciones. ‡Se asocian con gente que les permite seguir siendo rígidos. se vuelve sensibles y se muestran algo vulnerables. y descubren que los demás le responden de una manera más positiva cuando manifiestan esta manera de ser relajada y franca. solitarios. El alcohol les permite ser más flexibles menos rígidas. ‡Se siente en deprimidos. tensas y temerosos. serios en accesibles o se aíslan. ‡Cuando beben pueden expresar sus sentimientos. ansiosos. un sentimiento que los lleva de un trago a otro. desinhibidos y relajados. 26 .

los padres no se dan cuenta de el. ‡Pongan en cualquier situación y ya sabe cómo manejarla. 27 . ni la pondré en tela de juicio simplemente responder el no demuestra su inteligencia en escuela. ‡Mantiene el justo medio. ni me moleste. ‡El pensamiento interno es: ³de todas maneras no puedo hacer nada al respecto´ ‡Aparente estar menos apegado a la familia los hermanos lo perciben. ‡Cuando el papá no ha ido a los eventos escolares. ‡No intenta impedir o remediar ninguna situación.ADAPTADOR niño o niña: ‡Se adapta cualquier cosa que suceda. ‡Se mantiene apartado. ‡No tuvieron oportunidad de adquirir confianza de una manera constante. ‡Es el que piense que de nada servirá discutir. ‡No eligen. ‡No adopte ningún papel de liderazgo. egoísta ‡. ‡No tienes a en la situación experimenta ninguna emoción por ello. ‡Se han vuelto hábiles para adaptarse. ‡Actúa sin pensar y sin sentir. ‡El papel del adaptador está permeado denegación. No me sentiría mal. le dice a la mama que no tiene importancia. no atraen la atención ni positiva ni negativa. ADAPTADOR adulto: ‡Evita posiciones en el que necesita asumir control. ‡No toman decisiones. ‡Parece que no se da cuenta de los conflictos. ‡No se responsabilizan de su vida. ‡Pasan menos tiempo en casa.

‡Le agrada que los demás para que se sientan mejor. ‡Hacen a un lado sus necesidades. ‡Sufren de depresión. ‡Evitan la posición de recibir. ‡Se entregan a los demás. ‡Usan alcohol y drogas. ‡No van a la escuela. ‡Trata de que lo que sucede sea menos doloroso para los miembros de la familia. ‡No aprendieron un oficio.CONCIALIADOR ‡El que se ríe con más fuerza. ‡El más sensible. ‡Pueden llegar a la cárcel. ‡Se casan muy jóvenes. ‡En la vida adulta no consideran seriamente lo que quieren. ‡Piden perdón por todo. ‡Este patrón de respuesta se desarrolla desde una edad sorprendentemente joven. OBEJA NEGRA ‡Atraer la atención de la familia con sus conductas negativas. ‡Hace todo lo posible para que nadie se entere que algo le molesta. se sienten separados. ‡Tienden a volverse alcohólicos ‡Mueren prematuramente. ‡Pasa la infancia y adolescencia tratando de resolver la tristeza y los problemas de los demás hermanos. ‡Ante los conflictos de los padres. 28 . ‡Reduce la tensión y el dolor actuando de manera específica. el conciliador hace algo para disminuir el miedo. solitarios. ‡A título personal o profesional siguen cargando de los demás. ‡Es apreciado en el hogar y en la escuela. ‡Se convierten en personas agradables.

PROCESO RECUPERACION 29 .

PROCESO DE RECUPERACIÓN ESTILO DE VIDA SANO ESTILO DE VIDA INSANO PROCESO DE RECUPERACION 30 .

Mitos familiares 4.TRATAMIENTO SIF ± Sistema de integración de la familia 1. Árbol genealógico 3. Reflexiones espirituales 11. Integración 31 ‡Grupos de autoayuda ‡Alateen ‡Alanon ‡AA ‡NA ‡Hijos adultos . Historia personal ‡Terapia familiar ‡Terapia individual ‡Terapia de pareja ‡Psicoterapia de grupo ‡Farmacológico 7. Rituales familiares 5. Miembros de la familia 8. Afirmaciones 10. Niño lastimado 6. Rutinas 2. Peronas significativas a la familia 9.

Hay que examinar y enfrentar éste problema antes que plantear otros. ‡Quizá ellos mismos sean alcohólicas. 32 . Para un hijo adulto todo lo que necesita saber es que está teniendo problemas relacionados con la bebida.Los hijos adultos de padres alcohólicos tienen muchas identidades. ‡Quizá esté casados con una persona alcohólica. Primero debemos de plantearnos si el hijo adulto es alcohólico. ‡Son hijos adultos de padres alcohólicos. no tiene que saber a ciencia cierta que es alcohólico. Cuando el hijo adulto se cuestiona sobre su manera beber. ‡Quizá exista la combinación de los tres puntos anteriores.

Hablarles sobre las caricias 9. 4. No secretos 8. El incesto surge del supuesto de que los hijos son posesión del transgresor. situaciones atemorizantes que los haga sentir incómodos. Enseñar a los niños que nadie tiene derecho a tocarlos de cierta forma y ciertas partes del cuerpo.PREVENCION DEL ULTRAJE SEXUAL O ABUSO 1. 3. Romper el silencio. 7. 6. 2. Oponerse a situación desagradables. Enseñarlos a decir ³no´ 5. Permitirles que no siempre sean buenos 33 . Fomentar la confianza en si mismos.

ESO NO ME SUCEDERÁ Hijos de adultos de alcohólicos No hablar. no sentir.nih.gov 34 .‡THE ADULT CHILDREN OF ACOHOLICS SYNDROME A step by step guide to discovery and recovery Wayne Kritsberg ISBN: 0-553-27279-9 GLOSARIO DE TERMINOS de alcohol y drogas World Health Organization © Organización Mundial de la Salud 1994 El Director de la Organización Mundial de la Salud ha otorgado los derechos de una edición en español al Ministerio de Sanidad y Consumo de España que es el responsable único de la misma. eimera edición ISBN: 968-860-339-2 ‡NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH www. no confiar Claudia Black Ed. Pax.nimh.

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