Tema

³Síndrome del hijo adulto de alcohólico´

Subtemas Viñetas ¿Que es una familia alcohólica? Diferentes tipos de familias con alcoholismo. ¿Existen familias más alcohólicas que otras? ¿Hay reglas generales en una familia alcohólica? ¿Hay roles generales en una familia alcohólica? ¿Cómo se compara una familia alcohólica a una familia no alcohólica?
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Familia alcohólica. Hijos adultos de alcohólicos Comparten síntomas y comportamientos Desde el nacimiento Desde el principio impide su desarrollo Síntomas y comportamientos del hijo adulto de alcohólico Experiencia de haber crecido en un sistema familiar alcohólico . hay inseguridad y disfuncionalidad. No La enfermedad ha afectado la manera en que la familia opera y funciona. Ésta enfermedad invade todos los aspectos de la vida familiar La familia opera en una forma enferma o no saludable. Limita y controla las acciones y las emociones de cada miembro de la familia

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Padres de Arturo Tipo 1 Padres de Rosa Alcohólico Arturo Rosa Alcohólico Alcohólico Mario Erika Alcohólico .

constantes y difíciles de romper. Erika es alcohólica El padre de Arturo era alcohólico. Rosa es alcohólica De los hijos de Arturo y Rosa. ‡Alcoholismo activo latente en hijos. El padre de Rosa era alcohólico. vive en crisis constantemente. ‡Cada generación de esta familia lidiará con las dificultades de un alcoholismo activo y el síndrome de hijos adultos de alcohólicos. 2. padres. abuelos. ‡La familia del tipo 1. Arturo no era alcohólico. Mario y Erika. . 4. 3. Arturo y Rosa tienen dos hijos. 5. pero se casó con Rosa quien sí era alcohólica. bisabuelos e inclusive más atrás en la historia de la familia. estas se han convertido en un estilo de vida siendo repetitivas.Tipo 1 1. 6.

6 . no era alcohólico el también venía de una familia con alcoholismo. A nadie en mi familia le pareció extraño que yo comenzara a beber los 14 años.Ejemplo Tipo 1 Hay alcoholismo activo en la familia de Rosa. Beber alcohol era normal. Su familia está completamente organizada en torno al alcohol Rosa ha estado sobria por dos años. tías y primos bebían mucho. El esposo de Rosa. nunca nos reuníamos con otras familias o con otras gentes que no tuvieron que ver con el alcohol. pero tenía muchas dificultades para ajustarse a su estilo de vida de abstinencia y sobriedad. su padre era alcohólico. Era de esperarse se veía normal´ Rosa no sólo estaba lidiando con el síndrome como hija adulta de alcohólico sino que también necesitaba aprender a cómo vivir en una familia sobria. ´pensé que todas las familias bebían alcohol como la mía. Todos mis tíos. Erika. la hija de Rosa ya no vivía en casa ya estaba en recuperación de su alcoholismo cuando Rosa buscó tratamiento para su alcoholismo. Arturo. hasta emborracharse.

Padres de Juan Tipo 2 Padres de Isela Alcohólico Juan Isela Alcohólico en recuperación Luis Alicia En terapia .

En este sistema familiar el miembro activo alcohólico ha dejado de consumir alcohol. 5.Juan e Isela tienen dos hijos Luis y Alicia 2. sino que también están en riesgo de recrear las dinámicas de una familia alcohólica cuando tengan sus propias familias y aun cuando no beban.Juan e Isela sin tratamiento continuarán la dinámica de una familia alcohólica aunque la actividad de beber alcohol haya cesado. . Sin embargo... a pesar de que la sustancia ha sido eliminada...Juan está en tratamiento recuperación.-Luis y Alicia no solo están en alto riesgo de convertirse en alcohólicos.El padre de Juan fue alcohólico 3. ya que si la familia se mantiene sin tratamiento..Tipo 2 1. 4. la familia sigue funcionando como una familia alcohólica. el comportamiento alcohólico seguirá existiendo.

El sentía un gran conflicto cuando hablaba respecto a las experiencias vividas de la forma de beber de su padre. No sólo eso. Al cumplir 25 años entró a terapia. las cosas en realidad mejoraron en mi casa cuando el dejó de beber aún así me siento enojado por todos esos años de su alcoholismo. Por otro lado sentía mucho enojo hacia él. Y estoy enojado de eso también. Sé que es enojo el que siento. nunca tuvo tiempo para mí. siempre iba a las reuniones de alcohólicos anónimos o bien se iba a trabajar etc. 9 . pero a la vez me siento culpable. Muchas veces me he sentido triste. Luis refiere: ³Me siento culpable cuando digo que me siento enojado con mi padre..Luis tenía once años cuando su padre dejó de beber alcohol. En realidad me da mucho gusto que haya dejado de beber. ni siquiera lo intentó. Por un lado se sentía contento y agradecido que su padre haya dejado de beber. me siento como si lo estuviera traicionando con solo sentir y más al hablar de mi coraje hacia él´. aún después de que dejó de beber no pasaba tiempo conmigo.

Después de que Luis acudió a terapia por un tiempo. y de no haber tenido la atención que necesitaba y merecía de su padre. miedo y rechazo respecto al abuso físico que su padre perpetró durante su alcoholismo. había dejado de beber. ni la hermana de Luis querían hablar respecto a como eran sus vidas cuando Juan bebía. Luis pensaba que debería aceptar sin reserva y con gratitud la recién encontrada abstinencia de su padre.Luis tenía un sentimiento de enojo hacia su padre que aún no había resuelto. En ambos casos durante su alcoholismo y después de que su padre dejó de beber. continuaron funcionando como familia alcohólica 14 años después de que Juan. Ni la madre. Luis necesitará tratamiento para aprender a darse el derecho a sentir y expresar sus sentimientos de enojo . aun cuando había dejado de beber. Los comentarios del padre fueron: ³Porque no olvidas lo que pasó y sigues con tu vida´. dolor. 10 . le dijo a su padre que estaba trabajando y aprendiendo manejar con las cosas que le sucedieron cuando era niño. La familia sin tratamiento aún actuaba el miedo y la negación.

Padres de Manuel Tipo 3 Padres de Lorena Alcohólico Manuel Lorena Raúl Sofía .

los comportamientos de aquel abuelo o abuela alcohólica han sido pasados de generación en generación y la familia continúa actuando de manera disfuncional. 12 . ya que sus padres no bebían alcohol de manera compulsiva o alcohólica. En este caso el abuelo o bisabuelo fue alcohólico activo. Aunque no hay bebedores de manera adictiva en la familia. Muchos hijos adultos de alcohólicos vienen de este tipo de familia y les cuesta aceptarlo.Tipo 3 En este sistema el beber activamente ha sido eliminado por una o varias generaciones.

La familia empieza a funcionar como una familia alcohólica.Padres de Tomás Tipo 4 Padres de Lupe Tomás Lupe Alcohólico Mario Erika Esta es una familia sin alcohólicos. . Un miembro de esta familia se convierte en alcohólico.

Sistema de la familia alcohólica. Regla de la RIGIDEZ Enfermedad del ALCOHOLISMO Regla de la NEGACION Regla del SILENCIO Regla de la SOLEDAD 14 .

‡El hijo del padre alcohólico. (incertidumbre). aunque ya son adultos. siempre tienen ese sentimiento de seguir siendo como ³niño(a) chiquito(a)´ cuando están junto a sus padres. ‡El consumo y la ingobernabilidad del enfermo este se vuelve más impredecible su comportamiento. sólo sabe que en cualquier momento explota. ‡No se adapta fácil al cambio ni permite a sus miembros hacerlo. en muchos casos. Esto por supuesto no es normal.RIGIDEZ: ‡Inflexible. No entiende lo que pasa. mucho menos sentir o expresar enojo. ‡ Para adaptarse a esta vida de reacciones impredecibles (del alcohólico) la familia pone normas rígidas a los miembros no alcohólicos de la casa para evitar el caos. 15 . no sabe por qué se molesta. Les da miedo exponer sus sentimientos o ponerles límites a sus padres. ‡Que el niño nunca se le acerca a su papá a no ser que él lo llame. son todavía como niños emocionalmente. Esto se hace obvio cuando los hijos adultos de alcohólicos se relacionan con sus padres ya que. ya que para que un niño crezca sano y pueda madurar. Cuando estos niños se convierten en adultos. necesita vivir en un lugar donde hay espacio para poder experimentar con la vida y expresar sus sentimientos y pensamientos.

y cambiar es lo último que quieren. Esto hace que estos niños al crecer tengan dificultad en expresar sus sentimientos.EL SILENCIO: ‡No se permite hablar de lo que está pasando en la familia. Los padres no quieren enfrentar la realidad y ver el dolor que están causando (negación) porque entonces tendrían que cambiar y esto va en contra de su regla de rigidez. ‡No se habla de sentimientos. Esta regla incluye no sólo a las personas externas a la familia sino incluso a los miembros de la familia. 16 . Una de las razones por las que la familia alcohólica evita la comunicación es porque esto implica cambio.

será com ouna olla a presión que constantemente hace pequeñas explosiones de ira o depresión para desahogar un poco todo lo que ha acumulado durante los años. estos niños tienen dificultad en hacer preguntas.Al no tener con quien hablar y nadie adulto que le explique. La única manera en que un hijo adulto de alcohólico puede liberarse de la regla del silencio es hablando abiertamente en un grupo de autoayuda. Ellos sienten que deberían saber las respuestas. expresar sus necesidades etc. 17 . Luego como adultos. Si no. sobre lo que verdaderamente pasó. el niño se ve forzado a interpretar lo que pasa en su hogar. dar opiniones. terapia de grupo y/o psicoterapia.

se les hace sentir que no es verdad. En resumen: las emociones internas del hijo adulto de alcohólico casi nunca concuerdan con las expresiones externas que muestra. los hijos adultos de alcohólicos no aprenden a expresar sus emociones. lo que es normal y lo que no lo es y pierden confianza aun en sí mismos. oyen y sienten. pero el mesero les trae papa al horno. 18 . Por toda esta negación.LA NEGACION: ‡No acepta de que haya siquiera algún problema. No sólo les piden que ignoren el comportamiento enfermizo. Es por esto que como adultos tienen dificultades de saber lo que es real y lo que no es real. Si por ejemplo llegan a un lugar y ordenan papas fritas. Los niños viven confusos. ya que a todo lo que ellos ven. ‡No quieren cambiar y si niegan que tienen un problema no tiene porque haber cambios. el hijo adulto de alcohólico se queda callado y se come la papa al horno. sino que lo vean como normal.

Así como la familia alcohólica se aísla de su comunidad. ‡Muchas veces los vecinos y la comunidad rechaza a la familia alcohólica y ellos toman la actitud de ³ellos contra nosotros´. ‡Los miembros de la familia también se aíslan unos con otros. 19 .AISLAMIENTO: ‡La familia alcohólica es un sistema cerrado. ‡Los miembros se apegan unos a otros. Cuando estos niños crecen siguen aislándose y sus sentimientos de soledad van desde lo más profundo. pero sin intimidad.

Abuso emocional Abuso físico Abuso sexual Relación: Severidad .Escala del sistema familiar de la familia alcohólica.Daño -10 0 +10 Severamente disfuncional Altamente funcional 20 .

Barrera / Miedo EMOCIONAL ENOJO / CORAJE DESCONFIANZA ABANDONO MIEDO DOLOR FISICO Barrera / Miedo SOLEDAD TRISTEZA RESENTIMIENTO 21 .

.Las reglas no son rígidas 2.No hay privacidad personal 7..Los roles no son rígidos 3...Excesiva seriedad 6.Severamente -10 disfuncional Escala del sistema familiar de la familia alcohólica.Desarrollan un sentido de sí mismos..Los conflictos se permiten y se resuelven 11.La familia se resiste a los cambios 12.Existe una sensación de la familia como un todo 22 .Hay sentido del humor 6.Sistema de reglas rígidas 2.La familia constantemente cambia 12.El sistema permite el ingreso de otras personas 5. 7. 0 Altamente +10 funcional FAMILIA ALCOHOLICA 1..El conflicto entre sus miembros es negado e ignorado 11.Sistema resistente a influencia externa 5. la familia esta fragmentada FAMILIA NO ALCOHOLICA 1..Falsa lealtad a la familia 9..No hay secretos familiares 4...No hay unidad..No hay límites personales 8.Secretos familiares 4.Roles rígidos 3.......Sus miembros no sienten libertad para dejar el sistema 10.Hay derecho a la privacidad personal..... 8.Se les permite dejar el sistema 10.Sus miembros se sienten como parte de una familia 9....

Características de los hijos adultos Emocionales Miedo Enojo Dolor Resentimiento Soledad Tristeza Vergüenza Culpa Mentales Pensamiento absoluto Pensamiento compulsivo Indecisión Problemas de aprendizaje Confusión Híper vigilante Físicos Comportamiento Viven orientados a las crisis Comportamiento manipulador Problemas para relacionarse íntimamente No saben divertirse Trastornos obsesivo compulsivos Hombros tensos Dolores baja espalda Disfunción sexual Trastornos gastrointestinales Comportamientos relacionados al alto estrés Alergias 23 .

EL ADAPTADOR (The enabler) 3.1. EL PAYASO / BUFÓN (The clown) 24 . EL INVISIBLE / EL PERDIDO (The lost one) 6. CONCILIADOR (The placater) 4. OBEJA NEGRA / DE CONDUCTA INADECUADA (Scapegoat) 5. EL RESPONSABLE (The hero) 2.

se ha vuelto tenso asuman este papel. ‡Se vuelven rígidos. ‡El hijo responsable hace más fácil la vida de los ‡No tuvieron tiempo para relajarse cuando eran niños y. ‡Los padres le pide a los hijos responsables que ‡Cada vez experimenta más ansiedad. otras veces lo asumen. ‡Ha obtenido logros con más rapidez que la mayoría de ‡ dar una estructura familiar. la gente. sienten que el mundo se les viene ‡Adquieren habilidad para establecer metas abajo. se sienten raros e incómodos con la ‡Se vuelven muy buenos para planear y manipular. ‡Capacidad de liderazgo ‡Controlan. franca. ahora son adultos que no saben cómo ‡Este papel les aporta consuelo. padres. ‡Este papel confiere estabilidad a la vida de este ‡Llevan tanto tiempo de tomar en serio la vida que ahora. estable. ‡Ya de adultos su gracia no les resulta tan divertida. relajarse y divertirse.RESPONSABLE niño o niña: RESPONSABLE adulto: ‡Demuestra una madurez para manejar diferentes de Asume la responsabilidad de: situaciones. ‡Hábiles para disfrazar la realidad de su vida familiar ‡La consecución de metas les permite distraerse anterior. y con frecuencia siente que un muro invisible lo separa ‡Es típico que los padres se enorgullecen de la de los demás. hijo en su vida adulto. sin graduaciones intermedias. si no. que pierden el control. ‡Si estos hijos o hijas encontrarán en su vida una persona muy sensible.25 . ‡No pueden depender de mamá o de papá más que de sí mismos. frivolidad. madurez de su hijo(a). asequibles. y se abruman. asume papeles de liderazgo. en consecuencia. afectuosa y amante de la diversión no sabía cómo corresponde. ‡Para estos hijos adultos responsables. ‡La idea de perder el controles intolerable. Beneficios: Coste emocional. ‡ la familia. ‡Desarrollan capacidad para organizar. ‡Se hace cargo. todo es blanco o negro. ‡ de sus hermanos. de sus penas familiares. ‡ de los padres ‡Son hábiles en la palabra.

y descubren que los demás le responden de una manera más positiva cuando manifiestan esta manera de ser relajada y franca. desinhibidos y relajados. ‡Cuando beben pueden expresar sus sentimientos. ‡Se siente en deprimidos. ‡La mayoría de estos hijos beben. ansiosos. tensas y temerosos. solitarios. ‡Una copa hace que se sientan adecuados. 26 . serios en accesibles o se aíslan. se vuelve sensibles y se muestran algo vulnerables. ‡Se asocian con gente que les permite seguir siendo rígidos. El alcohol les permite ser más flexibles menos rígidas. un sentimiento que los lleva de un trago a otro.‡Se aleja de este tipo de relaciones.

‡No intenta impedir o remediar ninguna situación. ‡El pensamiento interno es: ³de todas maneras no puedo hacer nada al respecto´ ‡Aparente estar menos apegado a la familia los hermanos lo perciben. ‡No adopte ningún papel de liderazgo. ‡Pasan menos tiempo en casa. ‡No tuvieron oportunidad de adquirir confianza de una manera constante. egoísta ‡. ‡Pongan en cualquier situación y ya sabe cómo manejarla. le dice a la mama que no tiene importancia. ‡No tienes a en la situación experimenta ninguna emoción por ello. ‡Es el que piense que de nada servirá discutir. ‡El papel del adaptador está permeado denegación. ‡No toman decisiones. ‡Parece que no se da cuenta de los conflictos. ‡Se mantiene apartado. 27 .los padres no se dan cuenta de el. No me sentiría mal. ‡Cuando el papá no ha ido a los eventos escolares. ADAPTADOR adulto: ‡Evita posiciones en el que necesita asumir control. ni me moleste. ‡No se responsabilizan de su vida. ni la pondré en tela de juicio simplemente responder el no demuestra su inteligencia en escuela. ‡Se han vuelto hábiles para adaptarse. no atraen la atención ni positiva ni negativa. ‡No eligen.ADAPTADOR niño o niña: ‡Se adapta cualquier cosa que suceda. ‡Actúa sin pensar y sin sentir. ‡Mantiene el justo medio.

‡Es apreciado en el hogar y en la escuela. ‡Tienden a volverse alcohólicos ‡Mueren prematuramente. ‡Trata de que lo que sucede sea menos doloroso para los miembros de la familia. ‡Hacen a un lado sus necesidades. 28 . ‡Se entregan a los demás. ‡En la vida adulta no consideran seriamente lo que quieren. ‡Le agrada que los demás para que se sientan mejor. OBEJA NEGRA ‡Atraer la atención de la familia con sus conductas negativas. ‡Se convierten en personas agradables. ‡El más sensible. solitarios. ‡Pasa la infancia y adolescencia tratando de resolver la tristeza y los problemas de los demás hermanos. ‡Evitan la posición de recibir. ‡Usan alcohol y drogas. ‡Pueden llegar a la cárcel. se sienten separados. ‡No aprendieron un oficio. ‡No van a la escuela. ‡Este patrón de respuesta se desarrolla desde una edad sorprendentemente joven. ‡A título personal o profesional siguen cargando de los demás.CONCIALIADOR ‡El que se ríe con más fuerza. ‡Sufren de depresión. ‡Se casan muy jóvenes. ‡Reduce la tensión y el dolor actuando de manera específica. ‡Ante los conflictos de los padres. ‡Piden perdón por todo. el conciliador hace algo para disminuir el miedo. ‡Hace todo lo posible para que nadie se entere que algo le molesta.

PROCESO RECUPERACION 29 .

PROCESO DE RECUPERACIÓN ESTILO DE VIDA SANO ESTILO DE VIDA INSANO PROCESO DE RECUPERACION 30 .

Árbol genealógico 3. Afirmaciones 10. Niño lastimado 6. Rituales familiares 5. Integración 31 ‡Grupos de autoayuda ‡Alateen ‡Alanon ‡AA ‡NA ‡Hijos adultos . Mitos familiares 4. Historia personal ‡Terapia familiar ‡Terapia individual ‡Terapia de pareja ‡Psicoterapia de grupo ‡Farmacológico 7. Miembros de la familia 8. Reflexiones espirituales 11.TRATAMIENTO SIF ± Sistema de integración de la familia 1. Peronas significativas a la familia 9. Rutinas 2.

32 . Hay que examinar y enfrentar éste problema antes que plantear otros. no tiene que saber a ciencia cierta que es alcohólico. ‡Quizá esté casados con una persona alcohólica. ‡Son hijos adultos de padres alcohólicos. Para un hijo adulto todo lo que necesita saber es que está teniendo problemas relacionados con la bebida. ‡Quizá exista la combinación de los tres puntos anteriores. ‡Quizá ellos mismos sean alcohólicas. Cuando el hijo adulto se cuestiona sobre su manera beber.Los hijos adultos de padres alcohólicos tienen muchas identidades. Primero debemos de plantearnos si el hijo adulto es alcohólico.

Fomentar la confianza en si mismos. situaciones atemorizantes que los haga sentir incómodos. Romper el silencio. 3.PREVENCION DEL ULTRAJE SEXUAL O ABUSO 1. 2. 7. Enseñarlos a decir ³no´ 5. 4. Hablarles sobre las caricias 9. Permitirles que no siempre sean buenos 33 . Enseñar a los niños que nadie tiene derecho a tocarlos de cierta forma y ciertas partes del cuerpo. No secretos 8. 6. Oponerse a situación desagradables. El incesto surge del supuesto de que los hijos son posesión del transgresor.

nimh. ESO NO ME SUCEDERÁ Hijos de adultos de alcohólicos No hablar. eimera edición ISBN: 968-860-339-2 ‡NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH www.‡THE ADULT CHILDREN OF ACOHOLICS SYNDROME A step by step guide to discovery and recovery Wayne Kritsberg ISBN: 0-553-27279-9 GLOSARIO DE TERMINOS de alcohol y drogas World Health Organization © Organización Mundial de la Salud 1994 El Director de la Organización Mundial de la Salud ha otorgado los derechos de una edición en español al Ministerio de Sanidad y Consumo de España que es el responsable único de la misma.nih. Pax. no sentir.gov 34 . no confiar Claudia Black Ed.

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