Tema

³Síndrome del hijo adulto de alcohólico´

Subtemas Viñetas ¿Que es una familia alcohólica? Diferentes tipos de familias con alcoholismo. ¿Existen familias más alcohólicas que otras? ¿Hay reglas generales en una familia alcohólica? ¿Hay roles generales en una familia alcohólica? ¿Cómo se compara una familia alcohólica a una familia no alcohólica?
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Familia alcohólica. Hijos adultos de alcohólicos Comparten síntomas y comportamientos Desde el nacimiento Desde el principio impide su desarrollo Síntomas y comportamientos del hijo adulto de alcohólico Experiencia de haber crecido en un sistema familiar alcohólico . hay inseguridad y disfuncionalidad. No La enfermedad ha afectado la manera en que la familia opera y funciona. Ésta enfermedad invade todos los aspectos de la vida familiar La familia opera en una forma enferma o no saludable. Limita y controla las acciones y las emociones de cada miembro de la familia

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Padres de Arturo Tipo 1 Padres de Rosa Alcohólico Arturo Rosa Alcohólico Alcohólico Mario Erika Alcohólico .

Erika es alcohólica El padre de Arturo era alcohólico. ‡Cada generación de esta familia lidiará con las dificultades de un alcoholismo activo y el síndrome de hijos adultos de alcohólicos. ‡La familia del tipo 1.Tipo 1 1. pero se casó con Rosa quien sí era alcohólica. 3. . vive en crisis constantemente. 6. Arturo no era alcohólico. 2. Mario y Erika. ‡Alcoholismo activo latente en hijos. abuelos. padres. El padre de Rosa era alcohólico. constantes y difíciles de romper. Arturo y Rosa tienen dos hijos. 4. estas se han convertido en un estilo de vida siendo repetitivas. 5. Rosa es alcohólica De los hijos de Arturo y Rosa. bisabuelos e inclusive más atrás en la historia de la familia.

pero tenía muchas dificultades para ajustarse a su estilo de vida de abstinencia y sobriedad. hasta emborracharse. tías y primos bebían mucho. nunca nos reuníamos con otras familias o con otras gentes que no tuvieron que ver con el alcohol. Erika.Ejemplo Tipo 1 Hay alcoholismo activo en la familia de Rosa. no era alcohólico el también venía de una familia con alcoholismo. Era de esperarse se veía normal´ Rosa no sólo estaba lidiando con el síndrome como hija adulta de alcohólico sino que también necesitaba aprender a cómo vivir en una familia sobria. 6 . ´pensé que todas las familias bebían alcohol como la mía. Beber alcohol era normal. Su familia está completamente organizada en torno al alcohol Rosa ha estado sobria por dos años. su padre era alcohólico. El esposo de Rosa. Todos mis tíos. A nadie en mi familia le pareció extraño que yo comenzara a beber los 14 años. la hija de Rosa ya no vivía en casa ya estaba en recuperación de su alcoholismo cuando Rosa buscó tratamiento para su alcoholismo. Arturo.

Padres de Juan Tipo 2 Padres de Isela Alcohólico Juan Isela Alcohólico en recuperación Luis Alicia En terapia .

el comportamiento alcohólico seguirá existiendo.Tipo 2 1.Juan e Isela tienen dos hijos Luis y Alicia 2. ya que si la familia se mantiene sin tratamiento.Juan está en tratamiento recuperación.El padre de Juan fue alcohólico 3. a pesar de que la sustancia ha sido eliminada. la familia sigue funcionando como una familia alcohólica. En este sistema familiar el miembro activo alcohólico ha dejado de consumir alcohol.. 5.Juan e Isela sin tratamiento continuarán la dinámica de una familia alcohólica aunque la actividad de beber alcohol haya cesado.. ..-Luis y Alicia no solo están en alto riesgo de convertirse en alcohólicos. sino que también están en riesgo de recrear las dinámicas de una familia alcohólica cuando tengan sus propias familias y aun cuando no beban.. Sin embargo.. 4.

nunca tuvo tiempo para mí. Por un lado se sentía contento y agradecido que su padre haya dejado de beber. Luis refiere: ³Me siento culpable cuando digo que me siento enojado con mi padre. ni siquiera lo intentó. En realidad me da mucho gusto que haya dejado de beber. El sentía un gran conflicto cuando hablaba respecto a las experiencias vividas de la forma de beber de su padre.. siempre iba a las reuniones de alcohólicos anónimos o bien se iba a trabajar etc. las cosas en realidad mejoraron en mi casa cuando el dejó de beber aún así me siento enojado por todos esos años de su alcoholismo. Y estoy enojado de eso también. Muchas veces me he sentido triste. me siento como si lo estuviera traicionando con solo sentir y más al hablar de mi coraje hacia él´. 9 . aún después de que dejó de beber no pasaba tiempo conmigo. Sé que es enojo el que siento.Luis tenía once años cuando su padre dejó de beber alcohol. pero a la vez me siento culpable. No sólo eso. Al cumplir 25 años entró a terapia. Por otro lado sentía mucho enojo hacia él.

Ni la madre. dolor. La familia sin tratamiento aún actuaba el miedo y la negación.Luis tenía un sentimiento de enojo hacia su padre que aún no había resuelto. Los comentarios del padre fueron: ³Porque no olvidas lo que pasó y sigues con tu vida´. Luis pensaba que debería aceptar sin reserva y con gratitud la recién encontrada abstinencia de su padre. miedo y rechazo respecto al abuso físico que su padre perpetró durante su alcoholismo. aun cuando había dejado de beber. había dejado de beber. y de no haber tenido la atención que necesitaba y merecía de su padre. Luis necesitará tratamiento para aprender a darse el derecho a sentir y expresar sus sentimientos de enojo . Después de que Luis acudió a terapia por un tiempo. 10 . ni la hermana de Luis querían hablar respecto a como eran sus vidas cuando Juan bebía. le dijo a su padre que estaba trabajando y aprendiendo manejar con las cosas que le sucedieron cuando era niño. En ambos casos durante su alcoholismo y después de que su padre dejó de beber. continuaron funcionando como familia alcohólica 14 años después de que Juan.

Padres de Manuel Tipo 3 Padres de Lorena Alcohólico Manuel Lorena Raúl Sofía .

Tipo 3 En este sistema el beber activamente ha sido eliminado por una o varias generaciones. ya que sus padres no bebían alcohol de manera compulsiva o alcohólica. los comportamientos de aquel abuelo o abuela alcohólica han sido pasados de generación en generación y la familia continúa actuando de manera disfuncional. Muchos hijos adultos de alcohólicos vienen de este tipo de familia y les cuesta aceptarlo. En este caso el abuelo o bisabuelo fue alcohólico activo. 12 . Aunque no hay bebedores de manera adictiva en la familia.

. La familia empieza a funcionar como una familia alcohólica.Padres de Tomás Tipo 4 Padres de Lupe Tomás Lupe Alcohólico Mario Erika Esta es una familia sin alcohólicos. Un miembro de esta familia se convierte en alcohólico.

Sistema de la familia alcohólica. Regla de la RIGIDEZ Enfermedad del ALCOHOLISMO Regla de la NEGACION Regla del SILENCIO Regla de la SOLEDAD 14 .

siempre tienen ese sentimiento de seguir siendo como ³niño(a) chiquito(a)´ cuando están junto a sus padres. 15 . necesita vivir en un lugar donde hay espacio para poder experimentar con la vida y expresar sus sentimientos y pensamientos. son todavía como niños emocionalmente. no sabe por qué se molesta. ‡El consumo y la ingobernabilidad del enfermo este se vuelve más impredecible su comportamiento.RIGIDEZ: ‡Inflexible. No entiende lo que pasa. mucho menos sentir o expresar enojo. ‡No se adapta fácil al cambio ni permite a sus miembros hacerlo. (incertidumbre). ‡ Para adaptarse a esta vida de reacciones impredecibles (del alcohólico) la familia pone normas rígidas a los miembros no alcohólicos de la casa para evitar el caos. ‡El hijo del padre alcohólico. Esto por supuesto no es normal. ya que para que un niño crezca sano y pueda madurar. Cuando estos niños se convierten en adultos. Les da miedo exponer sus sentimientos o ponerles límites a sus padres. Esto se hace obvio cuando los hijos adultos de alcohólicos se relacionan con sus padres ya que. ‡Que el niño nunca se le acerca a su papá a no ser que él lo llame. en muchos casos. aunque ya son adultos. sólo sabe que en cualquier momento explota.

‡No se habla de sentimientos. y cambiar es lo último que quieren. 16 . Esta regla incluye no sólo a las personas externas a la familia sino incluso a los miembros de la familia. Los padres no quieren enfrentar la realidad y ver el dolor que están causando (negación) porque entonces tendrían que cambiar y esto va en contra de su regla de rigidez. Una de las razones por las que la familia alcohólica evita la comunicación es porque esto implica cambio. Esto hace que estos niños al crecer tengan dificultad en expresar sus sentimientos.EL SILENCIO: ‡No se permite hablar de lo que está pasando en la familia.

Ellos sienten que deberían saber las respuestas. el niño se ve forzado a interpretar lo que pasa en su hogar. 17 . Luego como adultos. terapia de grupo y/o psicoterapia. expresar sus necesidades etc.Al no tener con quien hablar y nadie adulto que le explique. La única manera en que un hijo adulto de alcohólico puede liberarse de la regla del silencio es hablando abiertamente en un grupo de autoayuda. sobre lo que verdaderamente pasó. será com ouna olla a presión que constantemente hace pequeñas explosiones de ira o depresión para desahogar un poco todo lo que ha acumulado durante los años. estos niños tienen dificultad en hacer preguntas. Si no. dar opiniones.

el hijo adulto de alcohólico se queda callado y se come la papa al horno. oyen y sienten. 18 . lo que es normal y lo que no lo es y pierden confianza aun en sí mismos. ya que a todo lo que ellos ven. No sólo les piden que ignoren el comportamiento enfermizo. ‡No quieren cambiar y si niegan que tienen un problema no tiene porque haber cambios. Los niños viven confusos. pero el mesero les trae papa al horno. Si por ejemplo llegan a un lugar y ordenan papas fritas. sino que lo vean como normal. En resumen: las emociones internas del hijo adulto de alcohólico casi nunca concuerdan con las expresiones externas que muestra. los hijos adultos de alcohólicos no aprenden a expresar sus emociones. Es por esto que como adultos tienen dificultades de saber lo que es real y lo que no es real.LA NEGACION: ‡No acepta de que haya siquiera algún problema. Por toda esta negación. se les hace sentir que no es verdad.

‡Los miembros se apegan unos a otros. pero sin intimidad. Así como la familia alcohólica se aísla de su comunidad. ‡Los miembros de la familia también se aíslan unos con otros. 19 . ‡Muchas veces los vecinos y la comunidad rechaza a la familia alcohólica y ellos toman la actitud de ³ellos contra nosotros´. Cuando estos niños crecen siguen aislándose y sus sentimientos de soledad van desde lo más profundo.AISLAMIENTO: ‡La familia alcohólica es un sistema cerrado.

Abuso emocional Abuso físico Abuso sexual Relación: Severidad .Daño -10 0 +10 Severamente disfuncional Altamente funcional 20 .Escala del sistema familiar de la familia alcohólica.

Barrera / Miedo EMOCIONAL ENOJO / CORAJE DESCONFIANZA ABANDONO MIEDO DOLOR FISICO Barrera / Miedo SOLEDAD TRISTEZA RESENTIMIENTO 21 .

8.Los conflictos se permiten y se resuelven 11.Falsa lealtad a la familia 9.Sus miembros se sienten como parte de una familia 9.Roles rígidos 3.Desarrollan un sentido de sí mismos....Sistema de reglas rígidas 2.No hay secretos familiares 4.. 0 Altamente +10 funcional FAMILIA ALCOHOLICA 1...No hay privacidad personal 7.No hay unidad...El sistema permite el ingreso de otras personas 5.... 7...Severamente -10 disfuncional Escala del sistema familiar de la familia alcohólica...Secretos familiares 4. la familia esta fragmentada FAMILIA NO ALCOHOLICA 1.La familia se resiste a los cambios 12.Hay derecho a la privacidad personal.Existe una sensación de la familia como un todo 22 .Hay sentido del humor 6.Sistema resistente a influencia externa 5..La familia constantemente cambia 12..Sus miembros no sienten libertad para dejar el sistema 10....No hay límites personales 8.El conflicto entre sus miembros es negado e ignorado 11..Los roles no son rígidos 3..Las reglas no son rígidas 2..Excesiva seriedad 6..Se les permite dejar el sistema 10.

Características de los hijos adultos Emocionales Miedo Enojo Dolor Resentimiento Soledad Tristeza Vergüenza Culpa Mentales Pensamiento absoluto Pensamiento compulsivo Indecisión Problemas de aprendizaje Confusión Híper vigilante Físicos Comportamiento Viven orientados a las crisis Comportamiento manipulador Problemas para relacionarse íntimamente No saben divertirse Trastornos obsesivo compulsivos Hombros tensos Dolores baja espalda Disfunción sexual Trastornos gastrointestinales Comportamientos relacionados al alto estrés Alergias 23 .

EL PAYASO / BUFÓN (The clown) 24 .1. EL RESPONSABLE (The hero) 2. CONCILIADOR (The placater) 4. EL INVISIBLE / EL PERDIDO (The lost one) 6. EL ADAPTADOR (The enabler) 3. OBEJA NEGRA / DE CONDUCTA INADECUADA (Scapegoat) 5.

‡No pueden depender de mamá o de papá más que de sí mismos. que pierden el control. ‡Se vuelven rígidos. en consecuencia. sienten que el mundo se les viene ‡Adquieren habilidad para establecer metas abajo. ‡La idea de perder el controles intolerable. ‡Este papel confiere estabilidad a la vida de este ‡Llevan tanto tiempo de tomar en serio la vida que ahora.25 . franca. si no. ‡El hijo responsable hace más fácil la vida de los ‡No tuvieron tiempo para relajarse cuando eran niños y. sin graduaciones intermedias. todo es blanco o negro. Beneficios: Coste emocional. ‡Desarrollan capacidad para organizar. ‡Para estos hijos adultos responsables. padres. otras veces lo asumen. y con frecuencia siente que un muro invisible lo separa ‡Es típico que los padres se enorgullecen de la de los demás. ‡ de sus hermanos. ‡Si estos hijos o hijas encontrarán en su vida una persona muy sensible. estable. ‡Capacidad de liderazgo ‡Controlan. asume papeles de liderazgo. se ha vuelto tenso asuman este papel. ‡Se hace cargo. hijo en su vida adulto. de sus penas familiares. ‡ de los padres ‡Son hábiles en la palabra. ‡Ha obtenido logros con más rapidez que la mayoría de ‡ dar una estructura familiar. asequibles. ‡ la familia. la gente. relajarse y divertirse.RESPONSABLE niño o niña: RESPONSABLE adulto: ‡Demuestra una madurez para manejar diferentes de Asume la responsabilidad de: situaciones. ‡Hábiles para disfrazar la realidad de su vida familiar ‡La consecución de metas les permite distraerse anterior. frivolidad. ‡Los padres le pide a los hijos responsables que ‡Cada vez experimenta más ansiedad. se sienten raros e incómodos con la ‡Se vuelven muy buenos para planear y manipular. ‡Ya de adultos su gracia no les resulta tan divertida. ahora son adultos que no saben cómo ‡Este papel les aporta consuelo. y se abruman. afectuosa y amante de la diversión no sabía cómo corresponde. madurez de su hijo(a).

y descubren que los demás le responden de una manera más positiva cuando manifiestan esta manera de ser relajada y franca. ‡Se siente en deprimidos. desinhibidos y relajados.‡Se aleja de este tipo de relaciones. un sentimiento que los lleva de un trago a otro. tensas y temerosos. El alcohol les permite ser más flexibles menos rígidas. solitarios. ‡Una copa hace que se sientan adecuados. ansiosos. ‡Cuando beben pueden expresar sus sentimientos. ‡La mayoría de estos hijos beben. se vuelve sensibles y se muestran algo vulnerables. ‡Se asocian con gente que les permite seguir siendo rígidos. 26 . serios en accesibles o se aíslan.

No me sentiría mal. ‡No tienes a en la situación experimenta ninguna emoción por ello. ‡El papel del adaptador está permeado denegación. ‡No intenta impedir o remediar ninguna situación. ‡Parece que no se da cuenta de los conflictos. egoísta ‡. ADAPTADOR adulto: ‡Evita posiciones en el que necesita asumir control. no atraen la atención ni positiva ni negativa. ‡No eligen.ADAPTADOR niño o niña: ‡Se adapta cualquier cosa que suceda. ‡No se responsabilizan de su vida. ‡No tuvieron oportunidad de adquirir confianza de una manera constante. ‡Cuando el papá no ha ido a los eventos escolares. ‡Pongan en cualquier situación y ya sabe cómo manejarla. ‡No adopte ningún papel de liderazgo. ‡El pensamiento interno es: ³de todas maneras no puedo hacer nada al respecto´ ‡Aparente estar menos apegado a la familia los hermanos lo perciben. ‡Actúa sin pensar y sin sentir. ‡Pasan menos tiempo en casa. ni me moleste. ‡Mantiene el justo medio. ‡No toman decisiones. 27 . ‡Se han vuelto hábiles para adaptarse.los padres no se dan cuenta de el. ‡Es el que piense que de nada servirá discutir. ‡Se mantiene apartado. ni la pondré en tela de juicio simplemente responder el no demuestra su inteligencia en escuela. le dice a la mama que no tiene importancia.

‡Evitan la posición de recibir. ‡Trata de que lo que sucede sea menos doloroso para los miembros de la familia. ‡Hacen a un lado sus necesidades. ‡Hace todo lo posible para que nadie se entere que algo le molesta. ‡Este patrón de respuesta se desarrolla desde una edad sorprendentemente joven. ‡A título personal o profesional siguen cargando de los demás. el conciliador hace algo para disminuir el miedo. ‡Se entregan a los demás. ‡El más sensible. ‡Sufren de depresión. 28 . OBEJA NEGRA ‡Atraer la atención de la familia con sus conductas negativas. ‡Pueden llegar a la cárcel. ‡Se convierten en personas agradables. ‡En la vida adulta no consideran seriamente lo que quieren. ‡Reduce la tensión y el dolor actuando de manera específica. ‡Pasa la infancia y adolescencia tratando de resolver la tristeza y los problemas de los demás hermanos. ‡Se casan muy jóvenes. ‡Tienden a volverse alcohólicos ‡Mueren prematuramente. ‡Le agrada que los demás para que se sientan mejor.CONCIALIADOR ‡El que se ríe con más fuerza. solitarios. ‡No aprendieron un oficio. ‡Ante los conflictos de los padres. se sienten separados. ‡Piden perdón por todo. ‡No van a la escuela. ‡Usan alcohol y drogas. ‡Es apreciado en el hogar y en la escuela.

PROCESO RECUPERACION 29 .

PROCESO DE RECUPERACIÓN ESTILO DE VIDA SANO ESTILO DE VIDA INSANO PROCESO DE RECUPERACION 30 .

Reflexiones espirituales 11. Rutinas 2. Historia personal ‡Terapia familiar ‡Terapia individual ‡Terapia de pareja ‡Psicoterapia de grupo ‡Farmacológico 7. Mitos familiares 4. Peronas significativas a la familia 9.TRATAMIENTO SIF ± Sistema de integración de la familia 1. Niño lastimado 6. Rituales familiares 5. Árbol genealógico 3. Integración 31 ‡Grupos de autoayuda ‡Alateen ‡Alanon ‡AA ‡NA ‡Hijos adultos . Afirmaciones 10. Miembros de la familia 8.

Para un hijo adulto todo lo que necesita saber es que está teniendo problemas relacionados con la bebida. ‡Quizá ellos mismos sean alcohólicas.Los hijos adultos de padres alcohólicos tienen muchas identidades. ‡Quizá exista la combinación de los tres puntos anteriores. ‡Son hijos adultos de padres alcohólicos. 32 . ‡Quizá esté casados con una persona alcohólica. Primero debemos de plantearnos si el hijo adulto es alcohólico. Hay que examinar y enfrentar éste problema antes que plantear otros. no tiene que saber a ciencia cierta que es alcohólico. Cuando el hijo adulto se cuestiona sobre su manera beber.

Fomentar la confianza en si mismos. No secretos 8. Enseñar a los niños que nadie tiene derecho a tocarlos de cierta forma y ciertas partes del cuerpo. El incesto surge del supuesto de que los hijos son posesión del transgresor. Romper el silencio.PREVENCION DEL ULTRAJE SEXUAL O ABUSO 1. 3. Enseñarlos a decir ³no´ 5. 6. 4. Hablarles sobre las caricias 9. 2. Permitirles que no siempre sean buenos 33 . 7. situaciones atemorizantes que los haga sentir incómodos. Oponerse a situación desagradables.

no sentir.gov 34 .‡THE ADULT CHILDREN OF ACOHOLICS SYNDROME A step by step guide to discovery and recovery Wayne Kritsberg ISBN: 0-553-27279-9 GLOSARIO DE TERMINOS de alcohol y drogas World Health Organization © Organización Mundial de la Salud 1994 El Director de la Organización Mundial de la Salud ha otorgado los derechos de una edición en español al Ministerio de Sanidad y Consumo de España que es el responsable único de la misma. eimera edición ISBN: 968-860-339-2 ‡NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH www. ESO NO ME SUCEDERÁ Hijos de adultos de alcohólicos No hablar.nimh. no confiar Claudia Black Ed.nih. Pax.

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