Tema

³Síndrome del hijo adulto de alcohólico´

Subtemas Viñetas ¿Que es una familia alcohólica? Diferentes tipos de familias con alcoholismo. ¿Existen familias más alcohólicas que otras? ¿Hay reglas generales en una familia alcohólica? ¿Hay roles generales en una familia alcohólica? ¿Cómo se compara una familia alcohólica a una familia no alcohólica?
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Familia alcohólica. Hijos adultos de alcohólicos Comparten síntomas y comportamientos Desde el nacimiento Desde el principio impide su desarrollo Síntomas y comportamientos del hijo adulto de alcohólico Experiencia de haber crecido en un sistema familiar alcohólico . hay inseguridad y disfuncionalidad. No La enfermedad ha afectado la manera en que la familia opera y funciona. Ésta enfermedad invade todos los aspectos de la vida familiar La familia opera en una forma enferma o no saludable. Limita y controla las acciones y las emociones de cada miembro de la familia

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Padres de Arturo Tipo 1 Padres de Rosa Alcohólico Arturo Rosa Alcohólico Alcohólico Mario Erika Alcohólico .

Arturo no era alcohólico. Rosa es alcohólica De los hijos de Arturo y Rosa. 6. constantes y difíciles de romper. estas se han convertido en un estilo de vida siendo repetitivas.Tipo 1 1. vive en crisis constantemente. Mario y Erika. Arturo y Rosa tienen dos hijos. 5. 3. . 4. ‡Cada generación de esta familia lidiará con las dificultades de un alcoholismo activo y el síndrome de hijos adultos de alcohólicos. abuelos. bisabuelos e inclusive más atrás en la historia de la familia. ‡Alcoholismo activo latente en hijos. 2. Erika es alcohólica El padre de Arturo era alcohólico. El padre de Rosa era alcohólico. padres. pero se casó con Rosa quien sí era alcohólica. ‡La familia del tipo 1.

Arturo. ´pensé que todas las familias bebían alcohol como la mía. hasta emborracharse. nunca nos reuníamos con otras familias o con otras gentes que no tuvieron que ver con el alcohol. no era alcohólico el también venía de una familia con alcoholismo. Todos mis tíos. Erika. El esposo de Rosa.Ejemplo Tipo 1 Hay alcoholismo activo en la familia de Rosa. Era de esperarse se veía normal´ Rosa no sólo estaba lidiando con el síndrome como hija adulta de alcohólico sino que también necesitaba aprender a cómo vivir en una familia sobria. su padre era alcohólico. A nadie en mi familia le pareció extraño que yo comenzara a beber los 14 años. Su familia está completamente organizada en torno al alcohol Rosa ha estado sobria por dos años. Beber alcohol era normal. pero tenía muchas dificultades para ajustarse a su estilo de vida de abstinencia y sobriedad. la hija de Rosa ya no vivía en casa ya estaba en recuperación de su alcoholismo cuando Rosa buscó tratamiento para su alcoholismo. tías y primos bebían mucho. 6 .

Padres de Juan Tipo 2 Padres de Isela Alcohólico Juan Isela Alcohólico en recuperación Luis Alicia En terapia .

sino que también están en riesgo de recrear las dinámicas de una familia alcohólica cuando tengan sus propias familias y aun cuando no beban..Juan e Isela tienen dos hijos Luis y Alicia 2. 4. la familia sigue funcionando como una familia alcohólica.Juan e Isela sin tratamiento continuarán la dinámica de una familia alcohólica aunque la actividad de beber alcohol haya cesado. Sin embargo. el comportamiento alcohólico seguirá existiendo. a pesar de que la sustancia ha sido eliminada.. ..El padre de Juan fue alcohólico 3. 5.. ya que si la familia se mantiene sin tratamiento..-Luis y Alicia no solo están en alto riesgo de convertirse en alcohólicos.Tipo 2 1. En este sistema familiar el miembro activo alcohólico ha dejado de consumir alcohol.Juan está en tratamiento recuperación.

ni siquiera lo intentó. Luis refiere: ³Me siento culpable cuando digo que me siento enojado con mi padre. Muchas veces me he sentido triste. nunca tuvo tiempo para mí. siempre iba a las reuniones de alcohólicos anónimos o bien se iba a trabajar etc. me siento como si lo estuviera traicionando con solo sentir y más al hablar de mi coraje hacia él´. aún después de que dejó de beber no pasaba tiempo conmigo. Y estoy enojado de eso también. 9 . En realidad me da mucho gusto que haya dejado de beber.. Sé que es enojo el que siento. El sentía un gran conflicto cuando hablaba respecto a las experiencias vividas de la forma de beber de su padre. Por otro lado sentía mucho enojo hacia él.Luis tenía once años cuando su padre dejó de beber alcohol. las cosas en realidad mejoraron en mi casa cuando el dejó de beber aún así me siento enojado por todos esos años de su alcoholismo. Por un lado se sentía contento y agradecido que su padre haya dejado de beber. Al cumplir 25 años entró a terapia. pero a la vez me siento culpable. No sólo eso.

Luis pensaba que debería aceptar sin reserva y con gratitud la recién encontrada abstinencia de su padre. Luis necesitará tratamiento para aprender a darse el derecho a sentir y expresar sus sentimientos de enojo . Ni la madre. Los comentarios del padre fueron: ³Porque no olvidas lo que pasó y sigues con tu vida´. le dijo a su padre que estaba trabajando y aprendiendo manejar con las cosas que le sucedieron cuando era niño. Después de que Luis acudió a terapia por un tiempo. 10 .Luis tenía un sentimiento de enojo hacia su padre que aún no había resuelto. En ambos casos durante su alcoholismo y después de que su padre dejó de beber. y de no haber tenido la atención que necesitaba y merecía de su padre. aun cuando había dejado de beber. La familia sin tratamiento aún actuaba el miedo y la negación. miedo y rechazo respecto al abuso físico que su padre perpetró durante su alcoholismo. había dejado de beber. ni la hermana de Luis querían hablar respecto a como eran sus vidas cuando Juan bebía. dolor. continuaron funcionando como familia alcohólica 14 años después de que Juan.

Padres de Manuel Tipo 3 Padres de Lorena Alcohólico Manuel Lorena Raúl Sofía .

Muchos hijos adultos de alcohólicos vienen de este tipo de familia y les cuesta aceptarlo. En este caso el abuelo o bisabuelo fue alcohólico activo.Tipo 3 En este sistema el beber activamente ha sido eliminado por una o varias generaciones. 12 . los comportamientos de aquel abuelo o abuela alcohólica han sido pasados de generación en generación y la familia continúa actuando de manera disfuncional. Aunque no hay bebedores de manera adictiva en la familia. ya que sus padres no bebían alcohol de manera compulsiva o alcohólica.

La familia empieza a funcionar como una familia alcohólica. .Padres de Tomás Tipo 4 Padres de Lupe Tomás Lupe Alcohólico Mario Erika Esta es una familia sin alcohólicos. Un miembro de esta familia se convierte en alcohólico.

Sistema de la familia alcohólica. Regla de la RIGIDEZ Enfermedad del ALCOHOLISMO Regla de la NEGACION Regla del SILENCIO Regla de la SOLEDAD 14 .

aunque ya son adultos. ‡Que el niño nunca se le acerca a su papá a no ser que él lo llame. ‡No se adapta fácil al cambio ni permite a sus miembros hacerlo. (incertidumbre). sólo sabe que en cualquier momento explota.RIGIDEZ: ‡Inflexible. Esto se hace obvio cuando los hijos adultos de alcohólicos se relacionan con sus padres ya que. ‡El consumo y la ingobernabilidad del enfermo este se vuelve más impredecible su comportamiento. ya que para que un niño crezca sano y pueda madurar. No entiende lo que pasa. 15 . Cuando estos niños se convierten en adultos. ‡ Para adaptarse a esta vida de reacciones impredecibles (del alcohólico) la familia pone normas rígidas a los miembros no alcohólicos de la casa para evitar el caos. en muchos casos. son todavía como niños emocionalmente. necesita vivir en un lugar donde hay espacio para poder experimentar con la vida y expresar sus sentimientos y pensamientos. mucho menos sentir o expresar enojo. no sabe por qué se molesta. ‡El hijo del padre alcohólico. Les da miedo exponer sus sentimientos o ponerles límites a sus padres. Esto por supuesto no es normal. siempre tienen ese sentimiento de seguir siendo como ³niño(a) chiquito(a)´ cuando están junto a sus padres.

Esto hace que estos niños al crecer tengan dificultad en expresar sus sentimientos. Los padres no quieren enfrentar la realidad y ver el dolor que están causando (negación) porque entonces tendrían que cambiar y esto va en contra de su regla de rigidez. Una de las razones por las que la familia alcohólica evita la comunicación es porque esto implica cambio. ‡No se habla de sentimientos. Esta regla incluye no sólo a las personas externas a la familia sino incluso a los miembros de la familia.EL SILENCIO: ‡No se permite hablar de lo que está pasando en la familia. y cambiar es lo último que quieren. 16 .

estos niños tienen dificultad en hacer preguntas. será com ouna olla a presión que constantemente hace pequeñas explosiones de ira o depresión para desahogar un poco todo lo que ha acumulado durante los años. Ellos sienten que deberían saber las respuestas. dar opiniones. sobre lo que verdaderamente pasó. Si no. el niño se ve forzado a interpretar lo que pasa en su hogar. terapia de grupo y/o psicoterapia. La única manera en que un hijo adulto de alcohólico puede liberarse de la regla del silencio es hablando abiertamente en un grupo de autoayuda. expresar sus necesidades etc.Al no tener con quien hablar y nadie adulto que le explique. 17 . Luego como adultos.

Por toda esta negación. el hijo adulto de alcohólico se queda callado y se come la papa al horno.LA NEGACION: ‡No acepta de que haya siquiera algún problema. 18 . ya que a todo lo que ellos ven. pero el mesero les trae papa al horno. Si por ejemplo llegan a un lugar y ordenan papas fritas. ‡No quieren cambiar y si niegan que tienen un problema no tiene porque haber cambios. En resumen: las emociones internas del hijo adulto de alcohólico casi nunca concuerdan con las expresiones externas que muestra. oyen y sienten. sino que lo vean como normal. No sólo les piden que ignoren el comportamiento enfermizo. Es por esto que como adultos tienen dificultades de saber lo que es real y lo que no es real. los hijos adultos de alcohólicos no aprenden a expresar sus emociones. Los niños viven confusos. lo que es normal y lo que no lo es y pierden confianza aun en sí mismos. se les hace sentir que no es verdad.

AISLAMIENTO: ‡La familia alcohólica es un sistema cerrado. ‡Muchas veces los vecinos y la comunidad rechaza a la familia alcohólica y ellos toman la actitud de ³ellos contra nosotros´. ‡Los miembros se apegan unos a otros. Así como la familia alcohólica se aísla de su comunidad. pero sin intimidad. ‡Los miembros de la familia también se aíslan unos con otros. 19 . Cuando estos niños crecen siguen aislándose y sus sentimientos de soledad van desde lo más profundo.

Daño -10 0 +10 Severamente disfuncional Altamente funcional 20 . Abuso emocional Abuso físico Abuso sexual Relación: Severidad .Escala del sistema familiar de la familia alcohólica.

Barrera / Miedo EMOCIONAL ENOJO / CORAJE DESCONFIANZA ABANDONO MIEDO DOLOR FISICO Barrera / Miedo SOLEDAD TRISTEZA RESENTIMIENTO 21 .

Las reglas no son rígidas 2.Falsa lealtad a la familia 9.......El sistema permite el ingreso de otras personas 5..Excesiva seriedad 6..Sus miembros se sienten como parte de una familia 9..Hay derecho a la privacidad personal. 8...El conflicto entre sus miembros es negado e ignorado 11..Se les permite dejar el sistema 10.No hay secretos familiares 4.Hay sentido del humor 6..Sistema resistente a influencia externa 5..Roles rígidos 3..Desarrollan un sentido de sí mismos.. 0 Altamente +10 funcional FAMILIA ALCOHOLICA 1.Severamente -10 disfuncional Escala del sistema familiar de la familia alcohólica..Los roles no son rígidos 3..Sistema de reglas rígidas 2.No hay unidad.Secretos familiares 4.Los conflictos se permiten y se resuelven 11.. 7.. la familia esta fragmentada FAMILIA NO ALCOHOLICA 1..Sus miembros no sienten libertad para dejar el sistema 10.Existe una sensación de la familia como un todo 22 .La familia constantemente cambia 12....La familia se resiste a los cambios 12.No hay límites personales 8.No hay privacidad personal 7.

Características de los hijos adultos Emocionales Miedo Enojo Dolor Resentimiento Soledad Tristeza Vergüenza Culpa Mentales Pensamiento absoluto Pensamiento compulsivo Indecisión Problemas de aprendizaje Confusión Híper vigilante Físicos Comportamiento Viven orientados a las crisis Comportamiento manipulador Problemas para relacionarse íntimamente No saben divertirse Trastornos obsesivo compulsivos Hombros tensos Dolores baja espalda Disfunción sexual Trastornos gastrointestinales Comportamientos relacionados al alto estrés Alergias 23 .

OBEJA NEGRA / DE CONDUCTA INADECUADA (Scapegoat) 5. EL PAYASO / BUFÓN (The clown) 24 .1. EL RESPONSABLE (The hero) 2. EL ADAPTADOR (The enabler) 3. EL INVISIBLE / EL PERDIDO (The lost one) 6. CONCILIADOR (The placater) 4.

en consecuencia. Beneficios: Coste emocional.25 . ‡Ya de adultos su gracia no les resulta tan divertida. ‡Se hace cargo. si no. ‡ de sus hermanos. otras veces lo asumen. que pierden el control. ‡ la familia. ‡Se vuelven rígidos. madurez de su hijo(a). y se abruman. ‡Desarrollan capacidad para organizar. ‡ de los padres ‡Son hábiles en la palabra. la gente. sienten que el mundo se les viene ‡Adquieren habilidad para establecer metas abajo. ‡La idea de perder el controles intolerable. se sienten raros e incómodos con la ‡Se vuelven muy buenos para planear y manipular. padres. estable. ‡Hábiles para disfrazar la realidad de su vida familiar ‡La consecución de metas les permite distraerse anterior. ‡Capacidad de liderazgo ‡Controlan.RESPONSABLE niño o niña: RESPONSABLE adulto: ‡Demuestra una madurez para manejar diferentes de Asume la responsabilidad de: situaciones. ‡Para estos hijos adultos responsables. franca. relajarse y divertirse. de sus penas familiares. frivolidad. afectuosa y amante de la diversión no sabía cómo corresponde. todo es blanco o negro. hijo en su vida adulto. ahora son adultos que no saben cómo ‡Este papel les aporta consuelo. ‡Si estos hijos o hijas encontrarán en su vida una persona muy sensible. asume papeles de liderazgo. y con frecuencia siente que un muro invisible lo separa ‡Es típico que los padres se enorgullecen de la de los demás. sin graduaciones intermedias. se ha vuelto tenso asuman este papel. ‡Los padres le pide a los hijos responsables que ‡Cada vez experimenta más ansiedad. asequibles. ‡El hijo responsable hace más fácil la vida de los ‡No tuvieron tiempo para relajarse cuando eran niños y. ‡No pueden depender de mamá o de papá más que de sí mismos. ‡Ha obtenido logros con más rapidez que la mayoría de ‡ dar una estructura familiar. ‡Este papel confiere estabilidad a la vida de este ‡Llevan tanto tiempo de tomar en serio la vida que ahora.

ansiosos. ‡Se siente en deprimidos.‡Se aleja de este tipo de relaciones. ‡Cuando beben pueden expresar sus sentimientos. se vuelve sensibles y se muestran algo vulnerables. serios en accesibles o se aíslan. ‡Se asocian con gente que les permite seguir siendo rígidos. 26 . desinhibidos y relajados. solitarios. tensas y temerosos. y descubren que los demás le responden de una manera más positiva cuando manifiestan esta manera de ser relajada y franca. El alcohol les permite ser más flexibles menos rígidas. un sentimiento que los lleva de un trago a otro. ‡La mayoría de estos hijos beben. ‡Una copa hace que se sientan adecuados.

‡El papel del adaptador está permeado denegación. ADAPTADOR adulto: ‡Evita posiciones en el que necesita asumir control. ‡El pensamiento interno es: ³de todas maneras no puedo hacer nada al respecto´ ‡Aparente estar menos apegado a la familia los hermanos lo perciben. ni la pondré en tela de juicio simplemente responder el no demuestra su inteligencia en escuela. ‡Se mantiene apartado. ‡Es el que piense que de nada servirá discutir. ni me moleste. ‡No intenta impedir o remediar ninguna situación. ‡No tuvieron oportunidad de adquirir confianza de una manera constante. ‡No eligen. ‡Pongan en cualquier situación y ya sabe cómo manejarla. 27 . ‡Parece que no se da cuenta de los conflictos. ‡No tienes a en la situación experimenta ninguna emoción por ello.ADAPTADOR niño o niña: ‡Se adapta cualquier cosa que suceda. No me sentiría mal. ‡No toman decisiones. ‡No adopte ningún papel de liderazgo. ‡Pasan menos tiempo en casa. ‡No se responsabilizan de su vida. ‡Actúa sin pensar y sin sentir. no atraen la atención ni positiva ni negativa. ‡Mantiene el justo medio.los padres no se dan cuenta de el. egoísta ‡. le dice a la mama que no tiene importancia. ‡Se han vuelto hábiles para adaptarse. ‡Cuando el papá no ha ido a los eventos escolares.

‡Reduce la tensión y el dolor actuando de manera específica. ‡Pueden llegar a la cárcel. ‡Se casan muy jóvenes. ‡Hacen a un lado sus necesidades. ‡Le agrada que los demás para que se sientan mejor. 28 . solitarios. ‡Usan alcohol y drogas. ‡No aprendieron un oficio. ‡Trata de que lo que sucede sea menos doloroso para los miembros de la familia. ‡Sufren de depresión. ‡Ante los conflictos de los padres. el conciliador hace algo para disminuir el miedo. ‡Pasa la infancia y adolescencia tratando de resolver la tristeza y los problemas de los demás hermanos. ‡Se entregan a los demás. ‡Piden perdón por todo. ‡El más sensible. ‡En la vida adulta no consideran seriamente lo que quieren. ‡Hace todo lo posible para que nadie se entere que algo le molesta. ‡Es apreciado en el hogar y en la escuela. ‡A título personal o profesional siguen cargando de los demás. ‡No van a la escuela. ‡Tienden a volverse alcohólicos ‡Mueren prematuramente. ‡Este patrón de respuesta se desarrolla desde una edad sorprendentemente joven.CONCIALIADOR ‡El que se ríe con más fuerza. ‡Se convierten en personas agradables. ‡Evitan la posición de recibir. OBEJA NEGRA ‡Atraer la atención de la familia con sus conductas negativas. se sienten separados.

PROCESO RECUPERACION 29 .

PROCESO DE RECUPERACIÓN ESTILO DE VIDA SANO ESTILO DE VIDA INSANO PROCESO DE RECUPERACION 30 .

Historia personal ‡Terapia familiar ‡Terapia individual ‡Terapia de pareja ‡Psicoterapia de grupo ‡Farmacológico 7. Rituales familiares 5. Peronas significativas a la familia 9. Niño lastimado 6.TRATAMIENTO SIF ± Sistema de integración de la familia 1. Mitos familiares 4. Árbol genealógico 3. Miembros de la familia 8. Rutinas 2. Integración 31 ‡Grupos de autoayuda ‡Alateen ‡Alanon ‡AA ‡NA ‡Hijos adultos . Afirmaciones 10. Reflexiones espirituales 11.

Cuando el hijo adulto se cuestiona sobre su manera beber. Hay que examinar y enfrentar éste problema antes que plantear otros. 32 . Primero debemos de plantearnos si el hijo adulto es alcohólico.Los hijos adultos de padres alcohólicos tienen muchas identidades. no tiene que saber a ciencia cierta que es alcohólico. ‡Son hijos adultos de padres alcohólicos. ‡Quizá ellos mismos sean alcohólicas. ‡Quizá esté casados con una persona alcohólica. Para un hijo adulto todo lo que necesita saber es que está teniendo problemas relacionados con la bebida. ‡Quizá exista la combinación de los tres puntos anteriores.

El incesto surge del supuesto de que los hijos son posesión del transgresor.PREVENCION DEL ULTRAJE SEXUAL O ABUSO 1. Oponerse a situación desagradables. situaciones atemorizantes que los haga sentir incómodos. Permitirles que no siempre sean buenos 33 . No secretos 8. 4. 6. Enseñarlos a decir ³no´ 5. Enseñar a los niños que nadie tiene derecho a tocarlos de cierta forma y ciertas partes del cuerpo. Fomentar la confianza en si mismos. 2. 7. 3. Romper el silencio. Hablarles sobre las caricias 9.

nimh. no confiar Claudia Black Ed. Pax. eimera edición ISBN: 968-860-339-2 ‡NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH www. no sentir.gov 34 .‡THE ADULT CHILDREN OF ACOHOLICS SYNDROME A step by step guide to discovery and recovery Wayne Kritsberg ISBN: 0-553-27279-9 GLOSARIO DE TERMINOS de alcohol y drogas World Health Organization © Organización Mundial de la Salud 1994 El Director de la Organización Mundial de la Salud ha otorgado los derechos de una edición en español al Ministerio de Sanidad y Consumo de España que es el responsable único de la misma. ESO NO ME SUCEDERÁ Hijos de adultos de alcohólicos No hablar.nih.