Tema

³Síndrome del hijo adulto de alcohólico´

Subtemas Viñetas ¿Que es una familia alcohólica? Diferentes tipos de familias con alcoholismo. ¿Existen familias más alcohólicas que otras? ¿Hay reglas generales en una familia alcohólica? ¿Hay roles generales en una familia alcohólica? ¿Cómo se compara una familia alcohólica a una familia no alcohólica?
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Familia alcohólica. Hijos adultos de alcohólicos Comparten síntomas y comportamientos Desde el nacimiento Desde el principio impide su desarrollo Síntomas y comportamientos del hijo adulto de alcohólico Experiencia de haber crecido en un sistema familiar alcohólico . hay inseguridad y disfuncionalidad. No La enfermedad ha afectado la manera en que la familia opera y funciona. Ésta enfermedad invade todos los aspectos de la vida familiar La familia opera en una forma enferma o no saludable. Limita y controla las acciones y las emociones de cada miembro de la familia

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Padres de Arturo Tipo 1 Padres de Rosa Alcohólico Arturo Rosa Alcohólico Alcohólico Mario Erika Alcohólico .

bisabuelos e inclusive más atrás en la historia de la familia. El padre de Rosa era alcohólico. 4. pero se casó con Rosa quien sí era alcohólica. abuelos. . 3. ‡Alcoholismo activo latente en hijos. Arturo no era alcohólico. vive en crisis constantemente. constantes y difíciles de romper. padres. 5.Tipo 1 1. Arturo y Rosa tienen dos hijos. ‡Cada generación de esta familia lidiará con las dificultades de un alcoholismo activo y el síndrome de hijos adultos de alcohólicos. estas se han convertido en un estilo de vida siendo repetitivas. Mario y Erika. Erika es alcohólica El padre de Arturo era alcohólico. 2. ‡La familia del tipo 1. Rosa es alcohólica De los hijos de Arturo y Rosa. 6.

El esposo de Rosa. tías y primos bebían mucho. Arturo. hasta emborracharse. Beber alcohol era normal. A nadie en mi familia le pareció extraño que yo comenzara a beber los 14 años. Su familia está completamente organizada en torno al alcohol Rosa ha estado sobria por dos años. su padre era alcohólico. no era alcohólico el también venía de una familia con alcoholismo. ´pensé que todas las familias bebían alcohol como la mía. Era de esperarse se veía normal´ Rosa no sólo estaba lidiando con el síndrome como hija adulta de alcohólico sino que también necesitaba aprender a cómo vivir en una familia sobria. Erika. la hija de Rosa ya no vivía en casa ya estaba en recuperación de su alcoholismo cuando Rosa buscó tratamiento para su alcoholismo. 6 . Todos mis tíos.Ejemplo Tipo 1 Hay alcoholismo activo en la familia de Rosa. pero tenía muchas dificultades para ajustarse a su estilo de vida de abstinencia y sobriedad. nunca nos reuníamos con otras familias o con otras gentes que no tuvieron que ver con el alcohol.

Padres de Juan Tipo 2 Padres de Isela Alcohólico Juan Isela Alcohólico en recuperación Luis Alicia En terapia .

Sin embargo.. a pesar de que la sustancia ha sido eliminada.. el comportamiento alcohólico seguirá existiendo.El padre de Juan fue alcohólico 3. . En este sistema familiar el miembro activo alcohólico ha dejado de consumir alcohol. ya que si la familia se mantiene sin tratamiento.. la familia sigue funcionando como una familia alcohólica.Juan e Isela sin tratamiento continuarán la dinámica de una familia alcohólica aunque la actividad de beber alcohol haya cesado.Juan está en tratamiento recuperación.-Luis y Alicia no solo están en alto riesgo de convertirse en alcohólicos. 5. sino que también están en riesgo de recrear las dinámicas de una familia alcohólica cuando tengan sus propias familias y aun cuando no beban..Juan e Isela tienen dos hijos Luis y Alicia 2.Tipo 2 1.. 4.

Por otro lado sentía mucho enojo hacia él. siempre iba a las reuniones de alcohólicos anónimos o bien se iba a trabajar etc. 9 . Por un lado se sentía contento y agradecido que su padre haya dejado de beber. pero a la vez me siento culpable. me siento como si lo estuviera traicionando con solo sentir y más al hablar de mi coraje hacia él´. Sé que es enojo el que siento.. nunca tuvo tiempo para mí. Al cumplir 25 años entró a terapia. El sentía un gran conflicto cuando hablaba respecto a las experiencias vividas de la forma de beber de su padre.Luis tenía once años cuando su padre dejó de beber alcohol. Luis refiere: ³Me siento culpable cuando digo que me siento enojado con mi padre. ni siquiera lo intentó. Y estoy enojado de eso también. aún después de que dejó de beber no pasaba tiempo conmigo. las cosas en realidad mejoraron en mi casa cuando el dejó de beber aún así me siento enojado por todos esos años de su alcoholismo. En realidad me da mucho gusto que haya dejado de beber. Muchas veces me he sentido triste. No sólo eso.

y de no haber tenido la atención que necesitaba y merecía de su padre. La familia sin tratamiento aún actuaba el miedo y la negación. aun cuando había dejado de beber. En ambos casos durante su alcoholismo y después de que su padre dejó de beber. continuaron funcionando como familia alcohólica 14 años después de que Juan. dolor. Después de que Luis acudió a terapia por un tiempo. Ni la madre. 10 . había dejado de beber. Luis pensaba que debería aceptar sin reserva y con gratitud la recién encontrada abstinencia de su padre. Luis necesitará tratamiento para aprender a darse el derecho a sentir y expresar sus sentimientos de enojo . ni la hermana de Luis querían hablar respecto a como eran sus vidas cuando Juan bebía. miedo y rechazo respecto al abuso físico que su padre perpetró durante su alcoholismo. le dijo a su padre que estaba trabajando y aprendiendo manejar con las cosas que le sucedieron cuando era niño.Luis tenía un sentimiento de enojo hacia su padre que aún no había resuelto. Los comentarios del padre fueron: ³Porque no olvidas lo que pasó y sigues con tu vida´.

Padres de Manuel Tipo 3 Padres de Lorena Alcohólico Manuel Lorena Raúl Sofía .

Aunque no hay bebedores de manera adictiva en la familia. Muchos hijos adultos de alcohólicos vienen de este tipo de familia y les cuesta aceptarlo. En este caso el abuelo o bisabuelo fue alcohólico activo. ya que sus padres no bebían alcohol de manera compulsiva o alcohólica. 12 .Tipo 3 En este sistema el beber activamente ha sido eliminado por una o varias generaciones. los comportamientos de aquel abuelo o abuela alcohólica han sido pasados de generación en generación y la familia continúa actuando de manera disfuncional.

La familia empieza a funcionar como una familia alcohólica. . Un miembro de esta familia se convierte en alcohólico.Padres de Tomás Tipo 4 Padres de Lupe Tomás Lupe Alcohólico Mario Erika Esta es una familia sin alcohólicos.

Regla de la RIGIDEZ Enfermedad del ALCOHOLISMO Regla de la NEGACION Regla del SILENCIO Regla de la SOLEDAD 14 .Sistema de la familia alcohólica.

en muchos casos. (incertidumbre). son todavía como niños emocionalmente. Cuando estos niños se convierten en adultos. aunque ya son adultos. ‡El hijo del padre alcohólico. No entiende lo que pasa. ya que para que un niño crezca sano y pueda madurar. necesita vivir en un lugar donde hay espacio para poder experimentar con la vida y expresar sus sentimientos y pensamientos. 15 . ‡El consumo y la ingobernabilidad del enfermo este se vuelve más impredecible su comportamiento. ‡ Para adaptarse a esta vida de reacciones impredecibles (del alcohólico) la familia pone normas rígidas a los miembros no alcohólicos de la casa para evitar el caos.RIGIDEZ: ‡Inflexible. ‡No se adapta fácil al cambio ni permite a sus miembros hacerlo. Esto por supuesto no es normal. siempre tienen ese sentimiento de seguir siendo como ³niño(a) chiquito(a)´ cuando están junto a sus padres. Les da miedo exponer sus sentimientos o ponerles límites a sus padres. sólo sabe que en cualquier momento explota. Esto se hace obvio cuando los hijos adultos de alcohólicos se relacionan con sus padres ya que. no sabe por qué se molesta. ‡Que el niño nunca se le acerca a su papá a no ser que él lo llame. mucho menos sentir o expresar enojo.

Una de las razones por las que la familia alcohólica evita la comunicación es porque esto implica cambio.EL SILENCIO: ‡No se permite hablar de lo que está pasando en la familia. Esta regla incluye no sólo a las personas externas a la familia sino incluso a los miembros de la familia. y cambiar es lo último que quieren. 16 . Los padres no quieren enfrentar la realidad y ver el dolor que están causando (negación) porque entonces tendrían que cambiar y esto va en contra de su regla de rigidez. Esto hace que estos niños al crecer tengan dificultad en expresar sus sentimientos. ‡No se habla de sentimientos.

dar opiniones. Ellos sienten que deberían saber las respuestas. el niño se ve forzado a interpretar lo que pasa en su hogar. Si no. estos niños tienen dificultad en hacer preguntas. La única manera en que un hijo adulto de alcohólico puede liberarse de la regla del silencio es hablando abiertamente en un grupo de autoayuda. Luego como adultos. expresar sus necesidades etc. terapia de grupo y/o psicoterapia. sobre lo que verdaderamente pasó. será com ouna olla a presión que constantemente hace pequeñas explosiones de ira o depresión para desahogar un poco todo lo que ha acumulado durante los años. 17 .Al no tener con quien hablar y nadie adulto que le explique.

oyen y sienten. pero el mesero les trae papa al horno.LA NEGACION: ‡No acepta de que haya siquiera algún problema. ‡No quieren cambiar y si niegan que tienen un problema no tiene porque haber cambios. sino que lo vean como normal. el hijo adulto de alcohólico se queda callado y se come la papa al horno. En resumen: las emociones internas del hijo adulto de alcohólico casi nunca concuerdan con las expresiones externas que muestra. ya que a todo lo que ellos ven. Por toda esta negación. 18 . Los niños viven confusos. Es por esto que como adultos tienen dificultades de saber lo que es real y lo que no es real. lo que es normal y lo que no lo es y pierden confianza aun en sí mismos. se les hace sentir que no es verdad. No sólo les piden que ignoren el comportamiento enfermizo. los hijos adultos de alcohólicos no aprenden a expresar sus emociones. Si por ejemplo llegan a un lugar y ordenan papas fritas.

AISLAMIENTO: ‡La familia alcohólica es un sistema cerrado. Cuando estos niños crecen siguen aislándose y sus sentimientos de soledad van desde lo más profundo. 19 . pero sin intimidad. Así como la familia alcohólica se aísla de su comunidad. ‡Los miembros de la familia también se aíslan unos con otros. ‡Muchas veces los vecinos y la comunidad rechaza a la familia alcohólica y ellos toman la actitud de ³ellos contra nosotros´. ‡Los miembros se apegan unos a otros.

Daño -10 0 +10 Severamente disfuncional Altamente funcional 20 . Abuso emocional Abuso físico Abuso sexual Relación: Severidad .Escala del sistema familiar de la familia alcohólica.

Barrera / Miedo EMOCIONAL ENOJO / CORAJE DESCONFIANZA ABANDONO MIEDO DOLOR FISICO Barrera / Miedo SOLEDAD TRISTEZA RESENTIMIENTO 21 .

Sus miembros no sienten libertad para dejar el sistema 10.. 8.No hay secretos familiares 4.Desarrollan un sentido de sí mismos.Secretos familiares 4.Excesiva seriedad 6. 7.La familia constantemente cambia 12.. la familia esta fragmentada FAMILIA NO ALCOHOLICA 1.No hay privacidad personal 7.El sistema permite el ingreso de otras personas 5..Se les permite dejar el sistema 10...No hay unidad..Sus miembros se sienten como parte de una familia 9......Severamente -10 disfuncional Escala del sistema familiar de la familia alcohólica......Roles rígidos 3.Los conflictos se permiten y se resuelven 11..El conflicto entre sus miembros es negado e ignorado 11..Falsa lealtad a la familia 9.Hay derecho a la privacidad personal.Sistema de reglas rígidas 2..No hay límites personales 8.La familia se resiste a los cambios 12.Existe una sensación de la familia como un todo 22 .. 0 Altamente +10 funcional FAMILIA ALCOHOLICA 1.Hay sentido del humor 6..Las reglas no son rígidas 2..Los roles no son rígidos 3...Sistema resistente a influencia externa 5.

Características de los hijos adultos Emocionales Miedo Enojo Dolor Resentimiento Soledad Tristeza Vergüenza Culpa Mentales Pensamiento absoluto Pensamiento compulsivo Indecisión Problemas de aprendizaje Confusión Híper vigilante Físicos Comportamiento Viven orientados a las crisis Comportamiento manipulador Problemas para relacionarse íntimamente No saben divertirse Trastornos obsesivo compulsivos Hombros tensos Dolores baja espalda Disfunción sexual Trastornos gastrointestinales Comportamientos relacionados al alto estrés Alergias 23 .

EL ADAPTADOR (The enabler) 3. EL RESPONSABLE (The hero) 2.1. EL INVISIBLE / EL PERDIDO (The lost one) 6. EL PAYASO / BUFÓN (The clown) 24 . CONCILIADOR (The placater) 4. OBEJA NEGRA / DE CONDUCTA INADECUADA (Scapegoat) 5.

estable. la gente. ‡Se hace cargo. sin graduaciones intermedias. de sus penas familiares. se sienten raros e incómodos con la ‡Se vuelven muy buenos para planear y manipular. franca. ‡Ya de adultos su gracia no les resulta tan divertida. asume papeles de liderazgo. frivolidad. y con frecuencia siente que un muro invisible lo separa ‡Es típico que los padres se enorgullecen de la de los demás. hijo en su vida adulto.25 . ‡Ha obtenido logros con más rapidez que la mayoría de ‡ dar una estructura familiar. ‡ de los padres ‡Son hábiles en la palabra. ‡La idea de perder el controles intolerable. en consecuencia. ‡No pueden depender de mamá o de papá más que de sí mismos. se ha vuelto tenso asuman este papel. ‡ de sus hermanos. ‡Se vuelven rígidos. padres. ahora son adultos que no saben cómo ‡Este papel les aporta consuelo. ‡Si estos hijos o hijas encontrarán en su vida una persona muy sensible. asequibles. que pierden el control. ‡Desarrollan capacidad para organizar. y se abruman. relajarse y divertirse. ‡Los padres le pide a los hijos responsables que ‡Cada vez experimenta más ansiedad. ‡El hijo responsable hace más fácil la vida de los ‡No tuvieron tiempo para relajarse cuando eran niños y. si no. madurez de su hijo(a). todo es blanco o negro. ‡Capacidad de liderazgo ‡Controlan. afectuosa y amante de la diversión no sabía cómo corresponde. otras veces lo asumen. sienten que el mundo se les viene ‡Adquieren habilidad para establecer metas abajo. ‡Este papel confiere estabilidad a la vida de este ‡Llevan tanto tiempo de tomar en serio la vida que ahora. Beneficios: Coste emocional. ‡ la familia.RESPONSABLE niño o niña: RESPONSABLE adulto: ‡Demuestra una madurez para manejar diferentes de Asume la responsabilidad de: situaciones. ‡Hábiles para disfrazar la realidad de su vida familiar ‡La consecución de metas les permite distraerse anterior. ‡Para estos hijos adultos responsables.

‡Se aleja de este tipo de relaciones. tensas y temerosos. 26 . ‡Una copa hace que se sientan adecuados. El alcohol les permite ser más flexibles menos rígidas. solitarios. serios en accesibles o se aíslan. ‡Se asocian con gente que les permite seguir siendo rígidos. un sentimiento que los lleva de un trago a otro. desinhibidos y relajados. ansiosos. y descubren que los demás le responden de una manera más positiva cuando manifiestan esta manera de ser relajada y franca. ‡Se siente en deprimidos. ‡Cuando beben pueden expresar sus sentimientos. se vuelve sensibles y se muestran algo vulnerables. ‡La mayoría de estos hijos beben.

no atraen la atención ni positiva ni negativa. ‡Pongan en cualquier situación y ya sabe cómo manejarla. ‡Pasan menos tiempo en casa. ‡El pensamiento interno es: ³de todas maneras no puedo hacer nada al respecto´ ‡Aparente estar menos apegado a la familia los hermanos lo perciben. ‡Se han vuelto hábiles para adaptarse.los padres no se dan cuenta de el. ‡Actúa sin pensar y sin sentir. No me sentiría mal. ‡Cuando el papá no ha ido a los eventos escolares. ‡Se mantiene apartado. ‡Mantiene el justo medio. ‡No se responsabilizan de su vida. ‡No intenta impedir o remediar ninguna situación. egoísta ‡. ADAPTADOR adulto: ‡Evita posiciones en el que necesita asumir control. ‡No eligen. ‡No tuvieron oportunidad de adquirir confianza de una manera constante. ‡No tienes a en la situación experimenta ninguna emoción por ello. ‡El papel del adaptador está permeado denegación. ni la pondré en tela de juicio simplemente responder el no demuestra su inteligencia en escuela. 27 . ni me moleste. ‡Es el que piense que de nada servirá discutir. ‡No adopte ningún papel de liderazgo.ADAPTADOR niño o niña: ‡Se adapta cualquier cosa que suceda. le dice a la mama que no tiene importancia. ‡Parece que no se da cuenta de los conflictos. ‡No toman decisiones.

‡No van a la escuela. ‡Se convierten en personas agradables. ‡Evitan la posición de recibir. ‡Le agrada que los demás para que se sientan mejor. ‡Trata de que lo que sucede sea menos doloroso para los miembros de la familia. ‡Usan alcohol y drogas. ‡Piden perdón por todo. ‡Ante los conflictos de los padres. ‡Hacen a un lado sus necesidades. ‡Se casan muy jóvenes. ‡Es apreciado en el hogar y en la escuela. se sienten separados. ‡Reduce la tensión y el dolor actuando de manera específica.CONCIALIADOR ‡El que se ríe con más fuerza. ‡En la vida adulta no consideran seriamente lo que quieren. ‡Pueden llegar a la cárcel. OBEJA NEGRA ‡Atraer la atención de la familia con sus conductas negativas. solitarios. ‡Se entregan a los demás. ‡Sufren de depresión. ‡Hace todo lo posible para que nadie se entere que algo le molesta. ‡Pasa la infancia y adolescencia tratando de resolver la tristeza y los problemas de los demás hermanos. ‡A título personal o profesional siguen cargando de los demás. ‡Este patrón de respuesta se desarrolla desde una edad sorprendentemente joven. ‡El más sensible. ‡Tienden a volverse alcohólicos ‡Mueren prematuramente. 28 . ‡No aprendieron un oficio. el conciliador hace algo para disminuir el miedo.

PROCESO RECUPERACION 29 .

PROCESO DE RECUPERACIÓN ESTILO DE VIDA SANO ESTILO DE VIDA INSANO PROCESO DE RECUPERACION 30 .

Integración 31 ‡Grupos de autoayuda ‡Alateen ‡Alanon ‡AA ‡NA ‡Hijos adultos . Rituales familiares 5. Reflexiones espirituales 11. Mitos familiares 4. Miembros de la familia 8. Niño lastimado 6. Rutinas 2. Historia personal ‡Terapia familiar ‡Terapia individual ‡Terapia de pareja ‡Psicoterapia de grupo ‡Farmacológico 7. Afirmaciones 10.TRATAMIENTO SIF ± Sistema de integración de la familia 1. Árbol genealógico 3. Peronas significativas a la familia 9.

Los hijos adultos de padres alcohólicos tienen muchas identidades. Primero debemos de plantearnos si el hijo adulto es alcohólico. ‡Quizá ellos mismos sean alcohólicas. Cuando el hijo adulto se cuestiona sobre su manera beber. Hay que examinar y enfrentar éste problema antes que plantear otros. no tiene que saber a ciencia cierta que es alcohólico. ‡Quizá exista la combinación de los tres puntos anteriores. Para un hijo adulto todo lo que necesita saber es que está teniendo problemas relacionados con la bebida. ‡Quizá esté casados con una persona alcohólica. 32 . ‡Son hijos adultos de padres alcohólicos.

Enseñar a los niños que nadie tiene derecho a tocarlos de cierta forma y ciertas partes del cuerpo. Permitirles que no siempre sean buenos 33 . 2. Romper el silencio. Fomentar la confianza en si mismos. Enseñarlos a decir ³no´ 5. Hablarles sobre las caricias 9. 4. El incesto surge del supuesto de que los hijos son posesión del transgresor. 3. 6. Oponerse a situación desagradables.PREVENCION DEL ULTRAJE SEXUAL O ABUSO 1. 7. situaciones atemorizantes que los haga sentir incómodos. No secretos 8.

no sentir. ESO NO ME SUCEDERÁ Hijos de adultos de alcohólicos No hablar.‡THE ADULT CHILDREN OF ACOHOLICS SYNDROME A step by step guide to discovery and recovery Wayne Kritsberg ISBN: 0-553-27279-9 GLOSARIO DE TERMINOS de alcohol y drogas World Health Organization © Organización Mundial de la Salud 1994 El Director de la Organización Mundial de la Salud ha otorgado los derechos de una edición en español al Ministerio de Sanidad y Consumo de España que es el responsable único de la misma.nimh. no confiar Claudia Black Ed. Pax.nih.gov 34 . eimera edición ISBN: 968-860-339-2 ‡NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH www.

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