Tema

³Síndrome del hijo adulto de alcohólico´

Subtemas Viñetas ¿Que es una familia alcohólica? Diferentes tipos de familias con alcoholismo. ¿Existen familias más alcohólicas que otras? ¿Hay reglas generales en una familia alcohólica? ¿Hay roles generales en una familia alcohólica? ¿Cómo se compara una familia alcohólica a una familia no alcohólica?
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Familia alcohólica. Hijos adultos de alcohólicos Comparten síntomas y comportamientos Desde el nacimiento Desde el principio impide su desarrollo Síntomas y comportamientos del hijo adulto de alcohólico Experiencia de haber crecido en un sistema familiar alcohólico . hay inseguridad y disfuncionalidad. No La enfermedad ha afectado la manera en que la familia opera y funciona. Ésta enfermedad invade todos los aspectos de la vida familiar La familia opera en una forma enferma o no saludable. Limita y controla las acciones y las emociones de cada miembro de la familia

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Padres de Arturo Tipo 1 Padres de Rosa Alcohólico Arturo Rosa Alcohólico Alcohólico Mario Erika Alcohólico .

estas se han convertido en un estilo de vida siendo repetitivas. vive en crisis constantemente. padres. Arturo y Rosa tienen dos hijos. . 3. 4.Tipo 1 1. bisabuelos e inclusive más atrás en la historia de la familia. 5. 6. ‡Alcoholismo activo latente en hijos. constantes y difíciles de romper. ‡La familia del tipo 1. Mario y Erika. ‡Cada generación de esta familia lidiará con las dificultades de un alcoholismo activo y el síndrome de hijos adultos de alcohólicos. 2. abuelos. Erika es alcohólica El padre de Arturo era alcohólico. El padre de Rosa era alcohólico. Rosa es alcohólica De los hijos de Arturo y Rosa. pero se casó con Rosa quien sí era alcohólica. Arturo no era alcohólico.

A nadie en mi familia le pareció extraño que yo comenzara a beber los 14 años. la hija de Rosa ya no vivía en casa ya estaba en recuperación de su alcoholismo cuando Rosa buscó tratamiento para su alcoholismo. Era de esperarse se veía normal´ Rosa no sólo estaba lidiando con el síndrome como hija adulta de alcohólico sino que también necesitaba aprender a cómo vivir en una familia sobria. Beber alcohol era normal. hasta emborracharse. El esposo de Rosa. Todos mis tíos. 6 . no era alcohólico el también venía de una familia con alcoholismo. su padre era alcohólico.Ejemplo Tipo 1 Hay alcoholismo activo en la familia de Rosa. Su familia está completamente organizada en torno al alcohol Rosa ha estado sobria por dos años. tías y primos bebían mucho. pero tenía muchas dificultades para ajustarse a su estilo de vida de abstinencia y sobriedad. nunca nos reuníamos con otras familias o con otras gentes que no tuvieron que ver con el alcohol. Erika. Arturo. ´pensé que todas las familias bebían alcohol como la mía.

Padres de Juan Tipo 2 Padres de Isela Alcohólico Juan Isela Alcohólico en recuperación Luis Alicia En terapia .

sino que también están en riesgo de recrear las dinámicas de una familia alcohólica cuando tengan sus propias familias y aun cuando no beban... a pesar de que la sustancia ha sido eliminada..-Luis y Alicia no solo están en alto riesgo de convertirse en alcohólicos.Tipo 2 1.Juan e Isela sin tratamiento continuarán la dinámica de una familia alcohólica aunque la actividad de beber alcohol haya cesado. . En este sistema familiar el miembro activo alcohólico ha dejado de consumir alcohol. 5.Juan e Isela tienen dos hijos Luis y Alicia 2. el comportamiento alcohólico seguirá existiendo. ya que si la familia se mantiene sin tratamiento... la familia sigue funcionando como una familia alcohólica.Juan está en tratamiento recuperación. Sin embargo. 4.El padre de Juan fue alcohólico 3.

Y estoy enojado de eso también. aún después de que dejó de beber no pasaba tiempo conmigo. El sentía un gran conflicto cuando hablaba respecto a las experiencias vividas de la forma de beber de su padre. No sólo eso. Luis refiere: ³Me siento culpable cuando digo que me siento enojado con mi padre.. ni siquiera lo intentó. En realidad me da mucho gusto que haya dejado de beber.Luis tenía once años cuando su padre dejó de beber alcohol. Al cumplir 25 años entró a terapia. me siento como si lo estuviera traicionando con solo sentir y más al hablar de mi coraje hacia él´. Por otro lado sentía mucho enojo hacia él. pero a la vez me siento culpable. 9 . nunca tuvo tiempo para mí. Sé que es enojo el que siento. siempre iba a las reuniones de alcohólicos anónimos o bien se iba a trabajar etc. Por un lado se sentía contento y agradecido que su padre haya dejado de beber. las cosas en realidad mejoraron en mi casa cuando el dejó de beber aún así me siento enojado por todos esos años de su alcoholismo. Muchas veces me he sentido triste.

Ni la madre. dolor. aun cuando había dejado de beber. 10 . miedo y rechazo respecto al abuso físico que su padre perpetró durante su alcoholismo. ni la hermana de Luis querían hablar respecto a como eran sus vidas cuando Juan bebía.Luis tenía un sentimiento de enojo hacia su padre que aún no había resuelto. había dejado de beber. Los comentarios del padre fueron: ³Porque no olvidas lo que pasó y sigues con tu vida´. Después de que Luis acudió a terapia por un tiempo. Luis pensaba que debería aceptar sin reserva y con gratitud la recién encontrada abstinencia de su padre. le dijo a su padre que estaba trabajando y aprendiendo manejar con las cosas que le sucedieron cuando era niño. En ambos casos durante su alcoholismo y después de que su padre dejó de beber. continuaron funcionando como familia alcohólica 14 años después de que Juan. La familia sin tratamiento aún actuaba el miedo y la negación. y de no haber tenido la atención que necesitaba y merecía de su padre. Luis necesitará tratamiento para aprender a darse el derecho a sentir y expresar sus sentimientos de enojo .

Padres de Manuel Tipo 3 Padres de Lorena Alcohólico Manuel Lorena Raúl Sofía .

12 .Tipo 3 En este sistema el beber activamente ha sido eliminado por una o varias generaciones. En este caso el abuelo o bisabuelo fue alcohólico activo. Muchos hijos adultos de alcohólicos vienen de este tipo de familia y les cuesta aceptarlo. Aunque no hay bebedores de manera adictiva en la familia. ya que sus padres no bebían alcohol de manera compulsiva o alcohólica. los comportamientos de aquel abuelo o abuela alcohólica han sido pasados de generación en generación y la familia continúa actuando de manera disfuncional.

La familia empieza a funcionar como una familia alcohólica. . Un miembro de esta familia se convierte en alcohólico.Padres de Tomás Tipo 4 Padres de Lupe Tomás Lupe Alcohólico Mario Erika Esta es una familia sin alcohólicos.

Regla de la RIGIDEZ Enfermedad del ALCOHOLISMO Regla de la NEGACION Regla del SILENCIO Regla de la SOLEDAD 14 .Sistema de la familia alcohólica.

sólo sabe que en cualquier momento explota. ‡El hijo del padre alcohólico. Les da miedo exponer sus sentimientos o ponerles límites a sus padres. ‡No se adapta fácil al cambio ni permite a sus miembros hacerlo. 15 . No entiende lo que pasa. necesita vivir en un lugar donde hay espacio para poder experimentar con la vida y expresar sus sentimientos y pensamientos. aunque ya son adultos. en muchos casos. ‡El consumo y la ingobernabilidad del enfermo este se vuelve más impredecible su comportamiento. Esto se hace obvio cuando los hijos adultos de alcohólicos se relacionan con sus padres ya que. ‡ Para adaptarse a esta vida de reacciones impredecibles (del alcohólico) la familia pone normas rígidas a los miembros no alcohólicos de la casa para evitar el caos. no sabe por qué se molesta.RIGIDEZ: ‡Inflexible. ‡Que el niño nunca se le acerca a su papá a no ser que él lo llame. (incertidumbre). Cuando estos niños se convierten en adultos. Esto por supuesto no es normal. mucho menos sentir o expresar enojo. siempre tienen ese sentimiento de seguir siendo como ³niño(a) chiquito(a)´ cuando están junto a sus padres. ya que para que un niño crezca sano y pueda madurar. son todavía como niños emocionalmente.

Los padres no quieren enfrentar la realidad y ver el dolor que están causando (negación) porque entonces tendrían que cambiar y esto va en contra de su regla de rigidez.EL SILENCIO: ‡No se permite hablar de lo que está pasando en la familia. y cambiar es lo último que quieren. Una de las razones por las que la familia alcohólica evita la comunicación es porque esto implica cambio. 16 . Esto hace que estos niños al crecer tengan dificultad en expresar sus sentimientos. Esta regla incluye no sólo a las personas externas a la familia sino incluso a los miembros de la familia. ‡No se habla de sentimientos.

La única manera en que un hijo adulto de alcohólico puede liberarse de la regla del silencio es hablando abiertamente en un grupo de autoayuda. Luego como adultos. será com ouna olla a presión que constantemente hace pequeñas explosiones de ira o depresión para desahogar un poco todo lo que ha acumulado durante los años. terapia de grupo y/o psicoterapia.Al no tener con quien hablar y nadie adulto que le explique. dar opiniones. Si no. el niño se ve forzado a interpretar lo que pasa en su hogar. Ellos sienten que deberían saber las respuestas. estos niños tienen dificultad en hacer preguntas. 17 . expresar sus necesidades etc. sobre lo que verdaderamente pasó.

ya que a todo lo que ellos ven. No sólo les piden que ignoren el comportamiento enfermizo. 18 . lo que es normal y lo que no lo es y pierden confianza aun en sí mismos. pero el mesero les trae papa al horno. sino que lo vean como normal. oyen y sienten. los hijos adultos de alcohólicos no aprenden a expresar sus emociones. el hijo adulto de alcohólico se queda callado y se come la papa al horno. Por toda esta negación. Si por ejemplo llegan a un lugar y ordenan papas fritas. Es por esto que como adultos tienen dificultades de saber lo que es real y lo que no es real. Los niños viven confusos. En resumen: las emociones internas del hijo adulto de alcohólico casi nunca concuerdan con las expresiones externas que muestra. se les hace sentir que no es verdad.LA NEGACION: ‡No acepta de que haya siquiera algún problema. ‡No quieren cambiar y si niegan que tienen un problema no tiene porque haber cambios.

Así como la familia alcohólica se aísla de su comunidad. ‡Muchas veces los vecinos y la comunidad rechaza a la familia alcohólica y ellos toman la actitud de ³ellos contra nosotros´. pero sin intimidad. 19 .AISLAMIENTO: ‡La familia alcohólica es un sistema cerrado. ‡Los miembros de la familia también se aíslan unos con otros. ‡Los miembros se apegan unos a otros. Cuando estos niños crecen siguen aislándose y sus sentimientos de soledad van desde lo más profundo.

Escala del sistema familiar de la familia alcohólica.Daño -10 0 +10 Severamente disfuncional Altamente funcional 20 . Abuso emocional Abuso físico Abuso sexual Relación: Severidad .

Barrera / Miedo EMOCIONAL ENOJO / CORAJE DESCONFIANZA ABANDONO MIEDO DOLOR FISICO Barrera / Miedo SOLEDAD TRISTEZA RESENTIMIENTO 21 .

..Los conflictos se permiten y se resuelven 11..Hay sentido del humor 6....Secretos familiares 4. 8.Sistema de reglas rígidas 2.Existe una sensación de la familia como un todo 22 ......Roles rígidos 3...Sus miembros se sienten como parte de una familia 9.No hay límites personales 8..El sistema permite el ingreso de otras personas 5.La familia constantemente cambia 12.No hay privacidad personal 7.Se les permite dejar el sistema 10.Las reglas no son rígidas 2. 0 Altamente +10 funcional FAMILIA ALCOHOLICA 1.Los roles no son rígidos 3.No hay secretos familiares 4.El conflicto entre sus miembros es negado e ignorado 11.Desarrollan un sentido de sí mismos.Sus miembros no sienten libertad para dejar el sistema 10.Falsa lealtad a la familia 9... 7..Excesiva seriedad 6.Hay derecho a la privacidad personal.Severamente -10 disfuncional Escala del sistema familiar de la familia alcohólica.La familia se resiste a los cambios 12....No hay unidad. la familia esta fragmentada FAMILIA NO ALCOHOLICA 1...Sistema resistente a influencia externa 5...

Características de los hijos adultos Emocionales Miedo Enojo Dolor Resentimiento Soledad Tristeza Vergüenza Culpa Mentales Pensamiento absoluto Pensamiento compulsivo Indecisión Problemas de aprendizaje Confusión Híper vigilante Físicos Comportamiento Viven orientados a las crisis Comportamiento manipulador Problemas para relacionarse íntimamente No saben divertirse Trastornos obsesivo compulsivos Hombros tensos Dolores baja espalda Disfunción sexual Trastornos gastrointestinales Comportamientos relacionados al alto estrés Alergias 23 .

EL RESPONSABLE (The hero) 2. CONCILIADOR (The placater) 4. EL ADAPTADOR (The enabler) 3. EL INVISIBLE / EL PERDIDO (The lost one) 6. EL PAYASO / BUFÓN (The clown) 24 .1. OBEJA NEGRA / DE CONDUCTA INADECUADA (Scapegoat) 5.

otras veces lo asumen. de sus penas familiares. que pierden el control. la gente. franca.RESPONSABLE niño o niña: RESPONSABLE adulto: ‡Demuestra una madurez para manejar diferentes de Asume la responsabilidad de: situaciones. y con frecuencia siente que un muro invisible lo separa ‡Es típico que los padres se enorgullecen de la de los demás. ahora son adultos que no saben cómo ‡Este papel les aporta consuelo. ‡ de los padres ‡Son hábiles en la palabra. sin graduaciones intermedias. ‡ de sus hermanos. asequibles. asume papeles de liderazgo. ‡Ya de adultos su gracia no les resulta tan divertida. se ha vuelto tenso asuman este papel. ‡No pueden depender de mamá o de papá más que de sí mismos. ‡Para estos hijos adultos responsables. Beneficios: Coste emocional. si no. ‡ la familia. afectuosa y amante de la diversión no sabía cómo corresponde. hijo en su vida adulto. ‡El hijo responsable hace más fácil la vida de los ‡No tuvieron tiempo para relajarse cuando eran niños y. en consecuencia. estable. ‡Se hace cargo. ‡Se vuelven rígidos. sienten que el mundo se les viene ‡Adquieren habilidad para establecer metas abajo. y se abruman. todo es blanco o negro. ‡Desarrollan capacidad para organizar. ‡Capacidad de liderazgo ‡Controlan. se sienten raros e incómodos con la ‡Se vuelven muy buenos para planear y manipular. relajarse y divertirse. padres. ‡Los padres le pide a los hijos responsables que ‡Cada vez experimenta más ansiedad. madurez de su hijo(a). ‡Hábiles para disfrazar la realidad de su vida familiar ‡La consecución de metas les permite distraerse anterior. frivolidad. ‡Ha obtenido logros con más rapidez que la mayoría de ‡ dar una estructura familiar. ‡La idea de perder el controles intolerable. ‡Este papel confiere estabilidad a la vida de este ‡Llevan tanto tiempo de tomar en serio la vida que ahora.25 . ‡Si estos hijos o hijas encontrarán en su vida una persona muy sensible.

‡Una copa hace que se sientan adecuados. ansiosos. ‡La mayoría de estos hijos beben. El alcohol les permite ser más flexibles menos rígidas. ‡Cuando beben pueden expresar sus sentimientos. tensas y temerosos. ‡Se siente en deprimidos. se vuelve sensibles y se muestran algo vulnerables. solitarios. ‡Se asocian con gente que les permite seguir siendo rígidos. un sentimiento que los lleva de un trago a otro. 26 .‡Se aleja de este tipo de relaciones. serios en accesibles o se aíslan. desinhibidos y relajados. y descubren que los demás le responden de una manera más positiva cuando manifiestan esta manera de ser relajada y franca.

los padres no se dan cuenta de el. ‡Cuando el papá no ha ido a los eventos escolares. ‡El papel del adaptador está permeado denegación. ‡No eligen. ‡Pasan menos tiempo en casa. ‡Parece que no se da cuenta de los conflictos. egoísta ‡. ‡No tuvieron oportunidad de adquirir confianza de una manera constante. no atraen la atención ni positiva ni negativa. ‡No se responsabilizan de su vida. No me sentiría mal. ADAPTADOR adulto: ‡Evita posiciones en el que necesita asumir control. ni la pondré en tela de juicio simplemente responder el no demuestra su inteligencia en escuela. le dice a la mama que no tiene importancia. ‡No toman decisiones. ‡Mantiene el justo medio. ‡Pongan en cualquier situación y ya sabe cómo manejarla. 27 . ‡Es el que piense que de nada servirá discutir. ‡No tienes a en la situación experimenta ninguna emoción por ello.ADAPTADOR niño o niña: ‡Se adapta cualquier cosa que suceda. ‡El pensamiento interno es: ³de todas maneras no puedo hacer nada al respecto´ ‡Aparente estar menos apegado a la familia los hermanos lo perciben. ‡Se mantiene apartado. ‡No intenta impedir o remediar ninguna situación. ‡Se han vuelto hábiles para adaptarse. ‡No adopte ningún papel de liderazgo. ‡Actúa sin pensar y sin sentir. ni me moleste.

‡Pasa la infancia y adolescencia tratando de resolver la tristeza y los problemas de los demás hermanos. ‡Es apreciado en el hogar y en la escuela. ‡Este patrón de respuesta se desarrolla desde una edad sorprendentemente joven. ‡Le agrada que los demás para que se sientan mejor. ‡Ante los conflictos de los padres. solitarios. ‡No aprendieron un oficio. ‡Se entregan a los demás. ‡Sufren de depresión. ‡Hacen a un lado sus necesidades. ‡Se convierten en personas agradables. ‡En la vida adulta no consideran seriamente lo que quieren. ‡Trata de que lo que sucede sea menos doloroso para los miembros de la familia. ‡Piden perdón por todo. ‡No van a la escuela.CONCIALIADOR ‡El que se ríe con más fuerza. ‡Reduce la tensión y el dolor actuando de manera específica. ‡Pueden llegar a la cárcel. ‡Hace todo lo posible para que nadie se entere que algo le molesta. ‡Evitan la posición de recibir. ‡Se casan muy jóvenes. ‡A título personal o profesional siguen cargando de los demás. ‡El más sensible. OBEJA NEGRA ‡Atraer la atención de la familia con sus conductas negativas. ‡Usan alcohol y drogas. ‡Tienden a volverse alcohólicos ‡Mueren prematuramente. el conciliador hace algo para disminuir el miedo. 28 . se sienten separados.

PROCESO RECUPERACION 29 .

PROCESO DE RECUPERACIÓN ESTILO DE VIDA SANO ESTILO DE VIDA INSANO PROCESO DE RECUPERACION 30 .

Árbol genealógico 3. Niño lastimado 6. Integración 31 ‡Grupos de autoayuda ‡Alateen ‡Alanon ‡AA ‡NA ‡Hijos adultos . Reflexiones espirituales 11. Miembros de la familia 8.TRATAMIENTO SIF ± Sistema de integración de la familia 1. Rituales familiares 5. Peronas significativas a la familia 9. Mitos familiares 4. Afirmaciones 10. Rutinas 2. Historia personal ‡Terapia familiar ‡Terapia individual ‡Terapia de pareja ‡Psicoterapia de grupo ‡Farmacológico 7.

Para un hijo adulto todo lo que necesita saber es que está teniendo problemas relacionados con la bebida.Los hijos adultos de padres alcohólicos tienen muchas identidades. ‡Quizá ellos mismos sean alcohólicas. Hay que examinar y enfrentar éste problema antes que plantear otros. Cuando el hijo adulto se cuestiona sobre su manera beber. ‡Quizá esté casados con una persona alcohólica. no tiene que saber a ciencia cierta que es alcohólico. ‡Quizá exista la combinación de los tres puntos anteriores. 32 . ‡Son hijos adultos de padres alcohólicos. Primero debemos de plantearnos si el hijo adulto es alcohólico.

Fomentar la confianza en si mismos.PREVENCION DEL ULTRAJE SEXUAL O ABUSO 1. 6. El incesto surge del supuesto de que los hijos son posesión del transgresor. No secretos 8. 3. Hablarles sobre las caricias 9. 4. Enseñar a los niños que nadie tiene derecho a tocarlos de cierta forma y ciertas partes del cuerpo. situaciones atemorizantes que los haga sentir incómodos. Permitirles que no siempre sean buenos 33 . Enseñarlos a decir ³no´ 5. 2. 7. Romper el silencio. Oponerse a situación desagradables.

gov 34 .‡THE ADULT CHILDREN OF ACOHOLICS SYNDROME A step by step guide to discovery and recovery Wayne Kritsberg ISBN: 0-553-27279-9 GLOSARIO DE TERMINOS de alcohol y drogas World Health Organization © Organización Mundial de la Salud 1994 El Director de la Organización Mundial de la Salud ha otorgado los derechos de una edición en español al Ministerio de Sanidad y Consumo de España que es el responsable único de la misma.nih. Pax. no confiar Claudia Black Ed. ESO NO ME SUCEDERÁ Hijos de adultos de alcohólicos No hablar. eimera edición ISBN: 968-860-339-2 ‡NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH www.nimh. no sentir.

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