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Sindrome de Hijos Adultos de Alcoholicos (Wayne Kritsberg

Sindrome de Hijos Adultos de Alcoholicos (Wayne Kritsberg

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Tema

³Síndrome del hijo adulto de alcohólico´

Subtemas Viñetas ¿Que es una familia alcohólica? Diferentes tipos de familias con alcoholismo. ¿Existen familias más alcohólicas que otras? ¿Hay reglas generales en una familia alcohólica? ¿Hay roles generales en una familia alcohólica? ¿Cómo se compara una familia alcohólica a una familia no alcohólica?
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Familia alcohólica. Hijos adultos de alcohólicos Comparten síntomas y comportamientos Desde el nacimiento Desde el principio impide su desarrollo Síntomas y comportamientos del hijo adulto de alcohólico Experiencia de haber crecido en un sistema familiar alcohólico . hay inseguridad y disfuncionalidad. No La enfermedad ha afectado la manera en que la familia opera y funciona. Ésta enfermedad invade todos los aspectos de la vida familiar La familia opera en una forma enferma o no saludable. Limita y controla las acciones y las emociones de cada miembro de la familia

3

Padres de Arturo Tipo 1 Padres de Rosa Alcohólico Arturo Rosa Alcohólico Alcohólico Mario Erika Alcohólico .

6. padres. . Rosa es alcohólica De los hijos de Arturo y Rosa.Tipo 1 1. ‡Cada generación de esta familia lidiará con las dificultades de un alcoholismo activo y el síndrome de hijos adultos de alcohólicos. El padre de Rosa era alcohólico. pero se casó con Rosa quien sí era alcohólica. 5. vive en crisis constantemente. constantes y difíciles de romper. bisabuelos e inclusive más atrás en la historia de la familia. abuelos. ‡La familia del tipo 1. 3. Erika es alcohólica El padre de Arturo era alcohólico. Mario y Erika. 2. Arturo y Rosa tienen dos hijos. estas se han convertido en un estilo de vida siendo repetitivas. 4. Arturo no era alcohólico. ‡Alcoholismo activo latente en hijos.

Todos mis tíos. su padre era alcohólico. hasta emborracharse. Arturo. Era de esperarse se veía normal´ Rosa no sólo estaba lidiando con el síndrome como hija adulta de alcohólico sino que también necesitaba aprender a cómo vivir en una familia sobria. Erika. ´pensé que todas las familias bebían alcohol como la mía. El esposo de Rosa. no era alcohólico el también venía de una familia con alcoholismo.Ejemplo Tipo 1 Hay alcoholismo activo en la familia de Rosa. nunca nos reuníamos con otras familias o con otras gentes que no tuvieron que ver con el alcohol. 6 . Su familia está completamente organizada en torno al alcohol Rosa ha estado sobria por dos años. la hija de Rosa ya no vivía en casa ya estaba en recuperación de su alcoholismo cuando Rosa buscó tratamiento para su alcoholismo. pero tenía muchas dificultades para ajustarse a su estilo de vida de abstinencia y sobriedad. Beber alcohol era normal. A nadie en mi familia le pareció extraño que yo comenzara a beber los 14 años. tías y primos bebían mucho.

Padres de Juan Tipo 2 Padres de Isela Alcohólico Juan Isela Alcohólico en recuperación Luis Alicia En terapia .

El padre de Juan fue alcohólico 3.Juan e Isela tienen dos hijos Luis y Alicia 2.Juan e Isela sin tratamiento continuarán la dinámica de una familia alcohólica aunque la actividad de beber alcohol haya cesado. a pesar de que la sustancia ha sido eliminada. sino que también están en riesgo de recrear las dinámicas de una familia alcohólica cuando tengan sus propias familias y aun cuando no beban.Tipo 2 1. el comportamiento alcohólico seguirá existiendo. En este sistema familiar el miembro activo alcohólico ha dejado de consumir alcohol.... 4. Sin embargo... la familia sigue funcionando como una familia alcohólica. ya que si la familia se mantiene sin tratamiento.-Luis y Alicia no solo están en alto riesgo de convertirse en alcohólicos.Juan está en tratamiento recuperación. . 5.

9 .. siempre iba a las reuniones de alcohólicos anónimos o bien se iba a trabajar etc. nunca tuvo tiempo para mí. El sentía un gran conflicto cuando hablaba respecto a las experiencias vividas de la forma de beber de su padre. me siento como si lo estuviera traicionando con solo sentir y más al hablar de mi coraje hacia él´. En realidad me da mucho gusto que haya dejado de beber. No sólo eso. Y estoy enojado de eso también. pero a la vez me siento culpable. Sé que es enojo el que siento. aún después de que dejó de beber no pasaba tiempo conmigo. las cosas en realidad mejoraron en mi casa cuando el dejó de beber aún así me siento enojado por todos esos años de su alcoholismo. Por un lado se sentía contento y agradecido que su padre haya dejado de beber. Por otro lado sentía mucho enojo hacia él. Luis refiere: ³Me siento culpable cuando digo que me siento enojado con mi padre. ni siquiera lo intentó.Luis tenía once años cuando su padre dejó de beber alcohol. Muchas veces me he sentido triste. Al cumplir 25 años entró a terapia.

había dejado de beber. Luis necesitará tratamiento para aprender a darse el derecho a sentir y expresar sus sentimientos de enojo . continuaron funcionando como familia alcohólica 14 años después de que Juan. Ni la madre. Después de que Luis acudió a terapia por un tiempo. y de no haber tenido la atención que necesitaba y merecía de su padre. dolor. Luis pensaba que debería aceptar sin reserva y con gratitud la recién encontrada abstinencia de su padre. le dijo a su padre que estaba trabajando y aprendiendo manejar con las cosas que le sucedieron cuando era niño. Los comentarios del padre fueron: ³Porque no olvidas lo que pasó y sigues con tu vida´. La familia sin tratamiento aún actuaba el miedo y la negación. En ambos casos durante su alcoholismo y después de que su padre dejó de beber. miedo y rechazo respecto al abuso físico que su padre perpetró durante su alcoholismo. aun cuando había dejado de beber. 10 . ni la hermana de Luis querían hablar respecto a como eran sus vidas cuando Juan bebía.Luis tenía un sentimiento de enojo hacia su padre que aún no había resuelto.

Padres de Manuel Tipo 3 Padres de Lorena Alcohólico Manuel Lorena Raúl Sofía .

Muchos hijos adultos de alcohólicos vienen de este tipo de familia y les cuesta aceptarlo. los comportamientos de aquel abuelo o abuela alcohólica han sido pasados de generación en generación y la familia continúa actuando de manera disfuncional. En este caso el abuelo o bisabuelo fue alcohólico activo. 12 . Aunque no hay bebedores de manera adictiva en la familia.Tipo 3 En este sistema el beber activamente ha sido eliminado por una o varias generaciones. ya que sus padres no bebían alcohol de manera compulsiva o alcohólica.

Un miembro de esta familia se convierte en alcohólico.Padres de Tomás Tipo 4 Padres de Lupe Tomás Lupe Alcohólico Mario Erika Esta es una familia sin alcohólicos. La familia empieza a funcionar como una familia alcohólica. .

Regla de la RIGIDEZ Enfermedad del ALCOHOLISMO Regla de la NEGACION Regla del SILENCIO Regla de la SOLEDAD 14 .Sistema de la familia alcohólica.

‡Que el niño nunca se le acerca a su papá a no ser que él lo llame. no sabe por qué se molesta.RIGIDEZ: ‡Inflexible. son todavía como niños emocionalmente. sólo sabe que en cualquier momento explota. necesita vivir en un lugar donde hay espacio para poder experimentar con la vida y expresar sus sentimientos y pensamientos. No entiende lo que pasa. Les da miedo exponer sus sentimientos o ponerles límites a sus padres. ‡ Para adaptarse a esta vida de reacciones impredecibles (del alcohólico) la familia pone normas rígidas a los miembros no alcohólicos de la casa para evitar el caos. mucho menos sentir o expresar enojo. Esto se hace obvio cuando los hijos adultos de alcohólicos se relacionan con sus padres ya que. ‡El hijo del padre alcohólico. siempre tienen ese sentimiento de seguir siendo como ³niño(a) chiquito(a)´ cuando están junto a sus padres. (incertidumbre). en muchos casos. ya que para que un niño crezca sano y pueda madurar. Cuando estos niños se convierten en adultos. ‡No se adapta fácil al cambio ni permite a sus miembros hacerlo. Esto por supuesto no es normal. 15 . aunque ya son adultos. ‡El consumo y la ingobernabilidad del enfermo este se vuelve más impredecible su comportamiento.

Los padres no quieren enfrentar la realidad y ver el dolor que están causando (negación) porque entonces tendrían que cambiar y esto va en contra de su regla de rigidez. y cambiar es lo último que quieren. 16 . Esto hace que estos niños al crecer tengan dificultad en expresar sus sentimientos. Una de las razones por las que la familia alcohólica evita la comunicación es porque esto implica cambio. ‡No se habla de sentimientos.EL SILENCIO: ‡No se permite hablar de lo que está pasando en la familia. Esta regla incluye no sólo a las personas externas a la familia sino incluso a los miembros de la familia.

17 .Al no tener con quien hablar y nadie adulto que le explique. estos niños tienen dificultad en hacer preguntas. será com ouna olla a presión que constantemente hace pequeñas explosiones de ira o depresión para desahogar un poco todo lo que ha acumulado durante los años. terapia de grupo y/o psicoterapia. Luego como adultos. dar opiniones. Si no. el niño se ve forzado a interpretar lo que pasa en su hogar. expresar sus necesidades etc. Ellos sienten que deberían saber las respuestas. La única manera en que un hijo adulto de alcohólico puede liberarse de la regla del silencio es hablando abiertamente en un grupo de autoayuda. sobre lo que verdaderamente pasó.

ya que a todo lo que ellos ven.LA NEGACION: ‡No acepta de que haya siquiera algún problema. oyen y sienten. Si por ejemplo llegan a un lugar y ordenan papas fritas. el hijo adulto de alcohólico se queda callado y se come la papa al horno. En resumen: las emociones internas del hijo adulto de alcohólico casi nunca concuerdan con las expresiones externas que muestra. ‡No quieren cambiar y si niegan que tienen un problema no tiene porque haber cambios. No sólo les piden que ignoren el comportamiento enfermizo. sino que lo vean como normal. Por toda esta negación. lo que es normal y lo que no lo es y pierden confianza aun en sí mismos. Los niños viven confusos. pero el mesero les trae papa al horno. se les hace sentir que no es verdad. 18 . los hijos adultos de alcohólicos no aprenden a expresar sus emociones. Es por esto que como adultos tienen dificultades de saber lo que es real y lo que no es real.

‡Muchas veces los vecinos y la comunidad rechaza a la familia alcohólica y ellos toman la actitud de ³ellos contra nosotros´.AISLAMIENTO: ‡La familia alcohólica es un sistema cerrado. ‡Los miembros de la familia también se aíslan unos con otros. pero sin intimidad. Cuando estos niños crecen siguen aislándose y sus sentimientos de soledad van desde lo más profundo. Así como la familia alcohólica se aísla de su comunidad. 19 . ‡Los miembros se apegan unos a otros.

Escala del sistema familiar de la familia alcohólica. Abuso emocional Abuso físico Abuso sexual Relación: Severidad .Daño -10 0 +10 Severamente disfuncional Altamente funcional 20 .

Barrera / Miedo EMOCIONAL ENOJO / CORAJE DESCONFIANZA ABANDONO MIEDO DOLOR FISICO Barrera / Miedo SOLEDAD TRISTEZA RESENTIMIENTO 21 .

Sus miembros se sienten como parte de una familia 9..Los roles no son rígidos 3... 0 Altamente +10 funcional FAMILIA ALCOHOLICA 1. 7.No hay privacidad personal 7..La familia se resiste a los cambios 12..La familia constantemente cambia 12...No hay límites personales 8. la familia esta fragmentada FAMILIA NO ALCOHOLICA 1..Hay derecho a la privacidad personal..... 8.Los conflictos se permiten y se resuelven 11.El conflicto entre sus miembros es negado e ignorado 11.Las reglas no son rígidas 2.Falsa lealtad a la familia 9.Existe una sensación de la familia como un todo 22 .Sistema de reglas rígidas 2.Secretos familiares 4.El sistema permite el ingreso de otras personas 5..Sus miembros no sienten libertad para dejar el sistema 10......Hay sentido del humor 6...Roles rígidos 3..Desarrollan un sentido de sí mismos...Sistema resistente a influencia externa 5.Excesiva seriedad 6.Se les permite dejar el sistema 10.Severamente -10 disfuncional Escala del sistema familiar de la familia alcohólica.No hay unidad..No hay secretos familiares 4.

Características de los hijos adultos Emocionales Miedo Enojo Dolor Resentimiento Soledad Tristeza Vergüenza Culpa Mentales Pensamiento absoluto Pensamiento compulsivo Indecisión Problemas de aprendizaje Confusión Híper vigilante Físicos Comportamiento Viven orientados a las crisis Comportamiento manipulador Problemas para relacionarse íntimamente No saben divertirse Trastornos obsesivo compulsivos Hombros tensos Dolores baja espalda Disfunción sexual Trastornos gastrointestinales Comportamientos relacionados al alto estrés Alergias 23 .

EL ADAPTADOR (The enabler) 3. CONCILIADOR (The placater) 4. OBEJA NEGRA / DE CONDUCTA INADECUADA (Scapegoat) 5. EL INVISIBLE / EL PERDIDO (The lost one) 6. EL RESPONSABLE (The hero) 2. EL PAYASO / BUFÓN (The clown) 24 .1.

de sus penas familiares. afectuosa y amante de la diversión no sabía cómo corresponde. asequibles. ‡Se hace cargo. ‡Capacidad de liderazgo ‡Controlan. franca. ‡Si estos hijos o hijas encontrarán en su vida una persona muy sensible. otras veces lo asumen. en consecuencia. y con frecuencia siente que un muro invisible lo separa ‡Es típico que los padres se enorgullecen de la de los demás. ‡Este papel confiere estabilidad a la vida de este ‡Llevan tanto tiempo de tomar en serio la vida que ahora. ‡Hábiles para disfrazar la realidad de su vida familiar ‡La consecución de metas les permite distraerse anterior. hijo en su vida adulto. madurez de su hijo(a). ahora son adultos que no saben cómo ‡Este papel les aporta consuelo. ‡ de sus hermanos. relajarse y divertirse. ‡Se vuelven rígidos. que pierden el control. si no. la gente. ‡ de los padres ‡Son hábiles en la palabra. asume papeles de liderazgo. sienten que el mundo se les viene ‡Adquieren habilidad para establecer metas abajo.RESPONSABLE niño o niña: RESPONSABLE adulto: ‡Demuestra una madurez para manejar diferentes de Asume la responsabilidad de: situaciones. ‡Los padres le pide a los hijos responsables que ‡Cada vez experimenta más ansiedad. frivolidad. Beneficios: Coste emocional. ‡El hijo responsable hace más fácil la vida de los ‡No tuvieron tiempo para relajarse cuando eran niños y. ‡Ya de adultos su gracia no les resulta tan divertida. ‡Desarrollan capacidad para organizar. ‡No pueden depender de mamá o de papá más que de sí mismos. y se abruman. se ha vuelto tenso asuman este papel. padres. todo es blanco o negro. se sienten raros e incómodos con la ‡Se vuelven muy buenos para planear y manipular. ‡ la familia. estable.25 . ‡Ha obtenido logros con más rapidez que la mayoría de ‡ dar una estructura familiar. ‡Para estos hijos adultos responsables. ‡La idea de perder el controles intolerable. sin graduaciones intermedias.

serios en accesibles o se aíslan. se vuelve sensibles y se muestran algo vulnerables. ‡Una copa hace que se sientan adecuados. ‡Se asocian con gente que les permite seguir siendo rígidos. desinhibidos y relajados. ansiosos. un sentimiento que los lleva de un trago a otro. y descubren que los demás le responden de una manera más positiva cuando manifiestan esta manera de ser relajada y franca. tensas y temerosos. solitarios.‡Se aleja de este tipo de relaciones. El alcohol les permite ser más flexibles menos rígidas. ‡Cuando beben pueden expresar sus sentimientos. ‡Se siente en deprimidos. ‡La mayoría de estos hijos beben. 26 .

ni la pondré en tela de juicio simplemente responder el no demuestra su inteligencia en escuela. ‡El papel del adaptador está permeado denegación. No me sentiría mal. ‡Se han vuelto hábiles para adaptarse. ‡No toman decisiones. no atraen la atención ni positiva ni negativa. ‡Se mantiene apartado. ‡No tuvieron oportunidad de adquirir confianza de una manera constante.los padres no se dan cuenta de el. ‡No intenta impedir o remediar ninguna situación. ‡Es el que piense que de nada servirá discutir.ADAPTADOR niño o niña: ‡Se adapta cualquier cosa que suceda. ‡No adopte ningún papel de liderazgo. ‡Actúa sin pensar y sin sentir. ADAPTADOR adulto: ‡Evita posiciones en el que necesita asumir control. ‡No se responsabilizan de su vida. ‡El pensamiento interno es: ³de todas maneras no puedo hacer nada al respecto´ ‡Aparente estar menos apegado a la familia los hermanos lo perciben. ‡Pongan en cualquier situación y ya sabe cómo manejarla. ‡Parece que no se da cuenta de los conflictos. 27 . ‡Pasan menos tiempo en casa. ‡No tienes a en la situación experimenta ninguna emoción por ello. ‡Mantiene el justo medio. ni me moleste. egoísta ‡. ‡Cuando el papá no ha ido a los eventos escolares. le dice a la mama que no tiene importancia. ‡No eligen.

‡El más sensible. ‡Se convierten en personas agradables. ‡Pueden llegar a la cárcel. ‡Pasa la infancia y adolescencia tratando de resolver la tristeza y los problemas de los demás hermanos.CONCIALIADOR ‡El que se ríe con más fuerza. ‡Trata de que lo que sucede sea menos doloroso para los miembros de la familia. ‡Hacen a un lado sus necesidades. ‡Evitan la posición de recibir. ‡Tienden a volverse alcohólicos ‡Mueren prematuramente. ‡No van a la escuela. solitarios. se sienten separados. ‡Hace todo lo posible para que nadie se entere que algo le molesta. el conciliador hace algo para disminuir el miedo. ‡Reduce la tensión y el dolor actuando de manera específica. ‡Piden perdón por todo. ‡Le agrada que los demás para que se sientan mejor. ‡En la vida adulta no consideran seriamente lo que quieren. ‡Ante los conflictos de los padres. ‡A título personal o profesional siguen cargando de los demás. ‡Es apreciado en el hogar y en la escuela. ‡Sufren de depresión. ‡Se entregan a los demás. ‡Este patrón de respuesta se desarrolla desde una edad sorprendentemente joven. ‡No aprendieron un oficio. 28 . OBEJA NEGRA ‡Atraer la atención de la familia con sus conductas negativas. ‡Usan alcohol y drogas. ‡Se casan muy jóvenes.

PROCESO RECUPERACION 29 .

PROCESO DE RECUPERACIÓN ESTILO DE VIDA SANO ESTILO DE VIDA INSANO PROCESO DE RECUPERACION 30 .

Historia personal ‡Terapia familiar ‡Terapia individual ‡Terapia de pareja ‡Psicoterapia de grupo ‡Farmacológico 7. Miembros de la familia 8.TRATAMIENTO SIF ± Sistema de integración de la familia 1. Reflexiones espirituales 11. Árbol genealógico 3. Peronas significativas a la familia 9. Integración 31 ‡Grupos de autoayuda ‡Alateen ‡Alanon ‡AA ‡NA ‡Hijos adultos . Niño lastimado 6. Afirmaciones 10. Mitos familiares 4. Rutinas 2. Rituales familiares 5.

‡Quizá ellos mismos sean alcohólicas. Cuando el hijo adulto se cuestiona sobre su manera beber. 32 . no tiene que saber a ciencia cierta que es alcohólico. Hay que examinar y enfrentar éste problema antes que plantear otros. ‡Quizá exista la combinación de los tres puntos anteriores. Primero debemos de plantearnos si el hijo adulto es alcohólico.Los hijos adultos de padres alcohólicos tienen muchas identidades. ‡Quizá esté casados con una persona alcohólica. Para un hijo adulto todo lo que necesita saber es que está teniendo problemas relacionados con la bebida. ‡Son hijos adultos de padres alcohólicos.

2. No secretos 8. El incesto surge del supuesto de que los hijos son posesión del transgresor. Enseñar a los niños que nadie tiene derecho a tocarlos de cierta forma y ciertas partes del cuerpo. situaciones atemorizantes que los haga sentir incómodos. 7. 6. Hablarles sobre las caricias 9. 3. Oponerse a situación desagradables. Enseñarlos a decir ³no´ 5. 4. Permitirles que no siempre sean buenos 33 . Fomentar la confianza en si mismos. Romper el silencio.PREVENCION DEL ULTRAJE SEXUAL O ABUSO 1.

‡THE ADULT CHILDREN OF ACOHOLICS SYNDROME A step by step guide to discovery and recovery Wayne Kritsberg ISBN: 0-553-27279-9 GLOSARIO DE TERMINOS de alcohol y drogas World Health Organization © Organización Mundial de la Salud 1994 El Director de la Organización Mundial de la Salud ha otorgado los derechos de una edición en español al Ministerio de Sanidad y Consumo de España que es el responsable único de la misma.nih. ESO NO ME SUCEDERÁ Hijos de adultos de alcohólicos No hablar.nimh. no sentir.gov 34 . no confiar Claudia Black Ed. Pax. eimera edición ISBN: 968-860-339-2 ‡NATIONAL INSTITUTE OF MENTAL HEALTH www.

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