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Biomecánica

Biomecánica en la Educación Física


Por
Ricardo E. Serra Santiago
Objetivos
 Los estudiantes mejorarán la ejecución de
los movimientos en el ejercicio.
 Realizaran diferentes ejercicios de acuerdo a
las dimensiones del cuerpo.
 anteroposterior
 mediolateral
 longitudinal
Actividades
 Practicarla posición anatómica de referencia,
siguiendo instrucciones.
 parados de pie
 pies plano y paralelos
 erecto
 mirando hacia el frente
 palma mano en supinación
 punto inicial de movimiento
Actividades (cont.)
 Practicar formas de movimientos.
 lineal – movimiento que ocurre en una lineal
 curvilineo – movimiento que ocurre en una curva
 angular – movimiento que ocurre alrededor de un
eje
 general – combinacion de movimientos lineales y
angulares
Tecnología
 Computadora portátil
 Proyector vertical

 Reproductor de CD
Comentarios
 Este plan está dirigido a grupos de Escuela
Superior de educacion física regular y
adaptada.
 Esta programado para dos periodos de clase.
Referencias
 Susan J. Hall; Basic Biomechanics, Third
Edition, McGraw-Hill