DIA 1

Desayuno ½ melón con piel

DIA 2
Desayuno ½ melón verde con piel

DIA 3
Desayuno ½ sandia con piel

DIA 4
Desayuno ½ toronja 1 manzana 3 tallos de apio 6 hojas de menta

DIA 5
Desayuno ½ toronja 1 manzana 3 tallos de apio 6 hojas de menta

DIA 6
Desayuno ½ toronja 4 zanahorias ½ manojo espinacas 1 tallo de apio ½ lechuga Jugo de limón

DIA 7
Desayuno 5 zanahorias 1 manzana 2 peras Manojo de perejil

Snack 5 zanahorias 1 manzana 2 peras Manojo de perejil Comida ½ melón 4 zanahorias 1 cm de jengibre

Snack 5 zanahorias 1 manzana 2 peras Manojo de perejil Comida ½ melón verde con piel 2 tallos de apio menta Snack 5 zanahorias 1 manzana 2 peras Manojo de perejil

Snack 2 duraznos 4 zanahorias 1 manzana

Snack 2 duraznos 4 zanahorias 1 manzana

Snack 5 zanahorias 1 manzana 2 peras Manojo de perejil Comida 2 duraznos 4 zanahorias 1 manzana

Snack 2 peras 1 pepino 3 tallos de apio

Snack 2 peras 1 pepino 3 tallos de apio

Comida 2 rebanadas de sandia con piel 1 pepino ½ betabel pelado Manojo de perejil Snack 1 manzana 1 pepino 4 zanahorias menta

Comida ½ betabel 4 zanahorias 1´pepino

Comida 5 zanahorias ½ betabel 1 manzana

Comida 2 duraznos 4 zanahorias 1 manzana

Snack 5 zanahorias 1 manzana 2 peras Manojo de perejil

Snack 2 manzanas 1 rábano 1 cm de jengibre

Snack 4 tallos de espárragos 1 pera 1 pepino 3 tallos de apio

Snack 2 manzanas 1 rábano 1 cm de jengibre

Snack 4 tallos de espárragos 1 pera 1 pepino 3 tallos de apio

Cena 1 manzana 5 zanahorias 1 cm de jengibre

Cena 2 tallos de apio 4 zanahorias 1 manzanas

Cena 2 jitomates 1 pepino 4 zanahorias perejil

Cena 4 tallos de espárragos 1 pera 1 pepino 3 tallos de apio

Cena 4 zanahorias ½ repollo 2 tallos de apio 1 manzana

Cena 2 jitomates 1 pepino 4 zanahorias perejil

Cena 2 jitomates 1 pepino 4 zanahorias perejil