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Balonmano

Balonmano

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Handball, Balonmano, Reglamento del Balonmano, Breve Historia Del Balonmano, Iniciación y formación deportiva
Handball, Balonmano, Reglamento del Balonmano, Breve Historia Del Balonmano, Iniciación y formación deportiva

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• Este juego se remonta a la antigüedad.

Se cree que en la
Antigua Grecia se jugaba un juego en el que consistía que una

pelota del tamaño de una manzana, no tocara el suelo.
• Asimismo fue descrito en "La Odisea" de Homero. Este juego se conocía con el nombre de Juego de Urania. • 1898, Dinamarca, los alumnos de las escuelas practicaban una especie de fútbol, pero con las manos.

Konrad Koch 1892

Holger Nielsen 1898

• 1910, en Suecia el Balonmano adquirió una estructura más
acorde.

• 1928, Alemania, se practicaba durante la Primera Guerra
Mundial, siendo en realidad en este país donde se inició como deporte popular, denominándose Handball. • 1926, año en que una comisión de los países que lo practicaban regularon sus aspectos reglamentarios.

• Al principio se jugaba con 11 jugadores y en un campo de
fútbol, con unas dimensiones análogas a las de éste.

• Este nuevo deporte se difundió en los países del norte de
Europa.

• El primer partido internacional de carácter amistoso, en
categoría masculina, se jugó en 1925 entre Alemania y

Austria.

• 1935 se celebró el primer encuentro amistoso de Balonmano a 7, entre Suecia y Dinamarca. • 1938 se organiza el Primer Campeonato del Mundo en las dos modalidades, a 11 y a 7. • 1946, se creó la Federación Internacional de Balonmano, International Handball Federation (IHF). Sede Suiza.

• 1949 se inicia el Balonmano femenino con carácter
internacional, celebrándose el Primer Campeonato del Mundo

en Hungría.

• 1955 la IHF solicita al Comité Olímpico Internacional su inclusión como disciplina olímpica, en la modalidad de Balonmano a 7. • 1957 se celebra el Primer Campeonato del Mundo femenino

en la modalidad de a 7, realizándose el mismo en Yugoslavia.
• 1966 se organiza el último Campeonato Mundial en la

modalidad de 11, en categoría masculina.
• Su primera aparición en unos Juegos Olímpicos se produjo en

Berlín, 1936.

• 1968, en el Congreso de la Internacional celebrado en Amsterdam, se establece la obligatoriedad de que el deporte del Balonmano en sala se practique en terrenos

de 40 por 20 metros, siendo estas las medidas actuales.
• 1972 el Balonmano a 7 participa por vez primera en la Olimpiada que se celebra en Munich. • España, Francia, Suecia, son considerados en la actualidad auténticas potencias.

• El terreno de juego es un rectángulo de 40 metros de largo y 20 metros de ancho. • La portería, sus medidas interiores serán de 2m de alto y 3 m de ancho.

• La duración normal del partido para todos los equipos con
jugadores de más de 16 años es de dos tiempos de 30

minutos, con 10 minutos de descanso.

• Para los equipos de jóvenes entre 12 y 16 años es de dos tiempos de 25 minutos, y para la edad comprendida entre los 8 y los 12 años de dos tiempos 20 minutos; en ambos casos el descanso será de 10 minutos. • El período de prórroga consiste en dos tiempos de 5 minutos con un minuto de descanso entre ambos.

• • •

• • •

Cabeza alta con normalidad, mirada al frente. Tronco ligeramente inclinado adelante. Brazos semiflexionados con las manos preparadas para coger la pelota. Piernas ligeramente flexionadas y separadas. Pies: el peso del cuerpo sobre las puntas dos pies Estado de alerta. Atención y concentración en el juego.

• Un gol es válido cuando el balón sobrepasa, totalmente, la línea de portería en el interior de la portería del equipo contrario, sin que el lanzador o alguno de sus compañeros haya cometido falta.

• Si el gol es marcado en la propia portería, es válido para el
contrario. • El gol no es válido si el árbitro o cronometrador ha detenido el juego antes de que el balón entre en la portería.

• Si el balón es lanzado hacia la portería y no entra por la presencia de una persona u objeto extraño al juego, el equipo arbitral puede decretar la validez del gol, si está seguro de que sin ese obstáculo, el balón hubiese entrado en la portería.

• El equipo arbitral no puede invalidar un gol una vez que se
ha efectuado el saque de centro correspondiente.

SE PERMITE: • Lanzar, empujar, golpear, parar o sujetar el balón con ayuda de manos, brazos, tronco, cabeza, rodillas o muslos.

• Tener el balón como máximo tres segundos, se tenga en las manos o en el
suelo. • Con el balón en la mano, dar tres pasos.

• Lanzar el balón de forma continuada con una mano, y recogerlo con una o
ambas manos. • Lanzar el balón una vez hacia el suelo

SE PROHÍBE: • Tocar el balón varias veces seguidas, sin que este haya tocado previamente el suelo, la portería u otro jugador. • Tocar el balón con los pies o la pierna por debajo de la rodilla. • Lanzarse sobre el balón, intencionadamente, por encima de las líneas de banda o de la línea de portería propia, yendo el balón fuera de la portería.

• Lanzarse sobre el balón mientras está rodando o parado sobre el suelo.
• Incurrir en juego pasivo. El equipo atacante no muestra intención de lanzar a portería con el fin de retener el balón el mayor tiempo posible.

• 1.- Penetrar en el área de portería.

• 2.- Dobles, doble bote.

• 3.- Pasos, o mantener el balón más de tres segundos.

• 4.- Abrazar, retener o empujar.

• 5.- Golpear.

• 6.- Falta del atacante.

• 7.- Saque de banda - dirección.

• 8.- Saque de portería.

• 9.- Golpe franco - dirección.

• 10.- Mantener la distancia de 3 m.

• 11.- Juego pasivo.

• 12.- Gol.

• 13.- Amonestación (amarilla) - Descalificación (roja).

• 14.- Exclusión (2 minutos).

• 15.- Expulsión.

• 16.- Time-out.

• 17.- Permiso para entrar dos personas (que tienen derecho a participar) en el terreno de juego durante el time-out.

• 18.- Advertencia de juego pasivo.

• Se saca desde el lugar exacto donde se produce la infracción. Si ésta se produce dentro del área de nueve metros, la falta se saca al borde de la línea de puntos y

perpendicularmente a donde se cometió. Los jugadores
contrarios deben situarse como mínimo a tres metros del que ejecuta el lanzamiento, mientras que los jugadores del equipo que ejecuta la falta, no podrán encontrarse dentro del área de nueve metros cuando se efectúa la misma.

• Se ordena golpe franco, en las siguientes circunstancias:
– Cambio antirreglamentario. – Falta de portero. – Falta de los jugadores de campo en el área de portería. – Juego pasivo. – Conducta antirreglamentaria con el contrario.

– Saques de centro incorrecto. – Saques de banda o de portería antirreglamentario. – Comportamiento antirreglamentario en golpes francos, saques de árbitro y lanzamientos de siete metros. – Ejecución antirreglamentaria de lanzamientos. – Faltas graves o repetidas. – Conducta antideportiva.

• Se efectúa desde la línea de 7m mediante un lanzamiento directo a portería. El jugador que lo ejecuta no puede pisar dicha línea. • Los jugadores atacantes deben estar fuera del área de 9m al igual que los defensores, más éstos deben situarse,

además, a 3m de la línea de 7m.
• El portero, por su parte, no puede sobrepasar la línea de

4m.

• Se ordena el lanzamiento de seis metros el las siguientes circunstancias:
– Cuando una acción antirreglamentaria evita una ocasión clara de gol. – Cuando el portero introduce en su área de portería el balón cuando éste está rodando o detenido fuera de la misma, o cuando entra dentro de su área, en posesión del balón, procedente del terreno de juego. – Cuando un defensor entra dentro de su propia área con el fin de colocarse en una situación ventajosa frente al atacante que está en posesión del balón. – Cuando un jugador de campo lanza el balón intencionadamente hacia su portero, estando dentro de su área de portería.

• Tras un lanzamiento de 7m, el balón sólo
podrá ser jugado de nuevo, después que el

portero haya tocado el balón.

• Los jugadores pueden estar estáticos o en desplazamiento. El pase debe ofrecer unas garantías, de manera que los adversarios no puedan cortar su trayectoria. • Alcanzar un auténtico dominio de pase es tarea complicada. Se requiere un trabajo continuado y metódico,

sobre el cual el jugador debe poner verdadero empeño.

A la hora de tratar el pase, como ocurre con el resto de conceptos básicos, nos encontraremos con una serie de principios fundamentales: • El pase debe efectuarse en dirección al jugador situado en condiciones

más favorables, para que la acción siguiente adquiera el mayor grado de
efectividad posible. • Se debe poseer el mayor número de pases a realizar.

• En la medida de lo posible, cuando se ejecuta el pase, no debe mirarse al
receptor.

• El pase debe realizarse con fuerza. La fuerza debe considerarse en función de la distancia existente entre pasador y receptor. • El pase debe realizarse con precisión. El receptor debe hacerse con el

balón pasado en el punto más idóneo. Un pase mal dirigido obliga a
modificar posiciones ya adoptadas, debiendo posponer la acción y proteger el balón situándose el pasador entre él y el adversario.

• Si el oponente está cercano, el balón se debe proteger situándose el
pasador entre él y el adversario.

• • • • • • • • •

Pase clásico de frente. Pase clásico lateral. Pase de cadera. Pase en alto. Pase en suspensión. Pase en pronación. Pase en bandeja. Pase de cortina y bloqueo. Pase con dos manos a la altura del pecho.

• El portero es un jugador fundamental en un equipo de balonmano. Ocupa una posición especial y sus intervenciones deciden, en gran parte, el desarrollo de un partido y el resultado final. • Su posición ha de ser equilibrada para reaccionar lo antes posible. Puede parar la pelota con cualquier parte de su cuerpo. Siempre tiene que estar muy concentrado y observando el balón.

Acción técnica que permite al jugador progresar con el balón y realizar transiciones rápidas. Principios: 1. No mirar continuamente al balón. 2. Es importante saber botar con las dos manos. 3. Botar la pelota suavemente con las yemas de los dedos, evitando el contacto con la palma de la mano. 4. Durante el bote debemos proteger el balón situándonos entre el balón y los oponentes.

• El bote es un recurso técnico que se utiliza, básicamente, en una de estas circunstancias:
– Progreso en espacio libre de marcaje, habiendo comprobado,

previamente, que la distancia a recorrer es de tres pasos.
– Progreso dentro de una distancia superior a tres pasos, con un oponente muy próximo sobre el que se ha logrado obtener una

situación ventajosa.
– No caer en la retención del balón ante la imposibilidad de progresar o de realizar un lanzamiento con garantías.

– Necesidad de alejarse de un adversario, teniendo agotado el primer ciclo de pasos. – Necesidad de serenar el juego individual o colectivo cuando este es

demasiado rápido y alborotado.

• El jugador que bota el balón no puede tener puesta la mirada en él; porque si lo hace, no puede percibirse de la situación de sus

compañeros, y no sabrá apreciar que es la más conveniente a
realizar en cada caso.

• Podemos distinguir entre botes altos y bajos. En los altos, se encuentran los botes verticales y los oblicuos. Los verticales son empleados para provocar un cambio de

ritmo en el equipo, evitar la retención del balón con
hombres a distancia y serenar ánimos. • El bote oblicuo se utiliza cuando lo que nos interesa es una progresión rápida sin importar que el adversario esté cerca o no.

• El bote bajo se emplea cuando la progresión se realiza en zonas de aglomeración defensiva estando los adversarios muy próximos, y también para evitar la retención en

situaciones

en

las

que

el

contrario

necesita,

desesperadamente, hacerse con el poder del esférico. • Tipos de botes:
– Bote alto en progresión (oblicuo) – Bote bajo protegido

• El desarrollo de una acción técnica o de un procedimiento táctico está condicionado a como se ha recibido el balón. Si la recepción no es correcta, la acción no se podrá llevar a cabo con éxito. Además,

cabe la posibilidad de que el adversario se haga con el balón, con el
consiguiente peligro de encajar un gol. • Las estadísticas demuestran que, por lo general, el equipo que sale derrotado en un partido de balonmano es aquel que más fallos de recepción comete a lo largo del mismo.

Como sucede en otros principios técnicos, una buena recepción del balón obedece a una serie de principios fundamentales:

Sea cual sea la posición del cuerpo, el jugador debe ofrecer la mejores posibilidades de recepción del balón, y de esta forma asegurar la posesión y posterior control del mismo.

Los receptores en potencia no deben mirar, en lo posible, al jugador en posesión del balón. Lo más relevante es que la atención este repartida entre los elementos más importantes del juego. Para ampliar el campo visual, es aconsejable que el contacto visual con el balón se pierda momentos antes de hacerse con el control de mismo.

• Con adversarios cercanos, el receptor debe defender la posesión del balón con su cuerpo, alejando, en el momento de la recepción, el balón del oponente. • Formas de recepción:
– Recepción frontal alta – Recepción frontal intermedia – Recepción frontal – Recepciones rodadas

Acción que trata de vigilar y controlar a los atacantes para: 1. Impedir su progresión. 2. Evitar el pase de un contrario. 3. Interceptar el balón. 4. Evitar el tiro a la portería. 5. Bloquear el balón lanzado.

La defensa puede ser: 1. Defensa ante oponente sin balón. 2. Defensa ante oponente con balón.

Principios:

1. Adoptar una posición básica defensiva adecuada. 2. Concepto de anticipación, con una intervención rápida. 3. La acción defensiva requiere máxima atención para responder en el menor tiempo posible. 4. Hay que estudiar las

características técnicas del rival
para contrarrestar fuertes y anticiparse. sus puntos

• Transición rápida defensa-ataque. • Todos defienden. Todos atacan.

Es necesario la adopción, por parte de un equipo, de posiciones encaminadas a impedir o dificultar el grado máximo el tiro a puerta por el equipo contrario, y eventualmente, lograr la posesión del

balón.
– Cualquier sistema defensivo tendrá que basarse en una buena calidad técnica individual.

– Entrenar

mucho

el

sistema

de

H-H

(hombre

a

hombre),

encomendando la neutralización de cada ataque a un defensor determinado.

– Téngase en cuenta, antes de la designación, colocar al más veloz, al
más rápido, al más potente y al más fuerte, etc.

– La defensa tiene que adaptarse siempre al sistema de ataque contrario. – Hágase responsable al defensor, en la medida que le corresponda, para lo que habrá que dotarle de una depurada técnica. – La defensa por zonas obliga a una coordinación del conjunto debidamente estudiada y perfectamente explicada, para que no existan fisuras.

Es el conjunto de acciones que efectúa un equipo en
posesión del balón con el fin de colocar a uno de los jugadores en condiciones favorables de tiro.

• Puntos a tener en cuenta en relación con el ataque
– Es de vital importancia, por lo que hay que dedicarle

muchas horas de entrenamiento.
– Puede catalogarse en dos fases: una de iniciación y otro de ejecución.

– Una y otra deben ser diferenciables, sobre todo en lo que respecta a la velocidad del movimiento del balón y hombres. – El de los atacantes ha de estar en todo momento pendiente del balón.

– Es fundamental que en cualquier planteamiento de ataque
intervengan todos los jugadores. – Conviene iniciar el ataque por el lugar opuesto al que queramos que

termine.
– Hay que simplificar los sistemas, y sobre todo cuidar la seguridad del pase y la velocidad del movimiento del balón.

• El terreno de juego es un rectángulo de 27 metros de

largo y 12 metros de ancho.
• El suelo del terreno de juego debe estar compuesto de una capa de arena de alrededor de 40 centímetros.

• 2.1. El partido se compone de dos partes, cuyos resultados son contabilizados por separado. Cada parte dura 10 minutos, y entre las dos partes hay un descanso de 5 minutos. • 2.2. El partido empieza en cada parte con un saque de árbitro. Un sorteo determinará que equipo elige campo.

• 2.3. Cada equipo puede pedir un tiempo muerto de 1

minuto en cada tiempo.
• 2.4. En caso de empate al final de una parte, la decisión

del equipo ganador será por "muerte súbita“. Esta
prórroga comenzará con un saque del árbitro. El

vencedor de cada parte obtendrá un punto.
• 2.5. Cuando las dos partes son ganadas por el mismo

equipo, éste es el vencedor por 2 puntos a 0.

• 2.6.- Si cada equipo gana una parte y hay empate, éste se resolverá con el sistema "un jugador contra el portero".

• 3.1.- Se juega con un balón de caucho o goma, su peso es de 360 gramos y su diámetro de 17,5 centímetros, para los hombres, y para las mujeres de 290 gramos y 16,5 centímetros de peso y diámetro respectivamente.

• Para los niños se puede utilizar un balón de menores
dimensiones.

• 3.2.- Antes del partido hay que elegir 3 balones reglamentarios.

Para evitar las excesivas interrupciones, el árbitro puede poner en
juego un balón de reserva en cualquier momento.

• 4.1.- Un equipo está compuesto por un máximo de 8 jugadores. Para empezar el partido es necesario que al menos 6 jugadores estén presentes. Si durante el partido el número de jugadores de un equipo disminuye por debajo de 4 se suspenderá el partido, y el

equipo en cuestión perderá el partido.

• 4.2.- Sobre el terreno de juego habrá 4 jugadores como máximo (3 de campo y 1 portero). Los reservas estarán detrás de la línea de banda en su mitad del terreno de juego, debiendo estar sentados en todo momento. • 4.3.- En caso de falta por mal cambio, el partido se continuará con

un saque de golpe franco o un lanzamiento de 6 metros en
beneficio del equipo adversario si el partido ha debido de ser interrumpido por esta razón. Si no ha sido así, el partido debe

reanudarse con el saque correspondiente en el lugar donde
estuviese el balón en el momento de la falta. El jugador infractor será excluido.

4.4.- Todos los jugadores estarán descalzos. Es posible el uso de algún calzado, siempre y cuando los dos equipos lo acuerden y todos los jugadores lo lleven. La decisión final, en todo caso, se dejará a la apreciación de los árbitros.

5.1.- Al portero le está permitido salir del área de portería sin el balón y jugar en la zona de juego.

5.2.- Si el portero mete un gol mientras está de jugador de campo, el gol vale un punto más, excepto si éste se produce como consecuencia de un lanzamiento de seis metros.

5.3.- Después de cada gol, el partido prosigue con un saque del portero desde dentro del área de portería.

• 6.1.- Un balón rodando o inmóvil en el suelo siempre puede ser jugado, incluso dentro del área de portería. No

obstante, el jugador de campo no puede entrar en el área
de portería, esta infracción se castiga con golpe franco.

• 7.1.- Cualquier jugador puede lanzarse sobre un balón que

esté rodando o inmóvil en el suelo.

En deportes de cooperación/oposición se puede considerar como el momento en el cual el niño comienza la práctica del deporte en la escuela o áreas deportivas y bajo la

influencia del proceso de enseñanza aprendizaje aprende
las habilidades y reglas básicas, así como los principios del juego que le permiten tener independencia para solucionar problemas tácticos.

• El proceso de iniciación deportiva comprende un enfoque educativo

más que de rendimiento.
• La enseñanza/aprendizaje se realiza desde la óptica instructiva a la educativa, educando los movimientos para intervenir socialmente y

luego en cooperación/oposición con aumento progresivo de la
motivación, comprensión y sistematización de los contenidos. • Este proceso se orienta hacia las siguientes dimensiones:
– a nivel educativo. – a nivel recreativo. – a nivel de rendimiento o élite.

Wein, H (1988) propone un modelo dividido en cinco etapas: • 1er Nivel: Juego de habilidad y capacitación de base.
– Juegos polivalentes.
– Habilidades básicas.

• 2do Nivel: Juegos simplificados.
– Practicas de juegos similares al deporte que se aprende, simplificados.

• 3er Nivel: Minideporte.
– El deporte de que se trate con número reducido de participantes.

• 4to Nivel: Juego modificado.
– Simplificación de las reglas de juego del deporte.

• 5to Nivel: Juego reglamentado.
– Práctica del deporte como tal.

Vankersschaver, (1982), utiliza una estructuración en tres fases: • 1ra Fase: Centración.
– Familiarización con el espacio. – Técnicas básicas y elementales.

– Estrategias simples.
– Reglas fundamentales.

– Interacciones sustantivas.

• 2da Fase: Descentración.
– Espacio específico básico. – Técnicas aplicadas. – Estrategias combinadas.

• 3ra Fase: Estructuración.
– Espacios combinados y aplicados. – Técnicas en función de la estrategia. – Estrategias complejas.

En tanto que Sánchez Bañuelos, F. (1984), concibe

una estructura de siete fases o etapas:
• 1ra Presentación global del deporte.
– Conocimiento de las reglas fundamentales. – Comprensión del objetivo del deporte.

• 2da Familiarización perceptiva.
– Vivencia de los aspectos perceptivos. – Formación de la atención selectiva.

• 3ra

Enseñanza de los modelos técnicos de

ejecución.
– Adquisición de los fundamentos técnicos individuales.

• 4ta Integración de los elementos técnicos en
situaciones básicas aplicadas.
– Comprensión de la utilidad de cada fundamento. – Desarrollo de la anticipación perceptiva.

• 5ta Formación de esquemas básicos de decisión.
– Desarrollo de la táctica individual.

– Desarrollo de la anticipación.

• 6ta Enseñanza de esquemas tácticos colectivos.
– Desarrollo de la estrategia de conjunto.
– Toma de conciencia de la utilidad de cada estrategia.

• 7ma Acoplamiento técnico táctico de conjunto.
– Desarrollo de la capacidad de coordinación de acciones.

– Desarrollo del sentido cooperativo y espíritu de equipo.

Antón García, J (1990) se refiere a una serie de principios metodológicos: • Etapa de formación-iniciación. (8-12 años)
– Utilización predominante de la metodología global-juego y constante análisis de los comportamientos observados. – Definición de la lateralidad-desarrollo del lado débil y perfeccionamiento del lado dominante. – Grado de complejidad reducido al número elevado de repeticiones de ejercicios técnico-tácticos.

– Intensidad baja y ejecución con variabilidad que cree una amplia disponibilidad motriz, basada en aplicación y utilización de movimientos básicos. – Trabajo con grupos pequeños, espacios amplios.

– Práctica de diversos juegos y competiciones.

• Etapa de configuración. (13-14 años)
– Utilización predominante de intervenciones que

busquen el desarrollo de la bilateralidad.
– Grado de complejidad superior a la etapa anterior

y número de repeticiones elevado.
– Aumento progresivo de la velocidad de ejecución

en

acciones

técnico-tácticas

individuales

y

colectivas.

– Reducción de espacios en trabajo por grupos. – Acciones técnico-tácticas combinadas sin y con oposición.

• Etapa de consolidación del aprendizaje específico. (15-16 años)
– Empleo del juego deportivo reglamentario

absoluto.
– Utilización sistematizada de diferentes aspectos

de evolución colectiva.
– Introducción al trabajo de fuerza y

descontracción-relajación en proporcionalidad.

– Mayor complejidad ocasionada por las características, más exigentes, de la oposición y la velocidad de ejecución. – Selección de tareas y funciones específicas, con ajuste de trabajos individuales de ataque y defensa.

• www.hand-ball.org • Real Federación Española de Balonmano. • www.efdeportes.com, El entrenamiento integrado en balonmano durante la etapa cadete: influencia sobre el desarrollo psicomotriz del adolescente. Juan Lorenzo Antón

García* Pablo Perea Villena**
• Documento PDF: La formación de jugadores para el ataque posicional. Manuel Laguna Elzaurdía.

• ANTÓN, J., (1994). Balonmano: Metodología y alto rendimiento. Paidotribo. Barcelona. • ANTÓN, J., (2003), Bases del entrenamiento de la táctica

(estrategia motriz) en los deportes de cooperaciónoposición enfocado a los talentos deportivos: aplicación a balonmano, Talentos deportivos: detección, entrenamiento y gestión, pp. 43-66, Gobierno de Canarias, D.G.D., Las Palmas de Gran Canaria.

• ANTÓN, J., (2004), Las grandes variables pedagógicas que determinan la construcción de la enseñanza del balonmano desde una perspectiva relacional y sistémica, Jornadas de

Perfeccionamiento: "El entrenamiento en balonmano" Universidad
Miguel Hernández (Elche), 4-5 junio 2004. • BAYER, C. (1988). La enseñanza de los juegos deportivos colectivos.

Hispano Europea. Barcelona.
• BLAZQUEZ, D. (1986). Iniciación a los deportes de equipo. Martínez Roca. Barcelona.

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