TRASTORNOS MÚSCULO -ESQUELÉTICOS

DE ORIGEN LABORAL

FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICOS

INTRODUCCIÓN
 Afección de trabajadores
de todos los sectores
 Independencia de edad y
género

 Una de las 1as causas de

absentismo laboral
DEFINICIÓN
LESIONES DE:
 Músculos
 Tendones
 Nervios
 Articulaciones
DEFINICIÓN - localización
MANIFESTACIONES
FACTORES DE RIESGO
COSTE SOCIO - ECONÓMICO
 PREVENCIÓN
Empresa debe actuar sobre factores de
riesgo

Adaptar el trabajo a la persona Elección de métodos y equipos de trabajo

Atenuar el trabajo monótono y repetitivo Reducir los daños sobre la salud

ACTIVIDADES PREVENTIVAS
Diseñar: Organizar el trabajo
 Puestos
 Equipos Variación de tareas
Ciclos de trabajo más
 Herramientas
largos
Autonomía y control del
Adaptados a los trabajador de la tarea
trabajadores y Y selección de equipos
a la tarea
ACTIVIDADES PREVENTIVAS
Participación de Fomentar
trabajadores  Estilo de vida saludable
 Búsqueda de
soluciones

Mejorar condiciones
de trabajo
MANIPULACION MANUAL DE CARGAS

FACTORES DE RIESGO ERGONÓMICOS

¿QUÉ ES?
Cualquier tarea trabajador esfuerzo físico:

o Levanta
o Transporta arrastra
o empuja
LESIONES
¿CUÁNDO HAY RIESGO?
Carga > 3 kg
+
condiciones
desfavorables
(Alejada del cuerpo
Posturas inadecuadas)

Carga > 25 kg
sin condiciones
desfavorables
¿CUÁNDO HAY RIESGO?
El riesgo está condicionado por:
 Número de levantamientos o manipulaciones
 Postura
 Condiciones del puesto: temperatura, espacio
 Capacidad física
¿QUÉ DEBE HACER LA EMPRESA?
EVITAR:
Manipulación
manual
Usando ayudas
mecánicas o
Medios mecánicos
auxiliares
¿QUÉ DEBE HACER LA EMPRESA?
 EVALUAR riesgos y  FORMAR E
 TOMAR medidas INFORMAR
preventivas

 A trabajadores sobre
 Reducir riesgos riesgos y medidas
preventivas
¿QUÉ DEBE HACER LA EMPRESA?
INVESTIGAR VIGILANCIA
 Todo daño ESPECÍFICA DE LA
producido a la SALUD
salud  Trabajadores
 Aplicar medidas expuestos riesgo
correctoras  Para prevenir
aparición lesiones
MEDIDAS PARA REDUCIR EL
RIESGO
MOVIMIENTOS REPETITIVOS

DE MIEMBRO SUPERIOR
 ¿QUÉ SON?
• Movimientos continuos y parecidos cuando
los ciclos de trabajo son cortos
 LESIONES
• Se localizan principalmente en:
hombro, codo, muñeca y mano

• Se conocen como:
tendinitis, epicondilitis, síndrome del túnel del
carpo
 ¿CUÁNDO HAY RIESGO?
• Cuando la repetitividad y la fuerza que hay
que realizar son altas, las posturas son
molestas y los tiempos de reposo son
insuficientes o no existen
REPETITIVIDAD
• Los ciclos de trabajo menores de 30 segundos
• Se repiten los mismos movimientos o gestos
durante 50 % del ciclo
POSTURAS INADECUADAS
• Mano fuera de posición neutra (desviación
lateral, flexión o extensión de las muñecas,
giros, agarre en pinza)
• Mano por encima del hombro
• Tronco inclinado o torsionado
FUERZA IMPORTANTE
• manipulación de objetos y
• herramientas

OTROS:
• Ausencia de tiempo de reposo
• Calor, frío, humedad
• vibraciones
 ¿QUÉ DEBE HACER LA EMPRESA?
• Evitar la exposición a movimientos repetidos
• Si no se puede evitar, evaluar los riesgos y tomas
las medidas preventivas necesarias para reducir
los riesgos
• Formar e informar a los trabajadores sobre los
riesgos y las medidas preventivas adoptadas
• Investigar todo daño producido a la salud de los
trabajadores
• Realizar vigilancia específica de la salud de
trabajadores expuestos a riesgos
 MEDIDAS PARA REDUCIR EL RIESGO
TECNICAS
• Automatización de determinadas tareas y uso
de ayuda mecánicas
• Equipos y herramientas adecuados a la tarea
y a los trabajadores
• Optimizar el tamaño y la forma de los agarres
• Evitar golpear o presionar con la mano,
muñecas o con los dedos
ORGANIZATIVAS
• Alargar los ciclos de trabajo y diversificar las
tareas del puesto
• Establecer un sistema de pausas
• Evitar primas y penalizaciones por
productividad
• Rotación de puestos
• Control de la tarea por parte del trabajador
POSTURAS FORZADAS
 ¿QUÉ ES?
• Postura de trabajo mantenida que supone que
una o varias partes del cuerpo dejan de estar
en una posición natural de confort para pasar
a una posición forzada que genera lesiones o
trastornos por sobrecarga musculoesquelética
 LESIONES
• Aparecen de forma lenta y en apariencia leve,
hasta que se vuelven crónicas

• Topografía: cuello, hombros, zona lumbar y

piernas
 ¿CUÁNDO HAY RIESGO?
• En tareas que exijan postura estática
• Tronco inclinado y/o girado
• Rodillas flexionadas
• Trabajo de rodillas
• Uno o ambos brazos por encima de los
hombros
• Fuerza con los brazos superior a 10 kg
 ¿QUÉ DEBE HACER LA EMPRESA?
• Evitar la exposición a movimientos repetidos
• Si no se puede evitar, evaluar los riesgos y tomas
las medidas preventivas necesarias para reducir
los riesgos
• Formar e informar a los trabajadores sobre los
riesgos y las medidas preventivas adoptadas
• Investigar todo daño producido a la salud de los
trabajadores
• Realizar vigilancia específica de la salud de
trabajadores expuestos a riesgos
PANTALLA DE VISUALIZACIÓN DE
DATOS
 ¿QUIÉN ES UN TRABAJADOR O
USUARIO?
• TRABAJO CON PANTALLA DE ORDENADOR
• Trabajadores que superen las 4 hrs diarias o
20 semanales de trabajo con estos equipos
• Trabajadores que trabajen con ellos de 2 a 4
hrs diarias o de 10 a 20 semanales, si cumplen
con otros requisitos
 ¿QUÉ DEBE HACER LA EMPRESA?
• EVALUAR todos lo puestos equipados con PVD’S
• TOMAR LAS MEDIDAS PREVENTIVAS (buen
diseño del puesto, correcta organización del
trabajo) para evitar la fatiga visual, trastornos
músculo-esqueléticos, y la carga mental
• FORMAR E INFORMAR a los trabajadores sobre el
riesgo y medidas preventivas
• INVESTIGAR los daños a la salud de los
trabajadores usuarios
• VIGILANCIA específica de la salud
 ¿QUÉ EVALUAR?
• Equipo informático
• Configuración física del puesto
• Medio ambiente físico
• Programas informáticos
• Organización del trabajo