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Unidad Didáctica 10: ¿en qué forma estoy ahora?

Tercer Trimestre

Guión de la unidad didáctica


¿Qué vamos a hacer?
 Realizar de nuevo los test de condición física y comprobar vuestra evolución y

mejora.

 Analizar los nuevos resultados y compararlos con los del primer trimestre.

 Reflexionar sobre la relación entre la actividad física realizada por cada uno

en este tiempo y la mejora o no de la condición física.

¿Cómo?
 A través de la realización de los tests de condición física, del análisis de los

resultados y de la reflexión sobre el trabajo realizado por cada uno.

¿Por qué lo hacemos?


 Como ya os dije, tengo que comprobar si habéis mejorado o no vuestro nivel de

condición física general.

 Para ver si os acabáis de mentalizar de la necesidad de hacer ejercicio físico.

¿Qué voy a evaluar y calificar?


 Que mejoréis vuestra condición física respecto a la del primer trimestre. Que

obtengáis mejores marcas en los test en general.

 Que reflexionéis sobre la relación entre la actividad física realizada por cada

uno y los resultados de los test. Hacer los ejercicios del cuaderno.

 Que realicéis los test esforzándoos y sin hacer trampas. ¡Os vigilaré!

 Que elaboréis los nuevos baremos de marcas, analicéis vuestra nueva posición

en ellos y valoréis los cambios producidos.

 Y por último, vuestra actitud y comportamiento en las clases.


Unidad Didáctica 10: ¿en qué forma estoy ahora? Tercer Trimestre

EJERCICIOS DE REFLEXIÓN
1. Indica con la mayor sinceridad posible el tipo y cantidad de actividad física

realizado a lo largo del curso (si ésta se ha limitado sólo a las clases de E.F o

si has hecho algo más, indicando el qué y el cuánto).

2. Ahora analiza tus resultados en los test de esta unidad y la mejora o no

respecto al primer trimestre. ¿Crees que has trabajo y te has esforzado lo

suficiente para mejorar? ¿Cómo crees que ha podido influir la actividad

física que has practicado este curso en esa mejora o empeoramiento?

3. A lo largo del curso hemos visto la relación entre una adecuada condición

física y una buena salud. ¿Es para ti importante la salud? ¿Crees que tus

hábitos son positivos para tu salud futura? Justifica tu respuesta.