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MUJER La MEnopaUsia y EL dEsEo sExUaL PÁG-5 Sección C etc@periodicoenfoque.com Miércoles 30 de junio
MUJER
La MEnopaUsia y
EL dEsEo sExUaL
PÁG-5
Sección C
etc@periodicoenfoque.com
Miércoles 30 de junio de 2010
MUJER La MEnopaUsia y EL dEsEo sExUaL PÁG-5 Sección C etc@periodicoenfoque.com Miércoles 30 de junio de

2C Miércoles 30 de junio de 2010

ENFOQUE

Nelly Zulema Rodríguez. José Antonio Medina. Jesús Carlos Salazar. El licenciado Jorge Richardi Ro- chín
Nelly Zulema Rodríguez.
José Antonio Medina.
Jesús Carlos Salazar.
El licenciado Jorge Richardi Ro-
chín rector de la Universidad Vizca-
ya de las Americas, ofreció a siete
alumnos, una cena en prestigiado
restaurant, donde compartieron con
sus diferentes maestros sus inquietu-
des, vivencias y buenos deseos para
su próxima participación en XV Ve-
rano de la Investigación Científica y
tecnológica del Pacifico 2010”.
Estos jóvenes fueron selecciona-
dos en fecha reciente por el ”comité
evaluador, en reunión de consejo
del Programa Delfín, en la Univer-
sidad Autónoma de Ciudad Juárez,
y realizarán una estancia de dos
meses en centros de investigación
del país y del extranjero.
Jesús Carlos Salazar, de Infor-
mática, en apoyo del proyecto Pro-
cess for global requirements engi-
neering and quality” se va a la Uni-
versidad de Murcia España.
Begoña Rubio, alumna de la ca-
rrera de Ciencias y Técnicas de la Co-
municación, eligió participar con un
investigador de la Universidad Autó-
noma de México, con un proyecto re-
ferente a la comunicación política.
El investigador Rogelio Apiquian
de la Universidad de las Américas
en la ciudad de México, aceptó a
nuestro joven estudiante de la licen-
ciatura en criminología José Anto-
nio Medina, en su proyecto de inves-
tigación ”Neurobiología de la esqui-
zofrenia y del trastorno bipolar, pre-
vención de recaidas en psicosis”.
También se va a la Universidad
Autónoma de Mexico, Karla Anahí
García, alumna de la carrera en
Psicología, quien trabajará en el
proyecto de la investigación Psico-
logía ambiental, conducta proam-
biental, sustentabilidad y partici-
pación comunitaria.
La Universidad Michoacana de
San Nicolás de Hidalgo, acogerán
en su importantísimo proyecto de
investigación tratamientos cogniti-
vos conductuales para adicciones a
nuestro alumno de la licenciatura
en psicología José Omar Martínez.
Stephany Aydeé Santiago es estu-
diante de Criminología, quien eli-
gió compartir con el investigador
Rodrigo Cano, en la Universidad de
Guadalajara, en el desarrollo de su
investigación factores psicosociales
que motivan a la Comisión de con-
ductas delictivas.
Y Nelly Zulema Rodríguez, alum-
na de la licenciatura en Administra-
ción de empresas turísticas, no qui-
so perder de vista la importancia
que tiene conocer el impacto social,
económico, cultural y ambiental que
ha causado la Riviera Nayarit por lo
que su participación será en la Uni-
versidad Autónoma de Nayarit.
TexTo y foTos
Héctor Colosio
Enfoque/Tepic
organizado por:
La Vizcaya.
Begoña Rubio Colmenero.
Karla Anahí García.
José Omar Martínez.
Stephany Aydeé Santiago.
Los estudiantes harán su mayor esfuerzo por dejar en alto a Nayarit.
Estela Muñoz, Ricardo Jaime Lozada, María Ruth Lara, Jorge Richardi, Lucinda Tirado.

ENFOQUE

Miércoles 30 de junio de 2010 3C

ClubrotarioTepic ayudandoavivirmejor El Club Rotario Tepic logró in- tervenir quirúrgicamente a niños y adultos
ClubrotarioTepic
ayudandoavivirmejor
El Club Rotario Tepic logró in-
tervenir quirúrgicamente a niños y
adultos adaptandoles aparatos au-
ditivos, los rotarios de Tepic y el ex-
tranjero han logrado sanar el dolor
que de los que menos tienen, Para
ellos son la prioridas por lo que
ellos se enfocan también en dife-
rentes programas de alimentación,
salud, preventivos y rescate de la
ecologia y vida del planeta tierra.
Por lo que los rotarios del Club
Tepic y las damas rotarias día a
día se enfocan a continuar a ayun-
dando, con el apoyo de los muni-
cipios, gobiernos, empresas y so-
cios en general se logra dar un
minuto de calidad de vida más
a jóvenes, niños y adultos en su
mejor vivir.
TexTo y foTos
Hector Colosio
Enfoque/tepic

4C Miércoles 30 de junio de 2010

ENFOQUE

Cultura y más
Cultura y más
La extinción de las especies Muchas especies de plantas y animales dejan de existir para
La extinción de las especies
Muchas especies de plantas
y animales dejan de existir
para siempre todos los días
AgenciAs
México
Cuando muere alguien tan carismá-
tico como Diana de Gales, literalmente
todo el mundo se vuelca en un luto glo-
bal, a pesar de que su deceso no signifi-
que el apocalipsis de la monarquía bri-
tánica, la cual continua perfectamente a
salvo por que ninguno de sus cimientos
descansaba en ella, se trataba sólo de la
cereza en el pastel, no el pastel en sí.
Lo mismo ocurrirá algún día no muy
lejano con quetzales, gorilas o el maíz.
Se encenderán millones de velas y se en-
tonarán canciones lúgubres escritas ex
profeso por algún célebre compositor.
Pero el ecosistema difícilmente lo resen-
tirá, porque como Diana de Gales, nues-
tras especies más queridas, son solo la
cereza del pastel. No el pastel.
Sin embargo, como la monarquía y
nuestros ecosistemas, el pastel está muy
lejos de mantener la frescura saludable
necesaria para seguir teniendo cerezas.
Son las especies menos visibles, las menos
carismáticas quienes realmente importan
para mantener la cereza más preciada de
este mundo: nuestra propia vida.
Mundial y la Organización de las Na-
ciones Unidas para la Agricultura y la
Alimentación (FAO), en el año 2007, la
acelerada transformación de ecosiste-
mas para convertirlos en tierras agro-
industriales tuvo un costo implícito de
200 especies de plantas y animales que
se extinguieron diariamente, para siem-
pre. A esta cifra hay que añadir un nú-
mero incierto de especies que también
se extinguieron en las aguas continenta-
les y marinas a causa del drenaje.
A este ritmo, en los próximos años no
necesitamos la amenaza de un gran me-
teorito que impacte al planeta o un de-
sastre nuclear para tambalear nuestra
existencia. A pesar de que todas estas
especies extintas son en su mayoría mi-
cro organismos, ninguno de ellos famo-
so, ni digno de velas y canciones, son lo
suficientemente importantes como para
desencadenar un desplome muy conside-
rable en aquellas especies que sí son no-
torias y más cercanas a nuestra realidad
visible. Pero naturalmente, nadie llora al
moribundo hasta que esté muerto, por
tanto hay que guardar las lágrimas hasta
que llegue el momento. Mientras tanto,
podríamos empezar a preguntarnos, ¿por
qué está pasando todo esto? Después de
todo, hay una gran diferencia entre caer
como víctimas a sucumbir en la lucha.
tan pusilánimes como sembrar árboles,
separar la basura y cuidar el agua. Com-
parados con la verdadera dimensión de la
realidad ambiental, estas medidas no so-
lamente resultan inútiles sino que contri-
buyen a acelerar más el problema. Si sem-
bramos un árbol, nuestra consciencia que-
da lo suficientemente limpia como para ir
a comprar un mueble de madera que fue
talada irresponsablemente en un bosque.
Si separamos la basura nos sentimos tan
orgullosos que nos damos el lujo de poder
tirar diez veces más. Y si reparamos una
gotera ahora si podemos lavar un auto, o
mejor aún: dos.
El verdadero problema es que somos
muchos en este mundo, y la lógica nos
dice que entre más somos menos nos
toca a cada quien. Sin embargo nuestra
economía se basa en todo lo contrario:
talidad y adaptamos los ecosistemas
a nuestra necesidad de expansión sin
límites, violamos todas las leyes de la
naturaleza e ignoramos su precio. Nin-
gún cambio para corregir este error va
a provenir de ideologías verdes, sino
Lo que podeMos hAcer
son 200 especies diAriAs
De acuerdo a los estudios del Banco
La ilusión verde que satura a la opi-
nión pública nos convence de la comodi-
na actitud de tomar medidas ecológicas
de aceptar que vivimos en un planeta
biológico con límites que no podemos
ignorar indefinidamente. Necesitamos
limitar nuestra fertilidad, necesitamos
consumir lo que tenemos y necesitamos
aprender a ser felices con eso, como el
resto de todos los seres vivos que hoy
pagan con su extinción por nuestros ex-
cesos ¿Podemos hacer eso a tiempo?
estAdísticAs
• Sólo se conoce el 30% de las espe-
cies que existen en todo el mundo, del otro
70% no se tiene ni idea de quienes son y
entre mas somos más grande es el mer-
cado. Y entre más grandes los mercados
más progresamos. Por tanto, cómo en-
tender el deterioro ambiental, si nuestra
economía depende de que no lo enten-
damos. Y esto es exactamente lo que po-
demos hacer por el medio ambiente: en-
tender lo que tenemos que entender más
allá de nuestra comodidad, pero el cons-
tante lavado de conciencias lo único que
promueve es la negación de una realidad
que solo aceptaremos cuando nos explo-
te en las manos.
El mundo biológico se rige por leyes
muy diferentes a las del mundo cul-
tural. La naturaleza tiene sus propias
maneras de controlar su crecimien-
to mediante las tasan de natalidad,
mortalidad y adaptación al ecosiste-
ma. Nosotros no somos así, controla-
mos nuestra natalidad artificialmen-
te, empujamos los límites de la mor-
dónde viven, pero la mayoría son micro-
organismos. Por tanto conocemos sólo la
parte más visible.
• Se conocen 297,326 especies de
plantas, de las cuales 5,328 se extinguirán
en la próxima década.
• Se conocen 1,263,186 especies de
animales, de las cuales 5,205 se extingui-
rán en la próxima década. La mayoría
son: mamíferos, aves y peces.
• Los continentes con más pérdidas
son: América, Asia y África.
• Los países de América con más pér-
didas son: Ecuador, Brasil y México.
• Por tanto, México será el tercer país
del mundo con más perdida de biodiversi-
dad en la próxima década.

ENFOQUE

Miércoles 30 de junio de 2010 5C

 

Frases

Mujer

La menopausia y el deseo sexual

célebres

   

“Por nuestra codicia lo mu- cho es Poco; Por nuestra necesidad lo Poco es mu- cho”.

Francisco de

Quevedo.

 

“si dais la im- Presión de ne- cesitar cual- quier cosa no os darán nada; Para ha- cer fortuna es Preciso aParen- tar ser rico”.

A GENCIAS

AGENCIAS

Alejandro Dumas.

“la necesidad es un mal, no hay necesidad de vivir bajo el imPerio de la necesidad”.

MÉxICO

¿ES POSIBLE ALCANzAR UN ORGASMO?

- El deseo sexual des- aparece por la disminución de estrógenos.

Aunque suene increíble, llegar a la edad de la pre- menopausia puede conver- tirse en una segunda opor- tunidad para disfrutar de la plenitud sexual. A pesar de que se producen ciertos cambios físicos, la capaci- dad para alcanzar el or- gasmo durante la relación sexual no desaparece.

La pérdida del deseo sexual es uno de los proble- mas que enfrentan las muje- res durante el periodo cono- cido como premenopausia, debido a que al disminuir la producción de estrógenos en el organismo se produce una menor lubricación vaginal, lo que puede ocasionar inco- modidad al momento de te- ner relaciones sexuales.Ade- más factores como el insom- nio, la depresión, la ansie- dad, las sofocaciones y los dolores de cabeza pueden influir negativamente en el interés sexual.

Hay que recordar que la sexualidad es una capa-

cidad inherente a la per- sona que se adecua a su momento evolutivo y a sus circunstancias específicas y está ligada a la necesi- dad de amar y de ser ama- dos, sentir placer y hacer sentir y no tiene nada que ver con la edad. “De ahí la importancia de que la población feme- nina esté preparada para cuando llegue la meno- pausia, a fin de modificar su estilo de vida y retra- sar la aparación de otras enfermedades, entre las que destacan las cardio- vasculares, la osteoporo- sis que generalmente es- tán relacionadas con las alteraciones hormona- les”, así lo señaló la doc- tora Rosario Valenzuela, especialista en ginecolo- gía y obstetricia, respon- sible de difusión del Cole- gio Mexicano de Gineco- logía y Obstetricia.

Sin embargo, son otros síntomas los más difíciles de resolver los que afectan directamente el mundo in- terior de la mujer, menos evidentes pero más deter- minantes y cuya supera- ción dependerá de cómo se han afrontado dificultades en otras épocas de la vida.

“En la premenopausia suelen reaparecer proble-

mas que no resolvimos a lo largo de nuestra vida, que se complican con los cambios de humor, depre- sión e irritabilidad”, seña- ló la psicoterpeuta Marga- rita Blanco quien dijo que todos estos factores pue- den detonar en muchos casos en crisis familiares, divorcios o problemas de gran magnitud con los hi- jos adolescentes o con la pareja en la cama.

Por ello es fundamental acudir con el especialista para recibir los tratamien- tos necesarios para que la mujer pueda tener calidad de vida y una sexualidad plena. Los especialistas re- comiendan realizar ejerci- cio cardiovascular duran- te 30 o 40 minutos dia- rios por los menos 3 días a la semana, adoptando una alimentación saludable y dejando a un lado el taba- co y el alcohol.

Además, hoy en día las mujeres cuentan con Tho- se Moments®, una novedo- sa prueba para mujeres a partir de los 40 años, quie- nes en tan sólo 10 minutos podrán saber si están en la premenopausia, etapa que puede durar de 5 a 10 años y que generalmente se pre- senta entre los 40 y los 45 años de edad.

Epicuro de Samos.

“así como toda carencia es desgracia, toda desgracia es carencia”.

San Agustín.

“el valor nunca es ma- yor que cuan- do nace de la última necesi- dad”.

Diego de Saavedra Fajardo.

“la necesidad ha hecho aPa- rearse a quienes no Pueden exis- tir el uno sin el otro, como son el varón y la mujer”.

Aristóteles.

 

La cocina de Sarita

Chalupas de carne

Chalupas de carne

RENdIMIENTO:

6

porciones

 

TIEMPO dE PREPARACIóN:

Medio

 

INGREdIENTES:

Aceite en aerosol, el necesario 18 chalupas chicas

350

grs. de falda de res

cocida y deshebrada

1

taza de lechuga

romana, en juliana

2

rábanos en rodajas

cebolla picada Chile serrano picado al gusto

1

100

grs. de queso

panela rallado

PROCEdIMIENTO:

Calienta las chalupas en sartén o comal sin grasa. Agrega carne deshebra- da, lechuga, rábanos, cebo- lla, chile serrano picado y queso panela rallado.

cebo- lla, chile serrano picado y queso panela rallado. Horóscopos ARIES (21 de marzo - 20

Horóscopos

chile serrano picado y queso panela rallado. Horóscopos ARIES (21 de marzo - 20 de abril).

ARIES

(21 de marzo - 20 de abril). Notarás un cambio de tu estado de ánimo que se corresponderá con un cambio de ciclo en tu vida, pero que afrontarás con el optimismo que acostumbras. Para mejorar las relaciones familiares es recomendable un día de soledad y reflexión personal.

es recomendable un día de soledad y reflexión personal. TAURO (21 abril – 20 mayo). Te
es recomendable un día de soledad y reflexión personal. TAURO (21 abril – 20 mayo). Te

TAURO

(21 abril – 20 mayo). Te esperan momentos muy especiales para tu vida afectiva, que te devolverán las ganas de vivir y la alegría. Un amigo tuyo se sumará a esta aureola positiva con una sorpresa muy agradable. La salud está bien.

con una sorpresa muy agradable. La salud está bien. GÉMINIS (21 mayo - 21 junio). Te
con una sorpresa muy agradable. La salud está bien. GÉMINIS (21 mayo - 21 junio). Te

GÉMINIS

(21 mayo - 21 junio). Te costará darle rienda suelta a la imaginación

y liberar todas las ideas que bullen en tu cabeza. Las

restricciones y el control al que tienes sometida toda la energía no responden sino al miedo a las consecuencias,

pero deberías dejarlo de lado y disfrutar más de la vida.

pero deberías dejarlo de lado y disfrutar más de la vida. CÁNCER (22 junio - 22
pero deberías dejarlo de lado y disfrutar más de la vida. CÁNCER (22 junio - 22

CÁNCER

(22 junio - 22 julio). Tu estado de ánimo parece estos días una

montaña rusa. Tal vez tu desordenada alimentación

y escaso sueño sean la causa de que a veces ni

te reconozcas a ti mismo. Pon coto al desorden antes de que afecte seriamente a tu vida.

coto al desorden antes de que afecte seriamente a tu vida. LEO (23 julio – 22
coto al desorden antes de que afecte seriamente a tu vida. LEO (23 julio – 22

LEO

(23 julio – 22 agosto). Las mujeres de este signo os vais a ver envueltas en juegos de seducción que tendréis que saber interpretar. Los hombres os mantendréis al margen y seréis los que tengáis que devolverlas a la realidad cuando se dejen llevar por las fantasías. Mal día para la economía.

dejen llevar por las fantasías. Mal día para la economía. VIRGO (23 agosto – 21 septiembre).
dejen llevar por las fantasías. Mal día para la economía. VIRGO (23 agosto – 21 septiembre).

VIRGO

(23 agosto – 21 septiembre).

El influjo de la amistad te hará tomarte hoy el día con espíritu festivo. Alguien tendrá algo que celebrar

y tú vas a ser también protagonista. Contaréis con la compañía adecuada, con la que también puedes llegar

a establecer una relación distinta a la establecida.

llegar a establecer una relación distinta a la establecida. LIBRA (22 septiembre – 22 octubre). El
llegar a establecer una relación distinta a la establecida. LIBRA (22 septiembre – 22 octubre). El

LIBRA

(22 septiembre – 22 octubre). El entrenamiento al que te vienes sometiendo desde hace un tiempo dará sus frutos en estos días, pero será hoy cuando tú seas consciente de que el esfuerzo ha valido para algo. Tanto en el terreno físico como en el intelectual, las posibilidades de éxito son muchas.

en el intelectual, las posibilidades de éxito son muchas. ESCORPIO (23 octubre – 21 noviembre). Si
en el intelectual, las posibilidades de éxito son muchas. ESCORPIO (23 octubre – 21 noviembre). Si

ESCORPIO

(23 octubre – 21 noviembre). Si realmente te interesa tu pareja, debes abandonar esa costumbre de coquetear continuamente con otras personas y resistirte a asumir responsabilidades. Es hora de tomar decisiones y colocarte claramente dentro o fuera de la relación con valentía. Al final te ahorrarás disgustos.

relación con valentía. Al final te ahorrarás disgustos. SAGITARIO (22 noviembre – 22 diciembre). Recibirás un
relación con valentía. Al final te ahorrarás disgustos. SAGITARIO (22 noviembre – 22 diciembre). Recibirás un

SAGITARIO

(22 noviembre – 22 diciembre). Recibirás un dinero con el que no contabas

y que te servirá para saldar alguna deuda o iniciar un

nuevo proyecto profesional que estás madurando desde hace un tiempo. Un reencuentro familiar puede cambiar circunstancias de tu vida de la noche a la mañana.

cambiar circunstancias de tu vida de la noche a la mañana. CAPRICORNIO (23 diciembre – 21
cambiar circunstancias de tu vida de la noche a la mañana. CAPRICORNIO (23 diciembre – 21

CAPRICORNIO

(23 diciembre – 21 enero). Recibirás una grata noticia relacionada con la persona a la que amas. Quizás es un buen momento para que hagáis un viaje tantas veces proyectado. La salud no te creará problemas en esta ocasión.

La salud no te creará problemas en esta ocasión. ACUARIO (22 enero – 21 febrero). La
La salud no te creará problemas en esta ocasión. ACUARIO (22 enero – 21 febrero). La

ACUARIO

(22 enero – 21 febrero). La constancia será vital para la consecución de cualquier meta. En el terreno amoroso, el romanticismo quedará relegado y será el sentido práctico el que guíe tus actos. Tendrás buena compañía en el momento en el que más la necesitas y sabrás agradecerla.

momento en el que más la necesitas y sabrás agradecerla. PISCIS (22 de febrero – 20
momento en el que más la necesitas y sabrás agradecerla. PISCIS (22 de febrero – 20

PISCIS

(22 de febrero – 20 de marzo). En esta jornada festiva para la mayoría, tendrás muchas posibilidades de ampliar tu círculo de amistades, especialmente si la climatología acompaña tus intereses de ocio. Si no tienes pareja, puede entrar un nuevo amor en tu vida.

6C Miércoles 30 de junio de 2010

ENFOQUE

Qué onda, me da gusto po- der saludarles a todos mis ami- gos pues me
Qué onda, me da gusto po-
der saludarles a todos mis ami-
gos pues me enteré de muy bue-
nos chismes y además fui a los
mejores antros de la ciudad, así
que si quieren enterarse de to-
dos los detalles no dejen de ver
la galeria que hoy les presento
en este su periódico Enfoque en
el que a lindas caras de la soci-
dad de Tepic les encata disfru-
tar de la mejor música y de un
buen lugar, tour de antreando
en el que me divierto y saludo a
grandes amigos y personajes de
la sociaedad de Tepic.
Hora:
9:00 pm
Lugares:
Varios.
TexTo y foTos
Hector Colosio
Enfoque/Tepic

ENFOQUE

Miércoles 30 de junio de 2010 7C

Amigas y anfitrionas de la fiesta de Irma. Muchos regalos para Irma Angélica Como todos
Amigas y anfitrionas de la fiesta de Irma.
Muchos regalos para
Irma Angélica
Como todos los años, el grupo de
amigas festejaron a Irma Angélica de
Simancas y fue el pasado miércoles el
desayuno donde además de abrazos
recibió regalos que le alegraron el día.
Esa mañana estuvieron a su lado
sus amigas: Chepina de Varela, Eva
de Ramos, Conchita de Rodríguez,
Mary de Azcona, Mayra Mancilla,
Maty Mariscal, Bety de Alarcon, Hi-
delisa Herrera, Conchita de Iñiguez,
quienes con la amena charla la hi-
cieron pasar una buena mañana de
cumpleaños. Y durante el día el telé-
fono le llevó los mensajes de buenos
deseos de amistades de siempre a la
señora Irma Angélica de Simancas,
quien se ha ganado el aprecio de sus
amistades que la rodean.
Fotos y texto
Hector Colosio
Enfoque/Tepic
Hora:
9:00 am
organizado por:
Sus amigas.
Chepina de Varela, Irma Angélica de Simancas y Eva de Ramos.
Bety de Alarcón e Irma Angélica de Simancas.
Conchita de Iñíguez e Irma Angélica de Simancas.
Irma Angélica de Simancas e Hidelisa Herrera.
Conchita de Rodríguez, Irma Angélica de Simancas y Mary de Azcona.
Mayra Mancilla, Irma Angélica de Simancas y Maty Mariscal.

8C Miércoles 30 de junio de 2010

ENFOQUE

Feliz Cumpleaños disfrutó de Simancas
Feliz Cumpleaños disfrutó
de Simancas