PLANTILLA DE PLANIFICACIÓN

TÍTULO DE LA UNIDAD: Ejercicio físico y salud.

NIVEL: NM2

TIEMPO PROBABLE: 2 horas pedagógicas

OBJETIVO F. APRENDIZAJE
VERTICAL CONTENIDO M. O ESPERADO ACTIVIDADES RECURSOS

Ejecutar ejercicios Realizar un circuito en -colchonetas

Conceptos de Distinguen y ejecutan
tendientes a donde se van a
resistencia en forma efectiva -silbato
incrementar su aptitud desarrollar las
cardiovascular y ejercicios y actividades
física general, conforme capacidades , durante -cronometro
respiratoria, orientadas al desarrollo
a las posibilidades de un minuto por estación:
resistencia muscular, de la resistencia
avance personal; -balones me
flexibilidad y cardiovascular y 1- resistencia
atender la superación
respiratoria y de cardiovascular. -conos
de las cualidades físicas composición corporal.
resistencia muscular
deficitarias y valorar el
localizada. 2- Flexibilidad
ejercicio como factor
preventivo y educativo 3- Fuerza.
que genera hábitos de
vida saludables. 4- velocidad