Plantas Medicinales y Sus Usos

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PLANTAS MEDICINALES
GENERALIDADES
Desde los tiempos más remotos el hombre ha aprendido a recoger los

vegetales que podían ser utilizados para curar las heridas, las indisposiciones
o las enfermedades. No se puede negar que las descripciones que hemos
recibido de nuestros abuelos eran a menudo legendarias o misteriosas y que,
al comprobarlo científicamente, muchas hierbas consideradas medicinales
han resultado ser ineficaces o incluso dañinas. Pero es indudable que muchas
plantas contienen principios activos útiles para conservar la salud, para
prevenir y curar las enfermedades; es una buena prueba de ello el hecho de
que aún hoy, como ayer, muchos fármacos proceden del reino vegetal.
Muchas de ellas son frecuentísimas en los prados, en los bosques o en los

lugares no cultivados y quizás en más de una ocasión las habremos
despreciado o simplemente considerado como "hierbajos".
El uso de remedios de origen vegetal se remonta a la época prehistórica, y es

una de las formas más extendidas de medicina, presente en virtualmente
todas las culturas conocidas; la industria farmacéutica actual se ha basado en
los conocimientos tradicionales para la síntesis y elaboración de fármacos, y
el proceso de verificación científica de estas tradiciones continúa hoy en día,
descubriéndose constantemente nuevas aplicaciones. Muchos de los
fármacos empleados hoy en día —como el opio, la quinina, la aspirina o la
digital— replican sintéticamente o aíslan los principios activos de remedios
vegetales tradicionales. Su origen persiste en las etimologías —como el ácido
salicílico, así llamado por extraerse de la corteza del sauce (Salix) o la digital,
de la planta del mismo nombre.
Ecuador – mayo 2010

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PLANTA MEDICINAL
Concepto
Una planta medicinal es una cuyas partes o extractos se emplean como en el

tratamiento de alguna afección. La parte de la planta empleada
medicinalmente se conoce con el nombre de droga vegetal, y puede
suministrarse bajo diferentes formas galénicas: cápsulas, comprimidos,
crema, decocción, elixir, infusión, jarabe, pomada, tintura, ungüento, etc.
Manuscrito del De materia medica de Dioscórides, mostrando las supuestas

propiedades medicinales de la mandrágora.
El uso de remedios de origen vegetal se remonta a la época prehistórica, y es

una de las formas más extendidas de medicina, presente en virtualmente
todas las culturas conocidas; la industria farmacéutica actual se ha basado en
los conocimientos tradicionales para la síntesis y elaboración de fármacos, y
el proceso de verificación científica de estas tradiciones continúa hoy en día,
descubriéndose constantemente nuevas aplicaciones. Muchos de los
fármacos empleados hoy en día — como el opio, la quinina, la aspirina o la
digital — replican sintéticamente o aíslan los principios activos de remedios
vegetales tradicionales. Su origen persiste en las etimologías —como el ácido
salicílico, así llamado por extraerse de la corteza del sauce (Salix spp.) o la
digital, de la planta del mismo nombre. Una de las bondades de la naturaleza
son las hierbas y plantas que, desde tiempos inmemorables y de generación
en generación se han utilizado con fines curativos. Por ello, el legado de los
antepasados, llámese medicina natural o tradicional, se ha aliado a la
medicina moderna.
Efectividad
Se han realizado una cantidad importante de experimentos y estudios clínicos

para comprobar la efectividad de ciertas plantas medicinales. Se han
demostrado los poderes curativos de una gran variedad de plantas y hierbas.

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Cuidados
Al igual que cualquier párrafo mal empleado, las hierbas pueden llegar a ser
dañino y tóxico "es conveniente su uso de manera racional o puede
convertirse una arma de doble filo que atiente contra la salud del que las
utiliza.
Antes de consumir cualquier tipo de plantas, es indispensable consultar a un

experto o conocedor. Sobre todo, deben tener cuidado adicional mujeres
embarazadas, personas con presión alta o enfermedad coronaria.
Si se está tomando algún medicamento recetado por un médico, este nunca

debe dejarse para reemplazarlo por una hierba, sin antes consultar con el
médico que la recetó y con el que manda el nuevo remedio.
Mezclar algunas hierbas con medicamentos tradicionales puede ser dañino y

muy peligroso.
Antes de combinar, se pide informarle al médico o farmacéutico todas las

hierbas, suplementos y fármacos que se toman con frecuencia, incluyendo la
aspirina. De esta forma, se evitarán combinaciones riesgosas.
Un ejemplo clásico son los medicamentos utilizados para arralar la sangre en

pacientes con riesgo de sufrir un infarto. Si se toma aspirina con este fin, y
también ajo para reducir el colesterol, y ginkgo biloba para mejorar la
memoria, puede haber peligro.
Todas estas hierbas también tienen cualidades de arralar la sangre. El riesgo

se da porque se puede aumentar el sangrado en caso de accidente o incluso
internamente si la persona tiene una úlcera sangrante.
Tampoco deben mezclarse antidepresivos industriales y naturales. La hierba

de San Juan es uno de los productos naturales más populares en el mercado
actualmente. Pero, si ya se está tomando un producto químico para combatir

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la depresión, no se debe añadir la hierba a la ecuación con el fin de sentirse

mejor.
Muchos de los antidepresivos recetados afectan los químicos en el cerebro.

Puede ser que trabajen con la serotonina o con ciertos inhibidores cerebrales.
Debido a que la hierba de San Juan también puede afectar estas mismas
sustancias, no es aconsejable combinarlos sin la supervisión de un médico.
La misma hierba de San Juan debe usarse con cuidado porque uno de sus
efectos secundarios es una aumentada sensibilidad al sol. Si se están
tomando drogas que reaccionan con el contacto solar, como la tetracilina
(utilizada para tratar el acné), el riesgo de daño a la piel es muy alto.
La efectividad de la medicina natural es impresionante y se ha comprobado a

través de los años. Si se toman en cuenta todos los factores mencionados, el
herbalismo puede sorprender a más de un incrédulo.
Trate de comprar las plantas en un lugar donde garanticen que las hierbas
han sido sembradas sin plaguicidas, con una técnica de secado apropiado y
en un lugar alejado del moho.
UTILIZACIÓN DE LAS PLANTAS MEDICINALES
Las plantas se pueden utilizar de varías maneras:
➢ Como infusión: cuando se tiene la planta en un recipiente; se le

agrega agua caliente, se mantiene durante diez minutos en esa agua y
luego se cuela.
➢ De cocción: se hierve la planta, se cuela y se toma
➢ Maceración: Cuando la planta se deja 24 horas en agua para que

desprenda todas sus propiedades.

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➢ Tinturas: Lo mismo de la maceración pero en vez de agua se deja

reposar en alcohol.
➢ Cataplasma: Lavar bien la planta recién cortada. Se muele. La masa

resultante se pone sobre el lugar afectado por el tiempo necesario.
Cuando el cataplasma se seca, se bota.
➢ Inhalaciones: Se prepara la planta, se cocina, cuando está hirviendo

se hecha una parte del cocimiento en una olla. Lo demás se deja
caliente y listo para usarse luego. Se cubre la cara con una toalla o
sábana y se aspiran los vapores
➢ Gárgaras
➢ De manera natural
EXTRACCIÓN Y EMPLEO
Sólo raramente la planta entera tiene valor medicinal; normalmente los

compuestos útiles se concentran en alguna de sus partes: hojas, semillas,
flores, cortezas y raíces se utilizan con relativa frecuencia.
Los modos de aplicación varían del mismo modo; una forma frecuente de
empleo es la infusión, en que el principio activo se disuelve en agua mediante
una cocción más o menos larga.
INVESTIGACIÓN Y SÍNTESIS
Mientras la medicina herbal tradicional utilizaba partes o extractos vegetales,

la necesidad de comprender con precisión el uso de los distintos
componentes, de graduar con precisión la dosis empleada y de elaborar de
manera estandarizada fármacos homogéneos han llevado a que la mayoría
de las drogas producidas por la industria farmacéutica contengan sólo el o los
principios activos. En algunos casos, éstos aún se obtienen del
procesamiento de las plantas medicinales; en otros casos, éstos se investigan

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para aislar el principio activo, y éste se sintetiza luego de manera artificial. La

investigación de las propiedades medicinales de una planta es una labor
compleja, que abarca desde los informes etnográficos de los etnólogos hasta
el análisis de laboratorio de químicos y médicos.
TERAPIAS ALTERNATIVAS
La prolongada tradición de uso de productos de origen vegetal en medicina y

la reacción contemporánea contra los fármacos sintéticos han llevado a un
resurgimiento del herbalismo, a veces denominado fototerapia. La creencia de
que se trata de "medicina natural" lo ha dotado de un aura de salubridad
inmerecida; en realidad, los compuestos empleados por los herbalistas son en
muchos casos los mismos que aparecen en los fármacos industriales, sólo
que mezclados con otras sustancias y en una dosis mucho menos precisa.
Los efectos secundarios provocados por los fármacos industriales son como
mínimo igualmente frecuentes en la medicina herbal, y el riesgo de reacciones
adversas o confusiones en el uso está también presente.
La fitoterapia practicada actualmente se nutre tanto de la tradición herborística

occidental —que se remonta a griegos y romanos— como de la tradición
Ayurveda hindú y la herbolaría china; en éste último país, forma parte de las
terapias empleadas en la salud pública, junto con otras prácticas
relativamente novedosas en Occidente, como la acupuntura.
Además de compuestos vegetales de probada inocuidad, como los presentes

en las infusiones de consumo doméstico, esta tendencia ha llevado a la
comercialización de suplementos vegetales, cuya regulación está en muchos
países aún incompleta. El debate acerca de si deben comercializarse
libremente como material alimentario, o por el contrario someterse a las
revisiones más estrictas aplicadas a los fármacos, está en gran medida aún
abierto. En los Estados Unidos una ley de 1994 los clasifica como
suplementos nutricionales, permitiendo su venta y consumo salvo que la FDA
pueda demostrar su carácter pernicioso.

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Peligros propios de la medicina herbal incluyen el elevado riesgo de

interacciones adversas, ya sea entre productos herbales o con fármacos
industriales, debido a la presencia y dosificación variable de numerosos
principios activos en los preparados herbales, y la posibilidad a veces fatal de
confusión que provoca la nomenclatura inestable de los vegetales; especies o
variedades llamadas por el mismo nombre, aún si son muy próximas
botánicamente, pueden variar enormemente en la presencia y concentración
de los principios activos.
En la actualidad las principales empresas de fitoterapia cuantifican los

principios activos en cada lote de planta y realizan estrictos controles de
radioactividad, pesticidas y otros contaminantes, con lo cual se garantiza un
efecto homogéneo en todos sus preparados.
Biodiversidad
Muchas especies medicinales identificadas científicamente sólo

recientemente proceden de biomas amenazados. Existe una preocupación no
desdeñable entre los biólogos acerca del impacto que el crecimiento en el
consumo de especies posiblemente amenazadas produzca sobre la
supervivencia de las mismas, y el estudio del cultivo sostenible de las mismas
es una preocupación importante.
USO CLÍNICO: FACTORES LIMITANTES
Tradicionalmente, las plantas medicinales sirvieron como remedios para

aliviar síntomas o tratar enfermedades, con resultados dispares. Debido a su
actividad farmacológica, actuaban directamente sobre el organismo,
produciendo cambios significativos en su funcionamiento. En este sentido,
estas plantas eran estrictamente fármacos (o drogas) con capacidad de
operar, alternativamente, como remedios o venenos, dependiendo de las
dosis, la oportunidad, la vía de administración, la idoneidad de quien las
indicaba, la constitución del sujeto tratado, entre otros factores.

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En el curso del siglo XIX, se aislaron los principios activos de las especies
vegetales con mayor impacto en la clínica médica. Hasta entonces, las
limitaciones intrínsecas de las fórmulas vegetales habían impedido la
titulación de valores óptimos para dosis activa mínima, margen de seguridad
de la sustancia, y dosis letal media. En este sentido, se veían incrementados
los riesgos de sobredosis agudas o intoxicación accidental. Lo mismo sucedía
con la incidencia de reacciones adversas imprevistas, por causa de alguno de
los innumerables compuestos presentes en los preparados naturales.
Incluso en la actualidad, persiste la predilección del público no especializado

por las formulaciones vegetales. No obstante, estudios sistemáticos han
establecido de manera concluyente la mayor Habilidad de las moléculas
aisladas. Para el caso de sustratos vegetales administrados con fines
terapéuticos, el perfil de eficacia y seguridad es claramente desventajoso
respecto del que cabe atribuir a sus principios activos en forma pura.
FORMAS DE USO DE LAS PLANTAS MEDICINALES
Hay muchas formas de uso de las planta medicinales, y estás actúan según
su diferente modo de preparación, en el plano físico, mental o emocional.
Explicamos algunas de las formas de uso de las plantas medicinales más
comunes: gotas, aceites, esencias…
Las plantas medicinales pueden actuar desde el plano propiamente físico

(tejidos, órganos, y sistemas del cuerpo) hasta estados mentales,
emocionales, o incluso el campo energético y espiritual, como en el caso de
las esencias florales, descubiertas por el doctor Edward Bach.
Muchas de las plantas medicinales tienen múltiples formas de uso. Y muchos

de estos remedios pueden complementarse o tener efectos similares.

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Podemos beneficiarnos de las propiedades de las plantas por medio del

alimentos o bebida, baños, inhalaciones, colutorios, gargarismos, masajes,
emplastos.
Formas más corrientes de uso de las plantas medicinales:

Aceites esenciales
Se obtienen por destilación y es la parte más potente de la planta.

Se usan como condimento, en aromaterapia o para introducirlo en la piel a
través del masaje. Los hay de Limón, Lavanda, Pino.
Aceites medicinales
Son aceites, preferentemente de oliva puro, a los que se han añadido plantas
digestivas, o con otras propiedades, cuya absorción por el organismo, es más
fácil de ese modo. Hay aceites digestivos con Salvia de los prados, el Lúpulo
o Limonero. Y digestivos y aromáticos con Laurel, Romero o Tomillo.
Aguas aromáticas
Se preparan con aceites esenciales disueltos, normalmente, en alcohol, a los

que se añade el agua. No se conservan más de un mes desde su
preparación. Por ejemplo el agua carminativa contiene esencias de:
alcaravea, limón, cilantro, hinojo y menta.
Alimento
Crudas o cocidas. Hay, aunque no seamos conscientes de ello, muchas

plantas y frutas de las que comemos, con propiedades medicinales. Por
ejemplo en ensaladas, el Diente de león o la Verdolaga. Y como verduras
cocidas, la Ortiga o la Parietaria.
Baños

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Se añaden al agua de baño las propiedades de las plantas medicinales, ya

sea en infusión, decocción, esencias, sales etc. Pueden ser relajantes como
la melisa o la cebada. Estimulantes como el pino. O emolientes y limpiadoras
como la manzanilla o el pensamiento.
Cocimientos
Se obtiene hirviendo la planta durante quince o veinte minutos, si son flores o

hierbas. Y de treinta a cuarenta minutos si se trata de raíces o cortezas
leñosas. Se pueden usar de este modo la Zarza o la Grama común entre
otras.
Compresas
Puede ser una gasa humedecida en infusión o cocimiento de la planta, y

colocada en la zona afectada. O prensar suavemente la planta cruda o
hervida, envolverla en la gasa, y colocar sobre la piel. Por ejemplo la
compresa de Brezo fresco.
Comprimidos, cápsulas, pastillas, pildoras, grageas o perlas
Son preparados más o menos sólidos, a base del resultado de triturar o

prensar las plantas. Otros menos densos, a base de aceites o extractos con
sus propiedades. Podemos encontrar perlas de Germen de trigo, pastillas de
Alfalfa.
Cremas
Menos sólidas y más finas que los ungüentos, preparadas con más cantidad
de agua. Se usan no solo para cosmética, sino para quemaduras, picaduras,
contusiones o infecciones de la piel. Hay muchas, por ejemplo de Caléndula o
Milenrama.
Emplastos

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Preparados para aplicar sobre la piel como las compresas, no obstante,

pueden contener, además de las plantas ácidos grasos y resinas. Al contacto
con el cuerpo se reblandecen por el calor y se adhieren a la piel. Con hojas de
patata frescas, podemos hacer un emplasto para el dolor en articulaciones y
con la harina de semillas de linaza tenemos un emplasto ideal para "madurar"
quistes o abscesos.
Esencias florales
Son preparados que contienen la esencia vital de la planta. Hay más de un

método para realizar este proceso, no obstante, se ha de llevar a cabo por
personas que conozcan el tema y tengan la sensibilidad necesaria. Trabajan
sobre estados emocionales o energéticos y su capacidad de sanar al hombre,
abarca mucho más allá de la forma física.
Extractos
Es una solución alcohólica (o con glicerina vegetal) que extrae las

propiedades de las plantas. Es similar a la Tintura pero con un poco menos de
concentración.
Gotas
Son las sustancias medicinales de la planta diluidas en líquido, normalmente

agua. Uno de sus usos más frecuentes es el de colirios para los ojos.
Infusión
Se vierte agua hirviendo sobre la parte de la planta elegida, normalmente

seca, y se deja en reposo unos minutos, diez o quince en la mayoría de los
casos. Por ejemplo la Menta o la Melisa.
Inhalaciones o vapores

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Pueden hacerse hirviendo la planta e inhalando los vapores que desprende. O

esencias ya preparadas, en un difusor. Pino o eucalipto, son de las más
usadas, en ambos casos.
Jabones medicinales
Son jabones tradicionales a los que se han añadido sustancias de plantas

medicinales, para que aporten a la piel unas propiedades determinadas, Por
ejemplo, la Avena que purifica y suaviza.
Jarabes
Es una solución de azúcar, miel o melazas en agua, u otro líquido, al que se

añaden las propiedades de una o más plantas, bien sea en extracto,
cocimiento, etc. Así conseguimos una buena conservación y una fácil
dosificación.
Maceración
Es una forma de extraer la sustancia medicinal de la planta, dejándola en un

líquido frío o caliente, que puede ser agua, vino, aceite o alcohol, variando el
tiempo del proceso, según el tipo de planta. Generalmente de doce a
veinticuatro horas en agua, como sería el caso del regaliz. Y diez o quinde
días en alcohol. Por ejemplo: la cariofilada.
Polvo
Es el resultado de la trituración de las plantas, hasta conseguir un polvo muy

fino que se puede esparcir sobre heridas, como el Tomillo y la Consuelda. O
para disolver en líquidos para beber, como la Ajedrea o el Salsifí.
Tinturas
Soluciones hidroalcohólicas, donde se han extraído las propiedades de la

planta seca, sumergiéndola en agua, vino, vinagre o éter. Las más corrientes
se obtienen en alcohol, como la de Genciana o Tormentilla.

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Ungüentos
Preparados a base de sustancias extraídas de las plantas, más alguna

sustancia grasa (aceite, vaselina, lanolina...), se usan en picaduras, golpes,
contusiones o quemaduras. Se venden preparados con diversas formulas y
distintos ingredientes.
Vinagres aromáticos
Consiste en dejar macerar dentro del vinagre algunas hierbas aromáticas

(Ajo, Laurel, Romero...).
Vinos medicinales
Durante un tiempo prolongado, se macera la planta en vino, tinto o blanco

según se precise. Por ejemplo, la hierba de santa María en vino blanco
durante diez días.

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LA MANZANILLA
La manzanilla es una hierba aromática que ha sido utilizada desde hace

siglos con fines medicinales. Es originaria de Europa y de allí introducida a
América, donde es muy comercializada y cultivada.
La manzanilla es de la familia de las margaritas sus flores son similares.
BENEFICIOS DE LA MANZANILLA
A la manzanilla se le atribuyen un sin número de cualidades curativas pero no

existen estudios completos que las verifiquen científicamente.
Entre las cualidades de esta planta están:
1. Es un antiinflamatorio. Ayuda a aliviar los procesos de inflamación

tanto tomándola o usándola externamente.
2. Tiene propiedades antimicrobianas y fungicidas.
3. Se le utiliza para hacer gárgaras cuando hay problemas de garganta y

de encías.
4. Ayuda con la cicatrización.
5. Ayuda con problemas digestivos.

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6. Es calmante y tranquilizante, actúa como un sedante suave. Se le usa

en caso de irritabilidad, tristeza y ansiedad.
7. Ayuda a controlar el eczema y las hemorroides.
8. Facilita la menstruación y ayuda a eliminar sus molestias.
9. En cosmética se le usa para aclarar el pelo, descongestionar la piel y

calmar irritaciones.
10. Es un diurético suave.
11. Ayuda con la gota, artritis y sinusitis.
12. Ayuda con problemas de asma y gripes
Como se usa la manzanilla
Hay diversas maneras de usar la manzanilla:
1. La más común es su infusión (té), la cual es de sabor agradable.
2. Se puede usar para baños, limpiar heridas, o en compresas o masajes.
3. Los extractos o el aceite esencial de manzanilla se usan en

medicamentos naturales y cosméticos. Se les puede usar para
preparar aceite de masaje facial o corporal para obtener sus
beneficios.
4. Se puede usar en vapor para limpiar la cara.
5. Se usa en asientos y similares para padecimientos digestivos.
Contraindicaciones.- Entre las contraindicaciones están: Alergias (casos

raros). No se recomienda durante el primer trimestre del embarazo porque

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puede tener efectos abortivos. En medicina Maya se le considera una hierba

caliente que en altas cantidades puede causar problemas con el sistema
urinario.

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TORONJIL
También conocido como melisa, cedrón y cidronela, su nombre científico es

Melissa officinalis. El nombre de "toronjil" procede del olor típico a limón o
toronja que desprenden sus hojas. La melisa o toronjil tiene un aspecto
parecido al de la ortiga. Las hojas contienen aceite etéreo que está
compuesto por diferentes aldehidos y alcoholes sesquiterpénicos: citral a y b,
citronelal, geraniol y linalol. Además, se encuentran taninos, ácidos
triterpénicos, marrubina y saponinas, compuestos amargos y flavonoides.
Originaria de Europa y del Asia Central se extendió a todo el mundo debido a

que puede crecer en estado silvestre en terrenos ricos en materia orgánica y
en lugares frescos y sombreados. Se puede cultivar fácilmente. Las hojas y
flores deben recogerse durante la floración. El material recogido debe secarse
a la sombra y guardarse en recipientes herméticos y bien limpios.
La Melissa o toronjil es una planta herbácea, vivaz y aromática que puede

llegar a alcanzar los 80 cm. de altura. Al llegar la primavera da brotes tiernos,
renovándose todos los años. Los tallos son rectos, angulosos, vellosos,
simples y recorridos por un surco profundo. Las hojas se disponen unas frente
a otras, acopladas, verdes, pecioladas, ovadas, grandes, con algunos pelillos
en la superficie y borde rizado y serrado. Las flores nacen en la parte
superior, junto con unas pequeñas ramas que salen en la parte alta del
vástago; suelen brotar en grupitos de tres (en cimas o verticilios axilares),
formando una rodajuela en torno al tallo; son de color blanquecino,
blancoamarillento o rosado. Toda la planta tiene un agradable aroma que

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recuerda al limón; el sabor de las hojas y flores no es desagradable al

paladar, ya que predomina el aroma sobre el sabor, se recolecta cuando está
a punto de florecer.
Esta planta aumenta la respuesta glandular del aparato digestivo, lo que hace
más fácil la digestión y calma los trastornos, especialmente los secundarios al
proceso de absorción, antiespasmódica, cicatrizante y colerética (estimula la
producción y secreción de bilis).
Pero su efecto más notable es como sedante y balsámica, ya que constituye

un magnífico tónico relajante que disminuye la ansiedad y el nerviosismo.
Aplicada externamente cicatriza las heridas y cura las contusiones.
Eficaz remedio natural para combatir la ansiedad y eliminar las palpitaciones.

Además, es carminativa, antiespasmódica, antipirética (baja la fiebre), actúa
contra el asma, se dice también que es afrodisíaca e incluso se ha utilizado
en la elaboración de los misteriosos filtros o hechizos de amor.
Es una planta que tiene por función la "limpieza de la sangre". Esto resulta de
un aumento de la diuresis (producción de orina) y la eliminación de sustancias
minerales tóxicas por la vía renal. Por este mecanismo y por otro aún
desconocido, es usado como adelgazante. En todos estos casos la melisa se
debe tomar en forma de infusión, para lo cual hay que echar agua hervida en
una taza con hierba de melisa seca y dejarla descansar por 15 minutos antes
de consumir. No se deben tomar más de tres o cuatro vasos al día. Agua de
Agua de Toronjil o Melisa
(Para regular la tensión nerviosa, como antiespasmódico, para el insomnio,

como carminativo, para dolores de cabeza y reglas dolorosas). Se dejan en
remojo 200 gramos de melisa fresca, en un litro de alcohol etílico o
aguardiente, durante 9 días. Se cuela y se toman 15 a 20 gotas en agua tibia,
dos o tres veces al día.

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Agua de las Carmelitas
(Para regular la tensión nerviosa, como antiespasmódico, para el insomnio,

como carminativo, para dolores de cabeza y reglas dolorosas). Para preparar
el Agua de las Carmelitas, hay que agregar al agua de melisa 40 gramos de
corteza de limón, 20 gramos de cilantro, 15 gramos de nuez moscada, 10
gramos de canela y 5 gramos de clavo de olor. Se deja en remojo durante dos
semanas. Se cuela y se toman 15 a 20 gotas en agua tibia, dos o tres veces
al día.
Filtros de amor
A esta gente vegetal se le atribuyen cualidades afrodisíacas para ayudar a

superar la frigidez femenina aumentando el deseo en mantener relaciones
sexuales. Desde la antigüedad los hechiceros recomendaban el toronjil en
filtros de amor para casos en que la pareja se aburre, le falta entusiasmo, y se
prepara a emprender el vuelo. Como dato curioso y para aquellos que quizás
quieran ver su efectividad, he aquí la formula: Se colocan cinco hojas de
toronjil y una cucharadita de miel de abeja por vaso, luego se vierte agua
hirviendo, dejar reposar un momento. Este hechizo de amor se practica al
acostarse un día lunes y viernes si es mujer, martes y viernes en el caso del
varón. Dicen que tiene la propiedad esotérica de dar frescura, energía,
allanando el camino de la seducción.
Precauciones
El aceite esencial resulta desaconsejado en el embarazo por el riesgo de

abortos, igualmente no se aconseja en la lactancia. Es ligeramente narcótica
en dosis bajas, pero peligroso cuando se utiliza en dosis elevadas. Usado
externamente, puede producir irritaciones en contacto con la luz, por lo que se
aconseja tapar la zona afectada evitando iluminarla y no utilizarlo en caso de
exposiciones prolongadas o de alta montana.
HELECHO HEMBRA

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El helecho hembra tiene más o menos las mismas propiedades que los
helechos machos pero algo atenuados. Es excelente contra los parásitos
intestinales (raíz con miel contra la tenia; raíz con vino y cebada contra las
lombrices cilíndricas).
Puede detener las hemorragias y cicatrizar las heridas, es susceptible de

provocar el aborto. Es eficaz contra el reuma, la ciática, lumbago y calambres.
La infusión se prepara con 10 a 20 rodajas de raíz por litro de agua.
La infusión y decocción de hojas tiernas (calmantes, vermífugas) se prepara

con un manojo por litro de agua.
INDICACIONES: Parásitos intestinales, hemorragias, heridas, reumas,

ciática, lumbago y calambres
DOSIS: Infusión de raíz, una taza por la mañana en ayunas como vermífugo.
Para los niños no sobrepasar las 10 rodajas por litro. Pulpa de raíz con miel,
niños, dos cucharadas de las de café, al día en ayunas.
Adultos 4 cucharadas soperas. Infusión y decocción de hojas tiernas, niños

una tacita diaria. Adultos, 2 a 3 tazas al día.
GUAYCURÚ

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La infusión de 20 grs. en un litro de agua de raíz es usada para curar úlceras

y en la cirrosis alcohólica. Para uso externo, en decocción, 40 grs en un litro
de agua, da buenos resultados para curar llagas y heridas.
GUACO
Se usa en decocción al 1,50% contra la tos también e antirreumático.

También se puede tomar su jugo fresco.

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GROSELLERO ROJO
Las grosellas rojas son un excelente laxante y refrescante. Sea cual sea el
modo en que se consuma, la grosella descongestiona e aparato digestivo y el
hígado, estimula el estómago, resuelve las afecciones cutáneas y resulta en
extremo eficaz contra el reumatismo gota, inflamación de las vías urinarias,
ictericia, estreñimiento, en enfermedades infecciosas. La raíz del arbusto es
muy recomendable contra los excesos de albúmina.
La decocción de raíces (o de hojas tiernas) se prepara con u puñado colmado

de raíces u hojas troceadas, en un litro de agua.
INDICACIONES: Estreñimiento, congestiones del aparato digestivo,

afecciones hepáticas, atonía intestinal, afecciones cutáneas, reuma, cistitis,
uretritis, ictericia, sarampión, escarlatina, albúmina.
DOSIS: Decocción de raíces u hojas tres tazas al día.

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GROSELLERO NEGRO
El grosellero negro contiene ácidos orgánicos y vitaminas C y P, además de

diversas sustancias minerales, entre otros principios 9Hj? activos. El arbusto
es astringente, induce la sudoración y es acusadamente tónico. Favorece el
funcionamiento del aparato digestivo, detiene las diarreas crónicas, combate
la jaqueca, hace bajar la fiebre, y cura buen número de afecciones de boca y
garganta. Es un diurético de primer orden y un excelente remedio contra el
reuma, la insuficiencia renal, cálculos y retención de orina. Es también eficaz;
contra las afecciones hepáticas, las hojas frotadas contra la piel calman el
ardor producido por las picaduras de insectos. Se hacen excelentes
confituras, jaleas, licores etc. con los frutos, los jugos de los frutos y hojas
(diurético, antirreumático. La infusión puede prepararse con hojas y flores
(diurética), a razón de un puñado de planta por litro de agua. Los
gargarismos, para afecciones; de boca y garganta se preparan con una
decocción ligera de flores de frutos secos, a razón de un puñado por litro de
agua.
INDICACIONES: Desarreglos del aparato digestivo, diarreas crónicas,

jaquecas, hipertermia, afecciones de la boca insuficiencia renal, cálculos
renales, retención de orina, afecciones hepáticas.
DOSIS: Jugo, para un día repartido en tres tomas, exprimir 10 grs. de bayas y
cuatro hojas.

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INFUSIÓN: 3 tazas al día por la mañana en ayunas y la última a acostarse..

Decocción de hojas: 2 tazas al día.
GRAMA
La grama posee varios principios activos, entre ellos, la triticina y agropireno,

de acusada acción antibiótica. Se utilizan los rizomas y estolones de la planta,
que tienen propiedades diuréticas y actúan eficazmente contra la cistitis,
uretritis y otras afecciones de las vías urinarias. Es también emoliente y se le
atribuyen virtudes curativas y en casos de ictericia, cálculos biliares y
arenillas.
La decocción de plantas enteras se prepara con un puñadito de hojas,

espigas y raíces lavadas y picadas en un litro de agua. La preparación de la
infusión resulta un poco más laboriosa; se hace hervir durante un minuto 30
grs. de raíz en medio vaso de agua para i ablandarla. Se tira esta agua que
tiene sabor amargo, y hervir de nuevo la raíz, que se habrá machacado, en un
litro y cuarto de agua, que se deja hervir hasta que se reduzca a un litro. Al
finalizar la ebullición puede añadírsele 8 grs. de regaliz. También puede
perfumarse la infusión con corteza de limón o (naranja. Endulzar con miel.
INDICACIONES: Cistitis, uretritis, cálculos biliares, y renales, y arenillas,

ictericia, reumatismo, enfermedades infecciosas con fiebre, celulitis.

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DOSIS: Decocción, 2 a 4 tazas al día durante tres o cuatro días. Para prevenir
las infecciones hepáticas infusión dos tazas al día.
GORDOLOBO
GORDOLOBO (Barbasco - Cirio de Nuestra Señora - Moleña).

La parte más activa de la planta es la flor, que actúa eficazmente contra todas
las afecciones de las vías respiratorias. Al poseer también cualidades
antiespasmódicas, resulta útil contra el asma, dificultades respiratorias,
nerviosismo, ansiedad, alteraciones del ritmo cardíaco, cólicos, calambres de
estómago, neuralgias. Está también indicada en los casos de insuficiencia
renal y para provocar la sudoración. La infusión de flores se prepara con
medio puñado de ellas secas o frescas, por litro de agua. Es preciso filtrarlas
para separar los estambres, ya que estos pueden provocar irritaciones en las
mucosas. La decocción de flores y hojas (uso externo) se prepara con un
buen puñado de planta entera o tres si se trata de hojas solamente, 1 por litro
de agua.
INDICACIONES: Afecciones de las vías respiratorias, asma, nerviosismo,
ansiedad, palpitaciones, alteraciones del ritmo cardíaco, cólicos, calambres de
estómago, neuralgias, insuficiencia renal
DOSIS: Infusión de flores: tres o cuatro tazas al día.

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GERANIO
La decocción de raíz de geranio es muy astringente, y bastan pequeñas dosis

para cortar una diarrea, 4 grs. de raíz en 100 de agua, que se tomará a
cucharadas, acompañando a ser posible con infusiones de manzanilla o
hierba buena (menta).
La decocción del geranio también es eficaz para hacer gárgaras en caso de

irritaciones de boca o garganta.
INDICACIONES: Diarrea, estomatitis, amigdalitis.

DOSIS: Una cucharada de decocción cada 4 horas.
GIRASOL
Eficaz antirreumático, la decocción de hojas y tallos (100 grs en un litro de
agua) reduce los dolores musculares y la inflamación de las articulaciones.
Las flores maceradas en alcohol (50 grs de flores en medio litro de alcohol,
durante tres días) sirven para dar fricciones para los dolores reumáticos.
INDICACIONES: Reuma, artritis.

Dosis: tres tazas diarias de decocción, antes de las comidas.

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GENCIANA
GENCIANA (Pasto Blanco, Pasto amargo)

La raíz de genciana es utilizada en la fabricación de licores. Contiene varios
principios activos, entre ellos la genciopirina, genciamarina, amarogenciana,
en realidad la amarogenciana es la sustancia más amarga conocida hasta la
fecha. Se puede identificar su sabor en diluciones de 1 en 50.000. La
genciana es eficaz en las enfermedades del hígado, intestinos y los parásitos.
Es un estimulante de las funciones digestivas, un excelente febrífugo y
diurético. Aumenta también la secreción de la saliva, tonifica el organismo y
acelera la multiplicación de los glóbulos blancos.
La infusión y la decocción de flores (sudorífica, antiinfecciosa) se prepara con

10 pulgaradas de flores secas, por litro de agua. La decocción de raíz a razón
de un pedazo del tamaño de una nuez por taza de agua, que se dejará hervir
por 5 minutos.
INDICACIONES: Afecciones hepáticas e intestinales, parásitos, digestiones

difíciles, fiebre, insuficiencia renal, desgano, astenia.
Dosis: Infusión y decocción de flores, una taza cada tres horas, únicamente
en las crisis de fiebre. Decocción de raíz una taza por la mañana, en ayunas.
Contraindicaciones: No conviene abusar de la genciana ya que, a dosis
elevadas puede causar vómitos.

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FUMARIA
FUMARIA ( Morada y Blanca, Hiél de tierra, Palomilla)

La planta se utiliza entera. Contiene siete alcaloides distintos, entre los cuales
se destaca la fumaria. La fumaria posee acción curativa sobre todos los
trastornos hepáticos, herpes, eczemas, dermatosis, exantemas, es también
estomacal y diurética. La infusión o decocción (tóxico- depurativa) se prepara
con medio puñado de planta fresca o un buen puñado de planta seca por litro
de agua. La maceración se prepara dejando por 24 horas una ramita de
fumaria en un vaso de vino, sidra, etc. que se filtrará en el momento de
tomarlo. El jugo de la planta fresca se puede tomar mezclado con miel o leche
(afecciones hepáticas).
INDICACIONES: Afecciones hepáticas, digestiones pesadas, herpes,

eczemas, dermatosis, exantemas, estreñimiento, insuficiencia renal.
DOSIS:
Infusión o decocción una taza en días alternos en tiempo normal. Una taza
antes de cada comida, durante 8 días, para la cura de verano. Maceración, un
vaso al día. Jugo fresco de 5 a 6 cucharadas soperas al día.

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ABEDUL (BETULA ALBA-BETULA BERRUGOSA)
Descripción
Árbol de la familia de las betuláceas, de unos 10 m. de altura aprox. con
hojas pequeñas y puntiagudas y doblemente dentadas en el resto del limbo y
dispuestas en ramillas colgantes que forman una copa irregular de sombra.
Recolección
Justo antes de que llegue a florecer plenamente. Es conveniente desecar sus
partes medicinales al calor del horno.
Parte empleada: Hojas, yemas y savia. Propiedades.- Es diurético y

depurativo.
Indicaciones
Activa la función de los riñones y estimula la secreción de la orina. Es muy
eficaz contra la hidropesía (retención de agua). Es indicado también en el

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artritismo y las inflamaciones articulares y también en enfermedades de la

piel, causadas por impurezas en la sangre. La savia es eficaz contra la caída
del pelo.
Usos
Se usará como infusión, una cucharadita de planta por taza de agua. Dos o
tres tazas diarias tibias y repartidas durante el día. Para tratamientos del
cabello aplicar la savia en forma de loción: se mezcla savia fresca, alcohol
diluido y agua destilada en las proporciones 3-1-1. Se aplicarán masajes
capilares diariamente durante varias semanas.
ABROJO
Hay diversas especies de abrojo, grande es el que crece en Argentina y
Uruguay, abrojo significa árido seco. Sus semillas son astringentes y en
cocimiento se utilizan para detener hemorragias nasales. Los gargarismos, o
buches de decocción de semillas, son muy eficaces contra la inflamación de
garganta o encías. También es antiespasmódico y purgante. La infusión se
prepara con 3 gms. en un litro de agua y la decocción con 10 gms. En
un litro.
Indicaciones: Hemorragias nasales, inflamación de garganta y encías,

dolores de estómagos, estreñimiento.
ACEBO
Las hojas contienen ilicina, sustancia amarga utilizada para combatir el reuma
y las fiebres intermitentes. También contienen teobromina, que actúa sobre el
corazón. Las bayas poseen propiedades purgantes pero no se emplean
demasiado a menudo por ser tóxicas y provocar vómitos con facilidad. La
decocción de hojas se prepara con 30 gms. de ellas por litro de agua o bien
40 gms. por litro de buen vino que se dejará hervir por 10 minutos.
Indicaciones: reumatismo, artritis, bronquitis crónicas, fiebres intermitentes.
Dosis: dos vasos de los de vino al día.

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ACHICORIA (CICHORIUM INTYBUS)
Descripción
Planta de la familia de las asteráceas, de flores compuestas de color azul

vivo, tallos duros y erectos y escasas hojas lobuladas. Es ligeramente vellosa.
Es muy común en todas las zonas templadas.
Recolección
Las hojas cuando florece (julio y agosto), y las raíces a principios de
primavera u otoño.
Parte empleada
Hojas tiernas y raíces desecadas a la sombra.
Propiedades
Laxante, digestiva, aperitiva y vermífuga.
INDICACIONES
Mejora las funciones digestivas y normaliza la actividad del hígado, actúa
suavemente en los intestinos facilitando las evacuaciones, combate los
gusanos intestinales (lombrices). Indicada en los casos de inapetencia y
desgana hacia los alimentos.

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IPECACUANA (CEPHAELIS IPECACUANHA)
Descripción
Planta de la familia de las rubiáceas, con tallos sarmentosos, hojas elípticas,
flores pequeñas blancas en ramilletes terminales, frutos en bayas aovadas y
tersas, y raíz cilíndrica llena de anillos salientes poco separados. Es propia de
América Meridional.
Recolección
A lo largo de todo el año. Se seca al sol lo más rápido posible.
Parte empleada: Raíces.
Propiedades
Expectorante, antidiarreica y pectoral
Indicaciones
Contra la disentería, diarreas y trastornos intestinales. Afecciones de

las vías respiratorias, catarro, bronquitis, asma, laringitis, faringitis, ronquera
y coqueluche (tosferina).
Usos
Como vomitivo, de 50 centigramos a un gramo cada toma.
En pastillas de un centigramo de polvo cada una.
En agua destilada (8 gramos por 375 gramos de agua).
Infusión: una cucharadita por taza 2 veces al día.
Tintura: vomitivo y sudorífico.

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ACIANO
ACIANO ( Azulejo - Ciano - Flor de Viuda)

La planta contiene un principio amargo (la cienicina o centaurina), y las flores
un
glucósido ( la cianidina). El aciano ha sido utilizado desde tiempos inmemorial
para curar las afecciones inflamatorias de los ojos, pero también resulta eficaz
contra la tos, la bronquitis y las afecciones hepáticas. Estimula la secreción de
orina en los casos de edema y atonía renal y esta indicado, asimismo, contra
el reuma. Se utiliza la infusión de flores secas, a razón de un puñado por litro
de agua, para tratar la tos, bronquitis y enfermedades hepáticas. La decocción
de flores se prepara con un puñadito de estas por litro de agua, que se dejará
hervir x 5 minutos y reposar media hora (colirio o compresas contra las
inflamaciones oculares).
Indicaciones: Tos, bronquitis afecciones hepáticas, insuficiencia renal,

conjuntivitis, orzuelos, reuma, dispepsia.
Dosis: una taza antes de las comidas.

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AGRACEJO (BERBERÍS VULCARIS)
Descripción
Árbol zarzoso de la familia de las berberidáceas,de 2 m.de altura aprox, hojas

dentadas y flores amarillas de olor fuerte y desagradable, así formando
racimos colgantes. Las bayas son ovales y de color rojo. Crece
en todos los terrenos.
Recolección
Durante la floración se recolectan cortezas, hojas y flores; las raíces sólo en
primavera y otoño, y las bayas cuando están maduras.
Parte empleada
La corteza, frutos, hojas, flores, raíces.
Propiedades
Es un tónico, aperitivo, digestivo, depurativo, diurético, laxante y
litotrícico.
Indicaciones
Se indica contra la pérdida del apetito y problemas digestivos,
estreñimiento, inflamaciones y cálculos biliares, cálculos renales y afecciones
hepáticas. combate además el ácido úrico y es muy eficaz en el tratamiento
de las varices. Favorece suavemente las evacuaciones intestinales.
Usos
Puede usarse como infusión (1 cucharada de planta por cuarto de litro de
agua), hasta medio litro por día. Como tintura, hasta sesenta gotas diarias.
Las bayas frescas pueden tomarse en forma de zumo y son muy ricas en
vitaminas

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COMINO
COMINO
El comino ejerce una saludable acción estomacal y elimina los gases pútridos,
favoreciendo la limpieza de todo el aparato digestivo.
Es también diurético, en la mujer, normaliza la menstruación y favorece la

producción de leche en las que están criando.
Además de usarse como condimento, el comino sirve para preparar infusiones, a

razón de una cucharadita por taza. La infusión de comino es digestiva, depurativa,
diurética y carminativa.
La cataplasma caliente de semillas está muy indicada en caso de oclusión de las

glándulas mamarias y en las inflamaciones de testículos. Indicaciones: Aerofagia,
amenorrea, oclusión mamaria, testículos inflamados.

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CEDRÓN
El cedrón está entre las plantas de mejor aroma en el mundo. Frotándolo,

aplastándolo o cocinándolo, suelta un delicioso aroma a limón, muy similar al del
lemon grass, y con mas olor a limón que la mayoría de los limones.
Las flores son unas cositas blancas casi flotantes, racimos flotantes al final de las
ramas, para nada una exhibición aparatosa. Las hojas tienen casi 10 cm de largo
y como 1 cm y medio de ancho, medio verdes y brillantes, y deliciosas.
Generalmente crecen en forma de espiral, pero pueden tener tanto 4 hojas como
también solo 2.
Familia: Verbenáceas Latín: Lippia citriodora
Tónico estomacal, sedante, antineurálgico
Vulgar: Verbena aromática, Hierba Luisa.
Principios activos: La esencia que contiene citrol, limonero, geraniol, levógiro y

verberona.
Propiedades: Tónico estomacal, sedante, carminativo y antineurálgico.
Aplicaciones: Las hojas en infusión favorecen las digestiones difíciles y es

calmante de dolores nerviosos.
Partes utilizadas: Las hojas.
Presentación: Hojas desecadas y aceite esencial.

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LLANTÉN (PLANTAGO)
Es de hojas anchas y escamosas, radicales y lampiñas en las dos caras, con la

nervadura bien marcada. Las flores son de tonalidad blanca o rojiza, en espigas
densas, protegidas por brácteas. Las espigas fructíferas alcanzan hasta 12 cm de
largo, y a veces más. El fruto tiene muchas semillas pequeñas, que se abre de
través.
El llantén es una planta muy difundida y usada en todo el mundo. La Organización

Mundial de la Salud (OMS) realizó un catastro de las plantas que aparecen
indicadas en la farmacopea de 73 países: el llantén figura citado en nueve de
ellas (Pensó, 1978). Esto ha determinado que también sea una de las especies
más estudiadas, tanto desde el punto de vista bioquímico como farmacológico.
Este gran interés está dado también por sus cualidades medicinales, dentro de las
cuales se ha señalado un efecto anticancerígeno.
Características: Es algo dulce, salado y amargo fresco principalmente

desecante.
ACCIONES

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Hoja: Es expectorante relajante, tonifica las membranas mucosas, anticatarral,

antiespasmódica, cicatrizante tópico.
Semillas: emolientes, laxantes ayudan con el colon estreñido o irritable. Además

son cicatrizantes para las heridas e infecciones de la piel. La recolección es una
vez que están raduras. Las hojas curan las infecciones e irritaciones de las vías
urinarias y la tos seca. Aplicadas externamente son un adecuado cicatrizante para
las úlceras y heridas. Las hojas del llantén menor son anticatarrales y apropiadas
en el tratamiento de la rinitis alérgica, y las del llantén común son más apropiadas
en las inflamaciones gástricas. La recolección es durante todo el año.
Aplicaciones
Jugo: Debe obtenerse de hojas frescas. Se toman 10 mi. 3 veces al día para la
inflamación de las membranas mucosa producidas por la cistitis, la diarrea y las
infecciones pulmonares.
Tintura: (P. Lanceolata) Debe elaborarse en lo posible de hojas frescas. Se

emplea en los resfriados (rinitis alérgica) o si se requiere un astringente.
Emplastos Se utilizan las hojas frescas sobre las picaduras de insectos y las
heridas difíciles de curar.
Ungüento: Se usa en heridas, quemaduras y hemorroides.
Infusión: Para el estreñimiento se prepara en una taza de agua hirviendo una

cucharada de semillas. Se deja enfriar y después se toma el mucílago y las
semillas por la noche.
HIERBA BUENA

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Es originaria de Europa, África y Asia. También es muy utilizada en Méjico.

También se la llama Sándalo de Huerta. Su olor y sabor es parecido a la menta,
pero más suave. Combina muy bien con otras hierbas, pero sobre todo con el Té
Verde.
Tiene propiedades curativas, va bien para digestión, diarreas, inflamaciones del

hígado, gases, mareos, para expulsar parásitos de los intestinos y para las
quemaduras se pueden hacer compresas de aceite de oliva y Hierbabuena. Tiene
aplicación en la industria de los caramelos, chicles, sirviendo esta hierba para
aromatizarlos. También en la industria de la perfumería y la cosmética.
En farmacia se usa como aromatizante, así como en alimentaria. Culinariamente

su puede añadir a platos de sopas, guisos, verduras, estofados y en los
caracoles.
Indicaciones y usos medicinales de la Hierbabuena
Los Aceites esenciales aplicados en la sien, disminuyen la tensión nerviosa y va

bien para las jacaquecas de origen nervioso.
PROPIEDADES: gingivitis, cólicos en los niños, antiespasmódico, carminativo,

antiséptico, antiinflamatorio, catarros, estimulante.
Infusión
Se recomienda preparar una infusión con 30 grs. de hojas frescas/Litro de agua.

Se deja hervir 2 minutos y reposar 5 min. Y se toma después de las comida 2 ó 3
veces al día.
BOLDO

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Árbol dioico perennifolio de 5-6 m con hojas opuestas, ovales, enteras y

coriáceas. Flores blanquecinas reunidas en pequeñas cimas terminales. Las
masculinas con numerosos estambres, las femeninas con un pistilo. Fruto en
drupita negruzca.
PRINCIPIOS ACTIVOS:
➢ Aceite esencial (1-3 %):

➢ Monoterpenos: paracimeno (28%), a y (3-pinenos, y-terpinenos.
➢ Alcoholes monoterpénicos: linalol (9%).
➢ Fenoles metil-éteres: eugenol.
➢ Óxidos: 1,8-cineol (4-16%), ascaridol (16-25%).
➢ Cetonas: fenchona, alcanfor, 2-nonanona. Aldehido cumínico.
➢ Cumarina.
➢ Flavonoides.
➢ Otros: resina, taninos, sales minerales.
EFECTOS DEL BOLDO:

➢ Hepatoprotector (boldina).
➢ Colerético-colagogo (alcaloides, sinergizados con los; flavonoides y el
aceite esencial).
➢ Laxante (resina).
➢ Diurético (flavonoides y aceite esencial).
➢ Sedante S.N.C. (alcaloides y aceite esencial).

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➢ Eupéptico (aceite esencial).

➢ Antiinflamatorio (flavonoides).
➢ Antioxidante, antirradicalar (boldina).
➢ Ascaricida (ascaridol del aceite esencial). Anticandidiásico (aceite
esencial).
APLICACIONES DEL BOLDO:

Hepatitis, insuficiencia hepato-biliar, litiasis biliar, disquinesia biliar, cólicos
hepáticos, colecistitis, cirrosis hipertrófica. Espasmos digestivos y dispepsias
hiposecretoras, ascaridiasis. Insomnio. Cistitis. Vulvo-vaginitis.
CONTRAINDICACIONES DEL BOLDO:

Obstrucción de las vías biliares, embarazo y lactancia.
USO TERAPÉUTICO Y DOSIS DEL BOLDO:

Infuso al 1%, infundir 15 minutos, 2-3 tazas/día.
Extracto fluido: (1 g = XL gotas) X-XXX gotas/dosis, 2-3 tomas. Dosis máxima: 1
g/día
Polvo hojas encapsulado: 0,4-2 g/día, repartidos en 2-3 tomas, después de la
comida y la cena.

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TILO
Francés: Tilleul Alemán: Linde Inglés: Lime tree Italiano Tiglio

Latín: Tilia cordato Mill,. Tilia platyphyllos Scop. (Tiliáceas)
CARACTERÍSTICAS DEL TILO:

Grandes árboles muy ramificados, pudiendo alcanzar hasta 30 m de altura, con
hojas cordiformes acuminadas y flores agrupadas en cimas de 2-7 flores (Tilia
platyphyllos) o de 4-15 flores (Tilia cordato), con el eje de la inflorescencia
presentando uno bráctea membranosa. Fruto en cápsulas. Pequeña indehiscente.
ORIGEN Y DISTRIBUCIÓN DEL TILO:

Árboles espontáneos en la mayor parte de Europa, formando parte de bosques
caducifolios. Con frecuencia cultivados en la Región Mediterránea.
DROGA: Inflorescencias y albura.
PRINCIPIOS ACTIVOS DEL TILO:

➢ Inflorescencia:
➢ Polifenoles:
➢ Flavonoides (1 %).
➢ Ácidos fenil-carboxílicos: caféico, clorogénico, p-cumarínico.

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➢ Proantocianidoles.
➢ Taninos.
➢ Mucílagos (3%)
➢ Albura:
➢ Ácidos fenil-carboxílicos: caféico y derivados libres y esterificados.
➢ Toninos gálicos y catequices.
➢ Heterósidos cumarínicos.
EFECTOS DEL TILO:

➢ Inflorescencias:
➢ Sedante del sistema nervioso de relación (aceite esencial, flavonoides).
➢ Diaforético (aceite esencial).
➢ Diurético (flavonoides, aceite esencial).
➢ Demulcente (mucílagos).
➢ Hipotensor suave.
➢ Albura:
➢ Hipoviscosizante sanguíneo.
➢ Espasmolítico digestivo y biliar, relajando el esfínter de Oddi.
➢ Ligeramente hipotensor.
➢ Vasodilatador periférico y coronario.
APLICACIONES DEL TILO:

Inflorescencias: insomnio, ansiedad. Gripe, resfriados. Hipertensión arterial.
Gastritis, úlceras gastroduodenales, flatulencias, colon irritable. Cistitis, uretritis,
cólicos nefríticos. En uso externo, como demulcente, en cremas, lociones y
champú.
Albura: espasmos de vías digestivas y biliares, disquinesias hepatobiliares,

cólicos hepáticos, migrañas de origen hepático, síndromes postcolecistectomía.
Arterioesclerosis, hipertensión arterial, coronario-patías.
CONTRAINDICACIONES: Tratamientos con anticoagulantes, por la posible

potenciación de su efecto.
USO TERAPÉUTICO Y DOSIS DEL TILO:
➢ Inflorescencias

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➢ Infuso al 5 %, infundir 5 minutos, 2-3 tazas/día.

➢ Extracto fluido (1 g = XLV gotas): 10-20 g/día repartidos en 2-3 tomas.
➢ Extracto glicólico (al 5-10%), en gel, crema y champú demulcentes.
➢ Albura:
➢ Decocto al 3%, 3 tazas al día.
➢ Polvo encapsulado: 250-500 mg, 2-3 veces al día.
➢ Extracto seco (10:1): Dosis máxima 1 g/ día, repartido en varias tomas.

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ARANDALO O MIRTILO
FAMILIA: Ericáceas, que abarca unas 1500 especies (rododendro, madroño,
gayuba), la mayoría matas y arbustos verdes todo el año.
DESCRIPCIÓN: Pequeño arbusto de hoja caduca, dentada, alterna y oval, de

color verde claro- amarillento y roja en otoño, con ramas leñosas y oscuras.
Flores de color blanco rosado por dentro y verdosas por fuera, aisladas en la axila
de las hojas y dispuestas en racimos colgantes, cuyo fruto es una baya de color
rojo, después azul oscuro de agradable sabor agridulce. Florece entre abril y junio
y sus frutos maduran, casi negros, a partir de julio.
Originario del bosque claro y sotobosque de las montañas silíceas del norte y
centro de Europa y zonas nórdicas de Asia y América. En la península Ibérica se
cría en bosques y brezales de tierras sin cal, sobre todo montañas de la mitad
norte, Guadarrama y Credos.
PARTES UTILIZADAS: Los frutos maduros y las hojas.
PRINCIPIOS ACTIVOS: Los frutos, taninos catequices, ácidos orgánicos,

azúcares invertidos, inositol, pectina, carotenos, abundantes pigmentos
antociánicos (neomirtilina-delfinidol, cianidol, malvidol, petunidol), flavonoides
(rutósido) y vitaminas A y C.
Las hojas, abundantes taninos catéquicos, hidroquinona, trazas de arbutósido,

flavonoides derivados del quercetósido, ácidos triterpénicos (ursólico, oleanólico),
glucoquinina, neomirtilina, sales minerales (hierro, manganeso, cromo), trazas de
alcaloides quinolizidínicos (mirtina, epimirtina), pro vitamina A y vitaminas B y C.
PROPIEDADES: Los frutos son antiinflamatorios, antihemorrágicos, astringentes

(antidiarréicos y hemostáticos locales), antisépticos y con acción vitamínica P
(mejoran la microcirculación, aumentan la resistencia y controlan la permeabilidad
capilar) que contribuye a la regeneración de la capa vascular de la retina y
aumenta la agudeza visual.

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INDICACIONES.- varices, hemorroides, fragilidad capilar, arteriopatía, edema por

insuficiencia venosa, hemeralopia, retinitis pigmentaria y miopía. Las hojas son
astringentes, hipoglucemiantes, antiséptico urinario y en extracto antifungicas.
Indicadas en diarrea, diabetes, cistitis, uretritis, pielonefritis, vulvovaginitis. En uso
externo, en dermatomicosis, estomatitis, eccemas, heridas y úlceras dérmicas.
Los taninos pueden aumentar las molestias en caso de gastritis o úlcera
gastroduodenal. Las hojas deben tomarse discontinuamente por su riqueza en
hidroquinona.
MODO DE EMPLEO: Infusión, extracto fluido, extracto seco y jarabe, sola o con
plantas para la circulación. Uso alimentario del fruto fresco (laxante), compota y
mermelada. Cura depurativa de arándanos. En uso externo, decocción de hojas y
aplicación en compresa, lavado o colutorio.

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CONCLUSIONES
➢ Las plantas medicinales proveen alternativas para prevenir y tratar

numerosas condiciones de salud de forma efectiva y segura. Más aún,
existen plantas medicinales y sustancias derivadas de estas que pueden
ayudarnos a incluso optimizar y mejorar diversas funciones de nuestro
organismo aún en el caso de personas que al parecer gozan de buena
salud.
➢ Las plantas medicinales juegan un papel ordenador, no impositivo,

permitiendo que al ser colocado en el cuerpo en una situación no tóxica,
éste sea capaz de generar su propia curación. O dicho de otra manera, que
sea el organismo según su tono y sus necesidades, el que elabore la
información dada.
➢ Resulta muy difícil hacer una selección de las plantas para su enseñanza
académica y agruparlos ya que las propiedades de las plantas medicinales
no son únicas o sobre un solo sistema, sino generalmente suele incidir
sobre varios.

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RECOMENDACIONES
➢ No utilizar de manera inapropiada las plantas medicinales ya que pueden

llegar a ser dañinas y tóxicas "es conveniente su uso de manera racional o
puede convertirse una arma de doble filo que atiente contra la salud del
que las utiliza
➢ Antes de consumir cualquier tipo de plantas, es indispensable consultar a

un experto o conocedor. Sobre todo, deben tener cuidado adicional
mujeres embarazadas, personas con presión alta o enfermedad coronaria.
➢ Tomar las debidas precauciones si se está tomando algún medicamento

recetado por un médico, este nunca debe dejarse para reemplazarlo por
una hierba, sin antes consultar con el médico que la recetó y con el que
manda el nuevo remedio.
➢ Evitar mezclar algunas hierbas con medicamentos tradicionales ya que

puede ser dañino y muy peligroso.

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BIBLIOGRAFÍA
➢ COMO VIVIR SANO. TOMO I
➢ COMO VIVIR SANO. TOMO II
➢ Diccionario de Botánica, Dr. P. Font Quer, Labor, Barcelona, 1993
➢ Moderno compendio de terapéutica natural y productos naturales
➢ Fitoterapia. Vademécum de Prescripción
➢ Diccionario terminológico de Ciencias Médicas
➢ Enciclopedia de las Plantas Medicinales, Dr. Jorge D. Pamplona, Safeliz,
Madrid, 1998
➢ Microsoft ® Encarta ® 2009. © 1993-2008 Microsoft Corporation.
➢ INTERNET

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Desde los tiempos más remotos el hombre ha aprendido a recoger los

Muchas de ellas son frecuentísimas en los prados, en los bosques o en los

El uso de remedios de origen vegetal se remonta a la época prehistórica, y es

Ecuador – mayo 2010

Una planta medicinal es una cuyas partes o extractos se emplean como en el

Manuscrito del De materia medica de Dioscórides, mostrando las supuestas

El uso de remedios de origen vegetal se remonta a la época prehistórica, y es

Se han realizado una cantidad importante de experimentos y estudios clínicos

Ecuador – mayo 2010

Antes de consumir cualquier tipo de plantas, es indispensable consultar a un

Si se está tomando algún medicamento recetado por un médico, este nunca

Mezclar algunas hierbas con medicamentos tradicionales puede ser dañino y

Antes de combinar, se pide informarle al médico o farmacéutico todas las

Un ejemplo clásico son los medicamentos utilizados para arralar la sangre en

Todas estas hierbas también tienen cualidades de arralar la sangre. El riesgo

Tampoco deben mezclarse antidepresivos industriales y naturales. La hierba

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la depresión, no se debe añadir la hierba a la ecuación con el fin de sentirse

Muchos de los antidepresivos recetados afectan los químicos en el cerebro.

La efectividad de la medicina natural es impresionante y se ha comprobado a

UTILIZACIÓN DE LAS PLANTAS MEDICINALES

Las plantas se pueden utilizar de varías maneras:

➢ Como infusión: cuando se tiene la planta en un recipiente; se le

➢ De cocción: se hierve la planta, se cuela y se toma

➢ Maceración: Cuando la planta se deja 24 horas en agua para que

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➢ Tinturas: Lo mismo de la maceración pero en vez de agua se deja

➢ Cataplasma: Lavar bien la planta recién cortada. Se muele. La masa

➢ Inhalaciones: Se prepara la planta, se cocina, cuando está hirviendo

Sólo raramente la planta entera tiene valor medicinal; normalmente los

Mientras la medicina herbal tradicional utilizaba partes o extractos vegetales,

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para aislar el principio activo, y éste se sintetiza luego de manera artificial. La

La prolongada tradición de uso de productos de origen vegetal en medicina y

La fitoterapia practicada actualmente se nutre tanto de la tradición herborística

Además de compuestos vegetales de probada inocuidad, como los presentes

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Peligros propios de la medicina herbal incluyen el elevado riesgo de

En la actualidad las principales empresas de fitoterapia cuantifican los

Muchas especies medicinales identificadas científicamente sólo

USO CLÍNICO: FACTORES LIMITANTES

Tradicionalmente, las plantas medicinales sirvieron como remedios para

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Incluso en la actualidad, persiste la predilección del público no especializado

FORMAS DE USO DE LAS PLANTAS MEDICINALES

Las plantas medicinales pueden actuar desde el plano propiamente físico

Muchas de las plantas medicinales tienen múltiples formas de uso. Y muchos

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Podemos beneficiarnos de las propiedades de las plantas por medio del

Formas más corrientes de uso de las plantas medicinales:

Se obtienen por destilación y es la parte más potente de la planta.

Se preparan con aceites esenciales disueltos, normalmente, en alcohol, a los

Crudas o cocidas. Hay, aunque no seamos conscientes de ello, muchas

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Se añaden al agua de baño las propiedades de las plantas medicinales, ya

Se obtiene hirviendo la planta durante quince o veinte minutos, si son flores o

Puede ser una gasa humedecida en infusión o cocimiento de la planta, y

Comprimidos, cápsulas, pastillas, pildoras, grageas o perlas

Son preparados más o menos sólidos, a base del resultado de triturar o

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Preparados para aplicar sobre la piel como las compresas, no obstante,

Son preparados que contienen la esencia vital de la planta. Hay más de un

Es una solución alcohólica (o con glicerina vegetal) que extrae las