{172016 VENTOSAS CHINAS", Vertoea Terapia 0 3A HUO GUAN, sus miltples usos y aplicaclanes terapéutcas para rtorar al ‘Bienestar Natural VENTOSAS CHINAS”, Ventosa Terapia o BA HUO GUAN, sus multiples usos y aplicaciones terapéuticas para retornar al “Bienestar Natural’; ademas unas palabras sobre la TEORIA de la Medicina China que se basa en la FILOSOFIA antigua del TAOismo.. .."la perfecta armonia en forma de maravillosa salud es el fluir natural del ser en concordancia justa con las leyes universales".. éQué es la aplicacién de las ventosas? Se trata de uno de los métodos terapéuticos empleados en la Medicina Tradicional China + MTC con la finalidad de provocar determinados estimulos cuténeos y tisulares mediante la produccién del vacio. ‘il en el tratamiento de problemas de los meridianos debido a Es una técnica muy htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil wirano%6 “VENTOSAS CHINAS", Vertosa Terapia 0 3A HUO GUAN, sus miliples usos y aplicaciones terapéutcas para rtornar al ‘Bionestar Natural un estancamiento de la sangre o del Qi. También es eficaz para expulsar los factores patégenos externos sobretodo el viento y el frio. Consiste en aplicar ventosas y si no se dispone de ellas se pueden aplicar tazas o vasos a modo de ventosa sobre determinados puntos acupunturales del cuerpo. La aplicacién de ventosas en inglés se llama cupping, es decir, deriva de la palabra cup: "taza" por eso a veces se llama "terapia de las tazas chinas". éEn qué se basa la aplicacién de ventosas? Las Ventosas Tradicionales pueden ser de cristal, de bambi, de cerémica o de arcilla. Las Ventosas Modernas pueden ser de plastico y se aplican gracias a una bomba de aspiracién, con pera de goma o pueden ser magnéticas, Son muy practicas. En cambio, para aplicar las Ventosas Tradicionales es necesario quemar una bola de algodén previamente mojado con alcohol en el interior de la ventosa. La combustién del oxigeno crea un vacio de aire dentro de la ventosa que al colocarla sobre la piel hace que se pegue a ella, que la succione. Esta técnica ademas de ejercer el efecto de la succién es mas efectiva porque el calor del fuego ayuda a que los poros de la piel se abran y asi los factores patégenos se eliminen. Todos los modelos buscan el mismo efecto, hacer el vacio, succionar y lograr los htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil amrrano%6 htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil “VENTOSAS CHINAS", Vertosa Terapia 0 3A HUO GUAN, sus miliples usos y aplicaciones terapéutcas para rtornar al ‘Bionestar Natural efectos propios de las ventosas, eliminar estancamientos, el viento y el frio del organismo, Es una técnica muy itil para tratar problemas en los meridianos debido a un estancamiento de Sangre (Xue) 0 de Energia (Qi). También es eficaz para expulsar los factores patégenos externos (Xie Qi) sobretodo el viento y el frio. Altamente recomendables para eliminar toxinas o factores patégenos tanto externos como internos de una zona concreta (Exceso de Calor, Viento, Humedad o Frio); para derivar la sangre hacia otra zona (Estancamiento de Xue); para aportar sangre o nutrientes a otra (Vacio de Xue o Qi) y para estimular el metabolismo celular etc. Las ventosas se pueden aplicar de varias formas,pueden dejarse retenidas 0 fijas, pueden quitarse y ponerse rapidamente, pueden moverse una N vez aplicadas, se pueden sacudir, girar etc. Una de las opciones consiste en colocar las ventosas y dejarlas inméviles sobre la piel entre 10 y 15 minutos. Otra opcién consiste en hacer deslizar las ventosas por la espalda mientras se mantiene el efecto ventosa. Para ello, antes de colocarlas, se aplica aceite sobre la piel para lubricarla y facilitar los movimientos. Esta segunda opcién es tan agradable como un masaje, aunque a veces, llega a dolor. La aplicacién de ventosas fijas habitualmente deja unas marcas circulares en Ia piel, son hematomas provocados por la succién. La sangre y las toxinas han aflorado a la piel. Estas marcas desaparecen en una semana. ..en la Aplicacién Terapéutica con Ventosas o “cupping”se aplican diferentes métodos en funcién de la patologia que deseamos tratar.Dado que diferentes enfermedades pueden tener anv172016." VENTOSAS CHINAS", eros Terapia BA HUO.GUAN, sus mille uses y aplicaciones erepicas pra ear aloes Natal la misma etiologia y patologia, el método de tratamiento puede ser el mismo. 1. Para dispersar Viento y eliminar Humedad, calentar meridianos y eliminar Fri caliente), ventosa individual, ventosa con aguja, ventosa retenida, combinacién de “flash cupping” ventosa rapida e intermitente, ventosa de agua (con agua estimula n de ventosas con moxa, combinacién de estimulacién de ventosas con lémpara de calor 0 ventosa migratoria (movimientos répidos y seguidos) 2. Para activar la ulacién de la sangre, eliminar la hinchazén y el dolor:ventosa retenida, estimulacién con varias ventosas, ventosa pasante (movimientos suaves y continuos), tirar y agitar la ventosa con estimulacién fuerte o estirar con ventosas. 3. Para dispersar Calor y eliminar Fuego: ventosa retenida, ventosa individual, ventosa con decoccién de plantas, ventosa con aguja, estirar con ventosas, ventosa de agua o ventosas manuales (con pistola de aspiracién o similar). 4, Para tonificar el Qi y calentar el Yang: ventosa retenida, ventosa con decoccién de plantas, tirar y agitar la ventosa con estimulacién fuerte, ventosa pasante (movimientos suaves y continuos), masaje con ventosas, combinacién de estimulacién de ventosas con moxa, combinacién de estimulacién de ventosas con lampara de calor o ventosa migratoria (movimientos rdpidos y seguidos). 5. Para eliminar pus: ventosa individual, ventosa con agujas, ventosa de agua (con agua caliente), ventosa con decoccién de plantas o estirar con ventosas. 6. Para preservar la salud y el equilibrio Yin y Yang: ventosa retenida, masaje con htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil an‘17722018. .“"VENTOSAS CHINAS", Ventosa Terapia o 8A HUO GUAN, sus miles usos y aplicaciones traps para retornar a “Bienestr Naa ventosa, ventosa con aguja pinchazos, combinacién de estimulacién de ventosas con moxa, ventosa migratoria (movimientos répidos y seguidos) o ventosa pasante(movimientos suaves y continuos). La aplicacién de ventosas provoca: COMO SE UTILIZAN LAS VENTOSAS? La ventosa queda fijada a la piel aplicando una succién, en el caso de ventosa de cristal se consigue dicha succién aplicando calor, a lo cual se afiade el beneficio del calor a la terapia, causando una gran sensacién de bienestar y relajacién, MUY util en lumbalgias y problemas reumaticos. Hoy solo las utilizan los acupuntores y los terapeutas de la medicina tradicional china. Las ventosas chinas forman parte del ‘abanico terapéutico oriental’ al mismo nivel que la acupuntura u otros tipos de técnicas propias de la medicina natura y son utilizadas a lo largo de una sesién tanto por si mismas o en combinacién con otras terapéuticas funcionales como puede ser la moxibustién. La aplicacién de ventosas puede servir tanto para aliviar y mejorar casos agudos como casos crénicos: + Efecto revulsivo (inflamacién externa para quitar un problema interno) « Efecto relajante muscular + Efecto analgésico + Hiperemia local: es el aumento de la cantidad de sangre que circula por un 6rgano, tejido o de un territorio orgdnico. Generalmente la hiperemia va acompafiada de aumento en la temperatura y a veces, también de volumen. Macroscépicamente, un érgano hiperémico adquiere un tono rojo intenso. Hiperemia es el aumento del contenido sanguineo intravascular de un 6rgano, segmento de érgano 0 tejido vascularizado, Puede ser activa (arterial), 0 pasiva (venosa) + Eliminacién de factores patégenos externos sobre todo frio y humedad + Activacién de la circulacién de XUE + Estimulan el metabolismo + Regulan el sistema nervioso eplcieldeta blogspot com 26/2010 vertosas-chiras--benestr-atal ml st7{172016 VENTOSAS CHINAS", Vertoea Terapia 0 3A HUO GUAN, sus miltples usos y aplicaclanes terapéutcas para rtorar al ‘Bienestar Natural + Aumentan las defensas + Mejoran los tendones éEn qué pueden ayudar las ventosas? USOS TERAPEUTICOS La terapia de aplicacién de ventosas tiene aplicaciones muy amplias; en general, tanto las enfermedades de la medicina interna, como las del sistema nervioso o locomotor entre otras. Las ventosas tratan todo tipo de enfermedades ya sean crénicas, nerviosas incluyendo la depresién y el insomnio, dolores musculares, tendinosos u éseos. Ademés, ayudan a lograr un profundo estado de relajacién y bienestar. En casos iS, grandes sobrecargas o contracturas se aplica ventosa de agudos como tendi plastico, htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil av{22016 VENTOSAS CHINAS", Vertosa Terapia © 3A HUO GUAN, sus miliples uses y aplicaciones terapéutcas para rtornar al ‘Bienestar Natural Por ejemplo: debilidades respiratorias, resfriado, tos, asma, alergia, congestién, celulitis, dismenorrea (irregularidad o dolor menstrual), dolores |’ abdominales y digestivas, molestias gastrointestinales, tratamiento del dolor de contracturas y atrofia muscular, reuma, esquinces, sintomatologia relacionada al frio, paral facial, ciatica, celulitis, varices, entumecimiento de los miembros etc. En resumen, se puede decir que siempre combinan bien cuando se quiere eliminar toxinas de una zona concreta, derivar la sangre hacia otra zona, x y aportar sangre o nutrientes a otra etc. El tratamiento con ventosas se basa en la teoria de los meridianos del cuerpo. Por un lado, la aplicacién de ventosas elimina el estancamiento en el cuerpo y abre los meridianos para que el Qi puede fluir libremente. Por otro lado, también ayuda a rejuvenecer y reactivar ciertos meridianos y érganos que no estén funcionando en su htpicielodetan blogspot com 28/20 2/07vertosas-chinas-y-binostar-atual Hil m7rano%6 'VENTOSAS CHINAS", Vertosa Terania © 3A HUO GUAN, sus miltiples uses y aplicaciones terapéutcas para rtornar al ‘Bienestar Natural mejor momento. Desde un punto de vista cientifico, aplicacién de ventosas que se conoce para ayudar a activar el sistema linfatico, la circulacién sanguinea y es bueno para la reparacién de los tejidos profundos. « Para la filosofia oriental el Qi es la energia vital que fluye por todo el cuerpo y nutre al orga produce desequilibrios en el cuerpo que son los causantes de enfermedades. Las Ventosas Chinas son una de las mejores técnicas para armonizar esa energia 0 Qi.. !!.. + Para la medicina china, la enfermedad o el dolor es un signo de bloqueo: esto significa que la energia fundamental o no circula o circula mal, es decir, que esté invertida. En esos casos las ventosas se aplican sobre ciertos puntos de acupuntura que corresponden a los érganos que se deben tratar, situadas a lo largo de los meridianos energéticos. La Ventosa China restablece la circulaci6én de la Sangre y por consiguiente de la energia o Qi. MO. La interrupcién de este flujo de energia Sus principales efectos son. + Produce ‘Relajacién’ a nivel nervioso, muscular y psiquico + Efecto “Sedante’ del sistema nervioso + Efecto “Analgésico’ en tratamiento del dolor + ‘Activa’ la circulacién, mueve la sangre haciéndola circular + Remueve y ‘Drena’ la sangre estancada promoviendo asi la renovacién celular + ‘Desintoxica“ ya que libera toxinas de la sangre y el cuerpo lo cual promueve el efecto de rejuvenecimiento + “Estimula’ los érganos y activa los canales y puntos + ‘Tonifica’ el sistema inmune y aumenta las defensas + Recomendado en ‘Fibromialgia “ + ‘Desinflama ’ tejidos y articulaciones + ‘Depura ‘ el todo aparato circulatorio a nivel venas, arterias y capilares + ‘Regula’ el estancamiento doloroso en caso de ‘retencién de Ii edemas” + “Mejora’ el funciona tendones + Efecto ‘Estimulante’ de las funciones de la piel + ‘Descontractura’ y resulta muy efectivo para aliviar dolores de espalda, para personas que trabajan todo el dia sentados, actuando como un masaje profundos que mejora la circulacién meridiana, sanguinea, linfatica e intercelular + Mejora el “Funcionamiento Digestivo’ desde el naturalizar el peristaltismo intestinal y la secrecién de jugos digestivos nto articular y restablece la elastici htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil an{172016 VENTOSAS CHINAS", Vertoea Terapia 0 3A HUO GUAN, sus miltples usos y aplicaclanes terapéutcas para rtorar al ‘Bienestar Natural + Estimula la “Secrecién Hormonal” + Efecto “Sedante’ de los excesos de energia 0 chi + Accién “Reguladora’ sobre los érganos y visceras por via directa y refleja. £1 efecto de las Ventosas se produce a través de la “creacién de vacio’’ por consumirse el aire del interior ya sea por efecto del fuego o por succién del aire en las ventosas mas modernas llamadas ‘ventosas de aire’ o “ventosas neumaticas” PRECAUCION ... !! 1. Se debe hacer tnicamente en las areas musculares del cuerpo y nunca debe ser usado en Ia piel inflamada, cuando hay lesiones cutaneas, una fiebre alta, tendencia a convulsiones, diabetes, anemia, presién baja, neuropatias, una mayor tendencia a tener hematomas en general o en la zona de la espalda baja o abdominal durante el embarazo. Las copas deben aproximarse sélo sobre las areas de tejido muscular del cuerpo. Las ventosas pueden afectar el cuerpo hasta cuatro pulgadas en los tejidos, ayudando a los tejidos a drenar y a liberar toxinas, activar el sistema linfatico, liberar los bloqueos o el estancamiento del colén, activar el paso de la sangre de las venas, arterias y capilares, estimular la piel y mejorar la aparicién de varices. éQué aplicacién tienen en el DEPORTE? Previamente se realiza un pequefio pinchazo en la zona y al colocar la ventosa se realiza succién de la sangre estancada, consiguiendo la llegada de sangre renovada a la zona y la salida de la sangre estancada que estaba produciendo la inflamacién. Este tratamiento tiene grandes beneficios y muy buenos resultados quitando la tendinitis y el dolor al instante. Deportistas tratados con este método, que no podian mover la zona afectada, se han reincorporado a los entrenamientos inmediatamente después de realizar el tratamiento, sin ningtin tipo de molestia Origen e historia de la aplicaci6n de ventosas htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil a7‘17722018. .“"VENTOSAS CHINAS", Ventosa Terapia o 8A HUO GUAN, sus miles usos y aplicaciones traps para retornar a “Bienestr Naa Es una terapia muy antigua cuyos registros se encuentran en diversas partes del mundo, incluso nuestras abuelas las utilizaban con asiduidad para los casos de resfrios o los empachos. La terapia de aplicacién de ventosas tiene en China una larga historia que se remonta a mas de 3000 afios. Es un método creado y desarrollado por lo trabajadores conformando parte del tratamiento de la MTC. Se hallan datos en obras antiguas, en la dinastia Jin (265-420) ya aparece una obra en la cual se detallan aplicaciones con este método. También los egipcios la usaron y dejaron constancia escrita de su uso. Hipécrates y Galeno fueron defensores de sus numerosos beneficios. En Europa y América los médicos empezaron a utilizarla a principios del siglo XIX y desde entonces ha venido confirmandose clinicamente lo que la observacién habia mostrado: la aplicacion de ventosas aporta numerosos beneficios para la salud.. I! .. La medicina arabe las utiliza desde hace miles de afios con registros de innumerables enfermedades tratadas, las llamaban "Hijhama". Incluso las utilizaban en determinados dias del mes respetando los ciclos lunares para obtener mejores efectos terapéuticos. “"IMPORTANTE’‘ Atencién y Aclaracién Respetuosa: este texto pretende ser un articulo descriptivo de una técnica muy usada en la Medicina Tradicional China. En ningdn caso debe ser tomado como una guia del uso y practica de tan noble técnica de curacién, nunca se habla de uso doméstico alguno, dejando la practica exclusivamente en manos de profesionales cualificados. htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil so{172016 VENTOSAS CHINAS", Vertoea Terapia 0 3A HUO GUAN, sus miltples usos y aplicaclanes terapéutcas para rtorar al ‘Bienestar Natural +» Enderezado de Columna con Cupping o “’Masaje con VENTOSAS’ * El cupping es un antiguo método terapéutico que emplea la Medicina Tradicional Chinadesde hace mas de 3.000 afios. Consiste en aplicar tazas 0 vasos a modo de ventosas sobre determinados puntos energéticos de! cuerpo descritos por la Acupuntura. Los chinos y los egipcios la usaron, e Hipécrates y Galeno fueron defensores de sus numerosos beneficios. En Europa y América los médicos empezaron a utilizaria a principios del siglo XIX y desde entonces ha venido confirméndose clinicamente lo que la observacién habia mostrado desde hace mds de tres milenios: que el cupping (de cup, “taza” en inglés) o “terapia de las tazas chinas" aporta numerosos beneficios, tanto fisicos como psiquicos. Al crear succién o presiédn negativa, el masaje con ventosas es usado para drenar el exceso de liquidos y toxinas ya que estimular el sistema nervioso periférico provoca la circulacién de la sangre estancada en los musculos y la piel;suetta las adhesiones, tejido conectivo y los molestos nudos en los tejidos blandos. La sensacién de las ventosas se caracteriza por un calor profundo y un hormigueo atin mucho después de cuando se termina el tratamiento. Las ventosas nos son irritantes para la piel o el cuerpo. Sacan directa y naturalmente la inflamaci6n, nunca agregan. El masaje con ventosas es usado en toda el drea de la espalda, la cual es una magnifica adicién a cualquier masaje. EI tratamiento es sedante y la persona llega a una sensacién profunda de relajacién donde un ronquido profundo puede ser muy comtn. Las copas mas grandes se usan en la espaldaj un vacié grande simula la accién de un masaje en tejido profundo sin la incomodidad del masaje normal. El movimiento puede ser largo y de descarga © circular y estimulante, para las dreas de los molestos nudos y areas de tejido rigido. La piel se enrojece con un masaje fuerte con ventosas indicando que la circulacién ha sido levada a la superficie. La aplicacién de aceites esenciales inmediatamente después del tratamiento con ventosas permite una mejor absorcién hacia los tejidos. E/ incremento de htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil wir{7122016 VENTOSAS CHINAS”, Vertosa Terasia08A HUO GUAN, sus mile uss aplicaciones terapidlcas pra retaaral‘Blenestar Natl la circulacién de la sangre alimenta los musculos y la piel al renovarse las células y permitir que las toxinas sean drenadas y liberadas.. !! .. -Teoria de la Medicina China basada_ en la Filosofiaantigua del Taoismo.. La filosofia china antigua del taoismo sirvie como base para el desarrollo de la teoria médica china. Los principios taofstas segin se describen a continuacién estén presentes en toda la documentacién y ensefianzas de las diversas formas de la medicina china. La naturaleza y las leyes universales que rigen el flujo de energia de la Vida permanente y arménico a través del mundo natural se usan también para entender el cuerpo y la salud. La persona es analizada como un ecosistema en el cual esté sumergido y se relaciona con el ecosistema més grande de la naturaleza, el cual esta sujeto a las mismas leyes. La fuerza o principio original de la vida llamado el chi ‘qi’ circula por el cuerpo y le da vida. La salud es una funcién del flujo de chi balanceado y arménico y las enfermedades resultan cuando ocurre un bloqueo o desbalance del flujo del chi. El yin y elyang son conceptos que explican cualidades interdependientes, opuestas, interdinamicas_y complementarias de la energia de la vida “chi”. El yin se considera come el principio femenino y el yang htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil var{12016 VENTOSAS CHINAS", Vertoea Terapia 0 3A HUO GUAN, sus miliples usos y aplicaclanes terepéutcas para rtorar al ‘Bienesta Nall como el principio masculino. El ser humano tiene un sistema de rutas llamadas meridianos también conocidos algunas veces como “canales” a través del cual el chi fluye. El cuerpo esta marcado con estos meridianos, los cuales pasan a través de todos los érganos, los meridianos especificos corresponden a ‘érganos especificos o sistemas de érganos conocidos como redes de érganos. ..la buena salud es considerada un ‘proceso dinadmico permanente’ ° que debe cuidarse y cultivarse a lo largo de la existencia ya que en su estado ideal mantiene el equilibrio y la armonia de la circulacion del chi a través de todos los organos y sistemas del cuerpo.. htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil vai{22016 VENTOSAS CHINAS", Vertosa Terapia © 3A HUO GUAN, sus miliples uses y aplicaciones terapéutcas para rtornar al ‘Bienestar Natural Los grandes LOGROS no son hechos por la fuerza sino por la Los sintomas se consideran como sejfiales obstruidas del flujo 0 circulacion del chi por el cuerpo. Los sintomas se consideran parte de un panorama o patrén mas amplios que afectan a la persona. El practicante busca conectar los sintomas aparentemente no relacionados y producir una explicacién conjunta, en términos de lo que esta pasando con el chi de la persona en términos generales. La mayoria de las enfermedades modernas se consideran “‘deficiencias del chi” que son provocadas por no mantener apoyar una ecologia interna armoniosa. La armonia y desarmonia se entienden en dos estructuras conceptuales principales: los ocho principios y los cinco elementos: Los ocho principios son en realidad cuatro pares de opuestos complementarios que describen los patrones de desarmonia dentro de la persona. En resumen, los principios son interior/exterior,con referencia a la ubicacién de la desarmonia en el cuerpo (érganos internos en vez de piel o huesos); caliente/frio, con referencia a las cualidades del patron de la enfermedades, como fiebre o sed, en vez de frios 0 deseo de tomar liquidos calientes; lleno/vacio, con referencia a una afeccién aguda o crénica, y si las respuestas del cuerpo son fuertes o débiles; y el equilibrio del yin/yang, lo cual se suma a la descripcién de los otros seis principios. Los ocho principios son la base tedrica del método de la medicina tradicional china. Los cinco elementos son fuego, tierra, metal, agua y madera. Estos términos no se refieren a constituyentes basicos de la materia sino que son cualidades dindmicas de la naturaleza. Se usan para describir las cualidades cambiantes de la energia chi a medida que circula por el cuerpo de la persona. La teoria de los cinco elementos es la base del método llamado acupuntura tradicional también conocida como acupuntura clasica o de los cinco elementos. El cuerpo tiene cinco redes de Organos, cada una corresponde con un elemento en particular: el corazén/el intestino delgado con FUEGO, el bazo/el estémago con la TIERRA, los pulmones/el intestino grueso con el METAL, los rifiones/la vejiga con el AGUA y el higado/la vesicula con la MADERA. Las redes de érganos tienen los nombres de los meridianos comunes que circulan y conectan los érganos y hacen circular el chi a través del sistema de meridianos mas grande por todo el cuerpo. htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil wir{172016 VENTOSAS CHINAS", Vertoea Terapia 0 3A HUO GUAN, sus miltples usos y aplicaclanes terapéutcas para rtorar al ‘Bienestar Natural ..los esfuerzos del practicante para **armonizar *” tos Cinco Elementos promueven mayor armonia en el correcto funcionamiento de las redes meridianas que incluyen la totalidad de organos y visceras.. htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil 1817{22016 VENTOSAS CHINAS", Vertosa Terapia © 3A HUO GUAN, sus miliples uses y aplicaciones terapéutcas para rtornar al ‘Bienestar Natural a” “Chi Kung Interno’ ” es un tipo de medicina tradicional china ’MCT’ la cual se piensa que existe desde hace 4,000 afios. Existen dos tipos principales de practica del Chi Kung: interno y externo, El Chi Kung Internotambién llamado ‘ ‘Kung Fu Interno’” es una técnica mentalmente autodirigida en la que se incluye el uso de sonidos, movimientos y meditacién. EI Chi kung Inteno COMpromete activamente a ias personas a tomar iniciativa y participaci6n directa para tograr una sana estabilidad en su propia salud y bienestar tanto mental como fisico y se puede realizar con o sin la presencia de un instructor maestro una vez que se ha aprendido el método correctamente. En el “‘caso ideal’’ se puede y debe practicar diariamente para mantener la buena salud) prevenir potenciales jades. Existen diferentes estilos de realizar la prdctica interna del Chi Kung Se sabe que el Chi Kung es altamente beneficioso en tres propdsitos principales: claridad y calma mental, progreso, sensibilizacién, profundizacién y preparacién del despertar espiritual y como técnica preventiva de cuidado corporal a nivel médico para lograr una buena fortaleza y capacidad de defensa del sistema inmune y asi saber permitir y actuar acorde a la Capacidad natural de CuraciOn propiadel cuerpo humano htpicielodetan blogspot com 28/20 2/07vertosas-chinas-y-binostar-atual Hil ww{172016 VENTOSAS CHINAS", Vertoea Terapia 0 3A HUO GUAN, sus miltples usos y aplicaclanes terapéutcas para rtorar al ‘Bienestar Natural * El Chi Kuna Interno desde Su ““enfoaue médico, terapéutico o curativo * “ puede incluir técnicas internas 0 externas y a menudo consta de cinco pasos: meditacién, limpieza o purificacién, fortalecimiento, activacién y mejoramiento de la circulacién interna y asi la consecuente dispersién del chi invasivo. © Cada paso incluye ejercicios especificos basados en laregulacién adecuada de la respiracion en relacién con la circulacién interna del chi, meditacién, técnicas de automasaje y sonidos. Se entiende que el Chi Kung esta en armonia con los ritmos naturales tanto del universo interno y el externo Ye .-se lo describe como una forma de reconocer, relacionar y **llevar a la plenitud la energia primordial de la vida’ ’.. htpcielesetan blogspot com.es!2012/07ventosas-chinas-y-bienastar-natual Hil wir