QU ES LA DEFENSA PERSONAL?

Defensa personal es un conjunto de habilidades tcnico-tcticas encaminadas a impedir o

repeler una agresin, realizadas por uno mismo y para s mismo. Tambin recibe otras
denominaciones como autoproteccin o seguridad personal, no obstante estos conceptos
tienen un mbito mayor, donde destaca fundamentalmente el componente preventivo
HISTORIA:
La historia de la lucha cuerpo a cuerpo se remonta a los orgenes de la humanidad, como
expresin de la rivalidad natural.
TIPOS: La defensa personal puede ser genrica o especializada (femenina, infantil, etc).
CARACTERISTICAS:
Las habilidades tcnico-tcticas de la defensa personal deben ser eficaces para conseguir el
objetivo de evitar o repeler la agresin. Pudiendo utilizarse todo tipo de recursos disponibles sin
ms lmite que el marcado por la legislacin. Resultando, de este modo, una materia
multidisciplinar que contiene habilidades de las diversas artes marciales y militares, de los
deportes de contacto y lucha, de otros tipos de lucha poco ortodoxas como la pelea callejera, as
como de habilidades verbales. Por tanto, la defensa personal est formada por habilidades
tcnico-tcticas tanto de defensa como de ataque y, cuando es posible, aplicarse anticipndose al
desarrollo de la accin atacante del agresor. Conseguir defenderse utilizando solo habilidades
defensivas que no mermen la capacidad atacante y continua de agresores en condicin de
superioridad fsica o/y numrica esperando a que rehsen por fatiga o autolesin resulta muy
poco probable incluso para un experto.
FUNDAMENTOS:
El recurso ms efectivo es siempre evitar el enfrentamiento, especialmente aquel que conlleva la
agresin fsica, dado que el resultado de todo enfrentamiento es incierto. No obstante, cuando no
hay otra solucin mejor se debe afrontar con decisin.
El factor sorpresa es un
recurso tctico fundamental que debemos tener de nuestra parte.
A mayor distancia del
agresor y de cuanta ms movilidad dispongamos mayor seguridad. Debemos utilizar cualquier
recurso disponible que resulte efectivo: correr, gritar, utilizar objetos como armas, etc. La destreza
en la defensa personal depende del grado de prctica continuada, de su contenido y de las
limitaciones personales.
La aplicacin real de las habilidades asimiladas se llevar a cabo, generalmente, en circunstancias
estresantes, por lo que requiere del suficiente hbito prctico como para que se ejecute como un
acto reflejo
ASPECTOS LEGALES:
La defensa debe ejercerse dentro del marco legal establecido por la legtima defensa Cdigo
penal (Espaa) art. 20 (Ley Orgnica 10/1995, de 23 de noviembre, del Cdigo Penal) 4 "Estn
exentos de responsabilidad criminal: .
4. El que obre en defensa de la persona o derechos propios o ajenos, siempre que concurran los
requisitos siguientes:
Primero. Agresin ilegtima. En caso de defensa de los bienes se reputar agresin ilegtima el
ataque a los mismos que constituya delito o falta y los ponga en grave peligro de deterioro o
prdida inminentes. En caso de defensa de la morada o sus dependencias, se reputar agresin
ilegtima la entrada indebida en aqulla o stas.
Segundo. Necesidad racional del medio empleado para impedirla o repelerla.
Tercero. Falta de provocacin suficiente por parte del defensor.
5. El que, en estado de necesidad, para evitar un mal propio o ajeno lesione un bien jurdico de
otra persona o infrinja un deber, siempre que concurran los siguientes requisitos:
Primero. Que el mal causado no sea mayor que el que se trate de evitar.
Segundo. Que la situacin de necesidad no haya sido provocada intencionadamente por el sujeto.

Tercero. Que el necesitado no tenga, por su oficio o cargo, obligacin de sacrificarse.

6. El que obre impulsado por miedo insuperable.
7. El que obre en cumplimiento de un deber o en el ejercicio legtimo de un derecho, oficio o
cargo

LA PARTICIPACION DE LOS SENTIDOS EN DEFENSA PERSONAL:

Sentido de la vista
Es uno de los sentidos ms importantes que intervienen en el desarrollo y el Aprendizaje, ya que
el 80% de lo que aprendemos desde que somos nios llega a travs del sistema visual . Puede
ayudarnos a detectar a personas sospechosas por nuestro camino, elegir el camino ms seguro,
las rutas de evacuacin que podemos tomar, entre otras cosas. Observar y estar atentos a
nuestros alrededores nos puede salvar la vida.
Se puede desarrollar haciendo observaciones rpidas y analizando lo que vimos, por ejemplo: qu
hace alguna persona, cmo va vestida, dnde estn las salidas del lugar, dnde estn las
personas encargadas de la seguridad, si hay obstculos, entre otros.
Odo
Este sentido detecta, transmite y convierte los sonidos en impulsos elctricos que manda al
cerebro. Tambin es el encargado de mantener el equilibrio. Nos permite detectar peligros que no
podemos ver directamente. Para el uso y desarrollo de su percepcin es bueno enfocar la atencin
en los diferentes sonidos que nos rodean y tratar de reconocer cada uno de ellos. Al hacerlo
aprendemos a identificar si hay ruidos sospechosos que puedan representar un peligro. Por
ejemplo, escuchar la alarma ssmica, gritos de ayuda o de advertencia, entre otros.
Olfato
Es un sentido qumico que funciona a distancia detectando compuestos qumicos en el ambiente.
A diferencia de los otros sentidos como el tacto y el gusto, el reconocimiento olfativo es
inmediato. El olfato puede compensar el uso limitado de la visin y la audicin, y tiene un papel
muy importante en el estado de nimo, niveles de excitacin, emociones, memorias y reacciones
fsicas. Con l podemos reconocer el olor a plvora, gas, putrefaccin, e incluso el olor a sangre,
con lo cual podemos ponernos alerta para prevenir diferentes situaciones.
Gusto
Los rganos del gusto tienen como objetivo percibir y enviar al cerebro el sabor de las cosas que
introducimos a la boca. Est relacionado con el sentido del olfato y ambos son considerados
sentidos qumicos o quimio sensibles, ya que ambos activan a sus receptores con estmulos
qumicos. Se puede desarrollar al probar y poner atencin al sabor de pequeas cantidades de
diferentes alimentos, saborizantes u objetos, verificando que no provoquen ningn dao a nuestra
salud. Algunos ejemplos de su uso son: evitar ingerir un alimento descompuesto o alguna
sustancia peligrosa.
Tacto
El tacto est distribuido por todo el cuerpo. Los nervios en la piel y en otras partes del cuerpo
transmiten sensaciones al cerebro. Mientras ms receptores nerviosos contengan cierta parte del
cuerpo, ser ms sensible. Este rgano es el ms grande del cuerpo y recibe una amplia gama de
sensaciones como lo son: sensacin de frio y calor, viento, humedad, suavidad y dureza, entre
otras8 . La atencin principal se lleva a cabo en las manos, las cuales son las encargadas de
identificar por medio del tacto los diferentes materiales, objetos y sustancias. Se puede desarrollar
identificando objetos con las manos mientras cerramos los ojos, para experimentar la gama de

sensaciones que estos provocan. El sentido del tacto es til en la defensa personal para identificar
objetos y espacios si tenemos la visin limitada.
Sentido comn o Intuicin
Del latn sensus communis9 . Los romanos consideraban al sensus communis no slo como sentido
comn, sino tambin como humildad y sensibilidad. Los hombres inventaron esa palabra
convencidos de que todo penetraba por el alma por medio de los sentidos. El sentido comn se
denomina comn, pues parte de la idea de que se comparte entre todas las personas de una
sociedad o comunidad. Es por esta razn que no se basa en la subjetividad de cada persona, sino
que se basa en las tradiciones, comportamientos y formas de actuar que se consideran adecuados
dentro de la sociedad. Esto lo ha convertido en un sentido global, o que se entiende y se practica
igual en muchas partes del mundo, con algunas excepciones. El sentido comn se puede definir
como la forma racional o sensata de actuar ante cierta situacin, y se aplica por lo general en
acontecimientos que conllevan dolor, peligro, sufrimiento o tragedia. El sentido comn nos hace
comportarnos de la forma ms adecuada y sensata en cada circunstancia, sin embargo, no
corresponde necesariamente a decir o hacer lo correcto. El uso del sentido comn nos sirve para
incorporar precauciones en situaciones de peligro y enfrentamiento. Se le considera a este
"sentido" como una de las mejores armas de la defensa personal.