UNIDAD DE

APRENDIZAJE
N 04

CUARTO
GRADO DE
EDUCACIN
PRIMARIA
MES DE JUNIO

2016

UNIDAD DE APRENDIZAJE N 4
TITULO:
I.

Pap nos ensea a valorar y proteger el medio ambiente

INFORMACIN GENERAL:

GRADO
UNIDAD

II.

SECCIONE
S

CALENDARI
ZACIN

CUARTO
GRADO

DURACIN

DOCENTES RESPONSABLES

PROPSITO DE LA UNIDAD:

La presente unidad de aprendizaje, titulada

medio ambiente

Pap nos ensea a valorar y proteger el

es el mes del padre y junto a la madre es el que nos da mltiples enseanzas sobre todo a cuidar

el entorno familiar y natural .

III.

APRENDIZAJE FUNDAMENTAL:
APRENDIZAJE FUNDAMENTAL

EMPRENDE CREATIVAMENTE SUEOS PERSONALES Y COLECTIVOS

Para lograrlo deben trabajar cooperativamente, ser capaces de asumir riesgos y tener claridad con respecto a sus metas, contar con una red de personas que contribuyan a lograr
sus metas, conocerse a s mismo y el mbito de su sueo.

CALENDARIO CVICO ESCOLAR

ACTIVIDADES COMUNALES Y FESTIVIDADES

MARCHA POR EL DA DE LA BANDERA

(01) Da de la Cruz Roja.

(05) Da del Medio Ambiente.
(07) Batalla de Arica.
Da de la Bandera.
(3er domingo) Da del Padre.
(24) Da del Campesino.
(29) Da del Papa.
(29) Jos Olaya.
Mes del Sagrado Corazn de Jess.

ACTIVIDADES SIGNIFICATIVAS
PARTICIPANDO EN EL CUIDADO DEL MEDIO AMBIENTE
CUIDADO CON LA CONTAMINACIN.
RESPETO Y AMOR A NUESTRO PADRE
MI ALIMENTACIN ES MI SALUD
A CLASIFICAR ALIMENTOS!
A PREPARAR MI LONCHERA NUTRITIVA!
IV.

NIVELES DE LOGRO O ESTANDAR DE APRENDIZAJE SEGN EL MAPA DE PROGRESO: slo para

Comunicacin y Matemtica

REA
COMUNICACIN

DOMINIO

MAPA DE PROGRESO

Comprensin
oral y expresin
oral

Comprende textos sobre temas diversos identificando informacin explicita; infiere hechos, tema y propsito en una situacin
comunicativa. Opina sobre textos escuchados relacionando informacin de estos con sus conocimientos del tema. Produce
diversos tipos de textos orales a partir de sus conocimientos previos con el propsito de interactuar con uno o ms
interlocutores en una situacin comunicativa. Organiza sus ideas en torno a un tema, hace uso de conectores y algunos
referentes, as como un vocabulario variado, entonacin y volumen adecuados, se apoya en gestos y lenguaje corporal. En un
intercambio, comienza a adaptar lo que dice a las necesidades y puntos de vista de quien lo escucha, a travs de comentarios
y preguntas relevantes.

REA

MATEMTICA

V.

DOMINIO

MAPA DE PROGRESO

Comprensin de
textos

Lee comprensivamente textos que presentan estructura simple con algunos elementos complejos y que desarrollan temas
diversos con vocabulario variado. Extrae informacin poco evidente distinguindola de otras prximas y semejantes. Realiza
inferencias locales a partir de informacin explcita e implcita. Interpreta el texto seleccionando informacin relevante. Opina
sobre sucesos e ideas importantes del texto y explica la intencin de los recursos textuales ms comunes a partir de su
conocimiento y experiencia.

Produccin de
textos

Escribe variados tipos de textos sobre temas diversos considerando el destinatario, propsito y registro a partir de su
experiencia previa y de alguna fuente de informacin. Organiza y desarrolla las ideas en torno a un tema. Establece
relaciones entre ideas a travs del uso adecuado de algunos tipos de conectores y referentes; emplea vocabulario variado.
Utiliza recursos ortogrficos bsicos para darle claridad y sentido al mensaje de su texto. Explica si su texto responde al
propsito comunicativo que persigue y si la organizacin de sus ideas es adecuada a este. Explica las diferencias entre las
funciones que cumplen algunas palabras que emplea en los textos que produce.

Nmero y
operaciones

Representa las partes de un todo y una situacin de reparto mediante fracciones. Compara y establece equivalencias entre
nmeros naturales hasta la unidad de millar y entre fracciones usuales. Identifica la equivalencia de nmeros de hasta cuatro
dgitos en centenas, decenas y unidades. Estima, compara y mide la masa de objetos empleando unidades convencionales
como el kilogramo, el gramo y las propias de su comunidad, y la duracin de eventos usando unidades convencionales como
aos, meses, hora, media hora o cuarto de hora. Resuelve, modela y formula situaciones problemticas de diversos contextos
referidas a acciones de agregar, quitar, igualar o comparar dos cantidades o de repetir una cantidad para aumentarla o
repartirla en partes iguales empleando diversas estrategias y explicando por qu las us. Relaciona la divisin y la
multiplicacin como procesos inversos y a la divisin como un reparto en partes iguales.

Cambio y
relaciones

Interpreta patrones multiplicativos con nmeros naturales y patrones de repeticin que combinan criterios perceptuales y de
posicin; completa y crea sucesiones grficas y numricas; descubre el valor de un trmino desconocido en una sucesin,
comprueba y explica el procedimiento seguido. Interpreta y explica que una igualdad entre dos expresiones equivalentes se
mantiene si se multiplica o divide por una misma cantidad a ambas partes de la igualdad, haciendo uso de material concreto y
grfico. Determina el valor desconocido en una igualdad que involucre multiplicaciones o divisiones entre nmeros naturales
de hasta dos dgitos y explica su procedimiento. Identifica y explica relaciones de cambio entre dos magnitudes y relaciones
de equivalencia entre unidades de medida de una misma magnitud, y las representa en diagramas o tablas de doble entrada.

TEMAS TRANSVERSALES, VALORES Y ACTITUDES PRIORIZADOS:

TEMAS
TRANSV.
PRIORIZAD

VALORES
PRIORIZAD
OS

ACTITUDES ANTE EL REA

INDICADORES PARA EVALUAR EL

COMPORTAMIENTO

OS

Educacin para
la equidad de
gnero.

RESPETO
Justicia
Equidad

1.
2.
3.
4.

Contribuye con la conservacin del orden e higiene de su entorno.

Respeta los puntos de vista diferentes a los suyos.
Respeta los acuerdos y normas establecidas en el aula.
Cumple sus tareas haciendo uso adecuado de las normas ortogrficas y
lingsticas.
5. Muestra seguridad en sus acciones y los asume voluntariamente.
6. Es perseverante ante los obstculos que se le presentan y da ms de lo
que se le pide.
7. Participa frecuentemente expresndose con sinceridad de manera crtica
y reflexiva.
8. Acta con honestidad en la evaluacin de sus aprendizajes.
9. Desarrolla sus actividades de extensin con honestidad.
10. Muestra disposicin cooperativa con sus compaeros

1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.

Cuida su presentacin personal.

Demuestra respeto por las autoridades y personajes ilustres.
Acata las normas de convivencia.
Demuestra cortesa con las personas.
Cumple las tareas que se asigna.
Asume decisiones voluntariamente.
Muestra valenta para dar cuenta de sus propios actos.
Es transparente en sus evaluaciones.
Muestra honradez en diversos eventos.
Apoya a sus compaeros en sus diversas necesidades.

CODIFICACIN DE CAPACIDADES CUARTO GRADO

(RUTA DE APRENDIZAJE)
AREA

JUNIO

COMUNICACIN

1.3. Infiere e interpreta el significado del texto oral.

1.4. Reflexiona crticamente sobre la forma, contenido y contexto de los textos orales.
2.1. Adeca eficazmente sus textos orales a la situacin comunicativa y a su propsito.
2.3. Aplica variados recursos expresivos segn su propsito y las distintas situaciones comunicativas.
2.4. Reflexiona sobre sus textos orales para mejorarlos de forma continua.
3.1. Toma decisiones estratgicas segn su propsito de lectura.
3.2. Identifica informacin en diversos tipos de textos segn el propsito.
3.3. Reorganiza la informacin de diversos tipos de texto.
4.2. Textualiza experiencias, ideas, sentimientos, empleando las convenciones del lenguaje escrito.
4.3. Reflexiona sobre el proceso de produccin de su texto para mejorar su prctica como escritor.
1.7. Experimenta y describe las nociones de fracciones como parte de un todo y parte de un conjunto en situaciones cotidianas.
1.8. Expresa fracciones usuales (con denominadores 2, 4, 8, 5, 10, 3 y 6), y fracciones equivalentes, en forma concreta (regletas, base diez, domins, etc.) grfica
y simblica.
1.10. Usa los signos >, < o = para expresar relaciones de comparacin entre expresiones fraccionarias usuales.
2.1. Experimenta y describe patrones aditivos, multiplicativos y patrones de repeticin que combinan criterios perceptuales (color, forma, tamao) y de posicin de
sus elementos.
2.8. Ordena datos en grficos (tablas, cuadros de doble entrada, diagramas, grficos de barras, etc.)para el establecimiento de relaciones de equivalencia entre
unidades de una misma magnitud.

MATEMTICA

AREA

PERSONAL
SOCIAL

JUNIO
2.12. Escribe y expresa la equivalencia de dos expresiones aditivas y multiplicativas como una igualdad, usando conos o dibujos.
2.13. Elabora estrategias heursticas, de clculo (operaciones aditivas y multiplicativas) y de representacin concreta y grfica, para encontrar el valor del trmino
desconocido de una igualdad.
2.14. Explica que la igualdad de dos expresiones multiplicativas se mantiene al multiplicarlas o dividirlas por una misma cantidad.
1.3. Se relaciona interculturalmente con personas de diverso origen desde una conciencia identitaria abierta y dispuesta al Enriquecimiento.
2.1. Problematiza asuntos pblicos a partir del procesamiento de informacin sobre ellos.

CIENCIA Y
AMBIENTE

ARTE

EDUCACIN
RELIGIOSA
EDUCACIN
FISICA

1.3. Investiga el valor nutritivo de los alimentos utilizados en la dieta alimenticia que consume, y lo relaciona con la pirmide nutricional.
1.4. Clasifica los alimentos propios de su localidad en: formadores, energticos y reguladores
1.5. Relaciona los procesos de digestin, circulacin y excrecin en el ser humano.
1.6. Disea y elabora mens de dietas integrales, apropiadas para su edad.
2.6. Aplica tcnicas siguiendo normas establecidas para el cuidado, crianza y proteccin de animales y cultivo de plantas.
3.14. Identifica propiedades de los suelos que permiten sus diversas aplicaciones en la agricultura e industria.
3.16. Identifica problemas de contaminacin en su comunidad y participa en la elaboracin de normas y realizacin de campaas de prevencin.
1.2. Inventa un cuento o historia y lo representa mediante el uso de vietas secuenciadas o historieta.
1.3. Disea y construye solo o en grupo, una maqueta representando un espacio natural, arqueolgico o construido de su entorno o su regin.
1.4. Construye y representa un sketch imitando con gestos, posturas, movimientos y voz a un personaje significativo de su entorno, regin o pas.
1.5. Disea una coreografa para bailar en grupo una danza tradicional de su regin.
1.3. Reconoce en la vida de Jess, ejemplos de amor, especialmente en los ms pobres o enfermos.
1.4. Formula propsitos de ser mejor persona cada da imitando las enseanzas de Jess.
2.3. Asume que es miembro de la Iglesia, que ha recibido al Espritu Santo en su Bautismo que lo prepara para ser seguidor o discpulo de Cristo.
1.1. Describe su cuerpo y lo utiliza en la realizacin de actividades fsicas ms complejas y variadas.
1.3. Explora ejercicios de movilidad articular y elasticidad muscular, e identifica las zonas corporales que intervienen.
1.7. Reconoce la importancia de practicar hbitos de higiene, alimentacin e hidratacin luego de la actividad fsica.
2.3 Identifica y utiliza habilidades motrices que son comunes a juegos diversos.
2.4. Identifica y practica giros corporales en actividades gimnsticas sencillas.

MATRIZ DE LA PROGRAMACIN CURRICULAR 4 GRADO

Mes

J
U
N
I
O

Problemtic
a
- Contaminacin
ambiental.
- Desinters en
actividades cvico
patriticas.
- Ausencia de la
figura paterna.
- Uso excesivo de
la comida
chatarra.
- Desconocimiento
de la misin del
Papa.

Calendario
comunal y
cvico
- (01) Da de la
Cruz Roja.
- (05) Da del
medio ambiente.
- (07) Batalla de
Arica.
- Da de la
Bandera.
- (3er domingo)
Da del padre.
- (24) Da del
campesino.
- (29) Da del
Papa.
- (29) Jos Olaya.
Mes del Sagrado
Corazn de
Jess.

Actividades
de la I.E.
- Campaa contra la
contaminacin
ambiental.
- Jura de fidelidad a
la Bandera.
- Homenaje al
padre.
- Charla al da del
campesino.
- Charla del da del
Papa.

Situacin significativa

Ttulo

Mdulo
Orgulloso de mi bandera.

- En el distrito de.. se ha observado mucha

contaminacin ambiental, la ausencia de la figura
paternal por ello esta unidad tiene como fin valorar el
trabajo y la responsabilidad del padre de familia,
como cabeza del hogar, el que nos ensea a
demostrar actitudes de respeto, gratitud y cario.
- Participando en el cuidado de nuestro medio
ambiente.
- En la I.E .. se ha detectado que no se valora al
hombre del campo por ello este proyecto tiene como
propsito dar a conocer a los alumnos y PPFF la
importancia del trabajo del campesino, quien se
esfuerza por brindarnos alimentos nutritivos
elaborando loncheras saludables para erradicar el
consumo de comidas chatarra que es daina para la
salud.

Secuencia
didctica de
situaciones de
aprendizaje
-

Unidad:
- Participando en el cuidado
Pap nos ensea a valorar
del Medio Ambiente.
y proteger el medio - Cuidado
con
la
ambiente.
contaminacin!
- Respeto y amor a nuestro
padre.
Proyecto:
Mi lonchera nutritiva.

- Negociando el proyecto.
- Observando lminas y
videos.
- Mi alimentacin es mi
salud.
- A clasificar alimentos!
- A preparar mi lonchera
nutritiva!
- Evaluando el proyecto.

VI.

ORGANIZACIN DE LOS APRENDIZAJES:

SITUACI
N
COMUNIC
ATIVA

COMUNICA
CIN

SITUACI
N DE
APRENDIZ
AJE
(CONOCIMI
ENTO)

-Texto Informativo:
El Afiche
-Plan de escritura.
sobre el afiche
-El artculo.
-Recursos
expresivos;
El
afiche.
-Argumento.
-Tcnica de lectura
las palabras claves
-Ficha de lectura.
-Sustantivo: Propio,
comn, individual,
colectivo, concreto,
abstracto.
-Recursos
no
verbales.
-Vocabulario
adecuado.
-La Slaba: Clases.
-Signos
de
puntuacin:
interrogacin,
admiracin.
-Palabras
polismicas
-Las adivinanzas.
-Posturas
corporales.

PROPSITO DIDCTICO
COMPETE
NCIA

CAPACIDADE
S

INDICADO
RES

o Comprende
textos orales.
o Se
expresa
oralmente.
o Comprende
textos escritos
o Produce textos
escritos.

Escucha
activamente diversos
textos orales.

Usa
modos
y
normas culturales
de convivencia que
permiten
la
comunicacin oral.
Presta
atencin
activa
dando
seales
verbales
(responde) y no
verbales
(asiente
con la cabeza, fija la
mirada, etc.) segn
el tipo de texto oral
y las formas de
interaccin propias
de su cultura.
Toma
apuntes
mientras escucha
de acuerdo con su
propsito y a la
situacin
comunicativa.

Recupera y organiza
informacin
de
diversos
textos
orales.

Rene informacin
explcita ubicada en
distintas partes de
un texto oral.
Reordena
informacin explcita
estableciendo

INDICAD
OR
PRECISA
DO

ESTRATEGIAS
/ACTIVIDADES

Usa modos y
normas
culturales
de
convivencia
Presta atencin
activa

En el texto informativo el escritor quiere dar a

conocer un hecho relatndolo de forma
ordenada, jerarquizada y objetiva. Ordenada
porque una de las caractersticas de los textos
informativos es que la informacin se narra de
forma temporal, evitando los saltos
innecesarios. Jerarquizada porque se da ms
importancia a las ideas principales que se
desean transmitir y las secundarias quedan en
un plano inferior. Y objetiva porque en el texto
informativo el autor no expresa su opinin o lo
hace de forma independiente a la narracin de
los hechos.
Hay dos tipos principales de textos
informativos: los textos cientficos y los textos
periodsticos.
Los textos cientficos, principalmente los
informes y los artculos cientficos, son los
encargados de hacer llegar a un pblico
determinado una informacin sobre un estudio
cientfico. Cundo este pblico es amplio y
general comparte las caractersticas del texto
periodstico pero si es un informe destinado a
otros estudiosos sobre el tema entonces el
lenguaje y el contenido cambian enormemente
ya que se usar un lenguaje orientado a otros
especialistas, es decir, un texto tcnico. Las
caractersticas de estos textos estn
explicadas aqu.
Los textos periodsticos son los que podemos

Toma apuntes

Rene
informacin
explcita
Reordena
informacin
explcita

RECU
INSTRU
M
RSOS
LIBROS DEL
MED

OBS
ERVA
CIN
Y
REGI
STR
O DE
EVAL
UACI
N

Lista
de
cotejo
,
autoe
valua
cin,
coeva
luaci
n

PROP
SITOTIEMPO
SOCIAL
EMPREND
E
CREATIVA
MENTE
SUEOS
PERSONA
LES
Y
COLECTIV
OS

2 HORAS
DARIAS

-Organizador visual:
Esquema
causa
efecto.
-Fichas de lectura.
-El adjetivo
:
clases:
adjetivo
calificativo
-Adjetivo
determinativo
Da del papa.
Opinin
sobre
personajes.
Francisco Bolognesi
Opinin
sobre
personajes

Infiere el significado
de los textos orales.

Reflexiona sobre la
forma, contenido y
contexto de los
textos orales.

Adeca sus textos

orales a la situacin
comunicativa

Expresa con claridad

sus ideas.

relaciones
de
secuencia,
comparacin
y
causa efecto.
Expresa con sus
propias palabras lo
que entendi del
texto dando cuenta
de
varias
informaciones
relevantes.
Deduce el tema y el
propsito del texto
que escucha.
Interpreta el sentido
figurado
de
refranes,
dichos
populares
y
moralejas.
Explica,
segn
modos
culturales
diversos, emociones
y estados de nimo
a partir del mensaje
del interlocutor y de
los recursos no
verbales
que
emplea.
Opina
dando
razones acerca de
las ideas, hechos,
acciones, personas
o personajes del
texto escuchado.
Opina sobre los
modos de cortesa y
los
recursos
expresivos verbales
y
no
verbales
utilizados por el
hablante.
Identifica
el
propsito del texto y
el rol del hablante.
Emplea
recursos
concretos visuales
(lminas,

Expresa con sus

propias palabras
lo que entendi

Deduce el tema y
el propsito del
tema
Interpreta
el
sentido figurado

Explica, segn
modos culturales
diversos

Opina
razones

dando

Opina sobre los

modos
de
cortesa

Identifica
propsito
texto

el
del

Emplea recursos
concretos
visuales

ver cada da en los diarios de noticias para

transmitir a un pblico extenso y variado la
informacin sobre lo que ocurre en el mundo.
Hay tres tipos de textos periodsticos: noticias,
opinin y mixtos. Los textos de opinin no
sern nunca informativos mientras que los
mixtos pudieran serlos siempre y cundo
respeten la forma expuesta a continuacin.
Dicho de otro modo, si la informacin y la
opinin estn claramente diferenciadas y esta
ltima se reserva para la ltima parte del
escrito.
Caractersticas de los textos informativos
relativas a su forma
-Los textos informativos estn estructurados de
una forma temporal. El autor expone los
hechos tal y como han sucedido en el tiempo.
La estructura es clara, hay una introduccin
en dnde se presenta el hecho que se va a
narrar; un cuerpo en el cual se cuenta el hecho
en si; un desenlace, en el que el autor puede
analizar diferentes aspectos del hecho, como
es lo que puede suceder a partir de lo contado
o las consecuencias que el hecho puede
acarrear. Es la nica fase dnde sera lcito
exponer, de forma que quede claramente
determinada, alguna opinin personal.
En el texto periodstico adems de las partes
que hemos visto habr un ttulo y en ocasiones
un subttulo de un par de lneas que resume el
contenido de la noticia.
Caractersticas de los textos informativos
relativas a su lenguaje
Correcto: es importante escoger bien las
palabras que se usan para que expresen
justamente aquello que queremos decir.
Adems las frases deben de estar bien
construidas.
Claro: no debe de haber lugar a
ambigedades
ni
frases
demasiado
complicadas de entender. El lenguaje debe de
ser cuidado pero sencillo. No habr
vulgarismos pero tampoco palabras demasiado
tcnicas.
Conciso: es un error caer la descripcin de
pequeos detalles insignificantes. Se deben de
transmitir las ideas principales y obviar todo
aquello que no aporta nada a la informacin y
solo despista al lector.
Natural: frases sencillas y fciles de leer. Se

Utiliza
estratgicamente
variados
recursos
expresivos

Reflexiona sobre la
forma, contenido y
contexto de sus
textos orales.

Interacta
colaborativamente
manteniendo el hilo
temtico

Recupera
informacin
diversos
escritos.

Reorganiza
informacin
diversos
escritos.

de
textos

de
textos

Infiere e interpreta el
significado de los
textos escritos.

papelgrafos,
fotografas, etc.) o
visuales
(power
point, prezzi, etc.)
para apoyar su texto
oral
segn
su
propsito.
Relaciona ideas o
informaciones
utilizando
conectores
y
referentes de uso
frecuente.
Utiliza vocabulario
de uso frecuente.
Complementa
su
texto
oral
con
gestos,
contacto
visual y posturas
corporales
adecuados a su
interlocutor.
Se apoya con
recursos concretos
(lminas,
papelgrafos,
fotografas, etc.) o
visuales
(power
point, prezzi, etc.),
de forma estratgica
para transmitir su
texto oral.
Seala si se ha
mantenido en el
tema,
evitando
digresiones.
Seala
si
ha
utilizado vocabulario
adecuado.
Examina si su
entonacin,
volumen, gestos y
posturas corporales
ayudan a enfatizar
el significado de su
texto oral.

Relaciona ideas
o informaciones
Utiliza
vocabulario de
uso frecuente
Complementa su
texto oral

evitarn construcciones rebuscadas, giros

literarios y todas aquellas figuras retricas
propias del lenguaje literario pero que no
aportan nada en los textos informativos.
Caractersticas de los textos informativos
relativas a su contenido
Los hechos narrados son reales y se cuentan
tal y cmo han sucedido.
Se narra de forma objetiva, la opinin del
autor no debe de influir en la forma en que se
cuentan los hechos.
El contenido se transmitir de forma clara,
sencilla y fcilmente comprensible para el
lector.
LA SLABA
Las Slabas son cada uno de los golpes de
voz (o divisiones fonolgicas) en las que se
separa
una
palabra.
Nota: en espaol todas las slabas tienen al
menos una vocal.

Se apoya con
recursos
concretos

Seala si se ha
mantenido en el
tema
Seala si ha
utilizado
vocabulario
adecuado
Examina si su
entonacin,
volumen, gestos
y
posturas
corporales
ayudan
Sigue
la
secuencia

Clasificacin de las Slabas:

Las Slabas: son cada uno de los golpes de
voz o divisiones fonolgicas en las que se
separa una palabra. Clasificacin:
Slabas tonas/Tnicas: segn reciben o
no ms fuerza en su pronunciacin:
o tonas: slabas pronunciadas con el mismo
grado de intensidad
o Tnicas: en la que recae el mayor grado de
intensidad y sonoridad: resultante,
esdrjula, avizor, ngel.
Slabas
Cortas/Largas (o ligeras/pesadas): las
slabas de una sola mora se denominan
cortas o ligeras, y las slabas de ms de
una mora son largas o pesadas.
Slabas Abiertas/Cerradas: las slabas sin
coda silbica se denominan abiertas y las
que tienen coda se denominan cerradas.
Palabras segn el nmero de slabas:
o Monoslaba una sola slaba: mar, sol, el,
un
o Bislaba dos slabas: calor, mano, rbol,
libro...
o Trislaba tres slabas: repetir, orquesta,

recoger...

Reflexiona sobre la
forma, contenido y
contexto de los
textos escritos.

Planifica la
produccin de diversos
textos escritos.

Textualiza sus ideas

segn
las
convenciones de la
escritura.

Reflexiona sobre la
forma, contenido y
contexto de sus
textos escritos.

Sigue la secuencia
y aporta al tema a
travs
de
comentarios
relevantes.
Utiliza normas de
cortesa sencilla y
cotidiana
de
acuerdo
a
su
cultura.
Reconoce la silueta
o estructura externa
de diversos tipos de
textos.
Reconstruye
la
secuencia de un
texto con algunos
elementos
complejos en su
estructura y con
vocabulario variado.
Parafrasea
el
contenido de un
texto con algunos
elementos
complejos en su
estructura
y
vocabulario variado.
Representa
el
contenido del texto
a travs de otros
lenguajes (corporal,
grfico,
plstico,
musical,
audio
visual.
Formula hiptesis
sobre el contenido a
partir de los indicios
que le ofrece el
texto:
imgenes,
ttulo, silueta del
texto,
estructura,
ndice y prrafos.
Deduce
el
significado
de

o Tetraslaba cuatro
Utiliza normas de
cortesa sencilla
y cotidiana

Reconoce
silueta
estructura
externa
Reconstruye
secuencia de
texto

la
o

la
un

Parafrasea
el
contenido de un
texto

Representa
contenido
texto

el
del

Formula
hiptesis sobre el
contenido a partir
de los indicios

Deduce
significado
palabras
expresiones

el
de
y

slabas: chocolate,
ferrocarril, constitucin...
o Polislaba cinco o ms slabas:
computadora, conmemoracin,...
EL SUSTNTIVO
Los sustantivos se clasifican segn su
significado en:
Comunes. Nombran a las personas, animales
y objetos haciendo referencia a sus
caractersticas comunes de la especie o clase
sin tomar en cuenta sus rasgos distintivos o
particularizar su significado:
Los perros roen huesos para
limpiar sus dientes.
Un perro roe huesos para limpiar
sus dientes.
Los gatos duermen muchas horas
al da.
Un gato duerme muchas horas al
da.
Propios. Nombran a las personas, animales y
objetos haciendo referencia a sus rasgos
distintivos:
Mi amigo se llama Antonio.

Mercurio es el planeta ms
cercano al Sol.
Crdoba es una ciudad argentina.
Concretos. Nombran lo que podemos percibir
con los sentidos (personas, animales, objetos
materiales):
Carlos es
un
excelente
estudiante.
Los elefantes,
las ballenas y
los delfines son animales muy
inteligentes.
La pata de la silla est rota.
Abstractos. Nombran conceptos que no
podemos percibir con los sentidos (objetos
inmateriales):
Dinero sin caridad, pobreza de
verdad.
El amor nos hace perder la
cabeza.

palabras
y
expresiones
(sentido figurado,
refranes, etc.) a
partir de informacin
explcita.
Explica la intencin
de los recursos
textuales

Propone,
con
ayuda, un plan de
escritura
para
organizar sus ideas
de acuerdo con su
propsito
comunicativo.
Ajusta con ayuda el
registro (formal e
informal, persona,
nmero, tiempo) de
los textos que va a
producir de acuerdo
a
sus
caractersticas.
Mantiene el tema
cuidando de no
presentar
digresiones,
repeticiones,
contradicciones o
vacos
de
informacin.
Usa
recursos
ortogrficos bsicos
(coma,
coma
enumerativa, dos
puntos, guiones en
dilogos, guiones
en enumeraciones)
y tildacin para dar
claridad y sentido al
texto que produce

Explica
la
intencin de los
recursos
Propone,
con
ayuda, un plan
de escritura

Ajusta con ayuda

el registro

La igualdad es necesaria entre

los verdaderos amigos.
Individuales. Nombran personas, animales u
objetos en singular:
El caballo salt muy alto.

El nio estudia otro idioma todas

las tardes.
La mesa est llena de deliciosos
manjares.
Colectivos. Nombran personas, animales u
objetos en plural:
El congreso aprob la nueva ley.

Mantiene el tema

Usa
recursos
ortogrficos
bsicos

Usa
vocabulario
variado
adecuado
Revisa
adecuacin

un
y
la
de

El rebao se asust con los

truenos.
La vajilla est lista para la
celebracin.
La tropa esta lista.

La manada no se ha detenido en
horas.
Un cardumen es un conjunto de
peces similares.
El enjambre se pos en el la rama
del rbol.
Otras categoras para clasificar los sustantivos
son:
Contables. Son los que se pueden enumerar:
tres bicicletas, dos casas, cinco cucharas, una
corbata, etc.
No contables. Son los que no se pueden
enumerar pero si puede medirse su cantidad:
leche, harina, agua, aire, calor, etc
Primitivos. Son los que no derivan de otra
palabra: zapato, libro, plato, billete, perro,
papel, etc.
Derivados. Son los que derivan de otras
palabras: zapatero, librera, platero, billetera,
perrera, papelero, etc.
Aumentativos. Son los que expresan aumento
de tamao: casona, muchachote, palabrota,
golazo, fiestota, golpazo.
Diminutivos. Son los que expresan una
disminucin de tamao: muchachito, casita,
palabrita, pelotita solecito, panecito.
Despectivos. Son los que expresan desprecio:
casucha, animalejo, aparatejo, artistucho,
camisucha, carcacha, cuartucho, papelajo,

Usa un vocabulario
variado y adecuado
a la situacin de
comunicacin.
Revisa
la
adecuacin de su
texto al propsito
Revisa si en su
texto ha empleado
los
recursos
ortogrficos bsicos
(coma, dos puntos,
guiones en dilogos
y enumeraciones) y
tildacin para dar
claridad, correccin
y sentido al texto
que produce.
Revisa si en su
texto
usa
un
vocabulario variado
y apropiado a la
situacin
de
comunicacin.

su texto

Revisa si en su
texto
ha
empleado
los
recursos
ortogrficos
bsicos
Revisa si en su
texto usa un
vocabulario
variado

tienducha.
Los adjetivos son
determinantes
del sustantivo, esta es su nica funcin, y
adems, no la puede desempear otra clase
de palabra. Cualquier determinante directo del
sustantivo es un adjetivo. Es el complemento
natural del sustantivo. No puede ser ncleo del
sujeto aunque forma parte de l.
Brinda informacin sobre atributos del
sustantivo. Tambin, se dice que expresa las
caractersticas, propiedades o cualidades del
sustantivo. Expresa los atributos del
sustantivo.
La hermana mayor de Antonio es
mi novia.
La corbata roja es mi preferida.

Mi maestro ha sido premiado por

su trabajo.
Estamos cansados.
Otra funcin que el adjetivo desempea es
como ncleo del predicado no verbal:
Tu cara, un poema hermoso.
Otra funcin la desempea como ncleo del
predicado:
El cielo est lleno de nubes.
Es importante sealar que debe concordar en
gnero y nmero con el sustantivo:
El perro ladra

Los perros ladran

Est enfermo.

Las perras ladran

Un sintagma adjetivo se compone del
adjetivo y sus determinantes o modificadores:
Enfermo.
Est muy enfermo.

Est muy enfermo desde ayer.

Debemos notar que el sustantivo puede
anteponerse posponerse al sustantivo:
El cielo nublado.
Las brillantes estrellas.
Los adjetivos tienen grados de significacin:
comparativo, superlativo, cardinales, ordinales,
partitivos
"Artculo es una parte de la oracin que se
junta solo al nombre sustantivo, o a otra parte

que haga veces de nombre, para sealar y

determinar la persona, cosa o accin de que
se
habla"
El artculo es una parte variable de la oracin
que tiene la funcin de limitar la extensin del
sustantivo. Como lo indica la antigua definicin
de la RAE, puede ir antepuesto al nombre, o
bien
tomar
su
lugar.
No es lo mismo decir quiero comer naranjas,
que quiero comer las naranjas de mi ta
En el primer enunciado, solo se habla de que
el sujeto desea comer naranjas. Es decir,
hablar de dicha fruta en un sentido general. No
se especifica qu tipo de naranjas.
En el segundo enunciado, el artculo "las"
desempea el rol de limitar el significado del
sustantivo naranjas, ya que solamente se est
haciendo referencia a las que posea la ta.
Clases
de
artculos.
Artculo definido:Los definidos designan
objetos concretos, los cuales se suponen ya
conocidos
por
el
oyente.
Ejemplo.Eltoro..
.Lamesa
Artculo indefinido:los artculos indefinidos
van a unidos al sustantivos lo presentan en un
sentido
general
o
vago.
Ejemplo: Un cuaderno. Una casa.
Caractersticas

de

los

artculos

Teniendo en cuenta su concepto, es posible

resumir las caractersticas de los artculos de
la
siguiente
manera:
- Es una palabra variable, ya que puede tener
variaciones
de
gnero
y
nmero
- Precede no slo al sustantivo, sino tambin a
los adjetivos y otros grupos de palabras
- Son palabras tnicas y tonas. Los
determinados son palabras tonas. En cambio,
los indefinidos, constituyen trminos tnicos.
Signos de interrogacin [?]
Se utilizan en las oraciones interrogativas
directas.
Sealan
la
entonacin

interrogativa del hablante.

Se escriben:
1.- Al principio y al final de la oracin
interrogativa directa. Sabes quin ha
venido?
NOTA Jams escribiremos punto despus
de los signos de interrogacin y de
exclamacin.

7.- Signos de admiracin [!]

Se utilizan para sealar el carcter
exclamativo de la oracin.
Se escriben:
1.- Se escriben para empezar y finalizar una
oracin
exclamativa,
exhortativa
o
imperativa. Tambin van entre signos de
exclamacin las interjecciones.
Sintate! Qu rebelde ests! Fjate como
baila! Ay!
Reciben
el
nombre palabras
polismicas todas
aquellas
palabras
que poseen ms de una significado. El
idioma castellano tiene muchas palabras
polismicas, los distintos significados que se
le pueden atribuir a una misma palabra se
deben al uso que se le da al lenguaje en los
diferentes pases en los que se habla el idioma
espaol. Sin embargo, muchas de
las palabras polismicas, no slo tienen un
uso regional, ya que son utilizadas por la gran
mayora de los hispanoparlantes e incluso son
reconocidas por la Real Academia Espaola de
la Lengua.
El significado de una palabra puede variar
segn el contexto. Estas son palabras
polismicas.
El que una misma palabra pueda significar
ms de una cosa puede generar confusin por
lo que es de suma importancia construir un
buen contexto de referencia para poder saber
a qu significado, de los muchos que la
palabra en cuestin puede tener, se est
haciendo referencia.
Ejemplos de las palabras polismicas ms
comunes:

Armar = (ensamblar algo o construirlo)

Armar = (conseguir armas para el combate)
Bota
=
(Calzado)
Bota = (Bolsa de cuero para guardar vino)
Burro
(animal)
Burro (artculo para planchar)
Bolsa = (Artculo con asas para guardar cosas)
Bolsa = (Institucin financiera)
Bomba = (artculo para bombear agua o aire)
Bomba = (artificio explosivo)
Canal
=
(canal
de
agua)
Canal = (canal de televisin)
Calzado = (calzar algo o poner una calza)
Calzado = (zapato)
Caf
=
(color)
Caf = (bebida hecha con una semilla)
Cubo
=
(figura
geomtrica)
Cubo
=
(operacin
matemtica)
Cubo = (cubo de agua o cubeta)
ADIVINANZAS
Las adivinanzas son frases o versos, algunos
de ellos coloquialmente conocidos, que
describen cosas y situaciones, encubriendo,
con ayuda de juegos de palabras, la respuesta
que debe ser adivinada, o bien, dando pistas
para llegar a la respuesta deseada.
Aunque la Real Academia de la Lengua no
aporta significados concisos de acertijo y
adivinanza y por lo cual es difcil determinar
diferencias entre ellos, hay tradiciones que
aseguran que la diferencia entre una y otro,
est en que la adivinanza se escribe en verso
y
el
acertijo
en
prosa.
Tanto los acertijos como las adivinanzas son
prcticas que tienen como objetivo entretener y
divertir, al mismo tiempo que se le da rienda
suelta al ingenio, la imaginacin y a la mente.
Que mejor manera de entender bien a bien lo
que es una adivinanza, que divertirnos
contestando algunas, aqualgunos ejemplos de
adivinanzas
(las
respuestas
pueden
encontrarlas al final):
1.
Tejo
con
maa,
cazo con saa Quin soy?
2.

Vuela

sin

alas,

chifla

MATEMTIC
A

-Cuadros de doble o Acta y piensa Matematiza situaciones

entrada
matemticame
-Ecuacin
nte
en
-Problemas
de
situaciones de
ecuaciones.
cantidad
-Inecuaciones.
o Acta y piensa
-Mltiplos
de
matemticame
Nmeros Naturales.
nte
en
-M.C.M.
situaciones de
-M.C.D.
regularidad,
-Nmeros primos y
equivalencia y
compuestos.
cambio
-Criterios
de o Acta y piensa
divisibilidad.
matemticame
-Fracciones: Lectura
nte en
y
escritura
de
situaciones de
fracciones.
forma,
-Clases
de
movimiento y
fracciones:
Localizacin
Conversin
o Acta y piensa
homogneas
matemticame
heterogneas.
nte en
-Comparacin
de
situaciones de
fracciones.
gestin de
-Fracciones
datos
e
equivalentes.
incertidumbre

Problemas
multiplicativos
con
nmeros naturales:
Organiza datos en
problemas,
expresndolos en un
modelo de solucin
multiplicativo
con
nmeros naturales
hasta cuatro cifras.
Reconoce
datos
relevantes
en
problemas y los
expresa
en
un
modelo de solucin
de
divisiones
exactas e inexactas
con
nmeros
naturales hasta con
cuatro cifras.
Problemas
con
fracciones:
Identifica datos en
problemas
que
impliquen
repartir
una cantidad en
forma
equitativa,
expresndolos en un
modelo de solucin
con
fracciones
usuales
con
denominadores 2, 4,

Organiza datos en
problemas,
expresndolos en
un modelo de
solucin
multiplicativo
Reconoce
relevantes
problemas

datos
en

sin

boca

Qu

es?

3.

Chiquito
cual
ratn,
protege la casa como len Qu
es?

4.

Paso por el agua y no me mojo,

paso por el fuego y no me quemo
Quin
soy?

5.

Sube y baja pero no se mueve

Qu
es?

6.

Existo cuando me guardan,

muero cuando me sacan Quin
soy?

Una tabla de doble entrada, tambin

denominadas de contingencias, son tablas
de datos que hacen referencia dos
variables. En la cabecera de las files
establecemos las categoras o valores
variables mientras que en la columna
principal se aaden las otras variables. En la
confluencia entre la primera fila y la primera
columna encontramos los datos que
corresponden a ambas variables.
Para qu sirve una tabla de doble entrada?

Identifica datos en
problemas
que
impliquen repartir
una cantidad en
forma equitativa

Una tabla de doble entrada nos ofrecen

informacin estadstica de dos eventos
relacionados entre si para contrastar los
diferentes valores que obtenemos. Se
llaman cuadros o tablas de doble entrada
porque organiza los temas en dos
direcciones hacia donde debemos llevar la
mirada para saber que es, que hacer o que
valor representa. Los cuadros de doble
entrada nos permiten organizar la
informacin en columnas horizontales y
verticales concentrado en un mismo lugar
toda la informacin obtenida a partir de una
lectura.

LIBROS DEL
MED

OBSE
RVACI
N Y
REGIS
TRO
DE
EVALU
ACIN

Lista
de
cotejo,
autoev
aluaci
n,
coeval
uacin

2 HORAS
EMPRENDE
CREATIVA
MENTE
SUEOS
PERSONAL
ES
Y
COLECTIV
OS

8, 3, 6, 5 y 10.
Problemas aditivos con
fracciones:
Identifica datos en
problemas
que
impliquen partir el
todo o la unidad en
partes
iguales,
expresndolos en un
modelo de solucin
aditivo
con
fracciones usuales.
Plantea relaciones
entre los datos en
problemas de una
etapa,
expresndolos en un
modelo de solucin
aditiva
con
fracciones.
Emplea un modelo
de solucin referido
a las fracciones
como parte todo o
reparto al plantear o
resolver
un
problema.
Comunica y representa
Ideas Matemticas

Multiplicacin y
divisin:
Expresa mediante
ejemplos
su
comprensin sobre
las propiedades de
la multiplicacin
Fracciones y sus
operaciones:
Expresa en forma
oral o escrita, el uso
de las fracciones
usuales en diversos
contextos de la vida
diaria
(recetas,
medidas de longitud,
tiempo, etc.).
Elabora
representaciones
concreta, pictrica,
grfica y simblica

Identifica datos en
problemas
que
impliquen partir el
todo o la unidad
en partes iguales

Plantea relaciones
entre los datos en
problemas de una
etapa

Emplea un modelo
de
solucin
referido a las
fracciones como
parte todo

Lo primero que debemos tener en cuenta son

los ejes que se irn cruzando en la tabla y
posteriormente aadir los datos que
queremos obtener segn indique el
encabezado de la columna donde se
encuentre. Lo primero que debemos
hacer antes de confeccionar un cuadro de
doble entrada es:

Leer detenidamente el texto que

nos ofrecer los datos para
confeccionar el cuadro.

Determinar las categoras que se

cruzarn en cada uno de los ejes.

Finalmente tenemos que introducir

los datos que se cruzan entre los
ejes con los datos que extraigamos
de la lectura.

Expresa mediante
ejemplos
su
comprensin
sobre
las
propiedades
Expresa en forma
oral o escrita, el Una ecuacin es una igualdad donde por lo
uso
de
las
menos hay un nmero desconocido, llamado
fracciones usuales
incgnita o variable, y que se cumple para
determinado valor numrico de dicha
incgnita.
Elabora
Se
denominan ecuaciones
lineales o
representaciones
de primer
grado a
las
igualdades
concreta, pictrica,
algebraicas con incgnitas cuyo exponente
grfica y simblica
de las fracciones

Elabora
Estrategias

de las fracciones
como parte de un
todo, como reparto,
nmeros
mixtos,
fracciones
homogneas
y
heterogneas,
fracciones usuales
equivalentes.30
Describe
la
comparacin y orden
de las fracciones
usuales con igual y
distinto
denominador; con
material concreto y
grfico.
Elabora
representaciones
concreta, pictrica,
grfica y simblica
de los significados
de la adicin y
sustraccin
con
fracciones de igual
denominador

es 1 (elevadas a uno, que no se escribe).

Como procedimiento general para resolver
ecuaciones enteras de primer grado se
deben seguir los siguientes pasos:
Describe
comparacin
orden de
fracciones

la 1. Se reducen los trminos semejantes, cuando

y
es posible.
las
2. Se hace la transposicin de trminos
(aplicando inverso aditivo o multiplicativo),
los que contengan la incgnita se ubican en
el miembro izquierdo, y los que carezcan de
ella en el derecho.

Elabora
representaciones
concreta, pictrica,
grfica y simblica 3. Se reducen trminos semejantes, hasta
donde es posible.
de los significados
de la adicin y
sustraccin con 4. Se despeja la incgnita, dividiendo ambos
fracciones
miembros de la ecuacin por el coeficiente
de la incgnita (inverso multiplicativo), y se
simplifica.
usa
Propone
una
secuencia
de
Propone
una
Resolucin de ecuaciones de primer grado
secuencia
de acciones
con una incgnita
acciones orientadas
a experimentar o
resolver
un
Para resolver ecuaciones de primer grado con
problema.
una incgnita, aplicamos el criterio del
operador inverso (inverso aditivo o inverso
Problemas aditivos y
multiplicativo), como veremos en el siguiente
multiplicativos con
ejemplo:
nmeros naturales

Emplea
propiedades de las
operaciones
y
procedimientos
o
estrategias
de
clculo mental y
escrito
para
multiplicar y dividir
nmeros naturales
con resultados hasta
cuatro cifras

Emplea
Resolver la ecuacin 2x 3 = 53
propiedades de
las operaciones y
procedimientos o Debemos tener las letras a un lado y los
nmeros al otro lado de la igualdad (=),
estrategias
de
entonces para llevar el 3 al otro lado de la
clculo mental y
escrito
igualdad, le aplicamos el inverso aditivo (el
inverso aditivo de 3 es +3, porque la
operacin inversa de la resta es la suma).

Fracciones:
Realiza
procedimientos para
comparar, ordenar y
estimar
con
fracciones usuales y
fracciones
equivalentes,
con
apoyo de material
concreto.
Emplea estrategias
heursticas
o
procedimientos para
sumar y restar
fracciones usuales
con denominadores
iguales y diferentes,
y fracciones mixtas.
Patrones aditivos y
multiplicativos:
Identifica la regla de
Matematiza Situaciones
formacin de los
datos en problemas
de
regularidad,
expresndolas en un
patrn multiplicativo
con nmeros de
hasta cuatro cifras.
Propone patrones
aditivos
o
multiplicativos con
nmeros de hasta
cuatro cifras
Igualdades:
Representa
una
igualdad con valores
conocidos
o
desconocidos con
conos, de forma
Comunica y representa
concreta, grfica y
ideas matemticas.
simblica
(con
expresiones
de
multiplicacin
y
divisin) y el signo
=).
Igualdades:
Emplea
material
concreto y grfico
para
encontrar

Entonces hacemos:
Realiza
procedimientos
2x 3 + 3 = 53 + 3
para
comparar,
ordenar y estimar
con
fracciones En el primer miembro 3 se elimina con +3 y
usuales
y
tendremos:
fracciones
equivalentes
2x = 53 + 3
2x = 56
Emplea
estrategias
heursticas
o Ahora tenemos el nmero 2 que est
procedimientos
multiplicando a la variable o incgnita x,
para sumar y
entonces lo pasaremos al otro lado de la
restar fracciones
igualdad dividiendo. Para hacerlo, aplicamos
usuales
el inverso multiplicativo de 2 (que es ) a
ambos lados de la ecuacin:
2x = 56
Identifica la regla
Simplificamos y tendremos ahora:
de formacin de
los datos en
x = 56 / 2
problemas
x = 28
INECUACIONES
Propone patrones
aditivos
o Una inecuacin es una expresin algebraica
multiplicativos
que consta de dos miembros separados por
una desigualdad. La desigualdad puede ser
<
,

,
>
,
.
Resolver una inecuacin consiste en
encontrar el valor o valores que la verifican,
al contrario de las ecuaciones de primer
Representa una
grado, las inecuaciones tienen infinitas
igualdad
con
valores conocidos
soluciones agrupadas en un conjunto.
o desconocidos
El mtodo de resolucin de inecuaciones de
primer grado se similar a la resolucin de
ecuaciones salvo por el hecho de que si
multiplicamos los dos miembros de una
inecuacin por un nmero negativo cambia

Elabora
Estrategias

usa

equivalencias o los
valores
desconocidos
de
una igualdad con
multiplicacin.
Emplea estrategias y
procedimientos
multiplicativos,
la
relacin
inversa
entre
la
multiplicacin y la
divisin, la propiedad
conmutativa de la
multiplicacin, para
resolver situaciones
de equivalencia o
igualdad o hallar un
valor desconocido
con
expresiones
aditivas
y
multiplicativas.

el sentido de la inecuacin.

Emplea material
concreto y grfico
para
encontrar Inecuaciones equivalentes
equivalencias o
los
valores Si a los dos miembros de una inecuacin se
desconocidos de
les suma o se les resta un mismo
una igualdad
nmero, la inecuacin resultante es
equivalente a la dada.
Emplea
estrategias
y Si a los dos miembros de una inecuacin se
procedimientos
les multiplica o divide por un mismo
multiplicativos, la
nmero positivo, la inecuacin resultante
relacin inversa
es equivalente a la dada.
entre
la
multiplicacin y la
divisin,
la Si a los dos miembros de una inecuacin se
propiedad
les multiplica o divide por un mismo
conmutativa de la
nmero
negativo,
la
inecuacin
multiplicacin,
resultante cambia de sentido y es
para
resolver
equivalente a la dada.
situaciones
de
equivalencia
o
primo se
puede
dividir
igualdad o hallar Un nmero
exactamente slo entre 1 y l mismo.
un valor
Un nmero compuesto se puede dividir
exactamente entre otros nmeros adems
de 1 y l mismo.
(As que cualquier nmero entero mayor que 1
es primo o compuesto)
Ejemplos

Primo o
comp
uesto
?

Nmer
o

Se puede dividir
exactamente
entre

(1 no es primo ni compuesto)

1,2

Primo

1,3

Primo

1,2,4

Compuest
o

1,5

Primo

1,2,3,6

Compuest
o

1,7

Primo

1,2,4,8

Compuest
o

1,3,9

Compuest
o

10

1,2,5,10

Compuest
o

Factores
Los "factores" son los nmeros que multiplicas
para llegar a otro nmero:

Algunos nmeros se pueden factorizar de

muchas maneras:

Si slo hay una manera de factorizar un

nmero, ese nmero es primo; si hay varias
maneras es un nmero compuesto.

MLTIPLOS Y DIVISORES MLTIPLOS DE UN

NMERO Los mltiplos de un nmero son
los que lo contienen un nmero exacto de
veces. El 12 es mltiplo de 3 porque lo
contiene 4 veces. El 30 es mltiplo de 5
porque lo contiene 6 veces. Los mltiplos de
un nmero se calculan multiplicando este
nmero por los nmeros naturales ={0, 1, 2,
3, 4, 5, 6, 7, 8 .......} Los mltiplos de un
nmero son infinitos. Mltiplos de 2={0, 2, 4,
6, 8, 10, 12, 14, 16, 18, 20, 22, 24 ..........}
Mltiplos de 3={0, 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24,
27, 30, 33, 36 ........} Mltiplos de 11={0, 11,
22, 33, 44, 55, 66, 77, 88, 99, 110, 121,
132 ....} MLTIPLOS COMUNES A VARIOS
NMEROS Calculados los conjuntos de los
mltiplos de dos o ms nmeros siempre
podemos encontrar mltiplos comunes. M
(3) ={0, 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21, 24, 27, 30, 33,
36, 39, 42, 45, 48, 51, 54, 57, 60 ...} M (4)
={0, 4, 8, 12, 16, 20, 24, 28, 32, 36, 40, 42,
44, 48, 52, 56, 60, 64, ....} M (8) ={0, 8, 16,
24, 32, 40, 44, 48, 56, 64, 72, 80, 88 .....}
Mltiplos comunes de 3 y 4 ={0,12, 24, 36,
48, 60 ...} Mltiplos comunes de 3 , 4 y 8
={0, 24, 48.....} Mnimo comn mltiplo de
varios nmeros (m.c.m.).- Se llama as al
menor de los mltiplos comunes de dichos
nmeros excluido el cero. m.c.m.(3, 4) = 12
m.c.m.(2, 4, 8)= 24 DIVISORES DE UN
NMERO Divisor de un nmero es aquel
que est contenido en l un nmero exacto
de veces. Al dividir un nmero por sus
divisores el resto es cero. El 5 es divisor de
15 porque lo contiene tres veces. 15 : 5 = 3
y resto 0. Observa la relacin: 5 es divisor
de 15 15 es mltiplo de 5 Un nmero es
divisible por otro cuando lo contiene un
nmero exacto de veces. Un nmero es
divisible por todos sus divisores. D (5) = {1,
5} D (6) = {1, 2, 3, 6} D (8) = {1, 2, 4, 8} D
(12) = {1, 2, 3, 4, 6, 12} D (20) = {1, 2, 4, 5,
10, 20}

DIVISORES COMUNES A VARIOS NMEROS

Un nmero es divisor comn de dos o ms
nmeros si es divisor de todos ellos. D (12)
= {1, 2, 3, 4, 12} Divisores comunes de 12 y
15 = {1, 3} D (15) = {1, 3, 5, 15} D (18) = {1,
2, 3, 6, 9, 18} Divisores comunes de 18 y 24
= {1, 2, 3, 6} D (24) = {1, 2, 3, 4, 6, 8, 12, 24}
Mximo comn divisor (m.c.d.) de dos o ms
nmeros es el mayor de los divisores
comunes. m.c.d. (12, 15) = 3 m.c.d. (18, 24)
=6
CRITERIOS DE DIVISIBILIDAD Nos permiten
saber de un modo sencillo cuando un
nmero es divisible por otro. Nmero
CRITERIO 2 Un nmero es divisible por 2
cuando acaba en 0 o cifra par. 3 Un nmero
es divisible por 3 cuando la suma de sus
cifras da tres o mltiplo de 3. 4 Un nmero
es divisible por 4 cuando lo es el nmero
formado por sus dos ltimas cifras. 5 Un
nmero es divisible por 5 cuando acaba en 0
en 5. 6 Un nmero es divisible por 6 cundo
es divisible por 2 y por 3. 8 Un nmero es
divisible por 8 cuando lo es el nmero
formado por sus tres ltimas cifras. 9 Un
nmero es divisible por 9 cuando la suma de
sus cifras da nueve o mltiplo de 9. 10 Un
nmero es divisible por 10 cuando acaba en
0
m.c.d. y m.c.m. A PARTIR DE LA
DESCOMPOSICIN EN PRODUCTO DE
FACTORES PRIMOS Para calcular el m.c.d.
de dos o ms nmeros los descomponemos
en su producto de factores primos y
tomamos los factores comunes con el menor
exponente. Para calcular el m.c.m. de dos o
ms nmeros los descomponemos en su
producto de factores primos y tomamos los
factores comunes y no comunes con el
mayor
exponente.
Utilizando
las
descomposiciones factoriales anteriores,
observa: m.c.d. (12, 50) 12 = 22 x3 50 =

2x52 m.c.d. (12, 50) = 2 m.c.m (12, 50) 12 =

22 x3 50 = 2x52 m.c.m (12, 50) = 22 x 3 x 52
= 300 m.c.d. (60, 50) 60 = 22 x3x5 50 =
2x52 m.c.d. (60, 50) = 2 x 5 = 10 m.c.m. (60,
50) 60 = 22 x3x5 50 = 2x52 m.c.d. (60, 50) =
22 x 3 x 52 = 300
La fraccin se utiliza para representar las partes
que se toman de un objeto que ha sido
dividido en partes iguales.
Por ejemplo, dividimos una pizza en 8 partes
iguales y cogemos tres. Esto se representa
por la siguiente fraccin:

Los trminos
de
la
fraccin se
denominan: numerador y denominador.

Cmo se leen las fracciones? Se leen en

funcin de cul es su denominador:
1 / 2: un medio
1 / 3: un tercio
1 / 4: un cuarto
1 / 5: un quinto
1 / 6: un sexto

1 / 7: un sptimo
1 / 8: un octavo
1 / 9: un noveno
1 / 10: un dcimo
1 / 11: un onceavo
1 / 12: un doceavo
1 / 13: un treceavo

Fracciones propias
Se llaman fracciones propias a aquellas que
representan nmeros menores que la
unidad. Y cmo son estas fracciones?
Todas las fracciones que representan un
nmero menor que la unidad se caracterizan
por tener el numerador menor que el
denominador. Por ejemplo:

Fracciones impropias
Se llaman fracciones impropias a las que
representan nmeros mayores que la
unidad. Y cmo son estas fracciones?
Todas las fracciones que representan un
nmero menor que la unidad se caracterizan
por tener el numerador mayor que el
denominador. Por ejemplo:

Fracciones unitarias
Se llaman fracciones unitarias a las que
representan nmeros iguales a la unidad.
Es decir, son las fracciones que
representan el 1. Todas ellas se
caracterizan por tener el numerador y el
denominador iguales.

Las fracciones equivalentes son fracciones

que representan la misma cantidad, aunque
parezcan diferentes.
Vamos a ver este ejemplo:
1/2 ; 2/4 ; 3/6
Comparacin de fracciones
Cmo puedo saber si una fraccin es mayor o
menor que otra?
Para ello vamos a distinguir:
Comparar fracciones con el mismo denominador
Comparar fracciones con distinto denominador

a) Comparar fracciones
denominador

con

el

mismo

Es mayor la fraccin que tenga mayor el

numerador.

Podemos comprobar que 2 / 4 = 0,5 mientras

que 1 / 4 = 0,25, luego la primera fraccin es

mayor.
Tambin podemos comprobar que 5 / 9 = 0,55
mientras que 3 / 9 = 0,33, luego la primera
fraccin es mayor.

b) Comparar
fracciones
denominador

con

distinto

En este caso puede ocurrir que tengan el mismo

numerador o no.
b.1.- Si tienen el mismo numerador es mayor la
que tenga menor denominador.

En este caso comprobamos que 8 / 3 = 2,66

mientras que 8 / 5 = 1,60, luego la primera
fraccin es mayor.
Tambin podemos ver que 6 / 2 = 3,00 mientras
que 6 / 4 = 1,50, luego la primera fraccin es
mayor.
b.2.- Si tienen distinto numerador entonces para
poder compararlas hay que expresarlas con
el mismo denominador:
Si los dos trminos de una fraccin se
multiplican por el mismo nmero la fraccin
resultante es equivalente.
Y por qu nmero multiplicamos cada
fraccin? la primera fraccin la multiplicamos
por el denominador de la segunda, y la
segunda por el denominador de la primera.
Veamos un ejemplo:

Para comparar estas dos fracciones, vamos a

multiplicar los dos trminos de la primera
fraccin por 2 (denominador de la segunda).

Podemos comprobar que al multiplicar

numerador y denominador por el mismo
nmero la fraccin no cambia: 3 / 7 = 0,428
mientras que 6 / 14 = 0,428.
Y vamos a multiplicar los dos trminos de la
segunda fraccin por 7 (denominador de la
primera).

Ahora las dos fracciones ya tienen el mismo

denominador, luego podemos compararlas:

Vemos que la segunda fraccin es mayor que la

primera porque su numerador es mayor.
FRACCIONES
HOMOGNES
HETEROGENEAS

Las fracciones homogneas son aquellas

fracciones que tienen igual denominador.
Ejemplo. 3/3 , 4/3, 1/3
Son aquellas fracciones que tienen distinto

denominador. Ejemplo: 1/2. 1/4. 5/8, 8/10

PERSONAL
SOCIAL

- Origen y expansin
del Tahuantinsuyo.
- Contaminacin
industrial.
- Organizacin
social y poltica del
Tahuantinsuyo.
- La alimentacin en
el Tahuantinsuyo.
- Conquista:
Los
viajes de Pizarro
- Los viajes de
Pizarro.

o Afirma
su
identidad
o Se
desenvuelve
ticamente
o Convive
respetndose
a s mismo y a
los dems
o Participa en
asuntos
pblicos para
promover el
bien comn
o Construye
interpretacione
s histricas
o Acta
responsablem
ente en el
ambiente
o Acta
responsablem
ente respecto
a los recursos
econmicos

Interpreta crticamente
fuentes diversas

Identifica
informacin sobre
hechos concretos
en
fuentes
de
divulgacin
y
difusin
histrica
(enciclopedias, web,
libros de texto,
videos).
Identifica al autor o
colectivo humano
que produjo la
fuente.

Comprende el tiempo
histrico y emplea
categoras temporales

Secuencia aspectos
concretos de la
historia
de
la
humanidad
(por
ejemplo:
la
evolucin de la
vivienda,
del
vestido, de las
ciudades,
del
transporte, de la
tecnologa
energtica).

Elabora explicaciones
histricas
reconociendo
la
relevancia
de
determinados
procesos.

Identifica ms de
una causa de los
hechos y procesos
histricos.
Reconoce algunas
consecuencias de
los
hechos
o
procesos histricos.
Identifica algunos
hechos o momentos
clave en la historia
local o regional.
Distingue mitos y
leyendas sobre el
pasado de los

Identifica
informacin
sobre
hechos
concretos
en
fuentes
de
divulgacin
y
difusin histrica
Identifica al autor
o
colectivo
humano
Secuencia
aspectos
concretos de la
historia de la
humanidad

Identifica ms de
una causa de los
hechos
Reconoce
algunas
consecuencias
de los hechos
Identifica algunos
hechos
o
momentos clave
en la historia
Distingue mitos y
leyendas sobre
el pasado

El
Tahuantinsuyo[1][2].
Conocido
como Inkakuna en quechua del Norte peruano.
Tawantin Suyu, aimara: Pusin Suyu, las cuatro
regiones juntas, fue la mayor nacin
organizada polticamente o estado en la
Amrica precolombina[3] que se extendi por la
zona occidental del subcontinente entre los
siglos XV y XVI[4]. El centro administrativo,
poltico y militar de este pas se encontraba en
el Cusco, el Per de hoy en da.
Los incas surgieron de las tierras altas
del Per en el siglo XIII. Desde el 1438 hasta
el 1533, la civilizacin inca utilizo una variedad
de mtodos, desde la conquista en batallas,
hasta la asimilacin pacifica, para incorporar
una gran parte del oeste de Amrica del Sur,
centrndose en las cordilleras andinas,
incluyendo
una
parte
del
moderno Ecuador, Per en el oeste, el sur
de Bolivia y el noroeste de Argentina. Tambin
el norte y centro-norte de Chile y el sur
de Colombia. Abarcando cerca de 2 millones
de km entre el Ocano Pacfico y la selva
amaznica y desde las cercanas de San Juan
de Pasto al norte hasta el Ro Maule al sur.
EL idioma oficial del imperio era el quechua en
diversas variedades, aunque existan cientos
de lenguas locales y dialectos. Sus cultos eran
variados en dependencia de sus formas
locales, la mayora de ellas relativas a locales
o entes sagrados: "Huacas", pero la direccin
Inca alent el culto a Inti, el dios del sol, e
impuso su soberana por encima de otros
cultos como el de la Pachamama. [5]Los Incas
considera a su Rey, el Sapa Inca [6], para ser el
"hijo del sol."
Sin embargo luego de este periodo de apogeo
el imperio entrara en declive por diversos
problemas, siendo el principal la confrontacin
por el trono entre los hijos de Huayna Cpac:
los Huscar yAtahualpa, que deriv incluso en
una guerra civil. Finalmente Atahualpa
vencera en 1532, sin embargo su ascenso al

LIBROS
DEL MED

OBS
ERVA
CIN
Y
REGI
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Lista
de
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luaci
n

EMPREND
1 HORA
E DIARIA
CREATIVA
MENTE
SUEOS
PERSONA
LES Y
COLECTIV
OS

eventos y personas
reales.

poder coincidira con el arribo de las tropas

espaolas al mando de Francisco Pizarro;
estas capturaran al Inca y luego lo ejecutaran.
Con la muerte de Atahualpa en 1533culminaba
finalmente el Imperio inca, sin embargo, varios
incas rebeldes, conocidos como los "Incas de
Vilcabamba", continuaran la lucha contra los
espaoles hasta 1572 cuando fue capturado y
decapitado el ltimo de ellos: Tpac Amaru I.
Leyendas sobre el origen
Leyenda de Manco Cpac y Mama Ocllo.

Manco Cpac yMama Ocllo, hijos del Inti,Dios

Sol.
Segn la leyenda el Dios Sol Inti creo una
pareja, Manco Capac y por esposa a Mama
Ocllo, los cuales salieron de las espumas
delLago Titicaca. Encargndoles crear una
tribu y hacerle llegar a esta el culto como su
dios nico. Para lograr este objetivo el Dios Sol
les regalo un bastn de oro el cual les
permitira encontrar el lugar ideal para la
fundacin del Imperio, pues en l se hundira el
bastn hasta desaparecer.
En su viaje deciden separarse, tomando
Manco Cpac al norte y Mama Ocllo al sur del
valle, para convocar a la gente y someterla.
Los habitantes de todo el valle los
reconocieron como seres sobrenaturales.
Despus de un largo viaje, el cetro o bastn se
hundi en el cerro Huanacauri, estableciendo
su imperio en aquel lugar.
Manco Cpac mand a los que estaban con l
instalarse en la parte alta del valle, que se
llam Hanan Cuzco; y Mama Ocllo coloc a los
suyos en la parte baja o Hurin Cuzco.
Ensearon a los hombres que all vivan a
trabajar la tierra y a construir canales. A las
mujeres Mama Ocllo les ense a coser,
cocinar y hacer telares.
Leyenda de los Hermanos Ayar
Esta leyenda es la que mejor explica la llegada
de los grupos humanos al Cuzco. Recogida en
el siglo XVI por el cronista Juan de

Betanzos obtenida de datos proporcionados

por los parientes indgenas de su mujer. En la
misma se ofrecen informaciones excepcionales
por venir directamente del seno del imperio
inca.
Segn
la
leyenda,
despus
de
que Viracocha ordenara la creacin del mundo,
existiran parejas conformadas por cuatro
hermanos y sus respectivas esposas, los
cuales salieron de la cueva de Pacaritambo,
casa del amanecer o casa de la produccin.
Sus nombres serian: Ayar Cachi y Mama
Huaco; Ayar Uchu y Mama Ipacura; Ayar
Auca y Mama Rahua; y, finalmente, la ms
importante de ellas, Ayar Manco y Mama Ocllo.
Este relato cuenta que, salieron lujosamente
vestidos y se dirigieron al cerro Huanacaure,
en sus faldas sembraron papas. Estando en
aquel lugar, Ayar Cachi, lanza unas piedras
logrando con su honda, quebrantar cuatro
cerros. Con miedo ante la poderosa fuerza de
Ayar Cachi, lo encierran en Pacaritambo y
regresan a Huanacaure. Al paso de un ao en
ese lugar, se dirigen al Cuzco, abandonando a
Ayar Uchu en Huanacaure.
Este se dirigi finalmente hacia el Dios Sol Inti,
el cual le orden, que Ayar Manco cambiara su
nombre por el de Manco Cpac. Tras dar el
mensaje u orden, Ayar Uchu qued convertido
en un dolo de piedra.
Llegando solamente al Cusco, Manco Cpac,
Ayar Auca y las cuatro mujeres. Los cuales se
establecieron en el lugar, siendo reconocidos
por el Alcaviza, jefe de los pobladores
cusqueos, como hijos del Dios Sol. En donde
construyen una casa en el lugar donde se
encuentra el Coricancha, dedicndose a la
siembra del maz.
Expansin de Los Incas
El pas de Los Incas fundado por Manco
Cpac, prevaleci durante cien aos
caracterizndose
en
expansin
y
consolidacin. La ampliacin de su dominio
territorial y desarrollo histrico estuvo
compuesto

Expansin del Imperio inca desde1438 d.C.

hasta 1525d.C.
por tres etapas sucesivas definidas, las cuales
son:
Primera
expansin
y
consolidacin:
Correspondiente a los Sapan Incas Sinchi
Roca y Lloque Yupanqui.
Segunda expansin:
Ocurre durante los gobiernos de los Sapa
Incas Mayta Cpac,Cpac Yupanqui, Inca
Roca, Yhuar Hucac y Viracocha Inca.
Tercera expansin:
A cargo de Pachactec Inca Yupanqui, el ms
grande estadista de los Incas, Tpac Inca
Yupanqui y Huayna Cpac Inca Yupanqui.
Nota: Aunque la historia recoge que los
prncipes Auquis Huscar y Atahualpa, se
enfrascaron en una guerra fratricida, hasta la
invasin de los espaoles.
Gobernantes Incas
Gestin de Manco Cpac

Manco Cpac
Manco Cpac: naci en Tambutoco, [7], el lugar
de uno de los muchos descansos que hicieron
los sobrevivientes de su etnia: Taipicala al
escapar de las invasiones Aimaras en el
Altiplano andino.[8] Su padre se llam Apu
Tambo [9] el cual dio lugar luego a que los jefes
locales se llamen as. El xodo en el cual naci
Manco Cpac dur 20 aos aproximadamente
y recorrieron slo 500 kilmetros llevando un
estilo de vida seminmada. [10]. Fund el
Imperio
incaico,
aproximadamente
el
ao 1200 d.C. y fue su primer gobernante.
Creador de leyes humanas y sabias,

condenando con pena capital el homicidio, el

adulterio y el hurto; mand que cada uno
tomase mujer de su propia familia, pero nunca
antes de los 20 aos de edad; propuso el culto
al Dios del Sol como primera divinidad, y le
labr un templo en el Cusco, e inmediata, a l
una casa para las vrgenes consagradas a
aquella deidad, las cuales deban ser de la
sangre real de los incas.
Gobierno de Pachactec
Nacido con el nombre de Cusi Yupanqui, fue
hijo del inca Wiracocha y de Mama

Monumento aPachactec de casi 5 metros,

con base de piedra y estatua dorada.
Runto; siempre fue admirado por los nobles
incas pues tena la valenta, inteligencia y
madurez que tanto le falta a su hermano Inca
Urco .Pachactec en quechua: Pachakutiq; "El
que cambia el rumbo de la tierra" [11] fue el
noveno gobernante del estado Inca y quien lo
convirti de un simple curacazgo a un gran
imperio: el Tahuantinsuyo. Aunque no haba
sido designado como sucesor por su padre
Huiracocha Inca, dirigi una defensa militar
ante el belicoso ejrcito Chanca mientras que
ste y su hijo Inca Urco haban huido del
seoro. La victoria sobre los chancas hizo que
Huiracocha Inca lo reconociera como su
sucesor alrededor de 1438.
Conquist muchas etnias y estados,
destacando su conquista del Collao que
acrecent el prestigio de los incas y
particularmente de Pachactec, quien por la
notable expansin de sus dominios fue
considerado un excepcional lder. Mientras an
viva, su hijo y sucesor Tpac Yupanqui derrot
al seoro Chim y continu con la expansin
del Tahuantinsuyo. Adems de conquistador,
guerrero y emperador, diversas crnicas
afirman que fue tambin un gran administrador,
planificador, filsofo, observador de la
psicologa humana y carismtico general.[12]
Actuacin poltico - militar de Tpac Yupanqui

Pachactec escogi inicialmente a Amaru Inca

Yupanqui como sucesor, pero ste

Tpac Yupanqui
era muy pacfico y bondadoso, lo llamaban "el
Bueno". Tales actitudes hicieron cambiar de
opinin a Pachactec nombrando a su hijo:
Tpac Yupanqui como su sucesor. Cuando
Pachactec estaba ya muy anciano le dej
asumir casi todo el poder.
Tpac Yupanqui (Tupaq Inka Yupanki) Nacio
alrededor de 1440 en Cusco, fue el dcimo
gobernador inca. Asumi el co-reinado
probablemente entre los 15 y 20 aos, tras la
muerte de su padre, se hizo cargo absoluto del
poder. Deba tener poco ms de 30 aos.
Durante su poca como Hatun Auqui y luego
como Inca emple la mayor parte de su tiempo
en campaas blicas de conquista o
pacificacin e incluso de exploracin. Lo
llamaban el "Inca viajero", por sus largas
ausencias fuera de Cusco, las cuales se dice
que
lo
llevaron
a
lugares
como Mangareva, Rapa Nui, el Paso del
Chacao y el lejano y rico reino de Quito.
Tom como esposa principal a su hermana
paterna Mama Ocllo, aunque de esa unin
tuvo pocos hijos. Sin embargo, dej una fuerte
descendencia entre concubinas y esposas
secundarias.
Muri
alrededor
de 1493 en Chincheros, por causa de
envenenamiento por su esposa Chuqui Ocllo.
Reinado de Huayna Cpac
Emperador
del
Cuzco,
Nacido
en Tumipamba alrededor de 1467 , actual
[13] [14] [15] [16]
ciudad de Cuenca
.

Huayna Cpac
Hijo de Tupac Yupanqui y de la coya Mama

Ocllo, nacido durante las expediciones de

conquista emprendidas por su padre durante el
reinado de Pachactec. Durante su infancia y
juventud fue llamado Tito Cusi Guallpa.
Tpac Yupanqui haba nombrado como su
sucesor a Capac Huari, pero cambio su
decisin por Huayna Capac provocando as la
ira de Chuqui Ocllo, madre de Capac Huari.
Este hecho parece haber sido el detonante que
impuls a Chuqui Ocllo a envenenar a Tpac
Yupanqui.
Ante este hecho, Huaman Achachi, un general
fiel a Tpac Yupanqui (y hermano suyo) ocult
a Huayna Capac y despus de muchos pleitos
y la enrgica protesta de Mama Ocllo (madre
de Huayna Capac) condenaron a Chuqui Ocllo
y sus cmplices a la pena de muerte. En
cuanto al pequeo Capac Huari, no se le hizo
ningn dao debido a su inocencia. Sin
embargo, se lo desterr a un lugar apartado
bajo la vigilancia de personas de la confianza
de Huaman Achachi.
Huayna Cpac, ya declarado sucesor de
Tpac Yupanqui, tuvo como Regente a su
to Apo Huallpaya hasta que alcance su
mayora de edad. Ms tarde Apo Huallpaya
propuso a su hijo al trono argumentando que
Huayna Cpac era incapaz para el cargo,
Huamn Achachi supo que adems Apo
Huallpaya tena intenciones de matar al joven
monarca. Apo Huallpaya y su hijo fueron
sentenciados a muerte por traicin. Fallece
alrededor de 1525 Quito.
Gestin gubernamental de Huscar

Huscar
Huscar fue el duodcimo emperador inca,
uno de los doscientos hijos de sangre de
Huayna Cpac y uno de los terceros con
acceso
al
trono.
Nacio
en 1491 en Huascarpata.
Las
versiones
oficiales dicen que Huayna Cpac y su ya
nombrado sucesor (Ninan Cuyuchi) fallecieron

en 1527 de viruela, cuya epidemia empezaba a

brotar por el Norte del imperio producto de la
llegada de los conquistadores espaoles. Ante
este hecho, escoger al nuevo Sapa Inca se
haca difcil. Finalmente se decidieron por
Huscar pues ste haba sido nombrado como
incap rantin (vicegobernador) de Cusco por el
mismo Huayna Cpac. Muchos pretendieron el
trono, entre ellos su hermano Atahualpa, quien
terminara quitndoselo por las armas en 1532,
apresndolo y posteriormente acabando con
su vida ya siendo cautivo de Francisco Pizarro,
muere en 1533.
Efmero gobierno de Atahualpa
Atahualpa
en
quechua:
Ata-wallpa
'gallo'[17] [18] decimotercero gobernante inca, y
aunque tuvo

Atahualpa
sucesores nombrados por los espaoles es
considerado como el ltimo emperador incaico.
Naci en 1500;[19] sin embargo, el lugar de su
nacimiento es an incierto.
Cuando Huscar se coron en Cuzco como
emperador le caus mucha preocupacin la
simpata de su hermano con el ejrcito, motivo
por el cual le orden que se presentara en
Cuzco. Atahualpa, convencido por sus
generales de que si iba sera muerto, decidi
organizar un ejrcito norteo y se declar Inca
en la ciudad de Quito. De esta manera se dio
inicio a la famosa guerra civil inca.[20]
Logr
vencer
a
Huscar
en 1532 en Quipaypan, cerca de Cuzco, tras lo
cual Atahualpa se proclam Inca o emperador,
despus de haber ganado la guerra se dirigi
de inmediato a Cajamarca para conocer a los
espaoles, despus de un inesperado ataque
espaol fue hecho prisionero por Francisco
Pizarro. En prisin mantuvo algunos
privilegios: se le permiti seguir administrando
el imperio, aprendi a leer y escribir, tambin
mantuvo una relacin amistosa con Francisco
Pizarro.[21] A los pocos meses fue acusado de

traicin por los espaoles, lo acusaron de

ocultar un tesoro, conspiracin contra la
corona espaola y de matar a Huscar. Para
su rescate fue obligado a pagar dos
habitaciones llenas, una de plata y otra de oro,
adems de mujeres, entre ellas, su
prima Cuxirimay Ocllo quien fue trada desde
el Cuzco y entregada como concubina a
Francisco Pizarro. Aunque cumpli con su
oferta, fue ejecutado de todas formas.
[22]
Escogi ser ahorcado despus de
bautizarse como cristiano.
Incas durante el vasallaje espaol
Tpac Hualpa Inca 1533- 2
meses, Septiembre y Octubre.
Coronado por los Espaoles,
muere antes de llegar a la Ciudad
Imperial en el Valle del Mantaro.
Manco Inca 1533-1545 - Coronado
por los Espaoles 1533 rebelado
contra ellos 1536 abandona el
Cuzco, trasladando su capital
primero aOllantaytambo y luego
a Vilcabamba.
Paullu Inca 1537-1549 Coronado
por los Espaoles durante el
gobierno de Manco Cpac II 1537,
que adems rein cuatro aos
despus de la muerte de este,
durante el gobierno de Sayri
Tpac Inca.
Reducto de los Incas: Vilcabamba
Entre 1533 y 1572 algunos de los hijos
de Huayna Cpac tras su rebelin contra los
espaoles se refugiaron en la regin
de Vilcabamba. Lugar donde su poder se
mantendra el centro de la resistencia.
1545 - 1560: Sayri Tpac

1560 - 1571: Titu Kusi Yupanqui

1571 - 1572: Tupac Amaru

Geografa y territorio
Ubicacin geogrfica

Ubicacin Geogrfica del Imperio Inca

La cordillera de los Andes, se caracteriza por la
diversidad de su ecologa: costas desrticas,
parajes tropicales, altiplanos secos y fros. El
Imperio inca, ocup un vasto territorio de esta
parte de Amrica del Sur, actualmente muchos
de estos territorios pertenecen a la Repblica
del Per, Ecuador,
occidente
de Bolivia, norte de Argentina, norte de Chile y
el sur de Colombia. Tambin dominaron el mar;
posiblemente llegando hasta la Polinesia.
Lo que si debemos saber es que los Incas
como gobernantes, fueron los primeros
estadistas de la Amrica, ya que el gobierno
que implantaron, fue para beneficio de sus
sbditos: como dato interesante por los
historiadores es que nunca este imperio pas
hambre, abusos ni injusticias; a pesar que la
sociedad incaica era piramidal, siempre la
cabeza actu en beneficio del pueblo, que era
la razn de ser del Estado Inca, por mandato
del dios Inti.
Aunque no se ha podido probar la hiptesis de
que
los
incas
llegaron
a Oceana,
concretamente a islas de la Polinesia, existen
en laIsla de Pascua rasgos topnimos,
costumbres y vestigios arquitectnicos,
inclusive se cuenta una leyenda del arribo de
un inca hasta con el nombre casi exacto en
otra isla de la polinesia.
Sociedad y politica
Organizacin poltica y administrativa
El gobierno imperial era de tipo monrquico
teocrtico y la mxima autoridad era el
emperador, aconsejado por el consejo imperial.
El gobierno local o distrito estaba a cargo de
un tucuyrucuy, que actuaba como virrey.
El lder supremo del Imperio se hacia nombrar
Apu inca, Sapa Inca "divino inca" y "nico
inca" por ser de origen divino, este deba ser
ante todo un guerrero, y estar vinculado y ser
reconocidos por los jefes locales de las tribus
conquistadas. Aunque estas relaciones no se
llevaban a cabo en cada distrito, por lo cual a
veces conducan a guerras de reconquista [23]
La "Capac cuna" era la lista oficial de
gobernantes de la civilizacin inca. Sin
embargo en ella no se encuentra con exactitud
todos los gobernantes de este imperio, ya que

fueron borrados de la historia oficial del mismo

por distintos motivos. En total, fueron doce los
emperadores incas. Inicindose en 1197, ao
de la fundacin del imperio.
Organizacin social
Clases Sociales
La jerarqua en el Imperio inca reanud su
organizacin tradicional de las comunidades
andinas. El Inca era el gobernante del imperio
y la comunidad la base de la estructura del
imperio en general. En las comunidades o
distritos se respetaba el cuidado de no
molestar la organizacin tradicional de las
personas, aunque esto se hacia con el objetivo
que los pobladores asimilaran la autoridad y
sus instructores asignados por el Clan Inca los
cuales les informaban de las leyes del imperio
e instruirlos en la religin oficial. Estas
autoridades locales se enmarcaban en estas
tareas las cuales informaban a sus superiores.
En general, existan tres clases:
Clase de trabajo: Formada por campesinos y
artesanos, los cuales eran pobladores del
distrito o comunidad.
Clase de gobierno local: Esta clase deban
llevar a la clase de trabajo las leyes del imperio
y su religin oficial.
Clase dirigente de la etnia inca: Esta llevaba
las riendas del imperio. Era de carcter
dominante, se organiz formada por un clan de
miembros de segundo nivel, cuyos miembros
fueron llamados a la posicin ms alta dentro
del imperio, ya sea religiosa, militar o
administrativo.
Este se bas en un sistema de castas y en el
no se hacia muy difcil y excepcionalmente el
cambio de rango. Por lo cual una clase
individual de trabajo podra acceder a la clase
dominante a raz de una hazaa por algn
mrito militar o de otro tipo. A veces, con fines
polticos, como lderes de colaboracin de las
naciones vencidas con el objetivo de obtener
puestos de alto nivel, uno de ellos muy a
menudo la de Kuraki.
Estructura Social
Familia
La unidad social bsica estaba formada por la
familia esta compuesta por los padres y los
hijos solteros. El hombre se dedicaba a
trabajar el campo, mientras que la mujer se

encarga del mantenimiento de la cocina y el

hogar [24]. La ayuda mutua entre las familias
era muy comn, especialmente en poca de
cosecha. Las personas que presentaban
problemas de discapacidad en general se les
brindaban el apoyo de toda la comunidad [25].
Ayllu
Ayllu, forma de convivencia en que todas las
familias estaban unidad por lazos de sangre, y
vivan en la misma comunidad o distrito.
Estaba compuesta por un jefe (Kuraki) el
diriga el ayllu, distribuyendo el trabajo
colectivo y la tierra. La convivencia Ayllu se
caracterizo por la creacin de campos
agrcolas, distribuido por lotes y potreros, de
acceso comunitario [26]
Cacicazgo
Los ayllu eran controlados por un grupo
llamado Cacicazgo al cual el jefe Kuraki tenia
que pagar un impuesto o tributo por las tareas
que se realizaban en el distrito. A cambio se
les permitan mantener reservas con las cuales
podan compensar las perdidas de cultivos y
prever la sustentacin de los pobres en la
comunidad.[27] Este grupo se subordinaba al
imperio inca.
Ejrcito

La jerarqua en el ejrcito inca se poda

distinguir de acuerdo a sus armas y vestimenta
El Ejrcito Inca se caracterizo por ser
multitnico [28] era el encargado de defender la
soberana de sus tierras, expandirlas y sofocar
rebeliones. A menudo era tambin usado para
intereses polticos como las ejecuciones o
golpes de Estado. [29]
Este ejercito fue ganando en tamao a medida
que la soberana inca creca en tamao y
poblacin.[30] Las mayores concentraciones de
guerreros incas en las pocas del esplendor
del imperio llegaron a componer 200.000
guerreros en un solo ejrcito, pocas de Tpac
Yupanqui y Huayna Cpac.

El militarismo que tena la monarqua inca

haca de ste un importante cargo. A los
soldados se les brindaba alimentacin,
vestimenta y una ayuda estatal en reemplazos
para su familia en lo que respectaba a la
actividad agraria que el levado debera estar
cumpliendo, de tal manera que ser guerrero
permanente no era un mal cargo y hasta
inclusive ocupaba su propio espacio en la
pirmide poltico-social.[31]
Cuando volvan de una campaa exitosa a
Cusco, nios y mujeres los reciban como
hroes y se haca una ceremonia en honor a
ellos. La ceremonia que se daba en la Plaza
de armas del Cusco consista en exhibir el
botn y pisotear a los prisioneros como un
smbolo de la victoria.[32]
Armamento
Una de las mejores referencias del ejrcito
Inca imperial , a sus escuadrones , armas y
desplazamientos , la ofrece Francisco de
Jerez , al referir la entrada de Atahualpa a
la plaza de Cassamarca , en julio de 1532:
.. En la delantera vienen honderos que tiran
con hondas piedras guijeas lisas y hechas a
mano , de hechura de huevos ;estos honderos
traen rodelas que ellos mismos hacen de
tablillas angostas y muy fuertes ; asimismo
traen jubones colchados de algodn , tres
stos vienen otros con porras y hachas de
armas ; las porras son de braza y media de
largo ; y tan gruesas como una lanza jineta ; la
porra que est al cabo engastonada es de
metal , tan grande como el puo, con cinco o
seis puntas agudas tan gruesa cada punta
como el dedo pulgar ; juegan cons ellas a dos
manos; las hachas son del mismo tamao y
mayores ; la cuchilla de metal de anchor de un
palmo, como alabarda. Algunas hachas y
porras hay de oro y plata que traen los
principales ;tres estos vienen otros con lanzas
pequeas , arrodajizas como dardos ;en la
retaguarda vienen piqueros con lanzas largas
de treinta palmos ; en el brazo izquierdo traen
una manga con mucho algodn , sobre que
juegan con la porra : todos vienen repartidos
en sus escuadras con sus banderas y
capitanes que los mandan , con tatno
concierto como turcos. Algunos de ellos traen
capecetes grandes, que les cubren hasta los

ojos , hechos de madera ; y en ellos mucho

algodn , que de hierro no pueden ser mas
fuertes ... 1938:pg.65-66
Armas defensivas
Escudos en quechua: Hualcana:
Lo usaban slo algunos soldados,
en general lo usaban los de mayor
rango y eran de madera cubierta
de cuero.
Tenan
grabados
geomtricos (tocapus) en su cara.
Eran redondos, cuadrados o
rectangulares.
Cascos en quechua: Uma chucu o
prenda de cabeza: En figura de de
conos , a veces protegidos con
anillos
de
metal.
Usados
generalmente por los oficiales y
jefes. Los nobles siempre
peleaban con sus cascos
descubiertos con lminas de oro y
adornados con plumas y amuletos.
Pecheras : Tambin usado
mayormente por la oficialidad.
Solan tener grabados simblicos
de adorno.
Armaduras : Utilizadas por los
incas
nobles
consistan
simplemente en unas tnicas
de algodn, muy gruesas y
acolchadas. En la espalda se
colgaban un escudo de madera.
Armas ofensivas
Estlicas : La tiradera, tirador,
estlica, lanzadardos, propulsor,

Armas incas: Hacha, Honda y Maza.

Macana estrellada inca.

advientor, es un dispositivo manual, especie de
bastn , de 30 cm a 90 cm de largo ,
constitudo por un stil y uno de dos ganchos
fijos en los extremos. Existen diversas clases y
variedades de estlicas. En general pueden
considerarse las simples, hechas de una sola
pieza y las compuestas, cuando tienen
elementos moviles.
Boleadora o liwi en quechua: liwi:
Era una cuerda que terminaba en
tres ramales , en cada uno de los
cuales se ataban piedras al ser
lanzadas , juntamente con la
cuerda, derribaban al enemigo.
Honda o huraca en quechua:
huaraca: Compuestas por una
cuerda de longitud mediana donde
se colocaba el proyectil (en este
caso piedras esfricas) en el
medio y lanzarlas mediante un
movimiento circular de esta. Esta
arma es conocida popularmente
porque fue usada por David para
matar a Goliat en el Antiguo
testamento de labiblia.
Lanzas en quechua: Suchuc
Chuqui o lanza: La lanza, como
casi todas las armas ofensivas
utilizadas por los soldados inca,
tiene antecedentes muy antiguos
en rea andina. Cuando los
espaoles iniciaron la conquista
del Per , el uso de la lanza en los
ejrcitos imperiales se haba
generalizado y alcanzando su
mayor perfeccin.
Macanas en quechua: Chaska
chuqui o lanza con punta
de estrella: Mangos de madera
con un objetos pesado en la
punta. Normalmente estos objetos
pesados tenan formas estrelladas
y eran las armas ms comunes en
el ejrcito inca. Se dice que los
objetos pesados de la punta solan
ser de oro o plata segn el rango

del soldado.[33]
Arcos y flechas :Los arcos se
fabricaban con listones de chonta
y mutuy:leos fibrosos; las flechas
con varillas livianas , por lo
general con caas y carrizos ; las
puntas
se
confeccionaban
de hueso, o trozos de guayacn
tostados , y las haba tambin de
slex ; pocas veces las hacan de
metal.Su longitud variaba de 120 a
150 cm. El mayor conocimiento
que se tiene sobre el uso del arco
y la flecha , aparte de las noticias
histricas del siglo XVI , que tocan
mayormente a las batallas
sostenidas entre indgenas y
espaoles y en las que abudan
referencias como las de Pedro
Pizarro , cuando afirma que en el
sitio del Cusco fueron atacados a
flechazos , o que Gabriel de Rojas
le dieron un flechazo en las narices que le
entro hasta el paladar[34]
Mazos en quechua: Chambi:
Maderos gruesos y con pas. Eran
usado principalmente por etnias
sureas. Figura entre las armas
contundentes ms primitivas .
Inicialmente fue un garrote de
madera algo ms gruesomen un
extremo y delgado en el otro. Con
el mango de descargaban golpes
sobre el cuerpo y cabeza del
contrincante,
produciendo
gravsimas heridas .
Hachas en quechua: Cunca
chucuna o lo que rompe cuellos:
Podan ser de piedra o cobre. Es
una arma ofensiva muy utilizada
por los soldados Inca. consistia de
una pieza de 50 cm a 1 m de largo
, con una empaadura alargada y
delgada , en cuya cabeza llevaba
montada una hoja corta y
aguzada. y ocasionalmete una
punta hacia arriba o en la parte
posterior.

Posterior a la llegada de los espaoles, los

incas fueron influenciados militarmente por
estos, llegando a usar caballos, espadas y
armaduras. Se sabe que cuando Manco Inca
se rebel form un batalln de soldados incas
montados a caballo, se sabe que l mismo us
armamento espaol tras haber vivido algunos
aos con ellos.[35]
Famosos del ejrcito inca
Generales
Apo Maytac, general de
Pachacutec.
Vicaquirao,
general
de
Pachacutec.
Chalcuchmac, general de
Atahualpa.
Quisquis, general de Atahualpa.

Rumiahui, general de Atahualpa.

Atoc, general de Huascar.
Quizu Yupanqui, general de
Manco Inca.
Tsoc Inca, general de Manco
Inca.

Capitanes

Cahuide, capitn de Manco Inca.

Illa Tpac, capitn de Manco Inca.

Vida Diaria
La vida de los incas estaba marcada por cuatro
eventos o etapas principales:
Primera etapa, hasta la edad de dos
aos: Llegada esta edad se hacia celebracin
de la transicin de beb a la condicin de hijo
mediante la realizacin de la ceremonia del
primer corte del cabello, el cual se guardan
celosamente por el resto de su vida [36]
Segunda etapa, pasaje de la niez a la edad
adulta: Esta ocurra alrededor de los 14 o 15
aos. Para los nios de sexo masculino, este
rito se hacia llamar Warachikuy, "poner la
falda" consista en realizar una serie de
pruebas fsicas. Tambin en la ocasin, se
perforan las orejas para insertar bucles nico
grupo tnico inca, se les daba un pao y se les
daba un nuevo nombre por el cual serian
llamados. En cuanto al sexo femenino el ritual
se hacia llamar k'ikuchikuy "menarca", este era

en correspondencia con el de los varones

menos riguroso y ms sencillo logrando
realizarlo de forma ms rpida. [37]
Tercera etapa, el del matrimonio: Este
ocurra entre el 20 y 25 aos para los hombres
y 16 a 20 aos para las mujeres. La pareja se
instalaba en una nueva casa y disfrutaba de
todos los derechos y deberes. Entre estas
obligaciones se hacan particulares a ayudar
en las tareas colectivas. [38]
Cuarta etapa: Por ltimo, en la muerte, el
difunto se colocaba en las torres de entierro o
abrigos rocosos ms simples. Vestidos con sus
mejores galas y sus herramientas diarias para
asegurar su sustento en la otra vida. [39].
Hbitat
En la mayora de los casos, los incas
mantenan las estructuras de vivienda de los
territorios
conquistados. [40] Aunque
las
capitales de provincia se construan en tierras
altas, pero la mayora de los residentes vivan
en pueblos de pocos cientos de habitantes.
Cada hogar contaba con un patio rodeado por
un muro de piedra. A su alrededor uno o varios
edificios circulares 3 a 6 m de dimetro. Entre
estos edificios, se podan encontrar una
cocina, habitaciones y almacenes. Las paredes
de la estructura eran de piedra desnuda y el
techo de paja. [41] En la costa, las casas se
construan de caa siendo el material popular
para estos fines y los de la aristocracia de
piedra.[42] La madera era un material escaso,
tanto en las montaas que en la costa, los
incas no tenan muebles. Los platos se colocan
en el suelo a la hora comer. [
Alimentacin

Hojas de Coca
Su va de alimentacin fundamental era
mediante la agricultura, al igual que sus
descendientes actuales del Per, consuman
dos comidas al da, alrededor de 8 horas y 16

o 17 horas y una comida ligera a medioda. La

gran mayora eran vegetarianos alimentndose
de plantas y verduras las cuales para su
consumo eran cocidas en una olla. La carne de
llama o alpaca seca, se reservaba para las
vacaciones. Sin embargo, en la costa, el
pescado era la principal fuente de consumo.[44]
El cultivo principal era la papa, la cual poda
ser almacenada por ms de cinco aos a
travs de un complejo proceso de
conservacin que inclua la exposicin a la
congelacin y la trituracin. El maz era
tambin un elemento bsico, pero en mayores
cantidades en la costa y los Andes. Utilizado
para
producir
la cerveza ligeramente
alcohlica. [45] La poblacin en general
masticaban hojas de coca por sus propiedades
medicinales y su efecto en el apetito. [46]
Ropa

Vestimenta o ropaje inca, esta variaba en color

calidad y estructura de la pieza, de acuerdo a
la clase social.
Todos los agricultores usaban ropa muy
similar. Para los hombres, estos ropajes
consistan en un taparrabo y una tnica sin
mangas a la cual se le aada una capa en
dependencia
de
las
circunstancias
meteorolgicas lo exiga debido al
calentamiento, aunque tambin eran usadas
en ceremonias. [47] Las mujeres, usaban
vestido y una capa. Su vestimenta consista en
un simple trozo de tela rectangular envuelto
alrededor de ellos y en poder de un cinturn y
dos broches circulares en los hombros.
Haciendo parecer un cabo el cual se lograba a
travs de un alfiler o un nudo en la parte
delantera. Su pelo se cortaba en filetes y
solan llevar un velo para protegerse del sol.[48]
En la vestimenta generalmente predominaba el
color negro o marrn. En las tierras altas
donde se elaboraba de lana el color
fundamental era el blanco. En la costa el
algodn era la materia prima fundamental.

Esta vestimenta en su mayora estaba

elaborada en una sola pieza. La vestimenta se
diferenciaba entra las clases sociales
caracterizndose en la calidad de la tela usada
en su fabricacin. Otro medio de diferenciacin
entre la elite era el cabello largo en los
hombres. Mientras los que no pertenecan a la
elite tenan el pelo corto
Ambos sexos usaban como calzado las
sandalias o mocasines. Tambin usaban joyas:
los hombres usaban orejeras incluidas
haciendo deformes los lbulos en forma
cilndricos, de ah su apodo de orejones Las
mujeres mostraban collares y ms fbulas.
Religin
Tras la colonizacin espaola y la
evangelizacin catlica fue disminuyendo
rpidamente las religiones de los Incas.
Aunque ciertas formas existen hoy en da
sobre todo en la forma de animismo, la
mayora de la informacin que poseemos
acerca de este proceden de evidencias
indirectas, ms o menos sesgada. Tambin ha
muy poca informacin sobre el sistema
religioso fuera de los Andes, las poblaciones
disminuyeron rpidamente, incluso antes de
tener la evangelizacin. .[49]
Sectas y los elementos del dogma
Antepasado culto
Los antepasados difuntos ocupan un lugar
especial en las religiones andinas. El fundador
de un linaje era muy reverenciado, en
particular, si este haba dado sus tierras al
ayllu. Tambin eran conocidos como semilegendario, por haber realizado actos
sobrenaturales y por ser considerados hijos de
dioses. Esto se aplica a los de la tribu Inca. [50]
Al morir una persona de elite el cadver se
conservaba, si utilizar para este objetivo la
tcnica de embalsamar, se deja secar en
el viento seco de las montaas. Como ofrenda
usndose en ocasiones ceremoniales. [51]
Huacas
Los incas imponan la adoracin al dios sol.
Por lo que la mayora de los pueblos
conquistados por el imperio deban regirse por
tal creencia. Tambin predominaba el culto
huacas en quechua, el trmino puede designar
a cabo huaca nada de lo comn. Los hacuas
eran adorados, podan ser objetos naturales,

como una montaa o una piedra y artificiales

como un edificio, los cuales posean poderes
sobrenaturales.[52] En el territorio inca se estima
haber alrededor de quinientos hacuas en
Cuzco y sus alrededores.[53].
La adoracin del Sol y las estrellas
Muchas de las comunidades de los Andes, han
tenido como sagrado al sol y las estrellas a los
largo de toda su descendencia. Esta adoracin
proviene de los emperadores incas,
descendientes de Manco Capac, "hijo del sol".
En tiempos de gobernacin inca las victorias
militares as como las conquistas eran
atribuidas a esta creencia religiosa. De ah la
medida de imponer la adoracin al dios sol
como religin oficial, pero el sol dolo no era el
nico en la adoracin junto a el estaban una
serie de deidades adoradas en el imperio. Lo
cual muestra que esta religin no era
monotesta, sino ms bien un estado del
animismo. [54] Para establecer el culto, los incas
construyeron
templos
dedicados
principalmente al sol. El ms famoso de todos
es el Coricancha (pluma de oro en quechua),
el Templo del Sol en Cuzco. [55] .
La adoracin de otros dioses
Como se haba dicho anteriormente los incas
no solamente adoraban al dios sol.
Paralelamente a esta adoracin, existan
reconocidas otras deidades. La ms
importante de ella es Viracocha, el dios
responsable, en particular para el desarrollo de
las tierras agrcolas - las tcnicas de riego
como particular importancia para los pueblos
andinos.[56]
El vnculo entre Viracocha e Inti, el sol no est
claramente establecido. La subordinacin de
uno a otro es borrosa e incluso algunas
leyendas
parecen
intercambiables. [57]].
Despus de Viracocha los incas tambin
adoraron al rayo, Illapa Inti el dios del cielo,
el trueno y el relmpago. [58]
A pesar de la extincin de este imperio,
algunos cultos locales fueron capaces de
sobrevivir sin el pueblo originario del Cuzco. El
culto de Pachacamac es un ejemplo: es un
dios de la costa central del Per, cuyos
orgenes son inciertos, pero cuyo culto estaba
en cualquier caso, antes que de Viracocha. El
templo ms grande, dedicada al dios

Pachacamac se hace llamar as y se remonta

a la cultura Lima. El culto probablemente se
produjo entre los aos 300 y 600 dC. Pero es
la cultura Ishmay, la civilizacin local que cay
entre los ros Rmac y Lurn 1000-1450 dC.
Adivinacin
La adivinacin era un lugar importante en la
civilizacin Inca. Antes de cada accin de
importancia, no deba llevarse a cabo sin antes
consultar a los auspicios. [59]. La adivinacin se
utilizaba tanto para predecir el curso de las
batallas como para castigar un crimen. [60]
Existieron
varios
mtodos
de
adivinacin: Movimiento araas. Anlisis de la
disposicin de que la hoja de coca tuvo en un
plato[61]. Las profecas tambin se podra hacer
del estudio de las entraas de animales
sacrificados, incluyendo los pulmones
llamas [62].
Subestamento clerical
Sacerdotes
Los sacerdotes vivan en todos los templos y
santuarios de importancia religiosa. Cumplan
las funciones de adivinos, hechiceros y
mdicos. El ttulo de sumo sacerdote en el
Cuzco fue Villac Umu. Era a menudo un
pariente cercano del Inca y su autoridad
estaba en competencia con esta ltima. [63].
Las varonas elegidas
Las "mujeres elegidas", llamadas Acllay
warmikuna Vrgenes del Sol", formaban
parte de una institucin de pleno derecho.
Seleccionadas desde una temprana edad,
tenan una educacin especial[64]. Las cuales
podan ser elegidas por el Sapa Inca como
concubinas, o dadas a los altos funcionarios, e
incluso sacrificadas[65]. Se encargaban de
preparar los alimentos y las ropas
ceremoniales que usada el Sapa Inca y los
sacerdotes.
Ofrendas y sacrificios
Los sacrificios y las ofrendas se hacian los
dias, dedicados a los dioses o huacuas.
Sacrificios de animales
En todas las ocasines importantes, se
ofrecian sacrificios. La eleccin de los
animales sacrificados era de forma rigurosa, se
tenia en cuenta normas especficas sobre el
color de la piel.[66]
Sacrificio Humano

Los sacrificios humanos se hicieron no slo en

tiempos de gran agitacin, cuando el Inca
estaba enfermo o muerto, por ejemplo, o en
caso de desastres naturales. El objetivo era
apaciguar a los dioses o hacuas.
Ancianos, hombres, mujeres y nios eran
ofrecidos en sacrificio al estar en buenas
condiciones fsicas y la constitucin perfecta.
Antes del sacrificio, beban chicha (un alcohol)
para reducir la percepcin de su significado.
En muchos casos, los que fueron sometidos a
estos ritos fueron enterrados vivos. En su
honor, los sacerdotes llevaban ceremonias que
lo acompaaban, mientras su espritu salia de
la tierra. Entre las chicas seleccionadas en
cada provincia, algunas estaban destinadas a
ser sacrificadas.
Fiestas y ceremonias religiosas
Inti Raymi
La fuente principal del imperio era el Inti Raymi
o (fiesta del sol en quechua). Tenia lugar los 21
de junio, cuando era el solticio de invierno y
da ms corto en el hemisferio sur.
La muerte del Inca
Para acompaar al Inca en su viaje al otro
mundo, dos de sus esposas, una criada y un
soldado debin morir en el da de su muerte.
Supuesta mente voluntarios, los cuales habian
sido escogidos desde una edad temprana.
Santuarios
Templos del Sol

Fortaleza de Sacsayhuamn Cusco

Como un signo de fidelidad o venerada, los
pueblos sometidos por los incas construan en
sus provincias muchos lugares de culto al sol.
Algunos todava son visibles hoy en da y dar
fe de la distribucin geogrfica de la secta.
Per es un buen ejemplo en el podemos
apreciar el templo de Coricancha en Cuzco, el
Templo y el Vilcashuamn Huascarn.
EnBolivia, un Templo del Sol fue construido
tambin en la Isla del Sol del Lago Titicaca.
En Caranqui, Ecuador, se encuentras un
templo que una vez contena frascos llenos de

oro y plata.
Coricancha
El Templo del Sol en Cuzco, Coricancha era el
templo principal del imperio. Si se dedic
inicialmente al sol, que tambin sirvi como un
lugar de culto a las entidades divinas
como Mama Quilla, la Luna, y Illapa, dios del
trueno y el relmpago
Aunque fue uno de los ms importantes en su
momento no pudo sobrevivir a las conquistas y
estragos que se realizaron en ellas. Todava
existen hoy algunas de las descripciones y las
paredes de algunos testigos del esplendor de
la obra. Fue construido con la guarnicin de
piedra perfectamente unas con otras, sin
cemento. Su circunferencia era ms de 365
metros.
Dentro del templo se sent, entre otros
tesoros, un disco de oro que representa el sol
y una representacin del panten Inca. Fue
tambin un jardn sagrado donde todos los
elementos de la naturaleza fueron
representados en forma de estatuas hechas
totalmente de oro, el metal simblico del sol.
Actividades Econmicas
Econmico imperial
La economa se basaba en la gestin de la
fuerza de trabajo, el intercambio de energa
humana, una especie de trabajo comunitario y
no en los intercambios de bienes o la
propiedad colectiva de la propiedad. La riqueza
no estaba vinculado a la posesin de la
propiedad pero el acceso a mano de obra para
la comunidad de produccin. Los pobres eran
los que tenan pocos vnculos familiares.
La parte superior de la organizacin
econmica era el Inca desde el cual se
sentaban las organizaciones tnicas y su
economa de la redistribucin, para la gestin
de un sistema de redistribucin al siguiente
nivel.
Las tareas y la movilizacin de mano de obra
El Kuraki, fue el jefe del ayllu, fue el
responsable de la asignacin de tierras, que
fue un modelo de unidades entre cada
miembro de la aldea en condiciones de
trabajar.
Agricultura

Vista de andenes incas

Principalmente desarrollada en agricultura de
montaa. La papa en el Per y muchos otros
tubrculos fueron los alimentos bsicos. Estas
plantas eran sensibles, y los cultivos no podan
ser garantizados, las tcnicas de conservacin
no se haban desarrollado para hacer frente a
cualquier ao difcil.
La quinua, un grano, no un cereal, era ms
fcil de cultivar, este creca en la costa. Otra
cultura que estaba muy extendida era la
siembra del maz. Aunque este se cosechaba
para condiciones especiales o fiestas por lo
cual su produccin se limitaba. En la utilizacion
de herramientas para sembrar la tierra
utilizaron el arado de traccin humana que
denominaban la tajilla o chaquitaqlla, un palo
puntiagudo, con una punta un tanto encorvada,
que a veces era de piedra o de metal.
Antes de su terminal tena esta herramienta
otro palo transversal, el agricultor apoyaba su
pie para hundirlo en la tierra y luego hacer el
surco. Las herramientas manuales incas
empleadas en la agricultura no han podido ser
superadas, sobre todo cuando se trata de
trabajar en las laderas andinas o en mbitos
limitados como los andenes.
Como fertilizantes para sus cultivos, era el
aprovechamiento de recursos naturales
renovables. Los principales abonos empleados
son nombrados por los cronistas y fueron
usados sobre todo para la produccin de maz
lo
cual
confirmara
la
sugerencia
de Murra acerca de la prioridad de este cultivo.
Un primer abono consista en enterrar junto
con
los
granos,
pequeos
peces
como sardinas o anchovetas.
Una representacin de este sistema estaba
pintada en los muros de uno de los santuarios
de Pachacmac donde figuraba una planta de

maz germinando de unos pececitos. El

segundo abono usado era el estircol de las
aves marinas que por millares anidan en las
islas del litoral. El recurso llamado guano se
formaba por las deyecciones de las aves y los
costeos tenan por costumbre extraer el
guano de las islas. El tercer recurso renovable
provena del mantillo de hojas cadas de
los algarrobos y guarangos utilizadas
para
mejorar los suelos concha.
Ganadera

Llama en las Ruinas de la ciudad

perdida Machu-Picchu,Per de los incas
En los Andes prehispnicos, los camlidos
desempearon un papel verdaderamente
importante en la economa. Particularmente
fueron la llama, la alpaca los nicos camlidos
domesticados por el hombre andino[67] las que,
criadas en hatos de gran escala, fueron
utilizadas para diferentes propsitos dentro del
sistema de produccin de los incas.
Igualmente, fueron utilizadas otras dos
especies de camlidos sin domesticar:
la vicua y el guanaco. La primera de estas era
cazada mediante los chacos (caceras
colectivas).
En la visita de Garci Diez de San Miguel a la
provincia de Chucuito recogida en un
documento que proporciona interesante
informacin con relacin a la riqueza ganadera
de dicha regin. Menciona que un indio comn,
por ejemplo, poda poseer hasta mil cabezas
de camlidos, mientras que un seor principal
poda llegar a tener hasta cincuenta mil. [68] La
ganadera ciertamente constituy una fuente
importante de riqueza en los tiempos
prehispnicos.
Arte y manualidades
Textiles

Uncu o tnica corta (Museum fr

Vlkerkunde, Berln). Los motivos tpicos que
decoran estos vestidos tapizados, rgidos y
esquemticos, se han interpretado como
signos de una ancestral escritura ideogrfica
que ha pervivido como mera ornamentacin de
la artesana textil de los antiguos incas.
Los textiles incas se caracterizan por sus
diseos geomtricos o tocapus y por la fineza
de su tcnica. Los incas destacaron por sus
tapices y sus mantos de plumas, tambin de
diseos
geomtricos.
Tuvieron
un
extraordinario sentido de la simetra, reflejado
en la repeticin de figuras estilizadas
dispuestas de una manera sumamente
ordenada.[69]
El sello caracterstico de la ornamentacin de
los tejidos fue el contraste permanente entre
los colores rojo, negro y amarillo. Estos podan
combinarse en diseos sencillos de largas
bandas o grandes cuadrados, o en
complicadas series de pequeos motivos
geomtricos, figurativos o zoomorfos.
Tocapu: Se denomina as a la
decoracin de los tejidos basada
en series de cuadrados con
dibujos en su interior.[70]
Geomtrico: Las
formas
geomtricas ms habituales eran
las estrellas de ocho puntas, los
rombos y diversos tipos de cruces.
Iconogrfico: Algunos expertos
consideran que las series de
motivos de cada tocapu equivalen
a un lenguaje jeroglfico.
Zoomorfo: Era una referencia
directa a los animales autctonos,
como los camlidos -llamas,
vicuas, etc.-, y toda clase de
pjaros.
Arquitectura

Piedra de los doce ngulos en la Calle Hatum

Rumiyoc Ciudad del Cusco, es considerada
por muchos como la figura ms representativa
de la perfeccin lograda en la arquitectura
inca.
Se denomina arquitectura inca al estilo
arquitectnico que estuvo vigente durante el
imperio inca, especialmente a partir del
gobierno de Pachacutec Inca Yupanqui hasta
la conquista espaola 1438-1533.
Esta se caracteriza por la sencillez de sus
formas, su solidez, su simetra y por buscar
que sus construcciones armonicen el paisaje. A
diferencia de sociedades costeas como la
chim, los incas utilizaron una decoracin
bastante sobria. El principal material utilizado
fue la piedra, en las construcciones ms
simples era colocada sin tallar, no as en las
ms complejas e importantes. Los
constructores incas desarrollaron tcnicas para
levantar muros enormes, verdaderos mosaicos
formados por bloques de piedra tallada que
encajaban perfectamente, sin que entre ellos
pudiera pasar ni un alfiler.
Muchas veces esos bloques eran tan grandes
que resulta difcil imaginar su colocacin, las
mejores muestras de esta habilidad se
encuentran en la zona del Cusco. Se sabe que
los mejores talladores de piedra eran collas,
provenientes del Altiplano y que muchos de
ellos fueron llevados al Cusco para servir al
estado.
Cermica

Museo Nacional de Antropologa Arqueologa e

Historia,Mxico. Ceramica inca
La cermicainca se caracteriza por sus
superficies pulidas, su fina decoracin pictrica
de tendencia geomtrica y el uso de los
colores amarillo, negro, blanco, rojo y
anaranjado. Solan pintar rombos, lneas,
crculos, animales y frutos estilizados, as
como plantas y flores. Las aplicaciones
modeladas no fueron comunes en la
decoracin. Se conoce una amplia variedad de
formas, tanto de cermica fina, como de la
domstica sin decoracin. Existieron diferentes
tipos de cntaros: con base cnica, ollas con
asas lateral, ollas trpodes, platos con asa y
pintura interior, tostadores con boca lateral y
trpode, etc. El prestigio alcanzado por
la alfarera inca hizo que en muchos lugares
conquistados se copiara sus formas y
decoraciones. Generalmente se produca una
mezcla de los estilos locales con el estilo inca,
y se encuentran piezas Chim Inca, Chancay,
etc. La produccin de estos objetos se
realizaba en masa, habindose encontrado
evidencias del empleo de una gran cantidad de
moldes que permitieron difundir una
produccin sumamente estandarizada.
Msica
Instrumentos musicales
Los incas tuvieron instrumentos de viento y
percusin, estos instrumentos musicales han
sido motivo de estudios muy profundos por
parte de Arturo Jimnez Borja, Policarpio
Caballero y por estudiosos franceses. El
arquelogo peruano Federico Kauffmann Doig
clasifica los instrumentos musicales incas en
tres tipos:
Instrumentos aerfonos

La quena, es tal vez, junto con la zampoa el

instrumento ms representativo de la msica

inca.

Huncar tambor grande, eran utilizados en las

guerras o en los grandes bailes.

Pututo, instrumento musical confeccionado de

un caracol marino. Utilizado por los chasquis,
para enviar mensajes y como seal de guerra.
Eran aquellos instrumentos que para poder ser
ejecutados se utilizaba el aire por accin
humana, dentro de los cuales encontramos:
Pincullo: Era una especie
de flauta de gran tamao, la cual
se confeccionaba con cermica,
siendo adornada con motivos y
colores propios del ayllu o regin.
Quena: Instrumento de uso muy
generalizado, del cual se
confeccionaban
de
distintas
formas y materiales, siendo el ms
tpico el longitudinal de una sola
pieza con varios agujeros y abierta
en ambos extremos.
Antara: Es un instrumento musical
cuyo uso sigue siendo muy
extendido entre los msicos de los
Andes. Este instrumento es
conocido tambin como flauta de
pan
o
zampoa.
Se
confeccionaba con caas de
carrizo y huesos.
Manchaypuito: Una especie de
cntaro hecho de barro, el cual

consista de dos flautas fabricadas

con fmures humanos, y con el
cual se poda entonar una meloda
triste.
Pututo: Instrumento
musical
confeccionado de un caracol
marino, el cual estaba agujerado
en la base por donde se sopla.
Emita sonidos profundos, siendo
un instrumento muy utilizado por
los chasquis, para enviar
mensajes y como seal de guerra.
Quepa: Este instrumento musical
estaba
confeccionado
con
una calabaza agujerada en forma
de mate.
Flautas: Las cuales fueron
confeccionadas con materiales
propias de las zonas de quienes
las ejecutaban, como caas de
carrizo, huesos y cermica.
Instrumentos membranfonos
Dentro de esta clase de instrumentos tenemos
los
tambores,
los
cuales
fueron
confeccionados con el cuero de los animales y
otros fabricados con la piel del vientre del
enemigo vencido; tambin eran usados los
huesos largos de los brazos o de las piernas
con los que golpeaban el tambor. Podemos
distinguir dos tipos de tambores:
Huncar: Eran tambores ms
grandes, que eran utilizados en las
guerras o en los grandes bailes.
Tinya: Este tipo de tambor era
pequeo, el cual era usado
principalmente en las faenas del
campo.
Instrumentos idifonos
Instrumentos que eran de suma importancia en
las danzas, ya que eran utilizados para seguir
el comps de estas danzas. Entre este tipo de
instrumentos podemos distinguir:
Sacchas: Que eran cascabeles de
metal o de pepas. Estas sacchas
se colocaban en las rodillas.
Bastones con sonajas: Estos
instrumentos servan para seguir

el ritmo tanto de la msica como

de la danza.
Sonajas: Estos instrumentos eran
colocados en las muecas.
La ejecucin de los nmeros musicales iban de
la mano con las danzas y eran frecuentes en la
vida diaria. La msica incaica estaba referida a
diversos aspectos y actividades como la
agricultura, religin, guerra y fiestas diversas.
La msica variaba segn la regin o provincia
y podemos decir que constituye la base del
folclore andino.
Literatura y poesa
Antes de la conquista espaola exista una rica
y variada literatura oral en el rea del Imperio
inca. Algunas muestras de poesa religiosa,
narraciones y leyendas quechuas han llegado
a nosotros gracias a que fueron transcritas por
cronistas comoCristbal de Molina, el
Cuzqueo, autor de Fbulas y ritos de los
incas 1573; Santa Cruz Pachacuti, indio
evangelizado defensor de la Corona espaola,
que escribi la Relacin de antigedades de
este reyno del Pir 1613, donde describe la
religin y filosofa quechuas y recoge en
lengua quechua algunos poemas de la
tradicin oral; el Inca Garcilaso de la
Vega1539-1616; y Felipe Guamn Poma de
Ayala cuya obra Nueva crnica y buen
gobierno permite reconstruir buena parte de la
historia y genealoga de los incas, as como
numerosos aspectos de la sociedad peruana
posterior a la conquista. Los incas le dieron
gran importancia a la poesa, que estaba
presente en todas las actividades sociales: la
agricultura, los funerales, las ceremonias
oficiales, el amor. Los haravicus, o inventores
de poesa, representaban sus versos
acompaados por el pblico, y muchas veces
estaban acompaados de msica y danza.
Entre los gneros poticos del quechua se
cuentan: el Jaill, himno sagrado para los
dioses, el herosmo y las tareas agrcolas; el
Araw, poesa amorosa, a veces melanclica;
el Wawak Strutus, poema dialogado entre los
dos sexos; la Qhashwa, cancin de danza y
alegra.
DATOS INTERESANTES PARA LOS NIOS

Los restos de Pizarro reposan en

la catedral de Lima (Per).
En Trujillo su hija Francisca
Pizarro mand construir el Palacio
de los Conquistadores, un
opulento lugar de cuatro plantas
que actualmente se encuentra en
la Plaza Mayor.
Existen tres estatuas a caballo de
Francisco Pizarro: una en Trujillo,
otra en Lima y otra en Bffalo
(EEUU).
En el museo de Francisco Pizarro
(Trujillo, Extremadura) existe una
inscripcin de la "maldicin
peruana" que le persigui por
haberse hecho rico a costa de las
muertes que produjo durante su
conquista.
El 26 de junio de 1541, Francisco Pizarro fue
asesinado en Lima por los partidarios de Diego
de Almagro.
BIOGRAFA COMPLETA
Francisco Pizarro Gonzlez naci en 1476,
en Trujillo de Extremadura, Espaa. Sus
padres fueron el hidalgo Gonzalo Pizarro,
apodado "El Largo", y la campesina Francisca
Gonzlez.
Su infancia la transcurri en condiciones de
pobreza, trabajando desde muy pequeo, y sin
seguir estudios. En su juventud se incorpor
como soldado de las tropas espaolas en
Italia.
En 1502, lleg a Amrica, como paje del
gobernador Nicols de Obando. En 1509,
acompa a don Alonso de Ojeda en la
conquista de Nueva Andaluca, en la actual
Colombia. Y como lugarteniente de Vasco
Nez de Balboa estuvo en el descubrimiento
del
Oceano
Pacfico,
en
1513.
Se afinc en Panam en 1519, y en esa ciudad

alcanz prosperidad por las rentas de su

encomienda y un lucrativo negocio ganadero.
En 1524, se asoci a Diego de Almagro,
Hernando de Luque, Gaspar de Espinoza y
Pedro Arias Dvila para formar la "Empresa del
Levante" y conquistar las ricas tierras del Per.
Despes de dos viajes exploradores, Pizarro
regres a Espaa y en 1529 firm con la
Corona la Capitulacin de Toledo, donde es
nombrado Adelantado, Gobernador, Alguacil y
Capitn General de Nueva Castilla.
Despus de fundar la ciudad de Piura, march
a Cajamarca donde dirigi la captura del Inca
Atahualpa
(16-11-1532).
Despus
de
estrangularlo march al Cusco, cuyo saqueo
autoriz en 1534. Un ao ms tarde fund
Lima, ciudad donde vivi hasta el 26 de junio
de 1541. En esta fecha fue asesinado por un
grupo de partidarios de Diego de Almagro "el
Mozo".
Francisco Pizarro Gonzlez, conocido
mundialmente como el "Conquistador del
Per", dej una hija mestiza llamada Francisca
Pizarro Yupanqui, la misma que hered sus
bienes y muri en Espaa.
La Contaminacin se denomina a la
presencia en el ambiente de cualquier agente
qumico, fsico o biolgico nocivos para la
salud o el bienestar de la poblacin, de la vida
animal o vegetal.
Esta degradacin del medio ambiente por un
contaminante externo puede provocar daos
en la vida cotidiana del ser humano y alterar
las condiciones de supervivencia de la flora y
la fauna.
Clases de Contaminacin
La contaminacin puede ocurrir, en el suelo, la
tierra y el aire.
Se puede dividir en clases segn los agentes
contaminantes o el medio afectado:
Contaminacin Atmosfrica:
producto de las emisiones de
gases txicos a la atmsfera
terrestre, como el dixido de
carbono
Contaminacin
del
Agua:

CIENCIA Y
AMBIENTE

- Sistema
Agroecolgico
(SAE)
- SENASA
La
mosca de la fruta
- Contaminacin
Ambiental:
Aire,
agua, suelo.

o Indaga,
mediante
mtodos
cientficos,
situaciones
que pueden
ser
investigadas

Problematiza
Situaciones

Hace preguntas a
partir
de
la
identificacin
de
los posibles factores
que
intervienen
sobre un hecho o
fenmeno

Hace preguntas
a partir de la
identificacin

presencia de desechos en el agua,

como los vertidos de industrias y
las aguas servidas.
Contaminacin
del
Suelo:
presencia de desechos en el
suelo, a causa de actividades
agrcolas y ganaderas.
Contaminacin Sonora: presencia
de altos decibelios en algn lugar
determinado.
Contaminacin Qumica: un
compuesto qumico se introduce
en el medio.
Contaminacin Radiactiva:
dispersin
de
materiales
radiactivos accidentalmente.
Contaminacin Trmica: emisin
de fluidos a elevada temperatura.
Contaminacin Electromagntica:
radiaciones
del
espectro
electromagntico
que
son
perjudiciales para los seres vivos.
Contaminacin Microbiolgica:
Producida por microorganismos,
como en la manipulacin
inadecuada de alimentos.
Calidad de vida significa: equilibrio entre la
naturaleza y el hombre.
Las consecuencias que trae consigo la
contaminacin son fatales para la vida del ser
humano y para los animales en general.
Un paso importante para mejorar nuestro
entorno es lograr que el hombre cambie su
actitud hacia su ambiente, respetando sus
valores y derechos. Todos debemos aprender
que el medio ambiente es un bien agotable,
insustituible, algo que no podemos modificar o
destruir a nuestro antojo. Cuidamos el medio
ambiente ahora, luego ser muy tarde.
El Sistema Agroecolgico Escolar (SAE)
Es una propuesta dentro del Programa de
Educacin Ecolgica, cuya finalidad es la
implementacin del biohuerto, lombricultura,
crianza de animales menores, viveros y
plantaciones forestales, los que dependen de
la
extensin
de reas
disponibles,
recursos que cuentan las instituciones

LIBROS DEL
MED

OBS
ERVA
CIN
Y
REGI
STR
O DE
EVAL

EMPREND
1 HORA
E
CREATIVA
DIARIA
MENTE
SUEOS
PERSONA
LES
Y
COLECTIV

- Suelo: Clases
- Componentes
- Formacin.
- Conservacin de
los suelos.
- Alimentos:
Clases.
- Vitaminas
- Alimentos
formadores
energticos
y
reguladores.
- Sistema
Digestivo:
La
digestin.
- Pirmide
nutricional.
- Dieta alimenticia:
Mens segn la
edad.

por la ciencia
o Explica
el
mundo fsico,
basado
en
conocimientos
cientficos
o Disea
y
produce
prototipos
tecnolgicos
para resolver
problemas de
su entorno
o Construye una
posicin crtica
sobre
la
ciencia y la
tecnologa en
sociedad

Disea estrategias
para hacer una
indagacin.

Genera y registra
datos e informacin

Analiza

datos

observado.
Propone posibles
explicaciones
y
establece
una
relacin entre el
factor seleccionado
por el docente y el
hecho observado.
Propone
una
secuencia
de
acciones y las
fundamenta
para
validar la relacin
entre el factor y el
hecho,
considera
las sugerencias del
docente y sus pares
para elaborar un
procedimiento
comn.
Justifica la seleccin
de
herramientas,
materiales
e
instrumentos
de
medicin
en
relacin
a
su
funcionalidad.
Escoge informacin
de
fuentes
proporcionadas que
le
ayuden
a
responder
la
pregunta
de
indagacin (textos
cortos, imgenes,
esquemas, videos,
pgina web, entre
otras).
Obtiene
datos
cualitativos
y/o
cuantitativos de sus

Propone posibles
explicaciones

Propone
secuencia
acciones

una
de

Justifica
la
seleccin
de
herramientas,
materiales
e
instrumentos

Escoge
informacin
fuentes

de

Obtiene
datos
cualitativos y/o
cuantitativos de
sus
observaciones

educativas y la voluntad de los docentes

para lograr un aprendizaje significativo, donde
los nios aprendan haciendo en contacto
directo con la naturaleza de manera
vivencial. Y de esta forma mejorar
la produccin
de
alimentos
bsicos;
recuperacin y
revaloracin
de
los
conocimientos y tecnologas ancestrales;
promocin del uso de los recursos locales;
incremento de la diversidad animal y vegetal;
mejoramiento de la base productiva; reduccin
del uso de fertilizantes qumicos e incremento
de fertilizantes orgnicos; control integrado de
plagas; ser un espacio Educativo-Productivo.
ANTECEDENTES
Se conoce, particularmente en Ancash, vino
realizndose aunque en forma aislada desde
1984 a la fecha; aclarando que la iniciativa de
los primeros gestores fue el Programa
denominado
DIACONIAAsociacin
Evanglica Luterana de Ayuda para el
Desarrollo Comunal; este programa fue un
convenio con el Ministerio de Educacin con
la repblica democrtica federal alemana. Con
el transcurrir del tiempo fue generalizndose
con la presencia rotativa de DIACONIA en las
distintas provincias de Ancash tales como:
Huari,
Yungay,
Caraz,
Recuay,
Huaraz, Antonio Raimondi, Pomabamba, entre
otros estando actuando actualmente en la
Regin Cajamarca-Chota.
Con beneplcito de los padres de
familia, discentes y docentes se viene
desarrollando actualmente en algunas
instituciones educativas de la regin Ancash,
especialmente en Huaraz, Recuay, Yungay,
Aija entre otros, porque esta actividad ayuda a
menguar la desnutricin, la economa del
hogar; iniciando la estabilidad socio
emocional; pues, el Per en particular
especialmente Ancash gracias a la Madre
Naturaleza
Cuenta con microclimas, agua propia, voluntad
necesaria y suficiente de los profesores, nios,
padres de familia, porque tienen vivencia de la
utilidad que brinda esta actividad.
ORGANIZACIN DEL SAE
Esta actividad en Per se inicia gracias a
DIACONIA; el Ministerio de Agricultura en
coordinacin con el Ministerio de Educacin lo

UACI
N

Lista
de
cotejo
,
autoe
valua
cin,
coeva
luaci
n

OS

informacin

Evala y Comunica

Comprende y aplica
conocimientos
Cientficos
y
argumenta
cientficamente

observaciones
o
experimentos con el
uso de instrumentos
de
medicin,
siguiendo
el
procedimiento
establecido.
Compara los datos
o la informacin
obtenida en la
indagacin con la
de sus pares.
Establece
relaciones
cualitativas a partir
de los datos o la
informacin
recogida y las
contrasta
con
fuentes
proporcionadas.
Extrae conclusiones
a partir de las
relaciones entre sus
explicaciones
iniciales
y
los
resultados de la
indagacin.
Comunica
sus
conclusiones
oralmente, a travs
de
dibujos
o
grficos simples.
Describe
las
dificultades que se
presentan en las
acciones realizadas
durante el proceso
de indagacin, con
nfasis
en
la
generacin
de

Compara
datos
o
informacin
obtenida

los
la

Establece
relaciones

Extrae
conclusiones

Comunica sus
conclusiones
oralmente
Describe
las
dificultades que
se presentan

formalizan y debido a su importancia el MED

en las dos ltimas dcadas en su planificacin
da facultades a las instituciones educativas a
desarrollar este programa determinado en las
10 horas de libre disponibilidad del plan de
estudios. El SAE por organicidad lo distribuye
en las distintas reas:

rea Agrcola(Hortalizas,
hierbas
aromticas, pastos )

rea Pecuaria(Crianza de animales

menores, de lombrices)

rea Forestal(Produccin de plantones,

plantacin forestal )
Es un espacio de desarrollo agrcola, donde se
cultiva gran variedad de hortalizas, con
abonamiento orgnico, manejo integrado de
plagas, la rotacin de especies y asociacin
de cultivos.
El objetivo del Bio huerto es contribuir a
disminuir la desnutricin en la etapa inicial de
la vida mejorando la dieta alimenticia de los
nios
y
nias
y
por ende de la dieta familiar; lograr que la
actividad hortcola sea sostenible en las
instituciones educativas, y en los hogares de
la comunidad.
INSTALACION DE BIOHUERTO:
Se puede realizar de cualquiera de las
siguientes formas:
LAS
PARCELAS.- Espacios
destinados
a siembra directa, donde las plantas
permanecern hasta la cosecha.
ALMACIGOS.- Espacios acondicionados
para la germinacin de las semillas, y
requieren
de
mayores
cuidados.
Con dimensiones variables de acuerdo a las
necesidades.
LOS CAMINOS.-Se ubican entre las parcelas
y permiten el desplazamiento y la ubicacin de
los escolares, para la realizacin de las labores
sin riesgo de pisar las plantas. Las
dimensiones adecuadas son de 50 a 60 cm.de
ancho de planta a planta a fin de facilitar la
administracin del abono, riego, cultivo y
cosecha.
SISTEMA DE RIEGO.- Las hortalizas que
producen en los biohuertos, requieren de
bastante agua. El suministro y la cantidad
requerida deben ser garantizados, ya sea

datos.
Menciona que la
piel protege a los
seres vivos porque
no
deja pasar
microorganismos al
interior.
Menciona que el
tabaco, el alcohol,
las drogas son
nocivas para la
salud porque daan
el sistema nervioso
central.

Menciona que la
piel protege a los
seres vivos

Menciona que el
tabaco,
el
alcohol,
las
drogas
son
nocivas

mediante canales de captacin o de riego por

aspersin; aunque se podra proponer el
sistema de riego por goteo; pues, como la
tendencia del agua, por el calentamiento
global, tiende a extinguirse.
SENASA
El Servicio Nacional de Sanidad Agraria
SENASA, es un Organismo Pblico Tcnico
Especializado Adscrito al Ministerio de
Agricultura con Autoridad Oficial en materia de
Sanidad Agraria, Calidad de Insumos,
Produccin
Orgnica
e
Inocuidad
agroalimentaria
El SENASA, mantiene un sistema de Vigilancia
Fitosanitaria y Zoosanitaria, que protegen al
pas del ingreso de plagas y enfermedades
que no se encuentran en el Per. Adems de
un sistema de cuarentena de plagas de
vegetales y animales, en lugares donde existe
operaciones de importacin.
El SENASA, desarrolla los Programas
Nacionales de Moscas de la Fruta, Control
Biolgico y Fiebre Aftosa. Cuenta con
veinticinco rganos desconcentrados, una
sede central en la ciudad de Lima y perifricos
en el puerto martimo del Callao y el
Aeropuerto Internacional Jorge Chvez.
Hoy, es una realidad la modernizacin de los
Centros de Diagnstico de Sanidad Vegetal y
Sanidad Animal, el Centro de Produccin de
Moscas de la Fruta Estriles, as como el
Centro de Desarrollo de Mtodos de
Produccin de Entomopatgenos.
El SENASA, brinda los servicios de inspeccin,
verificacin y certificacin fitosanitaria y
zoosanitaria, diagnostica, identifica y provee
controladores biolgicos. Adems registra y
fiscaliza los plaguicidas, semillas y viveros; de
igual manera, los medicamentos veterinarios,
alimentos para animales, a los importadores,
fabricantes, puntos de venta y profesionales
encargados y emite licencias de internamiento
de productos agropecuarios.
Las moscas de la fruta es uno de los mayores
problemas de la fruticultura mundial,
especialmente la Ceratitis capitata y la
Anastrepha spp. Que ocasionan problemas
sanitarios en la produccin, calidad y
comercializacin de frutos y en los mercados
nacionales e internacionales.

Para prevenir este inconveniente, el SENASA

ejecuta el Programa Nacional de Moscas de la
Fruta encargado de implementar sistemas de
deteccin
y
de
manejo
integrado,
desarrollando mtodos para la crianza artificial
y liberacin de moscas de la fruta estriles;
introduciendo nuevos agentes que apoyen el
control de la plaga.
Mediante el Programa Nacional de Control
Biolgico el SENASA busca una agricultura sin
contaminacin generando oferta y demanda de
controladores biolgicos, fomentando la
formacin de laboratorios de control biolgico
privados; a travs de convenios de
cooperacin
y
asistencia
tcnica.
Una actividad del SENASA, es la erradicacin
de la Fiebre Aftosa. El Per, se identifica como
pas no endmico al mal, es por eso que se
realizan acciones con la finalidad de ser
declarados pas libre de la enfermedad.
Objetivo del Programa Nacional de Fiebre
Aftosa.
LOS ALIMENTOS
El alimento es
cualquier sustancia normalmente ingerida por
los seres vivos con fines nutricionales, sociales
y psicolgicos:
1.
Nutricionales: Proporciona materia
y energa para el anabolismo y
mantenimiento de las funciones
fisiolgicas, como el calentamiento
corporal.
2.
Sociales:
favorece
la
comunicacin, el establecimiento
de lazos afectivos, las conexiones
sociales y la transmisin de la
cultura.
3.
Psicolgicos: Mejora la salud
emocional
y
proporciona
satisfaccin y obtencin de
sensaciones gratificantes.
Para qu nos alimentamos?
Pensando en todo lo que hacemos durante el
da (caminar, correr, saltar, pensar....) y en lo
que realiza nuestro organismo (respirar, oir,
ver...) mientras la sangre circula por el cuerpo
realizando funciones importantsimas;
comprendemos que nuestro organismo
funciona continuamente, hasta cuando

dormimos. Por esto el hombre, como todo ser

vivo,
necesita
alimentarse
para:
Reponer las prdidas de materia viva
consumida por la actividad del organismo.
Producir las sustancias necesarias para la
formacin de nuevos tejidos, favoreciendo el
crecimiento.
Transformar la energa contenida en
los alimentos en calor, movimiento y trabajo.
Clasificacin de los alimentos por su origen:
Los alimentos por su origen se clasifican en
tres grupos:
Los de origen vegetal: verduras, frutas,
cereales.
Los de origen animal: carnes, leche, huevos.
Los de origen mineral: aguas y
sales minerales.
Cada uno de estos alimentos proporcionan a
nuestro organismo sustancias que le son
indispensables para su funcionamiento
y desarrollo.
Estas
sustancias
son:
Los hidratos de carbono (pan, harinas,
azcares, pastas), de alto valor energtico.
Las protenas (carnes,
huevos, lcteos,
legumbres) necesarios para el crecimiento y
formacin
de
los
tejidos.
Los lpidos (grasas y aceites) productores de
energa.
Aguas
y
sales
minerales
en
proporciones variables para el equilibrio de las
funciones
del
organismo.
Las vitaminas, sustancias qumicas complejas,
en cantidades mnimas, pero indispensables
para el buen estado del organismo.
Clasificacin de los alimentos por su
descripcin
Alimentos lcteos (leche, casena, crema,
manteca,
queso)
Alimentos crneos y afines (carne, huevos)
Alimentos farinceos (cereales, harinas)
Alimentos vegetales (hortalizas, y frutas)
Alimentos azucarados (azcares, miel)
Alimentos grasos (aceites alimenticios, grasa
alimenticias,
margarina)
Bebidas (bebidas alcohlicas, o sin alcohol,
jarabes, jugos vegetales, bebidas fermentadas,
vinos
y productos afines,
licores)
Productos estimulantes y fruitivos (cacao y
chocolate, caf y sucedneos, t, yerba mate)

Correctivos y coadyuvantes (especias o

condimentos vegetales, hongos comestibles,
levaduras, fermentos y derivados, sal y sales
compuestas, salsas, aderezos o alios,
vinagres)
Una buena alimentacin debe ser equilibrada y
completa, es decir deben estar presentes
todos los grupos mencionados y cubrir todas
las necesidades del individuo.
2. Qu son los nutrientes?
Los nutrientes o principios alimenticios son
todas las sustancias integrantes normales de
los alimentos, por ejemplo el almidn de los
vegetales, la grasa de la leche, etc.
Los nutrientes esenciales o principios nutritivos
son sustancias integrantes del organismo,
cuya ausencia del rgimen o su disminucin
por debajo de un lmite mnimo, ocasiona
despus
de
un tiempo variable
una
enfermedad carencial. Ejemplo de nutrientes
esenciales son: algunos aminocidos, la
vitamina A, el hierro, el calcio, etc.
Pirmide
de
alimentacin:
Para estar sanas, las personas necesitan
consumir distintos alimentos y lquidos. La
pirmide de alimentos bsicos describe
la calidad y cantidad de los alimentos diarios
que necesitamos para obtener los nutrientes
necesarios.
Pirmide de Alimentos Bsicos Porciones por
da

Pan,
Cereales,
Arroz,
Pasta
6-11 porciones
3. Tipos de alimentos
Los alimentos se pueden clasificar en panes y
cereales, leguminosas o legumbres, tubrculos
y rizomas, frutas y verduras, carne, pescado,
huevos; leche y derivados, grasas y aceites, y
azcares,
confituras
y
almbares.
El grupo de panes y cereales incluye el trigo,
arroz, maz y mijo. Son ricos en almidones y

constituyen una fuente fcil y directa de

suministro de caloras. Aunque la protena no
abunda en los cereales integrales, la gran
cantidad que se consume aporta cantidades
significativas, las cuales, sin embargo, deben
complementarse con otros alimentos ricos en
protenas para obtener todos los aminocidos
esenciales. La harina de trigo blanco y el arroz
refinado son bajos en nutrientes, pero, como
todos los cereales enteros que contienen el
germen y la capa exterior de la semilla, el trigo
y el arroz aportan fibra al cuerpo: las vitaminas
B tiamina, niacina y riboflavina, y los minerales
cinc, cobre, manganeso y molibdeno.
Las legumbres o leguminosas abarcan una
amplia variedad de frijoles o judas, chcharos
o guisantes, lentejas y granos, e incluso el
man. Todos ellos son ricos en almidn, pero
aportan bastante ms protena que los
cereales o tubrculos. La proporcin y el tipo
de aminocidos de las leguminosas es similar
a los de la carne. Sus cadenas de aminocidos
a menudo complementan a las del arroz, el
maz y el trigo, que constituyen los alimentos
bsicos de muchos pases.
Los tubrculos y los rizomas incluyen varios
tipos de papa o patata, la mandioca y el taro.
Son ricos en almidn y relativamente bajos en
protena, pero aportan gran variedad de
vitaminas
y
minerales.
Las frutas y verduras son una fuente directa de
muchos minerales y vitaminas que faltan en
las dietas de cereales, en especial la
vitamina C de los ctricos y la vitamina A
procedente del caroteno de las zanahorias y
verduras con hoja. En las verduras estn
presentes el sodio, cobalto, cloro, cobre,
magnesio, manganeso, fsforo y potasio.
La celulosa de las verduras, casi imposible de
digerir, proporciona el soporte necesario para
hacer pasar la comida por el tracto digestivo.
Muchas de las vitaminas ms frgiles
hidrosolubles se encuentran en las frutas y
verduras, pero se destruyen con gran facilidad
con
el
exceso
de
coccin.
La carne, el pescado y los huevos aportan
todos los aminocidos esenciales que el
cuerpo necesita para ensamblar sus propias
protenas. La carne contiene un 20% de
protena, 20% de grasa y 60% de agua. Las

vsceras son fuentes ricas en vitaminas y

minerales. Todos los pescados contienen un
alto porcentaje de protenas, y los aceites de
algunos de ellos son ricos en vitaminas D y A.
La clara del huevo es la forma ms
concentrada de protena que existe.
La leche y sus derivados incluyen la leche
entera, el queso, el yogur y los helados, todos
ellos conocidos por su abundancia en protena,
fsforo y en especial calcio. La leche tambin
es rica en vitaminas pero no contiene hierro y,
si es pasteurizada, carece de vitamina C.
Aunque la leche es esencial para los nios, su
excesivo consumo por parte de los adultos
puede producir cidos grasos insaturados que
se acumulan en elsistema circulatorio.
Las grasas y aceites incluyen la mantequilla,
manteca, sebo y aceites vegetales. Todos ellos
tienen un alto contenido de caloras, pero,
aparte de la mantequilla y algunos aceites
vegetales como el de palma, contienen pocos
nutrientes.
Los azcares, confituras y almbares se
consumen en grandes cantidades en algunos
pases, donde constituyen una gran parte del
aporte de hidratos de carbono. La miel y el
jarabe de arce estn compuestos de ms de
un 75% de azcar y contienen pocos
nutrientes. El consumo excesivo de azcar
provoca caries.
Indicaciones
dietticas
En general, los cientficos recomiendan lo
siguiente: comer alimentos variados; mantener
el peso ideal; evitar el exceso de grasas y
aceites, grasas saturadas y colesterol; comer
alimentos con suficiente almidn y fibra; evitar
el exceso de azcar y sodio, y, en caso de
beber alcohol, hacerlo moderadamente.
Nutrientes
esenciales
Los nutrientes se clasifican en cinco grupos
principales: protenas, hidratos de carbono,
grasas, vitaminas y minerales. Estos grupos
comprenden un total aproximado de entre 45 y
50 sustancias que los cientficos consideran
esenciales para mantener la salud y un
crecimiento normal. Aparte del agua y
el oxgeno, incluyen tambin unos ocho
aminocidos constituyentes de las protenas,
cuatro vitaminas liposolubles y diez
hidrosolubles, unos diez minerales y tres

electrlitos. Aunque los hidratos de carbono

son una fuente de energa, no se consideran
esenciales, ya que para este fin se pueden
transformar protenas.
Calora
Es la cantidad de calor necesaria para elevar
la temperatura de 1 gramo de agua de 14,5 a
15,5 C. A veces se especifica otro intervalo de
temperaturas. La definicin ms habitual en
termoqumica es que 1 calora es igual a
4,1840
julios
(J).
En ingeniera se emplea una calora algo
diferente, la calora internacional, que equivale
a 1/860 vatios/hora (4,1868 J). Una calora
grande o kilocalora (Cal), muchas veces
denominada tambin calora, es igual a 1.000
caloras-gramo, y se emplea en diettica para
indicar el valor energtico de los alimentos.
En el metabolismo energtico, la unidad
utilizada suele ser la kilocalora, que es la
cantidad de energa necesaria para elevar en 1
C la temperatura de 1 kg de agua. Los
hidratos de carbono tienen un contenido medio
de 4,1 kilocaloras (17 julios) por gramo; las
protenas de 4,2 (17,5 julios), y las grasas de
9,3
kilocaloras
(39
julios).
Los hidratos de carbono son el tipo de alimento
ms abundante en el mundo, mientras que las
grasas son el combustible ms concentrado y
ms fcil de almacenar. Si el cuerpo agota sus
reservas de grasas e hidratos de carbono,
puede utilizar directamente las protenas de la
dieta o descomponer su propio tejido proteico
para generar combustible. El alcohol es
tambin una fuente de energa que produce
caloras por gramo. Lasclulas del cuerpo no
pueden oxidar el alcohol, por lo que el hgado
tiene que procesarlo para convertirlo en grasa,
que luego se almacena en el mismo hgado o
en el tejido adiposo.
Protenas
La funcin primordial de la protena es producir
tejido
corporal
y
sintetizar enzimas,
algunas hormonas como la insulina, que
regulan la comunicacin entre rganos y
clulas, y otras sustancias complejas, que
rigen
los procesos corporales.
Las
protenas animales y vegetales no se utilizan
en la misma forma en que son ingeridas, sino
que las enzimas digestivas deben

descomponerlas en aminocidos que

contienen nitrgeno. Es fcil disponer de
protenas de origen animal o vegetal. De los 20
aminocidos que componen las protenas,
ocho se consideran esenciales(leucina,
isoleucina, lisina, metionina, fenilalanina,
treonina, triptfano y valina.), deben ser
tomados ya listos a travs de los alimentos. Si
estos aminocidos esenciales no estn
presentes al mismo tiempo y en proporciones
especficas, los otros aminocidos, todos o en
parte, no pueden utilizarse para construir las
protenas humanas. Por tanto, para mantener
la salud y el crecimiento es muy importante
una dieta que contenga estos aminocidos
esenciales. Cuando hay una carencia de
alguno de ellos, los dems aminocidos se
convierten en compuestos productores de
energa, y se excreta su nitrgeno. Cuando se
ingieren protenas en exceso, lo cual es
frecuente en pases con dietas ricas en carne,
la protena extra se descompone en
compuestos productores de energa. Dado que
las protenas escasean bastante ms que los
hidratos de carbono aunque producen tambin
4 caloras por gramo, la ingestin de carne en
exceso,
cuando
no
hay demanda de
reconstruccin de tejidos en el cuerpo, resulta
una forma ineficaz de procurar energa. Los
alimentos de origen animal contienen protenas
completas porque incluyen todos los
aminocidos esenciales. En la mayora de las
dietas se recomienda combinar protenas de
origen animal con protenas vegetales. Se
estima que 0,8 gramos por kilo de peso es la
dosis diaria saludable para adultos normales.
Adems de intervenir en el crecimiento y
el mantenimiento celulares, las protenas son
responsables de la contraccin muscular. Las
enzimas digestivas son protenas, al igual que
la insulina y casi todas las dems hormonas,
los anticuerpos del sistema inmunolgico y la
hemoglobina, que transporta oxgeno en la
sangre. Los cromosomas, que transmiten los
caracteres hereditarios en forma de genes,
estn compuestos por cidos nucleicos y
protenas.
Muchas enfermedades e infecciones producen
una prdida continuada de nitrgeno en el
cuerpo. Este problema debe ser compensado

con un mayor consumo de protena diettica.

Asimismo, los nios tambin precisan ms
protena por kilogramo de peso corporal. Una
deficiencia de protenas acompaada de falta
de energa da origen a una forma de
malnutricin proteico-energtica conocida con
el nombre de marasmo, que se caracteriza por
prdida de grasa corporal y desgaste
de msculos.
Minerales
Los minerales inorgnicos son necesarios para
la reconstruccin estructural de los tejidos
corporales adems de que participan en
procesos
tales
como
la accin de
los sistemas enzimticos,
contraccin
muscular, reacciones nerviosas y coagulacin
de la sangre. Estos nutrientes minerales, que
deben ser suministrados en la dieta, se dividen
en dos clases: macroelementos, tales como
calcio, fsforo, magnesio, sodio, hierro, yodo y
potasio; y microelementos, tales como cobre,
cobalto,
manganeso,
flor
y
cinc.
El calcio es necesario para desarrollar
los huesos y conservar su rigidez. La leche y
sus derivados son la principal fuente de calcio.
El fsforo, tambin presente en muchos
alimentos y sobre todo en la leche, se combina
con el calcio en los huesos y los dientes.
Desempea un papel importante en el
metabolismo de energa en las clulas,
afectando a los hidratos de carbono, lpidos y
protenas.
El magnesio, presente en la mayora de los
alimentos, es esencial para el metabolismo
humano y muy importante para mantener el
potencial elctrico de las clulas nerviosas y
musculares.
El sodio est presente en pequeas
cantidades en la mayora de los productos
naturales y abunda en las comidas preparadas
y en los alimentos salados. Est tambin
presente en el fluido extracelular, donde tiene
un papel regulador. El exceso de sodio
produce edema, que consiste en una
superacumulacin de fluido extracelular. En la
actualidad existen pruebas de que el exceso
de sal en la dieta contribuye a elevar la tensin
arterial.
El hierro es necesario para la formacin de la
hemoglobina, pigmento de los glbulos rojos

de la sangre responsables de transportar el

oxgeno. Sin embargo, este mineral no es
absorbido con facilidad por el sistema
digestivo. En los hombres se encuentra en
cantidades suficientes, pero las mujeres en
edad menstrual, que necesitan casi dos veces
ms cantidad de hierro debido a la prdida que
se produce en la menstruacin, suelen tener
deficiencias y deben tomar hierro fcil de
asimilar.
El yodo es imprescindible para la sntesis de
las hormonas de la glndula tiroides. Su
deficiencia
produce
bocio,
que
es
una inflamacin de esta glndula en la parte
inferior del cuello. La ingestin insuficiente de
yodo durante el embarazo puede dar lugar a
cretinismo o deficiencia mental en los nios.
Los microelementos son otras sustancias
inorgnicas que aparecen en el cuerpo en
diminutas cantidades, pero que son esenciales
para gozar de buena salud. Se sabe poco de
su funcionamiento, y casi todo lo que se
conoce de ellos se refiere a la forma en que su
ausencia, sobre todo en animales, afecta a la
salud. Los microelementos aparecen en
cantidades suficientes en casi todos los
alimentos.
Entre los microelementos ms importantes se
encuentra el cobre, presente en muchas
enzimas y en protenas, que contiene cobre,
de la sangre, el cerebro y el hgado. La
insuficiencia de cobre est asociada a la
imposibilidad de utilizar el hierro para la
formacin de la hemoglobina. El cinc tambin
es importante para la formacin de enzimas.
Se cree que la insuficiencia de cinc impide el
crecimiento normal y, en casos extremos,
produce enanismo. Se ha descubierto que el
flor, que se deposita sobre todo en los huesos
y los dientes, es un elemento necesario para el
crecimiento en animales. Entre los dems
microelementos podemos citar el cromo, el
molibdeno y el selenio.
Vitaminas
Cualquiera de los compuestos orgnicos que
el cuerpo necesita para el metabolismo, para la
proteccin de la salud y para lograr el
crecimiento adecuado en los nios. Las
vitaminas tambin participan en la formacin
de hormonas, clulas sanguneas, sustancias

qumicas del sistema nervioso y material

gentico. Las diversas vitaminas no estn
relacionadas qumicamente, y la mayora de
ellas tiene una accin fisiolgica distinta. Por lo
general
actan
como
catalizadores,
combinndose con las protenas para crear
metablicamente enzimas activas que a su vez
producen importantes reacciones qumicas en
todo el cuerpo. Sin las vitaminas muchas de
estas reacciones tardaran ms en producirse
o cesaran por completo. Sin embargo, an
falta mucho para tener una idea clara de las
intrincadas formas en que las vitaminas actan
en
el
cuerpo.
Las 13 vitaminas identificadas se clasifican de
acuerdo a su capacidad de disolucin en grasa
o en agua. Las vitaminas liposolubles, A, D, E
y K, suelen consumirse junto con alimentos
que contienen grasa y, debido a que se
pueden almacenar en la grasa del cuerpo, no
es necesario tomarlas todos los das. Las
vitaminas hidrosolubles, las ocho del grupo B y
la vitamina C, no se pueden almacenar y por
tanto se deben consumir con frecuencia,
preferiblemente a diario (a excepcin de
algunas vitaminas B, como veremos despus).
El cuerpo slo puede producir vitamina D;
todas las dems deben ingerirse a travs de la
dieta. La carencia da origen a una amplia
gama de disfunciones metablicas y de otro
tipo. Una dieta bien equilibrada contiene todas
las vitaminas necesarias, y la mayor parte de
las personas que siguen una dieta as pueden
corregir cualquier deficiencia anterior de
vitaminas. Sin embargo, las personas que
siguen dietas especiales, que sufren de
trastornos intestinales que impiden la
absorcin normal de los nutrientes, o que
estn embarazadas o dando de mamar a sus
hijos,
pueden
necesitar
suplementos
especiales de vitaminas para sostener su
metabolismo. Aparte de estas necesidades
reales, tambin existe la creencia popular de
que las vitaminas ofrecen remedio para
muchas enfermedades, desde resfriados
hasta el cncer; pero en realidad el cuerpo
elimina rpidamente casi todos estos
preparados sin absorberlos. Adems, las
vitaminas liposolubles pueden bloquear el
efecto de otras vitaminas e incluso causar

intoxicacin grave si se toman en exceso.

Vitamina A
La vitamina A es un alcohol primario
de color amarillo plido que deriva del
caroteno. Afecta a la formacin y
mantenimiento de la piel, membranas
mucosas, huesos y dientes, a la vista y a
la reproduccin. Uno de los primeros sntomas
de insuficiencia es la ceguera nocturna
(dificultad en adaptarse a la oscuridad). Otros
sntomas son excesiva sequedad en la piel;
falta de secrecin de la membrana mucosa, lo
que produce susceptibilidad a la invasin
bacteriana, y sequedad en los ojos debido al
mal funcionamiento del lagrimal, importante
causa de ceguera en los nios de pases poco
desarrollados.
El cuerpo obtiene la vitamina A de dos formas.
Una es fabricndola a partir del caroteno, un
precursor vitamnico encontrado en vegetales
como
la
zanahoria,
brcol, calabaza,
espinacas, col y batata. La otra es
absorbindola ya lista de organismos que se
alimentan de vegetales. La vitamina A se
encuentra en la leche, mantequilla, queso,
yema de huevo, hgado y aceite de hgado de
pescado. El exceso de vitamina A puede
interferir en el crecimiento, detener la
menstruacin, perjudicar los glbulos rojos de
la sangre y producir erupciones cutneas,
jaquecas, nuseas e ictericia.
Las
vitaminas
B
Conocidas tambin con el nombre de complejo
vitamnico B, son sustancias frgiles, solubles
en agua, varias de las cuales son sobre todo
importantes para metabolizar los hidratos de
carbono.
B1
La tiamina o vitamina B1, una sustancia
cristalina e incolora, acta como catalizador en
el metabolismo de los hidratos de carbono,
permitiendo metabolizar el cido pirvico y
haciendo que los hidratos de carbono liberen
su energa. La tiamina tambin participa en la
sntesis de sustancias que regulan el sistema
nervioso. La insuficiencia de tiamina produce
beriberi, que se caracteriza por debilidad
muscular, inflamacin delcorazn y calambres
en las piernas, y, en casos graves, incluso
ataque al corazn y muerte. Muchos alimentos

contienen tiamina, pero pocos la aportan en

cantidades importantes. Los alimentos ms
ricos en tiamina son el cerdo, las vsceras
(hgado, corazn y riones), levadura
de cerveza, carnes magras, huevos, vegetales
de hoja verde, cereales enteros o
enriquecidos, germen de trigo, bayas, frutos
secos y legumbres. Al moler los cereales se les
quita la parte del grano ms rica en tiamina, de
ah la probabilidad de que la harina blanca y el
arroz blanco refinado carezcan de esta
vitamina. La prctica, bastante extendida, de
enriquecer la harina y los cereales ha
eliminado en parte el riesgo de una
insuficiencia de tiamina, aunque an se
presenta en alcohlicos que sufren deficiencias
en la nutricin.
B2
La riboflavina o vitamina B2, al igual que la
tiamina, acta como coenzima, es decir, debe
combinarse con una porcin de otra enzima
para ser efectiva en el metabolismo de los
hidratos de carbono, grasas y especialmente
en el metabolismo de las protenas que
participan en el transporte de oxgeno.
Tambin acta en el mantenimiento de las
membranas mucosas. La insuficiencia de
riboflavina puede complicarse si hay carencia
de otras vitaminas del grupo B. Sus sntomas,
no tan definidos como los de la insuficiencia de
tiamina, son lesiones en la piel, en particular
cerca de los labios y la nariz, y sensibilidad a
la luz. Las mejores fuentes de riboflavina son
el hgado, la leche, la carne, verduras de color
verde oscuro, cereales enteros y enriquecidos,
pasta, pan y setas.
B3
La nicotinamida o vitamina B3, vitamina del
complejo B cuya estructura responde a la
amida del cido nicotnico o niacina, funciona
como coenzima para liberar la energa de los
nutrientes. Tambin se conoce como vitamina
PP. La insuficiencia de niacina o cido
nicotnico produce pelagra, cuyo primer
sntoma es una erupcin parecida a una
quemadura solar all donde la piel queda
expuesta a la luz del Sol. Otros sntomas
sonlengua roja e hinchada, diarrea, confusin
mental, irritabilidad y, cuando se ve afectado
el sistema
nervioso central, depresin y

trastornos mentales. Las mejores fuentes de

niacina son: hgado, aves, carne, salmn y
atn enlatados, cereales enteros o
enriquecidos, guisantes (chcharos), granos
secos y frutos secos. El cuerpo tambin fabrica
niacina a partir del aminocido triptfano. Se
han utilizado experimentalmente sobredosis de
niacina en el tratamiento de la esquizofrenia,
aunque ninguna prueba ha demostrado
su eficacia. En grandes cantidades reduce los
niveles de colesterol en la sangre, y ha sido
muy utilizada en la prevencin y tratamiento de
la arterioesclerosis. Las grandes dosis en
periodos prolongados pueden ser perjudiciales
para el hgado.
B6
La piridoxina o vitamina B6 es necesaria para
la absorcin y el metabolismo de aminocidos.
Tambin acta en la utilizacin de grasas del
cuerpo y en la formacin de glbulos rojos. La
insuficiencia de piridoxina se caracteriza por
alteraciones en la piel, grietas en la comisura
de los labios, lengua depapilada, convulsiones,
mareos, nuseas, anemia y piedras en el
rin. Las mejores fuentes de piridoxina son
los granos enteros (no los enriquecidos),
cereales, pan, hgado, aguacate, espinaca,
judas verdes (ejotes) y pltano. La cantidad de
piridoxina necesaria es proporcional a la
cantidad de protena consumida.
B12
La cobalamina o vitamina B12 tambin se
conoce como cianocobalamina, una de las
vitaminas aisladas ms recientemente, y es
necesaria en cantidades nfimas para la
formacin de nucleoprotenas, protenas y
glbulos rojos, y para el funcionamiento del
sistema nervioso. La insuficiencia de
cobalamina se debe con frecuencia a la
incapacidad del estmago para producir una
glicoprotena (factor intrnseco) que ayuda a
absorber esta vitamina. El resultado es una
anemia perniciosa, con los caractersticos
sntomas de mala produccin de glbulos
rojos, sntesis defectuosa de la mielina (vaina
nerviosa) y prdida del epitelio (cubierta
membranosa) del tracto intestinal. La
cobalamina se obtiene slo de fuentes
animales: hgado, riones, carne, pescado,
huevos y leche. A los vegetarianos se les

aconseja tomar suplementos de vitamina B12.

Otras
vitaminas
del
grupo
B
El cido flico o folacina es una coenzima
necesaria para la formacin de protenas
estructurales y hemoglobina; su insuficiencia
en los seres humanos es muy rara. El cido
flico es efectivo en el tratamiento de ciertas
anemias y la psilosis. Se encuentra en las
vsceras de animales, verduras de hoja verde,
legumbres, frutos secos, granos enteros y
levadura de cerveza. El cido flico se pierde
en
los
alimentos
conservados
a
temperatura ambiente y durante la coccin. A
diferencia de otras vitaminas hidrosolubles, el
cido flico se almacena en el hgado y no es
necesario
ingerirlo
diariamente.
El cido pantotnico, otra vitamina B,
desempea un papel an no definido en el
metabolismo de protenas, hidratos de carbono
y grasas. Abunda en muchos alimentos y
tambin es fabricado por bacterias intestinales.
La biotina, otra vitamina B que tambin es
sintetizada por bacterias intestinales y se
encuentra muy extendida en los alimentos,
participa en la formacin de cidos grasos y en
la liberacin de energa procedente de los
hidratos de carbono. Se ignora su insuficiencia
en seres humanos.
Vitamina C
(cido
ascrbico)
La vitamina C es importante en la formacin y
conservacin del colgeno, la protena que
sostiene muchas estructuras corporales y que
representa un papel muy importante en la
formacin de huesos y dientes. Tambin
favorece la absorcin de hierro procedente de
los alimentos de origen vegetal. El escorbuto
es la clsica manifestacin de insuficiencia
grave de cido ascrbico. Sus sntomas se
deben a la prdida de la accin cimentadora
del colgeno, y entre ellos estn las
hemorragias, cada de dientes y cambios
celulares en los huesos de los nios. La
afirmacin de que las dosis masivas de cido
ascrbico previenen resfriados y gripe no se ha
obtenido de experiencias meticulosamente
controladas.
Sin
embargo,
en
otros experimentos se ha demostrado que el
cido ascrbico previene la formacin de
nitrosaminas, unos compuestos que han
producido
tumores
en
animales

de laboratorio y quiz los produzcan en seres

humanos. Aunque el cido ascrbico no
utilizado se elimina rpidamente por la orina,
las dosis largas y prolongadas pueden derivar
en la formacin de clculos en la vejiga y el
rin, interferencia en los efectos de los
anticoagulantes,
destruccin
de
la
vitamina B12 y prdida de calcio en los
huesos. Las fuentes de vitamina C incluyen los
ctricos, fresas frescas, pomelo (toronja), pia y
guayaba. Buenas fuentes vegetales son el
brcol, las coles de Bruselas, tomates,
espinacas, col, pimientos verdes, repollo y
nabos.
Vitamina D
Es necesaria para la formacin normal de los
huesos y para la retencin de calcio y fsforo
en el cuerpo. Tambin protege los dientes y
huesos contra los efectos del bajo consumo de
calcio, haciendo un uso ms efectivo del calcio
y el fsforo. Llamada tambin 'vitamina solar',
la vitamina D se obtiene de la yema de huevo,
hgado, atn y leche enriquecida con
vitamina D. Tambin se fabrica en el cuerpo
cuando los esteroles, que se encuentran en
muchos alimentos, se desplazan a la piel y
reciben la irradiacin del Sol. La insuficiencia
de vitamina D, o raquitismo, se da rara vez en
los climas tropicales donde hay abundancia de
rayos solares, pero hubo un tiempo en que era
comn entre los nios de las ciudades poco
soleadas antes de empezar a utilizar leche
enriquecida con esta vitamina. El raquitismo se
caracteriza por deformidad de la caja torcica y
el crneo y por piernas arqueadas, todo ello
producido por la mala absorcin de calcio y
fsforo en el cuerpo. Debido a que la
vitamina D es soluble en grasa y se almacena
en el cuerpo, su consumo excesivo puede
causar intoxicacin vitamnica, daos al rin,
letargia y prdida de apetito.
Vitamina E
El papel de la vitamina E en el cuerpo
humano an no se ha establecido claramente,
pero se sabe que es un nutriente esencial en
ms de veinte especies vertebradas. Esta
vitamina participa en la formacin de los
glbulos rojos, msculos y otros tejidos y en la
prevencin de la oxidacin de la vitamina A y
las grasas. Se encuentra en los aceites

vegetales, germen de trigo, hgado y verduras

de hoja verde. Aunque la vitamina E se
aconseja popularmente para gran variedad de
enfermedades, no hay pruebas sustanciales
que respalden estas afirmaciones. Si bien se
almacena en el cuerpo, parece que las
sobredosis de vitamina E tienen menos efectos
txicos que las de otras vitaminas liposolubles.
Vitamina K
La vitamina K es necesaria principalmente
para la coagulacin de la sangre. Ayuda a la
formacin de la protrombina, enzima necesaria
para la produccin de fibrina en la coagulacin.
Las fuentes ms ricas en vitamina K son la
alfalfa y el hgado de pescado, que se emplean
para hacer preparados con concentraciones de
esta vitamina. Las fuentes dietticas incluyen
todas las verduras de hoja verde, yema de
huevo, aceite desoja o soya e hgado. Para un
adulto sano, una dieta normal y la sntesis
bacteriana a nivel intestinal suele ser suficiente
para abastecer el cuerpo de vitamina K y
protrombina. Las alteraciones digestivas
pueden provocar una mala absorcin de
vitamina K, y por tanto deficiencias en la
coagulacin de la sangre.
Hidratos
de
carbono
El grupo de los hidratos de carbono est
formado principalmente por azcar, almidn,
dextrina, celulosa y glucgeno, sustancias que
constituyen una parte importante de la dieta de
los humanos y de muchos animales. Los ms
sencillos son los azcares simples o
monosacridos, que contienen un grupo
aldehdo o cetona; el ms importante es
la glucosa. Dos molculas monosacridas
unidas por un tomo de oxgeno, con la
eliminacin de una molcula de agua,
producen un disacrido, siendo los ms
importantes la sacarosa, la lactosa y la
maltosa.
El almidn y la pectina, un agente cuajante, se
usan en la preparacin de alimentos para
el hombre y el ganado. La goma arbiga se
usa en medicamentos demulcentes. El agar,
un componente de algunos laxantes, se utiliza
como agente espesador en los alimentos y
como medio para el cultivo bacteriano; tambin
en la preparacin de materiales adhesivos, de
encolado y emulsiones. La hemicelulosa se

usa para modificar el papel durante su

fabricacin. Las dextranas son polisacridos
utilizados en medicina como expansores
de volumen del plasma sanguneo para
contrarrestar las conmociones agudas. Otro
hidrato de carbono, el sulfato de heparina, es
un
anticoagulante
de
la
sangre.
Aportan gran cantidad de energa en la
mayora de las dietas humanas. Se queman
durante el metabolismo para producir energa,
liberando dixido de carbono y agua.
Hay dos tipos de hidratos de carbono: fculas,
que se encuentran principalmente en los
cereales, legumbres y tubrculos, y azcares,
que estn presentes en los vegetales y frutas.
Los hidratos de carbono son utilizados por las
clulas en forma de glucosa, principal
combustible
del
cuerpo.
Los hidratos de carbono en los que se
encuentran la mayor parte de los nutrientes
son los llamados hidratos de carbono
complejos, tales como cereales sin refinar,
tubrculos, frutas y verduras, que tambin
aportan protenas, vitaminas, minerales y
grasas.
Grasas
Las grasas son importantes en la dieta como
fuente de energa, ya que producen 9 kcal por
gramo. En los pases desarrollados, el 40% o
ms del consumo total de energa suele
proceder de las grasas. Es un porcentaje
superior a lo que se considera recomendable
para la salud, el consumo excesivo de grasas
est asociado a la obesidad, enfermedades de
corazn y vescula biliar y algunos tipos de
cncer. Las lneas nutricionales, por tanto,
recomiendan no ingerir ms del 30% de
energa a travs de las grasas. En pases
menos desarrollados, las grasas pueden
aportar menos del 15% de energa, un nivel de
consumo en el que es difcil comer lo suficiente
como para satisfacer las necesidades
energticas. La grasa tambin es importante
para la absorcin de las vitaminas solubles en
grasa, A, D, E y K. Gran parte del sabor de los
alimentos est contenido en la grasa.
Para ayudar a las personas a reducir el
consumo de grasa, se ha creado una variedad
de productos bajos en grasa para sustituir
parcial o totalmente la mantequilla y la

margarina (que contienen un 80-82% de grasa)

de la dieta. Los productos para untar se hacen
con crema fundida y aceite vegetal y contienen
un 72-75% de grasa, mientras que los mismos
productos bajos en grasa son principalmente
aceites vegetales que contienen un 60-70% de
grasa, y se pueden emplear para la cocina
igual que la mantequilla o la margarina. Los
bajos (37-40%) y los muy bajos en grasa (2025%) contienen grasa lctea y aceites
vegetales, y no son aptos para cocinar. Los
que tienen un contenido muy bajo en grasas
(5%) se fabrican utilizando un sustituto para la
grasa como la Simplesse, una protena
modificada,
u
Olestra
(ambas
son marcas registradas),
un
polister
azucarado
que
no
se
digiere.
Las grasas se dividen en saturadas e
insaturadas, dependiendo de si los enlaces
qumicos entre los tomos de carbono de las
molculas contienen todos los tomos
de hidrgeno que pueden tener (saturadas) o
tienen capacidad para ms tomos
(insaturadas), debido a la presencia de dobles
o triples enlaces. Generalmente, las grasas
saturadas son slidas a temperatura ambiente;
las insaturadas y poliinsaturadas son lquidas.
Las grasas insaturadas pueden convertirse en
grasas saturadas aadiendo tomos de
hidrgeno.
Cuando se aaden a la dieta grasas slidas
saturadas, aumenta la cantidad de colesterol
en la sangre, pero si las grasas slidas se
sustituyen por grasas o aceites insaturados
lquidos (en concreto el tipo poliinsaturado), la
cantidad
de
colesterol
disminuye.
Aunque ms escasas que los hidratos de
carbono, las grasas producen ms del doble
de energa. Por ser un combustible
compacto, las grasas se almacenan muy bien
para ser utilizadas despus en caso de que se
reduzca el aporte de hidratos de carbono.
Avitaminosis
Carencia
de
todas
las
vitaminas.
Esto trae fuerte repercusin sobre la actividad
enzimtica; se nota particularmente en el
momento de la renutricin, cuando se exalta
abruptamente
la
demanda.
Es particularmente importante la carencia de
retinol, cuyo aporte falta por la escasa

ingestin de protenas. La provisin de

caroteno, empero, tampoco compensas,
debido a que el intestino convierte poco en
retinol, con lo que cae la visin crepuscular
(menos rodopsina), se reconocen mal
los colores, hay manchas de Bitot y xeroftalma
(atrofia seca de conjuntivas oculares). En
nuestro medio, sIn embargo, no son frecuentes
la queratomalacia y la lcera de crnea. Como
se forma tambin menos cido retinoico, se
forma menos mucus para las secreciones
sebceas y disminuye la inmunidad cutnea
local; esto es agravado por la atrofia de clulas
epiteliales y la mayor queratinizacin, que
ocluye
los
folculos
pilosos.
En la desnutricin primaria la falta de tiamina
bloquea la conversin del cido pirvico. En
los pases en desarrollo la manifestacin
clnica ms ostensibles es el beriberi. La
tiamina es necesaria tambin para metabolizar
aminoicidos ramificados.
La falta de riboflavina afecta la sntesis de
flavoprotenas,
necesarias
para
la
deamlnacin, la oxidacin de cidos grasos y
la cadena respiratoria. Esto se agrava por la
falta de aporte de njacina que tambin acta
como transportador de electrones y no puede
ser compensada por el metaboljsmo del
triptfano, ya que es un aminocido esencial y
tambin su aporte se encuentra disminuido. La
falta
de
piridoxina
compromete
el
funcionamiento de un elevado nmero de
reacciones enzimticas. En cambio es muy
frecuente la carencia de folatos, que son
indispensables para la sntesis de los ncleos
de todas las clulas, lo que puede
testimoniarse mediante el diagnstico de la
anemia macroctica. La carencia de
cobaIamina es compensada por fuertes
reservas hepticas por absorcin mediante
difusin y por la escasa contribucin del factor
intrnseco.
La carencia de menadiona es compensada por
la sntesis bacteriana intestinal; pero en el
recin
nacido
hay
escaso
aporte
por lactancia materna falta dicha flora y
aparece una tendencia a las hemorragias.
Una hiptesis para explicar la accin de los
tocoferoles postula que la cadena fitilo
interacta con los cidos grasos insaturados

de las membranas.
Trastornos alimenticios
Los
sndromes
anorexoides,
como
la anorexia nerviosa
y
la bulimia,
se
caracterizan por su cronicidad, resistencia al
tratamiento y frecuentes recadas. La primera
impresin, tanto para el mdico como para el
nutricionista y tambin para el paciente, es que
se trata de una "tontera II o "un juego pasajero
" , que va a desaparecer espontneamente.
Esto rara vez ocurre; por el contrario, se los
debe encarar con la seriedad que merece una
enfermedad
potencialmente
fatal.
Idealmente
estos
pacientes
deben
ser tratados por un equipo interdisciplinario con
especial experiencia en el campo de los
desrdenes de la alimentacin.
Los miembros ntimos de la familia deben ser
informados acerca de la naturaleza y seriedad
de la enfermedad para ganar su comprensin y
apoyo.
Una vez que se logra una alianza con el
paciente, se comienzan a explorar los
aspectos psicolgicos y emocionales que
iniciaron y perpetan la enfermedad. Es
importante recalcar , ms que nunca, que no
hay dos pacientes totalmente iguales y que
todo tratamiento se debe adaptar a cada uno
en
particular
.
Con la explicacin dinmica de la naturaleza
de la enfermedad, se va pasando poco a poco
desde la atencin y discusin centrada en la
comida y el peso, a los problemas ms
profundos: inseguridad, sensacin de falta
de control, inadecuacin social, necesidad
continua de ser aceptados por los dems,
compulsiones, depresin,
etc.
El tratamiento de estos enfermos es
prolongado y muchas veces frustrante.
Anorexia
nerviosa
La anorexia nerviosa es una enfermedad
caracterstica de la pubertad y se manifiesta
casi exclusivamente en nias. Sus sntomas
primordiales son: prdida progresiva y
pronunciada de peso, gran reduccin de la
ingesta, no por falta de apetito sino por
resistencia a comer, amenorrea, constipacin e
hiperactividad. Pero el rasgo caracterstico
ms importante es la prosecucin implacable
de
una
delgadez
extrema.

En los ltimos 20 aos la ocurrencia del

sndrome se increment llamativamente. Ataca
a
nias
jvenes
de clase alta;
esta distribucin social de la AN se relaciona
con la moda que subraya la importancia de la
delgadez y con los cambios sociales que dan
ms libertad y derechos a la mujer, pero a su
vez le exigen mayor rendimiento. La anorexia
nerviosa es sntoma de miedo intenso a
enfrentarse con las complicaciones sociales y
sexuales de la vida adulta.
Sus manifestaciones fsicas corresponden a
las de una alimentacin insuficiente. Una nia
con anorexia avanzada tiene el mismo aspecto
de una persona internada en un campo de
concentracin, su piel es seca, griscea y
arrugada, su expresin es triste, de agobio,
como por vejez o desgracia. Las encas estn
inflamadas, el cabello es ralo, el panculo
adiposo desaparece y los msculos pueden
atrofiarse.
La amenorrea es el sntoma principal y de
gran valor diagnstico, suele preceder a la
anorexia misma y se relaciona con una seria
alteracin
del equilibrio hormonal.
En cuanto a los aspectos psicolgicos, la
Anorexia Nerviosa se caracteriza por un miedo
aterrador a la gordura. El problema principal
aparente es el control del peso y el logro
del dominio sobre
el
cuerpo.
Son tres las reas del funcionamiento psquico
alteradas (las mismas que "'7- estn daadas
en la obesidad) : 1) trastorno de
la imagen corporal ; 2) percepcin confusa de
los estmulos que surgen del cuerpo; 3)
sensacin de ineficiencia paralizante.
El criterio para el diagnstico de la AN est
basado en la presencia de uno o ms de los
siguientes problemas relacionados con
la nutricin: prdida dramtica de peso
corporal (alrededor del 25% del peso corporal),
imagen corporal distorsionada, preocupacin
excesiva por. el alimento y el peso ganado,
hbitos alimentarlos caticos, y conductas
relacionadas con practicas fsicas con un
importante
gasto
energtico.
Debido a la compleja etiologa de estos
desrdenes alimentarios, el mtodo
ms efectivo para el tratamiento es un enfoque
interdisciplinario
que

incluya psicoterapia individual y familiar ,

cuidados
nutricionales
y
mdicos.
Si la intervencin es precoz y oportuna, en
pocos casos requiere internacin. Las formas
severas y/o tratadas tardamente exigen
hospitalizacin y pueden llevar a la muerte.
Bulimia
La bulimia es un sndrome que se caracteriza
por episodios de atracones seguidos por
vmitos inducidos, ayunos y uso de laxantes y
diurticos.
Los sntomas bulmicos pueden ser parte del
sndrome de la anorexia nerviosa. E150% de
los individuos anorxicos desarrollan bulimia.
Los bulmicos tratan de restringir la ingesta de
los alimentos por un camino que los lleva a
impulsos fsicos y psicolgicos. El alimento es
entonces purgado por medio de vmitos
forzados o mediante el uso de laxantes.
Las complicaciones fsicas que no amenazan
la vida incluyen: daos en los dientes, irritacin
de la trquea, inflamaciones esofgicas,
rupturas y lesiones en los labios, ruptura de los
vasos sanguneos de la cara, y callosidades en
los dedos que son colocados en la boca para
provocar
el
vmito.
Es ms raro que aparezcan sntomas agudos
como deshidratacin y disbalance de
electrlitos, fstulas gastrointestinales, daos
renales y miopatas reversibles causadas por
la ingestin de diurticos. La deficiencia de
calcio como resultado del abuso de laxantes
durante mucho tiempo, puede ser una
consecuencia
nutricional
especfica.
Los bulmicos estn habitualmente cerca del
peso normal pero tienen miedo de ganar peso.
A diferencia de los anorxicos, tienen
problemas psicosociales. Son incapaces de
tolerar la frustracin e intentan aliviar su
sensacin con el "llenado" y el "purgado".
En oposicin a los anorxicos, los bulmicos
tienden a tener escasos impulsos de control,
pero abusan y roban. Una de las principales
caractersticas psicolgicas es el sentimiento
de culpabilidad cuando el ciclo de atracones y
vmitos se hace en absoluto secreto.
Mientras que los anorxicos giran siempre
alrededor del alimento, los bulmicos giran
alrededor de ellos mismos. Los individuos
bulmicos comen compulsivamente para

escapar el doloroso problema de ganar peso y

ante la vergenza de no poder controlar
su conducta eliminan el alimento antes de que
sea absorbido por el cuerpo.
El tratamiento de la bulimia es similar al de la
recuperacin
del
anorxico.
Se observa un nmero menor de bulmicos
que de anorxicos en pobres condiciones
fsicas.
El tratamiento psicolgico debe estar orientado
a desarrollar la capacidad para aceptar la
configuracin del cuerpo para dejar de vomitar
o de purgarse y para adoptar una dieta ms
normal.
Se logra un importante progreso cuando se
vislumbra la capacidad de distinguir o separar
el objetivo de dejar de vomitar con el de perder
peso.
La revelacin parece ser un hecho importante
para estos pacientes, y ocurre cuando pueden
decir que sienten repugnancia por el propio
hbito y un deseo de comer normalmente.
El enfoque del tratamiento diettico es
el cambio de la conducta.
Obesidad
Condicin
corporal
caracterizada
por
el almacenamiento de una cantidad excesiva
de grasa en el tejido adiposo bajo la piel y en
el interior de ciertos rganos como el msculo.
Todos los mamferos almacenan grasa: esta
constituye el 25% del peso corporal en mujeres
normales, y el 15% en los varones.
El depsito de grasa, cuya capacidad
energtica es dos veces superior a la
de protenas o carbohidratos, es una forma de
almacenamiento energtico para necesidades
futuras. Sin embargo, cuando estas
reservas grasas son excesivas representan un
problema
de salud.
Los datos de
las
compaas de seguros demuestran que las
personas cuyo peso sobrepasa en un 30% el
peso
ideal
tiene
mayor riesgo de
padecerenfermedades,
(diabetes,
gota,
enfermedades
biliares,
aterosclerosis
e hipertensin,
insuficiencias
respiratorias, asma, etc). En sntesis: "La
obesidad reduce la expectativa de vida de
quien
la
padece".
La obesidad es consecuencia de trastornos
del sistema endocrino slo en contadas

ocasiones. No es un trastorno congnito, y los

bebs obesos no siempre lo son durante todo
su desarrollo. La obesidad es la consecuencia
de un aporte de energa a travs de los
alimentos que supera al consumo de energa a
travs de la actividad. Se ha demostrado que
obesos y personas de peso normal pueden
comer lo mismo, pero mientras las personas
no obesas reducen la ingesta ms tarde para
compensar este aporte excesivo, los obesos
no lo hacen. La obesidad puede tambin
deberse a la falta de actividad, como sucede
en las personas sedentarias o postradas en
cama.
Definir bien los objetivos es una condicin
prioritaria del tratamiento. Es muy importante
destacar que en el caso de la obesidad el
objetivo del tratamiento no consiste solo en el
descenso
de
peso,
sino
en
el mantenimiento de peso en un determinado
nivel inferior, cercano al ideal.
Los objetivos del tratamiento, entonces, sern:
Reducir
el
peso
corporal.
Disminuir
el
apetito.
Corregir las perturbaciones metablicas.
Promover la reeducacin alimentaria, que haga
mantener
el
peso
logrado.
En este sentido los programas de aumento de
actividad fsica deben ser placenteros, fciles
de hacer y de mantener y no deben constituir
un gasto extra ni excesivo. La incorporacin de
caminatas o el. empleo de las escaleras, en la
actividad cotidiana, cumplen con estos
requisitos.
Debido a que la obesidad est considerada por
muchos como una alteracin en los hbitos
alimenticios de quienes la padecen, hay
terapias
que
tratan
de
modificar
este comportamiento patolgico. Se ensea a
los pacientes a comer slo en determinados
momentos del da o en lugares especficos, a
comer despacio, y a llevar relacin escrita de
los alimentos ingeridos. Slo un 15% de los
pacientes as tratados consiguen una prdida
de peso aceptable y mantenida.
5. Los antioxidantes
Los antioxidantes son
los minerales y
las vitaminas (contenidos en los alimentos) que
previenen la vejez, el cncer, las cardiopatas,
los accidentes cerebro vasculares, entre otras

enfermedades; siempre que se realice una

alimentacin adecuada. (descripta ms
adelante)
En caso de enfermedad hay ciertos alimentos
que
deben
restringirse.
En diarreas: frutas (slo manzana rallada
oxidada), verduras y carnes rojas. Las
preparaciones deben ser simples(hervidas o a
la
plancha).
En la constipacin: arroz, polenta, carnes rojas
hervidas. Comer muchas verduras, frutas
y productos integrales.
Hipertensin:
sal,
fiambres,
etc.
Anemia: deben ingerir carnes rojas y blancas,
hgado, morcilla, lentejas.
SISTEMA DIGESTIVO
El sistema digestivo es el conjunto de rganos
(boca, faringe, esfago, estmago, intestino
delgado e intestino grueso), y unas glndulas
anexas (glndulas salivales, pncreas e
hgado), encargados del proceso de la
digestin, es decir, la transformacin de los
alimentos para que puedan ser absorbidos y
utilizados por las clulas del organismo. La
funcin
que
realiza
es
la
detransporte (alimentos), secrecin (jugos
digestivos), absorcin (nutrientes)
y excrecin (mediante el proceso de
defecacin). El proceso de la digestin es el
mismo en todos los animales mono gstricos:
transformar los glcidos, lpidos y protenas en
unidades ms sencillas, gracias a las enzimas
digestivas, para que puedan ser absorbidas y
transportadas por la sangre. Los rganos que
forman este sistema son:
1.-BOCA.- La boca es el primer rgano del
sistema digestivo y, por lo tanto, tambin el de
la digestin. En l se realizan dos procesos: la
funcin mecnica o masticacin, y la funcin
qumica oinsalivacin en el que se ocupan
consecutivamente los dientes y la lengua. Las
glndulas salivales secretan saliva que
contiene enzimas como la amilasa salivar o
ptialina, que comienza a digerir el almidn de
los alimentos y lo transforma en molculas
ms pequeas.
2.-FARINGE.- La faringe es una estructura en
forma de tubo que ayuda a respirar y est
situada en el cuello y revestido de membrana

mucosa; conecta la nariz y la boca con la

laringe y el esfago respectivamente, y por ella
pasan tanto el aire como los alimentos, por lo
que forma parte del aparato digestivo as como
del respiratorio. En el ser humano mide unos
trece centmetros.
3.-ESFAGO.- El esfago es un conducto o
msculo membranoso que se extiende desde
la faringe hasta el estmago limita con este a
travs de una curvatura llamada cardias.
Alcanza a medir 25 cm y tiene una estructura
formada por dos capas de msculos, que
permiten la contraccin y relajacin en sentido
descendente del esfago. Estas ondas reciben
el nombre de movimientos peristlticos y
son las que provocan el avance del alimento
hacia el estmago. Es slo una zona de paso
del bolo alimenticio.
4.-ESTMAGO.- El estmago es un rgano en
el que se acumula comida. El cardias es el
lmite entre el esfago y el estmago y
el ploro es el lmite entre estmago y el
intestino delgado. En un individuo mide
aproximadamente 25 cm del cardias al ploro y
el dimetro transverso es de 12cm.
Es el encargado de hacer la transformacin
qumica de los alimentos ya que los jugos
gstricos transforman el bolo alimenticio que
anteriormente haba sido transformado
mecnicamente (desde la boca) se
transforman en quimo.
En el estmago se realiza la digestin de:
Protenas a travs de la Pepsina y Lpidos.
No ocurre la digestin de carbohidratos. Otras
funciones del estmago son la eliminacin de
la flora bacteriana que viene con los alimentos
por accin del cido clorhdrico.
5.-INTESTINO DELGADO.- El intestino
delgado comienza en el duodeno (tras el
ploro) y termina en la vlvula ileocecal, por la
que se une a la primera parte del intestino
grueso. Su longitud es variable y su calibre
disminuye progresivamente desde su origen
hasta la vlvula ileocecal y mide de 6 a 7
metros de longitud. En el intestino delgado
se absorben los nutrientes de los alimentos
ya digeridos. El intestino delgado presenta
numerosas vellosidades intestinales que
aumentan la superficie de absorcin intestinal
de los nutrientes y de las protenas. Al intestino

delgado, principalmente al duodeno, se vierten

una diversidad de secreciones, como la bilis
que ayudan a la digestin de cidos grasos y
el jugo pancretico que contiene proteasas y
amilasas que actan sobre protenas y
glcidos. La mezcla final constituye el quilo
que pasar al intestino grueso.
6.-INTESTINO GRUESO.- El intestino grueso
se inicia a partir de la vlvula ileocecal en un
fondo de saco denominado ciego de donde
sale el apndice vermiforme y termina en el
recto. Su longitud es variable, entre 120 y 160
cm. Tras el ciego, la del intestino grueso es
denominada como colon ascendente con una
longitud de 15 cm, para dar origen a la tercera
porcin que es el colon transverso con una
longitud media de 50 cm, originndose una
cuarta
porcin
que
es
el coln
descendente con 10 cm de longitud. Por
ltimo se encuentra el colon sigmoideo,
recto y ano. En el colon habitan unas
bacterias como la Escherichia coli que se
alimenta de celulosa y sintetiza vitamina K y B,
que son absorbidas por la mucosa intestinal y
pasan a la sangre junto con sales y el agua no
asimiladas en el intestino delgado.
CONTAMINACIN AMBIENTAL
Se denomina contaminacin ambiental a la
presencia en el ambiente de cualquier agente
(fsico, qumico o biolgico) o bien de una
combinacin de varios agentes en lugares,
formas y concentraciones tales que sean o
puedan ser nocivos para la salud, la seguridad
o para el bienestar de la poblacin, o bien, que
puedan ser perjudiciales para la vida vegetal o
animal, o impidan el uso normal de las
propiedades y lugares de recreacin y goce de
los mismos. La contaminacin ambiental es
tambin la incorporacin a los cuerpos
receptores de sustancias slidas, liquidas o
gaseosas, o mezclas de ellas, siempre que
alteren desfavorablemente las condiciones
naturales del mismo, o que puedan afectar la
salud, la higiene o el bienestar del pblico.
A medida que aumenta el poder del hombre
sobre la naturaleza y aparecen nuevas
necesidades como consecuencia de la vida en
sociedad, el medio ambiente que lo rodea se
deteriora cada vez ms. El comportamiento

social del hombre, que lo condujo a

comunicarse por medio del lenguaje, que
posteriormente form la cultura humana, le
permiti diferenciarse de los dems seres
vivos. Pero mientras ellos se adaptan al medio
ambiente para sobrevivir, el hombre adapta y
modifica ese mismo medio segn sus
necesidades.
El progreso tecnolgico, por una parte y el
acelerado crecimiento demogrfico, por la otra,
producen la alteracin del medio, llegando en
algunos casos a atentar contra el equilibrio
biolgico de la Tierra. No es que exista una
incompatibilidad absoluta entre el desarrollo
tecnolgico, el avance de la civilizacin y el
mantenimiento del equilibrio ecolgico, pero es
importante que el hombre sepa armonizarlos.
Para ello es necesario que proteja los recursos
renovables y no renovables y que tome
conciencia de que el saneamiento del
ambiente es fundamental para la vida sobre el
planeta
La contaminacin es uno de los problemas
ambientales ms importantes que afectan a
nuestro mundo y surge cuando se produce un
desequilibrio, como resultado de la adicin de
cualquier sustancia al medio ambiente, en
cantidad tal, que cause efectos adversos en el
hombre, en los animales, vegetales o
materiales expuestos a dosis que sobrepasen
los niveles aceptables en la naturaleza.
La contaminacin puede surgir a partir de
ciertas manifestaciones de la naturaleza
(fuentes naturales) o bien debido a los
diferentes procesos productivos del hombre
(fuentes antropognicas) que conforman las
actividades
de
la
vida
diaria.
Las fuentes que generan contaminacin de
origen antropognico ms importantes son:
industriales
(frigorficos,
mataderos
y
curtiembres, actividad minera y petrolera),
comerciales (envolturas y empaques),
agrcolas
(agroqumicos),
domiciliarias
(envases, paales, restos de jardinera) y
fuentes mviles (gases de combustin de
vehculos). Como fuente de emisin se
entiende el origen fsico o geogrfico donde se
produce una liberacin contaminante al
ambiente, ya sea al aire, al agua o al suelo.
Tradicionalmente el medio ambiente se ha

dividido, para su estudio y su interpretacin, en

esos tres componentes que son: aire, agua y
suelo; sin embargo, esta divisin es
meramente terica, ya que la mayora de los
contaminantes interactan con ms de uno de
los elementos del ambiente.
Ver Comentarios o Informacin Adicional 288
Comentarios
TIPOS DE CONTAMINACION AMBIENTAL
Contaminacin del agua: es la incorporacin al
agua
de
materias
extraas,
como
microorganismos,
productos
qumicos,
residuos industriales, y de otros tipos o aguas
residuales. Estas materias deterioran la calidad
del agua y la hacen intil para los usos
pretendidos.
Contaminacin del suelo: es la incorporacin al
suelo de materias extraas, como basura,
desechos txicos, productos qumicos, y
desechos industriales. La contaminacin del
suelo produce un desequilibrio fsico, qumico y
biolgico que afecta negativamente las
plantas,
animales
y
humanos.
Contaminacin del aire: es la adicin daina a
la atmsfera de gases txicos, CO, u otros que
afectan el normal desarrollo de plantas,
animales y que afectan negativamente la salud
de los humanos.
CAUSAS
DE
LA CONTAMINACION
AMBIENTAL

desechos
slidos
domsticos

desechos
slidos
industriales
exceso de fertilizante y productos qumicos

tala

quema

basura
el monxido de carbono de los vehculos
desages de aguas negras o contaminadas
al mar o ros
EL SUELO
Se conoce como suelo la parte superficial de la
corteza terrestre, conformada por minerales y
partculas orgnicas producidas por la accin
combinada del viento el agua y procesos de
desintegracin orgnica.
Los suelos no siempre son iguales cambian de
un lugar a otro por razones climticas y
ambientales, de igual forma los suelos

cambian su estructura, estas variaciones son

lentas y graduales excepto las originadas por
desastres naturales.
En el planeta Tierra, el suelo es fundamental
como recurso natural renovable de l depende
en gran parte la actividad agropecuaria.
El suelo est formado por varios componentes:
rocas, arena, arcilla, humus o materia orgnica
en descomposicin, minerales y otros
elementos en diferentes proporciones.
Los suelos permiten que las formaciones
vegetales naturales y los cultivos se fijen con
sus races y as busquen los nutrientes y la
humedad que requieren para vivir.
El hombre obtiene del suelo no slo la mayor
parte de los alimentos, sino tambin fibras,
maderas y otras materias primas.
Tambin los suelos son de importancia vital
para los animales, muchos de stos
obtienen su alimento nica y exclusivamente
de los suelos.
Adems; sirven, por la abundancia de
vegetacin, para suavizar el clima y favorecer
la existencia de corrientes de agua.

Peligros que afectan los suelos

La erosin es uno de los principales problemas
que alteran la utilidad de los suelos. Cuando
stos quedan desnudos de su cubierta vegetal
protectora, son destruidos rpidamente por la
accin del agua, el calor y el viento. Su capa
til frtil, es lavada.

La prdida de la fertilidad o empobrecimiento

de los suelos, casi siempre es producido por el
abuso del cultivo o pastoreo en ellos.
Recuerda que los suelos necesitan tambin del
abono y del control de cultivos, adems de la
rotacin de estos, para mantenerse en
condiciones
apropiadas
para
seguir
produciendo.
Contaminacin del suelo
Muchas de las sustancias que contaminan la
atmsfera, despus de cierto tiempo
suspendidas en ella, caen por su mayor
densidad o son arrastradas por la lluvia,
pasando a formar parte de los suelos, los
cuales tambin se contaminan. Sin embargo,
esta no es una contaminacin tan peligrosa
como la producida por los deshechos
industriales y la basura.

Contaminacin de origen industrial

Todas las industrias producen desechos
nocivos, si estos desechos no son eliminados
de manera correcta se transforman en
contaminantes.
La falta de conciencia conservacionista en las
personas ha hecho que suelos, aguas y el
mismo hombre sean victimas de la
contaminacin.
Los contaminantes industriales llegan a travs
de los conductos de las aguas subterrneas o
superficiales o por defectos de los drenajes y
son absorbidos por las plantas; los animales
herbvoros hacen que estos contaminantes
lleguen hasta el hombre por intermedio de las
cadenas alimentaras.

Entre los contaminantes ms txicos productos

de los deshechos industriales se encuentran:
el plomo, mercurio, arsnico, selenio... as
como los fertilizantes, pesticidas, plaguicidas y
raticidas...

Contaminantes slidos: constituyen lo que

llamamos basura y provienen de la actividad
cotidiana del hombre, en la industria, comercio,
oficina y hogar.
El suelo contaminado por basura puede
generar proliferacin de plagas, insectos y
roedores que perjudican la salud de las
personas, adems de producir olores
desagradables.
Algunos suelos frtiles se pueden volver
pobres para el cultivo de ciertas plantas debido
a la acumulacin excesiva de sustancias
qumicas y otros productos de desecho
absorbidos por el suelo.
Conservacin del suelo
Algunas recomendaciones a tomar en cuenta
para evitar el deterioro de los suelos son:
Evitar la erosin ocasionada por el agua, el
aire o el mismo hombre a travs de la tala y la
quema
Evitar la prctica del monocultivo, que consiste
en sembrar siempre en el mismo suelo, el
mismo vegetal.
Evitar el sobre pastoreo, es conveniente llevar
a los animales de un lugar a otro, con la
finalidad que el pasto vuelva a crecer.
Se recomienda que se construyan terrazas y
se siembre en contorno, cuando se siembra
sobre terrenos inclinados.
Sembrar rboles que sirvan de
rompevientos
para
que
disminuyan el impulso del viento y
no destruyan los sembrados.

Evitar la tala y la quema

descontrolada por sus efectos
para la erosin y la eliminacin de
microorganismos

Enriquecer el suelo aadiendo

abonos que sustituyan los
elementos nutritivos que han
tomado los vegetales.
Tipos de suelo:
Suelos
arenosos:
estn
formados
principalmente por arena. Son suelos que no
retienen agua. Tienen muy poca materia
orgnica y no son aptos para la agricultura.

Suelos arcillosos: principalmente estn

formados por arcilla, de granos muy finos color
amarillento, retienen el agua formando
charcos. Si se mezclan con humus pueden ser
buenos para cultivar.

Suelos calizos: tienen abundancia de sales

calcreas. Son de color blanco, son secos y
ridos y no son buenos para la agricultura.
Suelos pedregosos: formados por rocas de
todos los tamaos. No retienen el agua y no
son buenos para el cultivo.
Suelos humferos: en su composicin abunda
la materia orgnica en descomposicin o
descompuesta (humus). Son de color oscuro,
retienen bien el agua y son buenos para el
cultivo.
Para que un suelo posea verdadero valor
agrcola, debe reunir tres condiciones
fundamentales.
1. - Contener suficientes partculas pequeas
(arcilla y limo) para que retengan la humedad
alrededor de las races de las plantas.
2. - Contener bastantes partculas mayores
(grava y arena) para que sea poroso y as las
races reciban suficiente aire para mantener
viva la planta.
3. - Poseer los elementos qumicos necesarios

para nutrir las plantas. Cuando el suelo no

posee estos nutrientes, pueden agregarse
fertilizantes o abonos.

ED POR EL
ARTE

- Tteres
ecolgicos.
- Movimientos
y
desplazamientos
en el espacio en
diferentes
direcciones.
- Elaboracin
de
maquetas.
Trabajo a base de
verduras
(construccin
en
base de texturas)

o Expresin
Artstica
o APRECIACI
N ARTSTICA

Explora
y
experimenta
las
posibilidades
expresivas de su
cuerpo
(gestos,
posturas,
movimientos, voz,
sonidos percutidos
con manos y pies)
para
expresar
diferentes estados
de nimo.

Acepta que es
capaz de hacer
diferentes
movimientos
corporales
no
convencionales.

Acepta que es
capaz de hacer
diferentes
movimientos

Estas condiciones hacen de los suelos el

mejor de los recursos naturales, pero es
bueno tambin recordar que el suelo es un
recurso natural que se agota como se agota el
agua y debemos cuidarlo y protegerlo, no slo
para nosotros, sino para las generaciones
futuras.
n ttere es un mueco que se mueve
mediante hilos u otro procedimiento. Puede
estar fabricado con trapo, madera o cualquier
otro material y permite representar obras
de teatro, en general dirigidas al pblico
infantil.

Ms concretamente podemos establecer que

existen tres grandes tipos de tteres:
Ttere de guante. Como su propio nombre
indica, es aquel que tiene forma de guante por
lo que el artista que trabaja con l inserta su
mano en este para luego moverlo a su antojo.
No obstante, existe una variacin y es aquel
conjunto de tteres que se insertan en los
dedos.
Ttere de hilos, que se mueve a travs de unos
hilos que tiene enganchados y en cuyo final se
encuentran las manos del titiritero que es el
que
los
mover.
Ttere de peana. Se dan en llamar as porque
tiene un soporte de madera y tambin una
varilla que son los elementos que permiten
trabajar con l al tiempo que sostenerlo.
Las sombras y las siluetas, sean articuladas o
no, tambin son conocidas como tipos de
tteres.
La persona que maneja un ttere se conoce
como titiritero. Se trata de un verdadero arte
que requiere de mucha prctica para el
dominio perfecto del mueco. Los tteres ms
avanzados estn en condiciones de mover

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distintas partes del cuerpo y del rostro de

manera independiente, por lo que el titiritero
debe tener una excelente coordinacin de sus
movimientos.

TRABAJO A BASE DE VERDURAS

Para que una ensalada sea apetecible para los
nios debe ser alegre y colorida, as pueden
atreverse a probarla aunque sea todo 'verde',
como en esta ensalada crujiente de zanahoria,
tomate
y
rabanitos,
original
y
totalmente vegetariana.

Ingredientes

1 lechuga
Un manojo de rbanos
3 zanahorias
12 tomatitos cherry
Aceite
Vinagre
Pimienta negra

Sal
Preparacin de la ensalada de tomate y
zanahorias
1. Lavar bien la lechuga y secarla, si se puede,
con la centrifugadora. Cuanto menor sea el
contenido de agua ms crujiente ser la
ensalada.
2. Lavar bien el resto de verduras. Cortar los
tomatitos por la mitad (tambin se pueden usar
tomates normales). Cortar los rabanitos en
rodajas finas y rallar la zanahoria.

3. Mezclar todo en la un bol grande, aliar con

una pizca de pimienta, un poco de sal, un
chorrito de aceite y vinagre al gusto. Servir
bien fresquita.

ED.
RELIGIOSA

-Mandamientos de
la Ley de Dios.
- Obras
de
Misericordia
- El Espritu Santo
(Pentecosts)
El credo

o Formacin de
la conciencia
moral
y
cristiana
o Testimonio de
vida

Participa en la
oracin
y
celebraciones de su
entorno para dar
testimonio de fe

Expresa su amor
filial a Dios Padre y a
su
llamado,
al
respetar
a sus
padres, hermanos,
maestros y amigos,
cumpliendo con sus
deberes cotidianos.

Elabora
collage
sobre la devocin al
Sagrado Corazn
de Jess.
Produce pequeas
oraciones
u
acrsticos
dedicados a la
celebracin
de
Corpus Christi.

Practica
la
contemplacin en
su actitud con Cristo
y con los dems.
Practica en su vida
el
sentido
de
solidaridad con sus
compaeras

Elabora collage
sobre
la
devocin
al
Sagrado
Corazn
Produce
pequeas
oraciones
u
acrsticos
dedicados a la
celebracin de
Corpus Christi
Practica
la
contemplacin
en su actitud con
Cristo
Practica en su
vida el sentido de
solidaridad

Los Diez Mandamientos de la Ley de Dios

son:
1 Amars a Dios sobre todas las cosas.
2 No tomars el Nombre de Dios
en
vano.
3 Santificars las fiestas.
4 Honrars a tu padre y a tu
madre.
5
No
matars.
6 No cometers actos impuros.
7
No
robars.
8 No dirs falso testimonio ni
mentirs.
9 No consentirs pensamientos ni
deseos
impuros.
10 No codiciars los bienes
ajenos.
Las 7 Obras de Misericordia Espirituales
Instruir, aconsejar, consolar, confortar, son
obras de misericordia espirituales,
como tambin lo son perdonar y
sufrir con paciencia. (Catecismo)
1. Ensear al que no sabe.
Es importante que cooperemos con
nuestros hermanos, pero es mas
importante ensearles a realizar
por ellos mismos aquello que no
saben. Por ello, ensemosle a
orar, a perdonar, a perdonarse, a
compartir, etc.
2. Dar buen consejo al que lo necesita.
Para dar buen consejo es necesario que
nosotros mismos hayamos sido

BIBLIA

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aconsejados por un director

espiritual, que nos ayude a orar a
Dios Padre, para que nos enve su
Santo Espritu y nos regale el don
de consejo. As, bajo la gua del
Seor, tanto nuestras palabras
como nuestro actuar, sern un
constante aconsejar a los que lo
necesitan.
3. Corregir al que se equivoca.
Muchas veces nos enojamos o remos
cuando vemos a algn hermano
equivocarse, olvidndosenos que
no
somos
perfectos
e
inevitablemente
nos
equivocaremos
tambin.
Pensemos, nos gustara que se
rieran
de
nosotros?,
definitivamente NO, as que,
cuando alguien se equivoque
corrijmoslo con amor fraternal
para que no lo vuelva a hacer.
4. Perdonar al que nos ofende.
Que difcil!, tanto que Jess nos dice que
debemos perdonar 70 veces 7, es
decir, SIEMPRE. Adems en el
Padre Nuestro, nos pone la
condicin
de
PERDONAR
NUESTROS OFENSAS, COMO
NOSOTROS PERDONAMOS A LOS
QUE NOS OFENDEN. As que, a
perdonar, perdonar, perdonar....
5. Consolar al triste.
Jess nos ha dicho: "Dichosos los que
lloran porque sern consolados".
El consuelo de Dios, por medio de
su Espritu Santo, nos consuela.
Pero, adems, Dios se vale de
nosotros para consolar a los
dems. No se trata de decir: no
llore, sino de buscar en las
Escrituras, las palabras que mejor
se adecen a la situacin. En los
salmos podremos encontrar esa
palabra
de
consuelo
que
requerimos,
por
eso,
es
conveniente
recitarlos
y
meditarlos constantemente.
6. Sufrir con paciencia los defectos del
prjimo.

Que fcil es ver la paja en el ojo del

prjimo y no vemos la viga en el
nuestro!. Cuando seamos capaces
de disimular los defectos de
nuestro hermano, estaremos
colaborando en la construccin
del Reino del Seor. Tengamos
paciencia con los ancianos, los
nios, el vecino, el compaero de
trabajo y ellos la tendran con
nosotros, en nuestros defectos.
7. Rogar a Dios por los vivos y los difuntos.
Cuando escucho a mis hijos orar pidiendo a
Diosito por nosotros, por sus
hermanos, por sus compaeros de
escuela y por sus abuelitos ya
fallecidos, me siento agradecido
de saber que muchos elevan una
oracin al Creador por mi y por
mis familiares o amigos que se me
adelantaron a la casa del Padre.
Cada oracin es una intercesin, y
el Seor nos pide que oremos
unos por otros para mantenernos
firmes en la fe, as como El or por
Pedro para que una vez
confirmado, le ayudara a sus
hermanos.
7 Obras de Misericordia Corporales
Las obras de misericordia corporales
consisten especialmente en dar de
comer al hambriento, dar techo a
quien no lo tiene, vestir al
desnudo, visitar a los enfermos y a
los presos, enterrar a los muertos
(cf Mt 25, 31-46). Entre estas
obras, la limosna hecha a los
pobres (cf Tb 4,5-11; Si 17, 22) es
uno de los principales testimonios
de la caridad fraterna: es tambin
una prctica de justicia que agrada
a Dios (cf Mt 6, 2-4) . (Catecismo)
1. Visitar a los enfermos.
Nuestros hospitales estan llenos de
enfermos olvidados por sus
familiares, o bien, personas que
por la lejana con el centro
hospitalario, no reciben visita
alguna. Es bueno dar dinero para
los necesitados, pero que bueno

es darnos nosotros mismos.

Compartamos de nuestro tiempo
con ellos y llevmosles una
palabra de aliento, un rato de
compaa a esos cristos en su
monte de los olivos.
2. Dar de comer al hambriento.
Jess nos ordena compartir con el
necesitado cunado nos dice, "El
que tenga dos capas dle una al
que no tiene, y el que tenga
alimento, comparta con el que
no"(San Lucas, 3-11). Al compartir
nuestro alimento, no solo les
llenamos el estmago a nuestros
hermanos necesitados, sino que
les mostramos el amor de Dios
que no los deja desfallecer.
3. Dar de beber al sediento.
Con cuantas ganas nos bebemos un vaso
de agua fresca luego de recorrer
un largo trecho para calmar
nuestra sed. Cuntas veces
pensamos en nuestros hermanos
que no tienen un lugar donde
beberlo?. Pensemos en aquellos
que se enferman porque deben
calmar su sed con agua
contaminada,
aquellos
que
mueren de sed porque otros la
desperdician, incluso Jess, en su
trance de muerte, sinti sed y lo
exclam con tanta vehemencia,
que un soldado romano le acerc
una esponja con hiel y vinagre
para que la calmara. Smos
nosotros peores que ese soldado
romano como para negar agua al
sediento?.
4. Dar posada al peregrino.
Existen muchos inmigrantes que esperan
nuestra ayuda para poder vivir
dignamente junto a su familia,
ayuda que debe hacerse presente
en toda forma y a todo momento.
Recordemos que esos hermanos
desposedos son Sagrarios del
Espritu Santo que merecen al
menos una Tienda de Encuentro
con el amor Divino.

5. Vestir al desnudo.
A menudo nos encontramos con hermanos
que estan vestidos con harapos o
bien se encuentran desnudos,
vindose disminuda su dignidad
de hijos de Dios. Ayudmosles a
recobrarla
brindndoles
una
vestidura limpia y respetable, que
les permita reencontrar al Seor
en la bondad de los dems.
6. Visitar a los encarcelados.
Cada maana nos levantamos y corremos a
los centros de estudio o trabajo, y
posiblemente pasemos frente a un
centro de reclusin en el que
muchos de nuestros hermanos
sufren la soledad y la indiferencia.
Nuestra Santa Madre Iglesia nos
llama a llevarles, no solo cosas
materiales, sino el cario de toda
la comunidad a cada uno de ellos,
para que se sientan parte del
rebao del nico Pastor.
7. Enterrar a los muertos.
Sepultarlos no significa olvidarlos, por el
contrario,
esta
obra
de
misericordia corporal nos lleva a
la obra de misericordia espiritual
que nos invita a rezar por los vivos
y los muertos. Al enterrarlos no
debemos olvidar que es nuestro
deber mantener sus sepulturas en
buen estado, pues en ellas se
contienen los restos mortales de
aquellos que fueron Templo del
Espritu Santo.
ESPIRITU SANTO
Es fundamental decir que el Espritu Santo
es
Dios,
pero
con
una
personalidad distinta del Padre y
del
Hijo
1. Creemos en un nico Dios,
constituido por tres Personas
Divinas
No es fcil entender que un nico
Dios pueda ser tres Personas
divinas. Obviamente Dios no es

una criatura como nosotros, y por

esto nunca podremos comprender
la plenitud de su ser. l, de todas
maneras, nos ha revelado que
siendo un nico Dios, tambin es
Dios Padre, Dios Hijo (Jesucristo)
y Dios Espritu Santo.
Habis visto un trbol alguna vez? San
Patricio usaba el ejemplo del
trbol para hablar de la Trinidad:
como este que en una sola planta
tiene tres hojas, as hay un nico
Dios, pero con tres Personas.
Esta imagen es til tambin para aprender
ms sobre la Trinidad. Se ver que
el Padre, Hijo y Espritu Santo son
todos Dios, pero que el Padre es
distinto del Hijo, que a su vez es
distinto del Espritu Santo.
2. El Espritu Santo deriva del
amor del Padre y del Hijo.
El Espritu Santo es una Persona de gran
importancia en la Trinidad. Cada
domingo, en Misa, recitamos las
palabras del Credo: Creo en el
Espritu Santo, que procede del
Padre y del Hijo.
Qu significa procede? En el Credo
quiere decir que el Espritu Santo
deriva del amor del Padre y del
Hijo. l es el amor que existe entre
el Padre y el Hijo.
Pensad en vuestros padres. Vuestra madre
ama a vuestro padre, y vuestro
padre ama a vuestra madre.
Podris
decir
que
estn
enamorados. Hay amor entre
ellos, y de este amor derivan
muchas
cosas
grandes
Incluyndoos a vosotros!
Del mismo modo, el Espritu Santo procede
del Padre y del Hijo, y como todo
amor que existe entre dos
personas el Espritu Santo ha sido
enviado para ayudarnos a
nosotros
en
la
Tierra.
3. El Espritu Santo tiene un papel
especial en la historia porque ha

sido enviado para ser nuestra

gua.
Recordis cualquier ejemplo en
la Biblia que muestra el modo en
el que el Espritu Santo realiza su
misin como Persona de la
Trinidad enviada para ayudarnos?
En el Antiguo Testamento;
El Espritu Santo ha inspirado a los
escritores humanos del Antiguo
Testamento para que este fuese
verdaderamente Palabra de Dios.
Ha dado a los profetas las palabras con las
que predicar al Pueblo de Israel.
Como afirma San Pedro, Porque
ninguna
profeca
ha
sido
anunciada por voluntad humana,
sino que los hombres han hablado
de parte de Dios, impulsados por
el Espritu Santo (2Pe 1, 21).
Cuando Moiss hizo salir a los israelitas de
la esclavitud de Egipto, estaban
guiados por el Espritu Santo. En
el xodo se lee: El Seor iba al
frente de ellos, de da en una
columna de nube, para guiarlos
por el camino; y de noche en una
columna
de
fuego,
para
iluminarlos, de manera que
pudieran avanzar de da y de
noche. La columna de nube no se
apartaba del pueblo durante el da,
ni la columna de fuego durante la
noche (Ex 13, 21-22).
En el Nuevo Testamento:
Antes de que Jess volviese al Cielo en su
Ascensin, dijo a los discpulos
que el Espritu Santo se quedara
con ellos (y con nosotros!): Y yo
rogar al Padre, y l les dar otro
Parclito para que est siempre
con vosotros: el Espritu de la
Verdad, a quien el mundo no
puede recibir, porque no lo ve ni lo
conoce. Vosotros, en cambio, lo
conocen, porque l permanece
con vosotros y estar en
vosotros (Jn 14, 16-17).
En Pentescosts, que es el cumpleaos de

la Iglesia, el Espritu Santo

descendi sobre los Apstoles en
la forma de lenguas de fuego, y
ellos, de repente, fueron capaces
de hablar en lenguas que antes no
conocan.
San Pedro dijo a todos los reunidos el da
de Pentecosts que el Espritu
Santo haba llegado a la Iglesia:
En los ltimos das, dice el Seor,
derramar mi Espritu sobre todos
los hombres y profetizarn sus
hijos y sus hijas; los jvenes
vern visiones y los ancianos
tendrn sueos profticos. Ms
an, derramar mi Espritu sobre
mis servidores y servidoras, y
ellos profetizarn (Hch 2, 17-18).
4. En la Confirmacin se reciben los dones
del Espritu Santo; l estar con
nosotros para ayudarnos durante
toda
nuestra
vida!
Como hizo con la Iglesia en la
Biblia, el Espritu Santo est con la
Iglesia tambin hoy para guiarnos
y confortarnos a travs de muchos
dones. Los siete dones principales
que nos ofrece el Espritu Santo
son la ciencia, la sabidura, la
inteligencia, el consejo, la
fortaleza, la piedad y el temor de
Dios. Tenemos la bendicin de
poder rezar al Espritu Santo para
pedirle estos dones mientras
intentamos llevar una vida santa.
Cuando recibimos es sacramento de la
Confirmacin,
estamos
bendecidos por el Espritu Santo
de forma especial. El Catecismo
de Baltimore ensea que la
Confirmacin es un sacramento a
travs el cual recibimos el Espritu
Santo para convertirnos en
cristianos fuertes y perfectos y
soldados de Jess (n 678).
5. El Espritu Santo, por tanto, nos
ha sido enviado del Dios Padre y
de Dios Hijo para que est con

nosotros mientras tratamos de

resistir
las
tentaciones
y
practicamos
las
virtudes.
Podamos contar con l para
recibir los dones espirituales que
necesitamos para perseverar, y
podemos rezarle muchas veces al
da, diciendo simplemente: Ven,
Espritu Santo!.
EL CREDO
Creo
en
Dios,
Padre
Todopoderoso,
Creador del cielo y de la tierra.
Creo en Jesucristo, su nico Hijo,
Nuestro
Seor,
que fue concebido por obra y
gracia
del
Espritu
Santo,
naci de Santa Mara Vrgen,
padeci bajo el poder de Poncio
Pilato,
fue
crucificado,
muerto
y
sepultado,
descendi a los infiernos,
al tercer da resucit de entre
los
muertos,
subi
a
los
cielos
y est sentado a la derecha
de Dios, Padre Todopoderoso.
Desde all ha de venir a
juzgar a los vivos y a los muertos.
Creo en el Espritu Santo,
la
santa
Iglesia
catlica,
la comunin de los santos,
el perdn de los pecados,
la resurreccin de la carne
y
la
vida
eterna.
Amn.
ED FSICA

-Gimnasia
coordinacin.
Habilidades
motrices:
saltar,
trepar.
Direcciones
y
niveles durante el
movimiento.
- Juego
de
velocidad.
-Hbitos
de
hidratacin
y

o Comprensin
y Desarrollo
de la
corporeidad y
de la salud.
o CORPORAL Y
EXPRESIN
CREATIVA

Explora ejercicios de
movilidad articular y
elstica muscular, e
identifica las zonas
corporales
que
intervienen.

Explora ejercicios
de
movimiento
articular elstica y
muscular,
sealando las zonas
que intervienen.

Explora
ejercicios

Describe los efectos

dela
relajacin
corporal
en
situaciones de la
vida diaria.

Asume
un
comportamiento
responsable sobre
la
higiene
del

Asume
un
comportamiento
responsable
sobre la higiene

Juego de reaccin
Divide la clase en equipos de tres jugadores
cada uno. Pon una pelota de bsquetbol o
vleibol en medio de cada grupo. Los
estudiantes deben seguir tus rdenes, en un
estilo similar a "Simn Manda". Di las rdenes
a la clase, tales como "tocarse la cabeza" o
"saltar en un pie". Cuando digas "agarrar la
pelota", los estudiantes deben tratar de ser el
primero en tomar la pelota en el centro de su
crculo. La primera persona que toma la pelota
gana el juego.

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alimentacin.
Gimnasia creativa:
longitudinal.

Reconoce y practica
diversos tipos de
desplazamientos,
utilizando diferentes
direcciones
y
niveles.

Identifica y utiliza
habilidades motrices
que son comunes a
juegos diversos.

cuerpo despus de
realizar actividades
fsicas e hidratacin.

Practica
diversos tipos de
desplazamiento
utilizando diversas
direcciones
y
niveles.

Utiliza habilidades
motrices a juegos
comunes diversos
individuales
y
colectivos.

del cuerpo

Practica diversos
tipos
de
desplazamiento

Utiliza
habilidades
motrices
a
juegos comunes
diversos

La serpiente
La serpiente es apropiada para nios de
escuela
primaria.
Necesitars
aproximadamente 10 conos. Pon los conos
separados a 3 pies (90 cm) en una lnea recta
o diagonal, o al azar en el gimnasio. Dile a los
estudiantes que van a pretender ser
serpientes. Solicita a un alumno ser la cabeza
de la serpiente y pide a los otros estudiantes
alinearse detrs de la cabeza. La cabeza lleva
la lnea menendose adentro y hacia fuera,
alrededor de los conos. Los otros estudiantes
deben seguir y copiar los movimientos de la
cabeza sin chocar entre s.
Si bien un nio de esta edad ya ha logrado
un desarrollo importante
de
supsicomotricidad, an est en etapa
de crecimiento.
Por
tal
razn,
es
necesario estimularlo para
que
las
actividades que despliegue, le ayuden a
desarrollar
plenamente
su direccionalidad y coordinacin.
1. A la habilidad para caminar, correr y saltar
con ambos pies, se suma la posibilidad de
subir y bajar escaleras y andar en triciclo.
2. Por otra parte, les encanta jugar con globos
y pelotas. De hecho ya pueden lanzar un
baln y tambin patearlo. Planea una rutina en
la que se avienten las pelotas uno al otro y
traten de cacharlas con diferentes partes del
cuerpo.
3. Algo que los estimula, adems de ser ideal
para desarrollar sus habilidades, es sortear
obstculos. Se recomienda montar un circuito
que promueva elequilibrio, correr, escalar,
saltar y rodar. Mientras que en la segunda
parte del mismo, realizar una serie
de ejercicios con
balones
para
su coordinacin.
4. Una actividad muy divertida para la
motricidad
es imitar
movimientos de
mquinas o animales. Por ejemplo, reptar,
saltar, moverse como coche, tren, o cualquier
rutina que los mantenga activos.
Recuerda que, adems, es ideal que siempre
acompaes este tipo de actividades con

su msica favorita, con lo cual tambin

puedes proponerle bailar o una serie de
movimientos acordes con las melodas.
NECESIDADES DE PROTENA PARA EL
ATLETA EN CRECIMIENTO
Los nios y adolescentes deben conservar un
balance de nitrgeno positivo (esto es, una
ingesta mayor a su utilizacin) para mantener
el crecimiento y desarrollo de los rganos y
tejidos del cuerpo.
Nios con edades entre 7 a 10 aos deben
consumir 1,1 1,2 gramos de protena / kg. de
peso corporal / da y los nios entre 11 y 14
aos necesitan 1 gramo / kg. / da.
NECESIDADES DE ENERGA DE LOS
NIOS DURANTE EL EJERCICIO
El costo energtico de la carrera a cualquier
velocidad cuando se calcula por kg. de masa
corporal, es considerablemente mayor en los
nios que en los adolescentes, y mientras
ms joven es el nio, el costo relativo es
mayor.
Un nio de 7 aos puede requerir entre 25 a
30% ms energa por kg. de peso corporal
que un adulto joven cuando ambos caminan o
corren a la misma velocidad. La principal
razn para este desgaste relativo de energa
es la falta de una adecuada coordinacin
entre los msculos de los grupos agonistas y
antagonistas. Durante la carrera, los msculos
antagonistas de los nios, particularmente en
su 1 dcada de vida, parecen no relajarse lo
suficiente mientras los msculos agonistas se
contraen. Esta patrn denominado cocontraccin requiere energa metablica
adicional, lo cual hace a los nios menos
econmicos que los adolescentes y adultos
(Frost y col. 1.997).
Otra posible razn para este alto costo
metablico es un mayor costo de energa
biomecnico debido a una mayor frecuencia
de zancadas.
USO DE FUENTES DE ENERGA DURANTE
EL EJERCICIO
Los anlisis de datos sobre respiracin
(Martnez
&
Haymes,
1.992),
las
concentraciones potenciales de grasa y
carbohidrato en la sangre (Berg & Keul, 1.988)
y las actividades de las enzimas musculares

(Haralambie, 1.979) sugieren que durante el

ejercicio prolongado, los nios usan
relativamente ms grasa y menos
carbohidratos que los adolescentes o los
adultos.
Durante actividades cortas e intensas los nios
parecen depender ms del metabolismo
aerbico (en el cual la grasa es la principal
fuente de energa) que del metabolismo
anaerbico (en el que el glucgeno muscular
es la fuente de energa predominante). Esta
puede ser una razn por la cual los nios
usualmente son menos exitosos en
actividades anaerbicas de alta potencia
como la carrera de velocidad o los saltos.
REQUERIMIENTO
DE
LQUIDOS
Y
ELECTROLITOS
Una implicacin del incremento de gasto de
energa durante el ejercicio es la produccin
de ms calor metablico. Los nios producen
ms calor metablico por unidad de masa
corporal que los adultos. La evaporacin por
sudor es la principal va para la disipacin del
calor. Mientras la sudoracin es un
mecanismo muy efectivo para el enfriamiento
del cuerpo, puede producir una excesiva
prdida de lquidos, y en un menor grado, de
electrolitos como el sodio y el cloro. Para
prevenir, los lquidos y electrolitos deben
reponerse totalmente.
Las pruebas slo de fuerza, potencia y
resistencia muscular local, generalmente no
son afectadas de forma dramtica por la
deshidratacin. Sin embargo nuestra habilidad
para realizar y rendir en deportes intermitentes
(Baloncesto), puede ser aumentada de forma
importante si el Jugador consume bebida de
carbohidratos y electrolitos antes y durante
tales actividades.
La reduccin de la agudeza mental y de ciertas
pautas visuales es de especial relevancia para
los deportes que requieren habilidades
motoras finas y precisin (Baloncesto).
Cmo podemos prevenir la deshidratacin
voluntaria de los Jugadores jvenes?
educar el mecanismo de la sed
(determina nuestro consumo de
bebida) y no subestimar el
requerimiento actual de lquidos y

electrolitos durante el ejercicio

prolongado (> a 30 minutos).
educar a los atletas (tambin al
Entrenador y a los padres) a
consumir lquidos an cuando no
estn sedientos.
APLICACIONES
Asegurarse que los nios lleguen bien
hidratados a la sesin de entrenamiento o de
competicin y establecer pautas para
hidratacin cada 15 20 minutos durante
actividades prolongadas.
Pesar al Jugador antes y despus de una
sesin de entrenamiento es una manera
sencilla y efectiva de determinar cunto fue
adecuada la ingesta de lquidos. Los cambios
en el peso corporal son causados casi
totalmente por las variaciones en el contenido
de lquidos.
Enfriar la bebida a la temperatura del
refrigerador y, en particular, aadindole
sabor, se puede incrementar su aceptacin.
Los nios consumen ms lquido de forma
voluntaria cuando el sabor es agradable.

VII. MATRIZ DE EVALUACIN:

CRITERIO
S DE
EVALUACI
N
COMUNICACIN

CAPACIDADES
Escucha activamente diversos textos
orales
Recupera y organiza informacin de
diversos textos orales.
Infiere el significado de los textos
orales.
Reflexiona sobre la forma, contenido y
contexto de los textos orales.

INDICADORES
Usa modos y normas culturales de
convivencia
que
permiten
la
comunicacin oral.
Presta atencin activa dando seales
verbales (responde) y no verbales
(asiente con la cabeza, fija la mirada,
etc.) segn el tipo de texto oral y las
formas de interaccin propias de su
cultura.
Toma apuntes mientras escucha de
acuerdo con su propsito y a la

INDICADOR PRECISADO
Usa modos y normas culturales de convivencia
Presta atencin activa

Toma apuntes

INSTRUMEN
TO
OBSERVACIN
REGISTRO DE
EVALUACIN

PES
O

PUNT
AJE

N DE
REACTI
VOS

20%

situacin comunicativa.
Rene informacin explcita ubicada en
distintas partes de un texto oral.
Reordena
informacin
explcita
estableciendo relaciones de secuencia,
comparacin y causa efecto.
Expresa con sus propias palabras lo
que entendi del texto dando cuenta
de varias informaciones relevantes.
Deduce el tema y el propsito del texto
que escucha.
Interpreta el sentido figurado de
refranes, dichos populares y moralejas.
Explica, segn modos culturales
diversos, emociones y estados de
nimo a partir del mensaje del
interlocutor y de los recursos no
verbales que emplea.

Adeca sus textos orales a la situacin

comunicativa
Expresa con claridad sus ideas.
Utiliza estratgicamente variados
recursos expresivos
Reflexiona sobre la forma, contenido y
contexto de sus textos orales.
Interacta
colaborativamente
manteniendo el hilo temtico

Opina dando razones acerca de las

ideas, hechos, acciones, personas o
personajes del texto escuchado.
Opina sobre los modos de cortesa y
los recursos expresivos verbales y no
verbales utilizados por el hablante.
Identifica el propsito del texto y el rol
del hablante
Emplea recursos concretos visuales
(lminas, papelgrafos, fotografas,
etc.) o visuales (power point, prezzi,
etc.) para apoyar su texto oral segn
su propsito.

Rene informacin explcita

Reordena informacin explcita
Expresa con sus propias palabras lo que entendi

Deduce el tema y el propsito

Interpreta el sentido figurado
Explica, segn modos culturales
emociones y estados de nimo

diversos,

Opina dando razones

Opina sobre los modos de cortesa
Identifica el propsito del texto

Emplea recursos concretos visuales

Relaciona ideas o informaciones

utilizando conectores y referentes de
uso frecuente.
Utiliza vocabulario de uso frecuente.

Relaciona ideas o informaciones

Complementa su texto oral con gestos,

contacto visual y posturas corporales
adecuados a su interlocutor.
Se apoya con recursos concretos
(lminas, papelgrafos, fotografas,
etc.) o visuales (power point, prezzi,
etc.), de forma estratgica para
transmitir su texto oral.

Complementa su texto oral

Se apoya con recursos concretos

20%

Seala si se ha mantenido en el tema

Seala si se ha mantenido en el tema,
evitando digresiones.
Seala si ha utilizado vocabulario
adecuado.
Examina si su entonacin, volumen,
gestos y posturas corporales ayudan a
enfatizar el significado de su texto oral.

Recupera informacin de diversos

textos escritos.
Reorganiza informacin de diversos
textos escritos.
Infiere e interpreta el significado de los
textos escritos.
Reflexiona sobre la forma, contenido y
contexto de los textos escritos.

Planifica la produccin de diversos

textos escritos.
Textualiza sus ideas segn las
convenciones de la escritura.
Reflexiona sobre la forma, contenido y
contexto de sus textos escritos.

Sigue la secuencia y aporta al tema a

travs de comentarios relevantes.
Utiliza normas de cortesa sencilla y
cotidiana de acuerdo a su cultura.
Reconoce la silueta o estructura
externa de diversos tipos de textos.
Reconstruye la secuencia de un texto
con algunos elementos complejos en
su estructura y con vocabulario
variado.
Parafrasea el contenido de un texto
con algunos elementos complejos en
su estructura y vocabulario variado.
Representa el contenido del texto a
travs de otros lenguajes (corporal,
grfico, plstico,
musical, audio
visual.
Formula hiptesis sobre el contenido a
partir de los indicios que le ofrece el
texto: imgenes, ttulo, silueta del
texto, estructura, ndice y prrafos.
Deduce el significado de palabras y
expresiones
(sentido
figurado,
refranes, etc.) a partir de informacin
explcita.
Explica la intencin de los recursos
textuales
Propone, con ayuda, un plan de
escritura para organizar sus ideas de
acuerdo con su propsito comunicativo.
Ajusta con ayuda el registro (formal e
informal, persona, nmero, tiempo) de
los textos que va a producir de acuerdo
a sus caractersticas.
Mantiene el tema cuidando de no
presentar digresiones, repeticiones,
contradicciones
o
vacos
de
informacin.
Usa recursos ortogrficos bsicos

Seala si ha utilizado vocabulario adecuado.

Examina si su entonacin, volumen, gestos y
posturas corporales ayudan
Sigue la secuencia y aporta al tema
Utiliza normas de cortesa sencilla

Reconoce la silueta o estructura externa

Reconstruye la secuencia de un texto

Parafrasea el contenido de un texto

Representa el contenido del texto
30%

30%

Formula hiptesis sobre el contenido a partir de los

indicios
Deduce el significado de palabras y expresiones

Explica la intencin de los recursos textuales

Propone, con ayuda, un plan de escritura
Ajusta con ayuda el registro

Mantiene el tema cuidando

Usa recursos ortogrficos bsicos

(coma, coma enumerativa, dos puntos,

guiones en dilogos, guiones en
enumeraciones) y tildacin para dar
claridad y sentido al texto que produce
Usa un vocabulario variado y adecuado
a la situacin de comunicacin.
Revisa la adecuacin de su texto al
propsito
Revisa si en su texto ha empleado los
recursos ortogrficos bsicos (coma,
dos puntos, guiones en dilogos y
enumeraciones) y tildacin para dar
claridad, correccin y sentido al texto
que produce.
Revisa si en su texto usa un
vocabulario variado y apropiado a la
situacin de comunicacin
Problemas aditivos con nmeros
naturales:
Plantea relaciones entre los datos en
problemas
de
una
etapa,
expresndolos en un modelo de
solucin aditiva de hasta cuatro cifras.

Matematiza situaciones.

Comunica y
Matemticas

representa

MATEMTICA

Elabora y usa Estrategias

Ideas

Emplea un modelo de solucin aditiva

al plantear o resolver un problema en
su contexto.
Nmeros naturales:
Expresa en forma oral o escrita, el uso
de los nmeros naturales en contextos
de la vida diaria (peso, tiempo,
sueldos, etiquetas, etc.).
Describe la comparacin de nmeros
de hasta cuatro cifras, en la recta
numrica y en tablero posicional.
Elabora representaciones de nmeros
hasta cuatro cifras en forma concreta,
pictrica, grfica y simblica.
Propone una secuencia de acciones
orientadas a experimentar o resolver
un problema.
Nmeros naturales:
Realiza procedimientos para comparar,
ordenar y estimar con nmeros
naturales hasta cuatro cifras con apoyo
de material concreto.

Usa un vocabulario variado y adecuado

Revisa la adecuacin de su texto
Revisa si en su texto ha empleado los recursos
ortogrficos bsicos

Revisa si en su texto usa un vocabulario variado y

apropiado

Plantea relaciones entre los datos en problemas de

una etapa
30%

30%

40%

Emplea un modelo de solucin aditiva

Expresa en forma oral o escrita, el uso de los

nmeros naturales
Describe la comparacin de nmeros de hasta
cuatro cifras

OBSERVACIN
REGISTRO DE
EVALUACIN

Elabora representaciones de nmeros hasta cuatro

cifras
Propone una secuencia de acciones

Realiza procedimientos para comparar, ordenar y

estimar con nmeros naturales

PERSONAL
SOCIAL

Se cuestiona ticamente ante

situaciones cotidianas.
Sustenta sus principios ticos.

Reflexiona sobre las relaciones entre

sus principios, decisiones y acciones.
Interacta
con
cada
persona
reconociendo que todos son sujetos de
derechos y tienen deberes

Interpreta crticamente fuentes

diversas.
Comprende el tiempo histrico y
emplea categoras temporales.
Elabora explicaciones histricas
reconociendo la relevancia de
determinados procesos.

Identifica como influyen las emociones

al opinar sobre acciones que se
perciben como buenas o malas.
Da un porqu a su malestar,
desacuerdo o indignacin cuando
percibe como malas determinadas
acciones cotidianas.
Verbaliza en sus razonamientos sobre
las acciones buenas y malas alguno de
los valores ticos que se practican y
reconocen en su ambiente cercano
(hogar, comunidad y escuela).
Identifica en las motivaciones,
intereses y fines de las acciones ideas
que le permiten construir las nociones
de los valores ticos que se practican y
reconocen en su ambiente cercano
(hogar, comunidad y escuela).
Manifiesta las actividades de servicio
familiar que le permite reforzar valores:
responsabilidad y solidaridad.
Compara sus nociones de lo bueno y lo
malo con las propias acciones
Reconoce que los nios tiene
responsabilidades y deberes en la
escuela y en la casa.
Se relaciona cotidianamente con sus
compaeros en el aula y el recreo, sin
discriminarlos por razn de gnero,
discapacidad o etnia.
Reconoce su falta cuando agrede
verbal o fsicamente a alguien,
disculpndose y cumpliendo con
reparar el dao.
Disculpa a sus compaeros cuando
reconocen sus faltas.
Ayuda, por iniciativa propia a sus
compaeros cuando lo necesitan.
Reconoce la informacin que puede
obtener de cada fuente.
Identifica informacin sobre hechos
concretos en fuentes de divulgacin y
difusin histrica (enciclopedias, web,
libros de texto, videos).
Secuencia aspectos concretos de la
historia de la humanidad (por ejemplo:
la evolucin de la vivienda, del vestido,
de las ciudades, del transporte, de la

Identifica como influyen las emociones al opinar

sobre acciones

OBSERVACIN
REGISTRO DE
EVALUACIN

Da un porqu a su malestar, desacuerdo o

indignacin
Verbaliza en sus razonamientos sobre las acciones
buenas y malas
30%

30%

40%

Identifica en las motivaciones, intereses y fines de

las acciones ideas

Manifiesta las actividades de servicio familiar

Compara sus nociones de lo bueno y lo malo

Reconoce que los nios tiene responsabilidades y
deberes
Se relaciona cotidianamente con sus compaeros
en el aula y el recreo
Reconoce su falta cuando agrede verbal o
fsicamente a alguien
Disculpa a sus compaeros
Ayuda, por iniciativa propia a sus compaeros
Reconoce la informacin
Identifica informacin

Secuencia aspectos concretos de la historia de la

humanidad

CIENCIA Y
AMBIENTE

Problematiza Situaciones
Disea estrategias para hacer una
indagacin.
Genera y registra datos e informacin
Analiza datos o informacin
Evala y Comunica
Comprende y aplica conocimientos
Cientficos y argumenta cientficamente

tecnologa energtica).
Identifica ms de una causa de los
hechos y procesos histricos.
Reconoce algunas consecuencias de
los hechos o procesos histricos.
Identifica las motivaciones que tuvieron
personas de otros tiempos para
realizar ciertas acciones.
Hace preguntas a partir de la
identificacin de los posibles factores
que intervienen sobre un hecho o
fenmeno observado.
Propone posibles explicaciones y
establece una relacin entre el factor
seleccionado por el docente y el hecho
observado.
Propone una secuencia de acciones y
las fundamenta para validar la relacin
entre el factor y el hecho, considera las
sugerencias del docente y sus pares
para elaborar un procedimiento comn.
Justifica la seleccin de herramientas,
materiales e instrumentos de medicin
en relacin a su funcionalidad.
Escoge informacin de fuentes
proporcionadas que le ayuden a
responder la pregunta de indagacin
(textos cortos, imgenes, esquemas,
videos, pgina web, entre otras).
Obtiene datos cualitativos y/o
cuantitativos de sus observaciones o
experimentos con el uso de
instrumentos de medicin, siguiendo el
procedimiento establecido.
Compara los datos o la informacin
obtenida en la indagacin con la de
sus pares.
Establece relaciones cualitativas a
partir de los datos o la informacin
recogida y las contrasta con fuentes
proporcionadas.
Extrae conclusiones a partir de las
relaciones entre sus explicaciones
iniciales y los resultados de la
indagacin.
Comunica sus conclusiones oralmente,
a travs de dibujos o grficos simples.
Describe las dificultades que se

Identifica ms de una causa

Reconoce algunas consecuencias
Identifica las motivaciones

Hace preguntas

Propone posibles explicaciones

Propone una secuencia de acciones

Justifica la seleccin de herramientas, materiales e

instrumentos
Escoge informacin de fuentes

Obtiene datos cualitativos y/o cuantitativos

Compara los datos o la informacin

Establece relaciones cualitativas

Extrae conclusiones a partir de las relaciones entre

sus explicaciones
Comunica sus conclusiones oralmente
Describe las dificultades que se presentan en las
acciones

OBSERVACIN
REGISTRO DE
EVALUACIN

100%

10

presentan en las acciones realizadas

durante el proceso de indagacin, con
nfasis en la generacin de datos.
Menciona que la piel protege a los
seres vivos porque no deja pasar
microorganismos al interior.
Menciona que el tabaco, el alcohol, las
drogas son nocivas para la salud
porque daan el sistema nervioso
central.

VALORES
RESPETO

Justicia

Equidad

Menciona que la piel protege a los seres vivos

Menciona que el tabaco, el alcohol, las drogas son
nocivas para la salud

ACTITUD ANTE EL REA

11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.

Contribuye con la conservacin del orden e higiene de su entorno.

Respeta los puntos de vista diferentes a los suyos.
Respeta los acuerdos y normas establecidas en el aula.
Cumple sus tareas haciendo uso adecuado de las normas ortogrficas y lingsticas.
Muestra seguridad en sus acciones y los asume voluntariamente.
Es perseverante ante los obstculos que se le presentan y da ms de lo que se le pide.
Participa frecuentemente expresndose con sinceridad de manera crtica y reflexiva.
Acta con honestidad en la evaluacin de sus aprendizajes.
Desarrolla sus actividades de extensin con honestidad.
Muestra disposicin cooperativa con sus compaeros

TCNICA

INSTRUMENTO

Observacin

Ficha de
observacin

VIII. REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS:

PARA EL DOCENTE
Fascculos de las Rutas del Aprendizaje. (2013-201..). Ministerio de Educacin.
Lima.

PARA EL ESTUDIANTE
MED LIBRO DEL MED

.., junio 2016

_____________________________
DOCENTE RESPONSABLE
___________________________
Lic.
VB DIRECCIN