El Miedo al xito

En ocasiones, tendrs una meta u objetivo que crees poder lograr, pero
simplemente pareces no tomar suficiente accin para alcanzarla.
Realmente no tienes miedo de llegar a fracasar, o de ser rechazado, el camino
a la meta parece muy claro, y quizs interesante, y ocasionalmente irs
contribuyendo con progresos.
Sin embargo, la mayor parte del tiempo te sentirs estancado y no sabrs
porqu.
Esto pasa usualmente con metas de largo plazo que requieren accin
intermitente, tales como Perder Peso o Iniciar un nuevo Negocio dejando el
actual trabajo.
Una pregunta que he encontrado til en estas situaciones es: Qu pasa si
logras el xito? Olvdate de lo que esperas que pase, o lo que temes que pase,
y ms bien concntrate realmente en lo que probablemente ocurrir.
Entonces, lograste tu meta y ahora qu? Qu cambi?
No se trata de dar una respuesta de 5 segundos como por ejemplo, Si pierdo
peso, ser delgado. Sintate slo unos 30 minutos a pensar cmo realmente
tu vida cambiara una vez que hayas logrado tu meta (Sin televisin, Internet,
radio, o cualquier otra distraccin). Usualmente hay efectos secundarios de los
cuales podras no estar consciente, pero inconscientemente pueden llegar a
ser suficientemente importantes como para evitarte tomar accin.
Por ejemplo, si pierdes peso, he aqu algunos posibles efectos secundarios: La
gente lo va a notar, y va a empezar a comentarlo, mientras otros posiblemente
te pidan consejos, podras pensar que necesitas continuar con un nuevo estilo
de vida para mantener tu nuevo peso, podras necesitar nueva ropa, podras
convertirte en una persona ms atractiva y por tanto atraer ms encuentros
sociales (deseados o no deseados), amigos con sobrepeso podran sentir algo
de envidia, tu familia podra resistirte al cambio, te podras estresar por el
hecho de tener que mantener tu nuevo peso que ahora se encuentra ante los
ojos de la sociedad, y ahora, podras empezar a preocuparte de evitar ciertas
comidas para mantener tus niveles de nutrientes en el punto de equilibrio
etc.
Es extrao que una meta sea todo color de rosa. El xito requiere cambio, y el
cambio tiene tanto consecuencias positivas como negativas. Usualmente la
gente dice que quiere lograr el xito en algo, pero la realidad es que lo
negativo del asunto supera lo positivo para ellos. Pero una buena manera de
superar este problema es pensar conscientemente en cules son esos aspectos

negativos y luego identificarlos uno a uno. Luego de identificarlos, podras

intentar eliminarlos por completo, o simplemente aceptarlos y vivir con ellos.
Es ciertamente til enfocarse en los aspectos positivos de una meta. Pero no
dejes de hacerte una encuesta ocasional sobre el lado oscuro de tus metas y
acepta que en ocasiones sern inevitables las consecuencias negativas.
A diferencia del miedo al fracaso, o al rechazo, el miedo al xito puede ser
mucho ms complicado de detectar, porque por lo regular es inconsciente. Pero
el problema en s no es el miedo, sino el miedo a los posibles efectos
secundarios del xito, muchos de los cuales pueden ser genuinamente
indeseables.
Miedos que nunca antes han sido evaluados conscientemente, tienden a crecer
y fortalecerse.
El motivo, es simplemente acondicionamiento comportamental cuando
evitas algo a lo que le temes (consciente o inconscientemente),
automticamente, refuerzas el comportamiento de seguir evitndolo. As que
cuando evitas trabajar en una meta propuesta, por el hecho de que tienes un
miedo oculto, lo nico que logras es reforzar el hbito de la procrastinacin, y
mientras el tiempo pasa y pasa, se vuelve ms y ms difcil tomar accin.
Preguntarse, Qu Pasa Si Logro El xito?, Cmo Ser Todo Si Llego A
Triunfar? puede ayudar a resolver este problema porque enfoca tu atencin
consciente en dichos miedos. El miedo tiende a disminuir cuando se le examina
de forma directa, lo cual significa que te ser ms fcil tomar accin. S que a
muchos no les gusta la palabra miedo con respecto a su propio
comportamiento sin embargo, es simple y llanamente MIEDO. Por ms que
quieras evitar decir que tienes miedo, lo tienes. Todos lo tenemos, nacimos y
morimos con miedos de todos los tipos. Es normal, y en vez de evitarlos, hay
que enfrentarlos.
Por ejemplo, volviendo al ejemplo de perder peso, Necesitars comprar ropa
nueva. Y entonces, si no cuentas con el dinero necesario para comprar ropa
nueva, entonces ese es un problema real, que tendrs que analizar y resolver,
a menos que no te importe llevar ropa muy holgada. Incluso un problema tan
simple como este, puede sabotear tus intentos de avanzar camino al xito en
tus metas. Pero cuando analizas la situacin conscientemente y encuentras
una manera de tratar con el problema de antemano, le ests enviando un
mensaje a tu mente inconsciente, de que ya cuentas con una manera de
solucionar el problema, y que por tanto, no hay nada de que temer.
Ahora, consideremos justo el lado opuesto. Supongamos que te haces la
pregunta: Qu Pasa Si Logro El xito? y en al considerar todos los posibles

efectos secundarios, te das cuenta de que no quieres lograr la meta en

absoluto. Los aspectos negativos superan en gran medida a los positivos.
Es bueno analizar esto cuando se est realizando un plan de crecimiento
personal, pero no se evidencia progreso significativo. Cuando uno se cuestiona
con esta pregunta mgica, es posible darse cuenta de que en ocasiones no
se desea realmente lograr esa meta con todos los posibles efectos secundarios
que traera consigo.
Lo que realmente se quiere, puede ser una transicin suave entre el estado
actual y el estado deseado, para lo cual los aspectos negativos suponen un
cambio muy abrupto. Y no estoy diciendo que se deba dejar de lado la meta,
slo porque tiene efectos secundarios negativos, sino que ms bien debera
replantearse la manera como se quiere llegar a ella, y como sern las cosas
una vez finalizado el proceso.
Disminuir el impacto negativo en el logro de metas, puede significativamente
ayudarte a dejar de procrastinar y a enfocarte realmente en lo que quieres
lograr sin miedo al xito.
Hoy quisiera que te preguntaras, qu pasar si triunfas? Si pierdes peso, si
logras tu cita, si ganas el aumento, inicias tu negocio, quedas embarazada,
dejas de fumar, ganas ms dinero etc.
Descubre si es el miedo al xito lo que te detiene. Y deshazte de una vez por
todas de tus miedos