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ASOCIACION INTERNACIONAL KARATE DO

OKINAWA GOJU - RYU SHOBUKAN


REPUBLICA DE CHILE

PROGRAMA ANALITICO JUDANSHA KAI


SHIHAN CIFRA 7to. DAN KARATE DO

INDICE

PROGRAMA ANALITICO

Pag.

Organigrama
Reglamento Interno
Tcnicas Bsicas 10 Kyu Cinturn Blanco
Circular N 1 Origen del Karate - Do
Tcnicas Bsicas 9 Kyu Cinturn Blanco Amarillo
Circular N 2 Historia del Karate Do Okinawa
Circular N 3 El Origen del Goju - Ryu
Metodologa y Normas
Tcnicas Bsicas 8 Kyu Cinturn Amarillo
Circular N 4 Que es el Concepto de las Artes Marciales
Tcnicas Bsicas 7 Kyu Cinturn Naranjo
Circular N 5 Creador del Goju - Ryu
Forma Kata Gekisai Daichi
Tcnicas Bsicas 6 Kyu Cinturn Verde
Circular N 6 Defensa Personal
Forma Kata Gekisai Daini
Tcnicas Bsicas 5 Kyu Cinturn Azul
Circular N 7 Msculos Cara Frontal
Forma Kata Saifa
Tcnicas Bsicas 4 Kyu Cinturn Prpura
Circular N 8 Msculos Cara Posterior
Forma Kata Tensho
Forma Kata Sanchin
Tcnicas Avanzadas 3 y 2 Kyu Cinturn Caf y Caf Pinta Negra
Circular N 9 Qu es el Zen?
Forma Kata Seienchin
Tcnicas Avanzadas 1 Kyu Cinturn Caf Negro
Circular N 10
Intuicin y Aprendizaje en las Artes Marciales
El Maestro
El Saludo
Circular N 11 Katas: Factor determinante
Katas por Grado
Glosario
Eplogo

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INTRODUCCION
Dedicado a la gran familia Shobukan Karate Do desde la enseanza recibida y entregada
durante 36 aos de camino de vida y a todos que creyeron y creen en m como porta voz del Okinawa
Goju Ryu.
Les entrego una resea de mis 34 aos de prctica con respeto y cario a m Maestro Seibun
Uchima y a todos los que me han entregado vivencias en el camino de las Artes Marciales desde Chile
a Okinawa.

A medida que se oscurece el cinturn se aclara la mente


AUTOBIOGRAFIA
Nac en Casa Blanca Valparaso en 1957.
1968 me inicie en las Artes Marciales con un amigo estudiante de Shotokan radicado en San Vicente
T.T.
1975 emigre a Santiago ingresando a la Escuela Japonesa Zendo Ryu siendo discpulo del Maestro
Hernn Moncada 7 Dan de Shotokan.
1981 obtengo el cinturn Negro 1 Dan de Shotokan.
1983 creamos la Escuela Shobukan Karate Do junto a un compaero de Dojo teniendo las primeras
sedes en Santiago, San Vicente y Maip, en el mismo ao obtuve mi cinturn Negro 2 Dan
desvinculndome este mismo ao de la Escuela Japonesa integrando a la Escuela Limea (Per) del
Maestro Masatoshi Oshiro 6 Dan de Shotokan.
1984 afines de este ao me integre al estilo Goju Shorei Ryu siendo ya 3 Dan.
1987 obtuve la graduacin de 4 Dan en Goju Ryu.
1989 ingrese al estilo Goju Kai de Japn siendo discpulo directo del Maestro Riuzo Watanabe 7 Dan
del estilo siendo reconocido mundialmente como 4 Dan.
1992 obtuve la representacin para Chile del estilo Okinawa Goju Ryu (Okinawa Japn) del Maestro
Meitoku Yagui 10 Dan. En la actualidad soy discpulo directo del Maestro Seibun Uchima 8 Dan del
estilo del cual obtuve la graduacin de 5 Dan y 6 Dan pasando al ttulo de Shijan (Pequeo Maestro).
El 7 de febrero del 2004 fui reconocido oficialmente, con el grado de sichidan 7dan de karatedo,enel estilo okinawa goju ryu lnea meibukai
,Durante mis 36 aos de Artes Marciales e practicado los estilos de: Kun Fu (Tang-Lang-Pai),
Tae Kwon Do (WTF y STF), Sipalki (Ion Bi Ryu), Full Contac (IFCA), Kobudo de la federacin de
Okinawa, Judo (U. de Chile) y he tomado cursos con los profesores nacionales, Marcos Beltran,
Hernn Martnez H., Felix Garca, Carlos Gonzlez V., Maestros Sudamericanos Jos Santos Cuadra
(Venezuela),Armando Roque Carrizo, Marcelo Beltramino, Mario Coronel, Jorge Doglioli, Germn
Bermdez (Argentina), Carlos Pazo Riera (Uruguay), Maestros internacionales Dominique Valera,
Benny Urquidez, Bill Wallace.
Entrevista personales a: Estrellas como Tom Poo, Thunder Would, Jean Claude Van Damme, Erik
Lee.
Seminarios de Especializacin con los Maestros Japoneses Morio Higaona, Goshi Yamagushi,
Katsushoyi Kanei.
DEL AUTOR.

MAESTROS CREADORES Y DIRECTORES


OKINAWA GOJU - RYU KARATE - DO

SHOGUN MIYAGUI
CREADOR DEL ESTILO
1888 - 1953

SEIBUN UCHIMA LIDER MUNDIAL


OKINAWA GOJU RYU SEIBUKAN
C.N. 9 DAN

MEITOKU YAGUI
SUCESOR EN OKINAWA
C.N. 10 DAN
1912 - 2003

PATRICIO CIFRA ABARCA


REPRESENTANTE
INTERNACIONAL
SEIBUKAN OKINAWA
C.N. 7 DAN

PATRICIO CIFRA REPRESENTANTE PARA CHILE


JUNTO A SU MAESTRO SEIBUN UCHIMA
REPRESENTANTE PARA AMERICA DEL SUR

UBICACION GEOGRAFICA ISLA DE OKINAWA JAPON

ASOCIACION NACIONAL SHOBUKAN KARATE - DO CHILE


REGLAMENTO INTERNO
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Antes de ingresar al DOJO (lugar donde se ensea el camino), deben sacarse las joyas de
cualquier clase, tales como: anillos, pulseras, gargantillas, relojes, etc.
Los alumnos deben ingresar a la hora sealada al DOJO.
El saludo debe ser efectuado a un metro de distancia del profesor, y en posicin SEIZA.
Durante la clase se debe mantener silencio, su atencin dirigida slo al instructor.
Despus del primer mes de prctica los alumnos debern tener su KAI - KOGUI blanco, con
su insignia a su lado izquierdo.
Cualquier alumno que cometiere faltas como: desorden, vocabulario vulgar, acciones mal
intencionadas o cualquier accin contraria a las buenas costumbres ser suspendido o
expulsado segn sea el caso.
Se debern tener los requisitos de ingreso en un plazo mximo de 15 das.
El pago de las cuotas mensuales debern hacerse por anticipado cumpliendo la fecha
establecida, los alumnos que no cumplan con el pago sern suspendidos de clases. (Con dos
clases de atraso en el pago).
Los alumnos que faltan ms de treinta das sin previo aviso sern borrados de los registros.
Los alumnos que no obedezcan las ordenes de los instructores debern retirarse del DOJO, en
caso de reincidir sern expulsados.
Las clases comenzaran y terminaran con un minuto de meditacin ZEN.
Los alumnos debern reservarse sus conocimientos para la prctica del DOJO y sus
compaeros en forma particular, no se deben divulgar las tcnicas al exterior sin previa
autorizacin de la Direccin.
Cada alumno deber tener las horas de clases que correspondan a su grado para dar examen.
Ningn alumno podr ingresar a clases sin la autorizacin del instructor.
Todos los alumnos que se encuentren en el DOJO, al momento de ingresar el SENSEI (o
instructor), deber saludarlo con inclinacin de tronco.
Todos los alumnos debern usar el grado (cinturn) correspondiente a su nivel, y guardar
severo respeto a la jerarqua de los grados, ya sean mayores o menores.
Los requisitos para rendir examen, sern: asistencia en un 85%, tcnicas de acuerdo al grado,
teora bsica y avanzada.
El primer examen se tomara a los dos meses de permanencia en la Asociacin con un 85% de
asistencia.
Los exmenes se tomarn con aviso previo y sern aceptados o rechazados por el SENSEI de
esta Asociacin.
Los exmenes de graduacin sern cancelados con una semana de anticipacin, el SENSEI y
los instructores se reservan el derecho de aprobar o aplazar la promocin.
Si un alumno faltara ms de treinta das deber usar un cinturn blanco hasta recuperar su nivel
tcnico o mientras el instructor lo estime conveniente.
En el caso de accidente en el DOJO, el SENSEI o el alumno de mayor grado que este
presente aplicara las tcnicas de reanimacin (KUATSU).

23. En caso que un alumno avanzado ingresa al DOJO, donde se dicta una clase para alumnos de
otro nivel (inferior), debern ingresar a la clase con previa autorizacin del SENSEI o
instructor.
24. Los instructores debern llevar el control de la asistencia de los alumnos para que estos puedan
rendir examen con el tiempo reglamentario.
25. El instructor deber exigir higiene personal, y no podr ensear tcnicas no aprobadas por la
Direccin.
26. Los alumnos de grado tercero y segundo Kyu debern cooperar, como ayudante del SENSEI,
requisito indispensable para ascender.
27. Respecto a los alumnos que han sido instruidos en otras academias y que desean ingresar a la
Asociacin, estos deben despojarse de los grados que han sido otorgados por otros profesores y
presentarse a la primera clase con cinturn blanco, hasta que el profesor lo califique y decida
que nivel le corresponde.
28. Es obligatorio del alumno mantener su KAI - KOGUI limpio y en buen estado.
29. Los alumnos tendrn el deber de participar en todos los eventos que la Asociacin realice:
campeonatos, exhibiciones, charlas, paseos educativos, proyecciones autodidcticas.
30. El alumno debe acatar las normas y modificaciones que se produzcan en la Asociacin, tanto
en la enseanza como en los sistemas, prcticas, equipos, insignias, armas y arengas.
31. El instructor o el SENSEI designara las personas que lo reemplacen cuando por razones de
fuerza mayor no pueda asistir a clases.
32. No se permiten las salidas ms de una vez, con motivo justificado del DOJO.
33. Los alumnos con dos suspenciones sern expulsados del DOJO.
34. Durante el desarrollo de la clase con dos atenciones abandonara el DOJO.

PATRICIO CIFRA ABARCA


DIRECTOR GENERAL

TECNICAS BASICAS
10 KYU
JUKYU
BLANCO

PROGRAMA
1. TECNICAS BASICAS 10 KYU (Cinturn Blanco)
A.- DACHI KATA: FORMAS DE POSICIONES
1. - HEIKO - DACHI
Pies paralelos.
2. - MUSUBI DACHI
Pies en V con separacin de un puo.
3. - KIBA DACHI
Posicin de jinete.
4. - SHIKO DACHI
Posicin de jinete con la punta de los pies abiertas.
5. - ZENKUTZO DACHI
Posicin frontal 45, con rodilla de adelante flectada
y con punta de pies hacia adentro.
6. - SANCHIN DACHI
Posicin de reloj de arena.
B.- ZUKI KATA: FORMAS DE PUO
1. - ZEIKEN ZUKI
2. - REN ZUKI
3. - ZANREN ZUKI
4. - OI ZUKI
5. - YAKO ZUKI
6. - TEICHO ZUKI
7. - KOKEN ZUKI

(alto, medio, bajo) Un golpe de puo frontal.


Dos golpes de puo frontal.
Tres golpes de puo frontal.
Ataque frontal de puo misma mano misma pierna.
Ataque frontal de puo mano y pierna cambiada.
Golpe frontal con base de palma.
Golpe con dorso de mueca con los cinco dedos
juntos mirando hacia abajo.

C.- ASHI KATA: FORMA DE PIERNAS


1. - MAE GERI (keage kekomi)
2. - YOKO GERI (keage - kekomi)
3. - MAWASHI - GERI (keage - kekomi)
4. - KAKATO GERI GEDAN
5. - GYAKU FUMIKOMI - GERI

Patada de latigazo frontal y patada penetrante frontal


Patada de latigazo lateral y patada penetrante lateral.
Patada de latigazo circular y penetrante.
Golpe con taln descendente zona baja.
Patada de canto cruzada baja.

D. - UKE KATA: TECNICAS DE BLOQUEO


1. - AGE UKE
Bloqueo alto de antebrazo.
2. - CHUDAN UCHI - UDE UKE
Bloqueo circular medio hacia afuera en forma de U.
3. HARAI - OTOCHI
Bloqueo circular bajo proyectando el puo.
2. - FORMAS KATAS
1. - KISO KUMITE
3. - DEFENSA PERSONAL
1. Contra cuchillo.

TRES TECNICAS

2. 3. -

Lanzamiento, tomada al cuello.


Golpe circular.

4. - TEORIA
Circular N 1 Origen del Karate - Do.

CIRCULAR N 1 GRADO 10 ORIGEN DEL KARATE - DO


Quin introdujo las Artes Marciales (Chuenfa Okempo) a China fue el monje Hind budista,
BOHIDARMA o DARUMA (520-525 D.C.), creador de Escuela meditativa de Chan en ese pas,
enseanza de Buda. Baso sus estudios en el movimiento de ciertos animales.
EL TIGRE
Por sus dotes de fuerza y bravura.
EL VENADO
Por su seguridad en su paso, vivacidad y rapidez en sus movimientos.
EL MONO
Por su ingenio, astucia, flexibilidad y habilidad para imitar.
EL AVE
Que representa a muchas especies por su gracia y ligereza, sus rpidos
movimientos para picar.
EL LEOPARDO
Por desarrollar velocidad, fuerza, movimientos rpidos y maosos
(taimados), con guardia.
LA SERPIENTE
Por desarrollar temperamento y resistencia, la respiracin es lenta,
profunda, suave y armoniosa, los movimientos fluidos y ondulantes, con
apoyo en los dedos.
LA GRULLA
Por desarrollar el control, el carcter, el espritu y el equilibrio en sus
formas de ataque.
Hasta hace poco tiempo el Karate se escriba con dos caracteres Chinos, que significan Manos
Chinas, FUNACOSHI sustituyo esto por Manos Vacas. El karate - Do de Shobukan est basado en
el estilo Okinawense Goju - Ryu. Shobukan significa Casa de primer Guerrero, en honor al extinto
maestro CHOGUN MIYAGUI.
La Asociacin Nacional Shobukan Karate - Do en Chile fue creada por el Maestro Patricio
Cifra Abarca, despus de una larga trayectoria en las Artes Marciales Nacionales e Internacionales,
actualmente esta Asociacin cuenta con su sede Matriz en Santiago y filiales en todo Chile.
REFERENCIAS
Al comienzo de la clase en la sala o Dojo, se saluda al instructor, Sensei o Maestro, a la voz de
Rei, se inclina la cintura con las manos a los costados, los pies se mantienen semi - juntos.
Traje
: KAI - KOGUI
Cinturn
: OBI
Insignia
: KAMIZA
Sala de entrenamiento
: DOJO
Maestro
: SHIHAN
Profesor
: SENSEI
Instructor
: SEMPAI

Ayudante
Alumno de grado bajo
Alumno nuevo

: LESHI
: CANJI
: SHOSHINSA

Los nmeros
ICHI

Uno.

NI

Dos.

SAN

Tres.

SHI

Cuatro.

GO

Cinco.

ROKU

Seis.

SICHI

Siete.

HACHI Ocho
KY

Nueve.

JU

Diez.

Tipos de alturas y direcciones


GEDAN

Nivel bajo o inferior.

CHUDAN

Nivel medio.

JODAN

Nivel alto.

MAE

Adelante.

MIGI

Derecha.

HIDARI

Izquierda.

USHIRO

Golpe hacia atrs.

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