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32. FASE DE LA INICIACION .

ESPECIFICA

3.2.1. Caracterfsticas principales

de esta fase .

Se relaciona con la categorfa infantil y es transid6n entre la etapa anterior 0 de aprendizaje gtobal y la etapa posterior 0 de aprendizaje especffico.

AI se.r. perlodo "de transkion, su contenido y ectuacones estan marcadas par la consolidadOn ge las ensefianzas de [a fase global y la intraducdon de nuevas elementos tecnico-tactlcos

,

as( como de preparaci6n fsica, propios de juego. y que por su especificidad a 10 diferendan de otros deportes.

tsto 10 ograremos con una continuidad en las actividades realizadas anteriormente; con una ilea parecida en el desarrollo de la motricidad y el uso del juego como medias principales en a enseFianza y el entrenamiento.

La maduraci6n del jugador, gracias a su evoluoon rrsica y. al desarrollo de las capacidades matrices. unido a un aumento cualitativo de las aptitudes slquicas, nos van a posibilitar elevar a grade e nuestros entrenamientos tanto en volumen como en la cualificaci6n de los mismos. Se p~oducen, igualmente, mayores exigencias relaClonada~ .. con el reglame~t~ del juego; hay una progresion en el establedrniento de las normas, aunque todavla se realicen adaptaciones

que puedan facilitar el aprendizaie, .

La cornpetidon es elemento undamental y debe ser utilizada como sfntesis de las diferentes enserianzas, sin olvidar que, en el futuro, ~canz~r r,endimiento en la misma sera el objeWO prmdpal En esta fase, debe ser utilizada mas como medio que como fin, puesto que aqul ~s~amos a eficacia en los procesos de aprendizaje, no tanto en los resultados de un partido. 8 aurnento de complejidad en todos los aspec-

tos del juego, relacionados anteriorrnente, exige igualmente un aumento y desarrollo de las capacidades tecnicas y tacticas.

lo~ g,estos ,tesnicos propios al deporte son un objetivo principal en el entrenamiento • .y su ejeruci6n estara facilitada por un aumento en el mirnero de repeticiones, asl como par un mayor proceso de correcciones, siempre sin oIvidar que son parte integrante de una habi- . &dad rnotriz, flexible y adaptable' a diferentes situaciones de juego.

La novedad mas importante se concreta en la relaci6n de estas habilidades can la coordinaci6n de los «pasos especflcos» en balonmano. La limitaci6n reglamentaria de poder realizar tres pasos

con el balon controlado, la posibilidad de botar el balon, y disponer nuevamente de otro ddo de tres, es de suma importancia en la consecudon de un jugador rico en recursos y variable en sus formas de ejecuci6n ternka

EI eje de la enserianza tecnica viene marcado par lacreadon de situacionesy-experiencias . qu~ relacionen este contenido con las diferentes acciones tecnicas, como se expone el) un

cuadra adjunto. '.. . .

I~ual,~ente, hay ~na revolud6n en el uso y utilizacon del espaco como variable de ensefianza

y ele:mento estructural de nuestro deporte. Contrnuamente se produce una interrelad6n entre espacios afDp ios, par ejernplo, el desarrollo de un contraataque, y es .acios reduddos, por ejemplo, el juego dentro e un puesto especflco. En una primera fase, y en gran parte de

la 9ue nos ocup~, la globalidad de planteamiento .~Ierta genera idad en los contenidos han posi- .. Ihtado la enserianza del juego en situaciones de espacio arnplio, practicarnente limitado par

la ~structura del juego (area de 6 m., espacio

de Juego 20x40 m'J etcetera).' .

Can el objetivo de progresar en la ensenanza, h~y ,un-a transici6n en las situaciones de aprendlzaJe, que va d~sd~ los espacios amplios a mas r~duCldos. conslg~len~o una variable mayor de dificultad en las ejecuoones Y' un acercamiento a la realidad propia del deporte. Este uso metodologico, es esencial para poder abordar con exito las siguiente~ etapas de aprendizaje en balonmano. La variable especial, asr como tiempo y momento de ejecudon, su uti1izaci6n didactica y su nterreladon, son puntas daves para la enserianza y el entrenamiento de cualquier acci6n tecnico-tactka en balonmano.

La integracion de los diferentes parametres de desarrollo. fisico, tecnico, tactico y capaddades . stquicas, continua en esta fase, aunque pueda aber aumento de situaciones de aprendizajes

especfficos de un contenido concreto. Par

ejernplo, re erido al desarrollo de cualidades frsicas que pueden realizarse por separado. lgual en la repeticion de un gesto determinado para su correcci6n y mejor ejecuci6n. Esta. diferenciaci6n es dtiJ desde el punta de vista metodo-

. logico, siempre que no se olvide de volver a interrelacionar can los dernas elementos que

constituyen el juego. , . _ .

La ideas tacticas de.la fase global se concretan en una mayor efkada de os medias tecnicos parallevarlas a cabo, y enla dificultad que supo-

ne la reducci6n de los espacios aludidos anteriores, La. iqea principal de. progresar con el

bal6n para meter. gal se mantiene.' '.

Esto conlleva un sentido de busqueda de pro-

fundidad y desarrollo del desrnarque, con la



' .... _

217-

idea. de buscar siempre espacios mas eficaces para poder lanzar.Portanto, unido a los anteriores, dos nuevas conceptos determinan la acdon tactkaofensiva:

- Busqueda de espacios de penetradon,

- Creaci6n de espacios de penetracion.

Par otra parte, la defensa adapta sus actuaciones con- un desarrollo de control de .Ios oponentes en proximidad y en zonas mas pr6ximas a la porterla, EI cierre de los espados de penetraci6n y. la. coordinaci6n de los cornparieros

para impedir os objetivos atacantes deterrninan la acci6n defensiva.

-

...

- -

Se desarrallan nuevas medias tacticos que con-

creten estas nuevas ideas, basados en las acciones tecnicas ya aprendldas por· el jugador. Par ultirno.y en el apartado de la formaci6n de la actitud deportiva, por calificar de a un modo los contenidos que hacen referenda a desarrollo de a personalidad y el caracter del deportista, pondremos enfasis en todo 10 re acionado con la valoraci6n del entrenamiento. el autocon-

. '

trol, el fornento de habitos sociales y e desarro-

llo de las capacidades creativas ..

-

3.2.2. Sugerencias metodol6gicas a tener

en cuenta en esta fase:

1) Seguir utilizando el juego y el desarrollo de la motricidad como ejes basicos de la metodologla utilizadas en esta fase. . 2) Enriquecer la practica utilizando el mayor nurnero de variables en el desarrollo de las diferentes situaciones de aprendizaje. Es una fuente segura de motivaci6n.

3) Un incremento en el nurnero de repeticiones de un gesto determinado no tiene par que ser sin6nimo de «rnecanizacion y aburrimien- . to». Utilizarla riqueza de las situaciones de aprendizaje y los diferentes rnetidos de ense-

. na[)za para me)Drar !)))e5tra peDagDg/a,

4) EI gesto tecnico no es un fin en sf mismo, 10 importante es su finalidad y la intencion tacuca de su uso. Re)adonar siernpre con e) ob)eto de su aprendizaje. Darle signficadon.

5) EI perfecdonamento de las habilidades teenicas son 'el fundamento del juego. Cuanto mas recursos tenga el jugador, su capacidad de adaptaci6n sera mayor. Condendar de la importancia de la tecnka individual en nuestro deporte. 6) Las correcdones deben seguir realizandose desde un plano positive:

• Identificar el error,

,e Informar del mismo y posibilidades.

• Reforzar 10 realizado ·correctamente; incidir

de nuevo en 10 negative. .

,

La base de mejoray perfeccionamiento debe ser a propia practice del sujeto.

7) . Desarrollar e incentivar la iniciativa en el jugador como motor de sus actuaciones. Hay

F 1 I, III ill t"

que evrtar una rnecaruzacon y sisternatizacon

temprana del juego. E.I balonmano es un deporte fundamentalmente creative, donde la propia interpretaci6n del que 10 practica 10_ enriquece

continuamente. .

8) Seguir integrando los diferentes pararnetros, primordialmente en el orden flsico-tecnico, sabre toda cuando el tiempo de practice (nurnero de entrenamientos) sea reducido.

3.2.3. Desarrollo de las capacidades motrices y de la condid6n ffsica

..

• Continuar con el trabajo realizado en a fase anterior, relacionando as capacidades rnotrices con las habilidades especrficas del juego .

• Incidir de manera especial sabre la coordinacion dinarnica general y segmentaria realizandolo a traves de las actividades y tareas especflcas relacionadas en la fase anterior (*). • Adaptar las capacidades perceptivas a los nuevas parametres espaciales y temporales.

A partir de esta fase, tendremos una atenci6n especial al desarrollo del nivel de la condicion fska, con varies objetivos:

• Posibilitar al sujeto as cualidades necesarias para los nuevos aprendizajes.

• Concienciar al nino de la importancia de esta parte del entrenamiento ..

.• Adaptar el desarrollo motriz al crecimiento - y la maduraci6n del sujeto en los diferentes sistemas anatomicosfundona es.

-

Esta diferenciaci6n sera basica I afectara de dife-

rentes formas a las cualidades basicas:

~eslstentla

• Sabre todo.la resistancia aer6bica a traves de la pro ia actividad. No necesita un trabajo

r

espeCi lCO. .

• Utilizar, sobre todo, juegos, ejerccios de desplazamientos variando el tipo, las distancias, el recorrido, los espacios, etcetera.

Velocidad

.• Muy importante en esta edad, pues su desarrollo mayor coincide con esta fase.

• Desarrollar la velocidad de desplazamiento y la velocidad de reacci6n.

• Utllizar distancias cortas, cambios de ritrnos en un recorrido, juegos cornpetitivos de relevos y carreras.

• Variar posiciones y situaciones de salidas; usar diferentes estfmulos para a puesta en acci6n,

audltlvos, visua es y tactiles, . ..

• Aprovechar siempre que se pueda elementos del juego (balones, espacios, Ifneas de campo,

etcetera). . .

como vehku 0 0 media principal' para el desarrollo de esta cualidad ·mediante:'· ..

Fuerza

• • • - I

- Saltos, impulsiones, ejercicios de lucha, arras-

tres, trepas, etcetera.

.Introducir algcnos aparatos para aumentar el desarrol 0: ,. .

- Bancos suecos, pequerias vallas, cuerdas,

picadas, ·espalderas, aparatos de gimnasia

deportiva.. . . .

• Utilizar sabre todo, juegos par parejas, trfos, etcetera, muy adecuados al contenido y a .Ia edad.

• Seguir utl izando el peso del propio cuerpo

219

Flexibilidad

- - parejas, con balones, picas, cuerdas, etcetera).

• Realizar un trabajo especffico utilizando los

diferentes rnetodos de entrenamiento. -

• Educar alas alumnos en la importancia de estos ejercicios y su influencia en el estado de

forma del jugador . .

• Buscar formas rnotivadoras, para que el tiernpo que se Ie dedica no sea monotone {par ejem-

plo, entrenamiento con rnusica, ejercicios par

3.2.4. Distribuci6n de contenidos tecnicos.

Aspectos tecnicos ofensivos

La adaptaci6n al cicio de pasos y su relaci6n con las diferentes aceiones tecnicas en un transite de espacios am lias a reducidos marcan la ense-

fianza de esta ase. -

, "

220

---

_-

CICLO DE PASOS

..

3 PASOS + BOTE + 3 PASOS

Adoptocion y coordinacion de los desplozomientos

,

at concepto reglomentario y especifico del juego.

- Encadenomiento de este concepto a los diferentes occiones teenicas del juego.

- Moyor proceso de correcciones e importancio de una mejor y mas vcriado ejecucion de las

..

aCClones.

CICLO DE PASOS

+

"_

-
..-"
DESPLAZAMIENTOS CON BALON ACTIVIDADES
" ESPACIOS AMPLIOS _
~
( Todo el campo J ~
- _
-
__ - -
M A N E .J 0

." PROGRES I ONES
_ METODOLOGICAS
-
+ B o T E -
_
-
.~
PROCE"SO _ ,
~
-
_ ~ P A S E
DE
CORRECC I ONES
_
VARIANTES

R E C E P C I a N

_ _
_
_
_
~

F I N T A 5
~
~ _
_
ESPACJOS- REDUCIDOS -
" " -
_ L A N Z A M - I E N T a 5 CORRECC 1 ONES
(Puestos especificos: 3.2.5. Distribucion de contenidos. Aspectos tecnicos defensivos

• Desarrollo-de los desplazainientos defensivos.

• Posici6n de base y actitud defensiva.

• Desarrollo de la interceptaci6n del bal6n.

• Evitar y controlar progresi6n de jugador con halon. .

Control e intervenci6n ante' oponente con balonen proxirnldad, .

• lnidaci6n al blocaje del bal6n.

......

3.2.6. Desarrollo de los contenidos tecnicos ofensivos

DESPLAZAMIENTOS SIN BALON

OBJETIVOS

- Aplicar y relacionar el contenido tecnico a los objetivos tacticos (desmarque). - Adecuar los desplazamientos a la madu .. raci6n ffsica del sujeto.

- ~elacionardesplazamientos con situacio .. nes de juego concretas.

SUGERENCIAS METODOLOGICAS

ACTIVIDADES

- Continuidad con trabajo de la fase anterior, poniendo enfasis en:

• Variedad en espacios reducidos ..

• Modificaci6n de velocidades y ritrnos.

• En continua relacion con acciones tee .. nicas y objetivos tacticos:

- Antes.

- Despues,

- AI mismo tiempo.

- Dotar de sentido y significado a los ejercicios de desplazamientos en relaci6n con el

..

Juego.

- Mayor exigencia en la ejecucion de las acciones, insistiendo en:

• Naturalidad de movirnientos .

• Equilibria en las acciones.

221

..

,

222

DESPLAZAMIENTOS CON BALON

T

OBJETIVOS

- Coordinacion del cicio _ de «pasos espe-

ACTIVIDADES

- Variedad de desplazamientos con 1,2 6 3 pasos: .

-

• Con el bal6n en la mano.

• Despues de recibirlo.

• Con otras acciones previas.

• Con 0 sin cambio de direccion,

• Variando las orientaciones.

• Variando la pierna con la que se inicia y finaliza.

• Relacionar con actividades de la fase anterior:

- . Desplazamientos sin bal6n +

- Habilidades basicas:

• Saltos.

• Giros.

• Etcetera.

- Encadenar 1, 2, 3 pasos + bote + otro ciclo completo 0 incompleto:

-

• Mismas variantes anteriores .

cfficos» en balonmano.

- Desarrollar las diferentes formas y combinaciones de desplazamientos con pasos especfficos .



...

.. -

-

SUG'ERENCIAS METODOLOGICAS

- ..

. - Tratar de que las tareas rio se conviertan en un trabajo demasiado cualitativo y repetitivo,

..

- utilizar el.mayornurnero de variantes posibles.

-

.; 1m portancia de la sltuaclon y transpo rte del bal6n durante el desplazam iento (protecci6n

del balon]:

• Con dos manos .

• Aunado a11, 2 6 3 pasos.

- Relaci6n con todas las tareas matrices de desarrollo de la coordinacion dinarnico-segmentaria 0 disociadon segmentaria iniciadas en la fase anterior como objetivo en el

desarrollo de fa motricidad. _ _ . -

:

• • .. I

MANEJO Y ARMADO

OBJETIVOS

- Relacionar el manejo de bal6n con el cicio de pasos.

- Dominic en los movimientos de manejo

de bal6n.

- Buscar la mayor variedad y amplitud en

IQs movimientos simultaneos con otras acciones tecnicas,

ACTIVIDADES

- Actividades de la fase anterior relacionadas con la progresi6n metodol6gica del cicio de pasos.

- Variedad de: .

• Movimientos arnplios con ambos bra-

zos .

• Cambiar el bal6n de mana.

• T odo tipo de «amagos» con bal6n. • Movimientos de muiieca independien-

tes del mevimiento de brazo .

• Relacionar con otras acciones tecnicas.

Fu ndam ental mente: - Pase.

- Lanzamiento.

- Fintas.

SUGERENCIAS METODOlOGICAS

- T odas las actividades deben tener relaci6n directa con otras acciones tecnicas, lJegando a cautomatizar» los movimientosde adaptaci6n y manejo de balon.

- Es importante insistir en los movimientos de murieca de balon, de gran importancia desde esta fase de aprendizaje, sin dejar para mas tarde.

- EI manejo de bal6n no es un recurso de un buen jugador, es un fundamento del juego, y como tal, debe ser ensenado,

223

BOTE

OBJETIVOS

- Relacionar con la coordinacion del cicio de pasos,

- Dominar la progresion en bote en espa-

- cios amplios.

- Diferenciar la utilizacion . del bote segun

situaciones.



ACTIVIDADES

- Encadenar el bote con la progresi6n metodol6gica del dele de pasos.

- Enriquecer las actividades de la fase anterior mediante:

• Mayor velocidad de ejercicios.

• Aumento de la oposldon; - Mas cerca el oponente .

- Durante mas tiempo.

- Mayor actividad defensiva.

• Relacionar fundamentalmente con las actividades de desmarque y contraataque.

SUGERENCIAS METODOLOGICAS

- Realizar siempre las actividades con ambas manos.

- Insistir en la forma de protecci6n de bal6n durante el bote.

- No mirar el bal6n durante el bote, independizandola acci6n de otra que se realice

sirnultanearnente,

til

- La buena utilizaci6n de esta acci6n tecnica debe de quedar clara, diferenciando su uso

en los momentos concretos de juego, y no abusando de la misma.

- Corregir adecuadamente para evitar en el futuro faltas reglamentarias: doble bote .

224

..

.-

PASES

OBJETIVOS

- ' Dominic en los diferentes armadas y formas de pase.

- Relacionar con la coordinaci6n del cicio de pases.

- Desarrollo del pase con oposicion maxima,



I !.

ACTIVIDADES

- Continuidad con actividades de la fase anterior, aumentando la dificultad:

• Mayor ritmo de ejecucion, '

• Velocidad y variedad en los lanzamientos.



• Aumentar las distancias.de los pases en

desplazam ientos .

• Aumentar la oposicion y actividad defensiva.

• Actividades relacionadas con la progresi6n rnetodologica del cido de pasos.

• Relacionar con otras acciones tecnicas y tacticas,

SUGERENCIAS METODOLOGICAS

- Enriquecer la actividad insistiendo en la variedad de armada y en las orientaciones corporales respecto a los receptores.

- Relacionar con aspectos de toma de decisi6n:

• iCuando paso?

• Elegir a quien paso.

• Cambiar de decisi6n en el ultimo momento.

EI' · .• pasar 0 lanzar.

• eglr otras acetones:

pasar 0 penetrar.

- Las correcciones deben ser mas frecuentes pero prevalenciendo la habllidad de pasar

sabre un gesto concreto de pase. Lo importante es que el bal6n lIegue al receptor en buenas condiciones.

- Insistir en las actiones anteriores y posteriores al pase.

225

RECEPCIONES

,

- No realizar tareas que impliquen la recepcion de forma aislada; relacionar siempre con otras acciones.

- Lo importante es recibir el bal6n de cualquier forma que venga.

- Asociar la idea de recepdon en carrera a la de pase en carrera, insistiendo en la obser-



vacion antes de recibir para disminuir eltiempo entre recepcion y pases.

- Insistir en el trabajo de disociaci6n segmentaria comenzado en la fase anterior y de suma importancia en el desarrollo de las recepciones.

OBJETIVOS

- Dominic de todas las formas de recep-

..

clones.

- Relacionar la recepcion con la coordinacion del cido de pasos,

- Desarrollo de la recepci6n con oposicicn

, ..

maxima.

..

- Relacionar con la idea tactica de desmar ..

que y apoyo.

- . - ..

SUGERENCIAS METODOLOGICAS

ACTIVIDADES

- Continuidad de las actividades de la fase anterior, aumentando las dificultades:

• Acciones previas a la recepcion (des .. marques).

• Aumento de la oposicion.

• Realizar recepciones en orientaciones espaciales de mayor dificultad:

- De espaldas a porterfa.

- Con desplazamiento frontal, recep ..

ci6n por detras.

- Diferentes alturas Irmites espaciales

- [obstaculos, 6 m., etcetera).

• Nurnero de recepciones seguidas y variadas.

• Aumento de las distancias con respecto al pasador.

• Rei acionar con la progresi6n metodo .. logica del ciclo de pasos.

• Relacionar con acciones tecnicas-tacticas.

226

..

LANZAMIENTOS

OBJETIVO.S

- Dominic dellanzamiento en salto, basico en la iniciaci6n.

- Iniciar al trabajo especflco del lanzarnien-

SUGERENCIAS METODOLOGICAS

..

ACTIVIDADES

- Continuidad con las actividades desarrolIadas en la fase anterior, aumentando la

dificultad: ..

• Orientaciones espaciales. .

• Velocidad y ritmo de ejecucion de los lanzam ientos ..

• Disminuir angulos de tiro. .

• Aumento de la oposici6n en el lanzamiento.

• Menor espacio de actuaci6n con respecto a 6 m.

• Localizaci6n de lanzamiento .

.

• Acciones previas allanzamiento.

- Relacionar ellanzamiento en saito con la progresion del clclo de pasos.

- Lanzamientos en apoyos con la misma progresi6n seguida en ellanzamiento en saito:

Sin opcsldom

• Zonas de mayor angulo de tiro.

• Ir aumentando la distancia.

• Variar los armadas .

• Introducir obstaculos.

• Localizer el lanzamiento (precisi6n).

- • Contra portero. .

• Acciones previas allanzamiento.

Con oposiciem .

• Mismas variantes. . .

- Posteriormente ir dificultando las actividades como en ellanzamiento en saito,

-

expuesto anteriorrnente.

, - Insistir en la orientaci6n a portena en el ultimo paso de la accion, - Conseguir el maximo equilibrio en las acciones.

, - T ratar de realizar lanzamientos todos los dias y continuadamente.

- La observacion de la porterfa para localizar lanzamiento y al portero es fundamental. ., - Buscar aceleracion en los pasos finales del lanzamiento para conseguir rapidez de

. . ,

eJecuclon .

.. - Insistir en la protecci6n del balon hasta el momento final de arrnado,

227

• Relacionar siempre con las - • Introducir defensores (utilizar mismas variantes

intenciones tacticas en su anteriores).

utilizaci6n. - Variar grado de oposici6n.

- Encadenar con otras acciones del juego.

, ..

tecmcos.

OBJETIVOS

• Aplicaci6n del contenido teenico a objetivos tacticos ..

• Desarrollar medias tecnicos del juego 1 contra 1.

• Aumentar recursos en el juego de ataque en espacios

.,

reducidos.

• Desarrollar la observaei6n del defensor.

• Desarrollar la iniciativa individual en el usa de medias

SUGERENCIAS METODO· LOGICAS

• No caer en una ensefianza mecanizada de la accion, 5610 al principio para facilitar el aprendizaje.

• I ncidir sabre todo, en: - Pierna de frenaje.

- Cambia de direcci6n.

---Cambio de ritmo.

• Proteger el bal6n constantemente.

228

FINTAS

,

ACTIVIDADES .

• Ejecuciones globales sin bal6n y sin oponente. Variar:

- Situaciones. -

- Tipos de fi ntas .

- Ritmo de ejecuci6n.

• Introducir bal6n:

- Con 1, 2, 3 pasos.

- Con bote.

- Cido de pasos: variedad.

• Introducir obstaculos:

,

- Situacionesy orientaciones ..

- Distancias.

- Variar el lado de salida.

- Ritmo de ejecuci6n.

- Variar pierna de «frenaie».

- Variar el ti po de fi nta.

• Acciones anteriores y posteriores a la finta:

ANTES:

- Recibir el bal6n.

- Desmarques.

- Cambios de posiciones.

- Otras acciones {giros, «skiping», etcetera).

DESPUES: '..;,.. Lanzar.

- Pasar.

- Otras.

..

3.2.7. Conceptos tactico ofensivos

! l

r

I

~ !

~ • Idea de penetraci6n:

• Busqueda del espacio libre para penetrar.

• Fijar atenci6n del jugador defensor.

• Pase a jugador:

- Mas profundo-pivote.

- Que ocupa espacio,

• Momento de pase .

.,

• Idea de desmarque:

• Observaci6n de compafieros, oponente y bal6n.

• Observacion y ocupacion de espacios que se producen.

• Ajuste y momenta del desmarque en funci6n de 10 anterior .

• Idea de colaboraci6n con cornpanero,

• Observar y coordinar laaccion del compariero--MOMENTO DE INTERVENCION en fund6n de:

- Oponentes.

- Situacion del bal6n.

- Espada de juego.

- Velocidad de juego .

• Desarrollo de medias tacticos para ejecutar la idea de cocperaclon.

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229

..

-II

230

3.2.7.1. . Objetivas y contenidos a desarrollar

1. Relacionar las diferentes acciones tecnicas con las ideas tacticas .

• Variar la aplicacion de los recursos tecnicos ante la oposici6n de los defensores .

• Aplicaci6n del trabajo de desplazamiento en toda su riqueza a las ideas de: - Penetraci6n (espacio fibre).

- Desmarque [ocupacion y creadon] .

• Relacionar la accion tecnica individual con el momento y espacio de intervencion. - Ajuste de distancias.

- Momenta de pase.

- Momento de penetraci6n.

- Momento de lanzamiento.

2. Medios de relaci6n de las acciones individuales .

• Desarrollo del «pase y va» .

• lniciacion a progresiones sucesivas (ataque al espacio entre dos) .

• lniciacion al juego de colaboraci6n can pivote .

• lnidacion al cruce, con dos objetivas: - Penetracion,

- Cambia de puestos.

• lniciacion a los bloqueos como colaboraci6n para lanzamientos.

3. Juego colectivo.

• Estudios y desarrollo del juego de superioridad (2-1, 3-2 ... ).

• Adaptaci6n de la accion individual a situaciones globales de juego.

• Desarrollo de los principios fundamentales de anchura, profundidad y ritmo de juego.

• Circulaci6n de jugadores en la zona del area de goJpe franco.

4. Co ntraataque.

• Aplicacion del trabajo reaiizado en espacios amplios de la fase anterior . . • Desarrollo del contraataque en una oleada,

• lniciacion al contraataque sostenido. Principios fundamentales de: - Escalonamiento.

- Anchura.

3.2.7.2. Secuencia metodol6gica

- Aplicaci6n al trabajo tecnico del contenido tactlco, reladonandolo con la toma de decisiones .

• Situaciones 1 :0:

* Variedad de recursos tecnicos,

* Variedad de soluciones sin oposici6n.

* Modificaci6n de los espacios de accion amplios-reducidos. Introducir obstaculos .

• Situaciones 1:1 0 (1:1 + cornpanero]:

* Variantes anteriores con la inclusi6n del oponente. * Modificaci6n del grado de oposici6n.

* Progresi6n en las soluciones:

- Soluciones acordadas.

- Soluciones opcionales.

- Soluciones nuevas.

* Progresi6n en la ejecuci6n de soluciones: - Variedad en la velocidad.

- Variedad en el ritmo.

- Exigencias en la precisi6n del movimiento . • Situaciones 2:1 :

.

* Variantes anteriormente expuestas adaptadas a la situaci6n de superioridad.

* Alternativas de soluciones:

- Solucion unica.

- Varias soluciones.

* Distintos espacios y puestos especfficos .

• Situaciones 2:2 0 (2:2 + otro).

* Situaci6n fundamental para la ensenanza y el entrenamiento de la tactica colectiva. * Progresi6n y secuencia de variables anteriores comenzando par: .

- Variedad dificultades perceptivas (modificaci6n espacial, grado de aproxirnacion,

etc.).

- Variedad dificultades de ejecuci6n (velocidad, ritrno.variedad de recursos, etc.).

- Variedad en la forma de decision [progresion en las soluciones).

- Variables propias de la situaci6n.

.Iniciador poseedor 0 no del bal6n. • Bal6n procede de otras zonas.

• Relacion espacial entre atacantes. * En linea.

* Uno mas adelantado. * Diferentes espacios.

• Relaci6n espacial de los defensores . * En linea.

- * Escalonados .

• Progresion de situaciones de superioridad a igualdad (3:2, 3:3, 3:4, 4:4).

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I 1

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231

232

3.2.8. Desarrollo de los contenidos tecnicos defensivos

DESARROLLO DE LOS DESPLAZAMIENTOS DEFENSIVOS

ACTIVIDADES

- Actividades de la fase anterior en:

• Espacios reducidos.

• Espacios limitados.

- Realizar desplazamientos ya prefijados:

• En funci6n de un bal6n.

• De un oponente.

• Consecuci6n de un espacio determi-

.

nado.

OBJETIVOS

- Desarrollar la anticipaci6n y la velocidad de los desplazamientos.

- Cambiar de situaciones estaticas a dina-

micas sin perdida de equilibrio. .

- Adecuar los desplazamientos a los movimientos del bal6n.

SUGERENCIAS METODOLOGICAS'

- Proceso de correcciones en la forma de realizar los desplazamientos,

- Insistir en la variedad de desplazamientos, paradas y acciones intermedias que puede

realizar el jugador en los ejercicios.

- Concienciar de la importancia que tiene «defender con las plernas»,

- Los desplazamientos deben suponer siempre un grado mayor de dificultad.

...

POSICION DE BASE Y ACTITUD DEFENSIVA

.~

:~ OBJETIVOS

I

: - Conciencia de la posici6n basica defen-

,

I-

siva.

. - Desarrollar la actitud de defender a partir de esta posici6n basica,

- Concentrarse y atender a los diferentes elementos del juego.



ACTIVIDADES .

- Adaptar la posici6n defensiva partiendo de diferentes posiciones corporales.

- Combinar desplazamientos simples can:

• Ejercicio anterior.

• Paradas.

• Diferentes situaciones espaciales.

- Utilizar estfmulos visuales, auditivos 0 tactiles para colocarse en posicion defen-



siva.

- Realizar circuitos con diferentes desplazamientos y obstaculos e introducir paradas en esta posici6n.

SUGERENCIAS METODOLOGICAS

- Ensefiar la posicion defensiva, no como un gesto tecnico estatico, sino darle un caracter dinarnico y relacionado con la actividad de defender.

- Explicar diariamente los puntos claves de la posicion:

• Ligera flexion de piernas.

• Pies a la misma altura.

• Brazos a la altura de la cadera.

• Manos abiertas,

• T ronco ligeramente inclinado.

• Vista al frente.

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233

. DESARROLLO DE LA INTERCEPTACION DE BALON

OBJETIVOS

- Adecuar los desplazamientos con objeto de recuperar el bal6n.

- Colocarse en linea - de pase entre dos atacantes.

- Dificultar acciones tecnicas de los ata-

cantes,

- Desarrollo de la iniciativa y anticipaci6n defensiva:

ACTIVIDADES

- Ejercicios de interceptaci6n entre dos atacantes y un defensor, variando en los protagonistas:

• Los espacios de actuacion,

• Las posiciones.

• Estaticos 0 en desplazamientos.

• Diferentes orientaciones.

• Alternar distancias.

• Realizar acciones previas 0 posteriores a la recepcion,

- Ejercicios con mas 0 igual jugadores atacantes que defensores, utilizando las rnismas variantes.

- Limitar los espacios de acci6n de los jugadores.

- Relacionar con otras acciones tecnicas defensivas.

SUGERENCIAS METODOLOGICAS

- Insistir en la actitud constante de intervenci6n del defensor, intentando interceptar el halon con cualquier parte del cuerpo.

- EI jugador defensor debera tener un control visual constante del balon, de los atacantes y de la situacion en el espacio de los mismos .

. - La posicion de partida debe ser siempre la posici6n basica.

234

EVITAR Y CONTROLAR LA PROGRESION DE UN JUGADOR CON BALON

OBJETIVOS .

- Interceptarel desplazamiento de un jugador con balon.

- Quitary recuperar el balon de un atacan .. te que progresa en bote.

_. Obligar a los atacantes a realizar desplazamientos menos eficaces.

- Anticipacion y velocidad en los desplazam ientos.

SUGERENCIAS METODOLOGICAS

ACTIVIDADES

- Realizar las acciones en diferentes espa-



-

CIOS: -

• Con 0 sin obstaculos,

• Variando los desplazamientos.

• Limitando el espacio,

• Distancias.

- Variar ritmo y velocidades.

- Alternar la mane de bote y de intercep-

tacion en atacante y defensor. - Relacionar con otros objetivos.

- Quitar el bal6n «antes de»:

• Llegar a un espacio.

• De un tiempo.

• De un lanzamiento, etc.

- Introducir otro tipo de acciones:

• Cam bios de posiciones .

• Orientaciones.

• Cambios de «papeles», segun estfmulos.

• Dificultar los desplazamientos del

defensor.

- EI defensor debe situarse 10 mas rapidarnente posible al ataque.

- lntentara arrebatar el balon sin tocar al atacante con la mana abierta y con decisi6n.

- La actitud defensiva no debe ceder hasta la recuperaci6n del bal6n 0 evitar la progresi6n

del atacante. _.

235

. .

CONTROL E INTERVENCION ANTE OPONENTE CON BALON

EN PROXIMIDAD

- :II

OBJETIVOS

- Control del momenta de actuacioncontra un atacante.

- Dominic de las distancias de actuaci6n frente a atacante en proximidad.

- T ecnica de intervenci6n ante atacante en

proximidad. _ --

- Dificultar acciones tecnicas atacante.

- Desarrollo de las situaciones defensorias

1:1y1:2.

-

ACTIVIDADES

- Variar distancias de actuaci6n can el atacante.

• Mas cerca ... mas lejos.

- Variar los espacios y situaciones,

- Variar posiciones de partida:

• Posiciones corporales.

• En el mismo eje 0 no que atacante. - Realizar acciones previas a la interven-

.. ,

cion.

- Actuaci6n en funci6n de otros estfmulos:

• Visuales ..

• Acusticos,

- Respuestas condicionadas a la accion atacante,

- Variaci6n de los ritmos y velocidad de

.. .. ,

ejecuoon.

- Relacionar con otras acciones tecni-

, .

co-tacncas,

SUGERENCIAS METODOLOGICAS

- Importancia de situarse siempre en el eje que deterrnina el cuerpo del atacante.

- Insistir en las acciones de intervenci6n. Correccion de:

• Piernas asimetricas, adelantando la dellado del brazo ejecutor atacante.

• Mano hacia el hombro del portador del bal6n.

• La otra ejerce control corporal sobre la cadera.

- Una vez tornado contacto, reincidir en la idea de acompaflamiento y control, con des-

plazam iento de piernas. _

- Insistir en la necesidad de un momenta de intervencion correcto .

..

236



~. -.

:.

INICIACION AL BLOCAJE DEL BALON

OBJETIVOS

- Evitar ellanzamiento a porterfa.

- Colaborar con el portero.

- Controlar el momento de actuacion.



SUGERENCIAS METODOLOGICAS .

ACTIVI DAD ES .

- Realizar la acci6n:

• Partiendo de diferentes posiciones

corporales.

• En diferentes espacios del terreno.

• Ante diferentes lanzamientos.

• Con acciones previas a fa actuaci6n.

• Madificando la distancia respecto al atacante.

• Variar situaci6n con respecto al ata .. cante,

• Alternando varios lanzamientos segui .. dos en forma y situaciones.

• Relacionar con otras acciones tecnicas,

- Valorar constantemente el temor «al riesgo ffsico» que implica la acci6n, atenuando en 10 posible el mismo:

• Con una correcta progresi6n rnetodologica.

• Favoreciendo la acci6n defensiva sobre el atacante, sobre todo al principio.

- Corregir constantemente la posici6n de brazos y manos para evitar lesiones y ejecutar bien la acci6n:

• Brazos tensos y paralelos.

• Manos abiertas y dedos tensos y extendidos.

• No cerrar los ojos,

- Idea de ir al encuentro del bal6n, no de esperarlo.

- No realizar la accion del blocaje hasta el ultimo memento, evitando otras acciones posi ..

bles del atacante.

..

..

-

237

3.2.9. Conceptos tacticos defensivos

.• Consolidaci6n de ideas tacticas de la fase anterior: - Idea de recuperaci6n del balon.

;_ Idea de evitar el gal. .

• Adaptaci6n de estas ideas al transite de espacios amplios (todo el campo) a espacios reducidos (zonas de golpe franco) .

• I nterceptaci6n del bal6n.

- Retrasar el contraataque contrario.

- Colocaci6n en linea de pase .

. • lntervencion ante oponente:

- Con balon:

• Evitar la penetraci6n.

• Dificultar acciones de pases y lanzamientos con anticipacion,

• Acompariamiento del jugador, obligando a trayectorias laterales.

• Blocajes ante lanzamientos efectuados.

- Sin bal6n:

• Observacion continua del balon y del adversario.

• Dificultar la ocupaci6n de espacios libres de los atacantes.

• Cerrar los espacios de penetraci6n .

• Colaboraci6n con el compafiero:

- Observaci6n y coordinaclon con el compariero-MOMENTO DE INTERVENCION en funcion de:

_. Oponentes.

. .

• Situaci6n del balon,

• Espada de juego.

• Velocidad .

• Desarrollo de la tactica colectiva .



238

3.2.9.1. Objetivos y contenidos a desarrollar

• Relacionar las diferentes acciones tecnicas con las ideas tacticas.

• Variar la aplicacion de los recursos tecnicos ante la oposici6n de los defensores. ~

1 • Relacionar la acci6n tecnica individual con el momento y los distintos espacios de

"!

. . ,

~ mtervencon:

I

: - Ajuste de distancias.

- Momento de intervenci6n ante oponente con bal6n.

- Cierre de espacios,

• Medias de celaboraci6n defensiva: - Desarrollo de la ayuda.

- Iniciaci6n a la basculacion como media colectivo con dos objetivos:

• Cierre colectivo de espacios .

• Defensa en fund6n del balon, - lniciacion a los deslizamientos.

- Inidaci6n a los cambios de oponentes.

• Juego colectivo:

- Estudios y desarrollo del juego en inferioridad (1 :2, 2:3, 3:4 ... ).

- Desarrollo de 'a defensa en dos lineas y defensa en zona de 9 m.

• Repliegue defensivo:

- Retrasar el contraataque.

- Protecci6n de zonas centrales de fa porteria.

239

3.2.9.2. _ Secuencia metodol6gica

• Aplicaci6n al trabajo tecnico del contenido tactico relacionandolo con variables en la toma de decision.

• Situaciones 1: 1

- Modificacion de los espacios de acci6n:

- • Diferentes situaciones.

. . .

• Introducir obstaculos ..



- Modificacion en el grado de oposici6n:

• Oponentes con bal6n.

• Oponentes sin bal6n.

- Dificultar las acciones del defensor mediante:

• Cambio de posiciones corporales.

• Acciones previas y posteriores a la intervenci6n. - Otras variables en la ejecucion:

• Velocidad de ejecucion .

• Intervenciones seriadas.

• Situaciones 1:2

- Situaci6n fundamental para el desarrollo tactico en balonmano.

-

- Variantes anteriores, adaptadas a la situaci6n de inferioridad.

- Introducir alternativas en las soluciones:

• Solucion unica,

_ • Soluciones variadas.

_ - Desarrollo en distintos espacios del terreno y zona de golpe franco. _ - Varied ad en la situacion espacial de los oponentes:

• En linea.

• En el mismo eje. -. Situaciones 2:2

- Situaci6n fundamental para la ensefianza y el entrenamiento tactico colectivo.

- Progresi6n y secuencia de variables anteriores, desarrolladas secuencialmente:

.. . - ..

• Variables en las dificultades perceptivas [modflcaclon espacial.etcetera].

'I • - •

• Variedad en dificultades de ejecuci6n (velocidad, etcetera).

• Alternancia en las formas de marcaje: - Mas individual (- ayudas)

- Mas en bloque (+ ayudas)

• Variables propias de la situation: - Balon procedente de zonas.

- Relaci6n espacial entre defensores:

• En linea .

• En el mismo eje.

- Procesos de situaciones de inferioridad a igualdad (2:2, 2:3, 3:3, 3:4 ... ).

.

3

240

3 ,2.10. ,EI portero

OBJETIVOS

• Continuar y consolidar 10 tratado en la fase anterior.

• Desarrollo de los aspectos perceptivo-matrices.

• Desarrollar las tecnicas especfficas de paradas e intervenciones.

• Relacionar acciones tecnicas con objetivas tacticos,

• Desarrollar aspectos especificos de la condici6n ffsica del portero: velocidad, movilidad y elasticidad muscular:

• Desarrollo de los aspectos psiquicos.

ACTIVIDADES '

Posiciones de base y situaciones ante los diferentes lanzamientos

• Recepciones de todo tipo combinadas can: - Desplazamientos.

- Ejercicios de agilidad.

- Ejercicios con obstaculos .

• Paradas e intervenciones combinadas can: - Desplazamientos.

- Acciones anteriores y posteriores.

- T odas las zonas de lanzamientos.

• lniciacion del contraataque: - Pases, variando:

- Distancias.

- Zonas de localizaci6n.

- Acciones antes y despues del contraataque.

• Ejercicios especficos de velocidad de reacci6n, movilidad y elasticidad muscular.

SUGERENCIAS METODOLOGICAS

• lncidir en la correcta posicion de base y la colocacion ante el lanzamiento .

• i'mportancia de los comportamientos anteriores y posteriores a la parada.

• Realizer entrenamientos especfficos para los porteros.

• Seguir, igualmente, con el trabajo general del resto del equipo.

241