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72 DEFECTOS MAS FRECUENTES de balon. I Escaso énfasis en la accién inical; con la consiguiente difcultad para engafiar al defensor. Bl Poca proteccién del balén, sobre todo, en las fintas en las que sea necesario el bote HE No valorar el escaso éxito de una finta, mientras se esté intentando realizar. Esta situaci6n conducirfa inevitablemente al control por parte del defensor (golpe fran- . 60) y ala consiguiente pérdida de continuidad en el juego. IB Realizar la accién de salida, demasiado cérca del defensor. ACTUACION DEFENSIVA ANTE OPONENTE SIN BALON Vamos a distinguir dos formas de intervencién: — En funcién del control del oponente: = Marcaje a distancia, — Marcaje de proximidad. — En funcién de la recuperaci6n def balén: — La intérceptacién. MARCAJE A DISTANCIA — Fundamentalmente se trata de un control visual, que se efectla ante un oponente lejano. — Ef defensor debe estar situado (en posicién de base defensiva) entre el oponente y la porterfa, modificando lo necesario su situa cién para seguir cumpliendo este principio ante posibles desplazamientos del atacante. En la préctica, al margen de esa vigilancia a distancia del propio oponente, el defensor debe colaborar con el resto de sus compa- fieros en otras tareas, hasta donde se lo per- ita esa lejanta del oponente y en funcién dele flosofa defensive del equipo MARCAJE DE PROXIMIDAD Existen dos formas de actuacién cistintas, dependiendo de! objetivo que se pretenda conseguir: — Impedir su progresién hacia zonas eficaces. — Lasituacién del defensor estarfa en principio en funci6n de los mismos parémetros del apartado anterior, pero en este caso con una ligera tendencia hacia la zona eficaz que, en su caso, pretenda ocupar el atacante. Laposici6n a adoptar por parte del defensor tendria més tension de lo normal, con pre- disposicién a la actuacién inmediata debido ala proximidad del defensor. — La observacién del desarrollo global del jue- go atacante y la propia intuicidn le permiti- Flan al defensor la anticipacién a las intencio- nes de su oponente. — Es importante sefialar que, ante la imposibi- lidad de impedir la progresi6n del atacante, hay al menos que intentar retardarla, lo cual entorpeceria, sin duda, el desarrollo del jue- go atacante. — Impedir la recepcién del balén tintas de colocacién del defensor (situacion y — Sin olvidar los pardmetros habituales de posicién), en funcién de la situaciér del balén-porterta, distinguimos tres formas dis- atacante. ANTE CUALQUIER ATACANTE EXCEPTO EL PIVOTE ATACANTE DE PRIMERA LINEA nt i z ANTE PIVOTES: DEFENSOR ENTRE EL ATACANTE Y LA PORTERIA. BALON EN LA MISMA LINEA. BALON EN UNO UOTRO LADO 46 12 ANTE PIVOTES: ATACANTE ENTRE EL DEFENSOR Y LA PORTERIA BALON EN LA MISMA LINEA BALON EN UNO U OTRO LADO 74 LAINTERCEPTACION — Sobre todo, es importante en la iniciacién, considerada mas como intencién tactica que como gesto técnico concreto, De todas or mas, hay algunos detalles técnicos que con- viene exponer en este capitulo, — Yaen ataque posicional, se producir4, sobre todo, en marcajes de control cercano, donde la distancia entre atacante y defensor es la suficiente, por un lado, para que se produzca elpase y, por otro, para que el defensor ten- ge ciertas posibilidades de éxito. — Taaccién debe ser sorpresiva y realizada en ‘| momento oportuno: @5i acto demasiado pronto: el pase no se produce, © 5 actdo tarde: el pase se producird sin pro- blemas y habré provocado un desequilibrio defensivo La referencia mids clara para el defensor seria: cuando el balén esta saliendo de la mano del pasador, ya que en este momento.no se puede modificar su pase. Es muy importante buscar una orientacién que nos permita tener en el campo visual tan- to al pasador como al receptor (que general- mente serd nuestro oponente). Otra norma importante, sobre todo en la iniciacién, en la que el marcaje se produce en espacio més amplio, serfa que cuanto ms cerca del receptor esté el balén, mayor recorrido habré realizado desde la mano del asador y, por tanto, mas tiempo para rea- izar nuestro desplazamiento. ACTUACION DEFENSIVA ANTE OPONENTE CON BALON Distinguiremos aqu’ también varias tareas, segin el objetivo que persigan: — En funcién del control del oponente: — Marcaje a distancia, — Marcaje proximidad, — En funcién de la defensa directa de nuestra porterfa: — El blocgje, — En funcién de la recuperacién del balén: — La desposesién, Quitar el balén, MARCAJE A DISTANCIA. — Se da en gran medida en la iniciaci6n, En generalpodemos decr quees la acon defen siva a realizar contra un oponente que progre- sa botando el Baton, — Habria un doble objetivo que cumplir: @ Alejar al oponente de las zonas més eficaces. @Intentar recuperar el balén mediante una accién sorpresiva, Si este Ultimo objetivo no llegaré a cumplirse, deberfamos, al menos: © Obligarle a adaptar el balon, lo cual le impe- dia continuar la progresién. © Intentar realizar un marcaje de proximidad que le impida jugar la pelota, — Es muy importante el mantenimiento adecuc- do de a distancia, que estard en funcién, fun- damentalmente: de la proximidad de nues- tra porteria y del espacio en anchura de que dispone el atacante, ‘© Cuanto mas nos acerquemos a nuestra por- teria, més reduciremos la distancia. © Cuanto menor espacio en anchura tenga al atacante para maniobrar més podremos acer- carnos a él, En cualquier caso, la distancia elegida en cada momento serd lo suficientemente amplia como para reaccionar ante cualquier cambio de direc- cién del atacante, pero también lo suficiente- mente préxima como para que nos permit cumplir los objetivos antes resefiados. — La maniobra de acercamiento al atacante debe ser, como ya dijimos antes: sorpresiva, Actuarfamos justo en el momento en que el balén se despega de la mano, en direccién al suelo, ya que, de esta forma, tendremos para actuar todo el tiempo que el balén tar- da en el recorrido del bote, en el que, log camente, esté sin control del atacante. MARCAJE DE PROXIMIDAD. — Fundamentalmente se da en espacios redu- cidos, En espacios amplios solo se darfa cuan- do la casualidad, o la correcta actuacién defensiva (como velamos antes), permitie- ran un maximo acercamiento de atacante y defensor. — Los objetivos a conseguir son: © Evitar el lanzamiento. © Dificuitar e! pase (la continuidad del juego atacante). © Impedir la progresién del atacante. — Distinguimos tres formas de ejecucién técnica, — Debemos tener en cuenta que el contacto con el atacante debe realizarse de forma reglamentaria, para evitar sanciones dis- cplinarias La concentracién y fa tensién regulada son imprescindibles para flevar @ cabo correctamente cualquier tipo de marcaje. 75 DEPENDIENDO DE LA POSICION DE ATAQUE: ATACANTE FRENTE AL DEFENSOR Y EN CONTACTO CON EL SUELO — Piernas ligeramente flexionadas y adelantada la correspondiente al brazo ejecutor del atacante. — Un brazo se proyecta hacia e! brazo ejecutor del atacante y el otro realiza un control sobre la cadera en el lado contrario. ‘COMO PRINCIPIO BASICO — Debemos asegurar que el oponente no nos supere por el lado de su brazo ejecutor; y ante la posible superacion por el otro lado, el defensor debe acompafar, aunque sea late- ralmente, al atacante utilizando las piernas para seguir dif cultando la accién posterior. ATACANTE DE ESPALDAS AL DEFENSOR a Y EN CONTACTO CON EL SUELO — Piernas ligeramente flexionadas y simétricas. — Los brazos actuian a la vez, uno por cada lado del atacante, ata- cando al baién. — El tronco estard pegado al atacante. — Alavez que realizamos el contacto, intentaremos desplazar,ligera y regiamentariamente, al atacante, alejandole de nuestra porteria. ATACANTE FRENTE AL DEFENSOR A Y EN SUSPENSION — Idéntico al realizado en contacto con el sue- lo, peror Fr defensor esté también en suspension — La proyeccién del brazo que se corres- ponde con el ejecutor del atacante es mayor. EL BLOCAJE — Accién técnica que pretende interceptar fa trayectoria del balén en un lanzamiento con- tra nuestra porterta. — Aparece, bien cuando no se ha conseguido un buen marcaje de proximidad, o bien por- que no lo hemos intentado, debido a la leja- nfa del lugar desde donde se efectia el lanzamiento. — La forma de realizacién del blocaje estaré relacionada con el tipo de lanzamiento que realice el atacante, ~ En cualquier caso, como norma general, intentaremos interceptar la trayectoria del balén con los dos brazos extendidos hacia el balén; sdlo ante lanzamientos en los que nuestra orientaci6n en relacién con la tra- yectoria del lanzamiento no nos permita actuar con dos manos, podremos intervenir s6lo con una. — Ademés, debemos tener en cuenta: ®@No debemos colocar los brazos antes de tiempo, para evitar que el atacante varie el tipo de lanzamiento. @ En los lanzamientos en suspensién debemos saltar inmediatamente después que el atacante. © Siempre que sea posible, el tronco del defen- sor estard frente al hombro del brazo ejecutor del atacante. — Enla prédctica, al ser el lanzamiento una accién decisiva contra la porterfa, suele existir la ayu- da de algin otro defensor, lo cual amplla, log camente las posibilidades de éxito. Esta cir- cunstandia se da, sobre todo, en lanzamientos a distancia poco sorpresivos (como por ejem- plo el de suspensidn) y exige una buena coor- dinacién ente los defensores que intervienen, para cubrir la mayor zona posible. EJEMPLOS DE BLOCAJES El momento de encign es fundamental para realizar un blocoje «on éxito 77 LA DESPOSESION — Es la accién inmediata en la que sé intenta uitar el balén al atacante. — En la préctica, teniendo en cuenta los aspec- tos reglamentarios y las caracteristicas de nuestro deporte, esta accién sdlo se podria llevar a cabo, cuando el ataconte estuviera botando Ia pelota y, por tanto, no tiene un control absoluto sobre ella. — Puede producirse mientras un atacante esté progresando en bote, 0 bien mientras realiza un Sra en la que sea necesario efectuar un bote. — Eldefensor puede estar de frente oa un lado del atacante. — Normalmente, la accién seré més efectiva'si intentamos realizarla cuandoel balén esté. ascendiendo, porque tendremos més tiempo y el control posterior del balén ser més facil, —_—_—_—___—_— EL PORTERO LL GENERALIDADES En el balonmano, el portero ocupa una posicién de vital importancia. De su actuacién depende en gran medida el éxito 0 fracaso de su equipo. A diferencia del resto de jugadores, no puede peimitirse cometer un error, pues seré castigado con gol. El puede, como ultimo defensor, corre- gir con sus paradas los errores de sus compa- fieros y faclitarles, como iniciador del ataque, la posibilidad de contraatacar con efcacia, Independientemente de los valores estadisticos que objetivan su actuacién, desde el punto de vista psicolégico, su comportamiento influye de manera decisiva, motivando a sus compafieros, con sus buenas intervenciones. El estudio y entrenamiento del portero son para elentrenador aspectos de fundamental importan- ia, aunque muchas veces no se emplea en la practica la dedicacién necesaria para la mejora de su rendimiento, La formacién del portero requiere fundamen- talmente dominar la técnica espectica defensiva de su puesto, as{ como determinadas técnicas basicas del jugador de campo; la primera, para evitar el gol; las segundas; para ser el iniciador del ataque y posible integrante de él. TECNICA ESPECIFICA Realizaremos en este aparado une descripcién basica de los aspectos relacionados con lasinter- venciones propias del portero. Fundarnentalmente son: © Posicidn de base. @ Situaci6n, -~ © Desplazamientos. @ Paradas. POSICION DE BASE “La posicién de base es la postura que adopta el portero para faciitar sus desplazamientos y paradas con la maxima velocidad de accidn, ~ Esta posici6n, que debe ser equilibrada, cémo- day de atencién permanente, facilitara: @Liegar a todas las zonas de la porteria @Adoptar la actitud previa al movimiento. @ Intervenir con rapidez de accién, — Es difil regularizar una posici6n para todos los porteros, ya que ésta deberd ajustarse a las caracteristicas fisicas de| mismo, — De todas formas, s{ es posible indicar unas normas generales, vélidas para la inmensa mayorla: @ Orientacién frontal al portador del balén. © Pies: en contacto con el suelo, los talones lige- ramente levantados, © Piertas: simétricas, separadas a la altura de los hombros, ligeramente flexionadas, éstarido el peso repartido uniformemente. e Troncoigeramente incinaco hacia delante @ Brazos: a) Ligeramente separados del tronco, codos a laaltura de las caderasy los antebrazos en éngu- lo recto, en forma de «Wy. b) En forma de «Vs, brazos a la algura de los hombros y antebrazos en angulo récto. OBSERVACION ‘Cuando el balén se encuentra en zonas exte- riores, el brazo del lado del poste se elevard cubriendo e| éngulo corto. 79 ORIENTACION FRONTAL AL PORTADOR DEL BALON — Ligeramente separados del tronco. — Codosa la altura de las caderas. — Antebrazos en angulo recto. — Simétricas, separadas la anchu- rade los hombros. — Ligeramente flexionadas. Peso repartido entre ambas. — En contacto con el suelo. Talones ligeramente levantados. & — En forma de «V», | — A la altura de los hombros. ; - fetes | BALON EN ZONAS — Antebrazos en Angulo recto. EXTERIORES = Brazo del lado del poste cubre el éngulo corto, 80 SITUACION *Es el lugar que el portero ocupa en cada momento, = Teniendo en cuenta que el portero debe estar situado siempre en el eje formado por el balén y la porteria, la mayor o menor distancia res- pecto a ésta vendr determinada por: © Elbiotipo propio (talla, envergadura, cualida- des fisicas, etcétera) @ La distancia del balén. © El angulo al balon. — Unas. buenas cualidades antropométricas permitin al portero curr a totaldad de la porteria sin alejarse de ella, permitiéndole un mayor tiempo de actuacién. > Cuanto mayor sea la distancia de lanzamiento, menor deberd ser la and de dicha linea; se, producird ante lanzamientos de corte distancia, — No obstante, el portero deberd prever las tra- yectorias del baton en lanzamientos efectua- dos en salto, para tener cubiertas en todo momento las Zonas altas.de la porterfa — Cuanto menos éngulo de tiro exista, menor serd la separacién del portero con respecto ala porteria. — Como norma general, la distancia entre el portero y la linea de porterla seré de 1’5 m. ante lanzamientos del centro, y de 0'5 m. ante lanzamientos del extremo. — Enellanzamiento de penalty, la distancia cita da estaré comprendida entre 2 y 3 m. DESPLAZAMIENTOS ~— Los desplazamientos del-portero estén en funcién de la situacién del baldn y de la acti- tud de cara al lanzamiento del portador del mismo. El objetivo sera encontrarse el mayor tiempo posible en situacién éptima de parada. — En actitud de pre-parada, el portero se des- plaza lateralmente de un lado al otro-de la porterta, siguiendo una trayectoria semicireu- lar y frontalmente, hacia adelante o hacia atrds, para obtener la situacién éptima de intervencién, — Elradio de la trayectoria semicircular se valora de antemano en funcién de cualidades fisicas ¥ antropométricas tales como talla, enverga- dura, velocidad de reaccién, potencia de salto, etcétera, y deberd acomodarse para la inter. venci6n ante lanzamientos de larga distancia o lanzamientos desde el extremo. — Los desplazamientos podrdn ser en forma de marcha, de carrera, de sprint, etcétera: sin embargo, los desplazamientos especificos de pretemporada, que-el portero va a realizar, serén cortos, répidos y deslzantes, con el fin de estar en posicién de base el mayor tiempo sible. — Las formas de ejecucién de desplazamientos laterales; # Pasos alternativos: primer movimiento realiza- do por le pierna de la direccién de des plazamientos. 81 oo Los pasos simulténeos: pequefios saltos con ambas piernas a la vez PARADAS — En funcién de {a distancia det lanzamiento, se establece la necesidad de ejecutar dos téc- nicas de parada: @ (a intervencién ante medias y largas distan- as, que denominaremos parada en bloque, busca interceptar el balén en su trayectoria, yen- doa su encuentro, dadas las posibilidades reales que el portero tiene de observar con antelacién suficiente la direcién de |a pelota, asi como el tiem- ‘A. Ante lanzamientos a zonas altas: AA. Zona central: utlizacién de los dos brazos. 2. Zona lateral: utlizacién de uno o dos brazos. @lmpulso sobre la pierna contraria a la del lado de lanzamiento del balén. © Extensidn y elevacién del brazo correspondiente o extensién y elevacién de ambas manos (plongeon). po de actuacién necesario para efectuar la parada, @ La intervencién ante lanzamientos de corta distancia, ala que lamaremos parada de reflejs, busca offecer le maxima superficie corporal para cubrir fo porteria, dadas les niulas posibilidades que el portero tiene de interceptar de otra for- ma un lanzamiento efectuado a corta distancia: el tiempo de reacci6n del portero es superior al tiempo que tarda la pelota en sobrepasarle, Paradas en bloque — En funcién de las zonas de localizacién del balén en porter‘a, distinguiremos los siguien- tes tipos de intervenciones: B. Ante lanzamientos a zonas medias: B.1. Zona central utlizacién de los dos brazos y ligera extensién de las piernas. B.2. Zona lateral: impulso sobre 'a pierna contraria a la del lado del lanzamiento del balén. © Extensién del brazo del mismo lado que el lanzamiento del baldn, © Posible ayuda, extendiendo y elevando la pierna de ese mismo lado. C. _Lanzamientos a zonas bajas: CA. Zona central: cerrar ambas piernas. © Bajar Jos brazos paralelos a la altura de las piernas. C2. Zona lateral: -impulso de la pierna contraria a la del lado de lanzamiento de balén. © Apertura y destizamiento della pierna del mismo lado de lanzamiento de bal6n; ayuda obligatoria con brazo. 83 84 D. LANZAMIENTO PICADO. Este lanzamiento requiere la misma técnica que la de lanzamientos a zonas bajas, pero el brazo de ataque efectuaré una trayectoria de abajo a arriba, y de atrés hacia delante. PARADAS DE REFLEJOS En funcién de la zona de lanzamiento del balén, podemos distinguir: — Desde zona central: Impulso de ambas piernas. @ Maxima apertura de piernas. © Extensién y elevacién de los brazos, © Movilidad segmentaria. — Desde zona lateral: © Impulso de la pierna del Angulo corto, quedando estirada. @ Apertura de la pierna del angulo largo. © Extensién y elevacién de los brazos. Movilidad segmentaria, i AYUNTAMIER Fundacién Pub OLGAS ni PARADA DE VASELINA Y LANZAMIEN- TO PARABOLICO Es un lanzamiento a corta distancia que requiere del portero un salto para intercep- tar el balon, o una rectificacién de su situa- cin volviendo hacia atrés. 85 86 TACTICA Tactica defensiva : En primer lugar hay que tener en cuenta que i cbigacén bésica que rige la actuacion del por- tero es parar, y no dirigir la defensa, como a veces'se piensa: * En funcién dé esto: la pelota; en la ensefianza y entrenamiento de un portero, tendremos que tener en cuenta los siguientes elementos tacticosindividuales. En la actitudkde pre-parada: el portero manten- dra un campo visual amplio, teniendo referen- cias de las acciones del a del balén, de su distancia, de su Angulo de tiro, dé su grado de equilibrio, etcétera, lo que le permitiré deci- dir la situacién y la eleccién de técnica de yarada. nel momento del lanzamiento, el portero reduciré su campo visual al brazo ejecutor, para intuir la localizaci6n de trayectorias y el momen- to de parada. Eleccién del tipo de parada Partiendo del principio de maxima seguridad en la eleccién del tipo de parada, y en funcién de la fuerza del lanzamiento, el portero buscaré. en el contacto con el balén su control inmedia- to. En la realizacin de este control tendremos en cuenta el siguiente orden de actuacién: © Recepcionar: control total. © Amortiguar: intento de control. © Despéjar: dificil control. Parada de ofrecimiento Por intuicisn y experiencia ante situaciones desequlbrads o precisa del lanzzco,e portero acta fuera de! planteamiento tactico, simulando actitudes incorrectas para provocar engario; por ejemplo: © Ofrecer zona de localizacién de lanzamiento {ante un tiro det extremo, ofrece el angulo corto). @Simular salidas para provocar lanzamientos én vaselina, Amagar hacia un lado, para irse a otro, etcétera.: Momento de parada El portero debe iniciar su parada en el momen- to jisto, para no desvelar sus. intenciones, S iniciase demasiado pronto la parada, el juga- dor podria varia su lanzamiento; si, por el con- trario, a iniciase demasiado tarde, carecerta del tiempo suficiente para interceptar el bal6n. © Ante lanzamientos de larga distancia, actuara cuando el balén se desprenda de la mano del lanzador. @ Ante lanzamientos de corta distancia, iniciar la parada cuando el brazo ejecutor se encuen- tre en mitad del lanzamiento. Actuacién como primer defensor Ante la pérdida de posesién del balén por parte de su equipo, el portero, que cuando su equipo ataca deberd estar situado entre la linea de 6 m. y la de golpe ‘franco, intentaré interceptar, disuadir o retrasar los posibles pases largos del contraataque del equipo contrario, Colaboracién defensa-portero Esta colaboracién supone un reparto de res- ponsabilidades entre los defensas y el portero para cubrir todas las posibles trayectorias en lanzamientos con oposicién, o para minimizar la actuacién de los defensas, dejando efectuar lanzamientos, en pasilos de penetracién con poco Angulo de tiro. ‘Como norma general, los defensas se respon- sabilizan de las trayectorias a los dngulos cortos y el portero a los largos (mayor tiempo de reaccién). TACTICA DE ATAQUE Etportero, cuarido recupera el balén, se con- vierte en el primer atacante de su equipo. En funcién de esta situacion buscaré los siguien- tes objetivos: 1° Intentaré conseguir gol de lanzamiento directo, 22° Iniciaré el contraataque. Este deberd eje- cutarse sobre el jugador libre de marcaje més adelantado. Hay que tener en cuenta que el éxi to del contraataque depende'en gran medida de calidad y velocidad de ejecucion del primer ase Be podra partcipar como jugador de campo para: © Ayudar como apoyo en el inicio del contraa- taque corto. © Apoyar ante defensas individuales 0 ataques en inferioridad numérica (5 contra 6). @ Atacar con superioridad numérica (7 con tra 6).