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ENERO 2014

Happy

new
sex

EXCLUSIVA

Miley
La entrevista que
te har quererla

(Aunque no te
lo creas)

38 TRUCOS, IDEAS
Y JUEGOS PARA
DERRETIR LA NIEVE

Pelo

JEANS
&Co

ESTE
INVIERNO

TU GUA DENIM

10

Amor
DINAMIZAS

O DINAMITAS
TU RELACIN?

Party Time
EL SECRETO DE

Ser Feliz
(NO ES UN
SUELDO DE SEIS
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Enero
Historias
de portada
Tu gua denim
2014

34
Entrevista a
Miley Cyrus

68
Ideas Party Time

En todo
el nmero

Cosmo News

22 Confesiones.

Happy New Sex.

Las ancdotas ms locas


de nuestr@s lector@s
24 Este mes en Cosmo.
Te desvelamos los
entresijos de la redaccin
27 Cosmonews.
Te ponemos al da
30 Qu es sexy ahora?
32 Deslzate. Looks y
destinos bajo cero

38 trucos, ideas
y juegos para
derretir la nieve

76
El secreto
de ser feliz

94

Fashion &
Shopping

Dinamizas

42 Princesa del rock.

El girly ms rebelde
44 Looks al cuadrado.
Lleva la camisa de
leador con mucho estilo
46 Dulce y sexy. La
lencera ms tentadora
48 Street Style shoes. Pisa
con fuerza con nuestras
propuestas

o dinamitas
tu relacin?
Te llevamos de paseo con
la cantante Natalia Kills por
el Nueva York ms trendy

128

100
Pelo 10 este
invierno

158

ES T E S ER T U D A

LA NUEVA FRAGANCIA FEMENINA. PRESENTADA POR GWYNETH PALTROW.

Enero
Cosmo Look
51 Belleza Cosmo.
Todo al rouge

52 Belleza News.

Tips y novedades
solo para ti
54 Belleza Chuleta. Los
trucos definitivos para
salir guapa en las fotos y
prolongar tus pestaas
56 Belleza Paso a paso.
Ms pmulos!
58 Belleza Shopping.
Musts para una manicura
perfecta
59 Belleza Tweet
me. Nuestra Jefa de
Belleza pone fin a tus
beautydramas

76
Preprate
para tus
navidades
ms hot

Man tropology
60 Hablamos con

Diogo Morgado

prefieren ellos
62 Qu pasa por sus
mentes. Por Giampaolo
Morelli
63 Cmo consigo...
Que mi novio
se ponga a dieta
64 News. Descifra su
regalo de Reyes

Quin dijo que


las princesas
eran cursis?

como una celeb. Ideas,


trucos, playlist y mucha
inspiracin para una
fiesta VIP
88 Movimiento Femen:
Es este el camino
para luchar por tus
derechos?

moda ms buclica

120 Pastel & Jeans.

44

Tendencias para
comrselas
128 Uptown Girl. Con la
cantante Natalia Kills
por el Upper East Side
136 Wardrobe Workbook.
Los accesorios que te
acompaarn este ao

Luce con estilo la


prenda ms folky

152

Ao nuevo: cara
nueva. Ideas make up
para renovar tu
armario beauty

ASOS

112 Flor de invierno. La

84 Celebra estas fiestas

92 Trabajo y Dinero. Tu

VICEROY

42

Moda

T, t y t

TERIA YABAR

61 l elige. As nos

problema, tu solucin

102 Hablamos con Tali

Lennox: la nueva
chica it
104 Stop! Se acab
discutir por el mvil
106 20 cosas que debes
hacer. En algn
momento de tu vida

137
Complementos que
arrasan esta temporada

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

11

34

Belleza

MONKI

Enero

Todo sobre el
denim y sus
complementos

140 Party Night. Trucos para

noches infinitasy muy


sexys!
148 Me gusta tu perfume,
me gustas t Acertar
con la fragancia perfecta
nunca ha sido tan fcil
152 El mejor truco. Todo lo
que no sabas sobre bases
de maquillaje

BodyLove

Living

163 Disfruta del fro. Te

188 Cosmoplanes.

descubrimos las ventajas


del invierno
166 Nos gustan los lunes.
Conjura el sndrome del
domingo noche
168 Smate a la fiebre
running.
170 Fitness express.
Que tanta celebracin no
pase factura a tu figura
173 Mi salud. La cantante
Sara Vega nos ensea su
mundo healthy
174 Tu ovulacin: todo lo
que te conviene saber
sobre tu ciclo menstrual

Locales, libros, msica y


mil ideas para el finde
192 Cosmogourmet.
Horcher: la reinvencin
de un clsico
194 Brindis de colores.
Ccteles que enamoran

140
WILDFOX

ESCADA

ENERO 2014

para chicas Cosmo

177 Los Premios

139
BENOIT MISSOLIN

Que
empiece
la fiesta!

Solo para
tus ojos

Fotgrafo: Peter Pedonomou.


Directora de Moda: Sairey Stemp.
Peluquera: Brant Mayfield para LOral.
Maquillaje: Denika Bedrossian con
Chanel en Crosby Carter Management.
Manicura: Michelle Humphrey con
Maybelline New York en LMC Worldwide.

ROCHAS

12 COSMOPOLITAN.COM.ES

66 Cosmofan. Regalos

Guapa y sexy toda la noche

148 27
Fragancias
que hablan

Y adems

Look: Miley lleva un vestido de Forever Unique;


anillo, de Vivienne Westwood, y colgantes y
pendientes propios.

Cosmopolitan Fun
Fearless Female
2013. Te contamos
cmo fue la fiesta ms
Cosmo del ao
198 Gua de compras
200 Horscopo
202 Mandamientos: 10
claves para sobrevivir
y reinar estas fiestas

Ao nuevo!
Y ahora qu arrasa?

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TE ADELANTAMOS LAS LTIMAS


NOVEDADES EN MODA Y BELLEZA, LOS
ROSTROS QUE MS DARN QUE HABLAR Y
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Low & Chic.
Maquillaje
de Kiko
Las
frmulas
Eco.
Skinbest
Eyes, de
Biotherm

HORSCOPO

2014

Las
cremas
all in one.
Dream
Skin, de
Dior

El efecto Wonder
Woman. Miracle
Air de Teint, de
Lancme

10

Cuerpo

Uno de tus propsitos para 2014 es


hacer ms deporte? Te damos ideas sobre
todo tipo de ejercicios, desde Zumba hasta
running, para que elijas el que mejor se
adapta a tu estilo de vida.

TENDENCIAS

POR MUCHO MENOS


La cuesta de enero es muy
dura, pero no tiene por qu
signicar que dejes la moda
a un lado. Te ayudamos!

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Descubre qu te
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este nuevo ao que
comienza.

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Pull & Bear
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FOTO: ARTHUR BELEBEAU. WADLEY. STARTRAKS / CORDON PRESS

Seguimos la
pista a BEN
WHISHAW, el
actor que dar
vida a Freddy
Mercury

KAT DENNINGS:
La it girl del
2014 tiene
curvas

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piel perfecta en 10 tonos.
Uno, el suyo
Lo llamamos el gran equilibrista,
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TU DESEO
PARA
EL 2014

DIRECTORA LALA HERRERO lherrero@gyj.es


DIRECTORA DE ARTE OLGA ZABALZA ozabalza@gyj.es
REDACTORA JEFE RAQUEL ROCA rroca@gyj.es

Good
vibrations
para todo
el mundo!

Redaccin

JEFA DE BELLEZA MARTA DEL VALLE mdelvalle@gyj.es


JEFA DE BODY LOVE/SALUD MARTA NOVOA mnovoa@gyj.es
Que todos encontremos
JEFA DE DOCUMENTACIN ANA AULINA aaulina@gyj.es
motivos para sonrer
CORRECTORA DE ESTILO PAZ JIMNEZ pjimenez@gyj.es
SECRETARIA DE DIRECCIN Y ADMINISTRACIN MARISA MONTERROSO mmonterroso@gyj.es
COLABORADORES ARANTXA MARTN (produccin) cosmo@gyj.es DANIEL MESA (redaccin) colaborador_cosmo@gyj.es
TAMARA MORILLO (redaccin) colaboracioncosmo2@gyj.es ISABEL SALINAS (belleza) cosmobelleza2@gyj.es
PALOMA MORENO Y LAURA ENCINAS (becarias)
EDITORA ON LINE PAULA MIRANDA pmiranda@gyj.es

Amor
y felicidad
para la
gente que
quiero

Arte
JEFE DE MAQUETACIN JUAN DE LA ROSA jrosa@gyj.es
MAQUETACIN JUAN ELVIRA jelvira@gyj.es AYUDANTE DE MAQUETACIN DANIEL MONTERO dmontero@gyj.es
COLABORADORES TERESA SNCHEZ-OCAA maquetasuplemento@gyj.es BEATRIZ DIGUEZ

Moda

JEFA DE MODA JUNCAL CUCULLO jcucullo@gyj.es


COLABORADORES CRISTINA CASTANY/PAULA MATA modacosmo@gyj.es
EVA FERNNDEZ modacosmo2@gyj.es BELN RASTROLLO modacosmo3@gyj.es EVA LPEZ (almacn) almacenmodacosmo@gyj.es
ALBERTO ARNAL (becario)

Han colaborado en este nmero


Alejandra Diehl, Luigi Landeira, Mar Cantero, Giampaolo Morelli, Noemi Redondo, Elena Menndez, Tatiana Lpez, Raquel Cornago, Johann Wald,
Jess Alonso, Mario Chavarra, Elena Grimaldi, Ximena Garrigues y Gorka Postigo

Redaccin en Madrid y Barcelona


Albasanz, 15, edificio A, 28037 Madrid Telfono (34) 91 436 98 00 Fax (34) 91 435 87 01 Buzn electrnico cosmopolitan@gyj.es
Rambla de Catalua, 9193, 08008 Barcelona Telfono (34) 93 240 10 00 Fax (34) 93 200 72 69
Presidente Rolf Heinz Consejera Delegada Marta Ario Group Publishing Director Maylis Chevalier
Director Online Business & New Media Francesc Llobet

Presidente Volker Breid Vicepresidenta Marta Ario Consejera Delegada Sonia Fuentes Director Gral. Comercial Javier Resa
General Financiero de GPS Rafael Parada Director de RRHH Julin Moya Director de Distribucin y Suscripciones Jos Carlos lvarez
Director de Produccin Jos Manuel Hernndez Director de Informtica Alfonso Antolinez

Director

Departamento de publicidad y delegaciones

MADRID: ncora, 40. 28045 Madrid. Tel. 91 347 01 00 Fax 91 347 02 04 Directora Comercial del rea de Revistas Femeninas Rosa Alonso ralonso@gpssoluciones.es
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BARCELONA Rambla de Catalua, 91~93, 08008 Barcelona. Tel. 93 240 10 00 Fax 93 200 72 69 Director Comercial Luis Garcs lgarces@gpssoluciones.es
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PAS VASCO Y NAVARRA: Tel. 94 444 18 00 Koldo Marcilla km@edicionextra.com PUBLICIDAD INTERNACIONAL Directora Comercial del rea Internacional Silvia Dudda
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Hearst Magazines International

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Gautam Ranji Senior Vice President/International Publishing Director: Jeannette Chang Senior Vice President/Editorial Director: Kim St. Clair Bodden Executive
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Sylvie Overnoy Gran Bretaa Louise Court Grecia Nassia Bitha Holanda Anne Marije de Vries Lentsch Hong Kong Ruqiyah Law Kam Ying Hungra Johanna Sabjan
India Nandini Bhalla Indonesia Fira Basuki Italia Francesca Delogu Kazajistn Maya Akisheva Letonia Santa Kristiana Zamuele Lituania Violeta Sorkiniene
Malasia Eena Houzyama Mjico y USA Hispano Ana Victoria Tach Mongolia Bolor Zaankhuu Oriente Medio Kerrie Simon-Lawrence Polonia Hanna Wolska
Portugal Sandra Mauricio Repblica Checa Sabrina Karasova Rumana Gabriela Zavaleanu Rusia Alexandra Badanina Serbia Nasja Veljkovic Singapur Jo Upcraft
Sudfrica Cathy Lund Tailandia Pimsiri Jaiya Taiwn Min Chun Chang Turqua Ozlem Kotan Ucrania Anna Zemskova Vietnam Nguyen Mai Phuong
Editor-in-Chief, Cosmopolitan (1965-1997): Helen Gurley Brown
Depsito legal: M-12517-2013. ISSN: 2171-8725. Prohibida la reproduccin total o parcial de COSMOPOLITAN. COSMOPOLITAN se reserva el derecho de editar, corregir y abreviar cualquier material aceptado para su publicacin. COSMOPOLITAN es una marca registrada de HEARST
COMMUNICATIONS, Inc., publicada por G y J PUBLICACIONES INTERNACIONALES S.L. y CIA S. en C. como licenciataria y en asociacin con su propietario. Reservados los derechos mundiales. Precio del ejemplar: 3 euros (incluido IVA). Para Canarias: 3,15 euros (sin IVA) incluidos
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Esta publicacin es miembro


de la Asociacin de Revistas de la Informacin.

Control de difusin
IMPRESO EN ESPAA. PRINTED IN SPAIN

Publicacin asociada a estudio de Audiencia EGM

THE NEW ESCADA FRAGRANCE FEATURING BAR REFAELI

Hola

La segunda forma en la que queremos ayudarte es a travs de nuestros workshops de


trabajo para que aprendas a mejorar tu CV,
crecer profesionalmente, emprender o encontrar la profesin que ms te llene. El primero que hicimos en noviembre fue un xito
total, as que vamos a organizar ms para ti
(atenta a nuestras pginas en los prximos
meses).
Y la tercera novedad es que la moda de
Cosmo va a centrarse ms y ms en la calle.
Somos conscientes de que las tendencias
son para llevarlas y la mejor informacin de
moda que podemos darte est en el street

20 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Que mejore
la economa

La Cosmo
Confererence en
Buenos Aires:

Las directoras de las 61 ediciones


internacionales de Cosmo nos reunimos
en Argentina. Viva Cosmo!

style. Por eso la moda de Cosmo cada vez


va a ser ms prctica para ensearte en qu
complementos debes de invertir, cmo montarte tus looks de forma asequible e ir divina
sea cual sea tu presupuesto, estilo o forma
de cuerpo. Lanzaremos un suplemento de
Cosmopolitan estilo y otro de accesorios en
abril (uno ir con la revista y otro se vender
suelto). Tambin vamos a buscar formas de
hacer clases prcticas de estilismo y belleza
para que puedas aprender en directo de los
mejores profesionales.
Ya ves, el 2014 pinta bien y yo estoy entusiasmada con la red cada vez mas fuerte de
Cosmo. Sabes que todos los que trabajamos
en ella estamos aqu para ti; as que haznos
llegar tus inquietudes, necesidades, dudas o
deseos... Ah, y gracias por hacernos nmero
1 en Twitter (ya tenemos ms de 1 Milln
de seguidoras)!!!

Los nuevos
suplementos
de cosmo:

DEPORTE, NUTRICIN
Y SALUD

ESTILO Y STREET STYLE


ACCESORIOS

Swarovsky

A por el nuevo ao!


Un beso,
Lala Herrero

La ltima
temporada
de Mad Men

Escrbeme a lherrero@gyj.es

y sgueme en:

@LalaHerrero

Zapatilla de Reebok personalizable.


Entra en www.reebok.es

FOTOS: ELENA GRIMALDI. MANUEL SAVARIZ /GETTY IMAGES.


CREATIVE CROP. EVERETT COLLECTION / CORDON PRESS.

Me apetece este ao. Me apetece vivir el 2014, s que va a ser bueno. De


momento parece que nuestra economa va a mejorar y con ello la vida de
todas nosotras. En Cosmo, ms que
nunca, somos conscientes de lo que
vas a necesitar y deseamos apoyarte
para que este ao sea mejor para ti.
Nos vamos a centrar en ayudarte a
quererte de muchas maneras. La primera con el lanzamiento de nuestro
nuevo suplemento centrado en deporte, alimentacin y salud. Ya tienes esos contenidos
en las pginas de Cosmo todos los meses pero
queremos reforzarlos para que tengas ms
informacin sobre cmo cuidarte por dentro
y por fuera. De momento, el Cosmopolitan
Body (ese es el ttulo del suplemento de momento, pero qudate atenta a nuestras redes
sociales para votar qu nombre te gusta ms)
saldr en febrero y septiembre, pero si vemos
que gusta, lo crearemos para ti otros meses.
Tambin estamos trabajando para conseguir
hacer eventos de fitness y nutricin que te
ayuden a aprender a tener una vida ms sana
de la forma ms practica.

COSAS QUE
DESEO EN
EL 2014

MICHAEL KORS, LLC.

MICHAELKORS.COM

COSMO

Confesiones

A N C D O TA S S U R R E A L I S TA S D E N U E S T R @ S L E C T O R @ S

Quin eres t y qu has


hecho con mi amiga?
Mi amiga Silvia vive sola, a sus anchas, as que su casa
es nuestro punto de reunin antes de cada quedada.
Ella tiene la costumbre de abrir la puerta del portal
a la vez que la de arriba para no estar pendiente de
cuando llames al timbre. Hasta ah, todo normal, mucha gente lo hace. Bien, aqu viene el momentazo: el
otro da habamos quedado como siempre, all. Silvia
abre la puerta, yo subo por la escalera enganchada al
whatsapp y cuando levanto la cabeza me encuentro a
una seora de unos 60 aos mirndome con cara de
incredulidad. De fondo, unas cortinas de ores que
poco me recordaban a los visillos de mi amiga. Me
haba metido en casa de la vecina (la de abajo) que
tambin tena la puerta abierta. Qu panorama! Casi
me muero de la vergenza.
Ana, 29

ATERRIZA
COMO
PUEDAS

Todava me pongo roja al escribirlo.


La semana pasada fui a probarme
un vestido a una de mis tiendas favoritas.
Era negro, ajustado...Ideal! Vamos, que tena
que ser mo, pero no haba talla (un clsico).
Me empe, as que me prob el nico que
quedaba. Entubada y sin poder moverme fui a
ponerme unos tacones (los vestidos se prueban
con tacn) y al apoyarme en la pared para
que todo fuera ms fcil, descubr (demasiado
tarde) que no haba tal, eran cortinas!
Batacazo en el pasillo con rotura de vestido
incluida. Lo peor? (ms an) Estaba lleno de
gente probndose! No vuelvo ms.
Noe, 28

22 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Mi hermana es todo un personaje, pero en materia de


motor... ms! El mes pasado riz el rizo. A las siete de
la tarde veo que tena tres llamadas perdidas de ella.
En seguida marqu su nmero y, cuando contesta, me
dice que est parada cerca de un centro comercial y
que el coche no anda. Arrancar, arranca, porque hace
ruido, pero no anda. Le digo que mire en el cuadro
de mandos, que me diga si tiene alguna luz encendida,
y ella me contesta que le sale algo rojo. Yo intentaba
tranquilizarla pues, con su descripcin (algo rojo), no
saba qu poda pasarle a su coche nuevo, nuevsimo.
As que fui hasta all. Un coche nuevo que problema
puede tener? Ninguno! Y as era, mi hermana pequea se haba dejado el freno de mano puesto. Todava
me estoy riendo de ella.
Javi, 30

En qu da vives?
El otro da organic un plan cultureta, nos bamos al
teatro! Yo me encargaba de elegir la obra y de comprar
las entradas. Despus de una semana de locos, lleg
el sbado y all nos plantamos mis siete amigas y yo.
Planazo. Nos sentamos y, justo cuando iba a abrirse
el teln, se detiene la obra y el acomodador nos pide
las entradas. Al parecer, alguien tena las mismas butacas reservadas. Las han vendido duplicadas?. No,
seorita, es que las suyas son para la semana que viene.
Todas fuera Casi me matan!
Ruth, 33

Cuntanos tus ancdotas ms atrevidas en www.cosmopolitan.com.es

COMPILADO POR TAMARA MORILLO. FOTO: PHOTOMASI / STONE

Houston, Houston,
tenemos un problema...

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Este mes en Cosmo


FLECHAZOS, SECRETOS
DE BACKSTAGE Y
MOMENTAZOS EN
LA PGINA DE
NUESTRA REDACCIN

1
3

1. Raquel Roca y Daniel Mesa


en la presentacin de los nuevos
Lindt-Hello. 2. Las directoras de
Cosmo Espaa y Cosmo USA, Lala
Herrero y Joanna Coles, y Marta
Ario, CEO de G+J, charlan con un
soldado en las ocinas de Hearst
en NY, al hilo de la accin Kisses
for the Troops. 3. Eva Fernndez
posa con la modelo Karlie Kloss en
la inauguracin de la tienda Coach
de Madrid. 4. El increble mural
de Boa Mistura fotograado por
Lala Herrero (ay qu vrtigo!) para
vestir el nuevo espacio J&B en el
madrileo Mercado de la Cebada.

Get The Look

As se maquill a Miley

Sombra de ojos
Wild Shadow
Pot, de Max
Factor (5,95 )

Perlador de ojos Liquid Effect Pencil, de Max Factor (10,20 )

Mscara de pestaas False


Lash Effect Clump Defy, de
Max Factor (10,95 )

Esmalte de
uas Glossnity,
de Max Factor
(7,15 )

El hair stylist
Brant Mayeld
vigila a Miley
durante la
sesin de fotos.
Que no se
mueva ni un
pelo!

OUTFITS A SU MEDIDA
Despus de horas de pruebas, la estilista se
decide por cinco outfits para el shooting.
El preferido de la cantante? El vestido rojo
de ltex de William Wilde. Cmo no!

24 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

THIS BOOTS ARE


MADE FOR MILEY
A Miley le fascinaron estas
Dr. Martens. Tanto que hasta
pregunt dnde poda conseguir
unas iguales para llevarse un par
a Los ngeles.

FRUTA & SNACKS


Se llen la mesa con bandejas de frutas,
chicles de menta los favoritos de Miley
y t a las hierbas. Energa de sobra para
una jornada prometedora.

TEXTO: DANIEL MESA . FOTOS: PETER PEDONOMOU. SAIREY STEMP.

Los
mejores
momentos de
la sesin

el nuevo perfume

visite Armanibeauty.es

Cate Blanchett

Esta Navidad
disfuta regalando

Celebra una Navidad Inolvidable

PROMOCIN EXCLUSIVA
Pulsera y joyero exclusivo edicin Navidad desde 59. Vlida hasta el 6 de enero de 2014, o hasta agotar existencias,
en distribuidores ociales de los productos PANDORA adheridos a la promocin en Espaa, Andorra y Gibraltar.
Consultar trminos y condiciones de la promocin en pandora.net.

news
cosmo

Te mostramos las tendencias ms cool del mes

Short
de Asos
(55,90 )

MARC JACOBS

Funda para
iPhone de
Swarovski
(69 )

Sombra Loose Eye


Colour, de & Other
Stories (12 )

Top
de Primark
(13 )

Clutch
de Ted Baker
(165 )

Marco
de Forever
New
(19,99 )

Llena de glitter y color tus


looks de esta para brillar
cada noche. Sers
la reina.

Vestido
de Intimissimi
(49,90 )

TEXTO: PAULA MATA. FOTOS: ESTROP BARCELONA

Reloj
de Morellato
(159 )
Diadema
de Benoit
Missolin

EMILIO PUCCI

ROBERTO CAVALLI

Party time

Pendientes
de Asos
(24,26 )

DOLCE & GABBANA

Agenda
de Paperchase
(14 )

Cinturn
de Target.com
(11 )

Gel Lash Sparkles, de


Givenchy (28 )

Salones
de Blugirl
Colgante
de Bershka
(7,99 )

news
cosmo

NEW MEN
ON THE BLOCK

Memoriza sus nombres y qudate con sus caras


porque estos cinco hombres van a dar mucho que
hablar en 2014. Repite con nosotras... Weeelcome!

Clement Chabernaud
QUIN ES? El nmero
dos segn Models.com
en el top 50 de modelos
masculinos. Qu lo hace
nico? Desprende charme
francs cuando se sube a las
pasarelas.
NOS GUSTA POR... Su
estilo punk y desenfadado, y
supersexy al mismo tiempo.
Las grandes rmas se lo rifan:
Balmain, Michael Kors...

Rubn Cortada

28 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

QUIN ES? A sus


24 aos este modelo
estadounidense es el mejor
pagado del mundo. Ojos
azules, barba de tres das
y un cuerpazo hacen de l
una tentacin irresistible.
TE SUENA POR... Ser
imagen de marcas como
H&M y Viktor & Rolf, y
de desles como Giorgio
Armani o Dolce & Gabbana.
Lo vers en todas partes.

QUIN ES? Este actor


y modelo irlands ha
protagonizado pelis como
Mara Antonieta y ha sido
imagen de Calvin Klein.
LO VAS A VER: Como
Christian Grey en la
esperada adaptacin
para el cine de Cincuenta
sombras de Grey. Junto a
la actriz Dakota Johnson
vivirn una apasionada
relacin.
NOS ENCANTA POR...
Su atractivo y potencial
natural. Ha tardado en
llegar, pero su eleccin
como prota de la saga es
ya un xito entre las fans.

Jamie Dornan

QUIN ES? Un actor y


modelo cubano que est
revolucionando el panorama
televisivo. Su pequeo papel
en El tiempo entre costuras
ha sido ms que suciente
para convertirlo en uno de
los hombres ms deseados
del nuevo ao.
EN 2014: Estrena serie,
El Prncipe (Telecinco), y
se muda a nuestro pas.
Menuda adquisicin!

QUIN ES? Uno de los


protagonistas de la serie
Arrow y la nueva promesa
del cine made in EE. UU.
SUS SECRETOS? Estuvo
a punto de convertirse en
Edward Cullen en la saga
Crepsculo, pero Robert
Pattinson le arrebat el
papel. Y es un apasionado
de la moda, de ah que
empezara su carrera
profesional como modelo.

Colton Haynes

TEXTO: PAULA MATA. FOTOS: GETTY / CORDON PRESS / GTRES

MANGO

Sean OPry

GIRLS & MUSIC


Cantan, componen, tocan
instrumentos, dirigen y... son
las nuevas reinas del street style!
Este va a ser su ao.

Paloma
Faith

DNI: Esta britnica comenz


su carrera hace solo cinco
aos y hoy ya es una de las
grandes divas de la cancin.
ELLA SUENA A... Soul, soft
rock y pop. Si todava no la
conoces, aade a tu lista de
favoritos su cancin: Picking
up the Pieces.
SGUELE LA PISTA: En su
web www.palomafaith.com;
y en @Palomafaith.

DNI: Naci en Inglaterra,


aunque sus orgenes son
uruguayos. Sus colaboraciones
con artistas como Will.i.am la
han catapultado a los primeros
puestos de la listas mundiales.
ELLA SUENA A... Su estilo es
una mezcla de dark pop, indie
y electropop.
SGUELE LA PISTA: En nuestro
editorial de moda Uptown Girl.
Y en su perl de Twitter,
@NataliaKills.
En Madison
Avenue
El biquini es de EMMA
MULHOLLAND; falda, de
CHROMAT; zapatos, de
POLLINI BY NICHOLAS
KIRKWOOD; bolso, de
DIOR; gafas, de PRADA;
collar, de LION STUDIO;
brazaletes, de MAISON
203, y paraguas, de
AMERICAN APPAREL

RECORREMOS LOS
RinCOnES MS
ExCLuSivOS DEL
uPPER EAST SiDE
COn LA CAnTAnTE
BRiTniCA nATALiA
KiLLS. Su ESTiLO
PROvOCATivO y
SALvAjE DEjA huELLA
POR LAS CALLES DE
MAnhATTAn. nOS
ACOMPAAS?

Natalia
Kills

FOTOs: marcus mam


EsTILIsmO: aYa KaNaI

LES VIENE DE FAMILIA

Han heredado el estilo y talento de sus progenitores. Quieres conocerlas?


ELLA ES MI MAM
Hija de la actriz
Kim Basinger ha
heredado de ella
su belleza.

Ireland
Baldwin

CON MI PADRE
Alec Baldwin. Desde
nia posa con l en los
estrenos. Ella quiere
seguir sus pasos.

ESTE ES MI NOVIO
De it girl a actriz arropada
por Johnny Depp.

Amber
Heard

Y MI PADRE
David Heard, un
empresario de xito
que acompaa siempre
a su hija.

Anna
Cleveland
CON MI MAM
De madre modelo
(Pat Cleveland), hija
idntica (fsica y
profesionalmente).

EN INSTAGRAM
CON PAPI
Hija del mtico
cantante y
compositor
Quincy Jones.
Kenya
Kinski

AQU MI MADRE
Nastassja Kinski
en la pelcula Pars,
Texas. Kenya, de
momento, es modelo.

Tallulah
Harlech
MI MADRE Y YO
Ella es modelo y
actriz, y su mami,
Amanda Harlech,
musa y mano
derecha de Karl
Lagerfeld.

cosmo

news

Qu es
SEXY AHORA?

Este look es elegante y


muy sexy. Llvalo para
una noche de afterwork y
arrasars seguro!
Pendientes
de Las
Cucadas de
Ana para El
Corte Ingls

Falda
de Asos
(46,75 )

Anillo
de Swarovski
(89 )

Haz como Jessica Alba y elige


prendas
bsicas, pero con
Xxxx xxxx
un toque atrevido, como una
minifalda con abertura y un
crop top, todo en negro.

Clutch
de LiuJo
(40 )
Zapatos
de Michael
Kors

Top
de By Malene
Birger

La evolucin de la belleza
Un recorrido por la historia de Miss Universo

1935

Lo que antes era sexy, ahora es


vintage! En los inicios del concurso
triunfaban las bellezas suecas y
noruegas de cabello rubio y tez
clara. Pero en la dcada de los
90 lleg la revolucin y, con ella,
las mujeres latinas. Sus rasgos?
Melenas morenas, piel bronceada y
facciones exticas, como la reciente
ganadora venezolana, Gabriela Isler,
y la primera dama de honor,
la espaola Patricia Yurena.

1959

2013

1965

Gabriela Isler, Miss Universo 2013, con el baador


diseado por Yamamay valorado en un milln de dlares.

TEXTO: PAULA MATA. FOTOS: GETTY IMAGES / CORDON PRESS / CORBIS

Cmo hemos
cambiado!

news
cosmo

DESLZATE
Con la bajada de
temperaturas llega el
deporte preferido de
las celebs. Insprate
con sus looks a pie
de pista y conoce sus
destinos favoritos.

Chaqueta
de Bogner

Esqus

de K2 Skis
(699,99 )

Megan
Fox

Kate
Middleton

Elle
Macpherson

Street style en
la cumbre? S,
se puede! La
top model, tras
una jornada de
esqu, marca
tendencia con
sus looks aprs
ski. Insprate.

As s! La
duquesa de
Cambridge
baja con
estilo las
pistas.
Querida
Kate (Moss)
te vendra
bien seguir
su ejemplo.

Kate Moss

Bar
Refaeli

Orejeras

Sudadera

de Au jour le
jour (189 )

Casco

de Giro para
Zalando.es
(159,95 )

DESTINOS VIP

Gorro

de Eugenia
Kim

Botas

de Moncler
(352 )

Guantes

de Desigual
(24 )

32 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Gafas

de Adidas
(134,95 )

ASPEN (Colorado):
Hoteles de lujo y 336
pistas hacen de este sitio
uno de los invadidos
por las celebs.
ST. MORITZ (Suiza):
Deportistas de lite y la
realeza europea se
deslizan por sus
montaas.
COURCHEVEL
(Francia): Es conocido
como el St. Tropez
del esqu por el gran
nmero de famosos en
sus pistas.
BAQUEIRA BERET
(Espaa): Es el destino
preferido de la jet-set
made in Spain.

Paris Hilton
Kate
Hudson

Buscas un
outt bsico?
Haz como ellas
y elige el negro
como color
fetiche, combina
a la perfeccin
con otros tonos.

TEXTO: PAULA MATA. FOTOS: CORDON PRESS

de Ugg para
Mytheresa.
com (83 )

Visite nuestra tienda on-line en clinique.es Clinique Laboratories, LLC

N1

suero
anti-manchas
de prestigio
ms vendido en
el mundo.

Creemos que la prueba es mejor que


una promesa contra las manchas.
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Clinical reduce las manchas hasta un 58% en 12 semanas*. Testado clnicamente sobre la piel desnuda.
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Realidad: el maquillaje Even Better con SPF 15 mejora el tono hasta un 80% en segundos**.
La prueba est en el laboratorio, y en su piel.
*Clnicamente testado en 95 mujeres. **Clnicamente testado en 100 mujeres.
Even Better y Even Better Clinical son marcas registradas de los Laboratorios Clinique, LLC.

Fashion&

SHOPPING

Bolso
de Vanessa
Bruno
(190 )

Pulsera

de Couturecandy
(45 )

Camiseta

Zapatillas

de Masscob

de Miu Miu

STREET STYLE

Jeans
attack

El tejido rey vuelve de


mil maneras diferentes
para revolucionar
nuestro armario

Falda
de Dorothy
Perkins
(20 )

Camisa
de C&A
(24,90 )

Mscara
Wonder Perfect,

Hanneli
Mustaparta

de Clarins
(25 )

34

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Sandalias

Auriculares

de Salsa
(84,90 )

de Yoox.com
(89 )

DE
NI
M

Perfecto
de Redskins

2
Miley
Cyrus
Collar

de Accessorize

La hora
VAQUERA

Get the
LOOK
Insprate en Miley.
Saca tu lado rebelde
y vstete con un
outt sexy (ensea
ombligo) y cmodo al
mismo tiempo.

Crop top
de Zara
(52 )

Pantaln

de Topshop
(52 )

3
1. Correa denim,

Ice Watch (99 ).

Salones

2. Con topos,

de Michael
Kors

3. Efecto jeans,

de ModCloth (55 ).
Guess (140 ).

4. Esfera metlica,
de Swatch

Los shorts son aptos las 24 horas.


Adptalos a cada situacin con un solo
gesto: dale un giro a tus accesorios
Con rotos,
de Bershka
(22,99 )

RTp S
SHoO
n Sto

Mini,

de Spf
Woman
(14,99 )

Desgastado,
de River Island
(30 )

Clsico,

de Lee
(60 )

Si vas de
PARTY...
Miroslava
Duma
Sandalias
de Hoss Intropia

Bolso

Sudadera

de Monki (30 )

de Desigual (49 )

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

35

No te pierdas
nuestro

NUEVO
SUPLEMENTO

Deporte
Nutricin
Salud

FOTO: ELVIS DI FAZIO / BAUERSYNDICATION.COM

de marzo

DE
NI
M

Fashion&Shopping
Con vuelo,
de Topshop
(59 )

Con
botones,
de Salsa
(109 )

Camisero,

Nicole
Richie

ASHISH

de Uniqlo
(36 )

ELIGE TU BANDO

DENIM

Zoe
Saldana

Te gusta cmo quedan los


monos o eres ms de
vestido? Si ests indecisa,
prueba con los dos!

Corto,

de Stradivarius
(29,95 )

Con
bolsillos,

de Pull & Bear


(39,99 )

Monocolor,
de Hakei
(39,95 )

Efecto
desgastado,
de Replay
(199 )

STREET STYLE

eN VERSIN EXTRALARGO ES
IDEAL PARA TUS JORNADAS WORKING
MS INFORMALES. aade uN BLAZER
Y UNOS STILETTOS para un look 10
COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

37

Fashion&Shopping

DE
NI
M

Blazer
de Esprit
(99,99 )

Con
bolsillos,
de Gas
(133,50 )

Territorio

Bomber

JACKET

de J. Crew
(390 )

Jane Birkin
Minimal,
DKNY

de & Other
Stories
(145 )

STREET STYLE

las cazadoras SE TIEN DE VAQUERO.


PON EL BROCHE DE ORO A TU TOTAL LOOK O
HAZ QUE SEA LA NICA PRENDA DENIM
EN TU OUTFIT

Pestaas
postizas,

The Best of
Kylie Minogue

de Ardell para
Maquillalia.com
(4,95 )

de Kylie Minogue
(Emi Music)

Camisa
de Diesel
(260 )

3.1 PHILLIP LIM

PONTE EL
PARCHE
Recupera tus bsicos
denim y dales un twist
cosindoles unos
parches. Quieres una
idea? Mira el DIY que
hemos hecho para ti.

Chaqueta
de Wrangler con
parches de
Claudie Pierlot

Falda
de Zara
(39,95 )

Parches,
de Claudie Pierlot
en colaboracin
con La UNESCO

Pantaln
de Green Coast
para El Corte
Ingls (29,95 )

DE
NI
M

Fashion&Shopping
De talle alto,
de Acne
(190 )

Con
pernera
ancha,
de Levis

Alma
Jodorowsky

Lets thinK
MIRA LA VIDA
L
DE ESTE COLOR
E
I
N

1. Botas, de Hunter (110 ).


2. Laca de uas Keeping Suzi at Bay

San Francisco, de Opi (16,40 ).


3. Perfume slido Midnight Scarab,
de Este Lauder en Ed. Limitada (25 ).
4. Zapatos, de Vince Camuto (159 ).

4
3

PSSST, PSSST...
La tecnologa se pone al servicio de los jeans para crear
pantalones que estilizan y moldean tu gura. Cul te va ms?

Karlie
Kloss

Centmetros
extra. Alargan

Marca
curvas. Sus

Efecto push
up. En tu trasero

tus piernas
gracias a su
sistema exclusivo,
de Levis (111 )

pespuntes
redefinen tu
cuerpo, de LiuJo
(125 )

con unas copas


invisibles que
aportan volumen,
de Salsa (109 )

40 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Boyfriend,

Grfico,

de Lois
(84 )

de James
Long
(272 )

quieres crear tendencia? Escoge tus


jeans anchos y dales el toque femenino
con un top crop y un taconazo

TEXTO: PAULA MATA. ESTILISMO: BELN RASTROLLO. FOTOS: GETTY IMAGES/ CORDON PRESS

STREET STYLE

Fashion&Shopping

Princesa
DEL ROCK

La perfecto
es de ESPRIT
(299,90 );
vestido, de RED
VALENTINO, y
corona,
de CLAIRES
(14,95 )

El cuento cambia: las princesas ya no


son cursis, ahora son rebeldes y han
dado un giro a sus looks.

Metlica,

Rosa,

de LiuJo
(338 )

de Schott
(385 )

A cuadros,

Azul,

de Kling
(44,90 )

Con flores,

de Pull & Bear


(25,99 )

Pendientes
de Labruixeta
(275 )

Pulsera

de Ouibyou
(45 )

Diadema

A sus pies

de Topshop
(59 )

Colgante

de Swarovski
(695 )

Majestad! De
media caa, con
hebillas y carcter
motero, las princesas
ms arriesgadas
completan sus outts
con unas botas como
estas. Atrvete!

Clutch

Anillo
de Tous
(89 )

Zapatos
de Asos
(53,91 )

42 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Bolso

de Gioseppo
(34,95 )

Botas

de Coolway
(75,99 )

SAINT LAURENT

de Charlotte
Olympia

TEXTO: PAULA MATA. ESTILISMO: EVA FERNNDEZ. SILUETAS: BELN RASTROLLO.


FOTOS: ELENA GRIMALDI/ESTROP BARCELONA

La perfecto es
su nueva prenda
insignia. nela a
vestidos prom y
complementos
joya. El toque?
Una corona, que
no te falte
princess!

de Topshop
(105 )

www.rochas.com

Fashion&Shopping

Looks al

CUADRADO

Pasarela y street style se han rendido


ante la camisa leador. No sabes cmo
llevarla? Insprate con estas ideas
Brazalete
de Teria
Yabar

Pendiente

Yamaha
Delight

Pantaln

Rock & roll

de Benetton
(49,95 )

de Asos

Camisa

SAINT LAURENT

de Mango
(17,99 )

De shopping

N21

Haz que sea la prota de


tu estilismo. El resto?
Accesorios rompedores con
un toque punk

Zapatos

La camisa de cuadros
mostaza es de Esprit
(49,99 ); la de fondo
gris, de Maje (135 ); y la
roja, de Green Coast para
El Corte Ingls (25,95 );
falda, de Even & Odd para
Zalando.es, y botas, de
Marypaz (53,90 )

Party

Camisa
de Hakei
(69,95 )

Pulsera
de Pandora

Botas
de Mustang
(69 )

Vestido
de Ted Baker
(155 )

Bolso
de Blugirl
(425 )

Camisa
de Green
Coast para El
Corte Ingls
(19,95 )

Llvala encima de un
minivestido y abierta
como si fuera una
chaqueta. Aade a tu
look unos botines
moteros y lista!

Deja a un lado su
carcter sport y
nela a prendas y
complementos con
mucho brillo
Pendientes
de Muc

Salones
de Unisa
(90 )

Falda
Clutch
de Tosca
Blu
(113 )

de Topshop
(125 )

TEXTO: PAULA MATA. ESTILISMO: EVA FERNNDEZ. SILUETAS: BELN RASTROLLO. FOTOS: ELENA GRIMALDI/ ESTROP BARCELONA

de Accessorize
(4 )

Fashion&Shopping

Dulce y

SEXY
Renueva tu ropa interior
y convirtete en una
deliciosa tentacin

Con topos,

Con encaje,

de Lou
(118 )

de Intimissimi
(45,80 )

En gris,

de Yamamay
(38,80 )

Rosa,

de Triumph
(46 )

Sujetador
de Hanky
Panky
(38 )

Macarons
de Ladure

Viaja en el tiempo y recupera


los sensuales encajes, las sutiles
transparencias y las romnticas
ores, todos en tonos pastel

Tanga
de nfasis

Mineralize Rich
Lipstick en
Dreaminess,
de Mac
(23 )

Burdeos,

Con flores,

Malva,

Semitransparente,

De encaje,

Celeste,

de Calvin Klein
(64,50 )

de Tezenis

de Intimissimi
(48,80 )

de Chantelle
(98,80 )

de Mango
(27,98 )

de Elle Macpherson
Intimates (69 )

Camisn

Laca de
uas

de Yamamay
(52 )

de Paul & Joe


(28 )

Conjunto

TEXTO: PAULA MATA. ESTILISMO: EVA FERNNDEZ Y


BELN RASTROLLO. FOTOS: JESS ALONSO / CORDON PRESS

de Blumarine
(76 )

Body
de Undiz
(22,95 )

Culote
de Agent
Provocateur
(36 )

Caramelos
de Harrods
(18 )

Insprate en
los looks de
las pelculas
ambientadas en
los aos 20. Como
Milla Jovovich en
Chaplin.

Cojn
de Alexander
& Pearl
(36 )

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

47

Fashion&Shopping
Con hebilla,

de Diane von
Furstenberg

Street
style
shoes

Estos zapatos pisan


con personalidad y
fuerza el asfalto. Con
cul te quedas?

Bicolores,
de Stuart
Weitzman

Blancas,

de Topshop
(92,38 )

Con cua,
de Express
(44 )

De
cordones,
de Loeffler
Randall
(260,73 )

Print,

de DKNY
(190 )

Escotados,
de Jessica
Simpson
(125 )

Con lazo,
de Sam
Edelman
(145 )

EMANUEL UNGARO

Blanco y negro
Lady, sixties... Este
binomio se adapta
a cualquier estilo.
El look? Negro
total.

Botines de Zara (59,95 )

Salones de Blumarine

Geomtricos, Jeffrey Campbell (97 )

Animal print
Atrvete a llevarlos mimetizados
con tu outt, todo al print!

Jenna Lyons

Oxfords de Nasty Gal (65 )

Slippers de Mango (35,99 )

Botas de Alpe (109 )

Zapatos de Dolce & Gabbana

Moteros

Planos, con cua o taconazo,


pero siempre con hebillas:
son su sea de identidad.

Rojos, de Topshop (155 )

Con cremallera, de Gloria Ortiz (119 ) Granates, de Tabitha Simmons

Con tachuelas
Vuelven! En pequeos
destellos o invadiendo
el zapato por completo.
T eliges.
STREET STYLE

STREET STYLE

Negros, de Asos (65,80 )

Bailarinas de Valentino

Con pulsera, de Mariamare (39 )

Botines de Xti (69,95 )


COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

49

BELLEZA
TODO AL

ROUGE

En una esta llena


de gente, quin no
recuerda a la chica
de los labios rojos
(o frambuesa,
o burdeos...)?

Rojo

Rouge Dior en
tono Trafalgar,
de Dior (31 e).
En dior.com

Coral

Rouge Pur Couture


en tono Corail,
de Yves Saint
Laurent (32,80 e).
En yslexperience.com

Mora

Color Sensational
Vivids en tono
Brazen Berry, de
Maybelline (7,99 e).
En maybelline.es

adaptacin: marta del valle. FOtO: plamen petKOv

Bermelln
Rouge Ecstasy en
tono 400, de Giorgio
Armani (33 e).
En armanibeauty.es

Granate

Marvelous Moxie
Lipstick en tono Live
Large, de Bare
Minerals (19 e).
En sephora.es

PELO TAN SANO QUE BRILLA

BELLEZA

News

Superpelo
1

Ponte como objetivo para el 2014 lucir el pelazo


de tu vida. Porque por mucho maquillaje o
manicura que te hagas, con el pelo sin volumen,
vida ni movimiento no llegars muy lejos.
Tus primeros deberes? Hazte con frmulas pro
melena de tratamiento y styling y salas!
3

1. Hydrating Spa Fluid


6
Cheveux Longs, de La
Biosthetique (24,70 ).
2. Style Masters Volume
Conditioner, de Revlon
(15 ). 3. Volumique
Soin Spray Expanseur, de
Krastase (23,50 ).
4. Curly Mousse, de
Davines (19,90 ).
5. Peine Carbono 814,
de Termix (9 ).
6. Signature Looks Wind
Blown 05 Dry Finishing
Spray, de Redken (21,95 ).

SUBE LOS COLORES


Rubor al instante,
para todas las
pieles: melocotn,
blancanieves,
rosada o dorada,
por Benet
(32 /u.)

24
horas

MINNIE MANA
Parece que se han
puesto de acuerdo... Y
nos encanta! Anna Sui
y Beter han lanzado una
lnea de make up con la
imagen (y los lunares)
de la mtica y eterna
novia de Mickey.
Blsamo Labial Minnie
Mouse, de Anna Sui
(25,68 ), en asos.com

Maquillaje
longlast no
sola ser
sinnimo de
hidratante...
Hasta ahora!
Las firmas
se han dado
cuenta de
que es
bsico para
durar en la
piel y entre
nuestros
beauty
musts.

Flawless Finish Perfectly Nude,


de Elizabeth Arden (39 )

VERY IMPORTANT

COSMETICS

TEXTO: MARTA DEL VALLE. FOTOS: TARCISO DE LIMA. IAN GAVAN / GETTY IMAGES.

LNEAS DE MAQUILLAJE
DISEADAS POR
CELEBS, COLORIDO
Y NAIL ART FIRMADO
POR REINAS DEL
POP Y EDICIONES DE
ESTRELLAS SOLIDARIAS
Y DISEADORES IT

CM

MY

CY

CMY

Gwen Stefani
para Opi

Alicia Keys
para Keep a
Child Alive y
Kiehls Since
1850. En
kiehls.es

Alexa Chung para Eyeko.


En eyeko.com

Matthew Williamson para Benet.


En El Corte Ingls

BELLEZA

Chuleta
Guapa en todas
las fotos
UNOS CONSEJOS INFALIBLES DE DAVIS
FACTOR, FOTGRAFO Y COFUNDADOR DE LA
MARCA DE COSMTICOS SMASHBOX.

OS
TRUCO
PR

1
OJOS EN ALTA
DEFINICIN

DE FOTO
Cinco productos
de maquillaje
inspirados por
la fiebre de
Instagram

Si la toma es...
...AUTO

...EN PAREJA

Dirige tu barbilla
ligeramente hacia la
luz para evitar
sombras. Adems, se
marcarn ms los
pmulos.

Juntad las caras o


apoya la tuya sobre
su pecho. Seris el
punto focal de la foto
y mostraris la
conexin que tenis...

...EN GRUPO
Ponte de perfil,
con una pierna
adelantada. Te har
parecer mucho
ms estilizada
y cabris todas!

2
PESTAAS XL

POLVOS
ANTIPOROS

1. GlamEyes HD Eyeshadow,
de Rimmel London (9,90 ).
es.rimmellondon.com

4
ILUMINADOR
DE SONRISAS

2. Mscara Alta Denicin,


de Clarins (24,08 ). clarins.es
3. HD MIcronish Powder, de
Make Up Forever (29,90 ).
sephora.es

4. The Lipstick en Devil,


de Dolce & Gabbana (31 ).
dolcegabbana.com

5. Capture Totale Dream


Skin, de Dior (90 ). dior.com

BEAUTY BONUS: Piensa en


algo bonito. Si tu sonrisa
es real, es mucho ms sexy

BEAUTY BONUS: Coloca


todo el pelo sobre el
hombro que queda libre.

BEAUTY BONUS: Ponte un


labial en tono brillante para
destacar sobre las dems.

EVTALO!
Hazte la foto a ti, no a
tu cuarto de estar...

EVTALO!
No seas una cabeza
que sale de detrs...

EVTALO!
Nada de poner
morritos...

5
FILTRO
FOTOGRFICO
EN CREMA

trucos
de iPhone

El botn del volumen puede usarse


para disparar fotos. Utilzalo para
las autotomas a una mano.

El HDR hace varias tomas con distintas


exposiciones y las mezcla para
conseguir una simplemente perfecta!

ELIGE EL FILTRO DE INSTAGRAM PERFECTO


PARA LUCIR UN TONO BRONCEADO, ELIGE HEFE: oscurece el tono haciendo que parezca que vienes de la playa. PARA PERFECCIONAR
LA PIEL, PRUEBA RISE: Difumina imperfecciones. PARA PARECER MS DELGADA, PON SULTRO: la exageracin de las sombras adelgaza.

54 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Ms trucos en www.cosmopolitan.com.es/belleza-salud

TEXTO: LONI ALBERT. ADAPTACIN: MARTA DEL VALLE

Para evitar fotos borrosas, antes de


disparar da un toque a la pantalla
para activar el autofocus.

Explota
tu mscara
UNAS PESTAAS QUE DEJAN K.O. REQUIEREN UN DOBLE
ASALTO. CONSIGUE EL MXIMO IMPACTO CON ESTOS DOS.
1

100 % Waterproof
Necesitars refuerzos para una sesin intensiva de late gym, una cita para dar el s o una noche de cine de chicas
(y pauelos de papel). Usar una resistente al agua es bsico: utilizar una transparente que la selle, el truco maestro.

PASO 1. Sumptuous Extreme Waterproof Mascara, de Este Lauder (29 ). PASO 2. Double Fix Mascara, de Clarins (17,78 ).

Ultranatural
Para conseguir el look sexy-sin-esfuerzo, aplica una sola capa de una mscara que alargue
(elige una que tenga cepillo de goma) y luego peina y separa casi pelito a pelito con un cepillo de cejas.
PASO 1. Lash Accelerator Endless, de Rimmel London (7,95 ). PASO 2. Lash/Brow Groomer, de Real
Techniques (6,75 ).

ADAPTACIN: MARTA DEL VALLE. FOTOS: CHRIS COPPOLA / STUDIO D; JON PATERSON / STUDIO D

Con color
Las mscaras azules, violetas, verdes, etc. no garantizan unas pestaas en tecnicolor. El secreto
para maximizar el efecto es cubrir las tuyas con un primer blanco que las borre. Despus solo hay que pintar!

PASO 1. Building Base Coat Mascara, de Kiko (7,20 ). PASO 2. Smoky Lash, de Make Up For Ever (20,90 ).
En exclusiva en Sephora.

2
1

De fiesta
Esas noches que quieras un verdadero efecto pestaas postizas (extragruesas, supernegras y fabulosas),
usa una voluminizadora. Espera 30 segundos y aade definicin y milmetros con una que alargue.
PASO 1. Lash Domination Volumizing Mascara, de Bareminerals (20 ). En exclusiva en Sephora.
PASO 2. Cil Architecte 4D, de LOral Paris (18,45 ).

2
COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

55

BELLEZA

Paso
a paso
EMPIEZA

Mezcla dos gotas


(del tamao de una
moneda de cntimo)
de hidratante y primer
maticante. Aplcalo
sobre la piel limpia
para conseguir un
acabado mate. Iguala
el tono y textura de tu
piel con una base de
maquillaje de tacto
parecido.

DESPUS...
Extiende polvos
traslcidos. As, los
polvos de sol (que
vas a aplicar en el
siguiente paso), se
deslizarn mejor.
Cepilla las cejas y
rellena con lpiz si es
necesario: las cejas
esculpidas realzan y
ayudan a denir los
contornos.

CMO CON
SEGUIR...

ms pmulos!
ESTILIZA TU ROSTRO EN CUATRO PASOS CON LOS CONSEJOS DE RICKY WILSON,
MAKE UP ARTIST DE DIOR

TEXTO: LONI ALBERT. TEXTO ADICIONAL: MARTA DEL VALLE. FOTOS: PERRY HAGOPIAN

QUEDA
POCO!
Coge una brocha
cortada en ngulo y
traza una lnea con
polvos de sol a lo
largo de los pmulos.
Teclea iluminador
desde las sienes
hasta la piel bajo las
ojeras. El contraste
hace que los pmulos
salgan!

TOQUES
FINALES
Haz que tus nuevas
mejillas no pierdan
protagonismo
evitando distraer la
atencin sobre otra
parte de tu rostro.
Eyeliner a lo largo
de la lnea de las
pestaas, mscara
y labial nude es
suciente.

Tus
aliados

1. Capture Totale Crme Haute Nutrition, de Dior (150 ). dior.com 2. Hi Denition Primer, de Make Up Forever (30,90 ). sephora.es 3. CoverAll Cream Foundation, de
Wet N Wild (4,99 ). maquillalia.com 4. Color Riche Le Sourcil Liner y Cepillo para Cejas, de LOral Paris (8,95 ). loreal-paris.es 5. Diorskin Tan Nude Sun Powder, de Dior
(47,90 ). dior.com 6. Brocha Angulada, de Mua Pro (3,95 ). maquillalia.com 7. Sombra de Ojos Color Infalible, de LOral Paris (7,75 ). loreal-paris.es 8. Waterproof Eyeliner
Pencil, de Dior (21,90 ). dior.com 9. Mscara Impacto total, de By The Face Make Up (3,99 ). bythefacemakeup.com 10. Dior Rouge, de Dior (31,90 ). dior.com

56 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

BELLEZA

NAIL ART
Pajaritos para
pegar que
convierten tus
uas en una
obra de Braque.
Kit Nail Art,
de Bourjois
(8,75 ).
).

DISOLVENTE
Retira el color con una
frmula sin acetona.
Dissolvant Abricot, de
Dior (21 ).
).

CUTCULAS?
Acaba con ellas con
herramientas de
pro. Cortacutculas,
de Tweezerman
(28 ). Con lima.

GLAM STICKERS
Tienes mal pulso? Haz
un hueco en tu vida a las
pegatinas. Color Riche Le
Nail Art, de LOral Paris
(5,95 ).

LACA DE
PAILLETTES
Sern un accesorio
ms de tu look.
Luxeffects, de
Essie (11,99 /u).

EFECTO
PEGATINA
salo bajo tu laca para
poder retirarla como si
fuese un sticker.
Peel Off Base Coat,
de Essence (2,99 ).
CREMA
DE MANOS
Nutre y mima tu piel.
Miracle Balm, de
Rituals (10 ).

MANOS
ARRIBA!

Tenemos los must para una


mani ideal. No te importar
olvidar tus guantes en casa.

TOP COAT
PROTECTOR
Crea una capa entre tu piel
y el color. Protective Base
).
Coat, de Mavala (11,30 ).

MULTIUSOS
Limpia, hidrata y
rejuvenece tus manos.
Renouve Anti-Aging
Everyday Defense,,
de Youth (35 ).
).
En blendstore.es

TACHUELAS
Pgalas sobre las
uas para sacar
a la rock star que
llevas dentro. Nail
Stud Silver, de
Make Up Store..
MINIFRUTAS
Con un top coat transparente
parecer que t misma las has
dibujado. Fruity Nail Wheel, de
Claires (3,95 ).
).

MANI NEN
Aplica un color
base, usa el glitter
y el top coat para
brillar en el night
club. Kit Corrupted
Neon Manicure, de
Ciat (24,26 ).

ESPONJITA
Mjala en esmalte y
presinala sobre la
ua para un efecto
degrad. Esponja de
Maquillaje, de Beter
(3,55 ).
TEXTO: ISABEL SALINAS. FOTOS: JAS ESTUDIO. JEFF WESTBROOK,
JEFF HARRIS, JON PATERSON / STUDIO D.V STOCK / GETTY IMAGES

Shopping

BELLEZA

Tweet me
Marta del Valle Jefa de Belleza

Cmo mantener
el flequillo a raya,
y qu eyeliner o
crema antiacn
deben usar las ms
sensibles...

RESOLVEMOS TUS

Cuando uso eyeliner


en el interior de las
pestaas me dura
un segundo! Qu
tipo de lpiz me
recomiendas?
@susardilla

Me he dejado equillo
pero se me riza! Qu
puedo hacer? @laurasl81

Elige formatos de mina blanda


como el kohl: evitars que al
aplicarlos te lloren los ojos y se
lleve el color. O apuesta por
frmulas waterproof.

Necesito un tratamiento para el acn


que no me deje la piel roja. Help!
@llorentealex

Estas lociones suelen tener ingredientes exfoliantes como


los retinoides que pueden irritar. Prueba una que combine
ingredientes antispticos y calmantes. Y ve al dermatlogo.

Blemish Gel, de
The Organic Pharmacy
(29,50 ). En
theorganicpharmacy.com

Un alisado permanente cada tres


meses es tu solucin. Los hay con
ingredientes naturales que cambian la
estructura del pelo y crean un filtro
protector de humedad (vanitasespai.
es). Otra opcin es aplicar un spray
de alisado antes de usar la plancha
para alargar el efecto.

Spray
3-Day
Straight, de
John Frieda
(9,69 )

TEXTO: ISABEL SALINAS. FOTOS: ESTROP BARCELONA / XIMENA GARRIGUES

#beautydudas

Tuitea tus dudas y problemas en nuestro Twitter @Cosmopolitan_es con el hashtag #beautydudas

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y el legado
de los ashalanti
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tropology

DIOGO

Morgado
Quiz te suene pero no termines de ubicarlo, o
tal vez lo tienes chadsimo. En cualquier caso,
te presentamos de cerca a uno de los portugueses
ms atractivos del panorama celeb: Diogo Morgado, un actor que ha traspasado fronteras. Lo
viste haciendo de Jess de Nazaret en La Biblia
(Antena 3), ccin ganadora de dos Emmy; y lo
vers en Born to Race: Fast Track y en Red Buttery, lmes estadounidenses pendientes de estreno
en nuestro pas. Diogo nos abre las puertas de su
vida para conocerle por dentro...
Lo mejor y lo peor de ser actor? Lo que ms me
gusta es la oportunidad de despertar una emocin a travs de una historia o mediante un personaje. Eso para m es algo muy mgico y nico.
Lo que no me gusta tanto es que, desafortunadamente, no podemos elegir nicamente aquello
que queremos hacer...

El mejor consejo que


me han dado?
No te tomes a ti mismo
muy en serio. Y mi
mantra de vida es
trata al prjimo como te
gustara que te
trataran a ti

Tu reto laboral por cumplir es... Hacer una


pelcula sobre sueos rotos, donde el personaje principal luchara constantemente por algo
que creyera que es bueno para l y terminara
haciendo algo totalmente opuesto para llegar a
encontrar la felicidad. La gente hace demasiados
planes y, cuando no sucede lo que tenan pensado, se sienten miserables y no debera ser as.
Tu mayor logro? Mi hijo. l es mi vida.

El chocolate. Tena 16 aos y no


Me ENCANTA el me par cuando
El da que me
chocolate.
la polica me lo
lleg la multa
indic. Llova,
por no pararme
haca fro e iba en cuando me lo
motocicleta... orden la polica.

Comerme las
uas. No lo
puedo evitar!

TEXTO: TAMARA MORILLO

La palabra casting te produce... Una emocin


positiva. Signica una oportunidad para crear
algo nuevo, para sentir algo diferente.

Algo que
pens que nunca
hara? Creo que
interpretar a
Jesucristo. Sin
embargo, lo
hice y mira el
resultado

l elige

Qu

TEXTO: PALOMA MORENO DE CARLOS. FOTOS: GETTY IMAGES

Preguntamos a nuestros
chicos Cosmo sobre la
nueva moda de las celebs
de cortar por lo sano.
Esto es lo que opinan.

PIXIE

30%

Creo que este corte denota


personalidad en una chica.
Un punto ms sexy?
Mechas rubias y puntas
despeinadas. Jos, 22

FOR
TWO

LARGO

preeren ellos?

BOB MEDIUM

MELENA XL

9%

61%

Muchas amigas mas


lo llevan ahora as, pero
no me gusta nada, me
recuerda a un paje de Los
Reyes Magos. Javi, 27

Soy un poco clsico, pero me


quedo con una larga melena
ondulada y por debajo del
pecho. Creo que este look es el
ms natural. Salvador, 26

Aunque sabis
que deberais
hacerlo ms a
menudo, nunca
encontris
hueco para
una escapada
romntica...
Pero eso no
es excusa
para que no os
relajis juntos!
Sorprndele
con un plan
beauty que os
deje como la
seda. Busca
un centro de
belleza en tu
cuidad con
tratamientos
para dos como
en Boutique
Spa Lostao
(Zaragoza,
esteticalostao.
com). Ya nos
contaris...

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Animal Crossing:
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* PVP en GameStop

Adaptador de corriente NO incluido en la consola Nintendo 3DS XL

Qu pasa por sus mentes

62 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

ta: Muchsimo. No, demasiado banal.


Bastante. Demasiado desinteresado.
Hiciste un gran esfuerzo pero puedes
ir a mejor. Muy didctico. Y mientras
estoy all, agobiado, ella me sorprende:
Cules son tus deseos para el prximo
ao?. Por un momento no entiendo:
Qu? En qu sentido?. Bueno,
susurra ella mientras me acaricia con
las uas el pecho. Dentro de nada
es 31 de diciembre.... Ah, ah va. Los
propsitos de ao nuevo. Claro. Esas
cosas que piensas siempre cada vez que
se acerca la fecha fatdica. Esas cosas
que puntualmente desaparecen despus
de los Reyes como una resaca que dura

Los propsitos del


Ao Nuevo... Son esas
cosas que desaparecen
despus de los Reyes
como una resaca que
dura un poquito ms
de lo normal

Giampaolo Morelli
AUTOR DE 7 HORAS PARA
ENAMORARTE (ROCAEDITORIAL)

un poquito ms de lo normal. Siempre


es igual. Os habr pasado a vosotros
tambin.
Cuando tena 15 aos mi propsito fue: Este ao voy a pedir a Caterina
que venga al cine conmigo y empezamos a salir juntos. Esper desde enero
hasta junio para preguntrselo y, cuando por n me decid, era su ltimo da
de colegio y se fue a vivir junto al mar
en Calabria. Nunca tuve otra ocasin.
A los 18 aos mi propsito fue:
Este ao voy a aprender a bailar para
ligar en la discoteca. Empec el curso
de hip-hop, pero tras unas pocas lecciones me enamor de Lorella. Encontrada la novia, dejado el curso. A los
25 aos me promet que me inscribira
en el gimnasio. Yo era muy delgado y
quera tonicar los msculos. Despus
de seis meses, ni un resultado. Obvio,
si lo hubiera pisado un poco seguro que
habra notado alguna mejora. A los 30
aos decid que tocaba aprender ingls.
Venga! Un cursillo fcil y ya est. Hoy
tengo 38 aos y lo nico que s decir
es un par de tacos.
Ahora, delante de la pregunta de
Rachele, titubeaba.
La acerco de tal manera que su cabeza recae sobre mi hombro. Sabes?
He dejado de jarme propsitos. Hasta
hoy no he mantenido ni siquiera uno.
La miro otra vez y me atrevo a preguntrselo yo: Qu tal he ido? Te ha
gustado? Un largo silencio Que dice
ms que mil palabras.
Aqu est mi propsito para el
2014: despus de hacer el amor con
una mujer, jams preguntarle: Te ha
gustado? m

*Solo apto para gente


con sentido del humor

TEXTO: GIAMPAOLO MORELLI. RETRATO: RICCARDO GHILARDI. FOTO: DORLING KINDERSLEY / GETTY IMAGES. JEFF WESTBROOK / STUDIO D

abis por qu adoro las


fiestas llenas de modelos? No, no tiene nada a
que ver con lo que estis
pensando. Me encantan porque no tienes que hacer la cola del buf en los fritos. Para ellas es como veneno, as que
eres libre de rellenar el plato con todas
las mozzarellas empanadas que quieras. Estuve en una el mes pasado, poco
despus de Navidad. Mi amigo Gianni,
que gestiona una agencia de modelos
(pobrecito), organiz un Christmas
Swap Party, que en la prctica es una
fiesta postnavidea donde cada uno
puede reciclar los regalos recibidos en
Navidad que no le han gustado nada.
Una idea genial que demuestra de una
vez por todas que no existen personas
que aprecien los pijamas de franela que
sus tas ancianas les dejan todos los
aos bajo el rbol. All haba una chica
que destacaba entre las dems: Rachele.
Guapsima, esbelta, morena y equipada
con un par de zapatillas en forma de
perro que le haba regalado un exnovio.
Tan feas que el pijama de franela de mi
ta pareca una perla! Nos cambiamos
los regalos; yo njo apreciarlo, ella nge
no estar interesada en m, yo njo divertirme con sus bromas. Es decir, empieza
la fase que ms disfruto: el ritual del
cortejo. Esa misma tarde acabamos juntos bajo las sbanas. Yo llego al orgasmo verdadero, ella quiz ngido. Casi le
pregunto si le ha gustado. La primera
vez da siempre miedo dejar un recuerdo
negativo! Bueno, estamos en la cama y
hemos acabado de amarnos. Instintivamente busco el mando de la televisin.
Desde que dej de fumar es lo primero que hago despus del sexo. Mientras trato de entender si el mando es
del DVD, de la cadena o del salvavidas
de la abuela de Rachele, ella me dice:
Puedo hacerte una pregunta?. No!
pienso. Y por favor, que no me lo
pregunte ella. Por si acaso rpidamente me preparo una posible respues-

Cmo consigo...*
roquetas y vermut de aperitivo,
platazo de lentejas, chuletn de
buey, tarta de chocolate, caf...
y un seor chupito de Patxaran
para rematar la faena. Burp!
Tu novio tiene ms saque que el Pac-Man
y as no hay manera de que baje de
peso. Su tripa crece por momentos,
sus facciones se redondean y su silueta se
ensancha ante tus ojos, sin que puedas hacer
nada. Porque, cada vez que le comentas que
no es sana su forma de alimentarse, l le quita importancia y dice cosas como: Bueno, es
que soy un hombre y necesito carburante o
eso lo dices t, que comes como un pajarito
o esto lo quemo luego jugando al cinquillo.
Pero t no te lo tomas a guasa: ests enamorada de su alma, pero ves como su cuerpo se
va transformando en el de Homer Simpson.
Si no quieres que la mutacin se consume,
tienes que tomar cartas en el asunto y lograr
que se ponga a dieta. Que cmo se hace
eso? Pasa y lo vers.

TEXTO: LUIGI LANDEIRA. FOTO: NICK ONKEN

CONVIRTETE EN SU CMPLICE
Segn un estudio de Diet Chef realizado en
en Reino Unido, uno de cada tres hombres
siguen algn tipo de rgimen para perder
peso... sin contrselo a nadie. Qu quiere
decir esto? Que mientras las chicas hablan
por los codos de dietas y bsculas, los hombres hacen mutis y sufren en silencio sus esfuerzos por adelgazar. El psiclogo Esteban
Caamares arma que para los hombres,
una cosa es hacer deporte, una actividad viril y bien considerada, y otra muy distinta

en ello. Luego tienes que cumplir tu parte:


apoyarlo y evitar que caiga en tentaciones
con muchas caloras.

Que mi novio
se ponga

COCINA SU VIDA
Ni eres Carrie Mathison, ni trabajas para la
CIA. As que no puedes vigilar a tu novio
las 24 horas del da. Lo que s puedes hacer es asegurarte de que coma como Dios
manda cuando est contigo. As que os va a
tocar cocinar juntos, l que haga de pinche
y as aprenda a preparar platos tan ligeros
como crema de zanahorias, mango al wok,
legumbres, frutas, hortalizas, mariscos, carnes magras y pescados blancos. Pero, ojo,
que no se trata de convertir a tu novio en un
asceta. Puede comer de todo, dentro de un
orden: por cada plato diettico, puedes darle
una alegra. Por ejemplo, una jarra de cerveza: un estudio de la Sociedad Espaola de
Diettica y Ciencias de la Alimentacin ha
desmontado el mito de la barriga cervecera,
demostrando que, consumida con moderacin, la rubia bebida no engorda. Igual que
las patatas (cocidas), los frutos secos (con
poca sal) o la pasta fresca sin complementos.
Y ejercicio: tras reposar la comida un cuarto de hora, llvalo a pasear durante unos 45
minutos. Como colofn, una sesin erticofestiva. Segn un estudio de la Universidad
de Belfast, practicar sexo por la maana quema 300 caloras por hora. Hay forma ms
divertida de conseguir que adelgace? m

A DIETA
A tu hombre le encanta
comer y cree que las dietas
son cosas de mujeres? Vamos
a convencerle de lo contrario.
ponerse a controlar lo que comen o beben,
algo que los hace parecer dbiles de cara a
ellos mismos y a sus amigos. Este complejo lo puedes suavizar dicindole que no es
el nico: famosos como Alejandro Sanz o
Brad Pitt han optado por perder peso con
una dieta (la Dukan, para ser exactos). Por
otro lado, el experto en regmenes para hombres Harvey Brooker aade que an est en
juego el ego masculino, porque ya se sabe lo
que les pasa a los hombres, que incluso les
cuesta preguntar por una direccin, como
para ponerse a pedir ayuda para una dieta.
Pero llevar una dieta en secreto la hace ms
dura y reduce las posibilidades de xito. Otra
cosa es que lo comparta solo contigo, su novia. Ofrcete para ayudarle a perder peso y
a guardar su secreto como si te fuera la vida

*Solo apto para gente con


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New Super
Mario Bros. 2
Antes por
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News

tropology

CLAVES PARA
ENTENDER UN
POQUITO MEJOR
AL SEXO
MASCULINO

:
Su regalo

O
UN RAMES
R
DE FLO

Su regalo

Sign

La cosa icado:
Porque va en serio.
un
gasta un hombre no
alhajas dineral en
s
le impor i la chica no
ta de ve
El regalo
rdad.
v
si es pre ale el triple
esa joya cisamente
p
suspirab or la que t
un novio as: porque
q
vale su ue escucha
peso en
oro.

do:

Signica

Descifra

e el
d es qu
La verda se ha roto
o
chaval n a. Y nena,
e
b
la ca z mucho y
t vales un novio
mereces ezca algo
fr
que te o un puado
e
u
q
das
mejor
s compra
de rosa ristera de
en la o antes de
a
la esquin tu casa.
a
ir
b
su

SU
REGALO
DE
REYES
Dime lo que tu novio ha dejado bajo tu rbol de Navidad
y te dir si ese chico te conviene

Su regalo:

UN VIAJE
Signicado:

Da igual que sea


un crucero por las
Bahamas o un n de
semana en las Casas
Colgantes de Cuenca.
Ests con un hombre
que te quiere y se
ira contigo al n del
mundo. As que llena
tu maleta con lencera
sexy y... buen viaje!

64 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Su regalo:

DINERO
Signicado:

Es tu novio, no un
contable. Y... qu
diablos, el dinero en
metlico no es sexy,
salvo que te dediques
al ocio ms antiguo
del mundo. As que, si
decides aceptar ese
dinero, gstalo en una
cena romntica u otra
actividad en pareja.

Su regalo:

UN GADGET
Signicado:

Depende. Si te regala
un iPod cargado
con tus canciones
favoritas, csate con
l. Pero si adoras
los viejos libros y te
sorprende con un
e-book, tal vez el que
debera actualizarse
(con respecto a tus
gustos) es l.

Su regalo:

ALGO HECHO
POR L MISMO
Signicado:

Lo de menos es que
sea un vdeo, un
cuadro o un poema.
Se ha tirado horas
trabajando en tu
regalo, para hacerte
feliz. As que da las
gracias y considrate
afortunada: tu novio
es generoso y creativo.

TEXTOS: LUIGI LANDEIRA / FOTOS: DANA EDELSON / NBCU PHOTO BANK / GETTY IMAGES. STEVEN CHEE / BAUER SYNDICATION.

JOYAS

:
Tu regalo

TELLA
UNA BO RTINI
DE MA

Tu regalo

VIDEOJ
U
Signica

EGO

do:
Le re
Rising 3 galas Dead
,s
ms de u videojuego
se
eso es a ado? Pues
duro. Po mor puro y
que se rque sabes
pas
y horas ar horas
zombies matando
e
estar co n lugar de
ntigo y,
an
as, te d
a
es feliz, igual: si l
t eres
feliz.

do:

Signica

Qu debera
REGALARLE
A MI NOVIO?

diciendo
Le ests aso pipa
me lo p pero ya
contigo, a, que no
se
est. O adre de tus
p
l
e
ser
tras
ro mien
hijos, pe disfrutar.
dure, a enos que
m
Eso s, a en Mar tini,
u
b
n
u
a
se
Royale
como el Bacardi.
de
Rosado

Ahora, le damos la vuelta a la tortilla:


te decimos qu debes regalarle segn
tus intenciones para con l
Tu regalo:

E
UN PERFUM
Signicado:

l primer
Si compras e s para
ve
e
perfume qu
, el pobre
salir del paso porta
hombre te im le
si
un pito. Pero ncia
ga
a
fr
regalas una
te a su
que se adap s que
,e
personalidad con la
ba
e
ru
P
s.
a
lo am
tus, de
ic
nv
superviril I nne.
Paco Raba

Tu regalo:

UNA MOTO
Signicado:

Al regalarle al
go
caro e importan tan
ests diciendo te, le
que te
lleve de viaje
al futuro,
sellando as vu
estro
compromiso.
Pero
hazlo con clas
e:
sea por ejempl que
o
Vespa 946, br una
illante
actualizacin
del
clsico scoote
r.

Tu re

UNA AC galo:
TIV
DIVERT IDAD
IDA
Signi

Ests cado:
enamor locamente
ada
vivir exp y quieres
fuer tes eriencias
ju
l sient nto a l. Si
e
lo mis
esto os
unir. mo,
Ideas?
Un n
esquian de semana
do, un c
paracaid
urso de
ism
a Por t A o o un viaje
ventura
.

Tu regalo:

A
UNA PREND
Signicado:

es un
Regalar ropa ternal,
ma
acto ntimo y der que
n
te
que da a en
a la otra
s
e
d
compren
s gustos.
persona y su a: la
ci
Una sugeren e
u
ra
beisbole q ar
n
re
st
e
e
d
acaban
f
a
R
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COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

65

Vestido de
Forever Unique
y joyas propias
de Miley

En cuestin de un ao, la cantante se ha


convertido en la artista ms polmica del
star system. A pesar de que haters de todo
el mundo se empeen en derrocarla, Miley sabe
que quien re ltimo, re mejor. Aprovechamos
el lanzamiento de su esperado lbum Bangerzs
para desvelarte todo lo que quisiste saber y nadie
te cont sobre el rostro ms rebelde del pop.
FOTOS: Peter redondomou

TexTO: kyle buchanan

Conmigo ocurre
como con el punk:
la sociedad no me
acepta porque no
hago las cosas
como se supone
que debera

Miley Cyrus
(casi como
vino al mundo)
en el vdeo
de Wrecking
Balls, dirigido
por Terry
Richardson

La ltima vez que nos sentamos a charlar con Miley Cyrus durante la entrevista
para nuestra portada de abril del pasado
ao, lo ms controvertido que percibimos
en la cantante fue su radical cambio de
look. Desde entonces, otras cuantas cosas han cambiado. Miley, que cumpli 21
aos el pasado noviembre, hizo estallar
la ltima gala de los MTV Video Music
Awards con una performance que dio la
vuelta al mundo, ha lanzado un par de xitos (la estera We cant stop y la conmovedora Wrecking ball), un nuevo lbum,
Bangerz, y ha puesto n a su relacin con
su prometido, el actor Liam Hemsworth.
Romper con el hombre con el que tienes
planeado casarte puede ser un buen motivo para devorar tarrinas de helado desde
el sof de tu casa. Pero para la nueva Miley, eso es solo un viejo clich. Quedamos
con ella tras la prueba de sonido para su
concierto en Hollywood, pocas semanas
despus de que la ruptura se haya hecho
ocial. Llega algo aturdida y enfundada
en un mono Versace. Por qu iba Miley
a llorar cuando es ella quien re la ltima?

70 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Cunto has cambiado desde que hicimos la ltima portada! Calicaras este
como el ao ms desmadrado de tu vida?

algo. Se trataba de hacer una especie de


parodia sobre lo seria que es a veces la
industria del pop.

Estoy viviendo la mejor poca de mi vida,


aunque de repente todo sea demasiado
loco y catico. S que las cosas estn saliendo como deberan. Incluso la gente
que se empea en que todos me odien
no consiguen que se deje de hablar de
m. Con esto no quiero decir que sea la
que est en la cima en estos momentos
sera como una especie de pardilla de
instituto hacindose la guay!. Conmigo
ocurre como con el punk; la sociedad no
me acepta porque no hago las cosas como
se supone que debera.

Cmo te sentiste ms tarde cuando


viste a los dems artistas criticar tu actuacin?

Mucha gente se llev las manos a la cabeza con tu actuacin en los VMAs. Sin
embargo, parece que tu idea simplemente era la de trasladar tu vdeo de We
cant stop al escenario.

Cuando la gente empez a quejarse por la


gala, me pregunt: Habis visto el jodido vdeo?. Qu hubiese pasado si yo no
hubiese hecho esa actuacin? Los VMAs
habran sido aburridos. Habra faltado

Me dio completamente igual. Creo que


todos ellos habran dado lo que fuera por
estar en mi piel en ese momento, porque
estaba siendo yo misma al cien por cien.
No mucha gente puede decir eso. Al nal
del da, me quedo con la sensacin de ser
una buena persona y sentirme orgullosa
de cmo trato a los dems. Nadie puede
reprocharme nada porque siempre deseo
lo mejor para todo el mundo. Tengo una
cancin que dice Stay in your Lane
(Permanece en tu camino) porque yo
nunca voy a ser t y t nunca vas a ser yo.
Nunca echo tierra sobre nadie.
Qu artistas sientes que han permanecido a tu lado a pesar de la polmica?

El apoyo de mis compaeros es importante porque no hay muchos que quieran mojarse. Kanye West es uno de ellos.
Tambin Katy Perry se ha portado

Miley
interpreta
We Cant
Stop en
los VMAs

Su famoso
twerking
con Robin
Thicke en
los VMAs

TAL PARA CUAL

Su show junto a la bailarina


Little Britney en los EMAs

Con el fotgrafo
Terry Richardson

Miley
practica el
sele para
su Instagram

Vestida de Marc
Jacobs en la gala
del Metropolitan
Museum

FOTOS: EMPICS. REUTERS. BAUER-GRIFFIN. INTERSCOPE / XPOSURE. PICTURE GROUP. SIPA PRESS. SPLASH NEWS / CORDON PRESS. FILMMAGIC / GETTY IMAGES.

En el rodaje
del vdeo
de 23

Estoy viviendo la mejor


poca de mi vida, aunque
de repente todo sea
demasiado loco y catico.
S que las cosas estn
saliendo como deberan

Con cara
de sorpresa

En el iHeartRadio
Music Festival
Uno de sus nuevos
gestos favoritos

EL TIC
DE LA
LENGUA

Miley recoge el
premio al Mejor
Artista Pop en
los Bambi Awards

BADASS

Miley posa
con su
abuela

QU ESCNDALO!
Lista para
Halloween

Miley se
enciende un
cigarrillo de
la risa en la
gala de los
EMAs

Con el
diseador
Marc Jacobs

Con un minsculo
vestido de NY
Vintage en los
premios EMAs
COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

71

Estoy tan
centrada en mi
msica que no he
tenido tiempo de
pasarlo mal por
mi ruptura. Hay
demasiadas cosas
buenas como
para jarnos
en lo malo

muy bien. Para Kanye es fcil apoyarme porque no competimos en la misma liga, pero que Katy diga que le gusta
lo que estoy haciendo por la industria
me ayuda a seguir adelante. A quin le
importa lo que digan los medios de comunicacin cuando Kanye West te dice
que eres la pera?
Qu piensas de las crticas que ests
recibiendo por tu supuesta apropiacin
de la black culture?

Creo que dentro de dos generaciones la


gente comentar: Dices que los gais no
podan casarse? o La gente te miraba
raro por tener a dos negras bailando contigo en el escenario? Que ya estamos
en el 2014!

Mi cancin favorita
de Bangerz es:

Un placer
confesable:
Miley y Britney: dos
reinas de la poplmica
La precoz protagonista
de Here Comes Honey
Boo Boo

Porque

Y sobre que tachen de explotacin incluir enanos en tu cuerpo de baile?

Eso no es parte de mi show; son mis


bailarines reales. Puede que haya enanos entre ellos, pero no porque pretenda
hacer un freak show. Todo esto es real, y
les hace sentir bellos. Quiero que todo el
mundo se sienta realizado.

El mejor consejo que he


recibido sobre relaciones:

Lo ms cool que tengo en


mi armario es:

La mayor locura que he hecho


por amor:

El mejor regalo que me han


hecho nunca es:

De dnde viene tu mana por sacar la


lengua?

Somos la generacin del sele! (prctica


que consiste en publicar en redes sociales fotos tomadas de uno mismo, ya sea
sacando la lengua, poniendo morritos,
etc.). Cuando la gente mayor ve este tipo
de gestos no lo pilla. Desde aqu digo a
todas las madres: No lo entendis porque estis casadas. Hay que ser carca

Reconozco que est como


un tren:
a. Rihanna
b. Katy Perry
c. Angelina Jolie
d. Britney Spears
e. Otro:

El miembro n1 de tu
#TWERTEAM es:

COLLAGE: DANIEL MESA. FOTOS TEST: GETTY IMAGES

Te sientes ahora ms autntica que


antes?

Todo lo que hago tiene que ver con la vida


y el arte. Siempre he sido muy honesta
con lo que practico. Mi cancin Party
in the USA reejaba cmo me senta en
esos momentos, al igual que cuando We
cans stop vio la luz, estaba viviendo ese
modo de vida. No es que siempre me haya
sentido eufrica por estar en un set de rodaje, pero en lo que se reere a la msica
siempre he sido muy sincera.
Ahora te encargas de gran parte de tu
show. Cmo te apaas?

En mi primera gira, actuaba como telonera. Entonces recuerdo que, por ejemplo, me obligaban a bailar sin salirme de
un espacio porque decan que no poda
ocupar todo el escenario. Era para m

an ms difcil tener que estar pendiente


de no salirme! Ahora lo hago yo todo.
Obviamente tengo un equipo, pero yo
llevo la batuta. Digamos que elaboro las
ideas, y cuento con la gente correcta con
las que ejecutarlas.
En nuestra anterior entrevista juntos, dijiste que tu relacin con Liam ocupaba
el primer puesto en tu lista de prioridades. Cmo han ido las cosas desde que
no segus juntos?

Estoy tan centrada en mi msica que no


he tenido tiempo de pasarlo mal. Hay
demasiadas cosas buenas como para jarnos en lo malo. Tu mente puede ser tu

arma contra el enemigo, por eso lo mejor


es aprender a controlarla.
Haca muchos aos que no estabas sin
pareja. Cmo llevas esta nueva etapa?

Me tomo mi carrera musical como una


relacin le dedico el tiempo y toda la
atencin que merece y como lo que
ms amo en estos momentos. Esta est
siendo la mejor poca de mi vida. No
me gusta mirar atrs y pensar que ojal
las cosas hubieran salido de otra manera.
Eso no es lo que Dios quiere para m.
Dios quiere que triunfe en la vida y sea
feliz, que sea buena con los dems y que
los dems lo sean conmigo. m
COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

73

1
2
3
4

Este ao...
Decide ser feliz! Te
descubrimos cmo
conseguirlo es ms fcil
de lo que crees y doce tips,
uno por uva. Feliz 2014!

Party en casa

Como la de una celeb.


Copia los looks e ideas que
usan los famosos en sus
estas privadas, y la tuya
tambin ser un xito.

Hot, hot, hot


Ocho pginas ntegramente
dedicadas a vuestro placer
para que tengis unas
vacaciones Sextaculares!
Derretiris el hielo...

S y no

FOTO: ZOEY GROSSMAN

Porque en el amor tambin


hay una letra pequea, haz
una lista de las cosas que
mantendrn el fuego y las
que debes eliminar.

MANTRA

Vivir tus
deseos, agotarlos
en la vida,
es el destino de toda
existencia
Henry Miller

SEXO
L
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D
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NADA
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12 CA
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FOTOS

Lo que

quiere
para
navidad

12

sex
campanadas

festival De

lUces

reLato
cmo te sientes...?
o

traviesa?

TODO LO QUE
L QUIERE
PARA NAVIDAD...
ERES T!
Los chicos nos revelan sus deseos
sexuales navideos. Buenas
noticias: la mayora solo rozan la
fantasa y se pueden hacer realidad.
Me encantara
hacerlo con una
Mam Noel y por
supuesto con un
gorrito con pompn
incluido.
Alberto, 25

Utilizar juguetes
sexuales como
dildos, vibradores
o bolas chinas...
Nunca me he
atrevido, pero creo
que puede ser divertido, sobre todo
placentero...

Una sesin de
masajes, pero eso
Alejandro, 26
s, desnudos con
aceites y lubricantes
Una palabra: Tro.
con sabores.
Pedro, 24

Jos, 23

Una larga e inesperada blow job en el


sof de mi casa, mientras veo con mi
pareja la tele. Sorprenderla a ella otro da,
pero esta vez siendo yo el que le haga
sexo oral a ella.
Andrs, 21
Me gustara una
sesin de sexo
salvaje y convencer
a mi novia para
probar el sexo anal.

Estar un da entero
con mi novia en la
cama, recreando
todas las posturas del
kamasutra.

Daniel, 25

Marcos, 28

festival de
Una buena iluminacin es como un LBD
de las citas: estiliza la gura, es simple y
sacar tu lado ms sexy. El fotgrafo de
Victorias Secret, Russell James, nos revela
algunos trucos de iluminacin. Toma nota
ya que es un arma de seduccin infalible.

78 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Mantenlas
bajitas...

Apaga las luces del techo


del dormitorio, una luz
desde arriba es dura
y saca sombras poco
favorecedoras.Una
lmpara en un lateral ser
ideal, dice James. Con un
regulador de intensidad
podrs controlar la
cantidad de luz.

No te quemes!
La luz que ms favorece
es la de las velas. Hay
que tener cuidado con no
quemar tu casa, bromea
James. Las velas con
pilas sern la mejor
opcin. El parpadeo,
el calor y el tono mbar
de la vela har que la
luz proyectada en tu piel
marque tus formas.

Cosa de
bombillas

Se pueden convertir
en tus aliadas o en
enemigas. Tu mejor
opcin es un halgeno
que proyecte una suave
luz blanca lateral. Evita
las que tengan un cristal
transparente (revelan
imperfecciones). La
clave? Con cristal opaco.

Cmo te sientes...?
dulcE?

TRAVIESA?

Tienes opciones
Mueve tu cha!
Conoces ese gel que tanto le gusta su aroma?
Dale otro uso y chatelo en las manos para hacerle
un masaje de lo ms picante. Utiliza la espuma a
modo de lubricante para masajear todo su cuerpo.
Comienza en su cuello y termina en su pene.

Comienza a besar sus labios de una forma dulce


y lenta y ve creando un rastro de besos desde su
boca hasta su entrepierna. Repite el mismo
recorrido pero esta vez usa tu lengua. Antes de
que llegues a su pene ya estar convulsionando.

Poneos de lo ms elegante, por ejemplo, t con


ese LBD que tan bien te sienta y unos stilettos,
para estilizar al mximo tu gura. Quitaos el uno al
otro lentamente una a una cada prenda. Para aumentar el factor sorpresa, usad ropa interior nueva.
Tpale los ojos y dale a probar pequeos
bocaditos de algo dulce de tu boca y que
averige qu es lo que saborea. Sube la temperatura y poneos por todo el cuerpo la nata y el
chocolate. Ojo! Es un poco pringoso.

Una sesin de sof, peli y manta y actuad como


si furais dos estudiantes que todava no se han
acostado. nicamente besaos y haceos caricias por
encima de la ropa. Ese juego de contencin y de
roces, har que queris cada vez ms y ms.

Una sesin de
ducha vaporosa

Una
experiencia
oral

Abriendo
regalos

Usa la alcachofa de la ducha para ensearle cmo


consigues llegar al orgasmo cuando te masturbas.
Mientras l te apunta con el chorro de agua en tu
zona ntima, susrrale al odo que piensas en l
cada vez que te excitas.

Dale un toque refrescante a tus besos Cmo?


Aplica en tus labios un blsamo mentolado, de
manera que cuando tus labios entren en contacto
con su piel, har que sienta un suave cosquilleo.
Prubalo con el sexo oral y... ver estrellas!

Esta vez ms ligeritos de ropa hazle tu prisionero del amor. tale las muecas por detrs de
la espalda y vndale los ojos con un pauelo
de seda. Que encuentre la manera de
desvestirte sin usar las manos.

Compartiendo
unos snacks
sexys

Tmbate completamente desnuda en la cama.


Coge una copa de champn muy fra y virtela
sobre tu cuerpo. Dile que la se la beba pasando
su lengua por todos los rincones de tu anatoma.
No puede quedar ni una sola gota!

Solo un beso

Mientras os estis besando absorbe su lengua y


cuando la vaya a sacar de tu boca, tira suavemente hacia dentro, envuelve con tu boca la punta y
chpala como si fuera su miembro. Se trata de un
anticipo de lo que vendr despus.

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

79

LAS DOCE

Este ao cambia las 12 uvas de la suerte por estos trucos infalibles para
Toca su..tambor! Practica el bondage (con sus azotes, vendas,
ltigos y sus accesorios). No solo es cosa de 50 sombras de Grey,
atrvete a hacerlo en tu dormitorio. Empieza con unos suaves
cachetes en su trasero, para hacer que su riego sanguneo se acelere.
Si eres un poco dominatrix, haz que cuente en voz alta todos tus
azotes. Cuntos le tienes que dar? 12 podra ser un buen nmero.

Un buen mix. Probad todas las posturas


que podis! Por ejemplo, comienza t con las
piernas sobre sus hombros. Despus pasad
a otra ms profunda, sintate frente a l a la
vez que das pequeos saltito. Acabad con la
del perrito. Un plus de ejercicio y de alargar
vuestros encuentros.

VE DESDE
ESTA

Mtete en el personaje. Sorprndele con un


disfraz extracorto de doncella francesa (dejando
al aire tu mejor lencera) y con plumero incluido.
Juega a que tienes que limpiarle a fondo y utiliza
las plumas para hacerle cosquillas es sus zonas
ms ergenas. Pasa las plumas por el cuello, la
entrepierna, los pezones... Asegrate de dejar
todo muy limpio.

Ponle un anillo... en el pene, como el

Durex Play Vibrations. Aunque suene un


poco hard core, es un truquito de lo ms
placentero para los dos. l disfrutar de
una suave vibracin en la base del pene,
mientras que t tendrs una estimulacin
en el cltoris. Adems los anillos ayudan a
que la ereccin sea ms fuerte y dure ms.

80 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

A ESTA

Y TERMINA
CON ESTA.
LUEGO CHATE
UNA MERECIDA
SIESTA.

ravieso
Un t
Cisne

4
Canta

Arrullando. Ese es el sonido que hacen las trtolas para atraerse


las unas a las otras, es como su forma de ponerse romnticas. Una
postura en la que estaris lo ms cerca el uno del otro es la cucharita;
y con movimientos suaves, acariciaos el uno al otro para hacer el
momento lo ms dulce posible. Cuando hayis terminado quedaos un
rato en esta postura y como una trtola arrllale al odo lo feliz que te
hace y lo que disfrutas por compartir la Navidad junto a l.

CAMPANADAS

hacer que cada da de estas vacaciones sean una campanada sexual.


Por un mejor sexo oral. La primera regla para tocar su gaita es
introducrtela en la boca y la segunda y ms importante es el contacto visual
mientras le practicas sexo oral. No olvides lo importante que es! Pdele
que se siente en el borde de la cama con las piernas abiertas y arrodllate
frente a l. Antes de comenzar, mrale directamente a los ojos y hazlo con
tu mirada ms intensa (imita las de Scarlett Johansson en Match Point), sin
quitarla, comienza a lamerle el pene. Seguro que no lo olvidar!

Un movimiento sexy. Todas deberamos tener nuestra propia cancin para


un strip-tease, alguna que haga que contonees tu cuerpo de la forma ms sensual
posible. No la tienes todava? Te sugerimos: Bad Girl de Usher, Talk Dirty de
Jason Derulo y 2 Chainz, Pour it up de Rihanna o si ests ms navidea, Santa
Baby de Eartha Kitt. Delitale con un baile de lo ms sexy. Danza como si
estuvieras a cmara lenta y ve recorriendo con tus manos todo tu cuerpo (pechos,
cintura, caderas y piernas).

Al agua patos. Prepara un romntico bao


caliente para dos a la luz de las velas e invita a
un amigo especial: un patito de goma vibrador.
Mtete en la baera y pdele a tu pareja que se
quede fuera observndote. Comienza a jugar con
el patito mientras l te mira y dile que se podr
meter bajo el agua para ayudarte cuando acabes.

Di su nombre. Aunque no hace falta


que lo cantes. Cuando lo estis haciendo
comienza a decir su nombre, primero
ms bajito casi susurrandole al odo y a
continuacin ve subiendo el volumen y
dicindole lo mucho que te gusta como te lo
est haciendo. Ten claro en quin piensas... y
no te equivoques con el nombre...ups!

El bastoncito
de caramelo

Enredados. Los gansos tienen una pareja de por


vida. Coge de ejemplo el concepto de eternidad y
rodale con tus piernas (como si no quisieras soltarle
nunca) por su espalda. De esta manera, l tendr un
mejor acceso a tu cltoris. Lo puede estimular con la
mano en crculos o poniendo la mano en forma de v.
Tambin podis usar un huevo vibrador pasando por
los laterales del cltoris.

Usa la lengua. A veces no


prestamos atencin a los besos y
pasamos directamente a la accin.
Pero son muy importante. Coge un
poco de murdago y daos un largo
beso con lengua. Cuando est on re,
suavemente comienza a besarle por las
orejas, las mejilas y el cuello.

Colgando de sus brazos. En vez de practicar la postura del


misionero por qu no la reinventis? Ponte en el borde de la cama,
arquea hacia atrs la mitad de tu cuerpo y envuelve a tu novio con
tus piernas (como si quisieras parecer un bastoncito de caramelo),
tendr una visin de lo ms sexy. Ponerle un nombre en clave que
solo conozcis vosotros, por ejemplo: Caramelo y susrrasela un
da cuando estis en una reunin navidea... Se pondr a cien!
COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

81

La bloguera ELENA MELNDEZ


nos narra en este relato ertico
un plan de choque para resucitar
la pasin conyugal. Y t...
Te atreves tambin?

i ya no recuerdas la ltima vez que


araaste excitada la espalda de tu
pareja o aullaste de placer en plena
madrugada, quiz es la seal de que debes
despertar a la diosa sexual que aguarda dormitando en tu interior (igual no la conoces,
pero s, existe).
Cuando llevas cinco aos casada, tu marido
no entra en casa empuando dos botes de
nata montada, cierra la puerta con el pie y
te empotra contra la pared sujetndote con
una mano, mientras con la otra te desgarra
la camiseta. No! Cuando llevas aos en
pareja aprovechas la pausa publicitaria de
CSI para hacerlo en el sof sin quitarte el
suter porque tienes fro.
En mis propsitos de ao nuevo, decid
ser ms sexy y demostrar que, debajo de
mis vaqueros y mi sudadera, hay una diosa
sexual, un animal pidiendo a gritos fuego.
Con esa idea decido marcarme una misin: convertirme en otra mujer durante

algunas noches. Crearme un personaje y


ponerme en la piel de aquellas maestras de
la sensualidad que visten, respiran y hacen
el amor diferente Con qu n? Coger mi
pasin conyugal y resucitarla metindole
una descarga de un milln de vatios. Puedo ver el titular brillando en letras fucsias
luminosas tipo cartel de Las Vegas. Un mes,
cuatro mujeres y un solo objetivo: obtener
el mximo placer.
Como soy prctica, y en el fondo una clsica, elijo la noche de los sbado como el
momento X para mis noches X. Ahora necesito escoger a mis divas, aquellas mujeres
sexoatractivas en las que me voy a transformar por unas horas.
Lo primero que me viene a la cabeza es la
primera vez que vi el video Single Ladies de
Beyonc en compaa de mi marido y unos
amigos. Recuerdo sus ojos clavados en la
pantalla y cmo se colocaron con la mano
un par de veces el pantaln. A la altura del

EMPIEZA
AQU

Tips
de diosa
82 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Cuatros
noches y
cuatro
disfraces.
Elena
Melndez nos
da las claves
para reavivar
la pasin con
tu pareja

bolsillo. Esto, unido a las declaraciones de


esta bestia felina antes de actuar en la Super
Bowl. Cuando estoy nerviosa solo me calma hacer el amor con mi pareja, me conrman que es ella en la que me tengo que
transformar el primer sbado. Me pongo
en situacin y doy un codazo imaginario
a mis dos compaeras de coreografa. No
las quiero a tiro visual de mi marido. Diez
puntos! Paso el resto de la semana pensando en la siguiente performance y, al presenciar una breve pero contundente escena de
dominacin entre mi mdico de cabecera
y una joven enfermera, (Deje aqu el historial. Ahora, le ordena autoritario), me
decido a ser la asistente personal de mi
marido. Eciente, aplicada y muy, muy caliente. Salimos a cenar y yo, que llevo falda
de tubo, tacones de aguja, el pelo recogido y
camisa desabrochada, me paso la velada escuchando, asintiendo obediente, pendiente
de su copa, del guardarropa.

Round #1
lado ms salvaje...
Dale rienda suelta a tu
!
cos
No apto para carda

1
1

te
Maillot negro Piel brillan
(aceites
y sandalias
aromticos)
de tacn

31

Una cuidada
coreografa
(movimientos
de cadera)

Round
#2
Un repa
Grey pu so a las norma
s
situaci ede ayudarte a de Christian
n.
ponerte
en
Pon en
prctic
a una m
compla
c
alegato iente y retado irada
ra
de sedu
ccin p . Todo un
erversa
.

CINE HOT

Toma nota e nspirate en estas


pelculas para sacar la diosa que
hay dentro de ti.

GO
AHEAD,

Dream girls
Beyonc derrocha todo
su talento y podero
al ponerse en la piel
de Deena Jones,
una bella solista de
nales de los 60.
Actuaciones musicales
inolvidables y unos
looks impecables.

TOGETHER

TEXTO: ALYSSA SHELASKY Y L. P. ADAPTACIN: PALOMA MORENO DE CARLOS. RELATO: ELENA MELNDEZ.
FOTOS: ZOEY GROSSMAN. ESTILISMO: CHARLES MANNING. ILUSTRACIONES: LUCIE RICE.

Secretary

En el coche intento seguir con mi


papel pero (me debo al deseo de l),
hacemos un par de paradas antes de
llegar a casa.
Tras el xito obtenido me decanto por
algo ms sutil de cara a la tercera sesin.
Me apetece ponerme una peluca y un
vestido brocado al estilo Orgullo y Prejuicio (descubro que existe una versin
ertica de la obra que muestra lo que
Jane Austen se reserv en su momento).
Esa noche no vamos a salir y le espero
vestida de dama de poca con un traje
alquilado que huele un poco a naftalina
y pica. Un cors exprime mi cintura y
llevo el pecho tan apretado que parece
tener vida propia. No me puedo mover, ni comer, as que me siento con las
piernas abiertas enseando las enaguas y
parece que algo ms. El disfraz me dura
puesto diez minutos y yo termino ejecutando una escala completa en si bemol
que sorprende a mis vecinos.

Round #3
osa
Peluca volumin
a.
Cara empolvad
te
Pecho exuberan enida
Sexualidad cont

El ltimo sbado me guardo el broche


nal y me dejo la melena suelta, labios
en rouge, faldita escocesa y calcetines
por la rodilla emulando a la dulce y
perversa Lolita.
Tras una cena en la que bebo refresco
de una botella y me enredo mechones
de pelo alrededor del dedo, preparo
la baera con ptalos de rosa al estilo
American Beauty. Un par de velas y la
exhaustiva depilacin a la que me he
sometido, sirven de broche para mi
gran interpretacin.
Terminado el mes y la prueba me digo
que s, que me ha gustado, pero que ser
tan creativa para siempre es caro y muy
cansado. Quiz en seis meses repita la
operacin, cambiando igual de escenario, de protagonista o montndome una
pelcula completamente distinta. Hasta que llegue el momento, prometo ser
aplicada, alimentar la pasin y cultivar
mi imaginacin

Grand Fin
ale
Combina el
adolescente descaro
co
propia de un n la inocencia
juegos ms a lolita amante de los
descarados
.

T
ganas!

Maggie Gyllenhaal
protagoniza esta
delirante historia entre
un oscuro abogado
llamado Edward Grey
(ser casualidad?)
y una obediente y
perversa secretaria
con la que establecer
un morboso juego
de sumisin y
dominacin.

Las
amistades
peligrosas
Ambientada en la
Francia del siglo XVIII.
Michelle Pfeiffer, John
Malkovich y Glenn
Close protagonizan
esta perturbadora
historia de intrigas
donde el sexo y
la seduccin se
convierten en el centro
de una elaborada
conspiracin amorosa.

Lolita
Dolores Haze es una
tentadora adolescente
que masca chicle
y viste con trenzas
y ligeros vestidos
orales. Un maduro
escritor, interpretado
por Jeremy Irons,
caer rendido a sus
encantos. Un amor que
roza lo enfermizo.
ESCALA SEXY
LIGHT

SUPERSEXY

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

83

El equipo de la pelcula Spring Breakers: Selena


Gomez, Harmony Korine, Rachel Korine, Ashley
Benson y James Franco

Kanye West,
el rey de la esta

Sky Ferreira (a la dcha.)


con amigos
en el after party de
los premios NME

Zara Martin,
Leah Weller y
Cara Delevinge,
se lo pasan
pipa en The
Serpentine
Gallery

Mary Charteris,
Stella Mccartney,
Fran Cutler y Kate
Moss, a tope

Miley Cyrus y Kelly


Osbourne en un
momento de exaltacin
de la amistad con
Elton John

Paris Hilton lo da
todo en una esta
de Ao Nuevo en
Las Vegas

Alexa Chung en su
cumpleaos con
Kelly Osbourne y
Harry Styles

Deja de lamentarte frente a las InstaPics de los famosos: te ofrecemos un puado


de party tips para que conviertas tu casa en el local ms V.I.P. de la city

PREPARATIVOS
No dejes nada al azar! Sigue
nuestros consejos e insprate
con nuestras propuestas:

Heidi Klum
y el arte de
comer con
los dedos

 Picoteo: no te obsesiones
demasiado con la cantidad
de comida. Es siempre ms
atractiva y sugerente una mesa
colocada con buen gusto que
montaas de platos llenos
hasta arriba.
Bebidas: Para evitar
quedaros a zumo y agua, y
no gastarte todo el sueldo,
propn sin que parezca una
condicin a tus invitados que
aporten algo de bebida.

Opta por el nger


food: es ms
fcil, te ahorrar
tener que lavar
la cubertera
despus.
Croquetas,
miniburgers o
saladitos nunca
fallan.

Dale un aire
vintage a tu
mesa con estas
pajitas de
TelaPapelyTijeras.
En Etsy.com

Velas
perfumadas
de Ikea

rboles de
Navidad en
eltro, de
Intres. En
Etsy.com













Elige tu estilo

Si preeres una esta informal y sin


grandes quebraderos de cabeza, haz
como Rihanna y opta por el selfservice.
El glamour se lleva dentro







Guirnalda
de luces con
orqudeas,
de Urban
Outtters



-

Mantn el champn toda la noche


a su temperatura ideal (4)

Si por el contrario, quieres que tus


invitados se sientan como en una cena
high class, encrgate de prepararlo todo
al detalle al estilo J.Lo.

Drink tip

Crea tu propio refrigerador cubriendo con


hielos el lavabo o la baera de tu casa.
COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

85

To Hell
y
a
w
h
Hig

Highway

Una de
karaoke

To H
e ll

No hay nada como la msica y un micro para


animar la esta. Ficha estos karaokes online:

 Karaokeparty.com. Esta web permite


seleccionar las canciones por estilos y hacer
batallas.

El caraoke
de Rita
Ora y Cara
Delevigne

 Tekaraokechannel.com Elige una


de las canciones de su librera y, si queris,
grabaos cantndola.

yourself

Tanto si ya se tiene prctica como si no, las nuevas plataformas de djing


online permiten sacar la pinchadiscos que llevas dentro:
Muziic.com. Busca el hit que quieras que suene en tu esta y pnchalo
como una dj profesional sincronizando los tiempos, haciendo loops o
aadiendo efectos.

 Partycloud.fm. Mezclar nunca fue tan fcil. Elige entre ms de 20


millones de canciones. Recomendado para los amantes de la electrnica.

 Until AM. Un intuitivo software


con una interfaz sencilla que te
permite seleccionar canciones
desde Soundcloud
o desde tu propio disco duro.

Con estos
temazos,
Lindsay
sera la ms
bailonga de
tu esta

Cool Playlist
GET LUCKY Daft Punk
FRESH OFF THE RUNWAY
Rihanna
BOUNCE
Iggy Azalea
AFTERLIFE
Arcade Fire

Sorprende a
tus invitados y
deja claro que
Pixie Geldof,
a tu lado, no
tiene nada que
hacer.

WE CANT STOP Miley Cyrus

WHITE NOISE Disclosure ft. AlunaGeorfe


LOSING YOU
Solange
IMAGINE IT WAS US
Jessie Ware
LIGHTS & THUNDER
Krewella ft. Gareth Emery
ELECTRIC LADY Janelle Mone

Matthew
Gray Gubler

Poker Face
Cada vez ms celebs se apuntan a los
juegos de mesa sabas que Brad
Pitt o Ben Aeck son unos cracks
del poker o que el Prncipe Harry
juega en sus estas al strip billiard
(en la portada de Te Sun)?. Aqu
nuestras propuestas ms hot:
Strip poker: Sube la
temperatura a tus invitados con
uno de los juegos ms sexys.

Taylor Swift
Con mueco
de nieve, de
Primark

Los dados: Pero no los del


parchs, sino la versin que
subir la temperatura de
inmediato al ambiente.

Matt Damon

Ellie Goulding

kitsch & chic

TEXTO: DANIEL MESA.


FOTOS: GETTY IMAGES. CORDON PRESS. BEN GOLDSTEIN / STUDIO D.

Dados Orga de
Amor de Los
Placeres de Lola

Los msicos A.J.


McLean y Adrian Young

Sacad vuestros jersis navideos porque llega la trend celeb


ms irnica de la temporada. Quieres disear el tuyo
propio? Entra en www.sweatergenerator.com y participa en el
concurso de Coca Cola Zero para que te lo fabriquen.

Con motivos
navideos,
de River
Island

COMPLEMNTATE
Mscaras, accesorios y otras ideas para convertir
tu esta en un festival del desparpajo

Fiestas temticas. Huye de los clsicos Vuelta


a los 80s o Carrusel del terror y pide a tus
invitados que lleven, al menos, una prenda de algn
color o un complemento divertido. Estas reglas
no sern, en ningn caso, un impedimento para ir
guapa.
Alfombra roja DIY. Busca alguna tela
llamativa y construye tu propio photocall donde
fotograar vuestros looks ms kreisis.

Las diademas
triunfan.
Si no, que le
pregunten
a Kim Kardashian.

Asos
Claires

Haz como Selena en su


esta de cumpleaos y
colcate unas gafas locas,
como estas de Asos.
S la Catwoman de la noche con
esta mscara de Topshop. Se te ha
olvidado el disfraz? Dont worry; haz
como Alexa Chung y pntate unos
bigotes con tu lpiz de ojos.

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

87

Es este el

LUCHAR POR

FOTO: RAFA RUIZ

Una nueva forma de


reivindicacin ha tomado
las calles: El top-less
como expresin de lucha.
Las feministas del
movimiento internacional
Femen no dejan a nadie
indiferente. Se las ama o
se las odia. Nos reunimos
con su lder en Espaa
para entender cmo son
y qu les motiva.

camino para

TUS DERECHOS?

ara lvarez, lder de Femen Espaa, ha quedado conmigo a las


cinco de la tarde en un caf de Malasaa. Viene un poco tarde,
pero llega. Cuando entra por la puerta me cuesta reconocerla.
Delgada, vestida de negro, con vaqueros y camiseta ancha, el
pelo liso, largo y mojado perdn, estaba escribiendo en casa,
se me ha echado el tiempo encima y me he duchado corriendo y la mirada huidiza, atrincherada tras unas gafas redondas
de pasta; no se parece a la chica que hace tres meses capt la atencin de polticos, pblico y prensa Las activistas,
en plena lucha
al hacer callar a Alberto Ruiz-Gallardn al grito top-less
de Aborto es Sagrado. Ese da, Lara, la ucraniana Inna Shevchenko y la francesa Pauline Hillier
irrumpieron en el pleno del Congreso, con una
corona de ores en el pelo y una reivindicacin
pintada en su pecho desnudo, para protagonizar
la primera accin de protesta de la organizacin
feminista internacional Femen en Espaa.
La rigidez y fuerza con la que se agarraba a la
barandilla de la tribuna del Congreso choca con la
delicadeza de su forma de andar, la inmediatez de
su accin es inversa a la tranquilidad que emana, la ereza del
gesto serio con el que aparece en las fotos no se corresponde
con la timidez que tengo delante; pero es que Lara, asturiana de
22 aos, adems de ser la lder del movimiento en nuestro pas,
es una estudiante ms de Historia del Arte en una universidad
de Madrid de cuyo nombre no quiere acordarse.

Protesta en el
Congreso al grito de
Aborto es Sagrado

Creo
sinceramente que
la mejor forma
de conseguir lo
que buscamos es
unirnos. Si Femen
tiene ms eco
en los medios,
bienvenido sea
El movimiento
se hace or en
diferentes rincones
del mundo

Que hablen de ti,


aunQue hablen mal

No se acuerda de su facultad pero s de por qu decidi unirse


a Femen. Este movimiento, cuya prioridad es luchar ante la
explotacin sexual, el patriarcado, las dictaduras o las religiones
como arma de mutilacin de los derechos de la mujer, naci en
Ucrania en 2008 y, rpidamente, sus protestas dieron la vuelta al
mundo. La organizacin, presente en diez pases, lleg a Espaa
en 2012, cuando Lara, cansada de acudir a manifestaciones que
no tenan repercusin ninguna, decidi que haba llegado el
momento de hacerse visible. Algo que Femen ha conseguido y
otros colectivos feministas no.
Segn Brigitte Vasallo, autora del libro PornoBurka (Ediciones Cautivas), los medios de comunicacin forman parte
de ese sistema mismo que los feminismos cuestionan, as que
es natural que no les apetezca mucho darnos cobertura. Si
ahora nos abren las puertas tal vez es porque han pensado que
los feminismos igual son ms inofensivos. Pero no os dejis
engaar: el feminismo o es perturbador o simplemente no es.
Ante esta reexin, la sociloga Roco Blay aade que, en algunos casos, resulta necesario que una accin sea provocativa,
que tenga carcter fuerte y que d una imagen fuerte para que
el mensaje llegue ms lejos.
Otra cosa no, pero por las reacciones que Femen genera
(estupefaccin de polticos como Angela Merkel o Putin, detenciones, encarcelamientos, secuestros y hasta expatriacin de
sus activistas) podemos decir que este movimiento es bastan-

90 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

te perturbador y provocativo. Se habla de ellas, no hay duda,


pero se habla de su mensaje? Lara me responde que s, que su
mensaje llega y crea debate: A raz de nuestras protestas se ha
conseguido que lo que sucede en el Hemiciclo espaol sea tema
de conversacin en otros pases o que en Francia se penalice al
consumidor de prostitucin.

Para crear,
antes hay Que destruir

Femen trata de accin, no de retrica ni de teora y se engloba


dentro de lo que, a partir de nales de los aos 70, se denomin
Nuevo Feminismo.
Carolina Meloni, Doctora en Filosofa, me explica que
El Nuevo Feminismo introdujo nuevas luchas transversales
y demandas: desde las luchas postcoloniales, pasando por
el feminismo lesbiano y hasta el feminismo queer: Surge
como ruptura, como crtica radical. No se abandona el marco
terico-poltico del feminismo. Por el contrario, se ampla y
se enriquece. Esta denicin me hace pensar en lo que el

movimiento punk supuso para la historia de la msica: la


construccin a travs de la destruccin que, a su vez, provoc
la renovacin de la industria musical, de pleno. El punk era
imagen, movimiento y accin frente a razn, pero no por ello
dejaba de tener una ideologa, sino todo lo contrario. Nosotras actuamos, eso no quiere decir que no leamos, que no
tengamos una teora o unas bases, solo que para nosotras lo
importante es que se note que existimos y que estamos aqu,
preparadas y dispuestas, me dice Lara mientras muerde la
pasta de chocolate que acompaa su caf con leche. No la
moja en el caf, as que no se ablanda, igual que Lara.

MS ALL
DE LAS PALABRAS

Esta chica no muestra suras, no se rompe, contesta con conviccin todas y cada una de las preguntas que le hago. Ella
no tiene dobleces como tampoco las tiene, segn ella, Femen.
Creo que lo estamos haciendo muy bien. Cada cosa que
practicamos la tenemos muy pensada, muy estudiada y lo
demuestra adelantndose a una de mis preguntas. Usamos
los huecos del sistema y damos donde hay que dar para que
nuestro mensaje llegue. Y es un mensaje pensado. Ah quera
yo llegar, a Aborto es Sagrado. La palabra sagrado es lo que
se le escuch repetir atnito a Gallardn: Sagrado, sagrado
aborto es sagrado!, deca con tono de alucinacin el ministro
de Justicia; Lara se adelanta y me da una denicin perfecta
que justica su uso en el hemiciclo: Dijimos aborto es sagrado, porque la palabra sagrado no es monopolio de nadie, ni
siquiera de la religin. Adems de divino tambin quiere decir
inviolable, inmodicable, como creemos que debe quedarse
la ley del aborto. Saben lo que dicen, sus eslganes ni estn
vacos ni son arbitrarios.

TEXTO: NOEM REDONOD / FOTOS: JESSE OAKS. DANI POZO. DOMINIQUE CHARRIAU. TERENGHI

EL DESNUDO
COMO ARMA

Femen utiliza una estrategia rompedora para crear desconcierto y repercusin meditica. Asimismo, se apropia del cuerpo
femenino y lo convierte en su arma poltica y en su carta de

En los
activismos, me
interesa pensar
qu lgicas
reproducimos,
ms all de las
formas concretas
que tomen las
acciones

presentacin. Podemos inscribirlas dentro de la tradicin


de numerosos movimientos de
lucha social, incluso artsticos,
que han utilizado la performance y el cuerpo femenino
de manera irnica y pardica (tipo la Guerrilla Girls, el
movimiento musical feminista
Riot Grrrl o las Pussy Riot en
Rusia), apunta la Doctora Meloni. No es, tampoco, el primer
colectivo que se desnuda para protestar. Movimientos como
PETA (Personas por el Trato tico de los Animales), ciclistas
en defensa del uso de la bici en la ciudad o campesinos y en
Ciudad de Mjico, ya lo hicieron hace aos. El noviembre pasado, durante la Semana de la Moda de Ro de Janeiro, unos
40 modelos negros, la mayora mujeres, protestaron contra la
discriminacin racial en las pasarelas, con la leyenda Qu
es lo que te impresiona, tu racismo o yo? .

DESMONTANDO
ESTEREOTIPOS

Estas llamativas estrategias tambin son un arma de doble


lo. Son muchas las voces, dentro del feminismo, que han cuestionado sus acciones por simplicar las luchas feministas, por
ser un espectculo de masas y porque la gran mayora de sus
integrantes son muy jvenes y estn buenas.
Consciente de que quienes dicen esto ltimo, cometen el
error de solo jarse en la forma y no en el fondo, se lo lanzo a
Lara y ella (mientras lo desmiente con argumentos como que
cuando ella pidi formar parte no le pidieron ni sus medidas
ni nada que tuviera que ver con el fsico, sino que le preguntaron por qu lo quera hacer) busca una foto en su mvil
y me la ensea. Veo en la imagen a catorce mujeres con los
pechos desnudos y pintados, catorce mujeres diferentes entre
s: altas y bajas, con ms o menos tripa, pechos grandes o ms
pequeos, algunas guapas segn los cnones clsicos y otras
no tanto. Todas las mujeres pueden ser parte de Femen. m

LA ORGANIZACIN FEMEN, AL DESNUDO

ORGANIZACIN
INTERNA DE FEMEN

Femen est presente en diez pases.


En cada uno de ellos una activista
solo hay activistas mujeres es
la que se encarga de coordinar y
organizar a las dems. Actan como
un ejrcito, con contundencia y con
determinacin, con un plan estudiado
y denido. Pero en vez de acatar la voz
de un mando superior, deciden entre
todas las delegadas las acciones.

DE DNDE SALE EL
DINERO DE FEMEN?

La exactivista Amina Sbui, adems


de acusarlas de islamfobas, sembr
la duda sobre la procedencia del
dinero que sustenta las acciones
del colectivo. Segn sus miembros,
Femen se nancia gracias a la venta
de merchandising: coronas de ores,
camisetas, etc. que se venden a travs
de su pgina web. Tambin reciben
donaciones annimas.

MUJERES Y
HOMBRES QUE
USAN SUS CUERPOS
Muchos detractores del colectivo,
acusan a sus activistas de rebajar
la lucha femenina a un juego
ertico-sexual. Las mujeres Femen
tiene claro por qu en top less:
si protestsemos con pancartas
sencillas, nuestras demandas no
habran sido tomadas en cuenta.
Consideran su cuerpo un arma.

Trabajo

&

dinero
Mrcate unos objetivos,
sigue nuestros consejos y
que nada te pare!

Comienza un nuevo ao y con l


la oportunidad de resolver por
n tus dilemas working. Es el
momento de ser sincera contigo
misma, evaluar tus problemas y
ponerles remedio. Dont panic,
no ests sola, COSMO te ayuda.

,
a
m
e
l
b
o
r
Tu p
N

I
C
U
L
TU SO

PROBLEMA: SIGO SIN TRABAJO.


SOLUCIN: APPTUALZATE
Segn un estudio realizado por la
plataforma The App Date, se descargan
aproximadamente en nuestro pas
4 millones de aplicaciones diarias,
nunca has pensado que una de esas
apps podra ayudarte a encontrar
un empleo? Aqu van dos gratuitas:
EmplAte y Jobeeper. La primera,
creada por Adecco, ayuda a planicar
entrevistas, organizar un calendario y
tu CV, medir el nivel de motivacin en
la bsqueda de trabajo y consultar
puestos. Y la segunda, te permite crear
alertas personales y programar avisos
segn se lanzan las ofertas.

PROBLEMA: MI SUELDO ES MUY,


MUY BAJO. SOLUCIN: ATRVETE Y
PIDE UN AUMENTO YA!
El 66% de los trabajadores espaoles
no est satisfecho con su sueldo y
arman que necesitan una subida
salarial de 757 euros al mes para
sentirse valorados, as lo arma un
anlisis elaborado por Edenred.
Es tu caso? Sigue estos tres pasos:

encuentra el momento adecuado,


prepara un discurso slido y mustrate
segura ante tu jefe, y mentalzate de
que vas a tener que negociar.

3
4

debe durar entre 45 segundos y 2


minutos, tus datos de contacto son
imprescindibles y depende de tu
sector tiene que ser ms creativo y
desenfadado, o serio y profesional.

PROBLEMA: NO ESTOY MOTIVADA.


SOLUCIN: PONTE MSICA
Por una razn u otra (no es el puesto
que deseas, ests estancada...) no
eres capaz de dar el 100% de ti, ni
tampoco tienes ganas. La solucin?
Escuchar msica en el trabajo. Un
estudio de Deezer.com concluye
que ponerte los casos entre 15 y
30 minutos mejora tu productividad
(en un 20%), sube tu autoestima, te
pone de buen humor y aumenta tu
predisposicin ante cualquier trabajo.

PROBLEMA: NADIE VISITA


MI PERFIL PROFESIONAL.
SOLUCIN: RENUVATE
Es fcil, pero no siempre eciente.
Entras en una red social profesional
sigues los pasos y ya tienes tu perl,
pero como t esto lo hacen miles de
personas. Para que los reclutadores
visiten el tuyo tienes que diferenciarte.
Cmo? Apntate al boom de los
video-curriculum. Los expertos sealan
que es la mejor manera de conocer
realmente a la persona que hay
detrs del CV en papel. Toma nota:

PROBLEMA: QUIERO SEGUIR


FORMNDOME. SOLUCIN: LLEGAN
LOS NUEVOS CURSOS
En los ltimos tiempos estn
emergiendo multitud de profesiones
y es ahora cuando surgen cursos
especializados. Emprendimiento, para
ayudarte a montar tu propia empresa
(www.iese.edu/es); innovacin y
creatividad, gestionar todo tipo de
proyectos audiovisuales y digitales
(www.uab.es), y construccin,
aprende a implantar la nueva ley de
rehabilitacin y eciencia energtica
(www.eoi.es).

TE GUSTARA ESTE TRABAJO?

Editora y periodista
Juliet Elliott. Esta londoner embajadora de
Beefeater auto-publica la revista de arte y
deportes de aventura para mujeres: Coven
(www.covenmagazine.com). Adems es
consultora, relaciones pblicas y periodista
freelance en otras empresas.

LO MEJOR: La variedad. Puedo estar


inmersa en acciones de marketing,
organizar eventos, probar nuevos productos
(sobre todo bicicletas, me encantan!),
editar la revista o redactar algn reportaje.
La parte ms interesante de mi trabajo
es el networking: conozco a mujeres con
perles muy diferentes y superinteresantes
que me aportan muchsimo, desde
fotgrafas, artistas, deportistas... Todas
ellas me inspiran en mi da a da.

PLUS DINERO
PROBLEMA: NECESITO AHORRAR.
SOLUCIN: HAZLO DESDE TU
SMARTPHONE
Con estas tres apps: Weplan, controla
y reduce el gasto de tu tarifa mvil;
GasApp, averigua dnde est la
gasolinera ms barata a tu posicin, y
Supertruper, para comparar precios de
productos de consumo diario.

LO PEOR: Ser freelance y no tener


unos ingresos jos puede llegar a ser un
problema, pero intento suplirlo con ilusin
y esfuerzo. Adems reconozco que trabajar
sola en casa todo el da puede ser muy
aburrido, al nal acabo hablando con mis
gatos! Las funciones que ms detesto?
Desarrollar el aspecto publicitario de la
revista y transcribir las entrevistas.

TEXTO: PAULA MATA. FOTO: AMICA RCS / PH: MASSIMO PAMPARANA

TECNO-SHOPPING
Ao nuevo, gadgets nuevos. Es el momento
de renovar tu ota tecnolgica.
1. Funda para
tablet, de Asos
(24 ).
2. Funda para
iPhone, de Diane
von Furstenberg
para Net-a-porter.
com (35 ).
3. Cmara D-SLR
Df, de Nikon.
4. Tablet Kindle
Fire Hdx 8.9,
de Kindle para
Amazon.es
(479 )

4
3

SUS CONSEJOS: Cualquiera puede


lograr lo que desea si se lo propone de
verdad, no se trata de tener o no talento,
sino de utilizar toda tu energa y llegar
donde realmente quieres, apunta Juliet.
Para convertirte en periodista ella lo
tiene claro adems de la formacin
universitaria, la clave est en leer, leer
y leer, y despus escribir en un papel
todo lo que se te ocurra.

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

93

DECIDE
SER FELIZ!

er feliz, qu es para ti? Conoces a alguna persona


que lo sea completamente? Es difcil ver a alguien
contento con todos los aspectos de su vida, porque
la mayora de nosotros no sabemos cmo lograr la
plena felicidad. Pero este estado se puede alcanzar.
El gran secreto es... que esta no llega por casualidad, sino que es
una opcin que t conscientemente puedes elegir. Ser feliz es una
decisin, as que ponte las pilas este nuevo ao y rma un acuerdo
contigo misma para alcanzar la dicha que sueas. Pero antes,
debes entender algunas cosas sobre por qu a veces nos parece
algo inalcanzable. Preparada? A por un 2014 FFF!

CUIDA LO QUE DICES


Y tambin cmo lo dices! Las palabras que utilizas son ms importantes
de lo que crees y si las usas para hacer dao (a ti misma o a otros), estars
violando el acuerdo ms importante que puedes hacer por tu felicidad. Con
las palabras creamos nuestra propia historia, en la cual vivimos, y de cmo
las utilicemos depender el vivir en un sueo placentero o en una pesadilla,
asegura Miguel Ruiz, autor del libro Los cuatro acuerdos (Urano). Cuando
te castigas oralmente, es como si lo hicieras con hechos, pues las palabras
siempre preceden a estos. Si te dices cosas como: Qu tonta soy!; Siempre
lo hago mal!; etc., no solo ests dando por verdadero todo eso, tambin ests
creando el caldo de cultivo para que los mismos errores vuelvan a repetirse.
Un ejemplo es cuando nos sentimos mal por un error que hemos cometido.
Segn Ruiz, el ser humano es el nico que paga ms de una vez por la misma
equivocacin o metedura de pata. Cuando nos equivocamos, nos declaramos culpables y nos juzgamos. Y despus, cada vez que lo recordamos, nos
castigamos de nuevo. Es como un crculo vicioso del que no sabemos salir.
Sin embargo, si te dices: La prxima vez lo har mejor!; puedo hacerlo!;
etc., tu mente crea un nuevo sistema de creencias que harn que avances en
la direccin correcta y adecuada para ti.
Las palabras negativas hacen dao, pues estn cargadas de energa negativa
que puede resultar muy nociva.

Duda, por tu bien


Hay que cuestionar todo lo que se escucha y hay que escuchar la intencin que
hay detrs de las palabras, para comprender el verdadero mensaje, dice Ruiz. Hemos aprendido que dudar es malo, pero, a veces, preguntarnos si hacemos bien o
mal, evita que tomemos una decisin precipitada y nos predispone a hacerlo ms
sabiamente, ndonos de nuestra intuicin, en lugar de dejrselo todo al raciocinio. La razn tambin puede equivocarse. Es bueno en ocasiones no creer en
nadie, ni en ti mismo, asegura nuestro experto. Es mejor observar, dejar que pase
el tiempo necesario y contemplar distintas posibilidades. Y cuando no sepas por
dnde continuar, djate guiar por tu corazn.
Si algo te hace feliz, hazlo. Si algo no te hace feliz, duda, porque quiz no sea
bueno que lo hagas. Tu felicidad es la mejor gua que puedes tener, fate de ella,
te lo dicta el cuerpo.

Acptate!
Te preocupa lo que piensen de ti?
A todos nos preocupa que los dems
se equivoquen con nosotros y no nos
vean como somos en realidad. Pero no
puedes esperar que todo el mundo te
conozca realmente. Algunos no estn
preparados, o bien, no pueden hacerlo
porque apenas se conocen a s mismos.
Y puede que a otros, simplemente,
no les interese. Desde pequeos
aprendimos a tomar personalmente los
juicios y las opiniones de los dems,
aceptndolas y hacindolas propias,
y de esa forma nos enjuiciamos a
nosotros mismos, asegura Ruiz. Uno
de los motivos por los que te puede
seguir preocupando lo que piensen de
ti, es el hecho de que an no te aceptas
a ti misma, tal y como eres. Y si no lo
haces, es posible que te veas a travs de
los ojos de los otros, en lugar de verte a
travs de los tuyos.
Si utilizas tu propia mirada para verte
de verdad, podrs aceptarte y amarte,
sin intermediarios y sin que nadie te
diga cmo deberas ser.

DESPIERTA!
Dentro de ti existe un juez duro
e implacable que juzga segn tus
creencias. Lo importante es aceptar
que, debido a esas creencias propias,
no ests percibiendo tu vida como es
en realidad. Una vez que entiendes
esto, puedes liberarte de todos tus
juicios, suposiciones y tambin de la
tendencia que todos tenemos a dar
ciertas cosas por hechas. Podemos
caer en el error de imaginarnos que
todo va a ocurrir de la misma forma
que en el pasado, pero no tiene por
qu ser as. Lo de atrs ya ocurri
y eso no implica que ahora, en el
presente, vaya a ser igual. Despierta
y libera tu mente.

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

95

YO SUPONGO
Cuntas veces suponemos cosas
que no son ciertas? Casi siempre
que hacemos una suposicin nos
metemos en los. Si las haces
sobre lo que los dems practican
o piensan, no sers capaz de
controlar tus emociones y puedes
acabar convirtindote en el eslabn
de la cadena de energa oscura y
malentendidos, de la que a veces
todos formamos parte. Cmo
romper esta cadena? Evita esas
suposiciones. Olvdate de los: yo creo;
yo pienso que; yo supongo; etc., pues
puede que lo que ests pensando,
no sea cierto en absoluto. Segn
Ruiz, la verdad nos hace libres de
las suposiciones. Si eres capaz de
pararte para ver la realidad tal y como
es, en lugar de andar suponiendo lo
que crees que es, te ser fcil librarte
de la trampa de la suposicin y el
resultado ser bien distinto. Ten en
cuenta que las cosas no son siempre
como parecen.

MANTN LA DISTANCIA
A veces te puede resultar complicado controlar las emociones, sobre todo cuando alguien se mete contigo. Piensa que si una persona te ataca verbalmente,
en realidad, est hablando de s mismo y no de ti. Solemos opinar, juzgar y
hablar de otros desde nuestra propia perspectiva, cargada de un milln de cosas
nuestras: pensamientos, conclusiones, visiones personales, opiniones, prejuicios,
etc. A veces opinamos sobre otros sin darnos cuenta de lo mucho que decimos
de nosotros mismos. Segn Ruiz, cuando hablamos mal de alguien, podemos
ver lo que creemos de nosotros mismos, es decir, nuestra identidad. Si eres
el blanco de juicios ajenos, ahora sabes que esa persona se est juzgando a s
misma. Y lo mejor que puedes hacer es no tomarte personalmente sus palabras.
Si mantienes la distancia, cuando escuches algo que no te gusta, vas a ser ms
consciente. Y tu mejor respuesta (y la ms til) es precisamente no atenderle.
Si por el contrario, te sientes atacado, ests dando importancia a sus palabras
y a su opinin. Digan lo que digan otros, es su manera de ver las cosas.

Da espacio a tu felicidad
Top y short, de
Pepa Salazar;
brazalete,
de Swarovski;
sandalias,
de Primark

96 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

A lo largo de la vida, las personas establecen acuerdos consigo mismas, debido


a inuencias externas que causan conictos y sufrimientos innecesarios en sus
vidas. Hacer nuevos acuerdos positivos, nos ayuda a romper con los antiguos y a
sustituirlos por otros genuinos que nos aporten felicidad, libertad, y amor, dice
Ruiz. Te enseamos algunos (pg. siguiente) para que este ao consigas ser feliz.

Siguiendo estos pasos

Esta Nochevieja, mientras


te comes las uvas y brindas,
celebra que vas a emprender
tu camino hacia la felicidad por
propia decisin. Has rmado
un acuerdo y vas a cumplirlo.

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3
4

S consciente: Y di basta!
cuando tengas conciencia de lo
que est mal en tu vida, de lo
que no quieres, podrs avanzar.

No dejes que te daen: Si


alguien dice algo negativo de
ti simplemente piensa si
es o no verdad, dice Ruiz.
No hagas caso de todo lo que
escuchas. Cuestinalo!
Complcete a ti misma: Y
no te preocupes de complacer
tanto a los dems. Es
imposible! Siempre habr
alguien que no est de acuerdo
con tu forma de actuar.

Revisa tus creencias: No todo

5
6
7
8

lo que sabes es cierto. A veces


nos empeamos en creer cosas
que nos aportan negatividad.
Vigila tus creencias. Quiz te
sorprendas gratamente ver que
te equivocas!

Haz lo mximo que puedas:


Aunque te lo pongan difcil.
Tus mejores herramientas
son: valor, determinacin y
disciplina. Las tres pueden
llevarte a realizar tu meta,
arma Ruiz. Da el 100% en
todo lo que hagas!

S como un nio: Los nios


juegan, exploran y se expresan
tal y como son. Ser adulta no
implica seriedad y aburrimiento.
Disfruta!
No des nada por supuesto:
Porque los humanos nos
equivocamos. Si permites que
la vida te muestre las cosas
como son, ser ms fcil vivir
como deseas.

No malgastes energa: En lo
que no te interesa. Ve hacia
donde quieres ir y no permitas
que las guerras de otros te
dispersen.

Dont worry, be happy!


La buena noticia es que podemos aceptar que el miedo a ser feliz carece de
sentido, una vez que lo hacemos consciente. Como dice Miguel Ruz: estamos
acostumbrados a la seguridad de lo que conocemos, porque nos hace sentir a
salvo, a pesar de que no estemos contentos con los acontecimientos. Aunque
atrapemos a tiempo los pensamientos incoherentes, estos pueden regresar, incluso
varias veces. Por ejemplo, si no estamos contentas con aspectos de nuestra vida,
podemos pensar: solo podr ser feliz cuando mi vida sea como quiero que sea.
Es un error pensar as, pues si le sigues dando largas a la felicidad, nunca va a
hacer acto de presencia en tu vida.

Te cuesta
ser feliz?
La idea de llegar a ser felices
completamente puede asustarnos. Nos
han educado para creer que la felicidad
es imposible o tan difcil de alcanzar
que, cuando la conseguimos, puede que
suframos algn percance o desilusin
repentinos. Pero si nos pasamos la
vida temiendo lo peor, cmo vamos
a lograr ese estado de felicidad? Es
como el pez que se muerde la cola: si
somos felices, creemos que nos pasar
algo malo y si nos ocurre algo malo, ya
no podemos ser felices. Esta forma de
pensar viene de dos lugares distintos:
nuestro subconsciente (condicionado por
experiencias anteriores) y el inconsciente
colectivo (la creencia de la mayora de
que la felicidad completa no existe).
La mala noticia es que podemos caer
en estos pensamientos muchas veces,
aunque no nos pase algo malo. Por eso,
puede ocurrir que cuanto ms felices
somos, ms podemos asustarnos. Es
cuando nos olvidamos de que cada
accin provoca un resultado en nuestra
vida. Que sea satisfactorio, depender de
si creemos que la felicidad es posible.

Para leer
v

Los cuatro
acuerdos,
Dr. Miguel Ruiz
(Urano)

v El quinto acuerdo,
Dr. Miguel Ruiz
y Jos Ruiz (Urano)

Da el 100%!
Signica entregarte en cuerpo y
alma a lo que ests haciendo en cada
momento. Dicho as, parece sencillo,
pero no lo es. Estamos demasiado
acostumbradas a esperar mucho del
otro lado: esperamos que los otros
estn de acuerdo; que hagan su parte;
que tengan una buena actitud; que las
circunstancias mejoren; que se den las
condiciones; que las cosas cambien
para bien; etc. Pero, te has parado a
pensar cunto tiempo tendras que
esperar para que todo en tu vida fuera
perfecto? Quiz sea demasiado! Dar
el cien por cien de ti misma es una
parte muy grande de tu felicidad.
El tiempo vuela. As que, si vas a
hacer algo, hazlo dando el mximo
de ti misma. Si das el cien por cien
(o incluso ms), estars creando las
condiciones para que todo salga como
esperas. Quiz pienses que hay veces
en las que realmente la vida no te lo
pone fcil y puede que sea cierto, pero
an as, lo nico que t puedes hacer,
es darlo todo.

TEXTO: MAR CANTERO. FOTgRAFO: MARiO ChAVARRA ESTiLiSTA: bELN RASTROLLO. MODELO: SANDRA gAgO (TRAFFiC). MAQUiLLAJE Y PELUQUERA: MARiAgARCiA.ES PARA DiOR Y KERASTASE.
MANiCURA: MARiAgARCiA.ES PARA CND PRODUCTORA: ARANTXA MARTN AgRADECiMiENTOS gLObOS: www.AiREDEFiESTA.COM TEL: 91 577 07 08

FIRMA UN
ACUERDO PARA
SER FELIZ:

La letra pequea

amor
del

Te planteamos
algunas situaciones
que pueden mejorar
(o destrozar) tu
relacin. Haz tu
lista para el 2014

TEXTO: RAQUEL CORNAGO. FOTO: NICK ONKEN. EsTUdIOs sOCIAL FORbEs

lgunos factores
como el nivel de
conanza y la
compatibilidad
sexual son
esenciales a la hora de mantener
o romper tu relacin sentimental.
Ya sabes que esto es el ABC del
amor, pero y la letra pequea?
Los pequeos detalles son
importantsimos para bien y para
mal. Los cuidas? Estudios recientes
revelan que las pequeas cosas del
amor, esas que pueden aanzar
una relacin o acabar con ella poco
a poco, como por goteo, son muy
importantes. Piensa en la sonrisa de
tu pareja cuando abra el frigorco y
encuentre las cervezas ms fras del
mundo esperndole tras un largo da
de trabajo. Y t solo habrs tenido
que bajar un poquito la temperatura
de la nevera para hacerle feliz!
Pero cuidado, porque puedes enfriar
mucho la relacin si, por ejemplo,
tienes la costumbre de llamarle
mientras est en la reunin semanal
con su jefe. Estas cositas, las buenas
y las malas, pueden tener un impacto
importante en la forma en que
interactuis tu pareja y t.
Sigue leyendo para saber cmo
potenciar los buenos detalles y
reducir los malos... Te ayudamos
a convertirte en la reina de los
pequeos gestos, para que aprendas
a dinamizar y no dinamitar tu
relacin. Haz tu lista para el 2014!

Dinamiza

Dinamita

tu relacin

tu relacin

cotillear con l. Seguro que te


reservas los bombazos informativos para tus mejores amigas, pero por
qu no contarle a tu novio algn chisme
divertido que os haga rer a los dos? Si
la historia deja fatal a un exnovio, mejor
que mejor. Compartir cotilleos inocentes
seguro que os une mucho ms.

lla ma rle p o r telfo no


mientras conduce. No es
buena idea llamarle cuando t o l estis conduciendo. Es mejor postergar la
conversacin porque, aparte del tema de
la seguridad, los expertos aseguran que
hablar al volante puede dar lugar a malos
entendidos ya que el tiempo de reaccin
en la conversacin es mayor y tu atencin y la suya estn ms centradas en la
carretera que en lo que os estis diciendo.

Darle un capricho tecnolgico. El 79% de las parejas


consultadas en un estudio arma que su
grabadora digital ha mejorado su relacin.
Por qu no poner un DVR en vuestra
vida? Deja que grabe todo lo que quiera!
As no se perder su serie o partido favoritos, mientras t programas en directo
otro tipo de actividades para l...
usar su jerga. De repente te
das cuenta de que empiezas a hablar como l, a utilizar sus palabras y sus
palabrotas. Que tu madre no lo aprobara,
que te lavara la boquita con jabn? Para
nada: esto se conoce como adaptacin al
estilo de lenguaje y tener un vocabulario
comn (ms o menos malsonante) fortalecer vuestro vnculo.
Ser frikie. No quieres que
sepa que aun estando a dieta
tienes chuches de emergencia repartidas
por toda la casa? Ni que si ponen Love
Actually te la vas a tragar s o s aunque
sea la dcima vez que la veas? No te escondas. Si eres el a ti misma, te sentirs
ms cercana a l y vuestra complicidad
ser mayor.
Mimarle. Llvale el desayuno a
la cama, comparte tu mantita con
l en el sof. Segn los expertos, cuando la
persona que amas est agradecida, eso la
hace sentirse ms apegada a ti.
Hacerle caso. Tu novio es
ambicioso, tiene proyectos, y eso
est muy bien, pero t debes saber a qu
aspira realmente. Apyale en sus retos y
cruzaris la meta del amor juntos. Pero eso
s, l debe a su vez apoyarte en los tuyos.

asfixiarle. Te acaba de decir


que le han despedido y t cancelas inmediatamente tu salida de chicas
para estar con l. Genial, le ests cuidando. Te pones a buscar pginas web de
empleo, enlaces con ofertas y le envas
toda esa informacin cada cinco segundos al mvil. No tan genial, le puedes
agobiar. Tu constante superproteccin
puede resultarle prepotente adems de
asxiante.
Dar un portazo. Si tras una
discusin sientes la tentacin
de salir por la puerta cerrando con ms
o menos elegancia quiz merezca la
pena que te lo pienses mejor. Escapar del
conicto no suele funcionar. Cuando un
miembro de la pareja tiene la costumbre
de dejar a medias las discusiones, su actitud huidiza eleva el riesgo de ruptura.
Presumir de dinero. La infidelidad masculina aumenta
cuando en una pareja la mujer gana ms
que el hombre. Ya lo dijo la sociloga
Christin Munsch. Si tu pareja depende
econmicamente de ti, no pasa nada!,
faltara ms, pero intenta que no se sienta disminuido porque tu sueldo es mayor.
Lo mejor? Invierte en una pareja que
est orgullosa de ti y valore tus logros
profesionales.
acercarse a divorciados. Si
un conocido se ha divorciado,
el riesgo de ruptura aumenta un 75%!
segn un estudio. Vacnate contra este
contagio cuidando los detalles.
COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

101

Descendiente de
padres famosos,
pero con los pies
en la tierra, la
it girl y modelo
britnica nos
habla de su
educacin, sus
sueos, y sus
must-haves

n cuestin de meses,
Tali Lennox, hija de la
cantante Annie Lennox
y del director de cine
israel Uri Fruchtmann,
se ha convertido en una de las caras ms
solicitadas en las pasarelas neoyorquinas.
Con 20 aos y sin apenas experiencia
en el mundo de la moda, marcas como
Prada, Burberry o Missoni se disputan
ya a esta londinense, y la rma espaola
Desigual la acaba de convertir en musa
de su coleccin primavera-verano.
Quedamos con ella en New York para
hablar de su pasado, su presente y sus
futuros proyectos.

Tus padres son dos artistas muy


famosos, pero muy alejados de las
pasarelas. Qu te dijeron cuando les
comentaste que queras ser modelo?
Mi madre me apoy desde el principio.
A mi padre, sin embargo, le cost un
poco ms aceptar mi decisin. Ahora,
sin embargo, se ha convertido en uno
de mis mayores fans.
Para ser modelo has trasladado tu
residencia de Londres a New York.
Qu es lo que ms te gusta de
Manhattan?
El East Village, donde vivo
actualmente, y el Lower East Side. En
general me gusta mucho el New York

de la vieja escuela donde puedes ver


trozos de la historia mientras caminas.
Y cuando no ests trabajando, por
dnde te gusta perderte?
Ibiza es uno de mis sitios favoritos
en el mundo. Me encanta ir fuera de
temporada porque cuando estoy all
no busco ir de esta sino relajarme.
Normalmente durante el da me gusta ir
a la playa, especialmente a Aguas Blancas.
Por la noche voy a cenar a sitios como
La Paloma, un italiano que regenta una
familia y que tiene unos platos exquisitos.
Precisamente el eslogan de Desigual
es una frase que tiene mucho que ver
con Ibiza y con Cosmo: La vida es

Vestido
de Desigual

SUS FAVORITOS
v

Tali posa
en Nueva
York con un
total look de
Desigual

Pulseras
de Desigual
(29 )

v Una pelcula: Blue


Jasmine, de Woody Allen

GET
THE LOOK

v Un libro: El poder del


mito, de Joshep Campbell
(Editorial Emecel)

Zapato de Desigual
(99 )

Bolso
de Desigual

TEXTO: TATIANA LPEZ. FOTOS: ESTROP BARCELONA. GETTY IMAGES. CORDON PRESS

Mi madre siempre
me ha animado a que
asuma riesgos y sea
un poco aventurera

chula. Te sientes identicada con


esa losofa de vida?
Totalmente. Para m la vida hay que
verla como una experiencia liberadora
y divertida. Creo que es fundamental
permitirse ser un nio de vez en
cuando. Vivir con pasin.
Qu es lo que ms valoras de la
educacin que te dieron tus padres?
Los valores con los que he crecido, que
son muy slidos y me obligan a tener
siempre los pies en la tierra. Una de las
cosas a la que le doy mucha importancia
es a lograr ser autosuciente. Me gusta
ser yo la que pague mis gastos y no
creer que tengo todo merecido.

Un beauty tip: Comer

muchas verduras.

Insprate en el look
de la it del mes y
ficha sus prendas
favoritas de la
firma espaola

AMOR
DE MADRE

Un plan de fiesta:

El festival Burning
Man. Se celebra cada
verano en el Black
Rock Desert de Nevada.
Durante el festival
centenares de artistas
realizan esculturas que
se queman la ltima
noche.

Lipstick
Divine
Night,
de Mac
(Ed.
limitada)

Adems de ser modelo, te


encanta pintar, escribir
Te ves en un futuro
haciendo alguna de estas
cosas de modo profesional?
Me veo sobre todo haciendo
cosas diferentes. Quiero
explorar, no quiero hacer
una sola cosa, sino probar
varias, ir donde el corazn
me lleve. Primero me
gustara viajar, y despus
estudiar algo relacionado
con el periodismo. En
realidad, cualquier cosa que
me suponga un reto. m

Mscara
Passion
Eyes, de
Dolce &
Gabbana

v Discos: Entre mis


grupos favoritos estn
The Velvet Underground,
Jimmy Hendrix, Nina
Simone.
A la izqda.: Anthology,
de Nina Simone; The
Velvet Underground
& Nico, de The Velvet
Underground; y Axis:
Bold As Love, de The
Jimi Hendrix Experience.

NMADA

En sus coloridos
looks, Tali combina
influencias neoyorquinas y toques
rock british con el
chic parisino.

:-(

STOP!
SE ACABO

DISCUTIR
POR EL MOVIL

Porque no es cool teclear sin control la primera


barbaridad que te venga a la mente y porque puede poner
en jaque tu relacin no discutas con mensajes.

, Whatsapp (y sus
derivados) ha sido la
gran revolucin del
momento. Se agiliza
la comunicacin
y, lo ms importante, se reducen
considerablemente las facturas
(genial para paliar la crisis!). Hasta
ah, nada nuevo, todas sabemos
cmo funcionan estas apps (quien
no las tenga en su smartphone que
tire la primera piedra). Pero, son tan
beneciosas como parecan? Quiz
te suena: chica discute con chico; chica
suelta su enfado por Whatsapp; chico
contesta algo que chica no entiende.
Se desata la guerra. Chico y chica se
pelean como nunca... Stop! Apaga el
mvil. Vuelve al face to face.

Por qu no
inventarn un
emoticon de:
no hay quien
te entienda!?

TEXTO: TAMARA MORILLO. FOTO: MICHAEL EDWARDS

VERBALIZAR
DISTENSIONA
Y EMOCIONA
Seguro que te ha pasado. Lo que
empez como una tontera, termina
siendo una autntica batalla campal
va Whatsapp (o Line, Facebook
esto no es una cruzada contra la app
del telefonito verde) y t junto a tu
chico, tu mejor amiga, tu compaera
de trabajo (gente con la que tratas
a diario y con la que whatsappeas)
habis protagonizado una de las
escenas ms comunes de los ltimos
tiempos: #meconectoalwhatsappydisparo.
Por qu soltamos todo sin piedad?
Quiz porque el hecho de no tener que
hacerlo a la cara nos envalentona. Eso
es lo primero que hay que limar: contar
hasta diez antes de hablar. Aunque,
sin duda, el mayor inconveniente al
usar estas aplicaciones es no tener
la informacin que nos aporta la
comunicacin no verbal. Por escrito
enviamos mensajes pero nos falta
informacin (el tono de tu frase,
gestos), al hablar hay mucho ms.
Rosario Linares, psicloga de El Prado
Psiclogos, nos explica en qu puede
afectar: el no tener a la otra persona

cerca facilita que nos alejemos del otro,


y es ms fcil olvidarnos del cario
que le tenemos, adems de dicultar la
reconciliacin. Por escrito, tus ataques
sern ms dainos, pues lo que
digamos queda escrito, aunque luego
nos arrepintamos, y a la otra persona
le va a resultar ms difcil olvidarlo.
Por qu es mejor practicar el face to
face? La experta lo tiene claro: hablar
a la cara nos permite verbalizar y, por
tanto, expresar mediante gestos y voz
nuestras emociones. Eso es benecioso
para nuestra salud emocional ya que la
expresin de las emociones es necesaria
para que no se nos queden guardadas
en el cuerpo y acumulemos tensin.
Adems, aade, expresar las emociones
tiene una funcin esencial en la
comunicacin; solo si el otro percibe
nuestro tono de voz o la comunicacin
no verbal puede entender claramente
nuestro mensaje. Por eso las palabras
escritas dan lugar a tantos malos
entendidos y malas interpretaciones,
porque al que lo recibe le falta la
informacin ms importante, el cdigo;
es decir, nuestra emocin, concluye.

CUANDO LA
PROPIA APP ES
EL PROBLEMA
El uso de este tipo de apps puede ser
un problema per se. Has estado en
lnea y no me has contestado, qu
hacas anoche conectado a esas horas?,
son seales de que algo no va bien. Si
esto ocurre, reforzad vuestra relacin
de pareja con comunicacin, generad
conanza y hablad (face to face) de todo
lo que os puede afectar. No olvides que
tu mvil es un puente para acercaros,
un complemento, no un sustituto del
cara a cara y, lo ideal, es que los utilicis
para mandaros mensajes neutros o
cariosos, nunca negativos. No te
queda ms opcin que el mvil? Mejor,
una llamada con tu voz. m
COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

105

Tener ESA persona


Para afrontar una situacin S.O.S.

1
3

Busca si todava no la
tienes a tu contacto de
emergencia. Alguien a
quien puedas llamar con
la conanza de que, pase
lo que pase, nunca vas
a molestarle. Y, claro,
t tambin lo sers: en
cualquier momento y sin
importar la hora estars
alerta para ayudarle.

Amar el estilo punk


de Cara Delevingne

Tomar decisiones

E inspirarte en sus tips

Desde cambiar de trabajo hasta elegir entre unos


stilettos o unas botas XXL un da de shopping. Es
hora de afrontar tus dilemas personales. Para las
decisiones ms difciles imagnate dentro de cinco
aos: crees que podras ser feliz si tomas ese rumbo?

Y ser amigos
Reconcelo, pasaste tantos aos a su lado que
puede que l sea una de esas personas que te
conoce a la perfeccin. Entonces, por qu no
intentar ser amigos? El amor no funcion, pero tal
vez triunfe vuestra amistad.

Si algo dej claro la ltima


gala del MET es que el punk
ha vuelto.
Su mejor
embajadora?
Esta it girl
y modelo

Mohawk Melena a
un lado y trenza
de espiga en el
otro. Un plus?
Una diadema de
pinchos como la
de Sienna Miller.

Biker Jacket La
bsica? Una en
negro.

106 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Y estar en contacto
No tienes que mudarte
ni convertirte en su
vecina, solo preocuparte
ms por sus vidas y
pasar parte de tu tiempo
con ellos. Su amor por ti
es incondicional y tienes
que responder con la
misma actitud.

Para marcar tu propio camino

Volver a hablar con un ex

Conocer mejor
a tu familia

Ear cuffs Cubre


tus orejas con
maxipendientes
cargados de
pedrera y
mucho brillo.

Minijoyas Muy
nas y con
un toque
plateado para
compensar los
excesos del
outt.
Tachuelas En
prendas y
accesorios, y
cuanto ms
grandes, mejor.
No te cortes!

Montar una pijama party


Pizzas, pelculas, tus amigas y t. Reserva la noche del
sbado para organizar una esta entre almohadas.

6
Actualizar tu CV a diario
Nunca sabes cundo lo vas a necesitar
Ahora las empresas
sufren cambios
continuos y la
incertidumbre se
apodera de los
trabajadores. T
tambin la sientes?
Para que no te
pille desprevenida,
actualiza tu perl a
diario. Una nueva
idea? El videocurriculum. Busca
inspiracin en
Pinterest (pinterest.
com/blogocorp/cvdigitales) o YouTube.

Ligar en otro idioma


Ms all del hello

Noche de afterwork con tus amigas, en la barra un


dandy ingls y t... What are you going to do this
weekend? (Traduccin: qu vas a hacer este n de
semana?). Y la conversacin contina...

Practicar la losofa
Beyonc

Como la de COSMO:
Fun fearless female
Conanza, fortaleza,
seguridad y motivacin:
estos son los cuatro
pilares que mueven
cada accin de la
cantante. Ahora te toca
a ti. Piensa, qu hara
Beyonc? La respuesta:
perseguir lo que quiere.
Las mujeres no
tenemos las mismas
oportunidades que
los hombres. Adems,
ellos no pueden denir
nuestros valores ni
lo que es femenino y
sexy, subraya Beyonc.
Somos nosotras las
que tenemos que
luchar por nuestros
sueos y marcar el
camino que queremos
seguir. A por ello
Cosmogirl!

10

Dar un red kiss


Y dejar tus labios
tatuados en l
Existe un rouge para cada
mujer. Si tu piel es blanquita,
te van los tonos frambuesa;
pero si eres morena, mejor
los borgoa. Elige el tuyo
y a besar!
Old Hollywood Lip Color
en Ed. Limitada, de
Bobbi Brown (30 )

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

107

Parecer una Master Chef


Con un plato a prueba de
crticos culinarios

Tener un gato

Y convertirlo en tu
nuevo mejor amigo

12

Son divertidos, siempre estn


a tu lado y aprenden rpido. Su
lealtad hacia ti ser eterna.
Puedes hacer como Victoria
Beckham y vestirlos a tu antojo.

11

Renovar tu lencera

Con conjuntos sexys y provocadores

No importa el momento ni la hora, sers capaz de cocinar


tu gran especialidad con un mismo resultado: excelente!
Intntalo con:

13

Sorprende a tu pareja
con un cambio en tu
ropa interior, y haz de esa
noche... algo inolvidable!

PASTA A LA MARINERA

Preparacin: 25 minutos. Para 4 personas


300 g de espaguetis
1.- Pon a cocer agua, sal
50 g de calabacn
y aceite en una cazuela.
1 cebolla
Cuando hierva, cuece la
1 pimiento rojo
pasta hasta que est al
15 gambas peladas
dente, cuela y reserva.
1 brik de tomate frito
2.- Sofre en una sartn
las verduras. Aade
150 ml de vino blanco
las gambas, el vino y el
Aceite de oliva virgen
tomate y deja reducir.
Una pizca de sal
3.- Incorpora la pasta a la
Perejil fresco picado
salsa marinera. Por ltimo,
(Opcional: mejillones
decora con el perejil.
y almejas)

Atrvete Blazer + abrigo


= combinacin working
perfecta y di adis al fro.

108 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Winter style
Manual de uso
Hace fro,
ests frente
a tu armario
y las dudas
te invaden.
Aqu tienes
una minigua
fashion para
afrontar con
estilo las bajas
temperaturas.

Pinsalo Sandalias en pleno Atrvete Con las prendas Pinsalo El ande yo caliente,
invierno? Mejor, no. Corres
con borrego. Son
rase la gente ya no sirve. No te
peligro de congelacin.
supercalentitas.
pongas todo lo que encuentres.

TEXTO: PAULA MATA. FOTOS: CORBIS. SPLASH. EVERETT. STOCKFOOD. / CORDON PRESS.
TIME & LIFE. HULTON ARCHIVE / GETTY IMAGES. ESTROP BARCELONA. STREET STYLE

14

o
junt ay
Con amam
de Y ,80 )
(38

15

Conocer cmo funciona tu coche


Y aprender a cambiar una rueda

Cundo debo revisar el aceite? Comprobar el motor? Llevarlo


al taller? S, sabes conducir, y por qu no averiguas cmo
funciona y cmo solucionar sus averas? Manos a la obra!

16
Tu madre, tu amiga
Confa en ella
Ella es mucho ms que recetas de
cocina y soluciones exprs, djale
ser tu amiga! Ya no vigila tus horarios
o con quin vas, ahora puede ser tu
condente y mejor apoyo.

17

Renovar la
pasin
Bye, bye rutina

Los expertos advierten que


pasada la barrera de los tres
aos el objetivo de una pareja
es enamorar al otro a diario.
Nuestra propuesta? Llvale
a una cata de ccteles y no
hagis planes despus...
Vuestros instintos mandan.

18

Hablar con extraos


En ellos puede estar:

Tu nuevo amor, una gran amiga, un


contacto de trabajo. No te dejes llevar por
las apariencias y saca tu lado networking.

Salir a correr
nete por n a la ebre running
Empieza con un grupo y tu motivacin ir in
crescendo, tras unos meses ya no podrs parar.

19

Llamar o whatsappear?
Esa es la cuestin
(segn la urgencia)

20

Whatsapp Voy a llegar diez


minutos tarde a la comida.
Llamada Lo siento, no voy a poder ir.
Tengo que cancelar la cita.
Whatsapp Quin se apunta a una
noche de party?.
Llamada No te encuentro
y estoy sola en la puerta
de la discoteca,
ven a buscarme!.
Whatsapp Conrmado: la
reunin es a las 8.30 a.m..
Llamada No vengas tan pronto, se
ha retrasado una hora.

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

109

1
2
3
4
Flores

Invaden los looks


de invierno con
maxi y miniprints.
Te mostramos su
versin ms soft

Street & Denim

Recorremos con
estilo las calles de
New York y creamos
outfits vaqueros
con prendas pastel

Party Nights

FOTO: GORKA POSTIGO. ESTILISTA: EVA FERNNDEZ

Trucos y looks
para estar guapas
de la noche a la
maana...

Al rescate!

Soluciones COSMO
para lucir un pelo
diez, tambin en
invierno

Esta temporada nuestro armario va a vivir una explosin


oral. Djate envolver por su espritu romntico y delicado
FOTOS: GORKA POSTIGO

ESTILISTA: EVA FERNNDEZ

Relax en el campo
El jersey es de ASOS; falda, de ANA LOCKING;
zapatos, de MARYPAZ (29,99 E), y colgante,
de TOUS (359 E)

Insprate en la naturaleza y funde


tu look con el ambiente

A or de piel

El vestido es de blUMARINE y corona, de SUMA CRUZ

Al sol

La bomber es de
MANGO (59,99 E);
sudadera, de BIMBA
& LOLA (130 E), y
pantaln, de ATTIC
& BARN para YUBE
(215 E)

En el invernadero
El vestido es de EUGENIO LOARCE (400 );
reloj, de DKNY (142 ); zapatos, de MARYPAZ
(29,99 ), y sujetador, de INTIMISSIMI

Mezcla
distintos
prints.
Todos
estn
permitidos

Un jardn secreto

El abrigo es de ANTONIO MARRAS; camisa de


LLOYDS para EL CORTE INGLS (55,90 E);
calcetines, de OASIS, y botas, de HUNTER (110 E)

El estanque dorado

El vestido es de HERVE LEGER; gafas, de MANGO para


OPTICALIA (99,90 E); jersey, de NAF NAF (55 E);
camisa, de EUGENIO LOARCE (250 E); calcetines,
de CALZEDONIA; botas, de HAVAIANAS (50 E); culote,
de YONS (40 E), y sombrero, de TOSCA BLU (93 E)

Elige tu flor
favorita y
convirtela
en protagonista

Miss Margarita

El vestido es de MOSCHINO CHEAP


& CHIC (375 ); corona, de CUCULLIA
(55 ), y bolso, de EUGENIO LOARCE (150 )

Texto: Paula Mata.


Asistente de fotografa: Javier Lpez.
Maquillaje y Peluquera: Marina
Alejandre (TALENTS) para Chanel
y para Art Lab Aveda.
Produccin: Arantxa Martn.
Modelo: Mariia V (NEW MADISON).
Agradecimientos: Escultor Jos
Onieva wwww.escultoronieva.com
y www.clubdeores.com
tel.: 91 563 03 80

Te presentamos los
bsicos del denim en
su versin ms dulce.
Son para comrselos!
FOTOS: mario chavarra
ESTILISTA: juncal cucullo

EN ESTA PGINA: El vestido es de MEDWINDS (99 e); gorro, de MARIE SIXTINE (39 e); gafas, de PEDRO
DEL HIERRO; bolso, de GUCCI; medias, de CALZEDONIA, y sandalias, de COS (135 e). A LA IZQUIERDA:
El peto es de SWILDENS; bomber (49,99 e), pendientes (5,99 e) y anillo doble (12,99 e), de MANGO;
camiseta, de VOLCOM (39,95 e); brazalete, de HERMS; anillo con lazo, de DANIEL ESPINOSA (59 e);
anillo con alas, de VICEROY (35 e); bolso, de DIOR, y zapatos, de CHARLOTTE OLYMPIA.

ESTA TEMPORADA
EL SKINNY SE
REINVENTA Y
FUSIONA DISTINTOS
TEJIDOS. HAZ
LO MISMO EN TU
OUTFIT: NEOPRENO
+ DENIM + PIEL

EN ESTA PGINA: El abrigo es de BENETTON (59,95 ); blazer, de TOMMY HILFIGER (279 ); chaleco,
de GEOX (129 ); camisa, de LEVIS (55 ); falda, de BERSHKA (14,99 ); calcetines, de CALZEDONIA,
y botas, de HUNTER (110 ). A LA IZQUIERDA: El collar es de BERSHKA (22,99 ); sudadera, de ASOS
(38 ); pantaln, de CLOSED (269 ), y salones, de DIOR.

mezcla sin miedo


todos los tonos
sweet en un mismo
look, combinan a
la perfeccin

EN ESTA PGINA: El mono es de LIUJO (189 e); camisa, de CORTEFIEL (59,99 e); gafas, de BERSHKA
(12,99 e); pauelo, de FRED PERRY; reloj, de SWATCH; pulseras, de CHARLOTTE OLYMPIA, y bolso, de
CATH KIDSTON (90 e). A LA IZQUIERDA: El abrigo es de ASOS (102 e); top, de BENETTON (39,95 e);
colgante, de VICEROY (39 e); short, de VANS (70 e); anillo, de MANGO (12,99 e); clutch, de CHARLOTTE
OLYMPIA; mochila, de ADOLFO DOMNGUEZ, y zapatillas, de REEBOK.

EN ESTA PGINA: La chaqueta es de ESPRIT (79,99 e); jersey, de BENETTON (59,95 e); blusa, de MIRA
LA MARELA (59,90 e); falda, de ASOS (75 e); anillo con lazo, de DANIEL ESPINOSA; anillo doble, de
MANGO (12,99 e); bolso, de BARADA (291 e), y zapatillas, de NIKE AIR. A LA DERECHA: La gorra es
de NEW ERA (40 e); collar, de VICEROY (39 e); camiseta, de AMERICAN VINTAGE; pantaln, de TARA
JARMON (170 e), y zapatos, de HISPANITAS (105 e).

el do? azul y
RoSa. eNdlzate
de la cabeza
a loS pieS

Texto: Paula Mata.


Asistente de fotografa:
Alberto Feijo.
Asistente de estilismo:
Alberto Bustn.
Modelo: Felicia K
(TREND MODELS).
Maquillaje y Peluquera:
Marina Alejandre
(TALENTS) para Chanel y
Art Lab- Aveda.
Produccin: Arantxa Martn.

RECORREMOS LOS
RinCOnES MS
ExCLuSivOS DEL
uPPER EAST SiDE
COn LA CAnTAnTE
BRiTniCA nATALiA
KiLLS. Su ESTiLO
PROvOCATivO y
SALvAjE DEjA huELLA
POR LAS CALLES DE
MAnhATTAn. nOS
ACOMPAAS?
FOTOs: marcus mam
EsTILIsmO: aYa KaNaI

En Madison
Avenue
El biquini es de EMMA
MULHOLLAND; falda, de
CHROMAT; zapatos, de
POLLINI por NICHOLAS
KIRKWOOD; bolso, de
DIOR; gafas, de PRADA;
collar, de LION STUDIO;
brazaletes, de MAISON
203, y paraguas, de
AMERICAN APPAREL

ME DIVIERTE TODO LO QUE TENGA QUE


VER CON EL JUEGO. MI ICONO DE ESTILO
ES GINGER DE LA PELCULA CASINO. ADORO
ESE GLAMOUR DE LA DCADA DE LOS 90

En The
Corner Deli

El short y el blazer son


de MARC JACOBS;
sujetador, de CAMEO THE
LABEL; estola, de MARNI;
botines, de BURAK UYAN;
sombrero, de EUGENIA
KIM, y collar, de TOM
BINNS DESIGN

LOS ZAPATOS SON MI


DEBILIDAD. EN MI ARMARIO
TENGO MS DE 60 PARES!

En Jimmy Choo
El top es de KAHLO; falda,
de MANISH ARORA; zapatos
y bolsos, de JIMMY CHOO;
sombrero, de MOSCHINO;
collar y guantes, de
FRULEIN KINK, y pendientes,
de HOUSE OF LAVANDE

BEAUTY TIP
Una boca apetecible
y sexy. Cmo?
Con un labial en
tono frambuesa.
Es perfecto para
cualquier piel.

Oh
macarons!

El vestido es de MANISH
ARORA; anillos, de JOOMI
LIM, y pendientes, de
TOM BINNS DESIGN

VIVO MUY CERCA DE LADURE


Y SIEMPRE GUARDO TODAS LAS
CAJAS. CUANDO ME VOY DE GIRA
LAS USO PARA TRANSPORTAR LOS
ANILLOS, LOS PENDIENTES Y EL
MAKE UP, Y AL ABRIR LA MALETA
PIENSO: QU PRECIOSIDAD!

En Ladure
El top y el sujetador
son de UNIF; falda,
de LOUISE AMSTRUP;
zapatos, de EDMUNDO
CASTILLO; clutch,
de CHARLOTTE
OLYMPIA; collar, de
EK THONGPRASERT, y
pendientes, de ADEEN

ME ENCANTAN LAS
DEMOSTRACIONES DE AMOR
EN PBLICO. ES DIVERTIDO
VER COMO CIERTA GENTE
SE SIENTE INCMODA

En Central Park

Natalia lleva vestido de MARKUS


LUPFER; arns, de DILARA
FINDIKOGLU; zapatos, de MAISON
DES TALONS; gorra, de ADEEN;
pulsera y anillo, de
LARUICCI, y maxianillo, de NOIR
JEWELRY. l lleva camiseta de
ALTERNATIVE APPAREL; pantaln,
de JOES, y zapatillas del modelo

SI NO ENCUENTRO
INSPIRACIN
PARA COMPONER,
SALGO A LA CALLE
EN BUSCA DE UNA
AVENTURA SALVAJE
O UN GRAN DRAMA.
DESPUS REGRESO
A CASA Y ESCRIBO
UNA CANCIN SOBRE
LO QUE HE VIVIDO

Texto: Katie L. Connor.


Adaptacin: Paula Mata.
Peluquera: Wesley OMeara
(The Wall Group) para AG Hair.
Maquillaje: Robert Greene
(See Management) para MAC.
Manicura: Julie Kandalec
para Chanel Beaut.
Diseo: Chelsea Maruskin.
Produccin: Yael Knopf para
First Shot Productions.

Fifth Avenue

El vestido es de PREEN
por THORNTON BREGAZZI;
abrigo, de ROBERTO
CAVALLI; cinturn, de ZANA
BAYNE; botines, de POLLINI
BY NICHOLAS KIRKWOOD, y
clutch, de EDIE PARKER

Wardrobe
Workbook

Minianillos,
relojes sport y gafas
blancas: estos son los
accesorios que van
a acompaarte en el
nuevo ao.

Colgante
de Morellato
(189 )

Pendientes
de Morellato
(94 )

Enjyate! Triunfan
los looks sencillos de
piezas pequeas pero
con mucho brillo, como
el que te proponemos.
Insprate y crea tus
propias mezclas.
Pulsera
de Morellato
(94 )

El anillo (54 ),
el colgante con
perla (79 ) y
el collar con
lazo (51 ) son
de Morellato
Anillo de Morellato (59 )

136 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Con estrellas,
de Aristocrazy

Doble, de Bernard
Delettrez

Pntelos solos o rndete


al exceso y combina
varios entre s, la clave
est en que formen
parte de la misma
gama cromtica.

Azul, de Schield
(91 )

CHLO

Lady, de Thomas
Sabo (79 )

STREET STYLE

Con alas,
de Viceroy (35 )

Las celebs y el
street style han
convertido a
esta trend en
un bsico de tu
joyero. Avisamos!
Esta frmula crea
adiccin: de dos
en dos, de tres
en tres...

DIOR
STREET STYLE

Unidos
forever

Con pedrera,
de Asos
(18,30 )

Con strass, de
Topshop (15 )
STREET STYLE

Romntico,
de Mss (29 )

Triple,
de Accessorize
(4 )

Metlico,
de Allsaints
(57 )

MONIQUE LHUILLIER

Inspiracin turca,
de Marc by Marc
Jacobs (44 )

Con un pajaro,
de Dior

Dorado,
de Macys
(11,30 )

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

137

Rosa,
de Watx &
Colors
(45,90 )

Geomtrico,
de Ice-Watch
(79 )

Con logo,
de Adidas
(89 )

Morado,
de Tous
(69 )

Rojo,
de Diesel
(99 )

Impregna de positividad
y luz todo tu look desde
la mueca a los pies.
Crea mezclas imposibles
y rgete por solo una
norma: mix de colores,
te apuntas?

Multicolor,
de Sprout
(29,69 )

Grco,
de Lacoste
(75 )

Con
mensaje,
de Swatch
(55 )
Con correa
de piel,
de Fossil
(82 )

Azul,
de Marea
(35 )

138 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Naranja,
de Lorus
(35 )

De caucho,
de Radiant
(29,90 )

Vintage,
de Givenchy (215 )

De pasta, de Acne
(215 )

Llvalas en total look


blanco (como te hemos
enseado) o hazlas
protagonistas de tu outt
combinndolas con
otros tonos.

Con lentes prpura,


de Pull and Bear
para Opticalia
(49,90 )

En degrad,
de Carrera (96 )

Cat-eyes, de Karen
Walker (215 )

Transparentes, de
Kurt Geiger (71 )

Sixties, de Emporio
Armani (140 )

TEXTO: PAULA MATA. ESTILISMO: EVA FERNNDEZ. SILUETAS: BELN RASTROLLO.


FOTOS: ELENA GRIMALDI/ CHARLEY GALLAY/WIRE

Rita Ora

Blancas, de Tous
(153 )

ATREVIDA! SOLO
PARA TUS OJOS

Redondas, de
Wildfox (135 )

Las celebrities ms
adelantadas, como Rita Ora,
ya las lucen. Sus seas?
Opulencia y excentricidad.
Nuestro consejo: si las llevas,
apuesta por un look minimal.

Con perlas y pedrera,


de A-morir (365 )

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

139

Pon ojitos

Baja la voz y
suBe tus ojos!
Luce labios nude.
Prueba Collection Rich
Chocolate Lip Gloss
en tono Pale Pink,
de Bobbi Brown
(23,50 e); y dale
volumen a tus ojos
con Color Riche Le
Smoky en cobalto
y violeta, de LOral
Paris (9,50 e/u.).

Lanza
besos

apuestas toDo
al rojo?
Con algo de negro
te asegurars el
triunfo. Delinea los
ojos con Crayon
Khl Waterproof, de
Lancme (21 e).
Maquilla los labios
con Kate Moss
Lasting Finish Matte
Lipstick, de Rimmel
London (8 e).

Sultate
el pelo!

Y APROVECHA
LA MARCA DE
LA TRENZA
Prueba a extender
una cera como
Loose Endings 09,
de Redken (21,95 )
en las puntas y
revuelve.

NIGHT

Las mejores salidas con amigas son improvisadas, sexys,


desenfadadas y longlast: igual que vuestro look! Te damos
los trucos para conseguirlo, de la noche a la maana...

Mira y
aprende!

menos es ms
Si vas de marcha
directamente desde
la oficina y ya te
habas maquillado
recuerda esta
mxima: reaplicar
no es lo mismo que
volver a poner... Se
trata de retocar all
donde la jornada ha
hecho mella y no de
poner base, sombras,
mscara y labial,
encima de los restos...

Y LISTAS!
TRES LOOKS DE MAKE UP SEGN TU ESTILO,
A LUCIR SI SOSPECHAS (O SABES...) QUE
LA NOCHE SE TE PUEDE COMPLICAR

Para
las sexys

Son aquellas que jams


salen de casa sin maquillar.
PIEL SATINADA
Que no vayas a dormir
demasiado no signica
que te saltes el reparador
nocturno. Si es en aceite,
adems dars un acabado
brillante a tu piel.
OJOS MGICOS
El do mscara waterproof
y eyeliner intenso te darn
un look sosticado al
principio de la noche,
y un toque grunge cuando
se acerque la maana...
LABIOS RESISTENTES
Las bocas en rojo son irresistibles. No pierdas poder
de atraccin optando por
una frmula longlast.
De arriba abajo: Diorshow
Iconic Extreme, de Dior
(33 ), waterproof;
Infalible 24 Horas, de
LOral Paris (14,50 ),
de larga duracin; Intense
Khol Eye Crayon, de
Dolce & Gabbana
(21,50 ); Midnight
Recovery Concentrate,
de Kiehls Since 1851
(40 ), reparador.
LO COMPARTES?

La competencia es dura: hay miles de


chicas guapas conquistando la noche. El
make up nos pone en la pole... Laura, 22

Para
Para
las naturales las nudistas

Preeren el
make up de
acabado casi
invisible.

PIEL BUEN TONO


Sube los colores
con un par de
brochazos.
PERFUME IMN
El musk es como el
stiletto de la perfumera. Camina con l y
volvers cabezas...
MIRADA LUMINOSA
Difumina un lpiz bronce sobre la lnea de las
pestaas para denir
ligeramente y potenciar
el color de tus ojos
(sea el que sea).
DESPEINADO HOT
Revuelve tu melena con
unos polvos, jadores!
De arriba abajo: Blush
en tono Orgasm, de Nars
(31,40 ); Iris & White Musk,
de Jo Malone (112 ); Pure
Color Liquid Eyeliner Duo in
Black Sands, de Este Lauder
(31 ); Prt Powder, de
Bumble & Bumble (30 ),
en exclusiva en Sephora.
LO COMPARTES?

Siempre hay que ponerse algo de


maquillaje. Salir con la cara lavada
muestra falta de inters Nika, 33

Son las valientes que preeren


salir a cara descubierta!

PIEL SUAVE...
Haz que llame la atencin dejndola como el satn exfoliando
rostro y el cuerpo. Aplcalos en
la ducha de esa maana.
... Y FRESCA!
Tu cara aguantar toda la
noche si la preparas con
un tnico que limpie,
cierre los poros, hidrate,
suavice y refresque.
TONO SKIN
Usa BB cream.
Cmo no!
LABIOS KISS
Hidrata los labios con
un aceite, aguantarn
suaves toda la noche.
De arriba abajo:
Fersk White, de Sley
Organics (33 ),
tnico refrescante, en
claudineetvous.com; Lip
Roll On, de The Body
Shop (5 ), aceite
labial; Beautifying
Day Cream, de Rituals
(24,50 ); Gommage
Divine, de Caudalie
(23,60 ), exfoliante.
LO COMPARTES?

Perfecto. El mejor makeup es una piel


bonita y luminosa y unos labios jugosos
(y unas piernas suaves...) Erika, 31
COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

143

Cambia la blusa
por un crop top y
llvalo ba jo
el blazer

Qutale las mangas


a tu jersey: sexy
al instante!
Acorta la falda
como hacas en el
colegio: enrollando
la cinturilla o
jando el ba jo
hacia dentro con
cinta de doble cara
(o grapadora)

Sube el
volumen

adaptacin: Marta del valle. fotos: eric ray/getty iMages/jeff westbrook-studio d

Melena leonina
Hazte con un
botecito de polvos
voluminizadores.
Aplica en las races,
masajea y vers
qu diferencia!

Abrigo,
de louis
vuitton

de izq.
a dcha.:
Chaqueta
de cuero,
de pierre
balmain;
abrigo de
cuadros,
de lOUiS
VUiTTOn;
abrigo
blanco, de
SanDrO

Cmete
al lobo

Pero evita
la recena
Especialmente los
carbohidratos (si tu
cuerpo est ocupado
digiriendo los del
alcohol). Opta por
las protenas que
ayudan a metabolizar
las copas.

Y EXPRS!
DOS MINIRUTINAS POSJUERGA PARA
DESHACER LOS DAOS EN SEGUNDOS!
AUNQUE ESTS MUUUUY CANSADA...

TIPO DE PIEL

Seca/
Normal

LAS PRUEBAS DEL DELITO


Los ingredientes de muchos
maquillajes secan y provocan
sensibilidad, dice Annet King,
Directora de Formacin Global
de Dermalogica.
RITUAL S.O.S.
PASO 1: Empieza con una espuma
limpiadora que, adems, ilumine.
PASO 2: Con la resaca, tu piel estar hambrienta! Dale unas gotitas
de un potente aceite nutritivo.
PASO 3: Seguro que tambin tendr sed... Dale un buen sorbo de
hidratacin con crema y un concentrado de cido hialurnico.
PASO 4: Desfatigante de ojos y un
blsamo efecto ash y listo!

Mixta/
Grasa
ADAPTACIN: MARTA DEL VALLE. FOTOS: ERIC RAY DAVIDSON. JEFE DE MODA: MASHA ORLOV

3. Calmante de ojos.
Gel Lissant Dfatigant Yeux,
de Darphin (25 ).
4. Hidratante.
Hydra Life Erme Extrme
Pro Jeunesse,
de Dior (56 ).
5. Plus de
hidratacin.
Booster Hidratante
Power Hyaluronic, de
Skeyndor (38,40 ).
6. Blsamo
iluminador.
Baume Beaut Eclair,
de Clarins (33,75 ).

TIPO DE PIEL

LAS PRUEBAS DEL DELITO


Toda la noche con el maquillaje
puesto (despus de llevarlo tambin todo el da) es igual a granos
y congestin de poros s o s,
conrma King.
RITUAL S.O.S.
PASO 1: Usa desmaquillante cido
en gel para retirar la grasa (salo
con un cepillo) y un limpiador
suave para los ojos y labios.
PASO 2: Ponte una mascarilla
detox a base de arcilla para
fulminar cualquier resto.
PASO 3: El tnico de rosas elimina
bacterias, calma, descongestiona,
matica y da vitalidad.
PASO 4: Termina con un blsamo
maticante con polvo de arroz.

1. Limpiador
luminoso.
Dr. Weil Mega Bright
Espuma Limpiadora
Iluminadora, de Origins
(28,50 ).
2. Aceite
nutritivo. Stemcell
Super Food Facial Oil, de
Rodial (63 ).

1. Desmaquillante.
Take the Day Off makeup
remover for Lids, Lashes &
Lips, de Clinique (24,50 ).
2. Agua de rosas.
Tnico Multifuncin con
Rosa de Bulgaria, de Carla
Bulgaria Roses Beauty
(16,85 )
3. Gel limpiador
cido. Blemish + Age
Cleansing Gel Decongesting
Cleanser for Aging Skin
and Imperfections, de
Skinceuticals (41 ).
4. Mascarilla
desintoxicante.
Detox Face Mask, de
Malin+Goetz (46 ).

5. Locin relajante
y matificante.
Nirvanesque Light, de Nuxe
(36,90 ).
6. Cepillo.
Sistema de Limpieza Facial
de Regenerist, de Olay
(55 en un kit de Navidad
que incluye CC Cream de
Regenerist).

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

147

Me
gusta tu

perfume...
Me
gustas t

Segn las encuestas, es el regalo


navideo beauty que ms nos
gusta hacer. Y en estas fechas,
quin sale de casa sin un par de
pssst? Te damos unos consejos
COSMO para que aciertes.

SORPRENDENTES TRUCOS
PARA QUE TU AROMA RESULTE
IRRESISTIBLE EN TODOS TUS
EVENTOS NAVIDEOS (Y SIEMPRE!)

CHEQUEA TU AGENDA
Ests a punto de salir a tomar una copa o necesitas
que tu perfume dure hasta despus de terminar una
larga jornada laboral? Es fundamental saberlo para
elegir bien porque las mezclas orales y ctricas
tienen una duracin limitada a unas pocas horas.
En cambio, los caldos con mbar, madera o vainilla
pueden perdurar horas y horas, conrma Ruth
Sutclie, experta en fragancias.

60 MINUTOS
Perfmate alrededor de 60
minutos antes de la hora a la
que tengas que llegar a la esta
(o a cualquier cita), recomienda
Sutclie. Es, en general, el
tiempo necesario para que
aparezcan y se asienten las notas
de fondo ms voluptuosas y
sexys. Y tambin tendrs tiempo
de un ltimo pssst si te has
quedado corta.

CHICA
MISTERIOSA
Cambia de perfume como de
modelo: a la larga, la nariz de
quien te huele ms de cerca
puede acostumbrarse a tu aroma
favorito y dejar de olerlo,
advierte Sutclie. La Navidad
es la poca perfecta para hacer
acopio porque las marcas lanzan
sets de regalo con tu perfume
y algn extra (crema corporal,
polvos perfumados, perfume
slido...) Y si eres atrevida,
haz tu propia mezcla! Un par
de pulsaciones del que usas
habitualmente con una pizca de
ese que guardas para una ocasin
especial y tachn! Nuevo y
exclusivsimo eau de parfum.

TUS PUNTOS
FUERTES
Vaporiza el perfume en
tus zonas de pulso para que
se difundan a lo largo de la
velada, apunta Sutclie.
Elige tres puntos (mximo)
para dejar una irresistible
estela (y no ahogar a nadie...).

FOTO: DEAN ISIDRO

PELO SEXY
Nebuliza tu cepillo y psatelo
por la melena. Las pas, si son
naturales, absorben las molculas
del perfume de la misma manera
que lo hacen la ropa y la piel.
Al rozar tu pelo, se liberan y
reparten sutil y uniformemente.
(P.D.: con una sola pulsacin
de perfume es suciente para
todo el cabello).

Dnde
aplicar el
perfume

DE LA CABEZA
A LOS PIES

Tras las orejas En el


cuello Sobre el interior de las
muecas Bajo el pelo, en
la nuca A lo largo de la
clavcula Tras las rodillas,
en las corvas Sobre tu
estmago

Utilizar el gel de ducha,


desodorante e hidratante a juego
con tu aroma es la manera ms
sencilla de perfumarte de pies
a cabeza. Adems, al ponerlos
uno sobre otros, alargars el olor
sobre tu piel.

De arriba abajo y de izq. a dcha.: Pure, de DKNY (84,50 );


Versense, de Versace (94,25 ); Armani Code Golden Edition,
de Giorgio Armani (99 ), ed. limitada; The One, de Dolce &
Gabbana (112 ), ed. limitada; See By Chlo Paint a Scent, de
Chlo (35 ), ed. limitada; Dioric Poudre Compacte Illuminatrice
Parfumee, de Dior (72 ), ed. limitada; Musc For Her Celebration
Edition, de Narciso Rodriguez (100 ).

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

149

PERFUMA TU ABRIGO
Las fragancias se aferran a los tejidos
naturales como el algodn o el cashmere,
a menudo incluso ms que a tu propia
piel, arma Sutclie. Es la mejor manera
de oler inmediatamente cuando no dejas
al descubierto ni un centmetro de la piel.
Un plus? Nunca te olvides de pulverizar
tambin sobre tu bufanda. Con estos
fros polares ser la perfecta tarjeta de
presentacin.

DA UN PLUS A
TU LAVANDERA
Cuando utilices la secadora, si no has
usado al lavar un suavizante con olor, aplica
un par de pssst de tu fragancia sobre un
pauelo y mtelo con tu ropa. El calorcito
que desprende el ciclo de secado infundir
las molculas dentro de los tejidos. El
resultado es que dejar un sutil aroma que
potenciar an ms tu perfume favorito.
Pero si lo tuyo es tender la ropa, pon el
pauelo perfumado sobre la prenda a
planchar.

Hazte
con un formato
bolso para
llevarlo siempre
encima

AROMATIZA
TU EQUIPAJE
Seguro que cada vez que abres un cajn de
casa de tu abuela ves una pastilla de jabn...
Toma nota. Busca la versin slida de tu
perfume, mtelo en una bolsita de tela y
escndelo en tu maleta. Si no encuentras el
formato jabn, prueba con el tip anterior
y guarda un pauelo perfumado.
Cuando llegues a tu destino te
sentirs como en casa.
De arriba abajo y de izq. a dcha.:
Downtown, de Calvin Klein (87 );
Halloween Fleur, de Jess del Pozo (54 );
Nina LEau, de Nina Ricci (52 ); Rosa, de
Tous (84 ); Enjoy, de Custo Barcelona
(49,50 ); Leau, de Carolina Herrera (83 );
Made to Measure, de Gucci (85 ).

TIENES MADERA?

Si quieres triunfar y demostrar que ests a la ltima en


cuestin de perfumes, lleva o regala alguno con Oud. Es el
ingrediente estrella de la temporada. Qu es? Una madera
que crece en la India y se utiliza en la medicina asitica. La
curiosidad es que para ser utilizado en perfumera tiene que

150 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

estar infectado por una variedad de hongo. Esto hace que la


resina del rbol se vuelva aromtica. Su esencia se consigue
a travs de la destilacin (s, s, como si fuese un whisky). Y
aunque su olor es parecido al sndalo, sus precios pueden ser
ms altos que los del oro. Un lujo.

REGALAOlores

ESTE AO NO HABR DEVOLUCIN QUE VALGA: NADIE


CAMBIAR TUS REGALOS SI TE ANIMAS A COMPRAR
PERFUMES SIGUIENDO NUESTROS CONSEJOS

PARA TU
BEST FRIEND FOREVER

Seguro que, conocindola como la conoces, sabes qu perfume


usa habitualmente. Cuntaselo a la seorita del mostrador de
fragancias y pdele que te de a oler otros aromas con alguna
de sus notas predominantes. Si no lo sabes, haz que te preste
su jersey con la excusa del fro y llvatelo de compras para
elegir un eau de parfum que se parezca al aroma de la prenda.
Si tampoco es una opcin, busca lo ltimo de su diseador
favorito. Aunque el caldo no sea made for her, seguro que
expondr su frasco en su tocador como si de una joya se tratara.

PARA UNA AMIGA


INVISIBLE

Apuesta por las miniaturas. Muchas


rmas de perfumera lanzan estuches
con tallas minis de sus caldos ms
emblemticos. De los clsicos a los
ltimos lanzamientos, acertars
con alguno seguro! O atrvete
con un beauty charm: camafeos
que esconden perfumes slidos,
esmaltes aromatizados, aromas
para la ropa interior, polveras con
polvos compactos iluminadores
perfumados... Tan cool que no
podrn resistirse a quedrselos.

Corta de
presupuesto?
Busca los de
30 ml.

ADAPTACIN: MARTA DEL VALLE.

PARA TU NOVIO

Si le encanta la fragancia que


sueles llevar, reglale la versin
masculina. En la mayora de los
casos, estn formuladas con notas
complementarias o con la misma
estructura olfativa (frescas de salida,
clidas de corazn, sexys de fondo...).
Y tranquila, en cuestin de perfumes,
todos terminan confesando si les
gusta o no tu aroma. No es algo que
se pueda ocultar mucho tiempo si no
quieren terminar alejndose de ti!
Somtele a un tercer grado.

De arriba abajo y de izq. a dcha.: Coco Madmoiselle, de Chanel (118 );


Eau de Rochas Frache, de Rochas (69 ); Especially, de Escada (66 );
Pleats Please, de Issey Miyake (46 ); Flash, de Jimmy Choo (90 ); La Vie Est
Belle, de Lancme (84 ); Glam Jasmine, de Michael Kors (52,50 ).

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

151

Pendientes
de sWarovski

Pigmentos
por aqu,
partculas
luminosas
por all...
Los expertos
de Givenchy
nos revelan la
magia tras los
fond de teint y
las claves para
elegir el tuyo

Bases de maquillaje

el mejor
truco
fotos: jess alonso realizacin: marta del valle

Quieres
que tu make up
de esta sea un
espectculo? Alate
con los polvitos
mgicos (las bases).
Te asegurars un
acabado impecable
toda la noche.

QUIN ES QUIN

CUBREN IMPERFECCIONES, VELAN MANCHITAS, SUAVIZAN TEXTURAS, REFLEJAN LA LUZ, CREAN VOLMENES
Y HACEN QUE TU MAQUILLAJE COBRE VIDA. TIENES QUE USARLAS! TE AYUDAMOS A ELEGIR

Polvos compactos
QU SON Su frmula ha evolucionado muchsimo. Ahora la
mayora se cocinan a base de ceras, polvos e ingredientes maticantes inteligentes que absorben
el sebo de la supercie de la piel

solo donde se necesita, mientras


cubren con una na capa de
pigmentos exibles que no dejan
la cara acartonada. Nada que
ver con lo que te imaginabas (o
estabas acostumbrada a tocar).

Fluidos ligeros
QU SON Son productos con
una textura superlight y con un
objetivo: mostrar tu mejor cara
sin que parezca que ests maquillada. Estas frmulas suelen
contener microesferas de color

que reejan la luz. El resultado? Disimulan imperfecciones


de una forma sutil mientras iluminan tu rostro. Muchos incluyen
siliconas que rellenan los huequecitos de la piel para anar su

Texturas medias
QU SON Estas frmulas ms
esponjosas parecen estar a
medio camino entre un maquillaje al uso y una crema. Suelen
contener azcares y activos que,
adems de aportar hidratacin,

son muy confortables de utilizar.


Su punto fuerte no es darte una
cobertura muy densa, sino contar
con microesferas que reejan y
modulan la luz reejada. Pueden
contar con diferentes acabados

Acabados longlast

QU SON Los uidos que


aguantan sobre tu piel todo el
da ya son una realidad. Su acabado suele ser mate para que
no resbale sobre tu piel. La
clave es formularlos con diferen-

tes activos que se adhieran a la


dermis como un imn y desaparezcan gradualmente. Muchos
actan como una esponja (controlan la hidratacin) y permanecen sobre la supercie ms

Frmulas con plus


QU SON S, ya muchos uidos no solo maquillan sino que
incluyen ingredientes hidratantes
y protectores como la vitamina E
o aceite de argn. Sin embargo,
la tendencia en bases es dar

un paso ms y tratar las consecuencias del paso del tiempo


sobre la piel. Ccteles de extractos vegetales, componentes
antiox o molculas hi-tech, con
el n de alisar arrugas, reducir

CMO SE USAN Aplica los


polvos haciendo suaves presiones sobre tu dermis con una esponja para jarlos bien. Tambin
puedes reducir su aplicacin a
las partes de tu piel con ms
brillo (ms grasas) como es por
ejemplo la zona T.

textura y el grano de la dermis


sin aportar un extra de color.
CMO SE USAN Cubren la
piel con un no velo para mejorar su apariencia sin enmascarar.
Puedes aplicarlo con esponja,
brocha o con las manos desde
el centro hacia el exterior.

pero el objetivo de todos es que


parezca que te has puesto un
ltro photoshop.
CMO SE USAN Al tener un
acabado ms denso es mejor
aplicarlo con una brocha de fondo de make up. Es el pincel ms
ancho y plano para llegar mejor.

tiempo. Lo ltimo? Por n son


partculas exibles que no dejan
tu cara como un cupcake.
CMO SE USAN Si quieres
que quede 100% camuado
aplcalo sobre los pmulos, las
sienes y el cuello y extindelo
bien para evitar cortes.

poros o unicar el tono en unas


cuatro semanas (el tiempo que
tarda la piel en regenerarse).
CMO SE USAN No sustituyen
los tratamientos habituales, sino
que los refuerzan. Suelen ser
uidos satinados para dejar un
rostro ms jugoso y apetecible.

PARA QUIN Ideales para


aquellos a los que no les gustan
los brillos y buscan una piel que
emule el terciopelo. Solo aptos
para las pieles grasas o mixtas
(normalmente resecan).

Polvos Compactos Matissime,


de Givenchy (46 )

PARA QUIN Al ser un compuesto tan ligero es apto para


todas las pieles. Muchas frmulas contienen hidratantes, lo que
las convierte en un complemento ideal con muchas prebases.

Fluido ligero Photo Perfection


Light, de Givenchy (47,50 )

PARA QUIN En principio


estn pensadas para ser usadas
por todo tipo de pieles pero, al
aportar hidratacin, son ms
recomendables para pieles con
tendencia a secarse.

Fluido Photo Perfection,


de Givenchy (46,10 )

PARA QUIN La textura mate


aguanta ms pero tambin
absorbe la grasa de piel. Al tener
una cobertura graduable es
ideal para pieles normales con
tendencia a mixtas.

Fluido de larga duracin Teint


Couture, de Givenchy (47,50 )

PARA QUIN Son perfectos


para pieles maduras o pieles
con tendencia a secarse que
son las primeras en mostrar
arruguitas de deshidratacin.

Fondo de maquillaje
perfeccionador Radically No
Surgetics, de Givenchy (66,50 )

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

155

PREBASE

Empieza con un desayuno


para la piel que le aporte un cctel
de nutrientes y empiece por unicar
el tono. Fjate en tus necesidades:
un uido verde corrige rojeces, uno
naranja los tonos violeta, el rosa
reanima las dermis apagadas... Rostro
luminoso e impoluto en un segundo.

Fluidos ActiMine, de Givenchy (34,50 /u.)

ALISADOR

Quieres un efecto ms
aterciopelado? Aade un paso extra
con un primer hidratante (aporta
jugosidad) y que contenga partculas
luminosas (difuminan la luz y
disimulan imperfecciones). El
resultado? Piel de melocotn: alisa las
arruguitas mientras camua los poros.

PON
ORDEN
TE DAMOS LOS SIETE PASOS DE
UNA RUTINA DE MAQUILLAJE
PROFESIONAL. NOTARS LA
DIFERENCIA... PURA MAGIA!

BASE DE
MAQUILLAJE

Tmate tu tiempo a la
hora de elegirla y srvete de
nuestra gua. Piensa en las
caractersticas de tu piel, qu
acabado quieres y recuerda
probar el tono sobre tu
rostro (tu mano tiene un
color diferente) antes de comprarlo.
Teint Couture, de Givenchy (47,50 )

ILUMINADOR

Alate con una frmula que,


adems de iluminar, corrija. sala
como una varita mgica en las zonas
ms hundidas. Para abrir la mirada
utilzalo desde debajo de la ceja hasta el
lagrimal y debajo de las cejas. Quieres
anar la nariz? Traza una lnea vertical
en el centro y da un toque en sus aletas.
Mister Light, de Givenchy (32,30 )

Prebase Mister Smooth, de Givenchy (38 )

CORRECTOR
DE BRILLOS

Tu drama es que tu piel deslumbra


ms que tus ojos? No way. Una vez ms
las prebases son tu salvacin. Hazte
con una frmula con ingredientes que
controlen el exceso de sebo. Puedes
mezclarlo con tu base de maquillaje
para un efecto supernatural, aplicarlo
sobre la zona T o darte toques a lo
largo del da para camuar brillitos.
Prebase Mister Mat, de Givenchy (47,50)

POLVOS

Tienen dos funciones: dar


volumen al rostro y aportarte el toque
health. Las frmulas con textura
cremosa dejan un acabado ligero y
muy natural. Aplcalos con una brocha
kabuki (parecidas a las de afeitar) en las
zonas que se broncean antes: mejillas
(difumnalos bien hacia la sien),
mentn, frente y en la nariz. Polvos

Croisire Healthy Glow, de Givenchy (48,50 )

COLOR

Para deslumbrar con el truco


nal solo te queda sacar los pinceles.
Sombra de ojos Ondulations dOr (57 ).
Ed. limitada; Labial Le Rouge (35,50 );
Sombras Le Prisme Yeux Quator (52 );
Mscara de pestaas Noir Couture
(31 ). Todo de Givenchy

156 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

textos: isabel salinas. asistente de fotografa: sergio montesinos. retoque digital: pablo montejo / digital art studio.
maquillaje y peluquera: jos luis garca, maquillador oficial de givenchy. modelo: ieva (blow). produccin: arantxa martn

Parezco un peluche...
y no lo digo solo por las
orejeras

Tu pelo est

seco y aburrido

POR QU OCURRE?

Hay varios culpables. La calefaccin


seca los lpidos del cabello haciendo que
quede opaco, dice Sunnie Brook Jones,
estilista de celebs. Por otro lado, las
bufandas rozan tus cutculas erizndolas.
Y as no reejan bien la luz. Adems,
con el fro se usa ms el secador y esto
favorece la deshidratacin, arma Yanni
Boyiatzis estilista de John Frieda.

CMO PREVENIRLO

Aplica una mascarilla hidratante


y nutriente dos veces por semana,
aconseja Jones. Reduce el uso del secador
y encindelo una vez que tu melena haya
eliminado el 70 % de la humedad. Y no
olvides utilizar protector trmico.

CMO DISIMULARLO
Es tan fcil como cepillarte el pelo. Las
cerdas reparten la grasa natural desde la
raz a las puntas y eso les da brillo, dice
la styler Jen Atkin. Un plus? Aplica una
gota de aceite de oliva solo en las puntas.

Tu pelo est
Pelos disparados, picores y tiranteces, cero
volumen, electricidad esttica... El fro (y los
accesorios winter) traen consigo una serie de
problemillas que se pueden solucionar. Desafa al
mal tiempo y ponte buen pelo!

Tu pelo est

torcido

POR QU OCURRE?

Con las temperaturas rozando el cero


es muy normal que no nos quitemos el
sombrero. Y cuando lo hacemos, aparece
una profunda marca en mitad de la
melena, de lo menos favorecedora. Muy
similar a la que surge tras haber llevado
una coleta tirante todo el da... Por qu?
El elstico de los gorros tambin ejercen
una presin sobre las cutculas por lo
que el pelo coge forma, explica Yanni
Boyiatzis estilista de John Frieda.

CMO PREVENIRLO
Si tienes planicado que la gorra va a
ser tu accesorio de la jornada, opta por
un look con ondas surf. Lo que cubras
tender a quedar ms liso y las ondas,
ms despeinadas. Supercool.

CMO DISIMULARLO

Aprovecha para hacerte un peinado a


la ltima! Coleta lateral, trenza espigada,
moo... Cualquier cosa que pase por
camuar las marcas aunque sea
haciendo ms. No queda otra.

electricado

POR QU OCURRE?
Leccin de ciencias: la electricidad del
pelo se produce por una concentracin
de cargas positivas en las puntas
deshidratadas. Y ya se sabe que los polos
iguales se repelen! En condiciones
hmedas la carga tiene por donde
escapar (por el agua del ambiente),
pero en condiciones secas..., advierte el
especialista en cosmtica Ron Robinson.

CMO PREVENIRLO
Hazte con un champ y acondicionador
hidratantes. La hidratacin neutraliza
los electrones y reduce la electricidad
esttica, recomienda Boyiatzis.

CMO DISIMULARLO
El truco est en, adems, usar una
frmula sin aclarado en medios y puntas.
Sus polmeros mantienen los pelillos
en su sitio , dice Atkin. Tambin
puedes probar un spray antiesttico
con ingredientes como el pantenol
que nutre y mantiene el control.
COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

159

Tu pelo est

aplastado

Los lisos son ms lisos


Lejos de la playa y el mar,
hay menos riesgo de frizz.

El color es ms rico
Al no tomar el sol ni sumergirte
en el mar, el tinte dura ms.

Tu pelo est

picajoso

POR QU OCURRE?
Si la irritacin y las partculas blancas
solo te persiguen en esta poca del ao, es
posible que tu problemilla no sea con la
caspa... sino con tu cuero cabelludo! Ya
sabes que el rostro y el cuerpo se secan en
invierno, as que lo mismo puede pasar
con tu cabeza. Al n y al cabo tambin
es piel, arma Atkin.

CMO PREVENIRLO
Prueba algn tratamiento con
propiedades descongestivas y

160 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

La ducha es ms rpida
Si no te machacas en el gym a
diario, no necesitars lavarte el
pelo tan a menudo.

antiinamatorias que ayuden a mejorar


la circulacin de la sangre en tu cabeza.
Hay frmulas como el Tnico Capilar, de
Imd que contienen provitamina B5 para
mantener la hidratacin y el picor a raya.
(www.imdermatologico.com)

CMO DISIMULARLO
Lo mejor es que recojas todo el pelo
en un moo o coleta, recomienda
Atkin. Es el truco para evitar que los
copitos blancos se dejen ver y se instalen
sobre tus hombros....

CMO PREVENIRLO
La receta para ganar cuerpo es rociar
los mechones, desde la raz a las puntas,
con un spray voluminizador. Insiste en
las races (un pssst ms no te har dao).
Despus, scate el pelo boca abajo y
recgelo en un moo suelto hasta que
se enfre (quedarn como un sou).
No tienes tiempo? Aplica champ en
seco sobre las races y las levantars al
instante!, recomienda Atkin.

CMO DISIMULARLO
El tocador de seoras del bar ser tu
aliado, dice Jones. Voltea la cabeza bajo
el secamanos y deja que el calor separe
tus races como si estuvieses usando
tu secador habitual.

TEXTO: LONI ALBERT. ADAPTACIN: ISABEL SALINAS. FOTOS: BRUNO JUMINER

ventajas

del WINTER

POR QU OCURRE?
La humedad veraniega hace que tu
melena cobre vida con ayuda del
encrespamiento. Su ausencia en invierno
tiene el efecto contrario: acta como una
bomba destructiva del volumen.

CCTEL HEALTH
Scalp Renew Density
Protection, de Nioxin
(44,95 ). Acta contra la

rotura del pelo. Lo restaura,


redensifica y embellece.

LIMPIADOR
PROTECTOR
Champ
Colorprotection,
de Llongueras
(5,25 ).

Con manteca de karit,


keratina, protena
de arroz, ltro UVA...
Potencia el brillo
y repara la fibra.

FRMULA
ANTICAIDA

CONDITIONER
LEAVE-IN
PROTECTOR
Heat Spray Liso Perfecto
Elnett Satin, de LOral
Paris (6,99 ).

Protege del calor y fija el


peinado durante tres das.

Miracle Recharge
Moisture, de
Aussie (8,70 ).

Producto sin aclarado


para darte un extra de
hidratacin. Un par de psst
ests donde ests para un
efecto flash en tu melena.

EXTRA DE
TEXTURA
Powder Texturizer,
de Icon (31 ).

Polvos con aloe vera


hidratante, protenas de
seda antifrizz y suavizante
pantenol para tener tu
styling bajo control.

Phytocyane, de
Phyto (51,20 ).

Ampollas con
aminocidos, pptidos,
protenas... Para frenar
la prdida de cabello y
dar volumen y brillo.

CHAMP
FORTALECEDOR
VOLUMEN
Brume Volume
Naturel a lEau
de Rose, de
Christophe Robin
(30 ).

Smooth Shampoo, de
Revlon Professional (15 ).

Con bamb y extractos vegetales para


dar fuerza y flexibilidad a las fibras.

Cuida el cabello
coloreado y da volumen.

CCTEL DE
VITAMINAS
Blsamo Quininia
para despus
del Champ, de
Klorane (9,50 ).

ACEITE
MGICO

Refuerza la estructura y
estimula el crecimiento.

POLVOS VOLUMINIZADORES

Pure Abundance Hair Potion, de Aveda (25,75 ).

Solo tienes que aplicar un poco en las races y tendrs volumen


al instante con un acabado mate en tu melena.

0% FRIZZ
Champ Liso Keratina,
de Tresemm (5,39 ).

Formulado con menos


sulfatos, lo que permite que
la keratina penetre, lo nutra y
lo deje liso durante dos das.

Aceite Milagroso
Fructis, de Garnier
(7,95 ).

HIDRATANTE SEMANAL
Super-Charged Moisturizer, de Paul Mitchell
(24,95 ). Mascarilla con protena de soja y vitamina E.

Con aceite de argn.


Nutre al instante para
dejar una melena
brillante y supersuave.

FANGO
DETOX
Detoxifying Mud,
de Davines
(84, 30 ).
Frmula supernatural
que limpia el cuero
cabelludo
en profundidad.

MASCARILLA ANTIAGE
ACEITE TODO EN UNO

Tratamiento Anti-Edad Intensivo AgeDefy, de


Pantene Expert (7,99 ). Hidrata y reduce la rotura.

Illuminol, de Jo Hansford (59 ).

Aceite de argn, jojoba, granada y almendra para reducir el


encrespamiento, dar brillo, nutrir el cuero cabelludo...

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

161

Body Love

FOTOS: BETH STUDENBERG/THELICENSINGPROJECT.COM

Invierno no tiene
que ser sinnimo
de tos, gripe y
nimo bajo. Si te
abrigas y refuerzas
tus defensas
disfrutars de l
con 0 molestias

Disfruta
del

Fro

(tiene sus ventajas)

Los benecios del fro

Est claro que, cuando el fro aprieta,


te mueves con ms vigor (es una de
las mejores frmulas para entrar en
calor). Tambin andas ms rpido, lo
que aumenta tu energa y calienta
tus msculos, evitando que vayas
encogida y que termines sufriendo
dolores o contracturas musculares
por adoptar malas posturas. Para
no perder tu rutina de ejercicio (no
pongas la excusa del invierno), escoge
modalidades que puedas hacer en el

164 COSMOPOLITAN.COM.ES
enero 2014

en Cosmo, por ejemplo). Pero


si, a pesar del mal tiempo, eres
de las valientes y preeres el ejercicio
al aire libre, adelante. Eso s, abrgate
bien especialmente la cabeza, los pies
y las manos (son las zonas por las que
ms calor pierdes), no ests ms de
una hora seguida fuera y si notas que
te empiezan a castaear los dientes,
es hora de retirarte a casita y darte
una ducha caliente.

Quema
caloras

Es una de las mejores


ventajas del fro: cuando el
termmetro baja, tu cuerpo necesita
quemar ms caloras para mantener
su temperatura interna (por eso lo
utilizan en tcnicas de crioterapia para
algunos tratamientos adelgazantes
y rearmantes). Resultado? En
invierno puedes permitirte
comer ms cantidad, ya que tu
metabolismo se acelera. Adems,

texto: marta novoa.


foto: beth studenberg/thelicensingproject.com

Te anima a moverTe

Aunque
haga fro, los das
de sol no olvides el
protector solar, sobre
todo si sales a la
nieve o a hacer
gimnasio o en casa (con las
deporte
tablas que te proponemos

Cuando
haga mucho
fro y salgas de un
ambiente caliente,
tpate un poco
la boca con la
bufanda

el cuerpo acepta y
digiere mejor platos
ms contundentes
y calentitos, lo que
no quiere decir que
te pases con los guisos,
ni tampoco que te lances
a comer en exceso. Aprovecha las
legumbres, (cocnalas con verduras
y arroz para hacerlas ms ligeras y
nutritivas) y apntate a las sopas
y a las cremas calientes (tambin
de verduras y sin mucha grasa);
estos platos, adems de entonarte,
te aportarn vitaminas, minerales,
protenas vegetales y bra. Y aunque
al no hacer calor es muy posible
que no tengas tanta sed, no debes
descuidar la hidratacin interna. Por
eso, si beber agua fra no te apetece
demasiado, es el momento de disfrutar
de los calditos, los ts y las infusiones
calientes, digestivas y depurativas.

DESPIERTA TU PIEL

El fro estimula la microcirculacin


cutnea, lo que es bueno para tu
piel: mejora su color y, al estar ms
oxigenada, su textura se suaviza,
est ms tersa y mejoran los
problemas de venitas y varices.
Pero cuando los grados bajan mucho
y sobre todo si acompaa el viento,
puede resecarse en exceso, por eso

tienes que protegerla


adecuadamente. Utiliza
hidratantes que sean
ms grasas y dtelas no
solo en la cara, sino en
el cuerpo (muchas veces, en
invierno, nos olvidamos de l)
porque, al ir muy tapada, la piel no
respira y puedes acumular sudor
(y bacterias) en zonas como las ingles,
la cintura, las corvas o debajo del
pecho, con el resultado de molestas
irritaciones.

TE MANTIENE
MS ALERTA

El calor amodorra y cuando los


grados son muchos, no solo te da ms
pereza moverte, sino hasta pensar.
Por el contrario, el fro espabila y
despierta tanto el cuerpo como
la mente. Sueles estar ms alerta, lo
que puedes (y debes) aprovechar a tu
favor para aumentar tu rendimiento
intelectual. Por ejemplo, un pequeo
paseo por la maana, antes de entrar
en la ocina (bjate una parada
antes del autobs o del metro, o no
aparques en la misma puerta, sino un
poquito ms lejos) puede ayudarte a
ponerte las pilas y hacer que tengas
ms agilidad mental en el trabajo. Y al
terminar la jornada, otro paseo al aire
libre, te servir para despejarte.

APNTATE A LA MODA CEBOLLA


VESTIRTE A CAPAS es la mejor estrategia para aprovechar las ventajas
del fro y minimizar el problema de los cambios bruscos de temperatura
(potencian los catarros y bajan las defensas).
LOS CAMBIOS DE TEMPERATURA se producen por las diferencias
entre los interiores calientes, debido a la calefaccin, y un ambiente
exterior fro, con muchos grados de diferencia de uno a otro.
TU SET INVERNAL debe contar con bufanda, guantes, gorro y abrigo
para el exterior, pero tambin con una chaqueta ms ligera y una camisa,
un jersey no o un vestido para poderte quitar o poner capas, segn
entres y salgas de edicios, coches o autobuses.

PREVENIR SUS
MOLESTIAS

LA CLAVE PARA PREVENIR? REFORZAR


TU SISTEMA INMUNITARIO AL MXIMO.

AUMENTA TUS
VITAMINAS diarias, sobre todo
la C, tomando ms ctricos, kiwis,
verdura de hoja verde, pimientos
rojos y probiticos (yogur con miel,
soja y alcachofas).

LOS MINERALES SON


IMPORTANTES, sobre todo el
zinc (en mariscos, huevos y germen
de trigo); el hierro (en legumbres)
y el selenio (en frutos secos y en
cereales integrales).

DORMIR BIEN 8 HORAS


TE FAVORECE porque, durante
el sueo, aumenta la concentracin
de glbulos blancos en tu sangre y
esto mejora la funcin inmunitaria
de tu organismo.

LOS BAOS CALIENTES


AYUDAN, tanto a relajar los
msculos del cuerpo como a
dormir mejor si los tomas a partir
de las 9 de la noche.

LAVARTE LAS MANOS A


MENUDO puede prevenir muchos
contagios. Sin volverte obsesiva, s
debes hacerlo siempre que vayas a
tocar alimentos y despus de toser,
estornudar o sonarte la nariz.

DETECTAR CUANTO
ANTES si se trata de un catarro o
una gripe, para tratarlos bien. Las
diferencias? Los catarros empiezan
lentamente y sus molestias van en
aumento; afectan ms a la nariz
y a la garganta y sus sntomas
son ms leves. Las gripes atacan
de golpe y desde el minuto uno
sus molestias son agudas y se
acompaan de cansancio, dolor
muscular, ebre y atontamiento.

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

165

Nos

gustan
los

lunes
conjura
el sndrome del
DOMINGO
NOCHE

A las ocho de la tarde del domingo


entra el desnimo y empezamos a
angustiarnos. Por qu? Los lunes
pueden ser das estupendos si los
enfocamos con humor y energa.
Te ayudamos a lograrlo.

El domingo es un
da de transicin
que vivimos como
el nal de nuestro
tiempo semanal
de relax y diversin. Es
cierto que los lunes empieza
la semana de trabajo,
deberes, responsabilidades
y horarios ms rgidos. Pero,
as es la vida, no? Y es una
vida que t eliges porque
quieres, necesitas y te gusta
trabajar. As que, no es un
poco absurdo someter a tu
cuerpo y mente a un bajn
emocional o a dosis de
angustia todos los domingos
del ao? Puedes evitarlo.

Cine+Cena
Una buena manera de hacerlo es no quedarte en casa pensando en los tormentos
del lunes y salir a cenar el domingo por la
noche con tus amigas o tu novio. Y luego
ir a ver una peli que te entretenga y te
haga pasar un rato agradable (elige, mejor,
una comedia o una de suspense). De esta
manera, regresas a casa ya tarde y te vas
a dormir con buen sabor de boca. Eso s,
procura no tomar mucho alcohol en esta

salida (una copa de vino basta) porque,


aunque al principio te anima, pasadas
unas horas su efecto-rebote puede provocarte un bajn todava mayor.

Ms movimiento
Sin tener que matarte, te vendr bien
hacer un poco de ejercicio el domingo por
la maana para pasar el da con tu organismo repleto de energa y lleno de buenas endornas que mejoran tu humor y
te aportan bienestar. Por la tarde, propn
a tu chico dar una vuelta en bici, salir a
correr o a pasear por el parque del barrio,
lo que te relajar y subir tu nimo. Si
hace mal tiempo, no pasa nada porque...
existe mejor ejercicio que una apasionada
sesin de sexo en casa?

Orden y concierto
En vez de quedarte toda la tarde tumbada en el sof, rayndote cada hora un
poquito ms con la idea de que maana
es lunes y tienes que volver al trabajo (intenta contextualizarlo en estos tiempos
de crisis), aprovecha la tarde del domingo para ordenar la casa. Los psiclogos
han comprobado que el estar rodeada
de desorden eleva an ms tus niveles
de agobio y empeora los bajones. Por
eso, si te pones a ordenar, adems de no
tener que hacerlo el lunes por la maana
deprisa y corriendo (con lo que te podrs
levantar ms tranquila y hasta un poco
ms tarde), estars entretenida, te movers

ACLARA POR
QU TE PASA
La pereza al empezar la semana
es normal, pero si todos los
domingos la vuelta a la ocina te
angustia, tienes un problema que
debes solucionar. Con la crisis es
ms difcil cambiar de trabajo,
es cierto, pero siempre puedes
modicar tu actitud.
y dormirs mejor por la noche. Despus
del orden, una cena ligera, una buena serie y domingo superado!

Buenas vibras
La ansiedad y la depre que sufres con el
sndrome del domingo noche comenta
la psicloga Elena Varela, repetidas todas las semanas del ao, acaban pasndote factura y pueden provocarte problemas
de insomnio, ataques de hambre compulsivos y subidas de tensin. Por eso, debes
contrarrestarlo rodeando tu cuerpo y tu
mente de buenas vibraciones Cmo?
Con un bao caliente, espumoso y aromtico que te ayude a relajarte; leyendo
una buena novela, preparando una cena
que te guste o escuchando msica que te
recuerde momentos agradables (incluso
puedes sacar a bailar a tu chico y vivir un
momento romntico o divertido).

Reparto de diversin

EMPIEZA LA SEMANA

Con buen pie

Entre el cmulo de deberes de tu agenda del lunes, programa


obligaciones agradables que te ayuden a llevarlo mejor.

TEXTO: MARTA NOVOA. FOTO: SIMON LEKIAS / ACP

Escucha

buena msica: de
camino al trabajo, ponte un CD
en el coche que te guste y te
anime; si vas en bus o metro,
selecciona para tus cascos esos
temas con los que disfrutas.
Reserva un momento para
probar el nuevo capuchino de la
mquina (te han dicho que est
muy rico), visitar a tu amiga de
Recursos Humanos y de paso

echarle una ojeada al nuevo


chaje del departamento (se
rumorea que es un can) o leer
algunas pginas de COSMO.
Charla relajadamente con
alguien que te suba el nimo
(aunque sea va mvil o e-mail):
esa compaera tan optimista,
tu ta Isabel que siempre te dice
cosas agradables, tu amiga ms
divertida o tu carioso novio.

S, es cierto que los das laborables tienes


mucho menos tiempo, te ves forzada a
hacer algunas cosas que no te apetecen
y que tu apretada agenda te hace estar
ms cansada. Pero nadie te obliga a centrar todas tus expectativas de diversin,
bienestar y alegra en el nde y dedicarte
a sufrir como una condenada de lunes a
viernes. La clave es un reparto ms equilibrado que combine el deber con el placer, porque no est prohibido disfrutar
tambin del bao relajante los jueves por
la noche, ni ir de shopping los martes o
saborear un plato rico los mircoles. Y
hasta el mismo lunes, ese que demonizamos tanto... Quin te impide quedar
con tus amigas tras el trabajo y animaros
mutuamente con cafecito, charla y unas
buenas risas?
COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

167

Lo conocimos como
footing, alguien
lo rebautiz como
jogging y ahora
se llama running.
Lo cierto es que correr
es un deporte muy
sano que
se ha convertido
en tendencia

Smate
a la fiebre

running
168 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Que se trata de una


tendencia en alza es un
hecho. Cada vez es ms
habitual ver a gente
recorriendo calles y
parques a golpe de malla y zapatilla.
Pero, por qu? Adems de estar de
moda, la combinacin sencillo, sano y
econmico resulta irresistible, lo que
a su vez lo hace uno de los deportes
ms demandados. Es exible (puedes
elegir horario y espacio a tu gusto)
y, lo mejor, resulta tremendamente
beneficioso en general. Ejercicio
aerbico que libera multitud de
endorfinas? Queremos probarlo!
Convencimos a nuestra compaera
Eva Fernndez para vivirlo en primera
persona de la mano de Reebok.

Cosmorunner

Eva
Fernndez
minutos
antes del
pistoletazo
de salida

Una experiencia en
primera persona

1
Reto de Reebok:
subir el Montjuic
Cuando recib la invitacin de Reebok
me pareci interesante. No se trataba solo
de una carrera, el recorrido (4 km) inclua
subida al Montjuic. 500 m de escalones
hasta llegar a la cima. Todo un reto.

2 Factor fsico:
estoy preparada.

Practico running varios das a la


semana. Suelo hacer una distancia
media de 5 km, por lo que el recorrido
en s no me asustaba. La subida
requera un esfuerzo extra, pero en
ningn momento me not forzada,
supe controlar mi respiracin y sub sin
problemas. (La respiracin es clave).

entre nosotros. (La compenetracin


es fundamental para aguantar en los
momentos bajos. Convence a tus amigas
para hacer un equipo running, una dosis
de fuerza extra que os animar a seguir
adelante cuando alguna aquee).

Psicolgicamente (otra de las claves a


la hora de afrontar una carrera) nunca
dude de m, todo se hizo ameno
porque me apoy en el resto de
corredores, nos dbamos nimos

el recorrido con unos tiempos bastante


buenos. Al correr ocurre que, adems
de sentirte bien contigo misma en
el plano fsico, psicolgicamente te
da mucha fuerza, es arrollador.

4 Lo consegu!
3
Factor psicolgico: Cuando acab la carrera me sent muy
puedo con todo.
realizada. Haba conseguido terminar

NO PAGUES
LA NOVATADA
Es la primera vez que te calzas
la zapatilla? S paciente. No se
puede pasar del sedentario sof a
correr la maratn de New York.
Fjate objetivos cortos que puedas
ir mejorando con el paso de los
das, hidrtate bien (aunque
no tengas sed) y estira
antes y despus.

Unas buenas
zapatillas son
la clave del
running

TEXTO: TAMARA MORILLO. FOTOS: REEBOK

KIT DE UNA
CORREDORA COOL
Lo ms importante a la hora de lanzarte
a correr es la zapatilla: tiene que ser
especial para running.
Nuestra compaera Eva nos cuenta sus
must a la hora de correr. Mis
imprescindibles son las zapatillas, un
sujetador tcnico y, ahora que hace fro, un
cortavientos que me permita mantener el
calor corporal sin aadir peso extra.
Nuestra compaera lo tiene claro, las ONE
series (ltima novedad de Reebok en
materia running) son mis nuevas aliadas:
evita lesiones, rozaduras y te ayuda a
mejorar tu rendimiento. Tienen la
amortiguacin idnea y mantienen el pie
sujeto, explica. Hacer deporte no est
reido con seguir las tendencias de moda,
ficha los productos con los diseos ms
atractivos. Hay mucho donde elegir!

Cortavientos
de Reebok
Mallas
de Reebok
Camiseta
de Reebok

Zapatilla ONE Series


de Reebok

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

169

Fitness

Express
Para que los excesos
navideos no te
pasen factura, te
proponemos estos
ejercicios (rpidos
y ecaces) para
mantenerte en
forma incluso en
mitad de las estas

BOXING
1 Coloca los pies un poco ms abiertos de la anchura de
v
los hombros, con las puntas de los dedos hacia afuera, los
muslos paralelos al suelo y la espalda recta. Pega los codos
al cuerpo y pon los puos a la altura de la clavcula.
2 Gira cuerpo y cabeza, y estira el brazo derecho hacia el
v
lado izquierdo, como si dieras un puetazo. Ve cambiando
de brazo tan rpido como puedas durante 30 segundos.

2
v

1
v

Presiona con los pies


hacia el suelo para
que tus nalgas
tambin trabajen

Rebote
1 Ponte en posicin plancha con
v
el cuerpo paralelo al suelo. Coloca
los brazos rectos, las palmas de las
manos a la altura de los hombros y en
equilibrio sobre los dedos de los pies.
2 Con un pequeo salto, lleva la
v
pierna derecha flexionada a la altura
de la mano, mantenla ah un segundo
y vuelve a la posicin inicial. Haz
lo mismo con la izquierda. Reptelo
durante 30 segundos.

1
v

2
v

Cuando lo domines
intenta hacerlo
seguido, sin pararte al
cambiar de pierna

170 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Equipo

PLANCHA
1
v

Necesitas prendas cmodas


y un reloj-cronmetro para
controlar el tiempo. Y agua
para estar bien hidratada

2
v

Para tonificar ms
mantn el cuerpo
el lnea recta y los
abdominales contrados
3
v

1 Tmbate boca abajo con


v
el cuerpo en paralelo al suelo.
Sujtate con los antebrazos y los
dedos de los pies. Pon la cabeza
recta y entrelaza las manos.
2 Salta con los pies un
v
centmetro hacia la izquierda y
pega otro salto para volver a la
posicin inicial.
3 Ahora haz lo mismo hacia
v
el lado derecho. Practcalo muy
rpido otros 30 segundos.

Top de Desigual (34 )

Short de Reebok (30 )


Pantaln
de Nike

SALTO DE LA VICTORIA
1 Colcate en la posicin 1, con los dedo de los pies
v
apuntando hacia adelante. Flexiona las rodillas hasta que
los muslos estn a 90 grados del suelo y echa los brazos
hacia detrs, bien estirados y separados del cuerpo.
2 Salta hacia arriba tanto como puedas al mismo tiempo
v
que estiras los brazos en forma de V. Continua saltando
durante 30 segundos.

Chaqueta
Adidas by
Stella
McCartney
(140 )

2
v

ADAPTACIN: LAURA ENCINAS. FOTOS: PERRY HAGOPIAN

1
v

Implsate con los


brazos para quemar
ms caloras
Reloj
cronmetro
de Adidas
(52 )

Bebe agua
antes
y despus
del ejercicio

Zapatillas de Skechers
(64,95 )

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

171

Mi salud

La cantante Sara Vega (Sangre revuelta y No juegues al amor) nos abre las
puertas de su vida. Descubrimos sus trucos beauty, su rutina deportiva...

1 Autoestima

mucha fuerza. Me gusta estar en


equilibrio y en contacto con la
naturaleza. Aunque no soy muy
partidaria de las mquinas, me
gusta hacer ejercicio con mi
propio cuerpo y sacar la fuerza
interior de manera natural, no
mediante pesos que no son muy
buenos para la espalda.

Me considero una mujer segura


de s misma. Eso lo he conseguido
gracias al aprendizaje que la vida me
ha ido dando cada da. Creo que
la seguridad es lo ms importante porque, conando en una
misma, hay progreso. A m, sin
ninguna duda, lo que ms me sube
la autoestima es la msica.

A la hora
5 de
comer...

2 So beauty!

Sara
Vega

Un truco para estar radiante siempre? Beber mucha agua y ser siempre muy activa! Mi imprescindible
(en materia beauty) es el aceite
de oliva. Mi ritual diario consiste
mantener la cara limpia y la clave de
mi make up es tener siempre a mano
una buena mscara de pestaas. Un
olor? El del azahar.

Aunque me cuido, no practico ningn rgimen. Para m


la base de una buena salud
est en una buena alimentacin con productos naturales y en un buen desarrollo
mental para el da a da. Sigo la
dieta mediterrnea, procuro comer
de forma equilibrada y disfrutar los
alimentos de la tierra.

Siempre
3 activa

Tu mayor
6 tentacin...

Toda mi vida he bailado y he


hecho mucho deporte. La expresin corporal es la base de mi
da a da. Eso me mantiene con

Alimentaria? El chocolate.
Me alucinan los dibujos animados
y tengo una mana: contar las horas
que voy a dormir.

SUS BSICOS
Avene
Couvrance
Mscara de
pestaas, de
Avne

Mascarilla
facial nutritiva,
de La Chinata.
A base de
aceite de oliva

Jeans
de Desigual

Sudadera
de Bershka

Limpiadora
de loto
espumosa,
de Kenzo
Gorro de
Pull &
Bear

Abrigo
de Blanco
Zapatillas
de Nike

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

173

Est claro que la regla


es parte de tu vida.
Por eso cuanto ms
la conozcas, mejor
podrs convivir con
ella. Te desvelamos los
pros y los contras de
su punto ms lgido
en la mitad del ciclo.

Tu ovulacin
lo que te

conviene saber

174 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Deportivas de Nike

La tienes todos los meses hacia la mitad de tu


ciclo menstrual y, aunque es muy posible que
casi ni la notes, conlleva una serie de cambios
hormonales que se reejan en tu organismo (y
en tu nimo). Algunos de ellos te favorecen, pero
otros hasta podran crearte algn problema serio. Por eso,
como es imposible evitarla, te conviene conocerla y saber
cmo inuye en tu cuerpo y en tu salud: de esta manera
podrs controlar sus efectos y hacer que juegue a tu favor.

Sube tu energa
Tres o cuatro das antes de ovular tienes
un subidn de energa debido a los
estrgenos. Te notars con ms ganas de
moverte y de hacer vida social. Sentirs
que te cansas menos, que aguantas mejor
el ejercicio y que tu nimo tambin est
energtico. Aprovecha este chute para
salir ms (aunque haga fro), para quedar
con tus amigas, organizar una cena o una
fiesta en casa, hacer esas compras que
tienes pendientes, aumentar el tiempo
que ests en el gimnasio (y atreverte con
ejercicios ms fuertes), ir a bailar, caminar
deprisa y hasta hacer limpieza a fondo.
Tras la ovulacin, tu cuerpo empieza a

segregar progesterona y esta hormona


tiene un efecto contrario, con lo que todo
te costar un poquito ms.

Baja las defensas


El esfuerzo que supone ovular, con ese
pico alto de estrgenos los das anteriores
y toda esa energa de ms, tiene su efecto
negativo: debilita tu sistema inmunolgico Resultado? Estos das puedes pillar
con mayor facilidad catarros, gripes, cistitis, infecciones vaginales, virus y bacterias
de todo tipo. Por eso, tienes que tomar
yogur (uno al da), cereales, ms verdura
y fruta, y beber zumos (especialmente de
naranja, mandarina y arndanos rojos)

CMO ES Y CMO S SI

ESTOY OVULANDO

TEXTO: MARTA NOVOA. FOTO: STEVEN CHEE / BAUERSYNDICATION.COM

Las hormonas del ciclo


menstrual hacen que uno de
tus folculos ovricos se rompa
y libere un vulo en el peritoneo.
Este vulo se desplaza por las
trompas de Falopio y llega hasta
el tero, donde si es fertilizado
anida y si no, es expulsado por
medio del sangrado de la regla.

ms claro, ms resbaladizo
y con textura ms elstica
(bastante parecido a la clara
del huevo). Adems, el da de
la ovulacin el estrgeno baja y
empieza a subir la progesterona,
lo que hace elevar ligeramente
tu temperatura.

Si

tienes un ciclo que sea


regular, la fase de tu ovulacin
(debes contar tambin los das
anteriores y posteriores) se
produce entre el da 11 y el 16
y excepto por la subida de tu
lbido y tu energa, no sueles
notarla mucho.

Pero

hay algunos sntomas


fsicos que la anuncian: el ujo

vaginal suele ser de un color

Hay mujeres con


organismos supersensibles
que durante la ovulacin sienten
pinchazos ovricos a la altura
de los riones, y hasta alguna
contraccin uterina.

En las farmacias venden


test de ovulacin que pueden
darte una idea de cundo ests
ovulando, pero no son ables al
cien por cien. No se te ocurra
usarlos como anticonceptivos.

CON LA
PLDORA, NO
Su ecacia se basa justo en evitar
la ovulacin, as que si la ests
tomando, no experimentars ni
sus ventajas ni sus problemas.
Y lo mismo ocurre con todos los
anticonceptivos hormonales.
para que te aporten un extra de vitaminas
y minerales que contrarreste esa bajada de
defensas. Evita el alcohol y si an fumas,
controla mucho el tabaco; procura dormir
ocho horas seguidas (el sueo te ayuda a
reforzarlas), lvate las manos a menudo
para evitar posibles contagios y, cuando
salgas a la calle, abrgate muy bien.

Ests ms sensual
La ovulacin sube tu libido y, adems de
hacerte sentir ms sexy, tambin provoca
que estos das te jes ms en los hombres
que te rodean (e incluso en los que pasan
a tu lado por la calle). Tienes ms ganas
de coquetear y de hacer el amor y, en la
cama, te muestras ms osada y pasional.
Por supuesto, esto no debes desaprovecharlo porque t y tu pareja podis disfrutar a tope del juego sexual, probando
nuevas caricias y posturas. Eso s, con las
precauciones y la proteccin necesarias.

Corres ms riesgo
Tanto de quedarte embarazada como de
contraer una enfermedad de transmisin
sexual. En realidad la ovulacin est para
eso, para que el esperma pueda alcanzar al
vulo liberado y lo fertilice. As que, si no
quieres tener un beb (pero s disfrutar de
este pico lgido de sexualidad) estos das
debes ser muy cuidadosa con la proteccin y utilizar un condn y un lubricante
de base acuosa, que no dae el ltex (ambos son imprescindibles). Y es mejor que
tu pareja se lo ponga desde el principio,
porque el riesgo en esta etapa de tu ciclo
es mximo. Adems, tambin aumentan
las posibilidades de contagiarte con una
ETS (sida y VPH incluidos), de contraer
herpes genital o de que te peguen unos
hongos (recuerda que tus defensas estn
en baja forma), lo que redobla la necesidad de hacer el amor con preservativo.
COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

175

Liv ing

in

C osmo

La Directora de
Cosmopolitan, Lala Herrero,
junto a tres triunfadores de
la noche: Alex Gonzlez,
Hugo Silva y Miguel
ngel Silvestre

FFF

Premios
Cosmopolitan

Fun

Fearless Female

TE ABRIMOS LAS PUERTAS AL EVENTO DEL AO.


PREMIADOS, INVITADOS DE LUJO Y MUCHA INSPIRACIN. PASEN Y VEAN

NOS ENCANT EL ADORNO FLORAL QUE NOS HIZO CASAFLORIDA.ES

As celebramos nuestros Premios Cosmopolitan


Fun Fearless Female 2013. Los triunfadores de la noche,
una larga lista de celebrities, mucho glamour y las mejores
vibraciones. Te descubrimos en las siguientes pginas
los entresijos de la esta del ao

osmo se viste de gala para celebrar los Premios Cosmopolitan


Fun Fearless Female 2013, el evento con el que cada ao
queremos reconocer la trayectoria y el trabajo de personalidades del
diseo, el cine y la televisin. Para festejarlo por todo lo alto, convertimos
por un da el Hotel Ritz de Madrid en un rincn de la costa amaltana.
Entre aires mediterrneos y una sosticacin que no necesit de grandes
decorados, reunimos a nuestros ganadores y a una interminable lista de
personajes del cine y de la msica, bloggers, periodistas, amigos y trendsetters.
Entre copas, bailes y risas, vivimos otro ao ms una cita inolvidable donde el
estilo y la profesionalidad se erigieron en autnticos protagonistas de la noche.
Si no pudiste asistir, abre los ojos y descubre los highlights de la velada.
Que empiece la esta!

Cosmo para m
signica alegra,
ganas de vivir,
impulso, valenta,
juego, ser nia
y ser mujer, y
dejarse llevar.
Es una revista que
comulga con la
vida tal y como
yo la entiendo

NUESTRA
PRESENTADORA

Raquel v
Snchez-Silva

1. Nuestras azafatas
dieron la bienvenida
a los invitados con
un total look de
la rma Spanx y
Hanky Panky que
recuperaba el estilo
de la costa italiana.
2. Dos de las
azafatas con
zapatos de Marypaz
posan sobre una
Vespa LXV 125, la
nueva versin del
icono italiano de
los aos 60.
3. Ambiente
general en el cctel.
4. La gala corri
a cargo de la
presentadora Raquel
Snchez-Silva,
que deslumbr
a todos con su
simpata. Para la
ocasin elegi un
elegante vestido del
diseador espaol
Ion Fiz.

Backstage
make up & hair

MEJOR
ACTRIZ DE TV

Michelle
Jenner
Llevo leyendo
la revista desde
peque. Para m,
Cosmo reeja a
la mujer joven,
trabajadora y
divertida. Este
premio signica
que mi trabajo
gusta, y eso siempre
es estupendo

MEJOR
DISEADORA
Moncho Moreno se encarg de
la puesta a punto de belleza
Los profesionales del
saln madrileo de
peluquera y maquillaje
Moncho Moreno
desplegaron su know
how sacando lo mejor

1. El actor Jos
Coronado.
2. El periodista
deportivo
Ramn Fuentes.
3. La actriz
Natalia
Snchez.
4. El actor
Pepn Nieto.
5. La presentadora
Inma del Moral.

180 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

de nuestras invitadas.
Conoce mejor a estos
hair & makeup artists de
las celebs en su web.
Monchomoreno.com

Carmen
March

Con 15 aos empec a comprar


Cosmo, y todava sigue teniendo
el espritu fresco y el sentido del
humor de entonces. Espero que
la mujer Cosmo tampoco lo
pierda nunca

1. Gracias a
Samsung pudimos
retransmitir nuestra
gala en varias
pantallas.
2. Lala Herrero
junto a Patricio
Walburg, de LOral
Lujo.
3. M ngeles Vidal
y su equipo de
Germaine, Carmen
y Marina, con Luis
Pardo, de McCann,
y Ramn Medina,
de G+J.

LA JOYA

de la Fiesta
Entre tanto glamour, no poda faltar
la presencia de Swarovski, que aport
carcter y brillo a la cita
1. La modelo Marina Jamieson
luce la pulsera de ante con
cristales de Swarovski con la
que obsequiamos a todos los
invitados. 2. Dorado y negro: un
do que siempre triunfa.
3. Dos azafatas. 4. Elena Furiase
bromea con lex Gonzlez.
5. La actriz Hiba Abouk.
6. Para los chicos, tambin!

1. Las hermanas
Sandra y Araceli
Ramos, de Strena.
2. Margarita Pareja,
de Perfumes y
Diseo; Rosa
Alonso, de G+J,
y Mara Borrs,
de Guerlain.

PREMIO
A LA

SOLIDARIDAD

Este
Lauder
Espaa
Leticia Domecq, Directora General de
Este Lauder en Espaa, recogi el premio
por la implicacin de la rma en la lucha
contra el cncer de mama

1. La Directora de
Cosmopolitan,
Lala Herrero.
2. El diseador
Modesto Lomba.
3. La actriz y
colaboradora de
Cosmopolitan.
com.es, Cristina
Brondo, con
un vestido de
Miriam Ocariz.

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

181

1,2,3 CHEESE!

La rma de zapatos Gioseppo llen


de luz nuestra esta con este
private photocall en forma de
sol y compuesto, cmo no,
por sandalias

5
1. Fonsi Nieto
y su novia
Marta Castro.
2. El actor
Ernesto Alterio.
3. La actriz
Elena Furiase
con un vestido
de Adolfo
Dominguez.

182 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

1. Lala Herrero
posa junto a Jos
Miguel Navarro
(CEO de Gioseppo)
y el actor Jos
Coronado.
2. Jos Miguel
Navarro y la actriz
Amaia Salamanca.
3. Jos Casanova
y Miguel ngel
Snchez, de
Casanova
Comunicacin, con
Priscila Hernndez,
del blog Personal
Style.
4. Jos Navarro
(Presidente
de Gioseppo),
Esperanza Pertusa,
Jos Miguel Navarro
y Marina Galindo.
5. Elisa Antn,
Enrique Garca
(Banco Santander),
Maribel Verd,
Virgina Serrano,
Jos Navarro, Jos
Miguel Navarro,
Esperanza Pertusa y
Marina Galindo.
6. Jos Miguel
Navarro junto a su
mujer Marina.

4
6

Nuestra lectora VIP

Sofa Pozuelo, la ganadora del concurso online de


Cosmopolitan y Gioseppo nos cuenta en primera
persona su experiencia como invitada de honor.

Me encant la redaccin de
Cosmo. Me motiv mucho
pues soy estudiante de
Periodismo y me gustara
dedicarme al mundo de la
belleza y la moda. Verme all
me dio un empujn.
Cuando me llamaron para
decirme que haba sido la

2
As nos
refrescamos

1. Priscila Hernndez,
del blog Personal
Style, recoge el
premio a la Mejor
Blogger con un
vestido de Hannibal
Laguna de la mano
de Esperanza Navarro,
Directora de RR.HH.
de Gioseppo.
2. Marta Fuentes,
de Difusin Moda,
Angelines Lpez y
Rosa Alonso, de G+J.
3. Ramn Medina, de
G+J, Maylis Chevalier,
Publisher de G+J,
Jos Miguel Navarro,
Marina Galindo y
Vicente Campos
(Blue).

2. La diseadora
Vicky Martn
Berrocal con un
diseo propio
y zapatos de
Louboutin.
3. El actor
Jos Lamuo.
4. La presentadora
Sandra Barneda
con un diseo
de Roberto
Torretta.
5. El actor Rodolfo
Sancho.

Jos
Miguel
Navarro
entrega
el premio
a la
ganadora

Sofa
Pozuelo
2

Es una experiencia
inolvidable, maravillosa,
y, sobre todo, muy, muy
divertida

1. El diseador Ion
Fiz.

ganadora no me lo crea!
Segn me iban contando, me
iba emocionando. Cuando
llegu a la redaccin y vi el
almacn de moda me qued
impresionada. Estoy deseando
gastar el vale de Gioseppo,
me gustan tantas cosas que
no s por dnde empezar!

4. Cris, Miriam y
Alicia, de Gallery
Room.
5. Luis Requena y
Esperanza Navarro
de Gioseppo con
Luis Malo y scar.
6. Jos Navarro
con Javier, Aurora,
Sonia, Ernesto y
Nuria, de El Corte
Ingls.

LLEGADA
A LA
FIESTA

Aterrizar en una
esta como esta
exige distincin y
elegancia. Nuestros
invitados hicieron
lo propio. He
aqu algunas de
las llegadas ms
esperadas

1. La actriz de El tiempo entre


costuras, Adriana Ugarte,
deslumbra a su llegada en un
Mercedes-Benz Clase A con
un vestido kimono de Dolores
Promesas.
2. Ral Mrida y lex Gonzlez.
3. Hugo Silva y Pepn Nieto.
4. Miguel ngel Silvestre.
5. Lala Herrero, Directora
de Cosmopolitan, vestida de
Carolina Herrera.

Fashion Musts

Fichamos para ti nuestros


complementos favoritos de la noche
1. Ear cuff de H&M.
2. Sandalias con
pulsera de Gucci.
3. Bolso con plumas y
tachuelas de Zara.

184 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

4. Anillo con perlas


de Muc.
5. Cinturn con pedrera
de Teria Yabar.
6. Clutch vintage.

6
3

mujer
fun fearless

mejor
modelo

mejor
actor de tv

female

Ariadne
Artiles

Ral
Mrida

Amaia
Salamanca
Qu mujer no ha ledo Cosmo?
A m siempre me llena de
imgenes y de ideas que me gusta
poner en prctica

Es un honor recibirlo tras doce


aos de carrera. Es fantstico que
esta revista siga apoyando a la
moda espaola

Recibo este premio con mucha


emocin. Es el primero que me dan!
Adems, Cosmo es una revista que
siempre he admirado por
su elegancia y clase

mejor
actor de cine

Miguel ngel
Silvestre

mejor
presentadora

Ana Pastor
Un premio siempre es una buena noticia y
ms ahora que el periodismo lo est pasando
tan mal. Me dedico a la poltica, que tiene poca
gracia, pero vosotros habis conseguido ese
punto divertido que nos saca de la realidad un
poco gris en la que vivimos. A todas nos gusta
bucear con vosotras. A la mujer Cosmo le dira
que no hay que rendirse nunca

Cosmopolitan es una revista


para gente moderna, atrevida y
a la que le gusta crear tendencia.
Cuando me dijeron que haba
sido elegido para este premio me
llev una sorpresa muy grande

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

185

Las mujeres
Cosmo tenis
el mejor
secreto y la
mejor joya
dentro de
vosotras
1

1. Raquel
Snchez-Silva.
durante la gala.

Lala Herrero

2. Agusti Jover y Cristina de Catalina, de P&G.


3. Pilar Martnez, de Know How Comunicacin e Inma
Canongia, de GIC Comunicacin.
4. Luis Garcs, de GPS; Esther Hernndez, de Piazza;
Mery Pareras, de GPS; Eva Hernndez, de Piazza,
y Marta Laguarda, de Ainhoa.
5. Inma Snchez, de Zenith Media; Jos Manuel
Folgado, de Starcom; Leticia Cebrin, de G+J, Pilar
Ulecia, de Starcom, y Valentn Ruiz, de Zenith Media.

HOMBRE
COSMOPOLITAN

lex Gonzlez

Muchos actores podran haber


recibido este premio. Lo recojo
con humildad y alegra

186 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

1. Parte del
equipo Cosmo:
Eva Fernndez,
Alberto
Arnal, Beln
Rastrollo,
Lala Herrero,
Paula Mata,
Paz Jimnez,
Juncal Cucullo,
Laura Encinas,
Daniel Mesa,
Isabel Salinas,
Tamara Morillo,
Paloma M.
de Carlos y
Arantxa Martn.

MEJOR
ACTRIZ
DE CINE

Adriana Ugarte

Afterparty!

Y tras la gala, todos al Museo Chicote


1. lex de la Iglesia
con Pepn Nieto y Hugo
Silva asistieron al Museo
Chicote.
2. Lidia San Jos con
Natali Snchez y un amigo.
3. Ambiente.

MEJOR
BLOGGER

Priscila Hernndez,
de Personal Style
Me siento muy emocionada
porque signica que estoy
haciendo bien mi trabajo. Es un
honor recibir este premio de una
revista que para m lo es todo

3
5. Maylis
Chevalier,
Publisher de
G+J, Sonia
Fuentes,
Consejera
Delegada de
GPS, y Lala
Herrero.

TEXTO: DANIEL MESA. FOTOS: XIMENA GARRIGUES. AGRADECIMIENTO: CASAFLORIDA


C/MARQUS DE RISCAL 12, MADRID. TEL: 91 577 44 45 WWW.CASAFLORIDA.ES

4. Parte del equipo


Cosmo: Paz Jimnez,
Raquel Roca,
Arantxa Martn, Olga
Zabalza, Tamara
Morillo y Paula
Miranda.

6. Juanjo Garn y
Victoria Ajamil,
de PHD; Irene
Garca y Eva
Antn, de OMD;
Santiago Brioso,
de G+J, y Jonathan
Fernndez, de
OMD.
7. Leticia Cebrin,
de G+J; Mara
Borrs, de
Guerlain; y Rosa
Alonso y Ramn
6 Medina, de G+J.

7
1. La actriz Ana
Fernndez con
un vestido
de Amaya
Arzuaga.

MEJOR
TRAYECTORIA

Hugo Silva
Cosmopolitan me inspira
uidez, agilidad, comodidad.
Ya sea en la playa, de esta o
sobre la alfombra roja. Cosmo
me transmite tranquilidad

2. El blogger
Prince Pelayo.
3. La actriz Hiba
Abouk con un
vestido de The
2nd Skin Co.

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

187

Liv ing
COSMOPLANES

BCN COOL
& CHIC
La Ciudad Condal est de enhorabuena: el
Teatro Principal vuelve a abrir sus puertas
como un espacio dedicado a la creacin y
las artes escnicas, con una programacin
que incluye conciertos, espectculos de
gran formato, musicales o fiestas que no te
puedes perder. Te imaginas recibir el 2014
al ritmo de 2 Many Djs? Reserva ya en
Teatreprincipalbcn.com! La Rambla 27, Barcelona
El Caf
Principal, con
terraza a La
Rambla, es uno
de los nuevos
hotspot de
la ciudad

El Frontn
Jai-alai Palacio
es el secreto
mejor guardado
de la nueva
ciudad
del ocio

HAZ QUE TU NOCHE DE REYES SEA MGICA

Recibe a Sus Majestades de Oriente en un escenario inolvidable. Te damos ideas para que el 5 de enero disfrutes como una nia... grande!

Asia Gardens Hotel & Thai Spa


(Alicante). Espera la llegada de los
Reyes Magos en sus jardines o en su
Champagne Bar. barcelo.com

188 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Barcel Monasterio de Boltaa (Huesca). Abrir tus


regalos en un hotel con ambiente nico le pone el toque
cool a la noche ms mgica. Ubicado el antiguo Monasterio del Carmen, a la orilla del ro Ara. barcelo.com

Hotel Wellington (Madrid). Una


experiencia ultrasensorial. Chocolate
caliente y roscn mientras ves la cabalgata pasar. hotel-wellington.com

LITERATURA en femenino

CON FIRMA

DE MUJER

El buen hijo
versa sobre
cmo superar
el miedo al
cambio, a
dar un salto
hacia delante
sin saber que
tenemos al
otro lado

La idea de
este libro me
lleg leyendo
Cosmopolitan.
Es una novela
ertica que
habla de las
relaciones de
poder

Tienes alma de escritora?


Las protagonistas del
premio Planeta, Clara
Snchez y ngeles
Gonzlez-Sinde, te dan
algunas claves para que
des rienda suelta a tu
imaginacin...
Dos libros con algo
en comn: una pluma
femenina. El papel de la
mujer en la literatura es...
ngeles Gonzlez-Sinde:
Como lectoras, segn las
estadsticas, las mujeres

Un horario? Yo no, y me
son muy buenas lectoras
lamento por ello.
de ficcin, de novela.
C.S.: Yo tampoco, soy
Como escritoras, queda
anrquica con todo. Pero
un importante camino
he tenido un sitio fijo que
que abrieron autoras
me ha permitido escribir
de otras generaciones.
este libro ms rpido.
Clara Snchez: Creo que,
Las crticas ayudan?
al incorporarse la mujer
C.S.: S, aunque con
a la literatura, se ha
matices. A.G-S.: La
humanizado la figura del
negativa puede hacerte
escritor. Le ha quitado la
abandonar un proyecto.
chaqueta, la barba, (la
Antes de exponerte hay
pipa, apunta Gonzlezque trabajar la confianza
Sinde) y la ha llevado a un
en uno mismo.
mundo ms cotidiano.
A la hora de escribir...
QUIERES ESCRIBIR?
A.G-S.: Clara, T
Existen talleres de escritura que
tienes un mtodo?
pueden ayudarte a crecer. Entra
en escueladeescritores.com

ESTRENO Escoge tu peli favorita...

TOM PAYNE

TEXTOS: DANIEL MESA, TAMARA MORILLO Y RAQUEL ROCA. FOTOS: WARNER BROS, DAVE J HOGAN / ARDUINO VANNUCCHI

EL MDICO

Si no leste en su
da la genial novela
de Noah Gordon,
ahora tienes otra
oportunidad!
Rocaeditorial
reedita El Mdico y
te invita a participar
en el sorteo de 10
ejemplares rmados
por la autora! Ms
info en nuestra web.

v Agosto. Adaptacin
de la obra teatral
ganadora del Pulitzer
2008 con dos grandes
del cine: Meryl Streep
y Julia Roberts.

El hobbit: la
desolacin de Smaug.
Por fin llega a la gran
pantalla la segunda
parte de la triloga de
J.R.Tolkien, El hobbit.

Este es tu
primer rol en una
produccin de estas
dimensiones. Cmo
te sientes? Muy ilusionado
y feliz. Es increble actuar
con un equipo como este.
Es lo ms grande que he
hecho hasta ahora. Qu
te llev a aceptar este
papel? Toda la historia.
Respira la atmsfera de las
grandes historias clsicas del cine. Has ledo
el libro? No an! Solo llevo unas 60 pginas
porque no he tenido tiempo entre rodajes.
Pero el guin me ha servido para entender
mi papel a la perfeccin. La historia trata
sobre perseguir los sueos. Cules son
tus metas? Realmente nunca he perseguido
grandes sueos. Siempre me ha bastado con
trabajar y poder pagar mis facturas (Risas).
Pero ahora lo que ms deseo es viajar y
conocer mundo, y claro, hacer ms pelculas!
Cmo ha sido rodar al lado de actores de la
talla de Stellan Skarsgrd o Ben Kingsley?
Fantstico! De hecho, con Ben he tenido una
relacin muy parecida a la que tenemos en la
pantalla. Me ha ayudado mucho. Una pelcula
que te haya marcado ltimamente. Gravity
v

La adaptacin
al cine de
El Mdico llega
en diciembre
a la cartelera

v Mindscape. Thriller
made in Spain (su
director es Jorge
Dorado) con un prota
capaz de meterse en
la mente de la gente.

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

189

Liv ing
COSMOPLANES

WE LOVE BOOKS
v

El hombre
en el olvido
de Christina
McKenna
(Malpaso).
Conocers los
anhelos ms
profundos del
ser humano.
v

SERIE...
ADICTAS

The Mindy Project


(Cosmo Tv)
cuenta la vida
de la ginecloga
Mindy Lahiri

Con el fro, el plan mantita-serie-sof


gana adeptas. Te adelantamos algunos
de los ttulos que protagonizarn la
temporada televisiva 2014.
COMEDIA. Lista para sonrer?
Apunta estos ttulos: Girls (Canal+)
que vendr con nueva temporada, y
las dos nuevas apuestas de Cosmo
TV, The Mindy Project y Secretaries 9
to 5. DRAMA Y FANTASA. Shameless
renueva temporada en Canal +, amn
(esperemos) con Juego de Tronos.
MAGIA. Ilusiones pticas, mentalismo...
Tu canal es Discovery Max. Adems
de Dynamo (el mago) y El Mentalista
(Keith Barry), dan un paso ms y se
atreven con el DOCU-REALITY. Sern
muy sonados sus estrenos Quiero mi
descuento y Supertacaos. (Amante de
estos documentales? No dejes de poner
Xplora y Mtv). POCA. A guila Roja,
Isabel (Tve1), Tierra de Lobos (Telecinco)
y El tiempo entre costuras (Antena 3) se
les une otro gran ttulo: Galeras Velvet
(tambin en Antena 3).

ACTIVA TU CUERPO...

ENERO 2014

Hotel del Norte


de Eugne
Dabit (Errata
Naturae). Un
pequeo hotel
como punto de
encuentro para
vivir el Pars de
los aos 20.

Paula
Echevarra y
Miguel ngel
SIlvestre
protagonizan
Galeras Velvet
(Antena3)
v

Secretaries
9 to 5, una
secretara
muy dulce a
las rdenes
de un jefe
dspota

Despus de un maratn de series toca ponerse en marcha. Sin


salir de casa? Se puede! Cita a todos tus amigos, esta noche toca
party en tu home. Just Dance 2014 incluye nuevos temas y, esto es
lo divertido, nuevos movimientos! Reta a todos y convirtete en la
reina de la... pista? o del saln de tu casa! Risas aseguradas.

190 COSMOPOLITAN.COM.ES

El francotirador
paciente de
Arturo PrezReverte
(Alfaguara).Un
thriller trepidante
en el que, el
ms inteligente,
gana.

No confes
en Peter Par de
John Verdon
(Rocaeditorial).
Un mafioso, un
criminal griego, y
literatura negra
de la buena. Te
enganchars!
v

Un mundo
soado de
Grace McCleen
(Salamandra).
Cuando los
lmites entre
realidad y
ficicin se
diluyen.

DISCOS Tan Cosmo


Han pasado dos aos hasta tener en las manos
el tercer lbum de la caiforniana. El resultado?
Prism
Una sobredosis de pop con guios al indie con
Katy Perry
canciones escritas en colaboracin con Sia, su
Capitol/Universal
pareja, John Mayer, o Emeli Sand.

Love Kills
Galgo
Autoeditado

Liquid Spirit
Gregory Porter
Blue Note

Matangi
M.I.A.
Interscope Record/EMI

La banda del argentino


Juan Pablo Solari
publica su primer
largo: un ejercicio de
introspeccin, donde la
melancola viene a ser
compensada con una
energa arrolladora.

Es el vocal jazz que


todos los amantes de
la motown estaban
esperando. Con su ltimo
trabajo, el msico y actor
de Broadway se erige
como un imprescindible
del gnero.

La bomba tamil vuelve


con ganas de guerra.
Esta vez, se arma de
retales de msica
oriental y samplers
de la electrnica ms
trallera. Bring The
Noize es un hit.

TEXTO: TAMARA MORILLO, RAQUEL ROCA Y DANIEL MESA

MIKA LOVES SWATCH


Es uno de esos cantantes que
adoptaras por lo romntico de sus
temas (genial su Underwater, del disco
The Origin of Love) y por la inocencia que
desprende. Su nuevo reto artstico?
Disear para Swatch.
Extico, tnico. Por qu soaste
as tu reloj? Imagin una historia en la que un reloj
apareca en un planeta desconocido, como si fuera
un ttem. A partir de ah gener dos modelos (uno
de ellos edicin limitada), tribales.
Con app de realidad aumentada incluida... Me
pareci divertido! Es una mscara que cada dos horas
te cuenta algo nuevo.
Acaso tu prximo disco tambin
ser tribal, con muchos tambores?
(Re). No, al revs. Estoy pensando
en un trabajo ms ntimo, quiz
yo solo con un piano.
Descansar de lo comercial,
sentirme ms libre.
Escucha su disco
The Origin of Love
(Island Records)

Liv ing
COSMOGOURMET

HORCHER
As se reinventa
un clsico

Velas, ores frescas, un cojn


para tus pies y una decoracin
clsica maravillosa... La
directora del restaurante ms
demandado en nuestro pas
para celebraciones ntimas,
Elisabeth Horcher, nos cuenta
cmo hacer alta gastronoma
sin perder el estilo
ni la frescura.
FOTOS: XIMENA GARRIGUES TEXTO: PAZ JIMNEZ

192 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

ELISABETH
HORCHER es la cuarta
generacin al frente
del restaurante

Por qu todo el mundo quiere celebrar


aqu lo bueno de la vida?
Porque tienen garanta de que van a saborear cocina tradicional en estado puro y a
recibir un trato exquisito. Los clientes salen
sabiendo qu es alta gastronoma.
Y eso se reconoce porque...
Nos gusta hacer las cosas bien y eso signica: materia prima de calidad, generosidad en el plato (servimos en dos tiempos al
ms puro estilo centroeuropeo) y una cuidada puesta en escena (todava seguimos
emplatando delante del cliente aunque ya
no lo hace casi nadie).

El encanto de Horcher se respira nada


ms poner un pie. Cmo lo consegus?
Es un lugar con personalidad, diferente, y
eso no podemos (ni queremos) evitarlo. No
deseamos que el local imponga pero s que
no pierda su esencia, por eso mantenemos
la etiqueta en el vestir y seguimos emplatando delante del cliente como sntoma de
alta cocina.
Nos regalis un truco para que logremos
hacer en casa un emplatado correcto?
Limpieza en el plato, menos es ms, el comensal tiene que entender (con un simple
vistazo) lo que se va a comer.

MAQUILLAJE Y PELUQUERA: SONIA MARINA PARA MAC Y MOROCCANOIL

e s d e 1 9 4 3 H o rc h e r
marca la pauta de la alta
gastronoma espaola y
es cita obligada de todo
aquel que desee cerrar
un trato o consolidar un amor. Ahora, la
cuarta generacin al frente de este negocio
familiar, Elisabeth Horcher, se sube a unos
Jimmy Choo para gestionar (con tacn de
hierro y guante de terciopelo) un negocio
donde, hasta hoy, solo los hombres parecan poder opinar.
Horcher es un clsico con un punto ntimo ideal (a nuestro parecer) para una
cena romntica. Qu lo hace especial?
Creo que un sitio romntico tiene todo
que ver con los detalles y Horcher es puro
detalle...velas, ambiente ntimo y acogedor, un servicio impecable pero sin ser
agobiante... Es un cmulo de factores que
hacen que el cliente se sienta especial en
un entorno nico. Para sorprender a alguien no falla y lo ms importante es que
procuramos adaptarnos al cliente en todo
momento para conseguir que la experiencia sea tal y como espera.
Aniversarios, ascensos, cumpleaos...

LOMO DE CORZO

2 personas.
INGREDIENTES: 1 lomo de corzo; 1 taza de
Oporto; 2 tazas de nata; 1 cucharada de caf de
mermelada de grosella; limn; sal; pimienta y aceite.
PASOS:
1. Sella un lomo de corzo en un fondo de aceite
muy caliente.
2. Introduce el lomo de corzo en el horno durante
6 minutos a 180 (se trata de una carne muy blanda).
Reserva el jugo de hornear la carne.
3. Haz una salsa de Oporto para acompaar la carne.
En una sartn con un fondo de aceite vierte el Oporto,
la nata y la cucharada de mermelada de grosella.
Aade el jugo de la carne, una gota de limn, sal y
pimienta. Reduce a fuego lento hasta que espese.

Guarniciones
Acompaa esta
carne con pur de
manzana, mermelada
de grosella, lombarda
o pasta fresca

ENSALADA DE CANGREJO

2 personas.
INGREDIENTES: 1 pata de cangrejo real; 1 hoja de
laurel; 1 cebolla; 1 pimiento; sal; aceite; mostaza; vinagre;
2 tomates y rcula.
PASOS:
1. Pon un olla llena de agua en el fuego con sal, laurel,
la cebolla y el pimiento. Deja que hierva unos minutos,
retrala del fuego e introduce la pata de cangrejo real
durante 20 minutos. Pela el cangrejo y pcalo. Reserva.
2. Haz una salsa triturando tomate frito, aceite, mostaza,
vinagre y sal. Trocea medio tomate y adelo a la salsa.
Reserva.
3. Lava, pela y parte en rodajas el resto del tomate.
4. Monta el plato colocando (con ayuda de un aro de
cocina) primero la salsa y, luego, las rodajas de tomate,
la rcula y el cangrejo real.

Decora
con arndanos picados,
su sabor combina bien
con el cangrejo

TARTAR DE ATN

2 personas.
Ingredientes: 300 g de atn; media chalota;
cebollino; aceite; soja; tabasco; medio limn; sal y
pimienta; y patatas.
PASOS:
1. Congela, al menos durante 48 horas, el atn. Scalo
del congelador y, antes de que se descongele, prtelo en
tacos pequeos con un cuchillo bien afilado.
2. Pica tambin media chalota y 5 hebras de cebollino.
Mzclalo en un bol junto con el atn y aade 2
cucharadas de aceite de oliva, soja y tabasco al gusto,
el zumo de medio limn (no ms porque realza el sabor
agrio) y sal y pimienta.
3. Para hacer las patatas soufl: pela y corta en rodajas
dos patatas, frelas a fuego lento en una sartn, scalas y
dales un golpe en aceite hirviendo que est muy caliente.

Antes
de montar el
plato deja caer
unos cebollinos
picados y, cuando
acabes, remata el
tartar con un par
de alcaparras

Liv ing

COSMOCCTEL

BRINDIS DE

COLORES
Sabores intensos y aromticos, una barra, decoracin exquisita...
A que te apetece un cctel? Te proponemos algunas mezclas irresistibles
para animar el invierno.

TRAGN ESCOCS

COSMOPOLITAN

5/10 partes de whisky J&B


4/10 de pulpa de manzana
1/10 de sirope simple.
1 botelln de Ginger Ale.
Hojas de estragn

4/10 partes de ginebra Seagrams


1/10 de sirope de naranja.
4/10 de zumo de pera y
1/10 de arndanos

Preparacin: Machaca hojas


de estragn en una coctelera
con un mazo. Aade el
J&B, la pulpa de manzana y
el sirope simple. Agita con
abundante hielo. Sirve en un
vaso alto. Remata con Ginger
Ale y decora con una hoja de
estragn fresco.

LA PELIRROJA
3-4 fresas (pueden ser
congeladas)
7/13 partes de vodka
2/13 de zumo de limn
1/13 sirope de gave
3/13 de Cava Extremarium
Rosado de Mont Maral
Preparacin: Machaca
las fresas en el fondo de la
coctelera. Aade el vodka,
el limn y el gave con
abundante hielo y agita
con fuerza. Cuela en un
vaso y remata con el Cava
Extremarinum. Decora con
una fresa fresca.

Preparacin: Mezcla los ingredientes


en una coctelera con hielo y agita con
fuerza. Srvelo en copa y decralo con
un twist de naranja o cereza.

LOCALES COSMO
SANTAMARA. Coctelera moderna
especializada en clsicos con toques de
autor en plena zona de Triball.
(C/ Ballesta 6. Madrid).

TEXTO: JOHANN WALD. AGRADECIMIENTOS: BARMAN JUANJO GONZLEZ. FOTOS: PALMER KANE LLC. JOSE PICAYO

DICKENS. Clsico con personalidad: un


referente internacional de la coctelera
old school. (C/ Boulevard 27, San
Sebastin).
CARIBBEAN CLUB. Aires de la vieja Cuba
en este pequeo local. Su propietario,
Juanjo Gonzlez, es el barman perfecto.
(C/ Sitges 5, Barcelona).
DIURNO. Un popular multiespacio con
saln ideal para charlas cinlas.
(C/ San Marcos 37. Madrid).

FRAMBOISE
FUMBLE

LE CABRERA elegida la mejor coctelera


de Espaa en la primera edicin de
FIBAR-Valladolid. (C/ Brbara de
Braganza, 2. Madrid).

2/6 partes de licor de frambuesa


3/6 de Bombay Sapphire
1 botelln de tnica y un pincho
de frambuesas frescas.
Preparacin: Llena un vaso
largo con hielo y tnica. En
el vaso mezclador, remueve
el resto de ingredientes 15
segundos con abundante hielo
y adelo al vaso con
la tnica.

SI QUIERES
conocer los
mejores
trucos de los
profesionales,
no te pierdas...

LA PIA
MECNICA
2/4 partes de vodka
1/4 de Vermut blanco seco
GHMumm Champagne
1/4 de pulpa concentrada de pia
3 gotas de Angostura
Juntar el vodka, el vermut y la pulpa
de pia en una coctelera Boston,
agitando con energa. Culalo en
un vaso tipo tumbler (alto) y aade
champn al nal hasta llenar.
Decora con tringulos de pia.

v MOJITOS y
GINTONICS de
ngela Garca
y Hans Geel
(El Pas
Aguilar)

COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

195

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Protege, hidrata y suaviza la piel en profundidad.

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Ayuda a detoxicar y puricar la piel revelando su
resplandor original.

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Atena la ojeras y difumina las primeras lneas de expresin.

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Ayuda a prevenir los primeros signos de la edad y la fatiga.
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Tu gua de compras
A

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eu.accessorize.com
Acne
www.acnestudios.com
Adidas
www.adidas.es
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www.adolfodominguez.com
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www.alpeteam.com
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www.americanapparel.eu
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americanvintage-store.com
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Antonio Marras
www.antoniomarras.it
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www.aristocrazy.com
Armani
www.armani.com
Asos www.asos.com
Au Jour le Jour
www.aujourlejour.it

C&A
www.c-and-a.com
Calvin Klein
www.calvinklein.com
Calzedonia
91 781 39 87
Carrera
www.carreraworld.com
Cath Kidston
www.cathkidston.com
Chantelle
www.chantelle.fr
Charlotte Olympia
www.charlotteolympia.com
Claires
www.claires.com
Closed
www.closed.com
Coolway
www.coolway.com
Cos
www.cosstores.com
Cucullia
cucullia.com

B
Barada
baradaluxury.com
Benetton
www.benetton.com
Bernard Delettrez
www.bernarddelettrez.com
Bershka
93 766 76 98
Bimba & Lola
www.bimbaylola.com
Blugirl
www.blugirl.it
Blumarine
91 521 89 85

D
Desigual
93 488 30 60
Diane von Furstenberg
www.net-a-porter.com
Diesel
91 577 26 93
Dior
91 781 08 10
DKNY
www.dkny.com
Dorothy Perkins
www.dorothyperkins.com

E
El Corte Ingls
www.elcorteingles.es
Edie Parker

Clutch
de Tosca Blu

Sandalias
de Hoss Intropia

198 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

www.edie-parker.com
Esprit
www.esprit.com
Etam
www.etam.es
Eugenia Kim
www.eugeniakim.com
Eugenio Loarce
www.eugenioloarce.com
Express
www.express.com

F
Fossil
www.fossil.com
Fred Perry
www.fredperry.com

G
Gas
www.gasjeans.com
Geox
91 521 50 28
Gioseppo
96 568 27 67
Givenchy
www.Givenchy.com
Gloria Ortiz
www.elcorteingles.es
Gucci
www.gucci.com

H
Hakei
www.hakei.com
Hanky Panky
www.hankypanky.com
Havaianas
www.havaianas.com
Herms
www.hermes.com
Herve Leger
www.net-a-porter.com
Hispanitas

www.hispanitas.com
House of Lavande
www.houseoavande.com
Hunter
91 522 08 16

I
Ice Watch
ice-watch.com
Intimissimi
www.intimissimi.com

J
J.Crew
www.jcrew.com

Jeffrey
Campbell
www.jeffreycampbelshoes.com
Jessica Simpson
91 781 60 16
Jimmy Choo
www.jimmychoo.com

K
Karen Walker
www.karenwalker.com
Kling
www.kling.es
Kurt Geiger
www.kurtgeiger.com

Lacoste
www.lacoste.com
Las Cucadas
de Ana
www.elcorteingles.es
Lee www.lee.com
Levis
91 319 26 89
Lois
www.loisjeans.com
Lorus
www.loruswatches.com
Lou
www.lou-paris.com
LiuJo
91 521 50 28

Naf Naf
www.nafnaf.pt
New Era
www.neweracap.com
Nike
www.nike.com

M
Macys
www.macys.com
Maison des Talons
www.maison-des-talons.com
Mango
www.mango.com
Marc Jacobs
www.marcjacobs.com
Marea
www.marea.es
Maria Mare
www.mariamare.com
Marie Sixtine
www.marie-sixtine.com
Markus Lupfer
www.net-a-porter.com
Marypaz
www.marypaz.com
Mascar
www.mascaro.com
Masscob
www.masscob.com
Medwinds
www.medwinds.com
Michael Kors
www.michaelkors.com
Mira la Marela
www.miralamarela.com
Miu Miu
www.miumiu.com
Moncler
store.moncler.com
Monki
www.monki.com
Morellato
www.morellato.com
Moschino
www.moschino.it
Mic
www.muic.es
Mustang
93 439 73 94

O
& Other Stories
www.stories.com
Oasis
www.oasis-stores.com

P
Pandora
www.pandora.net
Pedro del Hierro
www.pedrodelhierro.com
Prada
www.prada.com
Preen
www.preen.eu
Primark
www.primark.es
Pull & Bear
www.pullandbear.com

R
Radiant
radiant.es
Reebok
www.reebok.es
Red Valentino
www.net-a-porter.com
Redskins
91 522 58 06
Replay
shop.replay.it
River Island
www.riverisland.com
Roberto Cavalli
www.net-a-porter.com

S
Salsa
www.salsastore.com
Schott
www.schottnyc.com
Spf Woman
91 564 68 76
Stradivarius
www.stradivarius.com
Suma Cruz
sumacruz.com
Swildens
www.swildens.fr
Swarovski
www.swarovski.com
Swatch
www.swatch.com

Conjunto
de Blumarine

Undiz
www.undiz.com
Unisa
unisa.com

Xti
www.xti.es

V
T
Tara Jarmon
www.tarajarmon.com
Tezenis
www.tezenis.it/es
Teria Yabar
www.teriayabar.com
Thomas Sabo
www.thomassabo.com
Tommy Hilger
91 521 50 28
Tosca Blu
91 522 08 16
Tous
www.tous.com
Triumph
www.triumph.co.uk

Valentino
www.net-a-porter.com
Vanessa Bruno
www.vanessabruno.com
Vans
www.vans.com
Viceroy
www.viceroy.com
Vince Camuto
www.vincecamuto.com

Yamamay
www.yamamay.com
Yube
yubemadrid.com

W
Watx
www.watxandcolors.com
Wildfox
www.wildfoxcouture.com

Reloj de Diesel

Z
Zara
www.zara.com

horscopo

Capricornio
23 de diciembre al 20 enero

TU PUNTO FUERTE
Tienes muy claras tus virtudes
y limitaciones, sabes siempre
donde pisas y las posibilidades
reales que tienes de conseguir
lo que quieres. En n, que si
hay algo que no tienes son
pjaros en la cabeza.

Kate Bosworth
2/1/83

TUS DEBILIDADES
La indiferencia. Cuando
alguien no te interesa, eres muy
distante, pasas olmpicamente
de l. Con esas personas que
no te gustan puedes ser tan fra
como el hielo.

Las chicas
del mes

ESTILO
Elegante y clsica, si hay algo
que derrochas es clase. Te
encantan los bolsos grandes
y de cuero, en los que puedes
llevar de todo. Tus colores son
el negro, el terracota y los beis.

Acuario
21 de enero al 19 de febrero

FOCALIZA EN: Encontrar espacios para ti:


dedcate un tiempo para ir de compras,
salir a correr, ir al cine o leer un buen
libro. TU MANTRA: En el trabajo tus ideas
creativas pueden llevarte a buen puerto.
NO INTENTES: Desistir de llevar adelante
un proyecto que te hace mucha ilusin.
SEDUCCIN: Alrededor del 6, Venus te
presentar un nuevo amigo que podra
acabar convirtindose en algo ms.

Piscis

Sienna Miller
28/12/81
Kate Middleton
9/1/82

Aries

20 de febrero al 20 de marzo

21 de marzo al 20 de abril

FOCALIZA EN: Acometer todas las tareas


que tengas pendiente: empezars el ao
con la eciencia en su punto mximo.
TU MANTRA: Dedcate a retomar contacto
con tus viejos amigos. NO INTENTES:
Hablar de ms cuando una amiga quiera
saber demasiados detalles de tu vida
sexual. SEDUCCIN: Cerca del 12 djate
guiar por tu instinto: Marte te enviar un
echazo cuando menos lo esperes.

FOCALIZA EN: Hacer una escapada a la


montaa para recargar pilas y volver al
trabajo renovada. TU MANTRA: Alrededor
del 11 alucinars cuando tu hombre te
prepare un espectculo muy ntimo. NO
INTENTES: Tomar decisiones drsticas si
sientes que la rutina agobia tu relacin.
Mejor cuntale a tu pareja lo que te pasa.
SEDUCCIN: No sometas a tu amor a un
interrogatorio a la primera de cambio.

200 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

PLACERES
Te encanta que tu pareja te
invite a un espectculo artstico
de primer nivel para despus
nalizar la jornada con una
velada ntima con cena, vino y
buen sexo.
EN LA SEDUCCIN
Bajo tu calma exterior se
esconde una mujer llena de
pasin. Sabes muy bien cmo
combinar tu lado tmido con
tu faceta de mujer ingeniosa
para resultar irresistible.
ESTE MES
Venus y Marte te proponen
hacer planes cagados de
diversin y aventura con tu
hombre. Alrededor del 22,
por ejemplo, llvatelo a escalar:
la adrenalina alimentar
vuestro deseo mutuo de
rasgaros toda la ropa.

Tauro

Escorpio

23 de agosto al 22 de septiembre

23 de octubre al 22 de noviembre

Focaliza En: Salir de la rutina. Urano


te anima, cuanto ms atrevidas sean
tus aventuras, mejor. Tu manTra: Este
mes Jpiter te ayudar a reinventarte, ya
sea con un nuevo trabajo, una aventura
o un nuevo look. no inTEnTEs: Hacerle
planteamientos injustos a tu chico cuando
sabes que las culpas estn repartidas.
sEDuccin: Marte te propiciar noches
de sexo muy trridas...

Focaliza En: Planicar un picnic con


tu chico en un lugar solitario que incluya
una sesin de mimos al aire libre. Tu
manTra: Venus aviva tu carisma: logrars
convencer a cualquiera de lo que quieras.
no inTEnTEs: Centrarte solo en lo
negativo cuando analices tu situacin
actual: mira el panorama completo.
sEDuccin: Venus te sonre, es hora de
aprovechar tu encanto natural.

Focaliza En: Descubrir un talento oculto:


apntate a clases de guitarra, escultura
Tu manTra: A mediados de mes otra
mujer y t pondris los ojos en el mismo
hombre. Utiliza tu seduccin y ternura para
derretir su corazn. no inTEnTEs: Meterte
en ms gastos de lo que tu presupuesto te
permite. sEDuccin: Bajo el impulso de
Venus este mes aparecer en tu rbita un
chico con potencial de novio.

Gminis

Libra

Sagitario

22 de mayo al 21 de junio

23 de septiembre al 22 de octubre

23 de noviembre al 22 de diciembre

Focaliza En: Cautivar a una persona con


poder de decisin que probablemente te
ofrezca una promocin. Tu manTra: Un
examigo se ofrecer a enterrar el hacha
de guerra; pinsatelo antes de decidir si
le das otra oportunidad. no inTEnTEs:
Ser demasiado crtica en el trabajo. Di lo
que no te gusta, pero con mano izquierda.
sEDuccin: Una conversacin excitante
atraer a un hombre encantador.

Focaliza En: Buscar el apoyo de tu


chico cuando Mercurio te ponga insegura
a comienzos de mes. Tu manTra: El
aguaestas de Saturno lograr que a
n de mes se te acumule el trabajo.
Organzate! no inTEnTEs: Seguir siendo
indulgente con esa persona que est
abusando de tu buena fe. Pon los lmites
necesarios. sEDuccin: Un amigo te
confesar su amor alrededor del da 3.

Focaliza En: Prepararte muy bien


una reunin importante que Mercurio
pondr en tu camino. Tu manTra: Este
mes recibirs muy buenas noticias: un
ascenso, un aumento de sueldo no
inTEnTEs: Desconar de todo lo que te
dice tu chico o acabars agobindole.
sEDuccin: Para Reyes, Venus te vuelve
muy hedonista y con ganas de sexo a
todas horas. Toca divertirse.

Cncer
22 de junio al 22 de julio

texto: alejandra diehl. fotos: eVan aGostini / Gtresonline. rixhie BUxo / Cordon Press

Virgo

21 de abril al 21 de mayo

Focaliza En: Verte guapa. Mmate


con una limpieza de cutis y aprende
maquillaje. Tu manTra: En el trabajo
ten cuidado con tu exceso de sinceridad:
mide tus palabras o tus colegas te
malinterpretarn y tendrs problemas.
no inTEnTEs: Discutir con una amiga:
Marte adverso te vuelve algo pendenciera.
sEDuccin: Venus opuesto y travieso
afectar a tu autoestima.

Leo
23 de julio al 22 de agosto

Focaliza En: Hacer ese viaje de placer


que hace tiempo planeas. La vida es hoy.
Tu manTra: Marte te da mucha energa.
Puedes ir al gimnasio a descargarla, pero
quiz sea mejor que llames a tu amante
preferido para hacer gimnasia juntos.
no inTEnTEs: Negarle una segunda
oportunidad a esa persona que vale la
pena. sEDuccin: Tu chico estar muy
deportista. Acompale en sus aventuras.

Qu te espera este mes a su lado?


Aries
Tu chico pasar por
una mala racha. A
mediados de mes
ocpate de levantarle
la moral y decirle
lo mucho que te
importa.

Tauro

Este mes le
encantarn las
sorpresas. Cerca del
15 anmate a romper
las reglas, llvale a
cenar y, en el postre,
desliza suavemente
tu pie por debajo de
la mesa.

Gminis

A comienzos de mes
le encantar que
tomes las riendas
bajo las sbanas.

Cncer

Venus opuesto
tendr al cangrejo
algo inseguro y
descuidado. En esos
momentos ms que
nunca recurdale
cunto te gusta.

CAPRICORNIO
le encanta
Ponerse objetivos
y trazar planes
para lograrlos. Le
gustan las chicas
independientes.
Impresinale
mostrndole que
tienes planes
propios y objetivos
profesionales.
no soporta
Que rompan una
promesa que le han
hecho o que hablen
de l a sus espaldas.
su cita ideal
Cena, vino y velas
sern tus mejores
armas. Es recio, pero
de corazn tierno.
Pragmtico, pero
romntico.
Gnatelo
S sutilmente sexy. l
preere dar el primer
paso, pero para
hacerlo, tiene que
estar muy seguro.

Leo

Escorpio

El ltimo n de
semana del mes
Venus le pone muy
sensible al contacto
corporal. Abrzale
fuerte con las
piernas y los brazos
cuando estis juntos
en la cama.

Saturno en su signo
le tendr confundido.
Para Reyes reglale
unas sesiones
de masajes muy
sensuales para que
se relaje y pueda
aclarar las ideas.

Virgo

A mediados de mes
Venus le pone muy
creativo. Jugar
a hacer realidad
vuestras fantasas.
Pdele que te
conese alguna de
las suyas y ponedla
en prctica juntos.

Libra

Marte en su signo
le pone extrasexual.
Busca una postura
del Kamasutra
que an no
hayis probado y
sorprndele con el
nuevo movimiento.
Alucinar y querr
repetir una y otra vez.

Sagitario

Neptuno tendr al
arquero perlando
su futuro. Estar
pensando a lo grande
en todo. Apyale, que
sepa que crees en l.

Acuario

A comienzos de mes
Marte le vuelve tan
ingenioso que ser
l quien te ayude a
encontrar el regalo
perfecto para una
amiga.

Piscis

Con Venus de su lado


el pez estar ms
sociable que nunca
y querr ampliar su
crculo. No querr
perderse ni una.

Quieres saber cmo te ir en el amor? Descbrelo en nuestro Erscopo semanal en www.cosmopolitan.com.es/horoscopo

COSMOPOLITAN.COM.ES
enero 2014

201

Mandamientos

10

Vade retro discusin.


En estos das las
reuniones familiares
abundan: olvida (al
menos por esta noche)
el feo que te hizo la
novia del primo del
cuado de tu hermano.
Ser lo mejor.

CLAVES PARA

SOBREVIVIR

Y REINAR ESTAS

FIESTAS

Hars ejercicio
facial: sonrer.
Cualquier
parecido con el Grinch
solo te conducir a
amargar tus estas
y las de los dems.
Estos das, ya sabes:
solidaridad, unin, paz...

Reina de
la esta?
Este ao
se celebra en tu
palacio! Elige
temtica, monta
un photocall, y
al terminar, que
nadie se vaya sin
un regalito DIY!
Triunfars.

202 COSMOPOLITAN.COM.ES
ENERO 2014

Inocente! El 28 de
diciembre, da cruel
donde los haya, (qu
ganan con hacer pasar
un mal rato a los
dems!) no te la
colarn.

Elige el look adecuado:


di no a vestidos imposibles
y a taconazos con los que
no puedas andar. Acoge
las tendencias con
personalidad.

Nada de excesos
etlicos. La esta
es mejor cuando,
al da siguiente, la
puedes recordar. El
antdoto contra la
resaca es controlar
el da anterior. No
hay ms.

Clsico entre los


clsicos: uvas al son
del reloj de la Puerta
del Sol. Toma aire,
fuera nervios y entre
gong y gong...
respira

10

Tres notas ms: hars


regalos ajustndote a tu
presupuesto (no gastes
ni un euro ms), no
olvidars hacer tu lista de
propsitos y entrars en
el 2014 con conanza.
Todo lo malo se ir!

TEXTO: TAMARA MORILLO. FOTO: HAROLD DAVID

Toca
felicitar! Saca
tu lado ms
cool y olvdate de los
cutre-christmas en
cadena va whatsapp.
Incluye foto divertida
y sorprende con una
carta tradicional.

Aguinaldo!
Fuera
vergenzas:
queda con tus amigas
y, pandereta en mano
y sonrisa en rostro,
animaos a cantar
villancicos por las
calles del vecindario.

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de evax

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