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Abordaje Naturista de Los Trastornos Mentales
Abordaje Naturista de Los Trastornos Mentales
* FITOTERAPIA
* FACTORES EXOGENOS -AMBIENTALES
* PSICOTERAPIA HOLISTICA
* TCNICAS MEDITATIVAS
* LA NATURALEZA COMO MEDIO DE SALUD MENTAL
* CASOS PRACTICOS:
TRASTORNOS DE LA PERSONALIDAD
ANSIEDAD
DEPRESION
PSICOSIS
* BIBLIOGRAFIA
BIBLIOGRAFA
* Alexandra David-Neel. En el corazn del Himalaya. Palma de Mallorca: Jos
J. de Olaeta, 2002.
* Carl G. Jung y cols. El hombre y sus smbolos. Barcelona: Paids Ibrica,
1995.
* Carlos Castaneda. Las enseanzas de Don Juan. Madrid: Fondo de Cultura
Econmica de Espaa, 1995.
* Fernando Biarge, Ana Biarge. Lbranos del mal. Creencias, signos y ritos
protectores en la zona pirenaica aragonesa. Huesca, 2000.
* Jamie Sams. La medicina de la Tierra. Barcelona: RBA Libros, 2002.
* Jess Torbado (edicin). El peor viaje de nuestras vidas. Barcelona: Plaza &
Jans, 1998.
* Jorge D. Pamplona Roger (coordinacin). Enciclopedia de los alimentos.
Madrid: Safeliz, 1999.
* Jorge D. Pamplona Roger (direccin). Enciclopedia de las plantas
medicinales. Madrid: Safeliz, 2001.
* Juan Eduardo Cirlot. Diccionario de smbolos. Madrid: Siruela, 2002.
* Konstantino Kavafis. Poesas completas. Madrid: Hiperin, 1982.
* Mariano Bueno. El gran libro de la casa sana. Barcelona: Martnez Roca,
2000.
* Nicholas Shrady. Caminos sagrados. Barcelona: Muchnik Editores, 2001.
* Okakura Kakuzo. El libro del t. Palma de Mallorca: Jos J. de Olaeta, 2000.
* Richard P. Brown, Patricia L. Gerbarg. Psicofarmacologa integrativa. Un
enfoque prctico de las hierbas medicinales y los nutrientes en psiquiatra. En:
Advanced Selected Topics in Psychiatry. Barcelona: Medical Trends, 2003.
* Roger Penrose. Lo grande, lo pequeo y la mente humana. Madrid:
Cambridge University Press, 1999.
* William Collinge. Las energas sutiles. Barcelona: RBA Libros, 1999.
PSICOTERAPIA HOLSTICA
Posiblemente, cada escuela de Psicoterapia manifieste grandes verdades y tambin
presente grandes sesgos. Ninguna es poseedora de la Verdad pero siempre ser til para
tratar de explicar ("aproximacin") uno/varios aspecto/s de la realidad psquica de la
Persona. Por tanto, ninguna debiera ser rechazada y todas debieran de ser consideradas.
INTEGRADORA: de las diversas teoras y experiencias, aprovechando lo mejor de
ellas.
INTEGRAL: concibiendo al ser humano como unidad bio-psico-socio-espiritual.
INTEGRATIVA: conscientificando e integrando los aspectos rechazados por el "ego"
(Represin, Negacin, Proyeccin...) en dicha unidad.
* Fundamental: siempre particularizar-singularizar el planteamiento al caso del
paciente.
NIVELES DE ACTUACIN: de integracin progresiva (ejemplos de psicoterapias que
trabajan a dicho nivel -no exclusivamente-, tiles para integrarlo en la Persona):
MUNDO EXTERIOR: Terapia Ocupacional. Psicologa Ambiental. "Dietoterapia".
SOMA: Terapia Conductual. Terapias Corporales. "Ejercicioterapia".
PSIQUE INCONSCIENTE: Psicoanlisis. Psicoterapias Dinmicas Breves.
PSIQUE CONSCIENTE: Psicoterapia Cognitiva. Psicoterapia HumanistaExistencial.
NIVEL ESPIRITUAL: Psicoterapia Transpersonal. Meditacin.
* Error:tratar fundamentalmente la afectacin de determinado nivel con terapia ms
propia de otro, p.ej. conflictos inconscientes con Meditacin, y exclusivamente slo con
una.
Ejemplos de rechazo hacia parte de la Realidad ("fronteras impuestas por el ego"):
Psicopata: Mundo Exterior; Somatizaciones: Soma; Neurosis: Psique Inconsciente;
Psicosis: Psique Consciente; Crisis existenciales: Nivel Espiritual.
REQUISITOS BSICOS DE LA PSICOTERAPIA:
"Ser flexibles y tolerantes" (es posible que estemos actuando a un nivel inadecuado)
"Saber escuchar" (tanto psicoterapeuta como paciente. Teraputico en s mismo)
"Saber observar" (lo Consciente y lo Inconsciente, lo manifiesto y lo potencial)
"Empata" ("enfrente, un ser humano que en el fondo busca lo que todos buscamos")
"Conciencia de problema" (sufrimiento propio y/o entorno)
"Necesidad de cambio" (hacia la Consciencia, hacia la "felicidad" individual y
colectiva)
"Identificacin del problema" (generalmente reprimido en el Inconsciente o
proyectado)
"Estrategias de Integracin" (hacia el desarrollo
PSICOTERAPIA: BIBLIOGRAFA
* Carl Rogers. El camino del ser. Barcelona: Kairs, 1995.
* Celedonio Castanedo. Terapia Gestalt. Barcelona: Herder, 2002.
* Clarissa Pinkola Ests. Mujeres que corren con los lobos. Barcelona:
Ediciones B, 1998.
* Daniel Goleman. Inteligencia emocional. Barcelona: Kairs, 1997.
* Eduardo A. Braier. Psicoterapia breve de orientacin psicoanaltica. Buenos
Aires: Nueva Visin, 1984.
* Eknath Easwaran. 365 pensamientos inspiradores. Barcelona: RBA Libros,
2000.
* Elisabeth Kbler-Ross. La muerte: un amanecer. Barcelona: Lucirnaga,
2002.
* Emilio Gamo Medina (coordinador). Terapias e intervenciones grupales.
Madrid: You & Us, 1998.
* Erich Fromm. El arte de amar. Barcelona: Paids, 1988.
* Habib Davanloo. Psicoterapia breve. Madrid: Dorsi, 1992.
* Jorge Bucay. El camino del encuentro. Barcelona: Grijalbo, 2003.
* Ken Wilber. La conciencia sin fronteras. Barcelona: Kairs, 2001.
* Jess J. de la Gndara, L. Carlos Garca Moja (editores). Vademcum de
psicoterapias. Madrid: Luzn 5, 2000.
* Manuel Almendro. Psicologa y psicoterapia transpersonal. Barcelona: Kairs,
1998.
* Martha Davis, Matthew McKay, Elisabeth R. Eshelman. Tcnicas de
autocontrol emocional. Barcelona: Martnez Roca, 1985.
MEDITACIN
CONTRAINDICACIONES
* "Yo" inmaduro
* Patologa psiquitrica
* Psicosis. Esquizofrenia
*
Dficit
cognitivo.
* Trastornos personalidad
MEDITACIN: BIBLIOGRAFA
* Alan Watts. Serenar la mente. Una introduccin a la Meditacin. Barcelona:
RBA Libros, 2001.
* Albert Low. Introduccin a la prctica del Zen. Barcelona: Kairs, 2000.
* Aldous Huxley. La filosofa Perenne. Barcelona: Edhasa, 1992.
* Annimo. Dhammapada. Barcelona: Vedr, 2002.
* Arnaud Desjardins. Zen y Vedanta. Palma de Mallorca: Jos J. de Olaeta,
1997.
* Daisetz T. Suzuki. Budismo Zen. Barcelona: Kairs, 1993.
* Frithjof Schuon. Meditaciones de viaje. Palma de Mallorca: Jos J. de
Olaeta, 2002.
* Integral. Zen (seleccin de textos clsicos). Barcelona: Oasis, 1997.
* Integral. Meditacin. Barcelona: Oasis, 1996.
* Jos Martorell (Seleccin). La voz del desierto. El legado espiritual de los
eremitas cristianos. Madrid: EDAF, 1997.
* Kabir. Poemas (versin de Rabindranath Tagore). Buenos Aires: ERREPAR,
1999.
* Karlfried Graf Drckheim. Camino de vida. Palma de Mallorca: Jos J. de
Olaeta, 1999.
CONTEMPLACIN DE LA NATURALEZA:
QU NOS PUEDE ENSEAR?
* A experimentar la unidad en la multiplicidad y la multiplicidad en la unidad.
* Que todo est interrelacionado y ninguna cosa puede existir por s sola.
* Que el Hombre forma parte de la naturaleza, y ella de l.
* Que, en el fondo, el dao que le causamos nos lo hacemos a nosotros mismos.
* Que si vibramos emocionalmente con la naturaleza es porque quiz compartamos la
misma esencia.
* Que, en el fondo, nada es patrimonio exclusivo de nadie y que en la naturaleza no
existen guerras ni fronteras, las cuales las hacen los hombres.
* Que cualquier elemento de la naturaleza es infinitamente ms complejo que el ms
complejo de los inventos humanos.
* Que en la naturaleza todo tiene lugar espontnea, "naturalmente".
* Que todo lo que ocurre tiene un sentido y nada sucede sinsentido, que el mundo es un
"Cosmos" y no un "Caos".
* Que el mundo de las apariencias es "polar", que ningn atributo existe sin su
contrario.
* Que vida y muerte son dos caras de la misma moneda.
* A ser ms conscientes, a escuchar y mirar, ms all del oir y el ver.
* A ponernos en "el aqu y el ahora", a situarnos en la realidad.
* A descubrir y vivir lo genuino, lo espontneo, lo autntico, lo esencial.
NATURALEZA Y MENTE:BIBLIOGRAFA
* Alan Watts. Taosmo. Barcelona: Kairs, 1999.
* Altar. Tierras Sagradas. Especial n2: 2002.
* Desmond Morris. El mono desnudo. Barcelona: Plaza & Jans, 1985.
* Didier Sorbe, Jean-Marc de Faucompret, Marcellin Berot. Pirineos: Montaa y
luz. Billere: Publi-Action, 1987.
* Ernest Thompson Seton, Julia M. Seton. La tradicin del indio
norteamericano. Un modo de vida. Palma de Mallorca: Jos J. de Olaeta,
2000.
* Fernando Elorrieta, Edgar Elorrieta. Cusco y el Valle Sagrado de los incas.
Cusco (Per): Tanpu, 2001.
* Galen Rowell. Luces de Montaa. En busca del Paisaje Dinmico. Madrid:
Desnivel, 1995.
* Henry David Thoreau. Libro de citas. Palma de Mallorca: Jos J. de Olaeta,
2002.
* Hermann Hesse. Siddhartha. Barcelona: Plaza & Jans, 1989.
* Irenus Eibl-Eibesfeldt. Amor y odio. Historia natural del comportamiento
humano. Barcelona: Salvat, 1986.
* Jane Goodall. En la senda del hombre. Barcelona: Salvat, 1986.
* John Cleare (compilacin). Trekking. Descubre caminando los lugares ms
hermosos del planeta. Barcelona: Integral, 1993.
* Jordi Pigem. La psicoterapia de la naturaleza. Integral 2004; 289: 70-72.
PSICOPATA: Posibilidades
Trastorno mental o maldad humana?
* SINTOMATOLOGA: Dficit de empata. Ausencia de sentimientos de culpa y
responsabilidad. Falta de tolerancia a la frustracin. Conductas violentas, "antisociales".
Sadismo.
* EMOCIN BSICA: Odio. Agresividad.
* PEORES CONSECUENCIAS: Violencia. "Violencia engendra violencia".
* ESPECTRO CLNICO DE MANIFESTACIN: Violencia. Sadismo. Inestabilidad
emocional. Impulsividad. Explosividad.
* PATOLOGAS PSIQUITRICAS?: Trastorno de la Personalidad (Disocial,
Sdico).
* HALLAZGOS BIOLGICOS: Impulsividad. "Cerebro Reptiliano" (Visceral).
* ESTILO COGNITIVO: "Tengo derecho a machacarte". "Carpe Diem".
* CONDICIONAMIENTOS CONDUCTUALES: Aprendizaje de "estilos de
comunicacin" violentos ("normalizacin de la violencia"). Maltrato infantil. Dficit de
autoridad parental infantil. Autoridad parental contradictoria. Dficit de
"Condicionamiento Aversivo" ambiental. Reforzamientos sociales.
* "INOCULACIN" PATGENA INFANTIL: Violencia.
ANSIEDAD: Posibilidades
Vivir en el futuro?
* SINTOMATOLOGA: Anticipacin ansiosa, expectacin aprensiva, desequilibrio
neurovegetativo, tensin psquica, tensin motora.
* EMOCIN BSICA: Miedo."Aprensin".
* PEORES CONSECUENCIAS: Agotamiento energtico psquico y fsico. Agorafobia.
Depresin (por agotamiento). Dependencia a ansiolticos.
BIOLGICOS:
Hiperactividad
catecolamnica.
Disfuncin
DEPRESIN: Posibilidades
Sentido en el sufrimiento?
* SINTOMATOLOGA: Hundimiento del estado anmico y ergotono. Anhedonia.
* EMOCIN BSICA: Decaimiento vital "ms all de la tristeza".
* PEORES CONSECUENCIAS: Bloqueo en "el pozo".
* ESPECTRO CLNICO DE MANIFESTACIN: Depresin Mayor, "Psicosis
Manaco-Depresiva", Distimia, Ciclotimia.
* PATOLOGAS PSIQUITRICAS: Trastorno Depresivo Unipolar, Trastorno Bipolar,
Trastorno Distmico, Trastorno Adaptativo (con estado de nimo deprimido),
Esquizofrenia Residual, Trastornos Evitativo y Dependiente de Personalidad.
* HALLAZGOS BIOLGICOS: Hipofuncin serotoninrgica-noradrenrgica.
* ESTILO COGNITIVO: "Estoy hundido". "No hay nada que hacer".
* CONDICIONAMIENTOS CONDUCTUALES: Gnesis: Indefensin aprendida.
Refuerzo: Beneficios secundarios atencionales y desresponsabilizatorios.
* "INOCULACIN" PATGENA INFANTIL: Culpa. Prdida.
* PSICODINAMIA: Expiacin de la culpa. Prdida anticipada del objeto amado.
Evitacin de responsabilidad. Miedo a la vida.
* RASGOS PREMRBIDOS DE PERSONALIDAD: Anancasticidad. Melancola.
Hiperesponsabilidad.
* CONDICIONANTES SOCIO-CULTURALES: Introyeccin de la culpa. Sobrecarga
psico-fsica del individuo. Anomia.
* TRASFONDO EXISTENCIAL: "Sinsentido" existencial.
* "SEPARATIDAD": Estado de profunda "separacin" del mundo.
* EL "FLUIR" PATOLGICO: Expiacin de la culpa. Recreamiento en lo morboso.
* EXPERIENCIAS TRANSPERSONALES: "La Nada".
* "EN EL ESPEJO (lo que la Consciencia refleja)": La "Sombra". El pasado.
* "SOMBRA" (Inconsciente reprimido): Vivencia estrecha. Contenidos principales:
Culpa-Muerte-Ruina.
PSICOSIS: Posibilidades
* SINTOMATOLOGA: "Desconexin" de la realidad. Delirios (ideas falsas
irreductibles). Alucinaciones (percepciones sin objeto real). Incoherencia de
pensamiento. Retraimiento social. Deterioro de personalidad (psicosis crnicas).
* EMOCIN BSICA: Miedo (proyectivo y disolutivo).
* PEORES CONSECUENCIAS: Disgregacin yoica. Retraimiento autstico. Deterioro
progresivo e incapacitante de la personalidad (esquizofrenia). Auto y heteroagresividad
"defensiva" (frente a amenazas proyectivas).
* ESPECTRO CLNICO DE MANIFESTACIN: Psicosis Agudas. Psicosis Crnicas.
* PATOLOGAS PSIQUITRICAS: Esquizofrenia. Paranoia (Trastorno Delirante
Crnico). Psicosis Reactiva Breve. Depresin Psictica. Psicosis Manacas. Psicosis
Orgnicas. Txicas.
* HALLAZGOS BIOLGICOS: Hallazgos genticos. Hiperactividad dopaminrgica.
Falsos neurotransmisores. Anomalas funcionales cerebrales. Sntomas neurolgicos
menores.
* ESTILO COGNITIVO:"Qu pasa aqu! Me quieren perjudicar". Pensamientos
incoherentes.
* CONDICIONAMIENTOS CONDUCTUALES: "Sacar partido" a la enfermedad
(dependencia, incapacidad). Refuerzos infantiles incoherentes, paradjicos, ambiguos.
* "INOCULACIN" PATGENA INFANTIL: Miedo. Ambivalencia sin enlace de
opuestos.
* PSICODINAMIA: Represin de miedo y agresividad. Desrepresin proyectiva.
Mximo repliegue narcisstico. Ambivalencia. Alucinaciones como satisfaccin de
deseos inconscientes. Madre emocionalmente ambivalente con el nio. Estresores
abrumadores y/o defensas psicolgicas dbiles.
* RASGOS PREMRBIDOS DE PERSONALIDAD: Esquizoides (retraimiento,
"mundo imaginario"). Paranoides (susceptibilidad, celos, querulancia).
* CONDICIONANTES
"fragmentacin"
vital,
psicodislpticos.
PATOLOGA DE LA MENTE:
BIBLIOGRAFA
* Aldous Huxley. Un mundo feliz. Barcelona: Plaza & Jans, 1988.
* Antonio Seva y cols. La Depresin. Zaragoza: CAI, 2001.
* Christina Grof, Stanislav Grof. La tormentosa bsqueda del ser. Barcelona:
Los Libros de la Liebre de Marzo, 1995.
* David Goldberg. Manual Maudsley de psiquiata prctica. Madrid: Arn, 2000.
* Demetrio Barcia. Tratado de Psiquiatra. Madrid: Arn, 2000.
* Erich Fromm. El miedo a la libertad. Barcelona: Paids, 1987.
* Erich Fromm. La patologa de la normalidad. Barcelona: Paids Ibrica, 1994.
* John P.J. Pinel. Biopsicologa. Madrid: Pearson Educacin, 2003.
* Jordi E. Obiols, Joan Obiols. Esquizofrenia. Barcelona: Martnez Roca, 1989.
* Jos Luis Ayuso. Trastornos de angustia. Barcelona: Martnez Roca, 1988.
* Khalil Gibran. El loco. Madrid: PPP, 1987.